Esimene täiendsöötmine kunstlikul söötmisel. Puder täispiimaga

Laste toitumine on vanemate jaoks väga oluline teema. Lõppude lõpuks sõltub tema keha moodustumine, beebi elundite ja elu toetavate süsteemide areng ning immuunsus sellest, millist toitumist laps oma esimesel eluaastal saab.

Kui last rinnaga toidetakse loomulikult, on kõik lihtsam. Täiendavad toidud võetakse kasutusele kuue kuu pärast. Millal peaksite alustama piimaseguga toidetava lapse toitmist?

Täiendavate toitude sisseviimise aeg on iga beebi puhul erinev, sõltuvalt tema arengust ja toitumisest.

Mitu aastakümmet tagasi, kui kohandatud piimasegusid polnud veel välja töötatud või kõik ei saanud neid osta, hakati kunstlikku täiendsöötmist kasutusele võtma peaaegu ühe kuu vanuselt. Lapse soolestikku harjuti täiskasvanute toiduga, andes talle sõna otseses mõttes tilkhaaval esmalt puuviljamahla ja seejärel köögiviljade keetmist.

Kolme kuu pärast sisaldas beebi dieet puuviljapüreed või -mahla ja keefirit ning neljast kuust hakkasid nad sisse viima putru ja nii edasi. Hilisemad teaduslikud uuringud on tõestanud, et nii varajane lisatoidu kasutuselevõtt soodustab gastroenteroloogiliste haiguste teket. Muudetud on täiendsöötmise algusaega.

Erinevate kohandatud segude kaasaegsetes tingimustes saate alati valida oma lapsele segu, mis rahuldab kõik tema vajadused vastavalt tema vanusele ja eelistustele.

Segudest saab teatud vanuses beebile kõik vajalikud ained (rasvad, valgud, süsivesikud), vitamiinid ja mikroelemendid. Seega, kui laps kasvab ja areneb normaalselt, pole isegi kunstliku söötmise korral vaja lisatoitumisega kiirustada.

Vastavalt Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) soovitustele ja paljude arstide arvamusele, Täiendav toitmine ei ole vajalik enne 6. elukuud, olenemata sellest, kas toidetakse rinnaga või pudelist.. Täiendavat toitmist soovitatakse alustada 4-5 kuu vanuselt ainult siis, kui selleks on näidustusi, näiteks ei võta piimaseguga toidetud beebi kaal hästi juurde.

Põhimõtted tehislaste lastele tutvustamiseks

Esimene toode, mis lapse toidulauale tuuakse, on kõige sagedamini piimavaba puder või köögiviljapüree. Kust on kõige parem alustada, tuleks lähtuda konkreetse lapse seisundist.

Otsuse teevad lapsevanemad lastearstiga konsulteerides. Siiski on välja töötatud mitmeid reegleid, mida tuleb täiendavate toitude tutvustamisel järgida:

1. Esimest korda antakse uut toodet minimaalses koguses 5 grammi või vähem kui teelusikatäis. Kui laps talus toodet normaalselt, võib kolmandal päeval annust suurendada.
2. Täiendsöötmise normide järkjärguline suurendamine. See tähendab, et iga päev lisage veidi eelmisele annusele. Näiteks pool lusikat, lusikat, kaks lusikat... 150 mg.
3. Tooted tuleb sisestada ükshaaval u. Järgmise toote võib kasutusele võtta alles paar päeva pärast eelmist, jälgides, et lapsel ei tekiks sellele negatiivset reaktsiooni.
4. Andke lapsele süstitav toode enne toitmist rinnapiim või piimasegu.
5. Kui lisate väikese portsjoni täiendavaid toite, täiendada oma last piimasegu või piimaga, asendades järk-järgult ühe toidulisanditest täielikult täiendtoiduga.
6. Ärge alustage lisatoitude sissetoomist, kui teie laps ei tunne end hästi..
7. Toit valmistatakse vahetult enne söötmist. See tuleb valmistada värsketest koostisosadest ideaalsetes puhastes tingimustes.
8. Toode tuleb purustada vedela püree konsistentsini, sest laps ei oska veel närida.
9. Toidu temperatuur peaks vastama inimkeha temperatuurile, s.t. 36-37 kraadi.

Neid põhimõtteid järgides ei tekita täiendavate toitude kasutuselevõtt erilisi probleeme.

Esimesed tooted

Täiendavate toitude tutvustamiseks on olemas spetsialistide poolt välja töötatud skeem. Seetõttu peate alustama täiendavat toitmist nende toiduainetega, mida arst soovitab, mitte ema või vanaema. Kaasaegsete standardite kohaselt on parem alustada täiendavat söötmist köögiviljadega, see kajastub tabelis. Erijuhtudel alustatakse täiendsöötmist piimavaba teraviljaga. Vastavalt WHO soovitustele näeb igakuine täiendava söötmise ajakava välja järgmine:

Köögiviljad

Tükeldatud keedetud juurviljad imenduvad beebi organismi hästi, aitavad vabaneda kõhukinnisusest, loovad sooltes õige mikrofloora ja sisaldavad vajalikke toitaineid. Seetõttu on köögiviljad tavaliselt esimene toode, mida laps pärast piima või piimasegu proovib.

Köögiviljade lisamisel lapse menüüsse on parem valida järgmiste köögiviljade hulgast: nagu lillkapsas, suvikõrvits või brokkoli. Alustage ühest asjast, laiendades järk-järgult oma dieeti. Hiljem saab tutvustada porgandit ja kõrvitsat. Kartulit peetakse allergeenseks köögiviljaks. Ei ole soovitatav, et see moodustaks rohkem kui kolmandiku saadud köögiviljadest. Valmistage ette pärast 4-tunnist vees leotamist.

Erinevaid köögivilju saab segada alles pärast seda, kui need on ükshaaval dieeti viidud.

Köögiviljapüreed on lihtne kodus ise valmistada, kuid seda saab osta poest. Toidu valmistamisel on oluline mitte lisada beebi toidule soola. Lapse maitsemeeled erinevad täiskasvanute omast ja sool on väikesele organismile kahjulik. Püreele võid lisada 1-3 ml taimeõli.

Puder

Putru kasutatakse esimese lisatoiduna, kui lapse kaalutõus on ebapiisav.

Algab täiendsöötmine gluteenivabade teraviljadega (riis, tatar, mais). Esimesel lisasöötmisel on hädavajalik kasutada putru ilma piimata. Ärge lisage soola. Hiljem võid lisada piimaputru.

Parem on poest osta beebikuivputru. Kui kasutatakse tavalist teravilja, tuleb see jahvatada kohviveskis.

Hiljem, umbes 7-8 kuu pärast, võid lisada kaerahelbeid ja teraviljasegu – mitmeviljapudru.

Alates kaheksast kuust võite lisada 1-5 grammi võid.

Puuviljad

Puuviljade lisamine dieeti püreede või mahlade kujul on soovitatav alates 7 kuust. Mõnikord manustatakse seda alates kuuest. Kui aga tutvustate kõigepealt puuviljapüreed, võib laps keelduda köögiviljapüreest.

Kauplustes on müügil palju erinevaid püreesid ja mahlad erinevas vanuses beebitoiduks. Parem on ikkagi alustada õunamahlaga. Kui valmistatakse värskelt pressitud mahla, tuleb see keedetud veega poole võrra lahjendada. Toorest õuna võib anda alates 9 kuust.

Piimatooted

Mõned arstid soovitavad keefir ja kodujuust esimese toiduna. Neid tooteid saab osta laste piimaköögist. Kui lähedal pole piimakööki, saate seda ise valmistada keedetud piimast (parem kasutada madala rasvasisaldusega piima) ja juuretisest. Kodujuustu on keefirist lihtne valmistada. Peate keefirit kuumutama, kuni see kalgendub ja kurnab.

Liha

Esiteks kasutatakse püreed täiendtoiduna. Saate seda poest osta või ise valmistada. Selleks hakitakse keedetud liha põhjalikult segistiga või keritakse kaks korda peene ruudustikuga hakklihamasinas. Lahjenda puljongi, vee või piimaga soovitud konsistentsini. Alates üheaastastele lastele võib anda lihapalle või aurutatud kotlette.

• • Kui lapsele pakutav toode ei meeldi, pole vaja teda sunniviisiliselt toita. Võite alustada mõne muu tootega ja proovida hiljem naasta esimese toote juurde.

• • Enne köögiviljade või puuviljade valmistamist peske need hoolikalt spetsiaalse harjaga ja valage seejärel keeva veega üle.

• • Liha või kala keetmisel asetage toode keevasse vette, nii säilib rohkem vitamiine ja toitaineid.

• • Parem on lapsele aurutada või keeta.

• • Jahvatage valmistoode põhjalikult segisti või hakklihamasinaga. Mõnda toodet saab hästi purustada või läbi sõela hõõruda. Soovitud vedela konsistentsi saamiseks lahjendage püree hästi köögiviljapuljongi või veega (piimaga).

• • Ärge lisage kuuma ilmaga täiendavaid toite. Lapsel on kuuma käes sageli halb isu.

• Hoidke keedetud toitu külmkapis, hästi kaetud, mitte kauem kui üks päev.

Doktor Komarovski arvamus

Kuulus lastearst, paljude pediaatriaalaste teadustööde autor dr Komarovsky usub, et kui ema saab täisväärtuslikku ja mitmekesist dieeti, ei pea lapsele lisatoitmist tutvustama enne kuut kuud.

Kui laps on kunstlik, peate ostma hea kohandatud piimasegu ja siis ei saa last toita kuni kuus kuud.

Dr Komarovsky soovitab hakata oma last toitma madala rasvasisaldusega keefiriga, mis on soovitatavalt võetud laste piimaköögist. Iga päev suurendage annust ja viie päeva pärast segage keefir väikese koguse kodujuustuga. Nende toodete kogust on vaja järk-järgult suurendada, nii et nädala pärast asendate ühe toidukorra 150 g keefiri ja 30 g kodujuustu portsjoniga. Arst soovitab lapsele seda toitu hommikul toita.

Komarovsky soovitab teise täiendsöödana kasutusele võtta piima- ja teraviljapudrud. Järk-järgult asendades täielikult teise söötmise - õhtul.

Seega on selge, et erinevate ekspertide arvamused lisatoidu kasutuselevõtu ajastuse ja toodete osas, millest alustada, on erinevad. Seetõttu peaksid vanemad otsustama täiendava söötmise kohta oma lastearsti soovituste ja lapse arenguomaduste põhjal.

Kuidas kombineerida täiendsöötmist ja kunstlikku söötmist?

Seguga toidetavatele imikutele lisatoidu tutvustamise kohta on üsna palju väärarusaamu. Tihti võib kuulda nõuandeid hakata teravilja andma juba kahe kuu pärast või supid ja tahked toidud kasutusele võtta kolme kuu pärast. Neid sõnu kinnitavad mõnikord "vana kooli" lastearstid.

Tegelikult vaadatakse kunstliku söötmise ajal esimese täiendsöötmise reegleid regulaarselt üle ja ajakohastatakse. See, mida soovitati 10-20 aastat tagasi, ei pruugi enam olla asjakohane. Viimati peeti arutelu 2000. aastate alguses. Seejärel kiideti heaks imikute esimese toitmise kaasaegsed standardid.

Erinevused kunstliku söötmise vahel

Enne 2000. aastaid uskusid lastearstid tegelikult, et pudelist toidetud lastele on võimalik lisatoitu palju varem tutvustada. Selle põhjuseks oli kvaliteetsete imikute piimasegude puudumine. Eelmisel sajandil otsustasid paljud vanemad rinnaga toitmisest loobuda ja minna üle kuivsegule. Kuid tootjad polnud valmis ja turul leidus tooteid, mis olid imikutele täiesti sobimatud.

Mida peate segude kohta teadma?

Nende segude peamine koostisosa oli lehmapiimapulber. See ei imendu lapse kehasse ja võib isegi põhjustada negatiivset reaktsiooni. Lisaks anti lastele mannaputru ja keefirit. See dieet ei tekitanud lapse küllastumist. Seetõttu soovitasid pediaatrid puuduvate elementide täitmiseks alustada täiendavate toitude kasutuselevõttu võimalikult varakult.

Ühiskonnas on juurdunud arvamus, et “kunsttoidud” on valmis varem täiskasvanute toidule üle minema. Kuid kunstlapse keha, vastupidi, ei saa rinnapiimast vajalikke ensüüme ja õpib uusi toite seedima palju hiljem.

Sobiv ajastus

Kaasaegsed segud on muutunud palju paremaks. Kuigi nad ei suuda endiselt rinnapiima täielikult asendada, on nad koostiselt üsna lähedased. Tootmise olemus seisneb valgu lagunemises, mis aitab lapsel seda kergemini omastada. Lisaks on segule lisatud kõik vajalikud mikroelemendid ja vitamiinid. Selline toitumine rahuldab kõik väikese keha vajadused, mistõttu pole esimestel kuudel vaja lisatoite sisse viia.

Täiendavad toidud ei tohiks liiga vara kasutusele võtta

Pudelist toidetava beebi esimese täiendava toitmise alustamise ligikaudne vanus on kuus kuud. WHO eksperdid usuvad, et kuni kuus kuud saab laps kunstlikest piimasegudest kõik vajaliku. Seda perioodi saab konkreetse beebi jaoks veidi kohandada. Näiteks kui beebi on juba viiekuuselt väga aktiivne, vajab ta energia taastamiseks rohkem kaloreid. Kui laps on haige või tal on raskusi hammaste tulekuga, on parem, vastupidi, oodata täiendava toiduga.

Põhireeglid

Esimeste täiendavate toitude tutvustamiseks on mitu põhinõuannet.

• Kuni üheaastaseks saamiseni vajab laps piimasegu. Esimesel aastal vajab beebi eriti palju kasulikke mikroelemente ja vitamiine. Kõik need ained sisalduvad segus. Samas on vastsündinule ja üle kuue kuu vanusele lapsele mõeldud tooted juba koostiselt väga erinevad. Täiskasvanute toidu ilmumine toidus ei taga kõigi õigeks kasvuks ja arenguks vajalike vitamiinide saamist. Näiteks sisaldavad paljud kohandatud segud palju rauda, ​​palju rohkem kui vaja. Mikroelemente lisatakse spetsiaalselt varuga, kuna beebi keha suudab lõpuks omastada vaid 20-25%. Samal ajal imendub lihast ja maksast vaid 5-10%, mis on täiendavate toiduainete sissetoomisel peamine rauaallikas.
• Segu jääb dieeti. Uued tooted vähendavad kahtlemata teie lapsele vajaliku piimasegu kogust. Kuid me ei saa seda täielikult välistada. Segu on väikese organismi jaoks oluline küllastusallikas.
• Toitlustamine viis korda päevas. On vaja järgida toitumiskava. Kui olete oma lapse selle režiimiga juba enne kuut kuud harjutanud, pole probleeme. Kui enne seda toimusid toidukorrad vaba ajakava järgi, siis tuleb järk-järgult üle minna viiele toidukorrale päevas.
• Üks toode nädalas. Beebi seedetrakt on uueks toiduks täiesti ettevalmistamata. See on liiga haavatav ja võtab aega harjumiseks. Täiendsöötmise kuldreegel: uus toode – uus nädal. Sel juhul on vaja jälgida beebi seisundit: võib tekkida lööve või maoärritus. Kui laps reageerib tootele halvasti, tuleb see toidust eemaldada.

Pedagoogiline täiendsöötmine on tervislik ja ohutu

Täiendsöötmise eesmärk ei ole ainult üleminek piimasegult täiskasvanute toidule. Täiendav toitmine tutvustab lapsele uusi maitseid, samas kui piimasegu jääb endiselt dieedi oluliseks osaks. Ei ole vaja last sundida kõiki toite sööma. Jälgige tema reaktsiooni ja ärge suruge teda vastu tema tahtmist.

Täiendavate toitude tutvustamine kuude kaupa

• piimhape;
• teravili;
• juurvilja.

Valides peaksite kindlasti konsulteerima lastearstiga, kuna on vaja arvestada beebi individuaalsete omadustega. Kuid pange tähele, et piimavalk imendub lapse kehasse alles kaheksa kuu jooksul. Seetõttu tuleb fermenteeritud piimatooted kasutusele võtta hiljem.

Kunstliku söötmise ajal täiendtoitude sisseviimise tabel

Tooted
Puuviljad, g
Kodujuust, g
Taimeõli, ml
Või, g

1. Hommik on ideaalne aeg. Et jälgida beebi reaktsiooni uuele tootele, andke seda teisel hommikusel toitmisel. Kui midagi läheb valesti, saate sellest teada päeval, mitte öösel.

2. Maksimaalsed piirangud. Tabelis näidatud numbrid kajastavad iga vanuse maksimaalset normaalpiiri. Võtke neid arvesse, et mitte oma last üle toita. Aga kui ta sõi vähem, pole vaja teda sundida.

3. Segu jääb dieeti. Laps vajab endiselt piimasegu, seega andke seda kindlasti igal toidukorral. Täiendavate toitude ilmumise tõttu väheneb maht järk-järgult 200 ml-lt 50 ml-ni.

4. Kõik toidud on püreestatud. Esimese söötmise toit peaks olema väga vedela püree kujul. Lapse kasvades muutub konsistents paksemaks ja tekivad kõvad toidutükid. Alustuseks piisab poolest teelusikatäiest. Ainult positiivse reaktsiooni korral kahekordistatakse annust iga päev.

Kuidas ja millal anda lisatoitu?

Täpsemalt toodetest

Tabeli põhjal saame kindlaks teha kindla järjekorra uute toodete lisamiseks pudelilapse toidulauale. Lastearstide soovitatud skeem koosneb kuuest järjestikusest punktist:

1. Köögiviljapüree;

3. fermenteeritud piimatooted;

4. Mahlad ja puuviljad;

5. Liha ja kala;

6. Munakollane.

Seda järjekorda võib sõltuvalt lapse seisundist veidi kohandada. Näiteks kui teie laps on alakaaluline, võite alustada täiendavat toitmist teraviljaga.

Köögiviljapüree

Esimene toitmine algab köögiviljadega. Esiteks peaks see olema ühekomponentne püree. Köögiviljad tuleks valida kõige vähem allergiat tekitavateks. Ideaalsed on kapsas, spargelkapsas, suvikõrvits, kõrvits ja rohelised herned. Aja jooksul saate püreele lisada teise komponendi ja järgmise nädala pärast - kolmanda. Seega läheb beebi kuu aja pärast üle mitmekomponendilistele püreedele. Lisaks võite kompositsioonile lisada teelusikatäis taimeõli. Kuid see on ka keha jaoks tundmatu toode ja selle sissetoomine tuleb alustada väiksemast kogusest.

Teraviljad

Puder on kõigi laste lemmiktoit. Algul ilmuvad lapse toidulauale ühe koostisosaga veepõhised teraviljad. Saate neid ise küpsetada või kasutada poest ostetud. Kui otsustate putru ise keeta, peate teravilja jahvatama jahuks ja keema vees vahekorras 1:4. Lapse kasvades võib vee kogust vähendada 1:2 peale.

Esimeste lisatoitude puhul on soovitatav kasutada riisi, tatart ja maisi teravilju. Kaheksast kuust saab hakata tutvustama kaerahelbeid ja manna. Ka piima tuleks pudrule lisada alles kaheksa kuu pärast.

Lihtsam on alustada täiendavat söötmist köögiviljapüreedega

Piimatooted

Alates kaheksast kuust võivad imiku toidus esineda kodujuust ja piim ning kümnest kuust - keefir. Parim on kasutada imikutele mõeldud spetsiaalseid tooteid ja seejärel järk-järgult üle minna tavalistele poest ostetud toodetele.

Puuviljad ja mahlad

Esimest korda ilmuvad puuviljad beebi toidulauale püree kujul. See vorm säilitab rohkem toitaineid ja seda ei lahjendata suhkruga. Mahlad, vastupidi, on rikkad üsna agressiivsete hapete poolest ja neid saab kasutada üle üheaastaste laste toitmiseks.

Puuviljade valik sõltub piirkonnast, kus te elate. Need peavad olema värsked ja hooajale iseloomulikud. Talvel võib banaane kasutada hüpoallergeense tootena. Puuviljad on lastele kergesti seeditavad, nii et neid saab kasutada eraldi toidukorrana või lisandina pärast putru.

Liha ja kala

Need olulised toidud ilmuvad beebi toidulauale alates kaheksast kuust. Varem oli nendeni lihtsalt võimatu jõuda, sest järk-järgult ilmusid püreed ja teraviljad. Lapsed on selle uue toote suhtes üsna kapriissed, seega pole vaja sellega kiirustada.

Liha tuleb väga põhjalikult hakkida ja seejärel keeta ning lisada köögiviljapüreele. Esimesel nädalal sobib kalkun või küülik. Järk-järgult saate üle minna veise-, sea- ja kanalihale. Kalade jaoks tuleks valida tursk, merluus või meriahven.

Kui laps harjub ja närima õpib, ei saa liha köögiviljadega segada ja eraldi tootena pakkuda. Ja lihapuljong on parem unustada kuni aastaks.

Liha võib lisatoitudesse lisada alates 8 kuu vanusest

Munakollane

See toode on lastele raskesti seeditav ja üsna allergiline. Parem on alustada vutikollasega ja seejärel liikuda kana juurde. Seda tuleks lisada väikese puru kujul köögiviljapüreele. Ärge segage liha- või kalatoiduga.

Kreekerid

Alates seitsmendast kuust võib lastele anda kuivtoitu, küpsiseid või leivakoorikuid. Need tooted stimuleerivad närimisrefleksi, kuid ei toimi iseseisva toitumiselemendina.

Järeldus

Pudelist toidetavale beebile mõeldud täiendavate toitude sisseviimise protsess ei erine imiku omast. Kaasaegne meditsiin ei tee mõlema organismi arengus tõsiseid erinevusi. Peamine on mitte kiirustada uute toitude tutvustamisega ja jälgida lapse reaktsiooni igale täiendavale toidule.

Kunstlikku toitmist võib kasutada juhul, kui emal pole üldse piima või laps ei saa või ei taha mingil põhjusel emapiima juua.

Naine, kellel pole lapsele piima, ei tohiks end süüdi tunda. Kahjuks elavad kaasaegsed naised nii rasketes keskkonnatingimustes, et rinnapiima täielik puudumine on üha tavalisem. Mõnikord ei ilmu piim esimesel sünnitusel üldse (eriti kui see tekib väga noorelt), kuid teisel sünnitusel ilmub see küll.

Sellises olukorras oleks eelistatav toita last doonoripiimaga vähemalt 3 kuud, kuid miks doonorpiim on enamasti kättesaamatu ja vastuvõetamatu.

Sellisel juhul on lapse toitmine kvaliteetse piimaseguga tervislikum ja usaldusväärsem. Kunstliku söötmise põhitingimus: kasutatavad piimasegud peavad koostiselt olema võimalikult lähedased rinnapiimale (kohandatud segud kuni kuueks kuuks).

Kui imetamine äkitselt katkeb, läheb enamik imikuid piimasegule suhteliselt kergesti üle. Mõnikord ilmnevad esmalt seedehäired, sellisel juhul konsulteerige oma lastearstiga. Pudelist toitmise eeliseks on kahtlemata see, et mõlemad vanemad saavad last vaheldumisi toita. See kergendab ema koormust, eriti sünnitusjärgsel perioodil. Samuti ei mõjuta see keha kokkupuudet lapsega: nagu imetamise puhul, saate last enda poole tõmmata ja anda talle kasulikku lähedustunnet. Kui hoolitsete ka oma beebiga silmside eest, siis tuleb teie suhtele temaga ainult kasu.

Nüüd on teie või teie partneri ülesandeks valmistada imiku piimasegu. Võite olla nagu paljud emad, kes küsivad endalt, kas toidate oma last vastavalt tema vajadustele. Pidage meeles, et teie laps oskab teile hästi teada anda, millal ta on näljane ja millal on kõht täis.

Lapse kunstliku toitmise reeglid

Pidage meeles, et kunstliku söötmise ajal peaks päevane toidukogus olema sama, mis loomuliku söötmise ajal, kuid söötmisrežiim on sel juhul erinev. Segupiim imendub aeglasemalt kui rinnapiim, mistõttu tuleb toitmiskordade vahesid suurendada (umbes 3,5 tundi).

Ei ole vaja anda oma lapsele rohkem toitu, kui ta peaks saama vastavalt tema vanusele ja kehakaalule. Nii et 2 kuu pärast peaks joodava piimasegu maht olema keskmiselt umbes 850 ml (mõnele lapsele - 650–700 ml, teistele - terve liiter), suurendage järk-järgult toidu mahtu 1 liitrini.

Kuigi enamik lapsi saab lisatoitumise alustamise ajaks (4,5–5 kuud) umbes 1 liitri piimasegu, tuleb mõni neist edukalt toime ka väiksema toiduga. Siin, nagu ka rinnaga toitmise puhul, ei ole peamine näitaja päevas söödud kogus, vaid lapse heaolu ja kaalutõus.

Pudelist toituv laps on eriti haavatav selliste haiguste suhtes nagu rasvumine ja ainevahetushäired, mistõttu on ületoitmine tema tervisele reaalne oht. Kui laps sööb liiga palju, proovige teha nibusse väiksem auk – võib-olla tühjendab laps pudeli liiga kiiresti ega tunne end selle aja jooksul täis.

Pudelist toidetavale lapsele tuleb lisada vett või puuviljade keetmist, kuna pudelist toitmisega suureneb vajadus täiendava vedeliku järele.

Lisavedelik aitab teie lapsel piimasegu paremini seedida ja leevendab mõningaid sooleprobleeme. Näiteks pudelist toitmisel kannatavad lapsed sageli kõhukinnisuse käes. Eriti sageli juhtub seda alguses rinnapiimalt piimasegule üleminekul. Lapsed, kes hakkavad algusest peale sööma piimasegu, omastavad piimasegu paremini.

Kunstlikud imikud peaksid täiendsöötmisele (köögiviljapüree või teravilja näol) üle minema varem kui loomulikud beebid, kuid samuti pole vaja liigselt kiirustada. Imiku seedesüsteemile, mis ei ole veel täielikult välja kujunenud, eriti piimasegudel kasvades, võib varajane täiendav toitmine põhjustada palju kahju. Kui laps sööb normaalselt piimasegu ja võtab hästi juurde, tema vere hemoglobiinitase on normaalne ja rahhiiti ei põe, pole vaja nelja ja poole kuu või isegi viie kuuni lisatoitumisega kiirustada.

Kui teie lapsel on halb isu, alustage lisatoidu sissetoomist juba nelja kuu pärast. Võid talle anda näiteks selle retsepti järgi keedetud tatraputru: valmista esmalt õunte keetmine (ilma soola ja suhkruta) ning keeda sellest väga õhuke (vedela hapukoore konsistentsiga või isegi vedelam) puder. jahvatatud teravili (mida tuleks jahvatada peaaegu jahuks). Seda putru saate keeta köögiviljapuljongi või lahjendatud seguga. Lehmapiima ei tohi lapsele anda enne kui 10 kuud (pärast seda võib anda spetsiaalset "beebi" piima), kuid ilma lehmapiimata on parem "piima välja" kuni 1-1,5 aastani, eriti kui laps on allergiline.

KUNSTTOITMISE ARUTUSEL puudutame kolme põhiküsimust.

1. Kuidas mõista oma beebi soove, et oma toitmiskohustusi kõige paremini täita.
2. Mida pudelisse panna.
3. Seadmete puhtuse ja töökorras hoidmise viisid.

See, kuidas te vastsündinu toidate, pole vähem oluline kui tema toidu kvaliteet. Häälestage end sellele, mida beebi teile räägib, saage aru, mida ta tahab, ja siis hakkab laps hästi sööma, arenema õigesti ning suhtub positiivselt endasse ja ümbritsevasse maailma. Kui teie last toidetakse pudelist, kasutage vastsündinutele spetsiaalset piimasegu. Vastsündinud on toitumise suhtes väga tundlikud, seega peab toit olema neile täiesti sobiv. Valige piimasegu, mis on kergesti seeditav, vastab kõigile beebi toitumisvajadustele ega riku tema keha õrna tasakaalu.

Rinnapiim ja standardsed kunstlikud piimasegud vastavad neile tingimustele piisavalt. Teised piimasegud, nagu osaliselt kääritatud ja enneaegsed piimasegud, on spetsialiseerunud ja loodud lisahooldust vajavate imikute vajaduste rahuldamiseks.

Kuigi kaasaegne kunstlik söötmine on mugav ja ohutu, ei talu piimasegu valmistamise tehnika hooletust. Vesi peab olema puhas ja desinfitseeritud, varustus peab vastama sanitaarnormidele ning olema mugav nii lapsele kui ka toitvale inimesele. Ütlematagi selge, et segu tuleks valmistada rangelt vastavalt kasutusjuhendile.

Saate oma lapse vajadusi paremini rahuldada, kui olete oma vajaduste suhtes tähelepanelik. Peate sageli ja regulaarselt oma arsti külastama ning läheduses peab olema kogenud õpetaja või assistent, et saada olukorda ja moraalset tuge. Teil on palju, millega kohaneda, nii emotsionaalselt kui ka füüsiliselt. Teil on palju õppida ning tunnete end sageli hämmelduses ja segaduses. Teoreetilised teadmised ja praktika on kaks erinevat asja. Olete ärevil, kuid see on normaalne: sellises olekus tajume teavet paremini. Kui aga muretsed liiga palju, on õpingud rasked. Küsige abi, võtke vastu abi ja tuge, kui seda pakutakse, ja siis on lapsevanemaks saamine lihtne ja rõõmustav.

Lapse toidusuhted

Armastus ja austus lapse vastu on toitmisprotsessi olulised komponendid. Ja selleks, et see õnnestuks, peate oma last tundma ja tegema seda, mida ta vajab. Beebi suhe sinu ja teda ümbritseva maailmaga, samuti tema areng sõltub suuresti sellest, mis toitmise ajal toimub. See protsess annab teile võimaluse oma last tema esimestel elukuudel paremini tundma õppida. Oma tegudega ütlete oma beebile, et ta on oluline inimene, austate teda ja olete valmis tegema kõike, et talle meeldida. Ka toitmine rahuldab sind: sinu jaoks on väga oluline teada, et suudad beebi vajadusi rahuldada ja ta õnnelikuks teha.

Imikueas sõltub lapsega positiivsete toidusuhete loomine vastutuse jagamisest:

• vastutate selle eest, mida oma lapsele toiduna pakute;
• ta vastutab selle eest, kui palju ta sööb.

Seega, et pudelist toitmine oleks tõhus, tuleb esmalt valida õige piimasegu. Valiku tegemisel keskendu lapse vajadustele, misjärel tuleb vaid järgida tema soove. Ta teab, kui palju ja kui tihti süüa. Pealegi määrab laps ise söötmise kiiruse ja kestuse. Varakult on teie ülesanne lapsevanemana mõista, mida teie laps teile räägib. Andke oma lapsele toitu kohe, kui ta seda küsib (just sel hetkel on laps täiesti ärkvel, kuid mitte üle erutatud), toitke teda sujuvalt ja pidevalt, pöörates tähelepanu tema signaalidele toitmise kiiruse, tempo ja kestuse kohta. Teisisõnu, tehke kõik, et teie laps oleks õnnelik.

Kunstlik toitumine: laste ülesöömine

Erinevalt rinnaga toidetavatest lastest kogevad pudelitoidulised lapsed sageli esimestel päevadel ülesöömise probleemi. Mõnede imikute puhul juhtub see seetõttu, et nad joovad oma pudeli nii kiiresti ära, et nende loomulik imemisinstinkt ei ole rahuldatud ja nad nutavad, kui pudel neilt ära võetakse. Emad eeldavad sageli, et see tähendab, et laps on endiselt näljane, ja annavad neile rohkem toitu. Seega tekib kiiresti ülesöömise harjumus ning laps võtab iga nädalaga kõvasti kaalus juurde. Kui nii edasi läheb, jõuab laps kiiresti järeldusele, et isu rahuldamiseks piimast ei piisa. Siiski on ta veel liiga noor, et anda talle tahket toitu (alla kuue kuu).

On normaalne, et mõned imikud vajavad mõnel toitmisel täiendavalt 30 ml piima. Erilist tähelepanu tuleks aga pöörata siis, kui laps vajab iga päev rohkem kui 150 ml lisatarvet ja võtab nädalas regulaarselt juurde üle 240 g. Kui mu piimaseguga toidetud beebid hakkavad liiga palju imema, kasutan imemisvajaduse rahuldamiseks jahedat keedetud vett ja lutti.

Kui kahtlustate, et teie laps sööb üles, arutage seda probleemi oma nõustaja või terapeudiga.

Ära lase

• toidusegu liigne lahjendamine;
• pudeli halb hügieeniline käsitsemine, mis põhjustab gastroenteriiti;
• alatoitumus korduvate infektsioonide tõttu;
• raua ja vitamiinide puudus.

Piima valimine kunstlikuks söötmiseks

Võite kasutada lehma- või pühvlipiima. Piimapulber on lapse toitmiseks vastuvõetav, kuid see on liiga kallis. Praegu on riigi põllumajandusasutuste kontrolli all turustatav piim kas lehmapiim või modifitseeritud pühvlipiim.

Vedelate segude valmistamine

Lapse toitmiseks pole vaja värsket lehmapiima lahjendada. Mõned lastearstid soovitavad vastsündinu toitmise esimese 2–3 kuu jooksul valmistada järgmist segu: lahjendage 2 osa piima 1 osa veega ja lisage 1 tl 100 ml saadud lahuse kohta. Sahara. Kui kasutate turul saadaolevaid kuivsegusid (Lactogen, Milkcare jne), siis peate valima tuntud kaubamärgi ja selle toote valmistamisel peate rangelt järgima tootja juhiseid.

Piima maht, mida laps vajab päevas, on umbes 150 ml/kg kehakaalu kohta ja umbes 30 ml/kg ühe toitmise kohta. Loomulikult võib erinevatel lastel söötmiste arv ja tarbitud piima kogus erineda.

Lutipudelite töötlemine

Ostke vähemalt kolm pudelit. Pärast iga toitmist peske pudelit ja selle eemaldatavaid osi põhjalikult seebi ja veega, kasutades pudeliharja ja nibuharja.

Kui olete pudelid seebiga pesnud, võtke steriliseerimisnõu, kuhu mahub 3–4 pudelit, ja täitke see veega; Asetage pudelid, plastikust veljed ja nibukatted sellesse sterilisaatorisse, pange see tulele ja laske vesi keema. Hoia sterilisaatorit 10 minutit keemas, seejärel pane sinna nibud ja lase veel 5 minutit keeda. Nüüd eemaldage see tulelt ja katke kaanega. Kui selles olev vesi on jahtunud, saate pudeli puhta käega eemaldada. Töödeldud pudeleid ei ole vaja enne kasutamist uuesti pesta. Kui kõik kolm pudelit on kasutatud, võib kirjeldatud steriliseerimisprotsessi korrata. Ärge kunagi jätke pudelit ilma nibukorgita.

Ärge rahustage last, kes magab või lamab selili.

Kui panete lapsele piima pudelisse, peate selle ära kasutama 45 minuti jooksul.

Ärge kunagi kasutage järelejäänud piima uuesti – see on bakterite lemmik kasvulava!

Tavaliselt toidetakse last pudelist kuus kuni kaheksa korda päevas. Kui keegi peres kannatab allergiate all, on soovitatav kasutada hüpoallergilist imikutoitu. See vähendab märkimisväärselt allergiate tekkimise ohtu lapsel. Lisaks peaksite valima imiku piimasegu (valem 1), mis on koostiselt kõige lähedasem rinnapiimale ega sisalda täiendavaid süsivesikuid suhkru või tärklise kujul. Esialgseid piimasegusid, nagu rinnaga toitmine, saab lapsele nõudmisel toita.

Kõige parem on järgnevatest segudest (valemid 2 ja 3) täielikult loobuda. Ja mitte ainult sellepärast, et nende vale ettevalmistamine võib põhjustada lapsele tõsiseid terviseprobleeme. Need piimapulbrid sisaldavad nii palju lisasuhkrut ja tärklist, et see võib kergesti põhjustada ületoitmist. Lapse kehasse ladestuvad pikaajalised rasvaladestused, millest võib mõnikord olla väga raske vabaneda.

Vajalikud tarvikud

Seguga toitmiseks vajate järgmisi tarvikuid:

• 6 pudelit;
• 6 väikeste aukudega niplit;
• aurusterilisaator või kõrge kastrul pudelite, korkide ja niplite keetmiseks;
• pudelihari;
• 6 puhast, triigitud köögirätikut (triikimine vähendab baktereid);
• termos keedetud vee jaoks, et saaksite liikvel olles lutipudeleid valmistada;
• pudelisoojendaja;
• 8 marlipadjakest riiete kaitsmiseks.

Toitmise ajal saab laps koos toiduga osa teie armastusest, tähelepanust ja kehasoojust.

Piimasegu valmistamine

Imikutoidu kasutamine vastavalt pakendil olevatele juhistele pole probleem. Oluline on valmistada pudelid toidust vahetult enne toitmist, tarbida lahjendatud segu tunni jooksul ja mitte säilitada toidujääke. Nii saate vältida lapsele ohtlike mikroorganismide teket oma toidus. Lisaks tuleb pudelid ja nibud enne kasutamist steriliseerida. Segu lahjendamiseks kasutage alati keedetud vett. Enne pudeli lapsele andmist kontrollige piimasegu temperatuuri – see peaks olema ligikaudu kehatemperatuur. Pannes ühe tilga randme siseküljele, märkad kohe, kui piim on liiga kuum. Et vett mitte iga kord enne toitmist soojendada, on soovitatav hoida keedetud veevaru puhtas termoses. See on praktiline, eriti öise toitmise puhul.

Koju naastes jätkate lapsele sama piimasegu andmist, millega ta sünnitusmajas söödeti. Kui märkate mõne päeva pärast, et teie lapsel on raskusi selle seedimisega, võtke ühendust oma lastearstiga, kes soovitab teistsugust piimasegu.

Kuivad ja vedelad segud. Vedelal kujul on piimasegud; need ei vaja ettevalmistust: need tuleb lihtsalt steriliseeritud pudelisse valada. See toode on aga kallim kui pulbrivalem.

Segu kuumutamine. Saate segu kuumutada veevannis, spetsiaalses pudelite soojendamiseks mõeldud seadmes või isegi mikrolaineahjus - see pole ohtlik, kuid see pole alati mugav: seal võib see üle kuumeneda. Enne lapsele andmist kontrollige alati piimasegu temperatuuri, pannes paar tilka oma käe tagaküljele, et vältida lapse põletamist.

Enne kasutamist lahjendage segu. Imiku piimasegu ei tohiks ette valmistada; seda tuleb vahetult enne kasutamist lahjendada, muidu muutub see soodsaks keskkonnaks bakterite kasvuks. Jalutama minnes või ööseks valmistudes vala steriilsesse pudelisse soe vesi ja lisa viimasel hetkel pulber.

Kas steriliseerimine on vajalik? Pudeleid ei ole vaja steriliseerida. Enne piimasegu valmistamist on oluline käsi pesta ning pärast toitmist pesta pudel ja nibu ning need kohe kuivatada.

Keskmine määr: 6 pudelit päevas.Ärge kunagi sundige last pudeli sisu lõpetama, kui ta seda ei taha: kui ta keeldub, tähendab see, et ta on täis. Reeglina toidab 1 kuu vanune laps umbes 6 korda päevas ja mõnikord üks kord öösel. Eri tüüpi segusid ei juua alati ühes koguses ja neid jaotatakse päeva jooksul erinevalt. Kui beebi küsib öösel pudelit, tähendab see, et tema kehal pole veel piisavat reservi, mis võimaldaks tal ilma öise toitmiseta hakkama saada. Reeglina, kui ta pudeli sisu lõpuni ei vii, tähendab see, et portsjon on tema jaoks liiga suur; Kui ta joob iga viimsegi tilga, siis võite anda talle veidi rohkem piimasegu. Põhimõtteliselt on parem pakkuda rohkem kui vähem. Öine pudelinõue nihkub ajas järk-järgult ja liigub lõpuks hommikuni.

Kõhupuhitus

Pulbri paremaks lahjendamiseks veega tuleb sageli pudelit tugevalt loksutada. Selle tulemusena tekib piimasegus palju õhumulle, mis sisenevad lapse kõhtu ja põhjustavad puhitus. Kui lasete pudelil pärast loksutamist paar minutit seista, tuleb suurem osa mullidest välja. Pärast iga toitmist peaks laps röhitsema. Selleks asetage beebi püstisesse asendisse, asetage ta õlale ja patsutage kergelt selga. Allaneelatud õhk eraldub suu kaudu ja see ei põhjusta enam valulikku puhitus ega koolikuid.

Pärast iga toitmist...

Pärast toitmist hoidke last püsti, et röhitseda. Kui seda ei juhtu, patsutage teda kergelt õlale. Kui ta liigub toitmise ajal rahutult, võib ta tunda vajadust röhitseda. Kui ta seda teeb, tunneb ta end paremini ja jätkab joomist. Ärge muretsege, kui ta röhitsedes väljub veidi piimasegu; see tähendab, et ta jõi liiga palju liiga kiiresti.

Tähelepanu!

Ärge kunagi andke oma lapsele ülejäänud piimasegu, mida pole varem valmis saanud.

Pea meeles ka seda, et kuni aastaseks saamiseni ei tohi last pudeliga üksi jätta: ta võib lämbuda.

Peibutis– see on uut tüüpi toodete kasutuselevõtu algus, et täiendada beebi energiakulusid.

WHO uuringute andmete põhjal töötati välja täiendava söötmise üldreeglid:

• esimene toode beebimenüüs võetakse kasutusele 4–6 kuu vanuselt: kuuekuuselt loomulike beebide puhul, 4–4,5 kuu vanuselt piimaseguga imikutele;
• suurt tähelepanu pööratakse valmisolekule uut tüüpi toiduks;
• Täiendav söötmine kuude kaupa hõlmab erinevat tüüpi toitude kasutuselevõttu: teravili, köögiviljad, liha, piimatooted;
• toit peaks olema purustatud kujul (püree). Kui teil on hambad, võite proovida jämedat toitu;
• - tervise garantii, seda tuleb jätkata kuni kaheaastaseks saamiseni.

Lastearst, kõrgeima kategooria arst Yakov Yakovlev usub: "Peate numbrit 6 hästi kohtlema. See on täiskasvanute toidu jaoks suurepärane vanus."

Kui pärast optimaalset perioodi lisatoitu lisatakse, hakkab laps kaalust alla võtma ja kogeb mikroelementide puudust. Halvimal juhul on arengupeetus.

Uute toodete varajase kasutuselevõtuga suureneb seedesüsteemi ensüümide kättesaamatuse tõttu allergia tekke oht.

Täiendavad söötmise reeglid

• peate andma uut toitu alates 5 grammist, suurendades portsjoneid 2 nädala jooksul 150 grammi;
• laps peab olema terve;
• esimene täiendsöötmine on suvel ebasoovitav;
• teist toodet tuleks kasutusele võtta alles pärast eelmisega kohandamist, umbes iga 2–3 nädala järel;
• toit peaks olema värskelt keedetud ja soe.
• Peate hoolikalt jälgima lapse seisundit. Kõhulahtisuse korral on parem toode mõneks ajaks menüüst eemaldada ja nädala pärast uuesti proovida.

Täiendav toitmine 6 kuu vanuselt

Beebi esimene roog on taimne. Kui oled alakaaluline, söö putru. Alustame hüpoallergeense brokoli, suvikõrvitsa ja lillkapsaga.

Brokkoli maitse pole just kõige parem, nii et hoidke see viimaseks.

Köögiviljapüreed võid osta purkides või ise valmistada. Püreed valmistades tuleks võtta juurvilja, pesta, koorida. Parem on seda aurutada. Seejärel asetage valmis köögivili segistisse. Jahvatage kuni püreestamiseks.

Kõige maitsvamad püreed on Gerberist, kuid hinna poolest on need palju kallimad kui “Babushkino Lukoshko”.

Ärge lisage vürtse, soola ega suhkrut kuni kahe aasta jooksul.

2 nädalaga peaks laps suvikõrvitsaga harjuma. Jälgige oma naha ja väljaheidete seisundit.

Lillkapsas on järgmine samm dieedi laiendamisel, kuid tingimusel, et lapse nahal puuduvad lööbed ja muud elemendid.

Seda tuleks anda enne rinnaga toitmist, kell 12 päeval.

Ühte rooga saate pakkuda 5-6 korda. Kui laps pole kogu talle pakutud portsjonit ära söönud, on ta võib-olla lihtsalt täis.

Ühed uusimad köögiviljade täiendsöötmised on kõrvits ja porgand. Need on allergeensed tooted, olge ettevaatlik.

Kartul on kõigist köögiviljadest uusim, mis on laste menüüsse lisatud. Väga allergeenne toode, mille imendumine eeldab soolestiku küpset ensümaatilist funktsiooni.

Oluline teave huvilistele vanematele.

Täiendav toitmine 7 kuu vanuselt

Järgmiseks on puuviljad ja teraviljad. Alustame rohelise õuna ja pirnidega. Seejärel paku ploome, aprikoose, virsikut või ploome. Muidugi on suvel palju suurem valik puuvilju.

Tutvustame puuvilju, nagu juurvilju, alustades teelusikaga ühest puuviljast, kuu aja pärast liigume teise juurde.

Puder on meie õde

Täiendavate toitude kasutuselevõtt 7 kuu vanuselt peaks algama piimavabade teraviljadega. Kuni 12 kuud pole lehma- ja kitsepiima vaja, nagu vanaemad soovitavad. Need piimatooted suurendavad mao happesust ja võivad provotseerida gastriidi või haavandite teket.

Pudrule võid lisada rinnapiima või piimasegu.

Alusta gluteenivabadest putrudest – maisist, tatrast või riisist. Alla üheaastastel lastel on gluteeni üsna raske seedida.

Ärge kartke poodidest beebihelbeid osta. Need on juba purustatud ja kasutusvalmis, lihtsalt veega lahjendatud. Lisaaineid pole vaja. Firma Nestle toodab mitmeid väga maitsvaid teravilju mõistlike hindadega.

Hommikusöögiks antakse putru koos puuviljadega. Kogus on sama, mis köögiviljade puhul. Pudrule võid lisada 1/2 tl võid.

8 kuud - lihaaeg

Selleks ajaks on beebil juba täielik hommikusöök. Nüüd koostame lõunasöögi menüü. Esimesed lihatoidud on küülik ja kalkun, kuna need on hüpoallergeensed. Alustame 5 grammi konservilihapüreega, kas eraldi või köögiviljadega segatuna. Liharoa võid ise valmistada hakkliha kujul.

Pärast kalkunit ja küülikut antakse veise-, kana- ja vasikaliha. Enne 2-aastast sealiha on parem vältida.

Purgilihapüreele me taimeõli ei lisa. Kui aga valmistasite selle ise, peaksite köögivilja- või lihapüreele lisama ½ tl taimeõli.

Munakollane on vitamiinide ladu

Anname munakollast 2 korda nädalas, alustades ¼ osast. Lisa roogadele või lahjenda piimaga. Tavaliselt antakse hommikul. Siis aastaks suurendame seda poole võrra.

Tabel täiendavate toitude tutvustamiseks hommiku- ja lõunasöögiks imetamise ajal

meelitada	4 kuud	5 kuud	6 kuud	7 kuud	8 kuud
Köögiviljapüree	-	-	5-100 grammi	-	-
Puuviljapüree	-	-	-	5-100 grammi	-
Puuviljamahl	-	-	-	40-50 ml	-
puder	-	-	-	5-100 grammi	-
liha	-	-	-	-	5-100 grammi
munakollane	-	-	-	-	½-1/4

Ärge unustage anda rinnapiima.

Seguga toidetud täiendavate toitude tabel

meelitada	4 kuud	5 kuud	6 kuud	7 kuud	8 kuud
Köögiviljapüree	5-100 grammi
Puuviljapüree		5-100 grammi
Puuviljamahl		40-50 ml
puder		5-100 grammi
liha			5-100 grammi
munakollane			½-1/4

Kodujuustu ja keefiri aeg on käes

Ukraina arst Komarovsky O.E. soovitab alustada täiendavat toitmist keefiriga, kuna see sarnaneb emapiimaga. Kuid WHO soovitab teisiti. Lastele mõeldud keefirit on parem osta firmadelt “Nasha Masha” või “Frutonyanya”. Keefir peaks olema magustamata ja ilma värvaineteta.

Alustame ka "kuldse reegli" järgi - teelusikaga. Õhtusöögiks pakume keefirit kell 20.00. Valime ka laste kodujuustu: “Agusha”, “Tyoma”. Kodujuustu alustame teelusikaga ja 1 aasta vanuseks tõstame selle 50 grammi. Serveerime seda õhtul õhtusöögiks koos kodujuustuga.

10 kuud - närutoit

Lapsele võib anda küpsiseid ja kuivatatud küpsiseid, kuna lapsel on juba vajalik arv hambaid. Jagage puuviljad tükkideks, koorides need.

Toiduga laps peaks alati olema järelevalve all!

Puuviljamahlad on parem ise teha. Poest ostetud sisaldavad palju happeid ja suhkrut.

10-kuuselt andke kalaroogasid 2 korda nädalas. Alustage madala rasvasisaldusega sortidest - merluus, tursk, ahven.

Mida ei tohi anda enne 1-aastaseks saamist?

• mannaputru ei tohi anda sageli, kuna see häirib raua imendumist ja võib esile kutsuda aneemia teket;
• kommid, šokolaad;
• kitse-, lehmapiim;
• troopilised puuviljad, tsitrusviljad.

Üldtabel lastele täiendsöötmise tutvustamiseks

meelitada	4 kuud	5 kuud	6 kuud	7 kuud	8 kuud	9 kuud	10 kuud
Köögiviljapüree			5-100 gr.
Puuviljad. Püreesta				5-50 gr.
Puuviljad. Mahl				40-50 ml
puder				5-100 gr.
liha					5-100 gr.
munakollane					½-1/4
kala							5-100 gr.
kodujuust						5-50 gr.
Keefir						5-100 gr.

Toit "pankades"

Tooted on valmistatud ainult keskkonnasõbralikest, hoolikalt kasvatatud puu- ja köögiviljadest. Seda tüüpi toitumisel on garanteeritud koostis. Läbib palju kontrolle. Madala kvaliteediga imikutoitu on riiulitelt võimatu leida.

Selles dieedis ei ole säilitusaineid. Miks need nii kaua kestavad? Vaakumpakendamine ja aseptilised säilitustingimused ei võimalda tootel rikneda.

Võite alustada lisatoitude tutvustamist tööstustoodetega. Siis, kui laps harjub, küpseta ise. Kontrollige kindlasti aegumiskuupäevi.

Täiendav toit ebatüüpiliste reaktsioonidega lastele

Väga raske on last toita, kui tal on allergia. Arvesse tuleb võtta järgmisi reegleid:

• ärge lisage valmistoitudele, eriti mahladele, suhkrut;
• alustage täiendavat toitmist ainult "puhta" nahaga;
• jälgige monokomponentsust. Ärge segage mitut köögivilja ega puuvilja. See hõlbustab tuvastada, mille suhtes olete allergiline, kui see ilmneb;
• jätke magusad puuviljamahlad, kartulid, porgandid, kõrvits viimaseks, 10-11 kuuks;
• muna, kala on kõige parem tutvustada alates 12 kuust;
• Lapsel kulub iga uue roaga harjumiseks vähemalt 7 päeva;
• kui ilmneb lööve, tühistatakse uus toode;
• Kui olete lehmapiima suhtes allergiline, on tõenäoline ka allergiline reaktsioon veiselihale.

Kuni üheaastaseks saamiseni tehakse kindlaks beebi tervis. Õige tasakaalustatud toitumine aitab vältida paljusid probleeme tulevikus. Teie lapsele meeldivad kindlasti uued toidud, kui neid valmistatakse armastusega. Iga laps on individuaalne ja ainult ema saab aru, millal algab uus toitmisperiood.

Esimene täiendav toitmine kunstliku toitmise ajal on lapse elus oluline hetk. Erinevate toitude õigeaegne lisamine dieeti aitab parandada beebi tervist ja loob kõik tingimused tema edasiseks harmooniliseks arenguks. Kuidas esimesi lisatoite õigesti tutvustada?

Täiendavate toitude kasutuselevõtu ajastus

WHO (Maailma Terviseorganisatsiooni) soovituste kohaselt võib esimesi täiendavaid toite kunstlikele imikutele tutvustada 4,5–6 kuu vanuselt. Seevastu rinnaga toidetavatel imikutel soovitab lastearst alustada uute toitude kasutuselevõttu mitte varem kui 6 kuu pärast. Millega see skeem seotud on?

Täielikult pudelist toidetud lapsi toidetakse kohandatud piimaseguga. Mõned lapsed saavad piimasegu alates sünnist, teised lähevad sellele üle esimestel elukuudel. Ükskõik kui kvaliteetne ja tasakaalustatud kunstlik piimasegu ka poleks, ei suuda see rinnapiima täielikult asendada. Ja kui alla 6 kuu vanused imikud saavad kõik toitained ja vitamiinid koos piimaga, siis kunstlikud jäävad sellest võimalusest ilma. Lapsele kõige vajalikuga varustamiseks soovitavad lastearstid esimesi lisatoite tutvustada veidi varem, enne lapse 6 kuu vanuseks saamist.

Veel üks oluline detail, mida noored vanemad ei tohiks unustada: pudelist toituvatel lastel on suurem tõenäosus seedeprobleemide tekkeks. See on tingitud asjaolust, et piimasegu imikud on sünnist saati sunnitud tarbima piimasegu, mis koostise ja omaduste poolest erineb emapiimast. Nende seedetrakt ei ole selliseks koormuseks valmis, mille tulemuseks on talitlushäired. Teisest küljest kohanevad pudelist toidetud lapsed uute toiduainetega kiiresti, nii et WHO soovituste kohaselt võib neile lisatoitu tutvustada juba 4,5 kuu pärast.

Miks on vaja täiendavat söötmist?

Täiendav toitmine on lapse seedetrakti ettevalmistamine uue toidu vastuvõtmiseks. Beebi kasvades suureneb loomulikult tema vajadus toitainete ja energia järele. Mingil hetkel ei suuda kunstlik valem enam toime tulla lapse keha kasvavate nõudmistega. Sel ajal peate alustama uute toitude tutvustamist, et luua optimaalsed tingimused beebi harmooniliseks arenguks.

Erinevate toitude järkjärguline lisamine dieeti võimaldab maol, sooltel ja maksal õppida ebatavalisi toite seedima. Kui vanemad tutvustavad täiendavaid toite, valmistavad nad lapse ette üleminekuks täiskasvanute toidulauale. Aasta pärast saab laps koos täiskasvanutega süüa talle ohutut toitu.

WHO soovituste kohaselt algab piimaseguga toidetavate laste esimene täiendav toitmine köögiviljadega. Köögiviljad sisaldavad kõiki vajalikke vitamiine ja mikroelemente, mis tagavad lapse normaalse kasvu ja arengu. WHO soovitab esimeste köögiviljadena tutvustada suvikõrvitsat või lillkapsast.

Köögiviljade tutvustamise skeem

1. Kõiki köögivilju pakutakse lapsele homogeense püree kujul.
2. Köögivilju tutvustatakse ükshaaval.
3. Päevasel ajal pakutakse lapsele köögivilju.
4. Uued toidud tuleks kasutusele võtta juba söötmise alguses. Pole mõtet pakkuda lapsele köögivilju pärast seda, kui ta on piimasegu ära söönud.
5. Pärast seda, kui laps on söönud köögivilju, võite teda täiendada piimaseguga.
6. Koos köögiviljade lisamisega dieeti tuleb lisada vett.

Vett võib anda pudelis või lusikast.

Esimeste köögiviljalisandite ligikaudne tabel:

Kuidas esimesi lisatoite õigesti tutvustada? Esiteks pole vaja sundsööta. Selles, et beebi ei vasta WHO standarditele, pole midagi halba. Iga beebi keha on individuaalne ja teda pole mõtet vastu tahtmist sööma sundida. Laps proovib kindlasti aja jooksul uut toitu, peaasi, et asju ei sunnita. Protestiks võib beebi nutta või isegi keelduda pikka aega võõraste toitude proovimisest.

Millal saate oma dieeti lisada muid köögivilju? WHO soovitab suvikõrvitsale alternatiivina kasutada lillkapsast või brokolit. Kartulit ja muid köögivilju võib lapsele pakkuda mitte varem kui 12 kuud. Eriti ettevaatlikud peaksid vanemad olema tomatite ja kurkidega. Isegi oma suvilas kasvatatuna võivad need põhjustada seedehäireid, rääkimata poest ostetud köögiviljadest.

Millal saab lapsele putru pakkuda? WHO soovituste kohaselt kuulub puder täiendsöötmise teise etappi. Neid võib kasutada esimese kuurina madala sünnikaaluga lastel. 4-6 kuu vanuselt võib hakata tutvustama ainult gluteenivabasid teravilju (tatar, riis). Nisu ja muid teraviljasorte võib lapsele pakkuda aasta pärast.

Pudru manustamisskeem (tabel):

Vanus	4-6 kuud	7 kuud	8 kuud	9-12 kuud
Pudru maht	10-150 g	150-180 g	180-200 g	200 g

Esimese 1,5 kuu jooksul võetakse putru juurviljadega sama skeemi järgi. Alustades esimesel päeval ½ teelusikatäisest, peaksite pudru mahtu järk-järgult suurendama 150 ml-ni. Kui toode on hästi talutav, kulub soovitud mahu saavutamiseks 10-14 päeva.


Kui teie beebi valdab köögiviljapüreed ja teravilju, võite hakata lisama tema dieeti muid toite. WHO soovituste kohaselt võib liha (lahja veiseliha, küülik, kana) anda 6 kuu vanuselt. Esimesel eluaastal tuleks vältida sea-, lamba-, pardi- ja muud rasvast liha. Kuni 3-aastaseks saamiseni ei tohiks lihapuljongit dieeti lisada.

Millal võib puuviljapüreed kasutusele võtta? Puuvilju püree kujul ei tohiks pakkuda varem kui 8 kuud. Olles harjunud magusate toiduainetega, võib laps keelduda köögiviljade ja teraviljade söömisest. Seetõttu on lastearstid viimastel aastatel loobunud puuviljadest kui esimestest täiendavatest toitudest. Puuviljamahla saab kasutusele võtta mitte varem kui 12 kuud.

• kala;
• munad;
• täispiim;
• puuviljamahlad.

Kõik need tooted on väga allergeensed ja võivad põhjustada soovimatuid reaktsioone.

WHO andmetel võib neid tooteid lisada imiku toitumisse 9–12 kuu vanuselt:

• Piimatooted;
• kodujuust.

Erinevate pudelitoidetud lastele mõeldud toodete tutvustuse tabel:

Võimalikud reaktsioonid

Täiendavate toitude kasutuselevõtt kunstliku söötmise ajal ei ole alati edukas. Paljud lapsed kogevad uue toote söömisel allergilisi reaktsioone. Lööve paikneb kõige sagedamini näol, kuid võib levida üle kogu keha ja põhjustada lapsele palju ärevust. Allergiline reaktsioon võib tekkida absoluutselt mis tahes nii tööstusliku kui ka kodumaise päritoluga toote suhtes.

Kui ilmnevad allergia nähud, lõpetage toitmine kuni paranemiseni.

Teine levinud probleem uute roogade tutvustamisel on väljaheite muutus. Mõned lapsed reageerivad võõrale toidule kõhulahtisusega, teised aga ei suuda mitu päeva väljaheites käia. Nii kõhukinnisus kui ka lahtine väljaheide on põhjus lisatoitmise lõpetamiseks ja lapsele mittesobiva toote asendamiseks.

Millal saab uuesti lisatoitude tutvustamist alustada? Mitte varem kui 3 päeva pärast allergia sümptomite taandumist. Kui reaktsioon on tõsine, peaksite allergeense tassi kuu aega edasi lükkama. 4-6 nädala pärast võite uuesti proovida lisada seda toodet väikestes annustes oma lapse dieeti.

Täiendsöötmise üldreeglid

1. Kõiki uut toitu pakutakse lapsele, kui ta on hea tervise juures.
2. Uusi roogasid ei tutvustata, kui laps on haige, hambad tulevad või on hiljuti vaktsineeritud.
3. Esimesed lisatoidud võetakse kasutusele ühe igapäevase toitmise ajal (kell 10.00-14.00).
4. Toitu antakse lapsele enne piimaseguga toitmist.
5. Kõik toidud serveeritakse lusikast.
6. Kõiki tooteid tutvustatakse ükshaaval. Te ei tohiks pakkuda oma lapsele kahte uut rooga korraga proovida.
7. Uute roogade tutvustamine algab väikeste portsjonitega ja viiakse järk-järgult vanusenormi.
8. Imikutoitu vägisi ei pakuta.
9. Tahke toidu sissetoomisel peaksite pakkuma lapsele vett.
10. Kui tekib soovimatu reaktsioon, peatatakse täiendav söötmine kuni paranemiseni.