Hall jume. Kuidas oma jumet parandada

Matt, sile ja ilus nahk näod on meie kõigi unistus. Unistame, aga tegelikkuses vahel peeglisse vaadates ärritume. Jume ei ole alati meeldiv. Mis põhjustab naha tuhmi väljanägemist? Miks see omandab maalähedase tooni? Ja mis kõige tähtsam, kuidas sellega toime tulla?

Nahatooni muutuste põhjused

Õrn jume viitab väga sageli tõsistele probleemidele siseorganite töös. Seetõttu on teie esimene prioriteet läbida arstlik läbivaatus, sest ilu on tervisest lahutamatu. Probleemi võib põhjustada ka kehv toitumine ja halvad harjumused.

Värvust halvendavad suitsetamine, alkohol, magusad, rasvased, vürtsikad toidud, kohv ja istuv eluviis nahka ja organismi vastupanuvõimet haigustele üldiselt. Saate oma atraktiivsust säilitada ainult siis, kui võtate vastutuse oma tervise eest ja pühendate piisavalt aega oma näo eest hoolitsemisele.

Kiire värvi taastamine

Tihtipeale mõtleme nahale "ööl enne jõule", ehk siis pühade eel, kui on vaja kiiresti end paar päeva ette korda teha. Et oma nahale kiiresti ilus toon tagasi saada, joo porgandimahla. Vaid üks klaas päevas – ja pooleteise nädala pärast näed sa värskem välja.

Kuidas taastada oma naha ilu?

Proovige süüa nii palju mereande kui võimalik. Vaja on vitamiine ja asendamatuid rasvhappeid. Seega peaksid teie dieedis alati olema kala, pähklid, spinat, uued kartulid, brokkoli ja oliiviõli.

Ärge unustage vett! See on puhas vesi, mida meie keha vajab. Seda tuleb juua 1,5-2 liitrit päevas.

Dehüdratsioon ja kahvatu jume käivad käsikäes. enamgi veel Erilist tähelepanu Pöörake tähelepanu joodava vedeliku kvaliteedile. Kui sul pole võimalust osta puhastatud vett või tuua allikast, siis kasuta vana head meetodit: külmuta külmkapis, lase sulada ja joo.

Hellita nahka saialilletõmmisega oliiviõli, peedi mahl, arbuusist ja melonist valmistatud maskid. Nad suudavad kuu ajaga taastada naha särava värvi ja ilu.

Õllemask mõjub jumele väga hästi. Selle valmistamiseks segage veerand klaasi õlut, munakollast, 1 spl. l. kartulijahu ja sama palju riivitud porgandit. Kõik sellised maskid kantakse 15-20 minutiks, seejärel pestakse need maha.

Igasugune nahatooni muutus, kui see ei toimunud mõju all päikesekiired, on tõsine signaal siseorganite töö häiretest.

Näiteks kui esineb häireid seedetrakti töös, sooletrakt jume võib muutuda tervest halliks, muutuda siniseks - vereringe halvenemise, südamehaiguste korral veresoonte süsteem või hingamispuudulikkus, lisaks viitab kaasasündinud südamehaigusele lilla varjund, ja kollane on seotud maksahaigustega.

Hall näonahk - haigus või halbade harjumuste tagajärg

Jumetooni järsk ja märgatav muutus loomulikust ja tervislikust halliks on enamasti märk rikkest seedeelundkond . IN parimal juhul, võib nägu halliks minna banaalse kõhukinnisuse või kehva toitumise tõttu või halvemal juhul gastriidi või maohaavandi tekke tõttu. Vaevalt on võimalik haigust iseseisvalt diagnoosida ainult düskroonia põhjal, nii et sellises olukorras on parem minna gastroenteroloogi vastuvõtule.

Pealegi, hall nahk haiguse nägu ei näita alati. Sageli suitsetamise tõttu, istuv töö ja inimestel pidev stress, vereringe on häiritud ja veresooned ahenevad, mis väljendub ka jume halvenemises.

Maane toon ja naha terav tumenemine - pankrease haigus või onkoloogia

Sellised muutused viitavad raskematele haigustele. Sageli ilmneb kõhunäärme, neerupealiste haiguste või antibiootikumide pikaajalise kasutamise taustal muidugi maalähedane toon, kuid kui sellised võimalused on välistatud, on parim soovitus. sel juhul tekib pöördumine kaasaegse meditsiini poole. Haiguse diagnoosimine naha ja uuringute põhjal võimaldab teil õigesti ja täpselt kindlaks teha jume muutuse põhjuse ning õigeaegselt diagnoosida selle esile kutsunud haiguse.

Sinine nahavärv - tsüanooshaigus

Nahk omandab sinaka ja kohati tumelilla varjundi, kui veri on ebapiisava hapnikuga küllastunud ja vereringe aeglustub. Sellised sümptomid viitavad tsüanoosile – haigusele, mis ühendab endas palju südame-veresoonkonna ja hingamisteede häireid.

See juhtub, et tsüanoos tekib hüpotermia tõttu. Siis sinine toon omandavad peamiselt jäsemed kahjustatud piirkondade vereringe halvenemise tagajärjel.

Verevalumid nahal - südame-veresoonkonna ja hingamisteede haigused

Just sinakate ja limaskestade sinakate alade moodustumisel annavad endast tunda sellised haigused nagu südamehaigused ja gaasivahetuse häired kopsudes. Sellised muutused võivad aga provotseerida methemoglobiini moodustumist joobeseisundi ja mürgistuse taustal.

Tsüanoos - lilla nahahaigus

Välimus tumedad toonid või laigud näol ja kehal (lilla või malmvärv) viitavad kopsude suurenenud õhulisusele, kopsuarteri skleroosile või kaasasündinud defekt südamed. Igal juhul, kui märkate mõnda ülaltoodud sümptomitest, peate viivitamatult konsulteerima arstiga.

Vaskuliit on naha veresoonte haigus.

Selle haigusega kaasneb kahjustatud elundi veresoonte ja kudede kahjustus. Kui naha veresooned on kahjustatud, on haiguse peamised sümptomid punetus, lööve ja sügelus. Vaskuliit võib mõjutada ka aju vereringesüsteemi, mis põhjustab insuldi, südant, mis suurendab infarktiriski jne, üsna sageli on väikesed nahaalused hemorraagid märk teiste organite vaskuliidist.

Selle haiguse peamised sümptomid on: üldine nõrkus, palavik, isutus, kehakaalu langus, lööve ja sügelus, liigesevalu.

Sarnane sündroom võib tekkida ka süsteemse erütematoosluupuse, reumatoidartriidi ja teiste haiguste puhul, mida iseloomustab sidekoe kahjustus.

Kuperoos – vaskulaarne nahahaigus

Kuperoos ilmub väikese punase kujul ämblik veenid ehk nn “ämblikud” põskedel, lõual ja ninal veresoonte laienemise tõttu suurenenud vereringe taustal. Samal ajal pigistab sidekude anumaid väljastpoolt, mis muudab need näol paremini nähtavaks. See haigus esineb vanematel inimestel, aga ka õhukese ja tundliku nahaga inimestel.

Kuperoosi saab ravida kas kosmeetikasalongis või traditsiooniliste meetoditega. Kuigi esimene meetod võimaldab teil võimalikult lühikese aja jooksul vabaneda rosaatsea tunnustest. Kuid rahaliste vahendite või võimaluste puudumisel - näomassaaž. Nii saate normaliseerida vereringet ning toniseerida näo veresooni ja lihaseid. Lisaks täiendage oma dieeti toiduainete või toidulisanditega, mis on rikkad vitamiinid C, P, K, antioksüdandid, rasvhapped Omega 3 ja 6 – tugevdavad veresoonte seinu ja aitavad normaliseerida vereringet.

Nahakollane - maksahaigus

Kõige sagedamini kaasneb näo ja keha kollaseks muutumisega silma kõvakesta, limaskestade, eriti keele all, jalgade ja peopesade varjus. Samal ajal muutub uriini värvus - see omandab rikkaliku tumeda varjundi.

Sellised muutused esinevad kõige sagedamini karoteeni või bilirubiini suurenenud taseme taustal. Esimesel juhul võib nahk muutuda kollaseks, kui järgite pikka aega apelsinidest või porganditest koosnevat dieeti. Kui neid ei esinenud, siis tõenäoliselt on asi bilirubiini – sapipigmendi – sisalduse suurenemises, mis tekib hemoglobiini lagunemise tagajärjel. Viimane vastutab vere küllastumise eest hapnikuga ja toitainete transportimise eest mitte ainult naharakkudesse, vaid kogu kehasse. Kui hemoglobiinisisaldus väheneb ja bilirubiinisisaldus suureneb, tekivad muutused mitte ainult pärisnaha kihtides, vaid ka maksas. Siis on kollatõve oht. Lisaks võib kollasus viidata sellistele haigustele nagu hepatiit, maksatsirroos, tsüstide teke, samuti sapipõie ja sapiteede häired.

Jume on otseselt seotud tervisega. Pole saladus, et ainult terve inimene võib-olla värske küllastunud värv näod. Väiksemad muutused keha seisundis peegelduvad koheselt nahal, juustel ja küüntel. Kui ilmub hall jume, on see murettekitav. Peate viivitamatult konsulteerima arstiga ja saama diagnoosi. Praktiliselt pole juhtumeid, kus ebaloomulik kahvatu jume ei viitaks keha struktuurilisele või funktsionaalsele patoloogiale.

Epidemioloogia

98% juhtudest on jume muutused seotud keha sisemise seisundi rikkumisega. Kollane jume on 87% juhtudest seotud maksafunktsiooni kahjustusega, kollatõvega. Hall värv nägu 76% juhtudest näitab mitut patoloogiat organismis, mis on seotud ainevahetushäiretega. Naistel ilmnevad muutused 2-3 korda kiiremini kui meestel, sest naiste nahk tundlikum homöostaasi häirete suhtes.

Halli jume põhjused

Tavaliselt näitab see patoloogia siseorganite töö häireid, endokriinseid häireid. Reostunud keskkond, halvad harjumused ja vale toitumine põhjustavad sageli organismi vastupanuvõime halvenemist, vähenemist immuunseisund, mille tagajärjeks on nahaprobleemid. Normaalse ainevahetuse häired, pigmendipatoloogiad, pidev stress ja neuropsüühiline stress toovad kaasa ka naha ja nahaaluskoe seisundi häireid.

Jume võib muutuda ka ebapiisava nahahoolduse korral, eriti kui nahk on rasune. Selles seisundis toodavad naha näärmed liiga palju sekretsiooni, rasu koguneb üleliigselt. See toob kaasa epidermise paksenemise ja värvimuutuse. Päevarutiini mittejärgimine, öine unepuudus ja istuv eluviis toovad kaasa ka muutusi naha seisundis.

Riskitegurid

Suurtes linnades ja megapolides elavad inimesed on ohus. Siin on keskkond kõige intensiivsemalt saastatud, mis mõjutab inimeste tervist ja välimust. Samuti on ohus inimesed, kes on pideva stressi all, intensiivselt töötavad, tiheda graafikuga ning joovad liigselt kohvi ja alkoholi. Kui vitamiine pole piisavalt, muutub jume dramaatiliselt, samuti ebapiisava kehalise aktiivsuse ja suitsetamise korral.

Patogenees

Patogenees põhineb organismi normaalse funktsioneerimise häiretel raku- ja koetasandil. Esiteks on häiritud üldised ainevahetusprotsessid, seejärel toimub muutus kudede ja elundite struktuuris ja funktsioonis. Toksiinid ja ainevahetusproduktid kogunevad kehasse, muutub mikrofloora. Tekib osade ainete defitsiit ja teiste defitsiit, mis viib üldise tasakaalutuseni. Samuti on häiritud vereringe ja toksiinide väljutamine. Nad tungivad verre, levivad kogu kehas, tungivad sisse Erinevat tüüpi kudedes, sealhulgas nahas. Pigmentatsioon on häiritud, nahk muudab varju.

Halli jume sümptomid

Meditsiinis sarnane nähtus nimetatakse düskroomiaks. See on seisund, mille korral näo värvus muutub. Enamasti on sellised muutused ainevahetushäirete ja siseorganite talitlushäirete tagajärg. Patoloogia kõrvaldamiseks peate leidma põhjuse. Selleks peate läbima põhjaliku uuringu, seejärel määrama ravi vastavalt leitud patoloogiale. Kosmeetikute ja dermatoloogide poole pöördumine on tavaliselt ebaefektiivne, kuna probleem ei seisne mitte naha ülemise kihi seisundis, vaid keha ja siseorganite sügavamates kihtides. Sinist peetakse kõige ohtlikumaks tumedat värvi näod. Sellised varjundid võivad viidata eluohtlikule patoloogiale.

Naha seisundi muutuse märkide ilmnemine, varju muutus, isegi väike, näitab patoloogia olemasolu siseorganites. Kohe, ilma uurimiseta, on võimatu täpselt öelda, millised muutused provotseerisid düskroomiat. Seetõttu peate võimalikult kiiresti pöörduma arsti poole ja läbima põhjaliku läbivaatuse.

Kahvatuhall jume

Kahvatus näitab tavaliselt tõsiste haiguste esinemist, mis võivad olla eluohtlikud. Kõige sagedamini täheldatakse kahvatust verefunktsiooni häirete, veresoonte spasmide või üldiselt vereringehäiretega seotud haiguste korral. Inimene võib muutuda kahvatuks, kui tekib tõsine mürgistus või paljude nakkushaiguste korral.

Sageli on kahvatu varjundi ilmnemine seotud naiste haigustega, nagu endometrioos, emakaväline rasedus, emakaverejooks. Kuid sageli näitab kahvatus ka vähkkasvajate, peptiliste haavandite või raskete südamehaiguste (stenokardia, defektid, aneurüsmid, embooliad) olemasolu. Sisemine verejooks, tuberkuloos, rasked infektsioonid ja sepsis võivad samuti põhjustada kahvatust.

Põhjuseks võib olla melaniini puudus, mille tõttu nahk kaotab oma sära ja loomuliku varju. Kui nahale ilmuvad üksikud valged laigud, võib kahtlustada vitiligot. Teatud ainete, eriti raua, vitamiinide, glükoosi puuduse, veresoonte aktiivsuse, veresoonte närvi- ja hormonaalse reguleerimise häirete korral tekib kahvatus.

Hallikasroheline jume

Roheka varjundi omandamine võib viidata kroonilisele väsimusele, unepuudusele ja värske õhk, kehv toitumine ja siseorganite häired. Rohekas toon täheldatud ka düsfunktsiooniga kilpnääre, vähk, HIV-nakkus. Rohelist jumet võib põhjustada ka pikaajaline nakkusprotsess, sepsis, mille puhul tekivad aktiivsed põletikulised protsessid, toksiinide kogunemine ja infektsiooni kontrollimatu kasv. Kui inimesel on mürgistus, maksatsirroos või muud neeru- ja maksahäired, ilmneb ka rohekas toon.

Hallikaskollane jume

Kollast jumet seostatakse traditsiooniliselt kollatõvega, mis põhjustab tõsist maksakahjustust. Samuti kollane võib tekkida siis, kui sapi süntees on häiritud, millal suured hulgad bilirubiin, mis suureneb ka maksa- ja neeruhaiguste korral. Punaste vereliblede lagunemise korral võib hemoglobiinisisaldus suureneda. Selline lagunemine on enamasti mürgistuse või Rh-konflikti tagajärg. Hepatiidi, maksatsirroosi ja maksapuudulikkuse tagajärjel tekib kollane toon.

Põhjus võib olla lihtsam – inimene võiks süüa palju porgandeid, mis sisaldavad karoteeni. See aine annab nahale oranži tooni.

Tumehall jume

Tumehalli varjundi välimus viitab neeru- ja neerupealiste puudulikkusele, mille puhul on häiritud endokriinne aktiivsus. Sarnane värv võib ilmneda ka seedehäirete, urogenitaalsüsteemi aktiivsuse, seksuaalhäired ja seksuaalhäired.

Kui hall varjund katab nägu ebaühtlaselt, kuid eraldiseisvate laikudena on see kõige sagedamini seotud kilpnäärme talitlushäirega, täpsemalt hüpertüreoidismiga. Sarnane jume ilmneb raske düsbakterioosi ja südame töö häiretega. Kõige sagedamini kaasneb selle patoloogiaga bakteriaalne endokardiit, siseorganite suurenenud bakteriaalne saastumine ja sepsis. Süsteemne sklerodermia, naha porfüüria ja ateroskleroos võivad samuti põhjustada sarnase patoloogia esinemist.

Hallikassinine jume

Sinine jume on otseselt seotud raskete südame- ja kopsuhaigustega. Tavaliselt tekib selline patoloogia siis, kui hapnikupuuduse taustal on terav vereringe või naha üleküllastumine süsinikdioksiidiga. Mõned ravimid, mis mõjutavad verd ja hematopoeetilisi organeid, võivad samuti põhjustada sinaka varjundi. Näiteks hõbepreparaatide tarbimine või väline kasutamine on seotud selliste patoloogiatega, mis sageli viitab üleannustamisele. Seda seisundit nimetatakse argüüriaks ja see nõuab kiiret hõberavi lõpetamist, vastasel juhul on oht luuüdi ja silmade kahjustamiseks, tekib maksa- ja neerupuudulikkus ning kahjustus. närvisüsteem. Hallikassinine värv nägu on tüüpiline inimestele, kelle ametialane tegevus on seotud hõbeda töötlemisega.

Mõnikord võib see värv viidata methemoglobineemiale, seisundile, mille korral normaalne hemoglobiin asendub kahjustatud hemoglobiiniga, mis ei ole võimeline hapnikku transportima. Tavaliselt toimub selline asendus raske mürgistuse või paratsetamooli, sulfoonamiidide ja nitritite üleannustamise korral. Mõnel juhul võib methemoglobineemia olla pärilik haigus ja sinakas varjund nahal saadab inimest kogu tema elu, alates sünnist.

Raske aneemia, toksilise šoki, pleuriidi tekkeriskiga kopsupõletiku, raske bronhiidi, kopsuemboolia, pneumotooraksi ja südamedefektide korral tekib paratamatult ka sinine toon.

Hall jume ja tumedad ringid silmade all

Sarnane seisund tekib siis, kui keha on kurnatud, äkiline kaalulangus või toidupuudus. toitaineid ja vitamiini, kui tarbite madala kvaliteediga tooteid. Samuti võivad sarnased muutused tekkida onkoloogiliste protsesside, vereleukeemia ja seedesüsteemi haiguste tõttu. Suitsetamine, alkoholi kuritarvitamine, narkootilised ja psühhotroopsed ravimid ning antidepressandid võivad põhjustada sinist jumet koos sinikatega. Tugevate valuvaigistite pikaajalise kasutamisega ja taastumisperioodiga pärast raskete põletikuliste ja nakkushaiguste põdemist võib kaasneda sarnane patoloogia. Verevalumid võivad tekkida ka siis, kui verefunktsioon on häiritud, selle hüübivus, veresoonte suurenenud haprus, operatsiooni- ja sünnitusjärgsel perioodil.

Hall jume meestel, naistel ja lastel

Meestel on see varjund kõige sagedamini leukeemia või vähi, ületöötamise ja nakkushaiguste tunnuseks. Samuti viitavad hall värvus ja verevalumid neerude, maksa patoloogiale, urogenitaalsüsteemi häiretele, erinevatele pahaloomulistele ja healoomulised kasvajad, eesnäärme adenoom, alkoholi kuritarvitamine.

Naistel võib hall jume olla märk urogenitaalsüsteemi häiretest ja suguelundid. See varjund ilmneb hea- ja pahaloomuliste protsesside ajal kehas koos neerupealiste ja munasarjade talitlushäiretega, tsüstide ja munasarjade talitlushäiretega ning endomeetriumi patoloogiaga.

Lapsel viitab hall jume kõige sagedamini neerude ja maksa talitlushäirele, hepatiidile, ägedatele nakkus- ja põletikulistele protsessidele, ainevahetushäiretele, hormonaalsele funktsioonile, samuti hiljutistele rasketele põletiku- ja nakkushaigused, südame, kopsude ja vereringesüsteemi patoloogiad.

Tüsistused ja tagajärjed

Nii kahjutu patoloogia nagu jume muutus võib põhjustada tõsiseid tagajärgi ja tüsistusi. Kui te ei vii läbi õigeaegset uurimist, ei tuvasta patoloogia põhjust ega kõrvalda seda, võite paljudest tõsistest haigustest ilma jääda. Jume muutused on vaid põhihaiguse tagajärg, üks sümptomitest, mida ei saa tähelepanuta jätta. Jumemuutustele tähelepanu pööramata võite ilma jääda tõsistest maksa-, neeru- ja südamehäiretest. Võib vahele jätta varajased staadiumid onkoloogiline ja põletikuline protsess, mille tõttu need patoloogiad arenevad rohkemaks rasked patoloogiad, edasijõudnud etapid.

Halli jume diagnoosimine

Ebatavalise jume ilmnemisel peate võimalikult kiiresti arstiga nõu pidama. Kõigepealt peate külastama terapeudi. Ta viib läbi üldise läbivaatuse, kogub anamneesi ja vajadusel määrab laboriuuringud. Analüüsi tulemuste põhjal on võimalik teha esialgne diagnoos. Vajadusel määrab arst täiendavaid konsultatsioone spetsialistidega. Nemad omakorda viivad läbi üld- ja eriuuringu ning määravad vajalikud labori- ja instrumentaaluuringud.

Analüüsid

Põhjuse väljaselgitamine on sageli üsna keeruline, kuna need võivad olla erinevad ja kombineeritud. IN üldine vaade Võite täpselt ette kujutada, milliseid teste on vaja haiguse erinevate ilmingute jaoks. Nii et näo suurenenud kahvatusega vajate üldine analüüs vere, retikulotsüütide määramine, koagulogramm ja maksaanalüüsid.

Kui teie nahal on kollane toon, peate konsulteerima nakkushaiguste spetsialistiga, tegema täiendavaid düsbakterioosi teste, bakterioloogilised kultuurid, samuti mitmeid instrumentaaluuringuid. Tavaliselt tehakse teste viiruslik hepatiit, et määrata immuunseisundit. Sõltuvalt patoloogia tüübist viib edasise ravi läbi hematoloog või gastroenteroloog.

Instrumentaalne diagnostika

Roheline nahatoon nõuab ennekõike gastroenteroloogi konsultatsiooni. Tavaliselt viib ta läbi üldise läbivaatuse, mille järel määrab gastroskoopia. See meetod on kõige täpsem ja informatiivsem. Tema abiga saate uurida siseorganite seinu, hoolikalt uurida limaskestade ja maoõõnsuste seisundit. Meetodi eeliseks on see, et onkoloogilise protsessi kahtluse korral saab seda kasutada biopsia tegemiseks. Kaapimisega saate määrata soolestiku mikrofloora ja helikobakteri bakterid, mis on gastriidi ja haavandite tekitajad.

Lisaks võidakse määrata ultraheli, mis näitab elundite seisundit ja suurust erineva nurga alt, võimaldades lisaks söögitorule ja sooltele uurida ka maksa, kõhunääret, põrna ja muid elundeid. Ultraheli abil saate jälgida paljusid dünaamika protsesse, näiteks saate jälgida peristaltika ja motoorika tunnuseid.

Punase diagnoosimiseks sinist värvi Määrake südame ultraheli, elektrokardiogramm ja muud uuringud, mida kasutatakse südame patoloogiate täieliku kliinilise pildi saamiseks.

Diferentsiaaldiagnostika

Diagnoosi panemine on üsna keeruline. Jume muutus võib olla märk mitmesugused haigused. Kõigepealt peate kindlaks määrama, millises konkreetses süsteemis patoloogiat täheldatakse. Suur pilt on võimalik saada kliinilised testid, biokeemiline analüüs veri, immunogrammid. Uuringu ja laboratoorsete andmete põhjal suunatakse patsient edasiseks diagnoosimiseks kõrgelt spetsialiseerunud arsti juurde. Näiteks kui tuvastatakse patoloogia hingamissüsteem, edasisi uuringuid viivad läbi pulmonoloogid ja ftisiaatrid, seedesüsteemi patoloogia korral ravi gastroenteroloog, südamepatoloogia korral - kardioloog;

Hooldus halli jume jaoks

Ravi on keeruline ja aeganõudev protsess. Sõltub sellest, milline patoloogia põhjustas haiguse. Esiteks viiakse läbi etioloogiline ravi, mille eesmärk on haiguse põhjuse kõrvaldamine. Seega, kui põhjus on bakteriaalne infektsioon, määratakse viirusinfektsiooni jaoks antibiootikumravi, viiakse läbi ravi viirusevastased ravimid. Südamepatoloogia avastamisel viib ravi läbi kardioloog, kui tuvastatakse neerupatoloogia ja kuseteede, ravi viib läbi nefroloog jne.

Pärast põhihaiguse paranemist viiakse läbi põhifunktsioonide normaliseerimine ja taastusravi. Näiteks kui mikrobiotsenoos on häiritud, viiakse vajadusel läbi teraapia, mille eesmärk on mikrofloora taastamine, immunomoduleeriv ravi, taastatakse normaalne biokeemiline tsükkel ja ainevahetus. Lisaks võib määrata dieedi ja vitamiiniteraapia.

Kolmandas etapis jätkame otse sümptomaatilise raviga, mille käigus kõrvaldatakse peamised nahal tekkinud patoloogiad. Siin peate konsulteerima dermatoloogi või kosmeetikuga. Arst uurib nahka, viib läbi vajalikud testid ja valib sobiva ravikuuri, kui see on siiski vajalik. Sageli kaovad pärast põhihaiguse ravimist nahakahjustuse tunnused ja nägu omandab loomuliku varju.

Kosmeetiku vastuvõtul puhastab ta näo. Sel eesmärgil kasutatakse seda tavaliselt auruvann, spetsiaalsed maskid, keemilised või bioloogilised koorimised. Need protseduurid võimaldavad koorida epidermise ülemist kihti, tänu millele nahk uueneb ja taastub kiiremini. Teises etapis viiakse see läbi mehaaniline puhastus, mille käigus avatakse poorid, viiakse läbi spetsiaalne pooride puhastus ja eemaldatakse ebapuhtused.

Seejärel parandavad nad naha toitumist ja verevarustust. Sel eesmärgil kasutavad nad erinevaid meetodeid: maskid, mesoteraapia, mikrovooluteraapia, süstimismeetodid, aminohapete vitamiinipreparaatide kasutuselevõtt. Krüoteraapia protseduurid – massaaž – mõjuvad positiivselt naha seisundile vedel lämmastik, mis soodustab naha taastumist, selle noorendamist, armide ja armide likvideerimist. Jume paraneb märgatavalt.

Kuidas hallist jumest lahti saada ja eemaldada?

Halli jume eemaldamiseks peate kõrvaldama selle põhjuse. Vastasel juhul ei anna ükski kosmeetiline protseduur soovitud efekti. Peate minema terapeudi juurde. Ta määrab vajalikud uuringud ja vajadusel suunab konsultatsioonile teise spetsialisti juurde. Alles pärast põhjalikku uurimist saate teha täpse diagnoosi ja valida sobiva ravi. Pärast seda peate läbima täieliku ravikuuri. Tavaliselt pärast põhjuse kõrvaldamist jume paraneb. Kui sellest ei piisa, võite alles selles etapis pöörduda kohalike kosmeetiliste protseduuride tegemiseks dermatoloogi ja kosmeetiku poole.

Igapäevase rutiini järgimine aitab eemaldada ka halli jume. hea toitumine, halbadest harjumustest loobumine, piisav joomise režiim ja regulaarne füüsiline treening. Tervisesüsteemid nagu qigong ja hatha jooga, hingamispraktikad, lõõgastus- ja meditatsioonikompleksid on end hästi tõestanud.

Ravimid

On vaja mõista, et ravimeid ei määrata kontrollimatult. Peate teadma haiguse põhjust, esitama kliinilise pildi kehas toimuvast ja alles siis saate valida sobivad ravimid. Vastasel juhul pole need mitte ainult ebaefektiivsed, vaid ka kahjulikud. Kontrollimatu ja ebaõige võtmise korral on võimalikud mitmesugused kõrvaltoimed ja isegi seisundi halvenemine. Oluline on järgida ettevaatusabinõusid – ärge mingil juhul ise ravige ja võtke ravimeid alles pärast arstiga konsulteerimist.

Kui tuvastatakse bakteriaalne infektsioon, düsbakterioos või nahalesta - demodex, kasutatakse antibakteriaalset ravimit - erütromütsiini. Soovitatav on võtta 1 tablett 2-3 korda päevas pärast sööki.

Ainevahetushäirete ja vitamiinipuuduse korral on ette nähtud medobiotiin - vitamiinide ja mineraalide kompleks, mis on loodud spetsiaalselt naha, juuste ja küünte seisundi normaliseerimiseks. Võtke 1 tablett päevas kuu jooksul.

Kui nahavärvi muutuste taustal tekivad nahale märjad lööbed või pustulid, kasutage klooramfenikooli salvi. Sellel on põletikuvastane ja antiseptiline toime, kuivab, kõrvaldab lööbe. Kandke 2-3 korda päevas, hajutades nahale õhukese kihi. Nahk tuleb eelnevalt puhastada.

Kui keha on saastunud jäätmete ja toksiinidega, samuti kui esineb mürgistusnähte, on ette nähtud enterosgeel. See on sorbent, mis eemaldab kehast toksiine, puhastab verd, normaliseerib organismi seisundit ja parandab enesetunnet. Võtke 1 spl toodet, segage klaasi veega, jooge hommikul tühja kõhuga. Ravikuur on 7 kuni 14 päeva.

Vitamiinid

Mis tahes haiguse, sealhulgas teadmata etioloogiaga haiguste korral vajab keha vitamiine. Jume muutuse tuvastamisel on kasulikud järgmised vitamiinid päevastes annustes:

PP-vitamiin - 60 mg

H-vitamiin - 150 mcg

C-vitamiin - 500 mg

A-vitamiin - 2400 mcg

E-vitamiin - 45 mg.

Füsioterapeutiline ravi

Kõige tõhusamad füsioterapeutilised protseduurid on krüoteraapia, mesoteraapia, laserravi, ultraheli, biorevitalisatsioon, biotugevdamine. Neid protseduure viib läbi kosmeetik vastavalt näidustustele.

Traditsiooniline ravi

Traditsioonilises meditsiinis on palju vahendeid, mida kasutatakse jume normaliseerimiseks. Tooted on end hästi tõestanud nii välis- kui ka sisekasutuseks.

Välispidiseks kasutamiseks kasutatakse pesemiseks erinevaid dekokte, näo pühkimiseks külmutatud jääd, ihupiima.

Kummeli ja saialille keedist ei kasutata mitte ainult tuhmi, halli jume, vaid ka komedoonide ja põletikulised protsessid nahal, armid ja erosioonid. Keetmise valmistamiseks võta 5 sl kummelirohtu ja sama palju saialille, lisa liiter vett ja lase pool tundi tõmmata. Seejärel oodake, kuni vesi saavutab sooja ja mugava temperatuuri ning peske nägu ilma seepi või puhastusgeeli kasutamata.

Näo värskendamiseks ja kerge värske tooni andmiseks võta 1 paks aaloeleht, pigista sellest mahl välja ja pühi nägu nagu losjooni 2-3 korda päevas.

Jääkuubikud annavad nahale õrna ja loomuliku välimuse ning kõrvaldavad hallid ja kollased varjundid. Jää valmistamiseks valmistage linaseemnete keetmine. Valage üks supilusikatäis seemneid klaasi vette ja laske sellel päev tõmmata. Pärast toote jahtumist valage vormidesse ja asetage sügavkülma külmuma. Pühkige oma nägu pärast pesemist 2 korda päevas.

Taimne ravi

Maitsetaimed avaldavad positiivset mõju mitte ainult naha seisundile, vaid ka kogu keha seisundile. Kasutatakse nii väliselt kui ka seespidiselt.

Mikrofloora normaliseerimiseks stabiliseerida seedetrakti võtke piparmündi keetmine. See on kasulik naistele, kuid meestele vastunäidustatud. Münt sisaldab naissoost hormoonid, ning seetõttu normaliseerib naiste hormonaalsüsteemi ja mõjub organismile rahustavalt. Keha sisekeskkond normaliseerub ja vastavalt sellele normaliseerub ka välisruum. Nahk muutub heledamaks, pingul ja omandab loomuliku sära. Keetmise valmistamiseks võta 1-2 spl piparmünti, lisa klaas vett ja joo korraga. Päevas võib juua 4-5 klaasi. Võite maitse järgi lisada mett. Võite lisada piparmünt maitseainena ka tavalisele teele ja juua seda kogu päeva jooksul.

Kasulik on salvei keetmine pesemiseks. Võtke 2-3 supilusikatäit salvei ja lisage 1 liiter vett. Need annavad teile võimaluse pruulida. Seejärel filtreerige, oodake, kuni toode jahtub toatemperatuuril, pesta. Pärast näo pesemist ära hõõru seda, vaid patsuta kergelt. Parandab jumet lavendlileotisega. Võtke umbes 50 grammi lavendli lehti, valage 100 grammi viina või alkoholi. Lase tõmmata 7 päeva. Seejärel pühkige nägu kaks korda päevas.

Homöopaatia

Homöopaatiliste ravimite kasutamisel tuleb järgida ettevaatusabinõusid: kasutada neid ainult pärast eelnevat arstiga konsulteerimist. Homöopaatial on oma suhtelisest ohutusest hoolimata palju kõrvalmõjud. Seega on võimalik üleannustamine, ravimite kokkusobimatus ja allergilised reaktsioonid. Selleks, et seisund ei halveneks, tuleb see tõhusalt lisada kompleksravisse.

• Ravimhumalatest saadud salv

Salvi saab osta apteegist või ise valmistada. Toiduvalmistamiseks vajate õlipõhist alust, näiteks võid. Sulata, lisa humalakäbid. Keeda aeglaselt segades 5-10 minutit. Seejärel eemaldage, jahutage ja laske sellel tõmmata. Pärast toote kõvenemist võite nahale kanda väikesed tükid, hõõruda õhukese kihina ja jätta kuni täieliku imendumiseni. Salvil on taastav toime, taastab nahka, leevendab ärritust, naaseb loomulik värv.

• Taruvaigu salv

Taruvaik sulatatakse tulel, sellele lisatakse 12-20 grammi männiokkaid, keedetakse aeglaselt segades 5-10 minutit. Kandke õhuke kiht nahale ja jätke kuni täieliku imendumiseni.

• Tugevdav segu

Võtke 200 grammi rosinaid, kuivatatud aprikoose, ploome, viigimarju. Sega läbi ja aja läbi hakklihamasina. Eraldi lastakse läbi hakklihamasina 1 koorega sidrun ja umbes 300 grammi kreeka pähkleid. Saadud segu segatakse põhjalikult, lisatakse 5-6 spl mett, 1 sl jahvatatud kaneeli, 1 sl jahvatatud ingverit. Segage hoolikalt ja laske 3-4 päeva tõmmata. Söö 1 spl hommikul ja õhtul. Aitab taastada jõudu, taastada naha nooruse ja loomuliku värvi.

• Vitaminiseeritud losjoon

Nahale tavapärase loomuliku värvi andmiseks peate valmistama järgmise infusiooni. Võtke 50 ml eleutherococcus ekstrakti ja 50 ml sidrunheina tõmmist, segage kokku. Lisage 2-3 tilka E-vitamiini, segage hoolikalt. Laske 2-3 päeva seista, seejärel võite nägu pühkida 2-3 korda päevas.

Milline juuksevärv sobib kahvatu jumega?

Iga arst vastab, et on ebaratsionaalne valida juuksevärvi nii, et see sobiks maalähedase jumega, kuna maalähedane toon on patoloogiline. Palju loogilisem oleks esmalt läbida uuring, teha kindlaks sellise patoloogia põhjus ja läbida asjakohane ravi. Alles pärast seda saate valida juuksevärvi, juba vastavalt tervislik värv näod. Ilu on ennekõike tervis. Aga kui me räägime värvikombinatsioonidest, siis tasub seda tähele panna parim variant Juuksevärv on tume või punane.

Ärahoidmine

Halli ja kahvatu jume vältimiseks peate läbima õigeaegse kontrolli ja kõrvaldama tuvastatud patoloogiad. Lisaks on soovitatav järgida tervislikku eluviisi, süüa toitvalt, saada nõutav summa vitamiinid ja mikroelemendid. Vaja juua piisav kogus vesi, esineda füüsiline harjutus. Oluline on vaheldumisi staatilist ja dünaamilised harjutused, sooritada hingamispraktikaid, samuti lõõgastuskomplekse, meditatsiooni. Nahka on vaja regulaarselt välispidiselt hooldada: puhastada, niisutada, toita. Peate püüdma loobuda halbadest harjumustest, sealhulgas suitsetamisest ja alkoholist, ning võtma vähem ravimeid.

Prognoos

Hallil jumel võib olla soodne prognoos, kui see diagnoositakse õigeaegselt ja saab vajalikku ravi. Jume ise ei muutu, see on alati siseorganite haiguste tagajärg. Kui te ei pööra tähelepanu oma kahvatule jumele, võite sellest puudust tunda varajased märgid paljud tõsised haigused, sealhulgas pahaloomulised kasvajad, haavandid, aneemia, elundipuudulikkus.

Väga sageli naised, isegi makstes piisavat tähelepanu enesehooldus, märkavad nad, et nende nägu muutub halliks. Paljud neist püüavad ebatervislikku jumet lihtsalt meigi alla peita, püüdmata põhjuseid välja selgitada.

Otsime “halli” kurja juuri

Jume muutustel on mitu peamist põhjust:

Selle probleemi ilmnemisel peaksite konsulteerima arstiga, kuna see võib viidata tõsine haigus. Hall nägu viitab reeglina seedetrakti probleemidele ja kõhunäärmehaiguse korral muutub nägu kahvatuks. Samuti võib jume muutuda teatud antibiootikumide pikaajalise kasutamise tõttu.

Lisaks on suitsetamine ja alkoholi kuritarvitamine sageli halli ja kahvatu jume põhjuseks. Kehv toitumine ja istuv eluviis mõjutavad negatiivselt naha seisundit ja värvi.

Olenemata põhjusest, kui teie jume muutub, peate võtma meetmeid, et taastada oma nägu terve ja särava välimusega.

Vahendid halli jume vastu

Tuhm ja hall nahk vajab erilist intensiivset hooldust. Selleks on vaja kasutada erilised vahendid. Hooldus peab olema süstemaatiline, ainult sel juhul on võimalik taastada näole terve ja hoolitsetud välimus.

Kosmeetilised tööriistad

Iga päev on vaja oma nägu mustusest ja meigijääkidest põhjalikult puhastada. Lihtsalt veega pesemisest ei piisa ja seebiga pesemine pole soovitatav, kuna seep kuivatab nahka.

Seetõttu peate iga päev, hommikul ja õhtul, pühkima oma nägu spetsiaalse tooniku või kreemiga. Isegi kui te päeval meiki ei kandnud, jääb õhtuks näole ikkagi mustust, seega on puhastamine vajalik igal juhul. Ilma korraliku nahapuhastuseta on kõik edasised nahahooldusprotseduurid mõttetud.

Täiendavaks sügavpuhastuseks peate kasutama spetsiaalsed koorijad vähemalt kord kahe nädala jooksul. Kui teie nahk on rasune ja probleemne, peate kasutama koorijat üks või kaks korda nädalas. Koorijad, losjoonid ja toonikud on vaja valida, võttes arvesse tüüpi ja vanuselised omadused nahka.

Pärast puhastamist on vajalik niisutus ja toitumine. Selleks on palju erinevad kreemid Sest erinevad tüübid nahk ja vanus. Kreemi tuleb kanda hommikul, enne meikimist ja õhtul pärast näo pesemist. Lisaks tuleks kord kahe nädala jooksul või sagedamini kasutada spetsiaalseid näomaske. Paljusid neist müüakse spetsialiseeritud kauplustes või apteekides.

Teie vanusele ja näotüübile õigesti valitud mask võib teie jumet oluliselt parandada ja anda sellele terve välimuse. Tulemuste saavutamiseks peate maske süstemaatiliselt kasutama. Kodus saab valmistada palju vahendeid jume parandamiseks.

Rahvapärased abinõud halli näo vastu

Näomaskide jaoks on palju retsepte, mida saab hõlpsasti kodus valmistada kõige lihtsamatest koostisosadest.

Pärast mis tahes näomaski kasutamist loputage see hoolikalt veega ja kandke niisutav või toitev kreem. Enne uue toote proovimist peaksite proovima seda väikesel nahapiirkonnal, et näha, kas allergiline reaktsioon kasutatud komponentide kohta.

Iga tüdruk, naine ja isegi tüdruk unistab olla ilus. Aga mis on ilu? Mis on ilu standard? Kuidas on ilu mõiste seotud inimese naha ja siseorganite tervisega?

Mis määrab inimese jume

Jume ei ole teie naha värv. Pigment melaniin vastutab nahavärvi eest. kaitseb ultraviolettkiirguse eest. Kui nahk saab liigselt ultraviolettkiirgust, põhjustab see põletusi ja naha pigmentatsiooni häireid, halvimal juhul DNA kahjustusi.

Näonahk võib olla valge, kollane, tume, must. Jume võib olla valge, kahvatu, kollane, hall, kahvatu ja isegi roheline ning sellise ebatervisliku värvi mitmekesisuse põhjused on sarnases elustiilis.

Mõiste "elustiil" hõlmab:

• dieet;
• tervislik seisund;
• kehaline aktiivsus;
• halvad harjumused;
• stress.

Mida tähendab ebatervislik jume?

Kui kujutate ette pilti noorest tervest tüdrukust, kes on pakasehooajal pärit maapiirkonnad, mille lumivalgel nahal hõõguv põsepuna, saate hõlpsasti aru, milline näeb välja terve inimene.

Põsepuna mõlemal põsel rõhutab naha valget värvi.

Pole asjata, et Puškini muinasjutus defineerib peegel ilu just nahavalgeduse ja õhetuse järgi: "Sa oled maailma kõige armsam, kõige roosilisem ja valgem" , öeldakse kurjale kuningannale. Millised põhjused viivad siis kahvatu jumeni?

Kahjuliku nahatooni põhjused

Ebatervislik eluviis põhjustab kehas probleeme. Selle tulemusena omandab nahk ebatervisliku varjundi. Kui inimene jätkab eluviisi muutmata oma kahjulikku eluviisi, süvenevad terviseprobleemid. Ja olenevalt probleemi suurusest muutub naha värvus.

Toome välja peamised krooniliste haigustega seotud põhjused.

Kroonilised haigused

Need on haigused, mis eksisteerivad inimesel pidevalt ja ootavad ainult tiibades, tema immuunsuse nõrgenemist, et end täielikult avaldada. Seetõttu ilmnevad koos haigusega ka halva tervise tunnused. Ja üks neist on kahvatu jume.

Oluline on teada! Näo kahvatu värvus kutsub sageli esile dehüdratsiooni, sealhulgas toiduga kaasnenud dehüdratsiooni – erilise dieedi tagajärjel. Ärge unustage, et 1,5 - 2 liitrit vett päevas toob teie välimuse ilu ja tervist!

Seotud teiste eluohtlike haigustega

Eluohtlike haiguste arenedes saadab organism oma omanikule kõikvõimalikel viisidel signaale. Sageli tekivad kehale mitteparanevad haavandid, nahale tekivad väljakasvud ja sageli äge valu. Üks märk siseprobleemidest võib olla kahvatu jume.

See avaldub eriti tugevalt selliste haiguste korral nagu:

• Probleemid kilpnäärmega;
• Onkoloogilised kolded;
• inimese immuunpuudulikkuse sündroom;
• Ohtlik sisemine sepsis, s.o. veremürgitus.

Kilpnäärme talitlushäirete korral lisanduvad kahvatule näo jumele lõhenenud juukseotsad ja tekib ülekaal.

HIV-nakkuse korral ilmneb selle tagajärjel maalähedane toon püsivad edasikanduvad haigused, mille põhjuseid arstid kohe välja ei leia.

Sepsise korral omandab nahk kokkuvõttes mullase värvi mõne kauakestvaga mädane protsess: põsekoopapõletik, abstsessid, kopsupõletik, neerupõletik jne. Kui reageerimismeetmeid ei võeta, tekib veremürgitus, mis võib lõppeda surmaga.

Elustiiliga seotud

Inimese elustiil kajastub tema välimuses. Kui seda rikutakse, on nahk nagu peegel, peegeldades kõiki kehas esinevaid probleeme. Ilmub ebatervislik kahvatu jume, põhjused peituvad vales elustiilis.

Mis puudutab jume muutumist hallisuse, kahvatuse suunas, siis kõige suurem tõenäosus sellist nahatooni omandada on selle reeglistiku regulaarne rikkumine, mis on nn. tervislikul viisil elu.

Manifestatsiooni poole maalähedane toon juhib isiklikult:

• sigarettide ja alkoholi liigne tarbimine;
• istuda mitu tundi kinnises ruumis;
• regulaarse füüsilise tegevuse puudumine;
• jalutuskäikude puudumine värskes õhus.

Peaksime sellel punktil üksikasjalikumalt peatuma. Sest näotooni muutumist ei too kaasa mitte niivõrd haiguste võimalus, vaid elustiil – valdaval enamusel juhtudel see nii on.

Inimese toitumine ja toitumisharjumused

Toitumine on ka elustiil. Kui see on häiritud, kannatavad kõige sagedamini sooled. Ilmuvad kõhuprobleemid ja kõhukinnisus. Keha vajab puhastamist, aga sooled on ummistunud.

Selle tulemusena hakkavad lagunemisproduktid erituma läbi naha, mis võtab täiskasvanul enda alla umbes 2 ruutmeetrit. Ainevahetushäired soodustavad kahvatu jumet.

Ole ettevaatlik! Pöörake tähelepanu higi lõhnale. Kui toidus on liigne valgusisaldus, on seedehäired vastik lõhn. Ja see on signaal, et on aeg anda äratuskell ja oma dieedis asjad korda seada.

Tervislik seisund ja immuunsus

Terve inimese näol on alati terve roosa varjund. Vaadake neid võrdlusi ja võite kergesti arvata, mis viib hea nahaseisundini.

• Puhas vesi - klooritud vesi
• Hea loomus- kibedus
• Värske õhk– õhk ruumis ilma ventilatsioonita
• Jalutuskäik pargis– teleseriaali vaatamine/arvutis mängimine

Kõik, mis on loetletud tervise, puhtuse ja värskuse mõistetega vastuolus, võib olla inimese kahvatu jume põhjuseks.

Saastunud vee tarbimine, mis pole värske, põhjustab ainevahetuse raskusi, ruumi ummistus soodustab veresoonte spasme, vere hapnikusisalduse vähenemist ja seetõttu ei võta kahvatu hall jume kaua aega.

Ja selliseid paralleele võib tuua lõputult. Kõik positiivne aitab kaasa taastamisele, uuenemisele ja taastumisele.

Füüsiline aktiivsus on oluline osa elust

Kui teete Internetis otsingu, märkate, et viimase 20 aasta jooksul on paljud haigused liikunud vanadelt, mis vastavad kõrgele eale, noorte kategooriasse. Miks see juhtub? Tavaliselt on kõigile haigustega seotud probleemidele üks vastus: halb ökoloogia. Aga kuidas on lood elustiiliga, kas see ei mõjuta meie näovärvi?

Või pole ööpäevaringselt ekraanidega ümbritsemine – teler, arvuti, nutitelefon või tahvelarvuti – sellega midagi pistmist? Ööpäevaringselt virvendavate monitoride ees viibimine – kodus või töökohal – ei ole näonahale hea.

See kuivab süsteemiüksuse ventilaatorite ja printeri jahutussüsteemide pideva kuumutamise ja töötamise tõttu läbi, kaotab niiskuse ja muutub lõtvuks.

Ja vastus küsimusele, miks kahvatu jume nii ootamatult tekkis, tuleb põhjuseid otsida samast elustiilist, ilma vajalikust füüsilisest tegevusest.

Halvad harjumused ja kiindumused

Iga naha nuhtlus on halvad harjumused. Nahk hingab ja suitsust kinni jäädes lämbub see sõna otseses mõttes.

Nahaarstide sõnul on kahvatu jume peamiseks põhjuseks suitsetajate üks probleeme – hapnikupuudus.

Suitsetaja võib hingata sageli ja palju, kuid vajalikku kogust hapnikku kopsud ei omasta. Ka alkohol ei anna õhetust ja mõjub nahale negatiivselt.

Jooma armastajate nägu muutub punaseks, kapillaarid laienevad ninal ja põskedel, paljastades seeläbi selle omaniku ebatervisliku hobi. Vastupidi, muudel näoosadel muutub loomulik nahavärv tuhmiks, mullakashalliks ja põhjus on hapnikunälg naharakud ja nende surm.

Stress ja närvipinge

Kõikide haiguste üks peamisi tegureid, stress, mõjutab ka naha välimust.

Stress on löök endokriinsüsteem , see on veel üks põhjus, miks nägu muutub kahvatuks.

Mõnikord kaetakse nahk täppidega. Kõige sagedamini peitub põhjus hormonaalse taseme ümberkorraldamises.

Oluline on teada! Muuhulgas põhjustab kahvatu jume halvenenud vereringe, neeruhaiguse ja neerupuudulikkuse, Gravesi tõve tõttu.

Märge!
Riivitud värske õun, mis on segatud hapukoorega ning kantud näole ja silmalaugudele 15 minutiks, niisutab nahka, leevendab väsinud välimust ja annab värskuse.

Kui päevitus ei kaunista, vaid ainult kahjustab nahka

Päevitamisel on omadus esile tuua naha ilu ja varjata selle puudusi. Kuid see on kerge päevitusega võimalik.

Pikaajaline päikese käes viibimine või sagedane solaariumis viibimine kahjustab naha heaolu: jätab naha ilma vajalikest niiskusvarudest, selle elastsus kaob.

Selle tulemusena omandab nahk väsinud ja tuhmi välimuse. See muutub halliks, haige värvi. Ilmuvad pigmendid, mis lisavad välimusele veel mitu aastat.

Ülepakkumise taustal päevitamine, probleemid võivad alata mitte ainult välimus, aga ka koos sisemine olek. Liigse päevitamise tõttu võivad tekkida probleemid neerude ja lümfisüsteemiga.

Oluline on teada! Olge päikese käes või solaariumides ettevaatlik. Ärge unustage kandideerida kaitsev kreem. Peida nahk nii palju kui võimalik looduslike kangaste alla.

Nahk kaetud nt. linane kangas, tundub palju mugavam kui avatud päikese käes. See hoiab ära teie näo muutumise kuldpruuni asemel kahvatuks.

Kuidas oma jumet parandada, kuidas taastada naha tervist

Terve jume saamiseks vajate: