Kas rinnaga toitmise ajal on võimalik juua mineraalvett? Praod ja marrastused nibudel

8. märts
07.08.2019

Tasakaalustatud ja tervislik toitumine on imetavale emale kahekordselt oluline, kuna see varustab kahte organismi kõigi vajalike ainetega. Toit peab sisaldama piisavas koguses valke, rasvu, süsivesikuid, vitamiine ja mikroelemente. Samal ajal soovitatakse rinnaga toitmise ajal sageli välja jätta paljud toidud, mis võivad lapsele negatiivselt mõjuda. Selliste toodete loetelus on koos potentsiaalselt ohtlike toodetega mõnikord ka täiesti kahjutuid, mis mõnel juhul kutsusid lastel esile mitmesuguseid reaktsioone ja klassifitseeriti seetõttu ebausaldusväärseteks. Mida siis tegelikult kindlasti ei tohi ja mida imetav ema süüa tohib?

Rinnaga toitmise ajal keelatud tooted

Pärast sünnitusmajast väljakirjutamist arstilt lubatud toitude nimekirja saades muutuvad emad mõnikord meeleheitel, kuna sellel puuduvad paljud tavalised maiuspalad ja see näeb välja pigem haigushaigete loeteluna. seedeelundkond. Nii nagu looduses puuduvad selged üleminekud, näiteks ühelt värvilt teisele, pole ka selget piiri potentsiaalselt ohtlike ja tervislikud tooted imetava ema toitumises ja sellised nimekirjad koostatakse suure edasikindlustusega. Tegelikult ei ole keelatud tooteid, sest ei ole tooteid, mis emade poolt tarbides alati iga lapse seisundit ja tervist mõjutaksid.

Tähtis! Pole olemas tooteid, mis emade poolt tarbides alati iga lapse seisundit ja tervist mõjutaksid. Ainus erand sellest reeglist on alkohol, mis piima tungides satub lapse kehasse ja võib isegi suurtes kogustes põhjustada mürgistust.

Müüdid keelatud toiduainete kohta

  1. Te ei tohiks süüa toite, mis võivad suurendada gaasi moodustumist. Nende toodete hulka kuuluvad kaunviljad, suvikõrvits, kapsas, viinamarjad, gaseeritud joogid ja pirnid. Osaliselt tuleneb see müüt esimestel elukuudel imikute sagedastest kõhuprobleemidest, mille põhjuseks ei ole mitte ema toitumine, vaid lapse kohanemine uue toiduga ja sisseelamine. seedetrakti kasulik mikrofloora. Kui aga need tooted tekitavad naisel endal gaase, siis suure tõenäosusega mõjutavad need ka piima koostist ja põhjustavad selle tulemusena lapsel sarnaseid sümptomeid.
  2. Kõhupuhitus ja vaht roheline tool see on keelatud toote söömise tagajärg. Enamik ühine põhjus roheline väljaheide ei ole keelatud toode, mida süüakse, vaid lapse seedeprobleemid, mis on põhjustatud ees- ja tagapiima tasakaalustamatusest. Selline tasakaalustamatus tekib jällegi mitte ema toitumise, vaid lühikese toitmise tõttu, kui laps ainult imeb eelpiim. Rind ei tühjene täielikult ning laps ei saa nn tagapiima, mis on rasvarikas. Ilma piisava rasvasisalduseta rinnapiimas sisalduv laktoos ei seedu, põhjustades seedeprobleeme. Seetõttu ei ole sellises olukorras esmatähtsad toimingud mitte testide ja range dieedi tellimine emale, vaid rinnaga toitmise õige sisseseadmine.
  3. Imetamise ajal ei tohi maiustusi süüa. Sellise keelu tekkimine on tingitud sellest, et puudub selge arusaam mõjust erinevad tüübid maiustused kehal. Keegi ei eita ju kuivatatud puuviljade, mee (selle vastu allergia puudumisel), moosi kasulikkust, mis lisaks looduslikele suhkrutele sisaldavad vitamiine jm. kasulikud komponendid mis on organismile vajalikud. Teine asi on kas me räägime kondiitritoodetest, mis lisaks liigsele sahharoosile ja toidulisanditele sisaldavad kakaovõiasendajaid või muid rasvhapete transisomeeride rikkaid modifitseeritud rasvu, mille kahjulikkus on teaduslikult tõestatud. Lisaks võivad liigsed suhkrud põhjustada käärimist beebi kõhus. Sellepärast looduslikud tooted, mis on rikas looduslike suhkrute (peamiselt glükoosi, fruktoosi ja vähesel määral sahharoosi) poolest, võib ja tuleb süüa, kuna suhkruid tarbitakse piima sünteesi protsessis.
  4. Te ei tohiks süüa sibulat, küüslauku, rediseid ega muid vürtsikaid ja teravaid toite, kuna need mõjutavad rinnapiima lõhna ja maitset negatiivselt ning laps võib sellest keelduda. Sellised ettevaatusabinõud ei ole vajalikud, sest uuringud on tõestanud, et selline toit ei pane last mitte ainult keelduma. ema piim, kuid mõnikord, vastupidi, stimuleerib see lapse söögiisu. Lõppude lõpuks ei ole piima maitse, nagu ka selle koostis, konstantne ja imik raske on inimest “üllatada” talle omase toidu maitse või lõhna muutmisega. Seega, kui teie keha nõuab selliseid tooteid, ärge keelduge, vaid nagu kõigega, tea, millal lõpetada.
  5. Taimetoitlane ema peab rinnaga toitmise ajal dieedist loobuma. Pole vaja keelduda, kui sellise ema toit sisaldab täistera- ja kaunviljade tarbimise tõttu piisavas koguses taimset päritolu valke. Taimetoitlase ema igapäevane toit peab sisaldama rafineerimata taimeõlisid, näiteks päevalille- ja oliiviõlisid, mis on rikkad organismile vajalike küllastumata rasvhapete poolest. täielik areng puru. Kui naine lisaks lihale veel piimatooteid ei söö, on oluline kaltsiumivarusid täiendada lapse hammaste ja luude jaoks vajalike kaltsiumi sisaldavate vitamiinide ja mineraalainete komplekside võtmisega. Mis puutub vitamiinidesse, siis peaaegu kõiki neid leidub taimsetes toiduainetes, välja arvatud vitamiin B12, mille allikaks on loomne toit (liha, rups, munakollane). kana muna, juust). Ka selle vitamiini tarbimise eest tuleks hoolt kanda, sest kui selle puudust emal märgata ei ole, ei tähenda see, et lapsel oleks kõik korras. B12 koguneb maksas ja selle defitsiidi saab tuvastada isegi mitu aastat pärast taimetoitlust. Selle vitamiini puudus põhjustab imikutel lihaste atroofiat ja hemoglobiinitaseme langust. Kõigi taimsetes toiduainetes puuduvate ainete puuduse kompenseerimisel on taimetoitlasel emal tavaliste emadega võrreldes isegi kasu, sest tema piim on keskkonnasõbralikum. Enamik saasteaineid leidub ju rasvas, mille sisaldus taimedes ei ole nii kõrge kui loomsetes saadustes.

Potentsiaalselt ohtlike toodete loetelu

Miks on siiski õigem rääkida potentsiaalselt ohtlikest toodetest? Asi on selles, et mitmel põhjusel on võimatu eelnevalt kindlaks teha, kas toode on lapsele tõesti kahjulik:

  • keegi ei tea täpselt, kuidas see või teine ​​toidukomponent ema kehas muundub;
  • pole täpselt teada, millises vormis, kontsentratsioonis ja millised konkreetsed komponendid ema veres ringlevad;
  • kas need komponendid suudavad läbi vere-piimabarjääri piima tungida ja kui palju neid seal on;
  • kas toimub reaktsioon sisse tunginud komponentidele rinnapiim, lapse kehast.

Mitmeid toidugruppe peetakse potentsiaalselt ohtlikeks


Potentsiaalselt ohtlike toodete kasutamise eeskirjad

Alates esimestest rinnaga toitmise päevadest ei tohiks oma dieeti lisada potentsiaalselt ohtlikke toite. Vere ja piima vahel on eelnevalt mainitud hemato-piima barjäär, mida esindavad laktotsüüdid - rakud, mis vooderdavad piimanäärme alveoole seestpoolt. Esimestel päevadel pärast sündi on nende vahel vahed, mis võimaldavad rohkem vabadust, kuid mõne päeva pärast hakkavad need sulguma ja piima vabalt tungivaid aineid on vähem. Parem on mitte tarbida potentsiaalselt ohtlikke toite lapse esimesel kolmel elukuul.

Tähtis! Parem on mitte tarbida potentsiaalselt ohtlikke toite lapse esimesel kolmel elukuul.

Isegi kui toiduallergeenid satuvad aeg-ajalt koos piimaga lapse kehasse, on nende kogus ebaoluline, mis aitab nendega järk-järgult harjuda ja tulevikus oluliselt vähendada allergiliste reaktsioonide riski või nende ilminguid. Nõus, et see meenutab omamoodi imiku allergiavastast vaktsineerimist.

Tähtis! Toode, mis võib põhjustada allergilist reaktsiooni, tuleks kuuks ajaks toidust välja jätta ja jälgida beebi reaktsiooni. Sellist toodet ei ole soovitatav imetava ema menüüst täielikult eemaldada. Väikestes kogustes rinnapiimas leiduvad toiduallergeenid aitavad lapsel nendega kohaneda ja vähendavad oluliselt allergiliste reaktsioonide ohtu tulevikus või vähendavad nende ilminguid.

Igal juhul, kui lapsel on allergiline reaktsioon, peaks ema püüdma meeles pidada, millist potentsiaalselt ohtlikku toitu ta sõi. Nendel eesmärkidel on mugav pidada toidupäevikut, et mitte valusalt meeles pidada, mida sõid. Toode, mis võib põhjustada allergilist reaktsiooni, tuleks kuuks ajaks toidust välja jätta ja jälgida beebi reaktsiooni. Sellist toodet ei soovitata imetava ema menüüst täielikult eemaldada, vastupidi, kuu aja pärast peaksite proovima seda uuesti tutvustada. Nii on lapsel lihtsam kohaneda allergeeniga rinnapiima kaudu. Sageli ei ole lööbe põhjuseks mõni toode, vaid muud lapse ümber esinevad allergeenid (kosmeetika, pesupulber, tolm, vill). Lisaks kogevad paljud kolmenädalased lapsed sageli hormonaalset vastsündinute aknet, mis väljendub löövetena näol. Need on ema toitumisest täiesti sõltumatud ja kaovad pooleteise kuu pärast. Oluline on meeles pidada, kas teie lähisugulased on mõne toidu suhtes allergilised, ja püüdke vältida nende märkimisväärset tarbimist. Kui peres toidule allergilisi reaktsioone ei esine, siis võib süüa kõike, aga mitte korraga ja suvaliselt, vaid järk-järgult, nii et kui lapsel tekib individuaalne reaktsioon, on selle allikas selge.

Tähtis! Olge ettevaatlik toiduainete suhtes, mis põhjustavad mõnel teie pereliikmel allergiat.

Imetamise ajal lubatud tooted

Arvestades tõsiasja, et keelatud tooteid kui selliseid, välja arvatud alkohol, pole olemas ja õigem on rääkida potentsiaalselt ohtlikest toodetest, läheb igasuguste lubatud toodete loetelude mõte kaotsi. Lõppude lõpuks tuleb välja, et süüa võib kõike, kui olla ettevaatlik potentsiaalselt ohtlike toodetega. Kõik toidud ei ole aga kasvavale beebile võrdselt kasulikud ning kõike süües tuleb järgida põhimõtteid tervisliku toitumise. Mida peetakse tervislikuks toitumiseks? Tervislik toitumine on tasakaalustatud ja mitmekesine toitumine, mille toidud on lapse ema elukohale kõige lähemal. Oluline on ka toidukordade sagedus ja nende valmistamise viis. Seetõttu tuleks süüa vähemalt kolm korda päevas kahe vahepalaga ning proovida süüa aurutatud, keedetud ja küpsetatud toitu. Tänu sellele töötlemisele säilitavad tooted maksimaalselt toitaineid ja imenduvad paremini, kuid kui tunnete end näiteks keedetud või aurutatud kalast lihtsalt haigena, siis on parem süüa seda sellisel kujul, nagu olete harjunud. . Ei tee paha mõnikord oma keha soove kuulata, sest ainult tema teab täpselt, mida beebi hetkel kõige rohkem vajab.

Rinnaga toitmiseks kasulikud tooted

  1. Riis, mais, tatar, nagu kõik teraviljad, on tervisliku toitumise aluseks, kuna sisaldavad aeglaseid süsivesikuid, mis on organismile kasulikud ja tekitavad pikaks ajaks täiskõhutunde. Teraviljade (nisu, rukis, oder) puhul tuleks aga olla ettevaatlik, kuna need võivad ohtlikke tooteid gluteeniallergia ohu tõttu.
  2. Madala rasvasisaldusega Piimatooted ilma lisaaineteta - keefir, kääritatud küpsetatud piim, kodujuust, jogurt peaksid toidus olema iga päev, kuna need sisaldavad kaltsiumi kergesti seeditavas vormis. Värsket, hapnemata piima ei soovita tarvitada allergiaohu tõttu.
  3. Köögi- ja puuviljad aitavad tänu kiudainetele kaasa soolestiku normaalsele talitlusele, sisaldavad kergesti seeditavaid suhkruid (glükoos ja fruktoos), vitamiine, mikroelemente ja antioksüdante. Kuid tervislikuks ja ohutuks võib pidada ainult neid juur- ja puuvilju, mis kasvavad seal, kus elavad ema ja laps. Eksootilised toidud suurendavad allergiliste reaktsioonide riski. Peate pöörama suurt tähelepanu punastele köögiviljadele ja puuviljadele, kuna need on potentsiaalselt ohtlike toodete nimekirjas.
  4. Kõigist lihaliikidest on kõige kasulikumad linnuliha ja kala. Kuid kui teil või teie lapsel on nende toiduainete suhtes allergiline reaktsioon, võite süüa muud tailiha. Erilist tähelepanu tuleks anda merekaladele, kuna see sisaldab polüküllastumata rasvhape mida teistes toiduainetes ei leidu.

Erineva allergilise toimega toiduainete loetelu imetavatele emadele

Toidukaupades navigeerimiseks vastavalt nende ohtlikkuse astmele lapsele allergiliste reaktsioonide osas on allpool toodud kolm tooterühma.

Väga allergeensed tooted

  • kaaviar (punane ja must), mitut tüüpi kalad, mereannid;
  • lehmapiim, täispiimatooted, juustud, juustutooted;
  • munad;
  • suitsuliha, konservid, marinaadid;
  • kuumad, vürtsikad, soolased toidud;
  • linnuliha (välja arvatud kana ja kalkun);
  • punased ja oranžid köögiviljad (tomat, kõrvits, peet, paprika, porgand), hapukapsas, hapuoblikas, baklažaan, seller;
  • vürtsikad köögiviljad (mädarõigas, redis, redis);
  • punased ja oranžid marjad (vaarikad, maasikad, kirsid, astelpaju), puuviljad (granaatõun, hurma), samuti ananass, viinamarjad, melon, tsitrusviljad;
  • kuivatatud puuviljad ja pähklid;
  • maiustused ja pagaritooted;
  • gaseeritud joogid;
  • toidulisandite ja värvainetega tooted;
  • seened;
  • mesi, šokolaad;
  • kohv, kakao;
  • eksootilisi tooteid.

Keskmise tugevusega tooted

  • teravili (nisu, rukis);
  • liha (sealiha, hobuseliha, lambaliha);
  • marjad (jõhvikad, mustad ja punased sõstrad, arbuusid, pohlad), puuviljad (banaanid, virsikud, aprikoosid);
  • köögiviljad (kaunviljad, roheline paprika).

Madala allergiat tekitavad tooted

  • fermenteeritud piimatooted (jogurt, fermenteeritud küpsetatud piim, keefir, kodujuust, fetajuust, lisaaineteta jogurt);
  • keedetud, küpsetatud, hautatud, aurutatud veise- ja kanaliha;
  • mõned merekalade sordid (merluus, meriahven, tursk);
  • rups (neerud, keel, maks);
  • valged ja rohelised köögiviljad ja maitsetaimed (spinat, salat, petersell, valge kapsas, lillkapsas, rooskapsas, pekingi kapsas, spargelkapsas, till, kaalikas, kurk, suvikõrvits, suvikõrvits, kartul);
  • teraviljad (riis, pärl oder, kaerahelbed);
  • päevalilleõli, oliiviõli, või;
  • valged ja rohelised marjad, puuviljad (karusmarjad, sõstrad, pirnid, õunad, kirsid);
  • gaseerimata mineraalvesi ja nõrk tee.

Kokkupuutel

Rinnapiim on ainulaadne toode vastsündinu toitumine pole mitte ainult loomulik, vaid ka väga tervislik. See sisaldab kõike vajalikku korralik areng lapse keha toitainete, mikroelementide ja vitamiinidega.

Ternespiim eelneb rinnapiima tekkele. Sellel pole toitainete koostises ja kvaliteedis võrdset. Esimese 2-3 päeva jooksul küllastab see lapse suurepäraselt ja on kergesti seeditav. Ja 4-5 päeva pärast sündi ilmub tõeline rinnapiim.

Lapse sünniga tekib noorel emal palju erinevaid küsimusi ja probleeme seoses toitmisega. Eriti palju on neid esimese lapse sünni juures. Vastused korduma kippuvatele küsimustele leiate sellest artiklist.

Ammu on möödas ajad, mil vastsündinuid peeti emadest eraldi sünnitusmaja palatites. Tänaseks on tõestatud (ja rakendatud), et kontakt vastsündinu ja ema vahel ning esimene rinnale kinnitamine on vajalik kohe pärast sündi. Mida varem laps rinnale pannakse, seda kiiremini läheb paremaks. rinnaga toitmine, seda kergemini laps pärast sündi kohaneb.

Kui tihti oma last toita

Noore ema üheks oluliseks küsimuseks on päevane toitmiskordade arv ja paljud kahtlevad, kas last on võimalik öösel toita. Selle probleemi lahendamiseks on 3 võimalust:

  1. Söötmine tundide kaupa või graafiku järgi - vana moodi, kui last kanti rinnale rangelt 3 tunni pärast. See on mugav emale, mitte lapsele, sest ema võiks toitmiskordade vaheaegadel majapidamistöid teha.
  1. Nõudmise järgi toitmine, st ema rinnale kandmine lapse esimesel hüüdmisel mis tahes kellaajal. Täpselt nii soovitavad lastearstid praegu lapsi toita. Lisaks saab laps imeda rinda nii palju kui tahab. Sagedaste rakenduste tulemusena stimuleeritakse laktatsiooni ilma täiendavaid vahendeid kasutamata.

Laps harjub kiiresti ema rinnal magama. Öösiti pole vaja last toitmiseks äratada: kui tahab, imeb ta ise, nibu suus. Kuid ema näib olevat pidevalt lapse külge kiindunud, ta peaks igal ajal suutma last toita.

Lisaks võib laps nutta ka muul põhjusel: koolikud kõhus, märg mähe või muul põhjusel. Ja ema, kes sellest aru ei saa, püüab teda toita.

  1. Tasuta söötmine on vahemeetod kahe esimese vahel. Selle meetodiga toidab ema last "isu järgi" nii päeval kui öösel, kuid mitte sagedamini kui iga 2 tunni järel. Füsioloogia järgi ei tohiks laps enne toitu vajada. Peate last rinna juures hoidma vaid 15-20 minutit. – sellest ajast piisab küllastamiseks. Pikem imemine aitab ainult imemisrefleksi rahuldada. Öine toitmine tuleks säilitada, kuna see on oluline laktatsiooni säilitamiseks.

Millist toitmisvõimalust valida, otsustab ema koos lastearstiga. Sel juhul tuleb esiplaanile seada lapse huvid.

Piima kogus ja kvaliteet

Sõna otseses mõttes esimestest päevadest pärast sünnitust koos vastsündinuga alates sünnitusosakonda Iga ema hakkab muretsema piima kvaliteedi ja sageli ka koguse pärast: kas seda on lapsele piisavalt ja kas piimas on piisavalt rasva? Võib olla, parem segu? Veelgi enam, reklaam väidab tungivalt, et imiku piimasegu ei ole rinnapiimast madalam.

Kuid ema piim miski ei asenda seda. On oluline, et laps saaks rinnapiima vähemalt 6 kuud.

Rinnapiima eelised lapsele on vaieldamatud:

  • selle koostis sobib lapsele ideaalselt;
  • emapiim ei põhjusta ja ainult siis, kui ema järgib arsti toitumissoovitusi;
  • lisaks toitainetele kaitseb ema oma piimas sisalduvate antikehadega beebit paljude haiguste eest;
  • pole vaja toitu soojendada või eritingimused selle hoidmiseks, mis on eriti mugav öisel toitmisel või väljaspool kodu.

Sellepärast ei tohiks kiirustada last piimaseguga toitma, vaid laktatsiooni säilitamise nimel tuleb võidelda. Sagedane rakendamine rinnale, paremini kui ükski stimulant, soodustab piimavoolu. Isegi kui rind tundub "tühi", imeb laps välja piima ehk tagapiima, mida peetakse esipiimast väärtuslikumaks. Seetõttu ei ole soovitatav rinnaga toitmise ajal rindu sageli vahetada. Kui tagapiima napib, langeb beebi kaal ja tal võivad tekkida sooleprobleemid.

Imetamise jaoks on oluline imetava ema psühho-emotsionaalne seisund, stressi puudumine ning piisav aeg puhkamiseks ja öiseks magamiseks. Noh, piima kvaliteet sõltub otseselt ema toitumise olemusest.

Milline on parim asend oma lapse toitmiseks?

Saate last rinnaga toita väga erinevates asendites, kuid 3 neist peetakse kõige tavalisemaks.

Vastsündinu toitmisel asendi valimisel on peamine tingimus mugavus, mugavustunne nii lapsele kui ka emale.

Põhipoosid 3:

  • klassikaline (“häll”): ema istub ja hoiab last süles, hoides teda kergelt tõstetud peaga enda lähedal; samal ajal lamab laps justkui hällis, mis oli poosi nimi;
  • kaenla alt: ema hoiab last külili, käe all, surudes tema pead rinnale. Seda asendit kasutatakse kõige sagedamini kaksikute sünnitamisel ja mõlema lapse samaaegsel toitmisel;
  • külili lamades: ema lamab külili; laps lamab läheduses, rinnal; kõige mugavam asend öisel toitmisel, pärast keisrilõiget.

Asendeid saab muuta, mis võimaldab lapsel imeda piima erinevatest piimanäärme sagaratest, et vältida stagnatsiooni. On oluline, et beebi keha oleks igas asendis samas tasapinnas ega oleks painutatud.

Õige rindkere haare

Väga oluline on õpetada last nibust õigesti haarama: laialt avatud suu peaks sisaldama nibu ja suuremat osa rinnanibust ning lapse alahuul peaks olema pööratud väljapoole. Nina ja lõug toetuvad toitmise ajal vastu rinda. Samal ajal ei neela laps õhku ja vaevlevad koolikud ning regurgitatsiooni tõttu ei võta ta kaalus juurde.

Haarde õigsust pole raske kindlaks teha: rinda imedes ei kuule laksutamist ja toitmine ei tekita emas stressi. valu. Kui nibu on valesti võetud, tuleb väike sõrm ettevaatlikult lapse suhu pista, nibu välja tõmmata ja seejärel õigesti sisestada, suunates selle taeva poole.

Kas ma pean piima väljendama?

Kohustuslikku pumpamist pärast iga söötmist ja ka tunde järgi söötmist nimetatakse nüüd nõukogude aja reliikviaks. Tänapäeval ei soovita lastearstid emadel end väljendada. Piim sisse piimanääre toodetakse samas koguses, kui laps selle välja imeb.

Kuid mõnikord on pumpamine vajalik:

  1. Piimanäärme täiskõhu ja venitustundega. Pumpamine ja rindade massaaž aitavad vältida.
  2. Sünnil enneaegne laps, mis ei suuda piima täielikult välja imeda. Aga sel juhul tuleb enne lapse toitmist rinnad välja tõmmata, et ta kasulikuma tagapiima välja imeks. Pumpamine aitab säilitada laktatsiooni, kuni laps imeb täielikult rinnast piima.
  3. Pumpamisega saate säilitada laktatsiooni ema haiguse ja lapsest eraldamise või antibiootikumide võtmise perioodil.
  4. Ema äraolekul mõnda aega (tööl käimine või muul põhjusel).

Ohutu toitumine imetavatele emadele

Loomulikud küsimused selle kohta. Ema toitumise olemus mõjutab piima kvaliteeti ja maitset. Kõik piimas leiduvad toitained pärinevad ema tarbitavast toidust.

Kui ema ei saa piisavalt aineid, siis laps saab neid ema keha reservvarudest, mis mõjutab tingimata tema tervist (juuksed, hambad jne kukuvad välja). Seetõttu tuleks erilist tähelepanu pöörata ema toitumisele.

Toitu tuleks võtta mõõdukate portsjonitena 5-6 korda päevas, liigsöömine ei paranda piima kvaliteeti. Aga ka ranged dieedid Seda ei saa kasutada imetamise ajal - toit peab olema mitmekesine ja rahuldama lapse ja ema organismi kõiki vajadusi.

Esimesel kuul on soovitatav järgida hüpoallergeenset dieeti: välistada tsitrusviljad, puuviljad ja köögiviljad. särav värv, jahutooted ja maiustused, lehmapiim, mesi, šokolaad, kakao jne.

Esimesel kuul on emal lubatud tarbida:

  • supid ja mitterikkad puljongid;
  • liha (hautatud või keedetud) - veiseliha, küülik, kalkun;
  • puder (vee peal) - riis ja tatar;
  • madala rasvasisaldusega kodujuust ja hapukoor;
  • kõva juust;
  • fermenteeritud piimatooted, va keefir;
  • köögiviljapüreed suvikõrvitsast, spargelkapsast, lillkapsast, kartulist;
  • banaanid ja rohelised õunad pärast kuumtöötlust.

On vaja välja jätta vürtsikad, rasvased ja praetud toidud, vürtsid, hapukurgid, kastmed, mereannid ja konservid.

Esimesel 3 kuul peaksite toitu hoolikalt valima. pärast sünnitust, lisades need menüüsse ükshaaval 3-5-päevaste intervallidega ja jälgides lapse reaktsiooni. Kui lapsel pole sooleprobleeme ega allergilisi nähtusi, võite toote dieeti jätta. Värskeid puuvilju (va maasikad, eksootilised ja tsitrusviljad) ja köögivilju tutvustatakse järk-järgult ja neid suurendatakse kuni 500 g päevas.

Rasvadest on eelistatav kasutada oliivi-, päevalille- ja maisiõli, kuid mõistlikes piirides, kuna rasvane piim on lapsel raskemini seeditav. Järk-järgult tutvustatakse kala, mune ja pähkleid.

Sinep, mädarõigas ja muud vürtsid võivad piima maitsestada, sibul ja küüslauk aga maitsestada halb lõhn ja panna laps rinnaga toitmisest keelduma. Loomulikult tuleks kõik alkohoolsed joogid keelata.

Kaunviljad, ploomid, kapsas toovad kaasa suurenenud gaasi moodustumine ja koolikud ja mõnikord ka kõhulahtisus lapsel. Ema ülesöömine põhjustab lapsel seedehäireid – koolikuid, kõhugaase, kõhukinnisust või kõhulahtisust.

Imetav ema on kohustuslik juua 2-3 liitrit vedelikku päevas. See võib olla tee piimaga, värskelt pressitud mahlad, kuivatatud puuviljakompott, piim (rasvasisaldus mitte üle 2,5%), gaseerimata vesi. Kakaod ja kohvi võite juua mitte varem kui 2. poolaastal pärast sünnitust. Lehma täispiim põhjustab imikutel üsna sageli allergiat, seetõttu soovitavad lastearstid emadel seda tarbida ettevaatlikult, mitte varem kui 4-6 kuud, väikestes kogustes.

Rinnapiima kvaliteet ja kogus

Mõnikord tundub emale, et ta toodab vähe piima ja laps on alatoidetud. Kaalutõus ja urineerimise hulk aitavad teil seda välja mõelda. Laps peaks tavaliselt urineerima rohkem kui 8 korda päevas. Kehakaal kasvab iganädalaselt umbes 120 g (umbes 500 g kuus). Kuue kuu vanuseks peaks sünnikaal kahekordistuma. Kui need 2 näitajat on normaalsed, on lapsel piisavalt piima.

Mõned naised toodavad palju piima, mis põhjustab spontaanset leket, näärmete raskustunnet ja ummistumist rinnas. Sellistel juhtudel võite enne toitmist veidi piima välja tõmmata ja vähendada päevas joodava vedeliku kogust.

Ka mured selle pärast on sageli alusetud. Rasvaprotsenti saab kodus lihtsalt kontrollida. Selleks peate piima 20 minuti pärast steriilsesse torusse välja tõmbama. pärast söötmist ja lase 6 tundi toatemperatuuril seista. Piim jagatakse kaheks kihiks, ülemine näitab rasvasisaldust: selle kõrgus (joonlauaga mõõdetuna) millimeetrites näitab rasvasisalduse protsenti (1 mm = 1%). Tavaliselt peaks see olema 3,5-5%.

Piima koostis muutub lapse kasvades ja rahuldab täielikult kasvava organismi vajadused. Kui laps on rahulik ja kaalutõus normaalne, siis pole põhjust muretseda. Väga rasvane piim võib imikutel põhjustada tõsiseid koolikuid ja arengut (soolestiku kasulike bakterite suhte rikkumine).

Ebapiisav laktatsioon

Kui piima ikka ei jätku, pole vaja kiirustada lisatoiduga, vaid võtta kasutusele meetmed laktatsiooni suurendamiseks:

  • Andke lapsele lutti harvemini ja kandke seda sagedamini rinnale – imemine stimuleerib piima teket;
  • Samuti toodetakse seda aktiivsemalt nahk-naha kokkupuutel, st kui rinnad on toitmiseks avatud;
  • kasutage kindlasti piimanäärmete kerget massaaži;
  • normaliseerida oma dieeti;
  • suurendage joodava vedeliku (vesi, mahlad, kompott) kogust, lisades dieedile kohustuslikult kuuma tee piimaga, puljongid ja supid;
  • pakkuda imetavale emale piisavat puhkust, igapäevaseid jalutuskäike värskes õhus;
  • kõrvaldada ärevus ja stress, mis vähendavad laktatsiooni.

Lastearsti nõuandel võite juua taimeteesid. Ravimeid ja toidulisandeid võib võtta ainult vastavalt arsti ettekirjutusele (mõned võivad põhjustada lapsel allergiat):

  1. Lactogon on mesilaspiima, porgandimahla, ürdiekstrakte, C-vitamiini sisaldav toidulisand.
  2. Apilak on tabletipreparaat, mis sisaldab vitamiine ja mesilaspiima (võib põhjustada unehäireid).
  3. Mlekoiin on graanulite kujul taimset päritolu toode.
  4. Hipp - taimetee, sisaldab apteegitilli, aniisi, nõgest ja köömneid.
  5. Vanaema Lukoshko on laktogeense, toniseeriva ja tugevdava toimega tee.

Naise ja lapse keha reaktsioon nendele ravimitele on puhtalt individuaalne.

Oluline on säilitada rinnaga toitmine vähemalt 6 kuud. Kui lapse kaal piimapuuduse tõttu langeb, saate oma lapsele piimasegu lisada ainult lastearstiga konsulteerides. Samal ajal on soovitav jätkata rinnaga toitmist ja täiendada lastearsti poolt arvutatud piimasegu kogust lusikaga, mitte nibuga pudelist.

Miks laps nutab

Tavaliselt nutab vastsündinu, kui ta tahab süüa või väljendab rahulolematust. märg mähe. Öine nutmine on tavaliselt seotud ka öise toitmisega. Alates teisest poolaastast ei ole nende järele enam füsioloogilist vajadust, kuid on tekkinud sõltuvus, harjumus imeda rinda öösel iga 3 tunni tagant Öistest toitmistest saab järk-järgult loobuda, muutes kukkumise aega ja järjekorda magama 30-40 minuti pärast. pärast õhtust toitmist.

Mõnikord on öine vingumine lihtsalt kontrolliks, kas ema on läheduses. Kui lapsele lihtsalt pähe patsutada, rahuneb laps maha ja jääb uuesti magama. Ei ole vaja beebit süles kiigutama harjutada ega tormata öösel sülle võtma – lapsed harjuvad sellega kiiresti ja siis nutavad nad vaid süles magama.

Nutt ja ärevus võivad viidata ka lapse halvale tervisele (koos koolikutega, hammaste tulekuga, haiguse alguses). Beebi käitumist jälgides õpib ema peagi kindlaks tegema nutu põhjuse.

Koolikud


Koolikud mõjutavad peaaegu kõiki imikuid kuni 3 kuud ja mõnikord kauem. Kerge kõhumassaaž aitab leevendada beebi seisundit ja parandada gaaside läbipääsu.

Esimestest elunädalatest peale kimbutavad koolikud peaaegu iga vastsündinut – kohanemine uue dieediga käib. Need ei ole patoloogia ja kaovad tavaliselt 3-5 kuu pärast. Koolikutega laps nutab, surub jalad kõhule ja väljaheide võib olla häiritud. Kuidas last aidata?

Vajalik:

  • Asetage laps enne toitmist 2-3 minutiks kõhuli kõvale pinnale;
  • jälgi toitmise ajal rinnanibu asendit ja haaret, et laps neelaks vähem õhku;
  • hoidke last pärast toitmist "kolonnis" (st püstises asendis), kuni õhk väljub ja tagasi voolab;
  • pane laps selili ning siruta ja painuta jalgu;
  • teha päripäeva ringjate liigutustega kerget kõhumassaaži;
  • kandke kõhule soe mähe;
  • võtke lõõgastav vann (kummeli infusiooni lisamisega);
  • järgige imetavale emale mõeldud dieeti.

Nagu lastearst on määranud, võite koolikutega toimetulemiseks kasutada ka ravimeid:

  • Espumisan baby (tilgad) ja Bifiform baby (õlilahus) võib kasutada alates sünnist seedimise normaliseerimiseks ja düsbioosi vältimiseks;
  • alates 2 nädala vanusest võite Plantexi kasutada gaaside eemaldamiseks ja koolikute vähendamiseks;
  • alates 2. kuust kasutatakse puhituse vähendamiseks ja koolikute leevendamiseks Bobotik tilkasid ja Sub Simplex, Linex, Bebinos suspensiooni.

Regurgitatsioon ja oksendamine

Regurgitatsioon on normaalne füsioloogiline protsess, mitte haigus. Seda täheldatakse igal lapsel sünnist kuni 4-6 kuuni. See tekib spontaanselt 15-30 minuti pärast. pärast toitmist ja on seotud õhu neelamisega imemise ajal. Piima eritub muutumatul kujul mitte rohkem kui 5 ml. Samal ajal ei kannata lapse heaolu.

Kui regurgitatsioon on tugev, nagu purskkaev, viitab see juba seedehäirele ja nõuab lastearsti poole pöördumist. Oksendamise korral ei ole maht ja sagedus piiratud toiduga, mis on juba osaliselt seeditud (kalgendatud piimaga). hapu lõhn). See nähtus viitab tõsisele seedehäirele ja nõuab arstiga konsulteerimist. Kannatused üldine seisund laps: ilmub ärevus, halb unenägu, söömisest keeldumine jne.

Kuidas hoolitseda oma rindade eest imetamise ajal

Piisab, kui pesta rindu kaks korda päevas neutraalse seebiga ja seejärel kuivatada niiskus pehme lapiga. Ja käsi tuleb pesta seebiga nii enne kui ka pärast toitmist.

Rinnahoidja peaks olema puuvillane, ilma õmblusteta tasside siseküljel, ilma juhtmeteta. See ei tohiks rindkere pingutada. Soovitatav on kasutada spetsiaalseid rinnapatju, mis imavad endasse liigse piima, kaitsevad nahka ja nibusid ärrituse, linaga hõõrumise eest ning riideid märjaks saamise eest (kuid neid tuleb regulaarselt vahetada).

Duši all käies on soovitatav rindu kergelt masseerida 3-4 minutit (päripäeva ringjate liigutustega). See massaaž hoiab ära laktostaasi ja stimuleerib piima tootmist. Sellisel juhul ei pea te piimanääret pigistama ega intensiivselt nahale vajutama. Libisemise hõlbustamiseks võid käsi määrida oliiviõliga.

Kui primigravida puhul laktatsioon hilineb, võib kasutada ka kompresse: enne toitmist piimatootmise ergutamiseks soojad ja pärast rindade kuju taastamiseks jahedad.

Laktostaas

Piima stagnatsioon rinnas esineb üsna sageli. Sel juhul moodustub omamoodi piimakork, mis takistab piima liikumist kanalite kaudu. Seisundi ilmingud on näärme suuruse suurenemine, valulike tihendite moodustumine selles, punetus stagnatsiooni kohas ja temperatuuri tõus. Kannatab ka üldine seisund – teeb muret peavalu, nõrkus.

Mida teha piima stagnatsiooni korral:

  • toita last iga tund;
  • muutke lapse asendit nii, et paigalseisu (tihenemise) koht oleks tema lõua all;
  • kui toitmine on väga valus, võite esmalt käsitsi piima välja tõmmata, nääret kergelt masseerida, panna sellele niisutatud rätik kuum vesi, või seista duši all;
  • Pärast toitmist tehke 15-20 minutiks mis tahes kompresse: külma kapsalehte või külma kodujuustu või valu leevendamiseks koogi kujul jahuga mett.

Palavik üle 38 0 C võib viidata mädase-põletikulise protsessi algusele rinnus, mistõttu tuleb kiiresti arsti poole pöörduda. Arstiabi on vajalik ka juhul, kui seisund ei ole 2 päeva jooksul paranenud, et vältida mastiidi teket.

Mõranenud rinnanibud


peamine põhjus praod ema rinnanibudes - lapse ebaõige kinnitamine rinnale. Õige kasutamise korral katab lapse suu suurema osa areolast (ja mitte ainult nibu), on pärani lahti ja alahuul on väljapoole pööratud.

Nibude kahjustus põhjustab emale toitmisel valu, seega on parem vältida pragude teket.

Nende välimuse põhjused võivad olla erinevad:

  • tundlik õrn nahk;
  • lame nibu kuju;
  • lapse ebaõige seotus;
  • isikliku hügieeni eeskirjade eiramine.

Kui on pragusid, peate jätkama lapse toitmist. Ärge ravige nibusid briljantrohelise, joodi või muude alkoholilahustega ega antibiootikumidega salvidega.

Raviks võib kasutada:

  • A-vitamiiniga salvid: Retinool või Videstim mitte ainult ei ravi haavu, leevendab valu, vaid takistab ka uute kahjustuste tekkimist; ei vaja loputamist;
  • Purelan ja Sanosan mom ei vaja toodet enne toitmist maha pesta, ei põhjusta allergiat (koosnevad lisanditeta lanoliinist);
  • Avent kreem Kookosõli m ja lanoliin ravib suurepäraselt haavu, ei vaja loputamist;
  • Bepanten on antibakteriaalne aine, mida kasutatakse pragude paranemiseks ja ennetamiseks ning see nõuab enne toitmist kohustuslikku loputamist.

Kokkuvõte imetavatele emadele

Artikkel puudutab küsimusi, mis tekivad peaaegu igas noores emas. Parim nõustaja ja konsultant nende otsuse tegemisel peaks olema kohalik lastearst.

Siin on selge pilt, kuidas last õigesti rinnale kinnitada:

Imetamiskonsultant N. Salimova veebiseminar teemal “Eduka imetamise põhireeglid”:

Lastearst E. O. Komarovsky imikute koolikute kohta:


  • Laktatsiooniline amenorröa. Piimaga, aga ilma menstruatsioonita
  • Raseduse tunnused rinnaga toitmise ajal
  • IN menstruaaltsükli taastamine imetamise ajal

    • Mõned peavad rinnaga toitmist usaldusväärseks loomulikuks rasestumisvastaseks vahendiks, teised aga, vastupidi, on kindel viis sama vanuse saamiseks. Miks rinnaga toitmise ajal menstruatsiooni ei toimu ja kas on võimalik rasestuda enne menstruaaltsükli taastumist?

    Prolaktiin ei ole ainult piim

    Nii raseduse kui ka rinnaga toitmise ajal tekivad naise kehas tõsised probleemid. hormonaalsed muutused. Sel ajal kui laps ootab sünnihetke, oluline roll mängib hormooni progesterooni. Raseduse alguses selle tase tõuseb ja selle tõttu immuunvastus väheneb (embrüot ei lükata võõrkehana välja), emaka lihased lõdvestuvad (mis võimaldab lapsel kasvada ja areneda). Lisaks soodustab progesteroon piimanäärmete sekretoorse koe kasvu, kus hakkab tootma piim, ja samal ajal pärsib (st aeglustab) laktatsiooni. Progesterooni taseme langus pärast sünnitust on üks signaale piimatootmise alguseks.

    Ja nüüd, peale sünnitust, tulevad esiplaanile veel kaks hormooni – oksütotsiin ja prolaktiin. Oksütotsiin hakkab vabanema sünnituse ajal - just see kutsub esile kokkutõmbeid, soodustades emaka kokkutõmbumist ja selle emakakaela avanemist. Imetamise ajal tekitab see piimajuhade "mikrokontraktsiooni", mis põhjustab piima eraldumist.

    ” Prolaktiin mängib mitmekesisemat rolli. Esiteks põhjustab see piima moodustumist piimanäärmetes. Prolaktiini tase naise kehas tõuseb raseduse ajal, kuid siis, nagu mäletate, takistas progesteroon piima ilmumist. Ja teiseks, prolaktiin "aeglustab" menstruaaltsükli: häirib folliikuleid stimuleeriva hormooni (FSH) tootmist, takistades seeläbi ovulatsiooni ja seejärel menstruatsiooni teket või uus rasedus. Seda nähtust nimetatakse laktatsiooniliseks amenorröaks.

    Nii oksütotsiini kui ka prolaktiini toodetakse imetava naise kehas vastusena nibudes paiknevate retseptorite mehaanilisele ärritusele. Niipea, kui laps võtab rinna, muutub see signaaliks emapiima tootmiseks (prolaktiini) ja vabanemiseks (oksütotsiin).

    Laktatsiooniline amenorröa. Piimaga, aga ilma menstruatsioonita

    Kui olete võtnud aega, et mõista hormoonide rolli laktatsiooniprotsessis, olete ilmselt tähele pannud kaks olulist fakti.

      Hormoon prolaktiin häirib ovulatsiooni algust ja seega ka uut rasedust.

      Prolaktiini ei toodeta imetava naise kehas pidevalt, vaid ainult vastusena nibude retseptorite ärritusele lapse toitmise ajal.

    Seda on lihtne järeldada: mida sagedamini paned last rinnale, seda väiksem on tõenäosus, et menstruaaltsükkel taastub. Kui palju vähem?

    ” Statistika näitab, et esimese kuue kuu jooksul pärast sünnitust kaitseb rinnaga toitmine 98% tõenäosusega teise raseduse saabumise eest. Pole paha, sama tõhus kui kondoom!

    Aga... Selleks tuleb järgida mitmeid reegleid!

      Laps peab olema ainult rinnaga toidetud(mõnikord on lastearsti nõuandel võimalik lisada vett väikesed kogused). Igasugune täiendav toitmine vähendab järsult imetamise rasestumisvastast toimet.

      Beebi vajadus kandke regulaarselt rindadele; Pole vahet, kas olete kehtestanud kindla toitmisgraafiku või toidate last nõudmisel, peate teda rinnale panema vähemalt iga 3,5-4 tunni järel.

      Öine toitmine on vajalik. Paus, isegi öösel, ei tohiks ületada 6 tundi.

    Kui need tingimused on täidetud, siis esimese 6 kuu jooksul rasedust kindlasti ei teki, kuid olenevalt toitmise regulaarsusest võib laktatsiooniline amenorröa kesta 14 kuud.

    ” Reeglina kaob täiendavate toitude kasutuselevõtuga rinnaga toitmise rasestumisvastane toime.

    Raseduse tunnused rinnaga toitmise ajal

    Arstid ei soovita rasestuda sagedamini kui kord kahe aasta jooksul. Lühem periood ei lase ema kehal taastuda ja pühendada vähemalt aasta lapse täielikule rinnaga toitmisele. Rasestumisvastaseid vahendeid on lihtne õigel ajal kasutama hakata, kui märkate, et menstruatsioon on taastunud. Rääkige oma arstiga, milline rasestumisvastane meetod teile sobib.

    Menstruaaltsükkel taastub aga mitte menstruatsiooniga, vaid väliselt märkamatu nähtusega – ovulatsiooniga. Uue raseduse tekkimiseks piisab ühest ovulatsioonist ja kui menstruatsiooni ei olnud, võib see olla emale üllatus!

    ” Kui vähendate söötmiste arvu, taastub teie menstruaaltsükkel 2-3 kuu jooksul. Muretsege rasestumisvastaste vahendite pärast mitte siis, kui menstruatsioon taastub, vaid siis, kui tutvustate oma esimesi täiendavaid toite!

    Kui menstruaaltsükkel pole veel taastunud, siis millised märgid võivad viidata uuele rasedusele? Lisaks tavalistele (iiveldus, unisus, sage urineerimine, suurenenud pigmentatsioon) on ka spetsiifilisi, mis on seotud spetsiaalselt rinnaga toitmisega.

      Piima kogus väheneb. Nagu mäletate, suureneb tulevase ema kehas raseduse esimestest päevadest alates progesterooni, "rasedushormooni", mis pärsib piima teket, hulk.

      Piima maitse ja kvaliteet muutuvad. Sageli muutuvad imikud pärast ema uuesti rasestumist rinnas kapriisseks – neile ei meeldi muutunud maitse. See võib juhtuda ka menstruatsiooni ajal, kui tsükkel on juba taastunud.

    Pöörake tähelepanu ka tupevoolusele. Laktatsioonilise amenorröa korral puuduvad nad üldse. Vesine läbipaistev tühjendus võib viidata ovulatsiooni algusele. Lõpuks võib napp ebaregulaarne verejooks viidata jätkuvale rasedusele ja pealegi selle katkemise ohule (sellest lähemalt allpool).

    ” Võib-olla olete terve, täis jõudu ja entusiasmi ning teil pole samaealiste laste vastu midagi. Kuid isegi sel juhul peate meeles pidama, et rinnaga toitmine ei pruugi seda teha parimal võimalikul viisil mõjutada uut rasedust.

    See kõik puudutab hormooni oksütotsiini, mida, nagu me juba mainisime, eritab imetav ema vastusena nibude mehaanilisele stimulatsioonile. Kui te ei ole rase, aitab see lihtsalt piimal eralduda. Kuid kui tekib uus rasedus, mõjutab oksütotsiin ka emakat, põhjustades selle kokkutõmbeid. Mõnikord võib see isegi põhjustada raseduse katkemist (esimesel trimestril), enneaegne sünnitus(III trimestril), rääkimata verevarustuse halvenemisest ja loote hüpoksiast. Ja kuigi kõigil pole selliseid probleeme, peab imetav ema rangelt järgima järelevalvearsti nõuandeid; Võimalik, et peate isegi rinnaga toitmise lõpetama.

    Menstruaaltsükli taastamine imetamise ajal

    Nagu juba mainisime, taastub naise menstruaaltsükkel 2-3 kuu jooksul niipea, kui söötmiste arv väheneb (tavaliselt juhtub see pärast lisatoidu kasutuselevõttu, kui laps on 6-kuune). See tähendab, et laktatsiooni amenorröa keskmine periood on 6-8 kuud pärast sünnitust. See periood võib aga erineda. Kui last regulaarselt rinnale ei panda (näiteks ema tõmbab piima ette, et keegi lähedane saaks last pudelist toita), taastub tsükkel varem, isegi kui laps on veel täielikult rinnaga toidetud. Kuidas vähem söötmist ja mida pikemad intervallid nende vahel on, seda varem võib oodata esimese ovulatsiooni algust.

    ” Naistel, kes ei imeta, võib menstruaaltsükkel taastuda juba 6-8 nädalat pärast sündi.

    Kui aga laps jätkab igal toitmisel ka pärast lisatoidu sissetoomist rinnale kinnitumist ning imeb kaua ja produktiivselt, võib laktatsiooniline amenorröa kesta aasta või isegi kauem. Kui te lõpetate rinnaga toitmise ja menstruaaltsükkel ei ole kolme kuu jooksul taastunud, peate pöörduma arsti poole, et kontrollida oma hormonaalset taset.

    Seega, kui teie laps on täielikult rinnapiimaga toidetud ja toidetakse sageli nii päeval kui öösel, võite olla kindel, et olete teise raseduse eest kaitstud. Kuid pidage meeles, et kui toitumisrežiimi ei järgita, võib rasedus tekkida teile märkamatult. Nii et kui loodate ainult loomulikule rasestumisvastasele vahendile, hoidke rasedustesti käepärast!

    Koostanud Anastasia Sergeeva

    Rinnapiim on vastsündinu peamine toitumisallikas. Arstid soovitavad rinnaga toitmist säilitada kuni 1,5-2 aastani, sest ainult emapiimas on kõik vitamiinid ja elemendid, mis on vajalikud lapse täielikuks arenguks. Imetamise eelistest ja rinnapiima kasulikkusest lapsele saate lugeda lingilt /.

    Kahjuks seisavad paljud naised pärast lapse sündi silmitsi paljude imetamise probleemidega, eriti kui see on nende esimene laps. See artikkel sisaldab kõige populaarsemaid küsimusi, mis imetavad emad huvitavad. Arstide ja imetamiskonsultantide soovitused aitavad laktatsiooni kauem säilitada ja tagada õige toitumine beebi. Lisaks annavad ekspertide nõuanded teada, kuidas ema ja beebi tervise eest hoolitseda.

    Kuidas luua rinnaga toitmine

    1. Esimene rakendus

    Parem on kohe pärast sündi lapse külge haakuda. Nahk-naha kontakt kiirendab piima väljavoolu ja õpetab lapse kiiresti õigesti imema. Mida varem esimene kinnitumine toimub, seda paremini laktatsioon kulgeb. Kui vastsündinut ei ole võimalik kohe rinnale panna, tagage pidev kontakt lapse ja ema vahel.

    2. Toida oma last nõudmisel, mitte graafiku järgi.

    Andke oma lapsele nii palju piima, kui ta vajab. Ärge lõpetage toitmist enne, kui teie vastsündinu nibu ise alla laseb või magama jääb. Lastearstid soovitavad last toita päevasel ajal iga 2 tunni järel ja öösel vähemalt 4 korda. Ärge loobuge öisest toitmisest! Nemad on kõige olulisem element laktatsiooni säilitamiseks.

    3. Ära sunni end sööma

    11. Ärge andke oma lapsele lisavett

    Rinnapiim on 80-85% vett. Lisaks on esipiim õhuke ja vesine. See võib teie lapse janu täielikult kustutada. Lastearstid ei soovita rinnaga toitmise esimesel kuuel kuul lapsele vett anda. Kui teie lapsel on palav ja ta higistab palju, pühkige keha niisked salvrätikud, pese veega ja pese sagedamini.

    12. Ära kasuta lutti sageli

    Luti kasutamine asendab rinda, mille tulemusena laktatsioon väheneb. Lisaks on emadel sageli väga raske tulevikus oma last lutist võõrutada.

    Siiski pole vaja luti kasutamist täielikult välistada. See rahustab last ja rahuldab imemisrefleksi, tõmbab tähelepanu kõrvale ebamugavustunne ja kõrvaldab ebamugavustunde. Õigesti valitud lutt moodustavad hammustuse, mis aitavad beebil esimeste hammaste lõikamisel. Kui harva ja mitte pikaajaline kasutamine lutid, see ei kahjusta last ega imetamist.

    13. Väljendage piima ainult vajaduse korral.

    Te ei pea sageli pumpama. Arstid soovitavad seda protseduuri kasutada ainult siis, kui rinnad on täis ja tingitud tõusuvee kõrgpunkt piim piimanäärmetes, on tunda ebamugavust. Pumpamine on vajalik, kui ema ei saa last rinnaga toita. Näiteks pikaajalise eraldumise korral lapsest, mastiidi ja laktostaasi korral antibiootikumide võtmisel.

    14. Säilitage pressitud piima korralikult

    Piim pressitakse steriilsesse anumasse. Pikaajaliseks säilitamiseks valige paksust polüetüleenist valmistatud külmutus- ja kilekotid. Piima võite jätta külmkappi, kui pressitud piim ei vaja pikaajalist säilitamist. Seda toodet tuleks kasutada kahe kuni viie päeva jooksul. Kuidas valida õige anum rinnapiima säilitamiseks, loe.

    15. Otsige abi spetsialistidelt

    Kui teil on imetamise ajal probleeme ja küsimusi, ärge kartke pöörduda spetsialisti poole. Kui sisse Sel hetkel Te ei saa konsulteerida lastearstiga, imetamise konsultandid aitavad. Täna saate eksperdiga ühendust võtta Interneti kaudu. Lisaks suhtle ka teiste kogenumate emadega, kes kindlasti nõuga abiks on.

    16. Ära pea ranget dieeti

    Pärast sünnitust kaotab naine palju vitamiine ja toitaineid, mille puudus tuleb täita. Samuti on oluline, et laps saaks täisväärtuslikuks kasvuks ja arenguks vajalikke toitaineid. Toit imetamise ajal peaks olema mitmekesine ja rikkalik. Ranged piirangud põhjustavad lapse ja naise terviseprobleeme.

    17. Ära söö üle

    Teatud toodete kuritarvitamine põhjustab imiku seedimise probleeme. Ülesöömine põhjustab kõhuhädasid, kõhukinnisust ja kõhulahtisust ning mõnikord ka mürgistust. Lisaks suurendab liigne toit koolikuid ja gaaside moodustumist, mis halvendab lapse heaolu ja põhjustab tõsist ebamugavust.

    18. Too uusi toiduaineid oma dieeti järk-järgult

    Esimese kolme kuu jooksul kohaneb beebi keha uute tingimustega, seega tutvustage täiskasvanute toit tuleb olla ettevaatlik. Ärge proovige kahte uut toodet korraga, tehke 3-5-päevaseid pause. Pärast esimest testi jälgige hoolikalt oma lapse reaktsiooni. Kui allergiaid või kõhuprobleeme pole, võite jätkata toote söömist. Kui tunnete end halvemini, lükake manustamine kuu võrra edasi.

    19. Esimesel kuul järgi hüpoallergeenset dieeti

    20. Imetava ema toitumine esimesel kuul

    • kuumtöödeldud rohelised õunad ja banaanid;
    • kerged supid ja puljongid;
    • purustatud lillkapsas ja spargelkapsas, kartul ja suvikõrvits;
    • tatar ja riisipuder vee peal;
    • fermenteeritud piimatooted, va keefir;
    • madala rasvasisaldusega hapukoor ja kodujuust, kõvad juustud;
    • hautatud või keedetud veise-, küüliku- või jahvatatud kalkuniliha.

    21. Söö töödeldud toite ja jälgi, mida sööd

    Sööge hautatud, keedetud või küpsetatud toitu. Värskeid puu- ja köögivilju võib dieeti lisada imetamise teisel või kolmandal kuul. Vältige väga praetud, rasvaseid, vürtsikaid ja soolaseid toite. Ärge kasutage maitseaineid ja vürtse, kastmeid, majoneesi ja ketšupit. Kastmiseks võtke hapukoor, taimeõli ja sidrunimahl. Eemaldage oma toidust töödeldud toidud ja mereannid, konservid ja muud kemikaalid.

    22. Püsi hüdreeritud

    Soe rohke vedeliku joomine mõjub soodsalt ema tervisele ja toetab imetamist. Päevane norm vedelikku imetamise ajal on 2-3 liitrit, kusjuures pool mahust on tavaline joogivesi. Samuti võib imetav ema juua rohelist ja nõrka musta teed, kompotte ja looduslikud mahlad, fermenteeritud piimajoogid. Imetav ema võib juua kohvi ja kakaod kuus kuud pärast lapse sündi.

    Lehmapiima jooge ettevaatlikult, kuna see põhjustab sageli imikutel allergiat. Paljud lastearstid ei soovita seda jooki rinnaga toitmise ajal dieeti lisada varem kui 4-6 kuud. Ja siis soovitavad nad juua minimaalsetes kogustes.

    23. Unustage alkohol

    Alkohoolsed joogid mürgitavad lapse ja ema keha, pärsivad lapse arengut ja kutsuvad esile südame-, veresoonkonnahaigusi, närvirakud. Mõned inimesed usuvad, et väike portsjon veini aitab neil kiiresti uinuda. Tõepoolest, laps jääb kiiresti magama, kuid ta magab rahutult ja halvasti ning ärkab sageli. Pidage meeles, et isegi väike annus alkoholi võib lapse heaolu negatiivselt mõjutada.

    Rindade hooldus imetamise ajal

    24. Hoolitse hügieeni eest, kuid ära lase end endast välja lasta

    Piisab, kui pesta rindu kaks korda päevas. Ära kasuta looduslik seep ja rätikud, kui need ära uhuvad kaitsekiht, ärritavad nahka ja nibusid. Pesemiseks sobivad neutraalsed seep ja pehmed salvrätikud. Kuid pärast iga toitmist peate käsi seebiga pesema.

    25. Vali õige aluspesu

    Vali rinnahoidja, mis võimaldab topse hõlpsalt ühe käega avada ja sulgeda. Võtke hingav materjal, mis põhineb puuvillal või mikrokiust. Esimene imetamisrinnahoidja peaks olema ilma juhtmete ja õmblusteta tassi siseküljel, kuna need võivad kahjustada nibusid ja nahka. Tassid on lahti ja ei pinguta rinda.

    26. Kasuta rinnapatju

    Spetsiaalsed padjad imavad endasse liigse piima, mis tagab korraliku rinnahügieeni. Need aitavad lõhenenud nibude puhul ja hoiavad ära nahaärrituse. Lisaks kaitsevad padjad riideid märjakssaamise eest ja nibusid linaga hõõrumise eest. Lugege, kuidas rinnapatju õigesti valida ja kasutada. Ärge unustage kõrvaklappe vahetada, kui need saavad märjaks!

    27. Mine massaaži

    Massaaž stimuleerib piima tootmist ja hoiab ära laktostaasi. Siiski on oluline kasutada õigeid liigutusi. Enne protseduuri loputage rindu ja peske hoolikalt käed, mida võib määrida oliivi- või kastoorõli. Masseeri rindu kergete ringjate liigutustega päripäeva 2-4 minutit. Ärge pigistage piimanäärmeid ega vajutage liiga tugevalt nahale! See massaaž on eriti tõhus duši all käimise ajal.

    28. Tehke kompressid

    Enne toitmist tehke soojad, pärast jahedad kompressid. Soe kompress stimuleerib rinnapiima tootmist, jahe aga taastab rindu. Rakenda ja kapsa lehed, mis leevendavad valu, turset ja pingeid piimanäärmetes, ravivad haavu nibudel ning aitavad tugevate piimavoolude korral.

    29. Väljenda piima õigesti

    Täiskoostise saamiseks, mis sisaldab nii taga- kui ka esipiima, peate lüpsma vähemalt 20 minutit. Eelpiim on vähem rasvane ja näeb sageli välja nagu vesi, kuid seda ei tasu alahinnata! Just esipiim on ju see, mis janu kustutab ja annab beebi organismile vajaliku koguse vedelikku.

    30. Kuidas lihtsalt ja valutult käsitsi piima välja tõmmata

    Käsitsi väljendamine toimub rindade vaheldumisega viie minuti jooksul. Kui piim hakkab tilkhaaval välja tulema, ärge katkestage protseduuri. Oodake mõni minut ja see läheb uuesti. Ärge pigistage ega tõmmake nibusid, ärge pigistage nahka väljendades!

    Rindade probleemid

    31. Kuidas ära tunda laktostaasi

    Laktostaas (piima stagnatsioon) esineb sageli emadel, kes imetavad pikka aega. Selle haigusega on tunda valu rinnus, tekivad väikesed punnid ja punetus ning toitmise ajal on piimapuudus. Naisel võib ka olla kerge palavik, kehavalud ja nõrkus, peavalud. Kui temperatuur tõuseb üle 38 kraadi, pöörduge koheselt arsti poole!

    32. Kuidas kurnata piima stagnatsiooni

    • Toida oma last iga tund;
    • Asetage laps nii, et tihend oleks alumise lõualuu all;
    • Enne toitmist masseerige kergete patsutustega ja toitmise ajal masseerige sõrmenukkidega kergelt rindu;
    • Tehke spetsiaalsed kompressid. Kandke peale toitmist 15-20 minutiks jahedad kapsalehed. Enne magamaminekut tehke kampriõliga soe kompress.

    33. Kuidas mastiiti ära tunda

    Kui laktostaasi õigel ajal ei märgata ja ravi ei alustata, areneb see välja keerulisemaks haiguseks – mastiidiks. Seda iseloomustavad valulikud tükid rinnus, kõrge temperatuur ja halb enesetunne. Selle haiguse raviks pidage kindlasti nõu arstiga! Kui teil on rinnapõletik, ei tohi kasutada soojendavaid ega alkoholikompresse, mudida ega masseerida valusaid kohti!

    34. Praod ja marrastused nibudel

    Sageli tekivad praod liiga õrnade ja tundlik nahk, lamedad või vähearenenud nibud, hügieenistandardite mittejärgimine ja lapse ebaõige kinnitamine. Reeglina kaob valu kohe, kui rinnaga toitmine ja lapse toitumine paranevad.

    35. Kuidas vabaneda lõhenenud rinnanibudest

    Kui see probleem ilmneb, ärge lõpetage rinnaga toitmist ja ärge kasutage antibiootikumide salve. Samuti ärge määrige nibusid joodi või briljantrohelise või alkoholilahustega. Imetavale emale sobivad hästi A-vitamiini sisaldavad salvid ja õlilahused. Retinool pinguldab haavu ja taastab nahka, kõrvaldab koorumist ja kuivust ning takistab uute pragude teket. Lisaks on tõhusad lanoliini sisaldavad salvid, mis parandavad haavu ja pehmendavad nahka.

    36. Salvid lõhenenud nibude raviks

    • Purelan on ohutu ja hüpoallergeenne toode, mis koosneb 100% lanoliinist. Ei vaja enne toitmist loputamist ega põhjusta allergilist reaktsiooni!;
    • Bepanten on antibakteriaalne aine pragude ennetamiseks ja raviks, peske enne toitmist kindlasti maha! Bepanteni kasutatakse ka imikute mähkmelööbe kõrvaldamiseks;
    • Sanosan mama ei vaja loputamist ja koosneb looduslikust lanoliinist ilma lisandite ja lisanditeta;
    • Avent on lanonili ja kookosõliga niisutav kreem, mis on väga tõhus haavade paranemisel. ei vaja loputamist;
    • Mom comfort – haavaravikreem koos looduslik koostis, toidab nahka, leevendab ärritust ja koorumist. Ei vaja loputamist;
    • Videstim on kõrge A-vitamiini sisaldusega hüpoallergeenne salv, mis stimuleerib paranemist ja taastab nahka, leevendab valu ega vaja loputamist.

    37. Rahvapärased abinõud lõhenenud nibude vastu

    • Kompressid valge kapsa lehtedest;
    • Pühkige nibusid kummeli- või kaselehtede keetmisega. Kaks supilusikatäit kollektsiooni keedetakse 0,5 liitris vees, kuni pool veest on aurustunud;
    • Määri nibusid astelpaju, juurvilja ja võiga. Enne toitmist peske kindlasti maha!;
    • Riivitud peedist valmistatud kompressid, mis asendatakse pärast viljaliha kuivamist;
    • Määri nibusid kergelt rinnapiimaga.

    38. Ära mähi oma rinda sidemetega!

    Kui teil on palju piima, ärge mässige rindu sidemetega! Samuti ärge kasutage seda meetodit laktatsiooni lõpus. Karmistamine halvendab piimanäärmete seisundit ja naise tervist. See meetod võib põhjustada laktostaasi ja isegi mastiiti.

    39. Seennakkus

    Kui rinnanibude eest ei hoolitseta ja neid ei ravita, võivad praod põhjustada seennakkust (stafülokokk piimas, soor jne). Infektsiooniga on valu tunda sügaval rinna sees, pärast toitmist ja selle ajal. Nahale ilmub lööve ja punetus, sügelus ja põletustunne. Sageli tõuseb temperatuur ja tunnete end halvasti ja jõuetust. Sellised infektsioonid on ohtlikud, kuna need edastatakse imikutele emalt. Oluline on õigeaegselt arsti poole pöörduda ja ravi alustada!

    40. Mastopaatia

    See piimanäärmete haigus tähendab healoomuliste kasvajate esinemist sõlmede ja tihendite kujul. Lisaks suureneb mastopaatia korral rindade maht oluliselt. Kui märkate rinnas sõlmesid või tükke, mis on verised, valged või värvitu eritis nibudest, pöörduge viivitamatult arsti poole!

    41. Kuidas takistada lapsel rinda hammustamast

    Kui laps hammustab või kitkub nibusid, võtke kohe rinda ja öelge talle, et seda ei saa teha. Korrake seda, kuni laps peatub. Mõnikord mängib laps niimoodi. Aitab alternatiiv – paku seda oma lapsele näpumängud või helmeid.

    Sageli hammustab laps hammaste tuleku ajal nibusid. Hammaste tulekuks andke lapsele spetsiaalsed hambad või kummist lutt. Kui teie laps hammustab teie rinda, ärge tõmmake ega tõmmake nibust! Asetage väike sõrm lapse suhu ja eemaldage ettevaatlikult nibu.

    42. Mida teha, kui laktatsioon hilineb

    Mõnikord seisab naine silmitsi sellise probleemiga, kui piim tuleb pärast sünnitust. See nähtus on eriti tüüpiline esmasünnitajate jaoks. Kõigepealt on vaja paika panna toitmine ja rinnaga kinnitumine ning õpetada last korralikult nibu külge kinni hoidma. Kui imetamine hilineb, aitab kerge massaaž, soojad ja jahedad kompressid. Ärge mingil juhul alustage oma lapsele piimasegu toitmist, kui rinnapiim pole veel saabunud!

    43. Kas piima rasvasisaldust on vaja tõsta?

    Rinnapiim ei tohiks olla liiga rasvane, sest see koosneb 80-85% ulatuses veest! Uskuge mind, rinnapiim rahuldab täielikult lapse vajadused, sest koostis muutub aja jooksul, võttes arvesse lapse vajadusi, kui laps on rõõmsameelne ja aktiivne, võtab normaalselt kaalus juurde, pole piima koostisega probleeme! Pange tähele, et liiga rasvane piim põhjustab imikutel raskeid koolikuid ja düsbioosi.

    44. Kuidas kontrollida piima rasvasisaldust

    Kui arvate, et piim on liiga vedel ja näeb välja nagu vesi, saate rasvasisaldust kontrollida. Väljendage piim 15-20 minutit pärast söötmist steriilsesse torusse ja jätke toatemperatuurile 6 tunniks. Vedelik jagatakse kaheks osaks, mille ülemine osa näitab rasvasisaldust. Mõõtke näitajad joonlauaga, kus üks millimeeter vastab ühele protsendile. Piima normaalne rasvasisaldus on 3,5-5%. Kui näitajad on madalamad, aitavad rasvasisaldust tõsta näpunäited artiklist “Miks rinnapiim on nagu vesi”.

    45. Kuidas teha kindlaks, kas teie lapsel on piisavalt piima

    Pöörake tähelepanu kahele näitajale - kaal ja urineerimiste arv. Väikelaste päevane urineerimissagedus on üle kaheksa korra. Sel juhul peaks uriin olema kahvatu, värvitu või helekollane. Mis puudutab kaalu, terve beebi võtab igal nädalal juurde umbes 120 grammi ja kuus umbes 500 grammi. Kuue kuu pärast suureneb lapse kaal sünnikaaluga võrreldes ligikaudu kaks korda.

    46. ​​Kui piima pole piisavalt

    Sageli on imetavatel emadel probleem rinnapiima puudumisega. Eelkõige pööra tähelepanu lapse toitumisele ja rinna külge kinnitumisele. Mõnikord soovitavad arstid imetamise säilitamiseks juua spetsiaalseid taimeteesid ja -segusid. Kuid tablette ja erinevaid ravimeid võite võtta ainult äärmuslikel juhtudel ja alles pärast konsulteerimist spetsialistiga. mäleta seda ravimid võib last kahjustada!

    47. Laktatsiooni tugevdamise põhimeetodid

    • Kinnitage beebi õigesti rinnale, kasutage mugavad poosid söötmiseks;
    • Kandke oma last sagedamini. Sage imemine stimuleerib suurepäraselt piima tootmist;
    • Kasutage nahk-naha kontakti ja asetage beebi ainult paljale rinnale;
    • Ärge jooge ega toida last üle, andke lutti harvemini;
    • Kui on vaja täiendavat söötmist, kasutage lusikat või süstalt, kuid mitte nibuga pudelit;
    • Tehke iga päev kerget rindkere massaaži, käige duši all ja tehke kompresse;
    • Jälgige oma dieeti;
    • Joo rohkem vedelikku. Joo vett ja mahlu, teed ja kompotte. Supid ja puljongid peavad sisalduma igapäevases dieedis;
    • Puhka rohkem ja ole värskes õhus;
    • Vältige stressi ja ületöötamist. Närviline pinge ja häired, tugev väsimus ja isegi halb tuju mõjutab negatiivselt laktatsiooni.

    48. Ravimid laktatsiooni suurendamiseks

    Imetamise ajal võib tablette ja taimeteesid võtta ainult arsti loal. Pidage meeles, et mõned ühendid põhjustavad lapsel allergiat. Allpool on loetelu kõige tõhusamatest ja populaarsematest vahenditest laktatsiooni suurendamiseks:

    • Lactogon on toidulisand, mis sisaldab porgandimahla ja mesilaspiima, erinevaid ürte ja askorbiinhapet;
    • Apilak – sisaldavad tabletid mesilaspiim ja vitamiinid, mõnikord häirib und;
    • Mlekoin – taimsetel ainetel põhinevad graanulid;
    • Femilak on kuiva piimasegu, mis sisaldab lehmapiim, vadak ja taimeõlid;
    • Linnutee - sojavalku ja ürte sisaldav kuivsegu rikastab imetava ema toitumist;
    • Hipp on kõige populaarsem imetamiseks mõeldud taimetee, mis sisaldab aniisi, köömneid, apteegitilli ja nõgest;
    • Vanaema Lukoshko on laktogeenne, toniseeriv ja tugevdav tee imetavatele emadele.

    Pidage meeles, et inimkeha on individuaalne. Sama vahend parandab ühel naisel laktatsiooni ja ei aita teisel üldse. Sama ravim põhjustab ühel lapsel allergiat ja teisel ei tekita probleeme üldse.

    49. Kui piima on liiga palju

    Mõned imetavad emad seisavad silmitsi ka teise probleemiga, kui nad toodavad liiga palju piima. See on hüperlaktatsioon, mis põhjustab tõsiseid probleeme, sealhulgas tahtmatu piima väljavool ja regulaarne seiskumine, raskustunne rinnus ja väsimus, unehäired. Kui teil on hüperlaktatsioon, jooge enne toitmist vähem vedelikku ja väljendage esipiima.

    50. Millal ja kuidas laktatsioon lõpetada

    Seda, kas laps on võõrutamiseks valmis, saab määrata mitme teguriga. Reeglina on see vanus 1,5-2 aastat. Sel ajal on enamik piimahambaid juba moodustunud ja nad on valmis toitu närima, samal ajal kui rinnaga toitmine toimub kuni kuus korda päevas, ülejäänud on täiendav toitmine.

    Pärast lapse võõrutamist saabub piim mitmest nädalast mitme kuuni. Rinnapiima hulga vähendamiseks joo vähem vedelikku ja liigu rohkem. Salvei või piparmündi infusioonid ja kompressid aitavad samuti tõhusalt laktatsiooni lõpetada.

    51. Kuidas taastada laktatsiooni

    Kui rinnapiim on kadunud või tekib ebapiisavas koguses, tuleb imemist stimuleerida ja last sagedamini rinnale panna, järk-järgult vähendada lisatoitmist ja kasutada laktatsiooni suurendamiseks ohutuid vahendeid (teed, massaaž jne). Oluline on jälgida oma toitumist ja tagada regulaarne nahk-naha kontakt beebiga.

    52. Kuidas aru saada, et laps on haige?

    • Temperatuuri tõus ja palavik;
    • Madal temperatuur võib tekkida reaktsioonina infektsioonile;
    • Kiire hingamine;
    • Söömisest keeldumine;
    • Sage nutt ja rahutus, unehäired;
    • Oksendada;
    • Urineerimiste arv on vähenenud ja on vähem kui viis korda päevas või puudub üldse;
    • Väljaheite värvuse ja konsistentsi järsk muutus, lima suurenemine, vere või vahu ilmumine väljaheites;
    • Liiga sage roojamine või vastupidi, roojamise puudumine kauem kui kaks päeva.

    53. Mida teha, kui beebil on kõrge temperatuur

    Riietage laps lahti ja pühkige toatemperatuuril veega. Mõõtke temperatuuri uuesti 10-15 minuti pärast. Kui teie näidud ei ole langenud, pidage nõu oma arstiga. IN hädaolukord Võite anda lapsele eakohase annuse palavikuvastast ravimit, mis on näidatud ravimi juhendis. Enamik ohutud vahendid imikutele on paratsetamool või ibuprofeen.

    54. Millal ja miks beebi nutab?

    Enamasti näitab nutt, et laps tahab süüa. Lisaks võib lapse rahutu käitumine viidata kehvale tervisele, haiguse algusele, ärevusele ja muudele probleemidele. Pöörake tähelepanu ka teistele märkidele. See aitab kindlaks teha põhjuse.

    55. Koolikud

    See on esimestel elunädalatel imikutele normaalne. Probleem kaob 3-5 kuu jooksul. Seega pole põhjust karta, et lapsel on midagi valesti, sest vastsündinu organism alles harjub uute tingimuste ja toiduga. Kell seda haigust Beebi nutab sageli ja tõmbab jalad endale lähemale. Lisaks võib tekkida soole talitlushäire.

    56. Mida teha koolikutega

    • Enne toitmist asetage laps kõvale pinnale kõhule ja jätke 2-3 minutiks;
    • Pärast toitmist hoidke last püsti, kuni ta röhitseb;
    • Veenduge, et teie laps neelaks toitmise ajal võimalikult vähe õhku;
    • Tehke kerget kõhumassaaži ringjate liigutustega päripäeva;
    • Kui laps lamab selili, painutage ja sirutage oma jalgu perioodiliselt;
    • Kandke kõhule soe, kuid mitte kuum mähe;
    • Võtke lõõgastavaid vanne kummeliga;
    • Jälgige imetava ema toitumist;
    • Kui laps on kunstlikul või segatoitmisel, on koolikute põhjuseks sageli valesti valitud piimasegu.

    57. Apteegi vahendid koolikute vastu

    • Tilli vesi. 250 ml keevas vees lahjendatakse teelusikatäis tilli või apteegitilli seemneid. Keetmist infundeeritakse tund aega ja antakse vastsündinule lonks enne toitmist;
    • Soojad sidrunmelissi ja kummeli, ingveri ja immortelle infusioonid, porgandiseemned. ärge andke lapsele rohkem kui veerand klaasi puljongit päevas!;
    • Alates esimesest elupäevast võib imikutele anda Bififormi beebiõli lahust ja Espumisani beebitilku. Nad kõrvaldavad seedehäired ja rahustavad, moodustavad soolestiku mikrofloora ja hoiavad ära düsbakterioosi;
    • Alates kahest nädalast võite võtta Plantexi pulbrit, mis sisaldab apteegitilli. Ravim stimuleerib seedimist, eemaldab gaase ja vähendab koolikuid;
    • Alates ühest kuust annavad nad Sab Simplexi suspensiooni ja Bobotiku tilku, mis vähendavad puhitus, leevendavad valu ja koolikuid;
    • Lastearst võib imikutele välja kirjutada ka Linexi, Baby Calmi, Babinose jt. tõhusad ravimid koolikutest.

    58. Kuidas beebil allergiat ära tunda

    Teine ebameeldiv haigus, mis takistab vastsündinut, on allergia. Sellel haigusel on palju sorte. See võib olla reaktsioon toidule, karusnahale ja õietolmule, putukahammustustele ja paljule muule. Allergia avaldub kolmel viisil:

    • Reaktsioon sellele nahka: lööve ja punetus, koorumine ja sügelus, turse;
    • Reaktsioon seedimisel: väljaheite häired, oksendamine ja liigne regurgitatsioon;
    • Reaktsioon hingamisteedes: köha ja nohu, aevastamine ja ninakinnisus, astma.

    59. Kuidas ravida allergiat

    Allergiast vabanemiseks peate välja selgitama põhjuse ja kõrvaldama ärritaja. Ravi võib määrata ainult arst! Kõigepealt soovitatakse imetaval emal jätta oma toidust välja allergeensed toidud ja asendada piimasegu, kui laps on pudelist või segatoidetud.

    60. Kuidas eristada kuumalöövet allergiast

    Miliaria, erinevalt allergiatest, ei ole haigus. See haigus võib last häirida, kui ta on väga ülekuumenenud ja kui ta sageli higistab. Lapse nahale ilmub lööve villide kujul. Erinevalt allergiatest kahjustatud piirkonnad ei sügele ega sügele.

    Torkiv kuumalööve möödub iseenesest. Oluline on tagada mugav temperatuur ruumis, mis on 18-22 kraadi üle nulli. Vannitage regulaarselt ja jälgige oma lapse hügieeni. Punetavatele kohtadele kantakse higistamisvastaseid pulbreid, mandliõli ja spetsiaalseid salve.

    Jälgige hoolikalt beebi naha seisundit. Kui mullides olev vedelik hakkab tumenema, pöörduge viivitamatult arsti poole!

    61. Regurgitatsioon

    See on normaalne füsioloogiline protsess, mis on tüüpiline igale imikule. Rinnapiima või piimasegu tilkumine algab spontaanselt 15-30 minutit pärast toitmist. Enamikul lastel kaob regurgitatsioon 4-7 kuuga.

    Liigne tagasivool või tagasivool purskkaevus viitab juba seedimise probleemidele. Selle haiguse põhjused võivad olla ülesöömine, mürgistus ja tavalised maohäired. Sel juhul peate konsulteerima arstiga.

    62. Kuidas eristada regurgitatsiooni oksendamisest

    Oluline on eristada regurgitatsiooni ja oksendamist. Regurgitatsioon on vastsündinutele tüüpiline nähtus ja möödub iseenesest. Oksendamine võib viidata tõsisele mürgistusele, tõsistele häiretele seedimise toimimises ja isegi patoloogiatele seedetrakti arengus.

    Nende protsesside eristamiseks pöörake tähelepanu regurgitatsiooni sagedusele ja mahule. Regurgitatsioon tekib üks kord pärast söötmist korraga kuni 5 ml mahus ja rohkem kui viis korda päevas. Regurgiteerimisel beebi heaolu ei halvene ja toit väljub algsel kujul.

    Oksendamine toimub piiramatus koguses ja igal ajal, mitte ainult pärast toitmist. Seda saab korrata korduvalt, samal ajal kui laps keeldub toidust, magab halvasti ja on kapriisne. Oksendades on toit juba osaliselt seeditud ja võib tunduda kalgendatud piima moodi ja hapu lõhnaga. Pea meeles, et ainult okse tuleb nagu purskkaev!

    63. Kuidas ära tunda düsbioosi beebil

    See on soole mikrofloora tasakaalustamatus, mida täheldatakse 90–95% imikutel. Sellega kaasnevad tugevad ja sagedased koolikud, puhitus, unehäired ja see toob lapsele tugevat ebamugavust. Lisaks düsbakterioosi, iivelduse ja oksendamise, väljaheite häirete, söögiisu vähenemise või puudumise, naha kuivuse ja allergiline dermatiit. Ainult arst saab ravida düsbakterioosi!

    Beebi väljaheide rinnaga toitmise ajal

    64. Milline peaks olema beebi väljaheide?

    Imetamise ajal peab naine jälgima oma toitumist, sest kõik, mis ema kehasse satub, läheb ka lapsele.

    Pole üllatav, et imetavatel naistel on sellega seoses palju küsimusi ja üks populaarsemaid küsimusi jääb endiselt: kas rinnaga toitmise ajal on võimalik veini juua? Sellele vastame üksikasjalikult oma artiklis, sest imetav ema peab teadma, kui kahjulik võib olla alkohoolsete jookide iha imetamise ajal.

    Kas imetav ema võib juua veini?

    Iga naine teab suurepäraselt, et raseduse ja rinnaga toitmise ajal on veini joomine rangelt keelatud. Ja sellest hoolimata imestavad paljud emad sageli: kas imetamise ajal on võimalik juua klaasi veini? Vastus on ilmne ja üsna ühemõtteline – ei.

    Imetamise ajal ei tohi juua igasugust alkoholi (olgu siis kõrge vastupidavusega veini või madala alkoholisisaldusega õlut).

    Miks nii? Fakt on see, et alkohol imendub imetava ema kehas üsna kiiresti. Selle kontsentratsiooni tipp saabub 30-60 minutit pärast tarbimist ja mõnikord isegi kiiremini, kuid see eritub aeglaselt. Alkoholi kehast väljumiseks kulub reeglina umbes 3 tundi.

    Kuigi ülaltoodud arv on üsna ligikaudne. Täpne aeg sõltub teie joodavast annusest (mida rohkem jood, seda kauem kulub selle eritumine) ja imetava ema kehakaalust (mida väiksem kaal, seda kauem alkohol kehast väljub).

    Tarbitud alkoholiannusest jõuab rinnapiima kaudu lapseni 10%. Ja kui arvate, et lapse maks ja keha ei suuda veel alkohoolset jooki töödelda, võib lapsel tekkida joobeseisund, kõhuhädad, koolikud või allergiad. IN harvadel juhtudel(kui ema jõi palju) surm on võimalik.

    Alkohol on mürgine, see sisaldab tervisele kahjulikku etanooli (eriti lastele), veinijoogid on sageli täidetud säilitusainete ja kahjulike lisanditega. On täiesti ilmne, et imiku poolte perioodilisuse tabeli elementide praktiline assimilatsioon on täis soovimatuid tagajärgi.

    Vein rinnaga toitmise ajal: piirangud ja keelud

    Kuni lapse 6-kuuseks saamiseni ei tohiks üldse tekkida küsimust: kas rinnaga toitmise ajal on võimalik veini juua.

    Kuue kuu pärast, kui toidate endiselt last rinnaga, ei tohiks te samuti veini juua. Kuid selles vanuses tutvustatakse lapsele esimesi täiendavaid toite ja paljud emad hakkavad last järk-järgult rinnast võõrutama.

    Sellega seoses on mõnel inimesel mõtted tavapärase toitumise juurde naasmisest, samuti võib tekkida kiusatus veidi veini juua. Kui otsustate, et klaas veini ei kahjusta teid ega teie last, võtke kasutusele vähemalt järgmised ettevaatusabinõud:

    • Imetamise ajal ei tohiks te juua rohkem kui 1 klaasi kuiva veini ja siis ainult siis, kui teie laps on 6 kuud vana.
    • Sa peaksid juua ainult looduslikku jooki, mille suhkrusisaldus on minimaalne ja kangus. Säilitusained, värvained ja maitseained alkohoolne jook ei tohiks olla. See kehtib nii ostetud kui ka omatehtud veinide kohta.
    • Kui jõite pidusöögi ajal veidi veini, siis ärge unustage seda hästi süüa. Ärge sööge üle, sööge ainult imetamise ajal lubatud toite, kuid pidage meeles, et igast lonksust, mida joote, tuleb hammustada.

    • Siis ei imendu jook nii aktiivselt verre. Lõppude lõpuks, kui veini eritub täiskasvanud keha ümber kolm tundi, siis beebil kestab see protsess 2 korda kauem.
    • Ärge proovige rinnapiima välja tõmmata, et alkoholi kontsentratsiooni selles vähendada - see ei anna absoluutselt midagi. Kuni etanool ise pole organismist eemaldatud, piim ei puhastata.
    • Kui kavatsete rinnaga toitmise ajal veini juua, proovige oma last ette toita, nii et pärast pidu enne järgmine toitmine nõutav aeg on möödas.

    Esmalt võite välja tõmmata puhast piima, nii et sellest piisaks mitmeks toitmiseks, seejärel võite olla kindel, et alkohol ei satu lapse kaitsetusse kehasse.

    Kui seni kahtlesite, kas vein on imetamise ajal võimalik, siis nüüd saate sellele küsimusele ise vastata. Iga arst, olgu see tavaline lastearst linnakliinikus või tuntud lastearst Komarovsky ütleb teile kahtlemata, et beebi jaoks on tema ema kirg alkoholi vastu äärmiselt ohtlik.

    Isegi kui otsustate juua poeveini asemel koduveini, loobuge sellest mõttest imetamise ajal, sest lapse tervis on väärtuslikum kui mis tahes nauding.