Kuidas ravida, kui teil on väga kuiv nahk. Näonahka niisutavad õlid

Muud pidustused
22.07.2019

Kuival nahal puudub matt läige, mis ilmneb nahaaluse rasu liigse eritumise tõttu. See on väga õhuke, sellel olevad poorid on peaaegu nähtamatud.

Kõige sagedamini ilmneb kuiv dermis rikkumise tõttu vee tasakaal, mis väljendub vee intensiivsemas aurustumises selle pinnalt.

Niiskuseta nahk vananeb ja tuhmub kiiresti, sellel on selgelt näha kortsud ja tedretähnid ning sageli tekib pigmentatsioon.

Kuivad nahatüübid saavad kergesti vigastada: külmaga võivad tekkida punased laigud ja koorumine. Suvel muutub kuiv nahk sageli pingul ja sügeleb.

Seda tüüpi nahale on väga raske valida puhastusvahendeid ja kreeme, see reageerib üsna teravalt igasugustele ärritavatele ja sobimatutele toodetele.

Naha niisutamine rahvapäraste vahenditega

Vanasti, kui poes valida ei saanud sobiv kreem, kasutas õiglane sugu looduslikud tooted, mis toitis nahka ning säilitas selle ilu ja värskuse.

Retseptid ilma säilitusaineteta keemilised ained ja teised kahjulikud komponendid, saab tõhusalt kasutada kaasaegsed naised ja tüdrukud.

Nahka niisutavad maskid

Väga kasulik kuivale nahale sinepi mask. Selle valmistamiseks peate võtma 20 grammi kuiva sinepit ja 20 grammi oliivi või päevalilleõli ja sega koostisosad.

Et segu liiga paks ei jääks, võid sellele lisada veidi keedetud vett. Kandke mask põskedele, otsaesisele, lõuale. Segu ei ole soovitav kokku puutuda silmapiirkonna nahaga.

Hoidke sinepisegu näol mitte rohkem kui 5 minutit. Järgmisena peate selle maha pesta. Õliga sinep aitab mitte ainult säilitada niiskust, vaid parandab ka vereringet ja naha toitumist, mis seda säilitab tervislik värv, noorus ja ilu.

Võib kasutada näonaha niisutamiseks linaseemned. Kuivad seemned tuleb segistis jahvatada, valada saadud mass veega ja lasta madalal kuumusel keema. 10 minutit pärast keetmist tuleb mass tulelt eemaldada.

Maski konsistents ei tohiks olla liiga paks ega vedel. Jahtunud jahvatatud seemneid tuleks 15 minutiks näole kanda. Seejärel mask pestakse maha soe vesi. See on suurepärane toode naha niisutamiseks ja toitmiseks.

Looduslikud piimatooted - tõhus meetod valgendavad ja säilitavad niiskust nahas. Võrdsetes vahekordades peate võtma piima, hapukoort, koort ja kodujuustu.

Segage kõik koostisosad põhjalikult ja kandke näole. Pärast selle maski kasutamist särab nahk sõna otseses mõttes tervisest. Selle maski valmistamiseks ei ole soovitatav kasutada poest ostetud tooteid.

Kompressid kuivale nahale

See retsept sisaldab ravimtaimede segu, millel on kasulik mõju naha välimusele ja seisundile. Keetmise valmistamiseks tuleb võtta üks supilusikatäis kuiva raudrohtu, kummelit, naistepuna, maasikalehti ja humalakäbi.

Kollektsioon valatakse 200 grammi keeva veega ja infundeeritakse rohkem kui pool tundi. Järgmisena peate võtma 50 grammi saadud puljongit ja lisama sellele munakollane ja 20 grammi mett.

Kõik koostisained tuleb põhjalikult segada. Kasta saadud segusse tükk puhast lappi ja aseta näole ilma välja väänamata.

Hoidke kompressi näol mitte rohkem kui 20 minutit. Seejärel eemaldage riie ja loputage ülejäänud segu maha.

Ka kaselehtede kompress aitab taastada naha sära ja sametisuse. Peate võtma 100 grammi värsked lehed puult või 2 supilusikatäit purustatud kuiva toodet ja valage need liitri keeva veega.

Keetmine peaks infundeerima rohkem kui 3 tundi. Saadud keetmist kasutatakse kompressina, külma või soojana.

Valmistooted näonaha niisutamiseks

Kaasaegne kosmeetikatööstus pakub suures valikus kreeme, losjoneid ja toonikuid, mis on mõeldud näo- ja kaelanaha niisutamiseks ja toitmiseks.

Kõigi sortide hulgast on väga raske valida õiget toodet. Kuid neid on mitmeid üsna lihtsad reeglid mis aitab teil osta kasulikku kosmeetikat.

Kuivale nahale mõeldud kreemides kohustuslik peab olema üks järgmistest komponentidest:

Parema toitumise ja niiskuse säilimise tagavad kollageen ja keramiidid.

Toode peab sisaldama ka mikroelemente:

  • räni;
  • seleen;
  • magneesium.

Taimsetel koostisosadel põhinevad kreemid on üsna lühiajaline sobivus. Järgmised taimed sobivad kuivale nahale:

  • raudrohi;
  • salvei;
  • nõges;
  • hop;
  • maasika lehed.

Kuiva naha niisutamiseks mõeldud toonikud ei tohiks sisaldada tsinki ja alkoholi. Vastupidi, need ained kuivatavad nahka. Suurepärane analoogia toonikutele oleks sellest külmutatud jääkuubikud puhas vesi või mõni taimne keetmine.

Lisaks kosmeetikale on ka teisi võimalusi oma naha ilu ja tervise säilitamiseks.

Dehüdratsiooni vältimiseks peate jooma vähemalt 2 liitrit puhast vett päevas.

Sooda ja poemahlad on soovitav dieedist välja jätta.

Pidev stress, unepuudus ja väsimus mõjutavad negatiivselt ka naha välimust ja seisundit. Antidepressantsete ürtidega teed sobivad suurepäraselt rahustamiseks ja lõdvestamiseks:

  • piparmünt;
  • naistepuna;
  • kummel;
  • sidrunipalsam.

Tagasi värske välimus nahka aitavad tugevad ja tervislik uni, vähemalt 8 tundi päevas.

Kasulikud tooted kuivale nahale:

  • vett sisaldavad puu- ja köögiviljad: arbuus, viinamarjad, apelsin, melon, värske kurk, suvikõrvits, tomat, paprika, roheline sibul;
  • rasvane merekala, Omega 6 aminohapete rikkad mereannid;
  • piimatooted: jogurt, täispiim, keefir;
  • Kõrge väävlisisaldusega tooted: kana munad, spargel, küüslauk;
  • liha ja rups: veiseliha, sealiha, kana ja veisemaks;
  • kaunviljad: oad, herned;
  • loomsete rasvade asemel tuleks dieeti lisada taimeõlid;
  • E-, B-, A-vitamiini rikkad toidud.

Kuiva naha hooldamine pole liiga keeruline, peaasi, et seda regulaarselt teha. Süstemaatiline niisutamine aitab anda teie näole värske, terve ja särava ilme.

Niisutatud näo- ja kehanahk näeb alati noorem ja meeldivam välja kui nahk, millel puudub toitaine ja niiskus.

Kuidas saavutada tulemusi nii et välimus kas see oli täiuslik? Milliseid samme tuleks ette võtta, et naha võlu ja noorus säiliks pikka aega? Kahjuks ei piisa ainult tööstuslikust kosmeetikast, need annavad lühiajalise efekti.

Artikli sisu:

  • kaks võimalust naha niisutamiseks
  • erinevad nahatüübid: kuiv, rasune, normaalne
  • hooldusmeetodid: niisutamine, soovitused, maskid
  • kuidas maski õigesti valmistada

Ilu saab alguse piisavast vedelikust kehas.

Kõik teavad seda, aga kas igaüks joob päevas vajaliku koguse vett?

Inimese nahk koosneb 75% ulatuses veest. Kui see suhe muutub, siis see kuivab, koorub ja vananeb.

Vedelikupuuduse all võib kannatada iga tüüp: kuiv, normaalne ja õline. Äärmiselt tegelik probleem muutub aastatega, kui kollageeni tootmine aeglustub, algab järkjärguline närbumisprotsess ja toimub sarverakkude barjääri hävimine. Niiskus hakkab pinnalt katastroofilise kiirusega kiiremini aurustuma, see kaotab oma tiheduse ja elastsuse.

Veetasakaalu säilitamiseks peaksite võtma meetmeid näo ja keha niisutamiseks: õige toitumine, maskid, kosmeetilised ja hügieeniprotseduurid.

Naha niisutamiseks on kaks võimalust: oma niiskuse säilitamine ja niiskuse hulga suurendamine asendusravi abil.

Esimene samm selle poole- kaitse loomine, mis moodustab veekadu takistava kile. See ei aurustu pinnalt, säilitades loomuliku niiskuse. Seda saab saavutada rasvade, õlide, vaha, silikooni ja glütseriini sisaldavate toodetega.

Teine samm- hooldusvahendite kasutamine, mis taastavad selle niiskuse. Need on tooted, mis sisaldavad aminohappeid ja valke.

Kuiv nahk. Niisutav ja hooldav.

Kui teil on kuiv nahk, ei saa te ilma koduse näo ja keha sügava intensiivse niisutamiseta hakkama mitte ainult suvel, vaid ka talvel.

Teie, nagu keegi teine, olete välimusele vastuvõtlik varajased kortsud. Sulle on tuttav kuivus ja tihedus, ketendus, elastsuse kaotus ja lõtvumine. Teie nahk on dehüdreeritud ja sellega tuleks tegeleda.

Seda saab teha ka kodus. Luues oma individuaalsed maskid ja koorijad, saate saavutada märgatavaid muutusi oma keha eest hoolitsemisel: niisutada ja noorendada.

Sulle sobivad järgmised soovitused:

  1. Kasutage aktiivselt maske, mis niisutavad ja sisaldavad erinevaid õlisid ja taimseid koostisosi. See võib olla oliiv, linaseemned, astelpaju, virsik, kakaovõi, jojobaõli, mandel ja teised. Puu-, köögiviljade ja muude taimede hulgast sobivad suurepäraselt aaloe, kurk, kummeliõied, banaan, kaerahelbed ja porgand.
  2. Maskide valmistamisel kasuta munakollast, hapukoort, kodujuustu, mett.
  3. Söö puu- ja köögivilju, millel on suur hulk mahla
  4. Joo iga päev 1,5-2 liitrit värsket, puhast vett või gaseerimata mineraalvett.
  5. Kasutamisel kosmeetika avalda austust hüdratatsioonile suvel ja toitumisele talvel.
  6. Vannis käies lisa veele veidi õli või 0,5 liitrit.
  7. Naha niiskuse taastamiseks jooge vitamiinide komplekse.
  8. Kõrvaldage oma menüüst rasvased, vürtsikad, praetud toidud ja kuumad vürtsid – need põhjustavad dehüdratsiooni ja kuivust.
  9. Glubokoe intensiivne niisutus kodustest näohooldustest peaks saama teie jaoks igapäevane rituaal.

Mõned suurepärased maskid teie nahatüübile.

Kuivale näonahale.

2-3 supilusikatäit kummelit keeta keeva veega. Lase seista 30 minutit. Kurna puljong ja kasuta pühkimiseks eraldi. Sega lillepasta 1 spl mis tahes kuumutatud õliga. Ärge lisage aaloemahlaga supilusikatäit glütseriini või viljaliha. Jaotage mask ühtlaselt näole 20-30 minutiks.

Sega 0,5 tl mett munakollasega, lisa 1 spl. lusikas linaseemneõli, paar tilka sidrunimahl ja 1,5 spl. supilusikatäit jahvatatud kaerahelbed. Maski aeg on 20 minutit.

1 sl paksu hapukoort, hakitud või riivitud kurki, kümme tilka ja pool tl kakaovõid sulatatuna vesivannil. Sega kõik läbi ja kanna peale. Jätke 20 minutiks.

50 grammi hapukoort, ühe munakollast, ühe sidruni peeneks jahvatatud koort ja oliiviõli Viige hapukoore konsistentsiks. Lase paar minutit seista ja kanna peale. Mõne minuti pärast eemaldage kummeli ja peterselli keetmisega.

Võtke võrdsetes kogustes piima, kodujuustu, porgandimahla, oliiviõli. Kandke 25 minutiks, seejärel pühkige niiske lapiga maha.

Sega võrdsetes osades banaan ja jogurt. Hoidke 10-15 minutit.

Maskid kuivale kätenahale.

2-3 tl saialille ja kummelit keeta keeva veega, lasta tõmmata, kurnata. Lisage mõni lusikas mis tahes puuviljamahla või viljaliha, teelusikatäis või mis tahes õli. Sega kõik ühtlaseks. Kandke kätele, pange kätte puuvillased kindad, seejärel tsellofaan (või kummi). Hoidke 2-3 tundi. Eemaldage ja pühkige jääga. Teie käte nahale tekib kaitsekile ja need tunduvad palju nooremad.

Öösel kandke kätele mis tahes õli segu aurutatud jahvatatud kaerahelvestega. Kandke kindaid. Hommikul rõõmustavad teie käed värskust ja siledust.

Maskid kuivale kehanahale.

Kandke niiskele nahale võrdsetes kogustes segatud kodujuust, hapukoor, koor ja piim. Jäta 15-20 minutiks. Nahk jääb pehme ja sametine.

Vala kummelile peaaegu keev piim (võite võtta varre-, piparmündi- või pärna keetmist), lase jahtuda ja keeda. Lisa riivitud maasikad ja vaarikad. Pühkige keha. Segu võid lisada vanni, leotada selles 20-30 minutit, seejärel võtta sooja duši alla.

Mask kuivale peanahale ja tuhmidele, rabedatele juustele.

Võtke veerand tassi jahubanaanipuljongit, segage kahe munaga, teelusikatäis kastoorõli, kott lahustatud soe vesiželatiin. Sega kõik läbi ja jaota ühtlaselt üle kogu pinna 30 minutiks. Peaksite panema tsellofaanist korgi ja mähkima pea riidest salvrätikuga. Loputage leige veega maha.

Maskid silmaümbruse nahale.

Silmaümbruse nahka tuleb hoolitseda suurt tähelepanu. Ja veelgi enam neile, kellel on kuiv nahk. Silmade all on see kõige õhem ja seda ei kaitse rasvarakud. Siin on liiga vähe lihaseid, nii et see on üks esimesi, mis venib ja muutub kortsuliseks. Kui meetmeid ei võeta selle säilitamiseks noores eas, siis kaotab see varakult oma elastsuse.

Hoolduse jaoks peaksite valima looduslikud, kerged koostisained, et minimeerida naha venitamist.

Kuivale silmaümbruse nahale annavad kodus märgatavalt niisutust looduslikud õlid: sheavõi ja linaseemneõli, mida tuleb järk-järgult sõrmeotstega peale kanda. Jäta hommikuni.

Püreesta banaani viljaliha väikese võitükiga, määri õrnalt, nahka venitamata, 10-15 minutiks silmade alla.

Värsked kurgid, mis on jäetud 30 minutiks sellesse piirkonda, niisutavad suurepäraselt silmaümbruse nahka. Pärast seda protseduuri ei tohiks te oma nägu pesta.

Sega riivitud toored kartulid supilusikatäie hapukoore või koorega. Kandke 20 minutiks. Pese maha sooja piimaga, pühi jäätükiga.

Vala keev piim supilusikatäie kaerahelbedele, jahuta, lisa pool teelusikatäit võid (mis tahes). Kandke 15-20 minutit, seejärel loputage sooja veega.

Rasune nahk. Niisutav ja hooldav.

See liik nahka Tihti on vaja lisaniiskust, kuid niisutustehnikaid koos mitmesugused õlid ja rasvamolekule sisaldavad koostisained on täiesti sobimatud. Sellel tüübil on suured laienenud poorid, mis muudavad selle problemaatiliseks korralik toimimine rasunäärmed.

Sellise naha omanikud teevad oma välimusega seoses ühe andestamatu vea - nad kasutavad alkoholitinktuure sisaldavat kosmeetikat. Sagedaste raviks põletikulised protsessid, sellised meetodid ei aita aknet, vaid ainult raskendavad probleemi. Alkohol kuivatab nahka – toodab enda kaitsmiseks veelgi rohkem rasu. Niisutamine ei toimi, rasvasisaldus suureneb. Põletik ja pooride ummistus süvenevad.


  1. Hoolduseks ja niisutamiseks tuleks kasutada sidruneid, kiivi, õunu, tomateid, apelsine ja greipe.
  2. Saab hooldamisel asendamatuks: aaloe, kartul, tärklis, munavalge, madala rasvasisaldusega fermenteeritud piimatooted.
  3. Alkoholi sisaldavate kosmeetikavahendite täielik vältimine.
  4. Naha puhastamine kuni viis korda päevas vahtude, ravimtaimede keetmise või pehmete õrnade koorimisvahenditega.
  5. Kord päevas tehke kindlasti madala rasvasisaldusega mask fermenteeritud piimatooted ja väike kogus pärmi, et taastada naha veesisaldus ja vähendada rasu tootmist.
  6. Vältige rasvaseid, soolaseid, vürtsikaid toite - need provotseerivad rasunäärmete suurenenud aktiivsust.

Head maski retseptid rasusele nahale.


1 tl mett, munavalget, 2 spl. lusikad kaerahelbeid. Kõik see lahjendatakse 1 spl. lusikatäis kummeli keetmist. Kandke 20 minutiks. Pese maha sooja veega, pühi kuubikuga muru jää.

Riivi kurk ja sega Lisa munavalge, pool püreestatud banaani. Kandke 15-20 minutit, loputage.

10 tilka sidrunimahla, 2 spl kaerahelbeid, veerand kiivi, 7 tilka vitamiini A ja E. Sega kõik läbi ja kanna nahale. Jätke 30 minutiks, seejärel loputage leige veega.

Püreesta tomat püreeks, lisa 1 spl tärklist. Kandke paks kiht 25 minutiks. Loputage maha jaheda veega.

Riivi porgandid peenele riivile, lisa munavalge ja 2-3 tilka E-vitamiini. Jäta pooleks tunniks seisma. Loputage veega ja pühkige nõgese jääkuubikuga.

Sega toores riivikartul väike kogus sidrunimahl ja kolm tilka. Lisa õun, munavalge. Hoidke 15 minutit.

Kandke peale aaloemahl, jätke 15 minutiks, seejärel segage greibi viljalihaga kartulitärklis. 10 minuti pärast loputage kõik jaheda veega maha.

Peaaegu pesen mu nägu kuum vesi Pooride avamiseks kanna näole apelsinimahla koos väikese koguse keefiriga. Vältige silmaümbruspiirkonnale kandmist. 20 minuti pärast pesta maha.

Normaalne nahk. Niisutav ja hooldav.

Et teie nahk oleks alati terve ja niisutatud, ei tohiks te oma nägu kraaniveega pesta. Kõik teavad, et meie kraanivees tavaliselt on kõrge tase kõvadus, kloori protsent selles jätab soovida. See mõjub väga halvasti keha, käte, pea, näo nahale.

Naha pesemiseks ja samaaegseks niisutamiseks ja toitmiseks, suurepärane alternatiiv kraanivesi muutub infusioonideks ja ravimtaimede keetmiseks. Hea mõju anda hommikust hõõrumist nahka ürdijäätükkidega. Kui teie nahal pole erilisi probleeme, siis peaksite seda lihtsalt toetama, et see selles olekus säilitada.

Iga nahatüübi jaoks on kasulik kogu päeva niisutamine väikese pihustuspudeliga, mis on täidetud lahjendatud taimsete infusioonide või köögiviljade keetmisega termiline vesi. Peaaegu nähtamatu uudishimulikule silmale, on sellisel niisutamisel suurepärane mõju üldine seisund nahka.

Maskid, mis võivad normaalset nahka niisutada ja toita .


Sega riivitud kurk kaerahelvestega, lisa 1 tl mett, paar tilka oliiviõli ja. Kandke puhastatud näonahale ja jätke 25 minutiks. Loputage maha jaheda veega.

1 spl. Sega lusikatäis piima purustatud banaani, kaerahelbe ja väikese koguse jojobaõliga. Hoidke 25-30 minutit. Loputage maha sooja veega. Hõõru ürdijäätükiga.

Asetage soojad teekotid silmade ümber 10 minutiks, seejärel eemaldage ja määrige oma lemmikkreemile lisatud A- ja E-vitamiini õlilahusega.

1 tl mett, üks munakollane, aaloe viljaliha, 3-4 tilka astelpajuõli. Sega kõik läbi, lisa kaerahelbed, kuni vedel hapukoor muutub paksuks. Kandke 20 minutiks ja loputage jaheda veega.

Maskide ja muude nahatoodete ise valmistamisel peate järgima teatud reegleid ja meeles pidama, et:

Maskidel on mitu mõju. Nad niisutavad, toidavad, noorendavad ja puhastavad samal ajal.

Enne mis tahes maski pealekandmist tuleks nahk esmalt puhastada epidermise surnud rakkudest: kasutada taimseid dekokte, koorimisi, koorijaid, isevalmistatud või ostetud kosmeetikatooteid.

Ärge unustage, et maski ei vaja mitte ainult teie nägu, vaid ka kael, rind ja käed.

Ka keha nahk vajab kiiresti niisutust ja toitumist. Hellita ennast.

Valmistatud maski tuleks kasutada varsti pärast selle valmimist.

Ärge hoidke isegi lühikest aega külmkapis.

Valmistage maskid täpselt retsepti järgi, ärge segage naha kokkupuuteaega.

Paljud maskid loovad kaitsekile, mis hoiab nahas niiskust. Parem on neid mitte maha pesta, vaid kasutada rätikut, vatipadjakesi ja pabersalvrätikuid.

Kandke pärast maski eemaldamist toitev või niisutav kreem.

Kuivale nahale tuleb maske teha 3 korda nädalas ja rasusele nahale piisab ühest.

Selleks, et tulemus oleks püsiv ja nagu öeldakse “näol”, tuleb nahka sobivate maskide abil 2 nädala jooksul kahekuulise pausiga niisutada ja toita.

Loe rohkem:

Igal aastaajal vajab nahk toitmist, puhastamist ja niisutamist. Kuumus, tuul, pakane – kõik see mõjutab nahka, kuivatab seda, kuivatab seda. Naharakkudes vajaliku niiskuse säilitamiseks on vaja hoolitseda epidermise eest, juua palju vett, tarbida tooteid, mis sisaldavad vajalikud vitamiinid ja mikroelemendid. Naha niisutamiseks võite kasutada losjoneid, kreeme, maske, dekokte, tükke.

Naha niisutaja

Turul kosmeetikatooted On üsna palju tooteid, mis on märgistatud "niisutav". Olenemata sellest, kas see on tõsi või mitte, peate vaatama, milline on selle toote koostis. Parim on see, kui see sisaldab looduslikke õlisid, hüaluroonhapet, taimeekstrakte ja vitamiine.

Kõige kuulsamate ja tõhusamate seas on kümme parimat:


Kreeme, mis täiuslikult niisutavad nahka, saab valmistada kodus väga väheste koostisosadega.

  • Võikreem - paar lusikad mesilasvaha, 6 suurt lusikatäit jojobaõli, lusikas vedel vitamiin E, lusikatäis aaloemahla, paar lusikatäit roosivett, roosi eeterlikku õli ja sandlipuuõli, kumbki 5 tilka. Alustuseks soojendage mesilasvaha, jojobaõli ja E-vitamiini veevannis Kui vaha sulab ja segu on segunenud, eemaldage segu tulelt ja jahutage. Segisti abil peksid roosivesi ja aaloemahla, lisades järk-järgult eeterlikke õlisid.
  • Kurk – lusikatäis mesilasvaha, keskmine kurk, 3 suurt lusikatäit mandliõli, kummelitõmmis. Sulata või ja vaha veevannis. Pärast seda valage paar lusikatäit puljongit (võite võtta keedetud vett). Riivi kurk peenele riivile ja lisa segule. Hauta segu madalal kuumusel pidevalt segades 30 minutit.
  • Kehakreem – 120 ml roosa, 4 lusikatäit mesilasvaha, 12 kapslit E-vitamiini, 120 ml mandliõli, paar lusikat nisuiduõli, 15 tilka eeterlikke õlisid (teie valikul). Sulata mandliõli ja vaha veevannil, seejärel lisa ettevaatlikult roosivesi, sega ühtlaseks. Pärast massi jahtumist peate sellesse valama eeterlikud õlid ja E-vitamiini. Segage kõik põhjalikult ja viige see purki.

Niisutavad koostisained nahale

Poest kreemi või muu niisutaja ostmisel peate hoolikalt uurima selle toote koostist. See peaks sisaldama järgmist:

  • hüaluroonhape;
  • kitosaan;
  • uurea;
  • pürrolidoonsüsinik hape;
  • siid ja piimavalgud;
  • glütserool;
  • propüleenglükool;
  • sorbitool;
  • taimeekstraktid;
  • looduslikud ja eeterlikud õlid;
  • vitamiinid.

Hüaluroonhape hoiab nahas niiskust, luues kile, mis ei lase niiskusel naharakkudest lahkuda. Kitosaani omadused on sarnased hüaluroonhappega. Piimavalgud ja aminohapped muudavad niiskuse geeliks, mis ei lase sellel kehast väljuda. Sorbitool on kerge niisutaja, mis moodustab kile, mis ei kahjusta nahka ja hoiab niiskust. Dimetikooni sisaldavad tooted sobivad suurepäraselt igale nahale, isegi kõige enam.

Vitamiinid, mis niisutavad nahka

Kõik teavad väga hästi, et vitamiinid on vajalikud mitte ainult keha tervise, vaid ka ilu jaoks. Neil on suurepärane mõju nahale, takistades selle vananemist ning tuhmumist ja kuivamist. Kui kehal puuduvad vitamiinid, hakkab nahk järk-järgult halvenema. Vitamiine võib tarbida nii sees- kui välispidiselt. Näiteks A-vitamiini on kõige parem võtta väliselt. Seda on erinevates toodetes palju. Kuid kui otsustate dieedile minna, väheneb selle kogus järsult, nii et võite hakata seda kasutama väliselt. A-vitamiini lisatakse kõige sagedamini mitmesugustele kortsudevastastele kreemidele. Lahuses saab seda kasutada naha niisutamiseks, akne ja dermatiidi raviks.

B2-vitamiin – seda soovitatakse võtta seespidiselt. See parandab oluliselt epidermise, naha ja küünte välimust. Seda vitamiini leidub kalas, juustus, piimas ja rohelistes.

C-vitamiin – võib tarbida sees- või välispidiselt. Vitamiin aitab kaasa elastiini ja kollageeni tootmisele, epidermise toitumisele ja niisutamisele. Sisaldub mis tahes tsitrusviljades ning kollastes ja rohelistes köögiviljades.

E-vitamiinil on ka suurepärane mõju nahale. Võib võtta väliselt ja seespidiselt. Sisaldub taimeõlides, pähklites ja merekalas.

Teisi B-vitamiine tarbitakse väliselt. B5 (pantenool) ja B3 (natsiin) erinevates toodetes niisutavad ideaalselt epidermist.

Nahka niisutavad tooted

Paljud erinevad tooted võivad naha seisundit parandada ja seda niisutada.

Köögi- ja puuviljad oranž värv(mango, porgand, ) - need sisaldavad kasulikku A-vitamiini. Avokaado sisaldab C- ja E-vitamiini, monoküllastumata rasvad, mis hoiavad naharakkudes niiskustaset.

Munad (keedetud) - valk, väävel, luteiin, B-vitamiinid peaksid sisaldama ka tumerohelisi rohelisi (sisaldab vett, oomega-4 rasvhape, raud ja foolhape). Samuti saate oma dieeti lisada sparglit ja küüslauku.

Linnuliha (parim on kalkun) ja oliiviõli toidavad suurepäraselt ka keha ja naharakke vajaliku niiskusega. Ärge unustage seda puhas vesi- See on inimkeha kõige olulisem vedeliku allikas. Päevas on vaja juua vähemalt paar liitrit puhast vett, eelistatavalt sulavett.

Nahka niisutav seep

Seepi kasutatakse näo, käte, keha ja jalgade naha puhastamiseks. Ma tahan, et see mitte ainult ei puhastaks, vaid ka toitaks ja niisutaks nahka. Neid on poelettidel palju erinevat tüüpi seep, allpool leiate nimekirja kaubamärkidest, mis ei kuivata, vaid tegelikult niisutavad epidermist:

  • Tuvi;
  • Palmoliiv;
  • Duru;
  • Himaalaja ravimtaimed;
  • Vatika DermoViva;
  • Orgaanilised inimesed;
  • Gohnsoni beebiseep.

Paljud inimesed suhtuvad oma tegemistesse kirglikult. Sellel on oma eelised – teate suurepäraselt, millest see on valmistatud ja milliseid omadusi see sisaldab. Niisutamiseks seebi alus lisada mett, piimapulbrit, eeterlikke ja looduslikke õlisid (oliiv, virsik, avokaado, jojoba, riitsinus) ja kaerahelbed.

Niisutava seebi retsept – 100 g looduslik seep(võid kasutada imikutoitu, ilma värvainete ja lisanditeta), 150 g piimapulbrit, lusikatäis kookosõli, paar lusikatäit kaerahelbeid. Hõõru tükk seepi riivile. Sulata riiviseep vesivannil (ära lase keema tõusta), seejärel lisa pidevalt segades seebile piim. Kui mass muutub homogeenseks, lisa kaerahelbed ja kookosõli. Kui või sulab, vala segu purkidesse või vormidesse. Kui segu taheneb, võite selle välja võtta ja kasutada. Hoida külmkapis mitte rohkem kui paar nädalat. Mõju parandamiseks võid seebile lisada ka eeterlikke õlisid või aloe verat.

Näonahka niisutavad õlid

Looduslikud ja looduslikud ained sobivad ideaalselt ka epidermise toitmiseks ja niisutamiseks kasulikud vitamiinid, mineraalid ja mikroelemendid, mis on vajalikud Inimkeha. Oliiviõli peetakse parimaks niisutajaks. See niisutab nahka kõige paremini. Seda lisatakse erinevatele kreemidele, losjoonidele ja šampoonidele. Oliiviõli sobib suurepäraselt ka kuivale ja tundlikule nahale. Seda saab kasutada puhtal kujul või lisades oma lemmikkreemidele.

Teisel kohal niisutava õlina on mandliõli. See sisaldab palju B-vitamiine, vitamiin E, A, F. A-vitamiin niisutab, E-vitamiin toidab, pidurdab vananemist, F-vitamiin korrigeerib rasunäärmete talitlust. Mandliõli kasutatakse kreemides.

Kookosõli on üsna mitmekülgne. Sobib absoluutselt igale nahale. Täiuslikult toidab, niisutab, omab antimikroobseid ja põletikuvastaseid omadusi. Kasutatuna puhtal kujul või koos teiste õlidega, võib seda lisada ka maskidele ja kreemidele.

Naaritsaõli () - koostiselt sarnaneb inimkoega. Imendub ideaalselt, pehmendab ja niisutab epidermist. Kasutatakse sageli kreemide valmistamiseks.

Seesamiõli sisaldab mineraale, antioksüdante, B-vitamiine ja valke. Täiuslikult puhastab, noorendab ja niisutab.

  1. Porgandimask – sega lusikatäis porgandit, lusikatäis koort ja munakollane. Kandke saadud mass veerand tunniks näole. Pese sooja veega.
  2. Mesi-muna – vahusta paar valget, lisa pool lusikatäit oliiviõli ja 40 g mett. Seejärel lisa paar supilusikatäit kaerahelbeid. Hoidke näol vähemalt 20 minutit.
  3. Kaerahelbed – keeda piimas kaerahelbed, jahuta. Sega paar lusikatäit putru lusikatäie meega. Jätke 20-25 minutiks.
  4. – nahk tuleb puhastada. Võtke marli salvrätikud ja leotage neid astelpajumahlas. Pigistage kergelt ja pühkige näole. 25 minuti pärast peske sooja veega.
  5. Kohupiim - sega lusikatäis mett ja paar lusikatäit rasva (võid lisada veidi koort). Jäta mask näole 20 minutiks (naha värskendamiseks võid lisada porgandimahla).
  6. Savi - lahjendage mis tahes sooja piimaga (kummeli infusioon, vesi). Suurema efektiivsuse saavutamiseks võite lisada A- ja E-vitamiini ning eeterlikke õlisid. Jäta nahale vähemalt 20 minutiks.

Naised pööravad maksimaalset tähelepanu oma näole, hakates lööma häirekella vähimagi muutuse korral naha seisundis. Keha jäetakse sageli ilma korraliku tähelepanuta ning sellel ilmnevad vistrikud, koorumine ja sügelus on tingitud hooajalistest põhjustest ja halb seep. Samal ajal on naha seisund tervise näitaja. Millest võib anda märku kuiva keha nahk: põhjused ja ravi, milliste patoloogiate puhul on vaja sel juhul? Õppige rääkima oma kehaga sama keelt ja reageerima selle signaalidele õigesti.

Mis on keha sügeluse ja kuivuse põhjused?

Kuivust kehal võivad esile kutsuda mitmed põhjused, alates igapäevaelust kuni vitamiinipuuduse või tõsiste kehapatoloogiateni. Põhjuseid saab taandada järgmistele teguritele:

Välised tegurid, mis põhjustavad naha kuivust, on kergesti kõrvaldatavad, kuid sisehaigused nõuavad täiendavat diagnoosimist ja sobivat ravi. Väga kuiv nahk võib anda märku sellistest patoloogiatest nagu:

Kuidas ravida, kui teil on väga kuiv nahk

Keha naha niisutamine teatud haiguste korral on osa terapeutilisest ravist, kõrvaldades mitte patoloogia põhjused, vaid selle tagajärjed. Kui nahk koorub ja välised põhjused kui seda ei täheldata, on vaja konsulteerida dermatoloogi, allergoloogi, nakkushaiguste spetsialisti, gastroenteroloogi, onkoloogi, neuroloogi või teiste spetsialiseerunud spetsialistidega. Kui kahtlustate, et kuivus on ilmnenud muudel põhjustel, siis kõrvaldage need ja alustage seejärel naha tervisliku seisundi taastamist. Selleks peaksite:

  • vaata üle oma dieet;
  • alustada vitamiinide võtmist keha naha jaoks;
  • kasutage niisutajaid.

Vitamiinid kehale

Kuiva naha eest hoolitsemine nõuab mitte ainult välismõju, aga ka regeneratsiooniprotsesside sisemine katalüsaator, mineraalide ja lipiidide ainevahetuse stimulaator. Vitamiinid A, E, D, PP, F, H, B2, B5, K, B12 saavad selle ülesandega suurepäraselt hakkama. Valides apteegis sünteetilisi vitamiinipreparaate, uurige hoolikalt nende koostist ja veenduge selles vajalikud rühmad ained sisalduvad valmististes. Eelistades looduslikke vitamiiniallikaid, lisage oma dieeti:

  1. Maks, porgand, kodujuust, sibul (A-vitamiin).
  2. Teravili, kartul, pähklid, rohelised (B-vitamiinid).
  3. Tsitrusviljad, punased paprikad, lillkapsas, sõstrad (C-vitamiin).
  4. Taimeõlid, piim (E-vitamiin).
  5. Kala, või, merevetikad(D rühma vitamiinid).
  6. Neerud, kaunviljad, spinat, seened (H-vitamiin).
  7. Brokkoli, ploomid, munad, banaanid (K-vitamiin).
  8. Tomatid, datlid, nisuidud (vitamiin PP).

Kehakreem

Tõhus toitev kreem kuivale nahale sisaldab taimseid ja eeterlikke õlisid: oliiv, lavendel, jojoba, kookos, shea, viinamarja seemned, avokaado. Kuivuse kõrvaldamiseks on vaja täiendavaid koostisosi:

  • glütserool;
  • kannatusvilja ekstrakt;
  • vaseliin;
  • makadaamia ekstrakt;
  • hüaluroonhape;
  • kollageen;
  • elastiini.

Kuidas niisutada oma keha nahka kodus

Kui tunnete muret naha kuivuse pärast, mille põhjus ja ravi on kindlaks tehtud, kasutage järgmisi omatehtud niisutajaid:

  1. Võtke vannid sagedamini ravimtaimede keetmisega (kummel, string), kaerahelbed, piim.
  2. Loobuge seebist, asendades selle pehmete geelide või niisutava toimega vahtudega.
  3. Ärge kasutage mullivanne.
  4. Mine vene sauna (märja auruga).
  5. Proovige ise valmistada kreemi, mille kõiki koostisosi saab hõlpsasti apteegist osta.

Isetehtud toitva kreemi jaoks, mis aitab kehanahka niisutada, läheb vaja pool lusikatäit saialille- ja kookosõli, terve lusikatäis seesamiõli, 8 g mesilasvaha, 40 g kakaovõid (tahket). Sulata kõik koostisosad üle auruvann, seejärel vahusta õrnalt. Jahuta ja lisa 0,5 tl. eeterlik õli karikakrad. Kasutage kreemi pärast dušši või vanni.

Video: kuivast nahast vabanemine

Naiste esindajate jaoks on kõige huvitavam küsimus, kuidas näo nahka niisutada. Ebameeldiv tunne pingetunne, põletustunne, peened kortsud, muutudes järk-järgult sügavamaks koorimiseks – kõik need märgid annavad tunnistust eluandva niiskuse puudumisest. Lisaks kogetud ebamugavusele põhjustab see enneaegset vananemist.

Kuidas ilma kreemita aidata?

Paljud inimesed mõtlevad, kuidas oma näonahka niisutada? Enamik inimesi kasutab poest ostetud kreeme või spetsiaalseid kreeme. kosmeetilised kompositsioonid. Kuid ükskõik kui hea valitud toode ka poleks, kipub nahk absoluutselt kõigega harjuma. Aja jooksul aktiivsete niisutavate komponentide efektiivsus väheneb ja võib seejärel sootuks kaduda.

On kategooria inimesi, kellel on väljendunud allergilised reaktsioonid kosmeetiliste kreemide erinevatele komponentidele. Siis tekib küsimus, kuidas oma näonahka niisutada? Kõigepealt peate sellest aru saama välised ilmingud sageli on sisemised põhjused. Näiteks armastus intensiivse päevitamise vastu võib põhjustada naha tugevat dehüdratsiooni, eriti näol, kus see on õhem ja õrnem. Kehtib ka talvine periood, kui koos pakasega ühineb löögiga ka märkamatult aktiivne päike.

Vesi!

Tõhus viis oma näonahka seestpoolt niisutada on rohke vedeliku joomine. Lihtsalt ärge võtke korraga suurt kogust vett. Optimaalseks peetakse rahulikus olekus võtta paar lonksu üle tunni. Ja seda iga 10 minuti järel füüsilise tegevuse ajal.

Mõnikord on ruumi õhk liiga kuiv, eriti talvel kuivatab nahka aktiivselt ka pikk arvuti taga veedetud aeg. sel juhul on see parim viis näonaha niisutamiseks.

Tavaline dehüdratsiooni põhjus on kohvi, alkoholi, soolaste toitude ja marinaadide liigne tarbimine. Tervislik koos piisav kogus värsked taimsed saadused on hea nahaseisundi võti.

Omatehtud maskid

Üldtunnustatud seisukoht on, et maskid, eriti kodus valmistatud maskid, on näo niisutamisel kõige tõhusamad. See on osaliselt tõsi. Näiteks kasutavad paljud inimesed suhtlusringe värske kurk või munakollase, aurutatud kaerahelbe ja sidrunimahla mask. Ka meie vanaemad kasutasid oma ilu säilitamiseks isetehtud retsepte ja teadsid täpselt, kuidas oma näonahka niisutada. Mitmekomponentsete maskide asemel oli kodune hapukoor. See talus suurepäraselt kuivust ja sellel oli kerge valgendav toime.

Jää

Maskid pole ainus omatehtud kosmeetikatoode. Jää ka niisutab ja rahustab nahka suurepäraselt. Kuubikuid saab hõlpsasti valmistada sügavkülmas, kasutades tavalise vee asemel infusiooni kasulikud maitsetaimed. Sobib kummeli, saialille, nõgese jm nõrk keetmine.

Küürimine

Alates rahvapärased abinõud Nad valmistavad ka toonikut pesemiseks, losjooni ja vitamiinikokteile. Enne näonaha niisutamist peate seda tegema kvaliteetne puhastus. Vastasel juhul väheneb mis tahes abinõu kasulikkus oluliselt. Kuna ülemiste kihtide keratiniseeritud osakesed ei lase kasulikel ainetel sügavamale tungida, mis vähendab nende tõhusust. Seetõttu tuleks puhastusprotseduuri hõlmata ka küürimine, mitte rohkem kui üks või kaks korda nädalas. Kui väga kuiv ja tundlik nahk Koorimist on parem teha mitte mehaaniliselt, vaid ensümaatiliselt. Suurepärane tööriist on keefir või vadak. Pärast näole kandmist lahustab see oma kääritatud piimaorganismidega kergesti surnud nahaplaadid, seejärel tuleb see maha pesta. Keratiniseeritud osakeste mehaaniliseks koorimiseks, kook alates looduslik kohv. Lisaks on see suurepärane toonik.

See, kuidas inimene välja näeb, sõltub sellest, kui niisutatud nahk on. Niiskuse ja hapnikuta kate annab üldine välimus väsimus, mõnikord isegi valu. Et selliseid hädasid vältida ja igas olukorras parim välja näha, pead teadma, kuidas oma näonahka käepärast olevate vahenditega niisutada.

Glütseriini mask

Glütseriin on kuivuse korral kiirabi. Seda saab lisada maskile, toonikule või losjoonile. Näiteks hõõru kurk läbi sõela, tehes nii umbes 2 spl pudrust. Seejärel lisage 1 tl glütseriini. Kandke näole 15-20 minutiks. Võite selle veega maha pesta, kuid parem on kasutada keetmist.

Keetmine

Seda on lihtne valmistada: vala klaas keeva veega ühele teelusikatäie kummeli ja piparmündi peale. Infundeerige, jahutage, kurnake. Vatipadjake, puljongis leotatud, pühkige nägu kas eelmaskina või tavalise pesu asemel.

Loomulikult teavad selle asja professionaalid, st kosmeetikud, kuidas näonahka niisutada. Kuid hoolimata laiast valikust erilised vahendid, kasutavad nad sageli omatehtud retsepte. Lõppude lõpuks on vajalikud komponendid iga perenaise köögis peaaegu alati käepärast. Ja kui midagi on puudu, pole asendust raske leida.

Õli emulsioon

Ka kodus valmistatud emulsioonid aitavad sageli ära hoida kuivust ja ketendamist. Selleks vajate mitut vedelal kujul E-vitamiini kapslit, paar supilusikatäit mis tahes taimeõli, niisutab hästi oliivi- või pähkel. Järgmiseks valmista püree, lisa paar tilka sidrunimahla ja aromaatsed õlid. Vältimiseks tuleb neid kasutada ettevaatusega allergilised reaktsioonid. Ja vali ainult need, millel on niisutavad omadused. Näiteks sandlipuu ja teised. Enne kasutamist lugege kindlasti juhiseid.

Marjad

Kuidas niisutada kuiva nahka? Lisaks õlidele, maitsetaimedele ja ravimtaimed, V kodu kosmeetika marju kasutatakse laialdaselt. Nad on vitamiinirikkad, neil on mass kasulikud omadused. Neid on meeldiv mitte ainult nahale kanda, vaid ka protseduuri ajal maitsta. Suurepärane alternatiiv Hommikul tavalise veega näo pesemine on näo pühkimine massaažiliinid jääkuubik jõhvikatega. Pakutakse suurepärast niisutust, toniseerimist ja energiat.

Tee

Pärnatee keetmisel võid kanda väikese koguse näole. Eriti väärtuslik on nahale infusioon, millele on lisatud teelusikatäit mett ja paar tilka sidrunit. Tervislik ja maitsev!

Köögi- ja puuviljad

Millal on värskete köögiviljade ja puuviljade hooaeg? kosmeetilised protseduurid Peaaegu kõik toiduvalmistamiseks kasutatavad tooted on kohaldatavad. Ärge unustage salati lõikamisel looduse viljade imelisi omadusi. Puu- ja köögiviljadest kasulike ainete saamiseks tuleks neist mahla ekstraheerida. Saab teha käsitsi või mehaaniliselt. Seejärel leotage saadud vedelikuga marli või paksu lappi. riidest salvrätik ja kanna näole. Protseduuri ajal on parem lamada ja täielikult lõõgastuda. 20 minuti pärast peske ja kandke niisutajat.

Järeldus

Nüüd saate aru, kuidas oma näonahka niisutada. Loodame, et pärast meie artikli lugemist saate retseptid reaalsuseks muuta, nii et teie nahk muutub täiuslikuks. Nagu näete, isegi ilma tuntud kreemide abita kosmeetikabrändid, saate anda oma nahale tõhusa ja täieliku niisutuse. See ei nõua muud kui miinimumkomplekti saadaolevad tooted ja soov end loomulikult kauniks teha.