Kuidas vastsündinut rinnapiimaga õigesti toita? Imetamise ajastus. Tugev piimavool

Muud pidustused
29.08.2019

See, kas ema saab last imetada kaua ja mõnuga, sõltub suuresti sellest, kuidas ta seda esimesel nädalal pärast sünnitust teeb. Meie näpunäited aitavad teil imetamise alustamise keerulisest perioodist ilma probleemideta üle saada.

Millal alustada vastsündinu toitmist

Kindlasti olete rohkem kui korra vaadanud emotsioonidega videoid, kus äsja sündinud loomapojad nõrkusest värisevatel jalgadel või naljakalt käppa liigutades sirutavad oma ema rinnanibu. Neid pisikesi, sageli veel pimedaid tükke kontrollivad võimas jõud- elujanu. Nii käskis loodus.

JA tervist väikemees sõltub suuresti sellest, kui kiiresti pärast sündi ta rinnale pannakse. Esimestel tundidel vabanev ternespiim on ehtne ema õnnistus teie laps sisse iseseisev elu. See on võimas amulett paljude nakkushaiguste (ja muude) haiguste vastu ning hindamatu toitainete allikas.

Kahjuks kaotab ternespiim väga kiiresti oma kasulikud omadused, mõne tunni pärast jäädes vaid kaloririkkaks toiduks. Seetõttu on Maailma Terviseorganisatsioon juba aastaid tungivalt soovitanud Kõik lapsed tuleb kohe pärast sündi rinnale panna. Mitte toitmiseks – terve tuleviku nimel.

Mitte kõik lapsed, kes on sünnitusjärgses stressiseisundis, ei suuda kohe aktiivselt imeda. Ärge muretsege: esimesed pisikesed ternespiimatilgad eralduvad kergesti, kui vajutate areolale. Laps peab need lihtsalt ära lakkuma. Siis magab ta mitu tundi sügavat und, puhkab pärast rasket sünnitusperioodi. Millal peaks aga ema teda päriselt toitma hakkama, õpetades õigesti kinni hoidma – loe.

Kuidas last õigesti rinnale kinnitada

Õige lukustustehnika korral ei tekita toitmine raskusi ei emale ega lapsele. Pange tähele: laps haakub õigesti nibu külge, kui tal pole mitte ainult suu lahti, vaid ka keel on veidi ettepoole tõmmatud ja paadikujuliselt kõver. Siis võtab ta ema rinnad hellalt vastu, justkui kokkupandud peopesades, ja imeb neid nii, et tema kareda keele liigutused pakuvad emale ebamaist naudingut.

Detailide tehnika õige rakendus rinnale on kirjeldatud. Selle järgimine kaitseb naist 99% võrratult valusate nibulõhede tekke, laktostaasi ja mastiidi eest. Ja laps ei kannata seda soole koolikud ja lõputu regurgitatsioon.

Kuidas õigesti nibu lapse suust eemaldada

Tegelikult ei ime laps piima, vaid surub nibu ja areola nahka suulae külge, liigutades samal ajal keelt aktiivselt igemetest neelu suunas. See tähendab, et piim pressitakse piimakanalitest välja justkui ja väga kiiresti, kuna suuõõnes tekib negatiivne rõhk, millel on tugev imemisomadus. Kui proovite sel ajal lapselt rinda eemaldada, eemaldades nibu suust, ei saavuta te suure tõenäosusega muud, kui areolanaha tugevat ja valulikku ülevenitamist. Selle tulemusena tekivad nibupraod, paranevad halvasti ja suurenevad kiiresti pideva nahaärrituse tõttu sagedase toitmise korral.

Kuidas ilma ebameeldivad tagajärjed võtta väikelapselt rinda? Lihtsaim viis - avage kergelt tema igemed, sisenedes suunurgast sõrmeotsaga. Õhk siseneb tekkiva pilu kaudu suuõõnde ja rõhk ühtlustub. Kõik, mida pead tegema, on avaldada veidi survet rinnanahale lapse huulte lähedal, et nibu ise välja tuleks.

Teine võimalus on aeglasem - vajutage kergelt lapse lõuale ja hoidke seda seal. Tunnete, kuidas teie sõrm ei lase sellel tugevalt igemetele vajutada ja keelt vastu suu lage suruda. Iga alalõua liigutusega imemisjõud väheneb ja peagi vabastab laps nibu ise.

Sageli püüavad emad lapse nina kinni hoida nii, et ta hingeldades avab suu ja vabastab rinna. See ei ole füsioloogiline ja võib olla lapsele ohtlik. Lapsed hingavad väga kiiresti (vähemalt 40 hingetõmmet minutis) ja ei tea, kuidas hinge kinni hoida. Kujutage ette, mis saab siis, kui beebi tunneb hapnikupuudust hetkel, kui suus on palju piima? Rinna järsult langetades saab ta tugevalt hingata, aspireerides (hingades) toitu kopsudesse. Selle tulemusena ei saa vähemalt vältida ema hirmutavat lämmatavat köhahoogu ning halvimal juhul tekib lapsel aspiratsioonikopsupõletik.

Kui sageli toita vastsündinut

Täna nõudmisel toitmist peetakse vastsündinute jaoks optimaalseks. See tähendab, et ema annab lapsele rinna iga kord, kui ta on näljane. Kuidas teha kindlaks, kas ta tõesti tahab süüa – vaata.

Pärast sündi on lapse mao maht ligikaudu 2 ml. Iga päevaga see suureneb, jõudes nädala lõpuks 70 ml-ni. See tähendab, et isegi hoolimata ternespiima kõrgest kalorisisaldusest küsib laps alguses süüa väga sageli. Peame olema kannatlikud. Sünnitusmajast väljakirjutamise ajaks on toitmiskordade vahe 1,5–2,5 tundi.

Millest see oleneb?:

  • lapse rasedusaeg, küpsus, kaal;
  • tema temperamendi kohta (on laisad lapsed või aktiivsed imejad);
  • beebi tervisliku seisundi kohta.

Kui kaua vastsündinut toita

Ühtsed soovitused üle 2 nädala vanustele imikutele - mitte rohkem kui 40 minutit. On tõestatud, et beebi joob esimese 5 minutiga umbes 90% piimast ja seejärel lihtsalt rahuldab oma imemisvajaduse. Erandiks on nn laisad imikud, kelle temperamendi või tervise omadused ei võimalda neil aktiivselt töötada. Kuid isegi need beebid, kui nad enne toitmist korralikult üles äratada, saavad 7-10 minutiga täis, jäävad siis sügavalt magama ja lakuvad ainult nibu või neelavad passiivselt suhu pigistatud piima. Olenemata sellest, mitu kuud on ema rinnaga toitnud, kui areola on ärritunud kauem kui 40 minutit, on oht rinnanibude lõhede tekkeks.

Vastsündinute puhul on reegel erinev. Imikud on endiselt nõrgad, nende kõhu maht on väike ja ternespiim on väga kaloririkas. Naise rinnanahk on õrn ja tundlik – lõhede tekkimise oht on kõige suurem. Seetõttu eraldatakse kahel esimesel päeval aktiivseks imemiseks 5 minutit, kolmandal 10 minutit, seejärel saate iga päev lisada 5 minutit, jõudes järk-järgult 40-ni. Kui emme teab, kas ta laps imeb aktiivselt või lihtsalt mängib, võite järgida seda nõuannet: oodake, kuni ta saab kõhu täis, andke talle veel 5 minutit nautimiseks ja võõrutage ta rinnast.

Kas ma peaksin oma vastsündinu öösel toitma?

Esimesed kuud pärast sündi - kindlasti sööda. Tsirkadiaanrütmid (sealhulgas igapäevane rutiin ja toidutarbimine), mille järgi kõik inimesed elavad, kujunevad välja järk-järgult. Imikute jaoks pole vahet, mis kellaaeg on, kas paistab kuu või päike. Nende elus on peamine asi nende keha vajadused, mille hulgas nälg on üks võimsamaid. Ilma seda rahuldamata ei saa ta magama jääda (ja ei lase sul) ega arene korralikult.

Kodus hakkavad lapsed 4–11 kuu vanuselt öösiti 6 või rohkem tundi magama (see on jällegi väga individuaalne). Seetõttu on ainult üks nõuanne: järgige lapse vajadusi. Jätke öised toitmised alles, kuni ta ärkab tõeliselt suure söögikorra jaoks. Kui märkate, et ta imeb vastumeelselt, jääb ruttu magama ilma tavalist portsjonit söömata, on aeg anda piima asemel vett ja mõne päeva pärast öine toitmine üldse lõpetada.

Millises asendis toita vastsündinut

Igal ajal, kui see on teile mõlemale mugav. Algul söötmisoskusi õppides ja üksteisega harjudes on seda lihtsam teha käetugedega toolil istudes või külili lamades. Seega ripuvad ema rinnad veidi üle lapse näo, andes kõige rohkem areolale sobiv vorm, ja piima saab imeda väiksema vaevaga.

Lugege lisateavet imikute toitmise positsioonide valikureeglite ja võimaluste kohta.

Kas ma peaksin vastsündinule vett andma?

Beebi jaoks on ainuke "natiivne" ja ohutuim nii toidu kui vedeliku allikas ema piim. Tervele lapsele täiendavat vett pole vaja. Seetõttu kahjustab kohe pärast sünnitust initsiatiivi haaramine, pudeli küsimine ja veel enam ise vee keetmine teie last.

Sünnitusmajas võib lastearst soovitada vee joomist järgmistes olukordades:

  • lapse dehüdratsioon liiga suure koguse tõttu kõrge temperatuur siseõhk (sagedamini suvekuumuses);
  • vajadus aidata lapsel toime tulla.

Pärast koju kirjutamist, kuni väikelaps saab ainult rinnapiima, on ainus põhjus, miks talle vett anda, tema ülekuumenemine.

Kas vastsündinule on võimalik piimaseguga toita?

Saab. Ja võite anda mulle suitsuvorsti ja hapukurk. Ja hellitage neid sündimise puhul apelsinidega. Tulemus on endiselt ligikaudu sama: mitu tundi karjumist valulike soolekoolikute, diateesi ja väljaheitega seotud probleemide tõttu. Sest IGASUGU toit peale rinnapiima on lapsele täiesti võõras. Tema soolte ja immuunsüsteemi küpsemine ja valmisolek teiste toiduainete vastuvõtmiseks kulub aega. Kas olete näinud, kuidas loomad oma poegi eemale tõrjuvad, andes neid teistele emadele-õdedele: koer hobusele, kass kitsele? Miks peaks tervest emast pärit väikest tervet inimest söötma lehmapiimal põhineva piimaseguga? Kommentaare pole vaja.

Väga vähe on olukordi, kus sünnitanud naisel pole piima või on rinnaga toitmisel pikaajalised meditsiinilised vastunäidustused. Mitte ükski maailma rikkaim labor ei ole suutnud leiutada emapiima kunstlikku asendajat, mis sellele väärtuselt vastab. Ainult rinnaga toitmine vähemalt 6 kuud tagab lapsele füüsilise ja vaimne tervis, ja tema ema - unustamatute positiivsete emotsioonide vulkaan.

  • GW põhitõed
  • Arst Komarovsky
  • Reeglid ja poosid
  • Toitumine
  • Rinnapiima koostis
  • Pumpamine
  • Säilitamine

Söötmine rinnapiim tunnistatud kõige turvalisemaks ja kasulikul viisil esimese eluaasta lapse toitmine. Kogu oma lihtsusega rinnaga toitmine On üsna palju väärarusaamu ja raskusi, mis võivad laktatsiooni sisseseadmist takistada. Vaatame ühte, mis on kättesaadav igale sünnitanud naisele. loomulik protsess, nagu rinnaga toitmine (BF), täpsemalt.


Kasu

Rinnapiima saades kasvab ja areneb laps harmooniliselt. Beebil saab heaolu, väheneb aneemia, allergiate, rahhiidi, seedetrakti haiguste ja muude patoloogiate tekkerisk. Lisaks omandatud rinnaga toitmise ajal emotsionaalne kontakt koos emaga aitab see positiivselt kaasa väikelapse isiksuse arengule.

Miks on rinnapiim imikutele vajalik?

Rohkem aitab suurendada piimatoodangut sagedane rakendamine, lapse öösel toitmine, vahetus joomise režiim, hea toitumine, dušš ja rinnavann, samuti spetsiaalse tee joomine. On väga oluline, et naine oleks rinnaga toitmisele pühendunud ja teaks õige tehnika toitmist, võttis õigeaegselt ühendust konsultantidega ning sai tuge perekonnalt ja teistelt emadelt, kellel on vähemalt aastane imetamise kogemus.


Hüperlaktatsioon

Rinnapiima liigne tootmine põhjustab naisele suurt ebamugavust. Ta tunneb, et rindkere laieneb, piimanäärmed muutuvad valusaks ja piim lekib. Lisaks, kui emal on hüperlaktatsioon, saab laps liiga palju vedelat piima, mida nimetatakse "eespiimaks" ja seega vähem kui täisrasvane piim, jäädes näärmete tagumistesse osadesse. See põhjustab lapse seedeprobleeme.

Naiste liiga aktiivse piimatootmise kõige levinum põhjus on intensiivne ja pikaajaline pumpamine pärast toitmist. Samuti võib liigne vedeliku tarbimine ja laktogeense toimega tooted põhjustada hüperlaktatsiooni. See juhtub, et hüperlaktatsioon on individuaalne omadus imetava ema keha ja siis pole sellega kerge toime tulla. Peate piirama joomist ja kontrollima oma toitumist, et see ei sisaldaks toiduaineid, mis provotseerivad liigset piimatootmist.


Pumpamisel tuleb protseduurile läheneda vastutustundlikult, kuna see mõjutab rindade tervist. Lugege teistest artiklitest pumpamise tüüpide ja rindade käsitsi väljendamise tehnikate kohta.

Lisaks soovitame vaadata sellel teemal videot.

Laps keeldub rinnast

Keeldumise põhjuseks võivad olla kinnine nina, kõrvapõletik, stomatiit, hammaste tulekud, koolikud ja muud beebi terviseprobleemid. Ema toitumise muutmine, näiteks vürtsikate toitude või vürtside söömine, võib mõjutada piima maitset, mistõttu laps keeldub imemast. Keeldumise põhjuseks on sageli luti kasutamine ja lapse pudelist toitmine.

Üsna tavaline on olukord, kus täiskasvanud väikelaps 3-6 kuu vanuselt võib keelduda söötmisest, kuna tema piimavajadus väheneb ja toitmiskordadevahelised pausid pikenevad. Sel perioodil uurib laps huviga ümbritsevat maailma ja on sageli imemisest häiritud. Üle 8-9 kuu vanuselt võib rinnast keeldumise esile kutsuda väga aktiivne lisatoidu kasutuselevõtt.

Lapse ja ema vahelise kontakti loomine aitab lahendada rinnast keeldumise probleemi. Beebit tuleb sagedamini süles kanda, kallistada ja lapsega rääkida. Täiendavaid toite, ravimeid või jooke on soovitav anda ainult lusikast või tassist, lutist on soovitav loobuda ning ema menüüs ei tohiks olla lapsele ebameeldivaid toite.


Lämbumine

Laps võib lämbuda, kui ta imeb liiga ahnelt, kuid selline olukord võib viidata ka liiga kiirele piimavoolule. naise rind. Kui vastsündinu hakkab toitmise ajal lämbuma, tasub lapse söömisasendit muuta. Parim on istuda sirgelt ja toetada lapse pead kõrgemale.

Juhtudel, kui lämbumise põhjuseks on liigne piim, võite rinda enne lapsele pakkumist veidi pumbata. Kui asendi muutmine ja pingutamine ei aita, konsulteerige spetsialistiga, sest põhjused võivad olla järgmised: mitmesugused patoloogiad suuõõne, kõri või närvisüsteemi toimimine.

Umbes kõige rohkem levinud probleemid ja nende lahendamise viise, vaadake videot, milles kogenud arstid Sünnitusabi-günekoloogid räägivad olulisi nüansse.

Kas peaksite rindu enne imetamist pesema?

Imetavad emad ei tohiks fanaatiliselt järgida hügieenieeskirju ega pesta rindu enne iga toitmist, eriti kasutades seepi. See võib hävitada areola nahka katva loodusliku kaitsekile. Järelikult sagedane pesemine seebiga põhjustab pragude tekkimist, mis muudab lapse toitmise väga valusaks.

Lisaks kl pesuvahendid on omadus katkestada naha loomulik aroom, isegi kui seebil ei ole lõhnastatud lõhna. Vastsündinu jaoks on väga oluline tunda toitmise ajal ema lõhna, seetõttu hakkab laps ilma seda tundmata muretsema ja võib isegi keelduda piima imemast. Puhtuse säilitamiseks piisab naise rindade pesemisest üks-kaks korda päevas ning pesemiseks tuleks kasutada ainult sooja vett.

Õige hooldus imetava ema rinna taga - oluline punkt, mis võimaldab vältida paljusid probleeme. Täpsemalt vaata videost.

Kuidas panna last rinnale?

Imetamise korraldamisel on eriti oluline, et lapse rinna riiv oleks õige, kuna rinna riivi rikkumine ähvardab liigse õhu neelamise ja ebapiisava kaalutõusuga. Beebi suus peaks olema mitte ainult nibu, vaid ka osa sellest piirkonnast piimanääre nibu ümber, mida nimetatakse areolaks. Sel juhul peaksid lapse huuled olema veidi välja keeratud. Sel juhul saab pisike korralikult imeda.


Ema ei tohiks imemise ajal valu tunda ja toitmine võib jätkuda kaua aega. Kui lapse kinnitus on vale, kogeb naine toitmise ajal valu, võib tekkida nibukahjustus ning laps ei suuda imeda vajalikku piimakogust ega ole täis.

Katsetage ja otsige imetamisviisi, mis on teile ja teie lapsele kõige mugavam. Kui teie nibud on kahjustatud, võite kasutada pehmendavat kreemi nagu Bepanthena.


Kuidas aru saada, et laps on täis?

Iga toitmise kestus on individuaalne ja võib lapseti ja ka beebiti erineda. erinevaid olukordi. Enamiku beebide jaoks piisab 15-20 minutist rindade tühjendamiseks ja kõhu täis saamiseks, kuid on väikesi, kes imevad vähemalt 30 minutit. Kui te lõpetate sellise lapse toitmise varem, muutub ta alatoidetuks. Ema saab aru, et laps on täis, kui laps lõpetab imemise ja laseb rinnast lahti. Kuni selle hetkeni pole mõtet rindu eemaldada.


Laps vabastab rinna ise pärast toitmist, kui see on täis

Müütide kummutamine

Müüt 1. Enne sünnitust on vajalik nibude ettevalmistamine.

Naistel soovitatakse nibusid kareda lapiga hõõruda, kuid sellised tegevused on pigem ohtlikud kui kasulikud. Raseda naise rinnanibude stimuleerimine suurendab riski enneaegne sünnitus, kuna rinnal ja emakal on teatud seos (kui stimuleerida nibu, tõmbub emakas kokku).

Müüt 2. Vastsündinu tuleks kohe piimaseguga toita, kuna piim ei tule kohe

Küps piim hakkab tõepoolest alles jääma 3–5. päeval pärast sündi, kuid kuni selle hetkeni eraldub naise rinnast ternespiim, mis on lapsele täiesti piisav.

Müüt 3. Edukaks imetamiseks peate pärast iga lapse toitmist pidevalt pumpama.

Väidetavalt laktostaasi ärahoidmiseks soovitavad küll lähisugulased ja mõnikord ka arstid pärast toitmist pumpamist, kuid tegelikult põhjustavad just nemad liigset piimatoodangut ja stagnatsiooni. Sa peaksid oma rindu väljendama ainult siis, kui valu ja tugev paisumine, kui laps ei suuda nibu külge kinnituda. Sel juhul peate väljendama väike kogus piim.


Müüt 4. Kui laps nutab palju ja nõuab sageli rinda, tähendab see, et ta on näljane ja ei saa piisavalt süüa.

Võrreldes piimaseguga toitmisega küsib laps rinda sagedamini, kuna rinnapiim imendub väga kiiresti ja piimasegu võtab kauem aega. Lisaks on lapsel sageli lihtsam pudelist piima imeda kui seda rinnast välja tõmmata. Kuid selline käitumine ei viita sugugi väikelapse toitumise puudumisele. Peaksite keskenduma ainult kaalutõusule kuu jooksul ja teie lapse urineerimiskordade arvule päevas.

Müüt 5. Piima rasvasisaldus on naiseti erinev.

Mõnel naisel on vedanud ja neil on rasvane piim, teistel aga õnnetu, sest neil on madala rasvasisaldusega sinine piim. See väärarusaam on seotud väljapressitud piima värviga, mille esiosa on tegelikult sinaka varjundiga. See osa piimast on lapsele joodav, seega ei saa te selle värvi järgi hinnata, millist piima naisel üldiselt on. Kui ema saaks rinna tagumistest osadest piima välja tõmmata, veenduks ta selle rasvasisalduses, kuid seda on käsitsi väga raske kätte saada.

Müüt 6. Rinnad on lakanud täitumisest, mis tähendab, et lapsel ei ole piisavalt piima.

Selline olukord tekib sageli pärast kuu-paari söötmist, kui naine hakkab tundma, et piima ei tule enam vajalikus mahus. Mured halvendavad olukorda veelgi ja võivad viia laktatsiooni lõpuni. Tegelikult pole kuumahoogude puudumisel midagi pistmist naise rinnapiima kogusega, sest 1-2 kuud pärast sündi hakkab piima tootma täpselt nii palju, kui lapsele vaja on ja see jõuab sageli ka nääre, kui laps imeb ema rinda.


Müüt 7. Imetav ema peab sööma rohkem kui tavaliselt.

Kahtlemata peab rinnaga toitva ema toitumine olema kvaliteetne ja tasakaalustatud. Selle jaoks ei tohiks aga portsjoneid oluliselt suurendada. Laps saab kõik kasulikud ained rinnapiima kaudu kätte ka siis, kui ema sööb väga vähe, kuid naise enda tervist õõnestab vitamiinipuudus. Seetõttu peaksite toitumisele tähelepanu pöörama tähelepanelik, kuid mitte roogade maht, vaid nende kasulikkus. Samuti tuleks meeles pidada, et kuni lapse 9-kuuseks saamiseni ei tohiks imetavad emad dieeti pidada ega kõvasti treenida.

Müüt 8. Segu on peaaegu identne rinnapiimaga, seega on see sama, millega last toita.

Ükskõik kui palju tootjad oma kvaliteetseid segusid ka ei kiidaks ja ükskõik milliseid väärtuslikke koostisaineid nad neile lisavad, mitte ükski kunstlik toitumine ei saa võrrelda naise rinnapiimaga. Oluline erinevus nende kahe lapse toiduvaliku vahel on koostis inimese piima muutub vastavalt lapse kasvule ja beebi vajadustele. Ärgem unustagem psühholoogiline seos imetava ema ja lapse vahel.

Müüt 9. Pärast 6 kuud ei vaja laps enam piima

Kuigi pooleaastasele lapsele hakatakse juba lisatoitu tutvustama, jääb lapse põhitoiduaineks endiselt rinnapiim. See ei kaota oma väärtuslikke omadusi ja kui laps on ühe-kaheaastane.

Müüt 10

Kui imemisest tekivad praod, on parem üle minna segule. Olukord, kus beebi esimestel imemispäevadel nibusid hõõrub, kuni need veritsevad, on üsna tavaline. Selle põhjuseks on vale rakendamine. Ja pärast selle parandamist on täiesti võimalik last rinnaga toita pikka aega. Samuti kiire paranemine pragude tekkimist hõlbustab spetsiaalsete padjandite kasutamine.


Millal peaksite rinnaga toitmise lõpetama?

Ekspertide sõnul parim aeg Imetamise lõpetamine on involutsiooni periood. Kõige sagedamini esineb see imetamise staadium siis, kui laps on 1,5–2,5 aastat vana. Imetamise lõpetamiseks on oluline arvestada nii lapse kui ka ema valmisolekut. Kahju ei tee ka laktatsiooni järkjärguline piiramine vaimne seisund laps, mitte ema rind.

On olukordi, kus rinnaga toitmine tuleb järsult katkestada, näiteks ema ägeda haiguse korral. Sel juhul peaksite järgima arsti nõuandeid, et lapse rinnast ja piimanäärmete eraldamine piimast oleks kõigile kõige vähem valus.

Lisateavet laktatsiooni peatamise kohta leiate teisest artiklist.


  1. Laktatsiooni edukaks sisseseadmiseks on oluline hoolitseda varajane rakendamine puru ema rinnale. Ideaalis peaks laps asetama naise kõhule ja leidma rinna kohe pärast sündi. Selline kontakt käivitab loomulikud mehhanismid laktatsiooni reguleerimiseks.
  2. Küpse piima saabumist oodates ei tohiks te oma last piimaseguga täiendada. Ternespiima väikese koguse tõttu muretsevad paljud naised, arvates, et laps on näljas. Ternespiim sisaldab aga imikule väärtuslikke aineid ning piimaseguga lisatoitmine võib oluliselt kahjustada laktatsiooni arengut.
  3. Sa ei tohiks oma ema rinda lutiga asendada. Laske lapsel rinda saada alati, kui ta imetada soovib. Luti kasutamine aitab teie lapse tähelepanu hajutada, kuid võib laktatsiooni negatiivselt mõjutada, eriti kui see pole veel kindlaks tehtud. Lisaks pole rind vastsündinu jaoks ainult toiduallikas. Imemise ajal tekib beebi ja ema vahel sügav psühholoogiline kontakt.
  4. Kui toidate last nõudmisel rinnaga, ei pea te oma last veega täiendama. Imetud piima esimest osa esindab vedelam osa, mis sisaldab palju vett ja on seetõttu lapsele joogiks. Kui annate oma lapsele täiendavalt vett, võib see vähendada laktatsiooni mahtu.
  5. Te ei tohiks pärast söötmist väljendada, kuni see on täiesti tühi. See nõuanne oli levinud ajal, mil kõigil lastel soovitati toita tundide kaupa. Imikud haarasid rinda harva ja stimulatsiooni puudumise tõttu tekkis vähem piima, mistõttu oli vaja täiendavalt stimuleerida piima tootmist täispumpamisega. Nüüd pakutakse lapsele soovi korral rinda ja imemise ajal teeb laps soovi järgmiseks toitmiseks - nii palju piima kui laps imeb, nii palju piima tekib. Kui rinnad täiendavalt pressite, kui laps on juba söönud, saate järgmisel korral rohkem piima, kui laps vajab. Ja see suurendab laktostaasi riski.
  6. Te ei tohiks anda lapsele teist rinda enne, kui laps on esimese rinna tühjendanud. Esimestel kuudel on soovitatav rindu vahetada mitte rohkem kui iga 1-2 tunni järel. Kui annate lapsele teise rinna, kui ta pole veel esimesest rinnapiima imenud, võib see põhjustada seedeprobleeme. Üle 5 kuu vanusele lapsele võib olla vaja toita mõlemat rinda.
  7. Ei ole vaja kiirustada lisatoidu lisamisega laste toidulauale. Ainult rinnapiima saanud lapsed saavad piisavalt toitaineid kuni 6 kuu vanused. Ja ka kuue kuu pärast jääb piim imiku põhitoiduks ning kõigi uute toodete abil tunneb beebi esmalt lihtsalt ära inimese piimast erinevad maitsed ja tekstuuri.
  8. Uurige, millised on toitmisasendid, kuna asendite muutmine päeva jooksul aitab vältida piima stagnatsiooni, sest erinevates asendites imeb laps aktiivsemalt rinna erinevatest osadest. Peamised positsioonid, mida iga imetav ema peaks valdama, on lamades toitmine ja lamades toitmine. istumisasend hiire alt.
  9. Arstid nimetavad rinnaga toitmise minimaalseks perioodiks 1 aasta, ja eksperdid peavad imetamise optimaalseks kestuseks 2-3 aastat. Varasem võõrutamine võib olla raske nii lapse psüühikale kui ka naise rindadele.
  10. Imetamisest pole üldse vaja loobuda, kui ema on haige. Näiteks kui naisel on äge hingamisteede viirusinfektsioon, ei tohiks te toitmist katkestada, kuna laps saab antikehi ema piim. Imetamist võivad takistada vaid need haigused, millele oleme vastunäidustustes märkinud.


Sest edukas toitmine rinnapiim Maailmaorganisatsioon tervis soovitab:

  • Asetage laps esimest korda ema rinnale esimesel tunnil pärast sündi.
    • Reeglid ja poosid
  • Toitumine

Pärast esimese lapse sündi on igal emal palju küsimusi. Üks olulisemaid on see, kuidas vastsündinut õigesti toita, millise intervalliga? Ja kas imetamise ja piimaseguga toitmise omadustes on erinevusi? Selgitame välja.

Esimene toitmine pärast sündi

Kui teie laps on sündinud, asetatakse ta tõenäoliselt teie kõhule ja kinnitatakse teie rinnale. See rituaal on lapse jaoks oluline, sest ta on just kogenud äärmist stressi ning vajab nüüd turvatunnet ja hoolitsust. Ema rind võib anda lapsele meelerahu. Lisaks rahuldatakse sel viisil vastsündinu imemisrefleks.

Paljud emad kardavad, et nad hakkavad oma last valesti toitma, mis võib mõjutada mitte ainult tema isu, vaid ka probleeme hammustuse ja seedimisega.

Skeem lapse rinnale kinnitamiseks

Lapse esmakordne rinnale panemine tuleb kasuks ka emale. Imetamine paraneb, sünnitusjärgsete tüsistuste riskid vähenevad (soodustab ju lapse imetamine emaka kokkutõmbed), hormonaalne tase taastub.

Esimestel päevadel pärast sünnitust eritub rinnus ternespiim - kleepuv kollakas vedelik, mis teenib esialgne toitumine beebi jaoks. Ternespiima kogus rinnas on väike ja see asjaolu teeb muret paljudele emadele. Kas laps saab neid "tilku" süüa? Ärge muretsege: ternespiim on väga toitev ja selle koostis parim viis sobib vastsündinule.

Esimestel elupäevadel vajab laps korraga vaid 2-20 ml ternespiima. Kõht on ju ikka väga tilluke ja seal pole veel süüa olnud. Keha peab kohanema uus elu, väljaspool emakat. See võtab aega ja järjepidevust.

Kuid pidage meeles, et ternespiim seeditakse üsna kiiresti, seega paku rinda sagedamini, et laps ei tunneks nälga.

Kui tihti peaksite oma last rinnaga toitma?

Kahtlemata, ema piim — parem toit lapse jaoks, looduse enda jaoks tema jaoks ette valmistatud. Seetõttu on ema ülesanne kohe pärast lapse sündi luua laktatsioon.

Ühes on arstid ühel meelel: värske ema peab jooma palju vedelikku ja püüdma olla võimalikult närviline.


Niisiis, mitu korda päevas peaksite oma last toitma?

Sellel teemal on kaks lähenemist. Esiteks on vaja vastsündinut toita vastavalt ajakavale. Teiseks peaks laps saama rinnaga toitmist nõudmisel.

Esimene lähenemine oli levinud nõukogude ajal. Tegelikult ta sinna jäigi. Muidugi on vastsündinule range režiimi kehtestamise kaasaegseid järgijaid, kuid neid on vähemus. Ja selleks on põhjused. Fakt on see, et ajastatud toitmine on mugav vanematele, kuid mitte lapsele. Lõppude lõpuks võib laps soovida süüa varem kui "eraldatud" tund ja tal ei pruugi olla aega toitmiseks ettenähtud 20 minuti jooksul piisavalt süüa. Võib-olla harjub laps järk-järgult talle kehtestatud režiimiga, kuid kui palju pisaraid ja ärevust see maksma läheb?

Maailma Terviseorganisatsioon ja enamik lastearste soovitavad teie last nõudmisel toita. See tähendab, et küsimus, kui kaua pärast eelmist toitmist saab uuesti rinnaga toita, ei tohiks üldse tekkida. Vaadake lihtsalt oma last lähemalt ja saate aru, millal "on aeg". Kui laps on näljane, käitub ta järgmiselt:

Une ajal värisevad beebi silmalaud, uni muutub rahutuks ja pinnapealseks;

Laps pöörab pead, püüdes leida piimaallikat;

Laps laksutab, uriseb, imeb mähet või rusikat.

Soovitav on mitte oodata, kuni laps ärkab ja karjuma hakkab. Niipea kui märkate esimesi näljatundemärke, pange laps kohe rinnale – see mitte ainult ei hoia teid mõlemaid rahulikuna, vaid tagab ka rohkem õige haare lutt.

Pange tähele, et lapsel on aktiivsed perioodid kasvu, kui ta vajab sagedasemat ja tihedamat sööki. See on intervall 7. ja 10. elupäeva vahel, 4-6 nädalat, 12 nädalat ja ka 6 kuud. Olge valmis, et nendel perioodidel on teie beebil tavalisest suurem isu.

Kuid ärge unustage, et igapäevase rutiini järgimine on lapse jaoks endiselt oluline. Rääkige oma lastearstiga, milline raviskeem on teie lapsele parim.

Igapäevane rutiinitabel kuni 1 aastaks

Kui tihti ma peaksin oma vastsündinu piimasegu toitma?

Kui ema ei saa mingil põhjusel last rinnaga toita, peab ta valima talle kohandatud piimasegu. Hoolimata asjaolust, et tootjad püüavad viia segude koostis võimalikult lähedale emapiima koostisele, on erinevus “loodusliku” ja “kunstliku” toidu vahel tohutu. Segu on imiku kõhu jaoks raskem toit, mistõttu rinnapiima seedimine võtab kauem aega. Sellest järeldub, et pudelilapse toitmisrežiim peaks erinema rinnaga toidetava lapse omast.


Kunstliku portsjoni maht tuleks välja arvutada.

  1. Alla 2 kuu vanustele beebidele on segu päevane annus 1/5 nende kehakaalust.
  2. 2-4 kuu vanused lapsed peaksid tarbima 1/6 oma kehakaalust.
  3. 4-6 kuu vanused lapsed peaksid sööma 1/7 oma kehakaalust.
  4. Alates kuue kuu vanustele imikutele tuleks anda segu koguses, mis võrdub 1/9 nende kaalust.

Algul on parem kasutada spetsiaalset tabelit, mis aitab teil lapsele mõeldud toidu päevaste annuste osas navigeerida.

Toitmistabel kuni 1-aastasele lapsele

Selleks, et määrata, kui palju piimasegu oma lapsele korraga anda, peate jagama päevane annus söötmiste arvu järgi.

Ärge unustage anda vett jooksvale lapsele kunstlik söötmine. Tehke seda alles pärast toitmist. Pange tähele, et vett vajavad ainult kunstlikud. Imikutele pole rinnapiima lisamine vajalik, kuna see asendab nii toitu kui vett.

Seega, mitu korda päevas oma last toita, on teie otsustada. Või veel parem, lapse jaoks. Olge oma lapse suhtes tähelepanelik, keskenduge tema eelistustele ja te ei eksi. Tervis teile ja teie lapsele!

Naine peab veel rasedana tegema selge otsuse rinnaga toitmise kohta. See on ajus domineeriv laktatsiooni tekkeks ja arenguks. Õige söötmine rinnaga toitmine on võimatu ilma sisemise paigalduseta. Pere ja sõprade toetus on selles küsimuses oluline.

Teine reegel: imiku esimene toitmine

Ideaalis toimub vastsündinu esimene manustamine sünnitustoas. Varajane kokkupuude soodustab laktatsiooni teket ning vastsündinu naha ja soolte koloniseerumist bifidumflooraga. Meditsiinitöötajad näitavad teile, kuidas vastsündinu toitmiseks õigesti positsioneerida. Kui lapse või ema seisund seda ei võimalda, lükatakse esimene imetamine edasi. Kui naise seisund on rahuldav, õpetab meditsiinitöötaja teda ennast iseseisvalt väljendama. See oskus hoiab ära piimatootmise hääbumise ja laktostaasi tekke. Kui ajal ei ole lapsele vastunäidustusi eraldamine Võite toita piimaga.

Kolmas reegel: lapse õige kinnitamine rinnale

Väga oluline on probleem, kuidas last õigesti rinnale panna, eriti esimest korda. Vastsündinu jaoks on endiselt teadmata, kuidas rinnale kinni hoida. Ja ema peab seda meeles pidama või õppima kuidas last õigesti rinnaga toita:

  • vahetult enne toitmist peab ema pesema käed ja valama rinnad sooja veega;
  • otsustada toitmisasendi üle. Tavaliselt on see istudes (lamavas asendis) või seistes (pärast episiotoomiat);
  • laps asetatakse küünarnuki kõverale, teine ​​käsi toob nibu lapse suule võimalikult lähedale;
  • refleksidele alludes haarab laps nibust ja hakkab imema;
  • Rinda tuleks anda nii, et laps haaraks suuga nibu ja peaaegu kogu areola. Samal ajal on tema alumine huul veidi välja keeratud, lõug ja nina puudutavad tema rinda.

Lapse nina ei tohiks vajuda. Ema tervise seisukohalt on oluline ka see, kuidas oma last toitmiseks õigesti positsioneerida. Kui toidate vastsündinut valesti rinnaga, võib teil tekkida mitmeid rinnaprobleeme. Esiteks on need leotamine ja lõhenenud nibud.

  • Vastsündinu rinnaga toitmine, eriti esimestel päevadel, ei tohiks kesta kauem kui 20 minutit. See võimaldab nibude õrnal nahal kõvastuda ja uue mõjuga harjuda.

Sageli see ei õnnestu Laps võib olla rahutu või ülekaaluline ja nõuda pidevalt süüa. Sellistel juhtudel peab imetav ema korraldama õhuvannid ja määrige nibusid ravivate salvidega, näiteks Bepanteniga.

  • üks toitmine - üks rind. Kui laps on sellest kõik ära söönud ja kõht ei ole täis, paku teist. Järgmine toitmine alusta viimasest. Nii saab beebi mitte ainult esi-, vaid ka tagapiima.

Neljas reegel: piima tootmise ja rinnasse voolamise tunnused

Imetamise sümptomid on järgmised:

  • kipitus või pigistustunne rinnus;
  • piima sekretsioon, kui laps nutab;
  • Iga lapse imemise kohta on lonks piima;
  • piima lekkimine vabast rinnast toitmise ajal.

Need märgid näitavad, et on moodustunud aktiivne oksütotsiini refleks. Imetamine on kindlaks tehtud.

Viies reegel: toitmine nõudmisel

Vastsündinud last tuleb sageli toita. IN nõukogude aeg kehtisid reeglid, mille kohaselt imetati üks kord iga kolme tunni järel ja mitte rohkem kui kakskümmend minutit. Tänapäeval soovitatakse last nõudmisel toita. Andke rindu sõna otseses mõttes esimesel piiksumisel. Eriti kapriissed ja nõudlikud lapsed pea iga tund. See võimaldab teil last toita ja anda talle soojuse ja hoolitsuse tunne.

Sagedane toitmine välistab vajaduse kohustusliku pumpamise järele ja toimib laktostaasi ennetamiseks. Ja öine toitmine on peamise laktatsioonihormooni - prolaktiini - suurepärane stimulatsioon.

Kui kaua imetada, määrab ideaalis laps ise. Kui pöördute ära või jääte magama, tähendab see, et olete täis. Aja jooksul sööb laps harvemini.

Kuues reegel: söötmise piisavus

Rinnapiim läbib oma evolutsiooni käigus teatud etapid: ternespiim, üleminekuperiood, küps piim. Nende kogus ja kvaliteetne koostis vastab ideaalselt vastsündinu vajadustele. Samuti eritavad nad varajast ja hilist piima. Esimene toodetakse kohe söötmise alguses, vee- ja proteiinirikas. Teine pärineb piimanäärme tagumistest osadest ja sisaldab rohkem rasva. On oluline, et laps saaks mõlemad.

Mõnikord on emal tunne, et tal pole piima ja laps ei saa piisavalt. Söötmise piisavuse määramiseks on olemas teatud kriteeriumid:

  • kehakaalu taastumine sünnihetkel 10. elupäevaks esialgse 10% kaotusega;
  • 6 - 18 märga mähkmeid päevas;
  • laps kakab 6 - 10 korda päevas;
  • positiivne oksütotsiini refleks;
  • lapse kuuldav neelamine imemise ajal.

Seitsmes reegel: raamatupidamine võimalikud probleemid toitmisega

  • lamedad või ümberpööratud nibud. Mõnel juhul laheneb see raskus juba sünnihetkel iseenesest. Teised peavad meeles pidama, et imemise ajal peab laps haarama nii nibust kui ka suuremast osast areolast. Enne toitmist proovige nibu ise venitada. Leidke vastuvõetav toitmisasend. Paljudele emadele mugav asend on "käest ära". Kasuta silikoonpadjad. Kui teie rinnad on pingul ja teie vastsündinul on raske neid imeda, väljendage. Rinnad muutuvad pehmemaks 1-2 nädalaga. Ja laps ei jää emapiimast ilma.

Enne sünnitust pole vaja nibusid “venitada”. Liigne stimulatsioon põhjustab emaka toonuse tõusu. Aja jooksul aktiivne imetav laps kõik normaliseerub.

  • lõhenenud nibud. Ennetamise aluseks on õige rinnaga toitmine. Kui tekivad praod, kasutage silikoonpatju. Tehke lanoliini salvi ja Bepanteniga aplikatsioone nii sageli kui võimalik. Kui praod on sügavad ja toitmine valulik, kasutage rinnapumpa;
  • piima lekkimine. Lihtne lahendada spetsiaalsete lisade abil. Need on ühekordselt kasutatavad ja korduvkasutatavad;
  • piima on liiga palju ja laps lämbub selle peale. Väljendage veidi eelpiim. Söötmisel voolab see väiksema rõhu all välja;
  • piimanäärmete täitumine. Tekib siis, kui piim voolab üle. Rinnad on valusad, paistes, katsudes kuumad ja väga tihedad. Piim sellest välja ei voola. Kui see probleem ilmneb, on vaja kiiresti piima rinnast eemaldada. Hoidke oma last kinni või väljendage oma last sagedamini. Enne toitmist võtke soe dušš. Tehke kerge massaaž piimanäärmed. See parandab jahutust. Turse vähendamiseks pärast toitmist tehke külm kompress;
  • laktostaasid ja mastiit. Tekib siis, kui piimakanalid on ummistunud. Kehatemperatuur tõuseb, rindkere valutab, stagnatsioonikoht muutub kiviks. Pumpamine on valus. Appi tulevad soe dušš, õrn rindade massaaž ja lapse sage toitmine. Kui infektsioon tekib, on vaja antibiootikume.

Nakkuslik mastiit on tõsine tüsistus, mis nõuab meditsiinilist sekkumist. Rakendamata jätmine võib põhjustada kirurgilist sekkumist ja isegi rindade kaotust.

  • laktatsioonikriisid. Nad arenevad 3–6 nädala, 3–4 ja 7–8 lapse elukuul. Nendel perioodidel on kõige olulisem määrida sagedamini ja kindlasti toita last öösel. Joo teesid melissi, apteegitilli ja köömnetega. Puhka ja söö hästi.

Lapse toitmine rinnapiimaga on töömahukas, kuid meeldivalt loomulik protsess. Pidage seda meeles ja kõik saab korda.

Esimene aasta on aeg selleks aktiivne areng. Kunagi enam kogu oma elu jooksul ei kasva laps nii kiiresti. Laps vajab energiat, samal ajal vajab ta eritoitumist, erinevat täiskasvanute toit. Vaatame, kuidas muutub beebi toitmine kuude lõikes ja uurime, mida tohib ja mida mitte vastsündinule anda.

Vastsündinud periood - üksteise tundmaõppimine

Kõik teavad muidugi, et vastsündinute toitmine algab rinnapiimaga. See on kõige rohkem täiuslik toit, mis eksisteerib ainult selles etapis. "Miks?" - te küsite. Otsustage ise:

Emapiim on tervislik ja alati teiega kaasas, soovitud temperatuurini “soojendatud”.

  • Piim muudab oma omadusi lapse kasvades. Kõik saab alguse ternespiimast, kui beebi sünnitustoas rinnale pannes saab ta vaid mõne milliliitri väärtuslikku, immuunkehade ja antitoksiinide rikast vedelikku. Ternespiim aitab puhastada soolestikku algsest väljaheitest, toimides kerge lahtistavana. See on üsna kaloririkas ja samal ajal ei pinguta laps, kulutades imemisele palju energiat.
  • Naiste piimavalk sisaldab peamiselt vadakuvalke albumiini ja globuliine, mis pole mitte ainult kergesti seeditavad, vaid osalevad ka laste moodustamises. immuunsussüsteem. Raskeks peetud valku kaseiini on 10 korda vähem kui lehmapiim. Sellise toitumisega sisenevad beebi kehasse spetsiaalsed ensüümid, mis hõlbustavad seedimist.
  • Tänu suurenenud polüküllastumata ainete sisaldusele imenduvad emapiimast pärit rasvad 95%. rasvhapped ja ensüüm lipaas, mis soodustab rasvade lagunemist.
  • Peamised süsivesikud inimese rinnapiimas on laktoos. Tänu sellele, et see jämesoolde sattumisel täielikult ei lagune, stimuleeritakse bifidobakterite ehk kasuliku mikrofloora loomulikku kasvu. See on veel üks põhjus, miks last rinnaga toita. Lapsed põevad soolehaigusi harvemini.
  • Rääkides koosseisust mineraalid ja vitamiine, võib märkida, et need on ideaalselt tasakaalustatud ja on kergesti seeditavas koostises.
  • Ema edastab koos piimaga lapsele kaitsefaktoreid, omamoodi immuunsust interferooni, immunoglobuliinide, lüsosüümi, laktoferiini ja muude ainete kujul.
  • Kui vastsündinuid toidetakse rinnapiimaga, kannatavad lapsed statistiliselt vähem ARVI, rahhiidi, kopsupõletiku ja allergiliste ilmingute all. Nad arenevad hästi füüsiliselt, kasvavad tasakaalukateks inimesteks ja tunnevad suurt kiindumust oma ema vastu.
  • Emapiim on alati käepärast; te ei pea seda ostma, soojendama, steriliseerima ega portsjonite peale lootma.
  • Vastsündinu rinnaga toitmine on meeldiv protsess, mis annab rõõmsaid hetki, võimaldades täielikult kogeda emadusrõõmu ja luua võimalikult lähedane kontakt oma poja või tütrega.

Esimesel kuul peab ema keskenduma õige imetamise tehnika valdamisele, vastsündinu toitmisgraafiku koostamisele ja laktostaasi ennetamisele. Siin peate meeles pidama oluline reegel: mida sagedamini on laps rinna külge kinnitatud, seda vähem on probleeme imetamisega.

2. ja 3. kuu: aktiivne kasvufaas

Selleks ajaks hoiab beebi peast kinni, tõstab keha esiosa kätele ja võtab korralikult kaalus juurde. Elu esimesel trimestril kasvab laps iga kuu 2-3 cm ja võtab kaalus juurde 600-900 grammi!

Kuna seedimine paraneb, seisab enamik vanemaid ja lapsi selle probleemiga silmitsi soole koolikud. Õnnetu pisike kas kummardub valust või surub haledalt nuttes jalad kõhule. Nad ütlevad, et peate selle perioodi lihtsalt läbi saama, kuid saate ja peaksite siiski oma last aitama:

  1. Emotsionaalne komponent. Kandke last süles, hoides kõhtu enda lähedal. Teie hääles ei tohiks olla ärevust. Laulge rahulikke, mõõdetud laule. See toimib omamoodi punase heeringana.
  2. Kinnitage soe mähe või sellesse pakitud soojenduspadja kõhule. Masseerige naba piirkonda päripäeva ilma liiga tugevalt vajutamata. Tehke harjutusi jalgade kokku- ja lahtisurumiseks.
  3. Andke lapsele apteegitilli (näiteks Plantex) või simetikoonil (Espumizan, Infacol) põhinevat ravimit. Esimene rühm eemaldab spasmid, teine ​​kõrvaldab gaasimullid soolestikus.

Tavaliselt selleks ajaks toitmine imik kehtestamisel, tehakse kindlaks, kas lisasöötmine või kunstlikule toitumisele üleminek on vajalik või mittevajalik.

4. ja 5. kuu: Ma tahan istuda

Beebi muutub üha aktiivsemaks ja nüüd vajab ta energiat mitte ainult kasvamiseks, vaid ka ümbritseva maailma tundmaõppimiseks. Emapiim või kohandatud piimasegu jääb endiselt lapse põhitoiduks. Pudelist toidetavale 5-kuusele beebile võib aga vastavalt arstide näidustustele kasutusele võtta lisatoidud.


Olenemata söötmise tüübist võetakse viiendal kuul lisatoitu ainult lastearstide soovitusel.

Mõnikord on vaja nn korrigeerivat lisasöötmist. Näiteks 4. kuul avastati lapsel rauapuudus. Siis soovitab lastearst tutvustada seda sisaldavaid ühekomponentseid tooteid: beebitatraputru või õunamahl. Lastele, kellel on probleeme kehakaalu tõusuga, võib soovitada süüa süsivesikuid sisaldavaid toite. Kuid seda ainult siis, kui see on hädavajalik. Kõigil muudel juhtudel peaksite ootama veel kuu.

6. kuu - aeg täiendsöötmiseks

WHO soovituste kohaselt on 6 kuud kõige ideaalsem aeg täiendsöötmise alustamiseks, kui meditsiinilisi vastunäidustusi ei ole. Tavaliselt on selleks ajaks lapsel esimesed hambad tekkinud. Kuid on ka teisi kriteeriume, mille järgi saate kindlaks teha, kas laps on valmis uue toiduga tutvumiseks:

  • lapse kaal on sünnist saati kahekordistunud;
  • ta ei tee keelega surumisliigutusi;
  • saab ise istuda;
  • kui tal ei ole isu süüa, saab ta seda demonstreerida ära keerates;
  • võimeline lusikast sööma;
  • Ta on väga huvitatud ema ja isa toidust.

Täiendav toitmine algab ühest koostisosast koosneva toidukorraga. Olemas erinevad arvamused sellest, mida esialgu toita, kuid keskendume sellele traditsiooniline versioon- köögiviljapüreed suvikõrvitsast, alternatiivina - lillkapsast. Need on kergesti seeditavad ja on hea kõhukinnisuse ennetav vahend.

Lastel ei soovitata roogadele suhkrut ega soola lisada, nii et täiskasvanule võib selline toit mahedaks jääda. Kuid lastele pole see keeruline, kui nad pole veel maitsvate puuviljapüreedega tuttavad. Samal kuul võid järk-järgult lisada oma dieeti pudru, alati gluteenivaba. Nende hulka kuuluvad riis, tatar ja mais.

Mis tahes toodet antakse kõigepealt väikese portsjonina, sõna otseses mõttes pool teelusikatäit, suurendades seda iga päev. Oluline on, kuidas uut rooga pakute, sest toidu vastuvõtmisel on oluline roll ema emotsioonidel. Kui olete pinges või ettevaatlik, tunneb laps seda ja pole tõsi, et ta võtab uuenduse rõõmuga vastu. Kiida valmis toodet; võid esimese lusika ise ära süüa, näidates oma näoilmega, et see on väga maitsev.

7 kuud – üksteisega tutvumise jätkamine

Lapse toitumine laieneb järk-järgult. Teraviljade ja köögiviljadega on ta juba tuttav, on aeg tutvustada puuviljapüree ja proteiinisisaldusega toidud kodujuustu ja keefiri kujul. Kui beebil on kõhukinnisus, on kasulik võtta keefiri ja ploomipüree.

7 kuu vanuselt on toitmise sagedus järgmine: kolm korda rinnapiimaga ja umbes kolm korda täiendavate toiduainetega. Pidage aga meeles, et ühekordsete portsjonitena soovitatavad portsjonid võivad teie lapsele liiga suured olla ja kui ta keeldub putru lõpetamast, ei tohiks teda sundida.

8 kuud – üleminek tahkemale toidule

Hambaid on juba piisavalt, et proovida lihahõrgutisi pudingite, sufleede ja püreedena. Esimeste katsete jaoks sobib küüliku-, kalkuni- ja vasikaliha dieetliha. Kuu aja pärast võib menüüsse lisada veise- ja kanapüree. Sellest vanusest alates on soovitatav anda liha iga päev umbes 50 grammi. Sobivad ka poest ostetud purgis pakendatud püreed.

Kollane võimaliku tõttu allergilised reaktsioonid ilmub ainult lubatud toodete loendisse, kuigi selle koostis on lastele väga kasulik. Munakollane antakse esimest korda hommikul, seejärel veerand, pärast seda jälgitakse lapsel allergiat. Mullakollast tuleks lapsele toita kaks korda nädalas.

Kartul. Meie riigis ei möödu ehk päevagi ilma selle köögiviljata. Siiski on parem oodata 8 kuu vanuseni, kuna see on samuti allergeenne toode.

8. kuu lõpus võite lisada oma dieeti kala. Väherasvane merekala, nagu merluus, tursk või pollokk, on soovitatav küpsetada kuni aasta. Seda pestakse põhjalikult voolava veega, viljaliha eraldatakse luudest ja soomused eemaldatakse. Keeda filee keevas vees umbes 20 minutit või auruta. 2 kalarooga nädalas piisab. Alla 2-aastaste laste toidulaual ei tohi kasutada tavalisi kalakonserve!


Bagelid on maitsvad ja sobivad igemetele

Sel perioodil hakkavad lapsed aktiivselt hambaid tulema ja igemed sügelevad. Seetõttu on kreeker või bagel lapsele tõeline kingitus. Dieeti lisatakse veidi võid ja päevalilleõli.

Ligikaudne toitumiskava 8 kuu vanuselt:

  • 6:00 - ema piim;
  • 10.00 - riisipuder 180 g, pool munakollast, 50 g puuviljapüreed;
  • 14:00 - köögiviljapüree 180 g, lihapuding 50 g, leib - 5 g;
  • 18.00 - emapiim, kodujuust 50 g, küpsised;
  • Soovi korral 18.00-22.00 võid väiksele anda keefiri - 150 ml;
  • 22:00 - ema piim.

Kasvav laps tahab täiskasvanu kombel kõike ise teha. Laske tal juua tassist, lubades tal mõlemad käed selle ümber mähkida. Olge valmis lekkinud lompideks – iseseisvust kaotamata pole võimalik õppida.

10 kuud - "Ma söön lusikaga"

Arvatakse, et 10-kuust beebit saab juba hoidma õpetada söögiriistad. Et toit ei lendaks ajal kohmakate liigutuste tõttu üle kogu maja haridusprotsess, on soovitatav kasutada mitut lihtsat tehnikat:

  • osta sügav plaat iminappadega;
  • Asetage oma lapse lemmikroog taldrikule;
  • pane lusikas pihku ja näita, kuidas seda kasutada;
  • hoiduma etteheitest kohmakate liigutuste tõttu;
  • ära ole kiitusega kooner.

Toitumise osas võib öelda, et see muutub mitmekesisemaks, kuigi põhitooted jäävad muutumatuks. Pudrule lisatakse rosinaid, õunu, pirne ja muid puuvilju. 10-kuuse lapse toitmiskava peaks sisaldama vähemalt 2 annust rinnapiima.


Ise lusikaga sööma õppimine on väga loominguline ja pikaajaline protsess.

Lastele meeldivad eriti kodujuustu vormiroad. Valmistamiseks jahvatatakse 500 grammi kodujuustu suhkru ja 1-2 munaga pehmeks konsistentsiks (osa hõõrutakse läbi sõela), lisatakse 1-2 spl manna, segatakse ja asetatakse võiga määritud vormi. Saadud massi küpsetatakse ahjus umbes 50 minutit temperatuuril 180 O C.

Kui eelistati varasemaid lihapudingeid, siis hammaste väljanägemisega on närimislihaste arendamiseks parem lihapalle teha. Liha lastakse läbi hakklihamasina. Lisa veidi riivitud sibulat, muna, natuke valge leib. Hakkliha soolatakse ja vormitakse sellest 2 cm läbimõõduga pallid. Lihapallid visatakse keevasse soolaga maitsestatud vette ja hautatakse tasasel tulel umbes 15 minutit.

1 aasta – aeg teha kokkuvõtteid

12 kuu vanuselt on väikese inimese toitumine üsna täielik ja mõned otsustavad laktatsiooni katkestada, kuigi mõnikord on võimalik last rinnaga toita hommikul ja õhtul isegi pärast seda, kui ema läheb tööle. Otsuse tegemisel lähtub igaüks oma individuaalsetest vajadustest. Kui otsustate võõrutada, on siin mõned soovitused:

  • ohtlik on võõrutada suvel, sooleinfektsioonide kõrgajal;
  • Te ei tohiks seda teha, kui laps on haige, ta on juba nõrgenenud ja ta ei vaja tarbetut stressi;
  • kui keelate lapsele tema lemmikrinna, kinnitage talle oma armastust, selgitage, et ta on juba suur ja sööb Maitsev toit täiskasvanutele.

Aasta jooksul ei erine lapse toitumine praktiliselt 10-kuulisest perioodist, välja arvatud portsjonite suurendamine. Hommikusöök ja pärastlõunane suupiste, nagu täiskasvanutelgi, koosnevad kergest toidust (piimapuder, köögiviljapüree). Lõunasöök koos õhtusöögiga on rikkalik. Maiustamiseks antakse lastele vahukomme, vahukomme, marmelaadi. Lisaks veele pakuvad nad joogiks kompotte, puuviljajooke, tarretist.

Esimene aasta on läbi saanud. See oli täis sündmusi, elamusi ja rõõme, täis muresid. Selle aja jooksul püüdsite lapsele paljusid asju õpetada, sealhulgas sisendada temasse armastust tervisliku toitumise. Edu lapse kasvatamisel ka edaspidi.