Mis juhtub, kui te ei sööda? Laps ei söö liha: kuidas see on ohtlik kasvavale organismile? Mul on väikesed rinnad, mis siis, kui mul pole piisavalt piima?

Väike laps saab elada ka ilma lihata. Ja selliseid vanemaid on palju. Mõnes peres keeldutakse liharoogadest eetilistel põhjustel, teistes paastuvad usulistel põhjustel, teistes söövad emad puu- ja juurvilju tervise ja kaalulangetamise ning seega ka oma võsukese, eriti kui tal on kalduvus. sagedased külmetushaigused ja rasvumine kanduvad üle ka taimsele toitumisele.

Tegelikult on eksperdid üksmeelsed: kokkusobimatu! Ja siin ei saa olla muud võimalust. Lõppkokkuvõttes toob alla viieaastase lapse loomsetest valkudest loobumine laste tervisele kaasa katastroofilised tagajärjed.

Sõna "taimetoitlane" võtsid kasutusele Briti Taimetoitlaste Seltsi asutajad 19. sajandi keskel. See pärineb ladinakeelsest sõnast "vegetus", millel on kaks tähendust: ühelt poolt "taimne", teiselt poolt "terve, jõuline, täis jõudu". Näib, et ainult taimne toitumine peaks kasvava lapse kehale juba määratluse järgi sobima. Aga see pole tõsi. Sest selline menüü ei muuda teie last kunagi terveks, rõõmsaks ja energiat täis.

5 põhjust, miks taimetoitlus on lastele vastunäidustatud

1. Lapse üleviimisel taimsele toidule on valkude ainevahetus häiritud. Seetõttu ei välista toitumisspetsialistid loomseid valke lastele isegi raske neeruhaigusega, mille puhul täiskasvanutel soovitatakse kategooriliselt keelduda liha söömisest. Seda ei saa lasta juhtuda varases ja koolieelses eas, vastasel juhul peatub keha täielik areng ja kasv. Valgud toimivad ju rakkude jaoks plastiliste ainetena – plokkide ja telliskividena, millest kasvuprotsessi käigus ehitatakse üles kehakuded, eelkõige lihased, sealhulgas süda.

2. Verepigment hemoglobiin, mis kannab hapnikku kopsudest kudedesse ja transpordib süsihappegaasi vastupidises suunas, on samuti valgulise iseloomuga. Kui hemoglobiini tase langeb, hakkavad kuded ja elundid lämbuma – tekib aneemia. Selle vältimiseks on vaja B12-vitamiini, mille peamiseks allikaks on liha, aga ka loomset päritolu valku, mis on aminohappelise koostisega täielik: see koosneb 20–21% ulatuses orgaanilise päritoluga rauast, mida omastab kõige paremini beebi seedesüsteem.

3. Nõrgeneb ka immuunsüsteem – kaitsesüsteem toimib ju ka valgupõhiselt. Selle rakud toodavad spetsiifilisi valke - interferoone, komplementsüsteemi valke, A-, E- ja G-klassi immunoglobuliine (neutraliseerivad mikroobid ja allergeenid, mis ründavad lapse keha).

4. Nägemine “tõmbub kokku” ka läätse hägustumise ja võrkkesta pigmentide degeneratsiooni tõttu, sest selle rakkude sees asuvad pigmendid on samuti valgud! Sellised muutused nägemisorganis tekivad tavaliselt vanemas eas, kuid traditsiooniliselt taimetoitlastest peredest pärit lastel võivad need tekkida esimestel eluaastatel ja seda kiiremini, mida noorem on laps.

5. Kõik hormoonid, eesotsas kõige olulisemaga - somatotroopsed, mis vastutavad kasvu eest, kuuluvad valguliste ainete hulka. Ja kuidas sa saad lapsele öelda, et ta kasvaks, kui kehal pole mitte millestki seda hormooni toota?

Lastele mõeldud liha ei asenda miski

Taimetoitlastest vanemate põhiargument on see, et kui lapsele süüa piisavalt juur- ja puuvilju, saab ta ka valku, ainult taimset valku, mille allikateks on oad, oad, herned, läätsed. Kuid tõsiasi on see, et inimesed kuuluvad kõrgeimasse looduse kuningriiki, milles elu on valgukehade eksisteerimise viis. Ja need samad kehad, eriti väikesed, vajavad loomset valku, kuna see erineb koostiselt oluliselt taimsetest valkudest: viimasel puudub hulk asendamatuid aminohappeid, ilma milleta lapse keha mitte ainult ei saa kasvada, vaid isegi eksisteerida.

“Aga kuidas on lood vasikate, varssade ja teiste lastega? – märkate mõistlikult. "Nad närivad oma heina ja kasvavad ilusti." Kuid selgub, et taimtoiduliste soolestikus on mikroorganisme, mis toodavad asendamatuid aminohappeid, mida taimses toidus ei leidu. Kuid need bakterid ei juurdu inimese seedesüsteemi.

Samuti küsivad paljud emad, kas lapse toidus on liha võimalik asendada juustu, kodujuustu, munade, piima, keefiriga? Kõik need on ka lastele mõeldud loomsete valkude allikad. Kuid probleem on selles, et neil toodetel puudub raud. Ja muide, taimsetest toiduainetest - teraviljadest, köögiviljadest ja puuviljadest - see praktiliselt ei imendu.

Liha lastele: sööge nagu täiskasvanu

12 kuu vanuselt puhkeb enamikul väikelastel umbes 8 hammast. On aeg neile tööd anda! Seetõttu harjutage last järk-järgult lihasuflee või lihapallidega: laske tal õppida väikseid tükke ära hammustama ja neid närima. Ja ärge ärrituge, kui ta uut rooga vaenulikult vastu ei võta. Kasutage nippi: alustage väikeste sufleetükkidega, vaheldumisi köögiviljapüreega ja suurendage järk-järgult liha kogust, andes selle beebile lisandist eraldi. Valmistage hakkliharoogasid aurutades, mitte pannil: beebi mao ja soolte ensüümsüsteemid pole veel praetud toidu seedimiseks valmis. Lastele mõeldud kotlette võid enne hautamist või topeltkatlasse panemist kergelt praadida ainult päevalille- või oliiviõlis (aga mitte võis ega margariinis!).

Ja ärge unustage lapsele mõeldud lihasuppi! Kui aasta on möödas, on aeg köögiviljad kahvliga püreestada ja hästi küpsenud liha kiududeks eraldada. Pooleteiseaastane beebi tuleb selle roaga hästi toime, mis tähendab, et sellest vanusest alates on aeg supi retseptis uued kohandused teha: küpseta nagu täiskasvanutel, lõika liha ja juurviljad vaid väikesteks. tükid. Kuid ärge lihtsalt kasutage rikkalikku lihapuljongit, vaid küpseta.

Väikelapsele on vastunäidustatud praeliha, suitsuvorstid ja “täiskasvanute” konservhautis. Kuid pooleteise aasta pärast võib keeduvorsti anda juba 1-2 korda nädalas, kuid ainult kvaliteetset ja madala rasvasisaldusega, näiteks "Doctorskaya". Paku oma beebile vorstikesi, aga alla kolmeaastastele sobivad paremini lastele spetsiaalsed. Kui neid käepärast pole, siis sobivad tavalised piima- või koorega. Ja loomulikult ei tohi alla viieaastastele lastele süüa suitsuvorste, samuti vorste ja peekonit.

Vaatamata kõigile liharoogade eelistele ei ole lapsele hommikust õhtuni loomset toitu vaja ja isegi kahjulik süüa. Liigsest valgukoormusest pole lapse organismile kasu! Veelgi enam, beebile on kasulikud päevad ilma lihata - kala, kodujuust, taimetoit. Peaasi, et neid ei oleks rohkem kui kaks nädalas, eeldusel, et korraldate oma lapsele puhtalt "taimepõhiseid" päevi mitte rohkem kui kaks või kolm korda kuus.

Miks laps liha ei söö?

Kui laps liha ei söö, ei tohi teda sundida sööta ega sundida mingil juhul isegi tükki alla neelama. Kuid on vaja mõista, miks laps keeldub loomsest valgust.

• Vaadake beebit lähemalt: kas ta on terve, kas ta on nakatunud viirustesse? Lapse liha nõuab selle seedimiseks ja assimilatsiooniks märkimisväärseid kulutusi. Seetõttu ei taha patsiendid teda sageli isegi näha, kui nende keha võitleb hingamisteede infektsiooniga.
• Lapse vastumeelsus liha vastu võib olla seotud mitte ainult külmetusega, vaid ka sooleinfektsiooniga. Samuti välistage seedesüsteemi haigused (krooniline gastriit, reaktiivne pankreatiit, sapiteede düskineesia, hepatiit) ja neeruprobleemid.
• Söögiisu kadumisega annavad endast märku ka mõned teised haigused, eelkõige liharoogade järele. Põhjuse väljaselgitamiseks pidage nõu oma lastearstiga.
• Ja kuigi lastel on lihast keeldumiseks palju põhjusi, ei saa see kesta igavesti. Haiguse möödudes taastub kotlettide isu, mis annab märku, et laps on paranemas!

Kas teadsite, et selle vahel, kuidas last lapsepõlves toideti ja kuidas ta edaspidi täiskasvanuna sööb, on otsene seos? Kas valdav enamus täiskasvanute kaaluprobleemidest (ülekaalulisus või, vastupidi, ebapiisav) pärineb imikueast? Kas olete vähemalt korra mõelnud, kas toidate oma last õigesti? Või arvate te tõsiselt, et see on lihtne ja selge, iseenesestmõistetav, rutiinne ülesanne? Ükskõik kuidas see on! Toidu psühholoogilise tajumise mehhanism, mis põhjustab kummalist söömiskäitumist, on praegu äärmiselt aktuaalne teema.

Vaene näljane laps!

Alustan sellest, et mõnikord tekivad söömishäired just... vanematel! Jah täpselt. Ebatervislik suhtumine toitu ja sellega seotud psühholoogilised probleemid, kui täiskasvanud inimene ei suuda toiduga “sõprust sõlmida”, on tõeline kurja juur.

Kuidas see tavaliselt elus juhtub? Toon lihtsa näite:

“Anya elas lapsena väga tagasihoidlikult. Isegi vaene. Peres ei jätkunud alati raha, eriti maiustuste ja lasterõõmude jaoks. Ja nüüd kasvab meie Anyast täiskasvanud naine, tema peres on nüüd stabiilne, hästi toidetud elu, jõukus ja rahu. Aga mida ta teeb, kui tal on ise laps? Otsustades justkui oma lapsepõlve talle üle kanda, toidab Anya oma esmasündinu pidevalt kõigega, mida too palub, ainulaadsel viisil kaotatud aja korvamiseks. Ja mida iganes ta ka ei küsi. Šokolaadid, sõõrikud kondenspiimaga, küpsised, krõpsud, sooda... Lõputu nimekiri gastronoomilisest küllusest, millest ta ise lapsena vaevalt unistas..."

Tegelikult on ülekaitse kõige tüüpilisem ja levinum kõrvalekalle enamiku vanemate (eriti kaastundlike vanaemade) seas. Neile tundub sõna otseses mõttes, et täis kõht ja tervis on kuidagi omavahel seotud. Et hästi toidetud laps lihtsalt ei saa olla õnnetu.

Mõelge hoolikalt, kas teete sama vea. Kas kannate pikaajalised probleemid ja negatiivsed kogemused üle oma lapsele? Kuldse keskmise reegel on meie maailmas endiselt aktuaalne ja regulaarne ülesöömine pole vähem kahjulik kui napp või üksluine toitumine. Ja jah: enamik toitumisspetsialiste kaldub kinnitama, et mõnikord on ülesöömine tõepoolest palju kahjulikum kui alasöömine. Pidage seda meeles, kui soovite veel kord sundida (või kasutada tüüpilisi nippe ja altkäemaksu) oma lapsele viimast lusikat "ema jaoks" suruma.

Miks lapsed ei söö?

Vaatame pilti objektiivse nurga alt. Näljane inimene ei keeldu toidust. Lisaks selgitab iga arst teile, et meie kehas on bioloogilised rütmid omal moel paika pandud ja kui eile oli teie lapsel eriti hea isu, siis täna võib see juba normaalne olla. Või isegi halb.

Meie keha reguleerib oma vajadusi ise. See aitab vältida liigset kaalu ja saada toidust täpselt nii palju kaloreid, et end aktiivselt liigutada ja end hästi tunda. Otsene tõend selle kohta on haige laps. Ta lamab voodis, ei tunne end hästi, tema kehal pole lihtsalt põhjust nõuda suur kogus toitu. Isegi linnaosa kliiniku lastearst palub teil mitte kiusata oma last katsetega teda toita (see tähendab ületoitmist), vaid jätta ta rahule.

Teine näide on see, et kõhn laps sööb palju (vanemate vaatevinklist), kuid jääb samal ajal sama kõhnaks, keeldudes kangekaelselt ringi käimast ja priskete põskedega vanaemadele rõõmustamast. Mis viga? Lihtsalt jälgige oma last hoolikalt. Kuidas ta terve päeva mööda korterit ringi jookseb, kuidas ta õues tänaval hüppab, multikamuusika saatel tantsib ja terve rea muid aktiivseid liigutusi teeb. Kõik, mida selline laps toidust omastab, töödeldakse energiaks. Ja see on õige! Tal ei ole vaja varuda tarbetuid kaloreid vihmaseks päevaks kõhukihis või topeltlõuas. See laps on täiesti terve. Tal pole usse (jah, ärge muretsege), hormonaalseid häireid pole ja jumal teab, mida need murelikud vanemad on veel valmis välja mõtlema.

Paljudel harvadel juhtudel tasub tõesti pöörata tähelepanu oma armastatud lapse söögiisule (ja tema tervisele üldiselt), näiteks kui:

• Laps hakkab järsku vähe sööma või keeldub üldse söömast ja kaotab kiiresti kaalu;
• Laps näeb liiga kahvatu välja, suurema osa päevast on ta passiivne ja loid;
• Ta keeldub kindlalt toidust ja maiustustest, mida ta varem armastas, ega näita toidu vastu huvi;
• Märkate, et laps näib kurnatuna või kurnatuna.

Seega viin teid loogiliselt järeldusele, et kui lapse isu järsku väheneb, kuid ta jääb nagu tavaliselt rõõmsaks, aktiivseks ega kurda millegi üle - jätke ta lihtsalt rahule! Kohe, kui tal kõht tühjaks jääb, palub ta sul talle süüa anda, teisiti ei saa.

Toit on keha loomulik vajadus. Nälg ja janu on enesealalhoiu esmased instinktid. Proovige unustada lapse toitmine. Ta teavitab teid näljast valju nutuga ega rahune enne, kui ta on toidetud. Laps teab paremini, millal ja kui palju ta sööma peab.

Sõõrikust elava skeletini

Vanemate ülekaitse ei ohusta mitte ainult lapse rasvumist. Psühholoogide ja toitumisspetsialistide praktikas oleme üha enam kohanud juhtumeid, kus nende juurde satuvad anorektikud ja raskete söömishäiretega inimesed. Kust see tuleb?

Laps, nagu tapmiseks toidetud, kasvab suureks, läheb kooli... Keegi ei pea seal tema hästi toidetud külgi või roosasid põski armsaks. Vastupidi, ülekaaluline laps on allutatud üldisele survele, teda võidakse julmalt kiusata ja mõnitada, ta tunneb end klassikaaslaste seas ööd ja päevad kui “must lammas”. Tal kujunevad välja tugevad hoiakud: toit tähendab ülekaalu, liigne kaal õnnetut elu.

Kuni selline inimene on pereringis, on võimatu seda lõputu ahnuse nõiaringi murda. Siis aga lõpetab ta kooli, kasvab suureks, murdub vanemlikust hoolitsusest... Ja lõpetab söömise. Ta on justkui tiivad saamas – silme all kaalust alla võttes, tuttavatelt ja sõpradelt komplimente ja positiivset tagasisidet saades ei saa ta enam peatuda. Ja õudusunenägu tema "külalislahkest lapsepõlvest" kannustab teda veelgi enam.

«Mulle astus ligi kahekümneaastane mees. Õigemini, ta tõmmati praktiliselt jõuga minu kabinetti. Tema kaal oli toona umbes viiskümmend kilogrammi ja pikkus 179 cm Kohe esimesel sessioonil selgus, et kõhn noormees oli hiljuti ülikooli astunud ja lahkunud naaberlinna ning sealt algasid probleemid. Ta lahkus priske teismelisena ja naasis kurnatuna, luude kõhnana. Tema sugulased andsid häirekella ja üritasid teda esmalt üksinda toita, kuid noormees keeldus kategooriliselt söömast. Siis sai teatavaks, et ta oli terve elu elanud koos vanaema ja emaga. Vallalised naised tegid poisist oma maailma keskpunkti, ostsid talle kilode kaupa maiustusi ning kostitasid teda pidevalt pirukate ja kookidega. Lapsel oli kohutav kompleks oma ülekaaluga. Kui ema ja vanaema ülekaitse seljataha jäi, otsustas ta selle lõpetada..."

Nagu te ise aimate, on selles kõige tüüpilisemas olukorras vanemad otseselt süüdi. Sel juhul - ema ja vanaema. Ja spetsialist pidi töötama kogu perega. Et selline olukord enam kunagi ei korduks, oli oluline anda naistele mõte, et nende armastatud poja ja pojapoja probleemid tekkisid ja arenesid otse nende süül.

„Kuidas me ei saaks teda sundida? Ta ise ei söö terve päeva midagi!” - Muidugi ei tee. Kui ta oli varem pidevalt sööma sunnitud ja siis järsku üksi jäetud, naudib laps mõnda aega õigust mitte midagi süüa ja taldriku demonstratiivselt eemale viia. Siis aga võidab enesealalhoiuinstinkt ambitsioonide üle. On oluline, et avalikus omandis ei oleks küpsiseid, maiustusi ega muid maiustusi. Vastasel juhul sööb laps neid ainult.

Kas kardate, et teie laps jääb näljaseks? Uskuge mind, laps ei ole iseenda vaenlane, tema kontakt kehaga pole veel katkenud. Ta sööb, kui tal on kõht tühi.

Kuldne kesktee – kus see on?

Märkus emadele!

Tere tüdrukud) Ma ei arvanud, et venitusarmide probleem ka mind puudutab ja ma kirjutan sellest ka))) Aga pole kuhugi minna, seega kirjutan siia: Kuidas ma venitustest lahti sain jäljed pärast sünnitust? Mul on väga hea meel, kui minu meetod aitab ka teid...

Toit on oluline lüli iga inimese ja veelgi enam lapse elus. Toitumine peab olema tasakaalustatud, et teie laps saaks terve ja aktiivsena kasvada kõik toitained, kalorid ja vitamiinid. Õige toitumine pole aga sugugi ülesöömise sünonüüm. Vastupidi, liiga raske õhtusöök kahjustab keha, segab täisväärtuslikku und ja kahjustab oluliselt seedesüsteemi. Oma lapse toitumisega seotud küsimustes peate olema tark ja kaalutletud inimene. Suuda vaadata olukorda objektiivse pilguga ja mitte lasta end juhinduda pimedast loomainstinktist, et täita lapse kõht täielikult, nii et ta kaotab isegi liikumisvõime.

Kui teie laps on valiv ja keeldub sageli teie roogadest, proovige teda teistega kohelda. Isegi sellisest banaalsest tootest nagu kartul või tatar saate valmistada tohutul hulgal variatsioone ja teie lapsele meeldib neist midagi. Proovige, katsetage!

Ärge jätke tähelepanuta toidu välimust, mille paned lapse ees lauale – ka see on oluline! Kui näitate roa kaunistamisega pisut kujutlusvõimet ja mõtlete selle kohta välja põneva loo, siis on haruldane, et laps keeldub seda proovimast.

Kokkuvõtteks:Ärge sundige oma lapsi viimsegi puru pedantselt üles korjama ega taldrikut valgeks lakkuma. Andke oma lapsele õigus ise otsustada, kui palju süüa. Ta on ju omaette inimorganism, millel on oma unikaalne bioloogiline rütm!

Milliseid tüsistusi tähendab lapsele “üks lusikas veel emale”? Julia Lumengi uurimus

Lapsi ei tohiks absoluutselt sööma sundida ega veenda, kui nad seda ei soovi. Teadlaste hinnangul mõjub meie veenmine lisalusikatäis ära süüa väga hästi, kuid pisematele see kasu ei too.

Ja sõnakuulelikud lapsed kannatavad seetõttu ülekaalu all. Tänapäeval, kui laste rasvumine levib enesekindlalt üle kogu planeedi, on eriti oluline juurutada lastele õigeid toitumisharjumusi juba varakult.

Kuid veelgi olulisem on mitte tappa lapse loomulikke instinkte, mis ütlevad, milline tükk on kehale üleliigne. Ja meie veenmine natuke rohkem süüa on just see, mis tapab lapses need terved kaasasündinud instinktid.

Sellised järeldused tegid Ann Arboris asuva Michigani ülikooli teadlased ja uuringut juhtis Julia Lumeng. Eksperimendi jaoks kutsusid teadlased laborisse 1218 ema ja beebit.

Emasid ja lapsi filmiti toitmise ajal. Katset korrati samade peredega kolm korda: kui laps oli 15-kuune, 2-aastane ja 3-aastane.

Ja selgus, et emadel, kes veensid beebi teist lusikat sööma, olid suuremad lapsed. Seda suundumust täheldati sõltumata pere sissetulekute tasemest.

Nagu märkis uuringu autor Julia Lumeng, on peamine probleem selles, et imikud on toidu suhtes liiga pirtsakad ja seetõttu muretsevad vanemad, et nende lapsed on alatoidetud. Ja nii hakkavad nad veenma neid sööma lusikat ema jaoks ja seega lusikat isa jaoks.

Kuid just seda ei tohiks teha, sest sellise visa toitmise ajal tuhmuvad lapse loomulikud instinktid, mis päästavad teda ülesöömisest. Piltlikult öeldes on lapse võime tuvastada küllastustunde signaale tuhmunud.

Veel ühe huvitava tähelepaneku tegi Julia. Selgub, et lapsed, kelle vanemad on mures, et nende lapsed on alatoidetud ja võtavad liiga vähe juurde, on nende pikkuse ja vanuse kohta väga normaalses kaalus. Teadlased avaldasid katse kohta aruande Reuters Healthis.

Venemaa Toidu ja Toitumise Uurimisinstituudi teaduse ja tehnoloogia osakonna spetsialistide arvamus

Lapsi ei tohiks sööma sundida — sellisele järeldusele jõudsid Venemaa Toidu ja Toitumise Uurimisinstituudi teaduse ja tehnoloogia osakonna spetsialistid. Nende arvates keelduvad lapsed ja noorukid seda või teist toitu söömast paljude tegurite, nii psühholoogiliste kui ka füsioloogiliste tegurite tõttu. Näiteks ühe- kuni kolmeaastased imikud on väga tundlikud toidu värvi, maitse, tekstuuri, temperatuuri ja ka atmosfääri suhtes, milles nad seda toitu söövad.

Uurimisinstituudi eksperdid on välja töötanud mitmeid soovitusi, mis aitavad vanematel oma last toita. See loend sisaldab selliseid tuntud näpunäiteid nagu "sööge alati koos lapsega", "segage toite, mis teie lapsele ei meeldi tema lemmikutega" või "muutke sageli retsepte" ja "olge toidu esitlemisel loominguline".

1. Ärge kunagi sundige oma last sööma. See viib selleni, et ta keeldub toidust veelgi aktiivsemalt.
2. Kui teie lapsele ei meeldi köögi- ja puuviljad, paku neid, kui ta on väga näljane.
3. Kaasake oma laps menüü koostamise protsessi, samuti toitude valmistamisse. Siis soovib laps kindlasti proovida seda, mida ta on valmistanud.
4. Toit on hädavajalik. Seetõttu ei tohiks seda kasutada preemiana ega lõunasöögist ilma jätta kui karistust millegi eest.
5. Lõdvestunud ja sõbralik õhkkond lauas aitab suurendada söögiisu.

Foorumist

http://www.woman.ru/kids/medley5/thread/4197311/

Mul pole lapsi, kirjutan kohe. Aga mu parimal sõbrannal on poeg 1.10. Ühel päeval käisin tal külas ja tabasin kogemata ta toitmas. Laps ei tahtnud suppi süüa ja mu sõber sundis teda seda suppi sööma ja minu arust ei käitunud väga hästi... Algul kasutati laule ja raamatuid, siis läks sõbranna märgatavalt närvi ja hakkas häält tõstma. ja põrutas vastu lauda... Laps juba nirises üleni, üle näo oli supi ja leivaga kokku määritud. Siis sidus ta käed kinni ja hakkas talle seda suppi valama! Ta sülitas selle kõik välja ja sõber lihtsalt möirgas, viskas taldriku köögilauale ja viskas lapse lauast välja. Ta lihtsalt tõukas mind sõnadega "noh, mine edasi, jää näljaseks. Mind ei huvita". Siis ma ei suutnud seda enam taluda ja küsisin, miks ta seda teeb, kui laps tahab süüa, siis ta sööb seda, miks siis sundida? Mille peale naine vastas, et ta on lihtsalt kapriisne, näitab iseloomu ja juba mitu päeva on ta andnud talle kontserti igal söögikorral. Ta nokitseb veidi toitu, siis sülitab selle välja, võib-olla keeldub üldse söömast jne. Ma ei saa aru, kuidas see võimalik on... Lapse võid ju oma käitumisega täiesti ära ehmatada ja ta ei puutu taldrikut ise kunagi. Siin on tema reegel: kui supp on valmis, siis peab laps seda kindlasti sööma ja täpselt õigel ajal. Või äkki laps ei taha suppi, aga tahab näiteks pastat. Miks sa ei saa valmistada mitut rooga? Isiklikult on mul sellest päevast kehv järelmaitse. Kas on võimalik last niimoodi mõnitada?

>>> mulle tundub, et kui teil lapsi pole, on lihtne hinnata, kas ta sõi või mitte, aga kui tal juba oma on, siis muretsete, kas tal on kõht tühi ja see mõjutab teie kõhtu, sest ta ei söönud. t söö jne))) nii et mis seal on, tõde on see, et igaühel on oma, mõnel on toidu sees, mõnel mitte. Mu õde vaidles ka oma vennapojaga ja ma sõimasin teda kui ma nendega koos elasin, et miks ta ei söö ja on nii surnud, muidugi muretsete, et ta pole söönud ja jääb veel kõhnemaks))) nüüd on ta 11 ja on sööma hakanud, kuigi ta kõnnib veel surnuna ringi, aga juba läheb meheisu välja. Ma ei tea, kuidas ma oma lastega hakkama saan, aga võib-olla hakkan ka neid sööma sundima)))

>>> Mul on kaks last. Kuid ma pole kunagi sellise probleemiga kokku puutunud. Meil oli rutiin: hommiku-, lõuna-, õhtusöök. Väikesed puuviljasnäkid vahele. Lapsed sõid alati normaalselt, ilmselt oli neil aega nälgida. Kui keegi hakkas hulkuma: "Ma ei taha seda ja ma ei taha," pole ma kunagi nõudnud. Kui sa ei taha, tähendab see, et sa ei ole näljane, sa oled vaba, mine jalutama. Kuid kahjuks toimusid minu sõprade peredes autori kirjeldatud tüüpi toidu pärast lahingud. Ma ei saanud kunagi aru, kuidas vanemad söötmisprotsessi sellisesse seisu viivad. No ma ei saa aru. Kui laps ei taha süüa, lase tal mängida. Lihtsalt ärge andke talle midagi kuni järgmise söögikorrani, ei küpsiseid, maiustusi ega muud prügi. Ta tuleb jooksuga ja küsib sama suppi.

>>> mu mees sõi lapsepõlves (ta ütles mulle) mannapudru sibulaga, sest ta manna lõhn tegi haigeks ja ema seisis ja sundis mind. Nii ta sõi, lämbus, nuttis ja sõi. Nüüd on ta toidu suhtes väga valiv. Ta ei söö piima, keedetud kapsast, ta lihtsalt ei talu, ema sundis teda ka borši söömise lõpetama, kuid tal oli paha. Niipalju siis tagajärgedest. Ämm ise rääkis, kuidas ta keeldus, ja viskas ta näo taldrikusse. Otsustasin ise: ma ei piina oma lapsi niimoodi.

>>> Milline õudus. Ema ei tea, tundub, et äärmises stressis söömine on hullem kui üldse mitte söömine. Sellest supist pole kindlasti kasu. Parem on oodata õhtusöögini ja pakkuda näljasele lapsele lõunasöögiga sama rooga - ja siis hinnata, kas laps oli varem kapriisne või ei saa pakutut süüa.

>>> autor, loomulikult ei saa te seda niimoodi sundida. Ma ei saa üldse aru, kuidas saab puhtfüsioloogilist protsessi jõuga käivitada ja juhtida... Sain ka lapsena sundtoidetud, mäletan siiani, kui jube see oli ja kuidas ma seda kõike vihkasin, kuidas toit seostus nutmisega, mingi vältimatu vägivallaga. No lõpuks oli mul toidust täiesti külm kuni täiskasvanuks saamiseni ei suutnud ma peaaegu mitte midagi süüa (lastelaagris võtsin kuu ajaga alla 7 kg, sest jätsin söömise lihtsalt ära, sest keegi ei sundinud; seal ja ma olin juba kõhn). Alles 25 aasta pärast hakkasin sööma asju, mida ma varem ei talunud (piim, kala, puder - kõik, mida nad mulle sisse toppisid). Ma söön alati vähe ja kaalun vähe (aga see lihtsalt sobib mulle))). Aga lapsepõlvest saati on mul kõhuhädad - gastriit ja kõik muu, seedekulgla haigused arenevad väga kergesti välja kui toit on seotud stressiga ja stress lapsepõlves toiduga.

Las SUURED LAPSED ÖELDAKSE 160kg LAPSED 13-AASTAST

Märkus emadele!

Tere tüdrukud! Täna räägin teile, kuidas mul õnnestus vormi saada, 20 kilogrammi kaalust alla võtta ja lõpuks vabaneda paksude inimeste kohutavatest kompleksidest. Loodan, et teave on teile kasulik!

Võimalik on kaotada tarbetu lisatoitmine ja naasta ainult rinnaga toitmise juurde isegi siis, kui laps ei ole imetanud nädalaid või kuid või kui ta pole kunagi imetanud.

Otsustasite mitte toita, kuid olete nüüd meelt muutnud. Võib-olla soovitati teil beebi rinnast võõrutada, sest ta ei võtnud kaalus juurde, ja nüüd olete veendunud, et ta võtab piimaseguga sama palju või vähem juurde...

Seda protsessi nimetatakse tavaliselt relaktatsiooniks. Peate saavutama kaks asja: et piim voolaks rinnast välja ja et laps saaks seda rinda imeda. Mõlemad eesmärgid on omavahel seotud, kuid üksteisest suhteliselt sõltumatud. Laps imeb suure tõenäosusega rohkem, kui rinnas on piima, kuid see pole vajalik: lutist ei voola üldse midagi välja ja nad imevad seda tegelikult; Miks mitte sel juhul tühja rinda imeda? Teisest küljest, kui laps imetab, on piima rohkem, kuid see pole vajalik: saate stimuleerida piima tootmist käsitsi või rinnapumbaga.

Loomulikult on alguses piima väga vähe või üldse mitte. Peate end varustama kannatlikkuse ja visadusega. Ärge piinake oma rindu; Parem proovige piima lüpsatada ainult viis-kümme minutit, aga kaheksa kuni kümme korda päevas (või sagedamini), kui teil on aega ja soovi, kui proovida pool tundi järjest ilma midagi välja ütlemata. Laktatsiooni stimuleerimiseks on proovitud erinevaid ravimeid, kuid üldiselt ei paista neil erilist mõju olevat; Relaktsioon on võimalik ilma ravimiteta.

Piima tootmine on suhteliselt lihtne; kui püsite, siis see lõpuks tuleb. Lapse imema panemine on teine ​​asi, see ei ole teie otsustada. Kui ta ei taha, siis ta ei ime. Mida noorem on laps, seda tõenäolisem on, et ta hakkab lõpuks imema; kuni neli kuud edu on väga tõenäoline. Vanemaid lapsi on raskem juhtida. Igatahes on ka vanemaid kui aastaseid lapsi, kes on rinnaga toitmise juurde naasnud. Tasub proovida.

Mõnikord piisab lapse rinnale toomisest ja ta hakkab imehästi imema, kuigi pole seda mitu nädalat teinud. Kuid paljudel juhtudel keeldub pudeliga harjunud laps rinnast või ei tea, mida sellega peale hakata. Ärge kunagi proovige oma last näljutada, jättes talle midagi andmata, nii et ta on sunnitud rinda võtma. Esiteks on see lugupidamatu ja teiseks kasutu: kui laps on väga näljane, on ta närviline ja vihane, nii et imemine peab olema veelgi hullem kui varem. Toida teda paremini (ja see on parem tassist; aga kui ta on nädalaid või kuid pudelist toitnud, siis paar lisapäeva ei muuda midagi) ja siis, kui ta on õnnelik, anna talle palju nahk-naha kontakti. . Heida oma beebiga voodisse pikali, vööst ülespoole alasti, laps ühes mähkmes. Aseta ta enda peale, pea rindade vahele, nagu oleks ta just sündinud. Rääkige temaga sõbralikult, paitage teda ja lõõgastuge. Paljud lapsed sirutavad poole tunni või tunni pärast iseseisvalt rinda ja hakkavad imema. Vastupidi, kui sa kulutad selle aja proovides kombineerida oma rinda lapse suuga (valeta nii, ei, naa, tee suu lahti, tugevam, haare on vale, võta rind välja ja alusta uuesti), suur tõenäosus, et lõpuks nutate mõlemad, ja ebameeldiv Kogemus viib selleni, et järgmine kord on laps veelgi vähem kaldu imema.

Paljud emad saavad naasta täieliku rinnaga toitmise juurde. Teised mitte. Mõned inimesed peavad oma last piimaseguga toitma mitu kuud, sest kui nad proovivad piimasegu täielikult eemaldada, siis lapse kaal tõuseb või väheneb. Kui laps hakkab sööma tahket toitu, võite selle asendada piimaseguga, nii et üheksa või kümne kuu vanuselt saab laps toita ainult rinnaga toitmist ja tavalist toitu, nagu poleks ta kunagi pudeleid näinud.

Imetamine on loomulik osa naise reproduktiivtsüklist, raseduse ja sünnituse jätkumisest. Imetamine tagab lapse harmoonilise arengu. Erinevalt rinnapiimast ei suuda kunstlik piimasegu pakkuda lapsele nii usaldusväärset tervisetuge ja kaitset haiguste eest, ükskõik kui palju see ka ei maksaks. Lisaks aitab ema ja tema lapse suhtlemine rinnaga toitmise ajal kaasa nendevaheliste lähedaste ja õrnade suhete tekkimisele.

Imetamine mõjutab suuresti naise enda iseloomu, muutes ta pehmeks ja tundlikuks. Lisaks ähvardab laktatsiooni varasem katkestamine organismi bioloogilise programmi ebaõnnestumist ja häirib ema keha hormonaalset stabiliseerumist.

Kui pole tõsiseid vastunäidustusi, ei soovita ükski lastearst emapiima asendada piimaseguga. Enamasti valivad naised kunstliku toitmise mitte sellepärast, et nad ei saaks rinnaga toita, vaid paljudel muudel, enamasti psühholoogilistel põhjustel.

Ma ei söö, sest kavatsen töötada või õppida

Tänapäeva ajapuuduse probleemi peetakse imetamise takistuseks. Leibkonna rahutus sunnib noori emasid otsima võimalusi selle lahendamiseks. “Koduvälises” ruumis pole jõudu ega soovi pidevaks pumpamiseks. Kunstpiima pudelitega on palju lihtsam hakkama saada.

Kui pidite ühel või teisel põhjusel lapse maha jätma ja tööle (õppima) minema, peate lihtsalt leidma aega piima väljalüpsmiseks, unustamata tavalisi hügieeniprotseduure: käsi ja rinnapumpa, piimapudeleid pesta. Väljapressitud piima tuleb hoida tavalises külmikus või spetsiaalses seadmes - jahutuskotis. See muudab toidu koju toimetamise väikesele saajale palju mugavamaks.

Mis siis, kui rinnad muudavad oma kuju ja muutuvad koledaks?

Rindade kuju on ennekõike pärilik tegur. Rinnaga toitmine ei saa kuidagi tema välimust mõjutada, sest ka emad, kes pole imetanud, pole alati oma välimusega rahul. Ebaregulaarne pumpamine, "kahe eest" söömine ja järsk kaalulangus, abi puudumine rinna õige kinnihoidmise ja õige asendi õppimisel, rindade sidumine ja muud tegurid - need on põhjused, mis mõjutavad naiste uhkuse teemat.

Naise rinnad koosnevad rasvast, sidekoest ja nahast. Raseduse ajal muutub iga piimanääre näärme kasvu tõttu ligikaudu 400 grammi suuremaks. Ja imetav naine toodab kuni 1400 ml piima päevas. Ilma vajaliku toestuseta võivad tekkida venitusarmid ning suureneb koormus lülisamba kaela- ja rindkerele. Kui need probleemid on teist möödas, saate ohutult hakkama ka ilma imetamise aluspesuta.

Pole mõtet langeda meeleheitele mõttest, et imetamine rikub su rinnad igaveseks. Rindade mahu annab eranditult rasvkude, seega mõjutavad olulised kaalukõikumised sageli selle atraktiivsust. Kõigepealt tuleks tähelepanu pöörata söödavale toidule, kanda spetsiaalset korrigeerivat aluspesu, mis võimaldab hoida rindu varasemas vormis.

Suur tähtsus on imetamise loomulikul katkestamisel, mis aitab kaasa piimanäärme involutsiooni protsessi normaalsele kulgemisele ja rasvkoe järkjärgulisele taastumisele, mis annab rinnale tavapärase mahu. Kui laktatsiooniprotsess järsult peatub, peavad mõned naised pikka aega maadlema ummikutega rinnus (laktoos). Sel perioodil täheldatakse sageli depressiooni, mis mõnikord nõuab isegi arstiabi, kuna keha võib sellist olukorda tajuda kui lapse kaotust.

Mul on valus toita

Valulikud aistingud rinnaga toitmise ajal on tavalised. Nüüd on suurepärased võimalused selle protsessi valulikkusega seotud probleemide ennetamiseks ja lahendamiseks.

Söötmise valutuks muutmiseks peate kõigepealt õppima, kuidas last õigesti rinnale kinnitada. Ka raseduse ajal tuleks hakata rindade eest hoolitsema: käia kontrastduši all, masseerida labakindaga, määrida kreemiga, et ei tekiks lõhesid. Selliseid kreeme kasutades tuleks aga jälgida, et selline kosmeetika tõrjuks last oma lõhnaga või tekitaks naha kokkupuutel isegi ärritust.

Mul on väikesed rinnad, mis siis, kui mul pole piisavalt piima?

Sel juhul suurus ei oma tähtsust. Toodetava piima kogus ei sõltu rinna suurusest ja kujust. Rindade jaotus "lihaks" ja "piimaks" on siin vale. Alveoolides toodetakse pidevalt piima, nii et imetava ema rinnad ei ole kunagi "tühjad" ja kui laps on näljane, ei pea ootama toitmiskordade vahel, kuni rinnad "täituvad". Sage riiv kiirendab piima tootmist, nii et väikeste rindadega naised peaksid lihtsalt sagedamini imetama.

Kõik emad, olenemata rindade mahust, suudavad oma lapsi täielikult piimaga varustada. Ainus asi, millele peate tähelepanu pöörama, on see, et väikeste rindadega ema ei tohiks mingil juhul piima koguda ja sagedased toitmised on hea ummistuse ja infektsioonide ennetamine.

Ma ei taha imetada, sest mu keskkond on ilma selleta hakkama saanud

Lähisugulaste ja sõprade negatiivsed kogemused avaldavad naisele vastavat mõju ning õõnestavad tema otsust ja soovi imetada. Ning piisavat tuge leidmata, hirmudest ja ebakindlusest tulvil, otsustab kogenematu ema, et toitmine on raske ja mitte tema jaoks.

Igas olukorras peate kuulama ainult oma tundeid. Kui teie sõber ei suutnud imetamist kindlaks teha, ei tähenda see, et see juhtub teiega. Imetamist ei tohiks näha raske tööna, vaid meeldiva kohustusena.

Ma ei taha imetada, sest ma kardan

Negatiivsed kogemused emaga lapsepõlves ja mõtteviis, et ta ise ei saa piima, ei lase naisel täielikult toitmisele keskenduda. Kui naise ema toitis teda rinnaga, kuid koges ebamugavust või sisemist vastumeelsust, kuid toideti surve all, siis reeglina saab laps selgelt aru, et tema toitmine pole ema jaoks kõige meeldivam sündmus. Teadlikult tahab noor ema toita ja mõistab selle tähtsust, kuid alateadlikult ei taha või kardab ta seda teha ning otsib imetamise ebaõnnestumiste põhjuseid.

Samuti võib tekkida hirm, et ei saa protsessiga hakkama. Paljud emad ajavad end paanikasse: mis siis, kui lapsel pole piisavalt piima, kas see on liiga rasvane või, vastupidi, madala rasvasisaldusega? Reklaami survel tühjendatakse segaduses apteegiletid piimasegude, nännite ja pudelitega. Ja ühel päeval, kaugel täiuslikkusest, leiavad kõik need seadmed oma kasutust. Ja kui laps on vähemalt korra pudelist toitu proovinud, võib laps emapiimast igaveseks keelduda.

Peaksite julgelt oma hirmudele vastu astuma. On emasid, kes ei mõtle oma lapse tervisele. Te ei tohiks end paigutada sellesse hooletute naiste kategooriasse. Imetamiskriisidega seotud probleemid on kergesti lahendatavad. Ärge kiirustage oma last rinnapiim piimaseguga harjuma, see on palju tervislikum kui kunstlikud asendajad.

Vormistamata domineeriv emadus

Juhtub nii, et raseduse ajal ja isegi pärast sünnitust ei ole naise domineerivad emaduse tunnused välja kujunenud. Sellel on erinevaid põhjuseid: soovimatu või raske rasedus, armastamata abikaasa või, vastupidi, lemmiktöö, rikutud figuur, valu pärast sünnitust või keisrilõiget. Segased tunded lapse vastu ei võimalda naisel täielikult saavutada vaimset harmooniat ning lapse rinnale panemise asemel vähenevad kontaktid beebiga miinimumini. Ja on hea, kui sellistel hetkedel on läheduses hoolitsevad vanaemad (vanaisad) või isad.

Sageli näeb noor ema lapses ohtu elule, mis tal enne teda oli. Püüdes naasta minevikku, toimub lapsest eraldumine ja piima andmisest keeldumine. Peame meeles pidama, et see on ajutine nähtus ja ärge süüdistage ennast. Kuid kui sünnitusjärgne depressioon kestab kauem kui kaks nädalat, peate abi saamiseks pöörduma arsti poole.

Ma ei taha imetada, sest see mõjutab intiimsust

Kui naine eelistas oma mehega intiimsuse ajal rindade ja nende ümbruse paitamist, siis lapse rinnale panemine võib tekitada temas vastakaid tundeid, seksuaalset erutust ja sellest tulenevalt ka süütunnet. Selle põhjuse saab kergesti kõrvaldada abikaasade vahelise avameelse vestlusega, kus saate avameelselt rääkida oma muredest ja kogemustest.

Asi võtab teistsuguse, ebameeldiva pöörde, kui meest ei tõmba imetav naine ega eruta naisena. Tavaliselt asub naine lapse poolele, s.t. jätkab imetamist, kuid distantseerub oma mehest.

Abielu intiimse poole parandamiseks peab naine mõistma ja mõistma olukorra tähtsust. Kui abikaasa seksist keeldub, pole see vabandus, vaid tõeline probleem. Võib-olla on tõsiasi, et ta seostab imetava naise nägemist ema kuvandiga. Kui jätkate lapse toitmist oma mehest eemal ja mõnikord veedate romantilisi õhtuid kahekesi, saab suhet kergesti parandada.

Imetamise juures on kõige olulisem ema soov toita oma last piima. Peate selleks psühholoogiliselt valmistuma juba enne sünnitust. Nagu näitab praktika, seisavad emad, kes ei võta imetamist tõsiselt, imetamise ajal silmitsi tohutu hulga probleemidega. Kunstlike valemite ajastul on imetaval naisel raske mõista, et edu selles küsimuses sõltub tema jõupingutustest.

Ema ja beebi füüsiline kontakt toitmise ajal loob turvatunde, beebi kogeb positiivseid emotsioone ja rahuneb. Ema rinnad on palju enamat kui lapse toitumisvajaduste rahuldamine. See täidab sellist olulist funktsiooni nagu rahustav, seostatakse turvalisuse ja piiritu armastusega, laps õpib armastama ja suhtlema rinnaga.

Rinnapiim on teistega võrreldes mugav ja odav toitmisviis. Ärge unustage, et kunstliku piimaseguga kasvatatud lapsed on vastuvõtlikumad depressioonile, käitumisprobleemidele teismeeas ja raskustele iseseisva pereelu loomisel.

Müütide kummutamine

Sageli on naiste keeldumine rinnaga toitmisest tingitud paljudest alusetutest müütidest.

1. müüt: imetav ema peab järgima ranget dieeti.

Imetavate emade toitumises võib sageli leida kaks äärmuslikku vastandit: mõned naised hakkavad suuresti toidule toetuma, püüdes anda lapsele kõike vajalikku, samas kui teised, vastupidi, keelavad endale kõige tuttavama toidu, kartes allergiat. laps. Kumbki lähenemine pole õige.

Range dieedi järgimine on asjakohane ainult imetamise esimesel kuul. “Uusi” tooteid tutvustatakse järk-järgult ja hoolikalt, et oleks võimalik hinnata nende komponentide taluvust beebi poolt. Menüü peaks aga jääma põhikomponentide – valgud, rasvad, süsivesikud, kalorid, vitamiinide ja mineraalide koostiselt – terviklik ja tasakaalustatud ning sisaldama kiudaineid: pudrud, keedetud ja hautatud köögiviljad, tailiha, mittepraadivad supid, fermenteeritud. piimatooted.

Lisaks on esimestel nädalatel laktatsioon alles kujunemas - juhtub, et lapsel pole piisavalt piima. Seetõttu tuleb ema dieeti rikastada toiduainetega, mis võivad stimuleerida rinnapiima tootmist, ja ta peab jooma palju vedelikku: kompotid, imetamiseks mõeldud spetsiaalsed taimeteed, nõrk tee, võib-olla ka piimalisandiga. Alkohol on välistatud.

2. müüt: laps ripub pidevalt mu rinnal ja mul pole aega asjadega tegeleda.

Selliseid hetki esineb erinevas vanuses väikelastel. See on ajutine periood, mis on seotud laktatsioonikriisidega ja kui te ei lähe närvi, ei süüdista ennast ja last toimuvas, siis see nähtus lõpeb kiiresti ja ohutult ning naasete tavapärase toitumisrütmi juurde. Tasub lükata kõik oma pedagoogilised püüdlused hilisemasse perioodi ja lasta beebil oma rinnal rippuda nii kaua, kuni ta vajab. Emale tulevad appi koosmagamis- ja tropitropid.

3. müüt: rinnaga toitmine rikub mu figuuri

Söötmise esimese 6 kuu jooksul võib naise kaal tõepoolest tõusta, sõltumata dieedist, kuid seejärel hakatakse kogunenud rasvu tarbima ja efektiivsus suureneb koos toitmise kestusega. Sel perioodil ei tohiks süüa "kahe eest", kuna see ei mõjuta otseselt laktatsiooni piisavust. Paljud naised kaotavad imetamise ajal tõhusalt kaalu. Ülekaal, mis püsib kogu imetamise perioodi vältel, viitab enamasti naise hormonaalsetele probleemidele.

Müüt 4: Imikutel tekib vale hambumus

Just vastupidi. Rinnaga toitmine pole mitte ainult viis lapsele immuunsuse juurutamiseks, vaid ka võimalus vältida väära haardumist. Vastsündinul paikneb alumine lõualuu märgatavalt ülemise taga, see tagab lapse ohutuse sündimisel. Rinnaga imemisel töötab laps alalõua lihaseid, liigutades seda edasi-tagasi. See stimuleerib alalõua kasvu ja aastaks saavutab selle suurus normaalseks.

5. müüt: piimhape põhjustab lastel hammaste lagunemist.

Pikaajalist rinnaga toitmist ei seostata lastel hambakaariesega. Rinnapiim ei püsi erinevalt pudelipiimast kaua suus. Ja see läheb otse kurku, nibu on pehme suulae tasemel. Lisaks kaitseb rinnapiim suuõõne kuivamise eest, mis on kaariese üks põhjusi.

Müüt 6: ema piim on liiga rasvane (või madala rasvasisaldusega)

Rasvasisalduse kontseptsioon rinnapiima suhtes on vale. Rinnapiim on koostiselt ainulaadne ja erineb emati, lapseti ja olenevalt kellaajast isegi erineva koostisega. Kui laps võtab turvaliselt kaalus juurde (500 grammi kuus loetakse normaalseks), nutab mõõdukalt ega ole närvis, siis pole põhjust muretsemiseks ja rutakate järelduste tegemiseks.

Müüt 7: ma ei saa kasutada suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid

Antibeebipillide ja teiste ravimite kasutamine imetamise ajal on võimalik, kuid alles pärast arstiga konsulteerimist. Tavaliselt määratakse imetavatele emadele progestageeni rühma hormoone sisaldavad tabletid või minipillid, mis ei kahjusta ema ega last.

Imetamise eelised on ilmsed

• Ajakirja Journal of the American Medical Association andmetel kaitseb naine, kes toidab last rinnaga vähemalt umbes aasta, nii teda kui ka iseennast 15% võrra selliste haiguste eest nagu diabeet;
• Ameerika Allergia-, Astma- ja Immunoloogiakolledži teadlased on tõestanud, et emapiim kaitseb last allergiate ja sooleinfektsioonide eest;
• WHO sõnul vähendab liiga varane üleminek tahkele toidule, samuti emapiima asendamine loomadega (näiteks lehma või kitse piimaga), mis vähendab lapse immuunsust HIV vastu;
• Londoni King’s College’i, Duke’i ja Otago ülikoolide teadlased uurisid rinnapiimas leiduvate rasvhapete mõju ja leidsid, et need soodustavad kognitiivset arengut inimese varases eluetapis, s.o. koos piima saamisega suureneb teie lapse intelligentsus;
• Lanceti andmetel on pikka aega rinnaga toitvatel naistel vähirisk palju väiksem ja väheneb pikema imetamise korral. Suhteline risk haigestuda rinnavähki väheneb 4,3% võrra iga 12 kuu rinnaga toitmise järel, vähenedes iga sünnitusega veel 7%.

Loomulikult nõuab rinnaga toitmine naiselt mõningast pingutust ja elustiili muutmist, mis igal juhul ei ole pärast lapse sündi enam endine. Tööle minek, teie figuur ja isegi rindade kuju - kõiki neid probleeme saab probleemile pädeva lähenemisega ohutult lahendada. Imetamine võib olla lõbus, mitte valus, ebakindel ja probleemideta.

Olge uhke oma imetava ema staatuse üle, sest annate oma lapsele kõige väärtuslikuma – rinnapiima. Kui ta ei tunne enam selle järele vajadust, annab ta sulle sellest ise teada. Ärge kiirustage toitmist lõpetama, sest teie lapse tervis on esikohal.

Toidu otsimise ja omastamise protsess on kõigi elusolendite olemasolu aluseks. Ükskõik, millise bioloogilise liigi te võtate, on selle käitumine, anatoomilised ja füsioloogilised omadused, elupaik ja sigimise hooajalisus orienteeritud ennekõike põhilisele võimele endale toitu hankida.
Toitu pole - ja linnud lendavad soojadesse maadesse ja karud lähevad magama. Toidu puudumine tähendab, et sünnib vähem lapsi. Pole toitu – pole elu. Inimkonna ajaloo tumedaimad leheküljed, kõige kohutavamad ajad on seotud näljaga. Hirm toiduta jääda on alateadlik, instinktiivne. Ise süüa ja järglasi toita – mis võiks olla tähtsam!
Arusaamine, et saate majja toitu tuua, näha, kuidas teie laps saadud toitu omastab, on tõeline palsam hingele, meisse põimitud geneetilise programmi rakendamine, mis on suunatud mitte ainult paljunemisele, vaid ka poegade toitmisele.
Järglaste toitmiseks mõeldud toidu kvalitatiivse ja kvantitatiivse koostise määrab perekonna materiaalne heaolu (ja see on inimese kui bioloogilise liigi põhiomadus). Pole üllatav, et üleliigset toitu üldiselt ning eriti haruldaste, kallite ja kättesaamatud toodete kättesaadavust peetakse vanemliku armastuse mõõdupuuks. Rõhutagem veel kord, et see taju on reeglina teadvustamata, alateadlik. Kui meie laps sööb meelsasti seda toitu, mida ta saab, kui see toit on maitsev, mitmekesine ja kvaliteetne, tunneme end hästi. Kui toitu pole või on vähe, kui toodete valik on väike, tunneme end halvasti.
Tunda, et su laps on kaitstud, et ta ei vaja midagi, et ta pole teistest halvem, et ta on hästi toidetud, on vanemlik esmane vajadus. Iga kõrvalekalle tekitab psühholoogilist ebamugavust ja soovi midagi muuta. See soov ei allu väga sageli loogika ja terve mõistuse seadustele, kuid instinkt nõuab lapse toitmist! Sööda iga hinna eest! Ja mõnikord ta ei taha. Ja see on väljakannatamatu. Sest see läheb vastuollu meile tuttavate eksistentsi alustega, ei lase realiseerida vanemlikku instinkti, kutsub esile sisemise lagunemise ja kirgliku soovi kohe, kiireloomuliselt ja iga hinna eest päästa laps. Sest nii on võimatu elada: sellise vaevaga saadud toit osutub välja nõudmata, aga ta peab kasvama, kuidas see võimalik on, ühesõnaga, nii ei saa elada ...

Ei taha või ei saa?

See on esimene ja kõige olulisem küsimus. Ja ilma sellele vastamata ei saa midagi lahendada. Selge see vastumeelsus süüa see on üks asi, aga võimatu süüa- see on põhimõtteliselt erinev olukord ja vanemate tegevused nendes olukordades erinevad üsna oluliselt.
Kogu oma käitumisega näitab laps valmisolekut süüa. Ta tormab ahnelt ema rinnale, haarab väikeste kätega ja tõmbab piimasegupudeli suhu, istub meelsasti laua taha ja küsib lõpuks süüa. Kuid kohe pärast toidu söömise protsessi algust hakkab ta olema kapriisne, muretsema ja keeldub söömast.
Selle põhjuseks võib olla:

probleemid toidu sissevõtmisega: lame nibu, “tihe” rind, väike auk nibus;

probleemid suuõõnes, kui imemine, närimine või neelamine põhjustab valu: soor ja muud tüüpi stomatiit, hammaste tulekust tingitud igemepõletik, lihtsalt hambavalu, põletikulised protsessid neelus (tonsilliit, farüngiit);

probleemid sooltes: imikutel on üsna tavaline olukord, kus pärast imemise algust suureneb soole peristaltika (kontraktiilsus) järsult. Suurenenud gaaside moodustumise, kõhukinnisuse kalduvuse korral põletikuliste protsesside esinemisel võib nimetatud aktiivne kontraktiilsus esile kutsuda kõhuvalu;

hingamisprobleemid: kui lapse nina on "ummistunud", ilmneb imemise ajal väga märgatav ebamugavustunne, kuna suu kaudu hingamine muutub võimatuks;

toidu maitse: soolane, hapu, mõru jne - imetav ema maitses heeringat küüslauguga, isa pipartas suppi isiklikult, individuaalne talumatus konkreetse toote suhtes - on raske eitada, et on lapsi, kelle sisse mannapuder satub nende suu kutsub esile oksendamise refleksi;

toidu füüsilised omadused: kuum, külm, suured tükid, kuid me pole veel närima õppinud, seega lämbume.

Vanemad ei suuda alati kindlaks teha söömisvõimetuse tõelist põhjust, kuid vastumeelsuse eristamine võimatusest, võttes arvesse ülaltoodut, pole sugugi keeruline.
Kui sa tõesti tahad, aga ei saa, on see täiesti loomulik põhjus arstiabi otsimiseks.

Võib olla! Aga ta ei taha!

Olles välistanud (oma või arsti abiga) ülaltoodud põhjused, mis raskendavad söömist, nendime: saab. Ja imeda, närida ja alla neelata. Aga ta ei taha! Ja siin tekib täiesti loogiline küsimus: miks? Miks keeldub meie armastatud laps toidust, mis on talle nii maitsev, nii tervislik ja vajalik?
Esiteks peaksime veidi kõrvale kalduma ja mõistma väga olulist mõistet, millele me korduvalt viitame. Me räägime nii tuntud sõnast nagu söögiisu.
Klassikalised määratlused:
Söögiisu - soov süüa, tung süüa(Vene keele sõnaraamat / Koostanud S. I. Ožegov, M.: Vene keel, 1984).
Söögiisu(lat. appetitio - tugev soov, soov) - eelseisva söögiga kaasnev meeldiv tunne(Meditsiiniterminite entsüklopeediline sõnastik, M.: Nõukogude entsüklopeedia, 1982).
Neid definitsioone arvesse võttes on selge, et subjektiivsed soovid ja aistingud, millele mõiste "isu" kindlasti viitab, võivad olla erineva raskusastmega – mõõdukast langusest kuni täieliku isu puudumiseni, mis avaldub päriselus täielik keeldumine mis tahes toidust.
Nüüd, kui oleme terminoloogia korda ajanud, võime küsimuse juurde tagasi pöörduda, sest kui küsime: “miks laps keeldub maitsvast, tervislikust ja vajalikust toidust?”, ei saa me mõelda mitte ainult täielikku isukaotust, vaid ka seda. vähenema.

Miks? Sest ma jäin haigeks...

Söömisest keeldumisel on palju põhjuseid, kuid mures olevatele lähedastele tuleb esimese asjana meelde haigus. Ja tõepoolest on. Söögiisu kaotus on iga ägeda ja paljude krooniliste haiguste tüüpiline ilming. See ilmselge fakt nõuab selgitamist.
Kõigepealt vaatame ägedaid haigusi, st neid, mis algasid ootamatult, mille hulka kuuluvad enamik lapsepõlves esinevaid infektsioone, vigastusi, mürgistusi, pimesoolepõletikku ja palju muud. Just lapsepõlves räägitakse kõige sagedamini ägedatest nakkushaigustest, enamasti viirusnakkustest, millega lapse organism valdaval (!) enamusel juhtudest on täiesti võimeline iseseisvalt ja ilma kõrvalise abita toime tulema. Kui võtame selle seisukoha aksioomina, siis selgub järgmine: kõik sugulaste pingutused peavad toimuma instinktiivsete tegude poolt soovitatud suunas ja seetõttu loomuliku valiku käigus õigeks osutunud.
Mis on kõige loomulikum tegevus haiguse alguses? Söömisest keeldumine. Kas see on hea või halb? See on normaalne, kuna toidusoovi puudumine on tingitud ennekõike bioloogilisest otstarbekusest ja see sümptom on omane kõigile imetajatele. Nii haige kass kui haige hiir ei taha süüa.
Esmapilgul pole siin midagi loogiline. Haigusega tuleb ju võidelda, jõudu, energiat on vaja, kuidas on võimalik nii otsustaval hetkel ilma toiduta... Aga seda vaid esmapilgul.
Ägedate haiguste peamised ilmingud (valu, stress, kehatemperatuuri tõus, hapnikupuudus) viivad standardreaktsioonini - elutähtsate organite (aju, süda, kopsud) vereringe aktiveerub, vähemtähtsate organite veresooned kitsenevad. Vasokonstriktsioon ja verevoolu aktiivsuse märkimisväärne vähenemine on eriti väljendunud soolestikus. Selle peristaltika väheneb, soolemahla tekib vähem ja need muutuvad paksemaks. Selge on see, et sellises olukorras pole sooltel pehmelt öeldes toidu jaoks aega.
Laste soolehäired (kõhulahtisus, valu, kõhupuhitus) võivad ja sageli esinevad mis tahes haigusega, selle jaoks on isegi spetsiaalne termin - "soole sündroom". On paradoksaalne, kuid kergesti seletatav, et soolesündroomi esinemissagedus ja raskusaste ei ole otseselt seotud mitte ainult haiguse raskusega, vaid ka vanemate pingutustega haiget last toita.
Maks on seedesüsteemi kõige olulisem organ ja samal ajal ka peamine “võitleja” infektsioonide vastu. Just maks on aktiivne osaline immunoglobuliinide sünteesis - need tuntud antikehad, mis neutraliseerivad viirusi ja bakterite toksiine. Jällegi on maks võimas filter, mis peatab ja neutraliseerib mürgid ja kudede lagunemissaadused. On selge, et ägeda infektsiooni ajal on maksa koormus suur ning isutus on oluline kaitsemehhanism, mille ilmselge eesmärk on võimaldada maksal keskenduda seedimisest vajalikumatele funktsioonidele.
Selgeks saab: haige lapse söögiisu puudumine või vähenemine on absoluutne norm. Mida tugevam on keha koormus, seda rohkem väljendub isu vähenemine. Koormuse vähenedes taastub söögiisu ja see on üks sümptomeid, mis viitab selgelt taastumise algusele.
Krooniliste, pikaajaliste haiguste puhul pole olukord nii selge. Kasvava lapse organism kohaneb muutustega suhteliselt kiiresti ning isu säilib. Mõne haiguse puhul (näiteks diabeet) söögiisu isegi tõuseb, kuid üldiselt on väga selge trend - kui haigus toob kaasa energiakulu vähenemise (laps ei saa liikuda või liigub vähe), siis see ei kajastu nii väga. söögiisu kui ka söödud toidu koguse poolest. Ja ainult väga raskete, väga pikaajaliste ja väga ohtlike haiguste korral langeb isu järsult või keeldub laps täielikult söömast. Ja see on alati väga tõsine...
Viimased soovitused haige lapse toitmiseks võib taandada kahele lihtsale reeglile:

toitmise sageduse ja mahu peamine kriteerium on isu;

Sunniviisilise söötmise katsed on absoluutselt vastuvõetamatud.

Ilmselgelt sõltub toidu kvaliteetne koostis sellest, millise konkreetse haigusega tegu - selge on see, et soolepõletiku, viirushepatiidi ja jalaluumurruga on tarbimiseks lubatud toitude valik pehmelt öeldes erinev. Kuid konkreetsete haiguste dieediteraapia ei ole meie suhtluse teema. Meie ülesanne on arendada vanemliku tegevuse taktikat seoses konkreetse sümptomiga, mida nimetatakse " isutus" Ja järeldus on siin selge: kui isutus on tõesti sümptom, st üks haiguse tunnustest, siis pole selle sümptomiga vaja võidelda. Peame aitama organismil konkreetse haigusega toime tulla, kuid põhiline taktikaline ja psühholoogiline probleem on just selles, et haige lapse aktiivne toitmine ei aita tal üldse taastuda - pigem vastupidi.
Väga eriline juhtum - söömisest keeldumine, mis on põhjustatud mitte füüsilistest, vaid vaimsetest häiretest: kui teismeline tüdruk hakkab võitlema ülekaalulisusega ja muudab selle võitluse oma elu mõtteks, kui söömisest keeldumine on koos muude suhtlemis- ja käitumishäiretega üheks sümptomiks. ilmne vaimuhaigus. On selge, et sellises olukorras kaotavad kõik ülaltoodud arutelud maksa ja soolte kohta oma tähenduse. Kuid ka siin on vanemliku abi algoritmiks mitte iga hinna eest toitmine, vaid haiguse tegelik põhjus spetsialisti (lastepsühholoog, psühhiaater) abiga kõrvaldamine.

Millest sõltub isu?

Haige laps keeldub söömast... Selline asjade seis, kuigi lähedaste jaoks psühholoogiliselt kurb, on üldiselt mõistetav. Iga täiskasvanu on teadlik, et see on ajutine ja selles on süüdi haigus. Rahunemisel on palju abi mälestustest enda “valulikust” kogemusest: “Kui olen haige, ei taha ma ka süüa.”
Täiesti teistsugused mõtted tulevad armastavatele vanematele olukorras, kus haiguse tunnuseid pole, aga isu ka pole. See hirmutab meid ebakindlusega, sest kõige loogilisem seletus on, et haigus on ikkagi olemas, me lihtsalt ei näe seda. Tegelikult on söögiisu langusel väga sageli täiesti füsioloogiline, s.t normaalne, loomulik alus.
Selle mõistmiseks peaksite teadma ja sellega arvestama tegurid, mis võivad söögiisu raskust mõjutada. Vaatame neid tegureid lähemalt.
1. Ainevahetuse individuaalsed omadused , iseloomulik nii lastele kui ka täiskasvanutele. Seda võib igaüks arvukate igapäevaste näidete põhjal kinnitada. Petya ja Sasha söövad sama, Petya on kõhn ja Sasha on paks. Peenike Maša sööb palju, kuid paks Lena sööb vähe.
Suures plaanis pole oluline mitte see, kui palju toitu laps on söönud, vaid see, kui palju tema söödust imendub ja kui kaua see "seedituna" kestab. Mitte väga õige, kuid arusaadav tehniline analoogia võib siinkohal olla üsna sobiv: üks auto "sööb" 20 liitrit bensiini 100 km kohta, teine ​​​​sööb samadel tingimustel vaid 5 liitrit.
2. Hormoonide tootmise intensiivsus . Kasvuprotsess ei ole ühtlane. Esimesel eluaastal, noorukieas, toodetakse suuremas koguses kasvuhormooni, kilpnäärme- ja kõrvalkilpnäärmehormoone ning suguhormoone, laps kasvab aktiivselt, söögiisu suureneb. Kasvu intensiivsus sõltub ka geneetilistest omadustest. Kui Vasja vanemad on kahe meetri pikkused, sööb Vasya tõenäoliselt rohkem kui Serjoža, kelle isa on kuuskümmend meetrit pikk ja kannab isegi siis mütsi.
Esineb ka hooajalisi mustreid: talvel kasv aeglustub (hormoone vähem), suvel intensiivistub (hormoone rohkem). Selge see, et suvel on isu parem.
3. Energiatarbimise tase . Toitumine taotleb tegelikult kahte globaalset eesmärki: esiteks varustada keha siseorganite kasvuks ja normaalseks funktsioneerimiseks vajalike ainetega; teiseks katta jooksvaid energiakulusid, mis on eelkõige tingitud füüsilisest tegevusest. Siin on kõik üsna ilmne – mida rohkem energiat laps kulutab, seda parem on tema isu.

Elustiil

Kolmest loetletud tegurist, mis määravad terve lapse isu raskuse, on kaks täiesti väljaspool vanemlikku mõju. Isegi kui soovime, ei saa me mõjutada ei hormoonide tootmist ega ainevahetuse individuaalseid iseärasusi. Aga energiatarbimise reguleerimine on selgelt lapsevanemate pädevuses.
Oleme juba otsustanud: praeguse energiakulu määrab eelkõige füüsiline aktiivsus, kuid mitte ainult see. Kehatemperatuuri säilitamine on väga oluline: mida soojem ja mugavam on, mida rohkem riideid on, seda väiksem on energiakulu ja halvem isu.
Intellektuaalse ja kehalise aktiivsuse suhe, igapäevane rutiin, temperatuuritingimused on peamised elemendid, mis iseloomustavad sellist tuntud mõistet nagu "elustiil". On üsna ilmne, et toidutarbimine on selles nimekirjas ja komponentide omavaheline seos on väga suur.
Vaatame väljastpoolt ja võimalusel objektiivselt klassikat, meie olemasolu raames olukorda, mil terve lapse vanemad on ülimalt mures tema isupuuduse pärast. Valdaval enamikul juhtudel ei ole perel toidupuudust, lapsel pole kunagi külm - kasuka, sokkide ja küttekeha jaoks on alati raha. Laps käib lasteaias või koolis, tundide hoolikat läbimist jälgitakse igati ning tundideks kuluvast ajast pole kahju. Harvad pole lisakoormused jällegi tundide näol (võõrkeel, muusikakool, õppemängud jne). Ja õppimisest vabal ajal mängime arvutis või vaatame telekat.
Üllatav pole see, et sellises olukorras pole lapsel isu. On hämmastav, et see tema vanemaid üllatab!
Tsivilisatsioonil on inimkonna tervisele väga tõsine mõju. Ja see kehtib eriti laste puhul, sest elu kõige otsustavamal perioodil - kui siseorganid kasvavad ja moodustuvad, kui tervis on kogu eluks ette nähtud -, siis just sel perioodil kasvab laps täiesti ebaloomulikes tingimustes. See pole niivõrd lapsevanemate, kuivõrd kogu ühiskonna probleem: kogu koolisüsteem on vastandliku intelligentsuse ja tervise süsteem. Ja koolieelses eas populaarsed harivad mängud on sageli kuubikute ümberpaigutamine suletud ruumis, mida ümbritsevad vaibad ja pehmed mänguasjad.
Kui terve laps keeldub söömast, siis esimese asjana tuleb energiakulu suurendamiseks teha elustiili korrigeerimisi. See kehtib igas vanuses. Ülekuumenemise vältimine, võimlemine, jahe vesi, aktiivsed mängud, pikaajaline viibimine värskes õhus – see on võrdselt oluline nii 5 kuu kui 14 aasta vanuselt.

Klassikalised vead

Laps ei saa ise oma elustiili muuta. See nõuab vanematelt teatud ja märkimisväärseid jõupingutusi. Kuid olles loonud kõik tingimused, et laps energiat ei raiskaks, on lähedased tema isupuudus siiralt häiritud. Ja end jaanalindudega kõrvutades püüavad nad ilmselget mitte märgata, tegutsedes kolmes suunas: otsivad lapsel haigusi, püüavad oma südametunnistust rahustada teda toites “iga hinna eest” ja apelleerivad normidele.

Otsige haigusi

Kordame ennast natuke: Söögiisu järsk langus või lapse täielik keeldumine söömisest ilmneb ainult väga raskete, väga pikaajaliste ja väga ohtlike haiguste korral. Ja isutus on vaid üks paljudest sümptomitest. Olukord, kus kaebused puuduvad, arst ei näe lapse ülevaatusel mingit patoloogiat, standardsetes vere- ja uriinianalüüsides pole muutusi, kuid kuskil varitseb peidetud haigus, mis on nii väljendunud, et toob kaasa isutus. täiesti ebareaalne.
Siiski on väga raske teadvustada tõsiasja, et söömisest keeldumise põhjuseks on haridussüsteemi "ebanormaalsused" - see on võrdne oma vanemliku ebaõnnestumise tunnistamisega või, mis veelgi raskem, eluväärtuste süsteemi ümbermõtlemisega. mis on kujunenud konkreetses perekonnas. Tõuse varakult üles ja võimle koos lapsega... Selle asemel, et järjekordset melodraama vaadata, jaluta enne magamaminekut... Veeda vaba päev mitte diivanil, vaid looduses...
See on väga (!) raske. Ma ei taha seda tegelikult teha.
See ei ole meiega, vaid temaga.
Arsti juurde!!!
- Doktor, ta ei söö! Sülitamine. Eile keelitati mind sööma ja peaaegu oksendasin.
- Nii, võib-olla ta pole näljane?
- Ta ei ole meiega kunagi näljane! Kui sa ei paku, siis ta EI küsi KUNAGI! Ta on ilmselt haige. Väga haige!
Kõige kurvem selle olukorra juures on see, et:

mitte iga arst ei leia endas jõudu mitte alluda veenmisele ja mitte saada vanemate liitlaseks (pantvangiks) väga tänuväärses (!) haiguste otsimise protsessis;

juhised, mille järgi peate elama nagu inimene, mitte last vägistama, viivad tõenäolisemalt teise arsti otsimiseni kui teie elustiili tegeliku korrigeerimiseni;

tegelike kaebuste puudumisel on lapse läbivaatuse käigus tõsise varjatud haiguse avastamise tõenäosus väga väike;

Testid ja uuringud võivad alati aidata.

Seda on raske ravida, kuid haiguse leidmine on meditsiini kaasaegse arengutaseme juures elementaarne. Nii sünnivadki diagnoosid, mis ühest küljest ei tähenda mitte midagi, teisest küljest lubavad täppida i-d, viitavad väidetava haiguse olemasolule ja annavad vanematele võimaluse põgeneda söögiisu teemast avastatud haiguse väljajuurimise kasuks. .
Lihtsaim viis on teha väljaheite test - see sisaldab väga erinevaid baktereid (umbes 400 liiki), mõne kogus ületab kindlasti arstiteaduse poolt määratud norme ja siis saame teada, et lapsel on “kohutav. düsbakterioos." Võite võtta tampooni kurgust: 80% inimestest elab seal stafülokokk - milline haigus! Kui teete maksa ultraheli ja enne seda juhite kiiresti arsti tähelepanu täielikule söögiisu puudumisele, on sapiteede düskineesia avastamiseks väga reaalne võimalus... Selliste haiguste loetelu on pikk ja üsna võimeline. kõige nõudlikumate vanemate vajaduste rahuldamine.
Või ei pea vaatama. Tähelepanu saab pöörata päriselu haigustele, mida meie armastatud tänapäeva lapsel on küllaga - allergiad, krooniline tonsilliit, adenoidid, sagedased külmetushaigused jne jne. Teine küsimus on see, et nende haiguste ja isu vahel pole otsest seost, kuid kaudseid seoseid on nii palju kui soovid. Ja kuidas nad ei saakski olla – istuv eluviis, värske õhu puudumine ja aktiivne intellektuaalne tegevus ei vähenda mitte ainult söögiisu, vaid ka üldist tervist.

Söötmine "iga hinna eest"

Söötmine "iga hinna eest" on kõige levinum viis isuprobleemide lahendamiseks; vanemlik kujutlusvõime võib selles suunas imesid korda saata. Strateegiline ülesanne on murda lapse vastupanu, kes ei taha süüa, ja taktikalisi meetodeid on väga-väga erinevaid.
Muuda söömise protsess mänguprotsessiks: lusikas on auto ja suu on garaaž, oooh, lähme...
Tähelepanu hajutamine – raamatu lugemine, lemmikmultika vaatamine samal ajal, vanaema laulmas, vanaisa tantsimas.
Luba tühja taldriku eest tasu – jalutuskäik, mänguasja ostmine, pühapäevane reis tsirkusesse.
Ähvarda – ma ei armasta sind, kui isa töölt koju tuleb, saad selle temalt – jne paljudes variantides.
Selle olukorra kurbus seisneb ennekõike selles söögiisu ei ole ainult soov süüa, see peegeldab võimalust, keha valmisolekut toitu seedida. Mao- ja soolemahlad on kogunenud, maks ja kõhunääre on oma tööga hakkama saanud, peensool on vabanenud enamikust söödust - ja tekkis isu. Ja teda lihtsalt pole! Tagajärg on ilmselge – märkimisväärne osa sellest, mida süüakse ilma isuta, ei seedita ega imendu korralikult. Ja tekib omamoodi nõiaring – seedesüsteem on ülekoormatud liigse toiduga ning lapsele jätkub aktiivne toitmine, kurtes samas isupuuduse üle. Kuidas mitte mäletada, et umbes 100 aastat tagasi, kui keegi ei teadnud ultraheli ega düsbioosi, oli peamine ravim enamiku maoprobleemide ja eriti söögiisu raviks lahtisti - kastoorõli. Kuulus kastoorõli puhastas suurepäraselt soolestikku ja loomulikult parandas söögiisu (kui istun potil, söön pirukat).

Normid

Nii haiguste otsimise kui ka soovi last iga hinna eest toita teoreetiliseks aluseks on väga sageli mõiste “norm” väär tõlgendus. Laps on rõõmsameelne ja rõõmsameelne, aga raamatus on kirjas, et aastasena peaks ta kaaluma 12 kg, aga meie oma jõudis napilt 10-ni. “Ise lugesin, et selles vanuses peaks laps sööma viis korda päevas, aga neljaga me vaevalt hakkama saame...” “Segu purgil on selgelt märgitud: portsjoni suurus on 180 ml. Ma pole kunagi üle 150 söönud. Ja kõik ülaltoodu on tõelised põhjused muretsemiseks ja segaduseks.
Peaksite teadma, et standardid on ikka suunatud mõnele keskmisele lapsele. Abstraktset numbrit ei saa tajuda ja analüüsida isoleeritult, võtmata arvesse teie lapse individuaalseid omadusi. Tervise märgid on üsna ilmsed – füüsiline ja vaimne areng, motoorne aktiivsus, meeleolu, isu. Jah, jah, isu, kuid mitte raamatunormidest tingitud, vaid konkreetse lapse tegelikud vajadused, tervislik seisund ja elustiil.
Teine aspekt on rahvalikud (vaimsed) ideed lapse normaalsuse või ebanormaalsuse kohta. Ühest küljest on naabritel, tuttavatel, vanaemadel pingil ja möödujatel tänaval oma arvamus, milline peab olema hästi toidetud ja terve laps. See polekski nii kurb, kui poleks asja teist poolt - eelnimetatud naabrid ja möödakäijad ei hoia seda arvamust sageli enda teada, vaid jagavad seda meelsasti lapse vanematega. Fraasid "Kui kõhn ta on" või "Kas sa ei toida teda?!" on võimelised mitte ainult tekitama kahtlusi kõige mõistlikumates vanemates, vaid ka ajendama neid viivitamatult tegutsema, et "õnnetut" last toitma panna.

Valikuline isu

Selektiivse isu probleemi olemus seisneb selles, et laps eelistab teatud toite – ta sööb neid isuga, kuid keeldub teistest.
Esimesel eluaastal peegeldab selektiivne isu väga sageli organismi tegelikku vajadust teatud toiduainete järele. Paljud 6-10 kuu vanused lapsed keelduvad kategooriliselt köögiviljaroogadest, eelistades neile piimatooteid – selline olukord on üsna loomulik ja võib tuleneda organismi suurenenud kaltsiumivajadusest, mida on vaja luude ja hammaste kasvuks ning mis on kõige suurem. rohkesti piimatoodetes. Kordame veel kord: see on loomulik, normaalne ega tohiks olla põhjuseks näägutamiseks ja katseteks lapsele tõrgeteta köögiviljasuppi toita, kuna naabri laps sööb seda suppi.
Inimtsivilisatsiooni põhiomadus, erinevalt loomadest, on ka see, et toidu omastamine bioloogiliselt vajalikust protsessist on muutunud üheks populaarseimaks naudingu saamise viisiks.
Laps võib keelduda söömast, kuna puudub loomulik vajadus toidu järele, kuid on meelsasti nõus sööma midagi magusat ja maitsvat. Isegi siis, kui üldse isu pole, keelduvad vähesed šokolaadist...
Kui isu on endiselt olemas ja lapsel on võimalus valida supi, vorsti ja manna vahel, eelistab laps väga spetsiifilisi tooteid. Vanemad sageli julgustavad seda asjade seisu (las sööb, mida tahab, nii kaua kui ta sööb) ja kurdavad siis kibedalt - öeldakse, et meie oma, välja arvatud praekartul ja vorst, ei võta midagi suhu...
Tuleb märkida, et enamikul juhtudel on valikulise isu probleem kaugeleulatuv, ei põhine meditsiinilistel probleemidel ja on selgelt põhjustatud pedagoogilistest teguritest.
Kui sina oled see, kes otsustas, et su laps sööb lõunaks suppi, aga ta ei taha, siis on kõige targem otsus mitte norida, mitte hädaldada, vaid lasta tal rahulikult isu üles ajada. Sest ainus “ravim”, mis selektiivse isu probleemi 100% juhtudest lahendab, on näljatunne. Oluline on vaid see, et kahe-kolme tunni pärast pakutakse lapsele sama suppi. Ei taha? Niisiis, mulle pole sellest veel küllalt saanud. Ainus raskus selle raviga on toitva inimese tervislik seisund. Üsna sageli vajavad imetavad emad ja vanaemad pärast kahte järjestikust supist keeldumist kiiret psühhoteraapilist abi ning on valmis nõutud praekartuliga nõus olema.
Probleemiks on ka see, kui isu selektiivsus ei seisne mitte toidu enda valikus, vaid toidu omastamise meetodi valikus. Ei taha lusikaga putru süüa ega tassist keefirit juua - ainult nibuga pudelist. Ta teeb meeleldi suu lahti, kui vanaema talle suppi söödab, kuid ta keeldub kategooriliselt üksinda lusikat kätte võtmast. Ja sel juhul võib näljatunne aidata.
Selektiivse isu erijuhtum on söömine toidukordade vahel. Kui kodust on lihtne leida head-paremat (maiustused, küpsised, šokolaadid, apelsinid jne), siis lõuna- ja õhtusöögi vahelisel ajal saab laps hõlpsasti varustada end piisava kaloraažiga, et vajadus mitte ainult õhtusöök, aga ka söögiks, kaob ära. Ühest küljest on sellise toitumise eelised väga kaheldavad. Teisest küljest pole selles midagi ohtlikku, kuid eeldusel, et vanemad ei kipu olukorda dramatiseerima ja tegema klassikalisi vigu, mida juba mainisime (sööma sundimine, haiguste otsimine jne). Kui isupuudus on tõsine probleem, siis tuleks teha kõik selleks, et laps toitmiskordade vahel toitu ei tuvastaks.

Tulemused

Mitte mingil juhul ei tohi lapse söömisest keeldumist tajuda tragöödiana. Ärge muretsege – inimkeha on bioloogiliselt kohanenud mitte süüa mitu päeva.
Just täiskasvanud onud ja tädid muutsid toidu harjumuseks, naudinguks. Hommikusöök lõuna õhtusöök. Hommiku-, lõuna-, õhtusöök... Ja nii aastaid. Arvestamata keha tegelikke vajadusi, lihtsalt sellepärast, et aeg on käes, sest lapsepõlves sisendati: see on vajalik! Lapse keha, mis pole veel tsivilisatsiooni normidest rikutud, elab erinevate seaduste järgi. Loomulikud, targad ja otstarbekad seadused.
Põhiseadus on see, et toidukogus võrdub kulutatud energia kogusega. Loodusel on selle seaduse rakendamiseks universaalne mehhanism – isu. Loodust saab petta, muutes toidu kas harjumuseks või naudingu saamise viisiks. Kuid see tee on kahtlemata vale, ebaloomulik ja, nii kurb, kui see ka pole, võib esile kutsuda haigusi.
Te ei saa juhinduda instinktidest. Sa ei saa last toita ainult sellepärast, et tema sugulased tunnevad vajadust teda toita. Haigust pole vaja otsida. Pole vaja toitu kultuseks tõsta. Laps teab oma lähedastest paremini, millal ja kui palju ta sööma peab.
Ära aja lärmi. Jätke potid, meditsiinilised teatmeteosed ja laste kokandusraamatud rahule. Tehke telerist paus. Jalutama minema. Hüppa, jookse, hinga värsket õhku – see tuleb ka sulle kasuks. Lihtsalt palun ära mõtle toidule. Laps jääb ise meelde, võite kindel olla. Ja kõik loksub paika. Ja teie vaistlik soov poega toita ei ole vastuolus selle kutsika loomulike vajadustega.
Ja hea saab olema...