Kuidas rasedus mõjutab naise keha. Kuidas mõjutab sünnitus naise keha?

Muud põhjused
28.08.2019

raseduse mõju naise keha

Raseduse algusega toimub raseda naise kehas arvukalt sündmusi. füsioloogilised muutused . See on tingitud ennekõike asjaolust, et biokeemiline teave embrüo olemasolu kohta emakas siseneb naise vereringesse. Muudatused mõjutavad eelkõige endokriinsüsteem. Esiteks areneb rasedus munasarjade kollase keha töö tõttu. Corpus luteum hakkab tootma hormooni progesterooni, mis kaitseb embrüot. Aktiveeruvad ka teised endokriinnäärmed: neerupealised, kilpnääre, kõhunääre. Ainevahetus suureneb. Sel perioodil peab naine tarbima rohkem valke, kuna embrüo vajab neid nagu ehitusmaterjal. Lisaks valkudele peaks ema veri sisaldama palju glükoosi, mis on lapse peamine toitaine. Sellepärast muutuvad naiste maitse-eelistused raseduse alguses nii dramaatiliselt. Mõnda tõmbab magus, teisi hapu ja teisi soolane. Just arenev embrüo saadab ema kehale signaale, teatades talle, millest tal puudu on. Olulised muutused toimuvad ka aastal südame-veresoonkonna süsteem rase naine. Lapseootel ema süda on sunnitud täitma topeltkoormust, kuna kehasse ilmub uus vereringe lüli: uteroplatsentaarne verevool. Iga minut läbib selle ringi umbes 500 ml verd. Süda terve naine saab kergesti kohaneda lisakoormustega: suureneb südamelihase mass ja südame vereväljund. Raseduse lõpus suureneb vere maht naise kehas 6,5 liitrini. Raseduse ajal intensiivistub ja kopsude aktiivsus. Selles seisundis ei piisa kehasse sisenevast hapniku kogusest, et rahuldada selle suurenenud vajadust. See toob kaasa kopsude hingamisvõime vähenemise ja alaoksüdeerunud toodete hulga suurenemise. Selle tulemusena tekib tingimus hapnikunälg, mis on väga kahjulik ema ja lapse aju- ja südametegevusele. Muutused toimuvad ja kuseteede süsteemis, eriti neerudes. Raseduse ajal peab see organ kehast välja viima nii naise enda kui ka loote ainevahetusproduktid. Tung urineerida muutub sagedaseks. Hormooni progesterooni mõjul põie toon langeb, see muutub loiumaks ja see põhjustab sageli uriini stagnatsiooni. Lisaks vajutab lootepea põis, ja see kõik soodustab nakatumist kuseteede. Seetõttu kannatavad sageli rasedad naised põletikulised haigused kuseteede Selle vältimiseks peab rase naine laskma sageli uriinianalüüsi teha. Paljud naised kogevad toksikoos- iiveldus ja isegi oksendamine hommikul. Võib muutuda maitseelamused, võib tekkida külgetõmme ebatavaliste ainete (nt kriit, värv, savi, muld jne) vastu. Need muutused võivad püsida kogu raseduse vältel või kaduda 3-4 kuuks. Raseduse ajal soolestiku toonus langeb ja tekib kõhukinnisus, mis tekib platsenta poolt eritatavate hormoonide mõjul. Raseda emakas surub soolestikku ülespoole ja soolesisu liikumine läbi seedetrakti viibib. Magu surutakse kokku ja osa selle sisust võib sattuda söögitorusse, põhjustades kõrvetisi. Sellistel juhtudel on soovitatav juua mineraalvesi või söögisoodat sisse väikesed kogused ja sööge ka hiljemalt kaks tundi enne magamaminekut. Maks raseduse ajal on ka suure stressi all, kuna peab neutraliseerima nii ema kui ka loote ainevahetusprodukte. Piimanääre Raseduse ajal valmistuvad nad eelseisvaks toitmiseks. Neis suureneb piimanäärmete ja rasvkoe hulk, suureneb verevarustus. Piimanäärmed suurenevad, kõvenevad ja juba raseduse varases staadiumis saab neist ternespiima tilgad välja pigistada. Tekib raseduse ajal muutused igat tüüpi vahetustes(valgud, rasvad, süsivesikud ja mineraalained). Rase naine võtab kaalus juurde, muutub naha, juuste ja küünte seisund. Tervel naisel tõuseb kehakaal raseduse lõpuks keskmiselt 12 kg (norm jääb vahemikku 10–14 kg). Raseduse esimesel poolel suureneb see umbes 4 kg, teisel poolel sama palju Raseduse ajal toimuvad muutused ka naise psühholoogiline seisund. Ta võib muutuda vinguvaks, ärrituvaks, kapriisseks ja tema tuju võib muutuda iga tunni tagant. Kõiki neid muutusi ei tasu karta, neid peetakse normaalseks ja võivad raseduse ajal esineda iga terve naise kehas.

Teadlaste sõnul mõjutab rasedus naise keha seisundit ainult positiivselt, seda tänu tohutule hulgale hormoonidele, mis nende üheksa kuu jooksul toodetakse ning nende mõjule aju ja aju seisundile. närvisüsteem. Sünnitus mõjub naise kehale noorendavalt, naine muutub energilisemaks, tervemaks, paraneb nägemine, koordinatsioon ja mälu. Kuid samas tuleb pärast sünnitust anda kehale aega puhata ja taastuda ning sagedane rasedus võib isegi kahju tekitada.

Teadlased on teinud palju tööd, et välja arvutada, milline peaks olema optimaalne intervall raseduste vahel, ja jõudnud järeldusele, et kui enne järgmine kontseptsioon alla 1,5 aasta on möödas, siis on suur oht, et laps sünnib enneaegselt ja väikese kaaluga, kuid sama võib juhtuda, kui pärast viimane rasedus Möödunud on üle 6 aasta. Näiteks selgus uuringu tulemusena, et 40% naistest, kes jäid kuus kuud pärast sünnitust rasedaks, sünnitasid enneaegselt ja väikese kaaluga lapsi, kuid kõik peaksid teadma lapseootel emale. See kõik juhtub seetõttu, et nii lühikese aja jooksul ei ole naise kehal lihtsalt aega järgmiseks sünnituseks piisavalt taastuda.

Pärast lapse eostamist toimuvad kehas olulised muutused, näiteks kannatab naine sagedane urineerimine raseduse ajal, see on loomulikult ebameeldiv protsess, kuid pole põhjust muretsemiseks, sest see on raseduse norm. Pärast lapse eostamist suureneb kehas ringleva vedeliku hulk, mis toob kaasa suurenenud koormuse neerudele. Lisaks uuendatakse neid lootevesi mitu korda päevas ja kui loote suurus suureneb, avaldab emakas põiele märkimisväärset survet, mis tähendab, et urineerimistungi sagedus suureneb.

Naine kannatab selle probleemi all kõige rohkem raseduse alguses ja lõpus. Füsioloogiliselt on naise keha kujundatud nii, et emakas asub kõrval põis, seega kui esimese nelja kuuga hakkab tõusma, siis surve põiele muidugi suureneb, siis emakas eemaldub ja tung jääb harvemaks. Ja raseduse lõpus avaldab loote pea survet põiele ja ema jookseb sageli tualetti. Kui naine märkab, et ta käib harva tualetis, peaksite pöörama tähelepanu päevase joogikogusele, et kuseteede infektsiooni vältimiseks peate võib-olla suurendama veetarbimist.

Sagedane ultraheli raseduse ajal võib olla ka ebaturvaline, kuid teadlased vaidlevad selle üle, kuni nad on kähedad, väljendades oma oletusi selle kohta negatiivset mõju puuvilja jaoks. Kindlalt on teada vaid üks: pärast uuringut muutub beebi rahutuks ja lükkab ema käte ja jalgadega. Mõned teadlased väidavad, et sagedane kokkupuude ultrahelilainetega põhjustab närvisüsteemi rakkude hävimist ja isegi mutatsioone. Teadus aga ei seisa praegu paigal ning igal aastal toodetakse uusi seadmeid, et kaitsta rasedaid ja anda neile võimalus sünnitada terve ja tugev laps.

Raseda naise kehas toimuvad erakordsed protsessid, mida ta, isegi kui ta tõesti soovis, ei saa kunagi valmistuda. Kuid see ei lõpe sellega. Pärast sünnitust muutume veelgi närvilisemaks, ärrituvamaks, agressiivsemaks - sünnitusjärgne depressioon raseduse tagajärjena.

5. Ilmub valu seljas ja liigestes

Pärast sünnitust väheneb naise raseduse ajal kogunenud vitamiinide ja mineraalainetega varu oluliselt. Võib-olla pole te seda sünnituse ajal surumise ajal märganud randmepiirkonna sidemete venitus. Nõus, lisaks neile, mis teil juba on, on ka ebameeldivaid aistinguid. Kui ainult kõik lõppeks nikastusega... Kahjuks tekib nikastuse kohale mingi kummaline moodustis või muhk, mis füüsilise koormuse ajal valutab.

Siin on mõned kasulikud reeglid mis aitab teil kiiresti taastuda ja naasta normaalseks:

  • Tehke tavapäraste harjutuste komplekt laadimine ( lihased muutuvad tugevamaks ja keha harjub füüsilise tegevusega).
  • Tee massaaž(Kaasake elemente erootiline massaaž, ja unustamatu seksiõhtu on teile garanteeritud).
  • Ostke selline, mis jaotab koormuse teie seljale ühtlaselt, kui kannate last sageli süles.

6. Erinevad kroonilised haigused süvenevad

Kahjuks võivad rasedust raskendada mitmesugused kroonilised haigused. Eriti haigused neerud ja südame-veresoonkonna süsteemist .

Miks see juhtub? Vastust sellele küsimusele on väga lihtne leida. Keha täidab raseduse ajal topeltülesannet:

  1. Neerud eemaldavad ainevahetusprodukte mitte ainult emalt, vaid ka lapselt.
  2. Süda pumpab 2 korda rohkem verd.
  3. Maks transpordib mitu korda rohkem verd.

Kuidas saame aidata oma kehal kõike seda tööd teha? Arstid soovitavad lamage mitu korda päevas vasakul küljel, kuna just selles asendis normaliseerub vereringe.

7. Rasedus rikub su figuuri

Väide, et figuur raseduse ajal halveneb, on vaieldamatu ning vaid väga väike protsent naistest võib kiidelda suurepärase, muutumatu figuuriga raseduse ajal ja pärast sünnitust. Mõnele inimesele meeldib hiljuti ostetud ümarad kujundid, Aga suur kogus emad tahavad ikka kaalust alla võtta ja end vormi tagasi saada.

Kuidas naasta oma eelmise figuuri juurde?

Esiteks, ärge sattuge paanikasse ja ärge kiirustage äärmustesse, kuna emake loodus on paika pannud mehhanismi naise abistamiseks. Seda mehhanismi nimetatakse rinnaga toitmiseks. Huvitaval kombel juba üheksakuulise toitmise järel ema piim naiste omad figuur hakkab iseenesest vabanema lubamatutest liialdustest. Laktatsiooni järkjärguline lõpetamine kaitseb rindu venitusarmide ja lõtvumise eest.

A kehalise kasvatuse ja fitnessi tunnid kodus pole keegi seda veel tühistanud. 15-20 minutist päevas piisab, et alustada kurnavat figuuri uuendamise protsessi.

Ja lõpuks...

Tahaksin väljendada oma valusat punkti... Laste saamine on kõige ilusam, mis võib anda armastav naine oma abikaasale. Kuid need on meie jaoks liiga rasked, raseduse tagajärjed võivad olla väga ebameeldivad. Ja ma tahaks seda loota iga naine pärast selle teabe lugemist leiab ja õpib enda jaoks selgeks mitu reeglit, päästma terve nahk, juuksed, hambad. Üldiselt kaitske end kõigi eest soovimatud tagajärjed Rasedus.

Lõppude lõpuks on vahel nii raske, vaadates oma peegelpilti peeglist ja nähes seal NAIST, KELLEST SAAS EMAD, oma vanuses ümber pöörata ja kohtuda numbritega 20, 23, 25,... Ja mõni pole veel 20. Ja igaüks meist kogeb rasedusseisundit ise, kuid annab vähehaaval ära oma ilu, nooruse ja tervise ning võtab vastu ÕNNE...