Kaheksa kuu jooksul omandab laps juba paljusid oskusi, püüdes täiskasvanuid jäljendada. Ka 8-kuulise lapse toitumine läbib mõningaid muutusi.

Erinevused imikute ja kunstlikult kasvatatud imikute toitumises

Rinnapiimaga toitmine on kahtlemata suur pluss.

Emapiim sisaldab ju olulisi antikehi – immunoglobuliine, valke, ensüüme ja muid kasulikke aineid.

See stimuleerib lapse veel habrast immuunsüsteemi uut toitu vastu võtma.

Lisaks näitavad enamik uuringuid rinnapiima kasulikkust. Just imikud kasvavad kunstlikul toitumisel lastest tugevamaks ja tervemaks.

Imiku piimasegud on rikastatud oluliste vitamiinide ja mineraalidega ning mikroorganismidele patogeensed antikehad kanduvad edasi koos emapiimaga.

Lõunasöögi ajal pakutavatele lisatoitudele tuleks pöörata erilist tähelepanu ja need tuleks muuta võimalikult mitmekesised.

Pudelist toidetavale lapsele tuleb anda rohkem puuvilju, teravilju ja liha, et korvata nende kasulike komponentide puudust, mida laps saab

Rinnapiima- ja pudelitoidetavate beebide tootevalik erineb ebaoluliselt.

Lapse toit muutub rikkalikumaks tänu lisatoitudele.

Mida varem täiendatakse laste toitumist täiendavate toiduainetega, seda mitmekesisem ja toitvam on menüü. Selles mõttes hakkavad tehisinimesed uusi roogasid varem avastama.

Kala kaheksakuusele lapsele

Kaheksakuuste laste köögiviljade ja puuviljade söömiseks on mõned funktsioonid:

Aia viljad, näiteks pirnid või õunad, tuleb koorida;

Kui valida banaanid, peaksid need olema pigem üleküpsed, kergelt mustaks muutunud koorega;

Pohlad, vaarikad, maasikad tuleb jahvatada;

Kui teie beebil on sagedased sümptomid, on parem pakkuda talle ploome;

Konserveeritud puuviljad ei too teie lapsele kasu.

Piim 8 kuu vanusele lapsele

Kaheksakuused beebid võivad süüa jogurtit, kodujuustu, hapukoort või keefirit.

Olulised toidud kaheksa kuu vanusele lapsele

Noori emasid huvitab kõige sagedamini küsimus vajalike toodete komplekti kohta, mis peaksid moodustama lapse menüü.

Päevajuhisena saate kasutada Teaduste Akadeemia Toitumisinstituudi toitumisspetsialistide nõuandeid:

• Puuviljapüree 70 grammi;
• mitte rohkem kui 150 grammi putru;
• Kuni 100 grammi köögiviljapüreed;
• Puuviljamahlad 50-60 ml;
• taimeõli või või mitte rohkem kui 3 grammi;
• kala või liha 50 grammi;
• 40-50 grammi kodujuustu;
• 40-50 grammi keefirit;
• Jahutooted mitte rohkem kui 10 grammi.

See on vaid soovituslik ja standardne nimekiri lastele kasulikest toodetest.

Täiskasvanute ainus ülesanne on hoolikalt läbi mõelda, kuidas muuta igapäevane menüü mitmekülgseks ja toitvaks.

Dieet

Õige toitumise põhireegel on see, et toitmine peaks toimuma iga päev tunni kaupa. Toidukordi saab katkestada toitvate suupistetega.

Kui märkate, et teie laps küsib süüa liiga sageli, peate võib-olla portsjonit veidi suurendama. Puuviljad ja küpsised sobivad suupisteks.

Kaheksakuune laps peaks sööma 5 korda päevas, millest 3 on täiendavad toidud.

Selgub, et laps sööb juba tahkemat toitu ning rinnapiimast või piimasegust saab talle lisand.

Ema võib silmitsi seista laktatsioonihäirete probleemiga. See juhtub seetõttu, et laps hakkab emapiima palju vähem tarbima.

Seda protsessi tuleb kontrollida, et laps saaks jätkuvalt talle nii vajalikku ja kasulikku rinnapiima.

Režiimi põhireeglid:

Imikute ja piimaseguga toidetavate imikute puhul peaks esimene suupiste toimuma 6–7 tunni jooksul. Kas see on piimasegu või rinnapiim;

Piimas või vees keedetud putru tuleks anda 10–11 tundi. Soovi korral lisa tükk kanakollast;

Lõunaaeg 14-15 tundi. Sel ajal võite pakkuda lapsele liha või lihapuljongit;

Õhtusöök on kell 18-19. Reeglina on käes piimatoodete võtmise aeg. Dieeti saate lahjendada puuviljapüreedega;

Umbes kella 22 ajal saab beebi selle, mida ema õpetas – kunstlapsele piimasegu või beebile emapiima.

See on vaid näide kaheksa kuu vanuste imikute toitumisest. Igal beebil on oma iseloom.

Nädala toitumistabel

8-kuuse beebi standardnõuete ja arenguomaduste põhjal saame tuletada ligikaudse universaalse nädalase lapse toitmisgraafiku.

Esimene ja viies lisatoit – eraldi imikule ja kunstlik toit: piimasegu või rinnapiim

Dr Komarovsky 8-kuulise lapse toitumine

Lastearstil Komarovskyl on beebi arengu ja kasvu kohta oma seisukoht. Oma metoodikas paneb ta põhirõhu toitumissüsteemile.

Komarovski sõnul peab alla üheaastane laps saama emapiima.

Emapiima asendamine piimaseguga on lubatud igal üksikjuhul, kui see on tõesti vältimatu.

Kuni aastase lapse toitumine on ahel, milles on seotud ema ja tema laps. Erilist tähelepanu tuleb pöörata ema menüüle. Noor ema peab mõistma, et tema toitumine mõjutab otseselt tema last.

Maitse säilitamiseks peaks imetav ema hoiduma vürtside, küüslaugu, hapukurgi, kaunviljade, hapukapsa ja suitsuliha söömisest. Ema ei tohiks lubada rasvaseid toite, sest lapsel on sellist piima raskem seedida.

Toitumine Ruth Yaroni süsteemi järgi

Tema süsteem põhineb kiiruse ja ettevalmistamise lihtsuse põhimõttel.

Peamine tingimus on loomsete saaduste puudumine menüüs. Venemaa lastearstid suhtuvad tõenäoliselt Ameerika süsteemi skeptiliselt.

Te ei tohiks seda süsteemi oma lapsele ilma arstiga nõu pidamata tutvustada.

• aprikoosid;
• Õun;
• Allergiate puudumisel - nisuidud;
• Arbuus;
• kiivi;
• Petersell, põletatud;
• seemneteta viinamarjad, kooritud;
• Sojakohupiim;
• valge melon;
• Noor brokkoli;
• pärm;
• spargel;
• Naturaalne juust.

Beebi 8 kuud

Meie õnnitlused! Laps on 8 kuud vana! Kaheksakuune beebi on juba väga krapsakas ja aktiivne pisike, kes ei anna emmele-issile hetkegi puhkust. Ta roomab toast ema kööki, kutsub isa suhtlema ja lobiseb rõõmsalt, rääkides perele mõnda oma lugu.

Naljakas beebi roomab aktiivselt, pöörab end küljelt küljele ja tal on visa haare: ta võtab mänguasju vabalt pihku ja liigutab neid ühest kohast teise. Ta võib kulutada üsna pikalt kasti kaant avades ja sulgedes, tasse üksteiseks voltida ja paigutada ning isegi raamatuid “lugeda”, vaadates eredaid jooniseid.

Sageli muutub 8 kuu vanuselt lapse iseloom märgatavalt: ta hakkab olema kangekaelne, kapriisne ja reageerima keelule valju nutmisega. See on aeg, mil ema ja isa peavad kontrollima ennast ja oma suhtumist lapsesse, rahustama emotsioone ja harjutama kasvatusmeetodeid.

Beebi mängud muutuvad veelgi mitmekesisemaks ja huvitavamaks.

Beebi pikkus ja kaal 8 kuu vanuselt

Kaheksandal kuul kaalutõusu intensiivsus veidi väheneb. Eksperdid selgitavad kasvu aeglustumist ja kaalutõusu sellega, et nüüdsest saab keha peamiseks ülesandeks pärast lihasmassi saavutamist kehaliste oskuste kujundamine.

Seega võtab laps 8 kuuga juurde umbes 500 g. Samal ajal jäävad kasvumäärad samaks - pluss keskmiselt 2 cm. See tähendab, et kuu lõpus ulatub lapse pikkus ja kaal vastavalt 70-72 cm ja 8500-9000 g. Kui poisse iseloomustavad kõrgemad näitajad, võivad tüdrukud olla väiksemad, ulatudes 69–70 cm pikkuseks ja kaaluga 7900–8500 g.

8-kuuse beebi igapäevane rutiin

Režiimi järgimine 8-kuuse beebi puhul on endiselt oluline: last toidetakse kindlal kellaajal, laps magab paar korda päeva jooksul, peamine - ööuni - jääb kõige pikemaks ja kõvemaks.

Lapse toitumine jääb samaks: laps sööb 5 korda päevas, umbes iga nelja tunni järel. Pärast toitmist tuleb ärkveloleku ja tegutsemise aeg: pisike mängib, suhtleb vanematega ja roomab mööda tuba ringi. Päeva esimesel poolel, kui oled ärkvel, tuleks varuda aega võimlemiseks ja massaažiks. Koos lapsega tuleks treenida 7-10 minutit, eelistatavalt kombineerides treeningut õhuvannidega.

Tavaliselt on kaheksakuuselt lapsed juba öisest toitmisest võõrutatud – laps magab öösel kõik 9-11 tundi. Aga päeval lülitub mudilane tavaliselt üle 2-kordsele unegraafikule, uinub kaks korda päevas ja jääb magama 2-2,5 tundi. Väga oluline on mitte äratada last enne tähtaega ja panna teda alati puhkama, ükskõik mida: magamata beebi muutub kapriisseks ja vinguvaks, on kogu päeva jooksul üleerutunud või vastupidi , jällegi, peate väiksega kõndima - mitte vähem 2 korda 2-2,5 tundi. Hea, kui beebi jalutuskäigu ajal magab, värske õhk on parim viis normaalset und soodustada.

Õhtuti pakutakse 8 kuu vanustele lastele traditsioonilist vannitamist enne magamaminekut. Selles vanuses imikud naudivad vannitamist tõeliselt – nad pritsivad vett, plaksutavad käsi veepinnal ja mängivad entusiastlikult kummist või plastikust mänguasjadega. Peaksite teadma, et nüüd on laps helide suhtes tundlik, mistõttu on oluline teda vannitoas mitte hirmutada: ärge avage vee äravoolu, mis mitte ainult ei tekita müra, vaid kaob ka kiiresti äravoolu, mis võib lapse jaoks hirmutav.

Kui palju sööb 8-kuune laps?

Üldiselt sööb 8-kuune beebi päevas umbes 1 liitri toitu (joogivett ei arvestata). Arvestades, et kaheksakuuste beebide dieeti pakutakse viis korda päevas, saate arvutada: korraga tarbib laps ligikaudu 200 g toitu.

Eeldusel, et ema ikka veel piima toodab, jääb emapiim lapse põhitooteks. Traditsiooniliselt toidetakse last rinnaga hommikul ja õhtul (pärast ärkamist ja enne magamaminekut). Kui laps viiakse kunstlikule toitumisele, kasutatakse sagedamini toitumisrežiimi, mis näeb ette ühekordse toitmise piimaseguga ja ülejäänud aja täiendava toiduga.

Samal ajal sisaldab lapse toit juba üsna palju tooteid - puu- ja köögiviljapüreed, teraviljad, mahlad, munakollased ja isegi liha. Kui teie laps pole kodujuustuga eelmisest kuust tuttav, on aeg lasta tal proovida seda toodet ja lõpuks ka keefirit.

Kaheksakuuselt võib lapsele pakkuda juba mitme koostisosaga putrusid või isegi lisada putrudele puuvilju või marju. Kuid marjade ja puuviljadega tasub olla ettevaatlik: mõned neist on allergeenid ja võivad esile kutsuda allergilisi reaktsioone (räägime tsitrusviljadest, punastest marjadest - maasikatest, vaarikatest jne).

Selles vanuses saate järk-järgult suurendada lisatoiduna antava liha kogust. "Liiga innukas" ei tohiks olla, välja arvatud kana- või linnulihaga – ka sellised sordid on allergeenid. Liha võib beebile anda kas lihapüreena või segades seda köögiviljapüreega. Arvestades, et beebi toidus on nii liha kui ka munakollane, ei tohi mitte mingil juhul anda neid kahte toodet lapsele samal päeval, veel vähem samal toitmisel.

Nendele toodetele, mis on lapse toidus juba olemas, võite 8 kuu vanuselt lisada lihapuljongit või lihapuljongis keedetud püreesuppe. Lisaks on selles vanuses lastele lubatud kreekerid, küpsised ja kuivtoidud. Muide, kõvad bagelid toimivad ka hammaste tuleku ajal närimispulgana, mille abil beebi igemeid kratsib.

Mida peaks laps 8-kuuselt tegema?

Kaheksakuune beebi suudab juba nii palju, et on raske uskuda, et selle terve ja tugeva pisipoja sünnist on möödas veidi rohkem kui kuus kuud.

8-kuuselt roomavad imikud juba aktiivselt ja üsna kiiresti ning mõned proovivad isegi jalgadel seista. Tõsi, tõenäoliselt ei saa imik iseseisvalt istumisasendist püsti, kuid ema toel tõuseb beebi jalule. Kuu lõpuks suudab laps mänguaeda seinast kinni hoides ise püsti tõusta.

Väikelaps suudab juba iseseisvalt seista, isegi mänguasja ühes käes hoides. Seistes saab laps liikuda ühelt jalalt teisele. Samuti seab ta jalgu ümber, kui ema kaenla alt kinni hoides last kõndima ärgitab.

Laps hoiab mänguasju vabalt käes ja suudab eseme ühest käest teise teisaldada. Kui jagate lapsele mänguasja, kui ta seda mõlemas käes hoiab, viskab ta ühe mänguasja ära, et pakutu vastu võtta. Muide, mänguasjade väljaviskamise protsess lapsele muutub omamoodi mõtisklevaks protsessiks: neid viskamise ajal jälgib ta hoolikalt nende lennutrajektoori ja seda, kuhu nad kukkusid. Siis saab ta mänguasja uuesti kätte võtta ja uuesti visata.

Lapse suhtlemine täiskasvanutega on jõudmas uude etappi: beebi näitab juba pastapliiatsiga vanematele, millist mänguasja ta ühel või teisel hetkel soovib ning selgitab žestide abil, et soovib näiteks kapi juurde jõuda ja puudutage selles olevaid raamatuid. Lisaks oskab laps teel eesmärgi poole juba eseme, mis teda häirib, kõrvale panna - nii õpib ta probleeme lahendama.

Mänguasjaga mängides jäljendab beebi täiskasvanute tegevust: veeretab seda ja koputab sellele, teab, kuidas kaant eemaldada ja palli jalaga lükata. Ja pere ja sõprade palvel plaksutab ta käsi, tõstab käe või jala ja lehvitab "pa-pa".

8 kuu vanuselt muutub lapse suhtumine võõrastesse: ta eristab juba selgelt lähedasi võõrastest. Kui tuppa, kus laps on üksi, tuleb võõras inimene, võib laps isegi hüsteeriasse sattuda, kogedes tõelist paanikat. Lisaks hirmust nutmisele võib laps võõrale inimesele reageerida, ignoreerides teda täielikult, pöördudes ära või roomates võõrast eemale. Kaheksakuuste beebide seas on lisaks hirmule võõraste ees levinud ka muud hirmud: last võib ehmatada tolmuimeja, pesumasin või mõni muu vali müra. Alusetu hirmu leevendamiseks tuleks lapsele kodumasinaid “tutvustada”, näidata, kuidas need töötavad ja selgitada, et neil pole midagi viga.

8-kuune väikelaps möllab üsna selgelt, kombineerides häälikuid silpideks, püüdes jäljendada kõrvalisi helisid ja matkida oma vanemate kõnet. Veelgi enam, lapse lobisemises on peaaegu kõik keele helid, mida ta igal võimalikul viisil kombineerib. Vestluskaaslasega suheldes annab laps oma kõnele triumfi või rõõmu, viha või kannatamatuse tooni.

8 kuud on vanus, mil laps tunneb end ära mitte ainult peeglist, vaid ka fotolt. Ja ära tundes rõõmustab ja naeratab.

Väga musikaalse kõrvaga 8-kuune beebi on oma ema hääle suhtes väga tundlik – tema jaoks pole paremat muusikat kui laul tema huultelt. Mitte vähema rõõmuga kuulab laps salvestatud muusikat ja sageli mõni laps isegi kõigub meloodia taktis või koputab jalgu.

Harivad tegevused ja mängud 8-kuusele beebile

8-kuune imik neelab uut infot nagu käsn ja samal ajal areneb jätkuvalt füüsiliselt. Kuna beebi on juba üsna küps ja arenenud, muutuvad õppetegevused ja mängud keerukamaks ja mitmekesisemaks.

Oluline on pöörata tähelepanu lapsele iga päev uute sõnade tutvustamisele. Lapsega jalutades peaksite jälgima, mis tema tähelepanu köitis. Jooksev koer? Lendav lennuk? Poiss rattaga? Peaksite nimetama "objekti" valjusti, osutades sellele käega ja kutsudes last selles suunas vaatama, jättes nime meelde. "Vaata, seal on koer. Kas sa näed? See on koer." Muide, sageli selles vanuses laps juba "tuvastab" loomi: kui temalt küsitakse: "Kus on aw-aw?", suudab ta pastakaga koerale osutada.

Juba väikesest peale on kasulik arendada lapse koordinatsiooni ja tasakaalu. Sel eesmärgil saate beebiga kätel tantsides teda üles-alla kiigutada, talle põlvedele “liugusid” korraldada ja põlvedel kiigutada, olles eelnevalt lapse istuma pannud.

Lapsega on hea "käru" mängida: võtke teda jalgadest, tõstke teda veidi, et ta toetuks kätele: laske beebil proovida neid ümber paigutades kätel kõndida. Last süles liikuma "tõukudes" saate teda kergelt kiigutada, samal ajal kui peate jälgima lapse reaktsiooni - kui talle mäng ei meeldi või ta on väsinud, tuleks tegevus lõpetada.

Kuna laps roomab juba vabalt toas ringi, võib ta kutsuda “peitusele” mängima. Piisab lihtsalt kuhugi tooli taha peitu pugemisest – las laps seda otsib.

Peenmotoorika arendamiseks võite mängude jaoks kasutada tavalist teravilja. Niisiis, vala pirukavormi kaerahelbed või riisihelbed, seejärel paluge lapsel käsi teravilja sisse pista. Laps tunneb suurt naudingut, kui segab teravilja käega või ajab seda läbi sõrmede. Ainult mängu ajal on vaja kogu aeg beebi lähedal olla – täiskasvanute puudumisel võib ta proovida riisi alla neelata ja lämbuda.

Arvestades, et beebi õpib praegu aktiivselt kõneoskust, võite kutsuda ta telefoniga rääkima. Vestluseks sobib nii mänguasi kui ka päris, varem võrgust lahti ühendatud seade. Beebi on näinud ema või isa telefoniga rääkimas rohkem kui korra, nii et nende tegevuste kordamine pole talle keeruline - ta vestleb rõõmsalt telefoniga.

Enda keha paremaks tundmaõppimiseks võite beebiga mängida "mütsi": andke talle isa müts või müts ja laske tal proovida see pähe panna. Samal põhimõttel saab mängida ka plastkaussidega: kui beebi selle pähe paneb, lase tal end peeglisse vaadata – tema enda peegeldus tekitab pisikeses siirast rõõmu.

Beebi 8-kuune: teade vanematele

Paljud vanemad, püüdes oma elu lihtsamaks teha, panevad oma lapse 8 kuu vanuseks jalutuskäru. Eksperdid ei soovita seda kategooriliselt teha - selles vanuses ei ole beebi lihas- ja luusüsteem veel piisavalt tugev ning sellest tulenev liigne koormus võib nende teket negatiivselt mõjutada.

Selles vanuses on endiselt äärmiselt oluline luua lapsele kõik vajalikud tingimused turvalisuse tagamiseks: ta püüab ikka veel igasse nurka pugeda ja iga võõrast eset, mis talle teel ette tuleb, maitsta.

Lisaks saab laps rahulikult oma ema kööki roomata - see tuba tõmbab nagu "magnet" ligi peaaegu kõiki beebisid ja sellest saab nende lemmik mängukoht. Ja võib-olla kõige ohtlikum. On väga oluline, et kõikidesse avatavatesse alumistesse sahtlitesse ja alumistele riiulitele jääksid vaid purunematud ja mittepurunevad esemed ja tooted. Noad ja söögiriistad tuleks peita nii kõrgele ja kaugele kui võimalik, välistades võimaluse, et laps nendeni jõuaks.

Alati, igal juhul tuleb jälgida, et laps ei ulatuks köögilaual oleva laudlinani. Ta võib ju tahta sellest haarata ja enda poole tõmmata hetkel, kui laual on kuum supp või tee. Samal põhjusel tasuks lapsel silma peal hoida ka siis, kui ta istub laua taga ema süles - beebi võib kergesti korraga nii enda kui ka ema ümber lükata, taldrikut tõmmates kasvõi salati või kompott kruusi koputades.

Kõigil lastel tekivad hambad erineval ajal ja on täiesti võimalik, et 8. kuuks on laps juba esimese nelja hamba õnnelik “omanik”. Kui see nii on, on soovitatav hakata lapsele aeglaselt andma mitte püreed, vaid peeneks hakitud toitu. Ja ka - pehmete küpsiste, puuviljade, kartulite, porgandite tükid, millel laps harjutab hammustamist ja närimist.

8 kuud on ka sobiv vanus beebi potile treenimiseks. Kuid ainult sel juhul, kui laps istub potil meelsasti ja rahulikult - kui laps keeldub kategooriliselt potti kasutamast, ei saa te teda sundida, mis tähendab, et pole veel aeg. Kui laps reageerib potile asetamisele normaalselt, ei tohiks te teda sellel hoida üle 10 minuti, isegi kui laps "tualettruumi ei lähe". Ja veel üks asi: kui beebi potil istub, ei tohi talle mänguasju anda ega tema tähelepanu hajutada.

8-kuulise lapse dieeti saab täiendada uute toiduainetega. Kuid seda tuleks teha ettevaatlikult, jälgides hoolikalt iga toidukomponendi reaktsioone. Lastearstid annavad selgeid soovitusi, millised lapsed saavad oma menüüd laiendada ja millised peaksid ootama järgmise kuuni.

Rinnaga toidetava lapse toitmisgraafik 8-kuuselt ei erine pudelilapse toitmisgraafikust. Ema ja beebi tavapärane 4-tunnine sagedus säilib ning traditsioonilised söögivalikud on selgelt nähtavad: hommiku-, lõuna-, õhtusöök. Peate nüüd õpetama lapsele hommikusöögiks putru ja lõunaks suppi sööma. Tulevikus säästab see teid muretsemast, mida oma beebile ette valmistada, ja kui ta läheb lasteaeda, võimaldab see kiiresti kohaneda lasterühma tingimustega.

Toitumisomadused

8-kuulise lapse igapäevane rutiin ja toitumine on järgmine:

Erinevused imikute ja kunstlike imikute toitumises

Pudelist toidetud 8-kuuse beebi toitmisrežiim võib tootevalikus erineda imiku toidust. Kui teie laps sai esimest korda täiendavat toitu mitte 6-kuuselt, vaid varem - 4-5-aastaselt, saate selles vanuses tutvustada talle rohkem täiskasvanutele mõeldud toite, eriti kala.

Pediaatrite sõnul on kalast saadav kasu tohutu. Selles sisalduvad ained aitavad kaasa paljude kehasüsteemide arengule, eelkõige võrkkesta moodustumisele, luude ja hammaste tugevnemisele ja kasvule. Ookeanikalade sordid, mida on soovitatav lapsele valmistada, sisaldavad vajalikus koguses polüküllastumata rasvhappeid, mis vastutavad südame-veresoonkonna süsteemi toimimise eest.

Kala lisamine oma dieeti tuleb teha hoolikalt. Ideaalsed sordid esimeseks söötmiseks oleksid merluus, pollock ja tursk, see tähendab valge lihaga kala. Sööda ka vähehaaval, alustades poolest teelusikast. Ja isegi kui teie lapsele kala meeldis ja te annate talle sellest juba terve portsjoni, piirake selliste toitmiste arvu nädalas ühe kalapäevaga.

Söötmislaud

Järgmine tabel räägib teile üksikasjalikult 8-kuulise lapse toitumisest. See eeldab, et laps saab täiendavat toitu alates soovitatavast ajast, st alates kuuest kuust, ning teda toidetakse rinnaga, pudelist või segatoiduga.

Määratud dieet on teie lapse tervisliku arengu võti!

Prindi

Loe ka

Alates 8. elukuust lapse menüü meenutab mõneti seedetrakti probleemidega täiskasvanu toidulauda: vedel piimapuder, keedetud (või küpsetatud) köögiviljade ja puuviljade püree, tailihast valmistatud puljongid. Vürtside ja soola puudumine beebi dieedis suurendab sarnasust veelgi. See pole üllatav: lapse seedesüsteem on lapsekingades ega ole veel piisavalt tugevaks, et kiiresti ja tõhusalt seedida mis tahes toitu, ka maks ja neerud ei tööta veel täisvõimsusel - ja seega ka 8-kuulise lapse toitumine -vana laps peaks koosnema roogadest, mis ei nõua nende elundite tööd "hädaolukorras".

Põhimõtteliselt hõlmab 8-kuuse lapse täiendav toitmine talle juba tuttavaid toite - erinevus seisneb ainult nende koguses ja jahvatusastmes. Pudrule võid lisada õuna-, pirni- või muu puuvilja viljaliha ja supile - lihatükki, mis on üle tera peeneks hakitud (muidugi juhul, kui laps on juba kindel, et sööb lusikast ja isegi üritab toitu närida). Emapiim jääb lapse menüüs muutumatuks – on ju rinnaga toitmine alla aastasele väikelapsele ikka ülimalt oluline.

Võimalused laiendada roogade valikut uute toodetega

Siiski on mõned nüansid, mis muudavad 8-kuuse beebi menüü palju mitmekesisemaks võrreldes noorema lapse lisasöötmisega:

• Valgele linnulihale, mis oli varem väikese gurmaani põhitoiduks, lisatakse vasika- ja lambaliha;
• Ettevaatlikult lisatakse täiendavatesse toitudesse kõrvalsaadusi - maks ja keel;
• Lisaks on veel üks "loomsete" valkude allikas - kala.

Lapse täiendtoitmisse tuleks lisada uus toode vastavalt tavapärasele dieedile, eelistades valgeid jõesorte (haug, haug) või merekalu (merluus, säga, tursk, pollock, meriahven jne). Muidugi võite süüa punast kala, kuid see on palju rasvasem ja võib seetõttu põhjustada allergiat või maoärritust.

Vastused kõige olulisematele väikelaste toitmist puudutavatele küsimustele

Erinevalt loomalihast ja linnulihast nõuab kala vähem küpsetusaega, on pehmema konsistentsiga ja paremini seeditav (kuna sisaldab vähem sidekudet) - lapsele kalaroogade valmistamine nõuab aga suuremat hoolt, kuna kala on üsna palju. luudest ja allergilise reaktsiooni oht kaladele on palju suurem.

Ja veel mõned reeglid kalaroogade lisamiseks rinnaga toidetava lapse dieeti:

• Iga kala tuleks lapse lisatoitudesse lisada ettevaatlikult, pöörates erilist tähelepanu tema heaolule. Kui on vähimatki kahtlust allergia kohta, on parem seda toodet praegu vältida - võib-olla ei reageeri beebi keha sellisele toidule nii teravalt aasta vanusele lähemale;
• Kala võib olla lapse menüüs mitte rohkem kui 1-2 päeva nädalas;
• Liha ja kala ei tohiks üheaegselt lisada beebi igapäevasesse dieeti, isegi osana roogadest, mida ühes toitmises ei sisaldu;
• Parem on, kui värske kala on lastemenüüs, kuid selle puudumisel saab värsket külmutatud kala kasutada täiendsöötmisel: seda tuleb keeta, kastes see keevasse vette (ilma sulatamata).

Toitumise mitmekesisus – juba tuntud toodete erinevates maitsekombinatsioonides

8-kuuse beebi menüüs on üsna lai valik tooteid, mida on edukalt “testitud” alates esimesest lisasöötmisest. Lisaks munakollastele (kana või vutt) ja eelnevalt mainitud kaladele sisaldab lapse dieet:

• Teravili - tatar, riis, mais, kaer (rullkaer), pärl-oder ja oder, hirss. Kui teil pole allergiat, ärge manna, see teravili võib ka teie beebi toitumist mitmekesistada – siiski ei tohiks te sellistest täiendavatest toitudest (isegi kui laps mannapudrust rõõmustab): sellest saadav kasu on minimaalne ja oht liiga kiiresti kaalus juurde võtta on suur (ja see on ebasoovitav). Herneid ja ube tuleks täiendsöötmisel kasutada ettevaatusega - need on lapse seedesüsteemi jaoks endiselt liiga "rasked" toidud, mis põhjustavad ka suurenenud gaaside moodustumist;
• Fermenteeritud piimatooted - kodujuust, keefir, jogurt jne.
• Üsna laialdaselt kasutatakse ka 8-kuuse beebi toitumises juurvilju - suvikõrvits, kõrvits, lillkapsas, spargelkapsas, kartul, porgand, peet. Lisaks on kasulikud spinat ja seller (kuigi väikesed valivad sööjad neid oma menüüsse eriti ei tervita). Kasulikud on ka sibul ja küüslauk (kuid väikestes kogustes ja pärast kuumtöötlust köögiviljapüreedes ja suppides). Sõstrad, maasikad, kirsid, õunad, pirnid, aprikoosid - kõik see puuvilja- ja marjasort sisaldub lapse dieedis, sõltuvalt allergilise reaktsiooni olemasolust või puudumisest;
• Liha ja rups – kana, kalkun, küülik, noor talleliha, hobuseliha, vasikaliha. Kõik seda tüüpi liha kuuluvad 8-kuuseks saanud lapse toidulauale. Keedetud ja hoolikalt purustatud rups (veise keel, maks, süda) on eriti kasulik madala hemoglobiinisisaldusega, alakaaluliste ja muude esmaste rahhiidi tunnustega lastele.

Kuidas vältida vastsündinute kõhukinnisust pudelist toitmisel

Võimalik, et lapse poolt tarbitavate toiduainete nimekiri on isegi mitmekesisem kui eelpool loetletud: tänapäeval on üsna levinud arvamus, et terve laps alates 6-7 kuu vanusest võib süüa kõike peale soola, suhkru, mee. ja pähklid. Kuid isegi täiesti terve beebi puhul tuleks teha olulisi kohandusi, keskendudes tema maitsele ja eelistustele – laps ju ei aktsepteeri mingil juhul mõnda toitu (ja beebi neid sööma sundimine pole kaugeltki parim viis mitmekesistada lastemenüüd).

Sel juhul on lihtsam ja loogilisem teha järgmist: loobuda mõneks ajaks “armastatud” toidust (asendades see sarnase koostisega toodetega) ja laiendada lastemenüüs olevate roogade valikut maitseerinevuste tõttu. nende komponendid.

Menüüvalikud väikesele gurmaanile

Mitmekesine beebimenüü tagab tema toiduhuvi ja uute maitseelamuste iha säilimise. Samas ei tohiks last rinnast liiga vara võõrutada. Seetõttu loetakse 8-kuusele lapsele menüü koostamisel äsja ärganud (6-7 tundi) ja juba magama jääva beebi toitmist (umbes 22-24 tundi) a priori rinnaga toitmise protsessiks.

Ülejäänud toitmiste ajal (lõuna, lõuna, õhtusöök) toidetakse last rinnaga - ja seetõttu on mõttekas mõelda läbi päevamenüü 3 toidukorda päevas.

• Lõunasöök:
  Puder, mis on keedetud võrdses koguses riisist ja hirsist, millele on lisatud väike kogus võid või taimeõli. Pudru valmistamisel tuleks teravilja esmalt poolküpseks keeta, seejärel segistis jahvatada (lisades soovitud konsistentsini piima või vett) ja alles siis viia puder lõplikku valmisolekusse.
• Õhtusöök:

1. Kanasupp. Keeda rinnast selge kanapuljong, lisa peeneks hakitud köögiviljad (sibul, porgand, kartul) ja keeda pehmeks. Edasi saab valida: köögiviljad võid kahvliga põhjalikult püreestada või blenderis tükeldada (sama teeme osa küpsenud lihaga). Võite lisada ¼ kõvaks keedetud ja purustatud munakollast, ½ tl. taimeõli. Lahjenda saadud püree puljongiga ja aja keema.
2. Köögiviljapüree lillkapsast ja kartulist (lihaga). Keedetud ja püreestatud köögiviljade pürees lisage segistis hakitud liha, millest puljong keedeti.
3. Õuna-pirni mahl

Roheline väljaheide rinnaga toidetaval lapsel: mida teha ja kuidas ravida

Samamoodi saate välja pakkuda lugematuid menüüvalikuid, mis rõõmustavad teie beebit oma mitmekesisusega. Allolevatest tabelitest saate ka inspiratsiooni ja andmeid oma lapse tasakaalustatud toitumise kohta:

Tabel 1. Tervele lapsele suunatud menüü

Tabel 2. Näidismenüü lehmapiima suhtes allergilise reaktsiooniga lapsele

8-kuuse lapse menüü on mitmekesisem kui eelmisel kuul. Kui palju uusi retsepte saab kasutada teie lapse toitumise muutmiseks!

Imikud, kellele antakse täiendavat toitu, saavad endiselt viis korda päevas. Öösiti nad magavad. Kuid mõned lapsed võivad erinevatel põhjustel süüa rinnapiima või piimasegu öösel.

On väga hea, kui last toidetakse ikka terve ema piimaga. See sisaldab olulisi antikehi (immunoglobuliine), ensüüme, valke ja muid vajalikke aineid, mida ei saa asendada ühegi täiendava toiduga. Beebi immuunsüsteem ei ole veel välja kujunenud ning rinnapiim kaitseb tervist ja hõlbustab seedesüsteemil uute lastemenüüsse ilmuvate roogadega tutvumist.

Väärib märkimist, et mitte kõik rinnaga toidetavad lapsed ei saa kaheksa kuu vanuselt kolme täiendavat toitu päevas. Kui lapsel on piisavalt emapiima ja ta ei taha muud toitu, siis eksperdid kinnitavad, et selles pole midagi halba. Sellises olukorras on soovitatav korraldada üks lisatoit, mis koosneb erinevatest puu- ja köögiviljadel põhinevatest püreedest.

Toitumine kunstliku söötmise ajal

8-kuuse pudelitoidetud beebi menüü ei erine peaaegu üldse tema rinnapiima saavate eakaaslaste toitumisest.

Kõigil kunstlikult toidetud lastel on kolm täiendavat toitu päevas. Nende igapäevane toitumine peaks olema mitte ainult täisväärtuslik, vaid ka väga mitmekesine, et anda kasvavale organismile maksimaalne kogus toitaineid, mikroelemente ja vitamiine.

Proovige nädala jooksul iga päev teravilju, liha, köögivilju ja puuvilju vahetada. Lõppude lõpuks ei suuda isegi kõrgeima kvaliteediga ja kalleim imiku piimasegu täielikult kompenseerida rinnapiima puudumist lapse toidus. Seetõttu on tehisloomade piisav lisasöötmine väga oluline.

8-kuuse pudelibeebi menüüsse peaks kuuluma kaerahelbed, mis soodustavad soolestiku normaalset tegevust ja ennetavad ka selliseid probleeme nagu kõhukinnisus. Kaheksanda kuu lõpus võib kord nädalas liha asemel pakkuda lahjat kala.

Täiendavad toitumistabelid

Vastuse küsimusele, mida toita 8-kuulist last, leiate täiendavast toitmise tabelist.
See näitab, kui palju toiduaineid võite oma lapsele anda. Seega on tabelit kasutades lihtne planeerida uute toiduainete lisamist laste toidulauale. Keerulisem on koostada igaks päevaks täiendavat toitumismenüüd, samuti valmistada isuäratavaid ja mitmekesiseid toite. See nõuab armastavalt emalt loovust ja leidlikkust. Pange tähele, et teie lapse toidud peaksid olema värsked, mitte kuumad ja välimuselt atraktiivsed.

Alustage tervislike harjumuste kujundamist: ärge unustage enne söömist võsukese käsi pesta, serveerige suppi sügaval taldrikul ja putru kausis pearoaks. Puuviljamahlu ja -kompotte võib juua juba tassist.

Üldine dieet

Kaheksa kuuga suureneb toodete nimekiri ja lisatoidu portsjonid suurenevad. Menüüs on juba tatra-, maisi- ja riisipuder. Nüüd on aeg lisada sellesse nimekirja oder ja pärl oder.

Pudrule lisatakse lusikatäis võid või taimeõli ja pool kõvaks keedetud kanarebu.

Dieet sisaldab lahja linnuliha (kanad, kanad, kalkun), aga ka vasika- ja veiseliha. Liha lisatakse vees keedetud putrudele, juurviljapüreedele, kogust järk-järgult suurendades. Kana tuleb toidule lisada väga ettevaatlikult, eriti imikutele, kes on altid allergiatele.

Osta fermenteeritud piimatooteid (kodujuust, keefir) ainult värskelt. Võimalusel on parem neid ise küpsetada.

Kaheksakuuse beebi toidulaual peaks lisaks eelmainitule kuuluma suur valik puuvilju: pirnid, kirsid, aprikoosid, virsikud, õunad, banaanid, ploomid, sõstrad, mustikad, vaarikad jt.

Peamine reegel jääb samaks: uus toit võetakse kasutusele järk-järgult. Ja ärge unustage, et esimene ja viimane toitmine on emapiim või kunstlik kohandatud piimasegu.

Laps võib toitmise vahel vett juua. Sel perioodil on paljudel lastel hammaste lõikamisel igemed sügelevad. Võite pakkuda oma lapsele kreekerit või bagelit. Nii tutvub ta leivaga ja kratsib igemeid.

Köögiviljapüree "Mimosa"

Sa vajad

• spinati lehed - 80 g
• kartul - 1 tk. (umbes 100 g)
• imiku piimasegu - 2 lusikatäit
• kõvaks keedetud munakollane - ½ tk.
• vesi - 60 ml

Küpsetusmeetod:

1. Koorige kartulid, peske, lõigake väikesteks kuubikuteks.
2. Pange kartulid keevasse vette ja keetke 15 minutit.
3. Lisa spinat ja jätka küpsetamist veel 5 minutit.
4. Sega köögiviljapuljong segistis.
5. Vala kaussi, puista ettevaatlikult peale murendatud munakollane.

Püreed serveeritakse soojalt.

Veiselihapüree köögiviljadega

Sa vajad:

• veise sisefilee - 70 g;
• kõrvits - väike tükk
• keskmised kartulid - 1 tk.
• väike sibul - ¼
• rafineerimata oliiviõli - 1 tl.

Küpsetusmeetod

1. Keeda liha 2 tundi (võid küpsetada eelmisel õhtul).
2. Koorige köögiviljad ja peske neid hästi.
3. Pange kastrulisse, lisage keedetud liha.
4. Vala vesi, kata kaanega ja küpseta, kuni köögiviljad on valmis. (Liigse vee saab tühjendada).
5. Jahvata segu blenderis püreeks või püreesta kahvliga korralikult läbi.
6. Lahe. Enne serveerimist lisa püreele oliiviõli.

Kompott "Neli puuvilja"

Ploomid sisaldavad laias valikus kasulikke elemente. Lisaks normaliseerivad kuivatatud ploomid väljaheiteid. Seetõttu saab neid lisada putrudesse ja püreedesse ning valmistada maitsvat kompoti.

Sa vajad:

• kuivatatud ploomid (ploomid) - 1/4 tassi (45 g)
• kuivatatud aprikoosid - 1/4 tassi (35 g)
• õun - 1 tk.
• pirn - 1 tk.
• vesi - 2 tassi (475 ml)

Küpsetusmeetod:

1. Lõika ploomid ja kuivatatud aprikoosid väikesteks tükkideks.
2. Koori õun ja pirn, eemalda südamikud ja tükelda.
3. Pane tükeldatud puuvili väikesesse kastrulisse, kata veega ja kuumuta keemiseni.
4. Järgmisena küpseta madalal kuumusel 20–30 minutit. Segage aeg-ajalt, et puuviljad pehmeneksid. Vajadusel lisa keedetud vett.
5. Püreesta segu hästi või sega mikseriga. Serveeri see kompott soojalt.

Teil peaks olema 2 1/3 tassi portsjonit. See on umbes 85 ml.

Teeme kokkuvõtte:

Kaheksa kuu vanuselt jätkab laps uute toiduainetega tutvumist, tema dieeti täiendatakse järk-järgult. See võimaldab emal luua mitmekesisema ja huvitavama menüü. Viie toidukorra päevast dieeti peetakse endiselt. Laps saab igal toitmisel rinnapiima või kohandatud piimasegu. Toidukordade vahel võid last kostitada kreekeri või kuivaleivaga, et ta igemeid kratsiks, pakkuda vett, mahla või kompotti.

1. Kaheksakuuselt on beebil juba üsna mitmekesine menüü, mis võimaldab planeerida tasakaalustatud toitumist.
2. Lisaks puu- ja juurviljapüreedele, kõikvõimalikele teraviljadele on täiendtoiduks keefir, liha, kala ja leib.
3. Toit, mida ema lapsele valmistab, ei sisalda suhkrut, soola ega vürtse.
4. Saate oma toitu maitsestada või või rafineeritud taimeõliga.
5. Uute toodetega harjumise hõlbustamiseks saab neid lisada oma lemmikroogadele, suurendades järk-järgult proportsioone.