Kasulikud aurusaunad näole. Kuidas teha akne ja mustade laikude korral aurusauna ja saunasid

Juhised

Aurusaunade positiivne külg on see, et neid saab teha mitte ainult ilusalongides, vaid ka siseruumides. See puhastusmeetod sobib kõikidele nahatüüpidele. Leilivanne on soovitatav teha vähemalt kord nädalas, kuid rasuse nahaga inimestel on parem neid teha kaks korda nädalas. Kui teil on tundlik nahk, on optimaalne protseduur läbi viia iga kahe nädala tagant. Auruvanni peaksid vältima astmahaiged või taimeallergiad.

Puhastage oma nägu põhjalikult. Võite kasutada mis tahes toodet, välja arvatud koorijad. Pese oma nägu sooja veega, et sellele ei jääks mustust ega õli.

Keeda vesi. Te vajate vähemalt 0,5 liitrit vett. Võite võtta kastruli või laia ja sügava kausi. Auruvannid on enamasti veepõhised, kuid maksimaalse efekti ja naudingu saavutamiseks võib kasutada ürte või eeterlikke õlisid, mida tuleb hoolikalt valida.

Rasusele nahale kasutage lavendli-, rohelise tee, eukalüpti- või teepuuõli, õhukesi sidruni-, kummeli- ja piparmündiviile. Kuiva naha puhul kasuta lavendli-, kummeli-, roosiõli, rohelist teed. Tundlikule nahale sobivad kummel ja lavendel ning kombineeritud nahale lavendel, roheline tee ja teepuuõli.

Valage valitud koostisosad keeva veega kastrulisse ja jätke 5-10 minutiks. Enne protseduuri jahutage tinktuuri veidi. Nii ei ole aur liiga kuum ja väldib nahaärritust. Lisaks võib liiga kuum aur tekitada nahas pragusid.

Haara rätik ja valmistu protseduuriks. Siduge juuksed kuklasse, et need ei satuks. Kummarda panni kohale ja aseta peale rätik, nii et kogu nägu jääks auru kätte. Teie näo ja veepinna vahele peaks jääma vähemalt 20 cm

Sulgege silmad, kuna mõned vette pandavad koostisosad võivad silmi ärritada. Hingake sügavalt ja lõdvestage. Kui tunnete end kuumuse tõttu ebamugavalt, tehke lühikesi pause, eemaldades aeg-ajalt rätiku.

Võtke auruvanni 10-20 minutit. Kui teil on tundlik nahk, piisab 10 minutist. Rasuse nahaga inimesed peaksid pikendama protseduuri aega 20 minutini.

Kuivatage oma nägu rätikuga, puudutades seda kergelt. Kandke toitev mask. Pärast auruga kokkupuudet on teie näo poorid pärani avatud ja täiendavad nahahooldustooted on tõhusamad. Meemaski soovitatakse kõikidele nahatüüpidele. Kui teil on rasune nahk, võite kasutada munavalgepõhist toodet. Kanna näole niisutajat, loputades mask sooja veega maha. See aitab nahka pehmendada ja leevendab ärritust pärast protseduuri.

Näo aurusaunade eelised ja vastunäidustused. Keetmise retseptid ja toiduvalmistamise meetodid.

Auruvannide kasulikud omadused näonahale

Auruvannid on näidustatud mitte ainult probleemse nahaga inimestele, need võivad parandada vereringet, millel on positiivne mõju epidermise seisundile.

Auruvannide eelised näole:

• Aitab aknega toime tulla. Sisemine vistrik tekib karvanääpsu ummistumise tõttu nahatükkide ja rasu poolt. Aur aitab avada ummistunud poore, mis hõlbustab mäda eemaldamist ja nendest imbumist.
• Aeglustada vananemist. Aurusaunad soojendavad nahka, mis parandab vereringet ning aktiveerib elastiini ja kollageeni sünteesi. Tänu sellele tundub pärisnahk elastne ja kortsude arv väheneb.
• Eemaldage komedoonid. Komedoonid on mustpead, mis on rasu ja mustusega ummistunud folliikuleid. Protseduuri käigus avanevad poorid ja mustus tuleb välja.
• Normaliseerib nahavärvi. Vanni kasutades soojeneb nahk ja paraneb vereringe. See parandab ainevahetusprotsesse epidermises ja aitab taastada normaalset jumet. Naha hallus ja kollane toon kaovad.
• Eemaldab toksiine. Küürimise ja maskide pealekandmise ajal ei tungi nende toodete komponendid alati epidermise sügavamatesse kihtidesse. Auruvann avab poorid, mis soodustab mürkainete sügavpuhastust.

Aurusauna kasutamise vastunäidustused näole

Hoolimata rakendamise lihtsusest, eelistest ja näilisest kahjutusest võivad aurusaunad põhjustada olemasoleva nakkuse levikut. Protseduuril on ka teisi vastunäidustusi.

Nahaauruvannide vastunäidustused:

1. Kuperoos. Veresoonte võrgustik võib muutuda selgemaks, kui vereringe paraneb, mis juhtub selle protseduuri ajal.
2. Mädane akne. Kui teie nahal on palju aknet, mis on täidetud infiltraadiga, ei tohiks te manipuleerida. Kuumutamine muudab mäda vedelamaks ja voolavamaks, mis aitab kaasa nakkuse edasisele levikule kogu näo pinnal.
3. Hüpertensioon. Kui teil on kõrge vererõhk, on kuuma vee ja õhuga protseduurid keelatud. Nad provotseerivad verevoolu näole ja tõstavad vererõhku.
4. Bronhiaalastma. See on bronhide hüperaktiivsus, mille korral hingamisteedesse sisenev allergeen, tolm või väikesed kuuma niiskuse tilgad põhjustavad spasmi. Protseduuri ajal kogeb patsient köhimist ja lämbumist.

Auruvannide retseptid näonahale

Protseduuri läbiviimiseks on palju võimalusi. Väga sageli kasutatakse tervendavate kompositsioonide valmistamiseks ravimtaimi, söögisoodat, eeterlikke õlisid ja parafiini. Vannivedeliku koostis valitakse sõltuvalt nahaprobleemidest.

Auruvannid näo puhastamiseks

Auruvanne kasutatakse väga sageli näo puhastamiseks mustusest ja mustadest punktidest. Kuumade veepiiskadega kokku puutudes avanevad poorid, millest on väga lihtne mustust eemaldada. Selleks kantakse peale protseduuri koorivad või puhastavad maskid.

Auruvannide retseptid epidermise puhastamiseks:

• Raudrohiga. Vala 2 spl ürte termosesse või kastrulisse ja vala peale keev vesi. Sulgege anum kaanega ja vajadusel mähkige see rätikuga. Lase 15 minutit seista ja kurna puljong. Valage vedelik suurde kastrulisse ja istuge selle peale. Kata pea rätikuga ja hinga 5 minutit auru sisse.
• Mündiga. Kõige parem on kasutada värskeid lehti, aga kui neid käepärast pole, siis sobib ka kuivatatud ürt. Valage lusikatäis toorainet 500 ml vett ja laske keema tõusta. Keeda 2 minutit. Lülitage kuumus välja ja eemaldage sade kurnades. Hoidke oma nägu auru kohal, kattes pea rätikuga. Pärast 5-minutilist auruga kokkupuudet võite nahale kanda kohvikoorijat. Selleks sega kohvipaks meega ja kanna näole, masseeri 1 minut.
• Petersell ja string. Vala 500 ml keeva veega hunnik peterselli ja supilusikatäis kuiva nööri. Jätke 120 minutiks tihedalt suletud anumasse. Eemaldage kaas ja eemaldage kõik setted. Istuge kastruli kohale ja asetage pähe vannirätik, nii et aur lööb teie nahka, mitte ei hajuks külgedele. Protseduur kestab 5 minutit. Kummel ja nöör vähendavad rasu tootmist ning neil on antiseptilised ja kuivatavad omadused.
• Sidruniga. Keeda 700 ml vett ja vala sinna 50 ml sidrunimahla. Lisage paar tilka teepuuõli. Istuge toolile ja istuge auru kohal, kattes pea rätikuga. Tehke protseduur 5 minutit. Pärast vanni peate oma nägu pühkima mis tahes koorijaga. Ülejäänud mustus ja rasu eemaldatakse.

Auruvannid näole akne vastu

Akne on teismeliste seas levinud probleem. Sel ajal algab puberteet, mida iseloomustab suure hulga hormoonide vabanemine verre. Selle tõttu on rasunäärmete töö häiritud. Poorid ummistuvad ja tekivad vistrikud. Nendest vabanemiseks ei piisa maskide ja losjoonide kasutamisest. Poorid on vaja avada ja selleks peate teadma, kuidas teha näole aurusaun.

Akne aurusaunade retseptid:

1. Kummel soolaga. Kuumuta pliidil 700 ml vett ja lisa sinna 10 g kuivatatud kummeliõisi. Kata pann kaanega ja jäta 2 minutiks tulele. Kurna ja vala puljong suurde kaussi. Valage vedelikku 20 g meresoola ja segage lusikaga, kuni kristallid lahustuvad. Istuge lahusega kaussi kohal, kattes pea rätikuga. Istuge auru kohal 3-7 minutit. Pärast vanni saab teha soolast koorijat sooda ja seebivahuga.
2. Sooda. Seda retsepti kasutatakse ainult siis, kui teil on aknele kalduv rasune nahk. 20 g söögisoodat on vaja valada kaussi liitri keeva veega. Segage lahust ja istuge selle peale. Ärge unustage oma pead rätikuga katta, see ei lase aurul külgedele hajuda ja teie näole langeb rohkem kuumi piisku. Istu 5 minutit auru kohal ja võid peale kanda pärmimaski. See ahendab poorid. Selle valmistamiseks vala kaussi 20 g pärmi ja vala 50 ml vett. Kui vaht ilmub, kandke see lihtsalt näole.
3. Nõges. See ravimtaim on juba ammu tuntud oma puhastavate omaduste poolest. Protseduuri läbiviimiseks vala suurde kastrulisse 1000 ml vett ja lisa 2 spl nõgeselehti. Kuumuta keemiseni ja jäta kaane all ilma kuumuseta 5 minutiks seisma. Kui lehed on settinud, tühjendage vedelik ja istuge selle ravilahusega panni kohale. Kata end riidega ja hinga 7 minutit nõgeseid sisse.
4. Saialill. Meditsiinis kasutatakse saialille mädanemise ja lahtiste haavade raviks. Seda eristab antiseptilised omadused. Seda taime kasutatakse ka akne raviks. Koos aurusaunadega saate kiiresti eemaldada väikesed lööbed või üksikud haavandid. Vanni valmistamiseks vala 20 g saialilleõisi (vaja on 750 ml) keeva veega ja lase kaane all 20 minutit seista. Kurna puljong ja kuumuta uuesti keemiseni. Istuge auru kohal, kattes pea rätikuga 3-5 minutiks. Kasutage mis tahes kreemi.

Auruvannid mustade laikude vastu näol

Komedoonid on tavaline probleem mitte ainult teismelistel, vaid ka täiskasvanutel. Selliste inetute laikude väljanägemise põhjuseks võivad olla liigselt laienenud poorid ja suur hulk rasu. Komedoonide eemaldamine võib olla üsna keeruline, isegi kasutades kilemaske ja spetsiaalseid plaastreid. Sel juhul on soovitatav kasutada näo auruvanne.

Mustpeade näo aurusaunade retseptid:

• Linden. Lahuse valmistamiseks vala peotäis pärnaõiele liiter keeva vett ja keeda 2 minutit. Eemaldage lilled vedelikust ja valage see suurde kaussi. Istuge 5 minutit auru kohal, kattes juuksed rätikuga. Istuge peegli ette ja asetage oma ninale, põskedele ja lõuale spetsiaalne plaaster. Rebige plaaster ära; pooride sisu jääb kleepuvale poolele.
• Pihlakas. Võtke peotäis puuvilju ja jahvatage need hakklihamasinas. Asetage segu marlile ja pigistage kogu mahl välja. Sul peaks olema 50 ml apelsini vedelikku. Valage see liitrisse keevasse vette ja asetage anuma kohale. Kata oma pea rätikuga ja istu auru kohal.
• naistepuna. Valmistage suures kastrulis 20 g kuiva toorainet. Vaja läheb 1 liitrit vett. Jätke puljong tulele 2 minutiks. Kurna segu ja aseta lauale. Istuge mugavalt ja katke end teki või vannirätikuga. Istuge 3 minutit auru kohal. Pärast protseduuri pigistage pooride sisu välja. Nende kitsendamiseks pühkige epidermist kummeli infusioonist valmistatud jääga.
• Seerum. Vala pannile liiter hapupiima vadakut ja aja see keema. Istuge vedelikuga panni kohale, kattes pea tekiga. Istuge 5 minutit auru kohal. Ärge kiirustage oma nägu pühkima. Kandke veidi kaerahelbeid ja hõõruge kõige probleemsemaid kohti. Peske nahka ja pühkige seda toonikuga.
• Õli segu. Valage pannile 1200 ml vett ja laske keema tõusta. Lisa keeduvedelikule 1 ml mandliõli ning paar tilka apelsini- ja piparmündiõli. Istuge panni kohale ja hingake 5 minutit auru sisse, ärge unustage oma juukseid lapiga katta. Pühkige oma nägu jääga ja seejärel ravige toonikuga.

Auruvannid näonahale kortsude vastu

Vanemad naised ei tohiks ka aurusaunadest keelduda. Õige kasutamise korral võivad need muuta naha nooremaks ja toniseerida. Lõtvumise eemaldamiseks ja kortsude silumiseks on pärast aurusauna soovitatav masseerida taime- ja eeterlike õlidega.

Auruvannide retseptid kortsude jaoks:

1. Roosiga. Valage suurde kastrulisse liiter vett ja peotäis roosi kroonlehti. Lisage paar tilka rosmariiniõli. Istuge auru kohal 7 minutit. Pärast protseduuri patsutage nägu rätikuga kuivaks ning kandke peale oliiviõli ja melissi ekstrakti segu. Liigutage sõrmi mööda massaažijooni, vältides naha liigset venitamist. Koputage sõrmeotstega nasolaabiaalse kolmnurga piirkonda.
2. Kadakaga. Valage peotäis kadakaokkaid metallnõusse ja täitke liitri keeva veega. Pane tulele ja hauta 5 minutit. Kurna vedelik teise anumasse ja istu selle peale. On vaja, et aur satuks näkku. Peate 5 minutit kastruli kohal istuma. Pärast seda kanna näole vananemisvastast kreemi või maski.
3. Apelsiniga. Võtke üks apelsin ja lõigake see koos koorega väikesteks viiludeks. Valage apelsin pannile ja valage 1000 ml vett. Pane tulele ja küpseta 2 minutit. Nõruta apelsin kurnis ja pigista kogu mahl puljongisse. Istuge panni kohale ja katke juuksed linaga. Protseduur kestab 5 minutit. Pärast vanni ärge venitage nahka ega kuivatage seda. Lihtsalt pühkige allesjäänud niiskus salvrätikutega ära.
4. Aaloega. Koori kolm aaloelehte. Jahvata viljaliha segistis ja vala liitrisse keevasse vette. Sega lusikaga ja aseta aurava vedeliku kohale. Protseduuri aeg on 5 minutit. Auru hajumise vältimiseks katke end tekiga. Pärast manipuleerimist pühkige nägu jääkuubikuga ja masseerige.

Kuidas aurusauna õigesti teha

Aurusaun on lihtne ja ligipääsetav protseduur, mis ei nõua spetsiifilisi teadmisi ja oskusi. Kuid on reegleid, mille järgimine muudab selle tõhusamaks.

Aurusaunade kasutamise reeglid:

• Enne protseduuri eemaldage näost kogu meik ja mustus. Silmade alla on soovitatav kanda rikkalik kreem. Sellel alal on väga kuiv nahk ja aur võib seda kahjustada.
• Vältige oma näo asetamist keevale veele liiga lähedale, et minimeerida põletusohtu. Protseduuri läbiviimiseks võite kasutada auruinhalaatorit. See muudab manipuleerimise ohutumaks.
• Protseduuriks on soovitatav kasutada emailitud kausse ja panne. Alumiiniummahutites ei saa vanne teha ega keetmisi valmistada. Ärge valage keetmisi ja vedelikke plastmahutitesse.
• Et aur mööda tuba laiali ja suurem osa näkku ei satuks, katke pea rätikuga, ühendades selle servad panni käepidemetega.
• Kuiva nahaga naised peaksid protseduuri läbi viima mitte rohkem kui üks kord 14 päeva jooksul. Õiglase soo esindajad, kellel on õline dermis, võivad manipuleerida kord nädalas. Naised, kellel on kortsud, peaksid vannis käima kord kuus.

Kuidas teha näonahale aurusauna - vaadake videot:

Kodused auruvannid on täiendavad protseduurid, mis võivad maske tõhusamaks muuta. Lisaks avavad ja puhastavad sellised manipulatsioonid poorid.

Auruvann on näo jaoks kasulik protseduur, seda võib liigitada nii terapeutiliseks kui ka ennetavaks teraapiaks. Steam aitab toime tulla paljude epidermisega seotud probleemidega. Kuum terapeutiline aur aitab avada poore ja võimaldab kosmeetikatoodetel hilisemat hõlpsat imendumist. Artiklis räägitakse teile, kuidas näo aurutamisprotseduuri korralikult läbi viia.

Miks on aur näole hea

Aur on kasulik mitte ainult probleemide ja defektidega nahale, selline vann võib parandada vereringet, millel on kasulik mõju epidermisele tervikuna. Aurusaunade peamised kasulikud mõjud:

• Steam aitab vabaneda. Kuna vistrik tekib folliikuli blokeerimise tagajärjel naha ja rasu poolt, aitab aur pooridel avaneda. Avatud poorid hõlbustavad kõigi lisandite ja mäda eemaldamist pärisnahast väljapoole;
• Vananemisprotsess aeglustub. Auruga kuumutamise tulemusena paraneb oluliselt vereringe, aktiivsemalt hakkavad vabanema elastiin ja kollageen. Epidermis muutub elastseks ja kortsude koguarv väheneb;
• Komedoonid eemaldatakse. avatud ja suletud tüüpi on kergem puhastada pärast pooride avamist auruga;
• Naha värvus paraneb. Pärast kuumutamist paranevad naha ainevahetusprotsessid, taastub ühtlane ja värske jume;
• Toksiinid eemaldatakse. Pärast aurutamist annab parema tulemuse küürimine ja maski pealekandmine ning poorid puhastatakse põhjalikumalt.

Aurusaun on ökonoomne ja lihtne protseduur iga inimese jaoks. Selle teostamiseks ei ole vaja eriteadmisi ega -oskusi. Kuid hea efekti saavutamiseks peate järgima teatud reegleid:

• Enne aurutamist tuleks näolt eemaldada dekoratiivtooted ja päeva jooksul kogunenud mustus;
• Silmalaugude all olevale alale on vaja kanda suure rasvasisaldusega kreemi, kuna selles piirkonnas on pärisnahk eriti õrn ja õhuke ning kuumad aurud võivad seda kahjustada;
• Te ei tohiks madalale keeva veega anuma poole kalduda, kuna on oht saada põletusi;
• Selle tehnikaga saate kasutada auruinhalaatorit, protseduur muutub täiesti ohutuks;
• Aurutamiseks tuleks keev vesi panna emailitud kaussi;
• Keelatud on valmistada lahuseid ja aurutada nägu alumiiniumist kööginõude kohal, samuti valada keev vedelik plastnõusse;
• Soojuse ja auru säilitamiseks peate katma pea froteerätikuga, nii säilitab protseduur oma tõhusa toime kauem.

Pärast näo aurutamist on vaja läbi viia korralik järelhooldus. Pärast aurusauna on soovitatav:

1. Käed tuleb pesta, juuksed kummilintide ja juuksenõeltega kinni siduda.
2. Laske nahal puhata 10 minutit ilma seda pühkimata ja laske veel vesi aurustuda.
3. Pese oma nägu toatemperatuuril veega.
4. Puhta salvrätikuga pühkige õrnalt oma nägu liigse niiskuse eemaldamiseks.
5. Kui teie nahk on rasune või teil on probleeme, jätkake puhastamist ühel järgmistest viisidest:

• Soda soolaga;
• Puuviljane.

1. 20 minuti pärast määrige näopinda toitva kreemiga.

Pärast aurusauna on keelatud värske õhu kätte minek, kuna laienenud poorid võivad kiiresti uuesti määrduda. Uue põletikulise protsessi vältimiseks tuleks protseduur läbi viia õhtul. Pärast puhastamist on soovitatav 20 minutit vaikselt lamada.

Abistavad nõuanded. Taimset keedust ei tohi pärast aurutamist välja valada. Kasutatud jahutatud vesi on soovitatav külmutada vormis. Need kuubikud on kasulikud hommikuseks näo pühkimiseks. Lisaks laiaulatuslikule kasulikule mõjule tugevdavad sellised protseduurid pärisnahka ja aktiveerivad selle kaitsemehhanisme.

Keediga võid juukseid loputada ka pärast šampooniga pesemist. Sõltumata kasutatud komponentide kombinatsioonist on selline vesi lokkide jaoks kasulik.

Ürdivannid vastavalt nahatüübile

Aurusaunade rakendamiseks on palju võimalusi. Tervendavatele lahustele lisatakse erinevaid komponente:

• Maitsetaimed;
• Söögisooda;
• parafiin;

Koostisosad valitakse individuaalselt, sõltuvalt nahatüübist.

Paks

Õlise epidermise puhul peaksid aurusaunad olema eelkõige kuivatavate omadustega. Selline vann peaks normaliseerima rasunäärmete talitlust ürtide abil: kask, aaloe, kask, nõges, tamm, pärn, juur, piparmünt, jahubanaan või korte. Maitsetaimi võib kombineerida ja lisada keevasse vette.

Põletikuvastane aurulahus kummeliga

Koostis:

• Maitsetaimed (kummel ja piparmünt) - spl;
• Vesi - 1 l.

Mis tahes keetmist võib kombineerida mõne tilga eeterliku õliga. Õlise dermise korral on soovitatav lisada teepuuõli, lavendlit, männi või salvei.

Soda vann

Söögisooda on hea rasusele epidermisele, sellel on pehmendav toime, see aitab avada poore ning eemaldada ketendust ja põletikku. Pärast sellist vanni tuleks rasust nahka täiendavalt puhastada. Puhas vatipadi tuleb niisutada keedetud vees, seejärel asetada soolaga segatud söögisoodasse ja määrida kogu nägu. Liikumised tuleks läbi viia sujuvalt. Nii saate saavutada pooride parema puhastamise mustpeadest ja mädadest.

Kuiv

Nahatüübi aurutamiseks peate kasutama ürte, nagu tüümian, saialill ja pune. Tervendavate lahenduste valmistamiseks on palju võimalusi ja kombinatsioone:

1. Kummel, loorberileht ja lagrits.
2. Combrey, apelsinikoor, võilill, roos.
3. Salvei, viirpuu, pärn.

Kombineeritud

Kombineeritud naha raviks valitakse vann, võttes arvesse individuaalseid omadusi. Kui nahk on enamasti kuiva tüüpi, siis valitakse kuivale epidermisele sobivad maitsetaimed, kui dermis on õline, siis vastupidi.

Tavaline

• Loorberileht;
• Nelk;
• Althea;
• Roos;
• Apteegitill;
• Kummel.

Kõiki ülaltoodud maitsetaimi võib kasutada eraldi või koos. Lahuse valmistamisel kasutatakse 1 liitri vee kohta 1 spl ürti. Vanni saate lisada eeterlikke õlisid:

• sandlipuu;
• Lavendel;
• Bergamot.

Hääbuv

Aurusaunade tegemisel noorendava efekti saavutamiseks peate lisama ürte:

• Salvei;
• Coltsfoot;
• kummel;
• Rosmariin.

Aurutamiseks pole optimaalset aega, kuna iga nahatüüp vajab erilist hoolt ja hoolt. Kuiva dermise korral on aurutamine kõige vähem soovitatav, seda tehakse üks kord kuus. Te ei tohiks oma nägu aurutada kauem kui 3 minutit. Normaalse nahatüübi korral on soovitatav aurutamisseanss läbi viia üks kord iga 14 päeva järel ja kestusega mitte üle 5 minuti. Auruseansse soovitatakse kõige enam rasusele nahale. Saate oma nägu aurutada kord nädalas. See protseduur võib kesta 8 kuni 10 minutit.

Aurusaunad pole mitte ainult kasulikud. Sellised seansid on saadaval ja odavad. Kõiki vajalikke ürte ja eeterlikke õlisid saab osta igast apteegist. Pühendades oma ajast pool tundi, aitad oma nahal põhjalikult puhastuda ja tervisest särama, kuna tavalised igapäevased protseduurid sellist efekti ei anna.

Kodust aurupuhastust peetakse kasulikuks ja väga tõhusaks protseduuriks. See sobib neile, kes soovivad vabaneda nahaprobleemidest. Juba mõne seansi järel märkate positiivset tulemust. Nahk muutub siledamaks, pehmemaks, säravamaks, omandab terve tooni ja akne arv väheneb oluliselt. See saavutatakse aurusaunas sisalduvate ravimtaimede abil.

Samuti võib täheldada järgmisi mõjusid:

• pooride sisu muutub pehmemaks ja väljub kas iseenesest või pärast koorija kasutamist;
• meditsiinilised aurud rahustavad nahka ja leevendavad põletikku;
• nahk puhastatakse toksiinidest, rasujääkidest ja kosmeetikast;
• rakuhingamine paraneb, naha kollakas või hallikas toon kaob, ilmneb kerge õhetus;

Pärast seda on soovitatav kanda niisutavaid maske, kuna aurusaun loorberilehtedega või loorberilehtedega aitab avada poorid ja saada kreemidest, koorijatest ja muust kosmeetikast suurima koguse vajalikke aineid.
Protseduur on populaarne ka seetõttu, et seda on väga lihtne iseseisvalt läbi viia. Kõik, mida vajate, leiate poest ja seda soodsalt. Kodune näo aurusaun maksab vähem kui teenus ilusalongis ja samal ajal pole see vähem tõhus.

Näidustused ja vastunäidustused

Auru näovanne akne, tumedate laikude ja muude probleemide korral võivad teha kõik inimesed, kes hoolivad oma välimusest. Neid soovitatakse eriti neile, kellel on tõsiseid nahavigu, näiteks akne. Juhtub, et näo raviks ei piisa kosmeetikast ja on vaja läbida kallid protseduurid, mille eesmärk on epidermise puhastamine ja põletiku leevendamine. Sellises olukorras sobib suurepäraselt aurusaun, mis asendab kallid spetsialisti teenused.

Enne seansi läbiviimist peate tutvuma vastunäidustustega. Need on olemas, kuna aur ei mõjuta mitte ainult epidermist, vaid ka vereringet. Aurusauna ei tohi kasutada inimesed, kellel on ägedad kardiovaskulaarsed patoloogiad, hingamisteede haigused või astma. Samuti on soovitatav vältida kokkupuudet auruga, kui teie kehatemperatuur on kõrge. Kui teie terviseprobleemid on kroonilised, on soovitatav konsulteerida oma arstiga, kas seda protseduuri on võimalik teha. See on vajalik ebameeldivate kõrvaltoimete vältimiseks.

Mida sa vajad?

Protseduuri läbiviimiseks peate ostma teatud esemed. Mõned neist võivad juba kodus olla, teised tuleb aga poest otsida. Kõigepealt peate varuma väikese plastikust kraanikausi või muu mahuti mahuga 3 liitrit. See peab olema puhas ja seda ei tohi kasutada muudeks vajadusteks, näiteks pesemiseks. Seetõttu on parem osta uus ja kasutada seda edaspidi ainult aurusaunade jaoks.

Teil on vaja ka suurt paksu rätikut, mis kataks teie pea täielikult, kui kummardate veenõu kohale. On oluline, et see ei laseks õhku üldse läbi. Lisaks peate ostma ravimtaimi kuivas või värskes vormis. Need võivad olla kummel, loorberileht, lavendel ja teised. Need ei tohiks konkreetsel inimesel põhjustada allergilist reaktsiooni. Pärast seda saate jätkata otse protseduuri enda juurde.

Kuidas teha aurusauna

Kokku võtavad ettevalmistavad tegevused, protseduur ise ja sellele järgnevad toimingud umbes 30 minutit. Selleks on vaja eelnevalt aega varuda, et mitte teha kõike kiirustades. Kõigepealt tuleb keeta umbes 2-3 liitrit vett, mis siis vanni jaoks kulub. Samuti on vaja valmistada ravimtaimede tinktuuri või keetmist, mida vajate umbes 1 klaasi liitri puhta keeva vee kohta. Kõik koostisained tuleb kausis segada ja lauale panna.

Nüüd peate oma juuksed siduma nii, et kiud ei segaks. Peate basseini kohale kummarduma ja kohe paks rätik kuklal asetama, et vesi koos puljongiga enne tähtaega maha ei jahtuks. Kui see muutub liiga kuumaks, peate suurendama oma näo kaugust keeva veest ja seejärel seda järk-järgult vähendama.

Protseduur ise võib kesta umbes 5-10 minutit. See tuleb peatada, kui aur kaob. Pärast vanni ei pea te nahka kohe pesema ega pühkima. Palju kasulikum on oodata, kuni niiskus ise aurustub. Alles 10 minuti pärast saate oma nägu kuiva lapiga pühkida. Soovitav on nahka puhastada koorijaga ja määrida kreemiga. Seanss tuleks läbi viia üks kord nädalas.

Tõhusad retseptid

Meetodeid on erinevaid ja kõiki neid peetakse tõhusateks. Saate ise valida selle, mis on mõeldud konkreetse probleemiga võitlemiseks.

Retseptid, mis on ennast tõestanud:

• Akne vastu. Vannidesse, mis peaksid põletike ja akne vastu võitlema, on hea lisada järgmisi ürte: nööri-, saialilletinktuur, aaloe, lavendel. Võite kasutada ka kummelit ja jahubanaani.
• Kortsudest. Noorendava efekti saamiseks on soovitatav kasutada järgmisi koostisosi: rosmariin, salvei ja kuivatatud kummel.
• Rasusele nahale. Näo kuivatamiseks ja rasunäärmete töö normaliseerimiseks tuleks kasutada korte, piparmünti, tamme, aaloed ja pärna.
• Kuivale nahale. Sel juhul soovitavad eksperdid lisada tüümiani, saialille või pune.
• Mustpeadest. Sellest probleemist aitab vabaneda nõgese või pihlaka puuvilja tinktuur. Samuti soovitatakse keevasse vette lisada umbes 50 grammi soola.

Auruvannid on soovitatav valmistada ainult ühe loetletud koostisosaga, kuna eksperdid ei soovita mitut ürti korraga segada. Tulemus on märgatav pärast 2-3 seanssi.

Näonahk vajab pidevat õrna ja hoolikat hooldust. Professionaalseid kosmetoloogiateenuseid pole üldse vaja kasutada, palju olulisem on omada teadmisi kodukosmeetikast.

Perioodiliselt on vaja poore sügavuti puhastada, sest tolmuosakesed ja rasujäägid ummistavad need ning see raskendab oluliselt rakuhingamist, nahk muutub tuhmiks, tekivad mustad täpid ja vistrikud.

Auruvannid aitavad muuta teie naha kauniks, saate neid ise kodus teha, aur puhastab sügavalt poorid ning toode ise toidab, niisutab ja noorendab nahka.

Auruvannide eelised ja mõju näonahale

Auruvannide regulaarne kasutamine näonaha jaoks on tervendava ja kosmeetilise toimega.

Kodune protseduur muudab naha säravaks, see omandab kauni ja tervisliku sära, see kõik toimub tänu ravimaurude toimele ja vannide tervendavate komponentide tungimisele sügavale pooridesse.

Kuidas protseduur toimib:

• Esimene efekt puudutab kuuma vett, auruna tungib see läbi pooride, puhastab need sügavalt erinevatest mikromustuse jääkidest.
• Auru mõjul poorid laienevad ja tedretähed pehmenevad, mistõttu on nende eemaldamine palju lihtsam.
• Paraneb rakuhingamine, piisav hapnikusisaldus rakkudes tagab kauni ja ühtlase jume ning põskedele ilmub terve sära.
• Koos auruga tungivad sügavale nahka ka tervendavad dekoktid, eeterlikud õlid ja muud kasulikud komponendid, millel on olenevalt otstarbest kasulik toime, niisutavad, toidavad, taastavad, ravivad, omavad antioksüdantset ja antiseptilist toimet.
• Ravimtaimede aurud rahustavad nahka ja on põletikuvastase toimega. Tänu sellele on põletikukoldeid vähem, vistrikud ja akne kaovad.

Auruvannid on hea algus enne koorija pealekandmist või näomaski kasutamist, nii on puhastatud ja laienenud poorid palju lihtsam tedretähnedest vabastada ning maski kasutamisel on need maksimaalselt kasulikest komponentidest küllastunud.

Kuidas seda õigesti teha

Selleks, et näonahale mõeldud auruvannide kasutamisest saadav kasu oleks tõesti maksimaalne, on oluline protseduur õigesti läbi viia. Pidage meeles, et isegi rahvapärased ja kodused abinõud võivad teie tervist kahjustada, kui neid valesti kasutada. Tegelikult pole vannide valmistamisel midagi keerulist juba pärast kahte või kolme protseduuri, käitute nagu tõeline proff, kuid enne seda järgige rangelt soovitusi.

Milliseid seadmeid vajate:

• Valamu või kauss mahuga 2-3 liitrit - pesunõud peaksid olema valmistatud keraamikast, klaasist või plastikust, ei ole soovitatav kasutada metallist vaagnaid ja kausse. Kõige olulisem reegel on puhtus enne kasutamist, peske kindlasti kraanikauss põhjalikult ja ärge kasutage anumat muuks otstarbeks. Kui teil on rahalisi vahendeid, ostke spetsiaalne seade - saun leiliprotseduuride jaoks, selle ligikaudne maksumus on 1300-1500 rubla.
• Froteerätik – see peaks olema suur ja katma täielikult pea, kui kallutad oma näo vanni kohale. Sellesse ruumi ei tohiks siseneda ei valgus ega õhk.
• Ravimtaimed – varuge ürte ja eeterlikke õlisid, mis on teie koduse iluhoolduse aluseks. Kontrollige kindlasti kõiki tooteid allergilise reaktsiooni suhtes, valige küünarnuki siseküljel nahapiirkond.

Rakendamise etapid:

1. Eemaldage oma näost meik, peske hoolikalt, võite kasutada vahtu või mõnda muud mittetraumeerivat toodet.
2. Mugavalt koguge oma juukseid nii, et need ei segaks teid protseduuri ajal.
3. Valmistage selleks keetmine ühe liitri kuuma vee kohta 200 ml ürditõmmist eeterlike õlidega või ilma.
4. Valage omatehtud ürdivannipõhi nõusse.
5. Painutage oma nägu vaagna ees, vahemaa peaks olema selline, et nahk ei põleks, vaid oleks ainult auruga üle valatud.
6. Asetage rätik üle pea.
7. Tehke protseduur viis kuni seitse minutit.

Video etappide kohta

Sageli teevad tüdrukud pärast aurusaunasid suure vea – pesevad nägu ja pühivad näo kuivaks. Seda pole vaja teha, nahk vajab puhata pärast puhastamist ja toitainete omastamist, lihtsalt istu kümme minutit, selle aja jooksul imendub järelejäänud niiskus ise.

Nüüd saate soovi korral nahka täiendavalt puhastada koorijaga, et täielikult eemaldada allesjäänud mustad täpid või teha kosmeetiline mask - selle efektiivsus suureneb mitu korda.

Kui tihti saate seda teha

Selliseid protseduure on soovitatav teha üks kuni kaks nädalat, mitte liiga sageli. See on lubatud igal teile sobival ajal, kuid külmal aastaajal ei tohiks te protseduuri läbi viia enne värske õhu kätte minekut.

Näidustused ja vastunäidustused

Näidustused on: ummistunud poorid, akne ja mustad täpid, tuhm jume, väsinud välimus. Ärge unustage, et ka tavaline tüüp vajab puhastamist ja hooldust.

Protseduur ei mõjuta ainult naha pindmisi ja sügavaid kihte, kuum aur mõjutab õhu ventilatsiooni kopsudes ja ajuvereringet, mistõttu on enne kasutamist oluline arvestada, et protseduuril on üsna suur vastunäidustuste loetelu.

Vastunäidustused:

• Astma ja muud kopsupatoloogiad.
• Kardiovaskulaarsüsteemi haigused.
• Kuumus.
• Ekseem, dermatiit, psoriaas.

Enne koduse kosmeetilise protseduuri läbiviimist peaksid vannid kasutama ettevaatlikult erinevate krooniliste haigustega inimestel, soovitatav on konsulteerida arstiga.

Õige ja teadlik lähenemine asjale hoiab ära erinevate kõrvalmõjude tekkimise.

Lisateavet kuiva naha kreemi valimise kriteeriumide kohta leiate artiklist.

Arvustused viirpuu kosmeetilise kreemi kohta

Kas see on võimalik raseduse ja psoriaasi ajal?

Raseduse ajal Kosmeetilised protseduurid, sealhulgas puhastavad aurusaunad, ei ole keelatud, kuid kuna iga naine kogeb seda perioodi erinevalt, on vajalik konsulteerimine arstiga.

Ja siin psoriaas on selle ja sarnaste haiguste esinemisel üks peamisi vastunäidustusi auruvannide võtmisele, on vajalik kompleksne uimastiravi. Kodused protseduurid ei saa mitte ainult olla ebaefektiivsed, vaid ka halvendada näonaha üldist seisundit.

Kuidas kodus aurusauna õigesti teha, vaata

Lisage retsepte oma kodusesse hoiupõrsasse

Kodused vanniretseptid

Erinevatel eesmärkidel on suur hulk dekokte, on oluline valida õige, kõige sobivam variant.

Akne ja mustade laikude vastu

Aknevastases võitluses on kõik vahendid head ja aurusaunad veelgi enam. Tervendava keetmise valmistamiseks valmistage immortelle ja naistepuna alus; Seemne ja jahubanaan aitavad ka aknest vabaneda. Efektiivne on kummeli keetmine. Kasutada võib nii värskeid kui ka eelkuivatatud taimede lehti või õisi.

Mustpeadest vabanemiseks lisa aurusaunadesse pihlakamarjade keetmist või nõgeselehtede keedust. Sobivad ka mittetaimsed retseptid, näiteks klaas soola või 100 grammi söögisoodat, mis on lahjendatud ühes liitris kuumas keedetud vees, on tõhusa puhastava omadusega. Selliseid vanne ei tohiks aga anda tüdrukutele, kelle näonahk on kuiv.

Üksikasjad selle kohta

Kortsude jaoks

Küpsele nahale sobib see retsept sarnaselt hõõgveini koostisele - kaneelipulk, kaks teelusikatäit aniisi ja nelki, lisa teelusikatäis loorberilehte, nõgest - 1 spl, tükk ingverijuurt, paar tilka rosmariini- ja eukalüptiõli ning veidi lagritsat. Naha noorendamiseks ja pinguldamiseks võite kasutada ka varre-, rosmariini-, salvei- ja kummelit.

Võitlus liigse rasueritusega

Rasuse naha hooldamiseks valmistage aurusaun ürtidega, millel on väljendunud antiseptiline toime. Eriti sobivad on kummeliõied, noored pärnalehed, piparmünt; Teiste suurepäraste kuivatamisainete hulka kuuluvad salvei, kaselehed ja saialilleõied. See keetmine mitte ainult ei kuivata nahka, vaid sellel on ka väljendunud antiseptiline toime.