Toitumine 7 kuu vanusele lapsele. Beebi toitumine seitsme kuu vanuselt: milliseid toite anda

Kogenud emad, lugedes artikli pealkirja, ütlevad enesekindlalt: 7-kuulise lapse toitumine on individuaalne. Ja loomulikult on neil õigus. Mida peaksid aga tegema noored emad, kes seisavad esimest korda silmitsi emarõõmuga, kuidas avastada enda jaoks just see “individuaalsus”, mõista, mida tema beebi armastab ja mida ei talu? Mida saate oma lapsele kinkida ja millega ei tohiks kiirustada? Just neid püüame praegu aidata.

Menüü koostamine

Esiteks - miks on täiendav toitmine nii vajalik?? Lõppude lõpuks näib, et laps sööb rinnapiima, mis on rikkalikult olulised vitamiinid ja mineraalid, see meeldib lapsele, see on täiesti piisav. Lisaks emad, kelle lapsed on peal rinnaga toitmine, kurdavad nad sageli, et lapsed keelduvad täiendavast toidust – miks siis vahetada nad „täiskasvanute” toidule? Kuulus Ukraina lastearst Jevgeni Komarovsky ütles kord teravmeelselt lisasöötmise vajalikkuse kohta: "Täiendav toit on siis, kui sellest ei piisa, ja täiendav toitmine on siis, kui tahame, et laps oleks nagu isa." Asi on selles, et laps kasvab suureks, tema keha ehitatakse uuesti üles ja ta vajab lihtsalt harjumist täiskasvanu elu. Samuti ei tohiks unustada tõsiasja, et kuue kuu vanuseks on väärtus rinnapiim väheneb oluliselt (sellest kaovad tsink, raud ja mõned vitamiinid).

Kui alustasite täiendsöötmist õigesti, toidate seitsme kuu pärast juba oma last puu- ja köögiviljamahlad viljalihaga, kohupiim. Mida ja kuidas saab seitsmekuusele beebile lisatoitudele lisada?

Selles vanuses lapse täiendavaks toitmiseks ilmuvad valgurikkad toidud- kõigepealt olgu selleks pool keedetud munakollane, eelistatavalt vutt (et valmistada tema keha ette “tõsisemate” valkude – liha – jaoks). Ideaalne variant lihaga täiendavaks söötmiseks on noor vasikaliha, küülikuliha, kana valge liha - pärast keetmist tuleb liha hakklihamasinas püreeks jahvatada, veidi puljongiga lahjendada (ärge unustage - lisatoidule tuleb liha hoolikalt lisada, väikeste portsjonitena). Liha antakse esmalt eraldi, seejärel võid seda veidi segada köögiviljapüreega (kartul, suvikõrvits, brokkoli, lillkapsas, seller).

Pudrust saab asendamatu toode. Kõigepealt peaks olema riis ja tatar, hiljem lisatakse need manna, kaerahelbed. Ärge loobuge kohe pudrust, kui teie lapsele see esimesel korral ei meeldi (mida sageli juhtub): lõppude lõpuks on see toit talle uus ja arusaamatu. Võite proovida, nagu Irina, näiteks lisada pudrule kõrvitsat, mida ta oli juba varem lisatoiduna andma hakanud, või valget kala, mis meeldis ka tema väikesele Alinale.

Ärge unustage vitamiine ja mineraalaineid – need pole selles vanuses beebi jaoks vähem olulised. Lapsele juba tuttavale õunale võid lisada banaanipüreed, mis teatavasti on uskumatult rikas mikroelementide, nagu kaltsium, raud, magneesium, poolest. Lisaks on banaan hüpoallergeenne. Kui teie lapsel on kõhukinnisus, võite lisada dieeti ploomid - keeta kompotti või aurutada seda veega ja jahvatada segistis.

See on menüü, mille Nataša ema oma lapsele, seitsmekuusele Ženjale, toidetakse rinnapiimaga:

• 1. toitmine – rinnapiim
• 2 söötmist – riisi või kaerahelbed(150 gr.) + puuvili (50 gr.)
• 3. söötmine – köögiviljasupp (150 g) lihapüreega (50 g) + puuviljamahl
• 4 söötmist – kodujuust (70 g) + puuvili (70 g)
• 5 toitmine – rinnapiim.

Ja see on väikese Nastja, Julia tütre menüü (tüdruk on kell kunstlik söötmine):

• 1. toitmine – piimasegu
• 2. toitmine – kodujuust või puder + puuviljapüree (õun, banaan)
• 3. söötmine – juurviljapüree + munakollane + lisatoitmine seguga
• 4 söötmine – liha- või juurviljapüree + puuviljapüree
• 5 söötmine - piimasegu.

Muide, paljud emad hakkavad lisama küpsised imikutele. Kuid sellega peate olema ettevaatlik: kuulsate Ameerika lastearstide ja günekoloogide Judith Shuleri ja Glade Curtise sõnul ei suuda alla üheaastane laps jahu seedida. Veelgi enam, isegi tavalistes lasteküpsistes, nagu “Maria” või “Zoological”, pole lisaks veele ja jahule kaugeltki hüpoallergeenseid tooteid: margariin, granuleeritud suhkur, vaniljepulber. Seega, ükskõik kui õrn, teie arvates küpsiste koostis on, ei ole siiski soovitatav neid alla üheaastasele beebile anda. Noh, äärmuslikel juhtudel kuni 8 kuud.

Söötmisrežiim: kas see on nii oluline?

Kas peaksime toitma last tundide kaupa, nagu Benjamin Spock tungivalt soovitas, või nagu lastearst William Serz ja tema naine Martha, peaksime jääma "loomuliku" kasvatusstiili juurde? Need emad, kes sünnist saati õpetasid oma beebile kõike "graafiku järgi" tegema, on juba aru saanud, kuidas see nii nende kui ka lapse elu lihtsamaks teeb. Fakt on see, et tema keha, harjudes teatud rütmiga, teab juba, mida ta järgmiseks vajab - süüa, magada või kõndida ja sellest tulenevalt valmistuda.

Igal emal kujuneb välja oma režiim – see oleneb erinevaid tegureid: näiteks ema imetab või laps saab pudelitoitu, ema töötab osalise tööajaga või ei tööta, laps on esimene või peres on vanemad lapsed. Näiteks Regina jätkab hoolimata sellest, et ta töötab ja lapsehoidja hoiab sel ajal last, oma tütar Vika rinnaga toitmist. Seetõttu äratatakse laps varem ja söödetakse esimest korda kell 5.30 hommikul, õhtusöök tuleb varakult, kell 18.30 ja siis, kell 24.00, ärkab beebi uuesti sööma. Aga töötu Svetlana poeg Slavik ärkab ise hommikul kell 8.00, viimane toitmine toimub tavaliselt õhtul kella 20 paiku ja magab terve öö.

Seitsme kuu pärast magab laps tavaliselt kolm korda päevas, paljud ei ärka enam öösel, ööuni mõnikord pikendatakse kaheksa tunnini.

Selles vanuses laps sööb viis kuni kuus korda päevas. Ma arvan, et on ütlematagi selge, et peate iga kord valmistama värske roa (see ei tähenda, et peaksite pidevalt uusi retsepte välja mõtlema - see võib olla sama brokkoli lillkapsaga, lihtsalt värskelt valmistatud).

7-kuulise lapse toitumist planeerides pidage meeles, et toidud tuleb jaotada nii, et see sarnaneks ligikaudu vanema inimese menüüga. See tähendab, et esimene toitmine (hommik) jääb ikkagi piimaks, teisest saab hiljem hommikusöök (sel ajal on parem anda putru), kolmas - lõunasöök (see peaks sisaldama liha- ja köögiviljapüreed, millest saab siis täisväärtuslik). -tõusnud esimene käik), noh, millele järgneb pärastlõunane suupiste (puuviljapüree, kodujuust) ja õhtusöök (rinnapiim, keefir).

järeldused

Noh, kokkuvõtteks jagab kahe lapse ema Olga oma kogemust: Esiteks Täiendsöötmist alustades proovige hankida saumikser (kui te seda veel teinud ei ole): see säästab aega, aitab teil mitte iga kord hakklihamasinat paigaldada ja säästab ka raha – saadavad liha- ja köögiviljapüreed on mitte halvemad kui poest ostetud. Teiseks– kätte on jõudnud aeg osta ka lapsele nõusid: parem, kui need oleksid purunematust, turvalisest materjalist, kummipõhjaga või iminappadega (et mitte libiseda), pealegi peaksid need olema heledad, et teda meelitada. tähelepanu – näiteks Olga tüdrukutele meeldisid mulle väga kameeleontopsid ja pildid taldriku põhjas. JA Kolmandaks– tutvustada toiduaineid järk-järgult, ükshaaval; Tavaliselt piisab ühe toote tutvustamiseks viiest päevast, pärast mida saab proovida tutvustada järgmist. Ja pidage meeles: igal beebil on ju oma energiakulud, oma isu ja loomulikult oma eelistused.

Laps 7 kuu vanuselt muutub aktiivsemaks ja iseseisvamaks. Ta tegeleb väsimatult "uurimistegevusega", mis nõuab täiskasvanu tähelepanu ja absoluutset ohutust. Intensiivne kasv ja areng pideva liikuvuse taustal nõuavad lisa toitaineid, mis ei korva enam varasemaid söötmisnorme. Mida toita seitsmekuune laps, ja kuidas peaks see tema igapäevarutiiniga seotud olema?

Seitsmekuune beebi üllatab ja rõõmustab oma vanemaid iga päev uute oskustega.

1. Alles hiljuti hakkas ta ebakindlalt istuma, kuid 7-kuuselt suudab ta juba iseseisvalt toest püsti tõusta, jalgadega astuda, põlvedel istuda ja kükitada.
2. Huvi teda ümbritseva maailma vastu väljendub soovis tutvuda kõigi tema vaateväljas olevate objektidega. Laps haarab hästi suured mänguasjad ja kannab need enesekindlalt käest kätte.
3. Ta hakkab roomama ja ühtviisi hästi nii edasi kui ka tagasi. See liikumisviis avab uusi võimalusi: võtke iseseisvalt huvipakkuv objekt, tutvuge ruumi ruumiga.
4. Huvi ümbruse vastu ei piirdu vaid mõtisklemisega ja esimesel võimalusel kontrollib väike uurija alati kõike, mis ette tuleb.
5. Laps leiab täiskasvanute soovil hea meelega tuttavaid esemeid ja pöördub tema nime kuuldes kõneleja poole. Selles vanuses on seotus perekonnaga eriti väljendunud. Beebi tunneb lähedased ära ja kohtub nendega hea meelega ka pärast lühikest und. Ilmub hoiatus võõraste suhtes.
6. Ärkamisajaga kaasneb lobisemine – korduvad silbid, mida täiskasvanud tajuvad ekslikult kui teadlikku kõnet.

Beebipuhumine on esimesed suhtlemis-, väljenduskatsed emotsionaalne seisund ja täiskasvanute jäljendamine. Beebi muutub kuulajast aktiivseks vestluskaaslaseks, kordades meelsasti mitte ainult silpe, vaid ka intonatsiooni.

Söötmise omadused

Seitsmekuuse beebi võime istuda ja enesekindlalt esemeid käes hoida võimaldab tal kogu päeva toidukordi uudsel viisil korraldada:

• Lapse toitmine peaks toimuma sisse istumisasend, ja see on parem, kui ta võtab istet ühise laua taga kõrgel toolil;
• toita ainult lusikast ja söögiriistade kasutamise oskuste omandamiseks anna lapsele lusikas;
• juua tassist ja kutsuda laps jooma sipitopsist või Avent sipitopsist;
• võimaldavad taldriku sisuga tutvuda mitte eriti kenal, kuid väga harival “käsitsi” viisil;
• teenima isiklik eeskuju käitumine lauas, mis kujundab edaspidi toitumisreeglid.

Mida, kui palju ja millal?

Üle 7 kuu vanuste laste toitumisrežiim sisaldab 5 toidukorda päevas. Iseloomulik omadus toitumine - toidukordade moodustamine, mis vastavad tulevastele täielikele hommiku-, lõuna- ja õhtusöökidele.

Uusi tooteid vahetatakse päevast päeva ema piim, mida nüüd antakse ainult hommikul ja enne magamaminekut.

Söötmiste vahelised intervallid 4 tundi vastavad füsioloogilistele võimalustele lapse keha seedesüsteemile ebamugavust tekitamata.

Laste toitumisspetsialistid pakuvad soovitustena kehtivaid toidutarbimise standardeid. Kuid söödud toidu kogus sõltub suuresti individuaalsetest omadustest:

• põhiseadused;
• ainevahetusprotsesside kiirus;
• kehaline aktiivsus.

Esitatakse lapse ligikaudne dieet 7. elukuul:

• rinnapiim või imiku piimasegu;
• köögiviljapüree;
• puder (piim või köögiviljapuljong);
• munakollane;
• kodujuust;
• lihapüree;
• konserveeritud või värskelt valmistatud puuviljapüreed ja -mahlad;
• kreekerid (küpsised või kreekerid);
• leib.

Pediaatrite poolt kasutatava toidu koguhulga arvutamise meetodit nimetatakse "mahuliseks". See on üsna lihtne: 7-kuune laps peaks saama päevase toidukoguse, mis on võrdne 1/8 tema kaalust. Näiteks vajab 8 kg kaaluv beebi 1 kg toitu, võttes arvesse piimapõhja emapiima või imiku piimasegu kujul. Olles jaganud päevase toidukoguse toidukordade arvuga, keskendume ühe söötmise mahule: 1 kg/5 = 200 g.

Suurenenud energianõudlus kasvades kehaline aktiivsus kajastub ka süsivesikute, valkude ja rasvade (BZHU) suhe dieedis - 4:1:1 ning päevane kalorisisaldus on 110-115 kcal 1 kg kehakaalu kohta.

7-kuuse lapse menüüsse lisatoidu lisamisel on klassikaline järjekord: juurviljapüreed, kuu aja pärast pakutakse putru, 2 nädala pärast - munakollast, võid, kodujuustu, liha ja lähemal 8 kuule. vanusest - keefir.

Rinnaga toidetud

Täiendavate toitude kasutuselevõtt täidab 2 põhiülesannet – see kompenseerib emapiima puudumist ja valmistab lapse ette täiskasvanute toidu vastuvõtmiseks.

Arvatakse, et kui emal on piisav laktatsioon, võib täiendava toitmise aja lükata hilisemale ajale.

Kuid on ka teine ​​seisukoht - täiendavate toitude kohustusliku kasutuselevõtu poolt:

• uute toodetega tutvumine stimuleerib seedesüsteemi ensümaatilisi ja motoorseid funktsioone;
• aitab õigeaegselt omandada närimisoskusi;
• annab lapsele täiendavaid energiaallikaid, ehitusmaterjal, vitamiinid ja mineraalained, mis kompenseerivad suurendamise kulusid kehaline aktiivsus, kasv ja areng.

Nüüd vaatame, mis määrab teatud roogade ja toodete olemasolu 7-kuuse lapse menüüs.

Puder on lastele energiaallikas

Eelistatakse riisi ja maisi teravilja. Need on väheallergeensed, gluteenivabad, kergesti seeditavad ning varustavad kasvavat organismi B-vitamiinide ja aeglaste süsivesikutega. Seedetraktist järk-järgult seedudes ja imendudes säilitavad nad pikka aega küllastustunde.

“Esimene” puder peab olema vedel ja alati ühekomponentne. Alles pärast selle edukat lisamist täiendavatesse toitudesse saab lisada muid koostisosi. Nii on lihtsam kindlaks teha, millise toote suhtes on lapsel allergiline reaktsioon. Pudru võid ise valmistada või kasutada poepakkumisi.

Valmistamiseks kasutavad nad ühte kahest meetodist: jahvatage teravilja enne küpsetamist või jahvatage juba valmistatud puder segistis. Seda lahjendatakse rinnapiima, piimasegu või köögiviljapuljongiga soovitud konsistentsini.

• Vedela 5% pudru valmistamiseks võta 1 tl 100 ml vedeliku kohta. teraviljad
• Paari nädala pärast võite minna üle 8% -10%, lisades samale kogusele veele 1,5 või 2 tl. teraviljad

Uut rooga beebile tutvustatakse teelusikatäiest. Hea talutavuse korral suurendatakse portsjoneid iga päev, jõudes teise nädala lõpuks 120-150 g-ni ja tõrjudes rinnapiima ühest toitmisest täielikult välja. Parim aeg pudru jaoks - teine ​​hommikusöök kell 10 hommikul.

Munad - ainult munakollane ja ainult keedetud

Seitsmekuuse beebi menüüsse ilmuvad munad pärast pudru kasutuselevõttu.

Põhiline erinevus selles kasulikud omadused vahel kana ja vutimunad Ei. Kuid mõlemad on toores vormis salmonelloosiohu tõttu ohtlikud. Lastearstid nõuavad pidevalt nende ettevalmistamise reeglite järgimist: enne küpsetamist peske hoolikalt, kontrollige värskust (jäänud ujuvad vees või "seisavad" püsti), küpseta vähemalt 10 minutit.

meeldib munavalge, võib munakollane põhjustada allergilist reaktsiooni. Seetõttu manustatakse seda äärmise ettevaatusega.

Kella 10-tunnise hommikusöögi ajal pakuvad nad teelusika otsas väikese koguse piimaga jahvatatud munakollast. Allergiate puudumisel suurendatakse 2-3 päeva pärast munakollase kogust 1/4 tl-ni, suurendades järk-järgult 7 kuu vanuse normi - ½ munakollast mitte rohkem kui 2 korda nädalas.

See väärtuslik toode varustab kasvavat keha A-, E-, D-, B-rühma vitamiinide, seleeni ja fosforiga. Kui pakutav munakollane on sees puhtal kujul Laps keeldub söömast, toode segatakse pudru või köögiviljapüreega.

Või ja taimeõli

Alates 7 kuust hakkavad nad seda lisama köögiviljapüreedele. taimeõli, ja pudrus - väike kogus koort.

Kui lapse reaktsioon on normaalne, suurendatakse või kogust 5 g-ni ja taimeõli (parem, kui see on ekstra neitsioliiviõli) 5 ml-ni.

Kodujuust ja keefir - klassikaline "piim"

7. kuu lõpuks ilmuvad beebi toidulauale keefir ja kodujuust. Keefiri kasutuselevõtt eeldab samu reegleid nagu iga uue toote puhul – koos väike kogus(1-2 tl päevas).

Pärast keefiri tutvustamist beebile on kodujuustu lihtne dieeti lisada. 1 tl. lahjendage keefiriga homogeenseks konsistentsiks, kahekordistades kogust päevas. Et jälgida reaktsiooni Uus toode toit, pakutakse seda lapsele teiseks hommikusöögiks. Hea talutavuse korral kantakse kodujuustu ja keefiri tarbimine üle päeva teisele poolele, st pärastlõunasele suupistele, mil need tooted imenduvad kõige paremini.

7-kuuse lapse toitmiseks on turult kodujuustu ja “täiskasvanute” keefiri ostmine kauplustes vastuvõetamatu. Spetsialiseerunud lasteosakondadest või piimaköögist saadud tooteid peetakse tõeliselt tervislikuks ja ohutuks. Ostmisel tuleks alati küsida valmistamiskuupäeva ja koostise kohta.

Hapendatud piimatooteid võib lapsele anda iga päev, järgides vanusestandardid. 7. elukuu lõpuks on kodujuustu beebi toidus 25–30 g ja keefiril kuni 170 ml.

Ebastabiilse väljaheite korral tuleks ajutiselt loobuda keefirist, samuti tuleks loobuda kodujuustust, kui fontanell kiiresti kinni kasvab ja kui teil on neeruhaigus.

Näide menüüst 7 kuu vanusele rinnapiima lapsele.

Kunstlapsele

Kunstlik toitmine (IF) ei vasta, nagu rinnaga toitmine, kõiki kasvava keha vajadusi. Isegi kvaliteetsed kohandatud piimasegud ei suuda anda lapsele olulisi toitaineid vajalikus mahus. Seetõttu on selle kategooria laste täiendava söötmise kasutuselevõtt 1–1,5 kuud graafikust ees.

Imikutele võõrad tooted on piimaseguga toidetavate laste dieedis pikka aega olnud - puder, lihapüree, munakollane. Vastavalt näidustustele võib varem menüüsse tuua liha, kodujuustu ja keefiri.

Lihapuljongid ja -püreed

Alates 7. elukuust ilmub beebi menüüsse liha püreestatud lahja veise-, vasika-, kalkuni-, kana- ja küülikulihana.

Osakondade valik beebitoit on valmis pakkuma laia valikut välis- ja kodumaiste tootjate tooteid (Heinz, Hipp, Gerber, Babushkino Lukoshko, Tema, Agusha jt). Oluline on pöörata tähelepanu vanuse soovitustele, mis on märgitud igal purgil.

Lihapüreed on kodus lihtne valmistada:

1. Keeda tükkideks lõigatud liha kuni küpsemiseni.
2. Jahvata blenderiga või hakkliha kaks korda.
3. Enne söötmist lahjendage valmistatud puljong õrna püree konsistentsini.
4. Kui laps keeldub pakutavast roast, lisage see pudrule või köögiviljapüreele.

Alustades 1/2-1 tl, jõuab laps 7-10 päeva pärast päevane norm- 30 g päevas. Lihatooted seedimine võtab kauem aega, nii et laste menüü neile antakse lõunaaeg. Mitterikastest heledatest puljongitest valmistatakse putrusid ja köögiviljapüreesuppe. Nad stimuleerivad seedimisprotsessi, suurendades sekretoorsete näärmete aktiivsust.

7-kuuselt meisterdab pudelibeebi uusi teraviljasorte, tutvub lihaleemes püreestatud köögiviljasuppide ning mitmekomponentsete puu- ja juurviljapüreedega. Lihapüree võib maksapüreed asendada kord nädalas.

Näide 7-kuuse pudelilapse menüüst.

Olenemata toitmise tüübist tuleks pakkuda 7 kuu vanustele lastele tahke toit. Kreekerid, beebiküpsised või suupisted pärastlõunaseks vahepalaks on võimalus närimisprotsessi õigeaegselt ergutada Homogeensetest püreedest algab aeglane üleminek väikeseid tükke ja tükke sisaldavale toidule. Värsketest puu- ja köögiviljadest püree valmistamiseks kasutatakse seda ning keedetud juurviljad tükeldatakse tavalise kahvliga.

Seitsmekuuse beebi menüü koostamisel tuleb toiduained järk-järgult jaotada nii, et see sarnaneks täiskasvanuga. Selle tulemusena peaks selguma, et kell 10 toitmine muutub hommikusöögiks ja kell 14 lõunatab beebi lihaga köögiviljarooga.

Ligikaudne menüü kunstliku piimaseguga toidetavale lapsele:

- kell 6 kerge hommikusöök 200 ml. kohandatud segu
- kell 10 teine ​​hommikusöök, mis koosneb ¼-st munakollane, 50 gr. puuviljapüree ja puder 150 gr.
— lõunaks kell 14.00 peaks menüüsse ilmuma 50 grammi. ja köögiviljapüree koguses 150 g (näiteks).
- kell 18 peaks lapsel õhtusöök sööma püreestatud putru (näiteks) ja 50 grammi. kodujuust
- kell 22:00 enne magamaminekut peaks laps sööma 200 ml. piimasegu

Ligikaudne menüü segatoidul olevale beebile

— varajaseks hommikusöögiks kell 6 on parem anda lapsele rinnapiima ja piimasegu
— hommikusöök kell 10 50 gr. puuviljapüree (nt.), 150 gr. piimapuder (nt) ja ¼ munakollast
- kell 14:00 piimasegu 50 g. ja rinnapiima
- õhtusöögiks kell 18 50 gr. koos 150 gr. köögiviljapüree
- enne magamaminekut parim variant toitmine on piimasegu koos rinnapiimaga

Ligikaudne menüü rinnaga toidetavale lapsele

- esimene hommikusöök (6.00) - umbes 200 ml. looduslik rinnapiim
– hommikusöök (10.00) – ¼ munakollast, 50 g. ja piimapuder 150 gr.
- lõunasöök (14.00) - 50 gr. + köögiviljapüree 150 gr.
- õhtusöök (18.00) - lihapüree 50 g. + köögiviljadest valmistatud püree 150 gr.
- Pauzin (22.00) - rinnapiim umbes 200 ml.

Kui laps on lehmapiimavalkude suhtes allergiline, saab tema menüü koostada järgmiselt:

- kell 6 - hapendatud piimatoode, rinnapiim, laktoosivaba segu või sojasegu 200 ml.
- teisel 10-tunnisel toitmisel peab laps sööma piimavaba puder koos lisandiga fermenteeritud piimatoode või rinnapiim 170 gr., 30 gr. puuviljapüree
- kell 14:00 170 gr. köögiviljapüree, 20-50 gr. liharoog, 20 gr. puuviljapüree
- neljas söötmine kell 18.00 peaks sisaldama köögivilja- ja teraviljarooga 170 g, 30 g. lihapüree, 30 gr. puuviljapüree
- kell 22:00 viiendaks ja viimaseks söötmiseks võite anda umbes 200 ml. beebikeefir, fermenteeritud piimatoode, rinnapiim või laktoosivaba segu.

Väikesele lapsele sisse see periood Kasvu jaoks on väga oluline tarbida lihatoite, kuna neis sisalduvad valgud osalevad kudede ehituses, keharakkude moodustumisel ja uuenemisel. Liha sisaldab ka väärtuslikke vitamiine B12, B, A ja rauda.

Laps närib toitu ikka väga halvasti, seega on väga oluline, et liha oleks hästi hakitud, puhastatud kiledest ja veenidest. Alustuseks võite selle keeta ja seejärel lihvida hakklihamasinas või eraldada see käsitsi ettevaatlikult väikesteks kiududeks. Algul võib laps uue tootega rahulolematu olla, kuna selle konsistents on ebatavaline ja erineb pehmest pudrust, nii et esimestel päevadel võib hakkliha segada köögiviljapüreesse. Esimesel päeval tuleb anda ainult 1/3 või ¼ soovitatud kogusest, kahe päeva pärast ½ kogusest, veel paari päeva pärast 2/3 ja nädala lõpuks kogu portsjon. 2-3 nädala pärast võite proovida anda liha puhtal kujul, ilma lisanditeta.

Kui laps kannatab erinevad ilmingud Kui teil on toiduallergia, on parem alustada täiendavat söötmist homogeniseeritud ühekomponendilise konservilihaga. Toode tuleks valida vastavalt lapse individuaalsele taluvusele. Hiljem saate hakata lihatoitude valikut laiendama.

Meie hitiparaad: “Harak on varas”, “haned-haned”. Alaline juht kuu aega on “Ladushki”. Pärast kahekümnendaid: "Lendame" Jõusaal tundub nagu puhketuba. Kuid entusiastlik krigistamine ja jalgadega löömine tähendab: "Veel!" Rohkem! Kiirusta! Lendame!" - noh, lendame.

Igapäevane rutiin 7 kuu vanustele lastele.

Tegevus ja eluarmastus alates beebi 7 kuud on täies hoos. Ilma naljata! Nii palju tööd (lihtsalt ema järel magamistoast kööki roomamine, mis see väärt on!) sellise aktiivse elustiili juures , režiim magama ja toitumine Sest beebi 7 kuud lihtsalt vajalik. Päeva jooksul lapsed 7 kuud Nad magavad kolm korda 1,5-2 tundi, korralik ja sügav ööuni kestab ligikaudu 10-11 tundi.
Beebirežiim 7 kuud tuleb eranditult rangelt jälgida, isegi kui tundub, et beebi ei taha üldse magada, isegi kui külalised, kes tulevad, küsivad: “Las mängib, tal on nii lõbus - und pole kummaski silmas! ” Kogenud emad tea mis siis kui beebi 7 kuud"kõnninud liiga palju" päeva jooksul, see ei tähenda sugugi, et õhtul asuks beebi "ilma tagajalgadeta", vastupidi, tõenäoliselt on vanematel magamata öö. See, kes tulistas alla režiimis, üle erutatud beebi 7 kuud väga raske maha panna.

7 kuu vanuse lapse toitmine.

Nad toidavad lapsed V 7 kuud ikka viis korda. IN dieet 7 kuu vanusele lapsele Köögivilja- ja puuviljapüreed on juba olemas, asendades täielikult ühe igapäevase söötmise, pudru. IN dieet 7 kuu vanusele lapsele Järjekordne imetamine asendub pudruga.
Kuu lõpus 7 kuu vanuse beebi menüü sisestatakse munakollane.
Noored emad mõtlevad sageli: mida toita 7-kuulist last: kodus valmistatud toit või imikutoit tööstuslik tootmine? Raske on lõplikult vastata.
kindlasti, toitumine Sest beebi 7 kuud keedetud ema kätega peaks olema igati parem, kuid ainult siis, kui see on valmistatud hooajalistest, mahejuurviljadest ja puuviljadest. Ideaalne variant– juurviljad meie enda aiast. Kui te pole kindel tooraine kvaliteedis toitumine 7 kuu vanusele lapsele, te ei tea, kui palju piire see kiirendiga suvikõrvits on ületanud või on sama läikiv, justkui kloonitud, õunad, eelistage spetsialiseeritud toit lastele vanuses 7 kuud.
Kas saab menüü lastele 7 kuud sisenema lehmapiim? Vastus on selge – ei!
IN menüü lastele 7 kuud Kaasa võib võtta ainult rinnapiima ja kunstlikele imikutele - piimasegu. IN toitumine 7 kuu vanustele imikutele Rinnapiim mängib endiselt kõige olulisemat rolli.

Ujumine on üks mu lemmiktegevusi lapsed 7 kuud.

Ostke kindlasti beebi 7 kuud vannimänguasjad. Need võivad olla igasugused pardid, kalad, ämbrid. Lapsed 7 kuud Nad võtavad entusiastlikult vett sisse ja valavad välja, sulistavad ringi ja mängivad. Ujumine annab imelise tõuke lapse areng 7 kuud. Lapsed õpivad mõisteid kuiv – märg, soe – külm, nad näevad, et mõned mänguasjad vajuvad ära, teised mitte. Ära kunagi, mitte hetkekski, lahku beebiüksi vannis, mitte sees 7 kuud, pole vanem, ükskõik kui enesekindlalt ta istus ja kui ettevaatlikult ta mängis. Mitte kunagi!

Mänguasjad on kõige rohkem vajalik asi Sest lapse areng 7 kuud.

Beebi enam ei vaata ja raputab kõristeid. Lapsed V 7 kuud uurida uusi võimalusi.
7-kuune laps ei istu pole hetkekski paigas. Beebile meeldib mänguasju üksteise vastu, põrandal paugutada, armastab kuubikuid ja pehmed raamatud, kausid, karbid, pesanukud, paljude väikeste rõngaste ja pöörlevate osadega mänguasjad (muidugi mõeldud lapsed 7 kuud). Ära imesta selle üle beebi 7 kuud väga huvitatud teie telefonidest ja kaugjuhtimispultidest kodumasinad. See on väga ebaõiglane, et vanemad niimoodi mängivad huvitavad mänguasjad ja vaestele, poisike(või tüdruk) nad ei anna seda!

Ohutus lapsed 7 kuud.

Aktiivselt roomav beebi uurib kõike, mis teda ümbritseb, ja proovib kõike maitsta. Lapsed 7 kuu vanuselt ei tee vahet ohtlikel ja ohututel objektidel. Mu poeg oli 7 kuuselt huvitatud pistikupesadest. Ma ei tea, miks nad uudishimulikke nii palju meelitasid beebi 7 kuud sünnist saati, kuid ta roomas pistikupesade poole, pühkides minema kõik, mis tema teel oli, norskas visalt ja suutis kõigist tõketest mööda minna. Ja alles pärast seda, kui olin näpuga pistikuid nii palju kui võimalik, kaotasin huvi nende vastu. Ärge unustage, et roomamine lapsed 7 kuud suudab jõuda korteri kõige ootamatumatesse nurkadesse.

Lapse areng 7 kuud.

Beebi kaalutõus on veidi aeglustunud. Beebi kaal 7 kuu vanuselt muutub umbes 600 grammi suuremaks ja väikelaps kasvab umbes 2 sentimeetrit pikemaks.
Lapsed V 7 kuud mõista paljude sõnade tähendust, eristada ranget ja südamlikku intonatsiooni. U beebi 7 kuud väga palju arenenud kiindumus emasse. Sageli on emad mures, kui näevad, et laps haarab vasaku käega lusikast või mänguasjadest. Asi on selles beebi 7 kuud areng ajupoolkerad on ebaühtlased, seetõttu ei tohiks lapse vasakukäelisuse kohta oletada, et vasak käsi sageli osutub juhiks.
Sinu laps 7 kuuselt laiendab aktiivselt suhtluse piire. Ta roomab sõna otseses mõttes nende selja taha. =)

Tere, kallid lugejad.

Alla üheaastased lapsed arenevad väga kiiresti, iga päev omandavad nad uusi oskusi ja võimeid. Kuue kuu pärast hakkavad imikud olema aktiivsed ja palju liikuma, mis tähendab, et nende toit peaks olema veidi toitvam. Täna räägime sellest, kuidas planeerida 7-kuulise lapse toitumist. Mida saab ja peaks andma ning mis on liiga vara ?

7-kuuselt muutuvad imikud väga aktiivseks, roomavad palju ja uurivad aktiivselt maailm, jätkates samas kiiret kasvu. Ja need vanuselised omadused tuleb menüü koostamisel arvestada. Dieedi päevane toiteväärtus on 110 kcal/kg kehakaalu kohta, BJU suhe 2,9/5,5/13 k/kg.

Kell loomulik toitmine 7-kuuse lapse toitumise aluseks on emapiim, piimaseguga toidetud imikutele piimasegu eakohane. Kuid menüüsse ilmub palju uusi tooteid - jälgige beebi reaktsiooni, andke harjumatut toitu mitte rohkem kui üks kord iga 2 päeva tagant väikeste portsjonitena, parem on seda teha lõuna ajal. Laps peaks sööma istudes; riistadena tuleks kasutada plastikust beebilusikat.

Uued toidud dieedis

1. Gluteenivabad teraviljad on seitsmekuuse beebi toitumises põhitoode. Tatar sisaldab palju rauda - lapse keha vajadus selle elemendi järele suureneb kiiresti kuue kuu pärast, puder imendub hästi. Riis aitab probleemiga toime tulla lahtine väljaheide, sisaldab palju kasulikke aineid, kaerahelbe- ja maisipuder puhastavad soolestikku ja parandavad peristaltikat.
2. Liha – sisaldab valke, B-vitamiine, toit on mikroelementiderikas, annab normaalne kõrgus lihasmassi. Lastele sobivad lahjad dieetsordid - kana-, kalkuni- või küülikuliha, keeta või auruta, seejärel jahvata vahuks või püreeks, peale vähese rinnapiima, piimasegu, vee lisamist ei ole soovitav kasutada; 7. kuu lõpuks peaks beebi menüü sisaldama vähemalt 80 g liha, aneemiaga ja alakaalulistel lastel on soovitatav lisada oma dieeti rohkem lihatooteid.
3. Supid – kerged köögiviljad, liha. Kui keedate lapsele puljongit, laske esimene vesi kindlasti kurnata.
4. munakollane - kasulik toode, kuid sageli põhjustab allergilised reaktsioonid, seetõttu võite esimest korda anda oma lapsele mitte rohkem kui veerandi keedetud kanarebu, pärast selle segamist piimasegu või piimaga võite seda toodet kasutada 2-3 korda nädalas. Valk ei sobi imikute toitmiseks.
5. Köögiviljad – teie laps on juba tuttavaks saanud suvikõrvitsa, lillkapsa, brokkoliga, nüüd on aeg kõrvitsa, porgandi ja kartuli jaoks. Maitse parandamiseks võite lisada herneid ja ube minimaalsetes kogustes, kuid need köögiviljad ei sobi iseseisvaks roaks.
6. Puuviljad - laps saab vahelduseks juba kiiresti hakkama banaani- ja õunapüreega, proovige anda talle pirni või aprikoosi. Puuviljapüreed ja mahlad on laste lemmiktoit, kuid need on sageli erinevate allergiliste reaktsioonide põhjuseks.
7. Keefir - peaksite alustama 20 ml hapendatud piimatoote tutvustamist, sobib ainult spetsiaalne lastetoode.
8. Suppidesse ja putrudesse võid lisada 0,5 tl. või või taimeõli.

Eksperdid ei soovita seda alla üheaastastele lastele anda. täispiim, sellele ei tasu ka putru keeta, aga kodujuustu puhul pole vastunäidustusi. Kui otsustate kodujuustu ise valmistada, pidage meeles, et kodupiim võib muuta selle väga rasvaseks, mis võib põhjustada lapsel kõhulahtisust.

Mida ma peaksin oma lapsele andma?

Esikohale jääb puhastatud vesi, kuid köögiviljad ja puuviljamahlad, kuivatatud puuviljade kompotti, keefirit võib lapsele julgelt anda.

Kuidas teha dieeti

Menüü koostamisel on oluline arvestada mitte ainult toodete tüüpi ja kvaliteeti, vaid ka nende kogust, enamik probleeme ülekaaluline alates varasest lapsepõlvest.

Dieet 7 kuu vanuselt

Kui teie lapsel hakkavad hambad tulema, võite anda kreekereid, kreekereid, saiakesi. Kuid pidage meeles, see kõik on lubatud ainult siis, kui hambal pole teravaid servi - vastasel juhul võib laps lämbuda.

Näidismenüü seitsmekuustele beebidele

7-kuuliste rinnapiima- ja pudelitoidetavate imikute toitumine on mõnevõrra erinev, kuna piimaseguga toitmisel hakatakse lisatoite kasutusele võtma juba 4,5–5 kuu vanuselt. Kuid igal juhul peaks laps sööma 5 korda päevas intervalliga 3,5-4,5 tundi, esimene ja viimane toitmine on ema piim või tavaline piimasegu.

Päeva näidismenüü

Esimene hommikusöök lapsele on igal juhul rinnapiim või kohandatud segu. Beebi peaks alustama hommikut tuttavate toiduainetega ja sööma päeva jooksul uusi.

Rinnapiima reegel kehtib ka hilise õhtusöögi puhul (umbes kella 22 paiku).

Mida Komarovsky ütleb

Paljude lastearstide armastatud E.O. Komarovski tervislike ja ratsionaalne toitumine lapsed on väga kategooriline. Ta usub, et 7 kuu vanuselt on vaja lisada toidule rohkem teravilju - riisi, tatart, kaerahelbeid saabub veidi hiljem.

Kui teie laps keeldub selles vanuses liha- ja köögiviljapüreedest, ärge muretsege, proovige seda kohe järgmine kuu. Kuid teraviljaroad peaksid olema menüüs iga päev.

Toiduvalmistamise põhireeglid

Kõik seitsme kuu vanused toidud peavad olema mugav temperatuur, homogeenne struktuur.

Toiduvalmistamiseks õhuke puder 15–20 päeva pärast peate võtma 5 g (1 tl) teravilja ja 100–120 ml vett, teravilja kogust võib suurendada 1,5–2 korda.

Pudru keetmiseks on kaks võimalust:

1. Peske teravilja, kuivatage hästi, jahvatage see jahuks. Vala pulber keevasse vette, keeda pehmeks, et ei jääks tükke, putru tuleb pidevalt segada. Jahuta, lisa rinnapiim või piimasegu, veidi võid.
2. Vala teraviljadele vesi ja küpseta kaanega pannil tund aega madalal kuumusel. Hõõru valmis puder läbi sõela, lisa piim või segu, kuumuta keemiseni, lisa või.

Köögiviljasupid peaksid olema toidus iga päev, et lapsel ei oleks seedeprobleeme, võite neile lisada teravilja. Nõu tuleks riivida, ilma tükkideta, selle valmistamiseks võite kasutada kõiki köögivilju, mida laps on juba proovinud.

Köögiviljasupi põhiretsept

Võtke 50 g suvikõrvitsat ja lillkapsast, lisage 200 ml vett ja keetke kaane all madalal kuumusel. Jahutage, jahvatage blenderiga, lisage veidi võid.

7 kuu vanuselt saate oma lapse juba mitme koostisosaga roogadega harjutada:

• riis köögiviljadega;
• kaerahelbed kõrvitsaga;
• tatar lillkapsaga;
• kana, kalkuniliha porgandi või brokoliga.

Komponendid tuleb keeta eraldi ja pärast kuumtöötlemist omavahel kombineerida.

Liha tuleks koorida, koorida, eemaldada luud ja küpsetada kaetud pannil kuni küpsemiseni. Jahutage, hakkige kaks korda või jahvatage segistis.

Paljud lapsed ei reageeri liha maitsele hästi, seetõttu lisage nende tavalistele köögiviljaroogadele veidi lihapüreed.

Koduse keefiri ja kodujuustu valmistamiseks on tänapäeval lihtne osta valmis starterkultuure – tooted on maitsvad ja sisaldavad probiootikume, prebiootikume ja vitamiini-mineraalide kompleksi. Piima põhja jaoks peaks olema 2,5%, eelkeeda.

Kuid saate hõlpsalt kasutada vanu tõestatud retsepte.

"Laste" kodujuust

Segage 500 ml keedetud kuuma piima ja 100 ml keefirit, veerand tunni pärast eraldub vadak. Viska segu marlile, lase nõrguda – saad väikese portsu pehmet kohupiima. Seda toodet ei saa säilitada; see tuleb kohe ära süüa.

Puuviljakompott

Seitsmekuuse beebi parim jook on magustamata roheliste pirnide või õunte kompott – 1 keskmise suurusega puuvili 500 ml vee kohta. Kui beebil on kõhukinnisus, lisage kompotile 2-3 ploomi.

Järeldus

Uurisime 7 kuu vanuse lapse toitumise iseärasusi, õppisime õigesti koostama menüüd, mis on kasulik vaimsele ja füüsiline areng beebi.