E-vitamiin on nahale hea. Kuidas E-vitamiin näonahka mõjutab?

E-vitamiin on näonahale väga kasulik. See sisaldub peaaegu kõigis kreemides.

Selle ainulaadsed omadused aitavad aeglustada vananemisprotsessi ning säilitada noorusliku ja kauni naha.

Millistes annustes organism seda vajab, millised on tokoferooli (nagu seda meditsiinis nimetatakse) eelisteks ja kuidas seda kodus kasutada, loe edasi.

Roll kehas

E-vitamiinil on antioksüdantsed omadused. Kehasse sattudes toimib see rakutasandil.

See kaitseb vabade radikaalide mõju eest, mis tekivad kõrvalsaadusena pärast toidu energiaks muutmist.

Kui need ained järk-järgult organismi kogunevad, hävitavad nad rakumembraani rasvu, häirivad rakkude talitlust ning põhjustavad oksüdatiivset stressi ja rakusurma.

Tokoferool takistab neid protsesse tõhusalt. Selle asend rakumembraanis takistab küllastumata lipiidide ja hapniku kokkupuudet.

Tokoferool kaitseb rakke peroksiidi hävitamise eest, st takistab nende hävimist ja pikendab nende olemasolu.

E-vitamiini kasulikkus näonahale on selle nooruse säilitamine. Tokoferooli mõjul sünteesitakse järgmised valgud: maksaensüümid, lihaskiudude kontraktiilsed valgud, limaskestade ja platsenta valgud jne.

Selle mõju kehale ei piirdu ainult antioksüdantsete omadustega. Tokoferool on tõhus immunomodulaator, mis võib aktiveerida immunokompetentseid rakke ja pärssida põletikulisi protsesse.

E-vitamiin näonahale (kasu)

Tokoferool soodustab kõigi kehasüsteemide optimaalset talitlust, kuid selle suurim kasu on epidermise nooruse säilitamine. See kaitseb rakke peroksüdatsiooni eest ja hoiab ära nende hävimise.

E-vitamiini kasutamine näonaha jaoks aitab:

• ennetada rakustruktuuride enneaegset vananemist;
• aktiivne kollageeni tootmine, kortsude silumine;
• naha tugevuse ja elastsuse suurendamine;
• niiskuse säilitamine epidermises;
• rasu tootmise normaliseerimine;
• epidermise barjäärifunktsioonide suurendamine.

Allikad

Tokoferool sees suured hulgad leidub päevalilleseemnetes, taimeõlides (oliiv, mais, päevalill, kõrvits, linaseemned), spinat, pähklid, krevetid, avokaado, spargelkapsas, spargel, kala, idandatud nisu, mais, keedetud munad, mandlid, või.

Alati ei ole võimalik toodetest saada päevaannust, nii et saate osta valmis tokoferooli.

Puhast E-vitamiini müüakse apteekides vedelal kujul, kapslitena või õlina. See on müügil ja maksab umbes 50-150 rubla. sõltuvalt annusest.

Päevane annus (ületamise oht)

Vitamiinipuuduse korral lagunevad punased verelibled ja tekib hemolüütiline aneemia. Viimane väljendub omakorda lihasdüstroofia, nõrkuse, naha tundlikkuse vähenemise, halvenemise menstruaaltsükli, epidermise kuivus ja närbumine, ähmane nägemine, juuste väljalangemine, sagedased haigused Ja üldine halvenemine tervist.

Kuid aine liig võib põhjustada ka negatiivsed tagajärjed. Maksimaalne ööpäevane annus on 1000 mg.

Selle piirväärtuse ületamisel võivad tekkida järgmised sümptomid:

1. Düspeptilised häired (oksendamine, puhitus, valu epigastimaalses piirkonnas, iiveldus, väljaheitehäired).
2. Suurenenud vererõhk.
3. Lihaskrambid.
4. Peavalu.
5. Hüpoglükeemia.
6. Sisemine verejooks.
7. Häiritud hemostaas (trombotsüütide agregatsiooni pärssimine, aeglasem hüübimine).

Kuidas kasutada E-vitamiini näonaha jaoks (sisemiselt)

E-vitamiini võib kasutada sees- ja välispidiselt. Selleks peaksite teadma teatud reegleid ja retsepte.

Regulaarne vitamiini tarbimine aitab aeglustada naha fotovananemist, normaliseerida selle niisutust ja kaitsebarjäär, suurendab tugevust, elastsust ja regeneratiivseid võimeid.

Ravim on saadaval erinevates annustes: 100, 200 ja 400 mg. Kuidas kasutada puhtal kujul E-vitamiin näonahale:

• 100 mg: võtke 2-4 kapslit. päeva kohta;
• 200 mg: juua 1-2 korki. päeva kohta;
• 400 mg: võtta 1 kapsel. koputustele.

Ravimit ei ole vaja kasutada samaaegselt antikoagulantidega. See võib põhjustada hüpotrombeenia ja verejooksu arengut.

Näonahale mõeldud E-vitamiini võib võtta ka koos toidulisanditega (sellised preparaadid sisaldavad sageli lisakomponente). Kõige tavalisemad on:

Nimi	Foto	Iseärasused
Päikesepaiste		Sisaldab sünteetilist vormi E-vitamiin - tokoferüül, muud koostisosad: želatiin, glütseriin, saflooriõli. IN klaaspurk 180 korki. igaüks 260 mg. Ravim soodustab kollageeni tootmist, pärsib vananemisprotsesse, parandab rakkude toitumine.
		Sisaldab D-alfa tokoferooli ja Abiained. Purgis on 50 kapslit. 100 mg igaüks. Ravim aitab säilitada noorus ja elastsus epidermis.
uhkus		Pakendis on 100 kapslit. Sisaldab α-tokoferooli, δ-tokoferool, γ-tokoferool. Ravim on seotud kudede hingamise protsessid, parandab naha seisundit, aeglustab vananemist, avaldab positiivset mõju aju, närvide, lihaste töö.

Küsimus Vastus

Absoluutselt kõigil on lubatud E-vitamiini välispidiselt kasutada, välja arvatud need inimesed, kes on selle komponendi suhtes allergilised. Te ei tohiks seda kasutada seespidiselt, kui teil on olnud südameatakk, veresoonte patoloogiad või kui vere hüübimine on häiritud.

E-vitamiini välispidine kasutamine (8 retsepti)

Maksimumi saavutamiseks kiireid tulemusi, võite vitamiini võtta sees ja kasutada väliselt.

Noorendava efekti saavutamiseks võib seda lisada kreemidele ja nahamaskidele. Selleks on parem kasutada vitamiini vedelal kujul (õli).

Tuleb leida mugav anum, milles saab ühekordseks kasutamiseks segada näokreemi ja vitamiini.

Sügava toitumise ja pinguldava efekti saavutamiseks sega koostisosad võrdse konsistentsiga ja kanna õhukese kihina nahale. Vananemisprotsessi aeglustamiseks ja epidermise niisutamiseks sega 5 tilka õli näokreemiga.

Lisaks saab seda koostisosa kasutada omatehtud maskidena.

Mask meega

See mask sobib kuivale nahale, aknele ja põletikele. See säilitab ja taastab epidermise loomuliku niiskustaseme.

Mesi küllastab nahka kasulike mikroelementidega ja loob sellele õhukese kile, mis takistab niiskuse aurustumist. See komponent on ka looduslik antibiootikum.

See aitab vähendada põletikku ja kiirendab kudede paranemist. Koos E-vitamiiniga aktiveerib see sügavalt epidermise ainevahetusprotsesse ja toniseerib.

Kuidas meega näonahale E-vitamiini välispidiselt kanda: segada koostisained võrdsetes vahekordades, kanda ühtlaselt epidermisele. 10 minuti pärast pesta maha.

Mask piima ja želatiiniga

See mask aitab vähendada kortsude teket. See sobib neile, kellel on kalduvus ja kellel on.

Piim ja želatiin on pinguldav toimega, siluvad epidermise pinda, taastavad elastsust, suurendavad barjäärifunktsioone.

Kombinatsioonis tokoferooliga vähendab mask kortsude arvu ja parandab epidermise verevarustust.

Kuidas sel juhul näonahale E-vitamiini kasutada: sega 1 spl. l. soe piim, näputäis, 1 kork. vitamiin E. 3 minuti pärast kandke ühtlaselt nahale. 15 minuti pärast pesta maha.

Sidruni mask

Sidrunimask aitab võidelda tedretähnide, silmade all olevate tumedate ringide ja soovimatu pigmentatsiooni vastu.

Viljadel on kerge valgendav toime. See annab nahale sametise, värskuse ja nooruse. Tugevdab kollageeni ja elastiini tootmist, mis koos muudavad epidermise toonusemaks ja ühtlustavad värvi.

Valmistamiseks vajate: segage 10 tilka värskelt pressitud sidrunimahl ja E-vitamiini, kandke epidermisele. Erilist tähelepanu tuleks anda pigmenteerunud piirkondadele. 15 minuti pärast pesta maha.

Mask kaerahelbejahuga

Tootel on nahka silendav toime. See tugevdab kollageeni raamistikku, normaliseerib rakkude ainevahetust ja pehmendab.

Koos E-vitamiiniga värskendab, säilitab vee ja lipiidide tasakaalu ning aeglustab vananemisprotsessi. Mask sobib väsinud, vananevale nahale.

Selle ettevalmistamiseks peate segama 1 tl. kaerahelbejahu (võid valmistada kohviveski, köögikombaini, blenderi või hakklihamasina abil) 30 tilga E-vitamiiniga, peaks saama paksu massi.

Kandke see 10 minutiks näole. Seda on väga mugav teha spetsiaalse silikoonlabida abil.

Mask saialilletinktuuri ja piimaohakaõliga

Mask on efektiivne põletiku, punetuse, suurenenud kuivuse ja koorumise vastu. Suurepärane probleemsele nahale.

Saialillel on antiseptiline toime. See pärsib bakteriaalsete mikroorganismide elutähtsat aktiivsust, mis põhjustavad põletikuline protsess, puhastab, desinfitseerib.

Piimaohakas toidab nahka, vähendab allergilised reaktsioonid, sügelus, parandab jumet. Mask aitab taastada naha nooruse, siluda madalaid kortse ja normaliseerida selle värvi.

Valmistamiseks vajate:

1. Sega 10 tilka piimaohakaõli, saialilletinktuuri E-vitamiini kapsliga.
2. Kandke kompositsioon puuvillasele käsnale ja pühkige nägu.
3. 15 minuti pärast pesta maha.

Mask muna ja kummeli keetmisega

Mask sobib kuivale ja seganahatüübile. Muna on suurepärane alternatiiv filmimaskid.

Toode loob epidermise pinnale kaitsekihi, mis vähendab niiskuse aurustumist ja vähendab õlist läiget.

Kummeli keetmisel on rahustav ja antiseptiline toime. Mask aitab ühtlustada naha reljeefi ja muuta näoovaali selgemaks.

Valmistamiseks peate segama E-vitamiini kapsli poolega munavalge ja 1 tl. kummeli keetmine. Kandke saadud konsistents näole 10 minutiks.

Mask aitab leevendada väsimuse märke. See on universaalne ja sobib igale nahatüübile.

Kurk niisutab epidermist, normaliseerib happe-aluse tasakaalu, toniseerib ja taastab elastsuse.

Maski kasutamine 1-2 r. nädalas aitab vältida epidermise suurenenud kuivust, leevendab turset, annab värskuse terve välimusega.

Köögivili on vaja lõigata õhukesteks ümmargusteks viiludeks ja kanda näole, eelnevalt pühitud E-vitamiini õlilahusega.

Puhas toode

Vitamiini saab kasutada ilma täiendavate koostisosadeta. Selleks peate selle ostma vedela õlilahuse kujul ja kasutama pärast pesemist kreemi asemel 2 r. nädalas.

See aitab säästa vedeliku tarbimist naha pinnal, normaliseerida rakkude ainevahetust ja naha toitumist.

Glütseriin ja E-vitamiin:

E-vitamiini nimetatakse ka tokoferooliks. Toode on orgaaniline ühend, mis on noorendava toimega, silub nahal kortse, ühtlustab jumet. Toodet müüakse kosmeetikapoodides ja apteekides, samuti leidub tokoferooli enamikes toiduainetes. Kodus kasutatakse E-vitamiini iseseisva ravimina epidermise seisundi parandamiseks. Komponenti lisatakse sageli maskidele ja losjoonidele.

E-vitamiini kasulikud omadused

1. Nagu varem mainitud, noorendab tokoferool dermist, muutes selle elastseks. Regulaarne kasutamine kiirendab elastiinikiudude ja kollageeni tootmist.
2. Tokoferool soodustab kudede loomulikku isepuhastumist ja rakkude loomulikku taastumist (taastumist). Toode põhjustab tõstvat efekti (nasolabiaalsete kortsude kaotamine, topeltlõug, näo ovaali parandamine jne).
3. E-vitamiin hoiab ära enneaegse vananemise, mis on tavaliselt tingitud madala kvaliteediga dekoratiivkosmeetika kasutamisest, halvast ökoloogiast, tasakaalustamata toitumisest, põhihooldus ja muud välised tegurid.
4. Tänu paranenud vereringele muutub epidermis siledaks ja ühtlaseks, kaovad tedretäpid/pigmendilaigud. Kui hõõruda puhast koostist silmaümbrusse, kaovad tumedad ringid kahe nädala pärast.
5. Lisaks kosmeetilisele eesmärgile avaldab tokoferool positiivset mõju kogu kehale. Võimas antidepressant leevendab väsimust ja stressi mõjusid, võitleb unetusega, kosutab ja tõstab moraali.
6. Kompositsiooni regulaarsel suukaudsel kasutamisel puhastab tokoferool soolte ja mao seinad vabadest radikaalidest, eemaldab kehast toksiine ja mürke. Selle funktsiooni tulemusena muutub nahk klaariks, akne ja mustad täpid vähenevad märgatavalt (rasujuhade vabanemine).
7. Kui kannate põletikulistele kohtadele puhast ampulli E-vitamiini, väheneb nakkusallikas märgatavalt. Haavandid on samuti kuivanud, akne on osaliselt paranenud (kõik oleneb individuaalsed omadused nahk).
8. Dermatoloogid soovitavad kuiva dermisiga tüdrukutele kasutada tokoferooli kontsentreeritud vedelal kujul. Kompositsiooni regulaarsel kasutamisel on intensiivne niisutav toime, see vabastab naha koorumisest, ravib mikropragusid ja marrastusi.
9. Kuna epidermis koosneb suures osas veest, hoiab E-vitamiin ära naha dehüdratsiooni. Taastab veetasakaalu, eemaldab kogunenud soolad ja reguleerib happesust. Kui kannate toodet probleemsele ja rasusele nahale, märkate kuu aja pärast nahaaluse rasu tootmise vähenemist.
10. Tokoferool aitab kõrvaldada allergilisi reaktsioone, mis tekivad nahal teadmata põhjustel. Kui märkate epidermise ülemistel kihtidel sügelust, põletust, lõhenemist, punetust, lihtsalt määrige kahjustatud piirkondi vedel vitamiin E.

E-vitamiin: kust seda leida

Apteegi ravimid. Tänapäeval toodavad farmaatsiaettevõtted farmatseutilist E-vitamiini, mida on erinevates vormides. See hõlmab koostist ampullides, kapslites või alfa-tokoferooli õlilahuse kujul (toimeaine kontsentratsioon ei ületa 50%).

1. E-vitamiin ampullides on 10 ml mahutites. iga. Toodet on lihtne kasutada ja seda müüakse üksikult või tervete pakenditena. Hinnapoliitika ei ületa 20 rubla 1 ampulli kohta.
2. Kui me räägime tokoferoolist kapslites, on õline vedelik suletud tihedasse kesta. Kompositsiooni sees kasutamiseks neelake kapsel alla ja peske see veega maha. Kosmeetilistel eesmärkidel läbistatakse membraan õmblusnõel või avaneb kahes, misjärel sellest vedelik välja tõmmatakse.
3. Kontsentreeritud 50% E-vitamiini nimetatakse meditsiiniliselt alfa-tokoferoolatsetaadiks. Seda on mugav lisada maskidele või kanda teatud nahapiirkondadele (silmaalused, põletikulised ja koorunud piirkonnad). Kompositsioon on pudelist kergesti eemaldatav, lihtsalt keerake toru lahti.
4. Ülalnimetatud toodete vormid sobivad ravimkoostiste valmistamiseks. Saate neid kasutada, kui vastunäidustusi pole. Viimane hõlmab individuaalset nahatalumatust, rasked haigused epidermis, vereringesüsteemi probleemid.

Toit. Kui te mingil põhjusel ei soovi apteegi E-vitamiini kasutada, tutvuge seda sisaldavate toodete nimekirjaga. Varustage oma dieeti tervislike koostisosadega ja nautige tulemusi.

1. Söö vähemalt 2 kanakollast päevas, täispiim, rasvane kodujuust. Kaasake päevalille- ja kõrvitsaseemned, värsked või röstitud pähklid (mandlid, sarapuupähklid, pistaatsiapähklid, Pähkel, maapähklid).
2. Söö värskete köögiviljade salatit. Erilist tähelepanu pööratakse spinatile, salatile, redisele, porgandile, kapsale, spargelkapsale, sibulale ja rohelisele sibulale, kartulile ja kurkidele. Kasutage loetletud komponente eraldi või kombinatsioonis.
3. Kui me räägime marjadest, siis tokoferooli leidub kirssides, viburnumis, astelpajus ja pihlakas. Kaerahelbe- või linaseemnepudrule lisa marju, mis sisaldavad ka E-vitamiini.
4. Eelistage looduslikke õlisid (rafineerimata). Kõige sobivamad on köögiviljad, mais, kõrvits, astelpaju, oliiv. Võid kasutada 1 tl õli päevas pärast hommikust ärkamist või maitsestada sellega oma salateid.

1. Individuaalse talumatuse test. Valmistage apteegis E-vitamiin, eraldage vedelik mugaval viisil, määrige väike nahapiirkond randme piirkonnas tokoferooliga. Oodake veerand tundi, nii tehakse allergilise reaktsiooni test. Kui te ei tunne punetust, ärritust ega sügelust, jätkake protseduuriga julgelt.
2. Epidermise esialgne aurutamine. Kõigepealt peate nahka aurutama läbi vannide. Selleks pruulige 4 liitrit. keev vesi 60 gr. salvei, 30 gr. kasekoor, 20 gr. raudrohi. Lase segul pool tundi seista, seejärel kuumuta puljong pliidil. Asetage pann taburetile ja istuge selle kõrvale. Auruefekti tekitamiseks katke pea ja anum laia rätikuga. Hoidke oma nägu pannist 35-45 cm kaugusel. Aurutamise kestus on 7-10 minutit.
3. Rasunäärmete kanalite puhastamine. Pärast pooride avanemist toimub nende puhastamine. Valmistage selleks 2:1 vahekorras segatud kohvipaksust ja koorest koorija. Kandke toode näole, oodake, kuni koorija on osaliselt kuiv. Pärast seda hõõruge pärisnahka ringjate liigutustega. Töötle ettevaatlikult nina tiivad, lõug, kulmude piirkond, templid. Ärge puudutage silmaümbrust, et mitte kahjustada pärisnaha ülemist kihti. Loputage toodet esmalt sooja, seejärel külma (soovitavalt jää) veega.
4. E-vitamiini kasutamine. Raputage tokoferooli ampulli või pudelit, pigistage väike kogus kompositsiooni sõrmeotstele. Kõndige mööda massaažijooni, jaotades segu sõiduliigutustega. Pöörake tähelepanu silmade all olevale nahale, ärge laske ravimil kokku puutuda limaskestaga. Pärast segu kogu näole kandmist tehke 10-15 minutit kerget massaaži. Jätke mask kolmandikuks tunniks mõjuma, lõdvestage nägu.
5. Pesemine. Pärast määratud aja möödumist eemaldage toode sooja veega ja valmistage kummeli infusioon. Loputage sellega oma nägu, ärge loputage. Kandke nahale niiskust säilitavat hüdrogeeli või seerumit. Ärge kasutage rasvast kreemi, see ei lase epidermisel "hingata". Tehke tokoferooli pealekandmise protseduur kaks korda nädalas, kursus on 2 kuud.

1. Aloe vera ja glütseriin. Kompositsioon on mõeldud kuivale nahale, see niisutab suurepäraselt dermist ja võitleb ketendusega. Pigista kahest aaloevarrest mahl välja, sega 20 ml-ga. tokoferool, lisage 15 ml. glütseriin. Valage koostisained pudelisse ja loksutage. Jaotage nahale pärast eelnevat aurutamist ja puhastamist. Veerand tunni pärast loputage tokoferool filtreeritud veega maha. Ülejäänud segu säilita külmkapis.
2. Roheline tee ja savi. Valmista tugev tõmmis lahtiste lehtedega rohelist teed ja kurna segu. Vala 45 g valmistatud infusiooni. sinine või must savi, jäta kolmandik tunniks. Valage 5 ml. E-vitamiini, kandke toodet näole ja oodake, kuni täiesti kuiv(umbes 20 minutit). Loputage savi sooja veega maha ja kandke niisutajat.
3. A-vitamiin ja mandliõli. Segage 10 ml. A-vitamiin 30 ml-ga. mandliõli, vala 15 ml. tokoferool. Valage kompositsioon tumedasse pudelisse ja laske 6 tundi tõmmata. Pärast määratud aja möödumist kandke toode nahale ja jätke 20 minutiks. Loputage kompositsioon maha jaheda vee või ravimtaimedel põhineva keetmisega.
4. Mesi ja jogurt. Kasutage looduslikku täisrasvast jogurtit ilma kunstlike lisanditeta. Segage 30 gr. piimatoode 20 gr. mesi, lisa 15 g. želatiin. Segage segu ja jätke pooleks tunniks vajaliku paksuse saamiseks. Järgmisena valage 10 ml. tokoferool, kandke mask näole. Katke pealt sideme või kilega, loputage 15-20 minuti pärast. Soovi korral võid naturaalse jogurti asendada täisrasvase hapukoorega (alates 20%).
5. Kodujuust ja oliiviõli. Võtke 60 gr. küla kodujuust, segage see 25 ml-ga. oliiviõli, klopi segu segistiga läbi. Lisage 10 ml. tokoferool, jaotage kompositsioon nahale. Toote mahakukkumise vältimiseks katke marliga. Jätke mask pooleks tunniks mõjuma, seejärel eemaldage liigne salvrätikuga ja peske sooja veega.
6. Muna. Vahusta 2 kanakollast mikseriga, lisa 1 valge, sega. Valage 7 ml. E-vitamiin, lisa želatiin. Jäta mask paisuma toatemperatuuril. Kui sisu muutub paksemaks, kandke seda probleemsetele nahapiirkondadele. Jäta, kuni munad kõvenevad, eemalda sooja veega.
7. Banaan ja koor. Jahvatage pool küpset banaani püreeks, ühendage 25 ml-ga. paks kõrge rasvasisaldusega koor. Lisage 1 ampull tokoferooli, asetage segu segistisse. Kui mask on liiga vedel, lisa kartuli- või maisitärklist. Jaotage segu näole ja eemaldage 25-30 minuti pärast.

Kandke E-vitamiini puhtal kujul või lisage komponent omatehtud maskidele. Mõelge retseptidele, mis põhinevad kodujuustul, oliivi- või mandliõlil, küpsel banaanil, kana muna, savi, jogurt, mesi.

Video: E-vitamiin näole kapslites apteegist

Tokoferooli ja tokotrienooli ühendite rasvlahustuvat esindajat tunnustavad apteekrid ja kosmetoloogid üheks parimaks antioksüdandiks. Seda nimetatakse sageli nooruse, ilu ja viljakuse elemendiks, kuna see on kasulik vanusega seotud protsesside pärssimisel ja on asendamatu keha reproduktiivfunktsioonides. Esiteks puhas vitamiin E avastati 1922. aastal ja sünteesiti 1938. aastal. Veidi varem märkasid teadlased, et aine puudus põhjustab imikutel ajukoe nekroosi, lihasspasme ja kiiruse suurenemist. vanusega seotud muutused. Seetõttu lisati see paljude ravimite, toidulisandite, kosmeetilised maskid, kreemid ja vedelikud.

Puhtal kujul on see üks parimaid vahendeid rakumembraanide kaitsmiseks oksüdatiivsete protsesside eest. Kell keemilised reaktsioonid see asub kudede piirkonnas, kus see ei lase hapnikumolekulidel lipiididega kokku puutuda. Hüdrofoobsete komplekside moodustumine ja destruktiivsed muutused rakkudes muutuvad võimatuks.

Omadused ja tõhusus

Aine põhistruktuur võib vabade radikaalidega otseselt suhelda. Elemendi antioksüdantsed omadused ja eelised seisnevad selle võimes aktiveerida ensümaatiline kaitse ja neutraliseerida orgaanilisi lipiidhüdropüroksiide. Kuna näo epiteeli kuded kannatavad ultraviolettkiirguse mõju all, on selles piirkonnas kõige aktiivsem E-vitamiin, mis levib kõigis kehasüsteemides.

Tokoferool on rasvlahustuv aine, nii et see võib akumuleeruda ja pakkuda vajalikke varusid kõikidele rakkudele. Kuid normaalseks imendumiseks on vajalik interaktsioon sapiga, kuna ilma selle substraadita väheneb imendumine kehas rohkem kui 50%.

Ainevahetuse käigus moodustab E-vitamiin ühendeid koos rasvhapped, juba sellises kompleksis siseneb verre ja lümfi. Seal see vabaneb, hakkab valkudega suhtlema ja aitab seejärel viia läbi hapnikku punastest verelibledest raku tuumadesse, mis kiirendab koensüümi tootmist. Koos ubikinooniga aitab see säilitada naha tugevust, elastsust ja tervist, seega on see kasulik vananemise pidurdamisel.

Antioksüdandina täidab element järgmisi funktsioone:

• Kontrollib hapniku rakkudesse sisenemise mehhanismi, sidudes radikaaliosakesi.
• Kaitseb konstruktsioone kahjustuste eest.
• Inhibeerib lipiidide moodustumise protsessi.
• E-vitamiin parandab retinooli imendumist.
• Aitab eemaldada epidermise pigmentatsiooni.
• Hoiab ära pahaloomuliste kasvajate tekke.
• Aeglustab vananemisprotsessi.
• Toetab ja kiirendab kollageeni ja elastiini tootmist.
• Parandab naha toitumist ja teiste toitainete tarbimist.
• Eemaldab kuiva epiteeli.
• Omab pinguldavad omadused.
• Parandab vereringet.
• Osaleb rakkude ja kudede regenereerimisel.

Puhtal kujul ei ole see imerohi kõigi nahahaiguste ja defektide vastu. Selle kasutamist akne maskides peetakse sobimatuks. Kuna enamikul juhtudel on akne tekkimine seotud naha saastumise või hormonaalsete muutustega, on soovitatav esmalt pöörata tähelepanu nendele probleemidele.

Kuid kui kasutate E-vitamiini kombinatsioonis, toimib see sidemete kaitsjana teiste ainetega ja vahendina nende verre transportimisel. Kui lööbe põhjus on allergiline reaktsioon, on tokoferool võimsa immunomodulaatorina võimeline tugevdama ja taastama keha kaitsefunktsioone. Enne elemendi kasutamise alustamist peate konsulteerima selle võtmise võimalusega.

E-vitamiiniga maskide retseptid

Soovitatav on valida optimaalne vabastamisvorm. Elementi turustatakse suukaudseks manustamiseks mõeldud punakaspruunide glütseriinikapslite kujul. Sisu eraldamiseks torgatakse pall õhukese nõelaga läbi ja mahaloksunud õline vedelik lisatakse erinevatele maskidele.

E-vitamiini kasutamine näonaha hoolduseks ampullide kujul on rohkem mugav variant, kuna annust on lihtsam arvutada. See on sarnane aine, mida kosmeetikud eelistavad segada ravimite koostistesse.

Kolmas tüüp on õline 50% alfa-tokoferooli lahus, mis tootmise käigus villitakse nailonkorgiga pimendatud klaaspudelitesse ja plastikust kate. Ravimit müüakse ka kapslite kujul. Suukaudsel manustamisel on soovitatav annus 300-500 mg iga päev. Vajadusel suurendatakse kogust 1000 mg-ni.

Kuna E-vitamiin mõjutab nahka mitte ainult seestpoolt, vaid ka väljastpoolt, valmistatakse selle osalusel tõhusad ja kiire toimega ravimvormid:

• Mask glütseriiniga.

Kausis peate segama 20 g kastoor- ja kamperõli, 50 g kummeli infusiooni Lisage segule 10 g glütseriini ja 5-6 tilka tokoferooli. Jätke segu 2-3 tunniks, seejärel võib seda näole kanda. Kreem sisaldab ärritavaid komponente vereringe parandamiseks, epiteeli kuivust kõrvaldavaid aineid, rakke taastavaid ja nahka siluvaid elemente. E-vitamiiniga kompositsiooni kasutamine näole on vastuvõetav kaks korda nädalas kuu jooksul.

• kaerahelbedega.

Sega 50 g purustatud helbeid 20 g sidrunimahlaga, lisa 50 g mineraalvesi, 4-5 tilka tokoferooli. Kandke pinnale ja jätke 20 minutiks. Pärast mahaloputamist on parem nahka pühkida sarja jääkuubiku ja ürdise keetmisega. Mask leevendab põletikku ja valgendab vanuselaike. Tõhus kasutamine silmaümbruse nahale. Mineraalvee võid asendada keefiri või jogurtiga.

• Munaga.

Valage munakollane kaussi, lisage 30 g mett, 50 g kodujuustu, 5-6 tilka tokoferooli. Klopi koostisained korralikult läbi, kuni saadakse paks konsistents, jäta tund aega kõrvale. Kandke kuivale nahale, jätke 15-20 minutiks. Koostis aitab anda elastsust, taastada terve värvi ja põsepuna ning sellel on kerge valgendav toime. Kuna see ei sisalda tanniine ega ärritavaid aineid, sobib see silmaümbruse kortsude vähendamiseks.

• Astelpajuga.

Ürdi keetmist või õlitinktuuri koguses 50 g kuumutatakse veidi, lisatakse tokoferool, naistepuna, saialille- ja kummeliekstrakt ning petersellimahl. Parem on peale kanda enne magamaminekut ja hommikul maha pesta. See öökreem, mis mitte ainult ei vähenda kortse silmade all, vaid muudab ka tumedad silmaalused heledamaks. Soovitatav on kasutada mitte rohkem kui kolm korda nädalas. Ravikuur on 21 päeva.

• Meega.

Oliivi-, kookos- või mandliõli segatakse tokoferooliga, lisatakse mett ja aaloemahla. Kandke segu 20 minutiks epidermisele. See on rasvane ja raskesti pestav, seetõttu on parem kasutada esmalt pehmet lappi ja seejärel puhastada soe vesi. Nahka ei soovita seebiga töödelda, kuna pehmendav toime väheneb ja nahk võib uuesti kuivada. Aitab siluda kortse silmade all.

• Konjakiga.

Alkohoolsetes jookides sisalduvad tanniinid aitavad pinguldada volte, muudavad naha elastsemaks ja omavad antiseptilist toimet. Valmistamiseks vajate 20 g konjakit, 7-8 tilka tokoferooli, ühte munakollast, Kookosõli. See mask tuleb hästi toime lõtvumisega ja aitab tungida kasulikud komponendid sügavatesse kihtidesse. See annab hea toitumine rakud.

• Kollageeniga.

Fibrillaarse valgu tootmine väheneb vanusega oluliselt. See sisaldub väikestes kogustes želatiinis, mis ei sisalda asendamatuid aminohappeid, kuid koos tokoferooliga kiirendab loodusliku kollageeni sünteesi organismis. Silmaümbruse naha pinguldamiseks ja selle seisundi parandamiseks lahjenda 10 g teri vees. Segades ja kuumutades valmista tarretiselaadne mass, millesse vala 3-4 tilka vitamiini. Tulemuseks on homogeenne koostis, mis moodustab kaitsekile, taastades elektrolüütide tasakaalu ja rakkude ainevahetuse.

Näidustused ja ettevaatusabinõud

Maskide kasutamisega peaks kaasnema konsulteerimine spetsialistiga, in kohustuslik. Tokoferooli soovitatakse kasutada järgmistel juhtudel:

• Ilmsete vanusega seotud muutuste olemasolu.
• Vananemisprotsesside ennetamine.
• Lõtvumise kõrvaldamine.
• Kortsude kõrvaldamine.
• Naha toonimine.
• Oluliste ainete puudusega seotud defektide terapeutiline ravi.
• Pigmendilaikude vähendamine, nende värvimuutus.

Suukaudsel vitamiinil on mitmeid vastunäidustusi:

• Kardioskleroos.
• Sallimatus.
• Südameatakk.
• Protrombineemia.
• Raske maksakahjustus.

Välispidiseks kasutamiseks on ainsaks vastunäidustuseks allergiline reaktsioon ainele. See ei ole võimeline nahka kahjustama isegi suurtes kogustes.

Tõhususe suurendamiseks võite valida dieedi maksimaalse tokoferooli kontsentratsiooniga. See ei rahulda täielikult keha vajadusi, kuid koos maskide ja ravimitega tagab kasutamine kõigi süsteemide jaoks vajaliku annuse. Element sisaldub järgmistes toodetes:

• Kaera tangud.
• Pähklid.
• Päevalille- ja kõrvitsaseemned.
• Piimatooted.
• Munakollased.
• Taimeõli, eriti oliiviõli.
• Köögiviljad: kapsas, kurgid, salat, rohelised.
• Veise maks.

Maskide kasutamisel peate järgima mitmeid reegleid:

1. Tehke allergia test. Selleks tilgutage randmele või küünarnukile kaks või kolm tilka. Kui 5 minuti pärast ei muutu nahk punaseks ega sügelema, võite alustada ravi.
2. Aurutage katted vanni kohal ravimtaimed. Lisa veele kummel, vereurmarohi, saialill. Nii avanevad poorid kiiremini ja segu tungib tõhusamalt sügavamale sügavamatesse kihtidesse.
3. Puhastage epiteel koorijaga meresool pinna puhastamiseks keratiniseeritud osakestest.
4. Kandke segu paksu kihina näole piki massaažijooni. Kui kompositsioon sisaldab ärritavaid aineid, on parem mitte puudutada silmaaluseid piirkondi.
5. Kreemi toimimise ajal on soovitatav lamada või istuda, pea tahapoole. Ära naera ega räägi.
6. Eemaldage segu pehme lapiga, seejärel peske ravimtaimede keetmisega.
7. Kandke niisutajat.
8. Et mitte lubada pikaajaline kasutamine. Pärast maksimaalselt 10 protseduuri peate tegema pausi.

E-vitamiini kasutamine näol on üks parimad viisid peatada vananemisprotsess, taastada epidermise noor ja terve välimus. Arvestada tuleb võimalike riskide ja vastunäidustustega. Oluline on konsulteerida kosmeetikuga, kes aitab kindlaks teha kasutuskoha sobivuse ja sobivuse teiste elementide ja toodetega.

E-vitamiin - minu lemmikvitamiin, mida kasutan nii sees- kui välispidiselt: juustele, näole ja kätenahale.

See on omamoodi nooruse eliksiir, mis võimaldab naha vananemist edasi lükata ja toime tulla märgatavate vananemismärkidega.

Nii et ma alustan sellest KASUTADA SISSESELT. Muidugi on palju E-vitamiini rikkaid toite, näiteks:

• Päevalilleõli . Kõigist õlidest on see 1. kohal. Ütlematagi selge, et rafineerimata ja desodoreerimata õli on palju tervislikum.

1 spl. õlid - 5,5 mg E-vitamiini

• Linaseemneõli - see on kasulike ainete ladu:

1 spl. õlid - 2,4 mg E-vitamiini

• Oliiviõli - vitamiinisisalduselt madalam kui kahel teisel õlil.

1 spl. õlid - 1,9 mg E-vitamiini

• Mandel - rikkaim pähkel:

100 gr. pähkel - 26.15 mg E-vitamiini

• Pähkel

100 gr. pähklid - 23mg E-vitamiini

• Sarapuupähkel

100 gr. pähklid - 20mg E-vitamiini

• Maapähkel

100 gr. pähkel - 10,94mg E-vitamiini

• Muud tooted: seemned, mais, või, rooskapsas, brokkoli, kanamunad, piim ja piimatooted, veiseliha jne.

Seda saab kasutada täiendava E-vitamiini allikana, eriti rasedatele, imetavatele emadele, sportlastele ja aktiivse elustiiliga inimestele. alfa-tokoferoolatsetaadi (vitamiin E) kapslid.

Ravim ise on odav, KULU jääb vahemikku 45 kuni 60 rubla pakendi kohta (20 kapslit) olenevalt tootjast ja loomulikult apteegist.

Koostis sisaldab abiainena kas linaseemne- või sojaõli, kõik oleneb tootjast!

Regulaarne E-vitamiini tarbimine:

Ise eelistan kompleksvitamiine, kus lisaks E-vitamiinile on ka muid + mineraalaineid. Täna võtan Complivit Hair Growth Formula.

Kasutan E-vitamiini kapslites välispidiseks kasutamiseks kosmeetilistel eesmärkidel.

******** NÄOLE *********

Nägu - visiitkaart iga tüdruk, naine. Looduse petmiseks ja "näo noorena hoidmiseks" ei pea alati kasutama kalleid süste, kreeme ja maske. Meil on sageli kõik looduslik, odav ja tõhus meie käeulatuses!

Näonaha vananemise edasilükkamine ja märgatavate vananemismärkidega tegelemine aitab üht kõige paremini tõhusad vahendid edukalt kasutatud kosmetoloogias - meie kangelane E-vitamiin.

MASKID: Vitamiinisegud õlidega aitavad pikendada noorust, ennetavad varajaste kortsude teket ning on soovitatavad kõigile vananeva nahaga naistele.

1. Minu kõige lihtsamal viisil toitke nahka selle "eliksiiriga", lihtsalt pigistage see välja 1-2 kapslit käes määrige kogu nägu massaaži liigutustega, sealhulgas silmade ümbrus, Mida aitab vabaneda neist, mis hakkavad ilmnema Varese jalad, silmalaugude kortsude ämblikuvõrgud.

Te ei pea seda maha pesta, lihtsalt pühkige see ära pabertaskurätik, ja mine magama.

Massaažiliigutused: lauba keskelt, ninasillast, lõuast kuni oimukohtadeni, silmade alt, määri sõrmedega õrnade patsutavate liigutustega õli.

2. E-vitamiin + glütseriin.

Glütseriini mask on võrdselt efektiivne rasusele ja kuivale nahale. Vanusepiiranguid pole, sobib noortele ja küpsetele naistele.

Mis annab: samaaegselt niisutab ja noorendab nägu, silub peened kortsud, normaliseerib naha rasvatasakaalu.

Mitte kasutada silmaümbruse nahal!

Proportsioonid: 1 vitamiinikapsel / 3 ml glütseriini

Kandke 30-60 minutiks, loputage sooja veega (nahka on raske maha pesta).

3. E-vitamiin + õli viinamarja seemned.

Viinamarjaseemneõli – toniseerib lõtvunud nahka, taastab selle loomuliku rasuse, võitleb aknega, ravib pragusid ja haavu

Erinevalt teistest näo noorendamise protseduuridest on see segu saab kasutada silmade ümbruses .

Proportsioonid:

Hõõruge näonahasse ja jätke 30 minutiks.

4. E-vitamiin + mandliõli.

Mandliõli – toidab, niisutab, taastab ärritusele kalduvat nahka, aitab leevendada punetust ja turset.

Need kaks komponenti täiendavad üksteist suurepäraselt. Minu lemmikmask.

Proportsioonid: 1 kapsel E-vitamiini / 1/2 tl. õlid

Kanna näonahale ja huuled , jäta 30 minutiks.

5. E-vitamiin + oliiviõli.

Oliiviõlil on puhastav, toniseeriv ja noorendav toime, võime kiirendada rakkude uuenemise protsessi, mille tulemusena on võimalik kaua säilitada naha loomulik prinkus, elastsus ja noorus. Regulaarne kasutamine looduslik õli oliivist valmistatud aitab siluda väikseid kortse ja takistab ka uute tekkimist.

Rakenduspõhimõte on sarnane.

Proportsioonid: 1 kapsel E-vitamiini / 1/2 tl. õlid

Kandke näonahale, jätke 30 minutiks.

********* JUUKSELE ***********

1. Lihtsaim viis on lisada E-vitamiini üks portsjon šampooni , vahetult enne kasutamist.

2. 1-2 kapsli E-vitamiini segamine erinevad õlid: riitsinus, takjas, linaseemned, oliiv, päevalill.

Kasutamine: hõõruda peanahasse ja juustesse, jätta 30-60 minutiks, loputada hoolikalt šampooniga.

*********** KÄTE JAOKS *************

1. Kasutan öösel kreemi asemel.

Ma lihtsalt pigistan 1-2 kapslit kätele ja hõõrun väga intensiivselt. Selle protseduuri ajal on tunda kohest soojust.

Mida see annab?

Olen atoopilise dermatiidi omanik, kätenahk on kuiv, kare, kalduvus ärritusele ja punetusele.

Niisiis, vitamiin pehmendab nahka suurepäraselt, toidab, silub nahka ja ravib väikseid haavu.

2. Saate lisage mõni tilk oma lemmikkreemile , muutes selle veelgi täiuslikumaks!!!

ETTEVAATUSABINÕUD:

Nagu iga toode, võib see põhjustada individuaalset talumatust! Ole ettevaatlik! Esimest korda on parem proovida väikesel kehapiirkonnal!

******* E-VITAMIIN KOSMEETIKAS ******

Loomulikult püüavad kõik tootjad seda "pärli" oma toodetesse lisada.

Mõned neist annavad välja terve seeria, mis on pühendatud sellele vitamiinile.

Kasutan aktiivselt ja väga edukalt:

Olen neile pühendanud eraldi ülevaated, mida saate lugeda.

Noh, see on ilmselt kõik! E-vitamiini kasutamine on mitmekülgne ja väga tõhus. Ja iga tüdruk ja naine peaks seda meeles pidama!

Olge terved ja ilusad! Täname tähelepanu eest!

Samuti saate lugeda minu suurimat ja väga kasulikku ülevaadet:

Bioaktiivsed ained – vitamiinid – on organismile väga olulised, sest on paljude biokeemiliste protsesside aluseks. Nad võivad toimida kohapeal, seetõttu kasutatakse neid sageli kosmetoloogias. E-vitamiin on näo- ja kehanaha jaoks äärmiselt populaarne. See aitab toime tulla põletike, kortsude, kuivuse ja vanuse laigud.

Mis on E-vitamiin

Tokoferool ehk E-vitamiin on rasvlahustuv bioloogiliselt aktiivne aine, mis täidab mitmeid funktsioone kasulikud funktsioonid organismis. See moodustab aluse lipiidmembraanid rakuseinad, kontrollib nukleiinhapete sünteesi. Paikselt manustatuna on orgaanilisel ühendil seespidisel kasutamisel noorendav toime, see reguleerib reproduktiivsüsteem, eemaldab toksiine. Tokoferooli võib kasutada lahjendamata kujul või lisada kosmeetika dermise seisundi parandamiseks.

Kus seda hoitakse?

Paljud toidud on tokoferoolirikkad ja neid on kasulik oma dieeti lisada. Nimekiri sisaldab:

• sojaoad, oad, herned;
• täistera;
• riisikliid;
• päevalilleseemned, kõrvitsaseemned, mandlid, maapähklid, sarapuupähklid, kreeka pähklid, pistaatsiapähklid;
• salati lehed, Valge kapsas, spargelkapsas, spinat;
• kurk, redis, porgand, sibul ja roheline sibul, kartul;
• rafineerimata taimeõlid– sojaoad, oliiv, mais, seeder, puuvill, päevalill, seesam, arbuusiseemned, kibuvitsamarjad, musta sõstra seemned, teravilja idud;
• kirss, pihlakas, astelpaju, viburnum;
• kaerahelbed, linaseemnepuder;
• või, munad, piim, kodujuust;
• tuunikala, kalmaar, tursamaks.

Alates mitte toiduained Nahale mõeldud E-vitamiin sisaldab rukki-, otra-, riisi-, kookos-, palmi-, kakaovõid. Pärisnahale kandmisel kogunevad need epidermisesse ja tungivad sügavatesse nahaalustesse kihtidesse. Näokreemid, maskid, seerumid ja dekoratiivkosmeetika on rikastatud õlidega. Tänu spetsiaalsele tehnoloogiale saab kapseldatud aine toimetada sinna, kus seda vajatakse, kudede struktuuris laiali jaotada ja nende toimimist parandada.

Kasu nahale

Bioaktiivse aine tokoferooli omadused on äärmiselt mitmekesised ja laiad. Siin on vaid mõned kasulikud omadused E-vitamiin nahale:

1. Looduslik niisutaja - dehüdreeritud nahale, sellel on taastavad, niisutavad funktsioonid ning see sobib kuivadele, kahjustatud nahatüüpidele. Rasusele nahale võib tokoferooli kasutamine põhjustada põletikku.
2. Naha vananemise pidur - noorendamine ja vananemise aeglustumine avaldub rakkude poolt kollageeni tootmises, mis takistab kortsude teket ja lõtvumist.
3. Päikesepõletuse ravija tokoferool on rikas antioksüdantide poolest, mis neutraliseerivad vabade pahaloomuliste radikaalide mõju. Nende välimus on tingitud ultraviolettkiirgusest (päikesekiirgusest) ja kokkupuutest aktiivse hapnikuga.
4. Soodustab naha heledamaks muutumist – kõrvaldab vabadest radikaalidest põhjustatud naha hüperpigmentatsioonist tekkinud tumedad laigud. Antioksüdandid vähendavad nahakahjustusi, toidavad nahka ning taastavad loomuliku niiskuse ja värvi.
5. Venitusarmide ravi – tokoferool on kasulik sünnitusjärgne periood, vähendab venitusarme, kui seda tootega masseerida kasutades pehmeid hõõruvaid liigutusi. Õlid taastavad naha elastsuse, muudavad naha säravaks, muudavad venitusarmid nähtamatuks ja õhukeseks.
6. Elastiinkiudude ja kollageeni tootmise kiirendamine – komponent toimib nende ainete sünteesi aktivaatorina, mis muudab naha nooremaks.
7. Veetasakaalu säilitamine - aine kõrvaldab põletiku, akne, sügeluse, põletuse ja niiskuse puudumisega seotud allergilised reaktsioonid.
8. Huulte pehmuse tagamine ja taastamine - õli leevendab kuivust pärast külma või talvel, kuiva õhuga, normaliseerib õrna koe vee-rasva tasakaalu.

Kuidas kasutada

E-vitamiini kasutusalad on mitmekesised. Tokoferooli võib võtta suu kaudu (toidu või vitamiinilisandite kujul) või paikselt. Viimane meetod kasutatakse näonaha jaoks. Tokoferooli kantakse punkt-suunas, maski kujul, lisatakse toitev kreem või kasutatakse puhtal kujul (epidermise tugeva tiheduse ja kuivuse korral). Pikaajaliseks kasutamiseks on kõige parem valida hästi valitud näo- ja kaelakreem. Sellise toote koostis sisaldab õlisid, vett, kasulikke toimeaineid (valitud vanust arvestades).

E-vitamiini kreem näole

Kuna kreem sisaldab juba E-vitamiini, ei ole vaja seda täiendavalt rikastada õli ekstrakt alfa-tokoferoolatsetaat. Populaarsed nahatooted:

1. Redermic C10 Vichy – tõhus abinõu 10% kontsentratsioonil põhinev kortsudevastane askorbiinhape, tokoferool, hüaluroonhape ja termiline vesi. Komponentide kompleks suurendab naha elastsust, silub kortse, leevendab punetust, annab epidermisele helluse ja pehmuse. Kandke kaks korda päevas.
2. Toitainetega Intensiivne rikkus Vichy on toitev kreem väga kuiva naha taastamiseks. Toote koostis on rikkalik: lipiidid, sojaglütseriidid, tokoferool, sheavõi, niatsiinamiid, termaalvesi. Niatsiinamiid leevendab põletikku, sheavõi niisutab epidermist, pehmendab ja leevendab ärritust. Kreem lõhnab mõnusalt ja seda kantakse näole kaks korda päevas.
3. Idealia Vichy – vahend silmaaluste kottide ja ringide, väsimuse märkide eemaldamiseks. Silmaümbruskreem sisaldab kofeiini, termiline vesi, spetsiaalne sära kompleks, tokoferool. Kreemil on õrn ja tihe tekstuur ning neutraalne lõhn. Seda tuleks kanda kergete liigutustega mööda periorbitaalset piirkonda.
4. Slow age Vichy on patenteeritud kortsudevastane toode. Kõrvaldab tõhusalt vananemisilminguid, sisaldab antioksüdante, vitamiine C, E, termaalvett. Kõrge kaitsetase kaitseb päikese eest – SPF 25. Kandke toodet iga päev peale hommikust näopesu. See lõhnab meeldivalt ja ei jäta kleepuvat kilet.
5. Libriderm – E-vitamiiniga kreem kuivale, lõtvunud nahale. See niisutab epidermist, sisaldab letsitiini, vitamiinide kompleksi, mesilasvaha. Toode sobib tundlikule dermisele, on kerge tekstuuriga ja kiire imenduvusega. Kandke kaks korda päevas.

Vedel E-vitamiin

Tokoferoolatsetaat näole on esitatud farmaatsia ravimid, mis on saadaval ampullides, kapslites ja õlilahuse kujul (50% toimeaine kontsentratsiooniga). Ampulle müüakse 10 ml mahus, üksikult, neid on lihtne kasutada. Kapslid on tihedad želatiinkestad, mis sisaldavad õlist vedelikku. Annuse näole kandmiseks torgatakse želatiin nõelaga läbi või murtakse pooleks ja sisu kasutatakse ettenähtud otstarbel.

Kontsentreeritud lahust, nagu ka puhast tokoferooli, ei saa kanda lahjendamata kujul kogu näole – ainult silmade alla, põletikulistele ja ketendavatele kohtadele. Sagedamini kasutatakse seda vormingut maskide ja kreemide rikastamiseks. Toodet müüakse pudelites, millest on mugav eemaldada. E-vitamiini mis tahes vormide kasutamine on keelatud individuaalse talumatuse, epidermise või vereringesüsteemi haiguste korral.

Enne tokoferooli kasutamist kodus peate tegema tundlikkuse testi. Selleks peate määrima randmel oleva epidermise väikese ala õlise vedelikuga ja jätma 15 minutiks. Kui ärritust, punetust või sügelust ei esine, ei ole ka komponendi talumatust. Saate seda ohutult kasutada kosmeetilistel eesmärkidel.

Näol selle puhtaimal kujul

Näokapslites sisalduvat E-vitamiini saab kasutada puhtal kujul. Seal on kogu taotlemise kord aktiivne komponent. Selle etapid:

1. Naha aurutamine vannidega - pruulige 4 liitris keevas vees 60 g kuiva salvei ürti, kasetohust, 20 g raudrohi. Segu infundeeritakse pool tundi, veidi kuumutatakse. Aurutamiseks peate asetama anuma puljongiga rinna kõrgusele, istuma selle kõrvale, kummarduma üle 40 cm ja katma pea rätikuga. Pärast auruefekti tekitamist kestab aurutamisprotseduur kuni 10 minutit.
2. Kanalite puhastamine rasunäärmed– tokoferooli paremaks imendumiseks tuleb poorid puhastada. Vaja segada kohvipaks näokreemiga vahekorras 2:1, kanna segu näole ja oota, kuni see osaliselt kuivab. Pärast seda masseeritakse nägu kergete sujuvate liigutustega, mõjutamata huuli ja silmi. Eriti hoolikalt peate masseerima (kuid mitte üle pingutama) ninatiibu, kulmude vahelist ala, lõua ja oimukohti. Pestud maha omatehtud koorija kõigepealt soe ja siis külm vesi.
3. Tokoferooli pealekandmine – seda tuleks kasutada niiskel nahal. Ampulli või pudelit loksutatakse põhjalikult ja väike kogus sisu eemaldatakse. Patsutage segu ettevaatlikult ja õrnalt sõrmeotste abil naha sisse, kõndige üle massaaži liigutused keskelt perifeeriasse, pöörake tähelepanu silmaümbrusele. E-vitamiinil ei tohi lasta limaskestadega kokku puutuda. Komponenti hoitakse näol 20 minutit, protseduuri ajal peate lõõgastuma nii palju kui võimalik.
4. Toimeaine eemaldamine - tuleb pesta sooja veega, loputada nägu sooja kummelitõmmisega (15 g õisi klaasi keeva vee kohta), kanda peale niisutava toimega seerum ja kreem. Ei ole soovitatav kasutada rasvast kreemi, et mitte tekitada põletikku.
5. Protseduuri võib korrata kaks korda nädalas 2 kuu jooksul.

E-vitamiiniga näomaskid

E-vitamiini leidub sageli kosmeetikas, kuid kui seda pole valitud toodetes, saate seda korraldada koduhooldus, kasutades ise ampulle või kapsleid. Sest kiire efekt Näomaskid aitavad toniseerida, niisutada ja toita. Tulemused pole kehvemad kui poest ostetud, need on odavamad, kuid need tuleb korraga ette valmistada. See on tingitud tokoferooli ebastabiilsusest – see laguneb päikese ja kuumuse mõjul.

Enne maski kasutamist tuleb näolt meik maha pesta, nägu pesta ja toode kanda mööda massaažijooni. Protseduuri ajal on soovitatav heita pikali, et mitte venitada epidermist rakendatud koostisega ja vältida enneaegseid kortse. Pärast maski näole jätmist 20–30 minutiks loputatakse jääk sooja veega või kosmeetilise käsnaga, toniseeritakse ja niisutatakse dermis. päevakreem või vadak.

Kortsude jaoks

E-vitamiini õlilahus näole on noorendava toimega, mis aitab toime tulla kortsudega. Populaarsed maski retseptid:

1. Sulata supilusikatäis kakaovõid veevannis, jahuta, sega sama koguse vedela tokoferooliga ja astelpajuõli. Kandke näole paks kiht segu, katke pärgament paber suu ja nina piludega, jätke 15 minutiks, loputage sooja veega. Soovitav on protseduuri korrata paar korda nädalas, teha seda öösel - 2-3 tundi enne magamaminekut.
2. Segage 3 ml glütseriini ühe tokoferoolikapsli sisuga. Kandke puhastatud näole, jätke pooleks tunniks, eemaldage jäägid vatipadi. Kompositsiooni pole vaja maha pesta. Tänu glütseriinile niisutatakse pärisnahka, täituvad peened kortsud, vähenevad vananemisilmingud. Komponentide tandem moodustab õhukese kile, mis takistab niiskuse aurustumist, kiirendab haavade paranemist ja leevendab põletikku.
3. Kombineerige 5 ml kastoorõli, 25 ml glütseriini, 10 ml tokoferooli, 100 ml kummeliõite, saialille, naistepuna tõmmist. Emulsioon kantakse vatipadjaga peale tund enne magamaminekut, seda ei tohi maha pesta – jäta üleöö. Lisaks niisutamisele ja kortsude silumisele on sellel bakteritsiidsed ja põletikuvastased omadused.

Toniseeriva toimega mask

Naha toniseerimiseks on olemas ka E-vitamiini baasil maskid. Lisaks põhikomponendile sisaldavad need juurvilju, puuvilju, õlisid. Populaarsed retseptid:

1. Jahvata väikeseks värske kurk blenderil või riivis viljalihaks (eemaldage esmalt nahk), segage kahe tokoferoolikapsliga. Kandke segu puhastatud näole ja laske 20 minutit pikali. Peske nägu ja kandke silendav kreem.
2. Kuiv nahk vajab toniseerimist, niisutamist ja ketenduse eemaldamist. Selleks tõmmake paarist aaloevarrest mahl välja, ühendage see 20 ml E-vitamiini ja 15 ml glütseriiniga. Loksutage segu pudelis, kandke puhtale aurutatud dermisele, loputage 15 minuti pärast. Hoidke kompositsiooni külmkapis.
3. Jahvata pool küpset banaani püreeks, sega 25 ml rõõska koorega, 1 ampulli puhta tokoferooliga. Blenderda segu blenderis, vajadusel paksenda tekstuuri kartuli- või maisitärklisega. Kandke mask näole, loputage poole tunni pärast sooja veega.

Noorendav

E-vitamiiniga vananemisvastased maskid sobivad igale nahatüübile Kasutage ühte järgmistest retseptidest:

1. Keeda tugevalt roheline tee, filtreerige vedelik, valage sinna 45 g sinisavi, jätke 20 minutiks seisma. Lisage segule 5 ml E-vitamiini, kandke pärisnahale, jätke 20 minutiks. Peske sooja veega, niisutage pärisnahka kreemiga.
2. Segage 10 ml A-vitamiini, 30 ml mandliõli, 15 ml tokoferooli. Valage segu tumedasse pudelisse ja laske 6 tundi tõmmata. Pühkige nahka saadud vedelikuga immutatud vatipadjaga, jätke toode 20 minutiks loputamata. Pese oma nägu kummeli infusiooniga ja toida nahka kreemiga.
3. Hapukoort meenutava massi saamiseks lahjendage supilusikatäis valget savi veega. Lisage sellele supilusikatäis värskelt pressitud kurgimahla ja 5 tilka E-vitamiini. Kandke segu puhastatud näole, peske 15 minuti pärast ja niisutage nahka kreemiga.

Akne vastu

Akne E-vitamiini kasutavad need, kellel on rasune nahk, millel on põletik. Akne vabanemiseks kasutage maske:

1. Sega 30 g naturaalset rasvast jogurtit 20 g mee, 15 g želatiiniga. Jätke segu pooleks tunniks paksenema. Valage sinna 10 ml E-vitamiini, kandke nahale, katke sideme või kilega, loputage 15 minuti pärast. Kui jogurtit pole, võib selle asendada 20% hapukoorega.
2. Sega 60 g rasvast naturaalset kodujuustu 25 ml-ga oliiviõli, klopi blenderiga läbi. Lisage segule 10 ml tokoferooli, kandke nahale, katke marliga. Poole tunni pärast eemaldage jäägid ja kasutage rahustavat kreemi.
3. Vahusta kaks kanakollast mikseriga, sega munavalge, 7 ml tokoferooli, 10 g želatiiniga. Laske segul paisuda ja kandke dermise probleemsetele piirkondadele. Oodake, kuni mask kõveneb, eemaldage jäägid vatipadjaga ja peske sooja veega.

Video