Staariuudised
Elundite asukoht raseduse ajal 20 nädalat. Võimalikud kõrvalekalded normist
20. nädalal võib rasedat õnnitleda – pool teekonda on juba läbitud. Beebi kohtumiseni on jäänud veel neli kuud.
Rasedus kestab arstide sõnul 266 päeva (ehk 38 nädalat) viljastumise hetkest kuni sünnihetkeni. Kuna viljastumise täpset kuupäeva on üsna raske kindlaks teha, hakkavad arstid “huvitavat asendit” lugema viimase menstruatsiooni esimesest päevast, lisades seega veel 2 olematut “fantoom” nädalat.
Vilja suurus
Beebi pikkus on umbes 18–19 cm. Beebi pikkus ulatub 20-nädalase suuruse järgi ananassiga.
Beebi kaal
Lapse kaal on umbes 250 grammi. See on keskmise õuna kaal!
Loote areng 20. rasedusnädalal
Võrkkesta fotoretseptorite moodustumine jätkub, närvirakkude arv kasvab kiiresti, tulevaste hammaste alged arenevad aktiivselt, aju töötab ja immuunsüsteem paraneb. Laps kuuleb ema südamelööke ja hakkab eristama välismaailma helisid.
Südamelöögid
Pulss ei muutu ja on 140–160 lööki minutis.
Kuidas näeb loode välja 20. rasedusnädalal?
Beebi nahk pakseneb, kuid jääb kortsuliseks. Nina, huuled, kõrvad, silmad (ripsmed on neile juba tekkinud!) omandavad selgemad ja peenemad piirjooned. Keha on kaetud originaalsete udusulgedega - lanugo. Need karvad täidavad kaitsefunktsiooni – säilitavad vahajas eritist (vernix) ja aitavad reguleerida lapse kehatemperatuuri. Laps liigub aktiivselt emakas ja ema tunneb reeglina juba raseduse ajal esimesi loote liigutusi.
Kehamuutused ja uued aistingud naistele
20. nädalal kogevad mõned naised kõhul väljaulatuvat naba. Selles pole midagi hirmutavat ega ebatavalist. Nabarõnga suurenemine tuleneb asjaolust, et emakas tõuseb üles ja avaldab survet nabanöörile. Pärast sünnitust ilmuv “nupp” kaob.
Kas teie naba valutab raseduse ajal? Nähtus on ka üsna tavaline - valulike aistingute ilmnemine on seotud kõhupiirkonna venitamisega raseduse ajal. Kui valu ei kao pikka aega, on mõttekas pöörduda arsti poole.
Mis puutub nabaaugusse, siis arstid soovitavad lapseootel emadel see siiski eemaldada - augustamise auk võib “huvitava asendi” ajal tugevalt venida ja kõrvarõngas ise võib põhjustada nahaärritust.
Kaalutõus
Alates raseduse teisest poolest võtab ema kaalus juurde veidi vähem - 250–300 g nädalas. Normaalse kehaehitusega naiste kogukaal 20. nädala lõpuks on 6,5 kg.
Ema kõht
20. nädalal on kõht juba märkimisväärse suurusega, tõustes aina kõrgemale pubi tasemest kõrgemale. Seetõttu tekivad raseduse ajal kehale venitusarmid. Kandke venitusarmidele kreem peale (võite kasutada ka tavalist oliiviõli) kergete masseerivate liigutustega. Parimad kosmeetikavahendid nahadefektide vastu võitlemiseks on need, mis sisaldavad taimeekstrakte ja eeterlikke õlisid, merevetikat, pantenooli, aga ka A- ja E-vitamiini.
Testid ja ultraheli
Arstid nimetavad 20. nädalat parimaks ajaks raseduse ajal teise planeeritud ultraheli tegemiseks. Ultraheli abil kontrollib arst loote väärarengute tõenäosust, uurib lapse siseorganeid ja määrab lapse soo. Hoolikalt uuritakse platsentat (selle emaka külge kinnitumise koht, kui hästi see varustab last hapniku ja toitainetega) ja nabanööri (mitu anumat seda läbib).
Ultraheli tulemuste selgitamiseks võib naisel paluda teha raseduse ajal biokeemiline vereanalüüs - "kolmekordne test" (selle tulemuste põhjal hinnatakse hormoonide hCG, östriooli ja alfa-fetoproteiini taset).
Toitumine 20 rasedusnädalal
Naine peaks ikka korralikult sööma (ei mingit kiirtoitu ja konserve väikeste portsjonitena 5-6 korda päevas). Kuid rohkem kui kuu on möödas ajast, kui mu ema sai teada oma "huvitavast olukorrast". Muidugi võis ta selle aja jooksul igatseda neid roogasid, mida ta enne rasedust mõnuga sõi, kuid nüüd ei saa ta seda enam lubada. Mida teha? Proovige asendada "kahjulikud" toidud tervislike toiduainetega. Söö näiteks kartulikrõpsude asemel puu- ja juurviljakrõpse, šokolaadikommide asemel proovi kuivatatud puuviljakomme, piimašokolaadi asemel väikest tükki tumedat šokolaadi. Ja näksimiseks kandke alati kaasas kotti pähkleid!
Vitamiinid
Vitamiinid 20. nädalal mängivad väga olulist rolli. Mitmekesistada oma dieeti värskete puu- ja juurviljadega, lisada C-vitamiini (mitte liialdage tsitrusvilju, kui te ei soovi, et teie laps sünniks allergiaga), B-, D-, E-, kaltsiumi-, fosfori-, raud ja jood.
Seks 20 rasedusnädalal
Kui rasedus edeneb hästi, ei ole 20. nädalal intiimsusele vastunäidustusi. Ja ärge laske ennast ega oma partnerit ümmarguse kõhu pärast häbisse sattuda - see ei ole armatsemise takistuseks (keelatud on karm seks ja kõhule survestamine!). Pikaajaline karskus võib kahjustada ema tervist ja emotsionaalset seisundit, rääkimata isast ja peresuhetest üldiselt.
Elustiil
Tähistage oma raseduse keskpaika, minnes koos abikaasaga teatrisse! Kuid parem on vältida raskete psühholoogiliste süžeedega etenduste vaatamist - ei teie ega teie laps ei vaja praegu negatiivseid emotsioone, sest teadlaste sõnul tõstavad stressihormoonid naise südame löögisagedust, suurendavad vere viskoossust, vererõhku ja halvendavad uteroplatsentaarset vereringet.
Samuti ei tohiks külastada kinosid ega rokk-kontserte – väga valjud ja kauakestvad helid võivad beebi ehmatada ja viia isegi tema kuuldeaparaadi alaarenguni.
Ilu ja aksessuaarid
Kas jätkate tööl käimist, kuid teie lemmikäriülikonnad on teie jaoks kitsaks jäänud? Õnneks on tänapäeval suur valik riideid rasedatele. Spetsialiseeritud kauplustes saate osta suurepäraseid ülikondi rasedatele naistele. Parim variant on kolmeosaline ülikond (sisaldab pükse, jakki ja seelikut). Nende garderoobielementidega saate kombineerida erinevaid särke ja toppe. Stilistid soovitavad välimust täiendada moekate aksessuaaridega – prillid, keebid, juuksekaunistused, elegantsed kindad ja kotid. Äriülikonna värvi valimisel eelistage musta ja valget värvi. Muide, must põhi võib varjata teie "huvitavat positsiooni" üsna pikka aega - nagu teate, on sellel värvil võime mitu sentimeetrit "kaotada".
Raseduse esimene pool hakkab läbi saama, kõik raskemad asjad jäävad kaugele selja taha ja nüüd peaksid kõik mõtted olema suunatud tulevasele emadusele.
Alates kahekümnendast nädalast külastate sünnieelset kliinikut kaks korda kuus, kuid tundub, et just hiljuti tegite rasedustesti ja see näitas positiivset tulemust!
Kui sünnitus toimub 40. rasedusnädalal, siis kannate last täpselt sama kaua kõhus.
Hoolimata asjaolust, et 20. nädal on alles pool tähtaega, on teie beebi keha juba täielikult moodustunud ja tugevnenud, on jäänud vaid väikesed puudutused.
Muide, kahekümnes rasedusnädal on ka teise trimestri keskpaik ja vastavalt sellele veel natuke ja algab kolmas.
Teie beebi suurus on ...
260 grammi
140-160 mm
120-160 lööki/min
Loote areng
Vaid mõne nädala pärast on teie laps teoreetiliselt elujõuline. Kõik elundid ja süsteemid on moodustunud, kuid nad jätkavad siiski paranemist ja valmistuvad iseseisvaks, ilma ema abita toimima.
Selline näeb välja teie laps 20 nädala vanuselt
Teie laps kuuleb juba hästi ja eristab valgust, pöörab aktiivselt pead ja imeb sõrme. Ta magab peaaegu kogu aeg, kuid ei unusta mängu. Ka beebi nahk on muutunud tihedamaks ja selle alla koguneb rasv. Kuigi beebi nägu meenutab ikka veel vanainimese nägu, sest rasva sellel veel praktiliselt pole.
Kahekümnendal rasedusnädalal valivad paljud beebid juba pea allapoole suunatud asendi. Kui aga teie laps pole seda asendit veel vastu võtnud, siis ärge muretsege, tal on selleks veel piisavalt aega, pealegi läheb ta ümber mitu korda.
Just kahekümnendast rasedusnädalast algab nahakihtide eristumine. Kilpnääre toodab ka hormoone, mis omakorda mõjutavad aju arengut.
Lapse peamine kasvuhormoon on insuliin, mida toodab pankreas. Samuti suureneb nefronite arv neerudes. Lapse uriin on peamine lootevee allikas.
Teisisõnu, teie laps kasvab mitte aastate, vaid päevade kaupa ning iga uue päevaga, iga uue nädalaga muutub ta üha täiuslikumaks ja valmis iseseisvaks eluks väljaspool emaüsa.
Ultraheli 20 rasedusnädalal
Loote ultraheliuuring viiakse läbi sünnieelse diagnostika kompleksi osana. Ultraheli spetsialist saab täpselt määrata teie lapse soo, pealegi näete ise!
Poistel laskuvad munandid kõhuõõnest munandikotti.
Kõige informatiivsem on 3d 4d ultraheli, tänu millele saab vaadata selja, näostruktuure, loote pead jne.
Standardse ultraheliuuringu läbiviimisel mõõdetakse loote peamised mõõtmed, mis on vajalikud selle normaalse arengu diagnoosimiseks.
Loote mõõtmed kahekümnendal rasedusnädalal:
- Biparietaalne suurus: 43 – 53 mm.
- fronto-kukla: 56 – 68 mm.
- pea ümbermõõt: 154 – 186 mm.
- kõhu ümbermõõt: 124 – 164 mm.
- õlavarreluu: 26 – 34 mm.
- küünarvars: 22 – 29 mm.
- reieluu: 29 – 37 mm.
- sääreosa: 26-34 mm.
Ultraheliuuringul 20. rasedusnädalal tuleb uurida loote organeid. Tema neerud on nähtavad, vaagna laienemine on välistatud, näha on magu, põis, sapipõis, sooled, süda ja kopsud.
Südame ultraheliuuring määrab selle asukoha, südamekambrite sümmeetria, vaheseinte terviklikkuse, suured veresooned ja nende väljalaskeavad. Kui esineb lahknevusi, saadetakse lapseootel ema spetsiaalsele loote südame ultraheliuuringule, see on vajalik südamedefektide välistamiseks.
Samuti määrab ultraheliuuring kahekümnendal rasedusnädalal emaka lihaskihi segmentaalsete kontraktsioonide olemasolu.
Mis juhtub teie kehas 20. nädalal?
Koos lapsega kasvavad emakas ja teie kõht, samal ajal kui lapseootel ema siseorganid vähenevad. Iga päevaga ulatub teie kõht üha enam välja ja vöökoht kaob peaaegu täielikult.
Rasedushormoonide mõjul võib tupest eritumine suureneda. Samade hormoonide mõjul paraneb enamikul juhtudel juuste ja küünte seisund.
Kuna emakas surub diafragma kokku, seisavad tulevased emad silmitsi õhupuuduse probleemidega, peavad nad hingama sageli ja pinnapealselt, nagu koer.
Kuidas tunnete end 20 nädala pärast
Kõhu suurenedes nihkub lapseootel emade raskuskese, muutub kõnnak ja kehahoiak. Alaseljas võib tunda närivat valu, selle põhjuseks on lülisamba suurenev koormus ja rist-reieluu sidemete pehmenemine, aga ka vaagna laienemine.
Pikaajaline seismine ja kõndimine võivad provotseerida vasikakrampide ilmnemise põhjust mitte ainult jalgade ületöötamine, vaid ka ebapiisav kaltsiumi kogus kehas.
Pingul oleva soole tagajärjed on kõrvetised, kõhukinnisus ja puhitus. Samuti surutakse kokku põis, mille tagajärjeks on kehv uriinivool. Kannatab ka diafragma, mille tagajärjel võib tekkida õhupuudus.
Kahekümnendal rasedusnädalal kogeb enamik naisi igemete veritsemist, naha pigmentatsiooni suurenemist ja nägemise halvenemist. Pärast sünnitust pole vaja selle pärast muretseda, kõik need nähtused mööduvad. Kuid veritsevate igemete puhul on asjakohane suu loputamine kummeli, tammekoore ja salvei keetmisega.
Selles raseduse staadiumis võib ilmneda turse, kuna see on murettekitav sümptom, millest tuleb arstile teatada.
Lapseootel emad hakkavad kaalus juurde võtma, nende isu suureneb ja sellest tulenevalt tuleks nende toitumist kontrollida.
Eritumine suguelunditest
Kahekümnendal rasedusnädalal peetakse normaalseks heledat värvi, ühtlase konsistentsiga, nõrga hapu lõhnaga eritist, mis on tingitud östrogeenide suurenemisest.
Verine, roosa ja pruun tupest väljumine peaks teid hoiatama, eriti kui sellega kaasneb valu alakõhus. Samuti peaksid teid hoiatama kollase, hallrohelise, mädase, juustu- ja vahuse eritise olemasolu, millel on selge lõhn. Ebatavalise vooluse ilmnemisel peate viivitamatult konsulteerima arstiga või pöörduma arsti poole.
Fotod kõhtudest 20. nädalal
Teine oht on vääresitlus või platsenta irdumus. Selle protsessiga kaasneb verine eritis ja kramplik valu alakõhus. Sel juhul peate viivitamatult pöörduma arsti poole.
Tähtis 20. nädalal
Kui lapseootel ema kimbutab valu nimmepiirkonnas, siis kõige asjakohasem lahendus sellele probleemile on rasedussideme kandmine.
Turse korral on vaja vähendada soola ja vürtside tarbimist.
Tulenevalt asjaolust, et jalgadel on suur koormus, on vaja ennetada veenilaiendeid, kui lapseootel ema kannatab selle probleemi all, siis on vaja kanda spetsiaalset aluspesu, mis takistab haiguse edasist arengut.
Ärge unustage kaltsiumi ja rauda sisaldavate ravimite võtmist.
Kindlasti tuleks kontsade kandmisest loobuda, kuna kõrge kontsaga kingad panevad alaseljale lisapinget, pealegi muutub kannal seistes emaka asend, mis lastele väga ei meeldi.
Lugege sellest artiklist:
Rasedus on imeline ja unustamatu aeg iga naise elus. Normaalne raseduse kestus on 40 nädalat. 20. rasedusnädal on omamoodi verstapost, mis tähendab, et pool teekonda on juba möödas. Enamik naisi märgib, et see periood on nende jaoks kõige mugavam. Emotsionaalne foon normaliseerub, esimeste kuude toksikoos on seljataga, kõht pole veel palju kasvanud ega tekita palju ebamugavusi. 20. nädalal hakkavad lapseootel emad tundma oma lapse esimesi liigutusi.
Mis juhtub lapsega 20 rasedusnädalal
Laps kasvab ja areneb. See on juba täielikult moodustatud. Kõik kehasüsteemid ja siseorganid paranevad. Hingamis-, seede-, närvi- ja vereloomesüsteemid toimivad täielikult. Soolestikus hakkab moodustuma mekoonium (algne väljaheide). Beebi südamelööke on ultraheliga selgelt kuulda. Jäsemed on omandanud lõpliku kuju. Saialilled ilmusid sõrmedele ja varvastele. Peas tekib esimene juuksepiir. Loote kaal on umbes 350 g ja pikkus umbes 24 cm.
Sel nädalal areneb beebi silmapilgutusrefleks. Väikese näo näoilmed muutuvad rohkem väljendunud. Ultrahelis on näha, kuidas ta silmad sulgeb, naeratab ja kulmu kortsutab. Laps hakkab ereda valguse eest liikuma. See juhtub seetõttu, et tema silma võrkkestale hakkavad ilmuma fotoretseptorid.
Laps hakkab kuulma helisid, mis teda ümbritsevad. Varajase arengu spetsialistid soovitavad tulevastel lapsevanematel hakata temaga suhtlema, laulma lastesalme, lugema luuletusi ja muinasjutte. Hästi mõjub ka rahulik ja ilus muusika.
20. nädalal muutub beebi nahk tihedamaks. Rasunäärmed hakkavad töötama vernixi määrimise tootmisel. See määrdeaine kaitseb last vedela keskkonna eest, milles ta ema kõhus asub. Sünnituse ajal hõlbustab vernixi määrimine selle läbimist sünnikanalist.
Mida tunneb naine 20. rasedusnädalal?
20. rasedusnädal on uute aistingute avastamise aeg. Loode on juba üsna vana, emakaõõnes pole tema jaoks piisavalt ruumi ja lapseootel ema hakkab tundma oma lapse esimesi liigutusi. Kui tegemist on teise või kolmanda rasedusega, tunneb naine, et laps liigub veidi varem. Laps reageerib ema käte puudutusele kõhul, surub vastu emaka seinu ning liigutab jalgu ja käsi. Tema liigutused muutuvad iga päevaga märgatavamaks.
Rase naine peaks selle nähtuse suhtes olema väga ettevaatlik. Kui laps surub liiga aktiivselt või vastupidi, ei anna end pikka aega tunda, peate viivitamatult ühendust võtma sünnitusabi-günekoloogiga. Aktiivne loote käitumine viitab hapnikupuudusele. Sel juhul viiakse naine haiglasse ja talle määratakse ravikuur vere hapnikuga küllastamiseks. Sellesse tuleb suhtuda väga tõsiselt, sest hapnikupuudus võib negatiivselt mõjutada sündimata lapse arengut ja tervist. Imiku vähene aktiivsus on palju tõsisem. Parem on kutsuda kiirabi ja minna kohe sünnitusmajja. See indikaator on esimene märk emakasisese loote surma kohta. Kui naine hakkab tundma lapse liigutusi, peaks ta neid tundma kogu ülejäänud raseduse vältel.
Kui sünnitusarst-günekoloog kinnitab lapse emakasisese surma diagnoosi, paigutatakse naine haiglasse ja loode eemaldatakse. See operatsioon viiakse läbi vastuvõtupäeval või järgmisel päeval, et vältida põletikku vaagnaelundites. Pärast seda määratakse naisele taastav ravikuur ja testid loote surma põhjuse väljaselgitamiseks. Sünnitusarstid ja günekoloogid soovitavad hoiduda järgnevast rasedusest vähemalt aasta.
Kasvav kõht on teistele juba selgelt näha. Kõhufotosid vaadates on näha, et kahekümnendal rasedusnädalal on need juba üsna suured ja ümarad. Kõht kõht on õhukeste naiste puhul märgatavam. Emaka suurenemise survel surutakse naise siseorganid selgroo poole. Seetõttu võib tulevane ema sel perioodil märgata selliseid ebameeldivaid raseduse sümptomeid nagu õhupuudus ja kõrvetised. Seda pole vaja karta. Kõik sümptomid kaovad kohe pärast sündi.
20. rasedusnädalal kurdavad naised sageli valu seljas ja alaseljas. Valulikud aistingud on tingitud sellest, et kõht kasvab, kaal suureneb ja raskuskese nihkub. Kui kaebate sellise valu üle, soovitavad sünnitusarstid-günekoloogid teha spetsiaalseid harjutusi ja kanda sidet. Loomulikult ei kao need ebameeldivad aistingud täielikult, kuid see muutub palju lihtsamaks.
Kogu rasedusperioodi jooksul peaks naine tavaliselt juurde võtma umbes 15 kg. 20. rasedusnädalaks peaks kaalutõus olema keskmiselt 5 kg. Selle näitaja mõõtmisel võtavad sünnitusarstid-günekoloogid arvesse naise tekstuuri. Kui ta on kõhn, siis on lubatud veidi rohkem kaalu tõsta. Lapseootel emad peavad jälgima, et nende kaalutõus nädala jooksul ei ületaks 500 g Liigne kehakaal võib sünnituse kulgu raskendada.
Kaalu suurenemise tõttu võivad lapseootel emal tekkida jalakrambid. Mõnikord võivad need olla üsna valusad. Peaksite eelistama mugavaid kingi ja vältima kontsade kandmist. Andke oma jalgadele sagedamini puhkust. Ideaalis peaksid jalad olema peast veidi kõrgemal. Veri voolab jäsemetest välja ja see muutub lihtsamaks.
Rasedad naised peavad olema kõhupiirkonna valu suhtes väga ettevaatlikud. Isegi kui tekib kerge valu, tuleks pöörduda sünnitusabi-günekoloogi poole. 20. rasedusnädalal täheldatakse sageli emaka toonust. See on väga ohtlik, kuna pikaajaline emaka toon võib põhjustada traagilisi tagajärgi. Kui sünnitus toimub 20. nädalal, ei jää laps ellu. Seetõttu on emaka toonuse esimeste märkide ilmnemisel vaja konsulteerida arstiga. Kui sünnitusarst-günekoloog diagnoosi kinnitab, saadetakse naine sünnitusmaja spetsialiseeritud osakonda. Seal määratakse talle ravikuur, mille eesmärk on leevendada emaka toonust.
Kui naine märkab koos valuga tupest verist eritist, peab ta viivitamatult kutsuma kiirabi. Sel juhul on sünnitusabi-günekoloogi abi vaja võimalikult varakult. Verine tupest väljumine võib viidata platsenta irdusele. Kui tupest väljumisega ei kaasne valu, on suure tõenäosusega tegemist emakakaela erosiooniga. Seda ei peeta erakorralise haiglaravi näidustuseks, kuid peate konsulteerima oma sünnitusabi-günekoloogiga. Kollane või roheline eritis näitab infektsiooni või põletikulise protsessi olemasolu. Sellega võib kaasneda sügelus ja põletustunne tupes. Põhjuse väljaselgitamiseks ja lapsele ohutu ravikuuri läbimiseks peate konsulteerima arstiga. Douching või muu enesega ravimine on rangelt keelatud. Kõik see võib negatiivselt mõjutada nii tulevase ema kui ka tema lapse tervist.
Ultraheli 20. rasedusnädalal võib tuvastada lapse soo.
Raseda naise toitumine 20 rasedusnädalal
Toitumine kahekümnendal nädalal jääb samaks kui ülejäänud rasedusperioodi jooksul. See peab olema õige ja tasakaalustatud. Eelistada tuleks köögivilju, puuvilju, teravilju, piimatooteid, madala rasvasisaldusega kala, liha ja linnuliha. Parem on kõike aurutada. Peaksite vältima rasvaseid ja praetud toite. Jookide puhul tuleks eelistada gaseerimata vett, mahlu, puuviljajooke, kompotte ja nõrku teesid. Alkohol ja energiajoogid on rangelt keelatud. Selles raseduse etapis võib arst välja kirjutada täiendava multivitamiini. Laps kasvab ja vajab aina rohkem toitaineid.
Raseda naise meditsiiniline järelevalve
Raseduse esimesel trimestril pidi naine iga kuu sünnitusabi-günekoloogi juures käima. Pärast kahekümnendat nädalat muutuvad arstikülastused sagedasemaks. Tavaliselt peate pärast 20. rasedusnädalat külastama sünnitusabi-günekoloogi 2 korda kuus. Sel ajal määrab arst kõik vajalikud uuringud ja loote ultraheli.
Järeldus ja soovid lapseootel emadele
Üldiselt on 20. rasedusnädal naise jaoks imeline aeg. Esimeste kuude toksikoos on möödas, kõht ei sega ja võimaldab nautida tuttavaid asju, emotsionaalne foon on peaaegu stabiliseerunud. Et miski seda idülli ei varjutaks, peaks lapseootel ema olema oma tervise suhtes väga ettevaatlik ja vastutustundlik. Ta peab meeles pidama, et tema lapse elu ja tervis selles arenguetapis sõltub täielikult temast. Ärge jätke tähelepanuta sünnitusarstide ja günekoloogide nõuandeid. Mõned emad tahavad kiiresti teada saada, mis soost last nad kannavad. Sellele küsimusele saab vastata ultraheliuuringuga 20. rasedusnädalal.
Peaksite järgima tervislikku eluviisi, sööma õigesti ja veetma rohkem aega värskes õhus. Saate kohtuda teiste rasedate naistega või leida ja lugeda huvitavaid raseduse teemalisi foorumeid. Nende peal saab suhelda, vaadata kõhufotosid ja arutada põnevaid teemasid. Rasedus on hämmastav ja imeline periood iga naise elus. Sa peaksid nautima iga päeva, et saaksid hiljem mõnuga meenutada ja rääkida oma lapsele, kuidas tema ema teda ootas. Soovime tervist kõigile rasedatele ja nende beebidele. Ja mis peamine – kerget sünnitust kõigile!
20. rasedusnädalal toimub loote kehas palju huvitavaid metamorfoose.
Kuidas loode muutub?
20. rasedusnädal on teise trimestri tegelik kõrgus. Sel ajal on paljud beebi siseorganid juba moodustunud, teised aga jätkavad oma arengut ja diferentseerumist.
Süda ja veresooned
Kardiovaskulaarsüsteem mängib lapse kehas väga olulist rolli. Just tänu südame pumpamisfunktsioonile jõuab veri koos selles lahustunud toitainete ja hapnikuga kõikidesse siseorganitesse. Ilma korraliku südametegevuseta ei tohiks loota lapse head emakasisest arengut. Loote süda moodustub juba 19-20 nädalaks. Lisaks on see võimeline pumpama umbes 29 liitrit verd päevas. See on vajalik tagamaks, et kõik beebi kiiresti kasvavad siseorganid saaksid piisavas koguses toitaineid.
Loote südamelöögid on kõige olulisem kliiniline tunnus, mida iga sünnitusarst-günekoloog jälgib. Pulss ehk pulss on spetsialistile väga oluline info. See näitab, kui mugav on lootel ema kõhus.
Kui loote südamelöök ületab teatud norme, märgivad arstid tahhükardia olemasolu. Liiga madalat määra nimetatakse bradükardiaks.
Tavaline südame löögisagedus on toodud allolevas tabelis:
Iga päevaga suureneb lapse veresoonte arv. See protsess on vajalik lapse keha kasvava vajaduse tõttu varustada siseorganeid erinevate toitainetega. Samuti tugevdatakse veresoonte seinu. Veenide ja arterite läbimõõt suureneb järk-järgult.
Närvid ja aju
Keha peamises “arvutis” hakkavad toimuma huvitavad muutused. Neuronite, spetsiaalsete ajurakkude vahele tekib iga päevaga üha rohkem kontakte. Selline keerukas neuronaalne võrgustik tagab beebi käitumise keerukuse. Iga päev muutub loote käitumine.
Aju täidab kehas põhilist koordineerivat funktsiooni. Väga oluline on jälgida selle organi arengut lapse kehas. Sellepärast peavad spetsialistid 20. rasedusnädalal ultraheli tegemisel hindama aju põhistruktuure. Selle uuringu käigus saavad nad hinnata ajukoore põhiosade arengut, samuti tuvastada tsüste ja muid defekte.
Tsüstid võivad asukohas erineda. Need võivad olla koroidpõimikutes või ajukoes endas. Kahjuks registreeritakse praegu selliseid patoloogiaid üsna palju.
Kui avastate aju tsüsti selles raseduse staadiumis, on väga oluline konsulteerida sellega oma arstiga.
Seedeelundid
Enamik siseorganeid, mis osalevad toidu seedimise ja eritumise protsessis, on juba moodustunud. Mõned neist hakkavad juba tööle. Seega areneb lapsel sapp. Oma keemilise koostise poolest erineb see kindlasti täiskasvanud inimese sapist, kuid täidab väga olulist funktsiooni. Tänu sapile moodustub algne väljaheide.
Beebi seedeorganitel on teatud suurused, mida saab juba ultraheliga määrata. Seega saab spetsialist ultraheliuuringu abil kindlaks teha hüperechoilise soolestiku, maksa suuruse ja muud kliinilised parameetrid.
Oluline on märkida, et lapse täielik seedimine algab alles pärast tema sündi. Esimene portsjon rinnapiima "käivitab" kogu seedesüsteemi. 20. nädalal toimub ainult seedeorganite tõsine ettevalmistus edaspidiseks tööks.
Esimesed sensatsioonid
Närvianalüsaatorid on maailma uurimise protsessis olulised tööriistad. 20. rasedusnädalal valmistub beebi juba täies hoos edasiseks iseseisvaks eluks. Sünni ajaks peaksid kõik selle elundid ja süsteemid olema juba moodustunud ning valmis oma funktsioone täitma.
Laps on võimeline kuulma oma vanemate hääli. Teadlased märgivad, et ema häälel on lootele rahustav mõju. Selles etapis pole mitte ainult võimalik, vaid ka vajalik lapsega rääkida. Sellised "vestlused" aitavad kaasa positiivse psühho-emotsionaalse sideme kujunemisele ema ja beebi vahel. Mõned teadlased usuvad, et 19–20 nädalat on suurepärane aeg lapse muusikakõrva arendamiseks.
See aeg sobib suurepäraselt klassikalise muusika kuulamiseks. Loomulikult ei mäleta beebi neid ega saa neid täielikult hinnata, kuid klassikalisel muusikal on tema närvisüsteemile kasulik mõju. Parem on valida rahulikumad ja meloodilised muusikapalad, mis ei sisalda liigselt valjuid helisid.
20. rasedusnädalaks on beebil juba võime eristada erinevaid maitseid. Ta teeb seda lootevett "maitstes". Tegelikult peab laps oma kuseteede täielikuks moodustamiseks alla neelama väikese koguse lootevett. Amniootiline vedelik on emakasisese elu väga oluline osa. Kogu kasv ja areng alates viljastumise hetkest kuni kohese sünnini toimub spetsiaalses veekeskkonnas. Seetõttu on ultraheli ajal väga oluline hinnata lootevett. Uuringu läbiviimisel saavad spetsialistid määrata amniootilise vedeliku koguse, samuti tuvastada selles sisalduvate lisandite või suspensioonide olemasolu.
Emakasisese elu 20. nädalal võib laps juba urineerida. See soodustab amniootilise vedeliku keemilise koostise regulaarset uuendamist. Pole vaja karta, et teie laps lämbub. See protsess on oma olemuselt ette nähtud ja see on loote emakasisese arengu üks olulisemaid etappe.
Beebi esimesed aktiivsed liigutused
Selle emakasisese eluperioodi ajaks peaks lootel olema juba üsna hästi väljakujunenud lihas-skeleti süsteem. Tema luude ja lihaste intensiivne areng toimus eelnevatel rasedusnädalatel.
Loote jäsemed on juba üsna arenenud. Ka selgroog areneb edasi. Seega on tema emakakaela piirkonna liikuvus oluliselt suurenenud. See aitab lapsel palju pead liigutada. Lapse arenenud lihassüsteem aitab tal liikuda. Tihti juhtub, et lapseootel ema märkab oma lapse esimesi liigutusi 20-22 rasedusnädalal. Sellised värinad maos valmistavad rasedas naises palju rõõmu ja annavad mõista, et varsti saab temast emaks.
Oluline on märkida, et lapse füüsiline aktiivsus võib olla erinev. See sõltub väga paljudest erinevatest teguritest. Näiteks kui laps on väikese kasvuga ja lootevee hulk üsna suur, siis ei ole loote motoorne aktiivsus intensiivne. Rahulikud lapsed saavad veidi vähem liikuda kui rahutud lapsed. Iga järgmise rasedusnädalaga on loote motoorne aktiivsus tema emakasisese arengu kulgu üha olulisem näitaja.
Kui laps surub päeva jooksul liiga intensiivselt, võib see olla teatud ebamugavuse tagajärg, mida loode kogeb ema kõhus. Loote liigne motoorne aktiivsus on põhjus arstiga konsulteerimiseks.
Keha parameetrid
Loote suuruse määramine on tema emakasisese arengu intensiivsuse väga oluline marker. Iga päev võtab laps kaalus juurde. Selleks rasedusperioodiks kaalub ta juba palju rohkem kui esimestel nädalatel alates viljastumise hetkest. Beebi pikkus ja kaal 20. emakasisese elunädalal on toodud allolevas tabelis:
Loote keha põhiparameetrite määramine toimub fetomeetria abil. See ultrahelimeetod võimaldab arstidel hinnata loote suurust selle emakasisese arengu teatud perioodil. Fetomeetria määrab sünnitusarst-günekoloog, kes jälgib konkreetse raseduse kulgu. Ultraheliuuringu ajal on väga huvitav jälgida beebi käitumist.
Sel ajal saab laps oma käsi või jalgu liigutada, naeratada või lihtsalt teda uurivast andurist eemale pöörata. Rahulik laps võib tunduda, nagu ta lihtsalt magaks.
Loote asukoht
Lapse asukoha määramine emakas on väga oluline. Mida suuremaks laps saab ja mida lähemal on sünd, seda olulisem on tema asukoht. 20. rasedusnädalal on loote asend emakas reeglina ebastabiilne. Enne sündi võib laps veel mitu korda ümber minna.
Arstid peavad füsioloogiliselt kõige kasulikumaks tsefaalset esitust. Sel juhul on lapse pea suunatud vaagna sissepääsu poole. See esitlus on väga soodne, kuna see aitab kaasa kergele sünnitusele. Peaesituses liigub lapse pea esimesena. Sel juhul on lapse keha edasine "sünd" palju lihtsam.
Vähem soodne on tuharseisu esitlus. Sel juhul on laps emakas "tagurpidi": vaagnapoolse otsaga on ta näoga väikese vaagna sissepääsu poole. Sellise korraldusega on sünnituse normaalne füsioloogiline kulg tavaliselt raske. Sellises olukorras suureneb sünnivigastuste oht iseseisval loomulikul sünnitusel kordades. Reeglina kasutavad arstid sel juhul sünnitusabi kirurgilist meetodit - keisrilõiget.
Loote asukoha määramiseks emakas on ka teisi võimalusi. Beebil on põiki või madal asend. Sellisel juhul on võimalik teatud patoloogiate areng, mille arengut peavad arstid jälgima.
Beebi asendi patoloogiline variant võib olla ohtlik amnionivedeliku lekkimise tõttu. Selle ebasoodsa sümptomi ilmnemine peaks olema kiireloomulise arsti poole pöördumise põhjus.
Välimus
Laps näeb väga naljakas välja. Mõne näo poolest meenutab ta juba täiskasvanut, kuid miniatuurselt. Lapse keha proportsioonid muutuvad oluliselt. Tema pea ei tundu kehaga võrreldes enam nii suur. Käed ja jalad pikenevad. Lapse jalad ja peopesad on juba hästi piiritletud, millel on väikesed sõrmed eristatavad. Igal neist on oma eriline unikaalne nahamuster, mis moodustab jäljendi. Beebi eristab juba selgelt oma väikest nina, otsaesist ja põsed. Silmalaugud katavad silmade väliskülge. Silmapilude kohale kasvavad väikesed kulmud. Lootel on isegi lühikesed ripsmed.
Peaaegu kogu tema keha on kaetud velluskarvadega. Nende struktuur on üsna õhuke. Naha väliskülg on kaetud spetsiaalse vernixi libestiga. See moodustub beebis juba toimivate higi- ja rasunäärmete sekreedi segamisel koorunud epiteeliga. Vernixi värvus on tavaliselt valkjas, kergelt kollaka varjundiga. See jääb lapse nahale kuni sünnini.
Kas on võimalik määrata lapse sugu?
Lapseootel vanemad soovivad tavaliselt teada saada, kes neil on: poiss või tüdruk. 20. nädalal on seda üsna lihtne aru saada. Selleks raseduse staadiumiks on loote reproduktiivsüsteem peaaegu täielikult moodustunud. See võimaldab ultraheliuuringu käigus määrata sugu. Mitmikraseduse korral määratakse iga lapse sugu.
Rasedusperiood on 20 nädalat.
Loote vanus - 18 nädalat
Kuidas teie lapse pikkus ja kaal muutuvad
Sel nädalal on beebi kehapikkus võrast sabaluuni keskmiselt 14-16 cm, kaal ca 250 g.
Kuidas teie keha muutub
Palju õnne – pool rasedusest on juba seljataga. Nagu mäletate, kestab kogu rasedus 40 nädalat alates viimase menstruatsiooni kuupäevast, seega on 20 nädalat omamoodi verstapost. Emaka põhi tõusis veel veidi ja ulatus nabani. Teie kõht kasvab jätkuvalt ja te muutute paksemaks. Kuni 20. nädalani ei võtnud sa liiga palju juurde, nüüd on kõik teisiti – võtad regulaarselt kaalu ja mahtu juurde.
Emaka suuruse mõõtmine
Emaka suurust mõõdetakse, et jälgida loote kasvu. Siin anname kõik emaka mõõtmed sentimeetrites, kuid sageli kasutavad arstid pigem sõrmi kui mõõdulinti.
Emaka mõõtmiseks peab teil olema võrdluspunkt. Tavaliselt võetakse lähtepunktiks naba ja häbemelümfüüs. Häbemeluu ehk häbemelümfüüs on koht, mis asub alakõhu keskosas, kusiti kohal, kus kohtuvad häbemeluud. Sõltuvalt naise pikkusest paikneb häbemelümfüüs 15-25 cm allpool naba ja 2,5-5 cm allpool häbemekarva ülaserva. Arst mõõdab kaugust häbemelümfüüsist emakapõhjani ja nüüd, 20. rasedusnädalal, on see kaugus 20 cm (emaka põhi on naba tasemel). Edaspidi kasvab emakas 1 cm nädalas ja nelja nädala pärast uuesti arsti juurde minnes tõuseb see häbemelümfüüsist kõrgemale 24 cm.
Kui 20. nädalal on emakas tõusnud märkimisväärselt kõrgemale - rohkem kui 28 cm üle häbemelümfüüsi, peate läbima ultraheliuuringu: võib-olla on teil kaksikud või rasedusaeg on vale.
Kui vastupidi, kaugus emakapõhjast häbemelümfüüsini on väike (15-16 cm), määratakse teile ka ultraheliuuring. Sellisel juhul, kui rasedusaeg on õigesti arvutatud, võime rääkida emakasisesest kasvupeetusest.
Tahan hoiatada kahtlaseid emasid. Kõik naised on erinevad ja igal rasedusel on oma eripärad. Lapsed erinevad ka pikkuse ja kaalu poolest. Seega, kui teie raseda sõbra emaka suurus ei vasta teie omale, ärge paanitsege – see on normaalne. Veelgi enam, teie teine rasedus erineb esimesest ja emaka suurus on erinev. Ja see on ka korras.
Samuti pidage meeles, et mõõtmised võivad arstide lõikes erineda. Seega, kui sul on mõne teise arsti juurde aeg kokku lepitud, siis tõenäoliselt määrab ta emaka suuruse veidi teisiti. See pole viga – millimeetri täpsust pole siin lihtsalt vaja. Kuid ikkagi on parem, kui teid ravib pidevalt sama arst: loote kasvu ja arengut on lihtsam jälgida. Kui emaka suurus vastab normile, siis laps kasvab ootuspäraselt.
Kuid kui need ületavad määratud piire, on põhjust muretsemiseks.
Kui tunnete muret oma suuruse kiire või, vastupidi, aeglase suurenemise pärast, pidage nõu oma arstiga. Kui teie või teie lapsega on midagi valesti, saab teie arst teile vajalikku ravi pakkuda.
Kuidas teie laps kasvab ja areneb
Loote nahk
Teie lapse nahk areneb kahest kihist: välimine kiht, epidermis, ja sisemine kiht, pärisnahk. Alguses on embrüo kaetud ühe rakukihiga. Nüüd, 20. nädalal, on epidermises juba neli sellist kihti. Ühele neist tõmmatakse jooned - tulevikus moodustavad need peopesadele, sõrmedele ja jalgadele ainulaadse, geneetiliselt määratud mustri.
Dermis asub epidermise all. See moodustab papillid, mis tungivad sügavale epidermisesse. Need sisaldavad väikeseid veresooni - kapillaare ja närvilõpmeid. Pärisnaha taga on nahaaluse rasvakiht.
Vastsündinu nahk on kaetud valge pastataolise ainega - verniksiga. Seda määrdeainet hakkavad näärmed tootma 20. rasedusnädalal. See kaitseb loote nahka amniootilise vedelikuga kokkupuute eest.
Loote karvad ilmuvad 12. ja 14. rasedusnädala vahel. Juuksed moodustuvad epidermisest, iga karva ots ehk nn papilla on sukeldatud pärisnaha kihti.
Esimesed karvad kasvavad ülahuule kohale ja kulmudele. Sünni ajaks asenduvad need tavaliselt uute, paksemate vastu.
Ultraheli
Sel perioodil on ultraheli abil lihtne selgitada raseduse ja sünnituse tegelikku kestust. Kui ultraheli tehakse varem või hiljem, raseduse esimesel või kahel viimasel kuul, on tulemused vähem täpsed. Ultraheli aitab kindlaks teha, kas teil on kaksikud või kolmikud, ja näitab loote kõrvalekaldeid, kui neid on.
Sõltuvalt seadmete kvaliteedist ja uuringu läbiviija kvalifikatsioonist on 20. nädalal mõnikord võimalik määrata lapse sugu. Sugu määrab suguelundid ja kui loode on piisavalt arenenud, siis saame öelda, kas tegu on poisi või tüdrukuga. Kuigi sellise uuringu läbiviimiseks on veel liiga vara ja viga on täiesti võimalik. Seetõttu ärge kiirustage ostma sinist tekki ega katke tuba roosa tapeediga, kui ultraheli näitas, et teil on poiss või tüdruk. Mis siis, kui see oli vale?!
Kuidas sa muutud?
Tupevoolus
Raseduse ajal suureneb tupest eritis. Seda nähtust nimetatakse leukorröaks. Eritis on tavaliselt valge või kollakas ja paks. Ärge muretsege – see pole infektsioon. Leukorröa on põhjustatud suurenenud verevoolust tupe kudedesse. Muide, see verevool võimaldab arstil raseduse varajases staadiumis ära tunda: tupe limaskest muutub siniseks või lillaks – Chadwicki sümptom.
Kui olete rase või arvate end olevat rase ja teil on seda tüüpi eritis, ärge duši all käige. Kui eritis on raske, kasutage padjandeid. Ärge kandke nailonist sukkpükse ega aluspesu. Teie aluspesu põik peaks olema puuvillast.
Raseduse ajal võite nakatuda mõne infektsiooniga. Sel juhul on eritis kollast või rohelist värvi ja ebameeldiva lõhnaga. Lisaks tekib tupe piirkonnas põletustunne ja sügelus. Kui teil on mõni neist sümptomitest, pidage nõu oma arstiga. Haigusega on täiesti võimalik toime tulla, peaasi, et see ei süveneks.
Kuidas end raseduse ajal pesta
Arstid ei soovita end duši all pesta. Douching sel perioodil on rangelt keelatud! Kui kasutate dušši, veenduge, et surve ei oleks liiga tugev: joad ei tohiks tungida tuppe sügavamale kui 2,5 cm.
Duši kasutamine võib põhjustada verejooksu või tõsisemalt õhuembooliat. Õhuemboolia on õhu sisenemine vereringesse ja see võib tekkida duši all oleva kõrge veesurve tõttu. Seda juhtub harva, kuid tagajärjed võivad olla väga tõsised.
Sügelus kõhus
Emaka kasvades suureneb surve kõhulihastele, samuti venib nahk välja. Paljud naised kurdavad, et see põhjustab neile tugevat sügelust. Sügelus on kõhupiirkonna naha venitamise tagajärg. Spetsiaalsed losjoonid aitavad teil seda eemaldada või vähendada. Püüdke sügelevaid kohti mitte kriimustada – see teeb sügelust ainult hullemaks.
Kõhulihaste pinge
Kui teie laps kasvab, tõmbuvad kõhulihased pingule ja venivad. Ülaosas olevad kõhulihased on kinnitatud alumiste ribide külge ja kulgevad vertikaalselt alla vaagnani. Need on sirglihased. Need võivad eralduda kõhu keskosas, seda nähtust nimetatakse diastasis recti.
Võite märgata, et teie lihased tõmbuvad lahku. Lamage selili, tõstke pea üles ja pingutage kõhulihaseid. Näete kõhu keskosas mõhku ja tunnete isegi lihase serva mõlemal pool punni. See lihaspinge ei põhjusta valu ega kahjusta last. See, mida tunnete lihaste vahel, on emakas. Siin on beebi liigutused väga selgelt tuntavad.
Kui kannate oma esimest last, ei pruugi te üldse tunda lihaste eraldumist. Iga järgneva rasedusega on seda üha enam märgata. Pärast rasedust lihased koonduvad ja venitusarmid pole nii märgatavad. Aga ikkagi jäävad. Treeninguga saab küll tugevdada kõhulihaseid, kuid puhitus jääb ikkagi alles. Ka side ei lahenda probleemi.
Kuidas teie tegevus võib teie lapse arengut mõjutada
Flebeurüsm
Veenilaiendid on rasedate naiste üsna levinud haigus. Kui teil on sellele haigusele pärilik eelsoodumus, suurendab rasedus seda. Veenilaiendite tõenäosus suureneb koos vanusega, riskirühma kuuluvad ka need, kes veedavad pikka aega püsti.
Selle haigusega tekivad veenidele veenilaiendid – verega täidetud laienemised. Need paiknevad peamiselt jalgadel, kuid võivad levida ka välissuguelunditesse. Suurenenud vereringe ja emakasurve süvendavad haigust ja võivad teile palju tüli teha.
Enamikul juhtudel raseduse edenedes haigus progresseerub: sõlmed muutuvad märgatavamaks, valu intensiivistub, eriti kui veedate palju aega jalgadel.
Haiguse sümptomid võivad olla erinevad. Mõnel naisel tekivad jalgadele punased-violetsed laigud, nad ei tunne erilist ebamugavust, välja arvatud see, et jalad väsivad õhtul veidi. Teistel lähevad veenid väga paiste, jalad paisuvad ja õhtul tuleb jalgu pikka aega kõrgel hoida.
Veenilaiendite ravi
Kandke riideid, mis ei takista vaba vereringlust jalgades ja kubemes. Püüdke veeta võimalikult vähe aega seistes, lamada sagedamini (alati külili) või istuda, tõstes samal ajal jalad üles. See aitab kaasa veenide äravoolule. Paljud inimesed peavad abiks spetsiaalsed meditsiinilised sukad või elastsed sidemed.
Kandke lahtisi kingi. Istudes ärge pange jalgu risti, kuna see häirib normaalset vereringet. Need meetmed aitavad teil jalgade turset vähendada.
Raseduse hilisemates staadiumides häirib jalgade turse vähem, kuigi sõlmed ei kao. Rasketel veenilaiendite korral eemaldatakse kahjustatud veenid kirurgiliselt. Selge see, et raseduse ajal operatsioone ei tehta.
Sa peaksid seda teadma!
Beebi südame kuulamine
20. rasedusnädalal, kui laps hakkab liikuma, võite kasutada stetoskoopi, et kuulda tema südamelööke. Arstid kasutasid stetoskoopi, et kuulata patsiendi südant ammu enne kaasaegsete vahendite leiutamist: ultraheli, elektrokardiogrammi.
Südame kuulamiseks läbi stetoskoobi peab teil olema teatud oskus. Alguses ei pruugi üldse midagi kuulda – heli on väga vaikne. Aga laps kasvab ja tema süda lööb valjemini.
Nii et kui te alguses midagi ei kuule, ärge sattuge paanikasse. Isegi arst, kes pidevalt stetoskoopi kasutab, ei suuda alati lapse südamelööke ära tunda.
Ja veel üks märkus: ärge ajage oma südamelööke segamini lapse südamelöökidega. Lapse süda lööb väga kiiresti, tehes 120-160 lööki minutis. Teie pulss on palju madalam - 60-80 lööki minutis. Ärge olge häbelik, paluge oma arstil, et ta aitaks teil välja selgitada, kus südamelöögid on.
