Põhinõuanded rinnaga toitvatele emadele imetamise kohta. Imetamine: kõik, mida värsked emad peavad teadma oma vastsündinud lapse toitmise kohta

Imetamise teema on tohutu ja ammendamatu. Ja me oleksime naiivsed ja a priori valed, kui prooviksime selle kõik aspektid ühte materjali mahutada keeruline küsimus. Nii et õige rinnaga toitmise kohta on mitu artiklit ja see on ainult esimene neist. Räägitakse sellest, kuidas luua vastsündinule rinnaga toitmine, kui tihti last rinnale panna, kuidas ja miks piima välja tõmmata ning kuidas saavutada öise toitmise "ärajätmine"...

Kuidas last õigesti rinnaga toita: rinnaga toitmise alustamine

Kuidas see "küpseb" rinnapiim. Sünnitusele valmistuva naise piimanäärmed hakkavad raseduse ajal uuesti üles ehitama. Iga rase naine märkab seda - rinnad "täituvad", suurenevad oluliselt ja muutuvad tihedamaks.

Esimesel 2-3 päeval pärast lapse sündi ei "tooda" piimanääre piima kui sellist, vaid nn ternespiima - see on esmane piim, mis erineb koostise ja rasvasisalduse poolest küpsemast piimast.

Ternespiim on väga kasulik vastsündinule ja mängib võtmeroll rinnaga toitmisel - sisaldab kõrgeima kontsentratsiooniga valke, mikroelemente ja rasvlahustuvaid vitamiine, kuid on süsivesikutevaene. See “kokteil” pakub beebile maksimaalset immuunkaitset, täidab sooled esmase mikroflooraga, toidab last ja imendub hästi.

Väga oluline on panna laps esimest korda rinnale kohe pärast sündi või maksimaalselt esimese 24 tunni jooksul pärast sündi.

Selgitab Irina Rjuhhova, ühingu AKEV imetamiskonsultant ja raamatu „Kuidas anda oma beebile tervist. “Imetamine”: “Esimene kiindumus rinnaga toitmisel on teineteise olemasolu tunnistamine, esmatutvus, see peab toimuma vähemalt esimesel päeval pärast sündi. Lisaks on ternespiim esimestel päevadel vastsündinu loomulik ja kõige kasulikum toit, mis tagab lapsele maksimaalse kaitse haiguste ja kasvu eest. Lõpuks on ternespiim oma madala rasvasisalduse tõttu veidi nõrgem, mis võimaldab lapse soolestikku puhastada mekooniumist (esimene väljaheide). Sel viisil vabanevad lapse sooled mekooniumisse kogunenud bilirubiinist. See vähendab arenguohtu.

Ternespiima toodetakse suhteliselt väikestes kogustes - ainult umbes 20-30 ml ühe söötmise kohta. Kuid erinevalt küpsest piimast toodetakse ternespiima pidevalt, mitte seansside kaupa. Loodus on selle mehhanismi välja mõelnud selleks, et ema paneks esimestel päevadel pärast sündi oma last võimalikult sageli rinnale. Milleks? Selleks, et laps imeks pidevalt rinda, ärritades sellega nibu. Mida aktiivsemalt tekib nibude ärritus, seda kiiremini algab küpse piima tootmine. Ja mitte ainult kiiremini, vaid ka rohkem.

Enamik tõhus meetod rinnapiima tootmise loomiseks - pange laps pidevalt rinnale. Sest just nibude ärritus stimuleerib suurenenud laktatsiooni nagu miski muu.

Kolmanda päeva lõpus hakkab rinnas valmima siirdepiim ja 2-3 nädala pärast hakkab ema vastsündinut toitma täisväärtusliku küpse piimaga. Nii areneb rinnaga toitmine algstaadiumis.

“Piimafarm”: mis määrab piima koguse imetamise ajal

Kui laps imeb aktiivselt ja jõuliselt, siis reeglina tühjendab ta ühe toitmise ajal peaaegu täielikult ühe või mõlemad rinnad. Ja sel juhul pole vaja järelejäänud piima välja pressida.

Kuid tegelikkuses kurdavad emad sageli mitte üleliigse, vaid pigem piimapuuduse üle imetamise ajal. Neile tundub, et rinnal ei ole aega toitmiskordade vahelisel ajal täituda, see jääb "tühjaks" ja seega ei lõpeta laps söömist. Paljud emad pöörduvad sel hetkel sortimendi poole kunstlikud segud ja hakake last aktiivselt toitma "purgist pärit toiduga". Seda ei soovita imetamiseksperdid teha.

Ja nad rõhutavad: tühjale rinnale kandmine pole mitte ainult mõttetu, vaid ka imetamise alustamiseks väga kasulik. Kuna laktatsiooniprotsess algab naise ajukoores, on vaja stiimulit rinnapiima "varustamiseks". Aktiivne imemine on selline stiimul. Beebi “laksutab” tühja rinda, aju saab kohe signaali, et piima järele on “nõudlus” ja mõne aja pärast hakkab piim rinda voolama.

Kui soovite luua täielikku rinnaga toitmist, ärge lõpetage lapse rinnale panemist, vastupidi, tehke seda nii sageli kui võimalik, isegi kui rinnad on alguses täiesti tühjad ja imetamise katsed tunduvad vastsündinu täieliku mõnitamisena; beebi.

Eksklusiivse rinnaga toitmise katsed võivad jätkuda ilma lapse tervist kahjustamata 2-3 päeva. Ja ainult siis, kui 3 päeva pärast on ikka veel ilmselgeid piimavarustuse katkestusi ja laps tõesti ei söö piisavalt, riskides oma tervise ja arenguga - sellisel juhul on tingimata vaja poodi minna ja purk osta. lisasöötmise segu.

Imetamise rakendamine võib võtta mitu päeva – kuid olge kannatlik beebi nutt ja kaalu langetamine tulevase täieliku rinnaga toitmise nimel on ikka seda väärt. 3 päeva jooksul ei avalda toitainete puudus vastsündinud lapsele peaaegu mingit mõju, kuid lõpuks võib teie kannatlikkus ja visadus tuua teile positiivse tulemuse: piimatoodang paraneb täielikult ja saate oma last täielikult rinnaga toita ilma. mis tahes "välised toidulisandid".

Nõue teistele: imetav ema peab olema armastatud, kaitstud, hoitud ja hellitatud

Inimeste ja teiste imetajate vahel on üsna palju põhimõttelisi erinevusi. Üks neist on see, et kõik funktsioonid Inimkeha"juhitud" ajukoorest. Seetõttu mõjutab ema imetamise protsessi suuresti tema emotsionaalne seisund.

Teisisõnu: kui elevant või vaal on "kurb" või kui ta on hirmul või "jooksul" või vangistuses, ei muutu piima kogus nende udaras üldse.

Aga kui inimese ema on kurb või väga väsinud, siis tema piim "lahkub", kuni see täielikult kaob. Sellepärast on väga oluline ümbritseda imetavat naist piisava tähelepanu ja hoolitsusega – anda talle võimalus toitmiskordade vahel magada, mitte koormata teda kodutöödega ja lihtsalt meeldida talle: rinnaga toitvale naisele. vastsündinud laps on kahekordselt meeldiv ja vajab komplimente, lillekimpe, magusad sõnad ja nii edasi.

Lisaks ei tohiks imetav ema olla piiratud – enamik ideid selle kohta on väärarusaamad.

Imetamist positiivselt mõjutavad tegurid lapse esimesel elukuul:

• lapse võimalikult sageli rinnale panemine (aktiivne imemine ja nibu ärritus);
• emotsionaalne tugi emale, tema eest hoolitsemine;
• stressi puudumine;
• toitmise “seansi” kestus (kui pikem laps imeb - seda rohkem piima järgmisel korral saabub).

Imetamise stiilid

Imetamisel on kaks peamist stiili:

• toitumine nõudmisel
• söötmine vastavalt graafikule

Esimesel juhul paneb ema lapse rinnale lapse “esimesel piiksumisel”, olenemata sellest, kui palju aega on möödunud viimasest toitmisest. Teises imetatakse last rangelt tundide kaupa - reeglina iga kolme tunni järel.

On haruldane, et ema valib ise, millist toitmisviisi ta kasutab. Tegelikkus näitab, et enamasti on peamine määrav tegur lapse iseloom.

Kui laps on rahutu, lärmakas ja aktiivne, paneb ema taht-tahtmata, lõputult ja igal pool teda rinnale ning temast saab nõudmisel toitmisstiili “viljakas”. Kui vastupidi, laps on sünnist saati väga rahulik, magab pidevalt ja nutab harva, siis hakkab ema loomulikult järgima toitumisrežiimi "üks kord kolme tunni järel".

Mõlemale emale on kasulik teada, et:

Kui laps laseb ise lahti nibu(ja seetõttu on ta täis ja ei taha enam süüa), siis võib füsioloogiline näljatunne tekkida mitte varem kui 2 tundi hiljem.

See tähendab, et kui teie laps karjus 30 minutit pärast toitmist ülevalt, siis karjete põhjuseks ei ole nälg, vaid hoopis midagi muud: ta sügeleb, piinab, ta on lihtsalt "haige ja skandaalses tujus". .” Mida iganes peale nälja.

Seda asjaolu arvesse võttes soovitavad kaasaegsed lastearstid sageli emadel oma toitumisstiili muuta, kombineerides režiimi ja nõudmisel söötmise põhimõtted vabaks toitmistehnikaks. See tähendab, et ema imetab last nõudmisel, kuid samal ajal peab toitmiskordade vahel olema vähemalt kahetunnine intervall. Ja sel ajal, kui laps magab, ei ärata nad teda toitmiseks üles – ta ärkab ja sööb.

Ühelt poolt kaitseb see stiil teid lapse ületoitmise eest (mis on sageli pikaajaliste koolikute põhjuseks), teisalt õpetab see ema ja beebi suhtlema mitte ainult rinna kaudu (lõppude lõpuks on see võimalik muul viisil peale kallihinnalise nibu "väljaandmise"). Ja lõpuks, enam-vähem piisavad intervallid toitmise vahel aitavad lapse seedetrakti süsteemil toidu seedimise protsessi kiiresti paika panna.

Rinnapiima väljutamise ja säilitamise kohta

Kui olete valinud nõudmisel imetamise meetodi, siis ei pea te imetamise moodustumise etapis mõtlema pumpamisele. Tingimustes, kus laps "rippub" pidevalt rinnal, ei lase ta lihtsalt ternespiimal ega esimesel küpsel piimal rinnus jääda ja seisma jääda.

On vaja väljendada kolmel juhul:

• 1 Kui mingil põhjusel (näiteks laps sündis enneaegsena ja saadeti haiglasse suureks kasvamiseks) olete esimestel päevadel või nädalatel lapsest eraldatud, kuid plaanite edaspidi kehtestada täieliku rinnaga toitmise.

Assotsiatsiooni AKEV imetamiskonsultant Jevgenia Trifonova: „Kui mõistate, et elustamine võib kesta nädalaid, siis imetamise säilitamiseks peate kasutama rinnapumpa hiljemalt 6 tundi pärast sündi. Ja siis pumbata iga 3 tunni järel 5-tunnise pausiga öösel. Siis on võimalus vastsündinu rinnaga toitmist jätkata."

• 2 Kui jätate lapse lähedaste või lapsehoidja juurde, ärge toidake last rinnaga, kuid soovite, et teie laps sööks rinnapiima.
• 3 Kui vastsündinu sööb ühe toitmiskorraga vähem piima, mis on teie rinnus "kogunenud".

Viimase punkti kohta kaasaegsed spetsialistid rinnaga toitmise spetsialistid ja neonatoloogid vaidlevad sageli: on pumpamise pooldajaid ja on vastaseid. Peamine argument pumpamise kasuks on imetamise mastiidi oht emal.

Dr Komarovsky tähelepanekud: "Tänapäeval, kui arstid soovitavad üha sagedamini emadel mitte pumbata, on laktatsiooniga mastiidi arv oluliselt suurenenud."

Imetav mastiit on rinnanäärme põletik rinnaga toitmise ajal. 87% laktatsiooniga mastiidi juhtudest on haiguse põhjuseks laktostaas – teisisõnu piima stagnatsioon rinnas. Kui laktostaas kestab 3-4 päeva (näiteks emal on palju piima, laps ei ime seda kõike ja ema ei pumpa), siis on näärmepõletik peaaegu vältimatu, kuna seisma jäänud piim on ideaalne kasvulava mikroobidele.

Väljendamine on vajalik ka selleks, et tagada lapse toitmine ema puudumisel (näiteks ema käib tööl ja vanaema või lapsehoidja toidab last väljalüpsitud piimaga). Õigesti pressitud, külmutatud ja sulatatud piim ei erine oma koostiselt ja toob kasu piimast, mida laps saab otse ema rinnast.

Eraldi osa pühendame sellele, kuidas õigesti pumbata, miks ja millal seda teha ning kuidas rinnapiima õigesti külmutada, säilitada ja sulatada. üksikasjalik materjal. Tuletame vaid meelde, et väljapressitud rinnapiima võib sügavkülmikus külmutada (ekspresseeritud piima külmutamiseks on spetsiaalsed kotid ja anumad) päris kaua. Rinnapiima saab aga sulatada ainult siis, kui toatemperatuuril ja soojendada ainult aurusaunas.

Kui kaua peaksite oma last rinnaga toitma?

Äärmiselt oluline on tagada, et laps saaks esimesel kuuel elukuul rinnapiima – sellest sõltuvad põhimõtteliselt tema tervis, kasv ja areng.

Kaasaegsed arstid üle maailma on kokku leppinud, et kui emal on piisavalt oma piima, saab kuni 6 kuud ainult rinnaga toita, mis katab täielikult lapse vajaduse kõigi vajalike ainete järele. See tähendab, et lapse toidulauale ei saa lisada vett ega täiendavaid toite.

Ainsaks erandiks on väga kuum kliima, kus inimestel on kuumarabanduse oht. väike laps suureneb järsult. Sel juhul on vaja imiku keha patoloogilist vedelikukadu täiendada, täiendades seda veega ja sageli isegi mineraalvesi(see tähendab, et vesi, millele on lisatud soolasid) - kirjutasime sellest lähemalt materjalis.

Ja pärast seda, kui olete tähistanud oma lapse esimest kuut elukuud, sõltub kõik imetamise kestusest ennekõike ema ja pere kui terviku soovidest ja võimalustest.

6 kuu vanuselt soovitatakse last. Siiski on väga soovitatav rinnaga toitmist jätkata. Ja siis - sagedus ja kestus rinnaga toitmine järk-järgult väheneb, samal ajal suureneb vastavalt lisasöötmise sagedus ja maht.

Kui emal on võimalus (piima toodab ikka aktiivselt) ja soov, on imetamise jätkamine eranditult kõigi maailma lastearstide poolt teretulnud. Näiteks WHO ( Maailmaorganisatsioon Tervis) ja UNICEF ( LastefondÜhinenud Rahvaste Organisatsioon) soovitavad ühiselt säilitada osaline rinnaga toitmine (st lapse toit koosneb peamiselt muudest toodetest - köögiviljad, liha, teraviljad, piimatooted jne, kuid samal ajal saab ta päevas ka osa ema piimast) kuni 2x aastat või rohkem. Selgitades selle strateegia tähtsust sellega, et igas vanuses laste rinnaga toitmine vähendab oluliselt erinevate infektsioonide riski.

Loogiliselt arutledes võime eeldada, et riikide puhul kõrge tase meditsiin ja madal tase levitamine nakkushaigused(Venemaa on üks neist riikidest) ei ole pikaajalise rinnaga toitmise meditsiiniline põhjus nii oluline kui vähearenenud riikide puhul.

Kaasaegses pediaatrias on arvamus, et kõrge elatustasemega arenenud riikides pole lapse rinnaga toitmisel aasta pärast mitte niivõrd bioloogilist kui psühholoogilist väärtust.

Me tajusime seda pigem anomaalia kui soodsa normina. Aga see on hoopis teine ​​lugu...

Lühidalt. Et see oleks võimalikult lihtne ja selge, kordame:

• Esimese kuue kuu jooksul on tingimata vajalik (vastavalt kõigile bioloogilistele seadustele) last rinnaga toita;
• on väga soovitav pikendada rinnaga toitmist - kuni 1-1,5 aastat;
• pere äranägemisel ja kui ema ise soovib, võite jätkata rinnaga toitmist üks-kaks korda päevas - nii kaua kui soovite.

Öise toitmise eelised ja põhjused: kui lapsed on selle poolt, aga emad mitte nii...

Enamik lastearste ja rinnaga toitmise spetsialiste väidavad õigesti, et kuni 6 kuud on öine toitmine vajalik ja õigustatud. Isegi kui beebi magab rahulikult hommikuni ega ärka “näljase nutusega”, tuleks teda ikkagi 1-2 korda öösel äratada ja rinnale panna.

Pärast kuue kuu vanuseks saamist on aga üsna mõistlik vähendada öiste toitmiste arvu ühekordsele. See suurendab oluliselt teie jõudu ja Head tuju ema ja see ei riku mingil moel lapse toiduvajadust.

Kuidas ja millal saab öist toitmist vähendada? Järgmised tegevused on väga kasulikud:

• Hiljem igaõhtune vanniskäik. 23 tunni pärast on kasulik hoida jahedas vees, seejärel tihedalt sööta. See stsenaarium aitab lapsel kiiresti ja sügavalt uinuda ning reeglina magada sügavalt järgmised 3-4 tundi.
• Soodne mikrokliima. Loo lapse magamisruumis jahe ja niiske mikrokliima, mis aitab kaasa tugevale ja hea uni. Parameetrid: õhutemperatuur - mitte üle 20 °C, niiskus - 50-70%.

Järk-järgult, aja jooksul, saab ja tuleks öised toitmised üldse "tühistada".

Kuidas õigesti imetada: kokkuvõte

Niisiis, massiivist kasulik informatsioon, proovime välja pigistada lühikese ratsionaalse tera:

• Rinnaga toitmine on vastsündinutele, imikutele ja kuni 2-aastastele ja isegi vanematele lastele mõeldud toitmise liik, millel pole kasu ja väärtuse poolest analooge. Igasugune rinnaga toitmise ja kunstliku toitmise võrdlus on a priori eeliseks esimese kasuks.
• Kõige kindlam ja tõhusaim viis rinnaga toitmise loomiseks– pange vastsündinu esimestel elupäevadel ja -nädalatel last rinnale nii tihti kui võimalik, et ta nibu aktiivselt stimuleeriks.
• Imetamine lapse esimesel kuuel kuul - nõutav määr, mis pakub lapsele võimalikult tugevat kaitset haiguste eest ja katab täielikult kõik tema toitumisvajadused.
• Andke lapsele rohkem vett või lisatoitu Esimese kuue kuu jooksul ei vaja te ühtegi toodet. Erandiks on tingimused väga kuumas kliimas, kus laps peab pidevalt täiendama vee-soola tasakaalu.
• Alates 6 kuust kuni aastani- rinnaga toitmine (koos täiendtoitmisega) on väga soovitav.
• Optimaalne toitmisviis kuni üheaastasele lapsele- nõudmisel, kuid rinnaga toitmise intervallidega vähemalt 2 tundi.
• 1-1,5 aasta pärast Imetamise küsimuse määrab ainult ema ja lapse soov.
• Väljendatud rinnapiim(arvestades seda korralik ladustamine ja sulatamine) – on sama tervislik ja toitev kui rinnapiim.

Valesti korraldatud rinnaga toitmine võib põhjustada terviseprobleeme imetavale emale endale ja vähenemist ning halvimal juhul laktatsiooni katkemist, mis omakorda mõjutab negatiivselt lapse tervist. Mõelgem välja, millised vead esinevad kõige sagedamini.

Esimene viga. Plaaniline söötmine

Lastearstid ja rinnaga toitmise spetsialistid soovitavad kinni pidada vabast päevakavast, milles laps ise seab enda jaoks optimaalse rutiini, lähtudes oma vajadustest. Rinnapiim on täielikult kohandatud seedetrakti beebi ja imendub kiiresti, nii et last saab ja tuleb rinnale kanda nii tihti kui ta soovib. See on nn nõudmisel toitmine, mille puhul toitmiskordade vahed ja imemise kestuse määrab laps ise. Beebi kõht on väikese mahuga ja mõeldud piima vastuvõtmiseks väikeste portsjonitena. Kui toitmiskordade vaheline intervall pikeneb 3 tunnini, vajab laps oma rahuldamiseks palju suuremat piimaportsjonit, kui ta suudab omastada, mis toob kaasa mao seinte ülevenitamise ja regurgitatsiooni.

Lisaks on rinnaga toitmine vastsündinud lapse jaoks raske töö. Ta võib olla lihtsalt väsinud ega ime ühel toitmisel piisavalt piima. See tähendab, et ühel toitmisel suudab laps imeda väga vähe piima, kuid 20–30 minuti pärast palub ta rinnal uuesti söömise lõpetada.

Oluline on meeles pidada, et mida sagedamini ema last rinnale paneb, seda rohkem tekib seda järgnevatel päevadel. Jah, säilitada täielik laktatsioon Esialgu on vajalik vähemalt 10–12 manustamist päevas. Imiku harvaesineva toitmise korral tekib rindade ebapiisav stimuleerimine ja selle tulemusena piimakoguse vähenemine.

Säilitada kolmetunnine intervall toitmise vahel on soovitatav ainult lastele, kes on kunstlik söötmine, kuna imiku piimasegu erineb koostiselt rinnapiimast ning valkude, rasvade ja süsivesikute seedimine võtab veidi aega.

Viga kaks. Öise toitmise tühistamine

Ajal, mil meie emad-vanaemad lapsi kasvatasid, usuti, et beebi ei tohiks öösiti emme-issi tülitada. Kõik võimalikud meetodid(käes või võrevoodis kiikumine, veega täiendamine, luti imemine) püüdsid vanemad tagada, et laps magaks terve öö ilma ärkamata. Ka öine toitmine oli "keelatud", kuna arvati, et öösel peaks lapse kõht toidust puhkama.

Praegu on hoopis teine ​​vaatenurk – lapsi saab ja peabki öösel toita. Pealegi tuleks last rinnale määrida nii mitu korda öö jooksul, kui ta soovib. Beebi keha on loodud nii, et tema kõht suudab rinnapiima segamatult seedida. Lisaks ei suuda beebi pärast pidevat emakasisest toitumist taluda pikki pause toidukordade vahel ning tema jaoks on loomulik ärgata ja öösel süüa.

Öine toitmine soodustab tootmist piisav kogus piima ja hea laktatsiooni loomine. Maksimaalne summa prolaktiin (hormoon, millest sõltub laktatsiooni maht) moodustub öösel: kella 3.00–7.00. Kui last öösel rinnale ei panda, toodetakse prolaktiini väikestes kogustes ja sellest tulenevalt piimatoodang väheneb.

Viga kolm. Piirake toitmist 10-15 minutiga

Õigesti korraldatud rinnaga toitmine tähendab, et toitmise kestuse määrab laps ise. Üks eduka imetamise reeglitest on järgmine: last tuleb hoida rinna juures nii kaua, kui ta vajab, s.t. Söötmine peaks lõppema siis, kui ta ise rinna lahti laseb.

Iga lapse jaoks kulub rinnaga toitmise protsess erinevad kogused aeg: mõned vajavad 5 minutit, teised 30 minutit. Mõned imikud imevad kiiresti ja tulevad ise rinnast lahti, teised jäävad seda tehes magama, teised aga imevad kaua ja mõnuga. See sõltub suuresti lapse temperamendist, kohanemisprotsessidest ja tema seisundist närvisüsteem ja vanus. Reeglina imevad lapsed esimestel elunädalatel pikka aega, uinumisel, haigena või psühholoogilise ebamugavuse korral. Lühike toitmine on kõige sagedamini seotud vajadusega kustutada janu või rahuneda ema rinnal stressiolukorras, hirmus või valus.

Lapse rinnaga imemise aja piiramine võib kaasa tuua ebameeldivad tagajärjed. Kui ema katkestab toitmise enne tähtaega, ei saa laps toitainete- ja ensüümirikast piima "tagasi". Seedimata ained (laktoos) piima "eesmisest" osast satuvad jämesoolde, kus põhjustavad käärimise näol seedehäireid, suurenenud gaasi moodustumine, väljaheitehäired, kõhu koolikud. Kõik see toob omakorda kaasa lapse kehva kaalutõusu, ärevuse ja unehäired.

Lisaks põhjustab ebapiisava imemise tõttu rindade halb tühjenemine uue piimaportsjoni tootmise vähenemist ja võib samuti kaasa aidata piima stagnatsiooni (laktostaasi) tekkele.

Viga neli. Täiendav toitmine piimaseguga

Paljud imetavad emad arvavad, et kui last pannakse sageli rinnale, tähendab see, et ta ei saa piisavalt süüa ja vajab täiendavat piimasegu. Tegelikult pole see tõsi.

Imikutele esimestel elukuudel on sage rinnaga toitmine normaalne ja loomulik protsess. Fakt on see, et kuni 3 kuu vanuselt vajab laps rinda mitte ainult toiduks. Imemise abil rahuldab ta oma paljud vajadused: füüsilised ja emotsionaalne kontakt koos emaga, soojuses, turvalisuses, pidevas hoolitsuses ja armastuses. Kui laps kogeb ebamugavust, helistab ta emale. Ei tasu unustada, et väikelastel on hästi arenenud imemisrefleks ja imik peab oma imemisvajaduse rahuldama.

Eriti sage rinnaga toitmine on tüüpiline lastele esimesel elukuul. Vastsündinud laps võib rinda küsida kuni 12–16 korda päevas. Kuid umbes 2-kuuselt hakkab ta seda tegema harvemini ja 3-kuuseks kujuneb lapsel välja oma toitmisgraafik 2-3-tunniste pausidega.

Viga viis. Lapsele vee lisamine.

Küsimus, kas beebile on vaja vett lisada, on üks spetsialistidele kõige sagedamini esitatavaid küsimusi. Kogu point on selles, et sisse nõukogude aeg Toitmise vahel oli tavaks anda lapsele vett. Tänapäeval on Maailma Terviseorganisatsiooni kehtestatud üks eduka rinnaga toitmise reeglitest järgmine: "Kuni 6 kuu jooksul ei tohi täiendavalt lisada ega lisada muid välismaiseid vedelikke ja tooteid." Seega ei tohi rinnaga toidetavale lapsele anda täiendavalt vedelikku kuni 6. elukuuni.

Sellel reeglil on lihtne seletus. Rinnapiim sisaldab piisavas koguses vett, ligikaudu 85–90%, ja suudab täielikult rahuldada lapse vedelikuvajaduse. Lisaks mõjutab vee lisamine negatiivselt laktatsiooni. Juba väike kogus vett täidab beebi kõhu ja tekitab võltsküllastustunde. Ta soovib harvemini rinnale kinni jääda ja toodetud piima kogus väheneb.

Viga kuus. Pumpamine pärast iga toitmist

Kui ema toidab last nõudmisel, siis pole seda vaja regulaarne pumpamine pole rindu. Sel juhul toimub piimanäärmete piisav stimulatsioon ja naise keha ise “arvutab”, kui palju piima toota. Imetav ema, kes paneb lapse nõudmisel rinnale ja pärast iga toitmist rindu väljendab, kutsub esile piimatoodangu suurenemise. Seega saab rinnale “vale” info selle kohta, kui palju piima on kasutatud. TO järgmine toitmine Piim saabub koguses: beebi imetud pluss väljapressitud. Laps ei saa süüa suurt kogust toodetud piima, mis seisab rinnas ja selle tagajärjel suureneb laktostaasi ja mastiidi (piimanäärmepõletik) tekke tõenäosus.

Rindade pumpamine võib osutuda vajalikuks selliste probleemide korral nagu rindade paisumine, laktostaasi, mastiidi, lõhenenud nibude ravimisel, ebapiisava piima koguse korral selle tootmise suurendamiseks, ema ja lapse sunderaldamise korral.

Viga seitsmes. Suure koguse vedeliku joomine

Kõige tavalisem viga, mida imetavad emad teevad, on söömine suur kogus vedelikud. Paljud inimesed arvavad nii rohkem naist joob vedelikku, seda rohkem piima toodab. Tegelikult ei reguleeri piimatootmise protsessi mitte ema kehasse siseneva vedeliku hulk, vaid hüpofüüsi hormoonid (prolaktiin ja oksütotsiin).

Lisaks ütlevad imetamiseksperdid, et liigne vedelik mitte ainult ei stimuleeri laktatsiooni, vaid võib seda ka vähendada. Liigne vedeliku tarbimine põhjustab sageli rohkem piima moodustumist, kui laps vajab, mis omakorda põhjustab sageli laktostaasi. Stabiilse laktatsiooni tagamiseks peab imetav ema jooma 1,5–2 liitrit päevas.

Viga kaheksa. Range dieedi järgimine

Paljud naised seostavad imetamist range rinnaga toitmisega, mida arstid soovitasid kuni viimase ajani emadel loomuliku toitmise ajal jälgida. Dieedi eesmärk oli jätta imetava naise menüüst välja kõik toiduained, mis võivad beebil põhjustada allergilisi reaktsioone või seedehäireid. Imetava ema pädev lähenemine toitumise küsimusele on praegu jälgida lapse reaktsiooni ema söödud konkreetsele tootele ja mitte keelduda neist. See tähendab, et tooted, mis põhjustavad lapsel häireid, on välistatud pärast seda, mitte ette.

Lisaks ei tohiks imetav ema süüa kaks korda rohkem kui tavaliselt. See pole midagi muud kui müüt. Söödud toitude maht ei mõjuta toodetud piima kogust ega kvaliteeti. Iga päev peaks imetav ema saama toitvaid ja Tasakaalustatud toitumine. Selle kalorisisaldus peaks olema 400–600 kcal päevas tavalisest suurem, kuna ligikaudu sama palju kaloreid päevas kulub rinnapiima tootmisele.

Imetamise tuvastamisel vigade vältimiseks võib imetav ema erinevate küsimuste ja raskuste ilmnemisel abi otsida lastearstilt või imetamisspetsialistilt.

Rinnaga toitmine sama loomulik nagu päikesetõus ja loojang, nagu lapse sünd ja tema esimene samm.

Kahjuks on tänapäeval lapse imetamisega seotud palju eelarvamusi, eriti 1-1,5 aasta pärast. Eksperdid eitavad kategooriliselt nende olemasolu negatiivsed tegurid rinnaga toitmisega kaasnev. Arstid kinnitavad oma arvamust uurimistulemustega, mis näitavad kuni 3-aastase lapse rinnaga toitmise vaieldamatut kasu.

Emapiimal on lapsele äärmiselt kasulik mõju, see aitab teda tugevdada immuunsussüsteem. Lapsed, kes saavad rinnapiima enne 2-aastaseks saamist, haigestuvad vähem ja on nende suhtes vastupidavamad stressirohked olukorradüleminekul teismelised aastad, on neil mitu korda vähem haigestumisi sellistesse haigustesse nagu allergiad, diabeet, astma ja isegi vähk.

Imetamise eelised

Ühekülgne oleks aga kaaluda rinnaga toitmise eeliseid ainult lapse suhtes. Imetamisest on kasu ka imetavale emale. Arstid on juba ammu märganud, et oma lapsi rinnaga toitvatel naistel on väiksem tõenäosus haigestuda rinna- ja suguelundite vähki.

Toitmisperioodil toodab ema hormoone prolaktiini ja oksütotsiini, mis annavad naisele rahuliku ja kindlustunde. Keha kohandub uute eesmärkidega ja korraldab oma tööd vastavalt sellele: sel ajal on raseduse tõenäosus oluliselt vähenenud, ülekaal- 3-7 kilogrammi, mis kulub piima paljundamiseks. Seetõttu on dieedid ja paastumine imetamise ajal ebasoovitavad. Need piiravad ainult lapsele vajalike toitainete kogust.

Rinnaga toitmise ajal tarbitakse naise liigset kaalu umbes 300-500 grammi nädalas. Kui liigsed rasvaladestused ületavad normi, saate vähendada rasvaste toitude ja maiustuste tarbimist, et pärast sünnitust aeglane ja õrn kaalulangus oleks piisav. Toiduga piiramine, mida nimetatakse dieediks, on alati stressirohke ja selle tulemusena depressioon, mis võib isegi põhjustada piima kadu.

Tuleb märkida, et piisava koguse prolaktiini tootmine, mis vastutab piima paljunemise eest, on otseselt seotud toitumisrežiimiga. Tänapäeval on arstid seisukohal, et kõige õigem ja tervisele parim on režiim loomulik toitmine rind. See seisneb selles, et päeva jooksul toidab ema last nii palju kui ta tahab ja millal ta tahab ning öösel peab imetamist olema vähemalt kolm korda. Samas ei pakuta lapsele lutti ning lisatoitmist piimasegude ja püreedega.

Iga ema valib oma lapse toitumisrežiimi ise. See võib sõltuda tema tervislikust seisundist, kaalust, soovist. Algul kinnitatakse imikud rinnale 10-15 korda päevas, seejärel paari nädala pärast mõnevõrra harvemini - 7-9 korda. Selleks, et lapsele pakutaks mõlemat rinda kordamööda, kuid erinevatel toitmistel. Fakt on see, et kõigepealt imeb laps vedelat piima, mis asub nibule lähemal, ja seejärel rasvasemat ja kaloririkkamat piima, nii et emad järgivad reeglit: "üks toitmine, üks rind".

Samuti aitavad need suurendada piimatoodangut sagedased toitmised rinnad , nii et te ei tohiks vältida öiseid rakendusi - need kannavad sügav tähendus: ööpiim on suurema kalorsusega ning protsess ise annab lapsele kindlustunde ja turvatunde.

Piima moodustumise protsess piimanäärmetes - laktatsioon - algab kohe ja kestab keskmiselt üks kuni kaks aastat. Mõnikord rikuvad hormoonid ja see peatub. Sellistel hetkedel ei tasu paanikasse sattuda, olukord on täiesti parandatav.

Neid on erinevaid meditsiinitarbed, taastades piima moodustumise , kuid kõige parem on kasutada traditsioonilisi meetodeid (need põhjustavad vähem kahju). Üks neist vahenditest on mesi. Seda võib võtta koos tee või piimaga või niisama süüa teelusikatäie hommikul ja õhtul.

Kindlasti tuleb palju juua , Pealegi ema piim 85% koosneb veest. Päevas peaksite tarbima umbes 2 liitrit piima, fermenteeritud piimatooted, mahlad, kuivatatud puuviljakompotid jne Soovitav on juua naturaalset piima, mitte piimapulbrit, seda võib kasutada ka tee lisandina (mitte kohvi!) või segada suhkruga (natuke); Võid teha tillist, köömnetest, puneest keeduse ja juua seda hommikul ja õhtul pool klaasi.

Lisaks ei ole soovitatav eirata jalutuskäike , need on kasulikud mitte ainult lapsele, vaid parandavad ka ema toonust. Soovitatav ka enesetunde parandamiseks uinak koos lapsega ja veeprotseduurid. Nende hulka kuuluvad külmad dušid, külm ja kuum dušš ja massaaž veejugadega. Need lihtsad abinõud parandavad teie tuju ja aitavad teil kiiremini normaalseks naasta.

Probleem ebapiisav laktatsioon saab ka lahendada traditsioonilised meetodid . Nõgese lehtede keetmine aitab suurendada piima kogust, mida peate võtma 3 korda päevas, 1 supilusikatäis.

Lapse toitmist alustades ei tasu loota, et ta oskab imetada või et see juhtub iseenesest. On vaja mõista, kuidas seda õigesti teha, vastasel juhul võivad nibu ümber tekkida praod, valulikud aistingud imetamise ajal jne.

Seega soovitavad arstid esimest korda manustada pool tundi pärast lapse sündi. . Esimeseks imetamiseks ja esimeseks nahakontaktiks pannakse ta alasti ema kõhule. Laps peab mähkima huuled ümber mitte ainult nibu, vaid ka selle areola (seda ümbritsev piirkond), vastasel juhul ei saa ta piisavalt piima, et olla rahul.

Esimene piim, mis moodustub ema rind, — — ilmub juba enne lapse sündi, see pole sugugi kasutu, koostis on palju rikkalikum kui küpsel piimal. See sisaldab valke ja vitamiine, selles on vähem rasva, kuid kalorisisaldus on kõrgem, nii et esimesel päeval saab laps kergesti süüa väike kogus ternespiim, mida toodab ema organism. Ternespiima toitmine kaitseb last riski eest allergilised reaktsioonid ja toidutalumatus.
Umbes viiendal päeval tekib naisel “ülemineku” piim, mis on juba rasvasem ning 7.-8. päeval saavutab laktatsiooniprotsess haripunkti küpse piima moodustumisega, mis on vastsündinud lapsele ideaalne toit.

Arvamus, et pärast aastast toitmist piima koostis halveneb ja ei varusta enam last kõigi vajalike komponentidega ega too sellest tulenevalt kasu, mis on põhimõtteliselt vale. Uuringud lükkavad selle seisukoha ümber, katsed on tõestanud, et pärast aastast söötmist toitainete hulk piimas ei vähene, vastupidi, see muutub rasvasemaks ja mikroelementide rikkamaks.
Ema piima koostis muutub pidevalt sõltuvalt tema toitumisest, kellaajast, tujust ja laps harjub sellega.

Kui ema haigestub, tekib küsimus rinnaga toitmise jätkamise võimaluse kohta ja lapse nakatumise tõenäosus haige ema poolt. Eksperdid rõhutavad, et kuna emapiim sisaldab antikehi haiguste vastu, mida naine on kunagi põdenud või põeb, on laps nakatumise eest kaitstud. Kui aga toidad nohu ajal last rinnaga, tuleks rindu põhjalikult pesta ja nägu katta. marli side lapse tervise kaitsmiseks. WHO (Maailma Terviseorganisatsioon) soovitab rinnaga toitmise lõpetada ainult siis, kui ema aktiivne faas psühhoos, šokk, HIV-nakkus pärast sünnitust, herpeedilised kahjustused rinnal või nibudel või ta võtab imetamise ajal keelatud ravimeid või saab ravi.

Laste tervise ja inimarengu instituut, olles uurinud rinnapiima koostist, järeldas, et Hiljuti mürgiste ainete sisaldus selles suureneb, seetõttu tuleks raseduse ja toitmise ajal piirata ema kokkupuudet toksiinidega. On vaja, et last toitev naine oleks toas, kus on kõige loomulikum mööbel ja kaunistused: vinüüli asemel pabertapeet, plastiku ja kummi asemel puit jne. Ärge mingil juhul viibige korteris remontimise ajal, ärge hingake sisse suitsu. kodukeemia, kosmeetika, on soovitav süüa orgaanilisi puu- ja juurvilju ning siseruume sagedamini ventileerida.

Tihtipeale tähendavad nad midagi, kui räägime sellest psühholoogiline tunne abitus ja üksindus. Võib-olla on see siiski olemas keemilised protsessid naise kehas pärast sünnitust on see palju raskem. Kui ema ei toida last rinnaga või lõpetab järsult rinnaga toitmise, langeb tema emahormoonide tase, mis põhjustab depressiooni. Imetav ema toodab oma kehas õnnehormoone – endorfiine, mis annavad naisele jõudu, kerge eufooriaseisundi ja kindlustunde, et kõik saab korda.

Beebi imetamine peaks andma emale armastuse, rahulolu, õnne ja rõõmu kontaktist lapsega ning beebil peaks olema kindlustunne, turvatunne ja emalik soojus. Imetamine on naise-ema vanim kohustus ja privileeg, mis sellega kaasneb püha tähendus: imetav ema - Madonna - on viljakuse ja elu jätkumise sümbol.

Meie emade põlvkond nägi neid aegu, mil meditsiin sekkus aktiivselt lapse toitmise protsessi. Sõjajärgsel perioodil ilmunud toitmissüsteem nägi ette teatud reeglite järgimist: tunde järgi toitmine, pumpamine, rinna kohustuslik pesemine seebiga enne iga imetamist. Kõik see on nii ebaloomulik, et vaid vähesed said last pikalt ja edukalt toita. (lõpus on palju videoid ja plokk kasulike linkidega)

Lood selle kohta "piimatooted" Ja "mittepiimatooted" Naistel ajavad laktostaasid ja lõhenenud nibud sageli noori emasid segadusse. Imetamine tundub raske ja ebamugav. Tegelikult on see protsess täiesti loomulik ja füsioloogiline, ainus probleem on see, et emad ei tea mõnikord, kuidas seda õigesti korraldada. Mõned näpunäited korralik korraldus rinnaga toitmine on noorele imetavale emale väga kasulik. Nende järgimine pole sugugi keeruline, kuid tulemus rõõmustab nii ema kui ka last.

1. Hea laktatsiooni tagamiseks on väga olulised esimesed päevad ja isegi tunnid pärast lapse sündi. Parim on, kui laps asetatakse ema kõhule ja kantakse rinnale kohe pärast sündi. Nahk-naha kontakti loomine aitab värske ema kehas esile kutsuda loomulikke instinkte ja laktatsioonimehhanismi. Rinnas sel ajal piima ei ole, küll aga on palju väärtuslikum aine – ternespiim. See on paks läbipaistev vedelik, mida nimetatakse lapse "esimeseks süstiks". Fakt on see, et ternespiim sisaldab palju ensüüme, vitamiine, antikehi, immunoglobuliine, aga ka valke, rasvu ja süsivesikuid.
2. Piima tulekut oodates ei tohiks lapsele piimasegu lisada. Ternespiima ei toodeta palju ja emad hakkavad paanitsema, et laps on näljane ja tal puudub toit. Ternespiima rikkalik koostis rahuldab täielikult lapse vajaduse toitaineid Oh. Segu, mille laps saab nibu kaudu, võib vastupidi mängida imetamise loomisel halba rolli. Esiteks, pärast piimasegu söömist ei taha laps imeda ega saa seetõttu ka kõige väärtuslikumat ternespiima. Teiseks, võib pudelil olev nibu lapsele rohkem "meeldida" kui rind, sest... Raskem on piima rinnast välja imeda.
3. Te ei tohiks olla liiga fanaatiline hügieenireeglite järgimisel ja peske rindu enne iga toitmist seebiga. Seep hävitab naha loomuliku kaitsekile ning nibude ja areola nahk on juba väga tundlik ja õrn. Loodusliku kaitse puudumine põhjustab naha vigastusi ja lõhenemist. Mõranenud nibudega toitmine on väga valus (). Veel üks vastuargument: pesuaine, isegi ilma lõhnaaineteta, katkestab naha loomuliku lõhna. Imikud ei suuda veel aru saada, kes on lähedane ja kallis ning kes võõras, nii et lõhnad mängivad beebi jaoks suur roll. Ema lõhna tundmata võib vastsündinu muretseda ja isegi mõnda aega keelduda rinnaga toitmast. Piisab, kui pesta rindu 1-2 korda päevas sooja vee all.
4. Lapsele rinna andmine on igat nõuet väärt. See sõnastus ei ole emadele alati selge: kuidas nad saavad aru, et laps küsib rinda? Seda on lihtne teha. Sisuliselt vastsündinult midagi nõuda pole palju, on vaid üks võimalus – nutmine. Iga mure ja nutu puhul peab ema esmalt imetama. Kui laps keeldub rinnaga toitmast, võib-olla häirib teda miski muu: tal võib olla kuum, külm, märg, ebamugav, midagi valutab (). Kuid enamikul juhtudel rahustavad lapsed rinnaga toitmisega. Samuti ei tasu last rinnast lahti rebida. Söötmine lõpeb, kui laps laseb nibu ise lahti. Algul on imikud sõna otseses mõttes valmis tundide kaupa rinnal rippuma. See ei tähenda, et lapsel pole piisavalt piima, ta ei saa piisavalt. Rinnapiim imendub väga kiiresti ning lapse jaoks on rinna imemine ka viis emaga koos olemiseks ja rahunemiseks (Vaata).
5. Loobuge lutist. Loomuliku toitmise olemus seisneb selles, et laps saab rinna nõudmisel. Kui kaua rinnal viibida ja kui tihti rinnal kinni hoida, otsustab laps ise ( vaata, millist söötmisviisi valida -). Muidugi võib emal olla mugav lapsele tänaval või une ajal lutti anda, aga see ei soodusta sugugi imetamist. Imetamine sõltub otseselt rinnaimemisest. Kui laps saab rinna asemel luti näol aseainet, ei turgutata rinda piisavalt ja piima on vähem. Kui laktatsioon ei ole veel kindlaks tehtud, võib luti kasutamine viia selleni, et ema ei toida väga kaua. Lapse jaoks on luti kasutamisel ka miinuseid. Rind on oluline ka lapsele kui kontakti vahend emaga, kuid lutt tõrjub selle kontakti võimaluse ja sügava psühholoogiline seos ema ja beebi vahel.
6. Laps, kes saab rinnapiima nõudmisel, ei vaja täiendavat vett. Rinnapiim koosneb 80% veest ja see ei ole homogeenne. Need piimaportsjonid, mille laps saab lukustamise alguses – nn eelpiim- serveeri teda joogina ja tagapiima, paksu, toiduna. Joodav vedelik võtab maos teatud mahu, mistõttu laps imeb vähem ja see vähendab laktatsiooni mahtu. Kui laps peab saama mõnda veega lahjendatud ravimit, on parem anda seda lusikast või süstlast, et vältida nibude segadust.
7. Pärast iga toitmist pole vaja rindu täielikult väljendada. Kellaga toitmise ajal väljutas iga imetav ema järelejäänud piima viimase tilgani. Võib-olla oli see sellise toitmissüsteemi puhul mõistlik, sest harvad toitmised viisid selleni, et rinnad olid ületäitunud ja rindade stimulatsioonist ei piisanud laktatsiooni säilitamiseks. Kui laps saab rinda nõudmisel, on parem mitte sekkuda rinna tühjendamise protsessi. Olles rinna juures ja imedes teatud koguse piima, “tellib” laps piima edaspidiseks toitmiseks: kui palju piima ta imes, nii palju piima saabub. Pumpamisel suurendab ema seda järjekorda ebaproportsionaalselt lapse vajadustega. Laps ei tule suurenenud helitugevusega toime ja ema väljendab ikka ja jälle. Kõik need toimingud on otsene tee.
8. Rindasid tuleb vahetada mitte rohkem kui üks kord iga 2 tunni järel. See on vajalik, et laps saaks nii esi- kui tagapiima. Kell sagedased muutused Lapsel lihtsalt ei ole aega rinnast tagapiima juurde jõuda, mis tähendab, et ta ei saa piisavalt toitaineid. Tagapiima puudumine mõjutab kaalutõusu ja põhjustab sooleprobleeme.
9. Ärge kiirustage lisatoitudega ja tutvustage neid enne 6 kuud. Osa ema piim See on lapsele palju tervislikum kui purk suvikõrvitsapüreed. Lastele isegi 6 kuu pärast loomulik toitmine Täiendavat söötmist on vaja uute maitsete ja tekstuuride juurutamiseks, mitte aga toitainete puudujääkide korvamiseks. Täiendavate toitude varajane kasutuselevõtt ja isegi portsjonite mahu pidev suurendamine tõrjub imetamise lihtsalt välja ( vaata esimese söötmise kohta -).
10. Imetavatel emadel on oluline tutvuda erinevate toitmisasenditega ja neid kogu päeva jooksul muuta. Olles erinevates asendites, imeb laps aktiivsemalt piima erinevatest labadest. See on suurepärane piima stagnatsiooni ennetamine. Peamine reegel on sel juhul: koht, kus lapse lõug toitmise ajal toetub - see on koht, kus laps imeb kõige rohkem (). Samuti soovitavad eksperdid rinnakinnisuse vältimiseks teha imetamise ajal regulaarset lõõgastavat rindade massaaži, näiteks Weleda rinnaõliga. Magusa mandli õli toidab ja niisutab nahka, muudab selle elastseks ja koostisega eeterlikud õlid apteegitill ja köömned soojendavad, leevendavad pingeid piimanäärmetes ja soodustavad piima eritumist. Õli võib kasutada alates 38. rasedusnädalast ja kogu laktatsiooniperioodi vältel.
11. Imetamine kuni aastane on minimaalne imetamise kestus 2-3 aastat. Mõnikord arvavad emad, et kui laps saab aastaseks saades juba muljetavaldavaid portsjoneid lisatoitu, võib ta rinnaga toitmise lõpetada. Rinnad pakuvad aga lapsele enamat kui lihtsalt toitu. Üheaastaselt ei ole ükski beebidest psühholoogiliselt valmis end rinnaga toitmisest võõrutama. See pole ka naise jaoks füsioloogiline. Selles vanuses võõrutamine ei toimu loomulikult, seega on see lapse jaoks traumeeriv ja võib põhjustada ema rinnaprobleemide näol.
12. Lapsi rinnale pannes peab ema tagama, et haare oleks õige. Laps peaks suuga haarama mitte ainult rinnanibu, vaid ka areola – seda ümbritsevat piirkonda. Samal ajal näivad tema huuled olevat väljapoole pööratud. Ainult sellise haardega saab laps tõhusalt piima välja imeda. Vale haare toob alati kaasa probleeme kaalutõusuga ja liigse õhu neelamisega, mis tähendab kõhuvalu. Kliinikutes pööratakse harva tähelepanu rinnariivi iseärasustele ja kui laps ei võta piisavalt juurde, määratakse lisatoitmine piimaseguga, mis ainult süvendab rinnaga toitmise sisseseadmise probleemi. Kui ema tunneb, et laps ei lukustu korralikult, on parem pöörduda imetamiskonsultandi poole või proovida riivi ise parandada, kasutades pilte ja õppevideoid ( ).
13. Öine toitmine on kohustuslik ja imetamise säilitamiseks väga oluline. Piima tootmise eest vastutav hormoon prolaktiin toodetakse öösel suurenenud kogus. Öine toitmine on vajalik kogu imetamisperioodi vältel ja võõrutamisel eemaldatakse need viimasena. Öösel toitmine on kõige mugavam siis, kui laps magab koos vanematega. Kui ühes voodis magamine ajab ema ja isa segadusse, võite panna lapse oma võrevoodi, kuid see peaks olema vanemate võrevoodi käeulatuses, et ema saaks iga mure korral ärgata ja imetada ().
14. Ema haigus ei ole põhjus toitmise lõpetamiseks. Peaaegu igal juhul on juba välja töötatud ravimid, mis sobivad rinnaga toitmisega. Kui tegemist on hooajalise külmetushaigusega, pole toitmine mitte ainult võimalik, vaid ka vajalik. Piim sisaldab infektsioonivastaseid antikehi, nii et laps saab koos piimaga immuunsuse ja nakatumise korral talub laps haigust palju kergemini ( Allpool käsitletakse küsimusi haiguste kohta, mida te ei saa toita). Ema ja beebi toetamiseks on üks tuntud Soome firma loonud spetsiaalse vitamiinide ja mineraalide kompleksi “Minisan Multivitamin Mom”, mis on nüüdseks ilmunud ka meie apteekidesse. Meie eksperdid on ravimit märkinud selle kvaliteedi ja koostise rikkuse poolest. Toitmisperioodil annab see kehale foolhape, jood, raud, magneesium. Veelgi enam, paljud emad, olles märganud ravimi võtmise mõju, jätkavad reeglina selle kasutamist ka pärast toitmise lõpetamist (sellel pole vastunäidustusi), see tähendab, et nad kasutavad seda "päevase põhivitamiinina" säilitamiseks. noorus ja ilu.
15. Kasutage imetamise ja üldisemalt lapsehoolduse alal konsulteerimist spetsialistidega.

Imetamine on protsess, mis on emale ja lapsele mitmes aspektis väga oluline. Kaasaegsetele emadele Oluline on söötmisele eelnevalt häälestada ja selleks valmistuda. Kuidas rohkem informatsiooni on kasutusel – seda lihtsam ja loomulikum imetamine tundub. Isegi kui ema teeb vigu, on need teatud hetkeni parandatavad. Kõige tähtsam on õigel ajal abi otsida ja saada head nõu ja tegutseda. See artikkel sisaldab imetamise alust: näpunäiteid ja reegleid, mille järgimine on imetamise eduka loomise ja säilitamise võti.

Imetamise eelised (SUURENDAMISEKS KLÕPSAKE)

Küsimused GW korraldamise kohta

Nõudmisel või ajakava järgi?

Esimene küsimus: "kas ma toita oma last nõudmisel või tundide kaupa?" — Soovitame vastsündinuid toita nõudmisel. Niipea kui “näed”, et laps küsib rinda, anna talle rinda! Pange laps rinnale ja laske tal seda imeda siis, kui ta tahab ja nii palju kui tahab. Esiteks saab laps imemise ajal kõhu täis; teiseks tunneb ta end rahulikult ja mugavalt. Lugemine üksikasjalik artikkel kus on kirjeldatud kõiki nõudmisel söötmise eeliseid -

Lämbumine kuumutatud vee ajal

Lämbumine ei ole alati märk lapse "ahnusest", see võib viidata "lekkivale" rinnale, kui toitmise ajal voolab piim lihtsalt rinnast välja ilma lapse pingutusteta ja ta ei suuda sellist kogust alla neelata.

Kui vastsündinu lämbub, võite soovitada emal asendit muuta. Ükskõik kui raske või väsitav see ka poleks, peate toitma sirge seljaga istudes, toetades lapse pead kõrgemal. Kui üleliigse piima tõttu tekib lämbumine, võite proovida enne toitmist veidi piima välja tõmmata ja seejärel alustada toitmist.

Kui teil on tunne, et probleem ei ole söötmisasendis ega ka piima koguses ning vastsündinu kaal ei võta hästi juurde, võtke ühendust spetsialistiga. Selle põhjuseks võib olla suurenenud neuro-refleksi erutuvus, palato-ninaõõne moodustumise probleem, kõri ahenemine või seedetrakti talitlushäired.

Lapse keeldumine toitmisest ja rinnaga toitmisest

Sageli võite jälgida, et laps keeldub toitmast. Seda seostatakse tavaliselt lapse kasvu ja toitumise muutustega. Võite soovitada emal vähendada toitmise sagedust. Teine keeldumise põhjus on üldine seisund laps (ninakinnisus, kõrvahaigus, soor, hammaste tulek).

Rahutu käitumine

Toitmisel hammustavad lapsed sageli oma ema rinda, vigastades teda. Ärge püüdke hammustamise ajal oma rinda vabastada.

Et beebi rinda ei hammustaks, suru tema nägu hammustamise hetkedel kergelt ja õrnalt rinnale nii, et tema nina toetuks piimanäärmele. Vastsündinu avab õhupuuduse tõttu suu automaatselt.

Vastsündinu rahutu käitumine rinnal, ahne imemine, kaardumine, närviline nibuga askeldamine viitab ebamugavusele (nälg, koolikud, esialgne etapp haigused).

Ema peaks olukorda analüüsima, mis hetkede järel ja millal selline käitumine ilmneb ning kas rohkemaga nõu pidama kogenud emad või lastearstiga.

Põhiprintsiibid edukas toitmine rindade (WHO) Suurendamiseks klõpsake
Imetamise eelised (suurendamiseks klõpsake)

Kui ema on haige

Märkus emadele!

Tere tüdrukud) Ma ei arvanud, et venitusarmide probleem ka mind puudutab ja ma kirjutan sellest ka))) Aga pole kuhugi minna, seega kirjutan siia: Kuidas ma venitustest lahti sain jäljed pärast sünnitust? Mul on väga hea meel, kui minu meetod aitab ka teid...

Raske periood vastsündinute toitmisel on ema haigus, mille käigus tuleb mõnikord loobuda (täielikult või osaliselt) rinnaga toitmisest. On olemas loetelu haigustest, mille puhul rinnapiim on lapsele vastunäidustatud:

• tuberkuloosi avatud vorm;
• ägedad vaimu- ja nakkushaigused;

Imetava ema halvad harjumused

On täiesti selge, et imetamise ajal ei tohi suitsetada. Nikotiin vähendab prolaktiini taset, mis lühendab laktatsiooniperioodi, vähendab toodetava piima mahtu ja vähendab oluliselt C-vitamiini. Imetavaid emasid, kes suitsetavad, tuleks pidevalt motiveerida suitsetamisest loobuma või suitsetatavate sigarettide arvu oluliselt vähendama. Kui teil pole tõesti jõudu sigarettidest loobuda, on parem suitsetada sigaret pärast toitmist kui varem - see vähendab kahjulike ainete sisaldust piimas.

TÄHTIS!!!

Probleemid rinnaga toitmise ajal

Mõranenud rinnanibud ja lekkivad rinnad

Rinnaga toitmise ajal tuleks vältida lõhenenud nibusid. Need põhjustavad valu ja muretsevad ema. Põhjus võib olla:

• Vale kinnitus rinnale;
• Ebaõige võõrutamine;
• Rindade hooldamine alkoholilahustega, mis viib pakkumise kuivamiseni nahka ja loodusliku niisutava määrdeaine eemaldamine;
• Nibude ettevalmistamise puudumine.

Ülaltoodud põhjuste kõrvaldamine viib rindade paranemiseni 7-12 päeva jooksul. Kasutamiseks on lubatud A-, B-, E-vitamiini sisaldavad salvid, mis suurendavad naha vastupanuvõimet välisteguritele.

"Lekkivad" rinnad esinevad enamikul noortel imetavatel emadel, mis on seotud ettevalmistamata või nõrkade nibudega. Tavaliselt see lakkab, kui laps kasvab ja piima imetakse välja rohkem. Emade ebamugavustunde leevendamiseks on välja töötatud spetsiaalsed imavad padjad.

Laktostaas, mastiit

Laktostaas tekib siis, kui piimasagar lakkab piima eraldamast. Rindkere tekib tükk, temperatuur, valu, naha punetus. Hea piimavool aitab olukorda parandada. Tavaliselt kasutavad nad seda sagedane rakendamine imikud rinnale ja valik õige asend toitmisel. Asi on selles, et laps imeb piima just seisma jäänud sagaratest ja selleks asetatakse laps lõua ja ninaga tihenduskoha poole. Piima väljavoolu vähendamiseks, valu leevendamiseks ja rinna turse leevendamiseks võite pärast toitmist kanda jahedat salvrätikut.

Mastiit on jätk ebaõige ravi laktostaasid, millel on tõsisemad tagajärjed. Et parandada see olukord, beebi abi kasutamine tõenäoliselt ei tööta. Seetõttu ärge laske olukorral hullemaks minna, vaid võtke ühendust spetsialistiga. Imetamist mastiidi ajal võib jätkata ka siis, kui emale määratakse heakskiidetud antibiootikumid.

WHO soovitused

Esimestel päevadel pärast lapse sündi toodavad ema piimanäärmed ternespiima - paksu kollakat või selget piima. Ternespiim sisaldab rohkem valku, antikehi ja muid kaitsefaktoreid kui küps piim. Ternespiimal on kerge lahtistav toime ja see soodustab mekooniumi (algsete väljaheidete) õigeaegset puhastamist vastsündinu soolestikust, mis vähendab füsioloogiliste häirete kestust ja takistab vastsündinu soolte teket. patoloogiline kollatõbi beebi juures. (Lõhendab kestust füsioloogiline kollatõbi, ja sagedamini täielikult ära hoida, kui nabanööri lõigatakse mitte kohe pärast sündi, vaid pärast pulsatsiooni lõplikku lakkamist.) Ternespiim aitab kaasa ka lapse sünnijärgse soolefunktsiooni arengule ja normaalsele kujunemisele ning hoiab ära allergiate ja teiste toiduainete talumatuse tekke. Oma vitamiinisisalduse poolest erineb ternespiim küpsest piimast, see on eriti rikas A-vitamiini poolest.

Just nendel esimestel päevadel "tellib" laps endale sobiva koguse ja kvaliteediga (koostise) rinnapiima. parim viis täpselt temale.

Ka vastsündinu pakub emale hindamatut teenust. Tema imemine arendab rindu: piimanäärmete alveoolid aktiveeruvad, kanalid avanevad, nibud muudavad oma õrna struktuuri elastsemaks, vastupidavamaks. Imemine stimuleerib ka oksütotsiini tootmist, mis soodustab emaka kiiret kokkutõmbumist pärast sünnitust. Paljudel naistel, kes toidavad last rinnaga esimesest päevast peale, tõmbub emakas väga kiiresti kokku ja selle kuju naaseb endisesse (raseduseelsesse) proportsioonidesse 40 päeva jooksul ja mõnikord ka kiiremini.

Esimesed 2-3 päeva sööb laps ternespiima. Vastsündinu esmaste vajaduste rahuldamiseks piisab, kui ta imeb ühe toitmiskorraga välja 5-10 ml ternespiima, mis kestab 10-20 minutit. Kui beebi sai päeva jooksul selliseid 7-10 toitmist, siis kokku sööb ta keskmiselt 70 ml ternespiima. See summa on vajalik ja piisav seedeelundkondõrnalt kohandatud iseseisev töö ja rinnapiima edukas imendumine. Tänu ternespiima koostisele hakkab soolestikus aktiivselt arenema “õige” mikrofloora, mis mitte ainult ei täida edukalt oma rolli beebi seedimisprotsessis, vaid takistab ka patogeensete tulnukate soolestikku asumist - territoorium hakkab juba olla hõivatud "meie omadega" ja neid kaitstakse aktiivselt.

Sellest ternespiimast piisab, et laps saaks pärast sündi energeetiliselt taastuda – see on raske kogemus igal tasandil. Loomulikult ei võta vastsündinu sellisest toitumisest kaalus juurde. Kuid see kaotab ka palju vähem - 1% kuni 5% oma esialgsest kaalust. Ja mõnikord jääb kaal juba kolmandal päeval sünnist samaks, mis sündides oli.

Näide normaalsest kaalukaotusest: laps sündis kaaluga 3,0 kg. 2-3 päevaga kaotas ta 150 grammi. See on 5% algsest kaalust.

Piima tulekuga (3-4. päeval) saavutab selle kaal 1-2 päeva pärast algtaseme ja järgmistel päevadel hakkab vastsündinu kaal tõusma.

Arvestades ainulaadne koostis ternespiima, on väga oluline, et laps saaks seda esimestest elutundidest peale. See sisaldab kõike vajalikud komponendid ja rahuldab täielikult lapse toitumisvajadused, kuni emale ilmub küps piim.

Just esimesel või kolmel päeval, mil rinnas on valdavalt ternespiim, “tellib” laps rinnapiima koguse ja kvaliteedi (koostise). Samuti osutab ta oma emale hindamatut teenust. Tema imemine arendab rinda: aktiveeruvad piimanäärme alvioolid, avanevad piimajuhad, nibud muudavad oma õrna struktuuri elastsemaks.

Minu kommentaarid ilmuvad artikli ajal. Kirjutage küsimused KOMMENTAARIDE rubriiki.

(Kes on lugenud kõiki minu soovitusi, mis on siin kommentaaridena juba postitatud, andke teada, kui kirjeldasin/selgitasin selgelt. Kui midagi jääb arusaamatuks või mõne rindkere anatoomilise osa definitsioonid pole täpselt antud, esitage ka küsimus või parandage mind, palun andke mulle teada, et olen liiga pedantne ja segan uudishimulikku lugejat. Üldiselt ootan teie kommentaare.

(Järgmiste osade kommenteerimist jätkan hiljem – T.S.)

Rinnapiimal on palju eeliseid, millest üks on ainulaadne toitainete tasakaal, mis põhineb rasvadel, laktoosil ja valkudel, mis on meie keha jaoks kõige olulisemad. Toitainete proportsioonid muutuvad ajas automaatselt, kohandudes lapse kasvavate vajadustega. See muudab rinnapiima teie lapsele optimaalseks toitumiseks.

Kui materjal oli teile kasulik ja soovite, et teie sõbrad seda loeksid, klõpsake seda nuppu sotsiaalvõrgustik, kuhu olete registreerunud. Aitäh!