Valed kokkutõmbed teise sünnituse ajal. Kokkutõmbed: kuidas aru saada, et need on alanud

Valed kokkutõmbed raseduse ajal võivad need ilmneda vahetult enne tähtaega. Neid iseloomustab välimus ebameeldivad sümptomid alakõhus. Selles protsessis pole midagi hirmutavat, see on nii-öelda ettevalmistus enne tõelisi kokkutõmbeid ja sünnitust. Oluline on mõista, et tegemist on valehäirega, ja osata seda seisundit tegelikust eristada sünniprotsess.

ICD-10 kood

O47 Valed kokkutõmbed

Vale kontraktsiooni põhjused

Valed kokkutõmbed võivad mõjutada tugevat verevoolu platsentasse. Nad mängivad rolli emaka lihaste stimuleerimisel, et säilitada selle toonust. Lisaks vastutavad nad tegelikult emakakaela laienemise protsessi eest. Üks on kindel – nad valmistavad keha ette lapseootel ema eelseisvaks sünnituseks.

Vale kontraktsioone nimetatakse ka Braxon-Hicksi kontraktsioonideks. Need võivad ilmuda sõltumata välised tegurid. Tõsi, võime märkida mõningaid punkte, mis võivad nende arengut esile kutsuda.

Sellel nähtusel on mitu levinumat põhjust. Seega ei provotseerita nende arengut enamasti tervislik pilt elu, eriti iha halvad harjumused. Oma negatiivse panuse annab liigne kohvi, aga ka kofeiini sisaldavate toodete tarbimine.

Seda seisundit võib esile kutsuda nii keha dehüdratsioon kui ka täis põis. Puudus kehas toitaineid, samuti stress, unepuudus – kõik see toob kaasa enneaegseid kokkutõmbeid. Loote suurenenud aktiivsus ja seks (orgasm) võivad seisundit mõjutada. Kuid ennekõike on need raseda kehaline aktiivsus ja loote aktiivsus emakas. Seega võib naine pärast treeningut või kõndimist tunda kokkutõmbeid.

Patogenees

Braxon-Hicksi kontraktsioonide areng ja avaldumine toimub lapse eostamise alguses. Keha moodustumine toimub peaaegu kõigil naistel. Need esinevad peamiselt suguelundite piirkonnas. Kui luuakse lapsele ja tema arengule soodsad tingimused, tekib platsenta, mille kaudu toimub gaasivahetus ja ainevahetus lapse ja ema vahel.

Kohandamise eesmärk on valmistada emakakael ette tulevaseks sünnituseks. Kehas toimuvate muutuste perioodil tunneb naine emaka lihaste kokkutõmbumist. Selliste kokkutõmmete ajal emakas küpseb ja pehmeneb. Samuti tuleb emakalihaste kokkutõmbumisel välja punn, mis väljendub verevooluna.

Emakakaela ja tupe kuded peaksid muutuma elastseks ja venivaks, kuid tugevaks ja rebenemiskindlaks. Emakakael asetatakse tupe keskele ja muutub poole pikemaks. Veidi avaneb emakakaela kanal, mis ühendab emakaõõnde ja tupe. Emakakaela luumen peaks olema veidi avatud ja kergesti läbitav, läbimõõduga 2-2,5 cm. Beebi pea langeb nii madalale kui võimalik ja surub tihedalt vastu vaagna sissepääsu. Nii oluliseks keha ümberkorraldamiseks kulub rohkem kui üks nädal!

Vale kontraktsiooni sümptomid raseduse ajal

Umbes kahekümnendal rasedusnädalal võivad ilmneda valed kokkutõmbed. Valed kokkutõmbed on põhimõtteliselt sarnased tõelistele. Selliste kontraktsioonide erinevus seisneb intensiivsuses ja regulaarsuses. Vale kokkutõmmete ajal tuntakse emaka kokkutõmbeid, mis kestavad mitu sekundit kuni kaks minutit.

Naine kogeb survetunnet kõhus - ülaosas, all ja mõnikord ka kubeme piirkonnas. Sellised kokkutõmbed tekivad ebaregulaarselt ja saate mõõta nende vahelist aega. See võimaldab teil navigeerida üldine seisund naistele ja vaadake, kui palju kokkutõmbeid ühe tunni jooksul esineb. Aistingud võivad piirduda ainult ühe piirkonnaga. Kui registreeritakse tõelised kokkutõmbed, siis nende omadus ebamugavustunne alaseljas ja seal on ka valu. Järk-järgult väheneb valede kontraktsioonide tugevus ja need kaovad. Rasedat ema hakkavad häirima ebameeldivad sümptomid. Emakas ja alakõhus on ebamugavustunne. Kokkutõmbed on ebaregulaarsed.

Esimesed märgid

On esimesed märgid, mille järgi saab kohe selgeks, et on alanud valekokkutõmbed. Kompressioon hakkab tunda andma alakõhus või kubemes, samuti emaka ülaosas. Ebamugavustunne on tunda ainult ühes kõhuosas. Kokkutõmbed võivad olla ebaregulaarsed ja esineda mitu korda päevas või paar korda tunnis. Mõnel juhul on nende arv 6 kontraktsiooni 60 minuti jooksul. Teatud ebamugavustunne on, kuid kokkutõmbed ei pruugi olla valusad. Puudub selge rütm, mis toimub. Kontraktsioonide intensiivsus võib järsult väheneda.

Päris kontraktsioonide eristamine valedest on üsna lihtne. Kui protsess tõesti algab, on tunda tugevat valu. Kokkutõmbed tekivad kogu kõhu piirkonnas ja valu levib alumine osa seljad. Kokkutõmbed korduvad iga 15, 10 ja seejärel 5 minuti järel. Intensiivsus suureneb - 5 korda minutis. Kontraktsioonide kestuse suurenemine ja muude sünnituse alguse tunnuste esinemine (tühi lootevesi, limakorgi väljavool, kõhulahtisus, näriv valu lülisamba alaosas).

Tagajärjed

Selle seisundiga on seotud teatud riskifaktorid.

• Polühüdramnion on lapseootel ema lootevee liig üle 1500 ml. Seda seisundit iseloomustab olemasolu suur kõht, ja selle suurus ei vasta üldse reaalajas. Äge - areneb kiiresti ja raseduse varases staadiumis. Täheldatakse kõhu liigset arengut, tekib õhupuudus, emaka seintel tekivad pinged ja tugev valu.
• Krooniline - areneb juba raseduse hilises staadiumis, sümptomite areng toimub aeglasemalt ja ei ole nii selgelt väljendunud.
• Tavaline raseduse katkemine Rasedus. Sellise diagnoosi levinumad põhjused on: geneetiline dispositsioon, anatoomilised omadused, hormoonid, lapseootel ema immuunsuse seisund, samuti infektsioonid. Paljud haigused, nagu gonorröa, punetised, süüfilis, herpes ja isegi gripp.
• Isthmic-emakakaela puudulikkus. Emakakaela vigastuste tagajärjel asendub lihaskude armkoega, mis on vähem elastne ning kõvem ja sitkem. Sellega seoses kaotab emakakael oma kokkutõmbumis- ja venitusvõime ning seetõttu ei suuda see hoida emaka sisu.

Samuti on sellised tagajärjed nagu: krooniliste infektsioonikollete esinemine, turse, hormonaalsed häired, immuunhäired, mitmikrasedus, armi olemasolu emakal.

Tüsistused

Kõige raskem tüsistus on raseduse katkemine erinevad kuupäevad, mõnel juhul võib katkestus alata amniootilise vedeliku vabanemisega, samuti ilma selleta. Paljudel juhtudel kaasneb istmilis-emakakaela puudulikkusega loote nakatumine mikroorganismide eest kaitsva tõkke puudumise tõttu suletud emakakaela ja emakakaela lima kujul, mis kaitseb emakaõõnde ja selle sisu bakterite eest. Samuti võib raseduse tüsistusi põhjustada liigne lootevesi.

See võib olla gestoos, mis on platsenta ja veresoonte kahjustus. Tekib Rh-konflikt – tekib aglutinatsioon. Loote küpsemise ajal kannavad lapse punased verelibled D-antigeeni, mis kohtuvad Rh-negatiivse raseda punaste verelibledega ja jäävad kokku. Madal hemoglobiin – rauapuudus veres põhjustab häireid maksa töös, valkude tootmine väheneb ja vee ainevahetus on häiritud. Tekivad peavalud, tekivad preeklampsia ja eklampsia, mis on sünnituse katkemise näitaja. Platsenta patoloogiat ei saa välistada.

Vale kontraktsioonide diagnoosimine raseduse ajal

Diagnostilisi meetodeid viib läbi eranditult arst. Piisab lihtsalt patsiendi uurimisest ja temaga küsitlemisest. Soovitav on, et oleks olemas andmed raseduse kulgemise ja perioodi kohta, mil naine on. On vaja teada, millises asendis laps on ja millal on sünnitus planeeritud.

Märgitakse kokkutõmbumise periood. Oluline on teada kõiki kontraktsioonide vahelisi intervalle ja nende regulaarsust. Kontraktsioonide vaheline ajavahemik loetakse ja Erilist tähelepanu antakse lootevee väljutamiseks. Määratakse emakakaela küpsusaste ja laienemine.

Oluline on registreerida andmed loote südametegevuse registreerimise kohta, need on vajalikud lapse seisundi jälgimiseks. Lisaks määratakse raseduse eeldatav kestus. Kõik see kokku kujutab endast diagnostilisi meetmeid kontraktsioonide ja nende usaldusväärsuse kindlakstegemiseks.

Analüüsid

Kogu raseduse ajal peaks tulevane ema hoolikalt jälgima oma tervist ja eriti jälgima oma toitumist ja elustiili. Ta peab mitu korda arsti juurde minema ja läbima erinevaid teste.

• Esimene visiit sünnitusabi-günekoloogi juurde tuleks teha hiljemalt 11. nädalal. Sellel esimesel reisil peate end rasedana registreerima ja läbima kohustuslikud testid. Testid rasedatele emadele: üldine analüüs uriin; üldine vereanalüüs; Rh tegur; annetada verd HIV, süüfilise jaoks; kohaloleku test viiruslik hepatiit IN; taimestikule määrida.
• Teine visiit arsti juurde toimub tavaliselt 12-13 nädalal. Millal on esimene ultraheli aeg? Temperatuur, kehakaal, arteriaalne rõhk, viiakse läbi pulsi- ja väline sünnitusuuring.
• Kolmandal visiidil arsti juurde 19-21 nädalal tehakse teine ​​ultraheli ja võetakse näitajad ning analüüsid. Uriinianalüüs, valguanalüüs, HIV-i vereanalüüs ja topeltbiokeemiline test.

24-25 nädalal tehakse üldine vereanalüüs ja glükoositaluvuse test. IN järgmised külastused sünnitusabi-günekoloogi juurde, teevad samad uuringud ja analüüsid, mis enne.

Instrumentaalne diagnostika

Nagu eespool mainitud, peab lapseootel ema läbima ultraheliuuringud. See on ainus ohutu ja informatiivne meetod, mis võimaldab jälgida loote seisundit emakas.

Raseduse varases staadiumis tehakse ultraheli ainult mitmel põhjusel. Näiteks: valu alakõhus hilinenud ja raseduse kahtlusega; vaginaalne verejooks; kunstlik viljastamine; väljaarenemata raseduse välistamine.

Ultraheli külastused arsti juurde. 12-13 nädala jooksul määratakse lapse rasedusaeg. Südamelöögid on suurepäraselt mõõdetud, loode on üsna aktiivne. Selles etapis tehakse diagnoos raseduse võimaliku katkemise kohta. 19-21 nädalal määratakse loote kaal ja kasv; platsenta asukoht, struktuur ja paksus; amniootilise vedeliku kogus; kolju ja teiste jäsemete kuju anomaaliate olemasolu. 32. nädalal – määratakse kindlaks varem avastamata loote arengu probleemid; platsenta asukoht ja küpsus; loote ja vereringe seisund; on armide seisund emakal.

Kolmandaks ultrahelivisiidiks tehakse kindlaks loote esitusviis (tuhar või pea), kuna selleks ajaks on loode võtnud oma positsiooni, milles ta sünnib.

Diferentsiaaldiagnostika

Mõnel juhul peetakse emaka aktiivsust ekslikult tõelisteks kontraktsioonideks. Kui rase naine kaebab närivat, valulikku valu alakõhus, on mõttekas eristada valekontraktsioonide diagnoosi tõelistest kontraktsioonidest.

Valed kokkutõmbed esinevad ebaühtlaselt tugevuse ja kestusega, valu ja korduvad erinevate intervallidega. Nõrkuse pärast töötegevus: kontraktsioonid on regulaarsed, nõrgad, võrdse tugevusega ja kestusega. Selle aja jooksul viiakse läbi väline uuring, kus jälgitakse emaka toonust.

Selliste kontraktsioonide korral võib rase naine kogeda kaebusi valulike ja pikaajaliste tunnete kohta alakõhus. Kuid tulevase ema esialgse perioodi välistamine on võimalik tänu sellele, et valu leevendas ravimi papaveriini intramuskulaarne manustamine. Lisaks ei toimunud 6 tunni jooksul (eelperioodi normaalne kestus) ja järgnevatel tundidel sünnituse esimest etappi, mis kinnitab valesid kokkutõmbeid.

Vale kontraktsiooni ravi raseduse ajal

Kui valu ei kesta kauem kui 6 tundi, siis ravi sel juhul ei kehti. Kui protsessil on patoloogiline kulg, on ette nähtud sünnitusabi uni. Palju sõltub otseselt sümptomitest ja naise enesetundest.

Kõige sagedamini hõlmab ravi mitmeid põhitegevusi. Vähendama valu Laialdaselt kasutatakse spasmolüütikume, kõige sagedamini No-spa. Sageli kasutatakse vitamiiniteraapiat. Naine võib võtta nii emadele mõeldud spetsiaalseid ravimeid kui ka süüa rohkem sisaldavaid puuvilju tervislikud vitamiinid ja mikroelemendid. Need võivad olla puuviljad, piimatooted ja köögiviljad.

Soovitatav on reguleerida oma asendit voodis nii, et jalad oleksid veidi kõrgemal. See eemaldab loote mehaanilise mõju emaka alumisele segmendile, mis ärritab retseptoreid ja aitab tõsta emaka toonust ja kontraktiilsust.

Sageli kasutatakse ka füsioteraapiat. Kui naine on väga erutatud, eelistatakse rahusteid. Soovitav on võtta taimeteesid, palderjani ja emarohtu, kuid ainult tablettidena! Immunoteraapiat kasutatakse laialdaselt ja platsentapuudulikkust välditakse.

Ravimid

Rasedate naiste uimastiravi nõuab erilist ja läbimõeldud lähenemist. Paljud ravimid avaldavad negatiivset mõju lootele ja raseduse kulgemisele. Paar nädalat enne sünnitust muutuvad valekokkutõmbed üha valulikumaks ja toovad veelgi rohkem ebamugavusi.

Valulike aistingute korral määravad paljud arstid individuaalselt No-shpa. Ta juhtub olema ohutu ravim lapseootel ema ja lapse jaoks toimib see kiiresti ja tõhusalt. Selle ravimi võtmine vähendab pinget emakas ja leevendab spasme, leevendades seeläbi valu valede kontraktsioonide ajal. Samas ei võeta no-spa’d kogu rasedustsükli vältel, kuna on võimalik emakakaela laienemine. Enne võtmist peate konsulteerima arstiga.

• Ei-shpa. See vahend leevendab spasme ja kaitseb seeläbi naist valede kontraktsioonide eest. Piisab võtta 2 korda päevas, 2 tabletti. Teie arst võib teile määrata täpse annuse. Vastunäidustused: ülitundlikkus, maksa- ja neerufunktsiooni kahjustus. Kõrvalmõjud: iiveldus, oksendamine, kõhuvalu, allergilised reaktsioonid.
• Kui lapseootel emal on meessuguhormoonide liig ja on olemas raseduse katkemise võimalus, määratakse deksametasoon. Ravimit tuleb võtta ettevaatusega ja ainult arsti soovitusel, võttes arvesse kõiki kõrvaltoimeid.
• Deksametasoon. IN äge periood seda kasutatakse suuremates annustes. Annustamisskeem on individuaalne. Vastunäidustused: ülitundlikkus. Kõrvaltoimed: hästi talutav, võib põhjustada ainult allergilisi reaktsioone.

Hormonaalseks arenguks kopsude arengu kiirendamiseks on ette nähtud beetametasoon. Arst määrab ravimi annuse ja võtmise režiimi individuaalselt, võttes arvesse kõrvaltoimeid.

beetametasoon. Ravimit kasutatakse väikeses annuses, see võib olla 0,25-0,5 mg. Ravi kestuse määrab spetsialist. Vastunäidustused: hüpertooniline haigus, süüfilis, diabeet, süsteemsed mükoosid. Kõrvaltoimed: kaalutõus, unetus, menstruaaltsükli häired.

Traditsiooniline ravi

Naine raseduse ajal kogeb valede kontraktsioonide ajal valu. Nende ebameeldivate aistingute leevendamiseks ja ebamugavustunde leevendamiseks on mitmeid meetodeid.

Võite juua lihtsalt klaasi soe vesi või piim. See vähendab oluliselt ebamugavust ja parandab seisundit. Soe dušš aitab ebameeldivate sümptomitega toime tulla. Mitte mingil juhul ei tohi vanni minna! Lihaste tugevdamiseks ja tervise parandamiseks on soovitatav külastada basseini.

Te ei tohiks kasutada tinktuure ega keetmisi. Kõigepealt peate nägema arsti ja seejärel rakendama teatud meetodeid seisundi parandamiseks.

Mõnikord piisab lõõgastumisest ja mõne minuti vaikselt lamamisest.

Vale kontraktsioonide ajal on lapseootel emal hea võimalus harjutada õigesti hingata ja valides mugava asendi, mida nad varsti sünnituse korral vajavad.

Taimne ravi

Paljud ravimtaimed on kasulikud raseduse ajal ning neil on palju kasulikke ja kasulikke omadusi lapseootel emale ja tema lapsele. Mõnest tuleb siiski loobuda, kuna on olemas võimalus provotseerida raseduse katkemist.

Raseduse ajal võivad naisel tekkida valed kokkutõmbed. Seda seisundit on soovitatav ravida ravimtaimedega. Kahjutud ravimtaimed külmetushaiguste likvideerimiseks on: priimula, võsu, pärnaõis, altai juur, kibuvits, takjas jt.

Taimi, millel on lahtistav toime, ei tohi võtta raseduse ajal, raseduse katkemise ja enneaegne sünnitus. Need on sellised taimed nagu: kassia, aaloe, astelpaju.

Teised rahvapärased abinõud, mida vältida: melia, iisop, basiilik, kurkum, sumak.

Siin pole loetletud kõiki ravimtaimi, mille suhtes peate raseduse ajal ettevaatlik olema. Kui kasutate rahvapäraseid abinõusid, pidage kindlasti nõu oma arstiga.

Homöopaatia

Raseduse ajal naise tervislik seisund halveneb, mistõttu võivad tekkida mitmesugused häired. Nagu valed kokkutõmbed, iiveldus ja oksendamine, lihase- ja seljavalu, söömis- ja närvihäired jne. Homöopaatia raseduse ajal on palju parem kui tavameditsiin. Homöopaatia üks eeliseid on see, et see on rasedale ja tema lootele kahjutu, ei põhjusta allergiat ega sisalda keemilised ained. Arst ei pea mitte ainult lapseootel emale ravimeid välja kirjutama, vaid ka selgitama talle kõike, mida ta tunneb, kõike, mida laps kogeb. Lõppude lõpuks tunneb emakas olev loode kõiki mõjusid ema kehale alates viljastumisest. On oluline, et rasedus toimuks rahulikus ja õnnelikus õhkkonnas.

Homöopaatilisi ravimeid võib raseduse ajal võtta igal etapil. See kehtib eriti raseduse esimese 3 kuu kohta, kus raseduse katkemise oht on väga suur, arstid määravad järgmised ravimid: Arnica, Sabina, Chamomilla jne. Homöopaatilist ravimit tuleb võtta väikestes annustes, mis toimivad kehale. positiivne mõju. Kui aga ravimit võetakse suurtes annustes, siis see süveneb.

Ärahoidmine

Lapseootel emadele enne rasedust ja raseduse ajal määratakse homöopaatilised ravimid sõltuvalt keha seisundist. Homöopaatiliste ravimite võtmine raseduse ajal mängib olulist rolli vastsündinu erinevate haiguste ennetamisel. Homöopaatiline ravi aitab ka tulevastel vanematel oma tervist parandada, sünnitades seeläbi rohkem terve laps. Oligospermia ja spermatogeneesi häiretega mees võib läbida profülaktika homöopaatiliste ravimitega, parandades sperma kvaliteeti ja kvantiteeti. Tüdrukul on lubatud läbida profülaktika erinevad tüübid viljatus. Samuti määratakse abordi teinud tüdrukule homöopaatiline ravim (Aconite, Secale, Sabina jne) ja ainult arsti ettekirjutuse järgi. Ravimit võetakse kogu raseduse ajal 3 korda päevas kuni 16. nädalani. Sõltuvalt keha seisundist võib arst määrata muu ravi. Homöopaatia andmebaasis on rohkem kui 100 ravimit selle probleemi raviks.

Vale kontraktsiooni vältimiseks ja raviks tuleb ravimit võtta üks kord tunnis, kuni valu kaob. Seisundi parandamiseks on kõigil juhtudel vajalik puhkus ja voodipuhkus. Kõige tavalisemad ravimid: Cimicifuga - jaoks terav valu kõhu piirkonnas; Caulophyllum - eriti võetud viimased nädalad rasedust ja valmistab emakakaela ette sünnituseks.

Prognoos

Valed kokkutõmbed valmistavad lapseootel ema keha kõige enam ette tähtis päev Rasedus. Need võivad ilmneda kas 20. nädalal või kuni raseduse lõpuni. Seisundi parandamiseks ja ebamugavustunde leevendamiseks on ülaltoodud ravimeetodid. Kui ravi on efektiivne, väheneb valu, mida rase naine kogeb emaka kokkutõmmete ajal.

Ravimite spontaanne tarbimine ja ravi rahvapärased abinõud keelatud. Ravi ja ennetamine määratakse ainult arsti soovituste ja soovituste alusel. Kui raseduse ajal ilmnevad tüsistused või haigused, peate viivitamatult konsulteerima arstiga.

Umbes 36. nädalal hakkavad paljud oma keha kuulama. 38. nädala algusega loetakse rasedus täisperioodiks selle nädala jooksul, tavaliselt sünnib laps. Kui sünnitus ei alga enne 41. nädalat, peate viima haiglasse.

ICD-10 kood

Naise keha läbib lapse kandmise perioodil täieliku ümberkorraldamise, just valed kokkutõmbed valmistavad ette ja treenivad lapseootel ema sünnituseks. Valed kokkutõmbed on emakakaela lihaste kokkutõmbed. Selliste kontraktsioonidega ei kaasne valu, kuid mõne aja pärast muutuvad need märgatavaks ja tekitavad kerget ebamugavust.

Isegi sellel osariigil on oma nimetus. Vale kokkutõmbeid märgib ka rahvusvaheline haiguste klassifikatsioon. Tänu sellele on naise tegelikku seisundit palju lihtsam klassifitseerida.

Koodid rahvusvaheline klassifikatsioon haigused: Valed kokkutõmbed jagunevad: (O47.0) valekontraktsioonid, mis tekivad enne 37 rasedusnädalat, (O47.1) valekontraktsioonid, mis tekivad pärast 37 rasedusnädalat ja O47.9 Valed kontraktsioonid, täpsustamata. Siin pole erandeid. See tingimus on mugavuse huvides märgistatud koodiga. Kuna valede kontraktsioonide olemasolu tuleks märkida ema kaardile.

Oluline on teada!

Sünnitusnõrkus on seisund, mille puhul on ebapiisav kontraktsioonide intensiivsus, kestus ja sagedus ning seetõttu emakakaela tuhmumine, emakakaela kanali avanemine ja loote edenemine, kui see vastab vaagna suurusele, kulgeb aeglases tempos.

Harva pole rase naine kuulnud valekontraktsioonide esinemisest. Seda juhtub kõigiga, sest emakas “treenib” enne sünnitust, seda nimetatakse ka “treeninguks”. Kuid juhtub, et naine ei tunne neid üldse. Seetõttu ei viita selle nähtuse olemasolu ega puudumine rikkumisele.

Sünnieelse valesünnituse sümptomid Lapseootel ema
kokkutõmbed riided valu
raseduse valu jälgimine

Mis see on ja miks seda vaja on

Võltskontraktsioonide nähtus on tuntud juba pikka aega. Üks selle nimedest on antud selle arsti nime järgi, kes seda esmakordselt kirjeldas. See juhtus 1872. aastal, valmistas britt John Braxton Hicks. Nad ütlevad seda erinevalt:

• Braxton Hicksi kontraktsioonid;
• esilekutsujad või eelkäijad;
• koolitus;
• braxtonid;

Ürgsünnitanud naised tunnevad seda tavaliselt alates teisest trimestrist, mitu korda sünnitanud naised varem. Mõned märkavad nende välimust viimastel nädalatel, teised ei pane neid üldse tähele. Välismaal nähtust tavaliselt ei tähtsustata, vajadusel naisele toimuvat selgitades. Venemaal võib raseduse ajal valesid kokkutõmbeid tähistada kui suurenenud toon emakas ja panna haiglasse "säilitada".

Suurenenud emaka toon

Emaka lihased reageerivad hormonaalne taust rase keha, mõnikord omistatakse nähtusele emaka silelihaste ettevalmistamise tähtsus tulevaseks sünnituseks. Võrrelge sellega sporditreeningud. See juhtub kõigi rasedate naistega. Kuid kõige tundlikumad neist kogevad valesid kokkutõmbeid, välja arvatud võib-olla vahetult enne sünnitust.

See väljendub järgmistes sümptomites.

1. Emaka spontaanne, mitteperioodiline pinge.
2. Võib esineda mitu korda mitme päeva jooksul järjest.
3. Tavaliselt valu ei esine.
4. Paljude naiste jaoks põhjustavad vale kokkutõmbed ebameeldivat tunnet, nagu oleks "kivine", "puitunud" emakas.
5. Kestus – mõnest sekundist, kuid mitte üle kahe minuti.
6. Kontraktsioonide tugevus ja arv suureneb tavaliselt koos rasedusega.
7. Emakakael ei laiene.

U erinevad naised Treeningkontraktsioonide sümptomid võivad avalduda erineval viisil. See kehtib eriti nende tõsiduse kohta. Juhtub, et tekib isegi mõningane valu, mis sünnitusele lähemale suureneb. Kui hoiatusmärke pole, pole põhjust muretseda.

Kokkutõmbed tekivad tahtmatult, kuid on täheldatud mõningaid põhjuseid, mis põhjustavad treeningkontraktsioonide märke. Mõned neist saab kõrvaldada, mis vähendab spasmide arvu ja kestust. Need on tegurid:

• liiga kõrge või vastupidi, ema ebapiisav füüsiline aktiivsus;
• suurenenud loote aktiivsus;
• tugevad emotsioonid - positiivsed või negatiivsed;
• veepuudus;
• täis põis;
• seksuaalvahekord;
• isegi kõhtu puudutades.

Vahetult enne sündi on valed kokkutõmbed isegi kasulikud. Need aitavad emakakaela pehmendada ja lühendada. Tänu sellele on avamisprotsess lihtsam ja kiirem.

Treeningharjutused enne sünnitust

Erinevused valede ja "tõeliste" ilmingute vahel

On täiesti selge, et esimest korda sarnane nähtus murettekitav. Seetõttu peate teadma, kuidas eristada treeningkontraktsioone sünnituskontraktsioonidest või tegelikest kokkutõmmetest. Selleks võtke arvesse nende kestust, sagedust, perioodilisust, intensiivsust ja kokkutõmbumise kohta.

Sign	Treeningu ajal	Sünnituse ajal
kestus	kestab paar sekundit, mitte rohkem kui 120	järk-järgult suureneb
sagedus	üks kord päevas nelja kuni viieni tunnis	rohkem kui viis tunnis
perioodilisus	korratu	regulaarne, väheneb kontraktsioonide vaheline intervall
intensiivsusega	väheneb kiiresti	kasvab pidevalt
valulikkus	raseduse ajal treeningkontraktsioonidest tavaliselt valu ei teki	tavaliselt on
koht	tavaliselt tuntakse ühes kohas, mis tahes	spasm algab seljast, voolab kogu kõhtu
muud märgid	tavaliselt puudub	pistik tuleb välja, vesi voolab välja, emakakael laieneb

Teades, kuidas eristada valesid kokkutõmbeid tõelistest, väldib naine tarbetuid muresid ja arsti juurde sõite. Kuid teie enda meelerahu huvides on parem end kontrollida veel kord, arutage seda tingimust. Korduv emaka "treening" on üsna etteaimatav, ootuspärane ja mitte nii hirmutav.

Iga naine kogeb hoiatusmärkide sümptomeid omal moel. Nende aistingute tugevus varieerub ja samuti nende tekkimise aeg. Mõni märkab krampe juba kuuendal nädalal, teine ​​alles enne sünnitust. Kõige sagedamini kirjeldavad rasedad oma muljeid järgmiselt.

1. See juhtub sagedamini hommikul või õhtul.
2. Kõht tõmbub järsku järsult kokku, tavaliselt on seda isegi peopesaga tunda, kui asetada nabast alla või üle.
3. Treeningkontraktsioonide ajal on ebamugav liikuda seni, kuni need kestavad.
4. Kui muudate oma asendit, tõusete püsti või, vastupidi, heitke pikali, möödub spasm kiiresti.

Spasmide leevendamiseks on võimalusi nende ajal harjutada sünnitushingamist. Täiendavate hoiatussümptomite ilmnemine nõuab viivitamatut tegutsemist.

Raseda naise õige käitumine

Testkontraktsioonid erinevad tegelikest kontraktsioonidest selle poolest, et need mööduvad kiiresti. Selle protsessi kiirendamiseks on viise.

1. Kõrvaldage nii palju kui võimalik emaka kokkutõmbumise põhjused.
2. Joo klaas või rohkem vedelikku, tarbi vähemalt poolteist liitrit päevas. Võite võtta suupisteid.
3. Lihtne viis, näiteks kehaasendi muutmine, aitab eristada kontraktsioone eelkäijatest. Kui naine lamas, peab ta üles tõusma ja kõndima ning vastupidi. Kerge massaaž aitab.
4. Soe vesi rahustab lihaseid, dušš või vann aitab.
5. Kui põhjuseks on emotsioonid, saate tähelepanu hajutada, muusikat kuulata või lihtsalt silmad sulgeda.

Võite kasu saada valedest kontraktsioonidest, mis on kasulikud sünnituse alguses. Nende ajal nad seda teevad hingamisharjutused. Need pehmendavad spasmi ja tagavad hapniku voolu läbi platsenta.

1. Kui lihased on pinges, peate õhku aeglaselt ja aeglaselt välja hingama. Seejärel hingake hästi sügavalt sisse.
2. Kui see hakkab haarama, hingake sageli pinnapealselt. Seda harjutust ei tohiks pearingluse vältimiseks teha kauem kui kolm kuni neli minutit.
3. Hingake sügavalt läbi nina, hoidke hinge kinni. Seejärel vabastage õhk kiiresti ja järsult läbi suu.

Treeningkontraktsioonide intensiivsus suureneb 38. rasedusnädalal. Mõnikord võib olla raske mõista, et see pole veel töö. Siis on parem konsulteerida arstiga. Günekoloogiline läbivaatus näitab, kas emakakael laieneb, ja hajutab kõik kahtlused.

Lapseootel ema puhkab

Nad ütlevad, et "protsess on tõesti alanud" lisamärgid. Sünnituskontraktsioone eristavad võltsitud täiendavad märgid, näiteks:

• purustatud vesi;
• limane-verine eritis;
• Mu selg valutab väga vööst alla.

Seda juhtub juba raseduse viimastel nädalatel. Mõnikord edasi hiljem tõelisi kontraktsioone võltsidest on võimalik eristada ainult sellise märgi järgi nagu sageduse ja intensiivsuse stabiilne tõus. Kõik muu - vesi, valu - ilmneb palju hiljem.

Kuid on sümptomeid, mis nõuavad kiiret arsti visiiti. Järgmised sümptomid näitavad, et tegemist ei ole valekontraktsioonidega, vaid enneaegse sünnituse tunnustega, olenemata sellest, mitu päeva enne neid on:

• eritumine verega (võimalik platsenta irdumine);
• limane või vesine eritis;
• tugev valulikud aistingud;
• loote aktiivsuse vähenemine;
• survetunne kubemes;
• kokkutõmbed, mis esinevad rohkem kui neli korda minutis.

Tähelepanu!

Veebisaidil avaldatud teave on ainult informatiivsel eesmärgil ja on mõeldud ainult informatiivsel eesmärgil. Saidi külastajad ei tohiks neid kasutada meditsiinilised soovitused! Saidi toimetajad ei soovita ise ravida. Diagnoosi määramine ja ravimeetodi valimine jääb teie raviarsti ainuõiguseks! Pidage meeles, et ainult täielik diagnoosimine ja ravi arsti järelevalve all aitavad teil haigusest täielikult vabaneda!

Lapse saabumise ajaks on enamik lapseootel emasid täielikult ette valmistatud.

Valmistatud vajalikud ravimid, pakitakse su asjad ja beebi pisikesed riided, kontrollitakse dokumente ja haiguslugusid. Mõned püüdsid luua hubast ja ilusat lastetuba, ostma parimad mänguasjad.

Raseduse haripunkt on paratamatult lähenemas ja kõik on lapse tulekuks valmis. Ja mida lähemale see hetk tuleb, seda murelikumaks emme muutub. Loomulikult on esikohal mure sünnituse turvalisuse pärast.

Kuid kardetakse ka raseduse ajal kokkutõmbeid ja muret sünnitusprotsessi alguse vahelejäämise pärast.

Kontraktsioonide füsioloogia raseduse ajal

Rasedate naiste paanika on seotud usaldusväärse teabe ja loomulikult kogemuste puudumisega. Millegipärast on just kontraktsioonid, hoolimata selle nähtuse loomulikkusest, need, mis on ümbritsetud muinasjuttude ja müütidega. Ja kogenud tuttavate negatiivsed lood ainult süvendavad olukorda. Igal sünnitusel naisel on oma valulävi. Ja teades iga etapi füsioloogiat, millega kaasnevad kontraktsioonid ja õppides neile õigesti reageerima, saate oluliselt vähendada valu ja leevendada oma seisundit.

Mis toimub kehas?

Loodus on kõik pisidetailideni ette näinud ja välja arvutanud. Kogu rasedusprotsess kulgeb universaalse algoritmi järgi ja seisundimuutused toimuvad teatud hetkel juhtivate hormoonide mõjul. Rasedushormoon progesteroon, mis hoidis edukalt nii emaka toonust kui ka lapse arengut enne sünnitust kõik 9 kuud, annab teed östrogeenile ja oksütotsiinile.

Raseduse ajal tihedalt suletud emakakael takistab emaka avanemist ja infektsioonide sissetungimist. Enne sündi peaks see avanema, vabastades lapsele tee. Selleks peavad selle kuded muutuma elastsemaks ja painduvamaks. Östrogeen saab selle ülesandega suurepäraselt hakkama. Samuti muudab see emaka tundlikuks oksütotsiini ja prostaglandiinide suhtes. Nende mõjul algavad emaka seinte kokkutõmbed, mis võimaldab lapsel võtta õige asend ja liikuda mööda sünnitusteid.

Kontraktsioonid ja hormoonide tasakaal

Emaka lihaste kokkutõmbeid nimetatakse rasedusaegseteks kontraktsioonideks, mille intensiivsus on sõltuvalt perioodist erinev. Iga kontraktsiooniga tõmbavad emaka lihased emakakaela, põhjustades selle avanemise. Sünni ajaks avaneb emakakael kuni 12 cm ja emakast saab peaaegu tupe pikendus. Kogu protsessiga kaasneb hormoonide taseme muutus, mida intensiivselt toodavad platsenta, ajuripats ja loode.

Kummalisel kombel võib sünnitust mõjutada hirm. See võib pikendada nii ettevalmistavate kontraktsioonide kestust, mis võtavad emmelt jõu, kui ka valu. Stressi, hirmu ja ärevuse ajal verre erituvad hormoonid kortisool ja adrenaliin blokeerivad põhiliste sünnihormoonide tootmist.

Valed kokkutõmbed raseduse ajal

Hormonaalse tasakaalu muutused toimuvad kogu raseduse ajal. Sellepärast emaka kokkutõmbed võib ilmneda kaua enne sündi. Nii valmistatakse nii emakas kui ka emakakael ette tulevaseks sünnituseks. Neid raseduse ajal kokkutõmbeid nimetatakse valedeks, treeninguteks või Braxton Hicksiks.

Mis tunne on raseduse ajal valede kontraktsioonide ajal?

Loomulikult suudavad sünnitanud naised kergesti eristada valesid kontraktsioone tõelistest. Neid unustamatuid aistinguid ei saa segi ajada ühegi teise valuga. Kuidas peaksid naised aga esimesel rasedusel käituma? Iga arusaamatu sümptomi pärast pole mõtet haiglasse minna. Peate keskenduma oma tunnetele:

1. Need kokkutõmbed raseduse ajal praktiliselt ei põhjusta valu, kuid suure tõenäosusega ebamugavustunnet tõmbava või valutava tunde näol. Emakas näib kahanevat, mis on mõnele tuttav juba siis, kui see heas vormis oli. Kokkutõmbed on tunda ülakõhus või alakõhus ja võivad kiirguda kubemesse.

2. Valuaistingud on koondunud ühte piirkonda ega levi alaseljale ja mujale.

3. Need ilmuvad ootamatult ja kaovad järk-järgult. Kõige sagedamini esinevad need õhtul või öösel, kui keha on lõdvestunud ja ema kuulab oma tundeid. Mõned, vastupidi, kogevad pärast füüsilist tegevust või stressi ebamugavust.

4. Neid iseloomustab ebakorrapärasus ja lühike kestus. Vale kontraktsioonide kestus raseduse ajal ei ületa minutit. Ja neid korratakse ebaregulaarsete ajavahemike järel. Neid võib esineda mitu korda (kuni kuus) tunnis või isegi päevas.

Õige tee Et teha kindlaks, kas raseduse ajal kokkutõmbumine on vale, tuleb registreerida selle kestus ja sagedus. Erinevalt tõelistest kontraktsioonidest ei suurene aistingud valede kontraktsioonide ajal, vaid need korduvad kaootiliselt.

Mis võib põhjustada valesid kontraktsioone raseduse ajal?

Emaka loomulikud kokkutõmbed toimuvad peaaegu kogu raseduse vältel. Kuid tulevased emad hakkavad neid tundma 20 nädala pärast. Sünnituse lähenedes suureneb nende esinemise tõenäosus. Mõnel naisel on õnn, et nad ei koge raseduse ajal üldse valesid kokkutõmbeid ja see ei ole patoloogia. See ei tähenda, et ettevalmistavaid kärpeid poleks. Need lihtsalt ei pruugi olla nii intensiivsed või lapseootel ema ei märganud neid ega omistanud neile mingit tähtsust. Samuti sõltub valede kontraktsioonide tajumine raseduse ajal individuaalsest tundlikkusest.

Siiski on ka provotseerivaid tegureid, mis suurendavad ebameeldiva krampliku valu tekkimise tõenäosust. Valed kokkutõmbed võivad tekkida järgmiste tegurite mõjul:

Kehaline aktiivsus;

Loote vägivaldne tegevus;

Stress ja närviline šokk;

Keha dehüdratsioon;

Rahvast täis Põis;

Seksuaalne aktiivsus.

Mida teha valekontraktsioonide korral?

Enamiku rasedate naiste jaoks ei tekita valed kokkutõmbed hirmutavat ebamugavust. Kuid mõnede kõrge valulävega naiste jaoks muutuvad emaka kokkutõmbed treenimiseks tõeliseks piinamiseks. Sel juhul on soovitatav:

1. Kasutage sooja vanni või dušši, kui ei ole vastunäidustusi. Soe vesi leevendab lihaspingeid. A lisatakse veele aroomiõlid, rahuneb maha närvisüsteem.

2. Mine jalutama. Värske õhk ja aeglane kõndimine vähendavad ebamugavust.

3. Muutke oma asendit. Ebamugav asend võib põhjustada emaka pinget.

4. Heida pikali ja lõdvestu. Meeldiv muusika ja rahustavad õliaroomid aitavad kõrvaldada ebamugavust.

Valed kokkutõmbed raseduse ajal on hea põhjus kasutada teadmisi õige hingamise kohta kontraktsioonide ajal.

Kui treeningkontraktsioonid muutuvad sünnitusele lähemal mureks, on muid märke, mida jälgida. Kuna selline treening võib kergesti liikuda kleidiproovist raseduse ajal tõeliste kontraktsioonideni ja anda märku sünnituse algusest.

Kuidas saavad alguse tõelised kokkutõmbed raseduse ajal?

Tõelised kontraktsioonid raseduse ajal algavad ootamatult. Ärge muretsege, seda hetke on lihtsalt võimatu vahele jätta. Isegi öörahu ajal alanud kokkutõmbumine äratab sind üles. lapseootel ema. Sel hetkel pole ilmselgelt aega magamiseks. Naised kirjeldavad kontraktsioonide algust erinevalt. Kuid hoolimata sellest, mida naine kogeb, ei saa neid segi ajada treeningkontraktsioonid.

Tõelised kokkutõmbed on väljendatud:

Regulaarsus;

Suurenenud valu.

Kontraktsioonide vaheliste intervallide järkjärguline vähendamine;

Võitluse kestuse pikenemine.

Mis ütleb teile, et sünnitus läheneb?

Juba enne kontraktsioonide tekkimist raseduse ajal võib naine temas toimuvate muutuste järgi ennustada haripunkti lähenemist. Hormonaalse tasakaalu muutumise mõjul vahetult enne sünnituse algust:

1. Vähendage kaalu veidi kolme kg-ni või lõpetage kaalutõus. 2. Kaotada isu.

2. Muutuda liiga emotsionaalseks. Sobimatud reaktsioonid Sündmust seletatakse östrogeeni taseme tõusuga.

3. Täheldatakse meeleolu muutlikkust ja tujukust.

4. Ilmub pesitsemisinstinkt. Rasedatel on soov kiiresti alustada remonti või puhastamist või mööbli ümber paigutamist.

5. Kõht langeb, mis annab emale võimaluse vahetult enne sünnitust hingamist kergendada.

6. Näo ja käte turse väheneb. Küll aga võib jalgadel tekkida turse, mis on tingitud loote survest alakõhule ja veresoonte pigistamisest.

7. Tundke valu alaseljas, mis on seletatav loote asendi muutumise ja vaagnaluude laienemisega.

Võib täheldada sagedane urineerimine, väljaheite muutus ja isegi oksendamine. Kõik need märgid on väga individuaalsed: iga rase naine avaldub erinevalt ja erinevalt erinevad tähtajad.

Kindel märk lähenevast sünnitusest on pistiku läbipääs, mis väljendub tühjenemises. Need võivad olla läbipaistvad või verise pruuni vedeliku kujul. Kork võib lahti tulla nii paar nädalat enne sünnitust kui ka sünnituse ajal.

Beebi valmistub ka eelseisvaks protsessiks ja peatab vägivaldsed liigutused.

Kui see lõhkeb lootekott, ja teie vesi hakkab purunema, isegi ilma eelnevate kontraktsioonideta raseduse ajal pole vaja kahelda sünnitusmaja külastamise otstarbekuses. See on kindel märk, et sünnitusprotsess on alanud.

Pärast vee purunemist algavad paratamatult kokkutõmbed. Kuid isegi kui on mingi patoloogia ja kokkutõmbed ei alga, peate kiiresti haiglasse minema.

Millised aistingud kaasnevad kontraktsioonide tekkega raseduse ajal?

Enamik naisi tunneb esimesed kokkutõmbed intuitiivselt ära. Need tekitavad pingeid kõhus ja närivaid valutavaid valusid, mis levivad alaseljale, kubemesse ja on oma olemuselt ümbritsevad. Mõned võrdlevad aistinguid menstruaalvaluga, ainult mitu korda tugevamaga. Tundub, nagu haaraks ja pigistaks nähtamatu käsi seestpoolt emakast. Alustades pingega kõhu ülaosast, raseduseaegsete kontraktsioonide suurenedes tugevneb valu ja katab kogu kõhu. Nimme- ja vaagna luud on suure pinge all. Mõned naised teatavad tugevast nimmepiirkonna valust ja aistingutest, mis levivad jalgadest varvasteni. Järk-järgult kaob valu ja tekib paus, mis võimaldab teil puhata.

Esimesed kokkutõmbed võivad kesta kuni 15 sekundit ja nendevaheline paus on 20–30 minutit. Raseduse ajal kontraktsioonide kestus pikeneb järk-järgult ja puhkeaeg väheneb. Samal ajal suureneb valu.

Mida peab esmasünnitaja teadma kontraktsioonidest raseduse ajal?

Sünnitamata naistel algavad kokkutõmbed väike valu, mis on pigem ebamugavustunne. Kuid isegi need tekitavad paanikat. Nendel hetkedel peate rahunema ja puhkama nii palju kui võimalik. Pole vaja pabistada ja proovida mõnda asja lõpetada. Ees ootab veel raske töö, mis nõuab jõudu. Sünnieelsed kokkutõmbed esmasünnitajatel võivad kestab kuni 8-10 tundi.

See aeg tuleks võimalusel pühendada lõõgastumisele ja puhkamisele. Rasedatel soovitatakse üles märkida kontraktsioonide aeg ja kestus. Ja seda pole lihtne ajastada, vaid andmeid salvestada. See aitab määrata perioodi, millal peaksite sünnitusmajja minema, ning arstid jälgivad protsessi dünaamikat ja tuvastavad õigeaegselt. võimalikud kõrvalekalded.

Kontraktsioonide kestus, millega kaasneb valu ja pinge, pikeneb järk-järgult. Ja kui kontraktsioonide vahel intervallid jäävad alla 15 minuti, ärge lükake kliiniku külastamist edasi. Kui raseduse ajal täheldati mingeid patoloogiaid või kui teie vesi katkes või algas verejooks, peate kiiresti kutsuma kiirabi ja mitte ootama, kuni raseduse ajal sagenevad kontraktsioonid.

On tavaline, et naised satuvad paanikasse ja kardavad enne esimest sünnitust. Seetõttu peaks esimeste kokkutõmmete ajal läheduses olema üks sugulastest. Kui see pole võimalik, kui tunnete valu, teavitage kohe oma lähedasi, sõpru või isegi naabreid, et olete sünnitamas.

Primiparas võib kogeda nõrk üldine iseseisev tegevus. Mille pärast pärast teatud periood kontraktsioonid raseduse ajal, väljendatuna sageduse ja äge valu intensiivsus võib taanduda ja valu võib täielikult kaduda. See ei tähenda, et kokkutõmbed olid valed. Sel juhul on vaja kiiret abi arstidelt, kes mõistavad patoloogia põhjust ja stimuleerivad sünnitust. Sellises olukorras tegevusetus ohustab lapse ja sünnitava naise elu.

Sünnieelsete kontraktsioonide tunnused mitu korda sünnitatud naistel

Naised, kes on sünnitanud, tunnetavad sünnituse lähenemist ette. Peamiste märkide põhjal saavad nad ennustada protsessi algust. Kui aga eelmisest sünnitusest pole möödunud rohkem kui viis aastat, siis kõik protsesse saab kiirendada. Keha, millel on lihasmälu, kohaneb kergesti muutustega ja reageerib neile kiiremini.

Lisaks ei ole emakakaela kude veel saavutanud sünnieelset vormi. Need venivad kiiremini ja emakakael avaneb. Erinevalt esmasünnitajatest, Kaela lühenemine toimub samaaegselt avanemisega.

Valu kontraktsioonide ajal algab mitu korda sünnitanud naistel koheselt käegakatsutavamaks. Sagedasemad on lootekoti rebend ja vee purunemine. Sünnieelsete kontraktsioonide periood ei kesta kauem kui kuus tundi ja mõnikord täheldatakse kiiret sünnitust. Seetõttu ei ole sellistel sünnitusel naistel soovitav kliiniku külastamist viimasele minutile edasi lükata. Kui te ei soovi sünnitada kodus või kiirabiautos, peate kohe pärast kontraktsioonide tekkimist minema sünnitusmajja või hoolitsema selle eest eelnevalt ja ootama sünnitust haiglas järelevalve all.

Erinevalt esimesest sünnitusest protsessi ei stimuleerita, vaid pigem püütakse seda pidurdada. Kiire sünnituse ajal on suur tõenäosus saada last vigastada ja sünnitusel naisel tekkida rebendeid. Seetõttu peab naine sünnituse ja sünnituse ajal kuulama arstide soovitusi.

Kuidas peaksid rasedad käituma sünnituse ajal?

Raseduse ajal kokkutõmbed kindlasti suurenevad, pikenevad ja valu intensiivistub. Valulikud aistingud katavad peaaegu kogu keha, ei anna võimalust puhata ja sulanduvad praktiliselt rünnakute jadaks. Naisele tundub, et see ei lõpe kunagi. Kui sünnitaval naisel on kõrge valulävi, võivad arstid pakkuda valuvaigisteid. Kuid tasub meeles pidada, et saate oma seisundit iseseisvalt mõjutada.

Loodus pakub loomulik valu leevendamine kontraktsioonide ajal. Hüpofüüsi poolt toodetud hormoon endorfiin võib valu vähendada. Kuid see protsess on üsna habras. Karjed, pisarad, hirm, tugevad emotsioonid, paanika võivad selle mehhanismi lõhkuda ja olukorda ainult süvendada. Psühholoogilise pinge all on võimatu füüsiliselt lõõgastuda. Seetõttu soovitatakse naistel raseduse ajal kontraktsioonide ajal:

1. Kasuta kursustel õpitud lõdvestustehnikaid.

2. Püüdke võtta asendeid, milles valu pole nii teravalt tunda. Võite lihtsalt kõndida. Mõne jaoks aitab kükiasend, neljakäpukil.

3. Kasuta raseduse ajal kokkutõmmete vahelist aega puhkamiseks.

4. Kontraktsiooni ajal, eriti valu tipul, kasutage hingamistehnikaid. Sage, vahelduv hingamine leevendab seisundit.

5. Kasutage valuvaigistavat massaaži. Aitab massaaž nimmepiirkonnas, ristluu või kaela piirkonnas.

6. Ärge keelduge sugulaste abist ja kuulake arstide soovitusi.

Pidage meeles, et iga uus kontraktsioon raseduse ajal toob teie lapse sünni imelise hetke lähemale.

Ta on neil hetkedel ka hirmul: kiindumuslik emakas on millegipärast vaenulikuks muutunud. Kõik valud unustatakse kiiresti. Ja see päev on teie lapse elu kõige imelisem päev.

On väga hea, kui olete vähemalt korra kuulnud treeningkontraktsioonidest, enne kui need avalduvad. Sest paljud naised kardavad neid ja panevad alusetult endale kõige kohutavamaid diagnoose. Vahepeal ei ole valed kokkutõmbed lihtsalt normaalne nähtus, aga ka kohustuslik. Tõsi, mitte kõik rasedad ei tunne neid, kuid siiski väga paljud. Nii et kui teil on, siis ärge tehke halbu oletusi: kasutage neid hetki selleks.

Sünnituseelne koolitus

Valekontraktsioone nimetatakse ka treeningkontraktsioonideks või Braxton-Hicksi (Higgs, Higgins) kontraktsioonideks, mis tegelikult andsid sellele nähtusele definitsiooni ja kirjelduse. Tegelikult pole need kontraktsioonid kui sellised. Valed kokkutõmbed on emaka lihaste lihaste rütmilised kokkutõmbed, mis takistavad peamist naisorgan lõdvestuge ja "jätke teenus ebaõnnestuma". Nad treenivad emakat sünnituse ajal aktiivseks kokkutõmbumiseks ja valmistavad samal ajal ette avanemiseks, kui selleks õige hetk kätte jõuab. Lisaks annab selline raseduse ajal ohutu emaka kokkutõmbumine lootele värske portsu hapnikku ja toitaineid, sundides verd seal aktiivsemalt püsima.

Valed kokkutõmbed tekivad peaaegu raseduse algusest peale, alles pärast umbes 20 rasedusnädalat hakkab naine neid tundma (kuigi rohkem varajane välimus valed kokkutõmbed). Sageli annavad nad tunda õhtul või öösel, kui lapseootel ema keha on juba lõdvestunud - ja ta tabab neid kokkutõmbeid kergesti. Kuid ka treeningkontraktsioonid võivad alata väiksema füüsilise koormuse ajal.

Kuidas eristada valesid kontraktsioone?

Valed kokkutõmbed on vaid veidi sarnased tegelikele. Naine tunneb kergeid emaka kokkutõmbeid: see pingestub, muutub veidi kangeks (tunnete seda isegi käe kõhule asetades) ja seejärel lõdvestub. See kestab mõnest sekundist kuni 2 minutini ja kaob iseenesest. Sellised kokkutõmbed on tavaliselt isoleeritud.

Valed kokkutõmbed on harva valusad, kuid perioodi pikenedes võivad need muutuda üha märgatavamaks ja tuua kaasa ebamugavust, kuigi nende kestus jääb samaks. Paljud rasedad naised kardavad tõeliste kontraktsioonide algust vahele jätta, kuid see kõik on asjata. Peamine erinevus ühe ja teise vahel on nende intensiivsus ja korrapärasus. Tõelised kokkutõmbed on tõeliselt valusad ja valu suureneb koos nende intensiivsusega. Neid korratakse üha sagedamini (5-6 korda minutis või sagedamini) ja need muutuvad pikemaks. Lisaks võivad tõeliste kontraktsioonidega kaasneda muud sünnituse alguse sümptomid: eritis ja valu alaseljas.

Tõeliste kontraktsioonide ajal ei saa te nende ilminguid leevendada - seda protsessi ei saa kodus peatada, kuna emakakael hakkab sünnituseks avanema.

Kuidas leevendada seisundit valede kontraktsioonide ajal?

Mõnda naist häirivad valekokkutõmbed üsna sageli ja viimased kuupäevad, nagu me juba ütlesime, võib põhjustada valu. Sel juhul peate muutma tegevuse tüüpi: kui emakas tõmbub magama minnes kokku, peate üles tõusma ja jalutama värske õhk; kui tunnete mõnda tööd tehes kokkutõmbeid, siis parim variant heidab puhkama pikali. Lisaks aitab see leevendada krampe soe vann või dušš, klaas sooja vett või piima.

Arstid soovitavad aga mitte aega raisata, vaid kasutada seda sünnituseks valmistumisel. Minuteid valekontraktsioonid kõige rohkem parimal võimalikul viisil sobib testimiseks ja otsimiseks mugavad poosid. Kui te pole veel tuttav hingamistehnikad, siis tehke seda kohe, kuni teil on veel aega.

Millal pöörduda arsti poole?

Ja kuigi treeningkontraktsioonid on lapseootel ema kehale õnnistuseks ja mitte halvaks, võivad need mõnikord osutuda tõelisteks enneaegseteks kontraktsioonideks ja ohustada rasedust. Peaksite olema ettevaatlik järgmiste ilmingute suhtes:

• "kahtlane" tupest väljumine (peamiselt verine ja vesine, samuti paks lima);
• kokkutõmbed, mis korduvad rohkem kui 4 korda minutis;
• kontraktsioonide intensiivsuse ja sageduse suurenemine;
• väga valusad kokkutõmbed (valutab alakõhus ja sabalus nii palju, et talumine muutub üsna raskeks);
• tugeva surve tunne kõhukelmele.

Kõigil neil juhtudel peate viivitamatult helistama oma arstile või minema haiglasse.

Samuti peaksite oma günekoloogile rääkima raseduse varases staadiumis häirivatest kontraktsioonidest ja väga sageli esinevatest treenitud kontraktsioonidest.

Eelkõige selleks- Jelena Kichak

Valed kokkutõmbed erinevad selgelt tegelikest kokkutõmmetest, nii et kui te ei paanitse, vaid kuulate hoolikalt oma keha, ei saa te neid segadusse ajada.

Treeningkontraktsioonid (Braxtoni-Hicksi kontraktsioonid)

Treeninguid või valesid kontraktsioone nimetatakse Braxton-Hicksi kontraktsioonideks, sest esimene inimene, kes seda protsessi kirjeldas, oli Briti arst John Braxton-Hicks.

Kuna emakas on lihaseline organ, kipub see kokku tõmbuma. Raseduse edenedes muutub emakas tundlikumaks, vastuvõtlikumaks ja selle kokkutõmbed muutuvad naisele märgatavaks. Mõned eksperdid usuvad, et valed kokkutõmbed on omamoodi "proov" emaka jaoks, mis valmistub sünnituseks, mistõttu neid nimetatakse treeningkontraktsioonideks.

Braxton Hicksi kontraktsioonide ajal emakakael ei laiene ja muid sünnituse tunnuseid ei täheldata.

Vale- ja tõeliste kosjasobitajate vahel on mitu peamist erinevust:

• Braxton-Hicksi kontraktsioonidel ei ole selget perioodilisust - need võivad naisest mööduda mitu korda tunnis või võib-olla kord paari tunni jooksul, korrates isegi ülepäeviti;
• treeningkontraktsioonid tekivad asendi muutmisel, kõndimisel, hingamisharjutused, mõnikord piisab lihtsalt klaasi vee joomisest, et nad lõpetaksid;
• Valed kokkutõmbed ei põhjusta valu, kuigi hilisemates etappides võivad need olla üsna ebameeldivad.

Sünnitusvalud

Sünnituse kokkutõmbed on sünnituse algus, see tähendab, et nad näitavad, et hakkate sünnitama.

Tõelisi kokkutõmbeid on raske millegagi segi ajada: need on valusad, ei kao asendit vahetades ega kõndides ning intensiivistuvad aja jooksul.

Sünnituskontraktsioonide peamine märk on perioodilisus. Teisisõnu, nad korduvad korrapäraste ajavahemike järel.

Et teha kindlaks, millal on aeg sünnitushaiglasse minna, peate seda ajavahemikku jälgima, see lüheneb järk-järgult ning kokkutõmbed ise muutuvad tugevamaks ja intensiivsemaks.

Tööjõu kokkutõmbumise jälgimine

Kasutage elektroonilist taimerit, stopperit või kella (mis ei näita mitte ainult minuteid, vaid ka sekundeid).

Niipea kui kokkutõmbumine algab, registreerige see aeg. Kui see lõpeb, kirjutage see ka üles. See intervall näitab kontraktsiooni kestust.

Pange kirja uue kokkutõmbumise aeg. Aeg eelmise kontraktsiooni algusest järgmiseni on kontraktsioonide vaheline intervall.

Näiteks esimene kokkutõmbumine algas 9:05:30 ja lõppes 9:06:11. Järgmine kokkutõmbumine algas kell 9:22:11. Seega on esimese kokkutõmbumise kestus 41 sekundit ja kontraktsioonide vaheline intervall 15 minutit.

Nüüd on erilised võrguteenused, mis aitavad kokkutõmbumisaegade arvutamisel, et mitte käsitsi teha.

Järk-järgult pikeneb kontraktsioonide kestus ja nendevaheline periood väheneb.

Millal minna sünnitusmajja?

Kõik sõltub sellest, kui kaugele peate haiglasse jõudmiseks sõitma. Näiteks kui teil on vaja sõita külast linna või mõnda teise paika, on mõttekas minna sünnitusmajja siis, kui olete kindel, et sünnitusvalud on alanud.

Kui sünnitusmaja pole teist nii kaugel, oodake, kuni kontraktsioonide vahe on 10 minutit.

Kui teil on tupeverejooks, kummaline vesine või verejooks, tunned pearinglust ja kõik ujub silme ees - mine kiiresti sünnitusmajja.

Samuti ärge viivitage, kui teie vesi puruneb. Isegi kui kontraktsioone pole, peate minema arsti juurde.