Kehalise kasvatuse projekt (vanem rühm) teemal: Kehalise kasvatuse ja terviseprojekt vanemale rühmale “Meie tervis on meie kätes”. Koolieelsete lasteasutuste ja perede kehalise kasvatuse projekt “Olümpiaad kõigile”

valla eelarveline koolieelne õppeasutus

"Laste arenduskeskus - lasteaed nr 146"

Kominternovski rajoon, Voroneži linn

PROJEKT

laste kehalise kasvatuse kohta

"Kasvatage lapsi tervena"

2014 - 2017

Projektijuht juht:

TAMBOVTSEV

TATYANA VLADIMIROVNA

MMR-i juhataja asetäitja

KUDINOVA LJUDMILA VALENTINOVNA

kehalise kasvatuse õpetaja

POPOLITOVA LYUBOV IVANOVNA

Koosolekul vastu võetud

pedagoogiline nõukogu

Protokoll nr 1

alates 29.08.2014

Hariduse ideaal on kombinatsioon

targa mõistus koos sportlase jõu ja tervisega.

J. J. Rousseau.

Meid kõiki on aastaid hämmastanud kurb statistika selle haiguse esinemise kohta alla aastastel lastel koolieas. Igal kolmandal inimesel on füüsilises arengus kõrvalekaldeid. Loomulikult on sellel palju põhjuseid: keskkonnaalased, sotsiaalsed, geneetilised ja meditsiinilised. Üks neist on täiskasvanute tähelepanematus laste tervise suhtes. Teisisõnu, me armastame oma last, ravime teda usinalt, kui ta haigestub, kuid igapäevaelus ei kasuta me haiguse ennetamiseks kogu vahendite ja meetodite arsenali. Me ei tohiks unustada, et eelkooliealine on kõige rohkem soodne aeg kujundada õiged harjumused, mis koos koolieelikutele tervise parandamise ja hoidmise õpetamisega viivad positiivsete tulemusteni.

Praegu on palju programme ja metoodilisi soovitusi haridus- ja tervishoiutöö korraldamise kohta koolieelsetes haridusasutustes (V.G. Alyamovskaya “Tervis”, 1993, Yu.F. Zmanovsky “Tervislik koolieelik”, 1996, V.G. Kudrjavtsev Tervise parandamise pedagoogika arendamine” 2000, “Tervis” L. G. Tatarnikov). Hoolimata eelkooliealiste laste tervise parandamise probleemi piisavast arengust koolieelsetes lasteasutustes, on aga olemasolevate programmide ja tehnoloogiate rakendamine takistatud, kuna puudub mehhanism nende kohandamiseks konkreetse koolieelse lasteasutuse võimalustele, eripäradele. piirkondlike eripärade, samuti materiaalsete, organisatsiooniliste, personali- ja muude tingimustega.

Lapse tervis on mitmetahuline ja dünaamiline kategooria, mis hõlmab laste füüsilist, intellektuaalset ja funktsionaalset arengut vanuseperioodid, samuti võime kohaneda muutuvate keskkonnatingimustega. Kasvu ja arengut tuleks hinnata mitte ainult psühhofüsioloogiliste väärtuste järgi, vaid ka lapse võime järgi suhelda eakaaslaste ja täiskasvanutega, tajuda ja omastada vajalikku teavet ning realistlikult hinnata ja arendada oma võimeid. Ainult terviklik lähenemine tervisetaseme hindamisele võimaldab leida optimaalseid viise lapse tervise parandamiseks. Esmane ülesanne on välja selgitada lapse liikumisvajaduse individuaalsed omadused.

Programm põhineb füsioloogilistel, psühholoogilis-pedagoogilistel, valeoloogilistel uuringutel ja on koostatud, võttes arvesse järgmisi dokumente: Vassiljeva toimetatud programmid laste kasvatamiseks ja koolitamiseks, L. G. Tatarnikova "Tervis".

Programm on suunatud tervisekultuuri aluste kujundamisele, lapse minapildi ja tervisliku eluviisi kujundamisele, hügieenireeglitele ja tervishoiule. Koolist lahkumise ajaks ei peaks lastel olema sellest kõigest selge arusaam, vaid neil peaksid olema ka tugevad oskused ja harjumused. Programm on suunatud laste tervise paranemise tagamisele, tõhusate karastusmeetodite kasutamisele lasteaias ja peredes ning psühhohügieeniliste nõuete väljatöötamisele lasteaias.

Programmi seadusandlik ja regulatiivne tugi

1. Vene Föderatsiooni hariduse seadus

2. Vene Föderatsiooni haridusministeeriumi ja riikliku sanitaar- ja epidemioloogilise järelevalve ühise otsusega kinnitatud sanitaarnormid ja eeskirjad.

3.Harta haridusasutus

4. Koolieelsete lasteasutuste määrustik

Programmi eesmärk: õpetage last enda eest hoolitsema mõtlemisharjumuse kujundamise ja oma tervise eest hoolitsemise kaudu.

Programmi eesmärk on kujundada lastes positiivset suhtumist tervislikesse eluviisidesse, rikastada teadmisi iseendast ja oma kehast, tervise hoidmise viisidest ning elementaarse abi ja eneseabi osutamise viisidest.

Eesmärkide saavutamiseks on vaja:

Arendada kehahooldusoskusi

Loo tingimused kõvenemiseks, andes lapsele võimaluse ise otsustada, kuidas keha karastada

Kujundada välja tugev enesemassaaži harjumus

Loo probleemne olukord, mis näitaks selgelt olulisust õige suhtumine teie tervisele

Õpetage oma lapsele ohtlikke aineid käsitsema

Andke põhilisi ideid keha ehituse ja funktsioonide kohta

Veenge: kui hoolitsete oma keha eest, toitute õigesti ja teete kehalisi harjutusi, kasvate kindlasti tugevaks, terveks, ilusaks ja targaks.

Arenda oma tervise kaitsmise ja teiste tervise eest hoolitsemise oskusi

Tutvustage lapsi võimalike traumeerivate olukordadega

Õpetage kõigepealt mõned tehnikad arstiabi vigastuste korral (verevalumid, poorid, hõõrdumine)

Andke ettekujutus patsiendi hooldamise reeglitest (olge ettevaatlik, ärge lärmake, järgige nõudmisi ja juhiseid)

Programmi põhisuunad:

Laste lasteaiatingimustega kohanemise soodsa ja valutu kulgemise tagamine ja korraldamine

Sanitaar- ja hügieenirežiimi korraldamine ja nõuetekohane rakendamine

Terviseprobleemide lahendamine kõiki kehalise kasvatuse vahendeid kasutades

Ägedate haiguste ja psühholoogilise ebamugavuse ennetamine mittespetsiifilise meditsiinilise, psühholoogilise ja pedagoogilise ennetamise meetoditega

Eri-, sotsiaalsete ja sanitaarmeetmete elluviimine nakkushaiguste ennetamiseks ja levitamiseks.

Eelkooliealiste laste kehalise arengu, motoorse aktiivsuse ja valmisoleku näitajate, tervisekriteeriumide määramine kompleksdiagnostika meetodite abil

Täiustatud pedagoogilise, meditsiinilise ja psühholoogilis-pedagoogilise kogemuse uurimine laste tervises, tõhusate meetodite ja tehnoloogiate valik ja rakendamine.

Õppe- ja meditsiinipersonali süstemaatiline täiendõpe

Mittetraditsiooniliste tervendamismeetodite propageerimine laste, lastevanemate ja lasteaia töötajate seas.

Programmi põhisuundade elluviimise tagamine

1. Tehniline ja personali tugi:

Vajaliku varustuse ostmine

Toitlustusasutuste, koridoride, mänguväljakute remont

Ruumide varustus: jõusaal, rühmaruumid

Keskkonna täiendamine mittestandardsete abivahenditega: pehmed moodulid, mittestandardsed vaibad, masseerijad

Vigastuste ennetamise tingimuste loomine koolieelsetes lasteasutustes

2. Organisatsiooniline, pedagoogiline ja psühholoogilis-pedagoogiline tugi:

Tõhusate ravitehnoloogiate ja meetodite otsimine, uurimine ja rakendamine:

Akupressuuri elemendid (A. A. Umanskaja järgi)

Sõrme- ja liigendvõimlemine

Hingamis- ja helivõimlemine Strelnikova järgi

Psühhovõimlemine Chistyakova meetodi järgi

Tervisliku psühholoogilise mikrokliima loomine täiskasvanute ja laste meeskonnale

Töö korraldamine vanematega laste tervise tugevdamise ja säilitamise probleemiga koolieelsetes lasteasutustes ja peres, konsultatsioonide, posterettekannete läbiviimine.

Osalemine teaduslikel ja praktilistel konverentsidel, seminaridel, erinevate tasandite koosolekutel laste tervise teemadel.

Programmi loomise põhimõtted:

1.kättesaadavus

Võttes arvesse vanuselisi iseärasusi

Materjali kohandatavus laste vanusele

2. süsteemne ja järjekindel

Materjali järkjärguline esitamine lihtsast keerukani

Õpitud reeglite ja reeglite sage kordamine

3.nähtavus

Arvestades mõtlemise iseärasusi

4. Dünaamilisus:

Programmi integreerimine erinevatesse tegevustesse

5. eristamine:

Võttes arvesse vanuselisi iseärasusi

Normide ja reeglite assimilatsiooniks soodsa keskkonna loomine tervislik pilt iga lapse elu.

Rakendusvahendid:

Õpetaja ühistegevused lastega teemadel: “Ma olen inimene”, “Mina ja liikumine”,

"Õpin hügieeni ja etiketti"

"Mina ja ohtlikud esemed", "Mina ja tänav." Need teemad on lõimitud erinevatesse rutiinsetesse hetkedesse: mäng, jalutuskäigud, individuaalne töö ja laste iseseisev tegevus.

Tervist hoidva ja arendava keskkonna korraldamine, mis soodustab terviseoskuste kujunemist ning enda tervisliku eluviisi valikute kujundamist.

Töö vanematega hõlmab süstemaatilist ja süstemaatilist triaadi - vanem-kasvataja-laps - koostoimet kultuuri, tervise arendamiseks ja hõlmab. erinevad kujud tööd.

Programmi rakendamise meetodid

Praktiline	verbaalne	Visuaalne
1.tervist hoidva ja arendava keskkonna loomine, mis tagab lapsele mugava viibimise lasteaias 2. erinevate olukordade demonstreerimine, ohtlik lapse tervise eest 3.laste normaalset toimimist tagava kehalise aktiivsuse režiimi korraldamine 4. karastustegevused 5.Eluohutusnurga kujundamine koolieelses õppeasutuses 6.märgistus liiklust lasteaia piirkonnas	1.vestlused 2.ilukirjanduse lugemine 3. luuletuste päheõppimine 4. didaktilised mängud 5. rollimängud 6. välimängud 7 meelelahutus 8.olukordade simuleerimine 9 konsultatsiooni 10 tähelepanekut	1.näituste korraldamine. Võistlused 2.fotomaterjalide kogumine 3.illustratsioonide uurimine 4.audiovisuaalne tehnoloogia 5. teabe- ja reklaamstendid 6.teatritegevus 7.täiskasvanute isiklik eeskuju

Oodatud tulemused :

1. teadmised ja ideed, mida laps saab enda, oma tervise ja füüsilise vormi kohta, võimaldavad tal leida võimalusi tervise tugevdamiseks ja säilitamiseks

2. omandatud oskused aitavad teil teadlikult valida tervisliku eluviisi

3.Saadud kogemused aitavad vältida õnnetusi.

4. tõhus areng integreeritud süsteem eelkooliealiste laste tervise kujundamine

5. mittespetsiifilise ennetuse süsteemi põhjendamine ja rakendamine koolieelse lasteasutuse tegevuses hingamisteede haigused.

Programmi objektid

1.koolieelse õppeasutuse lapsed

2.koolieelses õppeasutuses käivate laste pered

3.õppeasutuse õppejõud

Psühhohügieenilised meetmed

klassis ja päeval

vanus		Organisatsioonilised ja metoodilised juhised
Juuniorrühm	1. Hommikune kohtumine: Funktsionaalne muusika Sõna-muinasjutu-kunstiteraapia elemendid 2. Pesemine ja hommikused harjutused: -käte pesemine lastelaulude hääldamisega Välisjaotusseadmete kompleks 3. tasuta tegevus: Sõnateraapia Kunstiteraapia Mängutegevus Individuaalne töö 4. Hommikusöök: Nõude esteetiline esitlus Õpetaja ja abiõpetaja rahulik toon Hügieeniline suuloputus 5. Jalutuskäiguks valmistumine, kõndimine: Riietumine Vaatlus Kõndimine mööda radu, tantsimine ümber puude Paljajalu kõndimine, õhk ja päevitamine Talvine lõbu Hingamis- ja füüsilised harjutused Hea tuju, soodsa psühho-emotsionaalse seisundi loomine	- rahustav õrn muusika, vaikne heli Kasutatakse lastesalme, muinasjutte, luuletusi, nalju, ütlusi, nuku, sõrme, lauateatrit, õpetaja hääl on hell, näoilme sõbralik Hügieenimeetmeid julgustavate luuletuste ja lastelaulude kasutamine, stimuleerimine enesemassaažiga Mängulise iseloomuga üldarendavate harjutuste komplekti valik, mänguasjade ja atribuutika kasutamine Lugege muinasjutte, luuletusi, vestelge lastega Muinasjuttude süžeede mängimine, kooslaulmine, lauateater, näputeater, nukuteater, mõmisemine Lauamängud, mängud lemmikmänguasjadega Sõna arterite kasutamine Meelitades esteetiline disain toitlustustöötajate nõud Selgitus - millised toidud on laual, miks need kasulikud on ja vajadusel täiendada laste toitu Lugu suuloputuse vajalikkusest ja kasulikkusest Rahustav muusika Õuemängud, psühho-võimlemisõpe Käimine mööda varem uuritud radu, suheldes elava ja eluta loodusega Päikese käes viibimine vastavalt vanusele ja individuaalsetele omadustele Talvel lumega mängimine, kelgutamine, jääradadel liuglemine Laste nasaalse hingamise õpetamine jalutuskäikude ja treeningute ajal

Laste hingamissüsteemi tugevdamine

Seda kasutatakse laste hingamissüsteemi tugevdamise probleemide tõhusaks lahendamiseks, et suurendada nende vastupanuvõimet külmetushaiguste ja muude haiguste vastu, samuti vastupidavust kehalise aktiivsuse ajal. hingamisharjutused.

IN noorem rühm Hingamise arendamiseks kasutatakse hingamis- ja heliharjutusi. See on orkaani hingamise, kerge tuule, tolmuimeja ja täispuhutavate õhupallide imitatsioon. Palju tähelepanu pööratakse puhastavale hingamisele – sissehingamisele läbi nina, katkendlikult, justkui trepist alla minnes. Hingake sisse läbi vasaku ninasõõrme, seejärel hingake läbi parema ninasõõrme ja vastupidi. Täishäälikute hääldamine hingamisega ilma häälepaelu pingutamata. Väljamõeldud kujundite "joonistamine" hingeõhuga õhku. Hingake sisse ja välja eri suundades painutades, seistes, istudes jne.

Keskmises rühmas - kõhu ja rindkere hingamine. Rinnahingamise õpetamisel soovitage hoida peopesad rinnal, nuusutada lillede lõhna, hingata sisse ja seejärel võililledelt kohev ära puhuda. Ja harjutus “raputage peopesa” aitab õpetada lastele kõhuhingamist. Selili lamades peaksid lapsed asetama käe kõhule ja seda kiigutama, hingates kõhtu täis ja tühjaks.

Vanemate lapsed ja ettevalmistavad rühmad tutvuda erinevad tüübid hingamine.

Lastele meeldivad hingamisharjutused, nad rahustavad ja kontsentreerivad neid ning mis kõige tähtsam – need on kasulikud nende tervisele.

Lastele mõeldud stressivastase võimlemise elemendid

Suurt kahju laste närvisüsteemile põhjustavad ebaviisakad sõnad, ebaõiglased märkused, ebaviisakas kohtlemine ja ohjeldamatuse ilmingud. Sellele järgnev seisund on stress. Stress võib olla paljude lastehaiguste peamine allikas. Seetõttu on juba varasest east alates vaja õpetada lastele oskust ise reguleerida emotsionaalne seisund, reageerige eluoludele õigesti. Siis stressirohke olukord ei kahjusta lapse tervist, vastupidi, see sisendab temasse tahet ja aitab arendada võimeid ja intelligentsust. Laste stressi leevendamiseks kasutatakse enesemassaaži elemente, aga ka vibratsioonivõimlemist. Vibratsiooniharjutused põhinevad laste loomulikel liigutustel. See raputab maha vihma, kaste, lumepiisad. Enesemassaaži tehakse mänguliselt: “Mängime ninaga”, “Mängime kätega”, “Mängime kõrvadega”, “Mängime jalgadega”. See ei võta kaua aega. Seda massaaži tehakse vahepeal režiimi hetked. Ja massaaži kombinatsioon vibratsioonivõimlemisega aktiveerib kogu keha tööd. Stressivastast võimlemist tuleb läbi viia vähemalt kord nädalas, täites järgmisi ülesandeid:

Aidake lastel õppida tõhusaid stressi vähendamise tehnikaid

Suurendage lapse keha kaitsevõimet

Lapse moraalse tervise kujundamine.

Stressivastase võimlemise kasutamine lasteaias võimaldab tugevdada koolieeliku stardivõimet ja kasutada seda perioodi kõige soodsamalt lapse tervise arendamiseks enne kooli minekut.

Kõik õppe- ja tervisetegevused võimaldavad lastel kujundada mõistlikku suhtumist oma kehasse, sisendada vajalikke sanitaar- ja hügieenioskusi, kohandada last pidevalt muutuvate keskkonnatingimustega – ühesõnaga õpetada tervislikku eluviisi juba varasest lapsepõlvest peale.

Millised näitajad iseloomustavad lapse kehakultuuri? Need sisaldavad:

· Piisav tervise tase, psühhofüüsiline areng

· Arendatakse õige kehahoiaku oskust füüsiliste harjutuste ajal ja igapäevaelus

· Hügieenikultuuri eakohane tase

· Füüsiliste omaduste piisav arengutase

· Eakohane liikumiskultuuri (motoorika kogemus), selle ilu ja motoorne loovus

· Teadlikkus kehalisest kasvatusest, mille määrab teadmiste olemasolu kehalise kasvatuse ja tervise säilitamise valdkonnas üldiselt

· Suur huvi kehalise kasvatuse vastu

· Võimalus iseseisvalt korraldada oma vaba aega ja kaaslastega õuesmänge

1. organismi kaitsevõime tõstmiseks, anda beebi kopsud, kuid täielik. Vitamiinide ja mineraalidega rikastatud toit

2. lisada dieeti Piimatooted(keefir, biolakt, acidophilus) Pärastlõunase vahepalana tuleb serveerida fermenteeritud piimajooke. Enne õhtust magamaminekut pakutakse lapsele klaas keefirit.

3. Sa peaksid oma last harjutama salatitega alates toored köögiviljad ja puuviljad, vinegretid, köögiviljapüreed, hautised, köögiviljavormid. Pearoogade lisandina on parem serveerida köögivilju, mitte teravilja ja pasta.

4. Lastele, kes pole juurviljadega harjunud, pakutakse “varjatud roogasid, kus köögivilju kombineeritakse toiduga, mida lapsed kergesti söövad, näiteks pudru või kodujuustuga. Saab lisada puuviljapüree Toidukordade ajal soovitage juua köögiviljapüreed koos puuviljamahlaga.

5. Laste toitumise rikastamiseks vitamiinide ja mineraalidega on kasulik keedetud vee või tee asemel anda magustamata. köögiviljamahlad, köögiviljade keetmine, kibuvitsamarjade infusioon.

6. Ägedate hingamisteede haiguste ennetamiseks sisaldab dieet rohelist sibulat ja küüslauku, mis sisaldavad fütontsiide – aromaatseid lenduvaid aineid, millel on kõrge bakteritsiidne toime.

Kõvenemine

Kõvenemine hõlmab meetmete süsteemi, mille eesmärk on suurendada keha geneetiliste kaitse- ja kohanemismehhanismide stabiilsust.

Korraldamisel peate järgima mitmeid nõudeid

1.viia läbi lapse tervise igakülgne hindamine

2. määrake kõvenemise tüüp ja annus

3.valige meetod

4. kohandada õpetajate ja lapsevanemate tegevust karastamise vahendite ja meetodite valikul

5.arvestada vastunäidustusi organismi karastamisele

Vähem kui viis päeva pärast paranemist või ennetavat vaktsineerimist

Vähem kui kaks nädalat pärast kroonilise haiguse ägenemist

Kõrge temperatuur õhtul

Täieliku kontakti ja koostöö puudumine perega

Lapse protest ja hirm

Ümbritsev temperatuur on alla normi

Kõvenemise põhiprintsiibid on löögitsooni järkjärguline laiendamine ja protseduuri aja pikenemine. Sageli haigete, nõrgenenud laste kõvenemisele tuleb läheneda väga ettevaatlikult: jälgida reaktsioone, konsulteerida pidevalt lastearstiga. Nõrgenenud last ei tohiks kunagi ilma kõvenemisest, sest just tema vajab seda oma tervise huvides.

meetod	metoodika	Vastunäidustused
Hommikused harjutused	Läbiviimine värske õhk kergetes riietes Lühikestes pükstes ja T-särkides võimlemine, paljajalu kõndimine	Meditsiiniline vabastus pärast haigust
kõndima	Jalutage värskes õhus iga ilmaga, kandes hooajale vastavaid riideid
Avatud ahtripeeglitega särkideta magamine	Arvestage lapse füüsilist ja somaatilist seisundit, ärge lubage külma õhu läbivoolu	Magamistoas on õhutemperatuur alla 14 C
Õhukontrastvannid, Võimlemine pärast und	Temperatuuri erinevuste ärakasutamine (teki all, ilma tekita, magamistoas, rühmatoas	Õhutemperatuur alla normi Vastunäidustuste olemasolu.
Paljajalu kõndimine	Kehalise kasvatuse tegevuste käigus, arvestades kehalist ja somaatilist tervist	Temperatuur alla normi, meditsiiniliste väljavoolude olemasolu
Loputage suud ürtide keetmise või keedetud veega	Suu loputamise järkjärguline treening, alustades esimesest juuniorrühmast	Allergiline vastuvõtlikkus
Põhjalik pesu	Järkjärguline treenimine ulatusliku pesemise elementides, alustades sõrmeotstest kuni küünarnukini, õla, kaelani, liikudes lõua ja näo pesemiseni, protseduur viiakse läbi 1 kord pärast magamist.	Õhutemperatuur on alla normi. Meditsiiniliste erandite olemasolu.
WC nina	Vabastage ninakäik kogunenud limast, loputage voolava veega
Jalutage. Päevitamine, kerged õhuvannid	Atmosfääri nõrgenenud mõju kasutamine (varahommikul, pärastlõunal) Läbiviimine päevitamine pilvistel päevadel. Peegeldunud kiirte kasutamine (varjudes). Katmata nahapinna pindala muutmine riietuse valimisel Protseduuri kestuse muutmine	Palavikuseisundid, kroonilised haigused, temperatuur üle 30C

meetod õhus kõvenemine võimaldab minimaalsete korralduslike ja tehniliste kuludega ning personali täiendava koormuseta katta üheaegselt kogu rühma lapsi ja neid jälgida. Selle karastamise viib õpetaja läbi pärast päevast uinakut rühmaruumis, kus ühes ruumis (Magamistoas, mängutoas või riietusruumis) hoitakse õhutemperatuuri 21-24 piires ning teises on 3-5 kraadi madalam ja langeb 6-8 nädalaga 12-ni 16C. Lapsed ärkavad muusika helide peale, mis loob rõõmsa emotsionaalne meeleolu, ja voodis lamades soorita 2-3 minuti jooksul teki peal 3-4 füüsilist harjutust, kattes kõik keha lihased. Seejärel võtavad lapsed õpetaja käsul magamisriided seljast ning teevad lühikestes pükstes ja T-särkides mõõduka intensiivsusega tsüklilisi liigutusi (jooksmine, kõndimine, tantsuliigutused) 1-2 minutit vaheldumisi külmas ja soojas ruumis. , see tähendab, et nad võtavad üldise õhukontrastvanni. Jooksude arv ühest ruumist teise 12-15-minutiste tundide ajal, igas ruumis viibimisega 1-2 minutit, on vähemalt 6.

Karastamist korraldades arvesta individuaalsed omadused laps.

Iga karastamisviis eeldab oma järjepidevust Kui süsteem on mingil põhjusel häiritud (haigus, puhkus), tuleb protseduure alustada algusest.

Korralikult organiseeritud kõvenemissüsteem:

Säilitab kehatemperatuuri tasakaalu

Normaliseerib lapse käitumisreaktsioone

Vähendab nakkus- ja põletikulisi haigusi

Parandab füüsilise arengu näitajaid

Tõstab füüsilise vormisoleku taset.

Töö korraldamine perega

Terve lapse kasvatamise küsimused tuleks lahendada tihedas kontaktis perega, sest tervise alused pannakse paika peres.

Peamine töös vanematega on vorm aktiivne asend lapse kasvatamisel ja tervises, saada üle ükskõiksusest ja ükskõiksusest koolieelses õppeasutuses tehtava suhtes.

Nende probleemide lahendamiseks on vaja anda vanematele täielik arusaam iga lapse füüsilise arengu dünaamikast ja tervislikust seisundist. Vaid sellel alusel on võimalik koondada pere ja koolieelse lasteasutuse pingutused ning töötada välja ühine strateegia lapse tervisliku eluviisi vajaduse kasvatamisel.

Oluline on arvestada laste perehariduse tingimustega, soovitada vanematel kiiresti vajalik omandada kehalise kasvatuse seadmed ja seadmed, mis aitavad suurendada laste füüsilist aktiivsust kodus; Koolieelikute ühistesse õuemängudesse on vaja kaasata vanemad õed, vennad ja teised pereliikmed. Koos vanematega koos puhkust pidades on lapsed kaasatud otse osalema erinevatel võistlustel ja võistlustel. Samal ajal käituvad nad spontaansemalt kui kehalise kasvatuse tundides ja see lõdvestus võimaldab neil liikuda ilma suurema pingeta, kasutada loomulikumalt neid motoorseid oskusi ja võimeid, mida nad on juba kindlalt omandanud, näidata liigutustes omamoodi kunstilisust, esteetikat. , millel on suur tähtsus lapse isiksuse kujunemisel. Nende pühade eesmärk on tutvustada vanematele ja lastele massilist kehalist kasvatust.

Tõhusa koostöö korraldamiseks lapsevanemate ja koolieelsete lasteasutuste vahel kasutame lapsevanemate küsitlusi, ühist kehalise kasvatuse puhkused, veeta päevi avatud uksed koos tundide vaatamisega jõusaalis, töötubade, tekstiinfoga.

Visuaalne kampaania, konsultatsioonid, vestlused, töötoad aitavad vanemaid kurssi viia viimaste saavutustega laste kehalise arengu vallas ning tutvustada neile probleeme ja saavutusi, mis lapsel on.

Isade ja emade lummamiseks, näidata neile, kui huvitav on veeta peres vaba aega lapsele kasulikult, edastada neile teavet eelkooliea tunnuste kohta - tähtsaid ülesandeid DOW.

Seega põhineb ühistöö perega järgmistel aluspõhimõtetel, mis määravad selle sisu, korralduse ja metoodika.

1. Ühtsus, mis saavutatakse, kui terve lapse kasvatamise eesmärke ja eesmärke mõistavad hästi mitte ainult pedagoogid, vaid ka lapsevanemad, kui pere on kursis kehalise kasvatuse ja tervisetöö põhimeetoditega, sisu ja tehnikatega. lapsed lasteaias ja õpetajad kasutavad parimat perehariduse kogemust

2. Süstemaatiline ja järjepidev töö aastaringselt ja kogu lapse lasteaias viibimise aja jooksul.

3.Individuaalne lähenemine igale lapsele ja igale perele lähtuvalt tema huvidest ja võimetest.

4. Heatahtlikul kriitikal ja enesekriitikal põhinev õpetajate ja lapsevanemate vastastikune usaldus ja abistamine. Õpetaja autoriteedi tugevdamine perekonnas ja vanemate autoriteet lasteaias.

Nende põhisätete kohaselt hõlmab peredega töötamise süsteem:

· vanemate tutvustamine laste terviseseisundi diagnostika tulemustega

· osalemine lapse tervisega seotud individuaalse töö ettevalmistamisel

· sihipärane tervisekasvatus, ratsionaalse režiimi ja toitumise vajaduse propageerimine, kõvenemine, optimaalsed temperatuuritingimused

· lastevanemate tutvustamine koolieelse lasteasutuse kehalise kasvatuse ja tervisetöö sisuga

· spetsiifiliste ravivõtete ja -meetodite koolitus.

Nendel eesmärkidel kasutatakse laialdaselt järgmist:

Info vanemanurkades, raamatukogus

Konsultatsioonid

Suulised ajakirjad ja arutelud, kus osalevad psühholoog, arstid, kehalise kasvatuse juhendaja, aga ka perekasvatuse kogemusega vanemad

Töötoad

Ärimängud ja koolitused koos lastega vestluste lindistuste kuulamisega

Lastevanematele avatud uste päevad koos tundide vaatamise ja läbiviimisega

Tähtajad	Sündmused	vastutav
septembril	1.Lapsevanemate küsitlus 2. Tervisenurga kujundus 3.Konsultatsioonid lapsevanematele “Perekonna ja lasteaia roll terve lapse kasvatamisel”	Kasvataja Kehalise kasvatuse juhendaja Kasvatajad
oktoober	1. Konsultatsioon " Akupressurägedate hingamisteede infektsioonidega" 2. köögiviljaroogade, sh sibula ja küüslaugu näitus	Arst Õpetajad, kokk
november	Töötuba “Küüslauguhelmeste ja ripatsite valmistamine ülemiste hingamisteede haiguste ennetamiseks”	Vanemõde
detsembril	Vanemate sõnavõtt koduse füüsilise varustuse teemal 2.kildude näitamine kehalise kasvatuse tunnid kasutades mittetraditsioonilisi seadmeid	Lapsevanemad, kasvatajad Kehalise kasvatuse juhendaja
jaanuaril	1. Fotostendi “Nädalavahetuse puhkus” kujundus 2.Konsultatsioon “Mängud ja talvised tegevused lapsed"	Kasvatajad
veebruar	Muusikaline ja kehalise kasvatuse meelelahutus "Isa ja mina - sportlik perekond» 2. Konsultatsioon “Õige toitumise alused”	Muusikajuhid, kehalise kasvatuse juhendaja Peaõde
märtsil	Muusikaline ja kehalise kasvatuse meelelahutus “Ema on parim”	Muusikajuht, kehalise kasvatuse juhendaja, õpetajad
aprill	1. Konsultatsioon “Vitamiinide roll beebi toitumises” 2. Kehalise kasvatuse tundide demonstreerimine erinevate vanuserühmade lastega	Peaõde Kehalise kasvatuse juhendaja
mai	Lasteaia lõpetanute tervisliku seisundi diagnoosimine	Kehalise kasvatuse juhendaja, õpetajad
juuni august	1.Laste suvevaheaja korraldamine - konsultatsioon 2. Laste minimatkad koos vanematega metsa - soovitused 3. Konsultatsioon “Kogu ravimtaimi”	Kasvatajad arst

Tere tulemast spordilehele!

Kehalise kasvatuse eesmärk lasteaias on moodustamine lastel on tervisliku eluviisi põhitõed.

Kehalise kasvatuse juhendaja põhiülesanded

mille eesmärk on parandada tervist, füüsilist ja vaimne areng, luua emotsionaalset heaolu, võimaldades iga lapse harmoonilist arengut.

Perekond määrab suurel määral laste suhtumise liikumisharrastusse, nende spordihuvi, aktiivsuse ja algatusvõime. Lapsed on eriti vastuvõtlikud oma vanemate tõekspidamistele, positiivsele käitumisele ja perekondlikule elustiilile. Loodan, et sellel lehel postitatud näpunäited aitavad teil korraldada oma lastele tervislikke eluviise.

Kehaline kasvatus eelkooliealistele lastele

Lapsed on sellised jonnid! Kuid mitte selleks, et täiskasvanute elu keeruliseks teha, vaid see on lihtsalt noore keha füsioloogiline vajadus. Lapsi paigal istuma sundida on ebaloomulik ja lühinägelik – see on vägivald kasvava organismi vastu. Seetõttu peaksid vanemad harvemini kasutama hüüdeid nagu “ära jookse”, “ära hüppa”, “ära keeru” ja nii edasi ning suunama laste energiat kehalise kasvatuse abil õiges suunas. lapsed.

Tänu laste kehalisele kasvatusele on võimalus, et tulevikus hakkab laps kehalise kasvatusega tegelema iseseisvalt ning väheneb tõenäosus luu- ja lihaskonna probleemide tekkeks – lampjalgsus, skolioos ja nii edasi. Lõppude lõpuks on enamik täiskasvanute haavandeid pärit lapsepõlvest.

Kehaline kasvatus 2-3 aastastele lastele

Ideaalne variant on selles vanuses hakata lastele kehalist kasvatust õpetama. 2-3-aastased lapsed on impulsiivsed, kergesti erutuvad ja väsinud, seega peaks tundide kestus olema 3-5 minutit, sealhulgas 4-5 harjutust. Iga harjutust tuleb korrata 4-6 korda, suur hulk kordused väsitavad last. Kõiki laste kehalise kasvatuse harjutusi peaksid vanemad näitama ja tegema koos lastega.

"Linnud"- jalad veidi laiali, käed rippuvad mööda keha. Sirutage käed külgedele, vehkige nendega ja langetage need alla.

"Linnud joovad"- jalad õlgadest laiemad, käed allpool. Painutage ette, liigutage käed tagasi, sirutage üles.

"Hüppav galopp"- laps seisab vabalt ja hüppab kohapeal. Võite vaheldumisi kõndimisega.

"Plaksutama"- jalad veidi laiali, käed allapoole, rippuvad mööda keha. Tõstke käed ette, plaksutage, langetage.

"Kevad"- laps seisab omavoliliselt. Pehmed vetruvad poolkükid paigal.

Kehaline kasvatus lastele vanuses 3-4 aastat

Selles vanuses tuleb füüsilisi harjutusi tehes hakata jälgima õiget kehahoiakut (eriti jalgade ja selgroo asendit). Õige asend jalad - varbad on kontsadest veidi laiemad, laps toetub kogu jala pinnale ega eelista välis- ega siseserva. Lülisamba õigeks moodustamiseks peate jälgima, et teie õlad oleksid samal tasemel ja teie torso ei kalduks asjatult vasakule või paremale. Laps ei tohiks pead ettepoole kallutada ega tagasi visata – tema pilk on suunatud otse. Treening koosneb 3-4 harjutusest 4-6 kordusega.

"Tuul raputab puid" -jalad õlgade laiuselt, käed allpool. Painutage külgedele, käed üles.

"Seente kogumine"- jalad veidi laiali, käed allapoole. Istu maha, teeskle, et korjad seeni, ja aja end sirgu.

"Lehed"- lamades selili, käed vabad. Pöörake end kõhuli, keerake end seljale.

"jänkud"- jalad õlgade laiuselt, käed rinna ees. Kohapeal hüppamist saab vaheldumisi kõndimisega.

"Jalgratas"- lamades selili, käed ja jalad sirgu. Tehke jalgade painutamine ja sirutamine põlvedes - sõidame jalgrattaga. Nad panid jalad alla.

"Linnud"- jalad veidi eemal, käed alla. Kükitage ja kasutage oma sõrmi, et kujutada "nagu lind nokib".

Kehaline kasvatus 4-5 aastastele lastele

Selles vanuses on vaja pöörata erilist tähelepanu jala arengule, kuna ebasoodsates tingimustes võivad lamedad jalad tekkida. Harjutus peaks koosnema 4-5 füüsilisest harjutusest 5-6 kordusega. Alustame treeningut lühikese soojendusega – käime varvastel ja seejärel 30 sekundit kandadel (see hea viis lamedate jalgade ennetamine) ja alles siis liikuge edasi klasside põhiosa juurde.

"Pöörab"- seistes, jalad õlgade laiuses, käed vööl. Pöörake paremale, sirutage käed külgedele, pöörduge tagasi algasendisse. Sama ka vasakul.

"kalded"- istub, jalad risti “türgi stiilis”, käed sirged tagant. Kummarda ettepoole, suru peopesad jalgade ette põrandale, löö peopesad nii kaugele kui võimalik, löö peopesad jalgade ette ja pöördu tagasi algasendisse.

"Tumbler"- lamades selili, käed kuklal, küünarnukid ettepoole. Pöörake külili ja pöörduge seejärel tagasi algasendisse. Seejärel pöörake teisele küljele ja pöörduge tagasi algasendisse.

"Pööramisega põrgatamine"- jalad veidi laiali, käed vööl. Soorita 6-8 hüpet pöörlemisega enda ümber.

"Küki palliga"- jalad on paralleelsed, hoiame palli mõlema käega allpool. Istuge - pall on sirgetes kätes teie ees, hoidke selg sirge, ärge langetage pilku. Naaske algasendisse.

"Sööda palli"- jalad õlgade laiuselt, mõlemad käed allapoole, parem käsi pall. Tõstke mõlemad käed ette, viige pall edasi vasak käsi, pöörduge tagasi algasendisse. Tõstke mõlemad käed üles ja viige pall paremale käele, pöörduge tagasi algasendisse.

Kehaline kasvatus 5-7 aastastele lastele

Selles vanuses on mõttekas hakata tähelepanu pöörama lapse hingamisele - harjutusi tehes hingata välja ja algasendisse naastes sisse hingata. Ja ärge unustage ka jala ja selgroo moodustumist.

"Jõua oma kanda"- seistes, jalad õlgade laiuses, käed rippumas. Painutage tahapoole, painutage veidi põlvi, proovige parem käsi jõuda parema jala kannani. Naaske algasendisse. Tehke sama liigutus vasaku käe ja jala jaoks. Naaske algasendisse. Korda 3-5 korda iga käega.

"Hobused"- jalad õlgade laiuselt, käed sirged ette. Tõstke põlvest kõverdatud parem jalg üles, tõmmates varvast allapoole, samal ajal liigutades mõlemat sirget kätt tagasi. Naaske algasendisse. Tehke sama liigutus vasaku jala jaoks. Korda 3-5 korda iga jala jaoks.

"Me kõnnime käed seinal"- jalad õlgade laiuselt, seista näoga seina poole sammu kaugusel, käed puudutavad seina rinna kõrgusel. Liigutades käsi mööda seina, kummarduge põrandale - väljahingamine, ka liigutus, kuid sirgudes - sisse hingata. Korda 4-6 korda.

"Jäljed"- jalad õlgade laiuselt, näoga seina poole, käed vööl. Tõstke põlvest kõverdatud jalg üles, puudutage jalgu seina - hingake välja. Naaske algasendisse - hingake sisse. Tehke sama liigutus teise jalaga. Korda 3-5 korda iga jala jaoks.

"Käärid" - jalad õlgade laiuselt, selg vastu seina, käed külgedele, peopesad puudutavad seina. Risti käed otse rinna ees – hinga välja. Naaske algasendisse, puudutades peopesadega seina - hingake sisse.

"Me kõnnime jalad seinal"- istub näoga seina poole, jalad kõverdatud, jalad surutud vastu seina, käed toetuvad taha. Liigutades oma jalgu mööda seina, sirutage need. Naaske algasendisse. Hingamine juhuslikus rütmis. Soorita 4-6 korda.

Füüsilisi harjutusi saate teha lastega kas iga päev või ülepäeviti vanematele sobival ajal - need tegurid ei mõjuta põhimõtteliselt positiivset tulemust.

PROJEKT

"Kui sa tahad olla terve"

Projekti suund: "Kehaline kultuur"

Haridusvaldkonnad: "Tervis", "Kehaline kasvatus"

Lõpetanud: Doronina N. A.

"Võimlemine, kehalised harjutused ja kõndimine peaksid kinnistuma kindlalt kõigi inimeste igapäevaelus, kes soovivad säilitada jõudlust, tervist ning täisväärtuslikku ja rõõmsat elu."

Hippokrates

Terve lapse kasvatamise ja arendamise probleem aastal kaasaegsed tingimused on asjakohasem kui kunagi varem. Terviseprobleemidest räägitakse üha rohkem, kuid terveid lapsi jääb iga aastaga järjest vähemaks.

Lapse tervis sõltub mitmest tegurist: bioloogilisest, keskkonnaalasest, sotsiaalsest, hügieenilisest. Lapse teadliku suhtumise kujundamine tervislikku eluviisi on mõeldamatu ilma õpetajate ja vanemate aktiivse osaluseta selles protsessis. Pole saladus, et eelkooliealise lapse arenguks, treenimiseks ja kasvatamiseks soodsad tingimused on võimalikud ainult nende kahe tiheda suhtluse tingimustes. sotsiaalsed institutsioonid– lasteaed ja pere. Koolieelse lasteasutuse õpetajate ja lapsevanemate ühistegevusel lapse tervise hoidmiseks ja tugevdamiseks, tervisliku eluviisi kujundamiseks ning hügieeni- ja kehakultuuri aluste alal on mitte ainult pedagoogiline, vaid ka sügav sotsiaalne tähendus. Laste tervis on ju riigi tulevik, riigi julgeoleku alus.

Selle probleemiga tegelevate teadlaste töö analüüs ja ka meie oma kogemused on näidanud, et juba varases eelkoolieas on laps võimeline oma tervise eest hoolt kandma. Kuid on oluline, et lapsed ei satuks lihtsalt tervist hoidvasse keskkonda, vaid nad ise suudaksid tervist hoida ja luua.

Projekti tüüp:praktikale orienteeritud

Projektis osalejad: igas vanuses lapsed ( I noorem, II noorem, keskmine, vanem, ettevalmistav), kehalise kasvatuse juhendaja, rühmaõpetajad, õpilaste perekonnad.

Aja järgi: lühiajaline (nädal).

Kontaktide olemuse järgi: õpilaste pered, koolieelsete lasteasutuste personal, MADOU nr 44 “Pöialpöial” õpilased.

Probleem- otsing haridusprotsessis osalejate järgi tõhusaid viise lapse tervise tugevdamine ja tervislike eluviiside tutvustamine.

Projekti eesmärk: lastele emotsionaalselt positiivse suhtumise kasvatamine kehakultuuri kui universaalse inimkultuuri loomulikku komponenti; lastele ja nende vanematele tervislike eluviiside tutvustamine.

Projekti eesmärgid:

· tervislike eluviiside propageerimine;

· ainekeskkonna korraldus;

· füüsiliste omaduste arendamine;

· suhtlemine vanematega.

Tegevuse korraldamise vormid:

· mängimine;

· praktiline;

· visuaalne;

· verbaalne.

Projekti meetodid:

· Temaatilised kehalise kasvatuse tunnid;

· Puhkus, vaba aeg, meelelahutus koos vanemate kaasamisega;

Oodatud Tulemus:

· Rikastub koolieelikute sotsiaalne kogemus, laieneb silmaring;

· Suureneb laste huvi kehalise kasvatuse ja spordi vastu;

· Lapsed arendavad ideid tervisliku eluviisi kohta;

· Vanemad kujundavad ideid soodsa emotsionaalse ja sotsiaalse loomiseks psühholoogiline kliima lapse täielikuks arenguks. Vanemad kaasatakse ühte ruumi "perekond - lasteaed".

Projektitegevuste pakkumine

Metoodiline:

· Agapova I.A. “Spordijutud ja pühad koolieelikutele”, Moskva, 2011

· Mulaeva N.B. “Märkmed - koolieelikute kehalise kasvatuse stsenaariumid”, Peterburi, 2010.

· Kartushina M.Yu. “6-7-aastaste laste tervisepuhkus”, Moskva, 2010.

· Ajakiri "Koolieelne haridus" nr 7, 2011.

· Ajakiri "Alusharidus" nr 3, 2012.

· Ajakiri "Kehalise kasvatuse juhendaja" nr 7, 2012.

· Ajakiri "Kehalise kasvatuse juhendaja" nr 9, 2012

Projekti tegevuste sisu

Rakenduse etapid ja ajastus.

I etapp – ettevalmistav,

II etapp – praktiline,

III etapp on viimane etapp.

I etapp – ettevalmistav

(veebruar 2013)

1. Projekti teemaga seotud mõistete uurimine;

2. Tervishoiualast tegevust reguleerivate kaasaegsete normatiivdokumentide uurimine;

3.Lapsevanemate küsitlus ;

4.Kehalise kasvatuse ja vaba aja tegevuste korraldamise pikaajalise plaani väljatöötamine ;

5.Teemaatilise kehalise kasvatuse tundide ja meelelahutuse tsükli koostamine.

II etapp – praktiline

(2013. aasta märtsi 4. nädal)

1. Temaatiliste kehalise kasvatuse tundide sarja läbiviimine.

2. Tundide läbiviimine lapsevanemate osavõtul.

3. Kehalise kasvatuse ürituste ja meelelahutuse läbiviimine.

4.Sihipärase õppe- ja nõustamistegevuse korraldamine koos lapsevanematega laste tervislike eluviiside harjumuste kujundamisel, aktiivse puhkuse korraldamine peres.

5. Fotoajalehe “Oleme spordiga sõbrad” kujundus.

III etapp – finaal

1. Nädala lõpetamine “Kui tahad olla terve”

2. Tervisenädala analüüs koos õpetajatega.

Toimivus:

· tervisliku eluviisi põhiideede arendamine lastel;

· lapse ja vanemate teadlikkus tervislike eluviiside vajadusest ja tähtsusest, samuti lapse ja pereliikmete tervise parandamise võimaluste “visioon” ja elluviimine (aktiivne puhkus lastega, klubide külastamine, tervise parandamise sektsioonid );

· õpilaste vanemate aktiivsuse suurendamine, mis väljendub koolieelsetes haridusasutustes läbiviidavates lastega kehalises kasvatuses ja harrastustegevuses osalemises.

Projektitegevuse toode:

1) Projekti “Kui tahad olla terve” teemaplaneering (Lisa 1).

2) Spordimeelelahutuse kokkuvõtted: “Väike rong Romashkovost”, “Kiiremini kõrgemalt tugevam”, “Külastage Mishka”, “Lõbusad teatevõistlused”, “Tervise maal”, “Meie spordipere”, “Kehaline kasvatus ja sport on tervise võti” (lisa 2).

3) Küsimustik lapsevanematele “Kasva tervena” (lisa 3).

5) Fotoleht "Oleme spordiga sõbrad."

Lisa 1

Projekti “Kui tahad olla terve” teemaplaan

kuupäev	Sündmus	Grupp
25.03	Nädala avamine “Kui tahad olla terve” Fotoajalehe “Oleme spordiga sõbrad” kujundus
26.03	"Vedur Romashkovost" "Lõbusad teatevõistlused" "Tervise maal"
27.03	"Miski külaskäik"
28.03	"Meie spordipere" "Kehaline kasvatus ja sport on tervise võti"
29.03	"Füüsiline treening!"
01.04	Nädala lõpetamine “Kui tahad olla terve”

2. lisa

Kokkuvõte sportlikust meelelahutusest

"Vedur Romashkovost"

Ülesanded:tekitada lastes emotsionaalset reaktsiooni mängude meelelahutus ja soov selles osaleda; tugevdada laste oskusi astumisel, kõndimisel, jooksmisel aeglases tempos.

Eelised:rongi atribuudid, päike, linnumaskid, kass, kõvad, krõpsud, lilled, vihmavari, korv.

Liiguta.

Juhtiv: Suvi kõnnib läbi aedade

Kõnnib, naeratab,

Täpselt nagu muinasjutus, siin ja seal

Kõik värvid muutuvad.

Lapsed, praegu on meie tänaval aastaaeg, kevad. Ja kevadel paistab päike ning meie lastele meeldib mängida ja lõbutseda. No kuule, keegi tuleb meie juurde.

PALJU SÕIB MUUSIKAGA SISSE.

Juhtiv:transpordivedur,

Ta kannab kõiki, kannab kõiki.

Mootor: Chug-chug! - ma pahvin,

Ma pahvin, ma nurisen -

Ma ei taha paigal seista!

Istu ruttu maha, ma annan sulle sõidu!

Juhtiv:Kuhu me läheme?

Mootor:Ma viin sind päikesega kohtuma.

MÄNG "RONG".

Mootor:Esimene peatus on Romashkovo küla.

Juhtiv:Kas me ei hiline päikesega kohtuma?

Mootor:Ei, me ei jää hiljaks. Vaadake, lapsed, kui palju kodulinde siin elab.

Juhtiv:Tõesti, vaadake, kui palju linde on – kana, part, kukk, hane. Lapsed, mängime teiega mängu. Mina olen teie emakana ja teie olete minu kanapojad. Ja see on kass, kes jahib kanu.

MÄNG "KANA JA KANAD".

Mootor: Chu-chu-chu, mul on kiire,

Veduril on nii palju asju teha

Keeran rattaid päeval ja öösel.

Lõpeta! Ees ootab oja!

Saatejuht: Kas me ei jää hiljaks?

Mootor: Aga me peame nägema, kui ilus oja see on. Kuidas me sellest läbi saame?

MÄNG "KÕNNI LÄBI OJA"

Mootor:Mine! Lapsed lähevad kiiremini. Järgmine peatus on metsas.

Juhtiv:Kas me ei hiline päikesega kohtuma?

Mootor:Aga me peame metsa lilli koguma.

Juhtiv:Oh lapsed, vaadake, kui palju lilli seal on. Kogume need kokku.

MÄNG "KOGU LILLED".

Mootor:Tu-tu, ma ootan sind. Liigume edasi. Nii jõudsimegi Solnõško jaama.

Juhtiv: Kus on päike? Tulge välja ja valgustage päikest meie lastele.

VASTUVÕTJA NÄITAB PÄIKESE ATTRIBUUTI.

Juhtiv: Lapsed, mängime oma päikesega.

MÄNG "PÄIKESE JA VIHM".

Mootor: lapsed, vaadake, mul on teile üllatus.

Väike mootor kostitab kõiki kommidega, et lapsed kiiremini kasvaksid, ja kutsub kõiki jalutama.

"Külastage Mishkat"

Ülesanded:Sisendada lastes liikumisvajadust. Tugevdada põhiliigutuste sooritamise oskust: ussijooks, võimlemispingil kõndimine, võimlemisredelil vahelduvate sammudega ronimine. Arendage vastupidavust, osavust ja leidlikkust.

Varustus:võimlemispink, võimlemisredel, “Oja”, “Põõsad”, helikassett “Metsahääled”, massaažipala (vanemate kätega tehtud), kaardid puu, põõsa, pingi ja mäe kujutistega, tünn meega .

Osalejad:saatejuht, lapsed, karu (täiskasvanu).

Enne meelelahutuse algust mängitakse olukord läbi:

Juhtiv:Lapsed said meilt kirja. Arvake ära, kellelt.

Ma olen veidi paks.

Ma olen veidi kohmakas

Te ei tea

Kes on selles süüdi?

Juhtiv:See on otse karult. Karu kirjutab, et ta ei taha enam olla nuiajalg, paks ja kohmakas. Lõppude lõpuks pole tal oma metsas palle, hüppenööri, rõngaid ega isegi pinki. Mida ta peaks tegema?

Lapsed:Karu vajab kehalist kasvatust, sporti ja harjutusi.

Juhtiv:Lähme metsa Mishka juurde ja näitame talle, kuidas sportida ja mida selleks vaja on.

Muusika saatel (helisalvestis “Linnulaul”) astuvad lapsed “metsa” ja näevad põõsa all magavat karu.

Laps:

Hei Karu, tõuse üles

Alustage oma käppade laadimist

Et teie käpad ei väsiks.

Et need talvel ära ei külmuks.

(Karu ärkab ja hakkab koos lastega õppima).

Võimlemine jalgadele (õpetaja demonstratsioon): kõndimine varvastel, kandadel, jalgade väliskülgedel, kõndimine mööda massaažiteed. Lapsed ja karu teevad liigutusi rõõmsa rütmilise muusika saatel.

Karu:Lase lastel metsas jalutada ja sina näitad mulle, mida ma metsas teha oskan, aga arva enne ära mõistatused ja leia piltidelt vastused:

Selle kevad ja suvi

Näeme riides

Ja sügisel vaesekese käest

Rebisid kõik särgid seljast (põõsas, puus).

Ma jooksen trepist alla

Helin üle kiviklibu

Kaugelt laulu järgi

Kas tunned mind ära (oja).

Vanaema poolt kantud

Lumemüts

Kivist küljed

Pilvedesse varjatud (mägi).

Kuigi meil on neli jalga

Me pole ei hiired ega kassid

Me ei ole hobused, isegi meie peal

Istud sadu kordi maha (pink).

Karu: Hästi tehtud! Nüüd mine edasi!

Lapsed kõnnivad kõigepealt mao sees ümber põõsaste ja seejärel mööda palki. Nende ees voolab oja, nad peavad sellest üle hüppama (50–70 cm). Siis ilmub uus takistus - "mägi" (vahelduvad sammud võimlemisseinale ronimisel). Mängib helisalvestis “Metsa helid”.

Juhtiv:Sina ja mina läksime lagendikule. Poisid, mängime karuga.

Kaisukaru, karu - diivanikartul

Lõpeta magamine, lõpeta magamine

Me tahame sinuga karu

Mängi, mängi

Te olete naljakad lapsed

Jõua järele, järgi

Tule Mishka, tule Mishka

Püüdke meid kinni, püüdke meid.

Lapsed lähenevad Mishkale ja jooksevad minema, Mishka jõuab neile järele.

Karu:

Aitäh, poisid

Tänulik lastele Mishka

Ma tahan olla sportlane

Ja ma õpetan oma venda

Sportida ja ojas ujuda.

Karu:Ma valmistasin teile maiuse, arvake ära?

Koduperenaine

Lendab üle muru

Rinnad üle põõsa

Ja ta jagab……(ravimit).

Karu võtab korvist välja tünni mett ja kutsub kõiki teeõhtule.

Kokkuvõte sportlikust meelelahutusest

"Kehaline kasvatus ja sport on tervise võti"

Ülesanded:1) kontrollida käigus omandatud peamiste liigutuste liikide oskusi ja vilumusi õppeaastal; 2) positiivsete iseloomuomaduste kasvatamine; 3) tervislike eluviiside harjumuste kujundamine, soov tegeleda kehalise tegevusega enda tervise heaks.

Varustus:korvpallid, alused, liivakotid, 2 korvi, rõngad, linnakesed, 4 vaagnat, pesunöör, pesulõksud, päkapikk, vile, muusikaplaadid.

Puhkuse edenemine.

(Marssil rivistuvad meeskonnad ühte ritta)

Juhtiv:Kutsume kõiki nüüd spordiväljakule.

Spordi ja tervise puhkus algab meiega!

Päike paistab hommikul ja me valmistusime eelnevalt.

Poisid, on aeg spordivõistlustega alustada!

Oleme väga huvitatud sellest, kes on kiireim, kes on kõigi püüdja!

Laske rõõmsat naeru kuulda ja laul ei lõpe kunagi!

hispaania keel Laul tervisest.

Juhtiv:Ma ütlen teile saladuse - maailmas pole paremat retsepti:

Olge spordist lahutamatu, siis elate 100 aastat!

Sina, Vanyusha, istu maha ja vaata lapsi. Sa õpid kõike ja ei kannata.

Õpid olema julge, tugev, osav ja osav.

Ja siis loomulikult kaovad kõik haigused ja kurguvalu.

Et olla tugev ja osav, peate olema päikesega sõber,

Hommikul tõuse enne kõiki üles ja tee harjutusi.

Koos lastega esitab ta ORU kompleksi muusika saatel "Hommikul ja õhtul on vaja nägu puhtaks pesta!"

1. "Puhta peopesad"I. p.: jalad veidi laiali, käed vöökohal. Üks käsi ettepoole, peopesa ülespoole. Tagasi i juurde. n Sama teise käega. Korda 2 korda.

2. “Raputame vee ära "I. p.: jalad veidi laiali, käed vöökohal. Käed üles; ringjad liigutused harjaga - “raputage vesi maha”; käed vööl. Hingamine on vabatahtlik. Korda 3-4 korda.

3. "Peseme jalgu" I. p.: jalad laiali, käed selja taga. Kummardage ette, lööge kaks korda põlvi, öelge "puhas". Käed selja taga. Ärge painutage põlvi. Korda 3-4 korda.

4. "Me oleme suurepärased!"I. p.: jalad veidi laiali, käed allapoole. 6-8 hüpet ja 6-8 sammu. Hüppamine on kerge, pehme. Hingamine on vabatahtlik. Korda 2 korda.

5. "Et olla alati puhas, peavad inimesed kõik... (vett)!" I. p.: jalad laiali, käed vöökohal. Tõuse oma varvastel; käed külgedele, hingake nina kaudu sisse. Langetage end tervele jalale, käed vöökohale ja öelge hingeõhule "vesi-ah-ah". Korda 3 korda.

Saatejuht tutvustab meeskondi ja žüriid. Meeskonnad tervitavad üksteist lauludega.

Juhtiv:Meil on aeg jätkata oma spordipuhkust.

Lapsed on spordipuhkuse üle rõõmsad.

Spordipühadele hüüame: hurraa! Hurraa! Hurraa!

Lapsed rivistuvad kolonnidesse.

1. VÕISTLUS: “Nimble Guys”

Palli veeretamine parema ja vasaku käega orientiirini ja tagasi.

2. VÕISTLUS: "Pall sööta"

Juhtiv:Ja nüüd, mu poisid,

Arva ära mõistatus:

Ümmargune, pehme, triibuline,

Ta meeldib kõigile poistele.

Kas ta saab pikka aega sõita?

Ja ära väsi üldse!

Palli söötmine üksteise jalgade vahel kolonnis seistes. Viimane saab palli, saab esimeseks ja nii edasi, kuni esimene osaleja on taas ees.

3. VÕISTLUS:"Pingviinid"

Põlvede vahele surutud palliga ettepoole hüppamine orientiirini ja tagasi.

MUUSIKALINE PAUS.

4. VÕISTLUS: “Korvpall”

Liivakoti viskamine ühe käega korvi. Kõigile antakse üks katse.

5. VÕISTLUS: “Aias”

MUUSIKALINE PAUS.

6. VÕISTLUS:"Võistlus vitstega"

Lapsed, kasutades kahte rõngast, peavad läbima takistusraja ilma maapinnale astumata, iga kord liigutades enda taga lebavat rõngast ettepoole.

7. VÕISTLUS: "Linnad"

Laste arvu poolest vastupidises kohas on linnad. 1. vile korral jooksevad poisid, võtavad linnad ja naasevad kolonni lõpus seistes tagasi. Siis algavad järgmised ja nii kuni veeru lõpuni.

Juhtiv: Hästi tehtud poisid! Seniks, kui žürii võistluste tulemusi arvutab, soovitan teil mängida huvitavat mängu “Oleme sõbrad”.

Juhtiv:Poisid, meie mängimise ajal arvutas meie lugupeetud žürii välja võistluste tulemused ja tegi puhkusest kokkuvõtte.

Sõna antakse žüriile. Võistkondade autasustamine aukirjade ja auhindadega.

Juhtiv:Lastele meeldib tervisepäev

Linnad ja külad

Las see saab kogu maailmas

Tervisepäev iga päev!

Treenige ennast tellima

Proovi ujumist ja sukeldumist!

Õppige treeningut armastama

Ja sa lõpetad aevastamise!

Peame end lapsepõlvest karastama,

Et olla terve aastaringselt.

Et arsti juurde minna,

Kui ta ainult helistab.

Ja nüüd on aeg hüvasti jätta...

Soovin, et karastuksite,

Ära jää haigeks ega jää haigeks,

Hakka sportlasteks.

Kokkuvõte spordimeelelahutusest “Meie spordipere”

Sihtmärk:kaasata kehalise kasvatuse tundidesse lapsi ja nende vanemaid;

pakkuda lastele ja vanematele rõõmu ühistegevusest;

soodustada positiivsete emotsioonide, vastastikuse abistamise tunde teket;

Propaganda – kehalise kasvatuse tähtsus mistahes haiguse raviks igas vanuses lastele ja täiskasvanutele.

Puhkuse edenemine.

Ved. Tere! Täna oleme kogunenud osalema ebatavalisel puhkusel: "Meie spordipere". Võistlevad kaks võistkonda. (Lapsed ja vanemad jagatakse kiipide abil kahte võistkonda)

Meeskonnad on väga elevil, tervitame neid aplausiga

Võistkondade ja kohtunike esitlus.

Kallid lapsed, emad ja isad! Meil on hea meel teid meie puhkusel tervitada. Ja põnevuse vaigistamiseks kuulakem oma lapsi.

Luuletused spordist

1. laps: Tervitused kõigile poistele ja see sõna:

Armasta sporti juba varakult – oled terve.

2. laps:Treenige end iga päev harjutusi tegema.

Naera rõõmsamalt, siis oled tervem!

3. laps:Sport, poisid, on väga vajalik! Oleme spordiga tugevad sõbrad!

Sport on abiline, sport on tervis, sport on mäng, kehaline kasvatus on hurraa!

Juhtiv:Enne võistluse algust tuleb teha soojendus

Tulge välja soojendama ja oma väledust näitama.

Kehalise kasvatuse tund: "Treening"

Ma kummardun, sirutan end, mängin palliga,

Ma tantsin, keerutan ja saan tervist.

1. relee(lapsed ja täiskasvanud): “Sööta pall” (pall kätes - jookse maamärgini, puuduta palliga eset ja tule tagasi, anna teatepulk järgmisele)

2. relee(täiskasvanud): "Hüppenöör" (täiskasvanud jooksevad hüppenööril ümber orientiiri ja tulevad tagasi - annavad teatepulga järgmisele edasi)

3. relee(lapsed): “Ämblik” (lapsed istuvad neljakäpukil ja liiguvad jalgadega maamärgini - nad ületavad takistuse tagasi joostes)

4. relee(lapsed ja täiskasvanud): "Tooge pall korvi."

5. relee(lapsed ja täiskasvanud): "Känguru" (täiskasvanud hüppavad kotis; lapsed, kellel kott põlvede vahel kinni)

6. relee(lapsed ja täiskasvanud): "Ära kukuta palli" (paaris olev laps ja täiskasvanu hoiavad õlgadega õhupalli, jooksevad maamärgini ja tagasi - andke see järgmisele paarile)

1 võistlus(lapsed) – kaptenite võistlus “Kiireim” (kes kerib kõige kiiremini ümber pliiatsi nööri)

2 võistlust(täiskasvanute) võistlus emadele “Kõige paindlikum” (rõngas pöörlemine)

7. relee(lapsed ja täiskasvanud): “Kogu seeni” (üks paneb seened võradesse, teine ​​kogub)

8. relee(lapsed ja täiskasvanud - paaris): "Auruvedur" (esimene paar jookseb ümber maamärkide nagu madu - finišijoonel võtab järgmise paari üles jne)

Luuletused spordist

4. laps: kasvab varakult - varakult,

Meie voodist ja diivanist,

Ehitab kiiresti korda -

Hommikul võimlemine kõigile lastele!

Ole rõõmsameelne ja mitte sünge

Kehaline kasvatus aitab meid!

5. laps:Rõõm kaitseb

Käitab terve olla

Ajab haigused minema

Ja kurguvalu ja bronhiit.

6. laps: meile meeldib joosta, hüpata,

Meile meeldib hüpata

Viska värvilisi palle,

Tõstke hantlid.

7. laps:Meile meeldib tennist mängida

Hoki või jalgpall.

Seda kõike nimetatakse

Ühesõnaga... “SPORT! »

Auhinnad: tunnistused kehalise kasvatuse üritusel “Meie spordipere” osalemise kohta; medalid - “Noor sportlane”; magus auhind.

3. lisa

Täisnimi, haridus, laste arv peres.

Milline lapsevanem tegeleb või on spordiga tegelenud? Milline?

_________________________________________________________________

Kas teil on majas spordivarustus? Milline?

_________________________________________________________________

Kas teie laps käib spordiosa? Milline?

_________________________________________________________________

Kas teie lapsel on igapäevane rutiin? (Mitte päris)

Kas laps järgib seda režiimi? (Mitte päris)

Kas teete kodus hommikuvõimlemist?

ema (jah, ei),

isa (jah, ei)

lapsed (jah, ei),

täiskasvanud lapsega (jah, ei).

Regulaarselt või ebaregulaarselt.

Kas teie laps järgib kodus isikliku hügieeni reegleid (peseb käsi enne söömist, pärast tualeti kasutamist, peseb nägu, peseb hambaid, peseb jalgu jne)?

Kas tead karastamise põhiprintsiipe ja meetodeid? Loetlege need. ______________________________________________________________________

Kas teete lastega kodus karastavaid tegevusi? (Mitte päris)

Mis takistab teil oma lapsi kodus karastada? ______________________________________________________________________

Milline pereliige viib lapse kõige sagedamini jalutama? ______________________________________________________________________

Kas käite lapsega pärast lasteaeda jalutamas? (Jah. Ei, mõnikord)

Kas teie laps kõnnib üksi, ilma täiskasvanuteta? (Jah, ei, mõnikord).

Lapse tegevuse liigid pärast lasteaiast naasmist ja nädalavahetustel:

Õuemängud

Spordimängud

Lauamängud

Loopõhised rollimängud

Muusikaline ja rütmiline tegevus

Telekat vaatama

Ehitus

Raamatute lugemine.

Lapsevanemate küsitluse tulemused

"Milline koht on kehalisel kasvatusel teie peres?"

Spordiga tegeles või tegeleb 53 inimest (56,4%).

Spordivarustus on kodus 42 inimesel (45%)

Spordisektsioonidel käib 7 last (7,5%):

tennis -1,

jäähoki - 2,

võitlus - 1,

bassein - 3 inimest.

Kodus teeb hommikuvõimlemist 33 inimest (35%).

75 inimesel (80%) on igapäevane rutiin, kuid sellest peab kinni vaid 30 inimest (32%).

Karastamise meetodeid ja võtteid teab 31 inimest (33%), 30 inimest. (31%) viib kodus läbi karastustegevusi.

4. lisa

1. Tähelepanu tuleks pöörata jalgadele sõna otseses mõttes sünnist saati.

2. Lastejalatsitel peab olema kõva seljaosa, elastne tald ja madal, stabiilne konts.

3. Laps ei tohi mingil juhul kanda kellegi teise kingi.

4. Laps peab võimalikult palju liikuma. Istuv eluviis toob kaasa organismi üldise nõrgenemise, vereringe- ja hingamissüsteemi ebapiisava arengu, närvilise kurnatuse, luustiku deformatsioonid, lampjalgsuse.

« Tervise heaks lasteaias"

(Suund: tervis ja tervislik eluviis)

1. Projekti infokaart

Projekti täisnimi: “Tervise heaks lasteaias”

Projekti kestus: alates 01.11.2015-31.05.2016

Projekti tüüp: rühm, terviklik, pikaajaline.

Projektis osalejad: õpetajad, õpilased ja nende vanemad.

Laste vanus: keskealised koolieelikud.

Probleem: kuidas hoida ja tugevdada laste tervist.

Sihtmärk: Loomine vajalikud tingimused lapse kasvatamine ja arendamine, mille eesmärk on laste füüsilise ja moraalse tervise säilitamine ja tugevdamine. Kõigile projektis osalejatele motivatsiooni kujunemine kehalise kasvatuse ja spordiga tegelemiseks, samuti vajadus uute teadmiste järele tervise hoidmise ja parandamise viiside kohta.

Ülesanded:

lastele:

Laiendage oma silmaringi nii riigi kui ka maailma spordielu küsimustes.

Kujundada teadlik suhtumine oma tervise kaitsmise ja tugevdamise vajadusesse;

Suurendada huvi kehalise kasvatuse ja spordi vastu;

Laiendage lapse motoorseid võimeid, omandades uusi liigutusi ja harjutusi tervist säästvate tehnoloogiate abil;

Tõsta sotsiaalselt oluliseks isikuomadused: pühendumus, organiseeritus, algatusvõime, töökus;

edendada patriotismi ja internatsionalismi tundeid;

Julgustada lapsi kunsti- ja loominguliste tegevustega tegelema.

Suurendage lapse emotsionaalset heaolu läbi mitmekülgsete, huvitavate ja põnevate kehalise kasvatuse tegevuste.

õpetajatele:

Tõsta projektitegevuste elluviimise käigus erialase pädevuse taset töötubades, ärimängudes, meistriklassides;

Rikastada koolieelsete lasteasutuste kehalise kasvatuse ja tervisekeskkonda läbi kehalise kasvatuse vahendite soetamise ja olemasolevatest materjalidest mittestandardsete kehalise kasvatuse vahendite valmistamise.

vanematele:

Parandada vanemate pedagoogilist kultuuri laste tervise kujundamise, säilitamise ja tugevdamise valdkonnas;

Kaasake lapsevanemaid koolieelsete lasteasutuste tegevustesse tõhusamate koostöövormide otsimise ja rakendamise kaudu;

Tugevdada läbi vanema-lapse suhteid ühisüritused;

Pöörake erilist tähelepanu tervisliku eluviisi propageerimisele isiklik eeskuju;

Pakkuda koolieelsetele lasteasutustele igakülgset abi kehakultuuri ja tervisekeskkonna rikastamisel, et ennetada lastehaigusi ja suurendada huvi liikumisharrastuse vastu.

Projekti lõpuürituse vorm: Lastega matkamine Uy jõe äärde.

Projekti lõpuürituse nimi: "Mine oma tervise nimel lasteaeda."

Projekti tooted:

1. Seinaleht “Oleme spordipere” (november). Vastutav: Dorokhova L.B.

2. Stend - ekraan vanematele “Lamedate jalgade ja kehva kehahoiaku ennetamine” (detsember). Vastutav Zhukova A.A.

3. Talvestaadioni planeering (fuajee, veebruar). Kõigi projektis osalejate koostöö

4. Joonistuste näitus teemal “Kasvan tugevaks ja terveks” (märts). Vastutav: Dorokhova L.B.

5. “Oleme uhked oma olümpialaste üle” (ettekanne) (märts). Vastutav Zhukova A.A.

6. Fotonäitus “Oleme kehalise kasvatusega sõbrad” (aprill). Kõigi projektis osalejate koostöö

7. Projekti esitlus. Video (mai). Kõigi projektis osalejate koostöö

Projekti eeldatavad tulemused:

1. Lapsed tunnevad huvi kehalise kasvatuse ja spordi vastu.

2. Tekib soov töötada ühise eesmärgi nimel

3. Kujuneb patriotismitunne ja austus teiste maade inimeste vastu.

4. Lapsevanematel tekib soov teha koostööd lasteaiaõpetajatega lapse harmooniliseks arenguks ja kasvatamiseks. Tekib soov pühendada rohkem aega lastega ühistele tegevustele, mille eesmärk on hoida ja tugevdada pere tervist.

5. Läbi tugevdatakse lapse ja vanema suhteid ühine loovus ja kehalise kasvatuse tegevused.

2. Kokkuvõte projekt “Tervise heaks lasteaias”

Projekti etapid

Laste teod

Õpetajate tegevus

Pereliikmete tegevus

Ettevalmistav

1. Probleemsesse olukorda sattumine.

1. Määrake õppevaldkond, mis lapsi kõige enam huvitab ("Mis on tervis").

2. Sõnasta probleem lähtuvalt laste huvidest (“HLS”).

3. Koostage projektiplaan, mis sisaldab tegevusi, mänge, iseseisvaks täitmiseks mõeldud kodutöid ja muid laste tegevusi.

4. Kaasake lapsevanemad projekti vastavate osade elluviimisse.

5. Koostada arenduskeskkond teemal “Sport” (standardsed ja mittestandardsed kehalise kasvatuse vahendid, illustratsioonid, raamatud jne)

6. Pane üles lastevanematele stend sündmuste infoga sellest projektist, viia läbi konsultatsioon “Kogu pere terviseks”.

1. Teemakohast materjali kogumine.

Aktiivne

1. Mänguolukorraga harjumine, ülesande vastuvõtmine.

2. Ühinemine töörühmadesse.

3. Teadmiste, oskuste ja vilumuste kujundamine.

4. Tootlik tegevus vastavalt plaanile (modelleerimine, kujundus, aplikatsioon jne)

1. Loo mängusituatsioon “Talvestaadioni” ehitamiseks ja sõnasta ülesanne.

2. Süvendada laste arusaamist sportlastest ja sportlastest, kasutades erinevaid pedagoogilisi meetodeid ja tehnikaid: vestlus “Mis on olümpiamängud”, mõistatused spordist, D / ja “Andke pallid sportlastele”, “Täida pusle”, “Loendage esemeid ”, matkimismäng “Me teame paljusid spordialasid”, S/r “Väike Olümpiamängud", lugedes õhuke. kirjandus teemal "Hoolitsen oma tervise eest, aitan ennast."

3. Korraldage lastele kunstilist ja loomingulist tegevust: segatehnikas “Talvistaadioni” ehitamine, kollektiivne seinaleht “Kehalise kasvatusega oleme sõbralikud”, modelleerimine, joonistamine teemal “Kasvan tugevaks ja terveks”.

4. Pakkuda abi praktiliste probleemide lahendamisel.

5. Juhtida ja kontrollida projekti elluviimist.

1. Aktiivne puhkus lastega looduses.

2. “Talvestaadioni” osade valmistamine vanametallist.

3. Spordivõistluste ja ülekannete vaatamine.

4. Pere seinalehe “Minu spordipere” väljaandmine.

5. Abistamine objektidel liumäe ja suusaraja valmistamisel.

6. Aktiivne osalemine koolieelse õppeasutuse kavandatavates tegevustes.

Lõplik

1. Video esitlusel osalemine.

2. Refleksioon omandatud teadmiste ja kogemuste üle.

1. Valmistage ette esitlus videost "Tervise heaks lasteaias".

2. Järelevalve.

3. Ühistöö tulemused laste tervise parandamiseks ja füüsilise arengu taseme tõstmiseks.

1. Abi projekti lõpptoote valmistamisel (video)

2. Osalemine pealtvaatajana.

3. Süsteemi veeb projekti jaoks vastavalt föderaalsele osariigi haridusstandardile

Sotsiaalne ja kommunikatiivne areng

Kuidas käituda tänaval õuemängudes?

Millised käitumisreeglid kehtivad Jõusaal?

Kus saab kehalist kasvatust, sporti ja välimänge teha?

Kuidas riided teie tervise eest hoolitsevad?

Miks on kasulik ennast karastada?

Enne kui laua taha istun, mõtlen, mida süüa.

Mida tähendab olla terve?

Kognitiivne areng

Mis on olümpiamängud?

Millised sümbolid on olümpiamängudel?

Inimkeha võimed?

Milliseid spordialasid sa tead?

Mis on pikaealisuse saladus?

Mis see peaks olema spordimeeskond?

Miks kohtuvad erinevate riikide sportlased?

Kes aitab inimestel terved olla?

Kuidas õuemänge õigesti mängida?

Tulemuste saavutamiseks tehke kõvasti tööd, poisid!

Tervena püsimiseks peame palju proovima!

Kõne arendamine

Luuletuste lugemine spordist ja kehalisest kasvatusest.

Raamatute loendamine õuemängudeks (peast lugemine).

Lugedes lugusid teemal „Tervis

Mida teha, et olla terve ja tugev?

Keda nimetatakse sportlasteks?

Kas kehalise kasvatuse jaoks on mõistatusi, vanasõnu ja sporditeema, kas me saame neid ise koostada?

PROJEKTI TEEMA

“Tervise heaks lasteaias”

Kunstiline ja esteetiline areng

Laulud spordist.

Rütmiline võimlemine.

Logomuusikaline plastilisus.

Muusikaline saate OOD.

Füüsiline areng

Tervist säästvate tehnoloogiate rakendamine.

Kehaline kasvatus, meelelahutus, puhkused, võistlused.

Projekti toode

Projekti esitlus. Video.

Millest saab Talvestaadioni maketi ehitada?

Kuidas joonistada ennast nii, et kõik mõistaksid, et ma olen tugev?

Kehalise kasvatuse ja tervisetöö projekt teemal:

"Sport ja mina oleme parimad sõbrad"

Koostanud:

MBDOU õpetaja

№34 "Cheburashka"

Pishchaeva Yu.V.

Projekti pass

Projekti tüüp : praktikale orienteeritud.

Kestus: 1 kuu

Projektis osalejad: lapsed keskmine rühm Nr 5, kasvatajad, lapsevanemad, kallis. õde.

Asjakohasus :

Kuidas tugevdada ja hoida laste tervist? Vastus teeb murelikuks nii õpetajad kui ka lapsevanemad. Teatavasti on koolieelne vanus määrav füüsilise ja vaimse tervise vundamendi kujunemisel. Inimene läbib ju kuni seitsmenda eluaastani tohutu arengutee, mis on ainulaadne kogu järgneva elu jooksul. Selles etapis on oluline kujundada lastes tervisliku eluviisi teadmiste ja praktiliste oskuste baas, teadlik vajadus süstemaatilise kehalise kasvatuse ja spordi järele.

Just selles vanuses toimub keha kõige olulisemate süsteemide ja nende funktsioonide kõige intensiivsem kasv ja areng ning pannakse alus füüsiliste ja vaimsete võimete igakülgseks arenguks. Lapse igakülgse arengu aluseks tema esimestel eluaastatel on kehaline kasvatus. Organiseeritud kehalise kasvatuse tunnid, aga ka vaba motoorne aktiivsus parandavad südame-veresoonkonna, hingamis- ja närvisüsteemi talitlust, tugevdavad luu- ja lihaskonna süsteemi, parandavad ainevahetust. Need suurendavad lapse vastupanuvõimet haigustele ja mobiliseerivad organismi kaitsevõimet. Mida mitmekesisemaid liigutusi laps valdab, seda avaramad on võimalused aistingu, taju ja muude vaimsete protsesside arendamiseks, seda täielikumalt realiseerub tema areng. Praegu on laste tervise säilitamiseks ja tugevdamiseks välja töötatud palju uusi meetodeid. Kuid paljud neist tehnoloogiatest on vanematele tundmatud ja koolieelse lasteasutuse õpetajad kasutavad neid oma töös harva. Seetõttu on selle projekti elluviimine eriti tõhus tihedas koostöös õpilaste vanematega.

Sihtmärk : laste psühhofüsioloogilise ja füsioloogilise tervise tugevdamine. Lapsevanemate kaasamine kaasaegsetesse aktiivsetesse tegevustesse kehalise kasvatuse korraldamisel ja lapsevanematele tervist säästvate tehnoloogiate tutvustamine.

Ülesanded:

tegeleda keha tervendamisega, kasutades erinevaid tervist säästvaid tehnoloogiaid;

Korraldada konsultatsioone ja kogemuste vahetamist vanemate vahel;

Aidake vanematel õppida oma lapsega mängima;

Rikastage ühisürituste läbiviimisel vanema ja lapse suhteid, pöörates seejuures erilist tähelepanu tervislike eluviiside propageerimisele, karastamisele, haiguste ennetamisele, laste füüsilise tervise hoidmisele ja tugevdamisele.

Huvitada vanemaid aktiivsemalt lasteaia elus osalema.

Oodatud Tulemus : lapse keha tugevdamine ja üldine täiustamine, teave ja praktilised kogemused aitavad vanematel paremini näha ja teada koolieelne töö kehalises kasvatuses, äratab huvi laste karastamise vastu looduslikud tegurid. Lapsevanemad saavad vajalikud teoreetilised teadmised oma laste füüsilise arengu taseme kohta. Samuti hõlbustab see suhtlemist vanemate ja koolieelsete lasteasutuste õpetajate vahel. See tagab laste kasvatamise meetodite ja võtete järjepidevuse peredes ja lasteaias ning suurendab seeläbi laste tervise parandamise töö tulemuslikkust.

Projektitegevuse toode: kehalise kasvatuse ja terviseüritus “Ema, issi, mina olen spordipere!”

Projekti elluviimise plaan

kuupäev	Sündmuse pealkiri	Vastutav
1 nädal	Küsitledes lapsevanemaid teemal "Lapse tervis" Mängu olukord: "Kohtumine korraliku tüdrukuga" Suhtlemine lastega teemal: “Kuidas oma tervise eest hoolt kanda” Multiviktoriin “Kõik tervis on puhas” (K. Tšukovski muinasjuttude põhjal) Konsultatsioon lapsevanematele teemal “Laste karastamine ja tervise parandamine koolieelsetes lasteasutustes ja kodus”	Rühmaõpetajad, arst õde
2 nädalat	“Pereklubi” kogemustevahetus vanemate vahel teemal “Kuidas kasvatada tervet last” Ergutav võimlemine isemassaaži elementidega ja hingamisharjutused - meistriklass vanematele. Kehalise kasvatuse õppetegevus teemal: “Reis maale NEBOLEIKA” (ortopeedilise võimlemise elementidega) Luuletuse “Kuidas raviti karu hammast” dramatiseering Psühhovõimlemine muusikatehnoloogia abil	Rühmaõpetajad, õpilaste vanemad.
3 nädalat	Hommikused harjutused rütmiplastika elementidega Lastevanemate koosolek teemal: “Laste tervis on meie esimene eesmärk” Haridustegevused sarjast “Tervis” kujunemise kohta täielik pilt maailm teemal: “Sisse terve keha– terve vaim” (lõdvestuse ja foneetilise rütmiga) Füüsiline kasvatus tänaval teemal "Me oleme sportlased" Vanematele mõeldud fotostendi kujundus teemal: "Me ei taha haigeks jääda - hoolitseme oma tervise eest"	Rühmaõpetajad, õpilaste vanemad
4 nädalat	“Küsimuste ja vastuste õhtu” - üritus vanematele Rahvalik vaba aeg kehaliseks kasvatuseks teemal “Karu juures metsas...” Vanematele mõeldud reisimapi kujundus teemal “Alusta päeva hommikuvõimlemisega” Teatis teemal: “Sport, sport, sport!!!” (kasutades IKT-d) Laste joonistuste näitus teemal “Sportlikud loomad” Kehaline kasvatus ja vaba aja veetmine teemal: "Ema, isa, ma olen spordipere!"	Rühmaõpetajad, õpilaste vanemad, kallis. õde

Kirjandus ja ressursid

“300 õuemängu koolieelikutele” Vlasenko N.A./Art-press/2011

"Tervist säästev haridustehnoloogiad» Babenkova /toim. Perspektiiv/2013

Tryasorukova Jevgenia Vjatšeslavovna
Munitsipaalautonoom eelkool Nižnevartovski lasteaed nr 5 "Unistus".
kehalise kasvatuse õpetaja

PHYS projekt “Tahame olla terved”

Laadi alla (täielik projekt koos fotodega)

Projekt pedagoogide ja lapsevanemate tõhusaks suhtlemiseks lastega kehalise kasvatuse ja tervisetöö tegemisel.

Projekti pass:
MADO nr 5 “Unistus”, Nižnevartovsk
Projektis osalejate vanus: vanemas koolieelses eas lapsed.

Ühend projekti tiim: kehalise kasvatuse juhendaja, rühmaõpetajad, õpilased ja õpilaste vanemad.

Projekti tüpoloogia:

Domineeriva tegevuse järgi: loominguline - informatiivne.
Sisu olemuselt: laps ja perekond.
Lapse projektis osalemise olemuse järgi: osaleja algusest kuni tulemuste saamiseni.
Kontaktide olemuse järgi: sama vanuserühma piires.
Osalejate arvu järgi: eesmine.
Kestus - pikaajaline (oktoober - mai).

Projekti asjakohasus.
Praegu aeg jookseb laste tervise parandamise meetodite pidev otsimine lasteaiatingimustes. Peamine eesmärk on vähendada laste haigestumist.
Laste suutlikkus omandada kõik need oskused ja vilumused, mida neile lasteaias sisendatakse ja mida nad edaspidi tõhusaks õppimiseks vajavad, sõltub eelkõige nende tervislikust seisundist. Selleks on vaja arendada lastes mitmekülgseid teadmisi ja positiivsed omadused iseloomu, parandada füüsilist arengut.
Õpetajad peavad koolieelsete lastega õppetegevust korralikult korraldama, võttes arvesse nende vanust, psühholoogilised omadused, luues soodsad hügieenilised tingimused, optimaalselt kombineerida erinevaid tegevusi. Samuti tuleb pidevalt otsida uusi suhtlusvorme õpilaste peredega.
Laste tervise kaitsmise probleem lasteaias on väga terav.
Seetõttu on eelkooliealiste laste kasvatus- ja kasvatusprotsessis kiireloomulisteks ülesanneteks: lasteaialaste tervise arendamine, säilitamine, tugevdamine, parandamine ja taastumine.
Lapse tervise kujunemine koolieelses eas sõltub suuresti sellest, millist tööd lasteaias selles suunas tehakse. Vajalik on luua emotsionaalne, rõõmus õhkkond ja tutvustada meelelahutusliku kehalise kasvatuse elemente, sest... füüsiline tervis oleneb suuresti vaimne seisund lapsed; pöörama rohkem tähelepanu kõvenemisele, hügieeniprotseduurid, haiguste ennetamine. Lapsed peaksid päeva jooksul saama positiivseid emotsioone, lõbus tuju suhtlemisest kaaslastega, õpetaja.
Meie moto: "Tahame olla terved!"

5-6-aastaste laste füüsilise arengu vanusega seotud omadused.
Laste kasvavad võimalused määravad keha füsioloogilise koormuse suurenemise hommikuste harjutuste, tundide ja muude töövormide ajal. Seega pikeneb pideva aeglases tempos jooksmise kestus märgatavalt (kuni 1,5-2 minutit), hüpete arv suureneb järk-järgult 50-55-ni järjest, neid korratakse väikese pausiga 2-3 korda.
Selles vanuses lastel suureneb üldarendavate harjutuste maht ja intensiivsus. Koos harjutustega võimlemiskeppide ja hüppenööridega harjutused võimlemisvahenditel (seinad, pingid, aga ka vastu tala, puud jne), paaris- ja rühmaharjutused rõngaste, varraste, köitega. Seejuures on oluline jälgida rangelt stardipositsiooni, vahe- ja lõpupooside täpset sooritamist ning liigutuste vastavust etteantud tempole.
Selgitused ja juhised peaksid olema lühikesed, suunatud harjutuste kvaliteetsele sooritamisele: asendite ja liikumissuundade täpsus üksikud osad hea amplituudi ja korraliku lihaspingega keha.
Põhiliigutuste valdamise edu määrab suuresti motoorsete oskuste arengutase. Mida kõrgem see on, seda lihtsam on lapsel keeruliste liigutuste tehnikat omandada. Seega eeldavad kõrgus- ja kaugushüpped jooksustardist sooritades eelnevaid korduvaid harjutusi, mis tagavad alajäsemete, kõhu- ja seljalihaste arengu ja tugevnemise ning tasakaalu- ja koordinatsioonifunktsioonide arengu; põhisisu ettevalmistavad harjutused Ronimise valdamiseks tuleks teha harjutusi, mis aitavad tugevdada torso-, käte- ja jalalihaseid ning liigutuste koordinatsiooni jne.
Tuleb meeles pidada, et motoorsete oskuste kujunemine kulgeb palju kiiremini, kui harjutust korrata mitu korda väikeste pausidega. Näiteks kõrgus- ja kaugushüppeid jooksustardist tuleb esimeses tunnis korrata 8-9 korda järjest, vähendades järk-järgult korduste arvu 3-4 korda, kokku piisab selleks 3-4 õppetunnist. liikumine. Lapsi tuleks õpetada sellest vanusest mõtestatult läheneda liigutuste sooritamise täpsuse ja korrektsuse saavutamisele, nende mustri sobitamisele. See on eriti oluline, kui lapsed valdavad uusi keerukalt koordineeritud motoorseid tegevusi: pikad ja kõrged hüpped koos jooksustardiga, viskamine jne.
Põhiliigutuste oskusi kinnistatakse edukalt õuemängudes ja teatejooksudes. Tuleb meeles pidada, et liikumist saab mängudesse või teatejooksudesse kaasata ainult siis, kui lapsed seda hästi valdavad. Oluline on muuta liigutuste jada ja mängude tingimusi, mis aitab kaasa laste osavuse ja intelligentsuse arendamisele ja harimisele.
Projekti hüpotees:
Kui korraldate lastega kvaliteetset kehalist kasvatust ja tervisetööd, aitab see säilitada, tugevdada ja parandada laste nii füüsilist kui vaimset tervist ning taastumist. Korralikult korraldatud arengukeskkond jõusaalis ja kehalise kasvatuse alal annab lapsele võimaluse end sotsiaalselt väljendada, õppida teatud tervisliku eluviisi reegleid, tunda sidet teiste lastega, tugevdada enesekindlust.
Projekti eesmärk:

Laste tervise kujundamine, säilitamine ja tugevdamine läbi tervist parandava võimlemise juurutamise kehalise kasvatuse tundides.

Projekti tegevuste eesmärgid:

Hariduslik:
- arendada füüsilisi ja moraalseid-tahtlikke omadusi, loominguline kujutlusvõime, õppida andma esemetele kujutist;
- parandada laste füüsilisi omadusi, arendada liigutuste koordinatsiooni;
- õpetada lapsi pärast füüsilist tegevust lõõgastuma ja hingamist taastama,

Hariduslik:
- arendada huvi ühistegevus eakaaslastega;
- jätkata laste motoorsete ja kognitiivsete kogemuste rikastamist õuemängude kaudu;
- kinnistada tegevuste iseseisva valiku oskusi;
- arendada loovust, osavust ja vastastikuse abistamise tunnet.
Hariduslik:
- kujundada emotsionaalne ja väärtuspõhine suhtumine meid ümbritsevasse maailma,
- kasvatada üldist käitumiskultuuri ja vajadust tervislike eluviiside järele,
- arendada sõbralikke suhteid, kollektivismitunnet, vastastikust abi;
- sisendada armastust kehalise harjutuse ja karastamise vastu;
- tõsta vanemate kirjaoskust eelkooliealiste laste hariduse ja tervise edendamise küsimustes.

Projekti etapid ja ajastus:

1. etapp – korralduslik ja ettevalmistav (september-oktoober)
probleemi määratlus
eesmärkide ja eesmärkide määratlemine
töömeetodite määratlemine;
valik metoodilist kirjandust, illustreerivat materjali.
kehalise kasvatuse vahendite valik
muusikateoste valik;
läbiviimine eeltööd vanematega;
ürituste pikaajalise plaani koostamine, tunnikonspektid
diagnostika arendamine

2. etapp – praktiline (oktoober-mai)
praktilise töö korraldamine lastega;
eelkooliealiste laste jätkusuutliku huvi ja positiivse suhtumise kujundamine kehalise kasvatuse tundidesse;
põhiliste füüsiliste omaduste arendamine;
kehalise tegevuse praktiliste oskuste kujundamine;
töötada õige kehahoiaku, jalgade õige asetuse ja hingamise oskuste arendamisel;
tahteomaduste, tähelepanu, enesekontrolli, vastutustunde kasvatamine.
töö õpilaste vanematega: visuaalne teave, avatud vaated, konsultatsioonid.

3. etapp – finaal (mai)
projekti elluviimise kokkuvõtte tegemine;
püstitatud eesmärgi saavutamise ja saadud tulemuste analüüs;
töö tulemuste üldistamine, järelduste sõnastamine.
viimane õppetund
projekti esitlus
mittetraditsiooniliste võimlemisvahendite esitlus

Projekti elluviimise vormid ja meetodid:
Meetodid: vaatlused, jutud, mängud, demonstratsioon.

Projekti elluviimine osade kaupa:

1. Ravi- ja ennetustöö:
- positiivse psühholoogilise tausta säilitamine rühmas;
- paindlik ja pehme režiim lastele pärast haigust;
- tervist säästvate tehnoloogiate kasutamine (hingamisharjutused, sõrmede võimlemine, mängida isemassaaži).

2. Kehaline kasvatus ja tervishoiutöö:
- laste liigutuste arengu individuaalne diagnostika;
- uute võimlemiskomplekside valik;
- hommikuvõimlemine on üks tervise parandamise ja haiguste ennetamise vahendeid.
- võimlemine pärast uinakut;
- kehalise kasvatuse tunnid;
- heaolutund lastele;
- sportlikud tegevused, tervisepäevad;
- kõvenemine (kõndimine, paljajalu kõndimine mööda "terviseradasid")

3. Parandustööd:
- korrigeerivad tööd õige jala ja kehahoia kujundamisel (terviseradadel kõndimine);
- korrigeerivate harjutuste valik;
- konsultatsioonitöö.

Planeerimistööd projekti elluviimiseks:
Hommikused harjutused - iga päev;
Kehalise kasvatuse tunnid - teisipäev, reede (vastavalt graafikule);
kehaline kasvatus kord kuus;
Võimlemine pärast und - iga päev;
Paljajalu kõndimine, veeprotseduurid - suvel;
Töö "terviseteedega" - iga päev;
Hingamisharjutused - 2 korda nädalas;
Sõrmemängud - 2 korda nädalas;
Lihas-skeleti süsteemi korrigeerimine - 2 korda nädalas (teisipäeval, reedel kehalise kasvatuse tundide ajal);
Kvartsravi - iga päev;
Konsultatiivne töö vanematega - kord kvartalis;
Wellness tund lastele - kord nädalas;
Diagnostikakaartide ettevalmistamine põhiliste liigutuste arendamiseks -
2 korda klassi kohta. aasta (september, mai)

Sündmuste kalender-temaatiline plaan

Ei Tegevused Vastutav
I etapi korralduslik ja ettevalmistav
september oktoober
1 Probleemi määratlus, eesmärgid ja eesmärgid Tryasorukova E.V. rühmaõpetajad.
2 Vanemate küsimustik. Tryasorukova E.V. rühmaõpetajad.
3 Projekti elluviimise plaanide, failide, sündmuste väljatöötamine. Tryasorukova E.V. rühmaõpetajad.
II etapp praktiline
oktoober
1 Meistriklass vanemate jaoks
“Õuemängud kodus” Tryasorukova E.V. rühmaõpetajad.
2 Õuemängud kõndides
(teatesõidud, võistlused) Tryasorukova E.V. rühmaõpetajad.
3 kehalise kasvatuse minutit ajal haridustegevus. Tryasorukova E.V. rühmaõpetajad.
4 Istuvad mängud päeva jooksul. Tryasorukova E.V. rühmaõpetajad.
5 Mängud, harjutused mittestandardse varustusega. Tryasorukova E.V. rühmaõpetajad.
6 didaktilist mängu spordi kohta ( lõika pilte, paarispildid jne) Tryasorukova E.V. rühmaõpetajad.
novembril
1 Võistlused rühmade vanemate vahel Tryasorukova E.V. rühmaõpetajad.

6 istuvad mängud päeva jooksul. Tryasorukova E.V. rühmaõpetajad.

detsembril
1 Suusa teatevõistlused. Tryasorukova E.V. rühmaõpetajad.
2 kehalise kasvatuse minutit ajal haridusvaldkond. Tryasorukova E.V. rühmaõpetajad.
3 Võimlemine pärast und. Tryasorukova E.V. rühmaõpetajad.
4 Välimängud jalutuskäikude ajal (teatejooksud, OVD jne) Tryasorukova E.V. rühmaõpetajad.
5 Istuvad mängud päeva jooksul. Tryasorukova E.V. rühmaõpetajad.
6 Mängud, harjutused mittestandardse varustusega. Tryasorukova E.V. rühmaõpetajad.
7 Mängutund jõusaalis kord nädalas. Tryasorukova E.V. rühmaõpetajad.
jaanuaril
1 Vahediagnostika Tryasorukova E.V. rühmaõpetajad.
2 Suusa teatevõistlust Tryasorukova E.V. rühmaõpetajad.
3 Tervisenädal lastega. Tryasorukova E.V. rühmaõpetajad.
4 kehalise kasvatuse minutit õppeala jooksul. Tryasorukova E.V. rühmaõpetajad.
5 Võimlemine pärast und. Tryasorukova E.V. rühmaõpetajad.
6 Välimängud jalutuskäikude ajal (teatejooksud, OVD jne) Tryasorukova E.V. rühmaõpetajad.
7 Istuvad mängud päeva jooksul. Tryasorukova E.V. rühmaõpetajad.
8 Mängud, harjutused mittestandardse varustusega. Tryasorukova E.V. rühmaõpetajad.
9 Mängutund jõusaalis kord nädalas.
veebruar
1 23. veebruarile pühendatud pidulik teatejooks koos isade ja lastega. Tryasorukova E.V. rühmaõpetajad.
2 “Kangelaslik võistlus” lastega. Tryasorukova E.V. rühmaõpetajad.
4 Võimlemine pärast und. Rühmaõpetajad.
5 Õuemängud jalutuskäikude ajal (teatejooksud, OVD jne) Rühmaõpetajad.
6 istuvad mängud päeva jooksul. Rühmaõpetajad.
7 Mängud, harjutused mittestandardse varustusega. Tryasorukova E.V. rühmaõpetajad.
8 Mängutund jõusaalis kord nädalas. Tryasorukova E.V. rühmaõpetajad.
9 Sportlik meelelahutus lastele. Tryasorukova E.V. rühmaõpetajad.
märtsil
1 "Tulge tüdrukud!" Tryasorukova E.V. rühmaõpetajad.
2 Kaust “Tervist parandava võimlemise roll” Tryasorukova E.V. rühmaõpetajad.
3 kehalise kasvatuse minutit õppeala jooksul. Tryasorukova E.V. rühmaõpetajad.
4 Võimlemine pärast und. Tryasorukova E.V. rühmaõpetajad.
5 Välimängud jalutuskäikude ajal (teatejooksud, OVD jne) Tryasorukova E.V. rühmaõpetajad.
6 Mängutund jõusaalis kord nädalas. Tryasorukova E.V. rühmaõpetajad.
7 “Kehalise kasvatuse või spordi” konsultatsioon lapsevanematele. Tryasorukova E.V.
aprill
1 päev tervist. Tryasorukova E.V.
2 Kaust “Tervislik eluviis” Tryasorukova E.V.
3. Kehalise kasvatuse minutid õppeala jooksul. Tryasorukova E.V. rühmaõpetajad.
4 Võimlemine pärast und. rühmaõpetajad.
5 Välimängud jalutuskäikude ajal (teatejooksud, OVD jne) Tryasorukova E.V.
6 istuvad mängud päeva jooksul. rühmaõpetajad.
7 Mängud, harjutused mittestandardse varustusega. Tryasorukova E.V. rühmaõpetajad.
8 Mängutund jõusaalis kord nädalas.
Tryasorukova E.V.
III etapi finaal
mai
1. Laste diagnoosimine. Tryasorukova E.V.

Oodatud tulemused:
- lapse üldise tervise tugevdamine, üldise haigestumuse vähendamine;
- kauni õige kehahoiaku oskuste omandamine;
- oskuste omandamine õige hingamine;
- jalgade õige asetuse oskuse omandamine;
- füüsiliste omaduste arendamine (liigutuste koordinatsioon, väledus, vastupidavus);
- huvi suurenemine kehalise kasvatuse vastu;
- vanemate aktiivne abistamine laste tervise parandamise töö korraldamisel;
- laste tervisealase töö süstematiseerimine.

Laste füüsiliste omaduste jälgimine aasta alguses

Projektitegevuste pakkumine:

Logistika ja tehniline tugi
Jõusaal
varustus (pallid, hüppenöörid, kuubikud, erineva kõrgusega, kaared, võimlemissein, võimlemiskepid, paelad, hüppenöörid, kaalukotid, batuudid, matid, fitballid, rõngad, korrigeerivad rajad,)
muusikakeskus
muusikakogu

Konsultatsioon lapsevanematele
“Eelkooliealiste laste tervisliku eluviisi aluste õpetus”

Kas puhtus on tervise võti? Enamik meist vastab "jah" ja neil on õigus. "...Puhtus toob inimese jumalusele lähemale," märkis üks Euroopa sotsioloog. Sõna “hügieen” ise pärineb Kreeka ravitsejajumala Asclepiuse ühe tütre nimest - Hygeia (puhtuse- ja tervisejumalanna).
Hügieenioskused on käitumiskultuuri väga oluline osa. Korralikkuse, näo, keha, soengu, riiete, jalanõude puhtana hoidmise vajadus ei ole määratud mitte ainult hügieeninõuetega, vaid ka standarditega inimsuhted. Lapsed peaksid mõistma, et kui nad järgivad regulaarselt neid reegleid, näitavad nad üles austust teiste vastu ja neil on ettekujutus, et lohakas inimene, kes ei tea, kuidas enda, oma välimuse ja tegude eest hoolitseda, reeglina ei tee seda. teda ümbritsevad inimesed heaks kiitma. Laste isikliku ja avaliku hügieeni oskuste õpetamine mängib olulist rolli nende tervise kaitsmisel, soodustab õiget käitumist igapäevaelus, avalikes kohtades. Lõppkokkuvõttes sõltub laste teadmistest ning vajalike hügieenireeglite ja käitumisnormide järgimisest mitte ainult nende, vaid ka teiste laste ja täiskasvanute tervis.
Igapäevatöös lastega tuleb püüda selle poole, et isikliku hügieeni reeglite järgimine muutuks neile loomulikuks ning hügieenioskused paraneksid koos vanusega pidevalt. Alguses õpetatakse lapsi järgima põhireegleid: peske käsi seebiga, vahutage kuni vahu moodustumiseni ja pühkige kuivaks, kasutage suu loputamiseks individuaalset rätikut, kammi, klaasi ja veenduge, et kõik asjad oleksid korras. puhtana hoitud. Sellepärast
Töö laste isikliku hügieeni oskuste arendamiseks peaks algama varases koolieelses eas.
Lastele hea käte pesemise harjumuse kujundamiseks võite kasutada väikeseid riime:
***
Vesi, vesi,
Pese mu nägu
Et su silmad säraksid,
Et su põsed õhetaks,
Nii et su suu naerab,
Nii et hammas hammustab.
***
Kass pesi end ilma veeta.
Pesin käpaga silmi ja suud.
Aga ma ei saa end niimoodi pesta
Ema võib vihaseks saada...
V. Naumenko
Vannis.
Vanya armastab ujuda
Valges meres - vannis.
Sellest on lihtsalt kahju -
Kallast pole näha.
Nähtavus on kadunud
Seep sattus silma...
A. Shlygin
Vesi ja seep
- Sa oled räpane!
Sinu otsaesisel on tint! -
Vesi hüüdis,
Seebi nägemine.
- Jah, - ütleb seep, -
Ma tean seda,
Aga teised mustusest
ma säästan!
Jõgi on veest tühjaks saanud
Oh häda, häda, häda -
Jõgi sai veest tühjaks!
Selle põhjuseks on Vali:
Valya - pestud!!!
V. Šuržik
Täiskasvanute ülesanne kultuuriliste ja hügieeniliste oskuste kujundamisel on enesekontrolli arendamine isikliku hügieeni reeglite ja normide järgimisel. Kutsume teid õppima koos oma lastega, kuidas õigesti käsi pesta.
Vanemate kohustus on pidevalt kinnistada lapsel lasteaias kujunenud hügieenioskusi. Oluline on, et täiskasvanud oleksid lapsele eeskujuks ja järgiksid neid alati ise. Loodame, et meie soovitused aitavad teid.
Paljud vanemad usuvad, et nende laps peaks olema soojemalt riides. Kimpus olevad lapsed haigestuvad sagedamini. Liigutused iseenesest soojendavad keha ja “saja riide” abi pole vajalik. Soojusvahetus kehas on häiritud ja selle tagajärjel kuumeneb see üle. Siis piisab ka väikesest tuuletõmbusest, et külmetada.
Paljud inimesed usuvad, et soojuse säilitamiseks peavad riided hästi keha külge istuma. See on paradoksaalne, kuid kõige rohkem usaldusväärsed vahendid külmast - õhust. Selgub, et selleks, et end madalate temperatuuride eest paremini kaitsta, tuleb keha ümber tekitada õhukiht. Selleks sobib soe, kuid avar riietus. Mida kanda jope või mantli all? Kõigepealt puuvillast T-särk või T-särk, mis imab hästi higi, siis pullover või villane kampsun, lõdvalt, kuid mugavalt kaela ja randmete ümber. Jalas - villased sokid ja soojad karusnaha või saabastega saapad, kuid mitte kitsad, vaid sellised, et pöial jalad saaksid sees kergesti liikuda.
Paljud arvavad, et talvel piisab tunnist kõndimisest. Ei selle skooriga ranged reeglid. Kõik sõltub lapse temperamendist ja välistemperatuurist. Lapsed taluvad külma paremini, kui neid enne jalutuskäiku toidetakse – erilist soojust annab süsivesikute ja rasvade rikas toit.
Paljud inimesed arvavad, et see on katastroof, kui lapse kõrvad on külmunud. Tugeva pakase korral kasutavad emad ja vanaemad kõrvapõletikku kartes tervet arsenali, mis koosneb sallidest, kõrvaklappidega mütsidest, mütsidest - kiivritest. Kui aga lapsel on kõrvapõletik, ei tähenda see, et just nemad on alajahtunud. Hoolitse selle eest, et beebi kael ja pea tagaosa tihedamalt kinni kataks – siin toimub kõige suurem soojakadu.
Meid kõiki on aastaid hämmastanud kurb statistika eelkooliealiste ja algkooliealiste laste haigestumuse kohta. Igal kolmandal lapsel on kõrvalekalded füüsilises arengus. Nüüd on olukord veelgi halvenenud: 50–80% lastest on seda teinud mitmesugused haigused. Sellel on palju põhjuseid: majanduslikud, sotsiaalsed, geneetilised ja meditsiinilised. Üks neist on täiskasvanute vähene tähelepanu oma lapse tervisele. Me muidugi armastame oma last ja ravime teda usinalt, kui ta haigestub. Igapäevaelus me ei kasuta kogu elutingimustest ja laste tegevustest lähtuvat vahendite ja meetodite arsenali.
Peamine põhjus Enamiku laste külmetushaiguste põhjuseks on lapse riiete ja jalanõude temperatuuri mittevastavus. See tähendab, et alati on vaja võrrelda õhutemperatuuri ja lapse riietust, vältides nii keha ülekuumenemist kui ka alajahtumist.
Väga oluline lapse tervisele muusikateraapia ja lõhnateraapia, kui komponendid lapse elukoha tausta, keskkonna loomisel.
Režiim. See on alati olnud ja jääb laste täieliku füüsilise arengu aluseks. Pole juhus, et on märgatud, et esmaspäeviti tulevad lapsed lasteaeda närviliselt ja raskelt. Ilmselt seetõttu, et nädalavahetustel eemalduvad lapsed oma tavapärasest rutiinist ja elavad täiskasvanute graafiku järgi; nad ärkavad hilja, ei lähe välja jalutama ja lähevad hilja õhtul magama (külaliste tõttu). See muudab lapsed kapriisseks, sest rikutakse lapse keha väljakujunenud stereotüüpi.
Hommikused harjutused. See on nii hea, kui perel on kombeks iga päev hommikuvõimlemist teha.
Jalutage. Füsioloogid ja psühholoogid on teaduslikult tõestanud, et laps teeb 6-13 tuhat liigutust päevas. Lisaks on täheldatud, et kui laps teeb vähem kui 6 tuhat liigutust, kogeb laps ebamugavust. Füüsilise tegevusetuse tingimustes areneb laps halvemini ja muutub kapriisseks. Koolieeliku motoorne mugavus on kõige parem värskes õhus. Halva ilmaga: vihm, lumesadu, tugev pakane - lapsed jäävad reeglina koju. Seega on lapsed hapnikupuuduses ja eakaaslastega suhtlemises. Sel juhul,
Kodus soovitame kasutada nn toaskäike. Soovitame teil neid läbi viia nii: kõik peaksid riietuma soojalt (villased sokid,
dressikas, müts), ava rõduuks ning liigu ja mängi aktiivselt 30 - 40 minutit. Ja tavalistel jalutuskäikudel harjutage matkamist ja jooksmist kui universaalset tervise parandamise vahendit.
Õuemängud. Hea, kui vanematel ja lastel on õues oma lemmikmängud. Nende hulgas võivad olla "lapta", "kolmas ratas", "klassika". Laps mängib kindlasti, kui näeb mängimas oma isa ja ema, vanaema ja vanaisa.
Pantomiim. Tähtis roll Pantomiim mängib rolli laste motoorse aktiivsuse tagamisel.
Spordimängud. Muidugi on veel vara rääkida pärisspordist koolieelses eas, kuid erinevat tüüpi spordielementidega mängud on 5-6-aastastele (ja isegi noorematele) lastele üsna kättesaadavad. Lastel, nagu ka toidul, peaks juba varakult olema oma spordivarustus. See võib olla kelk, suusad, uisud, kummiring, jalgratas, sulgpallireketid või -pallid, kelgad, linnakesed, kabe ja male. Seega Kehaline kultuur- mahukas kontseptsioon. Ja ainult läbi protseduuride kompleksi, võttes arvesse laste tervist, on meil võimalik saavutada positiivseid tulemusi selles ülitähtsas küsimuses.
Haigused on ebameeldiv asi, eriti laste jaoks. Kuid kalendris on talv, mis tähendab, et paljude külmetushaiguste vältimine on tõenäoliselt võimatu. Lastele ei meeldi väga sageli, kui neid ravitakse, seetõttu nõuavad nad kohe, kui esimesed “kuumad päevad” selja taha jäävad, voodirežiimi viivitamatut lõpetamist, pidades seda igavaks ja tarbetuks. Rõõmsad ja jõulised lapsed tulevad infektsiooniga palju paremini toime ja taastuvad kiiremini ning mõned õuemängud mitte ainult ei toeta hea tuju, aga nad teavad ka, kuidas ravida! Lapse psühho-emotsionaalne seisund mängib tervise paranemisel positiivset rolli. Kui täiskasvanutel on üle 70% haigustest psühhosomaatilisel alusel, s.o. haigus on keha reaktsioon meie emotsionaalsetele probleemidele, siis lapsed "reageerivad" sageli haigusega oma vanemate ärevusele ja murele. Just sellises olukorras on vanemad, kui nende lapsed on haiged. See negatiivne emotsionaalne taust häirib lapse taastumist.
Veel üks lapse keha tunnusjoon on elundite pidev kasv. Järelikult arenevad intensiivsemalt need lihased, kuhu on suunatud tugevam verevool, s.t. liikuvatele organitele. Lisaks on teada, et varases eas lihaste süsteem on tihedalt seotud peamiste regulatsioonimehhanismidega. Liikumise piiramine mõjutab negatiivselt mitte ainult haige elundit, vaid ka närvi-, endokriin- ja neurotransmitterisüsteeme tervikuna. Liikumise piiramine mõjutab kehahoiakut, hingamis- ja vereringefunktsioonide nõrgenemist. Laste loomuliku motoorse aktiivsuse vähenemine põhjustab liikumise ajal tekkivate ja tajutavate ärrituste voolu vähenemist. närvilõpmed naha, lihaste, liigeste, visuaalse ja kuulmisanalüsaatorid, läheb ajukooresse. Selle tulemusena kesknärvisüsteemi häired ja siseorganid: emotsionaalne toonus langeb, neuromuskulaarsüsteem nõrgeneb, südame-veresoonkonna ja hingamissüsteemid nõrgenevad. See tähendab, et organism tervikuna on nõrgenenud, mis põhjustab sagedasemaid haigusi. Need tähelepanekud liikumise rollist inimese arengus ja tervises kajastuvad terves meditsiinivaldkonnas – harjutusravis. Lapse psüühika on aga, eriti varases eas, üles ehitatud nii, et peaaegu võimatu on sundida last sihikindlalt täitma ühtki ülesannet, isegi kõige enam. kasulikud harjutused. Laps peaks olema huvitatud ja kaasatud. Seetõttu kohandatakse ja muudetakse tervise parandamise ja haiguste ennetamise harjutusi mängu vormis. Värskes õhus mängitavad mängud karastavad keha ja tugevdavad
puutumatus. Tuleb meeles pidada, et mängude tervendav toime on võimalik ainult sagedase ja pikaajalise treeninguga.
Mu kurk on valus, nina hakkab jooksma ja kaks päeva hiljem ilmub köha. See on turse, mis mõjutab nina limaskesta ja mõjutab ka bronhe. Lapsel hakkas hingamine raske olema. Ja siis on röga, mida ninaneelu põletikuline lümfoidne ring päeval ja öösel heldelt eritab, voolab mööda bronhipuud alla. Kui laps lamab, jääb lima seisma, ei köhi, selles paljunevad mikroobid ja kopsupõletik pole enam kaugel.
Kuid lapsed tunnevad intuitiivselt; pole vaja pikali heita. Ja niipea, kui temperatuur langeb ja see võib olla ägedate hingamisteede infektsioonide korral kõrge kuni päeva või kaks, hakkavad nad kohe voodis ringi hüppama. Ja nad teevad seda õigesti. Hüppamise ja jooksmise ajal hingavad imikud intensiivsemalt, mille tulemuseks on omamoodi automaatne massaaž. Samal ajal vabanevad bronhid rögast, köha möödub kiiremini ja äkilisi tüsistusi ei ähvarda.
Esimesel päeval pärast temperatuuri langemist võite alustada ravivõimlemist. Siin on harjutused keskmise eelkooliealistele lastele.
"Sõdurisamm."
Rahulik toas ringi jalutamine, millele järgneb marss. Tõstame jalad kõrgele, painutades põlvedes. Peate hingama läbi nina ja hoidma selga sirgena. Täitmisaeg - 1 minut.