Miks mu küüned on lainelised? Küünte deformatsioon - põhjused

Kaasaegne meditsiin suudab märgata kõrvalekaldeid inimese tervises mitte ainult arvukate uuringute ja testide põhjal, vaid ka tema küünte seisukorda vaadates nii kätel kui jalgadel.

Küünte diagnostika sündis Tiibetis ja Vana-Hiinas. Arstid võiksid panna diagnoosi küüneplaatide värvi ja kuju põhjal ning teha seda varajases staadiumis, kui ravi annab parimaid tulemusi. Kui kaaluda tõsist kontrolli, siis saavad seda teha ainult tõelised spetsialistid, kuid ka tavainimene saab mõne näitaja teadmisel küüned diagnoosida. Me räägime sellest meie artiklis.

Kuidas on sõrmed ühendatud siseorganitega?

Juba ammu on teada, et näiteks kõrvadel, jalgadel ja kätel on kõikide siseorganite projektsioonid. Igaüks on seotud ka ühe või mitmega, näiteks:

• Käe pöial on ühendatud ajuga.
• Indeks – hingamissüsteemiga, rohkem kopsudega.
• Keskmine - peensoolega.
• on seotud neerudega.
• Väike sõrm – südametööga.

Seetõttu võime erinevate sõrmede küünte seisundit ja nende üldist välimust vaadates öelda mõningate kõrvalekallete kohta inimeste tervises.

Küüneplaat tervel inimesel

Küünte eluiga algab maatriksist, see on küüne nähtamatu, kuid kõige olulisem osa, mis asub küüneplaadi põhjas rulli all. Kui küüs ise on juba keratiniseeritud moodustis, siis maatriks on eluskude ja selle rakkudest moodustub tahke valgupolümeer.

Maatriksi olekust ei sõltu mitte ainult selle kasv, struktuur ja isegi paksus. See seletab mõnikord silmatorkavaid erinevusi erinevate inimeste küünte vahel.

Küünte diagnostika usaldusväärsemaks ja tõepärasemaks muutmiseks peate teadma, milline peaks välja nägema terve küüneplaat. Siin on mõned eristavad omadused:

• Küüs on roosa ja peaaegu läbipaistev.
• Küüneplaat on sile ja sellel puudub kare. Võib olla matt või kergelt läikiv.
• Küünte kuju on õige kontuuriga ja servad on siledad.
• Ühendus küüneplaadi ja külgharjade vahel ei tohiks katkeda.

Kui märkate mõningaid kõrvalekaldeid normist, on parem, kui küünte diagnostikat viib läbi pädev spetsialist - onühholoog. Onühholoogia on teadus, mis tegeleb küünte normaalse või patoloogilise seisundi diagnoosimisega.

Mida võib küüs sulle öelda?

Me kuuleme palju kordi, et keha peegeldub meie nahal, kuid selgub, et küünte järgi diagnoositakse haigusi, mis on pärit Tiibetist.

Küünte seisukorda vaadates saate tuvastada esilekerkivaid terviseprobleeme. Kõik on kuulnud, et silmad on inimese hinge peegel ja küüned tervise näitajad. Mõned usuvad, et kui neil on liiga rabedad valged laigud, on see kas omadus või ebaõige hooldus, mis selliseid ilminguid esile kutsus. Kuid üsna sageli on see esimene signaal, et kehas on midagi valesti.

Mõelgem välja, milliseid signaale võivad küüneplaadid probleemide kohta anda.

Küünte värv ja haigus

Alustame küünte värvist. Nagu teate, peaks see tervel inimesel tavaliselt olema roosakas, matt või kergelt läikiv. Kuid kui on patoloogiaid, on plaatide värvus erinev:

• Kui küüs on liiga kahvatu, võib see viidata hemoglobiini puudumisele veres, diabeedile või pikaajalisele stressile.
• Kui teie küüned on ebaloomulikult valged, võite kahtlustada vere- või maksahaigusi, nagu hepatiit või aneemia.
• Kui osa küünest on roosa ja teine ​​valge, näitab see probleeme neerudega.
• Mõnikord võib küüntel näha pikisuunas paiknevaid valgeid triipe, mis võib viidata südame-, neeru- või maksahaigustele.

• Hingamisteede või vereringehäiretega patsientidel võivad küüned olla sinaka varjundiga.
• Mustad triibud näitavad probleeme südame-veresoonkonna süsteemis.
• Kui küüntele ilmuvad punakaspruunid laigud, siis suure tõenäosusega ei ole toidus piisavalt C-vitamiini ja foolhapet.
• Infektsiooni tunnuseks kehas võivad olla kollakasrohelised küüneplaadid.
• Kollane küüneplaat viitab kopsu- ja maksahaigustele.

Kui teie küüned hakkavad oma tavalist tervet värvi muutma mõne muu värvi vastu või tekivad laigud, on see põhjus arsti külastamiseks.

Küüned ja toitumine

Küünte diagnoosimisel saab kindlaks teha vitamiinide ja mikroelementide puuduse inimese toidus. Esiteks võivad kõik muutused küünte välimuses viidata valgu puudumisele toidus.

Kui sooned tekivad vertikaalselt, võime rääkida rauapuudusest või toitainete halvast omastamisest. Kuna küüned sisaldavad ka kaltsiumi, võib nende hapraks muutumise korral väita, et just see element on puudu.

Hea küünekasvu jaoks on oluline B-vitamiinide olemasolu.Piisav kogus C-vitamiini kaitseb küüne ümbritsevat kudet küünte ja põletike eest. Kui teie küüned kooruvad, peate suurendama räni, D-vitamiini ja kaltsiumi tarbimist.

Tuleb meeles pidada, et haiguste diagnoosimine küünte järgi ei saa olla ainus ja lõplik. Täpse diagnoosi tegemiseks peate külastama arsti ja läbima vajalikud uuringud.

Mida naelaauk sulle ütleb?

Eksperdid ütlevad, et küünte diagnostika, nagu foto näitab, peaks algama aukude uurimisega. Nad võivad teile palju öelda.

Teame juba, et iga sõrm on seotud konkreetse siseorganiga, seega võivad muutused erinevatel sõrmedel viidata patoloogiatele.

1. Pöial on ühendatud hingamissüsteemiga; kui sellel olev auk on liiga suur, võib see viidata probleemidele nendes elundites.
2. Nimetissõrme augu puudumine või väike suurus viitab probleemidele maksa, mao, soolte või kõhunäärme talitluses.
3. Keskmine sõrm räägib teile vereringesüsteemi seisundist. Kui auk puudub, võib see viidata vererõhu probleemidele, kapillaaride ja veenide halvale seisundile.
4. Auku puudumine sõrmusesõrmel viitab ainevahetusprotsesside häiretele ja lümfisüsteemi probleemidele.
5. Väikesel sõrmel olev auk kinnitab südamelihase suurepärast tervist.

Üldise tulemuse võib kokku võtta järgmiselt: väljendunud aukude olemasolu kõikidel sõrmedel viitab inimese heale tervisele ja suurele elujõule.

Küünte tervis ja kuju

Küünte lihtsaim diagnoos taandub nende kuju uurimisele.

1. Lamedad ja lühikesed küüned viitavad südameprobleemidele.
2. Nõgus küüneplaat viitab rauapuudusele.
3. Kolmnurksed küüned võivad vihjata lülisamba või seljaaju haigustele.
4. Diabeediga patsientidel on küüned pikliku kujuga.
5. Küüned, mis on kumerad sfääri kujul, viitavad hingamisteede patoloogiatele.

Küüntele tekkisid triibud ja lained

Üsna sageli juhtub, et küüs ei muuda oma värvi ja kuju, vaid tekivad triibud, sooned, süvendid. See võib anda märku ka eelseisvatest probleemidest. Vaatame mõnda neist:

• Pärast nakkushaigusi võivad tekkida põikivaod.
• Pikivaod tekivad seedeprobleemide, depressiooni ja unehäiretega.
• Dieedikirg võib viia õiglase poole inimkonnast selleni, et küüntele tekivad mõlgid ja lohud. Tavaliselt ilmneb see valitud dieedi negatiivsete mõjude tagajärjel.
• Triipude ja väikeste lisandite ilmumine viitab probleemidele peensooles.
• Valged triibud näitavad kaltsiumi või tsingi puudust.
• Reuma korral tekivad mandlikujulised lained.

Märkamata ei saa jätta ka väiksemaid muutusi küüntel. Soovitav on kuulata oma keha ja külastada arsti.

Küünteplaadi struktuur

Oma struktuuri poolest on terve inimese küüned enamasti siledad ning neil ei ole mõlke, triipe ega sooni. Küünte diagnoosimine võib alata lihtsa uuringuga, kui:

Küünte järgi diagnoosimine võib olla suureks abiks ja aitab haigust varajases staadiumis ära tunda.

Küünte välimus halveneb

Kõik muutused meie kehas ei toimu ootamatult, need ilmnevad järk-järgult. Sama juhtub teie küüntega, kui märkate, et need on hakanud hullemaks kasvama, on tekkinud haprus või rabedus, siis võib see viidata sellele, et teie ainevahetuses on midagi valesti. See võib viidata ka endokriinsüsteemi ja vereringe probleemidele.

Järsku hakkavad küüned kooruma või lõhenema, siis võib julgelt öelda, et seedesüsteem on kurnatud, reproduktiivne ja närviline ning on aeg pöörduda arsti poole.

Meie küüned võivad meile rääkida mitte ainult eelseisvatest või olemasolevatest probleemidest, vaid ka sellest, et kõik läheb paremaks. Seejärel muutuvad küüned taas roosaks, siledaks ja terveks.

Mida ütleb teile küüneplaatide kujundus?

Küünte kuju, selle struktuur räägib palju, kuid joonist ei tohiks allahinnata, see võib rääkida ka mõnest kehaprobleemist:

• Kui tekivad mustad täpid, on see endokardiidi märk.

• Tekkinud on joon, mis tähendab, et teil on olnud palavik, kõrge temperatuur nakkushaiguse tõttu, mida tõsisem see on, seda sügavam on joon.
• Pruun või beež laik küüneplaadi all viitab võimalikule vähile.
• Valged helbed laigud võivad viidata seenhaiguse arengule.
• Sügavad sooned või rebendid viitavad soolehaavandile või düsbioosile.

Küünte abil keha lihtsat diagnoosimist saab läbi viia kodus, peate lihtsalt pöörama tähelepanu kõikidele muudatustele ja võtma õigeaegseid meetmeid. Mõnikord piisab oma toitumise kohandamisest ja kõik saab korda.

Varbaküünte diagnoosimine

Mitte ainult sõrmeküüned ei saa rääkida mitmesugustest patoloogiatest, vaid ka varvaste küüneplaate tuleks perioodiliselt hoolikalt uurida.

Nad võivad teile öelda järgmist.

Varbaküünte ja sõrmeküünte diagnoosimine ei ole sugugi keeruline protseduur, meie artiklis sisalduv teave aitab teil eelseisva probleemi märke iseseisvalt ära tunda ja kohe tegutseda.

Meie keha on terviklik süsteem, mille ühes osas ilmneb rike, avaldub see kindlasti ka teises. Hoolitse enda eest, ole oma tervise suhtes tähelepanelikum, sest see sõltub suuresti inimesest endast. Natuke teadlikkust terviseküsimustes ja siis ei pea te oma keha küünte abil diagnoosima.

See on haruldane naine, kes suudab lainelisi küüsi märgates rahulikuks jääda. Selline küüneplaatide seisund rikub harja esteetilist välimust. Esiteks püüavad nad probleemi lahendada dekoratiivse kattekihiga. Mõnel juhul aitavad need meetodid käed korda saada, kuid pärast “kamuflaaži” eemaldamist satuvad küüned kahetsusväärsemasse olekusse. Mida teha, kui ilmuvad lainelised küüned?

Kuidas parandada kosmeetilist defekti

Käe välimuse parandamiseks kasutatakse mitmeid protseduure, millest mõned aitavad kaasa olukorra edasisele halvenemisele.

Näiteks küünepikendused. Pintsel näeb küll hoolitsetud välja, kuid kaitsekatte all jäävad küüneplaadid pikaks ajaks õhu juurdepääsuta.

Nende seisund halveneb ja mõnikord tuleb sõrmeotste valu tõttu pikendused eemaldada.

Edaspidi peate oma küüsi kaua ja tõsiselt ravima, dekoratiivkatte ja ka ilusa maniküüri peate pikaks ajaks unustama.

Meditsiiniliste geelide ja õlide kuritarvitamine ei päästa teie küüsi.

Nende liigne hõõrumine sarvkihti pehmendab seda, küünenahad muutuvad väga õrnaks ning tekib vigastuse ja selle tagajärjel seeninfektsiooni oht.

Küünte poleerimine, mis toimub vastavalt tehnoloogiale - mitte rohkem kui kord kuus ja ainult pehme poleerimisviiliga - eemaldab pealmise kihi ja eemaldab mõneks ajaks iluvea, kuid siis tekivad küüneplaatidele jälle koledad lained. . Poleerimine ei muuda küüne struktuuri ja kvaliteeti.

Ainult küünte deformeerumise põhjuse tuvastamise ja keratiini sünteesi taastamise abil saate anda oma kätele esteetilise välimuse.

Küünte deformatsiooni põhjused

Küüned on omamoodi keha seisundi näitaja.

Enamasti muutub nende välimus siis, kui nende tervis halveneb.

Põiklained või ribid küüneplaatidel viitavad sisesekretsiooni-, veresoonkonna- või seedesüsteemi talitlushäiretele. Just need häired organismis blokeerivad keratiini tootmist, mis tagab küüneplaatide kõvaduse ja terve välimuse.

Pärast esimest märki – lained ja ebatasasused – hakkavad küüned murenema, muudavad värvi või muutuvad pehmeks. Pragunenud küüneplaadid viitavad probleemidele reproduktiivorganites, vitamiinipuudusele või hüpervitaminoosile.

Kui teie varbaküüned muutuvad laineliseks, kuid küüned jäävad muutumatuks, võite kahtlustada seennakkust või psoriaasi algstaadiumit. Nende seisundite peamised sümptomid on põikivaod ja ebamugavustunne sõrmedes.

Deformatsiooni võib põhjustada kokkupuude agressiivsete ainetega, mis hävitavad naha ja küünte pinda.

Mõnikord on laineliste küünte põhjuseks leibkonna vigastused või kahjustused, mis tekivad halva kvaliteediga maniküüri tõttu. Kui vigastus ei olnud sügav ja küünealus - maatriks - ei ole kahjustatud, siis need sooned kaovad tulevikus.

Kui maatriks on kahjustatud, saab olukorda mõnikord parandada ainult küünealuse avamise ja keratiniseeritud plaadi eemaldamisega. Kuid see protseduur – mida tuleb läbi viia ainult ambulatoorselt, kohaliku tuimestuse all – ei pruugi aidata käsi viia nende algseisundisse.

Teine näiliselt tähtsusetu põhjus on sarvkatte terviklikkuse rikkumine maniküüri tõukuriga - küünenaha töötlemiseks mõeldud spaatliga.

Kui traumaatilised mõjud on süstemaatilised, ei pruugi keratiniseeritud plaat taastuda.

Mida teha, et anda oma kätele esteetiline välimus?

Kui vigastusi või kokkupuudet agressiivsete reagentidega pole olnud, siis miks küüned laineliseks lähevad, tuleb selgitada üldisel kehauuringul. Kosmeetiline defekt kõrvaldatakse koos selle välimuse põhjustanud peamise põhjuse raviga.

Ravi peaks algama üleminekuga tasakaalustatud toitumisele – tasakaalustatud toitumine aitab suurendada keratiini tootmist. Dieeti tuleb lisada toidud, mis sisaldavad suures koguses olulisi toitaineid - vitamiine ja polümineraale. Nende hulka kuuluvad vitamiinid: A, E, C, B12 ja B6.

Küünte kvaliteedi parandamiseks peate hoolitsema oma keha küllastamise eest mikroelementidega:

• raud;
• jood;
• hall;
• räni;
• fluor;
• seleen

Eriti oluline on suurendada igapäevases menüüs suure seleenikogusega toiduainete sisaldust – sellest sõltub küüneplaadi siledus. See sisaldub mustade sõstarde, oliivide, kliide, küüslaugu ja merevetikate keemilises koostises.

Talve lõpus ja kevade alguses on kõige parem viia vajalikud toitained dieeti tablettide kujul.

Küünte deformatsiooni vältimine

Küünte suurenenud deformatsiooni vältimiseks peaksite tegema spetsiaalse maniküüri.

Seda tüüpi kosmeetilised protseduurid hõlmavad trimmimata kätehooldusmeetodeid:

• Euroopa ja Jaapani meetod; SPA maniküür;
• Tööde tegemisel, mis nõuavad kokkupuudet vee või kodukeemiaga, tuleb käsi kaitsta kinnastega. Kaitsvate veekindlate kummide all peate kandma täiendavalt puuvillaseid, mis on piisavalt hügroskoopsed;
• Käsi tuleb masseerida süstemaatiliselt, mille käigus töödeldakse küüsi spetsiaalse maniküüri massaažiharjaga;
• Erinevad vannid taastavad tõhusalt küüneplaatide pinda. Neid saab valmistada meresoolaga, mis põhinevad taimsetel ja eeterlikel õlidel;
• Väga hea tugevdav ja taastav vahend on soolasidrun. Tsitrusviljad tuleb lõigata pooleks, soolata meresoolaga ja jätta 10 minutiks, et reaktiiv aktiveeruks. Seejärel kasta sõrmeotsad 15 minutiks sidrunipoolikutesse. Nädal selliseid protseduure ja teie käed omandavad kauni ja hoolitsetud välimuse.

Kui soola kuritarvitatakse, hakkavad sõrmeotsad “ahjuma”. Sel juhul tuleb raviseanss katkestada, vastasel juhul söövitab sool küünenahad ning sõrmed võtavad ebatervisliku ja räbala välimuse.

Enne dekoratiivlakkide pealekandmist tuleb kindlasti kanda kaitsev aluskiht. Kui küüneplaat on õrn ja vastuvõtlik patoloogilistele muutustele vähimagi traumaatilise mõju korral, on soovitatav loobuda dekoratiivsete lisanditega lakkidest.

On ebameeldiv avastada välist muutust oma küüne tekstuuris. Miks ilmub sellele lainetus või ebatasasused? Vähesed inimesed küsivad seda küsimust, kuid asjata. Pealegi muutused küüneplaadi tekstuuris ilmnevad mõjuval põhjusel. Mida teha, kuidas seda tagasi pöörata ning taastada siledus ja tervis? Räägime küünte põiklainete ravimise peamistest põhjustest ja meetoditest.

Vanematel inimestel, kelle küüneplaatidel on vertikaalsed sooned (küünenahast põhjani kulgevad kõrgendatud jooned), pole põhjust muretsemiseks. See vanusega seotud anomaalia, muutub see aastate jooksul märgatavaks. Kuid horisontaalses laines plaat väärib tähelepanu. Küünte külgvaade paljastab märgatavalt lained, vaadake lähemalt, profiilil on näha lohud ja lohud.

Sageli on küüntel olev gofreeritud plaat kosmeetilist laadi, mis on hooletute maniküüritegijate ebakorrektse ja jämeda küünenaha lõikamise tagajärg. Kuid see ei ole alati nii. Vaatleme selle nähtuse kõige olulisemaid põhjuseid:

Mükoosi seen

Pooled lainelise düstroofia juhtudest on bakteriaalne seen. Kui teil tekib ebamugavustunne: käed on paistes, sõrmed on tuimad ja valulik sügelus, peate külastama spetsialisti.

Sümptomid viitavad ohtlikule infektsioonile, mis kujutab endast ohtu tervisele ja ei vaja jälgimisprotsesse. Diagnoos võib olla ilmne, kui seda uurib dermatoloog ja pärast kraapimistesti. Bakterite hävitamiseks ei ole universaalset lähenemisviisi, nad reageerivad ühele ravimile ja on teise suhtes täiesti resistentsed.

- organismi funktsionaalne häire (hormonaalne, kardiovaskulaarne, seede- ja reproduktiivpuudulikkus).

- mehaaniline vigastus;

- kaasasündinud anomaalia;

- psoriaas, lihhen planus;

- vähk.

Teraapia

Laineliste küünte põhjuse kõrvaldamine laboratoorsete testide, patsiendi haigusloo ja tema tegevuse kohta käiva teabe abil Ja elustiil, dermatoloog määrab tervikliku ravi. Funktsionaalne rike, nõuab eriarstide abi. Psoriaasi, samblike ja teiste bakterite ning infektsioonide korral viibib ravi pikka aega, selleks tuleb olla valmis.

Teid huvitab kindlasti, mis see on: alginaadi näomask ja kuidas see aitab.

Seennakkuste ravimid ja salvid

Peamised meditsiinilised vahendid, mis aitavad normaliseerida küüneplaadi kasvu ja vabaneda seenest, on järgmised:

- glükokortikosteroidid (hormonaalsed ravimid);

- vitamiinid ja mikroelemendid, mis taastavad küüneplaadi kude (A, B, C, D, P, E; kaltsium, seleen, räni, tsink tablettides, süstides ja dieedis);

- antihistamiinikumid (tabletid Suprastin, Tavegil ja Difenhüdramiin);

- traditsioonilistest salvidest (tõrv, salitsüülhape);

- ravi alguses kasutatakse prednisolooni ja hüdrokortisooni salve;

- halogeenimata salvid: Flucinar, Advantan, Dermazolone, Oxycort;

- Psorcutan või Calcipotriol kreem (ei ole hormonaalne ravim, seda kasutatakse pikka aega).

Ärahoidmine

Küünte taastumise kiirendamiseks peate järgima mõningaid meetmeid:

- regulaarselt tugevdada küüsi soolavannide abil;

- kasuta küünenahaõli, see toidab ja niisutab küüneplaati (pidev kasutamine kaotab lainelised sooned, lõpuks kaovad need jäädavalt).

Selleks, et küüned terved kasvaksid ja sind ei häiriks, on oluline teada kuidas vältida nakatumist.

Vastus on lihtne - järgige hügieenieeskirju, viige aeg-ajalt läbi ennetavaid meetmeid küünte puhastamiseks ja arendage välja õige resistentsus haiguste vastu, tarbides kõiki küünte ja juuste kasvu jaoks vajalikke vitamiine.

Tervisliku eluviisiga inimesed ei puutu peaaegu kunagi nakkushaigustega kokku. Täiesti terve olemiseks on oluline mitte ainult hoida puhtana siseorganeid (puhastada keha jääkainetest ja toksiinidest), vaid ka ennetada haigusi, mis nakatavad inimest väljastpoolt. Terve keha on vastupidav viiruste ja bakterite rünnakutele. Tugev elu toetav süsteem pakub igapäevast kaitset keskkonna agressiooni eest.

Tervisliku eluviisi oluline prioriteet on toitumine, uni, trenn, õuestegevus. Loetletud tegurid on kasulikud ainevahetusele ja pikaealisusele. Kasvab sile plaat, küüned asenduvad lainetega ning teid ei häiri enam põhjused ja ravi ning nende tüütu otsimine. Soovituste järgimine mõne aja pärast annab positiivse tulemuse.

Mida näitab küünte ebanormaalne kasv?

Kui küüneplaadid kasvavad valesti (kooruvad maha, kasvavad lainetena), on vaja välja selgitada põhjused ja alustada ravi. Küüned ja juuksed annavad reeglina esimesena mõista, et inimesel on tõsised terviseprobleemid.

Kui me võtame arvesse delaminatsiooni olemus , kuna küüntele tekivad vertikaalsed ja horisontaalsed triibud ja sooned, samuti sinine toon või kehv (aeglane) kasv, siis nende ilmingute põhjal leiab kogenud arst kindlasti põhjuse ja annab märku, et patsiendil on konkreetne haigus.

See on küünte ebanormaalne kasv, mis võib viidata kõrvalekalletele normist.

Muidugi on traditsiooniline meditsiin üsna tugev, kuid teie otsustada, kas võtta riske või mitte.

Küünte halb seisukord (näiteks kui küüned kasvavad lainetena) ei ole põhjus enesega ravimiseks, ei ole põhjus iseseisvalt ilma kogemuseta rahvapäraste ravimite valimiseks.

Probleemi kahtluse korral oleks kõige parem pöörduda pädevama spetsialisti poole.

Siiski on siiski võimalik kaaluda küünte ebaõige kasvu võimalikke põhjuseid.

Mida räägivad muutused küüneplaatidel?

Vaatame küünte ebaõige kasvu peamisi põhjuseid ja sümptomeid.

Vertikaalsed triibud näitavad, et teil on tõenäoliselt probleeme seedetraktiga.

Kui küüntele ilmub sinakas toon, hakkavad küüned ise kooruma, see pole midagi muud kui südameprobleem.

Valgete triipude, soonte ja konarliku struktuuriga küüneplaadid võivad viidata diabeedi olemasolule. Need võivad viidata ka ainevahetushäiretele.

Horisontaalsed triibud näitavad tõenäolisi nakkushaigusi.

Kui küüned kasvavad vastumeelselt ja on allapoole nõgusad, võib see olla rauavaegusaneemia põhjuseks.

Oluline on mõista!

Enne enesega ravimist peaksite nõu saamiseks pöörduma kliiniku poole. Ainult õigeaegne uuring aitab välistada võimalikke haigusi ja spetsialist annab teile asjatundlikult nõu, keskendudes läbiviidud uuringule.

Miks küüned muutuvad laineliseks, millest need räägivad?
küüneplaadi ebatasasused ja kuidas nende tervist taastada?

Väga ebameeldiv on avastada küüntel ebatasasusi, mis rikuvad kogu nende välimust. Mõnikord võivad nende lainete "harjad" katta kõik küüned, mis asuvad üle küüne või kogu küüneplaadi pikkuses. See küünte “lainelisus” muutub veelgi märgatavamaks, kui need on kaetud heledate lakkidega ja nagu teate, kasutatakse neid erilistel puhkudel, mis on kahekordselt häiriv. Miks siis tekivad lainelised küüned ja mida teha nende sileduse ja tervise taastamiseks?

Tihti märkame, et meie suurtele varvastele on tekkinud lainelised küüned. Ja selle kõige levinum põhjus on vigastus. Lisaks on suurte varvaste küüned ülejäänutest suuremad ja seetõttu on kõik vead sellel palju paremini märgatavad kui teistel küüntel. Kui aga selline probleem nagu küünte ebaühtlane pind on olemas, ilmneb see kindlasti kõikidel küüntel. Võib-olla peate lihtsalt lähemalt vaatama ja näete seda kohe.

Külgvaates on eriti näha lainelised küüned. Küünte “profiil” näitab koheselt süvendite ja lohkude kogu sügavust. Juhtub, et selliste lainete "harjad" asuvad üksteisest samal kaugusel ja mõnikord erinevad need lainepikkuse poolest. Kogu küüneplaadi pikkuses võib olla ainult üks põikiõõs, mis ei liigu kuhugi ega kasva küüne kasvades.

Selliseid lohke võib olla rohkem kui üks või kaks. Need võivad olla peened, väga madalad või tõelised vaod. Kui katta need heleda lakiga, eriti ilma pärlita lakiga, muutuvad lainelised küüned veelgi lainelisemaks ning ebatasasused küüntel on näha ka palja silmaga.

Miks ilmuvad lainelised küüned?
Kahjuks ei ole lainelised küüned alati puhtalt kosmeetiline probleem. Mõnikord on see küünenaha ebaõige, kareda lõikamise, käte hooletu koduse hoolduse tagajärg. Kuid see ei ole alati nii. Sageli varjavad lainelised küüned üsna tõsiseid probleeme, küüned räägivad tervisest või pigem sellega seotud probleemidest.

Ja küünte ebatasasust põhjustavate probleemide pingereas on esikohal mükoosid - seeninfektsioonid. Kui teil või teie maniküürijal on kahtlus, et teie küüsi võib kahjustada seen, peaksite konsulteerima dermatoveneroloogi või mükoloogiga.

Kõige silmatorkavam nakkuse kinnitus on kollased küüned, kuid isegi selle põhjal ei saa "küünte diagnoosi" täielikult kinnitada. Tänapäeval loevad teadlased mitukümmend seeneliiki ja nende alamliike. Õnneks on kaasaegsetel laboritel võimalus diagnoosida väga paljusid neist. Ainult laboratoorsete uuringute põhjal saab arst diagnoosida küüned ja määrata ravimi, mis aitab. Siin ei ole universaalset lähenemist; teie kehas "elavad" bakterid võivad olla tundlikud ühe ravimi suhtes ja täiesti immuunsed teise ravimi suhtes.

Põhilised hügieenireeglid võimaldavad teil tulevikus vältida seeninfektsioone, mis ei kaitse mitte ainult teid, vaid ka teie lähedasi nakatumisohu eest!

Teisel kohal on veel üks põhjus, mille tõttu küünte ebaühtlane pind moodustub - mitteseenelised küünepõletikud. Lisaks mükoosidele deformeeruvad küüneplaadid muud tüüpi mitmesugused patogeensed mikroobid. Sellepärast on vaja kohe pöörduda dermatoveneroloogi poole, kes selgitab välja tõelise põhjuse ja määrab piisava ravi.

Mida räägivad küüned omaniku tervise kohta?
Kõik teavad, et seeni ja muid infektsioone võib saada avalikes kohtades, näiteks saunas, rannas jne. Mõnele piisab mõnest ebameeldivast küünehaigusest “püüdmiseks” vaid korra spordikeskusesse või küünesalongi minekust! Tekib aga loogiline küsimus: miks sel juhul käiakse ujulas, saunas jne. paljud, kuid mitte kõik kannatavad sarnaste haiguste all?

Vastus on lihtne: kõrge immuunsus. Ja inimesed, kes juhivad tervislikku eluviisi, on lihtsalt erinevad. Nende keha on vastupidav enamikele viirustele, bakteritele jne. Teisisõnu ütlevad lainelised küüned omaniku tervise kohta järgmist: "immuunsus, daam, te olete nõrk!"

Terve soolestik, neerud, maks, kopsud ja muud inimkeha organid töötavad harmooniliselt, pakkudes meile igapäevast kaitset keskkonna agressiooni eest. Hea toitumine, tervislik uni, aktiivne puhkus ja regulaarsed jalutuskäigud värskes õhus on inimese ning küünte ja juuste ilu jaoks väga olulised. Kõik need tegurid aitavad kaasa heale ainevahetusele, pikaealisusele ja ilule.

Mida teha, kui küüned on lainelised?

Selleks, et küüned saaksid terved, siledad ja läikivad, kasvaksid kiiresti ja õigesti, tuleb tarbida toitu, mis varustab organismi elutähtsate mineraalide ja vitamiinidega.

Paljud inimesed arvavad ekslikult, et tasakaalustatud toitumine on väga raske ja kulukas. Tõde on aga see, et meie keha omastab kergesti ja kasulikult vaid neid toiduaineid, millega oleme juba sajandeid harjunud – nii-öelda vene päritolu köögivilju (kapsas, peet, porgand, kartul, kaunviljad, ürdid, ...) ja puuviljad (pirnid, õunad - suvel, mandariinid ja apelsinid talvel), pähklid, seemned jne.

Just need tooted sisaldavad tervete küünte ja kogu keha tervise jaoks vajalikke kasulikke aineid. Küüneplaadi tugevdamiseks on vaja vitamiine A, E ja C, küünte paremaks kasvuks - B-vitamiinid ja jood, kaltsium annab küüntele kõvaduse, räni annab elastsuse, raud annab õige struktuuri ja väävel on element mis jääb ebaõiglaselt tähelepanuta, mis säästab teie küüsi ja küünenaha põletikuliste haiguste eest.

Küünte ebaühtlane pind, nende nõgusus ja kõhnus, ebatervislik värvus, kollased küüned tähendavad, et keha vajab rauda. Selle peamised allikad on: liha ja linnuliha, maks, tuunikala, kaer, herned, kaunviljad, kapsas ja suvikõrvits, marjad (eriti mustikad ja vaarikad) ja kõik puuviljad. Raud imendub kõige paremini koos fluori ja C-vitamiiniga. Fluori leidub: kalas ja krevettides, lihas, munas, piimas, teraviljas, tees, kartulis, spinatis ja sibulas, pähklites, õuntes ja greibides. C-vitamiini leidub rohkesti tsitrusviljades, kartulites ja tomatites. Seda on palju absoluutselt kõigis erksavärvilistes marjades, puu- ja köögiviljades ning loomulikult ka rohelistes. Selleks, et teie küüned saaksid täiendava, "löögi" portsjoni C-vitamiini, tuleb need kasta sidruni viljalihaga - nii tugevdate oma küüsi ja muudate need heledamaks.

Väävli puudumine põhjustab ka küünte deformatsiooni. Väävlit annavad värsked salatid, kapsas, baklažaan, sibul, küüslauk, kaerahelbed ja tatar.

Kui teie küüned kooruvad ja nende pinnale tekivad täppide, valgete laikude või isegi seente kujul lohud ja tekivad bakteriaalsed infektsioonid, siis kannatab teie keha A-, C-vitamiini ja tsingi puudus. Tsinki leidub terades ja kaunviljades, pähklites, mereandides, porrul ja rohelises.

Kui teie küüned on hallikaskollased, tuhmid, soonte või triipudega, näitab see vitamiinide B5, PP ja seleeni puudust organismis. Vitamiin B5 on rikas teraviljades, kliides, rupsis, kanalihas ja munades, brokkolis ja pärmis. Nikotiinhape – vitamiin PP, satub kehasse samadest pähklitest ja seemnetest, pärmist, puravikest, pruunist riisist, munast ja piimast, lihast ja kalast. Seleeni leidub rupsis, oliivides, munades, mustades sõstardes, merevetikates, kliides ja küüslaugus. Küünte läige ja siledus oleneb seleenist.

Kui tunnete tõsist muret terviseprobleemide pärast, põete sageli külmetushaigusi, tunnete pidevat väsimust ja ei tea, millest alustada... Seejärel loovutage esmalt verd üldanalüüsiks ja võtke ühendust kogenud terapeudiga.

Kuidas ravida ebatasasi küünepindu kodus
Lainelised küüned varvastel või kätel on probleem, mis ei ole alati seotud üldise tervise või ainevahetushäiretega. Sageli tekivad küüntele põikisuunalised sooned koduse küünte maniküüri vigade tõttu.

Kuid ärge ärrituge, kui see tõesti nii on, on teil põhjust kergendatult hingata, arvestada oma vigadega ja jätkata oma küünte korrektset hooldamist. Lõppude lõpuks, kui terviseprobleemide lahendamine nõuab palju pingutust, raha ja aega, siis kosmeetilised vead on kergesti kõrvaldatavad. Ainus piirav tegur selles küsimuses on aeg või õigemini teie saialille individuaalne kasvutempo. Lõppude lõpuks ei saa sooned joondada. Kulub veidi aega, enne kui küüneplaat koos olemasoleva defektiga tagasi kasvab.

Vaatame nüüd ükshaaval levinumaid, traumeerivaid küünte "vigu" ja ka seda, mida teha, kui kohmetuse põhjuseks on lainelised küüned.

Küüneplaadi traumatiseerimine. Küünte deformatsioon võib tekkida banaalse pastapliiatsi süül. Näiteks kui vajutate kirjutamise ajal pliiatsit liiga tugevalt vastu nimetis- või keskmise sõrme küünt. Sellisel juhul avaldatakse küünejuurele või muule küüne osale liigne surve. Nende sõrmede küüntel tekivad ju reeglina küünte ebaühtlane pind, nende koorumine, murenemine ja muud hädad! Sama probleem esineb naistel, kes tippivad palju klaviatuuril, kuid mitte kõigi sõrmedega, vaid kahe-kolme sõrmega.

Kareda küünenaha eemaldamine. Lainelised küüned ilmuvad pärast küünenaha karedat eemaldamist. Metallist tööriistade kasutamine küüneplaadi juurtes võib kergesti kahjustada selle struktuuri. Lõiked, haavad, praod muudavad käte ja jalgade naha vastuvõtlikuks igasuguste bakterite poolt tekitatud kahjustustele, mis ainult süvendab ebatasaste küünte probleemi. Seetõttu tuleks hoiduda barbaarsetest küünest vabanemise meetoditest – hammustamine, rebimine jne. Kui teil on juba lainelised küüned, peate väga hoolikalt eemaldama küüned ja küüne ümber oleva naha.

Lihtsaim viis servadeta maniküüri tegemiseks kodus. Selleks vajate küünenaha pehmendajat ja apelsinipulka. Esmalt soovitatakse võtta sooja vanni, eelistatavalt meresoolaga, samuti küünte õrnalt pehmet massaaži.

Protseduuridele, millega saab lainelisi küüsi kiiresti ravida
jalgadel ja kätel ning vältida nende moodustumist tulevikus:
○ 1. Ääreta maniküür: SPA maniküür, Euroopa, Jaapani;

○ 2. Majapidamis- ja puuvillased kindad majapidamistöödeks. Probleemi on ju lihtsam ennetada, kui hiljem selle tagajärgedega tegeleda;

○ 3. Küünte massaaž pehme hambahari või veel parem spetsiaalne maniküürihari;

○ 4. Vannid meresoolaga, naha ja küünte rikastamine mineraalidega;

○ 5. Taimsete ja eeterlike õlide vannid. Nende jaoks mõeldud segusid saab kasutada küünte tugevdava, niisutava vahendina, küüneplaatide massaaživahendina, olenevalt kontsentratsioonist ja koostisest;

○ 6. Alus- ja töötluskatted. Harjutage selliseid tooteid enne dekoratiivlakkide kandmist kasutama – see kaitseb teie küüsi kahjustuste eest ja hoiab ära lakkide negatiivse mõju.

○ 7. Pärlmutteriga matid lakid. Proovige kasutada ühtlase struktuuriga dekoratiivlakke, millel puuduvad kandmised või liiv, mis võib teie küüsi kahjustada. Et mitte rõhutada juba kahjustatud küünte inetust, vali mitte eriti erksad värvid ja pärlmutter – nii ei jää vead silma.

Protseduurid on deformeerunud küünte ravimisel täiesti kasutud:
○ 1. Küünte pikendamine. See protseduur on lihtsalt teie probleemi kamuflaaž, see ei kõrvalda ei koduhoolduse vigu ega haiguse põhjust;

○ 2. Küünte poleerimine. See protseduur on muidugi iseenesest kasulik, sest see “lihvib maha” ja eemaldab küüntelt kihi surnud rakke. Kuid esiteks saab seda teha kord kuus, mitte sagedamini ja ainult pehme poleerimisvahendi või spetsiaalse poleerimisviiliga. Seetõttu eemaldate laineliste küünte lakkimisel ainult pealmise kihi, muutmata küüneplaadi kuju ja struktuuri;

○ 3. Küünenaha ja küünte liigne niisutamine. Sa ei tohiks fanaatiliselt hõõruda kreeme ja geele sõrmedesse ja küüneplaatidesse, seda ei tohiks teha, kui küüned on lainelised ja eriti kui need on terved. Vastasel juhul on oht, et teil on probleeme, mis pole väiksemad kui lainelised küüned. Järk-järgult muutub küünenahk liiga õrnaks ja vastuvõtlikumaks erinevatele vigastustele.

Küünte diagnoos: "täiesti terve"
Nagu paljud usuvad, on terved küüned hea pärilikkuse tulemus või looduse kingitus. Kuid loomult halbade küüntega tüdrukud, kes on oma tervise ja ilu nimel palju vaeva näinud ning positiivse tulemuse saavutanud, ei nõustu selle väitega tõenäoliselt.

Lõppude lõpuks ei piisa ainult küünte perioodilisest lõikamisest ja viilimisest. Neid, nagu ka teisi lemmikkehaosi, tuleb regulaarselt ja võimalusel professionaalselt või vähemalt õigesti hooldada ja hellitada. Terved küüned nõuavad tervislikku hoolt.
Esiteks on hoolduse oluline etapp õige maniküür. Küüned ei püsi kaua terved, kui viilid neid mõtlematult eri suundadest ja külgedelt, hammastega nahka ümber närides ja küünenahku närides kuni veritsemiseni.

Teiseks on küüntel, nagu ka juustel, poorne struktuur, nad neelavad aineid küüneplaadi pinnalt. Seetõttu tuleks neid kaitsta kahjulike vedelike eest, kaitsta kinnastega, anda pausi dekoratiivkatetest ning “mürgiseid” värvilisi lakke kanda harvemini, eriti ilma lakipõhjata. Saialille tuleb regulaarselt “toita”, toites neid õlide, kreemidega ja kasutades spetsiaalseid tugevdavaid lakke.

Kolmandaks on võimatu saada ilusaid, ühtlaseid, siledaid, tugevaid ja terveid küüsi, kui te ei järgi põhilisi hügieenireegleid: hankige individuaalne, personaalne maniküüritööriistade komplekt ja ärge unustage neid iga kord enne ja pärast iga kord desinfitseerimisvahenditega töödelda. kasutada. Ja olgu teie küüned teid alati õnnelikud ja uhked!

Natuke veel küünte tervisest:

Teie käte ja küünte naha seisund ei sisalda vähem teavet kui visiitkaart. Eelkõige kajastab see selliseid olulisi tegureid nagu inimese tervis ja elustiil.

Küünte küüneplaatide probleem kätel on tavaline. Millised tegurid põhjustavad lainete ja soonte ilmumist küüntele, kuidas seda ravida ja vältida, arutatakse selles artiklis.

Küünte küünte peamised põhjused

Küünte küünte tekkimise peamised põhjused on: vale toitumine, nõrk immuunsus, maniküüri kõrvalmõjud jms. Vaatame neid lähemalt.

Küüned on vitamiinipuuduse või küüneseene sümptom

Kehv toitumine

Välised märgid toitainete puudusest on järgmised.

• Kühmulistel küüntel on sarnased põhjused rabedatele juustele ja kuivale nahale: rauasisaldusega toiduainete puudus on ilmne.
• Kui lisaks küüneplaadi deformatsioonile täheldatakse ka selle haprust ja delaminatsiooni, on see kindel märk kaltsiumipuudusest.
• Hapra, lainelise küüneplaadiga küüned on märk piisava elastiini ja kollageeni puudumisest, mille generaatoriks on räni.
• Küünte struktuuri rikkumine ilmneb ka vitamiinide A (retinool, karoteen), E, ​​​​B7 (H, biotiin) puudumise tõttu.
• Omega-3 ja oomega-6 rasvhapete puudus võib viia hormonaalse tasakaalutuseni, mis väljendub eelkõige naha ja küünte seisundi halvenemises.

Nõrgenenud immuunsus

Hapnikunälg ja vitamiinipuudus kui nõrgenenud immuunsuse põhjused põhjustavad küüneplaadi struktuuri hävimist. See muutub õhukeseks ja laineliseks.

Õhuke ja laineline küüs

Nõrk immuunsus võimaldab seentel küüne kudedes vabalt levida, aitab kaasa patogeense keskkonna kujunemisele. Stressi, alkoholi kuritarvitamist või suitsetamist pole raske seostada küünte punnidega: keha ei suuda haigustele vastu seista.

Maniküüri, pikenduste või ebaõige poleerimise tagajärg

Maniküüri käigus küüneplaat poleeritakse ja seejärel kaetakse mitme kihiga ühenditega, mis siluvad konarlikud küüned. Kühmude põhjused on ebakvaliteetsete lakkide kasutamine, pulgale liiga kõva vajutamine küünenaha eemaldamisel, sügavlihvimine, atsetooni sisaldavad küünelakieemaldajad.

Kirjaoskamatu maniküürija võib teie küüsi kahjustada

Näiteks lihvivad riistvaralist maniküüri teostavad kogenematud meistrid küüneplaati sageli lõikuriga liiga sügavalt ja puudutavad maatriksit – küüne paksuse ja kasvu eest vastutavat struktuuri. Või eemaldab meister küünenaha metallinstrumentide abil, mis avaldavad küünepõhjale traumeerivat survet, mis viib paratamatult ebaühtlaste plaatide moodustumiseni.

Võimalikud küünehaigused

Kui punnidega kaasnevad küüntel valged laigud või pikisuunalised jooned, võib öelda, et põhjus - küünte seenhaigused. Muude sümptomite hulka kuuluvad külgmiste servade turse, plaadi paksenemine, ketendus, värvimuutus ja murenemine.

Küünteprobleemid võivad olla põhjustatud tervislikust seisundist

Sageli tekib seeninfektsioon isikliku hügieeni reeglite eiramise tõttu, samuti nakatunud inimese kokkupuutel terve inimesega. Sellisel juhul on patogeeni kindlakstegemiseks vajalik meditsiiniline sekkumine ja piisav ravi.

Kokkupuude kodukeemiaga

Kodumajapidamises kasutatavad kemikaalid mõjutavad küüneplaati negatiivselt, kuivatades seda, mis põhjustab muhke ja ebakorrapärasusi.

Kodukeemiaga kokku puutudes peate võtma ettevaatusabinõusid: kasutage latekskaitsekindaid, pärast reaktiivide käitlemist loputage käed põhjalikult jooksva vee all.

Kehas räbu ja niiskuse puudumine

Küünte pikkuses paiknevad sooned näitavad probleeme ainevahetusproduktide kehast eemaldamisel. Küüned küüned on mürgistuse ja kehas räbu tagajärg.

Lainete ja kühmude põhjused peituvad ka niiskuse puudumises

Seda võib põhjustada seebi kasutamine, mis ei sisalda niisutavaid komponente (avokaadoõli, glütseriin, aloe vera), mis tähendab, et see kuivatab küünevolte ja küünenahasid, mis toob kaasa küüneplaadi degeneratsiooni ja “pesulaua” välimuse.

Vesi on eranditult oluline kogu keha jaoks.

Teine dehüdratsiooni põhjus on keha ebapiisav kogus vedelikku. Täiskasvanu päevane veevajadus on 2 liitrit.

Kuidas ravida küüsi ravimitega?

Ravimeetodid tükiliste küünte raviks: ravimlakid, vitamiinikompleksid.

Terapeutilised lakid küünte struktuuri taastamiseks

Küünte struktuuri taastamiseks pakuvad paljud kaubamärgid terveid lakkide seeriaid, mille eesmärk on säilitada küüneplaadi ilu. Selliste kaubamärkide hulka kuuluvad “Orly”, “Smart Enamel”, “Eveline”, “Sally Hansen”. Need tooted loovad küünele paksuse andva kihi, kaitstes seda kodukeemia mõjude ja väiksemate vigastuste eest.

Lakid sarjast “Smart Enamel”.

Puuduste hulka kuuluvad kasutamise kestus (alates kahest kuust) ja koostise paksenemine. Peamine eelis on kasutusmugavus ja küüneplaadi esteetiline välimus.

Küünte kasvu preparaadid ja vitamiinikompleksid

Farmaatsiatoodetes on terve suund küünte küünte ennetamiseks ja raviks mõeldud toodete arendamiseks. Nende hulka kuuluvad monovitamiinipreparaadid, näiteks A-vitamiini tabletid. Ja kombineeritud kompleksid - "Omega 3", "Aevit", "Merz" dražeed.

Hoolikalt! Liigne vitamiinide tarbimine võib põhjustada ka soovimatuid tagajärgi.

Salvid, kreemid ja õlid küünte tugevdamiseks

Neid tooteid peaksid haiguste ennetamiseks kasutama ka need, kellel on täiuslikud küüned. Õlid ja kreemid peaksid sisaldama niisutavaid komponente, et vältida küüneplaadi kuivamist, vitamiine ja taimseid koostisosi.

Probleemsed küüned vajavad õlide kasutamisel erilist hoolt

Tooted peaksid sisaldama glütseriini, aloe verat, oliiviõli, sheavõid, astelpajuõli, E-vitamiini ja keratiini.

Rahvapärased abinõud ja retseptid

Rahvapärased abinõud ei pruugi olla vähem kasulikud kui ravimid. Nende hulka kuuluvad vannid küünte tugevdamiseks.

Tervislike küünevannide retseptid

Küünte tugevdamiseks kodus on võimalus: tehke neile vann.

Retseptid võivad olla järgmised:

• segage 1 spl 250 ml soojas vees. l. meresool (sel juhul võib meresoola asendada lauasoolaga, lisades 1 tilka joodi);

Meresool on üks populaarsemaid vanni koostisosi

• 1 spl. lisage sooja vette 1 ampull B1-vitamiini, 150 ml sidrunimahla;
• 250 ml värskele apelsinimahlale lisada 250 ml sooja vett, 4 tilka joodi, 2 spl. l. laua- või meresool.

Küünte ennetamiseks ja raviks mõeldud vanni kestus ei tohiks ületada 15 minutit.

Spetsiaalne dieet tervete küünte jaoks

Need tehnikad aitavad teil toime tulla mitte ainult probleemsete küüntega, vaid parandavad ka teie keha tööd.

• Ei ole soovitav tarbida toite, mis takistavad normaalset ainevahetust. Nende hulka kuuluvad: gaseeritud joogid, kohv, kange must tee, rasvased kastmed (sh majonees), magusad saiakesed ja sai, alkohol.
• Dieet tasub täita kasulike elementidega: raud, räni, tsink,
  seleen, vitamiinid, kaltsium.
• Toiduainetes leidub rauda pistaatsiapähklites, veisemaksas, läätsedes, spinatis ja tatras.
• Kõvad juustud, mandlid, nisukliid, seller, petersell, oliivid ja viigimarjad on kaltsiumirikkad toidud.

Kaltsiumirikkad toidud

• Küünte tugevdamiseks ja räni puuduse kompenseerimiseks piisab, kui rikastada oma dieeti tatra, kaerahelbe, riisi ja odra teravilja, ubade ja värskete ananassidega.
• Tsinki leidub rohkelt pähklites (eriti india pähklites), veiselihas, sojaubades, krevettides ja juustudes. Seleeni leidub kaheksajalgades, kanamunades, päevalilleseemnetes, pruunis riisis, maisis, kreeka pähklites ja Brasiilia pähklites.
• Organism saab biotiini keedetud munakollast, kaerahelbedest, teraviljast, värskest tomatist, spinatist ja kartulist. A-vitamiini allikad on porgand, punane paprika, tomat.
• Tuleb meeles pidada, et järgida loetletud elementide igapäevaseid tarbimisnorme.

Dieedi muutusi tuleks järgida 2-3 kuud

Täpselt nii kaua kulub uuendatud küüne kasvamiseks ja märgatavate tulemuste saavutamiseks.

Maskid tükiliste küünte jaoks

Järgmised maskid on kõige tõhusamad:

• Segage ½ spl. vesi ja 2 tl. želatiin, hoia veevannis, kuni želatiin lahustub, jahuta. Lisa 1 tl. mandliõli, 4 tilka sidruniõli, lase taheneda. Kandke küüntele ja jätke 20-25 minutiks.

Pärast maski küüntele kandmist saab need sellistesse sõrmepatjadesse panna

• Sega 1 tl. toitev kätekreem 1 tl. kuum pipar, kandke sõrmeotstele. 5-10 minuti pärast pesta maha. Oluline on, et teie käte nahal ei oleks sel ajal põletikke ega lõikehaavu.

Oliiviõli mähis

Segage 2 spl. l. oliiviõli ja 2 tilka joodi. Kuumuta kompositsioon 40 kraadini veevannis või mikrolaineahjus. Kata seguga küüned ja küünenahad, pane kätte puuvillased kindad ja jäta ööseks seisma. Hommikul peske kompositsioon maha ja kandke kätele niisutajat. Kandke mähist 1-2 korda nädalas kuu aja jooksul.

Ilmselgelt ei ole tükiliste küünte kasvamisel ühest põhjust. See nähtus võib olla arstiabi vajava haiguse marker.

Eneseravim võib olukorda ainult hullemaks muuta

Soovitatav on kasutada meetodeid vere mikrotsirkulatsiooni stimuleerimiseks jäsemete kudedes (füsioteraapia, massaaž, elektriline stimulatsioon). Seega suureneb hapniku ja toitainete vool küünerakkudesse, mis aitab küüneplaati kasvades sirgendada.

Oluline on tarbida A-, B-vitamiini, tsingi, raua ja ränirikkaid vitamiini-mineraalide komplekse.

Pähklid on suures koguses küüntele kasulike vitamiinide ja mikroelementide allikas.

Juhul, kui periunguaalsed servad või küünenaha on põletikulised, kasutatakse kohalikku ravi põletikuvastaste ravimitega, et vältida infektsioonide ja seente sattumist küünealusesse ja sarvkihi alla.

Igapäevane kätehooldus on vahend küünte tükilise ebatasasuse põhjuste ennetamiseks. Vaod pole pelgalt kosmeetiline defekt, vaid süsteemsete haiguste, nõrgenenud immuunsuse ja tasakaalustamata elustiili näitaja.