Pikaajaline imetamine: mida peate teadma. Millise vanuseni peaksite oma last rinnaga toitma?

Lapse sünd ei ole mitte ainult piiritu õnne, vaid ka paljude küsimuste aeg, millest enamik on seotud toitmisega. Enamik emasid püüab vältida kunstlikku toitmist, teades intuitiivselt, et parem on last rinnaga toita – see on tervislik ja loomulik. Aga millised on täpselt imetamise eelised ja kas sellel võib olla ka negatiivseid külgi?

Loomulikult on parim viis imetamise tunnuste ja selle mõju kohta emale ja lapsele teada saada oma kogemusest. Siiski oleks kasulik ette kujutada suur pilt ja mõista, millised on selle eelised, milliseid plusse ja miinuseid see võib pakkuda.

Kasu lapsele ja emale

Looduses teatavasti õnnetusi ei juhtu. See kehtib ka küsimuse kohta, kuidas ja mida last toita. Rinnapiimal on kunstlike analoogide ees palju vaieldamatuid eeliseid.

Peamised eelised hõlmavad järgmist:

1. Ideaalne koostis. Rinnapiim on lapsele väga kasulik, kuna selles on optimaalne toiteväärtuse ja mineraalid. See rahuldab täielikult lapse vajaduse vitamiinide ja mikroelementide järele (eeldusel, et ema juhib tervislik pilt elu) ja täidab suurepäraselt veevajaduse. Lisaks on see kergesti seeditav, alati steriilne ja optimaalse temperatuuriga.
2. Immuunsuse moodustumine. On teada, et loomulik toitmine suurendab lapse vastupanuvõimet viirustele. Alates esimestest ternespiima tilkadest annab rinnaga toitmine lapsele emapoolseid antikehi, aidates toime tulla haigustega.
3. Lapse psüühika harmooniline areng. Lapsele on kasulik läheduses olla ema rind, just sel hetkel tekib turvatunne, kujuneb kindlustunne enda ja meid ümbritseva maailma vastu.
4. Tugev emotsionaalne side. Imetamine soodustab ema ja lapse lähedust, äratab emainstinkti ja õpetab last paremini mõistma.
5. Ema keha kiire taastumine pärast sünnitust. Rindade stimulatsioon soodustab emaka kokkutõmbumist ja kahanemist. Mida varem hakkate rinnaga toitma, seda kiiremini taastub emakas normaalse suurusega.
6. Mugavus. Imetamine on lihtsam, sest... pole vaja raisata aega pudelite ja nibude pesemisele ja steriliseerimisele ega piimasegu valmistamisele.
   

   Olga, 26-aastane: Teadsin juba raseduse algusest, et toidan oma tütart rinnaga. Ja teate – see oli üks kõige enam õigeid otsuseid elus. See osutus nii mugavaks! Ei pudeleid ega valemit. Et oma last öösel toita, pidin ta lihtsalt oma voodisse viima.

7. Suurenenud ainevahetus. Imetamine nõuab palju energiat ja seetõttu kulutab keha laktatsiooni säilitamiseks keskmiselt umbes 500 kalorit päevas. Just seetõttu hakkavad paljud naised rinnaga toitmise ajal kaalust alla võtma.
8. Majanduslik kasu. Kunstlikuks söötmiseks mõeldud kvaliteetsete segude maksumus on üsna kõrge. Keskmiselt on purgi hind vahemikus 200–800 rubla, samas kui rinnaga toitmine on täiesti tasuta. Muidugi peavad mõned emad ostma erinevaid vahendeid laktatsiooni stimuleerimiseks ei ole need kulud aga võrreldavad imiku piimasegu kuludega.

Imetamise lõksud

Kõigi jaoks positiivseid külgi see tundub uskumatu rinnaga toitmine võib olla vähemalt mõned puudused, kuid neid saab ka tuvastada.

Imetamine võib põhjustada järgmisi üllatusi:

Kuidas teha otsus

Nagu näete, on puudused väga suhtelised ja neid pole nii raske ületada. Erandiks on sellised juhtumid nagu sügav sünnitusjärgne depressioon, närvivapustused või tõsiseid probleeme terviseprobleemid, mis nõuavad ravi ravimitega, mis on rinnaga toitmise ajal rangelt keelatud. Muud probleemid lahenevad alati aja jooksul.

Imetamine kohandub beebi vajadustega ja laps ise kasvab aeglaselt. Tema närvisüsteem paraneb ja ta on põhjuseta üha vähem mures. Muidugi on hammaste tulek veel ees, kuid siin on imetamine teie peamine abiline, kes suudab last kiiresti rahustada ja tema ebamugavusi vähendada ning tulevikus muutuvad selle eelised üha ilmsemaks.

Otsustades, kas toita last rinnaga või mitte, on peamine jääda objektiivseks. Ja juhinduda terve mõistus ja lapse vajadused, mitte vahetud soovid.

Kui küsite vanaemadelt, kui kaua imetada, väidavad nad, et rinnaga toitmine tuleks aasta pärast lõpetada, kuna piim on selleks ajaks kaotanud kogu oma jõu. kasulikud omadused. Ja miks on lapsel piima vaja, kui ta on juba suur ja suudab süüa “täiskasvanute” toitu.

Kui küsida lastearstidelt ja imetamisspetsialistidelt, kui kaua imetada, vastavad nad: kui imetamine ei anna negatiivseid emotsioone ei ema ega beebi, siis võib jätkata.

Tegelikult ei ole selget vastust küsimusele, kui kaua imetada. See otsustatakse individuaalselt ja sõltub ennekõike sellest psühholoogiline valmisolek laps. See tegur on tema rinnast võõrutamisel peamine. Mõni laps on selliseks sammuks valmis aastaseks, teine ​​alles 2–2,5 aastaseks.

Kui kaua imetada: kas piim on teile veel aasta pärast kasulik?

Kas on mõtet last kaua rinnaga toita ja miks ei peaks võõrutamisega kiirustama?

Levinud arvamus, et aasta pärast pole inimese piimas enam midagi kasulikku, on lihtsalt eksiarvamus. Lapse kasvades võtavad täiendtoidud kõik endasse rohkem ruumi beebimenüüsse ja saada peamiseks valkude, rasvade ja süsivesikute allikaks. Samuti muutub rinnapiima koostis, et kohaneda lapse kasvava kehaga. Valkude, rasvade ja süsivesikute hulk selles väheneb, kuid see ei tähenda, et piim lakkab olemast tervislik. Esiplaanile kerkivad lihtsalt muud funktsioonid, nimelt: beebi organismi varustamine haiguste eest kaitsvate immunoglobuliinide ja antikehadega, oma struktuurilt ja omadustelt ainulaadsete valkude, aga ka lapsele oluliste mikroelementide ja vitamiinidega (kaltsium, foolhape, vitamiinid A, C, B12). Aasta pärast rinnaga toitmist jätkav ema kaitseb teda seeläbi nakkuste eest, sest piim sisaldab endiselt immuunkaitsefaktoreid: immunoglobuliine, lüsosüümi, interferooni jne, mis stimuleerivad lapse enda aktiivse immuunsuse teket. Veel üks komponent ema piim– oligosahhariidid – soodustavad kasuliku mikrofloora arengut beebi soolestikus, kaitstes seeläbi teda düsbakterioosi ja allergiate eest.

Tänu rinnapiima ainulaadsetele valkudele, mis on kasvufaktorid närvirakud, harmooniline areng jätkub närvisüsteem laps.

Hambaarstid ütlevad, et rinnapiim tekitab lapse hammastele kaitsekile ja kaitsefaktorid takistavad kahjulike mikroorganismide paljunemist suuõõnes, mistõttu on küpseva lapse hambad kaariesele vähem vastuvõtlikud.

Seega selgub, et aasta pärast rinnaga toitmine aitab parandada lapse ja tema tervist harmooniline areng. Seetõttu peab ema enne võõrutamise otsustamist selgelt mõistma, miks ta seda teeb, ning kaaluma kõiki positiivseid ja negatiivseid külgi.

Imetamise lõpetamise planeerimisel on kõige olulisem arvestada sellega, et aasta pärast pole rinnapiim enam lapse toiduallikas, vaid peamiselt emotsionaalse ja psühholoogilise mugavuse vahend. Rinna imemine on lapse mugavuse vahend, mugav, rahulik uni ja suhtlemine emaga. Imetamise ajal kogevad ema ja beebi lähedust usalduslik suhe ehitatud sügavale kiindumusele. Enneaegne (beebi valmisolekut arvestamata) ja varajane võõrutamine võib lapse jaoks olla väga stressirohke ning ema saab vastuseks "söötmisvabadusele" palju "söötmisvabadust". kõrvalmõjud“beebi poolt: kapriisid, äkilised meeleolumuutused päeva jooksul, erinevad hirmud, uriinipidamatus (enurees) jne.

Kui kaua imetada ja millal saab rinnast võõrutada?

Seal on soodsad ja ebasoodsad perioodid võõrutamiseks, millest emad peaksid kindlasti teadma. Kõige optimaalne aeg loeb varasügis(september, oktoober) või hiliskevad (aprill, mai). Mis on selle soovituse põhjus? Fakt on see, et nendel perioodidel on ilm tavaliselt mugav ja hooajalisi puhanguid ei esine külmetushaigused, mis tähendab, et on väiksem oht, et laps haigestub, olles kaotanud "ema kaitse". Mitte parim variant võõrutage oma last suvel rinnast. Lõppude lõpuks, sisse soe aeg aastal suureneb risk haigestuda sooleinfektsioonidesse.

Samas tuleb meeles pidada, et kui ema hakkab oma last viima lasteaed või arenduskeskusesse, siis rinnaga toitmise lõpetamisega tuleb oodata, kuni läbi saab lapse uue kohaga kohanemise periood, mis kestab keskmiselt ca 1 kuu.

Teine oluline tingimus Imetamise lõpetamiseks peab laps olema täiesti terve. Kui laps oli haige, peaks taastumise hetkest mööduma vähemalt 3 nädalat.

Kuidas võõrutada?

Ilma äkilised muutused. Kõige õigem ja pehme viis- See on imetamise arvu järkjärguline vähenemine nii päeval kui öösel. peamine ülesanne esimesel etapil - lõpetage päeva jooksul imetamine "igavusest" ja harjutage teda sellega päevane uni ilma rinnaga toitmiseta (öine toitmine tühistatakse viimase võimalusena). Tavaliselt kulub selleks 1–2 nädalat.

Et laps päeva jooksul rinda ei mäletaks, peaks ema püüdma teda millegagi köita: võite välja mõelda uusi. Huvitavad mängud, lugeda raamatut, joonistada, voolida jne. Tuleb olla ettevaatlik, et mitte provotseerida veel kord beebi ja ärge meenutage talle toitmist. Selleks ei pea ema tavapärastes toitmiskohtades istuma ega lapse ees lahti riietuma. Kui laps palub rinda, võib ema proovida teeselda, et ta ei märganud seda või ei saanud aru, ja pakkuda lapsele tema lemmiktoitu.

Kui lapsel on magamisega seotud toitmisest kõige raskem lahku minna. Siin peate tegutsema väga aeglaselt. Esiteks peate proovima vähendada rinnaga veedetud aega. Kui tavaliselt imes laps enne magamaminekut rinda 20 minutit, siis nüüd tuleb see piirata 10-ni, võtta rind ettevaatlikult talt ära ja selgitada lapsele selgelt, et näiteks “piim on otsas. .” 2-3 päeva pärast vähendatakse söötmisaega 3-5 minutini ja eemaldatakse seejärel täielikult.

Samas võid pikendada magamaminekuks valmistumise rituaali: loe beebile pikemalt raamatut, räägi talle uus. huvitav muinasjutt, laule laulma. Võite pakkuda oma lapsele piima joomist tassist.

Ema ülesanne on anda lapsele mõista, et ta saab ilma rinnata rahulikult magada. Kuid samas on väga oluline, et beebi tunneks, et tema ja ema vaheline usalduslik ja lähedane suhe ei kao kuhugi, kui ta ei imeta.

Rohkem tähelepanu ja hellust! Imetamise lõppedes läbib laps emast psühholoogilise eraldumise etapi ja ta peab tegema kõik endast oleneva, et teda selles aidata. Just sel perioodil on vaja pühenduda rohkem tähelepanu emotsionaalne seisund beebi: kallista ja kaisuta teda.

Kui laps on õppinud päeva jooksul "ilma rinnaga toitmata" magama jääma, on aeg liikuda järgmisse etappi ja järk-järgult loobuda öisest lukustamisest. Kui laps on võõrutamise ajal muutunud kapriissemaks, ajab ilma põhjuseta jonni, magab rahutult ja keeldub söömast, tähendab see, et ta ei ole veel valmis emast täielikult eralduma ning imetamise lõpp tuleks praegu edasi lükata.

Kõige tähtsam on see, et kui otsustate võõrutada, olge kannatlik. Oluline on kuulata lapse vajadusi ja leida talle mugav võõrutustempo.

Kas teie laps on võõrutamiseks valmis?

Kuidas teate, millal teie laps on võõrutamiseks valmis? Seda saab määrata järgmiste märkide järgi:

• Lapsel on esmased hambad välja löönud ja ta sööb hästi tahket toitu.
• Laps kinnitub päeva jooksul rinnale harva. Järele jääb vaid toitmine enne magamaminekut ja pärast ärkamist.
• Laps lõpetab rinna kasutamise mugavuse või tähelepanu saamiseks, kui tal on igav ja ta ei tea, mida teha. Kui beebi päeva jooksul rinda palub, õnnestub emal tema tähelepanu ümber suunata ja mõne huvitava tegevusega tema tähelepanu kõrvale juhtida.

Kas ema on võõrutamiseks valmis?

Selleks, et laktatsiooni lõppemine kulgeks valutult ja ei tekitaks emale ebamugavust, peab toimuma nn laktatsiooni involutsioon, mil piimanäärme suurus väheneb ja toodetava piima hulk väheneb. Rinnad kohanevad pikkade pausidega toitmise vahel (12 tundi või rohkem), lakkavad piimaga täitumisest, nii et naine ei koge ebamugavustunne ja soov väljendada. Tavaliselt toimub see 1,5–2 aastat pärast toitmise algust. Varasem võõrutamine, kui laktatsioon ei lõpe õigesti, võib põhjustada tõsiseid tagajärgi. Sageli põhjustavad toitumise järsk lõpetamine ja hormonaalsed muutused kehas valulikud aistingud rinnanäärmes ja laktostaasi (piima stagnatsioon) tekkimine.

Mida mitte teha?

• Te ei saa võõrutada, kui teie laps on haige. Koos rinnapiim laps saab haigusega võitlemiseks vajalikke aineid (immunoglobuliinid, lüsosüüm jne).
• Suvel võõrutada. Soojal aastaajal suureneb sooleinfektsioonide oht ning rinnapiim kaitseb last haiguste eest.
• Katkestada laktatsioon kasutades spetsiaalset ravimid. Piima tootmist pärssivad ravimid ei ole kahjutud ja neil on reeglina palju kõrvaltoimeid, mistõttu saab neid välja kirjutada ainult arst.
• Pingutage rindkere. Arstid ei soovita seda teha, kuna see võib põhjustada kanalite ummistumist, tursete teket, piima stagnatsiooni ja piimanäärmepõletikku (mastiit).
• Jäta ja jäta laps mõneks päevaks sugulaste juurde. Ema kadumine ja rinnaga toitmise lõpetamine võib põhjustada lapsele tõsist stressi. Imiku jaoks on palju parem, kui tema jaoks raskel võõrutamise etapil kõige rohkem lähedane inimene, mis on tema ema, on tema kõrval.
• Määri nibusid sinepi, briljantrohelise, küüslauguga jne. Lapse jaoks põhjustavad need hoiatavad tegurid sageli tõsist stressi. Lõppude lõpuks seostab ta oma ema rindu naudingu ja naudinguga. Lisaks need rahvapärased abinõud võib lapsel põhjustada suu limaskesta põletust, emal aga nibu õrna naha põletust või ärritust.

Soov last aasta pärast last rinnaga toita on armastavale emale loomulik, kuid sageli on just see soov kahtluste ja ärevuse põhjuseks. Vastuolude aluseks on desinformatsioon ja teiste arvamused. Negatiivne sotsiaalne surve rinnaga toitmise küsimus sai alguse 20. sajandil võrdõiguslikkuse tulekuga, naise kohustuse määras mitte niivõrd emadus, vaid töökogemus. Aga kui me läheme ajalukku sügavamale, siis me mäletame seda lapsed enne said emapiima kuni 2-3 aastaseks saamiseni ning kasvasid tugevaks ja terveks.

Nüüd vaatame seda üksikasjalikumalt.

Spetsialistide kaasaegne vaade rinnaga toitmisele aasta pärast

Mitte ainult noored ja juba kogenud emad hakkas mõtlema pikaajalise rinnaga toitmise eelistele. See teema on huvitanud teadlasi üle kogu maailma. Maailmaorganisatsioon tervishoid koos UNICEFiga läbi tõsise teaduslikku tööd imetamise küsimustes.

Mitmed uuringud on keskendunud rinnapiima koostisele, selle muutumisele aasta pärast ning selle mõjule lapse tervisele ja arengule. Tulemused näitasid, et rinnapiima puudumine põhjustab füüsilist ja psühholoogilist mahajäämust.

Kaasaegsed teadlased lükkavad ümber valed teooriad, mis nõuavad rinnaga toitmise lõpetamist aasta pärast. On võimalik ja isegi vajalik last rinnaga toita kaks aastat.

Lapse rinnaga toitmise tunnused ühe aasta pärast

Alates teisest eluaastast tunneb beebi välismaailma vastu aktiivselt huvi, tema tähelepanu köidavad üha enam mänguasjad, loodus ja võõrad. Praegu on väga oluline ehitada õige suhe. Rinnapiim on selles vanuses küll toitumise, kuid mitte mugavuse allikas.

Laps võib rinda küsida muljete puudumise või igavuse tõttu. Palju olulisem on talle muljeid pakkuda, vastasel juhul põhjustab pikaajaline toitmine tegelikult arengupeetust.

Aasta pärast peaksite toita oma last rinnapiimaga 2-3 korda päevas, arvestamata öist söögikorda.

Pikaajalise söötmise plussid ja miinused

Pikaajalise söötmise peamine eelis on toote loomulikkus. Emapiim ei kaota oma väärtust aasta pärast, see on tasakaalustatud ja vitamiinirikas toitumine. Teisel eluaastal saab laps koos emapiimaga päevasest normist 43% valku, 94% B2-vitamiini, 75% A-vitamiini, 60% C-vitamiini, 36% kaltsiumi nagu piisav kogus naatrium, kaalium, raud,.

Aasta pärast rinnaga toitmise puudused peituvad tõenäolisemalt naise emotsionaalsetes tunnetes:

On võimalik ja isegi vajalik last rinnaga toita kaks aastat.

Kuid need puudused on väikesed, võrreldes aasta pärast rinnaga toitmise eelistega lapsele ja tema emale.

Pikaajalise toitmise eelised lapsele

Kasu pikaajaline toitmine rinnaga toitmine on lapsele ilmne. Kõige olulisem eelis on tugeva immuunsuse tagamine, mis kaitseb last viiruste, bakterite ja igasuguste haiguste eest. Piim sisaldab suures koguses immunoglobuliine, antikehi, lüsosüümi, laktoferriini, see koostis tugevdab immuunsussüsteem beebi.

Muud eelised rinnaga toitmisest ühe aasta pärast:

1. Suu tervis. Emapiima söömine ja rinna hoidmine lahendab väära haardumise probleemi ning vähendab oluliselt ka kaariese tekkeriski. Hammaste tulek muutub vähem valusaks.
2. Arenenud kõneaparaat. Õige hammustus aitab normaalne areng kõneaparaat. Lapsed, kelle ema andis piima kuni 2-3-aastaseks saamiseni, hakkavad kiiremini ja paremini rääkima.
3. Kõrge intelligentsus ja seltskondlikkus. Pikaajalisel toitmisel on positiivne mõju lapse intelligentsusele. Üle aasta emapiima toidetud lapsed arenevad kiiremini, kohanevad ühiskonnaga, on rahulikumad ja vähem kapriissed.
4. Allergiakaitse. Inimpiim kaitseb last allergiate eest, selle koostis loob sooleseintele kaitsekile ega lase allergeenidel vereringesse sattuda.
5. Emotsionaalne side. Kuigi aasta möödudes on parem käsitleda rinnapiima vaid toitumisallikana, on lapse ja ema vaheline emotsionaalne side nendel hetkedel siiski väga oluline, et beebi saaks tuge, hellust, armastust ja hoolitsust.

Lapsed, kes on peal rinnaga toitmineüle aasta haigestuvad harvemini külmetushaigustesse, põevad keskkõrvapõletikku ja ägedaid hingamisteede viirusnakkusi. Nad on vähem vastuvõtlikud sooleinfektsioonidele, samuti ortodontilistele ja logopeedilistele probleemidele.

Ema jaoks

Kuigi rinnaga toitmine pole naise jaoks alati emotsionaalselt meeldiv, ei tähenda see, et tema keha kannataks vitamiinide ja mineraalainete puuduses. Peamine toitainete varu tarbitakse raseduse ajal, vastupidi, nende kogunemine. Kuid on üks tingimus - õige toitumine. tuleks vältida.

Imetamisperiood ja pikaajaline rinnaga toitmine avaldavad positiivset mõju naise tervisele:

• Puhka reproduktiivsüsteem . Imetamise ajal ei toimu kummaski ovulatsiooni kolm naist, See Parim viis rasestumisvastased vahendid ja kogu reproduktiivsüsteemi ülejäänud osa.
• Vähkkasvajate ennetamine. Pikaajaline imetamine vähendab rinnanäärme pahaloomuliste kasvajate tekkeriski 55% võrra ja hoiab ära munasarjavähi tekke.
• Kaalukaotus. Pikaajaline toitmine vähendab raseduse ajal juurdekasvu. Piima tootmine kulutab päevas kuni 500 kalorit.
• Osteoporoosi ennetamine. Pikaajaline piimatootmine takistab osteoporoosi teket.
• Säilitamine ilusad rinnad . Kui võõrutamine pärast pikaajalist toitmist toimub involutsiooni staadiumis (2-3 aastaselt), on võimalik säilitada ilus kuju rinnad See on tingitud asjaolust, et näärmekude asendub järk-järgult rasvkoega, vältides rindade lõtvumist.

Vaata videost, milles oma tütart aasta pärast toitnud ema jagab oma kogemust pikaajalisest imetamisest:

Meditsiin on astunud kaugele edasi ja kaugenenud eelmise sajandi stereotüüpidest, sest laste tervis on palju olulisem kui staatus ühiskonnas ja karjääris. Imiku imetamine aasta pärast on kasulik nii talle kui ka tema emale, nagu oleme näinud.

Kas koostis muutub? ema piim pärast aastast imetamist? Kas tasub jätkata toitmist, kui vanem beebi proovib aktiivselt lisatoitu? Kas pikaajalisest toitmisest on tõesti mingit kasu või tasub võõrutamist? aastane laps rinnast? Need küsimused puudutavad emasid, kes hoolimata asjaoludest ja isiklikest huvidest suutsid laktatsiooni säilitada kuni aasta.

Mõned emad soovivad laktatsiooni jätkata kuni aasta või kauem.

Mitte kõik emad ei saa pikka aega last rinnaga toita. Mõnikord läheb piim ära – teadmatusest ei suuda noor naine imetamist taastada. Vanemad, kes lähevad varakult tööle, ei taha mõnikord pumpada, vaid lülitavad lapse järk-järgult kunstlikule toitmisele. Kui ema aastane beebi Piima suutsin päästa, tekib küsimus, mida edasi teha? Kas ma peaksin rinnaga toitmise lõpetama või pikendama?

Emapiima koostis teisel toitmisaastal

Et vastata küsimusele, kas emapiim on üheaastasele lapsele hea, tasub uurida selle koostist. Esimese 6 kuu jooksul katab see 100% beebi toidu- ja joogivajadusest. Teisel eluaastal tutvustatakse aktiivselt täiendavaid toite ja päevane norm Emapiim lapsele on 500 mg. See kogus tagab 1-2-aastasele beebile päevase vajaduse:

• valkudes – 18%;
• süsivesikutes – 22%;
• rasvades – 62%;
• energeetikas – 32%;
• C-vitamiinis – 60-80%;
• kaltsiumis – 36%;
• tsingis – 16%;
• rauas - 5%;
• beetakaroteenis – 58%;
• V nikotiinhape(vitamiin B3) – 40%.

Pärast üheaastaseks saamist tutvustatakse lapsele täiendavaid toiduaineid ja piima koostis täiendab seda ratsionaalselt

Arvestades seda õige režiim Pärast aastast ema toitumist ei tunne rinnaga toidetavad lapsed praktiliselt mingit mikroelementide ja vitamiinide puudust.

Teisel aastal rinnapiima rasvasisaldus suureneb, kuid beebi organism omastab selle siiski kergesti (vt ka:). See sisaldab rohkem antikehi ja suurendab immunoglobuliini A sisaldust, mis suudab kaitsta suu, soolte ja mao limaskesti patogeensete mikroorganismide eest.

Imetamine ja immuunsus

Lastel tekib lõplik immuunsus 7. eluaastaks. Kuni selle ajani kaitsevad last emapiimast saadud ained. See sisaldab väärtuslikke komponente, mida üheski segus ei leidu: lipiidid, oligosahhariidid, lüsosüüm, IgG, IgM, IgD, hepariin ja teised. Aasta pärast saab laps piimas kuni 50 mg laktoferriini – toimeainet viiruste, seente ja bakterite vastu.

Noorte emade eelarvamused

See artikkel räägib tüüpilistest probleemide lahendamise viisidest, kuid iga juhtum on ainulaadne! Kui soovite minult teada saada, kuidas teie konkreetset probleemi lahendada, esitage oma küsimus. See on kiire ja tasuta!

Teie küsimus:

Teie küsimus on saadetud eksperdile. Pidage meeles seda lehekülge sotsiaalvõrgustikes, et jälgida eksperdi vastuseid kommentaarides:

Kaasaegses ühiskonnas on endiselt levinud müüdid pikaajalisest rinnaga toitmisest: näiteks, et 9 kuu pärast on piim tühjenenud ja sisaldab ainult vett. Või et see vedeldab lapse verd ja kuni kolmeaastane rinnaga toitmine on võimalik ainult kolmanda maailma riikides. Samal ajal ei võta keegi arvesse emapiima tõestatud ainulaadsust ning WHO, UNICEFi ja Venemaa tervishoiuministeeriumi soovitusi.

Et mõista, kui oluline jääb üheaastasele beebile emapiim, tuleks vaadata selle koostist, mis ajas muutub, kuid jääb ainulaadseks. Kumbki mitte kohandatud segud, ei saa seda väärtuslikku looduse kingitust asendada ei lehma- ja kitsepiim ega ka täiendtoidud. Kui piim on saadaval, peate jätkama rinnaga toitmist. Oluline on paika panna õige rutiin, sest ka töötav ema leiab aega toitmiseks.

Soovi korral võib ka töötav ema imetada - sel juhul on piim eelnevalt välja pressitud

Millele ei tohiks tähelepanu pöörata?

Imetamise säilitamine üle üheaastasele lapsele on keeruline, eriti kui naaberemad, sõbrad, lähedased ja isegi lastearst püüavad veenda, et "rinnaga toidetakse ainult lapsi". Läheb kaua aega, kuni kaasaegne ühiskondõppida tajuma rinnaga toitmist kui vajadust. Vahepeal ei tohiks ema potentsiaalsetele nõustajatele tähelepanu pöörata.

Peaksite ignoreerima süüdistusi: "kurnate ennast, piirate ennast kõiges", "kuidas söötmise tõttu kaalus juurde võtsite" ja teised. Kell korralik korraldus rinnaga toitmine ja ratsionaalne toitumine sellised puudused nagu ülekaal, kahjustunud hambad ja muud terviseprobleemid on välistatud. Imetava ema immuunsus kannatab ainult range dieedi korral.

Optimaalne vanus laktatsiooni lõppemiseks

Imetamise spetsialistid ja lastearstid vaidlevad sageli selle üle, millises vanuses on parem rinnaga toitmine lõpetada. Nad nõustuvad ühes asjas - võõrutamine peaks toimuma ajal, mil see ei kahjusta ema ja lapse füüsilist ja psühho-emotsionaalset seisundit. Vene emad lõpetavad tavaliselt toitmise ühel järgmistest perioodidest:

• Saavutades 6 kuu vanuseks. Eksperdid on üksmeelsed: sööta tuleks vähemalt kuus kuud. Erandiks on haigused, mille puhul emale määratakse antibiootikumid.
• Üheaastane. Paljud eksperdid püüavad emasid veenda, et täiskasvanud laps ei vaja enam rinnapiima, kuna ta saab mitmesuguseid täiendavaid toite.
• Kaks aastat. Sel ajal on ema sunnitud laktatsiooni katkestama, sest laps läheb aeda ja ta peab töötama.

Kaheaastane laps, kes hakkab lasteaias käima, peaks tasapisi rinnast võõrutama

Imetamise lõpetamisel vanuse ülempiiri ei ole. Võõrutamine enne aastat ja aastal stressirohke olukord, psühholoogide sõnul põhjustab probleeme puberteet. 2,5-4-aastaselt imemisrefleks hääbub, mis võimaldab imetamist loomulikult lõpule viia.

Otsuse, millal laps rinnast võõrutada, teeb imetav ema iseseisvalt, lähtudes isiklikest tingimustest või talle oluliste inimeste arvamuste mõjul. Kui laktatsioon on kestnud kuni aasta, ei tohiks seda tahtlikult katkestada. Pikaajalise toitmise kasuks on palju põhjuseid, millest peamine on kasu lapsele.

Imetamise eelised ühe aasta pärast

WHO nõuab rinnaga toitmise jätkamist vähemalt kaks aastat. Organisatsiooni spetsialistid pakuvad tõsiseid argumente laktatsiooni säilitamise kasuks:

• piim on kohandatud pooleteiseaastase beebi vajadustele, sisaldab vitamiine ja mineraalaineid, mis katavad 60% lapse igapäevasest vajadusest;
• immuunkaitse kuni kolm aastat;
• õige hambumuse moodustumine;
• kaariese ja muude hambaprobleemide riski vähendamine;
• näolihaste parem areng kui tehislihased;
• kõneaparaadi õige moodustamine ( Aktiivne osalemine pehme suulae lihased emapiima saamisel);
• psühholoogiline side ema ja lapse vahel, tänu millele areneb beebil vastupanu stressile ja stimuleeritakse neuropsühholoogilist arengut.

Imetamine aasta pärast on oluline allergikutele (vt ka:). Nende seedeelundkond tundlik teatud toodete suhtes. Kasulikud komponendid piim tekitab pinnale kaitsekile seedetrakti ja vältida allergeenide tungimist verre.

Plussid emale

Mõnikord mõtlevad emad kunstlikku toitmist eelistavate "kolleegide" argumentidele. Nad väidavad, et pikaajaline imetamine avaldab kehale negatiivset mõju, rikub hambaid, juukseid ja luid ning jätab selle toitainetest ilma. Kui naine peab kinni õigest toitumisest ja välistab oma figuuri nimel näljastreiki, ei kahjusta see keha.

Imetamise ajal puudub ovulatsioon 70% naistest. See ei tähenda, et te ei pea kasutama rasestumisvastaseid vahendeid, sest esimese sünnitusjärgse menstruatsiooni saabumist on võimatu ennustada. Kell pikaajaline toitmine munasarja- ja rinnavähi risk väheneb ning piimanäärmed taastuvad järk-järgult oma esialgsele kujule. On tõestatud, et vanemas eas osteoporoosi risk väheneb iga toidetud lapsega 20%.

Negatiivsed küljed

Peamine argument pikaajalise toitmise kasuks on rinnapiima kõrge väärtus igas vanuses ning ema ja lapse psühholoogiline mugavus. Kuid aja jooksul koguneb vanemal emotsionaalne väsimus, mille põhjuseks on:

• moraalne kurnatus - toitmine võtab jõudu ja nõuab režiimi;
• probleemid isiklikus elus - mitte igale mehele ei meeldi, et tema naine imetab pikka aega, ta võib tunda end üleliigsena;

Aja jooksul ema väsib ja hakkab mõtlema rinnaga toitmise lõpetamisele.

• püsiv vajadus une ja korraliku puhkuse järele - emal pole alati enda jaoks aega, eriti kui pere on suur;
• valulikud aistingud on tõenäolised - pooleteise aasta vanuseks on lapsel hambad (vähemalt 8), toitmise ajal võib ta emale tahtmatult valu põhjustada; kiindumus lapsesse - teda ei saa jätta mõne oma sugulase juurde isegi paariks päevaks;
• dieedi järgimine - peate sööma lapsele silma peal hoides, keelduma paljudest roogadest, mida pühade ajal teravalt tajutakse.

Teine probleem, millega emad silmitsi seisavad üheaastased beebid, öised ärkamised muutuvad. Koos magamine Mitte kõik pered ei praktiseeri seda oma beebiga ja ema peab öösel tema nägemiseks üles tõusma. "Head" nõustajad selles olukorras veenavad ema katkestama laktatsiooni - öise unepuuduse põhjust. Nad veenavad, et laps on kunstlik söötmine magab terve öö, siis ei pea te ärkama.

See pole päris tõsi, sest ka “kunstlikud” ärkavad öösiti ja nõuavad pudelit, mis tuleb ette valmistada (soovitame lugeda:). Vahelduv ja rahutu uni jaoks tüüpiline kolmeaastane, sõltumata söötmispõhimõtetest. Samas annab ema rind palju eeliseid - tema kõrval laps rahuneb, saab küllast ja jääb rahulikult hommikuni magama.

Imiku piimasegu toitmine võtab samuti aega ja vaeva.

Kuidas korraldada rinnaga toitmist aasta pärast?

Vananedes väheneb rakenduste sagedus ja kestus. Üle 1,5-aastastele imikutele on norm 2-3 söötmist päevas ja öösel. Laps ei ole enam nii huvitatud oma ema rinnast, ta on lummatud välismaailm, mänguasjad, raamatud, muusika. Kui ema oma käitumist ei muuda ja kohtleb oma aastast väikelast nagu vastsündinut, tekivad probleemid. Laps ei õpi uusi käitumismustreid ning ema väsib, suhtlemine beebiga muutub nõiaringiks.

• Oluline on mitmekesistada lapse keskkonda: jalutada sagedamini, käia looduses, jätta ta paariks tunniks vanaema juurde (võimalusel) või saata ta koos pere vanematega õue. Laps tunneb kindlasti huvi millegi vastu kodust eemal ja ta on rinnalt eemale tõmmatud.
• Õpetage lapsele, et emal on oma asjad ja huvid, et ta ei saa pühendada kogu oma aega beebiga suhtlemisele. Rinda ei ole enam võimalik nõudmisel saada. Võid kanda riideid, mis raskendavad rinnani jõudmist, õpetades lapsele, et toit ja meelelahutus ootavad teda mitte ainult ema kõrval.
• Aeg-ajalt peaks ema ilma lapseta “avalikult väljas käima”. Võite selle paariks tunniks oma lähedaste juurde jätta. Pärast psühholoogilise leevenduse saamist naaseb vanem oma kohustuste juurde õnnelikumana, mis avaldab positiivset mõju pere mikrokliimale.
• Tihtipeale pärast lapse poolteiseaastaseks saamist läheb ema tööle. Sel juhul jäetakse imetamine hommiku- ja õhtutundidele või siis ema pumpab, et lähedased saaksid last päeva jooksul toita.

Mõnikord peaks ema lapse eest hoolitsemises pausi tegema, usaldades selle mõneks tunniks oma lähedastele

Mida teha, kui te ei saa oma last võõrutada?

Ligi pooleteise aasta vanusest saab ema õhtuse kiigutamise isale usaldada, õpetades lapsele, et ta ei suuda magada mitte ainult rinnaga. Tähelepanelik isa tuleb selle rolliga hästi toime: beebi uinutavad tema laulud ja süles kiikumine. Peaasi, et laps on toidetud ja riietatud puhta pesuga.

Kui beebil on raskusi ilma emata magama jäämisega, ärkab ta sageli öösel üles – ära vandu ja ärritu. See aeg möödub kiiresti, ta saab iseseisvaks. Kuigi praegu tundub see tüütu, jäävad öised mured minevikku. Mälestused armastusest ja usalduslikust intiimsusest jäävad aga beebile ja emmele kogu eluks.

Kuidas asendada rinnapiima üle üheaastasele lapsele?

Imetamise arvu vähenemise ja rinnast järk-järgulise võõrutamise korral tuleks lapse dieeti lisada kohandatud piimasegud, mis on mõeldud imikutele alates 12. elukuust. Lapsele meeldiva asendustoote leidmine on üsna keeruline. Tänapäeval tehakse ettepanek suur valik purgid segudega. Nende hind on vahemikus 300 kuni 2500 rubla. Soovitav on, et segu sisaldaks seedimist soodustavaid probiootikume.

Aasta pärast peab laps valima sobiva piimasegu

Andke segu pudelist või lonksust. 1,5–1,7-aastaselt saab laps anumat iseseisvalt käes hoida. Laps viiakse järk-järgult üle piimasegule, jälgides tema reaktsiooni 3-4 nädala jooksul. Ka üheaastase beebi toidus võib olla laste oma Piimatooted ja kodujuust. Ei ole soovitatav putru keeta lehma- ja kitsepiim(täpsemalt artiklis :). Seda toodet on raske seedida ja see võib põhjustada allergiat ja suurenenud koormus neerude peal. Piima juurutatakse umbes kolmeaastaselt.

Imetamine 2-3 aasta pärast

Meie esivanemad imetasid rinnaga, kuni neil selleks võimalus oli. Näiteks moslemite kaanonite järgi toitis ema last kuni kaheaastaseks saamiseni. Põhja-Ameerika indiaanlased ja eskimod panid noorelt (14-16-aastased) pärast jahti oma ema rinnale, et võtta piimatilku. Kaasaegsed emad Keegi ei nõua seda, kuid võimalusel peaksid nad kuulama WHO soovitusi ja jätkama beebide toitmist kuni laktatsiooni loomuliku katkemiseni.

Lapse pikaajalisel toitmisel ei ole negatiivseid külgi. Vähendab esinemise riski suhkurtõbi, rasvumine, rinna lähedal ta kergesti rahuneb ja lõdvestub. Piim muutub haiguse ajal peaaegu ainsaks toiduks (paljudele emadele on tuttav olukord, kui haiged lapsed keelduvad söömast). Ainus asi, mis on keelatud, on imetamine "igavusest".

Mitu korda peaksin oma vanemat last toitma? Tavaliselt piisab ühest ööst ja päevast söötmisest, mis järk-järgult eemaldatakse. Söötmiskordade arvu vähendamisel tuleks samaaegselt viia lapse toidulauale täiskasvanutele mõeldud roogasid, tekitada huvi toidu vastu ja korraldada peresööke. Hästi toidetud beebil pole rinda nii palju vaja, iha selle järele tekib alles siis, kui on tugev elevus või ärevus. Kui beebi päevad on huvitavad, võõrutab ta end rinnast kui ainsast rahustist.

Kui laps kasvab vanemaks, antakse rinnaga toitmist harvemini, suurendades toitmiskordade arvu ühele.

Aja jooksul muutub emal imetamise säilitamine raskemaks, seejärel hääbub imetamine loomulikult. Dr Komarovsky märgib, et kui laps ei söö toitmise ajal piisavalt, tasub mõelda järkjärgulisele võõrutamisele, jälgides hoolikalt laktatsiooni lõpu sümptomeid. Protsess on kõige valutum, kui järgite neid soovitusi.

Rinnaga toitmine "nõudlusel" erineb rutiinsest toitmisest selle poolest, et laps määrab ise toitmiskordade arvu ja kestuse. Emal tuleb vaid järgida lapse soove ja panna ta rinnale iga kord, kui ta seda soovib.
WHO soovitab süüa nõudmisel.

Sel ajal, kui laps imeb ema rinda, toodab tema keha hormoone prolaktiini ja oksütotsiini, mis vastutavad laktatsiooni eest. Seega soodustab “nõudmisel” toitmine piimatootmise iseregulatsiooni täpselt sellises mahus, mida laps vajab. Kuigi rutiinne toitmine võib vähendada piima kogust, kuna rindu ei stimuleerita piisavalt.
Rindade sagedane ja täielik tühjendamine aitab emal vältida piima stagnatsiooni - laktostaasi, mis võib põhjustada mastiiti.

Beebi vajadust ema rinna järele ei seleta ainult nälg ja imemisrefleksi rahulolu: vastsündinud lapse jaoks on see suhtlus- ja suhtlemisviis emaga, võimalus tunda end kaitstuna ja rahuneda.

Kui tihti võib laps rinda paluda?

Vastsündinud laps vajab ülalpidamiseks vähemalt 8–12 toitmist päevas vee tasakaal keha ja saada toitu.
Beebi ise teeb selgeks, millal ta süüa tahab. Parem on keskenduda mitte karjumisele, vaid kõigele sellele eelnevale: laksutamine, rusikate imemine, peapöörete otsimine (“ otsimisliigutused"). Rinna pakkumine pärast seda, kui teie laps on nutma hakanud, võib selle raskendada õige rakendus rinnale ja häirib piimavoolu.

Järk-järgult kujuneb välja individuaalne toitumisrežiim, lapse vajadused muutuvad etteaimatavamaks, näiteks imeb ta sagedamini enne magamaminekut ja pärast und ning harvemini ärkveloleku ajal.

Rinnapiim imendub kiiremini kui kunstlik segu. Söötmiste vahelised pausid võivad olla kuni 40 minutit, samas kui graafikujärgne toitmine on soovitatav iga kolme tunni järel. Pole vaja karta oma lapse "ületoitmist". Regurgitatsioon vabastab lapse kõhu liigsest piimast.

Tasub arvestada, et laps küsib rinda mistahes vaevuste korral ning alati ei lahene probleem ainult rinnale määrimisega. Näiteks kui beebil on kõht valus, siis järgmine piimaportsjon ei lahenda, vaid ainult süvendab seda probleemi, nii et sellises olukorras aitab kõhumassaaž, gaasi väljalasketoru või lutti. Lapsel hammaste tuleku perioodil tahab ta kogu aeg igemeid hõõruda ning parem on pakkuda rinna asemel spetsiaalset hambahammast, et mitte emale valu tekitada.

Kas peaksin piirama söötmise kestust?

Piim koosneb 87% ulatuses veest ja toitmise ajal saab laps esmalt “ees” piima, mis on lahjem, ja seejärel “taga” piima, mis on rasvasem. Kui toitmise kestust reguleerib režiim ja laps imeb aeglaselt, ei pruugi tal olla aega “taga” piima juurde jõuda; ja see võib viia selleni, et lapsel hakkab piima seedimine halvenema, kuna tema keha toodab vähem laktoosi lagundavat ensüümi. Vastsündinud imikud imevad tavaliselt aeglasemalt, katkendlikult ning võivad rinnale uinuda ja uuesti ärgata, et imetamist jätkata; juba 1-1,5 kuuselt imeb tugevam beebi kiiresti vajaliku piimakoguse välja. Põhjuseks võib olla harv ja lühike toitmine aeglane valimine kaalu, kuid te ei tohiks jätkata üht toitmist kauem kui tund.

Kas ma peaksin oma last öösel toitma?

Ööpauside puudumine toitmisel soodustab rinna- ja piimatootmise piisavat stimuleerimist. Piima tootmise eest organismis vastutava prolaktiini tipptase saabub varahommikul (5–8 tundi), sel ajal toitmine stimuleerib laktatsiooni.

Kas ma pean oma last söömiseks üles äratama?

Vastsündinud lapsele võivad pikad (üle kahe tunni) pausid toitmise vahel olla ohtlikud dehüdratsiooni ja veresuhkru taseme languse tõttu, eriti kui laps on enneaegne, nõrk või võtab aeglaselt kaalus juurde. Ema jaoks võib see olla täis piima stagnatsiooni ja selle koguse vähenemist. Lapsed saavad imeda ilma ärkamiseta ja rinnale panemiseks ei ole vaja last aktiivselt äratada: saab lahti riietuda, peopesasid ja kandasid silitada, kerget massaaži teha, ehk jääb laps magama. jälle imemise ajal. "Tugevaid" ei pea äratama isegi 3,5-4 tundi.