Soeng sportlikuks akrobaatikaks. Sportlikud soengud tüdrukutele

Tüdrukute sportlikud soengud aitavad neil rahulikult sportida, jäädes samas ilusaks ja hoolitsetud. Kõik soengud ei sobi sportimiseks, sest paljud neist võivad pisemagi liigutusega kergesti sassi minna. Seetõttu teevad tüdrukud tavaliselt oma juustega midagi erilist, mis ei takista neil aktiivselt jooksmast, hüppamast ja liikumisest. Meie artiklist leiate samm-sammult diagrammid ja juhised, mis ütlevad teile, kuidas teha lühikestele, aga ka keskmistele ja pikkadele juustele spordisoengut.

Variatsioonid sportlikest soengutest

Saba

Hobusesaba on kõige populaarsem naiste sportlik soeng. See tehakse sõna otseses mõttes mõne sekundiga, mistõttu aktiivsed tüdrukud seda armastavad. Saba kuidagi mitmekesistamiseks saab seda teha ülevalt või küljelt. Samuti näevad väga mängulised välja kaks hobusesaba või üks peenike, muutudes sujuvalt teiseks, massiivsemaks.

Naissportlaste soengud sisaldavad sageli hobusesabasid. Kuulus hobusesaba "kandja" on Jelena Isinbajeva. See on teivashüppaja jaoks optimaalne soeng, kuna tal on keskmise pikkusega juuksed. Kodus oma kätega hobusesaba tegemine on sama lihtne kui pirnide koorimine:

1. Niisutage juukseid kergelt vahuga;
2. Me kogume juuksed hobusesabasse ja seome need tiheda elastse ribaga;
3. Soovi korral võid hobusesaba punuda ja kinnitada ka kummipaelaga. Seda stiili eelistab tennisist Anna Chakvetadze;
4. Kui teil on tukk, võite need jätta või kinnitada nööpnõeltega ja kammida tagasi.
5. Kui plaanid tuule käes väga aktiivse spordialaga tegeleda, siis on mõttekas pihustada juukseid lakiga.

Vikat

Igasugune spordisoeng tähendab, et juuksed ei satuks silma, ei varja vaadet ega muutu sassi. Teine sama populaarne sportlik soeng on palmik. Mida rohkem punutisi tüdrukul peas on, seda paremini nad vastu peavad. Väga lühikeste juustega ei saa juukseid punuda: pikkus peaks olema vähemalt õlgadeni.

Maria Šarapova astub sageli kohtusse. Maailma esireket suudab oma imagole võlu lisada, kaunistades oma patsi lilleklambriga või tehes punutise ažuurseks.
Sportlikud soengud keskmistele juustele koos palmikutega võimaldavad teil välja näha naiselik. Proovime ise punuda asümmeetrilist patsi, mis võimaldab mitte ainult rahulikult treenida, näiteks fitnessiklubis trenažööridel, vaid ka jõusaalis armsaid treenereid ja mehi püüda. Järgime samm-sammult juhiseid:

1. Jagage juuksed külgmiseks osaks;
2. Sellel küljel, kus on rohkem juukseid, võtke väike salk ja hakake punuma patsi, korjates iga kord salke. Punutis ei tohiks minna otse alla, vaid veidi diagonaalselt;
3. Pats lõpeb peaaegu ees. See tähendab, et saate hõlpsalt otsa kätte võtta, kinnitada elastse ribaga ja asetada palmik õlale.

kukkel

Sportlikud soengud pikkadele juustele lõpevad sageli kuklitega. See tähendab, et kõik juuksed tõstetakse üles ja kinnitatakse juuksenõeltega pea taha või ülaosasse. Spordisaalitantsuga tegelevad tüdrukud teevad tavaliselt endale kukleid, see on mugav ja ilus ning sobib ka stiiliga. Pidage meeles, kuidas sellised tüdrukud välja näevad: pikad, uhked, graatsilised ja painduvad. Just tüdruk on paaripea, kellele tavaliselt tähelepanu juhitakse. Stiil peab aga olema lihtne, et see ei tõmbaks pilku tantsija elegantselt kleidilt. Kuid selleks, et sporditantsude soengud ei oleks väga igavad, on need tavaliselt kaunistatud sädemetega, mitmevärvilise võrguga kividega jne.

Kukkel sobib väga hästi pikkade juustega tüdrukutele, kes kuumal päeval sporti teevad. Su selg ja kael ju higistavad ning kiharad jäävad puhtaks, sest need pannakse kuklisse.

Soeng ja spordirõivaste stiil

Sportlikus stiilis soenguid saab teha mitte ainult otseseks sporditegevuseks, vaid ka lihtsalt sobiva pildi jaoks. Kui otsustate parki jalutama minna, saate selga panna mugava spordidressi, riputada selga väikese seljakoti ja luua pähe midagi originaalset ja lihtsat. Spordirõivaste juurde sobib prantsuse palmik, kukk või isegi nende kombinatsioon. See tähendab, et võite palmiku esmalt punuda ja seejärel kuklisse keerata ja juuksenõeltega kinnitada. Sportliku riietuse soengud on samad punutised, hobusesabad ja kuklid. Sõltuvalt juuste pikkusest saate valida ühe või teise stiilivaliku. Väga sobivad ka aksessuaarid: peapael, bandaan, sall.

Video: ilus soeng sporditreeninguteks

Rõngaga saab hõlpsasti hakkama lühikeste juustega

Mugav soeng sportimisel on sama oluline kui praktiline varustus, mistõttu tuleks see hoolikalt läbi mõelda ja valida vastavalt juuste pikkusele ja harrastatavale spordialale. Kas teie pikad juuksed lähevad pidevalt sassi? Või on sul raske välja mõelda, mida lühikestega peale hakata? Uurige, milliseid soenguid saate teha, et keskenduda treeningule, mitte näkku langevatele salkidele.

Spordi jaoks mõeldud soeng tuleks kohandada vastavalt tegevuse tüübile, sest igal füüsilisel tegevusel on oma reeglid. Mõned neist on vähem dünaamilised, näiteks pilates või jooga, samas kui teised hõlmavad palju hüppamist, näiteks aeroobikat. Igaüks neist tüüpidest nõuab oma soengut.

Nii nagu hindate mugavate riiete eeliseid, peaksite hoolitsema ka mugava soengu eest. Jooga-, pilates- ja venitustunnid ei ole eriti dünaamilised, seega on nende jaoks hea valik igasuguseid kukleid, punutisi ja hobusesabasid.
Mida saate oma juustega teha, kui teete pilatest või joogat?

sportlik juuksekumm

• kukkel. Koguge juuksed pea põhja, keerake ja pange kustutuskumm, lihtsalt ärge tõmmake juukseid liiga tugevasti, kuna see võib kahjustada juuksefolliikulisid ja isegi juuste väljalangemist. Seetõttu tee kakuke lõdvemaks, sobib see ideaalselt soenguks vähem dünaamilisteks tegevusteks.

Kui pead selili lamades tegema palju harjutusi, siis veendu, et kukk oleks veidi kõrgemale tõmmatud, et saaksid mugavalt matil lebada.

• Punutised. Kas teil on natuke rohkem aega? Valige palmik. Kui teil on pikad juuksed, võite esmalt teha patsi ja seejärel kinnitada need kuklisse. See soeng tõmbab kindlasti tähelepanu.
• . Kui teil on lühikesed juuksed, mis jäävad treeningu ajal teele, kuid mida on raske paigal hoida, võite kanda frotee- või fliismaterjalist elastset treeningpeavõru. See on suurepärane võimalus ka pikkadele juustele, eriti kui soengul on tukk.

Hea teada

Mõned treeningmatid elektriseerivad teie juukseid, kuid saate seda ebameeldivat mõju enne treeningut ära hoida. Lihtsalt peske juukseid, kuivatage need õrnalt rätikuga ja seejärel kuivatage need föönist või föönist tuleva jaheda õhuga. Külm tuul takistab kiudude kuivamist ja elektriseerumist. Juuksed muutuvad siidisemaks, kui kannad pärast kuivatamist otstesse palsamit.

Soengud aeroobika, jooksmise ja crossfiti jaoks

Aeroobika, jooksmine või CrossFit on palju dünaamilisemad kui eelmainitud jooga ja pilates. Hüppamist ja jooksmist nõudvate harjutuste ajal ei ole kukk parim valik. See soeng laguneb kergesti ja pikkade juustega võib see oma raskuse tõttu olla väga kohmakas. Kui peapael, bandaan või müts kiiresti “rahustab”, siis pikkade juustega inimestele oleks parim lahendus palmik.

Soengud jõusaali jaoks

Valige jõusaali soeng vastavalt sellele, mida kavatsete teha. Kui jooksed jooksulindil, teed harjutusi velotrenažööril või orbiidil, siis hobusesaba sidumisest täiesti piisab.

Kui töötate raskusmasinatega, siduge juuksed kuklisse. Kui kükid koormaga, asetad selle õlgadele. Sellistel juhtudel võib kang juustest tõmmata ja treeningut segada. Samamoodi pingil harjutusi tehes, kui pikki juukseid on kerge vajutada või kinni püüda.

Tõstmiseks sobib kõige paremini hästi fikseeritud kakuke, kui juuksed on pikad ja rasked, võite teha kaks. Valides õige soengu, saad keskenduda treeningule endale, mitte aga oma juustele, mis võivad iga hetk segada.

Jõusaali soengute üks peamisi tingimusi on nende hea fikseerimine. Nõus, eelmiste sportlaste poolt mattidelt või trenažööridelt jäetud juuste leidmine on väga ebameeldiv, kuid seda juhtub üsna sageli. Õige soeng hoiab selliseid ebamugavusi ära.

Pange tähele: proovige vältida metallist juuksenõelu ja erinevaid ehteid, sest need aitavad kaasa staatilise elektri kogunemisele ja juuste struktuuri hävimisele, mis viib elastsuse kadumiseni. Treeningu jaoks on parem asendada metallklambrid plastikust klambritega.

Juuksehooldus treeningute vahel

See palmik on väga mugav jõutreeninguks.

Intensiivse treeningu ajal tõuseb kehatemperatuur. Selle vähendamiseks toodab keha rohkem higi, mis tähendab, et juuksed võivad kiiremini rasuneda. See ei tähenda, et pead sageli juukseid pesema – mida rohkem juukseid pesed, kuivatad ja kuivatad, seda kiiremini need hävitad. Seetõttu tasub mõelda, kuidas saaksite oma juukseid aidata ilma kahju tekitamata. Sellistel juhtudel aitab kuivšampoon või juuksedeodorant. See imab endasse liigse rasu ja niiskuse, värskendades soengut ilma tarbetu sekkumiseta.

Kui pesete juukseid tavalise šampooniga, proovige valida selline, mis ei koorma juukseid üle. Kontrollige, kas see sisaldab SLS-i (naatriumlaurüülsulfaati). See on pesuaine, mis vastutab šampooni tugeva vahutamise eest. Fakt on see, et see eemaldab juukseid rasvast, kuid ka kuivatab neid väga.

Iga kord juukseid pestes masseerige nahka õrnalt, see stimuleerib vereringet ja tugevdab seeläbi juuksejuuri. Kui sul on pärast trenni oluline kohtumine ja pole aega juukseid pesta, pole sul vaja teha muud, kui juuksed kuivatada, kaunilt punuda ja soengusse seada.

Videost saate teada, kuidas kiiresti spordi jaoks ilusaid soenguid luua.

Kokkupuutel

Soeng on naise näo raam. Ja olenemata sellest, kus te viibite: peol, poes või spordiga tegelemas, peaksid teie juuksed alati hoolitsetud ja kaunilt kujundatud välja nägema.

Sportlikud soengud pikkadele ja keskmistele juustele

Pikkade juustega tüdrukute sportlikud soengud ei tundu olevat eksklusiivsed: palmik, kõrge hobusesaba või kukk. Kõik on lihtne ja mugav. Kuid hobusesabasid ja punutisi saab mitmekesistada huvitavate detailide ja võimalustega: patsid, väikesed punutised, kummipaelad.

Video 13 fitness-soengut treenimiseks

Pats on sportimisel kiireim ja mugavaim soenguvariant. Võta peapael kaasa ja pane see enne treeningut pähe. Nii imab materjal higi endasse ja väldid määrdunud juuri.

Soengud hobusesabaga

Hobusesaba on spordikeskusi külastavate tüdrukute seas levinud soeng. Kammige juuksed hästi, koondage need pea ülaosasse ja siduge need elastse ribaga. Mugav soeng sportimiseks on valmis!

Hobusesaba saab mitmekesistada, kui peal on väike seljakamm. Selleks eraldage juuste juurtest väike salk. Saba kammimiseks ja punumiseks kasutage kammi. Kinnitage stiil lakiga.

Kalasaba palmik

Kammige juuksed hästi ja piserdage hüdrolüüdi või juukselakiga, et vältida kiudude sassi sattumist. Jagage lokid kaheks võrdseks osaks. Eraldage väliskülje vasakust servast kiud ja liigutage see keskele. Tehke sama kiuduga vastasküljel. Liigutage kõik kiud järk-järgult keskpunkti poole. Kinnitage kalasaba alt kummipaelaga. Sportlik soengustiil ja mugavus panevad Sind sportimise ajal ikka ja jälle selle stiili juurde tagasi pöörduma.

Prantsuse palmik

See soeng sobib iga riietusega: spordikleidist õhtukleidini.

• Võtke juuksesalk kasvu algusest. Jaga kolmeks osaks. Alusta tavalisest punutisest. Võtke kõige välimine lõng ja kuduge see üle keskmise lõnga. Nüüd põimige teise külje välimine salk juuste keskmise osaga. Olete alustanud prantsuse patsi.
• Järgmisena hoidke ühe käe sõrmedega patsi kahte kihti (vasakut ja keskmist). Teise käega võtke õige salk ja lisage sellele väljastpoolt juukselõik. Põimi see salk (see on kõige jämedam, kuna koosneb kahest osast - paremal pool olev lokk ja lisatud salk) keskmisega.
• Kasutades sama mustrit, lisage vasaku poole loki jaoks uus salk ja põimige see juuste keskosaga. Korrake seda mitu korda, lisades iga kord uusi kiude. Punu palmik kuni juuste kasvu lõpuni. Siis on valik sinu – kinnita juuksed kummipaelaga või lisa harude otstesse tavaline palmik.

Prantsuse palmik on moekas soeng sportimiseks, mis sobib nii võimlemiseks, jooksmiseks kui ka jõusaalis treenimiseks.

kukkel

Kukuke on tantsimiseks konkurentsitult sobiv soeng.

Selle stiili loomiseks siduge tihe hobusesaba. Selleks, et kiud ei jääks kõrvuti ja ei segaks teie harjutusi, kandke neile esmalt juuksegeeli. Mähkige juuksed mitu korda ümber hobusesaba ja kinnitage kukk nööpnõeltega. See tüdrukute spordisaalitantsude soengu versioon on kõige mugavam ja lihtsam. Kui kiudude pikkus jääb õlgadest allapoole, võite soengu loomiseks kasutada spetsiaalset elastset riba - "sõõrikut". Selle abiga muutub kukkel mahukamaks, näeb ilus välja ega sega teie tantsusamme.

Esinemiseks sobib tüdrukutele sportlik palmikupunutisoeng. Kanna juustele vahtu ja kammi, et salgad oleksid siledad ja ühtlased. Jagage juuksed kolmeks osaks. Seo paks keskmine kiud elastse ribaga kinni.

• Võtke osa hobusesaba kiust, jagage see kolmeks osaks ja punuge.
• Keerake see ümber oma hobusesaba, üle elastse.
• Võtke teine ​​salk, jagage see uuesti kolmeks osaks ja punuge.
• Keerake ümber saba. Tehke seda seni, kuni kõik kiud on ära kasutatud.
• Elastne riba ümber peaks moodustuma punutisi. Teil peaks jääma külgedel kaks kiudu.
• Võtke osa kiust vasakult küljelt, keerake see kukli ümber ja kinnitage tihvtidega. Tehke sama juuste paremal küljel. Peotantsu soeng on valmis.

Video 7 kiiret soengut sportimiseks

Soengud lühikestele juustele

Kui teil on lühikesed kiud, on üks soenguvõimalustest allpool. Sportlikuks stiiliks saab peapaela kujul punutud prantsuse palmik. Siis ei jää juuksed näkku ega sega treeningut.

Kammige kiud hästi. Võtke osa juustest templi juures mööda kasvujoont, kinnitage ülejäänud lokid klambriga. Jagage võetud kiud kolmeks osaks. Tehke prantsuse palmik (punumise põhimõtteid on kirjeldatud ülalpool) mööda laubajoont. Lõpetage kudumine kõrva lähedal vastasküljel. Seo palmik kummipaelaga, suru hobusesaba ots juuste alla ja kinnita nööpnõeltega. See soeng sobib spordiülikonnaga jalutuskäikudeks värskes õhus ja jõusaalis treenimiseks Soengud kõrvade katmiseks

Paljud tüdrukud häbenevad oma kõrvu paljastada ja proovivad teha ainult neid soenguid, mis varjavad seda kehaosa.

Patsid ja kuklid saab punuda nii, et need... Võite teha madala kukli keskmistele või pikkadele juustele. Selleks kammi juuksed taha, külgmised kiud siruta üle kõrvade. Siduge hobusesaba. Keerake juuksed hobusesaba ümber elastse riba ja kinnitage juuksenõeltega. Selle soenguga on kõrvad kaetud ja juuksed ei jää sporti tehes segama.

Teine soenguvariant on kalasaba küljel. Kalasaba loomise tehnoloogiat on kirjeldatud eespool. Alusta punumist ühelt poolt – paremalt või vasakult, lase esmalt juuksed üle kõrvade alla. See naiste sportlik soeng sobib pikkadele juustele.

Lühikeste juuste omanikud, vaadake lähemalt: see on teie jaoks ideaalne võimalus! See treeningsoeng eemaldab kõik lühikesed juuksed, mida elastik ei saa kinni. Noh, teie probleem on lahendatud!

3. Patsikuga hobusesaba

Nagu näete, on millegi ebatavalise tegemine sama lihtne kui pirnide koorimine! Selleks seo tihe kõrge hobusesaba ja seejärel punu. Ja nüüd pole sa mitte ainult kõige sportlikum, vaid ka kõige stiilsem jõusaalis!

4. Garlandi saba

Veel üks moeka hobusesaba variatsioon on vanikuga hobusesaba soeng. Seda treeningsoengut on sama lihtne teha kui eelmisi kokku. Kõik, mida vajate, on kammi ja mõned õhukesed nähtamatud juuksesidemed. Stiilne soeng hetkega!

5. Kukkel

Kump on soeng, mis näeb stiilne välja igal juhul! Ja jõusaal pole erand. Kuid on üks "aga". See kukk, mida tavaliselt teed, murrab su juukseid. “Õige” kukli tegemiseks siduge juuksed lihtsasse hobusesaba, keerake need nööriks, keerake ümber kummipaela ja kinnitage need nööpnõeltega. Järgige tegemiseks samu samme

On väga julgustav, et noored (ja mitte ainult) leiavad alati aega spordiga tegelemiseks: olgu selleks siis fitness, tantsimine või lihtne sörkimine. Selliseid inimesi vaadates saate aru, et lõppude lõpuks ei võta Interneti-mängud ja muud kahekümne esimese sajandi naudingud kogu nende vaba aega. Spordiga tegelemine nõuab palju pingutust ja pidev liikumine avaldab kuumale inimesele oma mõju. Kuid see ei tähenda sugugi, et välimus poleks oluline – sportlikud soengud on mugava ajaveetmise võti!

Seal on palju parameetreid, mille järgi üks või teine ​​valik valitakse. Igal spordialal tuleb juuksed korralikult kujundada, ükskõik kui pretensioonikalt see ka ei kõlaks. Juba ainuüksi olemasolu tõttu aitab see erinevate koormuste korral – maadlejad ja eriti enamik mehi eelistavad lühikesi juukseid, kuna tugev higistamine paneb need kleepuma, mis on väga häiriv. Tüdrukud seovad oma lokid üsna sageli lindiga, sellised spordisoengud pole mitte ainult lihtsad, vaid ka elegantsed.

Õige valiku tegemiseks on palju võimalusi. Väga oluline on valida midagi oma, olenevalt liigutuste energiast, juuste pikkusest ja isiklikest eelistustest. Kui pöördute selle küsimusega juuksuri poole, peab ta arvestama ka näokuju, iseloomu või isegi riietumisstiiliga, kui me räägime mitte ühekordsest, vaid püsivast soengust (soengust) .

Pikad lokid muudavad iga tüdruku kindlasti ilusaks. Kuid aktiivse treeningu ajal ilma sobivuse jaoks optimaalse soenguta võivad need põhjustada palju probleeme, eriti kui omanikule meeldib need lahti jätta. Miks?

• Pidev higistamine muudab need kleepuvaks ja ebameeldivaks;
• On suur tõenäosus vahele jääda ja endale haiget teha;
• Näole sattudes segavad nad vaadet, mistõttu ei saa mitte ainult millestki olulisest ilma jääda, vaid ka nägemist kahjustada;

Standardvariant - hobusesaba

Selle fitnessi jaoks mõeldud soengu loomisel on oluline, et teil oleks tugevad elastsed ribad ja mitu nõela. Tüdrukud, kes kombineerivad pikki lokke pikkade juustega, peaksid sellele tähelepanu pöörama, kuna erineva pikkusega lokid võivad konstrueeritud struktuurist välja libiseda. Tuki (kui on) võib ka tagasi kammida hobusesabasse ja kinnitada nööpnõeltega või jätta, kui pikkus lubab ega satu silma.

Spordi jaoks saab soengut mitmekesistada, kui peal on veidi seljakammi: vastupidavus on sportimisel väga oluline, seega on enne seljakammimist soovitatav veidi juurtele pihustada. Lisaks saab esteetilisema ja elegantsema välimuse saamiseks kummiku ühe salguga hobusesabast kinni keerata, mitu korda ümber keerata ja nööpnõelaga kinnitada.

Punutised

Seda tüüpi spordi jaoks mõeldud soengul pole piire.

Oluline on ainult arvestada, et punutised ei oleks liiga pingul (et juured ja pea ise hiljem valu ei teeks) ega liiga lõdvad, sest muidu võib treeningu ajal liiga palju lokke välja libiseda ja mitte ainult takistada. , vaid sunnib sind ka sundpeatust tegema.

Suurepärane võimalus on poksipunutise soengud. Selle loomiseks vajate:

• lahku minna;
• kudumine, mille ots, kui seda õigesti sooritada, on pea taga;
• seejärel ühendage need kokku ja jätkake klassikalise punutise kudumist;

Soengud lühikestele juustele

Vahel tundub, et lühikeste juustega inimestel on palju lihtsam sportimiseks soenguid luua, kasvõi juba sellepärast, et juuksed ei kleepu abaluude külge, ei lähe kätesse sassi jne. Kuid sellegipoolest on kõige olulisem piirkond (nägu) endiselt ebameeldivate nüansside all. Muidugi ei nõua poisi juukselõikus täiendavaid protseduure, kuid kui teil on bob, on juukseid väga raske koguda.

Punutis peapaela kujul

Selge on see, et kogu juuksepikkust katta ei saa, punutud “lisa” lokid saab väga armsaks sportlikuks soenguks kokku koguda. Alustades vasakust templist, peate kuduma õhukese patsi, kududes järk-järgult kiud sisse. Pole vaja peatuda vastastempli juures: kui punuda patsi edasi ja kinnitada seejärel juuksenõelaga, on tulemuseks tõeline meistriteos!

Seda valikut saab rakendada ka bob-soengule, mille puhul tukk ei koondu mitte kogu näole, vaid paremale (vasakule) küljele. Sel juhul tuleb kudumist alustada otsmiku keskelt, tukkide juurest.

Soengud tantsimiseks

Kui olete amatöörtantsija, on sporditantsu soengu valik teie maitse järgi. Siia sobivad hobusesabad, erinevat tüüpi kuklid ja punutised... Näiteks või. Peaasi, et väljamõeldud lend piirneks teie mugavustsooniga. Kui aga rääkida professionaalsest tantsimisest (näiteks ballisaal), peate arvestama mõne punktiga.

Sportlikud soengud kuuluvad tantsija kostüümi juurde ja nende normid on ette nähtud kõikide võistluste kohustuslikes reeglites. Näiteks on lastel ja juunioridel keelatud kanda:

• juuksepaelad;
• Juuksekaunistused;
• mahukad soengud;
• valed juuksed;

Kuklid on optimaalsed: kogutakse kõrge hobusesaba, juuksed põimitakse või mähitakse lihtsalt ümber hobusesaba aluse. Seejärel pannakse peale läbipaistev võrk, mis kinnitatakse vajaliku arvu tihvtide ja tihvtidega. Ja pärast mõningaid lihtsaid manipuleerimisi on teie soeng spordisaalitantsu jaoks valmis!

Neid, kes arvavad, et see sort on väga igav ja ebahuvitav, võib kutsuda pauguga “mängima”. See on lokkis, lokkis ja kujundatud erinevates tõlgendustes, mis muudab spordi jaoks mõeldud soengu säravaks ja ebatavaliseks.