Solaariumis päevitamine: mida teha ja mida mitte. Solaarium: kuidas õigesti päevitada, kellele on kasulik ultraviolettvalgus

Solaarium võib anda igaühele kauni pronksise nahatooni igal aastaajal. Kohene päevitus kaasaegses ilutööstuses ei ole see sugugi luksus, seda kasutavad mitte ainult staarid, modellid ja tantsijad; lihtsad inimesed. Vastupidiselt levinud väärarusaamadele on solaariumil tervisele ja kehale teatud eelised. Kuid enne selle protseduuri alustamist on oluline õppida, kuidas solaariumis korralikult päevitada.

Solaarium: kasu ja kahju

Kasulikud omadused

• Solaariumi vaieldamatult kasulikuks teguriks on D-vitamiini süntees, mis tugevdab luu- ja lihaskudet ning takistab ka mõningaid rasked haigused. "Päikesevitamiini" tootmine ei toimu mitte ainult looduslike kiirte, vaid ka kunstliku ultraviolettkiirguse all;
• Akne ja aknega aitab toime tulla regulaarne solaariumi kasutamine, kui haigust ei põhjusta hormonaalne tasakaalutus;
• Ultraviolettkiirgus toimib võimsa immunomodulaatorina ja aitab toime tulla gripi ja hingamisteede haigustega;
• Kunstlik päevitamine on tervislikum kui loomulik päevitamine, kuna kahjulikud kiirgustegurid on viidud miinimumini;
• Solaariumis päevitamine aktiveerib hormooni endorfiini tootmist, millel on kasulik mõju psüühikale ja närvisüsteem, aitab toime tulla depressiooni, stressi ja väsimusega. See kehtib eriti põhjapoolsete riikide elanike kohta, aga ka külmal aastaajal;
• Esteetilisest vaatenurgast kulgeb kunstlik päevitus ühtlasemalt ja intensiivsemalt kui loomulik.

Võimalik oht

• Ultraviolettkiired hävitavad elastiini-kollageeni raamistiku, nii et inimesed, kes kasutavad pidevalt solaariumi, võivad sellega kokku puutuda enneaegne vananemine ja naha dehüdratsioon;
• Mõne reegli eiramine ja spetsiaalse kosmeetika kasutamine võib põhjustada põletusi. Juuksed kannatavad ja halvenevad tugevalt solaariumist;
• Aktiivne melaniini tootmine võib põhjustada nahavähki;
• Solaariumis päevitamine võib põhjustada teatud haiguste ägenemist ja ägenemist, samuti hea- ja pahaloomuliste kasvajate teket;
• Kunstlik päevitamine kutsub esile pärisnaha sarvkihi kareduse, mis võib põhjustada probleeme ummistunud pooridega.

Nõuded professionaalsele solaariumile

Koha valimine kiire päevitus solaariumis peate tähelepanu pöörama mõnele tehnilisele omadusele:

1. ruum peaks olema avar ja hästi ventileeritud;
2. Solaariumiga ruumi kogupindala peab ületama 5 ruutmeetrit;
3. ruumis ei tohiks olla kõrget õhuniiskust;
4. Õhutemperatuur solaariumiosas ei tohiks ületada 25°C;
5. Tavalised solaariumilambid tuleks välja vahetada pärast 400–500 kasutustundi.

Solaariumi tüübid

Kaasaegsed solaariumid jagunevad vertikaalseks, horisontaalseks ja turboks.

Horisontaalne viitab klassikaline tüüp. Insolatsioon selles esineb kauem kui teistes, kuid sellel on ka oma eelised. Tänu lampide stabiilsele tasasele asendile ei kogune neisse elavhõbe, mis tagab maksimaalse ohutuse. Lisamugavus peitub kliendi mugavas kehaasendis. Horisontaalses solaariumis saadud päevitus rakendub ühtlaselt ja püsib üsna kaua.

Vertikaalne võimaldab tänu suure võimsusega lampidele palju kiiremini päevitada. See on kolvi sees üsna mugav ja ruumikas. Vertikaalses solaariumis korralikuks päevitamiseks on aga vaja mõningast pinget – kehaküljed pruunistuvad ainult siis, kui tõstad käed üles. Sageli on vertikaalsed solaariumid varustatud liftide, spetsiaalsete näolampide ja aroomisüsteemiga. Põletuste teke on peaaegu võimatu, kui järgitakse kõiki reegleid ja insolatsioonitingimusi. Seansside kestus on mis tahes. Päevitus kulgeb sujuvalt ja kiiresti ning püsib nahal pikka aega. Erijuhised ei ohutusele. Seda tüüpi pirnide miinuseks on liiga võimsad lambid, mis võivad nahka kuivatada, põletusi tekitada ja enneaegset vananemist põhjustada.

Turbo solaarium on kõige mugavam ja turvalisem. See võib olla kas horisontaalne või vertikaalne. Selle peamine erinevus ja eelis eelkäijatega võrreldes on eriline sisemine süsteemõhkjahutus. See tagab selle pideva töö, kaitseb kliendi nahka põletuste eest ja välistab õhupuuduse tunde kolvis. Insolatsioon turbosolaariumis toimub üsna kiiresti ja intensiivselt.

Päevitamise reeglid

• Kuidas esimest korda solaariumis päevitada? Enne külastamist peaksite konsulteerima oma arstiga. Võttes mõned ravimid(tugevad antidepressandid, rahustid, barbituraadid ja antibiootikumid) võivad põhjustada rasket allergilist reaktsiooni.
• Kosmeetilised päevituskreemid solaariumis päevitamiseks on loodud pakkuma ühtlast päevitust ja kauakestvat päevitust. saavutatud tulemus. Solaariumi jaoks tuleks valida kohustuslik kaitse- ja fikseerimiskosmeetika komplekt, võttes arvesse teie nahatüüpi. Ohutu ja intensiivse päevituse saavutamiseks tuleb enne solaariumi kasutamist kasutada kreemi ning pärast solaariumi külastamist jahutavaid ja niisutavaid losjoneid. Seansi ajal võid kasutada bronzereid, mis aitavad kiiremini päevitada.
• Insolatsioon tuleks läbi viia ilma meigita näol, on soovitatav eemaldada kehalt kõik ehted.
• Te ei tohiks kohe pärast kosmeetilisi protseduure solaariumis päevitada - ja. Aktiivne insolatsioon on ka vastunäidustuseks laser- ja süstimistehnikad noorendamine, erinevat tüüpi. Seetõttu ei ole soovitatav külastada solaariumit, kui teil on plaanis visiit kosmeetiku juurde.
• Enne solaariumisse minekut ei tohi pesta nahka seebi või kõrge leelisesisaldusega toodetega ega külastada sauna või vanni.
• Soovitatav kasutada lisakaitse: nibukleebised, eri kaitseprillid ja juuksemüts.
• Protseduuri tuleks teha regulaarselt, kuid solaariumi kasutamine mitu päeva järjest ei ole soovitatav.

Lambi võimsuse ja solaariumis viibimise kestuse valimine vastavalt nahatüübile

Vastunäidustused

• Naha hüperpigmentatsioon, arvukus suurte tõstetud mutid, vitiliigo;
• Nahahaigused: dermatiit, mädased infektsioonid, psoriaas;
• naha ja siseorganite onkoloogilised haigused;
• Bronhiaalastma;
• tuberkuloosi avatud vorm;
• Tõsine neerufunktsiooni häire;
• Südame-veresoonkonna haigused;
• Menstruatsioon;
• päikeseallergia;
• Kesknärvisüsteemi häired;
• Haigused kilpnääre;
• Ateroskleroos;
• Krooniliste haiguste ägenemine;
• Vereringesüsteemi haigused;
• Rasedus ja imetamine;
• Vanus alla 15 aasta.

Vastused korduma kippuvatele küsimustele

Kuidas esimest korda solaariumis päevitada?

Haiguste esinemise osas on vaja konsulteerida arstiga, lõpetada tugevate ravimite võtmine, mis ei sobi kunstliku insolatsiooniga. Soovitatav on hormonaalse taseme uuring – ebaõnnestumiste ja häirete korral võib päevitus ebaühtlaselt laduda. Enne solaariumi külastamist ei tohiks seebiga duši all käia, teha karvade eemaldamist, koorimist jne. kosmeetilised protseduurid. Oluline on hoolitseda spetsiaalse kaitse- ja stabiliseeriva kosmeetikakomplekti eest. Esimese seansi aeg ei tohiks ületada 3-5 minutit.

Kuidas päevitada horisontaalses ja vertikaalses solaariumis?

Horisontaalne solaarium nõuab kohustuslikku kasutamist täiendavaid vahendeid kaitse nibudele, silmadele ja juustele. Selle peamine puudus on liikumise jäikus ja liiga kitsas piiratud ruum. Tugeva klaustrofoobiaga inimestel ei ole solaariumi kasutamine lubatud.

Vertikaalset solaariumi külastades peate põrandale asetama pehme rätiku. Enne protseduuri eemaldage näolt kogu meik; Deodorantide ja parfüümide kasutamine on ebasoovitav. Seansi ajal on parem kasutada bronzerit või kiirpruunitavat toodet. Võimalikult ühtlaseks päevitamiseks peate oma käed üles tõstma.

Mitu seanssi on vaja ja milline on nende sagedus?

Seansside koguarv ei tohiks ületada 3 korda nädalas, olenemata nahatüübist. Protseduuri ei tohiks teha mitu päeva järjest. Maksimaalne lubatud protseduuride arv kuus on 15 ja aastas - 50. Solaariumis viibimine peaks algama 3-5 minutiga, suurendades järk-järgult 15-20-ni. Seansside koguarv enne vastuvõtmist soovitud tulemus varieerub sõltuvalt nahatüübist. Keskmiselt on see 6-10 protseduuri.

Mida teha, kui kehal on tätoveeringud?

Pigmendi värvimuutuse ja tätoveeringu läbipõlemise vältimiseks pakuvad salongid spetsiaalseid kleebiseid, mida saab kleepida kohtadele, kus kujundused on tehtud.

Kas raseduse ajal on võimalik solaariumis päevitada?

Rasedus on kunstliku päevitamise suhteline vastunäidustus. Rasedatel tekivad tõsised hormonaalsed muutused, mistõttu võib solaariumis käimine ootamatult esile kutsuda pigmentatsiooni. Solaarium on rangelt keelatud naistele, kellel on raseduse katkemise oht või spontaanne abort. Solaarium võib avaldada kahjulikku mõju üldine seisund lapseootel ema - hapnikupuudus, piiratud ruum ja tugeva kuumuse tunne viisid mõnel juhul rasedad naised minestamiseni.

Rasedus - ilus aeg, paljud naised õitsevad sel perioodil ja loomulikult tahavad nad välja näha hoolitsetud. Lapseootel emadele, kes on harjunud alati olema ühtlane päevitus, sellest on raske keelduda, eriti soojal aastaajal. Kuid ideaalsete tulemuste saavutamine ilma solaariumistuudiot külastamata pole lihtne, seega tekib loogiline küsimus: kas rasedust ja solaariumit on võimalik ühendada?

See teema tekitab palju vaidlusi ja lahkarvamusi. Kunstliku päevitamise pooldajad väidavad, et protseduur toob ainult kasu, samas kui selle vastased ei kiida kategooriliselt heaks ultraviolettkiirguse mõju raseda naise nahale. Kumb on õige?

Esiteks tasub mainida solaariumi positiivset mõju tervisele. Jah, tõepoolest, protseduurist on kasu, need on järgmised:

1. Solaariumi külastus aktiveerib ainevahetusprotsesse naise keha. Esiteks puudutab see endokriinsüsteemi toimimist.
2. Ultraviolettvalgus soodustab D-vitamiini tootmist. See on vajalik kaltsiumi ja fosfori normaalseks imendumiseks raseda naise kehas. Need mikroelemendid on olulised luu- ja lihaskonna talitluse säilitamiseks, mis kannab lapse kandmisel märkimisväärset koormust.
3. Päikesekiired, isegi kunstlikud, parandavad jõudlust immuunsussüsteem ja suurendada vastupanuvõimet nakkushaigustele.
4. Kui teil on akne, psoriaas või ekseem, võib raseduse ajal solaariumi külastamine kuivatada lööbeid ja kiirendada seeläbi naha puhastumist.
5. Solaariumis päevitamine, järgides soovitatud aega, ei põhjusta põletusi nahka, nagu mõnikord juhtub loomuliku päikesevalguse käes. Protseduur võib olla kehale hea ettevalmistus ujumishooajaks.

Pealegi on talvel raseduse ajal solaariumi külastamine isegi kasulikum kui sees suveperiood. Kuna just külmal aastaajal tunneb naine päikesevalguse puudust. Kuid mitte kõigil juhtudel on solaarium kasulik, kuna sellel on vastunäidustused, millega tuleb arvestada.

Kas solaarium võib kahjustada lapseootel ema ja lapse tervist?

Et mõista, kas rasedad saavad solaariumis käia ja mida tagakülg See protseduur, vaatame, mis päevitamine on. Nahavärvi muutmine päikesevalguse käes on keha kaitsereaktsioon.

Kuna raseduse ajal toimub hormonaalse taseme muutus, mis mõjutab melaniini (nahavärvi eest vastutav pigment) tootmist, ei ole selle tootmise täiendav stimuleerimine ultraviolettvalgusega soovitav. Kui lapseootel ema külastab sageli solaariumit, on oht, et tal tekib mitte ainult ühtlane päevitus, vaid ka palju päevitust. vanuse laigud.

See on esimene ja kõige tõenäolisem kõrvalmõju protseduurid. See ei ohusta teie tervist, kuid võib tekitada ebameeldiva kosmeetilise defekti.

Solaariumi mõju varases ja hilises staadiumis

Naisel õnnestub reeglina oma olukorrast teada saada vaid mõni nädal pärast rasestumist. Seetõttu jätkab ta mõnda aega oma varasemat elustiili, sealhulgas päevitusstuudio külastamist, kui protseduur oli varem tavaline.

Kas need, kes raseduse algfaasis solaariumis käisid, peaksid muretsema? Isegi kui päevitasite aktiivselt, teadmata, et ootate last, hästi tundma- see ei ole põhjust muretsemiseks.

Arengu kohta terve rasedus solaariumi külastamine ei anna mingit mõju, kuid raseduse katkemise ohu korral võib protseduur olla ohtlik. Seetõttu on parem ultraviolettkiirgusest keelduda naistel, kellel pole veel olnud aega uurida ja kes pole kindlad loote normaalses kinnitumises, samuti selliste haiguste puudumises, mille puhul päevitamine on vastunäidustatud.

Arvatakse, et solaarium raseduse alguses aitab vähendada taset foolhape organismis lapseootel ema. Ja imiku elundite munemise etapis on see vastuvõetamatu, kuna see suurendab lapse kaasasündinud patoloogiate riski.

Peal hiljem Raseduse ajal tõuseb päevitamisel esile ülekuumenemise oht. Pikaajaline solaariumis viibimine viib lapseootel ema keha dehüdratsioonini.

Lisaks ei ole pärast teist trimestrit soovitatav pikalt selili lamades päevitada. See asend põhjustab lapsele ebamugavust, kuna emaka taga asuvad veenid ja arterid on pigistatud ja vastavalt sellele ka lapse toitmine. toitaineid sel hetkel läheb asi hullemaks.

Millistel juhtudel on solaarium raseduse ajal vastunäidustatud?

Kas raseduse ajal on võimalik solaariumis päevitada, kui seda ei kuritarvita? Kahjuks on olukordi, kus isegi lühiajaline ultraviolettkiirgus on vastunäidustatud, peamised neist on:

• esimene naha fototüüp;
• hüpertensioon;
• mingeid haigusi reproduktiivsüsteem;
• hormonaalsed häired;
• kõrvalekalded kilpnäärme töös;
• diabeet;
• krooniliste haiguste ägenemine;
• kõrgenenud kehatemperatuur.

Antibiootikumravi ajal on ka solaarium keelatud. See rühm ravimid provotseerib suurenenud tundlikkust ultraviolettkiirguse suhtes.

Märge! Kui teil on mõni ülaltoodud vastunäidustustest, peaksite mitte ainult külastama solaariumit, vaid ka päevitama loomuliku päikesevalguse all.

Raseduse ajal solaariumi külastamise reeglid

Vastuseks küsimusele, kas rase naine võib solaariumis päevitada, viimane sõna peaks jääma arsti juurde. Kuid peate meeles pidama, et enamik arste ei kiida endiselt raseduse ajal kunstlikku päevitamist heaks.

Kui teil pole vastunäidustusi ja te ei kavatse solaariumist loobuda, peaksite hoolitsema selle eest, kuidas muuta protseduur võimalikult ohutuks. Sellele aitab kaasa mõne lihtsa reegli järgimine:

1. Valmistage päevitamiseks korralikult ette – peske kõik maha kosmeetikavahendid näolt ja kehalt, kuna ultraviolettkiirguse mõjul võivad need nahale negatiivselt mõjuda. Samuti peate eemaldama kontaktläätsed, kui nad on.
2. Kandke kõiki vajalikke kaitseelemente - prille, mütsi, ujumistrikoo. Rasedatel ei soovitata alasti päevitada, see on ohtlik rinnanahale, mis on sel perioodil eriti tundlik.
3. Ärge kasutage päevitamise parandamiseks mingeid vahendeid.
4. Võtke kindlasti kaasa pudel tavalist gaseerimata vett. Vedeliku joomine hoiab ära dehüdratsiooni.
5. Protseduur tuleb läbi viia ultraviolettkiirguse soovitatud aega ületamata. Esimene visiit ei tohiks kesta kauem kui 3 minutit.
6. Kui tunnete end solaariumi ajal halvasti, tuleb see kohe katkestada.

Šokolaadinahk on paljude naiste unistus, kuid kõigil pole võimalust kulutada aega ja raha merereisidele. Solaarium on sobiv lahendus. Juba paari tunniga saavutad ühtlase päevituse ja selle eest makstav summa polegi nii suur. Teine ärinaisele sobiv pluss on kiirus, sest sageli kulub päevitatud naha saamiseks vaid 10-15 minutit. Siiski on mitmeid piiranguid, mida tuleb pärast päevitamist järgida.

Kas pärast solaariumit on võimalik minna vanni/sauna?

IN talvine aeg Kui päikesekiirte intensiivsus väheneb, kipuvad paljud inimesed sarnaselt lindudega lõuna poole päikest võtma ja lõõgastuma. Teised eelistavad solaariume. Kuna väljas on külm, ei jää vannid ja saunad populaarsuselt alla solaariumitele, kuid kuidas neid täpselt kombineerida?

Nahaarstid on kindlad, et pärast solaariumit vanni minnes pole erilist ohtu, kuna viimases on temperatuur inimese nahk ei paljastata tugev mõju, mis tähendab, et täiendav "higistamine" ei mõjuta inimese seisundit. Nahaarstide hinnangul on aga vastupidine järjekord (solaarium pärast sauna) inimesele üsna ohtlik, kuna aurutades ja vette kastes peseb inimene osaliselt maha oma loomuliku kaitse UV-kiirguse eest, mis tähendab, et tal võib tekkida nahaärritus või ärritus. solaarium isegi põleb.

Kas ma võin pesta kohe pärast päevitamist või peaksin ootama?

Dušš pärast solaariumit on hea, kuid mitte kohe. Oodake 2 tundi, kui kasutasite ainult päikesekaitsekreemi, või 4 tundi, kui kasutasite võimendajaid, nagu bronzerid jms.

Erinevalt duššist pärast solaariumit, enne solaariumi veeprotseduurid Seda ei tasu korraldada. Kui loputad hommikul duši all, siis kasutamata koorijaid ja geele, mis võiksid kahjustada naha loomulikku kaitset.

Kas menstruatsiooni ajal on võimalik päevitada?

Kui me räägime loomuliku päevitamise kohta päikese käes, siis palun, aga mitte kõige rohkem aktiivsed faasid. Solaarium on keelatud, kuna sealsed kiired on suunatud ja mitte hajutatud, nagu päikesevalguses. Selline päevitus võib põhjustada tüsistusi ja valu.

Kas paljalt on võimalik päevitada?

Ei, ujumistrikoo seljast võtmine on rangelt keelatud. Probleem on selles, et see on äärmiselt tundlik igasuguse kiirguse suhtes, mistõttu suureneb nahahaiguste, sealhulgas rinnavähi risk.

Kas ma võin mobiiltelefoni kaasa võtta?

UV-kiirgus ja telefoniseadmete kiirgus ei sega üksteist kuidagi. Sellepärast mobiiltelefon Ei ole keelatud kaasa võtta. Muidugi ei pruugi ühendus olla täiuslik, kuid see pole tingitud kiirgusest, vaid putka paksudest seintest.

Kui tihti saab solaariumis päevitada?

Kui nahk on hele, on soovitatav külastada solaariumit mitte rohkem kui kaks korda nädalas kuni tumenemiseni, siis võib intervalli vähendada ja käia ülepäeviti. Esimene seanss ei tohiks olla pikem kui 3 minutit, pärast mida aeg pikeneb sõltuvalt naha tundlikkusest.

Kas solaariumis on võimalik põletust saada?

Jah, saate, seepärast ei saa te seal olla pikka aega, muidu saad põlema. Solaariumipõletused pole ohtlikumad kui päikesepõletused. Loomulikult peate natuke ootama, kuni nahk taastub, kuid selles pole midagi halba.

Kas ilma prillideta on võimalik päevitada?

Ei soovita. Päikeseprillid vältida suunatud UV-kiirte sattumist silma. Silma võrkkest pole sellise koormuse jaoks loodud, ilma prillideta päevitades ja silmad lahti võttes (ja tugevas valguses on neid päris raske kaua suletuna hoida), on oht saada põletushaavu.

Kas ilma kreemita on võimalik päevitada?

Vajalik tooni muutmiseks või kiireks päevitamiseks. Protseduuri ajal ei tohi te kreemi kasutada. Küll aga on soovitatav peale päevitamist peale kanda rahustavat kreemi, mis aitab kaasa naharakkude taastumisele. See võib olla spetsiaalne kreem peale solaariumit või lihtsalt niisutavat geeli. Peaasi, et aine ei ole suunatud naha puhastamisele: koorijad ja puhastusgeelid võivad tundlikku nahka tõsiselt kahjustada.

Punetuse välimus

Paljud tüdrukud kurdavad, et pärast päevitamist ilmneb punetus. See on tingitud naha tundlikkusest UV-kiirte suhtes. Kui punetus on valus, oled suure tõenäosusega päikesepõletuse käes. IN sel juhul Naha paranemise kiirendamiseks võite kasutada pantenooli. Kui punetus ei ole valulik (ja ebamugavustunne puudub), on tõenäoline, et kasutasite vereringet ergutavat kreemi. Sellisel juhul kaob punetus mõne aja pärast iseenesest.

Kas ma pean stickini kasutama?

Stikini on kaitseks nibu suurune kleebis õrn nahk halo ultraviolettkiirgusega kokkupuutest. Kui teil on üsna paks ujumistrikoo, ei pea te stikineid kasutama, vastasel juhul on soovitatav mitte riskida ja kleepida need ujumistrikoo alla.

Naha koorumine

Kuiva nahaga inimestel tekib pärast päevitamist naha ketendus ja kuivus. Sellisel juhul on pärast päevitamist soovitatav kasutada niisutavaid kreeme. UV-kiirguse mõju pehmendamiseks võite kasutada ka rahustavaid maske või spetsiaalseid õlisid.

Kas sinikate ja marrastustega solaariumit on võimalik külastada?

Muidugi, kui oled tõsiselt peksa saanud (jumal hoidku!), pole solaariumi külastamine soovitatav. See kehtib suurte kahjustuste ja nahakahjustuste kohta, mis hõivavad märkimisväärse kehapinna. Muudel juhtudel kriimud ja sinikad solaariumi külastamist ei sega.

Kas paljude muttidega on võimalik päevitada?

Arstid ei soovita seda praktikat, kuna kiiritus võib stimuleerida kasvu ja/või ebatervislikke protsesse, kui. Kui teil on siiski vaja solaariumit külastada, katke probleemsed kohad tugeva vahendiga kaitsev kreem riskide vähendamiseks.

Millises vanuses tohib solaariumis päevitada?

Päevitada saab umbes kolmeaastaselt. Loomulikult ei kahjusta päikesekiired last ja rohkemgi veel varajane iga, kuid solaarium, kus UV-kiirgus on suunatud otse inimesele, pole soovitatav. Samuti veedavad lapsed kabiinis vähem aega, kuna nende nahk on täiskasvanutega võrreldes tundlikum. Võimalusel proovige lapse solaariumisse mineku aega võimalikult palju edasi lükata. Muidugi enne pidulik üritus Selline matk on võimalik ette võtta, kuid kui on võimalik alternatiiv, siis riskide vähendamiseks sellest keelduda.

Kui kaua pärast päevitamist saab koorida?

On mitu võimalust, kui kaua peate pärast solaariumi ootama. Kui kavatsete teha pindmine koorimine, 2-3 päevast piisab, rohkemaks sügavpuhastus Soovitatav on oodata umbes kuu. Lisaks kaob solaariumi mõte, kui koorimisega oma nägu sellest kohe “puhastada”.

Kui kaua pärast solaariumit saab päevitada?

Ükskõik kui paradoksaalselt see ka ei kõlaks, ei saa te pärast solaariumit päevitada umbes 2 päeva, kuna ühe päeva solaarium ja päikesekiired on nahale tohutult koormavad. Pealegi ei näe te pärast solaariumit enda peal koheselt pronksist päevitust, selle täielikuks ilmnemiseks on vaja aega. Selline hoolsus võib põhjustada nahale põletushaavu, ärritusest rääkimata.

Kas antibiootikumide võtmise ajal on võimalik külastada solaariumit?

See on keelatud. Teatud tüüpi antibiootikumid ei ühildu ultraviolettkiirgusega. See kombinatsioon võib põhjustada nahaärritust. Pärast antibiootikumikuuri võtmist peate ootama umbes 7-10 päeva, et ained organismist täielikult väljuksid ja UV-kiirtega kokku ei puutuks. Lisateabe saamiseks tõhus puhastus Soovitatav on juua rohkem vedelikku.

Kas on võimalik saada kuumarabandus?

Kui külastate professionaalset solaariumit, tuleb kabiinidesse paigaldada spetsiaalsed kanalid soojuse eemaldamiseks. Kuumarabandus ei teki mitte kiirguse, vaid ülekuumenemise tõttu, mistõttu solaariumis on insuldi saamise oht minimaalne.

Kas päevitamise intensiivsuse suurendamiseks on võimalik kasutada teatud tooteid?

D-vitamiini sisaldavaid toite võib muidugi rohkem süüa, aga pole sugugi kindel, et need intensiivsust oluliselt mõjutavad. Küll aga saad muuta oma päevitust kollakamaks (punakamaks), kui võtad rohkem C-vitamiini, kas looduslikku (porgand) või kunstlikku (vitamiinid/pillid).

Kas raseduse ja imetamise ajal on võimalik solaariumi külastada?

Raseduse ajal ei ole solaariumi külastamine keelatud, kuid ei ole soovitatav. Nahk sisse see periood on tundlikum, seega võivad UV-kiired avaldada teistsugust mõju kui emale eelneva kokkupuute korral. Imetamise ajal võib päevitada, kuid mitte paljastatud rindadega (ujumistrikoos, isegi mitte ujumistrikooga), kuna mõned arstid usuvad, et piima koostis võib UV-kiirguse mõjul muutuda.

Kas solaarium võib vererõhku tõsta?

Jah võib-olla. Inimene on lamavas asendis, ühes asendis üsna pikka aega.

Temperatuur on veidi kõrgem, nii et hüpertensioonile kalduvatel inimestel tõuseb vererõhk.

Kas allergia on võimalik?

On haigus, mida nimetatakse fotodermatiidiks. Fotodermatiit ilmneb tänu ülitundlikkus nahka päikesekiired(UV-kiirgus) ja on seetõttu tuntud ka kui "päikeseallergia". Sel juhul avaldub allergia villide, punetuse, koorumise või sügelusena. Tavaliselt sarnased haigused avastatakse varases eas, seega on haiguse ilmingud solaariumis ebatõenäolised.

Enne ja pärast solaariumit

Vaatamata kõikidele piirangutele langeb nendesse kategooriatesse väga vähesed solaariumikülastajad ja tulemus tõukab kõiki rohkem tüdrukuid saada pronkspruun Sarnasel viisil. Veenduge ise, vaadates fotol solaariumikliente enne ja pärast:

Mis on pärast solaariumi külastust "teha" ja "mitte"? viimati muutis: 8. mail 2016 MaksimB

Paljude sajandite jooksul kuni 18. sajandini portselanist nahk ilma vähimagi pruunika varjundita peeti aristokraatia ja luksuse märgiks. Keskajal lihtsad tüdrukud olid sunnitud palju aega töötama õues, samas kui kõrgemast klassist pärit daamid veetsid suurema osa oma elust majades. Alles 20. sajandi alguses hakati päevitamist ahvatlevana nägema pärast... kuulus moekunstnik Coco Chanel sai oma heleda pronksise tooni tahtmatult pärast seda, kui oli oodatust rohkem aega rannas veetnud.

Hoolimata asjaolust, et nahavärvi a la “grillitud kana” mood on juba ammu oma aja ära elanud, on paljud naised arvamusel, et hele päevitus annab rohkem terve välimusega, salendab ja peidab väiksemad vead välimuses. Ja kui rannikul pole võimalust päevitada, võite alati kasutada kunstpäikese - solaariumi - teenuseid. Tihti tekib küsimus, kas menstruatsiooni ajal on võimalik solaariumis päevitada ja me püüame sellele vastata.

Arstid nõustuvad, et menstruatsiooni ajal solaariumis päevitamine on tervisele kahjulik ja põhjus on siin:

Solaariumis viibides kuumeneb keha üle, mis võib põhjustada suurenenud verekaotust. Kui õhutemperatuur tõuseb, mis täpselt juhtub solaariumis, veresooned laieneda, mis toob kaasa suurenenud verine eritis. Samal põhjusel on äärmiselt ebasoovitav menstruatsiooni ajal sauna ja vanni külastamine.

TÄHTIS! Kas menstruatsiooni ajal on võimalik solaariumis päevitada? Eriti ohtlik seda protseduuri menstruatsiooni esimesel kahel päeval liigse verejooksu tõttu.

Menstruatsiooniaegne päevitus võib nahale moodustada ebaühtlase kihi. Naha värvi eest vastutab spetsiaalne pigment melaniin, mis tekib ultraviolettkiirguse mõjul. Menstruatsiooni ajal hormonaalne taust muutused, mis mõjutab otseselt toodetud melaniini kogust.

Teie üldine tervis võib päevitamise ajal halveneda. Solaariumis käimine kriitilised päevad, tuleks meeles pidada, et millal kõrge temperatuur umbses toas võid iga hetk haigeks jääda. Mõned naised märgivad kunstliku päikese kiirte all oma seisundi halvenemist, mis väljendub peavalu, nõrkuse, iivelduse ja mõnikord ka teadvusekaotusena. Solaariumis kogenud tüdrukud soovitavad neil päevil külastada horisontaalset solaariumit, et tervise halvenemise korral mitte kukkuda ja jätkata UV-teraapia seanssi. Sel juhul kaob iseenesest küsimus, kas menstruatsiooni ajal on võimalik solaariumis päevitada, sest kas tume nahk on selliseid ohvreid väärt?

Reproduktiivsüsteemi krooniliste haiguste esinemine on vastunäidustuseks solaariumi ja kuumade tundide ajal ranna külastamiseks.

Menstruatsiooni ajal solaariumi külastamisel võivad keha ülekuumenemise tõttu süveneda emakafibroidid, endometrioos, mastopaatia ja teised hormonaalsed haigused.

TÄHTIS! Pigmendilaikude, papilloomide ja nevi olemasolu nahal suured hulgad nõuab eelnevat konsulteerimist dermatoveneroloogiga enne solaariumi külastamist. Tuleb meeles pidada, et kõik need ultraviolettkiirguse mõjul olevad moodustised võivad põhjustada pahaloomuliste nahakahjustuste ilmnemist.

Kas menstruatsiooni ajal solaariumis päevitamine on ohutu?

Seal on erinevaid olukordi kui lühikese aja jooksul, hoolimata kõigist seadustest ja keeldudest, on naisel eluliselt oluline omandada pronksjas nahatoon näiteks enne olulist erisündmust, reisi kuumadesse maadesse vms. Sel juhul on menstruatsiooni ajal solaariumis päevitamine lubatud ainult meditsiiniliste vastunäidustuste puudumisel ja lihtsate reeglite järgimisel.

Solaariumit ei tohiks külastada menstruatsiooni alguses: parem on visiit ajastada 4-5 päeva võrra, kui verejooksu hulk väheneb.

Valmistuge protseduuriks põhjalikult, nimelt kaitske kõige tundlikumaid kehapiirkondi. Silmade kaitsmiseks kasutage spetsiaalseid prille, kandke huultele niisutavat hügieenilist huulepulka ning katke juuksed salliga või kasutage puuvillast mütsi. Üle 30-aastased naised peaksid külastama solaariumit aadressil aluspesuõrnade piirkondade otsese kiiritamise vältimiseks.

Päevitamise ajal on mugavam kasutada hügieenitampooni, asendades selle pärast protseduuri padjakesega.

Kui tunnete end nõrka ja halvasti, on parem protseduur mõnele teisele päevale edasi lükata, kuna solaariumis viibimine võib teie enesetunnet veelgi halvendada.

Tuleks hoolitseda heleda naha tervise eest, mis kipub kiiresti põlema. Hoiata päikesepõletus See on üsna lihtne: kandke nahale päikesekaitsekreemi enne solaariumi külastamist.

Iidsetel aegadel eristas tume nahk madala materiaalse sissetulekuga inimesi. Tema tume varjund on omandatud põldudel ja istandustes. Aadli päritolu noored daamid jäid alati kahvatuks ja vältisid meelega päikest. Kuid ajad muutuvad kiiresti ja koos nendega muutub ka moraal ja maitse...

Tänapäeval viitab kuld-pronksne nahavärv kõrgele heaolule, mis võimaldab olenemata aastaajast lõõgastuda soojad maad ja loomulikult külastage solaariumit.

Loomulikult on solaarium kõigile kättesaadav. Kuid arutelu kunstliku päevitamise teemal jätkub: kas see on kahjulik või kasulik? Kui see on kasulik, siis Kui see on kahjulik, siis millega? Lisaks hakkasid arstid häirekella lööma võimalikud tagajärjed päevitamine

Kuidas valida solaariumit

Kunstparkimine on üsna populaarne teenus, mida pakuvad peaaegu kõik ilusalongid. Seetõttu kerkib koos küsimusega, kuidas solaariumis õigesti päevitada, sama oluline küsimus - kuidas valida õige solaarium?

Esimene asi, millele peaksite tähelepanu pöörama, on lampide seisukord. Sageli on see nähtav isegi palja silmaga. Kui lambid on väliselt korras, siis tasub vaadata tehnilist andmelehte. Lambid tuleb vahetada kohe pärast tehnilises passis märgitud väljatöötatud standardit. Pidage meeles, et teie ohutus sõltub sellest.

Järgmine tegur, mida ei tohiks tähelepanuta jätta, on seadmete töökindlus. Taimer peaks töötama ideaalselt, seade peaks olema seestpoolt kergesti avatav.

Oluline element on kaitsekomplekt. See võib sisalduda teenuste maksumuses või müüa eraldi. Igal juhul on kaitseprillid kohustuslikud.

Kaasaegsed solaariumid on vertikaalsed (vähem levinud), horisontaalsed ja istuvad. On raske kindlaks teha, milline neist on parem. Valik sõltub ainult isiklikest eelistustest ja kehaomadustest. Siiski on nende vahel mõningaid erinevusi.

Horisontaalne solaarium

Selliseid solaariume peetakse klassikaks. Siiski on neil kaks olulist puudust. Reeglina on päevitamine horisontaalsetes solaariumides ebaühtlane. Keha kokkupuutekohad voodikattega jäävad kohati heledaks. Teiseks puuduseks on kinnine ruum, mis mõne inimese jaoks on üsna raske proovikivi.

Eelised hõlmavad võimalust täielikuks lõõgastumiseks protseduuri ajal. Samas on põletusoht minimaalne, sest horisontaalsete solaariumide jaoks kasutatakse väikese võimsusega lampe.

Vertikaalne solaarium

Vertikaalne solaarium on muutunud väga populaarseks. Kuidas selles päevitada? Jah ükskõik millisele mugav asend, saate isegi tantsida. Päevitus rakendub ühtlaselt, ilma plekkideta. Need mudelid on tavaliselt varustatud lisafunktsioone, mis võimaldab teil päevitada maksimaalse mugavusega - stereosüsteemid, mugavad käsipuud, jahutussüsteemid. IN vertikaalsed solaariumid Kasutatakse võimsaid lampe, seega on päevitamisaeg selgelt piiratud. Väärib märkimist, et see tüüp on hügieeniline, kuna kokkupuude nahaga on täielikult välistatud.

Selliste mudelite puuduseks on põletusoht. Kuid kui järgitakse kõiki ohutuseeskirju, on see täielikult välistatud.

Istuv solaarium

See on kõige vähem levinud tüüp. See on mõeldud päevitamiseks üksikud osad kehad. Näiteks näod, dekoltee, käed. See solaarium võimaldab teil saada moodsa päevituse võimalikult lühikese ajaga.

Istuvate solaariumide lambid on väga võimsad, nii et sagedased seansid on vastunäidustatud. Vastasel juhul vananeb nahk enneaegselt.

Solaariumi eelised

Selle kohta, kas solaariumis on võimalik päevitada, on sageli vastakaid arvamusi. See on võimalik ja vajalik. Mõned inimesed isegi ei kahtlusta, et solaarium pole mitte ainult võimalus kvaliteetselt päevitada, vaid ka tohutu terviseallikas. See muutub eriti aktuaalseks külmade riikide elanike jaoks. Lõppude lõpuks on see nende jaoks võimalus vajaliku puuduse korvamiseks päikesevalgus. Tuleb märkida, et hoolimata sellest, kui kasulik solaarium on, tuleks arvesse võtta selle külastamise vastunäidustusi (neid on kirjeldatud allpool).

Põhiline positiivseid mõjusid solaariumi külastamisest:

• D-vitamiini tootmise stimuleerimine organismis, mis mõjutab fosfori ja kaltsiumi täielikku imendumist;
• kõigi ainevahetusprotsesside, vereringe ja endokriinse aktiivsuse parandamine;
• immuunsuse suurendamine, mis tähendab, et keha aitab võidelda külmetushaiguste vastu;
• kasulik mõju nahahaigused(psoriaas, akne, ekseem);
• haiguse ravi stimuleerimine südame-veresoonkonna süsteemist(isheemia, vegetovaskulaarne düstoonia, hüpotensioon);
• suurendades organismi võimet võidelda haigustega hingamissüsteem(riniit, bronhiit);
• lihas-skeleti süsteemi soojendamine;
• Suurepärane naha ettevalmistamine suviseks päikesetegevuseks.

Vastunäidustused

Isegi kui teie tervis on suurepärane, pidage enne solaariumi külastamist kindlasti nõu arstiga. Vastunäidustused kehtivad mitte ainult haiguste puhul. Teatud ravimite (rasestumisvastased vahendid, antibiootikumid, antidepressandid) võtmist ei saa kombineerida kunstlik päevitus. Solaariumikülastust ei soovitata kombineerida muuga kosmeetilised protseduurid- koorimine, näopuhastus, karvade eemaldamine.

Mis puutub haigustesse, siis solaarium on vastunäidustatud hüpertensiooni, günekoloogiliste haiguste, mastopaatia, suhkurtõbi. Kilpnäärme talitlushäired peaksid takistama ka solaariumi külastamist.

Nahatüübid

Salongi valides pöörake tähelepanu spetsialistide professionaalsusele. Eksperdid arvutavad aja õigesti ja valivad vajalik diagramm päevitada täielikult vastavalt teie nahatüübile. Professionaalid ütlevad teile, kui kaua võite solaariumis päevitada, et saada kvaliteetne päevitus ilma keha kahjustamata.

Brünettid koos tume nahk Nad tajuvad protseduuri hästi 10 minutist poole tunnini. Pruunijuukselised, veidi tumedanahalised naised peaksid päevitama 8-20 minutit. Heledate juustega tüdrukud hele nahk võib viibida solaariumis 5-15 minutit. Ja hellusega blondid roosa nahk Parem on seansist täielikult keelduda. Nende nahk on sellise protseduuri vastu täiesti kaitsetu.

Solaariumis päevitamise reeglid

Solaariumikülastusest kasu saamiseks ja kahju vältimiseks pidage kindlasti nõu oma arstiga, kuidas solaariumis korralikult päevitada. Kui kehal on mutid, ei soovita kõik arstid päikese käes peesitada. Samal ajal on solaariumi külastamine üsna vastuvõetav. Mutid kaetakse protseduuri ajal lihtsalt spetsiaalsete kleebistega.

Ei tohiks kasutada päikesekaitsekreemid, kuna need ei sobi protseduuriks absoluutselt. Solaariumide jaoks on spetsiaalselt välja töötatud tooted, mis aitavad kaitsta nahka kuivamise eest. Kasuta neid.

Suur kiusatus on saada ühtlane päevitus, mis välistab valged triibud kehal. Arstid aga ei soovita seda teha. Pole vaja oma rindu sellisele stressile avaldada.

Allergia võimaluse välistamiseks eemaldage näost põhjalikult meik. Ärge kasutage parfüümi ega tualettvesi. Duši all käies kasutage ainult niisutavaid kreeme.

Ärge jätke silmakaitset tähelepanuta. Ostke kindlasti spetsiaalsed prillid. Silmade sulgemine ei kaitse võrkkesta põletuse eest. Seda saavad teha ainult solaariumi jaoks mõeldud prillid. Kui kannate kontaktläätsi, on soovitatav need eemaldada.

Kunstparkimine mõjub juuste struktuurile väga halvasti, muutes selle kuivaks ja rabedaks. Seetõttu katke kindlasti oma pea, varjates hoolikalt kõik oma lokid.

Kui kaua solaariumis päevitada

Kõige sagedamini aitab seansi läbiviija professionaal otsustada, kui kaua solaariumis päevitada. Protseduuri kestust mõjutavad paljud tegurid. Seetõttu valitakse iga klient individuaalselt nii kestuse kui ka päevitusrežiimi järgi. Isegi kui kiire päevituse vajadus sundis teid solaariumisse minema, ärge otsustage ise, mitu minutit päevitada. Suurepärase spetsialisti soovitused aitavad vältida ebameeldivaid tagajärgi.

Kõige sagedamini koosneb kursus 10 seansist ja kestab 2 kuni 3 nädalat. Päevituse säilitamiseks on soovitatav protseduuri korrata üks või kaks korda nädalas.

Kindlasti andke oma nahale võimalus puhata. Optimaalne kogus kursused aastas - kaks.

Info algajatele

Kui tulete solaariumisse esimest korda, tutvuge kindlasti seadme tööga. Küsige spetsialistilt, kuidas juhtpaneeli õigesti kasutada, et vajadusel saaks kohe spetsialisti appi kutsuda.

Ärge püüdke seansside vahelist aega liiga palju lühendada. Nii ei saa te kiiresti päevitada. Pange tähele, et päevitamine toimub 8 tunni jooksul. Iga järgneva protseduuriga see aeg väheneb ja päevituse vastupidavus suureneb oluliselt.

Pärast seanssi võib tunda naha pinget, millega mõnikord kaasneb kerge punetus. See on normaalne protsess, mis näitab, et keha on saanud maksimumi lubatud annus ultraviolett. Selliste ilmingute korral tuleb järgmist seanssi veidi lühendada.

Järelduse asemel

Päikesevalgus rikastab inimesi elutähtsat energiat. Päevitusprotsess tugevdab oluliselt immuunsüsteemi, stimuleerib aktiivsete ainete tootmist, suurendab naha kaitsefunktsiooni. Ja üldiselt on päevitunud keha tõesti väga ilus! Kaasaegsed tehnoloogiad võimaldavad teil omandada kauni kuldse tooni ja parandada oma tervist isegi ilma reisita lõunasse. Kõik see asendab suurepäraselt solaariumi. Peaasi on mitte unustada soovitusi, kuidas solaariumis korralikult päevitada, et protseduur pakuks naudingut ja annaks suurepärane tuju. Ja see tõi kahtlemata kasu.