Miks nahk talvel kuivab: põhjused ja lahendused. Õige hooldus väga kuivale nahale

Uus aasta
20.08.2019

Paljud inimesed seisavad silmitsi näonaha koorumise probleemiga ja see võib juhtuda mõlemas talveaeg, kui ka suvel. Dermatoloogid soovitavad selliseid kehasümptomeid mitte ignoreerida, sest see võib viidata tõsistele terviseprobleemidele. Tuleb mõista, et selline kõrvalekalle põhjustab naha enneaegset vananemist, st varajane vananemine. Vaatame, miks nahk talvel kuivab, mida teha selle probleemi lahendamiseks?

Kuiv nahk – aistingud ja sümptomid

Üldiselt, õigesti rääkides, on näo pärisnahk ise kalduvus kuivusele. Selle üheks peamiseks põhjuseks on dehüdratsioon. See tähendab, et kui kehal pole piisavalt niiskust või selle tase on alati alla normi, algavad tagajärjed punetuse, koorumise, ebameeldiva pinguloleku ja näo üldise kuivuse näol.

Tähtis! Ärge jätke seda probleemi tähelepanuta nii ealiste naiste kui ka noored tüdrukud. Mikropraod ja muud " Varese jalad” võivad ilmuda kiiresti ja olla selgelt nähtavad ka noorel nahal.

Millised on sümptomid, mis viitavad sellele, et näonahk on kuiv ja peab olema intensiivne niisutus. Siin on mõned neist:

  • Näo liigne pigistustunne.
  • Naha toonuse ja elastsuse kaotus.
  • Tüüpilised nähtused on punetus ja koorumine.
  • Pärisnahk kõvastub kiiresti, muutub karedaks.
  • Ilmus liiga vara miimilised kortsud, "varesejalad", "ämblikuvõrgud", muud ebameeldivad vead.
  • Näol on tuhm värv, see tähendab, et puudub elav põsepuna.
  • hakata moodustuma õhukesed jooned põsesarnades, suus ja silmades.

Kuiva naha põhjused

Kokkuvõtteks võib öelda, et kõik põhjused, miks näonahk kuivab, võib jagada sisemisteks, st nendeks, mis tekivad mõne keha muutuse tõttu, ja välisteks - meid ümbritsevateks teguriteks. Kasutades õige määratlus negatiivsed tegurid, on võimalik kõrvaldada olemasolevad probleemid üsna lühikese aja jooksul.

Miks nahk talvel kuivab ja mida teha?

  • Kliima. Keskkond ja ilmastikutingimused on väga olulised. Kui otsesed päikesekiired langevad näole liiga sageli või tekivad järsud temperatuurimuutused, näiteks külmast sooja ruumi sisenedes, muutub naha seisund palju hullemaks. Äärmiselt negatiivne mõju naha seisundile ja põhjused, nagu kuiv õhk, tuul ja tugev pakane.

Tähtis! Et minimeerida Negatiivne mõju, peaksite enne õue minekut kasutama spetsiaalseid kosmeetilisi kaitsevahendeid.

  • Liiga kuiv nahk võib olla tingitud valesti valitud kosmeetikast või aegunud kosmeetikavahendite kasutamisest. Kui selline probleem ilmneb, siis on vaja üle vaadata kosmeetikakoti sisu. Tuleb mõista, et kõrge hind ei garanteeri selle probleemi puudumist. Soovitav on pöörduda kosmeetiku poole, et oma nahatüüp õigesti määrata ja seejärel valida õige kosmeetika.
  • Nahk võib liigse kasutamise tõttu ketendada dekoratiivkosmeetika. Lisaks unustavad paljud naised selle enne magamaminekut maha pesta. Kasutage alati erilised vahendid meigieemaldaja, mida saate osta igast kosmeetikapoest.

Tähtis! On olemas spetsiaalsed toonikud, mis mitte ainult ei puhasta nahka, vaid ahendavad ka poore, vältides seeläbi saastumist.

  • Sageli tekib kuivuse probleem ebaõige pesemise tõttu. Pesemiseks on oluline valida õige vaht või geel, olenevalt nahatüübist. Paljud eelistavad kasutada tavaline seep, kuigi reeglina on just see liigse kuivuse põhjus. Mõnel juhul avaldab klooritud vesi nahale negatiivset mõju, mistõttu tuleb see asendada filtreeritud veega.

Tähtis! Proovige oma nägu kuivatada mitte rätikuga, vaid kuivatage õrnalt salvrätiku või paberrätikuga.

  • Kuivuse probleemi korral tasub alkoholi sisaldavate kosmeetikavahendite kasutamine täielikult loobuda, kuna just see komponent põhjustab sügelust, ärritust ja kuivust.
  • Samuti võib näo kuivus olla märk allergiast mõne kosmeetikakomponendi suhtes. Kontrollige kindlasti, kas teie kosmeetika sisaldab lanoliinhapet või lanoliini, sest just need koostisosad on võimsad allergeenid.

Kuivuse sisemised tegurid

Mõnel juhul, kui küsimus tekib, kuivab näonahk väga - mida teha, probleem peitub keha sees ja seda pole nii lihtne õigesti määrata. Esiteks peate selleks läbima testid ja läbima vajaliku tervisekontrolli:

  • Sageli peitub kuivuse põhjus teatud vitamiinide puuduses. Kui omanikul on põhjust rasvane tüüp nahale, siis on suure tõenäosusega organismis puudus E-, A- ja B-rühma vitamiinidest Soovitav on muuta toitumist või kasutada lisaks. vitamiinide kompleks seda saab aga teha alles pärast arstiga konsulteerimist.
  • Mõnikord on koorimise põhjuseks niiskuse puudumine. Purjus vedeliku päevane norm on vähemalt 1,5 liitrit. Samuti on tõenäoline, et probleem ilmneb siis, kui tarbite palju alkoholi või kohvi – just need joogid aitavad kaasa dehüdratsioonile.
  • Muuhulgas probleeme sellega endokriinsüsteem, seedetrakti ja dermatoloogilised haigused.

Kuidas taastada nahale terve välimus?

Niisutus ja kaitse on kaks peamist tingimust, mis aitavad kaasa vee ühtlustamisele, tagades soovitud niiskustaseme. Selliseid aineid sisaldavad spetsiaalsed tööriistad võivad selles aidata:

  • Dekspantenooli kasutatakse tugevalt kuivanud, keskealise naha niisutamiseks. Seda ainet sisaldavad kosmeetikatooted aitavad kaasa ka epidermise uuenemisele.
  • Hüdrokortisoon eemaldab koorimise. Seda rakendatakse probleemsetele piirkondadele umbes kahe nädala jooksul.
  • Hüdrandid mitte ainult ei normaliseeri niiskuse taset, vaid täidavad ka kaitsekile sarnast funktsiooni. Nende toodete hulka kuuluvad glütseriin, kosmeetilised vahad, mineraalõlid.
  • Kuushüdroksüülalkoholi sorbitoolil on hügroskoopsuse omadus, seega suurendab see oluliselt kreemide niisutavat efektiivsust.
  • Linoolhape reguleerib veetasakaalu ja hoiab niiskust. Kollageenil, piim- ja hüaluroonhappel on sarnased omadused.

Kodumaskide kasutamine

Loodus annab meile tohutul hulgal tooteid ja ravimtaimi, mis võimaldavad meil nahka pakkuda igakülgne hooldus. Eelkõige me räägime lihtsatel, kuid tõhusatel koostisosadel põhinevate maskide valmistamise kohta.

Koorimine

Sarvkihi eemaldamiseks naha pinnalt võite ette valmistada pehme koorija:

  1. Valage herculesile keeva veega ja jätke 20 minutiks.
  2. Lisa kaussi üks munavalge.
  3. Kanna saadud mass õrnade sõrmeliigutustega nahale ja masseeri umbes paar minutit.

Tähtis! Samal eesmärgil on kasulikud arbuusiõunte, kurkide või kohvipaksu viilud.

Naha toitja

Pärast puhastavat koorimist on väga kasulik küllastada dermis toitainetega:

  1. Võtke 2 supilusikatäit taimeõli, sega see kahe munakollase ja 1 spl meega.
  2. Kuumutage segu kergelt läbi.
  3. Kandke näole, jätke 20 minutiks.
  4. Pese seda veidi maha soe vesi.

Tähtis! Sellel on ka tõhus pehmendav toime. linane mask. Valage lusikatäis seemneid klaasi keeva veega ja keetke, kuni saadakse paks läga. Kandke sooja toodet 15 minutiks ja seejärel loputage veega.

Kohupiima mask

Laienenud kapillaaridega nahale on see mask väga kasulik:

  1. Võtke 1 spl kodujuustu, 1 tl linaseemneõli, 1 tl teelehti, 1 sl peterselli mahla ja 1 tl mis tahes tsitruseliste purustatud koort.
  2. Sega kõik koostisained hästi läbi.
  3. Kandke mask 15 minutiks õhukese ühtlase kihina.

Tähtis! Pärast iga protseduuri peate kasutama teie nahatüübile sobivat niisutavat kreemi.

Kosmeetiku ravi

Kui põhjust hädas, kui nahk kuivab talvel on rohkem tõsiseid probleeme(funktsioonide nõrgenemine rasunäärmed, rakud ei suuda niiskust säilitada), mis tähendab, et peate abi otsima kosmetoloogia valdkonna spetsialistilt.

Kõige tõhusam kosmeetilised protseduurid Praegu peetakse silmas järgmist:

  • Kuum kompress soojendab suurepäraselt kuiva nahka, eemaldab ketenduse ja tolmu, taastades selle kaotatud elastsuse ja pehmuse.
  • Erinevad koorimised soodustavad rakkude uuenemist.
  • Kollageeni sisaldavad maskid toniseerivad hästi ja pinguldavad ka märgatavalt nahka. Sarnane efekt annab kvalifitseeritud kosmeetilise massaaži.
  • Happeline mesoteraapia (meditsiinilised süstid) toidab pärisnahka kasulikega tugev kuivus rasvhapped.
  • Biorevitalisatsioon (süstid) hüaluroonhape) on tugeva niisutava omadusega.
  • Väga kasulik on ka soolapuhastus.

Vitamiinide kompleksid

Liigne kuivus ja koorumine võivad olla nahale vajalike mikroelementide puudumise sümptomid kehas:

  • Näiteks epiteeli eraldumine ninas, otsmikul ja kõrvades viitab B12-vitamiini puudusele. Selle varude täiendamiseks peaksite oma dieeti lisama väike kogus maks, liha, kalakaaviar, neerud, aga ka piimatooted.
  • A-vitamiini puudus võib põhjustada mitte ainult kuivust, vaid ka mitmesuguste pustulite ilmnemist, mis omakorda põhjustavad koorumist. Seda vitamiini leidub munakollastes ning apelsinides ja punastes puu- ja köögiviljades.
  • Toetamise eest vee tasakaalu väga kasulikud on ka vitamiinid F, C ja E. Need on rikkad: pruun riis, mereannid, must leib, pähklid.

Tähtis! Talvel on soovitatav võtta multivitamiini.

Ärahoidmine

Nahakuivuse teket soodustavad ka dermatoloogilised haigused, seetõttu tuleb ennetava meetmena alati õigeaegselt reageerida naha kuivuse ilmnemisele. allergilised reaktsioonid, ihtüoos, ekseem, samblikud, dermatiit. Nende üleminek kroonilisele vormile võib viia asjaolu, et püsivast koorimisest on peaaegu võimatu vabaneda.

Tänapäeval mõtlevad paljud tüdrukud, mida teha, kui näonahk kuivab? Lahendada see probleem, peate hoolikalt hoolitsema oma naha eest, sööma õigesti ja proovima loobuda halvad harjumused. Nii saate hoida ilusat ja terve välimus nägu ja ometi on see sinu oma" visiitkaart”.

Kui sisse soe aastaaeg paljud mehed võivad nahahoolduse hooletusse jätta, pidades seda kergemeelseks asjaks, siis muudab talv selle tegevuse soovitavast vajalikuks. Külm õhk ja tuul tänaval koos kuumade patareidega siseruumides kuivatavad nahka uskumatult, igaüks on seda ise tundnud rohkem kui korra. Kui te ei soovi, et teil oleks ketendav, punetav nahk, eriti näol ja kätel, tasub harjumuseks muuta lihtsad reeglid enesehooldus sisse talvine periood. Proovige neid iga päev kasutada ja näete erinevust kiiresti!


Kuidas tulla toime kuiva nahaga talvel

Niisiis, siin on 10 nippi meestele, kuidas talvel lihtsalt ja valutult vältida liigset nahakuivust.

1. Võtke sooja dušši (mitte kuuma!)

Pane tähele, et talvel tasub käia sooja duši all, vältides liiga kuuma vett. Kui valida võimalikult keevaveelähedane temperatuur, siis pesed maha keha loomuliku niisutava kihi, mis aitab külmale välisõhule vastu pidada.

Lisaks väidavad eksperdid, et soe või jahe dušš on lihastele kasulikum, mis on eriti oluline, kui talvel aktiivselt treenite.

2. Vähendage duši all käimise aega ja arvu

Talvel on üldiselt parem mitte üle pingutada veeprotseduurid: Üks kord päevas duši all käimine on ideaalne.

Muidugi, kui tegelete spordiga ja elate aktiivse eluviisiga, ei pruugi üks dušš päevas olla piisav. Sel juhul proovige pesta kiiresti, sest pikk dušš, nagu väga kuum dušš, peseb liiga palju meie loomulikku kaitsvat rasu, jättes naha väljas oleva külma õhu kätte, mis muudab selle kuivaks ja tuult puhutuks.

3. Kasuta niisutavat dušigeeli ja pese

Kui teil on kuiv nahk, mis kannatab külm temperatuur, tavaline seep võib seda probleemi oluliselt süvendada. Nahaarstid ütlevad üksmeelselt, et enamikus tavalistes keha- ja kätepesuvahendites sisalduv alkohol ja leelised põhjustavad nahaärritust, mis on eriti tuntav talvel.


Kui soovite vähendada ketendava ja punetava nahaga seotud probleemide ohtu, pöörake tähelepanu supermarketist või apteegist ostetavate pudelite tüübile ja koostisele. Talvel on kõige parem valida niisutav geel või kreem-geel. Lisaks pööra tähelepanu koostisainetele: mida vähem lõhnaainet, antibakteriaalset, deodoranti ja muid raskesti loetavaid komponente, seda parem. Seda on mõtet vaadata looduslik kosmeetika, mis on palju vähem agressiivne naha katmine.

4. Jäta käsn ja pesulapp vahele

Paljud mehed kasutavad regulaarselt pesulappi, nagu mu vanaema mulle kunagi lapsepõlves õpetas. Tegelikult, kui sa pole eelnevalt mudas püherdanud, on see duši all käimise detail täiesti üleliigne! Olematu saaste asemel pesed sama ära kaitsekiht nahk, mille tagajärjeks on kuivus ja punetus. Ja muide, kuude kaupa vannitoas lebavad käsnad on tõeline bakterite kasvulava.

Kuidas olla ilma pesulapita? Lihtsalt kandke dušigeeli käega, sellest piisab.

5. Vahusta ainult teatud kehaosi.

Me kõik tahame olla puhtad, kuid me ei tohiks selles küsimuses liiale minna, eriti talvel. Seebi või dušigeeli liigne kasutamine põhjustab naha kuivust, eriti kui käite duši all mitu korda päevas.

Selle asemel, et end täielikult vahutada, keskenduge piirkondadele, kus seda tõesti vajate: kaenlaalused, jalad jne. Nii ei jää ülejäänud keha nahk veel kord puutuda kokku seepides ja geelides sisalduvate leeliste agressiivse toimega. Jääte endiselt puhtaks ja lõhnate hästi, kuid väldite ka kuivuse ja ärrituse probleeme. Muide, selline lähenemine säästab ka dušigeeli, siis ei pea enam kaua uue pudeli ostmise pärast muretsema.

6. Kasuta näoniisutajat

Hügieeni ja enesehooldust ei peeta juba ammu "ebamehelikuks" ametiks. Kui mõnda muud protseduuri saab veel vältida, siis talvine näonaha niisutamine on tõesti nõutav protsess eriti kui märkate kuivuse ja ketenduse märke.

Lisaks habemeajamisjärgsele pehmendajale soovitavad dermatoloogid kasutada iga päev tavalist niisutavat kreemi. Kandke see õhukese kihina hommikul või enne magamaminekut ja talvetuul toob teile palju vähem probleeme ja häda.

7. Kasuta hügieenilist huulepulka

Huuled on üks piirkondi, mida külma ilmaga kuivus ja ketendus enim mõjutavad. Sellega toimetulemine pole keeruline: ostke hügieeniline huulepulk või huulepalsam. Poed pakuvad spetsiaalselt meestele mõeldud tooteid, kuid tegelikult saab ka tavalist huulepalsamit. populaarsed kaubamärgid. Et mitte sattuda värvilise või kummalise lõhnaga valikusse, valige pakendid sinise või valged lilled, soovitavalt koos viitega, et need on mõeldud külma eest kaitsmiseks.


8. Kandke kindaid

Käed on veel üks nõrk lüli, mis on kuivusele ja punetamisele kalduv. Tegelikult on saladus siin üsna lihtne: kandke kindaid.


Kõik geniaalne on lihtne: kui sa ei taha lõhenenud käsi, kanna kindaid

Jah, teile võib tunduda, et väljas pole nii külm ja kindad on taskus / autos ja te ei viitsi neid välja võtta ... See on viga! Palju lihtsam on kindaid kätte panna, kui kätenaha lõhenemist kannatada ning seda kreemide ja õlidega ravida.

9. Niisuta oma kodu õhku

Meie kliimas ei põhjusta nahaärritust mitte ainult pakane ja tuul tänaval, vaid ka pidevalt kuumade akude tõttu liiga kuiv õhk majas. Niiskuse hoidmiseks õigel tasemel (eksperdid ütlevad, et see on 45-55%), saate osta õhuniisutaja, mudelid erineva suurusega ja vastavalt ruumidele. erinev hind võib leida igast elektroonikapoest. On veel üks, lihtsam saladus! Asetage akudele väikesed anumad veega, see aurustub järk-järgult ja võitleb õhu liigse kuivusega.

10. Joo palju vett

Ja lõpuks, viimane näpunäide. Pole saladus, et nahk ei eksisteeri iseenesest, see on ainult meie keha välimine kest, seega tuleb kõik tegelikult seestpoolt. Naha liigse kuivuse vältimiseks talvel tuleb ... rohkem juua!


Vesi on viis võidelda kuiva nahaga seestpoolt, mitte väljastpoolt.

Arstide sõnul optimaalne määr keskmise kehaehitusega mehe jaoks on umbes 8 klaasi vett päevas. Milliliitrit pole vaja arvutada, tuleb vaid aeg-ajalt vett juua ja vähemalt aeg-ajalt kohvi ja teed sellega asendada. Juba mõne nädala pärast märkate, kuidas teie naha seisund paraneb ilma lisapingutust ja kosmeetilised protseduurid.

Järeldus

Talvekülmad on nahale suureks stressiks, nii et sisse külm aastaaeg enesehooldusele on mõttekas pisut rohkem tähelepanu pöörata. Pealegi pole kuiva naha vältimine üldse keeruline, kui järgite lihtsad reeglid. Ära ole külm!

1. Madal õhuniiskus

Talvel viib külm ja kuiv õhk väljas ja palav toas nahast välja kogu niiskuse, mis muudab selle kuivaks ja hakkab sageli maha kooruma.

Kuidas probleemi lahendada. Suurendage siseruumide niiskust (kodus või tööl) niisutajatega, mis taastavad naha ja juuste niiskust. Kandke ka kindaid, et vältida käte kuivamist ja lõhenemist. Kaotatud niiskuse taastamiseks niisutage käsi iga kord, kui käsi peste ja ärge määrige enne õue minekut (see muudab teie käed veelgi lõhenenud).

2. Kuum dušš ja vann

Tavaliselt leiame talvel vannitoale muu kasutuse - läheme duši alla, paneme kuuma (või väga kuuma) vee sisse ja soojendame end. Kui teete ka seda, siis tea, et seda tehes kuivatate nahka kõvasti. Sama kehtib vannis käimise kohta: ka kuum vesi ja pikaajaline suplemine mõjutab negatiivselt naha seisundit.

Kuidas probleemi lahendada. Soovitame tungivalt üles soojendada muul viisil ja pesta sooja veega. Käige duši all või vannis mitte rohkem kui 10 minutit, seejärel kuivatage ja niisutage nahka, kuni see on veel niiske. Niisutaja toimib tõhusamalt kui kreem. Kui teil on kalduvus naha kuivusele, niisutage nahka talvel kaks korda päevas.

3. Dehüdratsioon

Reeglina joome suvel palju vett, et end jahutada ja janu vastu võidelda. Talvisel ajal pole meil janu, seega kipume jooma. vähem vett mille tagajärjeks on naha dehüdratsioon.

Kuidas probleemi lahendada. See on lihtne – proovige vett juua! Kui 1,5 liitri joomine päevas on vale, jooge nii palju kui võimalik.

4. Suur hulk riided

Jah, jah, just talvine riiete kihilisus mõjutab meie naha seisundit. Kuidas rohkem riideid seda rohkem hõõrdumist see nahale avaldab. See kehtib eriti selliste garderoobielementide kohta nagu sukad ja sukkpüksid. Samuti võivad villased riided põhjustada ärritust ja naha kuivust.

Kui teie nahk on ekseemile kalduv, ärge kandke villased tooted otse paljale nahale, kuna see võib põhjustada ärritust ja ekseemi.

Kuidas probleemi lahendada. Valige sügelevate villa- või polüesterkangaste asemel pehmed, hingavad kangad (nt puuvill). Avarad, avarad riided vähendavad hõõrdumist ja säästavad teid ka liigse higistamise probleemist.

5. Naha ja juuste liigne puhastamine

Sage vanniskäik või kuumad dušid või vannid võivad nahalt kaitsekihi eemaldada, muutes selle kuivaks ja tundlikuks.

Kuidas probleemi lahendada.Ärge kasutage alkoholi sisaldavaid seepe ja nahahooldustooteid. Selle asemel kasutage mahe seep lõhnavabad ja niisutavad kehahooldustooted (dušigeel jne).

Kui nahk muutub kuivaks, siis rasunäärmed ei tooda piisav kaitsekile. See muudab naha ebasoodsate tegurite suhtes haavatavaks. väliskeskkond. Kaitsekile puudumine ja niiskuse puudumine rakkudes põhjustavad naha kuivamist, koorumist ja kiiret vananemist. Selle vältimiseks peate kuiva nahka korralikult hooldama. Ja kuivuse vastu võitlemiseks peate esmalt teadma kuiva naha põhjuseid.

Põhjused:

Kuidas hoolitseda kuiva naha eest:

  • juua kuni 2 liitrit vett päevas;
  • pese oma nägu veega toatemperatuuril. Vältige kuuma või liiga külma vee kasutamist. Pesemiseks on kõige parem pesta piima, koore või õliga;
  • ärge kasutage alkoholipõhiseid losjoneid, mis kuivatavad nahka;
  • kasutage niisutavaid maske mitu korda nädalas;
  • vali õige kreem (sildil peaks olema kirjas "kuivale nahale");
  • kasutage niisutajat;
  • teha hooldusi kuivale nahale.

Praeguseks kõige rohkem tõhusad protseduurid kuivale nahale on:

*Koorimised(mehaaniline, riistvaraline, keemiline) eemaldab surnud rakud, uuendab nahka;

*kollageeni maskid (pingutavad, niisutavad ja toniseerivad nahka);

*Erinevad liigid näo massaaž(parandavad vereringet, värskendavad jumet);

*Mesoteraapia

*Biorevitaliseerimine ( hüaluroonhappe sisseviimine süstimise teel, millel on niisutav toime);

*Hooliv salongiprotseduurid aktiivne toitumine ja naha niisutamine.

Kaunid käed on naise visiitkaart. Nahalõhed ja punetus aga ei kaunista ja mehe käed. Talvel kuivab nahk eriti tugevalt. Miks see juhtub ja kuidas sellega toime tulla? Räägime sellest artiklist.

Talvine nahahooldus erineb oluliselt suvisest tualettruumist - külm aastaaeg seab oma nõuded ja muudab ilma mitte ainult tänaval, vaid ka majas. Esiteks tekib talvel küsimus: kuidas vabaneda kuivast nahast? Kasutatakse rahvapäraseid abinõusid ja professionaalseid kreeme, kuid sageli on tulemus ajutine.

Naha kaitsmiseks talvisel ajal ei piisa vaid teadmisest, kuidas seda hooldada, vaid tuleb mõista ka kuivuse põhjuseid ja naha reaktsiooni külmale.

Miks nahk talvel kuivab?

Külma ilmaga märkavad paljud inimesed naha kuivust. Ebameeldivate aistingute põhjused peituvad eelkõige kliimamuutuses – külm õhk, tuul, lumi mõjutavad otseselt katmata nahka, kahjustades epidermist. Seetõttu tekivad nahas punetus, koorumine ja arenenumatel juhtudel lõhed. Isegi kui te ei märka, kuidas nahk kuivab, koorumist ja punetust ei teki, mõjutab kliimamuutus ikkagi: epidermis kuivab, pinguldub, põhjustades ebamugavustunne, ja limaskestad, eriti ninas, muutuvad õhemaks ja haavatavamaks.

Õige nahahoolduse puudumine talvel viib süvenemiseni miimilised kortsud ja uute tekkimine.

Kuiv nahk talvel tekib loomulikult kliimamuutustega. Alandatud temperatuuri mõjul õhuniiskus kristalliseerub ja langeb sademetena. Võib-olla olete märganud, et külmas kuivavad värskelt pestud riided kiiremini – sama juhtub ka meie nahaga. Lisaks reageerib nahk ise külmale – epidermise ülemised kihid puutuvad kokku alajahtumisega, nahk lõheneb külma käes, eriti kõige õhem ja tundlikum, näiteks huulte nahk.

Kui nahk külma käes lõheneb, saab sellest veel kuidagi aru, aga miks see kodusoojus maha koorub? Välja arvatud välised põhjused, võib nahaprobleemide allikaks saada ka ruumi mikrokliima. Külmade ilmade tulekuga muutub ka ilm majas – algab kütteperiood. Siin toimub korraga kaks protsessi: ühelt poolt on väljast sisenev õhk juba madala niiskusega, teisalt on majas kütmise tõttu kõrgem temperatuur ning Värske õhk tänavalt on madal temperatuur. Sooja ja külma õhuvoolu kohtumisel ei toimu ühtsus, vaid vastandite võitlus ja niiskus saab nende lahingute peamiseks ohvriks, see "põgeneb häbiväärselt lahinguväljalt" kondensaadi kujul. Seega on korteri niiskus talvel mitu korda madalam.

Pikaajaline kokkupuude kuiva õhuga ruumis võib olla, me ei peatu üldse, kuid üldiselt mõjutab niiskuse puudumine kognitiivseid võimeid, immuunsust ja aitab kaasa suuremale väsimusele.

Talveperiood teeb nahaaluste näärmete töös omad korrektiivid, millega tuleks õige näohoolduse tagamiseks arvestada. Külmaga aeglustub vereringe, väheneb rasunäärmete sekretsioon, mis mõjutab nahka. Tegelikult muutub epidermise tüüp: kuiva õhu ja külma mõjul muutub rasune nahk kombineeritud tüübi lähedaseks, kombineeritud - normaalne ja normaalne - kuiv. Seda on oluline meeles pidada, kui valite, kuidas talvel oma nägu hooldada.

Et näonahka täielikult külmamõjude eest kaitsta, tasub nahahoolduseks meetmeid võtta sügise keskpaigast – vastavalt kliimamuutustele.

Nahahoolduse etapid

Kuidas läbi viia talvine hooldus näo taga? Talveperioodi põhietapid ei erine tavapärastest protseduuridest:

  • puhastamine,
  • niisutav,
  • toit.

Vaatamata etappide ühtsusele on nende rakendamisel oma kohandused. Kõigepealt tuleks arvesse võtta epidermise tüübi muutust talveaeg, naha puhastamine peaks olema õrnem – külmaga kahjustatud nahk muutub õhemaks ja haavatavamaks, seega tuleks valida õrn pehmete graanulitega koorija. Rasuse naha hooldus sisaldab igapäevane puhastus pehmete koorijatega talvel tava- ja kombineeritud nahk saate koorida mitu korda nädalas ja tugevate külmade korral on parem välistada isegi pehmed koorijad.

Kuidas talvel nahka niisutada? Naha niisutamisel ärge unustage kõige rohkem otsest teed lisage niiskust – kandke see otse nahale.

Pesemine on hädavajalik hügieeniprotseduur, kuid talvel tasub selles paar kohendust teha:

  • Pesuvesi peaks olema toatemperatuuril: külm vesi ahendab veresooni ja vähendab rasunäärmete sekretsiooni ning liiga kuum kuivatab nahka. Toatemperatuuril vesi imendub epidermisesse tõhusamalt
  • Pesuvahendid tuleks valida nende hulgast madal sisaldus leelised, saate valida seebi põhjal oliiviõlid või õrnad geelid ja pehmed abinõud meigi eemaldamiseks.
  • Talvel ärge kasutage kosmeetikat alkoholi baasil sest need kuivatavad nahka.
  • Pärast pesemist patsutage nahk õrnalt pehme rätikuga kuivaks.

Samuti enne kogu kosmeetika- ja kosmeetikaarsenali kasutamist rahvapärased abinõud, on vaja mõju võimalusel korrigeerida keskkond. Loomulikult ei ole meie võimuses ilmastikuolusid muuta, kuid oma kodu õhkkonda on võimalik kontrollida. Nutika mikrokliimasüsteemi abil saate juhtida peamisi mikrokliima näitajaid - süsihappegaasi kogust, temperatuuri ja niiskust. Kuidas kodus kuivast õhust lahti saada? Lihtsaim viis on seda kasutada kogu talveperioodil.

Naha ilu saab alguse seestpoolt, seega ärge jätke meetodeid tähelepanuta tervislik eluviis elu ja igapäevase ilu saladused:

  • Et juua palju vett. Keskmiselt tasub juua 4-5 klaasi puhas vesi päevas. Meie keha koosneb suures osas veest ning vedelikutasakaalu säilitamine aitab säilitada naha elastsust ja õitsvat välimust.
  • Õige toitumine. Liigne rasvane toit, suhkur või värvaineid sisaldavad toidud põhjustavad nahal punetust ja aknet, mistõttu tuleks tähelepanu pöörata toitumisele Erilist tähelepanu. Nahale on kõige kasulikumad oomega-3 rasvad, mida saab pähklitest ja kalast. Samuti tasub süüa antioksüdantide rikkaid toite, sh paprika ja peet, samuti erksad marjad - vaarikad või jõhvikad.
  • vitamiinid. Talvine ja kevadine periood on iseloomulik, seega tasub võtta lisa multivitamiini kompleksid ja taimeteed, eriti talvel, soovitatakse C-vitamiini.

Millal välised tegurid silutud nii palju kui võimalik ja vähemalt kodus on niiskus normaalne, võite hakata nahka tänava külma eest kaitsma.

Millist kreemi valida? Vastavalt hoolduse etappidele, parim valik- kombineerida niisutavaid ja toitvaid kreeme. Igas kosmeetikapoes antakse teile nõu kaitsekreemid kasutada siiski talvel pidage meeles mõnda lihtsat reeglit:

  • Suvi ja talvekreem peaks olema erinev. Suvine niisutaja on tavaliselt valmistatud veepõhine, see on kergem, imendub kiiremini ja vähem küllastunud. Talvine niisutaja peaks olema paksem, õlipõhine – tundub paksem ja rikkalikuma värviga.
  • Talvel lumelt valguse peegelduse tõttu päikesevalgus oluliselt täiustatud, nii et igapäevane kreem Tasub valida SPF 15-ga või enama.
  • Naha toitev rasvakreem tuleks valida hüaluroonhappe, silikooni, glütseriini või muude niiskust säilitavate komponentide ja antioksüdantidega.
  • Ärge unustage oma öist nahahooldust. Öökreem peaks olema toitvam looduslikud õlid nt kookosõli või avokaadoga.

Näomaskid talvel

Kodus saate täieõiguslikult läbi viia kosmeetilised protseduurid nahahoolduseks. Toitev mask looduslikud tootedühtaegu niisutab nahka ja täiendab toitainete puudust.

Sest rasune nahk saate maski kasutada munavalge ja sidrunimahl, selleks vahustatakse kaks valku kahe supilusikatäie mahlaga, seejärel kantakse need näole ja jäetakse 25 minutiks seisma.

Kombineeritud dermis saab toita meepõhiste maskidega, eest normaalne nahk sobivaid maske alates kaerahelbed. Need nahatüübid on võimalikult lähedased, nii et maske saab kombineerida ja vaheldumisi.

kuiv ja tundlik nahk saab toita mee ja kodujuustu baasil valmistatud maskidega. Lisaks võid naha toitmiseks kasutada piimast, kodujuustust ja kurgist valmistatud maske.

Kõigile nahatüüpidele sisse talvehooaeg ja väljaspool hooaega saab rakendada toitvad maskid savi baasil. Sellistele maskidele võib lisada vedelal kujul vitamiine, näiteks vitamiine A ja E, need mitte ainult ei toita nahka, vaid muudavad selle ka elastsemaks.

Käed kuivavad kõige sagedamini talvel. Olenemata naha vanusest ja seisundist mõjutab kõige enam pakase mõju kätele. See on tingitud asjaolust, et käte nahk sisaldab põhimõtteliselt vähem niiskust ja rasunäärmeid kui näonahk ning on sagedamini külma ja tuule käes. Ja loomulikult on viimaseks akordiks arvukad pesu- ja puhastusvahendid, millega käed pidevalt kokku puutuvad. Seetõttu tasub talvel kasutada mitte ainult madala leelisesisaldusega, vaid ka õrna seepi pesuvahendid ja kasutage puhastamisel kindaid.

Talvine käte kuiv nahk nõuab vähem hoolt kui näo epidermis ja selle eest hoolitsemise sammud on sarnased. Naha puhastamiseks, eriti kui koorimine ja lõhed on juba tekkinud, võite kasutada pehmet koorijat - sama, mis näole. Pärast puhastamist peate kasutama toitev kreem, mille koostisained on vett säilitavad - karbamiid, vaha ja teised. Kui kätenahk külma käes lõheneb, on aeg tutvustada “raskekahurväge”: ööseks kantakse kätele väga õline toitev kreem ja seejärel sõrmkindad või kindad. Hommikul pärast sellist kompressi näeb nahk palju parem välja.

On teada, et mida madalam on õhutemperatuur, seda madalam on õhuniiskus. Kui tänaval väheneb õhuniiskus mõne protsendi võrra, siis kütteperioodi algusega ruumis väheneb see 20%-ni. Ja seda 3 korda tavalisest vähem. Seetõttu muutub talvel nahk kuivemaks.

Samuti ärge unustage, et kõik pesuvahendid kosmeetikatoode, on reeglina aluseline. Kuiva nahatüübi omanik ei tohiks nahka puhastada tavapärasega tualettseep. See kuivatab keha veelgi. Eelistage pehmet kosmeetikat.

Üldiselt proovige talvel nahka võimalikult sageli niisutada.

Nahakuivuse üheks teguriks on ka üldine organismi dehüdratsioon. Niiskuse taseme hoidmiseks optimaalsel tasemel peaksite regulaarselt jälgima tarbitud vedeliku kogust. Eksperdid soovitavad päeva jooksul juua 1,5-2 liitrit puhastatud gaseerimata vett.

Külm mõjutab loomulikult ka naha seisundit. Külma kätte minnes tekib nahaveresoonte spasm. Samal ajal aeglustub rasunäärmete töö, on häiritud vere mikrotsirkulatsioon ja veresoonte trofism.

kuiva naha hooldus talvel

1 tund enne külma kätte minekut on vaja nahale kanda mis tahes vett sisaldavat kosmeetikat (näiteks niisutavat). toon kreem). Ka talvel soovitavad eksperdid kasutada hommikuti toitvad kreemid. Ja õhtul tuleb kuiva ja tundlikku kehanahka niisutada, teades, et tänavale ei lähe.

Võib kasutada naha toitmiseks ja puhastamiseks looduslik kreem. Selle valmistamiseks sega 2 spl kummeliõisi ja 1 sl pärnaõisi. Saadud segu valatakse keedetud piimaga. Infusioon peaks seisma 30 minutit. Pärast seda tuleb see filtreerida. Piim on kasutamiseks valmis.

Hoidke seda kosmeetikatoodet külmkapis mitte rohkem kui 2 päeva.

Koorivad koorimised ja koorijad kuivatavad talvel nahka veelgi. Seetõttu soovitavad kvalifitseeritud spetsialistid sel ajal ensümaatilist koorimist. See protseduur puhastab nahka sügavalt ja õrnalt ilma mehaanilise mõjuta.

Eksperdid soovitavad talvel hooldusprotseduuridesse lisada biorevitalisatsiooni hüaluroonhappega. See hape on tänapäeval parim niisutaja. See protseduur kõrvaldab kortsud, parandab naha elastsust ja taastab veevaru.