Kuidas oma näonahka kodus niisutada: kasulikud näpunäited. DIY näoniisutajad

Niisutav näonahk on kõige olulisem tingimus nooruse ja ilu säilitamiseks. Kuiva näonaha niisutamiseks eriline kosmeetilised kreemid, õlid ja piim. Aga saab hakkama ka lihtsamate ja kättesaadavad vahendid. Koduseks näonaha niisutamiseks sobivad erinevad komponendid, mis tagavad niiskuse säilimise epidermise ülemise kihi rakkudes.

Enne näonaha niisutamist puhasta see kindlasti. Vastasel juhul tungivad kõik toksiinid ja lisandid koos kreemiga sisekihtidesse. See võib põhjustada furunkuloosi ja rasunäärmete kanalite ummistumist. See artikkel räägib sellest, kuidas oma näonahka kodus niisutada ja milliseid tooteid selliseks hoolduseks kasutada – kasuta seda infot praktikas ja naudi selle õitsvat välimust.

Kuidas niisutada kuiva nahka

Kuiv, normaalne, kombineeritud või rasune... Olenemata teie nahatüübist, on väga võimalik, et teie epidermis on dehüdreeritud! Kuna sellel puudub niiskus, võib see ärrituda ja sügelema. Et taastada oma elastsus ja pehme nahk, sukelduda niisutavasse vanni... Oluline on kuiva näonahka õigel ajal niisutada, kodus saab seda teha spetsiaalsete kosmeetika.

Enne kuiva naha niisutamist eemaldage kõik surnud naharakud, mis võivad teie epidermist saastada, et see saaks palju vett. Valige kreemja konsistentsiga toode, mis on rikas abrasiivsete, kuid mitte agressiivsete osakeste poolest. Suhkur, jahvatatud aprikoosituumad või täiesti ümmargused polüamiiditerad... Mul on silmad pärani! Kui teil on tundlik nahk, on parem eelistada polüamiidi või pehmemaid jojoba terasid. Hõõruge koorija õrnalt niiskele nahale.

Tähelepanu: me tahame, et teie nahk oleks uuenenud, mitte ärritunud! Ärge puhastage oma nägu samamoodi nagu kingi: asetage sõrmed lõuale ja hõõruge õrnalt ringjate liigutustega põsed, seejärel nina ja otsmik. See on vajalik, et mitte nahka kriimustada ega maha rebida.

Esmalt niisuta oma nahka hüaluroonhapperikka seerumiga. See molekul, mis esineb ka pärisnahas, toimib tõelise veepumbana, mis on võimeline oma kaalust 1000 korda rohkem vett absorbeerima. Väga suure aktiivsete kontsentraatide sisaldusega niisutav seerum toimib nagu tõeline reservuaar. Pärast seda ravige naha hüdrolipiidkilet kreemiga. See kile, mis koosneb vee- ja rasvaosakestest naha pinnal, toimib barjäärina väliskeskkond. Just see takistab epidermise vee aurustumist. Kasutage vahasid ja õlisid sisaldavat nahahooldustoodet, et luua kaitsekile, mis jätab näo värskeks.

Kuidas kiiresti oma näonahka kodus niisutada

On olemas viise, kuidas oma näonahka kiiresti niisutada ilma väliselt kreemide ja maskideta. Naha kaunina hoidmiseks võite kasutada rohkem kui lihtsalt kosmeetikat. Et oma näonahka kodus seestpoolt kiiresti niisutada, joo vähemalt 1,5 liitrit vett päevas! Just tänu sellele saab pärisnahk vastu piisav kogus niiskust ja paisub nagu padi. Kas sa ei saa aru? Vaadake peeglisse ja näete, kuidas teie nahk on ellu äratanud! Valige naatriumirikas vesi, kuna sool aeglustab vee läbimist rakkudest ja perfusioon kestab kauem. Kuid ärge sööge palju soolast toitu, sest liiga palju soola on teie vererõhule halb. Ja üldiselt kasutada tervislik toit: tomatid, kõrvits, greip, papaia... Kõik need toidud on lükopeenirikkad ja aktiveerivad hüaluroonhappe teket.

Tehke endale kord nädalas puhkust, kandes näole niisutavat maski. Kordame veel kord: teid päästetakse hüaluroonhape! Kandke mask paksu kihina ja jätke umbes kakskümmend minutit, nii et selle aja jooksul jõuavad toimeained mitte ainult naha pinnale mõjuda, vaid ka epidermisesse tungida. Loputage mask lilleveega maha, et nahk näeks välja nagu beebi. Kord kuus kanna öökreemi asemel niisutavat maski, jättes mõjuma terve öö. Hommikul näete, et suurem osa sellest on nahka imendunud; väike kogus toonik või mitsellaarvesi.

Kuidas ja millega saab oma näonahka korralikult niisutada kasutades koduseid vahendeid

Enne kui oma näonahka korralikult niisutate, saage aru, et see on elusolend ja tema vajadused muutuvad hooajati (umbes nagu meie soov panna jalga suvel sandaalid ja talvel saapad!). Dehüdratsiooni vältimiseks hoolitse selle eest targalt, olenevalt aastaajast: suvel kerge ja vedel kosmeetika, et vältida pooride ummistumist, õline ja rikkalik kosmeetika külmadel päevadel, et kaitsta nahka ja tagada selle mugavus.

Kui teie nahk kipub pimedas särama, tähendab see ... rasunäärmed töötada hüperaktiivses režiimis. Peaasi, et nahka ei ärritaks pesuvahendid... Ta maksab kätte ja toodab veelgi rohkem rasu! Puhastage nahka matistava kosmeetikaga, milles on palju tsinki ja kaoliini, mis söövad rasu. Lõpuks hoidke oma nägu niisutatud, kuna hüperseborröa võib põhjustada ärritust. Parem on valida vedel kreem toimeainetega. Reeglina kuu aja pärast nahk rahuneb.

Siin on mõned viisid, kuidas oma nägu koduste vahenditega niisutada:

• Pärast näo loputamist puhastage see väga hoolikalt pesemiseks piima või kreemiga. Vesi peseb tegelikult hüdrolipiidkile ära.
• Lülitage konditsioneer ja küte välja... Või reguleerige need miinimumväärtusele! Tegelikult soodustab liiga kuiv keskkond vee aurustumist keha pinnalt.

Mida mitte teha:

• Uskuge, et te ei pea niisutama, kui teil on rasune nahk. Tali rikastab nahka pigem rasva kui veega.
• Koorige nahka rohkem kui kord nädalas, vastasel juhul ei ole rakkudel aega surra ja abrasiivsed terad kriimustavad nahka.

Tooteid, millega oma näonahka niisutada saab, on palju ning neist saab valmistada tõhusa üliniisutava maski. Segage supilusikatäis naturaalset jogurtit kohvilusikatäie mett ja kahe kohvilusikatäie taimeõliga (õrn mandel, jojoba või, mis kõige parem, makadaamia). Vahusta kõike, kuni saad väga vedela tekstuuri. Kandke mask näole, jätke 20 minutiks mõjuma (et saaksite vaadata Gossip Girli viimast osa) ja loputage maha soe vesi. Jogurt niisutab ja värskendab nahka, mesi rahustab ja eemaldab surnud rakud samas taimeõli toidab naha sügavaid kihte. Garanteerime beebiliku naha!

Oluline märkus: Peaasi, et ülejäägid ära visata omatehtud mask isegi kui te seda kõike ei kasutanud!

Inglise naised on kuulsad oma ideaalses seisukorras näonahk, mis näeb alati välja pingul ja toonuses. Pealegi näevad inglise daamid suurepärased välja isegi Balzaci vanuses. Ja selle põhjuseks on korralik näohooldus. Muidugi unistab iga naine, et tema nägu jääks alati suurepärases vormis, sest naise vanuse paljastab tema nägu.

Kuiva näonaha probleemi all kannatavad paljud naised ja see ei sõltu sugugi aastaajast, vaid hooldusest. Naha niisutamine on enesehoolduse oluline osa. Ja ebameeldiv pigistustunne kaob alles siis, kui iga näorakk on niiskusega täidetud. Seetõttu on aktuaalne küsimus: kuidas näonahka niisutada, sest tavaline kreem poest ei pruugi enam niisutavat efekti pakkuda.

Niisiis, kõige tähtsam on kindlaks teha, kas teie nahk on tõesti kuiv. Kui see koorub, tunned pinget, ebamugavustunnet ja tahad aeg-ajalt sellele kreemi määrida, tähendab see me räägime kuiva näo tüübi kohta.

Kuivat nahka tuleb niisutada mitte ainult kosmeetikavahenditega, vaid ka seestpoolt. Esimene reegel: joo piisavalt vett, et hoida oma rakud hüdreeritud. Veelgi enam, umbes kolme liitri vee joomine päevas on kasulik mitte ainult naha seisundile, vaid ka kogu kehale, et see tarbitud vedeliku kogus võimaldab teil säilitada normaalset kehakaalu ja mõnel juhul, seda kaotama.

Kui küsida: kuidas oma näonahka niisutada, siis selget vastust pole. Lõppude lõpuks on see terve protseduuride kompleks, mis sisaldab:

1. Vahetage perioodiliselt oma niisutajat. Ükskõik kui hea see ka poleks, nägu harjub kosmeetikatoodetega, tajumata nende mõju.
2. Nahk on niisutatud termiline vesi, isegi enne niisutava kreemi pealekandmist.
3. Oma nahka tasub kaitsta päikese ja ultraviolettkiired. Suvel on avatud päike vastunäidustatud ja talvel on vastunäidustatud suur külm.
4. Kuiv nahk vajab sees rohkem vedelikku, nagu eespool kirjeldatud.
5. Näomaske on vaja korralikult kanda vähemalt kaks korda nädalas.
6. Aroomiteraapia eeterlike õlidega.
7. Tasub jälgida, et õhk ruumis ei oleks kuiv, vaid alati niisutatud.
8. Kuiva nahaga inimesed ei tohiks oma nägu kuuma veega pesta.

Need näpunäited aitavad teil probleemi tõhusalt ja kiiresti lahendada.

Maskide pealekandmise reeglid

Kodus näonaha niisutamine pole keeruline; selleks ei pea te kulutama suuri summasid. Traditsioonilised retseptid tulevad tõhusalt toime kuiva naha probleemidega. Kuid enne kui räägime maskidest endast, tasub rääkida sellest, kuidas neid soovitud efekti saavutamiseks õigesti rakendada:

• Mis tahes niisutajat tuleks peale kanda puhas nahk. Seetõttu on soovitav nahk esialgu puhastada koorijaga.
• Vastupidise efekti vältimiseks ei tohi ühtki niisutavat maski näole jätta kauemaks kui 20 minutiks.
• Maski on vaja õigesti kasutades eemaldada pabertaskurätik. Kaitse mahapesemiseks ei tohi mingil juhul kasutada veejuga.
• Maski eemaldamisega peaks kaasnema niisutaja. Ärge arvake, et üks vahend asendab teist.
• Kodus valmistatud maske ei tohiks säilitada; need tuleks valmistada ainult enne kasutamist.

Niisutavad retseptid

Niisutav näonahk rahvapärased abinõud mitte vähem tõhusad kui poelettidel müüdavad. Peaasi on neid retsepte õigesti kasutada ja unustate kuiva naha igaveseks.

Üks kõige enam tõhusaid viise on kurgi mask, mida on samuti väga lihtne teha. Vaja läheb värsket hakitud kurki, umbes kolm supilusikatäit, mis tuleb segada teelusikatäie hapukoore või suure rasvasisaldusega koorega ning lisada ka teelusikatäis vett. Mask on kasutamiseks valmis!

Aaloe mask sobib suurepäraselt ka kuivale nahale. Piisab, kui aaloest mahl välja pigistada või apteegist osta ja veega üks-ühele konsistentsini lahjendada. Väärib märkimist, et selline mask mitte ainult ei niisuta nahka suurepäraselt, vaid õigesti rakendades saate tõhusa vahendi põletiku, nahapunetuse ja akne vastu.

Kuivuse korral sobib suurepäraselt õlidega niisutamine. Selleks peaksite kasutama oliiviõli. Seda on üks teelusikatäis ja sama kogusega tuleks segada astelpajuõli ja aaloemahlaga. Kõik see kuumutatakse ja kantakse näole. Efektiivne on maski ööseks peale kanda, et mitte maha pesta. Isegi kui kandsite maski päeva jooksul, kuivatage paari tunni pärast lihtsalt nahk salvrätikuga, kuid ärge peske maski veega maha.

Olemasolevatest toodetest, mida alati kodus leiad, saad neid kasutada niisutamiseks. munavalge mis seguneb viie tilgaga sidrunimahl. Seda maski kantakse nahale. On oluline, et pärast ühe kihi kuivamist kandke peale teine ​​ja jätke mask mõjuma mitte rohkem kui viieteistkümneks minutiks.

Mesi niisutab ka nägu, mis tähendab mee maskid on suurepärased abilised. Selleks peate aurutama kaks supilusikatäit mett. Peale mee jahtumist lisa sellele juba tuntud munavalge- ja oliivi-, astelpaju- või virsikuõli. Mask peaks jääma nahale umbes kakskümmend minutit.

Tegelikult on palju niisutavaid maske. Neid saab valmistada ka kodujuustust, hapukoorest, kaerahelbed, banaan.

Kuid mitte ainult maskid ei võimalda teil oma nägu niisutada. Rahvajuttudes räägitakse ka erinevate losjoonide, toonikute, tinktuuride valmistamisest naha niisutamiseks.

Niisiis, suurepärane abimees- glütseriini toonik. Peate valmistama kaks supilusikatäit maasikapüreed, täitma see saja milliliitri keedetud veega, lisama glütseriini ühe teelusikatäie koguses. Pärast jahutamist peate paar korda päevas oma nägu toonikuga pühkima.

Piimaga segatud moonist saab pruulimisel suurepärase tinktuuri vaid kolme tunniga. Selleks tuleb võtta vaid üks supilusikatäis mooniseemneid ja sada milliliitrit piima.

Paljud juur- ja puuviljad võimaldavad teha lihtsaid, kuid mis kõige tähtsam, tõhusaid kodukompresse. Kõik, mida vajate, on pressida mahl kapsast, tomatist, kurgist, porgandist või arbuusist. Leotage marli mahlas ja asetage see näole. Seda meetodit saab kasutada kuni neli korda päevas.

Palju suurepärased arvustused umbes külmunud ravimtaimede infusioonid, mida on väga lihtne teha. Valmistage kummel, piparmünt, pärn, kibuvits, roos, till või salvei, külmutage nende tõmmiste kuubikud ja pühkige nendega kuiva nahka.

Kaasaegsed viisid näo niisutamiseks

Siiski pole paljudel naistel selleks aega ise keetmine koduseid abinõusid, ei meeldi neid kasutada või lihtsalt ei usalda neid rahvapärased retseptid. Ilusalongides on selleks protseduurid.

On tuntud protseduur nimega hüdroderma, mis niisutab nahka sügavalt ja intensiivselt. Protseduur toniseerib nahka, puhastab ja niisutab. Ainus negatiivne külg on see, et see maksab palju, eriti kuna protseduur tuleb läbi viia süstemaatiliselt, kuid mõju on hämmastav.

Meile pakutakse poelettidel palju kosmeetikatooteid. Arvustused näitavad, et kõige tõhusamad neist on sellised tooted nagu Jansseni näoõli, Jansseni näoõli udu, Aquasource Deep Serum, hüaluroonhappe seerum, näokreem Garnieri nahk Looduslikud.

Aknet pole, nägu ei läigi ega lähe põletikuliseks. Kahjuks on raske säilitada looduslikku ilu ja paljude mõju välised tegurid nahal viib ebameeldivad tagajärjed. Suureks kasvades märkab tüdruk pakase ilmaga näole koorumist, nahk muutub punaseks ja ebaloomulik värvus püsib mitu päeva! Kõigele sellele lisandub pingulustunne, olenemata sellest, millal viimati nägu pesid. Üldiselt pole see eriti meeldiv ja see kõik tähendab, et näonahk on niiskust kaotanud ja peate võtma terapeutilisi meetmeid.

Märge:peate suutma eristada kuiva nahka. Esimesel juhul on nahk õhuke ja õrn noorukieas ta ei tekita tüdrukule probleeme. Igasugune nahk võib dehüdreerida, isegi rasuseks, kui seda on aktiivselt töödeldud spetsiaalse “kuivatava” kosmeetikaga.

Kuidas kontrollida oma nahka rasuse suhtes? See on lihtne:

• pesta sooja veega;
• niisutage oma nägu ja oodake seda täiesti kuiv ilma fööni kasutamata;
• Kahe tunni pärast kandke näole salvrätik ja vajutage seda kergelt.

Ja nüüd tulemused:

• kui salvrätikul pole rasvaplekke, siis on näonahk kuiva tüüpi;
• Kui salvrätikul on selgelt näha rasvaseid laike otsmikul või nina piirkonnas, siis on nahk kombineeritud või rasune.

Arvestada tuleks ühe nüansiga: kõik kuiva naha tunnused võivad esineda, kuid test näitab, et see on rasune või kombineeritud tüüpi. Sel juhul räägime naha kuivatamisest.

Kuiva naha põhjused

Kõnealune nahahaigus ei ole haigus, peate lihtsalt õppima, kuidas oma nägu hooldada . Kõigepealt peate mõistma, mis põhjustab kuivust:

Lisaks mõjutavad näonaha seisundit mõned dermatoloogilised haigused – näiteks. Kuid antud juhul räägime haigusest, nii et näonaha tervise taastamise küsimus tuleks lahendada ainult koos kosmeetiku, dermatoloogi ja endokrinoloogiga.

Kuidas niisutada kuiva nahka

Niisiis, kindlasti on selgunud, et näonahk on kuiv – mida nüüd teha? Kosmeetikud kinnitavad, et enne spetsialiseeritud kliinikute poole pöördumist peaksite õppima, kuidas oma nägu korralikult hooldada ja valida õige kosmeetika.

Pidev niisutus

Kuivale näonahale välise niisutuse tagamiseks tuleb kasutada kitosaani või kollageeni sisaldavaid tooteid. Need ained ei tungi sügavale nahka, vaid suudavad tekitada pinnale kaitsekile, mis takistab niiskuse aurustumist.

Struktuuri säilitamine

Loomulik kaitsekiht Igal naisel on epidermis, lihtsalt mõnikord kaotab see oma struktuuri ja selle funktsionaalsus väheneb. Selleks, et vältida kaitsekihi struktuuri hävimist, tuleb kasutada hooldusvahendeid, mis sisaldavad provitamiini B, glütseriini, erinevaid sahharoosi, uureat ja/või aminohappeid.

Lipiidikihi taastamine

Kui tüdruk/naine kogeb paar minutit pärast niisutava kihi peale kandmist näonahal pinguloleku tunnet, tähendab see, et lipiidikiht on hävinud. Selle taastamiseks tuleks kasutada eeterlike õlide, linoolhappe ja fosfolipiididega tooteid.

Märge:Mõned hooldussarja tooted sisaldavad mitmeid ülaltoodud aineid. Ja sel juhul on kreemil või geelil kombineeritud efekt - näiteks loomine kaitsebarjäär ja taastada lipiidikiht.

Igapäevane hooldus kuivale nahale

1. Näopuhastus. Selle protseduuri jaoks peate kasutama ainult piima või koort, isegi kosmeetiline vaht võib suurendada pingetunnet. Suurepärane variant on näonaha puhastamiseks ekstraktidega geelide kasutamine looduslikud õlid, bisabool või vetikad. Äärmiselt oluline on nägu puhastada kaks korda päevas – hommikul ja õhtul!
2. Tooneri või kreemi kasutamine. Kanna kuivale näonahale toonikut või losjooni ilma alkoholita. Sellised tooted on võimelised taastama pH taset (see on alati pärast näo pesemist häiritud). Toonik ja kreem valmistavad näonaha ette niisutuskreemi “vastuvõtmiseks”.
3. Regenereerimine/toitumine. Aktiivne toitumine saavutatakse öökreemi tihedamalt peale kandes ning eelistada tasub poolsünteetilisi tooteid. Selleks on head rahalised vahendid rasvapõhine, kuid parem on neist keelduda või neid kasutada äärmiselt harva - nii "raske" alus mõjub hävitavalt õrn nahk. Öökreem Kandke paks kiht eelnevalt puhastatud näonahale ja 20 minuti pärast eemaldage salvrätikuga ülejäänud kreem (kui seda on).
4. Sügavate kihtide puhastamine. Seda protseduuri tehakse kord nädalas ja see on mõeldud surnud nahahelbete koorimiseks. Kuiva naha puhul peate sügavpuhastus kasutage koos maske puuviljahape, kuid kindlasti ei tohi kasutada salitsüül- või glükoolhapet sisaldavaid aineid.

Märge:Kui teil on kuiv näonahk, ärge kasutage kosmeetikat, millel on kuivatav toime. Kui pärast losjooni, tooniku või kreemi kasutamist tunnete, et nahk on pingul, tuleb selline toode kohe ära visata.

Maxi kuivale nahale kodus

Osta tõhus ja ohutud vahendid kuiva naha eest hoolitsemine on üsna problemaatiline – mõjuval põhjusel peab see olema eriharidus, mis võimaldab teil mõista iga toote koostist ja hinnata selle tõhusust/ohutust. Alternatiiviks võib olla omatehtud maxi rahvapäraste retseptide järgi.

Avokaado

Blenderis peate segama võrdsetes kogustes viljaliha ja oleks tore lisada väike tükk viljaliha, kuid see pole üldse vajalik. Kanna saadud segu eelnevalt puhastatud näonahale ja jäta 15 minutiks mõjuma. Seejärel pestakse kõik sooja veega maha ja näole kantakse niisutajat.

Munakollane

Vaja sisse segada keraamiline või klaasnõud 1 tl piimapulbrit (saadaval spetsialiseeritud kosmeetikapoodides), 1 munakollane ja 1 tl mett. Saadud pasta kantakse näole, jäetakse 20 minutiks ja pestakse sooja veega maha.

Märge:Pärast maskide pealekandmist pesemisel ärge kasutage seepi ega geeli/kreemi.

Värske kurk

Püreesta kurgi viljaliha ja kanna pasta puhastatud näonahale, jäta pooleks tunniks mõjuma ja seejärel loputa sooja veega. Kui teete seda protseduuri nädala jooksul iga päev, on tulemus kohe märgatav - nahk muutub niisutatuks, tunne kaob tihedus.

Mesi ja roosivesi

Näonaha toonuse taastamiseks andke seda tervisliku toitumise, peate sellele kandma maski, mis on valmistatud teelusikast ja samast kogusest roosivesi. Seda maski peetakse kuiva naha hooldamisel kõige tõhusamaks.

Banaanid

Need "ülemere" puuviljad sisaldavad suures koguses antioksüdante, mineraale ja vitamiine. Banaani viljaliha võid püreestada pastaks ja kanda näole. Seda maski tuleks jätta 30 minutiks, seejärel pesta sooja veega maha. Kuid isegi banaanikoore (sisemise osa) korrapärane hõõrumine kuivadele näo- ja kaelapiirkondadele vabastab need koorumisest ja punetusest.

Kodujuust

See fermenteeritud piimatoode on põletikuvastase toimega, seega saab seda kasutada kuiva näonaha hooldamiseks. Võite kanda näole “puhta” või lisada sellele 3-5 tilka sidrunimahla või teelusikatäie mett. Maski tuleb hoida näol 10 minutit, seejärel pesta sooja veega maha.

Lisaks mandli-, oliivi- ja Kookosõli. Neid võib segada ja kanda näo- ja kaelanahale, tehes samal ajal kerget massaaži. Tavaliselt tehakse see protseduur enne vanni võtmist.

Kuiv näonahk võib saada naise jaoks tõeliseks probleemiks – pidev koorumine, perioodiline punetus ja pakitsustunne ei lisa tõenäoliselt ilu ja kindlustunnet. Lisaks võib kuiv näonahk daami häirida ja varajane välimus kortsud Selliste nähtuste vältimiseks peate lihtsalt õppima korralik hooldus näo taha ning kasutada tõhusaid ja ohutuid tooteid.

Niisutus– ülitähtis protseduur elastsuse, nooruse ja suurepärase nahaseisundi säilitamiseks.

Mõõdukalt niisutatud, sellel on suurepärane barjäär, see kaitseb ja uuendab selle seisundit.

Selleks ei vaja te erinevaid happeid ja koorijaid, see ei reageeri ärritavatele ainetele. Sellisel nahal tekivad kortsud palju hiljem kui tavaliselt ja mis kõige huvitavam, pigmentatsioon sellel puudub täielikult.

Sest õige hüdratsioon 3 probleemi tuleb lahendada:

• Lisa nii palju keha seest niiskust kui võimalik (st päevas tuleks juua vähemalt 1,5-2 liitrit puhast vett). Samuti tuleks vältida kohvi joomist, alkoholi ja suur kogus sool, mis viib dehüdratsioonini.
• Niiskuse sidumine naha sarvkihis.
• Proovige sees olev niiskus "sulgeda", mitte lubades sellel aurustuda.

Kahes viimases punktis saate niisutust saavutada, kasutades niisutavat kosmeetikat.

Võite kasutada hüaluroonhapet tablettidena, need säilitavad väärtusliku vedeliku, muutes selle geeliks.

Kui hakkate seda vahendit kasutama, ei tohiks te sel juhul kohest tulemust oodata, peaksite teadma, et ennekõike kasutatakse hapet kõhreliste luude ja liigeste seisundi parandamiseks ning alles seejärel; nahka ravida (niiskuse säilitamine).

Vananemise ennetamiseks on vaja kasutada järgmisi meetodeid:

• Pidev niisutus.
• Regulaarne kaitse selle vastu päikesekiired.
• Antioksüdantide kasutamine.
• Et end seestpoolt niiskusega toita, tuleks juua võimalikult palju puhast vett ja lisada sellele hüaluroonkapsleid.

Niisutavad meetmed

Niisutuse küsimus on iga inimese jaoks väga oluline vanusekategooria, olenemata soost. Õige lähenemine ja iga patsiendi jaoks spetsiaalselt valitud meditsiiniprogramm, ettenähtud soovituste süstemaatiline rakendamine, kõik see aitab parandada nahka ja noorendada selle välimust.

Kui naha vee koostis muutub, muutub see lõtvaks, väsinuks ja väga tuhmiks. Sel juhul tekib pingulustunne, mis intensiivistub peale tavalise vee ja aluselise seebiga pesemist. Nahk kaotab vajaliku niiskuse, tekib palju kortse, tekib hallikas toon. Selliste tegude tulemusena näeb inimene välja oma vanusest vanem, tema nahk näeb välja ebatervislik ja väsinud.

Ebapiisava hüdratsiooni tagajärjed võivad olla mitte ainult keha vananemine ja omadused üldiselt. Joobeseisundil on tohutu mõju, ebaõige hooldus ja ebasoodsate välistegurite mõju.

Teatud põhimõtteid järgides on võimalik saavutada sügav niisutus pika aja jooksul. Oluline on meeles pidada, et ainuüksi kosmeetikavahendite kasutamine võib probleemi siluda ainult väljastpoolt, et kõrvaldada sisemised põhjused kui ilmnevad kõigi kihtide kuivus ja dehüdratsioon.

Toitumine

osariik nahka sageli kutsutakse inimest peegelpilt sees paiknevate organite seisundist, maksa tööst ja maotrakt. Sellega seoses toitumine, kroonilistest haigustest vabanemine ja õige töö Seedetrakt viitab vajalikud tingimused programmeerida niisutust kompleksis.

Üldine nõuanne kõigile: vähenda vürtsikate ja soolaste toitude ning gaseeritud jookide tarbimist miinimumini. Vältida tuleks säilitusaineid ja sünteetilisi aineid sisaldavaid tooteid. On vaja lisada oma dieeti võimalikult palju värskeid köögi- ja puuvilju ning teravilju.

Ka hapendatud piimatooted on väga tervislikud, tasub arvestada allergiline reaktsioon nende peal. Dieettoodete tarbimisel tuleks jälgida, et organism saaks kätte olulised ained ja mikroelemendid. Eriti olulised on sellised ained nagu raud, tsink, seleen, E-, A- ja B-vitamiinid.

Rauapuudus võib põhjustada mitte ainult aneemiat, vaid ka kuivust ja ketendust. Dieettoodete tarbimisel ei tohiks unustada joomise režiim, peate jooma nii palju puhast vett kui võimalik. Päevase vedelikumahu puudumine võib põhjustada varjatud dehüdratsiooni.

Nahahooldus

Niisutav ja toitev hooldus näo taga on see probleem, mis nõuab integreeritud lähenemist. Selle eesmärk on säilitada niiskust dermise kõigis kihtides. Kui nahk on kuivusele kalduv, on väga oluline normaliseerida selles lipiidide ainevahetust, sest... looduslik määrimine reguleerib vedelikku ja täidab kõiki vajalikke funktsioone.

Kosmeetikavahenditega niisutamiseks võite kasutada järgmist:

• Niiskust säilitavaid hügroskoopseid aineid sisaldavad kreemid.
• Tooted, mis toetavad kunstlikku niisutust, luues samal ajal kaitsekile.
• Õlid, mis sisaldavad looduslikke ja olulisi komponente.
• Valmis kosmeetilised maskid, mis sisaldavad looduslikke ja sünteetilisi koostisosi.
• Kasutamine traditsioonilised meetodid(kompressid, aurusaunad, maskid).
• Apteekidest ostetud tooted väga kuivale ja tundlikule nahale.
• Salongiprotseduuride kasutamine sügavaks niisutamiseks.

Hooldusprotseduurid valitakse individuaalselt, võttes arvesse vanust ja aastaaega, nahatüüpi ja nahahaiguste esinemist.

Kuidas oma nahka niisutada?

Neil inimestel, kelle jaoks niiskusküllastuse probleem on esikohal, tuleb leida viis niisutamiseks, et iga rakk oleks vedelikuga küllastunud, olenemata aastaajast.

Üsna sageli on juhtumeid, kui tavaline ja lemmikkreem lakkab aitama. See juhtub siis, kui seda kasutatakse pikka aega.

Kreeme on vaja vahetada ning nende ostmisel pöörata tähelepanu sellele, et need sisaldavad hüaluroon-, piima- või glükoolhape- need on üks tõhusamaid viise, mis aitavad säilitada eluandvat niiskust naha sees.

Kodus – mida kasutada?

Selleks, et nahk näeks suurepärane välja ja oleks pidevalt niisutatud, tuleb osata valmistada sobivad tooted ja maskid, mis niisutaksid seda tõhusalt ilma tundeta. pidev tunne kuivus ja tihedus.

Selle vältimiseks peate oma elustiilis mõningaid muudatusi tegema:

• Asendage oma tavaline kreem, kuigi see pikka aega tõhusalt aitas ja niisutas. Fakt on see, et nahk on sellega juba nii ära harjunud, et on lakanud sellele reageerimast.
• Enne niisutaja pealekandmist peate oma nägu termilise veega niisutama.
• Kandke niisutajaid vähemalt 2 korda iga 7 päeva tagant. Parem on seda teha õhtune aeg.
• Kaitske nahka ultraviolettkiirguse eest (ärge jätke seda otsese päikesevalguse kätte, kaitske seda tuule ja tugeva külma eest).
• Võtke vannid, millele on lisatud eeterlikud õlid. See on parem niisutus mitte ainult näole, vaid kogu kehale tervikuna.
• Jooge kogu päeva jooksul võimalikult palju puhast vett (1,5–2 liitrit).
• Niisutage pidevalt õhku ruumis, kus inimene asub. Veenduge, et see ei oleks liiga kuiv, see mõjutab oluliselt kogu naha seisundit.
• Ärge peske kuuma veega.

Need näpunäited on lihtsad ja hõlpsasti järgitavad, kuid need aitavad teil tõhusalt saavutada soovitud tulemuse. Soovitused ei aita mitte ainult kuiva ja pingul nahaga inimesi, vaid ka teist tüüpi inimesi, sest... need täidavad tõhusalt naharakud soovitud niiskuse ja hapnikuga.

Salongiprotseduurid

Pärast 30-aastaseks saamist peaks iga naine külastama kosmeetikut vähemalt kord kuus ja tegema niisutavaid protseduure.

Salongide teenuste loetelu on üsna mitmekesine, nii et peaksite tegema õige valiku. Kogenud kosmeetikud Soovitatav on teha mesoteraapiat, üht tõhusaimat, noorendavat ja niisutavat vahendit.

See on kosmeetiliste ja meditsiiniliste süstide kasutuselevõtt. Üsna sageli kasutatakse selleks hüaluroonhapet, millel on suurepärased noorendavad ja tõstvad omadused.

Näidustused kasutamiseks:

• Kortsud ja mikrokortsud.
• Vinnid.
• Vanusega seotud pigmentatsioon.
• Maksimaalselt laienenud poorid.
• Armid.
• Vale toimimine rasunäärmed.
• Hall ja ebatervislik värv.
• Kuiv nahk.
• Topeltlõug.

Vastunäidustused:

• Vanus kuni 35 aastat.
• Onkoloogia.
• Nahahaigused.
• Probleemid veresoontega.
• Rasedus.
• Halb vere hüübimine.
• Allergilised reaktsioonid.
• Palavik.

Sõltuvalt naha seisundist võib kosmeetik soovitada teha 5-10 protseduuri. Üks raviseanss ei tohiks korraga kesta kauem kui 1 tund. Seda tuleks läbi viia kord nädalas. Mõju muutub märgatavaks pärast 3-4 protseduuri.

Hüaluroonhape eritub organismist väga aeglaselt, mistõttu mesoteraapiajärgne toime kaob alles kuue kuu pärast.

Koduste niisutajate retseptid

Kodus saab palju süüa teha erinevaid vahendeid, maskid ja kompressid.

Peamine reegel on mitte kasutada samu tooteid päevast päeva, neid tuleb vahetada, siis saavutab efekt soovitud tulemuse.

• Tükelda väike kurk, võta 3 spl, lisa sellele lusikatäis koort või hapukoort, vajadusel lahjenda ühe teelusikatäie roosiveega ja kanna näole.
• Valmistage ravimtaimede keetmine, nagu kummel, salvei, pärnaõis, till, piparmünt. Külmutage see kuubikutena ja pühkige sellega oma nägu iga päev.
• Jahvata 2 spl maasikaid püreeks, lisa 100 g. vesi ja 1 tl. glütseriin. Segage hoolikalt ja pühkige oma nägu selle seguga iga päev.
• 1 spl. l. valage pärnaõied keeva veega (200 g), jätke 1 tund. Kurna, lisa 1 spl. l. kallis, segage hoolikalt ja pühkige nägu.
• 1 spl. l. segage kuivad ürdid nagu raudrohi, humal ja meliss, valage sisse 200 grammi kuuma vett. ja hauta tasasel tulel 2 minutit, tõmba puljongit 4 tundi. Kurna ja pühkige oma nägu 2 korda päevas.

Niisutusretsepte on päris palju, kuid igaüks valib oma tüübile just need, mis sobivad just tema tüübile ja vastavalt sellele pööravad kõik tähelepanu protseduurijärgsele toimele.

Niisutajate tüübid

Loomulikult on üks tõhusamaid niisutamise viise omatehtud maskid, kuid erinevaid vahendeid on üsna palju:

• Erinevate ravimtaimede keetmised.
• Maskid, millele on lisatud kasulikke koostisosi.
• Tinktuurid.
• Jääkuubikud ravimtaimede keetmisest.
• Toonikud ja vedelikud.
• Kompressid (teha õhtul ja soovitavalt pärast vanniskäiku, kui nahk on valmis tervendavat niiskust vastu võtma).

Niisutavad kreemid - toimepõhimõte, valiku reeglid vastavalt nahatüübile

Niisutust vajab iga inimene, olenemata nahatüübist, vanusest ja soost.

Keha koosneb 75-80% vedelikust ja nahk on selle peamine organ. Iga päev kaob niiskus, mida tuleb iga päev taastada.

Niiskusepuuduse korral ei kao see nahale jäljetult;

Et seda ei juhtuks, on vaja igapäevaselt peale kanda niisutajat, mis tuleks valida individuaalselt, olenevalt nahatüübist, vanusest ja isiksuseomadustest.

Niiskus kaob iga päev, kusjuures kaod suurenevad sportides või füüsiline töö, päikese käes viibimine. Niisutajate kasutamine taastab kaotatud niiskuse ja võitleb tõhusalt selle kadumisega.

Jaemüügipunktidest saate osta erinevaid kreeme kõikvõimalike koostistega, kuid neil on sama toimepõhimõte – pakkuda pikemaks ajaks niisutust. Sel põhjusel on ilmunud palju kreeme, millel on silt “24-tunnine niisutus”.

Need tooted mitte ainult ei taasta hüdrotasakaalu, vaid säilitavad tänu spetsiaalsele koostisele ka niiskust seestpoolt. Ühte ei tasu unustada: kreemi maha pestes tuleks kohe peale kanda uus portsjon, et vältida dehüdratsiooni ning muuta see säravaks, siledaks ja kortsudevabaks.

Kui vaatame niisutavate kreemide koostist, siis märkame, et see sisaldab peaaegu alati hüaluroonhapet, mis hoiab tõhusalt niiskust sees. Lisaks sisaldab see glütseriini, piimhapet, uureat, vitamiine A, C, E, B5.

Alates looduslikud koostisosad, V kohustuslik peaks sisaldama taimset päritolu koostisosi, nagu kurk, aloe vera, roheline tee.

Niisutusmeetodi valimisel teismelise naha jaoks, peaksite pöörama tähelepanu asjaolule, et koostis sisaldab taimseid komponente, tsinki, salitsüülhape, see reguleerib rasunäärmete talitlust, niisutab ja matistab tõhusalt.

Toote valimiseks noorele nahale, on juba vaja püüda eesmärki, et see säilitaks niisutuse ja elastsuse kauem, seetõttu peaks ostetud pakendil olema silt “24 tundi niisutav”. Loomulikult tuleks valida ikka nahatüübi järgi.

IN küps vanus Niisutaja valikul tuleb olla ettevaatlikum. Selles vanuses muutub nahk kuivemaks, nii et peaksite valima mitte ainult niisutamise, vaid ka toitumise. kindlasti, tõhusad vahendid ei ole odavad, kuid sisaldavad kõiki vajalikke komponente naha toitmiseks ja niisutamiseks: kortsude silumiseks, SPA efektid, valgendamine ja kerge toonimine.

Selleks, et nahk näeks välja noor ja terve, peate tegema järgmist:

• Võtke D-vitamiini suu kaudu iga päev.
• Tarbi toiduaineid, mis kaitsevad naha hüdroisolatsioonikihti nagu kala, linaseemned ja oliiviõli.
• Kasutage iga päev kontrastdušši.
• Joo iga päev võimalikult palju puhast joogivett.
• Vähenda töödeldud toitude ja suhkru tarbimist miinimumini.

See on keelatud:

• Pese oma nägu leeliselise seebiga, parem on kasutada toonikuid ja losjoneid.
• Kui puutute kokku otsese päikesevalgusega, peate kandma kaitseprillid ja laia äärega mütsid.
• Jäta oma nägu tugevate tuulte ja pakase kätte. Kasutada tuleks suuri ja sooje salle.

Nende lihtsate protseduuride tegemisel jääb näonahk nooreks, niisutatuks palju kauem ja täidab iseseisvalt kaitsetoiminguid.

Teadlaste sõnul kogeb 99% inimestest kehas vedelikupuudust.

Selle nähtuse selgeks tõendiks peetakse naha liigset kuivust. See tingimus on täis mitmeid probleeme.

Seetõttu mõtlevad paljud naised, kuidas niisutada oma näonahka kodus, kasutades rahvapäraseid abinõusid.

Probleemide põhjused

Dermise dehüdratsioon võib tekkida tänu erinevatel põhjustel . Kõige levinumate tegurite hulgas on järgmised:

1. Vale hooldus. Alkoholi sisaldavate koorijate, seepide ja losjoonide sage kasutamine viib niiskust säilitava lipiidikihi mahapesemiseni.
2. Ebapiisav veetarbimine.
3. Rakendus kuum vesi pesemiseks.
4. Suurenenud siseõhu kuivus.
5. Kehv toitumine.
6. Naha pikaajaline kokkupuude tuule, päikese, külmaga.
7. Suitsetamine.
8. Diureetikumide ja lahtistite kasutamine.
9. Stressirohked olukorrad.
10. Vanusega seotud muutused. Paljud naised pärast 50. eluaastat kogevad sarnaseid probleeme.

Inimkehas on 90% niiskust.

Kui vedeliku maht on väiksem nõutav norm, see mõjutab negatiivselt rakkude normaalset talitlust. Selle tulemusena tekib dehüdratsioon - epidermise vananemise peamine märk.

Dermise suurenenud kuivuse peamised sümptomid on järgmised:

• näo koorimine;
• hallika või tuhmi nahatooni välimus;
• surnud rakkude moodustumine pärisnaha pinnal;
• pingetunde ilmnemine;
• suurenenud naha kuivus ja elastsus;
• välimus peened kortsud ja jooned.

Kõik need sümptomid näitavad, et keha vajab suur maht niiskust. Dehüdratsioon võib aga olla nii kuuma kui külma tagajärg.

Põhireeglid

Varustama sügav niisutus näonaha puhul peate järgima järgmisi soovitusi:

1. Joo piisavalt vedelikku. Paljud inimesed ei joo isegi 1,5 liitrit vett päevas, mis on suur viga.
2. Tee maske kuivale nahale.
3. Normaliseerida toitumine. Väga oluline on välja jätta rasvased, soolased, suitsutatud toidud. Samuti on soovitatav vähendada maiustuste tarbimist. Eksperdid soovitavad alkohoolsetest jookidest ja suitsetamisest täielikult loobuda.
4. Naha niisutamiseks võtke vitamiine. See on eriti oluline siis, kui hormonaalsed muutused organismis.

Erilist tähelepanu tuleks pöörata nahahooldusele talvel – just sel aastaajal muutub epiteel kuivemaks.

Selliste probleemide vältimiseks peaksite järgima järgmisi soovitusi:

Sellel perioodil pole vähe tähtsust Tasakaalustatud toitumine . Dieet peaks sisaldama A- ja E-vitamiini sisaldavaid toite. Suurepärane võimalus oleks kalaõli, mida saab osta kapslitena ja võtta kuurina.

Aitab täiendada vitamiinipuudust linaseemneõli . Seda tuleks kasutada 1 supilusikatäis päevas.

Täna võite leida palju erinevad kreemid, toonikud ja losjoonid, mis pakuvad nahale suurepärast niisutust. Valige selle sordi hulgast sobiv abinõu päris raske. Siiski on olemas lihtsad reeglid, mis võimaldavad teil osta kvaliteetset toodet.

Kuivale nahale mõeldud kreemid peavad sisaldama järgmisi komponente:

• vaseliin;
• looduslikud õlid;
• glütserool.

Varustama hea säilivus niisutada ja parandada toitumist, kasutada keramiide ​​ja kollageeni. Mitte vähem olulised koostisosad on mikroelemendid - seleen, magneesium, räni.

Taimeekstraktidel põhinevatel kreemidel on lühike säilivusaeg. Kuiva nahaga inimestele sobivad ideaalselt nõgest, salvei ja raudrohi sisaldavad tooted. Samuti saab osta maasikalehtede ja humalaga toodet.

Oluline on märkida, et kuivale nahale mõeldud toonikud ei tohiks sisaldada alkoholi ja tsinki. Need ained kuivatavad pärisnahka.

Toonikute asemel võid kasutada jääkuubikuid. Nende valmistamiseks kasutatakse neid puhas vesi või ravimtaimede keetmine.

Tõhusad rahvapärased retseptid

Paljud inimesed on huvitatud sellest, kuidas kreemi asemel oma näonahka niisutada. Selleks võite kasutada tõhusaid rahvapäraseid abinõusid.

Naha happe-aluse tasakaalu taastamiseks kasutatakse spetsiaalseid losjoneid. Kõige lihtsad vahendid on piparmündi või kummeli keetmine. Saate valmistada ka keerukamaid tooteid:

Tõhusad niisutavad näomaskid valmistatakse järgmiste retseptide järgi:

Protseduuri ajal peate lamama ja lõõgastuma. Kursus kestab 1,5-2 kuud. Maske on soovitatav teha kaks korda nädalas.

Paari kuu pärast võib ravi uuesti läbi viia. Efekti säilitamiseks piisab, kui teha 1 mask nädalas.

Pärmiga maskid kuivale nahale

Väga kasulik on kasutada õli näonaha niisutamiseks.. Oliivi- ja viinamarjaseemneid peetakse kõige kasulikumaks. Seega on oliiviõlil antioksüdantsed, niisutavad ja puhastavad omadused. Samuti soodustab see naha taastumist.

Tänu toote kasutamisele on võimalik taastada pärisnaha kaitsvad omadused ja parandada selle toonust. Õli ei ummista poore ja normaliseerib hingamist. See sisaldab palju küllastumata rasvhappeid.

Õli viinamarja seemned toidab nahka suurepäraselt, küllastab selle vitamiinidega ja tagab sügava niisutuse. Tänu toote kasutamisele tõuseb naha toonus ja elastsus.

Lisaks on õlil kokkutõmbav, antibakteriaalne ja rasueritust reguleeriv toime. Selle abil on võimalik ahendada laienenud poore, tugevdada kapillaare, saavutada antioksüdantne toime.

Kuivat nahka peetakse väga levinud probleemiks, mis võib põhjustada enneaegne välimus kortsud ja varajane vananemine.

Selle vältimiseks peate tagama dermise nõuetekohase hoolduse, sööma õigesti ja kasutama tõhusaid rahvapäraseid retsepte.