Paljud naised usuvad mitte põhjendamatult, et valu rinnus on rasedatele iseloomulik isegi väga varases staadiumis, kui "huvitavat asendit" ei saa testidega veel kindlaks teha. Kuid piimanäärmed ei tee alati haiget ja mitte kõigile, kuigi enamiku jaoks võib seda väidet pidada tõeseks. Selles materjalis vaatleme üksikasjalikult, miks piimanäärmed raseduse varases staadiumis kasvavad, miks valu täheldatakse ja kuidas seda vähendada.

Rindade kasv ja valu – põhjused

Valulikke tundeid rinnus nimetatakse meditsiinilises mõttes mastalgiaks. See ei ole iseseisev haigus, vaid ainult sümptomi kirjeldus. Sellega suurenevad rinnad, paisuvad, nende puudutamine muutub valulikuks, rinnanibud muutuvad ülitundlikuks ja võivad naisele ebamugavust tekitada. Mastalgia ise võib kaasneda erinevate patoloogiatega ja võib olla ka loomulik. Füsioloogilise mastalgiaga naistel hakkavad rinnad tavaliselt valutama enne menstruatsiooni.

Enne menstruatsiooni hilinemist täheldab piimanäärmete seisundi kasvu ja valulikke muutusi esimesel trimestril umbes 60% naistest, sellise sümptomi ilmnemist märgib 95% rasedatest.

Naiste piimanäärmete näärmekude on väga tundlik hormonaalse taseme muutuste suhtes. Enne menstruatsiooni väheneb progesterooni tootmine ja suureneb östrogeeni tootmine, mistõttu menstruaaltsükli teisele faasile iseloomulik näärmete suurenenud tundlikkus asendub rindade pehmenemisega. Paljud inimesed märkavad, et rinnad muutuvad pehmeks päev enne menstruatsiooni või esimesel päeval pärast menstruatsiooni algust.

Kui viljastumine on toimunud, siis tsükli teise faasi lõpus progesterooni tase ei lange, vastupidi, hakkab seda rohkem tootma. Seda soodustab embrüo kinnitumine emakasse, sest kohe pärast implanteerimist hakkab tootma inimese kooriongonadotropiini hormooni, mille ülesandeks on stimuleerida progesterooni moodustumist emakehas. Progesterooni ebapiisava taseme tõttu katkeb rasedus ja loote eluline aktiivsus on võimatu.

Piimanäärmete struktuuriüksus, kes pole saanud hormonaalset käsku "tuled välja", hakkab progesterooni mõjul kasvama. Selles moodustuvad uued alveoolid. Väljaspool rasedust jäävad kanalid suletuks, kuid juba “huvitava positsiooni” varases staadiumis kipub nn “piimatorude” arv suurenema, kanalite võrgustik laieneb, rinnad tunduvad täis. Nii valmistab loodus lapseootel ema ette eelseisvaks sünnitusjärgseks imetamiseks.

Valu ei teki ka juhuslikult. Mis tahes elundi kasvuga kaasneb närvilõpmete liigne ärritus. Kui intensiivne valu on, sõltub individuaalsest tundlikkuse lävest.

Hästi koordineeritud “meeskond” vastutab piimanäärmete ettevalmistamise eest imetamiseks - hüpofüüs hakkab suurendama toodetud prolaktiini kogust juba 2 nädalat pärast rasedust (st alates viljastamise hetkest, eeldusel, et implantatsioon on toimunud). . Juba nädal pärast viivituse algust ületab selle kontsentratsioon raseda naise vereplasmas normväärtusi 4 korda.

Progesteroon stimuleerib näärmekoe kasvu, piimanäärmesagarate suurenemist ning käivitab ka rinnapiima prototüübi – ternespiima – tootmise. Esmakordselt rasestuvatel naistel võib ternespiim ilmuda alles enne või pärast sünnitust ning mitut poeginud naistel, kelle kanalid on juba laienenud, võib ternespiim hakata erituma 10-12 päeva pärast viljastumist.

Hormoon östrogeen aitab progesterooni, tänu sellele “täituvad” rinnad, uute alveoolide teke on ka tema “teene”.

Rindade muutused raseduse märgina

Paljud naised peavad piimanäärmete suurenemist ja tundlikkust esimeseks raseduse tunnuseks juba enne hilinemist, kuid see ei vasta alati tõele. Teame juba, et loomuliku menstruaaltsükliga kaasnevad igakuiselt muutused naise rinnas ning seetõttu võivad tundlikkus ja valu olla märk premenstruaalsest sündroomist. See on paradoksaalne, kuid tõsi - paljud rasedad naised märkisid, et aistingud rinnus "rase" tsükli ajal on ebatavalised.

Kui naine koges enne menstruatsiooni alati nibu pinget, tundlikkuse suurenemist ja näärmete mõningast suurenemist, siis pärast rasestumist jäid rinnad pehmeks ja valutuks kuni umbes esimese trimestri keskpaigani. Kui tavaliselt naine enne menstruatsiooni mastalgia üle ei kurtnud, siis “õnneliku” tsükli ajal enne hilinemise algust hakkasid tema rinnad valutama ja suurenesid märgatavalt.

Ainuüksi muutusi rindades ei saa pidada usaldusväärseks raseduse tunnuseks. Vaja on täpsemaid kliinilisi andmeid: hCG taseme tõus veres, uriinis, menstruatsiooni hilinemine ja lõpuks ka viljastatud munaraku tuvastamine emakas ultraheliga.

Kuid paljud naised, eriti need, kes on varem sünnitanud ja seetõttu kogenumad, hakkavad rasedust aimama rindade tunnete järgi juba enne, kui testid ja analüüsid rasedust näitavad.

Tumenemine ja venoosne võrgustik

Juba raseduse esimesel trimestril võivad areoolid (niburingid) läbimõõduga suureneda 30-50%, rinnale võib tekkida venoosne võrgustik. See on tingitud vereringe iseärasustest laktatsiooniks valmistumise perioodil. Esimesi perioode peetakse piimanäärmete kõige intensiivsema kasvu ajaks. Järgmine selline periood saabub pärast 34. rasedusnädalat, mil imetamiseks valmistumine jõuab “finišijooneni”.

Kasvavad rinnad nõuavad intensiivsemat verevarustust ja seetõttu suureneb selles olevate veresoonte arv. Verevool muutub tugevamaks, seetõttu võib piimanäärmete kehale tekkida sinakas venoosne võrgustik. Areolad tumenevad ja laienevad rasedushormoonide mõjul ja vereringe suurenemise tagajärjel. Nende samade tegurite mõjul lähevad rinnad kuumaks, mistõttu soovitatakse rasedatel mõõta kehatemperatuuri nii, et esmalt eraldatakse rinnad termomeetrist rätiku või paksu mähkmega, vastasel juhul on termomeetri näidud liiga kõrged.

Sügelus ja venitusarmid

Paljud naised märgivad, et nende rinnad on alguses sügelevad ja väga valusad. Oleme juba välja selgitanud valu põhjuse, on aeg rääkida sügelusest. Sügelemine on seotud nahakihtide venitamisega, sest kasvab ainult näärmekude ja nahk jääb samaks. Loodus on andnud piimanäärmete nahale teatud venitusmehhanismi ja elastsuse reservi. Kuid selle protsessiga kaasnevad ebameeldivad aistingud.

Striad (venitusarmid) moodustuvad mikropisaratest, mis seejärel täidetakse sidekoega. Väikeste rindadega naised on venitusarmidele kõige vastuvõtlikumad, kui pärast viljastumist on piimanäärmed suurenenud 2–3 suuruse võrra.

Esimesel trimestril tekivad venitusarmid harva, kuid seda juhtub. Kõige sagedamini hakkavad venitusarmid tekkima pärast 34. rasedusnädalat, mil algab rindade kiire kasvu ja turse teine ​​etapp.

Ebatavalised muutused

Puuduvad ühtsed standardid, mille järgi rindu pärast rasedust vahetada, sõltub palju individuaalsetest iseärasustest, kehatüübist, hormonaalsest tasemest, varasemate raseduste ja sünnituste arvust. Naised aga arutavad aktiivselt olukordi, millest võib kohe raske aru saada – vahel käituvad piimanäärmed imelikult.

Selliste veidruste hulka kuulub rase naise rindade seisundi järsk muutus. Kui eile kasvas, valutas ja sügeles, aga täna lakkas valutama, “tühjendas”, muutus pehmeks ja valutuks, tuleks külastada oma günekoloogi ja lasta end teha ärajäänud abordi osas. Kui loote areng on emaüsas mingil põhjusel peatunud, muutub hormonaalne taust kiiresti: progesteroon väheneb, östrogeenid suurenevad ja prolaktiini hulk hakkab vähenema. Kõik see pärsib kanalite ja lobulite kasvu ja laienemist, mis viib varem esinenud sümptomite kadumiseni.

Ebameeldivate sümptomite äkiline ilmnemine, kui neid ei olnud või need olid mõõdukad, on samuti põhjus arsti juurde pöörduda, sest võimalikud on hormonaalse taseme “hüpped”, mis võivad ohustada lapseootust.

Imetava ema rinnad uue raseduse ajal

Rasedus, mis tekib vahetult pärast sünnitust, on üsna tavaline. Tavaliselt neid rasedusi ei planeerita. Naine seisab tahtmatult silmitsi küsimusega, kas on võimalik oma esimest last rinnaga toita, kui ta on teise lapsega rase.

Naine võib oma esmasündinu rinnaga toita, see ei mõjuta mingil moel areneva uue raseduse seisundit. On selge, et piimanäärme kanalite ja sagarate laienemine varases staadiumis toimub selles olukorras peaaegu märkamatult, kuna imetava ema kanalid on juba laienenud.

Esmasündinu võib aga “maiusest” keelduda, sest progesterooni mõjul muutub emapiima maitse. Kui seda ei juhtu, peab naine vaimselt valmistuma selleks, et toitmine võib olla valusam, sest suureneb ka nibude tundlikkus.

Imetamine on soovitatav lõpetada ainult juhul, kui naisel on varem olnud raseduse katkemisi, kui arst tuvastab raseduse ajal spontaanse abordi ohu ja ka siis, kui lapseootel ema on rasvunud. Rinnaga toitmine tõstab oksütotsiini taset ja sellel hormoonil on emakalihastele kokkutõmbuv toime.

Kui rasedus tekib rinnaga toitmise perioodil, tuleks kindlasti konsulteerida sünnitusabi-günekoloogiga, kes annab vastuse, kas konkreetne naine võib raseduse ajal jätkata oma esimese lapse toitmist või tuleks ta nüüd lapse ohutuks arenguks üle minna piimasegule. teine ​​laps.

Kuidas valu vähendada?

Piimanäärme füsioloogilistest muutustest põhjustatud valu on võimalik vähendada. Rindade kasvu ebameeldivaid ilminguid pole absoluutselt vaja taluda. Seisundi leevendamiseks peaks rase tegema spetsiaalseid harjutusi, kandma mugavat rinnahoidjat, mis näärmeid tihedalt kinni lööb ja altpoolt toestab, ning kasutama ka mõningaid paikseid vahendeid.

Tugeva valu ja ternespiimaerituse korral varases staadiumis peaks naine pesema rindu mitu korda päevas jaheda veega, mille temperatuur ei ületa 35 kraadi. Igapäevane hügieen beebi hüpoallergeense seebi abil ei vähenda mitte ainult valu, vaid hoiab ära ka bakteriaalsete ja seennakkuste nibude kaudu.

Spetsiaalne võimlemine, mis aitab mõnevõrra vähendada rindade turset raseduse algstaadiumis, põhineb lümfiringet soodustavatel ja külglihaseid tugevdavatel harjutustel. Sellise võimlemise läbiviimise meetodi kohta võite küsida oma günekoloogilt. Ta kindlasti näitab neid harjutusi või keelab need, kui naisel on vastunäidustusi.

Raseduse alguses tuleks hoolitseda õige rinnahoidja eest: see peaks olema looduslikest materjalidest, laiade ja mugavate rihmade ning toetavate kuppudega. Kui ternespiima eritub ja on oht pluusi või T-särki määrida, tuleb kasutada imetavaid rindu – neid müüakse igas rasedus- ja imetamisriiete kaupluses. Nendel rinnahoidjatel on spetsiaalsed taskud imavate hügieenipatjade jaoks.

Tugeva sügeluse korral võib kasutada venitusarmide kreemi, Bepatenteni või beebikreemi, mida tuleks peale kanda kergete masseerivate liigutustega. Nad ei vabane venitusarmidest täielikult, kuid need vähendavad mõnevõrra ebamugavust.

Valuvaigistite võtmine mastalgia korral ei ole soovitatav.

Kas muudatused on pöörduvad?

Äsja loote kandmise teele asunud naine võib olla rahul: valu ja piimanäärmete suurenenud tundlikkus muutuvad enamikul naistel 7-8 rasedusnädalaks oluliselt nõrgemaks. Pärast 12. nädalat need tavaliselt kaovad ja võivad taastuda erineval määral alles raseduse lõpus, enne sünnitust.

Striiat (venitusarme) peetakse eluaegseks, need tuhmuvad ja muutuvad vähem märgatavaks.

Areola suuruse suurenemine ei tohiks olla hirmutav: rinnanibu ringid vähenevad pärast sünnitust ja omandavad järk-järgult oma varasema suuruse ja välimuse. Paljude naiste kahjuks ei jää rinnad pärast sünnitust sama suureks kui raseduse ajal. Ja pärast rinnaga toitmise lõppu naaseb see peaaegu oma eelmisele suurusele.

Rinna sees olevad kanalid võivad pärast imetamise lõppu jääda laienenud paljudeks aastateks. Väliselt ei avaldu see mingil moel ja muutub märgatavaks alles järgmise raseduse alguses, kui täheldatakse ternespiima varasemat ilmnemist ja kanalite laienemisega seotud vähem intensiivset valu.

Järgmisest videost leiate Venemaa Lastearstide Liidu nõuandeid piimanäärmete raseduseks ettevalmistamise kohta.

Raseduse ajal toimuvad teie kehas tohutud muutused. Rinnad pole erand. See mitte ainult ei suurenda suurust, vaid muutub ka kogu aeg. Mis temaga toimub, mida oodata ja milleks valmistuda, on Woman`s Day kogunud kogu teabe ühte kogusse.

Kui naine jääb rasedaks, ootab tema keha palju uusi asju. Märgatavad muutused tekivad ka rindades. "Raseduse algusest peale hakkab naise keha tootma tohutul hulgal hormoone, sealhulgas piimanäärmetes, et valmistada lapseootel ema ette rinnaga toitmiseks," ütleb ta. Mary Jane Minkin, MD, sünnitusabi ja günekoloogia professor Yale'i ülikooli meditsiinikool, raamatu "A Woman's Guide to Sexual Health" autor. Võite jälgida kõiki sünnitusarstide ja günekoloogide teadaolevaid ja kirjeldatud muutusi või ainult mõnda neist, kuid üks on kindel: teie rinnad ei ole kunagi endised, kui kannate last enda sees.

1. Nad muutuvad suuremaks."Raseduse ajal ei kasva ainult kõht. Kohe algusest peale suureneb rasvkoe hulk ja verevool rinda, tänu sellele suurenevad ka piimanäärmed. Juba esimese kuue rasedusnädalaga kasvavad paljude naiste rinnad ühe suuruse,” ütleb dr Minkin.

Sobtšaki fännid märkasid, kuidas Ksenia kuju muutus raseduse ajal ümaramaks

2. Nad muutuvad raskemaks. Suurenenud verevoolu ja näärmekoe laienemise tõttu hakkab rind paisuma. Kogu keha, sealhulgas rinnad, hakkab vedelikku kinni pidama – see on hormoonide progesterooni ja östrogeeni suurenemise kõrvalnäht organismis, selgitab dr Minkin. Selle tulemusena võtab iga rind üheksandaks raseduskuuks kaalus juurde keskmiselt 400 g.

3. Nad tegid haiget. Rasedusest põhjustatud kõigi süsteemide "taaskäivitamise" negatiivne külg on see, et rinnad muutuvad õrnemaks. Seetõttu suureneb verevool, kudede turse, vedelikupeetus kehas - kõik see võib ilmneda valulike aistingutena. Tegelikult on selline valu piimanäärmetes üks esimesi raseduse tunnuseid.

4. Nad muutuvad nööriliseks. Ja veenide sinised oksad muutuvad raseduse edenedes üha märgatavamaks. "Seda seetõttu, et veenid, nagu kõik kehasüsteemid, kohanduvad suurenenud verevooluga," selgitab dr Minkin.

5. Nibud lähevad suuremaks, muutuvad ilmsemaks ja paistavad sagedamini kui tavaliselt enne rasedust. Areola muutub suuremaks ja tumedamaks. Kõik on korras, "see on kõrge östrogeenitaseme tagajärg," rahustab arst. Montgomery näärmed (väikesed mugulad, mis on hajutatud piki areola) samuti suurenevad ja eritavad õlist ainet, mis kaitseb nibusid ja rinnanäärmeid raseduse ja rinnaga toitmise ajal lõhenemise või kuivamise eest.

6. Nad voolavad. See juhtub raseduse teisel ja kolmandal trimestril, kui lapseootel ema avastab ootamatult nibust kollaka eritise. See ternespiim on naise esimene piim, mis ilmub raseduse teisel poolel või esimestel päevadel pärast sünnitust. Ternespiim ei pea ilmtingimata ohtralt voolama, seda võib leida ka papillil oleva kooriku kujul, sel juhul ei tunne naine loomulikult rinnapiirkonnas niiskusest tulenevat ebamugavust. See on loomulik protsess. Kasutage lihtsalt spetsiaalseid rinnapatju.

7. Neile tekivad venitusarmid. Mahu suurenemine põhjustab naha venimise. Ja kui see pole piisavalt elastne, võivad tekkida venitusarmid. Seda, et nahk venib, saab aru sügeluse järgi. Sügeluse leevendamiseks ja rindade naha elastsuse hoidmiseks soovitavad arstid pärast duši all käimist ja enne magamaminekut kasutada niisutajat.

8. Teie õrnad rinnad on muutunud täidlasemaks, raskemaks ja vajavad nüüd rohkem kui kunagi varem tuge. Parim investeering on praegu tugirinnahoidjasse. Õigesti valitud muudab elu lihtsamaks ja toetab selga. Valige rinnahoidjad, mille tasside all on lai rihm (mis nüüd ei tohiks kunagi olla traadist), laiade rihmadega ja võimalusega reguleerida nibudele juurdepääsu. Puuvilla ja sünteetilise vahel valides eelista puuvilla: see laseb nahal hingata. Ning kosutava ööune jaoks kandke puuvillast spordirinnahoidjat või spetsiaalset rasedatele mõeldud rinnahoidjat.

9. Nad on igaveseks muutunud. Pärast lapse rinnast võõrutamist taastuvad rinnanibud järk-järgult oma varasemasse värvi ja rinnad oma raseduseelse suuruse juurde. Kuid tänu sellele, et nahk on venitatud, ei kao tekkivad venitusarmid kuhugi. Kuid selle asemel, et igatseda kindlamate ja teravamate rindade järele, võtke omaks oma uued – need on tõeline emaduse märk.

Rasedus põhjustab tulevase ema kehas globaalseid hormonaalseid muutusi. Hormoonide mõjul hakkavad rinnad kasvama, nende kasv jätkub kuni sünnituseni. Raseduse ajal on see kasv rohkem väljendunud. Naisel võib enne menstruatsiooni algust esineda rindade kerge suurenemine ja paksenemine ning tursed: sel perioodil toimuvad ka hormonaalsed muutused.

Noore naise piimanäärme kaal on 150–200 grammi, imetamise ajal suureneb see kaal 300–900 grammi.

Paljude jaoks muutub areola (nahk rinnanibu ümber) laienenud ja tumedaks. Normaalses seisundis on areola läbimõõt raseduse ajal 4-7 cm. Rinnavalu võib esineda ka kolmandal trimestril.

Kaheteistkümnendal kuni kolmeteistkümnendal rasedusnädalal võib eritus rinnast ilmneda kollaka vedelikuna, milleks on ternespiim. Ternespiim on ainulaadne kõrge toiteväärtusega toode, mis vastutab lapse immuunsüsteemi tugevdamise eest. See vabaneb ainult 1-3 päeva pärast sündi. Siis hakkab hoopis rinnapiim tootma.

Rindade hooldus raseduse ajal

Rindade suurenemine on ajutine nähtus. Pärast rinnaga toitmise lõpetamist vähenevad teie rinnad ning näevad välja lõtvunud ja lõtvunud. Nende ebameeldivate probleemide vähendamiseks alustage nende eest hoolitsemist juba raseduse alguses. Pesemise ajal võtke kontrastdušš ning suunake vaheldumisi külma ja sooja vett rinnale. Protseduuriga ei tohiks kaasneda ebamugavustunne, seega veendu, et vesi ei oleks väga külm ega kuum.

Rasedus ja imetamine on hea rinnavähi ennetamine.

Pesemisel ärge seebitage areolasid: seep kustutab naha kaitsekihi, sel juhul suureneb pragude tekke oht. Venitusarmide esinemise minimeerimiseks kasutage spetsiaalseid tooteid (koor või õli). Pöörake oma rinnahoidja valikule suurt tähelepanu. Selle valimisel peate suuruse täpselt arvutama, et end võimalikult mugavalt tunda. Valige laiade rihmadega mudelid, need toetavad raskeid rindu. Rinnahoidja peaks rindu tõstma, kuid mitte mingil juhul pigistama. Rinnahoidja alustraadid on ebasoovitavad, võivad häirida vereringet.

Video teemal

Rasedus on tõsine hormonaalne tõus, mis mõjutab kõiki keha funktsioone. Rind on üks esimesi, kes sellistele muutustele reageerib, sest üheksa kuu pärast peab see läbima üsna tõsise ümberkorraldamise, et olla lapse toitmisprotsessiks valmis.

Juhised

Tuleb märkida, et muutused piimanäärmetes võivad toimuda erinevatel aegadel ja erinevate mustrite järgi. Põhilised muutused ühel või teisel kujul on aga kõigil olemas.

Näiteks rindade suurus suureneb tavaliselt raseduse alguses. Tegelikult on märgatav rindade suurenemine keha signaal, et viljastumine on juba toimunud. Piimanäärmete kasvu eest vastutavad hormoonid progesteroon ja östrogeen, mis hakkavad raseduse ajal suures koguses tootma. Üheksa kuuga võivad rinnad suureneda kahe kuni kolme suuruse võrra.

Raseduse esimestel nädalatel on paljudel naistel rinnad üsna tugevad. Iga puudutus tekitab ebamugavust, nahk muutub väga tundlikuks. Sellised aistingud on seotud asjaoluga, et keha hakkab valmistuma tulevaseks toitmiseks.

Kui märkate, et teie rinnanibud on omandanud rikkaliku tumeda tooni ja nende areolad on kaetud iseloomulike punnidega, kaaluge rasedustesti ostmist, kuna sellised välimuse muutused on tüüpilised raseduse esimesel kuul.

Paraku ei pruugi rindade kasvades sidekoe kollageenkiud koormusele vastu pidada ja hakata rebenema. Selle tulemuseks on rindade pinda katvad tumepunased venitusarmid, mis tuhmuvad pärast lapse sündi, kuid harva kaovad täielikult.

Raseduse hilisemates staadiumides võib hakata eralduma kollakat üsna paksu massi, mida nimetatakse ternespiimaks. Tavaliselt ilmub see veidi enne sünnitust omamoodi testina.

Rindade atraktiivseks ja tervena hoidmiseks peate järgima mitmeid olulisi soovitusi. Kõigepealt pead ostma õige rinnahoidja või veel parem mitu. Kõige mugavamad on need, millel on laiad rihmad ja ilma traadita, mis toetavad rindu ilma neid pigistamata.

Väga oluline on iga päev duši all käia ja ärge unustage kontrastduši pehmendatud versiooni. Masseerige rindu kindlasti pehme pesulapiga, kuid ärge puudutage nibupiirkonda.

Muide, on väga oluline nibusid eelnevalt tugevdada, kuna need võivad lapse igemete tõttu tõsiselt kannatada. Kontrastdušš ja mitmesugused kreemid aitavad teie nibusid vähem tundlikumaks muuta.

Abistavad nõuanded

Kasutage venitusarmidevastast kreemi rinna kiire kasvu staadiumis, see aitab hoida teie rindu heas seisukorras. Sarnast kreemi saab osta igas apteegis.

Raseduse ajal toimub naise kehas palju muutusi – muutub hormonaalne tase, tavaline raskuskese nihkub, kõht kasvab ja rinnad suurenevad.

Juhised

Muutused piimanäärmetes muutuvad märgatavaks umbes teisel või kolmandal raseduskuul. Rinnad muutuvad väga tundlikuks ja hakkavad suurenema. Mõnel juhul võib tekkida valu ja sügelus. Üldiselt kasvavad rinnad aktiivselt esimese kümne nädala jooksul pärast viljastumist ja mõnel juhul vahetult enne sünnitust. Nende muutuste põhjuseks on hormoonide östrogeeni ja progesterooni tootmise suurenemine. Esimene stimuleerib piimajuhade laienemist ja teine ​​soodustab näärmekoe arengut.

Tavaliselt ilmuvad kolmandal kuul rindadele märgatavad sinakad veenid ja nahk nibude ümber muutub veidi tumedamaks. Viiendaks kuuks võivad rinnanibud ise oluliselt suuremaks muutuda, valmistades nii keha imetamiseks ette. Üsna suur hulk naisi sel ajal eraldub rindadele vajutades ternespiima (kollakas vedelik).

Rinnad võivad kaheksandal või üheksandal kuul enne sünnitust veelgi suureneda. Sel ajal võivad valulikud aistingud uuesti ilmneda ja tundlikkus suureneda. Väga oluline on valida õige aluspesu rasedatele, et selliseid muutusi kompenseerida, õigesti jaotada suurenenud koormus seljale, hoida rindu heas vormis, minimeerides venitusarmide tekkeriski. Lapseootel emad peaksid valima looduslikust kangast rinnahoidjad laiade rihmadega, mis jaotavad raskuse õlgadele ühtlaselt, mis aitab vältida seljavalusid. Raseduse rinnahoidja ei tohiks rindadele liiga pingul olla. Parim on valida mudelid, mis kinnituvad eest.

Iga päev peate rindu pesema seebi ja veega, võite kasutada pehmet pesulappi. Sellised protseduurid võimaldavad teil rindu toitmiseks ette valmistada. Pärast pesemist on nibude töötlemiseks soovitatav kasutada rikkalikku kreemi, et nende pind ei praguneks.

Kontrastdušš aitab säilitada rindade elastsust ja kuju, kuid temperatuuride erinevus ei tohiks olla liiga suur. Kui rinnanahk muutub ootamatult väga kuivaks ja tundlikuks, tuleks vältida kuuma duši all käimist ning peale pesemist kanda nahapinnale sobivaid niisutajaid.

Raseduse ajal on soovitav kasutada spetsiaalseid pinguldavad kreemid silikoonide ja E-vitamiiniga. Kahjuks ei vabane sellised kreemid olemasolevatest venitusarmidest, vaid hoiavad ära uute tekkimist. Selliseid tooteid on soovitav hakata kasutama juba teisel raseduskuul, kui rindade suurenemine muutub märgatavaks. Mõned kosmeetikud soovitavad venitusarmide vältimiseks selliseid kreeme eelnevalt kasutada, välja arvatud juhul, kui rasedus on planeeritud.

Näpunäide 4: Miks muutuvad rinnad raseduse ajal tundlikumaks

Raseduse ajal toimub naise kehas palju muutusi. Ta korraldab oma tööd ümber, et täita olulist funktsiooni – lapse kandmist. Üks valusaid muutusi raseduse esimestel kuudel on suurenenud rindade tundlikkus.

Lisaks sellele, et perioodil muutub naine tundlikumaks, suureneb ka rindkere suurus. See on tingitud mitte ainult hormonaalse taseme muutustest, vaid ka muudest metamorfoosidest. Raseduse ajal hakkavad naise piimanäärmed kogunema täiendavalt rasva. Lapse kandmise perioodil suureneb näärmekoe hulk rinnas ja suureneb vereringe. Rinnanibu pinnal arenevad ja avanevad piimajuhad. Arvatakse, et raseduse ajal suureneb see ühe suuruse võrra. Võimalik on nibude tumenemine, samuti nende väljaulatuvus. Õhukese nahaga emadel võib näha sinakat veresoonte võrgustikku.

Õigesti valitud rinnahoidja aitab toime tulla tõsise rindade tundlikkuse ja valulikkusega raseduse ajal. Aluspesu on soovitatav osta lapseootel emadele spetsialiseeritud kauplustes, kust saate ka nõu konkreetse mudeli valimisel. Eksperdid ei soovita lapseootel emadel alustraadiga rinnahoidjaid osta. Parem on eelistada laiade rihmade, hea rinnatoe ja reguleeritava lukuga aluspesu. Naine võib kanda rinnahoidjat või spordirinnahoidjat, eelistatavalt naturaalsest kangast. Võimalik, et sellised valikud sobivad talle rohkem kui traditsiooniline aluspesu. Kui rase naine tegeleb kehalise tegevusega, siis õigesti valitud rinnahoidja aitab tal säilitada rindade kuju ning ennetada neid ja venitusarmide teket.

Teil on väike viivitus, kuid piimanääre on oluliselt muutunud: see on paistes ja muutunud tundlikumaks. Mõnikord kogete üsna ebameeldivaid aistinguid. See kehtib eriti nibu ja areola kohta. Kas soovitud rasedus on tõesti aset leidnud? Arst või äärmisel juhul rasedustest suudab sellele küsimusele sajaprotsendiliselt vastata. Ja me võime 95% kinnitada, et olete tõesti rase.

Tõepoolest, rindade muutused on üks esimesi raseduse tunnuseid. See suureneb, muutub elastsemaks ja, nagu me varem märkisime, tundlikumaks. Mõned naised kurdavad isegi ebameeldivaid valulikke aistinguid.

Rindade kasv toimub "rasedate" hormoonide mõjul ja jätkub kuni sünnituseni. Selles pole midagi halba, vastupidi, see on hea märk, et ta valmistub rinnaga toitmiseks, tagades selle areola kasvu, milles piim hakkab tootma. Rindade suurus ja kuju on igal naisel individuaalne ega mõjuta edukat imetamist.

Aga! Pidage meeles, et sellised sümptomid - rindade kerge suurenemine, turse ja kõvenemine, samuti valu - võivad viidata menstruatsiooni lähenemisele. Lõppude lõpuks muutub menstruatsiooni algusega ka hormonaalne taust, kuigi mitte palju.

Lisaks rinnanäärme kasvule raseduse varajases staadiumis võib naine märgata areoolide (nahk rinnanibude ümber) tumenemist ja suurenemist, mille läbimõõt “mitterase” olekus on 3-5 sentimeetrit.

Ligikaudu esimese trimestri lõpus ilmub kollakas vedelik - ternespiim. 2-3 päeval pärast sündi muutub ternespiim piimaks ja esimestel minutitel pärast sündi täidab see olulist funktsiooni: loob lapsele tugeva immuunsuse.

Noorte sünnitamata naiste näärme kaal on vahemikus 150–200 g, sünnitajatel (imetamise ajal) suureneb see 300–900 g-ni, kuigi praegu kasvavad rinnad ja toitmise ajal on neil muljetavaldav suurus , siis pärast, justkui kellegi jaoks... Kui ta seda ei tahaks, oleks ta "puhutud". Et vältida venitusarme ja rindade lõtvumist pärast imetamist, alustage nende eest hoolitsemist raseduse varases staadiumis. Kõigepealt on soovitatav võtta kontrastdušš. Selleks suunake rinnale vaheldumisi sooja ja külma vee voolu. Veenduge, et vesi ei oleks väga kuum ja samal ajal, et protseduur ei tekitaks ebamugavust. Lisaks vältige veeprotseduuride ajal areola seebitamist.

“Huvitavas asendis” olles on väga oluline jälgida, et raseda rinnahoidja oleks talle sobivas suuruses ja mugav. Sellel peaksid olema laiad rihmad, ilma juhtmeteta, tõstke rinda veidi (kuid mitte mingil juhul pigistage!).

Tavaliselt valu lõpus väheneb. Kuigi see võib jätkuda kolmandal trimestril.

Pidage meeles, et sünnitus on suurepärane rinnavähi ennetamine. Seetõttu kandke last, sünnitage, imetage ja ole terve!

Eelkõige selleks- Jelena Kichak

Raseduse alguses tekivad naise kehas muutused piimanäärmetes, millest on raske mööda vaadata. Hormoonide mõjul rinnad suurenevad ja muutuvad raseduse alguses tundlikumaks.

Neid muutusi seostatakse mõnikord premenstruaalse sündroomiga, kuna need ilmnevad juba enne raseduse diagnoosimist. Kuid selles etapis on juba kujunemas uus elu. Oluline on mõista, kuidas rinnad raseduse ajal muutuvad ja millele tähelepanu pöörata.

Rindade kasvu täheldatakse kõigil emaduseks valmistuvatel naistel. Alates esimestest nädalatest märkavad nad, et piimanäärmed muutuvad mahukamaks. Seda seletatakse rinna- ja piimajuhade näärmekoe kasvuga – nende kasvu stimuleerivad hormoonid östrogeen ja.

Vaatamata rindade intensiivsele kasvule lapseootuse ajal võivad pärast sünnitust need muutused kaduda – paljudel naistel võivad need naasta oma esialgse välimusega. Pole põhjust muretseda, kui rinnad raseduse alguses ei muutu – mõnikord algab nende suurenemise protsess veidi hiljem, kuuendal kuul lähemal.

Tundlikkus ja valu

Hormonaalsete muutuste taustal märgivad tulevased emad valu rinnus. Samal ajal muutuvad nibud tundlikuks, näärmed muutuvad pingelisemaks ja tihedamaks. See näitab, et keha valmistub selleks aktiivselt.

Just rindade suurenenud tundlikkuse tõttu hakkavad paljud naised kahtlustama rasedust. Seetõttu on vastus küsimusele, kas rinnad valutavad normaalse raseduse varases staadiumis, positiivne.

See valu on tugevam kui enne menstruatsiooni, kuna kehas on palju rohkem hormoone.

Areolade tumenemine

Areolad on tumedad nahapiirkonnad nibude ümber. Raseduse algusega nad tumenevad ja suurenevad ning nende pinnale ilmuvad iseloomulikud vistrikud. Areola suurus võib suureneda 3-5-lt 4-7 cm-ni.

Pärast lapse sündi need muutused kaovad, areoolide värvus ja suurus muutuvad samaks.

Nibu tühjenemine

Paljud naised usuvad ekslikult, et rindade eritis, nimelt ternespiim, hakkab tootma vahetult enne sünnitust või alles pärast lapse sündi. Tegelikult pole see tõsi. Muidugi on kõik individuaalne. Kuid eritis rinnast võib ilmneda isegi raseduse varases staadiumis, lähemal 12. nädalale. Ja see on täiesti loomulik nähtus.

Te ei tohiks muretseda rindade väljanägemise pärast, peate pöörama rohkem tähelepanu piimanäärmete eest hoolitsemisele. Alus- ja ülerõivaste eritunud ternespiimaga määrimise vältimiseks võite kasutada rinnahoidjate jaoks spetsiaalseid padjandeid.

Venoosne võrgustik rinnal

Kui rase naise piimanäärmed suurenevad, suureneb ka verevool nende kudedesse. Seetõttu tekibki naha alla veenide võrgustik, mis meenutab ämblikuvõrku.

See on täiesti normaalne nähtus, mis esineb kõigil last ootavatel naistel. Pärast sünnitust ja rinnaga toitmise lõppu ei jää veenivõrgustikust jälgegi.

Muudatuste põhjused

Muutused rinnanäärmes toimuvad hormoonide mõjul. Pärast viljastumist sünteesitakse naise kehas intensiivselt östrogeene ja progesterooni. Algab ka intensiivne areng, mis põhjustab hormooni prolaktiini tootmist.

Nende mõjul hakkavad naise rinnad aktiivselt laktatsiooniks valmistuma. See suureneb näärme- ja sidekoe vohamise tõttu ning paraneb selle verevarustus. Kõik see põhjustab piimanäärmete suurenenud tundlikkust.

Kui kaua kestavad ebatavalised aistingud?

Rindade ebamugavustunne ja valu taanduvad tavaliselt raseduse teiseks trimestriks. Seda seletatakse asjaoluga, et hormonaalne tase on selleks ajaks stabiliseerunud.

Kuid see ei tähenda, et piimanäärmed on lõpetanud rinnaga toitmise ettevalmistamise. Nende kasv ja areng jätkub kogu raseduse vältel, kuid pole naisele enam nii märgatav.

Mis siis, kui muudatusi pole?

Kui rasedus tekib, ei lähe hormonaalsed muutused ühestki naisest mööda. Aga kui raseduse varajases staadiumis rinnad ei valuta, ei pruugi me rääkida patoloogiast.

Seda võib seletada naiste piimanäärmete väiksema vastuvõtlikkusega hormonaalsetele muutustele - see on individuaalne nähtus, mis on norm. Mõned naised kogevad intensiivset rindade kasvu alles raseduse teisel poolel.

Lisaks ei ole kõik naised oma keha suhtes tähelepanelikud ega mõtle sellele, kuidas nende rinnad raseduse algfaasis valutavad. Enda tähelepanematuse tõttu jäävad nad esimesed raseduse tunnused ilma.

Milliste sümptomitega peaksite olema ettevaatlik?

Mõnikord on naised mures, sest nende rinnad ei kasva ja jäävad katsudes pehmeks. See ei ole alati põhjus paanikaks, kuid naisel soovitatakse kuulata oma tundeid ja võimalikke hädasümptomeid.

Seega võivad muret tekitada järgmised asjaolud:

• mis tahes intensiivsusega suguelunditest;
• kehatemperatuuri järsk tõus ilma nähtava põhjuseta;
• asümmeetriline rindade kasv, punnide ja süvendite olemasolu;
• üldine nõrkus.

Kui teil on mõni neist sümptomitest, peate võimalikult kiiresti konsulteerima arstiga. Tähelepanu nõuab ka seisund, kui rinnad lakkavad valutamast raseduse varajases staadiumis või taastuvad oma esialgse mahu juurde.

Kui piimanäärmete pinge ja tundlikkus puuduvad täielikult, võime rääkida sellistest seisunditest nagu või.

Kuidas hoolitseda oma rindade eest raseduse alguses

Suurenemine, muutused rinna välimuses ja eritumine sellest raseduse ajal on ajutine nähtus.

Pärast imetamise lõppu taastuvad piimanäärmed kõige sagedamini oma endisele mahule, kuid samal ajal tekivad neile sageli venitusarmid ja lõtvunud nahk. Rindade ilu säilitamiseks peate nende eest hoolitsema alates esimestest rasedusnädalatest.

Pesemise ajal ei ole vaja areolasid ja nibusid pesuvahendiga töödelda. Fakt on see, et seep hävitab naha kaitsekihi, kuivatades seda. Areola õrnal nahal võib see põhjustada pragusid ja ärritust.

Venitusarmide vältimiseks võite kasutada õlisid või muid kosmeetikatooteid. Rinnahoidja valikule peate hoolikalt lähenema - naine peaks end selles võimalikult mugavalt tundma.

Rindade muutused raseduse esimesel trimestril avalduvad kõigil lapseootel emadel erinevalt. Mõne jaoks on need kindlasti seotud suurenenud tundlikkuse ja valuga, teiste jaoks - väliste ilmingutega ja mõlemal juhul räägime normi variantidest.

Ei ole ühtset standardit selle kohta, kuidas terved rinnad raseduse algfaasis välja näevad, kõik on individuaalne. Kui muutustega ei kaasne patoloogilisi sümptomeid, pole põhjust muretsemiseks.

Kasulik video rindade ettevalmistamise kohta imetamiseks