Õige näohoolduse kosmeetik. Õige nahahooldus, lihtsad näpunäited

Igal naisel on oma erilised iluharjumused: vahendite kasutamise järjekord, mõne toote kasutamine ja teiste väljajätmine. Kõige selle juures on oluline jälgida regulaarsust ning veelgi parem on kuulata asjatundjate arvamust ja parandada juba olemasolevat.

Abigail James on üks kuulsamaid kuulsuste kosmeetikuid Suurbritannias. Tal pole oma valdkonnas mitte ainult tõeliselt entsüklopeedilisi teadmisi, vaid ka kuldseid käsi. See inimene teab kindlasti kõiki kauni näo saladusi ja täna kutsume teid tutvuma tema soovitustega, et lisada oma ilurutiini kohe kasulikku ja olulist vaheldust.

1. Pidage kinni rangest ajakavast

Reegel number üks naha tervise ja ilu kohta: see peab olema puhas, selleks puhastage enne kõiki manipuleerimisi näonahka kaks korda päevas, nii hommikul kui õhtul, mis tahes teile sobival viisil. . Pärast seda kasutage toonikut ja seejärel kandke kohe silmaümbruskreem, kui soovite, et see tõesti toimiks. See on oluline, sest tänu sellele pääsevad toote koostisained kergemini läbi õhukese silmalaugude naha. Seejärel kasutage seerumit, niisutajat, päikesekaitset koos SPF-iga, üldiselt kogu nimekirja, mida valite endale individuaalselt.

Kasulikud nõuanded: kui teil on kalduvus tursele, siis kasutage silmahooldustooteid pigem hommikul kui õhtul.

2. Kreemi pealekandmise tehnika

Et vabaneda tursest, tumedatest ringidest silmade ümber, tursest ja pingutada ülemist silmalaugu, tuleb toodet õigesti peale kanda.

Silmaümbruse piirkonnaga töötades pidage meeles, et peate liikuma silmade välisnurkadest sissepoole, nina suunas, unustamata katta piirkonda, kus varesed kõige sagedamini esinevad.
Tumedatest ringidest vabanemiseks tuleks kreemi kanda kergete patsutavate liigutustega, toimides sõrmedega trummipulgadena. See meetod kõlab nagu trikk, kuid tegelikult stimuleerib see lümfi liikumist silmade ümber, parandades seeläbi vereringet ja tugevdades kudesid.
Paistetusest vabanemiseks tuleks kergelt, ainult kergelt (!) vajutada silmaümbrusele ning kergelt ja väga õrnalt nahka alla tõmmata, kuid mitte liiga tugevalt tõmmata. See on ka omamoodi kasulik lümfidrenaažimassaaž.
Kuid ülemise silmalau pingutamine aitab kreemi pealekandmise ajal kerget survet kulmualusele luule.

3. Koori

Koorimine või koorimine aitab nahal suhtelise korrapäraselt sõna otseses mõttes muutuda meie silme all. See on oluline samm nahahoolduses. Kui teil on normaalne, plekkideta nahk, aitab koorimine teie nahal sõna otseses mõttes särada ja säravam välja näha, eemaldades surnud naharakkude kihi. Lisaks aitab see samm seerumitel ja muudel niisutajatel tungida sügavamale naha kihtidesse ja need hakkavad palju kiiremini toimima.
Koorimine võib olla täiesti erinev, kasutades naha puhastamisel lappi või spetsiaalseid väikeste abrasiivsete osakestega koorijaid või spetsiaalseid ensüüme ja happeid. Igaüks neist on omal moel hea, nii et saate valida, kas jääda ühe juurde või vaheldumisi neid aeg-ajalt.

4. Kasutage seerumit

Seerumid ehk nn näoseerumid on kerge tekstuuriga tooted, mis on koormatud raskete kontsentreeritud suurtükiväega kasulike koostisainetega, mida niisutajates ei leidu. Võta harjumuseks seerumeid peale kanda kohe pärast puhastamist ja alles siis liigu paksemate toodete, näiteks niisutajate juurde.

Teie ilurutiin saab hakkama ka ilma seerumita, kuid kui hakkate seda regulaarselt kasutama, näete erinevust.

5. Igapäevane massaaž ja vabandusteta!

Näo masseerimiseks ei pea olema selle ala asjatundja. Kuid massaaž võib muuta teie nägu paremaks, alates naha elastsusest ja toonist kuni värvini.
Sel juhul ei lähe massaaž teile sentigi maksma ja efekti on näha. Pealegi saate oma nägu masseerida juba puhastamise ajal, harjuda multitegumtööga.

6. Täidlased huuled ilma süstideta

Saate oma huuled ise pringimaks muuta, kasutades ühte joogatehnikat, mis aitab stimuleerida verevoolu huultel. Seda on väga lihtne teha, vaadake lihtsalt videot.

7. Parem huulepalsam

Kui teile meeldib kasutada huulepalsameid, vältige neid, mis sisaldavad mineraalõli. Huultel tunduvad need mõnusalt ja justkui niisutavad, aga kogu selle aja, kui see on huultel, kuivatavad pikemas perspektiivis nahka veelgi, kuna ei niisuta seda ja ei imendu. Parem on peatuda nendel palsamitel, mille koostises on taimeõlid.

8. Joo rohkem vett

Hoidke pudelit või kannu vett päeva alguses silmapiiril, et te ei unustaks rohkem juua. See on raske ainult alguses, kuid siis muutub see kergesti harjumuseks. Lõpuks saate kohvi ja tee joomist vähendada.

9. Täienda oma kohvi veega

Kui te ikkagi ei saa elada ilma kosutava aromaatse joogita, kasutage iga kord pärast kohvi joomist mitte kohe, vaid mõne aja pärast sama palju puhast vett. Kohv ja tee on vedelikud, keha ei tunne neid ära ega anna sama kasulikku kasu kui vesi. Kui jood pärast kohvi vett, ei kustuta sa seda oma elust, kuid samas saad kasulikku niisutust kõikidele kudedele, sealhulgas näole.

Meie nahk on kõige rohkem avatud kehaosa, mis on pidevalt avatud välismõjudele. Ilmastikutingimused, inimtekkeline koormustegur, mitmesugused saasteained võivad nahale probleeme tekitada. Nahahooldus, on termin, millel on erinevate inimeste jaoks erinev tähendus, seega, et mõista nahahoolduse näpunäiteid ja järgige valitud hooldusrežiimi, peate tundma oma nahka, teadma, milliseid funktsioone see täidab, mis kindlasti aitab teil selle eest parimal võimalikul viisil hoolitseda.

Naha struktuur

Nahk koosneb kolmest kihist: epidermis, pärisnahk ja hüpodermis. Üksikasjalik kirjeldus aitab meil mõista, milliseid olulisi funktsioone iga nahakiht täidab ja kuidas need omavahel suhtlevad.

epidermise kiht, koosneb viiest rakukihist, mis vastutavad naha kui terviku erinevate funktsioonide eest. Samuti sisaldab epidermise kiht melaniini, mis vastutab naha tumenemise eest ultraviolettkiirte mõjul, naha värvimiseks.

dermise kiht, koosneb sidekoest ja tegelikult esindab nahka. Pärisnahas paiknevad higi- ja rasunäärmed, närvilõpmed ja retseptorid, veresooned, karvanääpsud. Just selles nahakihis toimub enamik naha vananemisega seotud protsesse.

hüpodermise kiht, ehk subdermis ehk nahaalune rasv, mille põhiülesanne on oluliste toitainete säilitamine ja kogumine.

higinäärmed vastutavad veeslahustuvate jäätmete eemaldamise ja osalise eemaldamise eest organismist. Rasunäärmed eritavad rasvu, mis määrivad naha pinda, mis hoiab ära selle liigse kuivuse ja lõhenemise. Nende protsesside ummistusi ja ummikuid peetakse meie paljude nahaprobleemide peamisteks põhjusteks.

Vajadus nahahoolduse järele

Nahahooldus, on protseduuride kompleks, mis on suunatud naha säilitamisele ja tugevdamisele. Nahahooldus on iga inimese elus erinevatel tasanditel. See võib ulatuda lihtsa seebi ja kreemi kasutamisest olulisemate ravimeetoditeni, nagu vananemisvastane ravi.

Nahahoolduse näpunäited pakuvad suurt huvi paljudele ja erinevatele elanikkonnarühmadele. Igaüks tahab hea välja näha ja olla kindel oma atraktiivsuses.

Näohooldused

populaarseim ja tõhus nahahooldus, mis annab kõige positiivsema tulemuse, sisaldab endas puhastamist, koorimist, niisutamist ja päikesekaitsekreemi kasutamist.

1. etapp Puhastamine

Puhastusprotseduur on nahahoolduse kõige olulisem aspekt. Seda tehakse peamiselt meigi eemaldamiseks, nahapooride puhastamiseks.

Sel juhul peate leidma hea puhastusvahendi, millele teie nahk hästi reageerib ja millele jääb.

Saab kasutage puhastuskreemi vett kasutamata. Saate valida kombineeritud variandi: eemaldage meik meigieemaldajaga ja kasutage veidi puhastusvahendit veega. Kasutage ainult sooja vett. Ärge kunagi peske oma nägu kuuma või väga külma veega, kuna see võib kapillaare kahjustada.

Hommikune puhastus sisaldab kerget pesemist sooja veega. Tavaliselt piisab sellest liigse öise nahahüdratsiooni eemaldamiseks.

2. samm: koorige

Scrub eemaldab surnud rakkude pealmised kihid, mis kipuvad andma nahale tuhmi värvi. Enamik kosmeetikuid on seda meelt naha koorimine kord nädalas, hoiab teie naha säravana aastaringselt.

Enamik inimesi jätab koorimise sageli vahele, kuid kui alustate koorige nahk korralikult märkad erinevust väga kiiresti. Ron Bergi sõnul on üks põhjusi, miks meeste nahk naiste omast noorem välja näeb, see, et mehed koorivad iga päev pardlit kasutades osa nahast.

Naha koorimiseks on mitu võimalust: mikrodermabrasioon, keemiline koorimine.

Kasutage väikeste teradega õrnaid koorijaid. Odavates koorijates olevad suured terad võivad nahka rebida ja teha rohkem kahju kui kasu. Üks parimaid mikrodermabrasioonikomplekte on valmistatud Lancome'i poolt.

Keemiline koorimine on suunatud naha sarvkihi koorimisele erinevate keemiliste vahenditega. Pindmine koorimine toimub kord aastas. Keskmine koorimine - kaks kuni kuus korda kogu elu jooksul. Sügavkoorimine - kuni kolm korda kogu eluperioodi jooksul.

3. samm: niisutage

Naha ilu põhiseadus ütleb, et olenemata selle tüübist peab nahk olema niisutatud. Isegi kui teie nahk on õline, vajab see ka niisutust. Akne on ainus erand. Kui palju hüdratsiooni on vaja? Teie nahk ütleb teile, millal ja kui palju niiskust ja toitmist vajab. Olge aga ettevaatlik, kui pingutate üle, see võib põhjustada pooride ummistumist.

Kas ma pean silmaümbruse nahka toitma? Silmaümbruse nahk ei sisalda rasvkudet ja on seetõttu väga õhuke ja vastuvõtlik kortsude tekkeks. Spetsiaalsed kreemid silmaümbruse nahale justkui "paksendavad" seda piirkonda. Seetõttu soovitavad mõned ilueksperdid tungivalt kasutada silmaümbruskreemi.

4. samm: kasutage päikesekaitset

Paljud eksperdid soovitavad kasutada päikesekaitsetooteid. Ajakiri O avaldas artikli koos intervjuuga, milles osalesid juhtivad dermatoloogid. Igaüks neist ütles, et päikesekaitsekreemid on nahahoolduse oluline osa.

Kortsude, vanuselaikude ja muude nahaprobleemide ilmnemise üheks põhjuseks on ekspertide hinnangul päikesevalguse mõju, mistõttu on oluline päikesekaitsekreemi kasutada juba varakult, ka talvel ja pilvistel päevadel. Kasutage laia spektriga päikesekaitsetooteid, mille SPF on vähemalt 15.

tervisliku toitumise . Tervislik toitumine viib terve nahani.

Unistus. Igal ööl peate magama kaheksa või kümme tundi, sest magamise ajal paraneb nahk ise.

Organismi puhastamine . Toksiinide eemaldamine aitab säilitada terve naha.

Emotsioonid. Negatiivsed emotsioonid võivad kaasa aidata lööbe ja punaste laikude tekkele nahal. Nii et naerata sagedamini.

Harjutused. Sügava hingamise harjutused on iluprotseduurid, eriti kui täidate oma kopsud puhta ja värske õhuga. Hapnik on naha jaoks oluline element.

Nahahooldust tuleks läbi viia igakülgselt ja regulaarselt, vastavalt teie individuaalsele skeemile.

Juba iidsetest aegadest on iga daami hellitatud unistus olla vastupandamatu kaunitar. Sellist soovi on üsna realistlik realiseerida, selleks peate lihtsalt enda eest õigesti ja regulaarselt hoolitsema. Kombineerides ja igakülgset näohooldust saab naine oma välimust oluliselt parandada.

Õige hooldus erinevatele nahatüüpidele

Fotol: erinevate nahatüüpide peamised omadused

Kõigepealt peaksite tähelepanu pöörama enda omadele. Nagu teate, on nahk nii kombineeritud kui ka tundliku tüüpi. Vastavalt sellele on hooldusstrateegia sõltuvalt konkreetsest nahatüübist veidi erinev.

Kuidas hoolitseda näo eest, võttes arvesse erinevaid nahatüüpe?

Mõelge iga juhtumi funktsioonidele eraldi:
● - oluline on naha põhjalik puhastamine spetsiaalse geeliga;
● kombineeritud- seda tüüpi on hea vahu või geeliga puhastada, sobivaga niisutada. Kombineeritud nahahooldust on kirjeldatud artiklis.
● kuiv- sellist nahka on vaja puhastada pehme kosmeetilise piimaga ja kasutada kindlasti toitvat. Kuiva naha hoolduse kohta saate lisateavet;
● tundlik- seda tüüpi nahka tuleks eriti hoolikalt hooldada, siin sobivad vaht ja kreem.

Valides õige näohoolduse, paned tugeva aluse kauni välimuse loomisele.

Näonaha hooldus erinevatel aastaaegadel

Kuna nahahooldus erineb vastavalt nende tüübile, erineb ka näohooldus erinevatel aastaaegadel.

Fotol näohooldustooted. Ärge unustage neid igal aastaajal

Allpool on toodud hooajalise hoolduse nüansid ja näpunäited oma naha eest hoolitsemiseks:
● talvel kaitsta nahka temperatuurimuutuste eest, tuul toitva kreemiga;
● kevadel on vaja nahka määrida päikesekaitsekreemiga, kuna kokkupuude päikesevalgusega muutub agressiivsemaks;
● suvel on kõige parem nägu parandada, kasutades isetehtud värskeid puu- ja köögivilju;
● Sügisel on oluline kanda näole niisutav kreem.

Seega nõuab korralik näonaha hooldus erinevatel aastaaegadel erilist lähenemist. Teades neid näohoolduse hooajalisi iseärasusi, on üsna lihtne hoida nahka ideaalses korras.

Salongi protseduurid

Kui eelistad professionaalset hooldust, võid oma välimuse eest hoolitsemise usaldada hästi tundvate kvalifitseeritud kosmeetikute kätte. kuidas oma nägu korralikult hooldada ja vastata kõikidele teie küsimustele.

Ilusalongis võidakse teile pakkuda protseduuride kuur, mis teeb teie naha kiiresti korda.

1.Aurustumine- naha puhastamise meetod, mille käigus poorid aurutatakse spetsiaalse seadmega, mille tulemusena vabanevad rasukanalid liigsest ballastist.
2. - on vitamiinikokteilide süstimine epidermise ülemistesse kihtidesse, mille järel nahk muutub võimalikult hüdreeritud.
3.hüdroderma– protseduur ühendab endas sellised hooldusliigid nagu massaaž ja iontoforees, mille järel nahk on sügavpuhastatud, taastub terve toon.
4.Kosmeetiline näomassaaž– protseduuri käigus treenitakse nahka pigistavate liigutustega, mille tõttu eemaldatakse rasujuhadest liigne rasv ning aktiveeruvad naha regeneratiivsed omadused. Saate teha või.

Kogenud kosmeetik aitab teil valida erinevate meetodite hulgast sobiva näohoolduse. Ärge unustage, et mõni meetod tuleks läbi viia 6-8 protseduuri käigus.

Näohooldus: 10 kuldreeglit

Juhime teie tähelepanu TOP 10 protseduurile, mille uurimisel saate teada, kuidas oma nägu kodus hooldada:
1. Nahahooldustooteid valides tuleks need valida vastavalt oma nahatüübile. Tuleb meeles pidada, et näiteks rasuse ja kuiva naha omadustel on erinevad vajadused ja sellega tuleb arvestada.
2. Näo eest hoolitsemisel tuleks erilist tähelepanu pöörata kõige tundlikumatele kohtadele. Nahk silmade ja huulte ümber on kõige õhem ja haavatavam. Kasutage naha hästi toitmiseks.
3. Õige nahahooldus peaks sisaldama sellist protseduuri nagu puhastamine. Igal hommikul tuleb nahka töödelda tooniku või näopesuga. Õhtul enne magamaminekut eemaldage kindlasti meik, selleks on parem kasutada neutraalse pH tasemega kosmeetikat.
4. Erilist tähelepanu tuleks pöörata silmade ümbrusele, sest. nahk selles kohas on 10 korda õhem kui teistes näonaha osades.
5. Tuleks meeles pidada nii tähtsat protseduuri, et seda tuleks läbi viia 1-2 korda nädalas.
6. Õige näohooldus hõlmab pidevat naha niisutamist. Valida tuleks kosmeetikat, mis aitab säilitada naha niiskustaset. Hea kasutada.
7. Dekoratiivkosmeetika peaks olema hüpoallergeenne, et vältida allergilisi reaktsioone ja lööbe tekkimist näonahal.
8. Olenemata aastaajast vajab nahk kaitset. Näohooldus suvel kodus on kreemide ja muude kosmeetikavahendite kohustuslik kasutamine. Õue minnes tuleb kasutada päikesekaitsetooteid sisaldavat kosmeetikat. See võimaldab kaitsta nahka päikesevalguse kahjulike mõjude eest ja aeglustada vananemist. Suvise nahahoolduse kohta saate lähemalt lugeda,
9. Ärge kuritarvitage alkoholi, suitsetamist, vältige stressirohke olukordi, kõik see mõjutab näonahka negatiivselt. Nõustu .
10. Ärge unustage masseerida ja kasutada koorijat või huulekreemi.

Järgides neid lihtsaid näohooldusnõuandeid, saad vananemist veidi edasi lükata ning nahk on puhas, hoolitsetud ja terve.

Näonaha hooldus kodus

Kui teil pole aega ilusalongi külastada, peaksite pöörama tähelepanu oma ilu eest hoolitsemise rahvapärastele meetoditele. Pealegi on näohooldus kodus üsna meeldiv kogemus.

maasikakoorija
Püreesta 4 suurt maasikat, sega viljaliha 1 spl. piimapulbrit, lisa paar tilka mandariini ja kummeli eeterlikke õlisid, kanna saadud mass masseerivate liigutustega näopinnale ning seejärel pese hoolikalt.
See toode puhastab suurepäraselt poorid, sobib rasusele ja kombineeritud tüüpidele.

Lotion salvei
2 spl Kuivad salveilehed valage klaasi keeva veega, laske paar tundi tõmmata, seejärel lisage 1 tl. kallis, jahuta toode, niisuta selles vatipadjakesed ja pühi näonahk puhtaks.
See kreem sobib hästi tundlikule tüübile, suudab nahka toitainetega varustada.

mee mask
Peske 1 aaloeleht, asetage mõneks päevaks külma, seejärel eemaldage ja jahvatage, pigistage saadud läga korralikult välja, ühendage mahl 1 spl. mesi; kanna näole mask, veerand tunni pärast pese nägu.
Mask sobib hästi kuivale nahatüübile.

õunamask
Koori 1 küps õun koorest ja seemnetest, lõika väikesteks tükkideks ja keeda, lisades 4 spl. piim pudruks; Saadud mass tuleks ühtlaselt jaotada näole, loputada 10 minuti pärast.
Selline retsept on universaalne ja sobib igale nahale, küllastab katte toitainetega ja annab näole värske ilme.

Nüüd olete teadlik kõigist sellise vastutustundliku asja nagu näohoolduse peensustest. Valige oma maitsele vastav viis, ärge olge laisk enda eest hoolitsema ja siis särab teie ilu uue jõuga.

Korduma kippuvad küsimused

Yaroslava, 21 aastat vana:
- Tere, öelge mulle, kas kosmeetikat on võimalik peale kanda ilma nahka eelnevalt puhastamata? Mul ei ole aega hommikuti nägu pesta ja toonida.

Nägu on naise peamine väärikus. Tema seisund suudab välja anda vanuse, rääkida omaniku iseloomust ja eluprobleemidest. Õige näohooldus aitab säilitada noorust pikka aega ja vältida peamisi vanusega seotud probleeme. See peaks sisaldama mitmeid samme, kasutades teie nahatüübile sobivaid tooteid. Hullem kui hoolimatus on vale hooldus.

Kosmeetikute nõuanded aitab mõista koduhoolduse põhietappe ja tutvustab professionaalseid protseduure, mis annavad koheselt nähtava efekti. Kuid enne seda pidage meeles kuldreegleid, mida peaks teadma iga täiusliku naha poole püüdlev naine:

• Pese meik alati maha. Isegi hilisõhtul, kui tõesti tahaks võimalikult kiiresti magama minna.
• Valige oma nahatüübile (kuiv, normaalne, rasune, kombineeritud) ja vanusele vastavad tooted.
• Kandke hoolduseks kosmeetikat piki massaažijooni. Need algavad näo keskelt kuni juuksepiirini. Erandiks on silmade all olev piirkond.
• Kasutage sõiduliigutusi. Pidev naha venitamine mõjutab selle elastsust.
• Eraldage oma näole väike eraldi rätik, mida peate puhtana hoidma.

Koduse näohoolduse põhietapid

Kui Sinu eesmärgiks on terve ja ilus näonahk, siis aitab vaid süsteemne hooldus. Enamikul kosmeetikapoes esitletavatest toodetest on oodatud mõju ainult pideval kasutamisel. Kui olete valmis võitlema vananemisilmingute vastu ja soovite teada, kuidas oma näo eest hoolitseda, vaadake kindlasti järgmisi samme.

Tähtis! Enne näonaha hooldust on vaja eemaldada dekoratiivkosmeetika meigieemaldusvahenditega.

1. Naha puhastamine. Tuleb teha hommikul ja õhtul. Protseduur puhastab pinna tolmust, meigijääkidest ja rasust. Samuti valmistab see näo ette edasisteks protseduurideks. Puhastamiseks kasutatakse geele ja vahtu, mida jaotatakse väikeses koguses märjale näole ja seejärel pestakse veega maha. Protseduuri tuleb läbi viia ainult puhaste kätega. Pärast selle valmimist kuivatage nahk rätikuga.
2. Toniseerimine. Järgmine samm pärast puhastamist. Sellest lähtuvalt on vaja nahka 2 korda toonida. See on ette nähtud puhastusvahendite jääkide eemaldamiseks. Valmistab näo ette kreemi pealekandmiseks. Toniseerivad ained kantakse peale vatipadjaga ja enamasti neid maha ei pesta.
3. Niisutav. Esimesed kortsud hakkavad tekkima siis, kui nahk kaotab niiskuse. Niisutamiseks kasutage päevakreeme. Neid tuleks kanda dekoratiivkosmeetika alla. Tööriist loob nähtamatu barjääri, mis kaitseb niiskuse kadumise eest. Suvel tuleks protseduur läbi viia 30 minutit enne õue minekut ja talvel - 1 tund enne õue minekut. Nahk vajab spetsiaalset niisutust juba 30 aasta pärast.
4. Toit. Selle eesmärk on taastada ja säilitada epidermise normaalseks toimimiseks vajalikke elemente. Tavaliselt võtab see etapp üle öökreemi. Toitainetena kasutatakse ka seerumeid, emulsioone, geele ja näomaske. Toitumine on pärast 40. eluaastat nahahoolduse oluline osa.

Professionaalsed tooted ja protseduurid, mis pikendavad noorust

Professionaalne hooldus on vananemist ennetavate meetmete kompleksi oluline osa. Kaasaegses kosmetoloogias on palju arenguid, mis võivad vananemist edasi lükata ja noorust taastada.

Mõelge põhiprotseduuridele, mille arst määrab olemasolevate probleemide kõrvaldamiseks.

Nagu teate, on nahk keha "peegel", mis peegeldab selle olekut. Kas olete kunagi mõelnud sellele olukorrale: naine kulutab palju raha kõige eliitkosmeetikale, külastab iga päev ilusalonge, kuid tema naha seisund ei parane ega rõõmusta silma?

Tavaliselt võitleme erinevate nahavigastustega (akne, lööbed, tursed jne) – mis on teatud kehas toimuvate protsesside tagajärg –, kuid väga sageli me isegi ei püüa mõista selle seisundi põhjust ja seda kõrvaldada. just see on positiivse tulemuse peamine tingimus. Me ei tea, et vistrikud ja mustad täpid võivad tuleneda süsivesikute ja rasvade rikaste toitude liigsest tarbimisest või kiudainete puudumisest toidus ning et mitmesugused dieedid (mis põhinevad süsivesikute või rasvade täielikul välistamisel) võivad kaasa aidata suure hulga kortsude ilmumine. On palju sarnaseid näiteid, mis näitavad seost keha seisundi ja naha seisundi vahel.

Tundub, et eranditult kõik naised sooviksid ilusat ja puhast nahka. Kuid kahjuks pole terve ja loomulikult veatu naha õnnelikke omanikke palju, seetõttu tuleb ühel või teisel viisil kosmeetika appi võtta peaaegu igaüks meist.

Süstemaatilist nahahooldust soovitatakse alustada juba noorelt. Ja selleks, et seda õigesti teha, peate esmalt määrama oma nahatüübi.

Kuidas õigesti määrata nahatüüpi?

Enamik naisi on kindlad, et teavad, mis tüüpi nahk neil on, kuid nagu praktika näitab, eksivad nad selles sageli ja kasutavad seetõttu erinevaid puhastus-, toonimis-, niisutavaid ja toitvaid tooteid, mis ei vasta nende nahatüübile.

Naha ehitus on kõigil inimestel ühesugune, erinevus seisneb rasunäärmete "töö" intensiivsuses ja selles, millistes näopiirkondades nad kõige aktiivsemad on. Lisaks on oluline naha pärilik võime niiskust säilitada või kaotada. Nende näitajate kohaselt on 4 peamist nahatüüpi: normaalne, kuiv, rasune ja kombineeritud ning üks alatüüp - tundlik.

Nahatüüpi saab määrata juba noorukieas, kuid naha seisund ja vajadused muutuvad sõltuvalt vanusest, elutingimustest ja isegi aastaaegadest. Seega, kui soovid oludest ja ebasoodsatest välisteguritest hoolimata jääda atraktiivseks, ole valmis õigeaegselt läbi viima vajalikud nahahooldusprotseduurid, mis aitavad neutraliseerida väliskeskkonna, kliima, loodusnähtuste jms kahjulikke mõjusid.

Normaalne ühtlase varjundiga nahk näeb välja elastne, puhas ja sile. See on pehme, elastne, värske, poorid on ühtlased ja väikesed.

Mustpeade puudumine nahal viitab naha kalduvusele kuivusele – see jääb ka edaspidi puhtaks, kuid aja jooksul hakkab pinguldama ja maha kooruma.

Kui näonahk on läikiv ja sellel on selgelt näha poorid, on see õline. Väga sageli on seda tüüpi nahaga inimestel nooruses palju probleeme. Kombineeritud või seganahatüübile on iseloomulikud laienenud poorid ja mõningane rasune esinemine otsmikul, ninal ja lõual, põsesarnade ja oimukohtade kuivus. Kõige sagedamini toimub naha rasvatustamine ebaõige hoolduse tagajärjel, mis taas tõestab nahatüübi õige määramise vajadust.

Nagu eespool märgitud, on täiesti terve nahk äärmiselt haruldane ja selle eest tuleb hoolitseda samamoodi nagu kombineeritud naha puhul.

Tundlik nahk nõuab maksimaalset tähelepanu: muutub liigselt kuivaks ja kahaneb vähimalgi kokkupuutel veega, on altid ärritustele, reageerib ilmastiku- ja kliimamõjudele, mistõttu sellele tekivad punetused, vistrikud ja mädapaised.

Nahatüübi määramiseks eemaldage näolt meik ilma toonikut või niisutajat kasutamata ja laske nahal puhata. Mõne tunni pärast uurige seda hoolikalt peegli ees loomulikus valguses ja kuivatage näo erinevad osad pehme paberiga. Sõltuvalt sellest, kas sellele jäävad rasvased jäljed ja millised piirkonnad on kõige õlisemad, saate hinnata oma nahatüüpi.

Tuleb meeles pidada, et looduslikud ja klimaatilised tingimused mõjutavad naha seisundit, mistõttu soovitame pärast uude elukohta kolimist uuesti määrata oma nahatüüp, arvestades uue koha kliimat ja vett.

Tavaline nahahooldus

Võib öelda, et selline nahk praktiliselt ei tekita probleeme ning siin on põhiülesanne seda iga päev süstemaatiliselt ja põhjalikult puhastada, samuti aeg-ajalt teha spetsiaalseid puhastusmaske. Sellise naha korraliku hoolduse korral ei näe te kortse kuni kõrge vanuseni (kuid ebaõige hoolduse korral kuivab normaalne nahk aja jooksul).

Pidage meeles, et normaalne nahk on äärmiselt haruldane ja kui teil veab, proovige seda looduse kingitust säilitada. Püüdke seda mitte kuivatada. Naha halvenemist, kuivust ja ketendamist võib põhjustada kõrge alkoholisisaldusega losjoonide sagedane kasutamine või pikaajaline pakase või päikese käes viibimine.

Meie näpunäited normaalseks nahahoolduseks:
hommikul pese nägu toatemperatuuril keedetud veega, elastsuse säilitamisele aitavad kaasa kontrastpesu ning sooja ja külma vee vaheldumine. Kui vesi on väga kare, lisage sellele näputäis söögisoodat. Vee võib asendada ravimtaimede keetmisega või rosmariini, melissi, piparmündi infusiooniga. Näo pesemiseks on parem kasutada kvaliteetset tualettseepi. Pärast naha kuivamist pühkige see tualettvette kastetud tampooniga (seda võib valmistada roosi kroonlehtedest või piparmündilehtedest);
pärast veeprotseduure kandke normaalsele nahale mõeldud kreem näole piki massaažijooni. Võid kasutada ka julget või niisutavat päevakreemi – need tugevdavad ja toidavad nahka;
õhtul, pärast meigi eemaldamist spetsiaalse meigieemaldajaga, pühkige nägu kosmeetilise piima või kosmeetilise kreemiga. Korduvaks puhastamiseks kasutage spetsiaalseid kreeme või losjoneid;
normaalsele nahale on kasulikud ka mähkimismaskid, kuid neid ei tohiks teha rohkem kui 1 kord nädalas. Sellised maskid peaksid sisaldama seda tüüpi nahale kasulikke koostisosi, nagu munakollane, mesi ja mis tahes taimeõli;

Pidage meeles, et mesi on laienenud veresoontega nahale kahjulik.

Maskid tuleks valida vastavalt aastaajale: kevadel ja suvel on parem teha köögiviljade ja marjade maske;
normaalsele nahale on kasulikud regulaarne puhastamine koorijate ja aurusaunadega, ravimtaimede keetmise kompressid, kosmeetiline näomassaaž.

Kuiva naha hooldus

Kuiv nahk on kõige tavalisem inimestel, kes elavad kuumas või kuivas külmas kliimas.

Selline nahk on õhuke, mitte läikiv, sellel olevad poorid on vaevu nähtavad, mõnikord on nahk kaetud punaste laikudega. See on väga tundlik tuule, päikesevalguse, kõrge ja madala temperatuuri suhtes ning ei talu hästi leelist. Naha kuivus väljendub selle letargias, pleekimises, see meenutab pärgamenti ja koguneb kergesti voltidesse. Selline nahk nõuab oskuslikku ja hoolikat hooldust, kuna see tuhmub kiiresti.

Tüdrukute kuiv nahk tundub õrn, õhuke, sile ja matt. Aja jooksul, eriti ebaõige hoolduse korral, muutub see kuivemaks, kaotab elastsuse ja kortsud tekivad sellele varem kui muud tüüpi nahale.

Mis põhjustab naha kuivust? Esiteks ebapiisav rasueritus ja suurenenud niiskuse aurustumine selle pinnalt. Lisaks võib naha kuivus tekkida erinevate ebasoodsate välistegurite (tuul, päikesevalgus, järsud temperatuurikõikumised jne) mõjul, aga ka regulaarse seebiga pesemise tulemusena enne õue minekut, kui pärast õue minekut jääb nahale niiskus. pesemine.

Parfüümide, alkoholilahuste ja pulbri liigsel ja ebaõigel kasutamisel muutub selline nahk karedaks, õhemaks, ketendavaks ja kaotab elastsuse.

Kui naha kuivus on põhjustatud sisemistest põhjustest - keha seisundist -, peaksite hoolitsema nende õigeaegse kõrvaldamise eest, kasutades sobivat ravi ja muutes dieeti.

Meie näpunäited kuiva naha hooldamiseks:
Kuiva nahaga inimestel soovitatakse nägu pesta ainult õhtul. Fakt on see, et öö jooksul vabanev rasv koguneb naha pinnale ja hommikune pesemine rasvatab nahka, muutes selle tundlikumaks külma, tuule jms suhtes. Parem on pesta end toatemperatuuril keedetud veega, millele võib lisada glütseriini kiirusega 1 spl. lusikas 1 spl. vesi;
hommikul võite loputada nägu keedetud veega ja seejärel jahutatud ravimtaimede keetmisega: kummel, raudrohi, piparmünt, meliss, salvei. Pärast kuivatamist tuleb nahka pühkida madala (kuni 7%) alkoholisisaldusega tualettvees niisutatud vatitikuga - näiteks roosa;
laienenud pooridega kuiva nahka soovitatakse hommikul täiendavalt pühkida ürtide (naistepuna, kummel, salvei, piparmünt, lehed või pihlaka viljad) jäätükiga. Poorsete piirkondade pehmendamiseks kasutage mitte pakse, vaid vedelaid kreeme;
kuiv nahk ei talu veega pesemist, seega pühkige seda koostisega, mis sisaldab 5 grammi mett, 5 grammi glütseriini, 20 grammi Kölni, 2 grammi booraksit, 70 grammi vett. 2-3 korda nädalas teha maske pärmist vesinikperoksiidi või piimaga, köögiviljadest, valgu-kollase-sidruni maske;
kuiva nahka on soovitatav puhastada hommikul ja õhtul, pärast puhastamist on vaja seda rikkalikult määrida rasva- või niisutava kreemiga (moodustab kaitsekatte, aitab säilitada niiskust epidermise ülemistes kihtides);

Sarnase efekti annavad spetsiaalsed silmalaugude ja kaela jaoks mõeldud kreemid, mis on kuivale ja vananevale nahale lihtsalt asendamatud (neid tuleks kanda enne magamaminekut).

Kasuta koorijat kord nädalas surnud naharakkude eemaldamiseks. Tehke perioodiliselt toniseerivaid maske, et aktiveerida rasunäärmed, et vabastada loomulik nahamäärdeaine;
kuiva nahka on kasulik musta leiva puruga pühkida. Selleks leotatakse see vees, saadud läga kantakse näole ja 2-3 minuti pärast - pärast loputamist;
kuiva naha dekoratiivkosmeetika, eriti jumestuskreem, peaks sisaldama rasvaseid lisandeid, mis võimaldavad seda ühtlase kihina peale kanda;
kindlasti kasuta niisutajat (selle võib asendada niisutava emulsiooniga), see muudab naha elastsemaks. Soovitav on mõne minuti pärast kreemi uuesti peale kanda – seekord julgelt või julgelt, jaotades seda ettevaatlikult mööda massaažijooni;
enne õue minekut, eriti külmal aastaajal või tuulistel ja kuumadel päevadel, soovitame kanda näole õhukese kihi kreemi, seejärel kergelt puuderdada. Päeva jooksul võite kanda niisutajat või E-vitamiiniga päevakreemi;
õhtul pärast meigi eemaldamist pühkige nägu puhastava kosmeetilise piima, maitsestatud keetmise või tualettveega. Pärast seda on soovitatav peale kanda kõrge rasvasisaldusega kreem. Enne magamaminekut võib naha puhastamiseks kasutada taimeõli või toitvat kreemi: nahka määritakse õlisse või kreemi kastetud vatitikuga, seejärel eemaldatakse kreemi- või õlijäägid kuiva marli või vatiga - nahk on hästi puhastatud ja sellele jääb kõige õhem rasvakiht;
öösel on kasulik määrida kuiva nahka lanoliinikreemiga;
Kuiv nahk vajab pidevat toitmist või see võib ketenema. Kord nädalas toitmiseks tehke piimatoodetest, näiteks rasvasest kodujuustust, mask. Kuivat nahka värskendab jaheda veega pesemine, millele on lisatud looduslikku piima. Samuti on kasulik loputada mineraalveega. Kuivale nahale mõjuvad soodsalt munakollase, õli või munakollase-õli maskid. Nende valmistamiseks 1 spl. lusikatäis oliivi-, virsiku- või päevalilleõli segatakse munakollasega. Selliseid maske soovitatakse teha mitte rohkem kui 2 korda nädalas;
Naha liigset kuivust saab vältida toitumist tasakaalustades. Kuivale nahale on eriti kasulikud rohelised ja puuviljad, mis sisaldavad vitamiine A, C, E, P. Toit olgu mitmekesine ja toitev, kuid mitte raske;
Praegu on kuivale ja väga kuivale nahale välja töötatud palju toitvaid kreeme. Kasutades neid 2 korda päevas (hommikul ja õhtul), saavutate kiiresti positiivse tulemuse - nahk muutub pehmeks ja värskeks. Lisaks on sellistele kreemidele mugav kanda jumestuskreemi – nende rasvane põhi võimaldab hoida meiki kauem;
kui nahk on ketendav või sellel on näha punaseid laike, on sellised protseduurid nagu massaaž, darsonvaliseerimine jne vastunäidustatud, kuna need põhjustavad veelgi rohkem ärritust.

Rasuse naha hooldus

Rasune nahk näeb välja paks, kare, mõnikord meenutab apelsinikoort. Selline nahk on läikiv ja läikiv, justkui rasvaga kaetud – see on rasunäärmete hüperfunktsiooni tagajärg. Seda täheldatakse reeglina puberteedieas, samuti närvisüsteemi häirete, endokriinsete haiguste, seedetrakti krooniliste haiguste korral. Tali moodustab koos tolmu ja surnud sarvestunud rakkudega punnid, mis ummistavad rasunäärmete erituskanalid. Kõige sagedamini täheldatakse liigset rasust nahka ninal ja otsmikul - ja just nendes piirkondades on palju lööbeid, eriti menstruatsiooni ajal. Tavaliselt täheldatakse naha liigset rasusust noortel naistel, kuid 35-45 aasta pärast rasueritus väheneb. Kõigi oma puudustega on rasvasel roobal vaieldamatud eelised: kortsud ilmuvad sellele palju hiljem kui kuivale.

Rasunäärmete töö võib suureneda vürtsikate, rasva- ja süsivesikuterikaste toitude ning alkohoolsete jookide kasutamise tulemusena ning väheneda piima-taimetoidule üleminekul. Nahk võib muutuda rasusemaks kehamassi olulise suurenemise korral, rasvaste kreemide, igasuguste kosmeetiliste maskide ja emulsioonide ebaõige kasutamise korral.

Rasune nahk nõuab hoolikat hooldust. Ideaalne viis selle puhastamiseks on seebikreemiga pesemine, kuigi mõned liigselt rasuse naha omanikud kasutavad edukalt tavalist seepi. Võite kasutada ka mitterasvaseid puhastusvahendeid (piim) ja losjoneid. Kuid tuleb meeles pidada, et naha liigselt aktiivse puhastamise tulemusena eemaldatakse liiga palju rasva ja see võib omakorda kaasa tuua rasunäärmete aktiveerumise ja rasvaerituse suurenemise. Seetõttu saab rasuse naha puhastamisel endale lubada kõige rohkem kerget hommikust ja õhtust 2-minutilist sõrmeotstega massaaži seebi, losjooni ja veega.Pärast puhastamist eemalda liigne rasu kokkutõmbava vahendiga.

Liiga rasune nahk ei vaja täiendavaid niisutajaid, kuid mõõdukalt rasusele nahale on soovitatav aeg-ajalt niisutada.

Meie näpunäited rasuse naha hooldamiseks:
Seda tüüpi naha omanikel on kasulik end jahutatud keedetud veega pesta. Ei ole soovitatav nägu sageli kuuma veega pesta, kuna see aktiveerib rasunäärmete tegevust. Kuuma vett võib kasutada 2-3 korda nädalas. Muudel päevadel peske nägu külma veega – see toniseerib nahka ja parandab selle toitumist, ahendab poore ja vähendab rasusust;
seebi valimisel soovitame kuulata dermatoloogide soovitusi. Pesemiseks võite kasutada pehmet froteelappi või labakindaid, samuti marli. Ärge kasutage kõva harja: see võib kaasa aidata kortsude enneaegsele ilmumisele;
kui pärast veeprotseduure rasune nahk ketendub või tekib pigistustunne, kasutage enne pesemist vedelat kreemi või tee jogurtist mask ning pärast pesemist määri märjale nahale toitev kreem;
nägu on soovitatav pühkida jäätükkidega meditsiiniliste lisanditega, näiteks naistepuna, saialille, piparmündi, serpentiini, pihlaka lehtede võrdses vahekorras võetud tõmmisest;
tualettvesi aitab värskendada rasust nahka, kuivatada nahka sellesse kastetud tampooniga, seejärel kanda toitev kreem mööda massaažijooni;
Kreemi valimisel lugege hoolikalt selle kasutamise soovitusi, mis näitavad, millist tüüpi nahale see on mõeldud. Jumestuskreem tuleb valida ka vastavalt naha rasusele. Päevasel ajal võib rasust nahka puuderdada puderpuudriga;
Õhtul meiki eemaldades pese nägu sooja vee ja seebiga. Kasulikud on ka kontrastsed pesud. Pärast pesemist ei saa te oma nägu rätikuga pühkida, vaid lasta sellel õhu käes kuivada ja seejärel pühkida poore ahendavaid aineid sisaldava maitsetaimede keetmisega;
Kreemi ei soovitata peale kanda vahetult enne magamaminekut – see raskendab naha hingamist. Parem on kasutada kosmeetilist piima või koort;
Akne ilmub sageli rasusele nahale. Sel juhul võite kasutada aurusaunasid, mida soovitatakse teha kord nädalas. Pärast aurusauna valmista köögivilja- või puuviljamask või mähismask. Sügavamat puhastamist – koorimist – saab teostada spetsiaalse kosmeetikatoote – koorija abil.

Nüüd müüakse pakendis valmis spetsiaalseid puhastusmaske. Need kosmeetikatooted on end kosmeetikatoodete turul tõestanud ja neid kasutatakse laialdaselt.

Kahjuks on isegi kõige arenenumate ja kallimate toodetega võimatu väga rasust nahka normaalseks muuta, kuid selle seisukorda saab seda korralikult hooldades nii palju kui võimalik parandada.

Kombineeritud nahahooldus

See nahatüüp on kõige levinum. Näiteks naha kuivust täheldatakse silmade ümbruses, oimukohtadel ja põskedel ning nina, otsmik ja lõug on kaetud ohtra rasuga.

Kombineeritud naha rasuse taseme maksimaalseks ühtlustamiseks vajavad erineva rasusastmega piirkonnad diferentseeritud hooldust, mis on positiivse tulemuse saavutamise peamine tingimus.

Meie näpunäited kombineeritud naha hooldamiseks:
kasutades õhtuti toitvat kreemi, ära kanna seda nina ja lõua piirkonda (kui koorimist pole);
pesemise osas on see kasulik rasusele nahale, kuid mitte kuivale nahale. Kui kuivade ja rasuste piirkondade vahe on väike, on lihtsam kasutada puhastuspiima;
Kuivale nahatüübile kasutatav tooner peaks sisaldama vähem alkoholi kui rasusele nahale mõeldud tooner. Kuiva nahaga piirkondades on kasulik sagedamini kasutada niisutajat;
Kombineeritud nahka soovitatakse pühkida piparmündiveega, kontrastsed pesud mõjutavad seda soodsalt;
kosmeetikud teevad rasusele ja kuivale nahale eraldi losjoonide retsepte: need sisaldavad aromaatsete lõhnaainetega destilleeritud vett ja minimaalset alkoholikogust;
toita ja niisutada kombineeritud nahka julge või niisutava kreemiga;
hommikul on soovitatav pesta ja pühkida nägu seganahatüübi jaoks mõeldud kosmeetikavahenditega;
kosmeetikud soovitavad enne jumestuskreemi pealekandmist kanda toitev kreem;
õhtul pärast rasvakreemi või kosmeetilise piimaga meigieemaldust kandke kuivadele nahapiirkondadele õhuke kiht õlist kreemi, rasusele nahapiirkondadele aga rasusele nahale kreemi või emulsiooni.

Näonaha hooldus

Kui märkate, et teie nahk on kahvatu, elastse, laienenud pooridega ja kalduvus kortsudele, siis on nahk vananev. Sellise naha hooldamiseks kasutatakse ärritavaid ja kokkutõmbavaid aineid.

Meie näpunäited vananeva naha eest hoolitsemiseks:
soovitav on läbi viia soolaprotseduurid: lahustada 1 tl soola 1 spl. vesi, niisutage saadud lahuses vatitups ja pühkige sellega nägu ja kael kergelt patsutades;
pesemiseks kasutage 10 g booraksi, 70 g vee ja 30 g odekolonni koostist, seejärel kandke kindlasti kreem;
maskid on väga tõhusad vananeva naha toitmiseks: talvel - sidrun, suvel - kurk.