Kas laps saab piisavalt rinnapiima?

Mure selle pärast, kas tema lapsel on piisavalt piima, juhtub igal noorel emal vähemalt korra, eriti esimestel kuudel pärast sünnitust. Kahjuks lõpevad paljude emade jaoks kahtlused piima piisavuse suhtes lapse üleviimisega kunstlik söötmine. Sageli teeb naine esimeste raskustega silmitsi seistes rutakalt järelduse oma lootusetu "mittepiimatoodete" kohta (kuigi rinnapiim see võib olla täiesti piisav) ja vanaemade või sõprade "toel", kellel sageli pole edukogemust rinnaga toitmine, hakkab lapsele piimasegu lisama või keeldub täielikult rinnaga toitmisest. Enamasti juhtub see teadmiste puudumise tõttu imetamise mehhanismi ja kriteeriumide kohta, mille alusel ema saab iseseisvalt kontrollida, kas tema lapsel on piisavalt piima.

Mida peate teadma imetamise kohta

Peamist rolli imetamise mehhanismis mängivad kaks hormooni - prolaktiin ja oksütotsiin. Neid hakkab tootma hüpofüüs kohe pärast sünnitust.

Prolaktiin on hormoon, mis vastutab rinnapiima sekretsiooni eest. Sellest sõltub ema piima kogus: mida rohkem prolaktiini toodab hüpofüüs, seda rohkem on piima ema rinnas. Aktiivset prolaktiini tootmist soodustab regulaarne ja täielik piimanäärme tühjendamine ning näljase beebi jõuline rinna imemine. Mida sagedamini ja aktiivsem laps imeb rinda ja tühjendab seda hästi, seda suurem on prolaktiini vabanemine ja sellest tulenevalt ka piima kogus. Nii toimib “nõudluse ja pakkumise” põhimõte ning laps saab nii palju piima, kui ta vajab.

Prolaktiini toodetakse kõige rohkem öösel ja varajastel hommikutundidel, mistõttu on väga oluline säilitada öine toitmine, et laps saaks järgmise päeva jooksul piimaga varustada.

Teine laktatsiooniprotsessis aktiivselt osalev hormoon on oksütotsiin. See hormoon soodustab piima eritumist rinnast. Oksütotsiini mõjul tõmbuvad piimanäärme sagarate ümber paiknevad lihaskiud kokku ja pigistavad piima nibu suunas kanalitesse. Oksütotsiini tootmise vähenemine raskendab rindade tühjendamist, isegi kui rinnas on piim. Sel juhul peab laps ekstraheerimiseks märkimisväärseid jõupingutusi tegema, nii et toitmise ajal võib ta käituda rahutult ja isegi vihastada. Piima väljalükkamisel suudab ema sel juhul rinnast välja pigistada vaid mõne tilga, jäädes täiesti kindlale, et tal on vähe piima. Toodetud oksütotsiini kogus sõltub emotsionaalne seisund emmed. Rohkem positiivseid emotsioone ja naine saab naudingut, seda rohkem seda hormooni toodetakse. Kuigi stress, ärevus ja muud negatiivsed emotsioonid vähendavad oksütotsiini tootmist, kuna see vabaneb suur hulk"häirehormoon" adrenaliin on oksütotsiini halvim "vaenlane", mis blokeerib selle tootmist. Seetõttu on imetava naise jaoks nii oluline mugav ja rahulik keskkond tema ja tema beebi ümber.

Miks rinnapiim ära jooksis?

Imetamine on väga voolav protsess, mida mõjutavad paljud erinevad tegurid (ema tervis, toitmissagedus, lapse imemisrefleksi raskus jne). ei saa toota "graafiku järgi" ja teatud põhjustel võib selle kogus väheneda. Ema ebapiisavat piimatoodangut nimetatakse hüpogalaktiaks. Sõltuvalt põhjustest, mis seda põhjustavad, eristatakse primaarset ja sekundaarset hüpogalaktiat.

Primaarne hüpogalaktia on tõeline laktatsioonivõimetus, mida esineb ainult 3–8% naistest. Tavaliselt areneb see emadel, kes põevad endokriinseid haigusi ( suhkurtõbi, difuusne toksiline struuma, infantilism ja teised). Nende haiguste korral kogeb ema keha sageli piimanäärmete alaarengut, samuti laktatsiooni hormonaalse stimuleerimise protsesside häireid, mille tagajärjel ei suuda tema piimanäärmed lihtsalt piisavas koguses piima toota. Seda hüpogalaktia vormi on sellistel juhtudel üsna raske ravida, määratakse hormonaalsed ravimid.

Sekundaarne hüpogalaktia on palju tavalisem. Piimatoodangu vähenemist seostatakse peamiselt valesti korraldatud imetamisega (ebaregulaarne kinnitumine rinnale, pikad pausid toitmise vahel, rinna ebaõige lukustamine), aga ka füüsiline ja vaimne väsimus, unepuudus, vale toitumine ja rinnahaigused. imetav ema. Hüpogalaktia põhjusteks võivad olla ka raseduse, sünnituse ja sünnitusjärgne periood, lapse enneaegsus, võttes teatud ravimid ja palju muud. Imetamise vähenemise põhjuseks võib olla ema vastumeelsus last rinnaga toita või tema ebakindlus enda jõud ja soov kunstliku söötmise järele. Enamikul juhtudel on sekundaarne hüpogalaktia ajutine seisund. Kui piimatoodangu langust põhjustanud põhjus on õigesti tuvastatud ja kõrvaldatud, normaliseerub laktatsioon 3–10 päeva jooksul.

Kõik ülaltoodud olukorrad on hüpogalaktia tõelised vormid, mis ei ole ikka veel nii levinud kui vale või kujuteldav hüpogalaktia, kui imetav ema toodab piisavalt piima, kuid samal ajal on ta veendunud, et tal pole piisavalt piima. Enne häirekella löömist ja poodi piimasegupaki järgi jooksmist peab ema selgeks tegema, kas tal on tõesti vähe piima.

Kas lapsel on piisavalt piima?

Saate kiiresti ja usaldusväärselt kindlaks teha, kas teie lapsel on piisavalt piima, loendades, mitu korda ta urineerib. Tehke "märja mähkme" test: selleks peate loendama, mitu korda beebi 24 tunni jooksul urineerib, kasutamata ühekordseid mähkmeid ja vahetamata mähet iga kord, kui laps pissib. Testi peetakse objektiivseks, kui last toidetakse ainult rinnapiimaga ja talle ei anta vett, beebiteed ega muid vedelikke. Kui beebil on määrdunud 6 või enam mähkmeid ning uriin on hele, läbipaistev ja lõhnatu, siis piisab talle saadud piima kogusest. normaalne areng, ja lisasöötmine pole sellises olukorras vajalik. Kui urineerimine on haruldane (vähem kui 6 korda päevas) ja uriin on kontsentreeritud ja tugeva lõhnaga, on see märk sellest, et laps nälgib ja laktatsiooni taastamiseks on vaja võtta aktiivseid meetmeid.

Teiseks usaldusväärseks kriteeriumiks lapse toitumise piisavuse ja normaalse arengu hindamisel on kaalutõusu dünaamika. Kuigi lapse kasv on ebaühtlane, peaks beebi esimesel kuuel elukuul kaalus juurde võtma vähemalt 500–600 g. Kui ema on mures oma lapse kaalutõusu kiiruse pärast, on see soovitav juhtudel kaaluge last üks kord nädalas, järgides samal ajal rangelt määratletud tingimusi (kaaluge, peate hommikul enne söömist beebi täielikult lahti riietama ilma mähkmeta). WHO andmetel on iganädalane kaalutõus 125 g või rohkem tõendeid selle kohta, et laps saab piisavalt toitu. Alates 5–6 kuu vanusest lapse kasvutempo langeb ja ta võib kuus juurde võtta 200–300 grammi.

Kuidas rinnapiima tagasi saada?

Alles pärast seda, kui ema on usaldusväärsete kriteeriumide alusel veendunud, et tema laps vajab tõesti rohkem piima, peab ta võtma meetmeid laktatsiooni stimuleerimiseks. Enamikul juhtudel saab “väljapääsenud” piima tagastada. Edukuse kõige olulisem kriteerium on ema enesekindlus ja soov imetada. Ainult usaldus oma tegude õigsuses ja pühendumus pikaajalisele rinnaga toitmisele aitavad tal üles näidata vajalikku püsivust ja kannatlikkust ning seista vastu sugulaste ja sõprade “heasoovlikule” nõuannetele toita “näljast” last piimaseguga.

Imetamise suurendamiseks on vaja lahendada kaks põhiprobleemi: esiteks leida ja võimalusel kõrvaldada probleemi põhjus (näiteks väsimus, unepuudus, lapse ebaõige kinnitumine rinnale jne. .) ja teiseks kehtestada hormonaalne "nõudluse-pakkumise" mehhanism, suurendades lapse toitmiskordade ("taotluste") arvu, millele reageerib ema keha, suurendades piima "pakkumist".

∗ Rindade stimulatsioon. Arvestades hormoonide määravat rolli laktatsioonimehhanismis, on kõige olulisem ja tõhusam viis piimatootmise suurendamiseks rindade stimuleerimine lapse imemise ja täieliku tühjendamise teel. Kui piimatoodang väheneb, peaks ema esmalt võtma järgmised meetmed:

• suurendage lapse rinnale panemise sagedust: mida sagedamini laps rinda imeb, seda sagedamini saadetakse ajju signaale prolaktiini tootmiseks ja vastavalt sellele toodetakse rohkem piima. Imemise kunstlik piiramine võib anda lapsele võimaluse imeda rinda nii kaua, kui ta soovib, see võib viia selleni, et laps ei saa kõige toitainerikkamat “tagapiima” ega saa piisavalt rasva ja valku; (seetõttu võib esineda nõrk kaalutõus). Kui ühes rinnas pole piisavalt piima, peaksite pakkuma lapsele teist rinda, kuid alles pärast seda, kui ta on esimese täielikult tühjendanud. Sel juhul alustage järgmine toitmine rinnast on vajalik, et laps imeks viimati;
• tee kindlaks õige rakendus beebi rinnale: rinnanibu tõhus stimuleerimine ja rinna tühjendamine toimub ainult siis, kui laps haarab täielikult areolast kinni. Lisaks, kui rind on valesti lukustatud, võib laps alla neelata suure hulga õhku, mis võib täita suurema osa mao mahust, samal ajal kui imetava piima kogus väheneb;
• säilitada öine toitmine: maksimaalne summa Prolaktiini toodetakse hommikul kella 3–7 vahel. Piisava piimakoguse tootmise tagamiseks järgmisel päeval tuleks öise ja varahommikuse perioodi jooksul olla vähemalt kaks söötmist;
• suurendage lapsega koos veedetud aega: piimatootmise stimuleerimiseks on imetaval emal väga kasulik veeta võimalikult palju aega oma beebiga, kanda teda süles, kaisutada beebiga koos magades ja suunata; nahk-naha kontakt on imetamise ajal väga kasulikud.

∗ Psühholoogiline mugavus. Iga ema elus on paratamatult muresid ja muresid. Peaasi, et tema lühiajalised hetkemured ei areneks pidevaks ärevuseks. Närvilisus, vastutuskoorem ja hirm midagi valesti teha võivad põhjustada kroonilist stressi. Selles seisundis säilib imetava ema veres pidevalt kõrge hormooni adrenaliini tase, mis, nagu juba märgitud, pärsib oksütotsiini tootmist ja takistab seeläbi piima eraldumist. Tegelikkuses võib rinnast piisavalt piima toota, kuid kui ema on närviline või ärritunud, ei saa ta seda lapsele “anda”. Selliste olukordade vältimiseks peab imetav ema õppima lõõgastuma. Sellele aitavad kaasa massaaž, soe dušš või vann aromaatsete õlidega (lavendel, bergamott, roos), meeldiv muusika ja muud viisid, kuidas luua enda ümber rahulik ja mugav keskkond ning loomulikult kõige olulisem antidepressant – lõpmatult armastatud ja ema armastust ja soojust vajav väikemees.

∗ Hea puhkus ja uni. Reeglina kannab beebiga kodus istuv naine kogu majapidamistööde koormuse, rääkimata sellest, et imetav ema “ainult unistab” tervest 8-tunnisest unest. Unepuudus ja füüsiline stress on aga ühed sagedasemad põhjused, miks piima hulk rinnas väheneb. Imetamise parandamiseks peab ema oma päevakava ümber mõtlema ja kindlasti oma tihedas graafikus koha leidma. uinak ja igapäevased jalutuskäigud värske õhk.

∗ Toit ja joomise režiim. Loomulikult vajab imetav ema täispiima tootmiseks lisaenergiat, toitaineid ah ja vedelikud, on oluline, et toitumine ja joomisrežiim oleksid täielikud, kuid mitte ülemäärased. Imetava ema dieedi kalorisisaldus peaks olema umbes 3200–3500 kcal päevas. Toidukordade optimaalne sagedus on 5-6 korda päevas, parem on vahepala 30-40 minutit enne toitmist. Kui piimatoodang väheneb, on imetaval emal soovitav oma menüüsse lisada piimatootmist soodustavad toidud: porgand, salat, petersell, till, apteegitill, seemned, Adyghe juust, fetajuust, hapukoor, aga ka laktogeensed joogid: porgandimahl, mustsõstramahl (imiku allergia puudumisel).

palju kõrgem väärtus laktatsiooni säilitamiseks õigel tasemel ja piimatootmise stimuleerimiseks, kui see väheneb, on sellel joogirežiim. Imetav naine peab jooma vähemalt 2 liitrit vedelikku päevas (see kogus sisaldab puhastatud ja gaasivaba mineraalvett, kompotte ja puuviljajooke hooajalistest marjadest ja puuviljadest, teed, Piimatooted, supid, puljongid). Sooja joogi joomine 20–30 minutit enne toitmist soodustab rinna paremat tühjenemist (see ei pruugi olla tugev roheline tee või lihtsalt sooja keedetud vett).

∗ Dušš ja massaaž.Üsna tõhusad viisid laktatsiooni suurendamiseks on kuumad või külm ja kuum dušš ja rindade massaaž. Need protseduurid suurendavad verevoolu rindadesse ja parandavad piimaeritust.

Parem on käia duši all hommikul ja õhtul pärast toitmist, juhtides samal ajal veejoad rinnale, teha kerget massaaži käega päripäeva ja perifeeriast rinnanibuni, 5-7 minutit kummalegi rinnale.

Piimavoolu suurendamiseks võite masseerida rindu. Selleks tuleb käsi määrida oliiviõliga või kastoorõli(arvatakse, et need õlid mõjuvad laktatsiooni ergutavalt), aseta üks peopesa rinna alla, teine ​​rinnale. Masseerige piimanääret valgusega ringjate liigutustega päripäeva (igaüks 2-3 minutit), ilma rinda sõrmedega pigistamata ja püüdmata mitte lasta õlil nibu areolale sattuda, et mitte tekitada lapse ärritust. Seejärel tehakse samad kerged löögid peopesadega perifeeriast keskele. Seda massaaži saab teha mitu korda päevas.

Kõige sagedamini annab see toitmise arvu suurendamine, ema päevarežiimi ja toitumise kohandamine positiivseid tulemusi ja laktatsioon paraneb. Kui ülaltoodud meetmed ei anna 7–10 päeva jooksul käegakatsutavaid tulemusi, peaks imetav ema arutama oma arstiga ravimeid ja füsioterapeutilisi meetodeid laktatsiooni suurendamiseks.

Mis on laktatsioonikriis?

Juba väljakujunenud rinnaga toitmise protsessis võib imetav ema kokku puutuda sellise füsioloogilise nähtusega nagu laktatsioonikriis, kui piima pakkumine järsku ja ilma nähtava põhjuseta väheneb. Tavaliselt on see tingitud piimakoguse ja lapse vajaduste vahelisest lahknevusest. Fakt on see, et beebi kasv ei pruugi toimuda ühtlaselt, kuid kõige tüüpilisemad kasvuhood on 3, 6, 3, 4, 7 ja 8 kuud. Beebi kasvades kasvab sellises olukorras ka tema isu, piimanäärmel lihtsalt pole aega toota nõutav summa piim. Samal ajal võib beebi saada sama palju piima kui varem, kuid sellest kogusest talle enam ei piisa. See olukord on pöörduv. Toitmiste arvu suurenemise ja piimaseguga lisatoitmise puudumisel ema rinnad mõne päeva pärast "kohanduvad" ja annavad lapsele piisava toitumise.

Vaststel emadel on mõnikord raske iseseisvalt aru saada, kas nende lapsel on piisavalt rinnapiima.

Laps nutab... Esimene mõte, mis emad sõna otseses mõttes paanikasse ajab: "Aga kui ta on näljane?"

Jah, see ei ole pudelist toitmine. Koheselt ei oska öelda, kui palju on saabunud ja kui palju rinnast lahkunud.

Sageli on kõik emade mured piimapuuduse pärast kaugeleulatuvad ja neil pole alust. Ja ema paanika põhjustab vältimatuid ja loomulikke häireid paljude kehas toimuvate protsesside reguleerimisel. Eelkõige on häiritud piimatootmisprotsessid.

Selgituseks on parim asi see sobib juhtumiga kuulus väljend "Mõtted on materiaalsed". Vaimsed protsessid kehas (in sel juhul, meie mõtted) on tihedalt seotud somaatiliste nähtustega (need leiavad väljenduse füsioloogilistes tunnustes). Nii nõiaring sulgub.

Täna selgitame välja, mis viitab tõelisele rinnapiima puudumisele. Uurime välja selle tingimuse põhjused. Arutleme, mida peab ema tegema rinnapiimapuuduse olukorras.

Märgid, mis võivad viidata piimatoodangu puudumisele

Sellised märgid võivad hõlmata järgmisi allpool loetletud olukordi. Kuigi ma teen kohe reservatsiooni, et pole sugugi tõsiasi, et kõik need olukorrad on põhjustatud just piimapuudusest.

1. Lapse kaalutõus on väike või puudub üldse.

Peate sellest aru saama füsioloogiline kaotus kaal (kuni 10% kehamassist) võib esineda ainult vastsündinutel. Nad sünnivad teatud vee-rasvavaruga, mille nad kaotavad esimestel elupäevadel. Siis peavad lapsed pidevalt kaalus juurde võtma.

Seal on spetsiaalsed tabelid keskmiste numbritega normaalne tõus kaal kuus. Pange tähele, et need on keskmised. Nendele numbritele ei saa rangelt tugineda. Kõik lapsed on individuaalsed, seega võivad nad kaalus juurde võtta erineval viisil. Keegi võidab hüppeliselt. Mõned kasvavad aeglaselt, kuid kindlalt.

Ütlen vaid teaduslikke andmeid ja praktilisi kogemusi kombineerides, et kaalutõus alla 500 grammi kuu ajaga paneb juba mõtlema. Kui see juhtus ainult ühe kuu jooksul, siis on kõik korras. Ja kui laps võtab mitu kuud järjest alla 500 g, siis tuleb põhjust otsida.

Emade jaoks on oluline teada veel üht näitajat normaalseks kaalutõusuks – nädalas. Sest peate pidevalt jälgima, kuidas laps kasvab, siin ja praegu. Saate probleemist teada kuu aja pärast, kui ema läheb beebina plaanilisele arsti vastuvõtule minek on lubamatu viga.

Seega võtab laps nädalas juurde keskmiselt 120–240 grammi. Kui teie lapse kasv on nendest näitajatest väiksem, on see põhjus muretsemiseks. Kui muid ilmseid põhjusi pole, võib laps olla alatoidetud. Peaksite kohe proovima olukorda parandada, stimuleerides laktatsiooni või lisades lisatoitu.

Lapse vanuse ja kaalu ligikaudsete väärtuste tabel:

Vanus	Kaal
0-3 kuud	3-5 kg
3-6 kuud	5-7 kg
6-9 kuud	7-9 kg
1 aasta	9-11 kg
1,5 aastat	10,5-12,5 kg
2 aastat	12-14,5 kg
3 aastat	13,5-15 kg

2. Lapse keha eritusfunktsiooni vähenemine.

See nutikas teaduslik väljend tõlgitakse normaalsesse inimvene keelde lihtsalt – laps ei määri mähkmeid eriti. Teisisõnu hinnake, kui sageli teie laps kakab ja pissib. Üsna lihtne ja odav meetod.

Rinnapiim koosneb 90 protsenti veest, seega on lihtne muster – mida suurem beebi jõi piima, seda rohkem uriini toodab. Laps tuleb ilma jätta ühekordsed mähkmed ja loe märjad mähkmed. Urineerida imik peaks olema vähemalt 10-12 korda päevas.

Lastel on väljaheite sagedus erinev. Alla 3-kuusel lapsel võib pärast iga toitmist esineda väljaheide. See on väga hea. Või ehk isegi harvem kui kord päevas. Ja see pole ka tragöödia, vaid enamasti normi variant.

Oluline on arvestada kaalutõusu, lapse tuju ja väljaheite konsistentsi. Näiteks kui laps imeb ainult esipiima, mis on rikas süsivesikute, kuid vaene rasvade poolest, on väljaheide napp, rohekas ja kaalukõvera graafik lame.

Kui oled vähem kui terve päevaga juba 10 märga mähkmeid kokku lugenud, siis viska kõik kahtlused piimapuuduse osas peast välja.

Millised levinud olukorrad ei viita rinnapiima puudumisele?

Laps nõuab sageli rinda.

Imetamine ei ole imiku jaoks mitte ainult toidu hankimise viis, vaid ka emaga lähedane kontakt. Laps võib nõuda rinda nälja või janu kustutamiseks või võõras olukorras rahunemiseks.

Mõnikord millal väärkäitumine Imetamise alguses tekib emadel olukord “Ema – nibu”. Siis ripub laps sõna otseses mõttes mitu päeva rinnal, isegi kui ta ei taha üldse süüa.

Kui laps vajab sageli rinnaga toitmist, peate alatoitmise vältimiseks olukorda hoolikalt analüüsima.

Esiteks on oluline kontrollida, kas laps kinnitub õigesti rinnale. Väga sageli ripub laps rinnal pikka aega ja nõuab seda sageli, kui ta võtab nibu valesti. Siis ei saa ta piisavalt piima ja laps püüab seda kompenseerida toitmisaja pikendamisega.

Väga sageli täheldatakse seda käitumist ka niinimetatud laktatsioonikriiside perioodidel. Imetamise kriisid võivad reeglina tekkida beebi 3.-6. elunädalal, aga ka 3., 6., 7., 9., 12. elukuul.

Nendel perioodidel piimatootmise intensiivsus ajutiselt väheneb. Ema selle seisundi põhjused on hormonaalsed muutused tema kehas. Põhjuseks võib olla ka lapse kasvav vajadus rinnapiima järele.

Laktatsioonikriisi periood kestab keskmiselt 2-4 päeva, mõnikord kuni nädala. Aga seda seisundit tuleb lihtsalt kogeda. Probleemi lahendab lapse sage rinnale panemine ja ema joogimahu suurendamine.

Nendel perioodidel on oluline püüda mitte tutvustada lapsele pudelit ega muid "emaasendajaid". Lapsed saavad ju kiiresti aru, kus on neil lihtsam imeda. Piima on muidugi lihtsam pudelist kätte saada. Järgmisel päeval ei taha väike kaval imeda, ta on vihane ja rebib nibu.

Kui ema teadmatusest või muul põhjusel pudeli sel hetkel uuesti annab, on see suur asi. Laps keeldub rinnapiimast või imeb ainult kõige hõlpsamini kättesaadavat eelpiim. Ja see on ema jaoks täis laktatsiooni täielikku lõpetamist.

Emme rinnad pole toitmise ajal enam nii rasked ja tihedad.

Alles imetamise alguses tõmbuvad ema rinnad kinni, muutuvad raskeks, justkui täituksid.

Pärast 5-6 kuud laktatsiooni ei reageeri rinnad enam piima voolamisele nii palju. See sobib. Pehmed rinnad ei viita piimapuudusele, vaid ainult sellele, et laktatsioon on kindlaks tehtud ja kulgeb normaalselt.

Piim ei leki nii intensiivselt.

Paljud emad, viidates asjaolule, et enne toitmist või selle ajal voolas vabast rinnast intensiivselt piima, kahtlustavad piimapuudust, kui piima lekib vähe. See on ka ebausaldusväärne märk piima puudumisest.

See ei viita sugugi piimakoguse vähenemisele, vaid pigem laktatsiooni küpsusastmele. Aja jooksul muutub piimanäärmejuhade lihaseline osa (nn sulgurlihased) treenitumaks.

Kokkutõmbudes ei lase sulgurlihaste ringlihased enam asjata piimal sellises mahus välja voolata kui varem. Keha kohaneb oma ressursse mitte raiskama. Seetõttu ilmnevad pärast teatud kindlat toitumisaega need muutused, mis iseloomustavad "küpset" laktatsiooni.

"Ma väljendan pärast toitmist sõna otseses mõttes tilka."

Seda fraasi kuulen sageli emadelt, kes reeglina ei väljendanud rindu enne, kui kahtlustasid piima vähenemist. Ja siis pärast toitmist üritab emme närviliselt ülejääke väljendada. Loomulikult ta saab negatiivne tulemus või väga vähe piima.

Küsimus on siin mitmetähenduslik, kuna piima tootmist ja selle vabanemist piimanäärme kanalitest mõjutavad paljud tegurid.

Sest normaalne tühjenemine vaja piima mugav asend emad, kokkupuude lapsega "nahk nahale", "silm silma". Oluline on rinna õige kokkusurumine pumpamise ajal, sarnaselt lapse suu tööle.

Uskumatult oluline tegur on ka ema emotsionaalne seisund toitmise või pumpamise ajal. Lõppude lõpuks tagab piima vabanemise kanalitest emotsionaalselt sõltuva hormooni - oksütotsiini - toime.

Seda kinnitab näiteks see, kui emal on nibud lõhenenud. Söötmise ajal tekkivate valulike tunnetega ei ole võimalik lõõgastuda, mis tähendab, et oksütotsiini ei vabane. Tänu sellele ei torma toitmise ajal piima.

Kui seda probleemi õigeaegselt ei lahendata, kukub laktatsioon kiiresti kokku.

Laps on rinna pärast mures.

Juhtub, et ema märkab lapse rahutust, kumerust, väänamist rinnas kohe, kui ta imema hakkab. Selline olukord viitab sageli mitte puudusele, vaid piima kiirele väljavoolule rinnast.

Söötmise alguses tekib oksütotsiini vabanemine ning piim hakkab kiiresti ja kergelt välja tulema. Loomulikult ei saa laps sellega hakkama, lämbub ja tal pole aega hinge tõmmata. Beebi esimene reaktsioon on põiklemine, justkui voolust eemaldumiseks, hinge tõmbamiseks.

Teine olukord, kus laps võib end rinna juures ebamugavalt tunda, on rinnanibu ebaõige lukustamine. Laps teeb palju imemisliigutusi ja minimaalselt neelamisliigutusi. See ebaefektiivne töö muutub tema jaoks igavaks ja ta muutub kapriisseks.

Veenduge, et haarate oma rinnast õigesti. Kui te selle ülesandega ise hakkama ei saa, võib teile appi tulla imetamiskonsultant. Praegu on neid palju.

Lubage mul anda teile paar märki õige asend beebi ja nibude lukustumine toitmise ajal (rohkem õige rüht toitmine - istumine):

• toitmise ajal on lapse pea ja keha samal joonel (pea, õlg, puusaliiges);
• lapse lõug surutakse rinnale;
• laps avab suu laialt;
• huuled haakuvad tihedalt mitte ainult rinnanibu, vaid ka osa areolast. Alahuule samal ajal pööratud väljapoole;
• keeleots katab igemeid ja selle keskele tekib lohk (õõnes). Nibu asetatakse sellesse õõnsusse, et keele lainelised liigutused saaksid piima nibust välja ajada;
• vaba nina hingamine;
• toitmine ei tekita emmele probleeme valulikud aistingud.

Söötmiste vahelisi ajavahemikke ei järgita.

Siiski, ükskõik kui palju ema ka ei üritaks hoida söötmiskordade vahel võrdseid intervalle, otsustab laps ise, millal ja kui palju süüa. Ka meie, täiskasvanud, märkame aeg-ajalt, et meie isu kas suureneb või väheneb.

Lapsed on samad isiksused. Kuigi tavaliselt töötatakse teatud aja pärast spontaanselt või imetava ema osalusel välja teatud toitumisrežiim.

Ühel toitmisel saab laps süüa tavalisest vähem Kõrval erinevatel põhjustel. Võimalikud põhjused: ebamugav, märg, lämbunud, hajameelne. See tähendab, et järgmine kord küsib laps süüa palju varem, kui ema eeldas.

Tihti tuleb ette olukord, kus laps riivab rinda öösel sagedamini kui päeval. See tähendab, et olles päeval vähe söönud, sööb laps oma kvoodi öösel.

See on muidugi väsitav emale, kes beebiga koos magamist ei harjuta. Kuid te ei tohiks seda karta. Öösel toitmisel on kasulik mõju laktatsiooni stimuleerimisele.

Ja isegi öösel on piim eriti rikas inimese biorütme normaliseeriva hormooni ehk unehormooni – melatoniini poolest. Tänu sellele hormoonile magavad lapsed pärast öist toitmist rahulikumalt ja kauem.

Kas tšeki kaalumine on informatiivne?

Arstid soovitavad sageli emadel enne ja pärast toitmist oma last kaaluda. Seega tehakse ettepanek välja selgitada, kui palju laps on rinnast söönud. Kuid see meetod ei ole mitmel põhjusel informatiivne.

Esiteks peavad olema ülitäpsed meditsiinilised kaalud, mida igaüks ei saa endale lubada. Pole ju kliinikus üks kord last kaalumisel mõtet. Lisaks ei pruugi laps tahta võõrastes tingimustes normaalselt süüa.

Adekvaatseid järeldusi saab teha ainult suhteliselt pika perioodi regulaarse kaalumise tulemuste põhjal. See tähendab, et peate oma last regulaarselt kaaluma pärast toitmist vähemalt paar päeva.

Teiseks võib laps ühel toitmisel süüa 90 ml, teisel 180 ml. See tähendab, et järgmistel söögikordadel võtab ta tagasi selle, mida ta eelmisel toitmisel ei lõpetanud.

Selliste “kontrollsöötmiste” ajal on ema kahtlemata mures ja pinges. Normaalset lõdvestunud seisundit ei ole võimalik saavutada. Mõtted nagu "kuidas ma saan kõike õigesti teha" või "kui palju ta minust sööb" kummitavad mind. See ema seisund kandub edasi ka lapsele. Kaalumiste tulemused pärast sellist söötmist ei ole väga õiged.

Samuti tuleks öelda, et laps kaotab kaalu, kui kehaline aktiivsus. Imemine on lapse suurim füüsiline tegevus. Füüsilise tegevuse käigus kulub energiat, mis tekib organismis orgaaniliste ainete lagunemise tulemusena. See tähendab, et kontrollkaalumisel saate tegelikult teada mitte seda, kui palju laps sõi, vaid seda, kui palju ta sõi miinus vajaliku energia tootmiseks lagunenud orgaanilised ained.

Lõppude lõpuks võib teie laps toitmise ajal lihtsalt kakada või pissida. Saate lõpuks valenegatiivse tulemuse.

Kokkuvõte: kontrollkaalumised annavad võimaluse olukorda realistlikult hinnata. Kuid neid tuleb regulaarselt läbi viia üsna pika aja jooksul. Seda tuleb teha kodus. Kaalumised tuleks läbi viia samadel headel ja täpsetel meditsiinilistel kaaludel. Seda ei saa kuidagi teha – vali teised kaalujälgimise meetodid.

Piima pole piisavalt: mida teha?

Kui olete kindlaks teinud, et teil on vähe rinnapiima, on järgmised näpunäited teie jaoks.

Joo

Joogirežiimi suurendamine on üks peamisi soovitusi, kui soovite piimatoodangut suurendada. Pole nii oluline, mida sa jood. See võib olla tee, kuivatatud puuviljade kompott, ravimtaimede infusioonid. Peaasi, et jook oleks kuum. Soovitav on, et see oleks magus jook.

Arvatakse, et mõned taimsed leotised suurendavad piimatoodangut. Müüakse isegi spetsiaalseid piimateesid ja -tõmmiseid. Kuid tõenduspõhises meditsiinis puudub teave piimatoodangu suurendamise kohta apteegitilli, aniisi, tilli, köömnete, lambaläätse ja teiste ürtidega taimeteedega.

Piima tootmist mõjutab hüpofüüsi eesmisest osast (aju osast) pärinev hormoon prolaktiin. Teine hormoon, oksütotsiin, mõjutab piima eraldumist kanalitest. Seda hormooni toodetakse hüpotalamuses (see on teine ​​​​aju osa). On selge, et ravimtaimed ei saa mõjutada nende hormoonide toimimist.

Kuid tõenäoliselt võivad ravimtaimed siiski avaldada teatud mõju mitte piima moodustumise protsessile endale, vaid piima tootmisele. Eelkõige mõjutades psühholoogiline seisund ema. Asjaolu, et imetava ema psühholoogiline seisund mõjutab laktatsiooni, mainiti eespool. Seda küsimust arutatakse allpool selles artiklis.

Lisaks võivad maitsetaimed, pakkudes bioloogilisi aktiivne tegevus, mõjutavad piima teket kaudselt, näiteks normaliseerides seedimist või aine vereringet.

Taimsete leotiste ja teede tarbimisel pidage meeles, et nende komponentide suhtes võib tekkida allergia. Eeterlikud õlid, mida leidub taimedes, võivad põhjustada allergiline reaktsioon. Seetõttu olge nendega ettevaatlik.

Tasub öelda, et iga kuum jook lihtsalt hõlbustab piima eraldumist kanalitest. Piima tootmine jääb muutumatuks ja jääb prolaktiini mõju alla. See kiirendab piima vabanemist ja emad tajuvad seda selle mahu suurenemisena. Seetõttu peaks peaaegu kõik, mida ema joob, olema kuum.

Samuti on imetavale emale väga oluline mõista, et ta teeb midagi laktatsiooni säilitamiseks. Imetamise domineerimise kujunemine ajus - tõhus meetod pikendab oluliselt laktatsiooni.

Toitumine

Imetava ema toitumine peaks olema ratsionaalne. Toidukordi peaks olema vähemalt viis. Kuum söök on vajalik vähemalt kolm korda päevas.

Imetava ema menüü peaks sisaldama piisavas koguses valgurikkaid toite – liha, kala, kaunvilju. Valk on ehitusmaterjal, mis on beebi kiiresti kasvava keha jaoks nii vajalik.

Samuti tuleks dieeti rikastada süsivesikute sisaldavate toiduainetega nagu kliileib, täisteraleib, lihvimata teraviljapudrud (tatar, hirss, oder, kaerahelbed), kõvast nisust valmistatud pasta.

See annab imetavale emale “pikaajalisi kaloreid”, lisaks varustab keha vitamiinide (eriti B-rühma) ja mikroelementidega. Pange tähele: mitte mingil juhul ei tohiks puder olla lahustuv!

See tähendab, et nende toodete kasutamine parandab piima vitamiinide ja mikroelementide koostist. Piima kvaliteedi parandamist võib pidada üheks kaudseks viisiks ebapiisava piimakoguse probleemiga toimetulekuks.

Köögiviljade ja puuviljadega tuleb olla ettevaatlik, sest erkpunased ja oranžid toidud võivad beebil põhjustada allergiat. Mõned köögiviljad võivad aidata teie lapsel areneda soole koolikud. Kuid üldiselt peaksid köögiviljad ja puuviljad olema ema menüüs ja moodustama vähemalt 45% kogu toidust.

Järk-järgult saate aru, milliseid puu- ja köögivilju teie ja teie laps hästi taluvad. Sel hetkel aega. Tasub eelistada neid kultuure, mis on meie laiuskraadidel kasvanud sajandeid.

Kõik meie jaoks ebatüüpilised importtooted on potentsiaalsed allergeenid. Ma tõesti ei taha sel raskel ajal oma lapse allergiatega tegeleda.

Nüüd lubage mul mainida spetsiaalsed segud imetavatele emadele. Neid nimetatakse ka valgu-toitainete segudeks. Need tooted on rikastatud valkude, aminohapete, vitamiinide ja mikroelementidega. Need praktiliselt ei mõjuta piima kogust, kuid võivad kõige positiivsemalt mõjutada selle kvalitatiivset koostist.

Imetavad emad, kes mingil põhjusel ei suuda end ise ülal pidada hea toitumine(piisava koguse valgu, vitamiinide ja mikroelementidega), saab ära kasutada selliste toitesegude tootjate pakkumisi. Kõigi selliste imetavate emade toodete koostis on ligikaudu sama ja arvutamisel võetakse arvesse igapäevane vajadus naised vitamiinides ja mikroelementides.

Stress ja antistress imetava ema elus

Kõik soovitused emadele, kes soovivad piimatoodangut suurendada, algavad soovitusega, et nad peavad õppima lõõgastuma ja mitte probleemile keskenduma. Teie halvim vaenlane, kes süvendab piimapuuduse olukorda, on negatiivseid emotsioone nagu "jällegi, nad ei saa midagi konkreetset nõustada".

Ise olen imiku ema. Pealegi ema, kes töötab kodus paralleelselt lapse ema vahetute kohustuste täitmisega.

Ma saan aru, et sellised soovitused nagu "pane last sageli rinnale" ja "leia viis lõõgastumiseks" ei sobi kokku päris elu ja omavahel. Tõepoolest, need soovitused on nii õiged kui ka suures osas vastuolulised.

Teine asi on see, et mitte kõik ei mõista, kuidas seda teha. Püüan selgitada ja tuua näiteid lõõgastusviisidest, mida saavad emad, kes tunnevad, et neil pole aega isegi oma nägu pesta ja juukseid kammida.

Isemassaaž, kuum vann, kontrastdušš, rahuliku muusika kuulamine, jooga, meditatsioon, aroomiteraapia... Neid lõõgastusmeetodeid saab kiiluda igasse imetava ema tavalisse päeva. Nad ei võta liiga palju aega.

Paljusid lõõgastusmeetodeid saab kombineerida. Näiteks vanniskäik on kombineeritud muusika kuulamisega. Duši all saate oma jalgu või käsi ise masseerida.

Loomulikult ei saa sellises olukorras hakkama ilma lähedaste abita. Tähtis ülesanne– selgitage oma lähedastele, et ema ja lapse meelerahu, nende tervis sõltub nüüd kõigi pereliikmete tähelepanust, mõistmisest, visadusest ja vastupidavusest sel kriitilisel hetkel.

Imetamise mitteravimi stimuleerimine

Kinnitus ja pumpamine

Üks peamisi soovitusi piimakoguse vähendamisel on rinnaga toitmise sageduse suurendamine. Sage lukustamine aitab saata ema ajju signaale, et lapse vajadused kasvavad – on aeg suurendada piimatoodangut. Siin toimib "pakkumise ja nõudluse" põhimõte.

Mida rohkem laps imeb, seda rohkem imetavat asendatakse. piim tuleb järgmine kord. Sellepärast stimuleerib pärast toitmist pumpamine laktatsiooni.

Ja mitte mingil juhul ei tohiks eeldada, et tõmbamisega võtad lapselt ära lisaportsu piima. Kui see järelejäänud piim seisab rinnas ja seda ei nõuta, saab aju signaali, et sellises mahus piima pole vaja – vähendame tootmist.

Ja tootmist vähendatakse, võite olla kindlad! Keha ei tee kunagi tarbetut tööd.

Seetõttu ärge jätke pärast toitmist tilkagi piima, ekspresseerige. Ütle oma kehale pidevalt – ta vajab rohkem piima, vajab rohkem. Näe, kõik on ära kasutatud, mitte midagi pole alles.

See on eriti oluline esimesel toitmiskuul, laktatsiooniperioodil. Laps on veel väike ja ei jõua kõike ära süüa. Me peame teda aitama.

Imetamise esimesel 3-4 nädalal suureneb piima kogus kiiresti, kui kogu piim ära kasutada. Ja kui piim jääb rinda, siis kasvu ei toimu.

Kuu aja pärast kehtestatakse laktatsioon, piima kogus ei suurene nii kiiresti. Saate veidi lõõgastuda. Kuid pidage meeles - üks või kaks korda põleb kasutamata piim rinnas läbi - ja see kogus uut piima tekib vähem. Ja on ebatõenäoline, et seda on võimalik tagastada.

Kes esimesel kuul tööd tegema pole liiga laisk, see toidab last kaua ja edukalt. Siis saate lõõgastuda. Pealegi rinnaga toitmine– see pole kasulik ainult lapsele. See on ka suur kergendus emale, eriti öösel.

Väljendatud piima saab lapsele pakkuda mitte pudelist, vaid lusikast või süstlast, kuna sellisel kriitilisel hetkel teevad kõik ema rinnanibu asendajad teiega julma nalja.

Nüüd pöördume tagasi olukorra juurde, et piima pole ikka veel piisavalt.

Tänapäeval on ema rinnal suurepärane lisasöötmise süsteem, mis stimuleerib rinda lapse imemisega isegi siis, kui selles on vähe piima. Emad puutuvad selle probleemiga väga sageli kokku, kui last pooltühjast rinnast imema sundida on võimatu. Täiendav söötmisseade lahendab selle probleemi.

Süsteem on kaanega reservuaar, millest väljub kaks õhukest kateetrit. Selle kateetri ots sisestatakse rinnaga imemise ajal lapse suunurka. Imemisliigutustega voolab lapsele piim, kuid tal pole sellisest nipist õrna aimugi.

Nendel fotodel on kujutatud imetamissüsteem (täiendav toitmissüsteem SNS).

Nii lahendati korraga kaks probleemi: rinna stimuleerimine lapse imemisega ning laps saab toitu ja ei ole kapriisne.

Muidugi on parem, kui paagis on väljendatud vesi ema piim kui selle asendajad. Kõik piimasegud on magusama maitsega. Lapsed tunnevad seda ja võivad keelduda rinnaga toitmast just seetõttu.

Füsioterapeutilised meetodid laktatsiooni stimuleerimiseks on olemas ja on üsna tõhusad. UHF, ultraheli, vibratsioonimassaaž on väga levinud, kuid neid saab määrata ainult arst.

Negatiivne punkt – ema peab selleks minema kindel aeg kliinikusse nende protseduuride tegemiseks. Nende tegemine kodus on keelatud. See asjaolu muudab selliste protseduuride kasutamise paljude emade jaoks täiesti võimatuks.

Laktatsiooni stimuleerimine ravimitega

Imetamise stimuleerimiseks soovitatakse mõnikord kasutada homöopaatilisi preparaate, nagu Mlekoin, Lactogon ja Linnutee. Tasub öelda, et nende tõhususe tõestamiseks pole läbi viidud uuringuid. Minult isiklik kogemus Sain rohkem tööd lastearstina positiivne tagasiside nende ravimite kohta rohkem kui negatiivseid.

Valik on teie, kuid ärge unustage, et enesega ravimine on vastuvõetamatu. Mis tahes ravimeid peaks määrama ainult arst, kes on hinnanud teie omadusi ja kalduvust allergiatele. Näiteks kui olete mesindussaaduste suhtes allergiline, on Mlekoin vastunäidustatud.

Kui kasutate neid ravimeid ilma arsti retseptita, tegutsete omal ohul ja riskil.

Kuid enne imetamise stimuleerimise alustamist peate kindlasti teadma, kas teie lapsel pole tõesti piisavalt rinnapiima. Loodan, et artikkel aitas teil selle probleemi üle otsustada. Ja olgu imetamine teile rõõmuks ja teie laps olgu terve!

Praktiseeriv lastearst ja kahekordne ema Jelena Borisova rääkis teile rinnapiima puudumise tunnustest ja selle probleemi lahendamise viisidest.

Taisiya Lipina

Lugemisaeg: 5 minutit

A A

Emapiimal pole konkurente beebi tervisele ja arengule kasuliku mõju poolest, kaitstes teda allergiate ja haiguste eest. Rinnapiima asendamine isegi kõige paremini kohandatud piimaseguga on õigustatud ainult siis, kui ema on absoluutselt "piimavaba". Muudel juhtudel saab ja tuleb võidelda laktatsiooni eest. Kuid kõigepealt peate kindlaks tegema, kas piima on tõesti vähe.

Kuidas teha kindlaks, kas teie laps ei saa piisavalt rinnapiima?

Noore ema mure piimapuuduse pärast on enamasti alusetu: loodus kohaneb suurepäraselt naise keha lapse vajadustele. Kõigepealt kontrollige, kas teie kahtlused on õiged.

Imiku alatoitluse tunnused võib jagada usaldusväärseteks, mis viitavad selgelt piima puudumisele, ja suhtelisteks, mis võivad olla muude valulike seisundite sümptomid.

Hinnake olukorda põhjalikult : 1-2 tuvastatud märki ei ole veel põhjus segu ostmiseks.

Usaldusväärsed meetodid:

• Väike kaalutõus või langus

Kui teil on kodus elektroonilised kaalud, peate määrama erinevuse enne ja pärast iga toitmist ning seejärel arvutama päevas tarbitud piima kogumahu. Normid on järgmised: 10 päevast 2 kuuni - viiendik kehakaalust, 2 kuni 4 kuud - kuuendik.

Tasub kaaluda

Rinnaga toidetavad imikud võivad süüa erinevatel toitmistel või isegi päevadel. erinevad kogused piima, seega on objektiivsem hinnata kaalutõusu nädalas. Imetamiskonsultandid väidavad, et kui laps on nädalaga "söönud" vähemalt 125 g, siis sellest piisab ja lapsel on piisavalt piima.

Pidev kaalumine võib aga ema veelgi närvilisemaks ajada, mistõttu on parem kord kuus lastearsti juures käies kontrollkaalumiste tõusu määrata, eriti kui lapse üldine tervis on hea, ta kasvab ja areneb normaalselt.

• Ebapiisav urineerimine

Loobuge üheks päevaks ühekordsetest mähkmetest ja tehke 24 tunni jooksul "märja mähkme test" - kuni 2 kuud peaks neid olema kümme või rohkem, seejärel kuus või rohkem, märgade laikude suurus ei ole väiksem kui tavalisel taldrikul , urineerimine ei tohiks põhjustada ärevust ega valuaistinguid ning uriini värvus peaks olema kahvatukollane.

Kui pole soovi ega võimalust mähkimisega nokitseda

Sugulane:

1. Sage ja nõudlik nutt (seda nimetatakse ka näljaseks) - seda nuttu on lihtne virisemisest eristada, kui lapsel on lihtsalt igav ja ta küsib tähelepanu. Ema peab saama tõeliseks virtuoosiks nutu erinevate intonatsioonide hindamisel.
2. Pikad toitmised . Kõigil imikutel on oma piima imendumise kiirus.
3. Letargia või rahutus, unehäired . Võib viidata ebapiisavale puhkusele, ülestimulatsioonile alates aktiivsed mängud või haiguse algusest.
4. Terav erutus emale lähenedes või nuusutades . Laps võib lihtsalt suhtlemist paluda.
5. Sõrme, mähkme või teki serva imemine . Beebil võivad ka tulla hambad või ei toita piisavalt sageli ning tal pole aega imemisrefleksi rahuldada.
6. Liigne kuiv nahk . Piim imikutele – mitte ainult maitsev toit, aga ka elu andev janu kustutamise allikas. Kuivus on aga võimalik teatud vitamiinide puuduse või lasteaia liigse kuiva ja kuuma õhu tõttu.
7. "Tühjad" pehmed rinnad toitmiskordade vahel, väike piima kogus . Stabiilse, väljakujunenud laktatsiooni ja lapse sagedase toitmise korral ei tohiks piimanäärmed valulikkust ja turset tekkida - toitmise ajal voolab piim rinnale.

Toitmispuuduse puudumise küsimus huvitab enamikku imetamist praktiseerivatest noortest emadest. Rinnaga toitmine ei võimalda naisel visuaalselt määrata piima kogust, mida tema laps tarbib.

Selle kriteeriumi saab kindlaks määrata ainult lapse seisundi hoolika jälgimisega. See on umbes selliste näitajate kohta nagu kaalutõus, üldine seisund ja roojamise maht. Selleks, et beebi areneks vastavalt vanusestandarditele, peab tema keha saama vajalikus koguses toitaineid.

Üldsätted

Kui noor ema on valinud rinnaga toitmise, soovitavad meditsiinieksperdid oma last nõudmisel toita. See tehnika võimaldab teil lapse vajadusi igal ajal rahuldada. See on mugav, kuna iga beebi keha on individuaalne ja vajadused sõltuvad beebi individuaalsest energiatarbimisest. Piimanäärmed on konstrueeritud nii, et toodetud piima kogus sõltub otseselt lapse vajadustest.

Mida sagedamini last rinnale määritakse, seda intensiivsem on tootmine. ema piim. Maailma Terviseorganisatsiooni tähelepanekute järgi määrab tarbitava rinnapiima koguse beebi ise. Seetõttu on nõudmisel toitmine loomulik mehhanism tarbitava toidukoguse reguleerimiseks.

Samad kriteeriumid kehtivad ka imetamise kestuse kohta. Pikaajaline rinna imemine stimuleerib rinnapiima tootmist. Keskmiselt on ühe söötmise kestus 25–55 minutit. Mõned lapsed pühendavad sellele tegevusele vähemalt 1,5–2 tundi.

Kui noor ema kasutab nõudmisel rinnaga toitmise tehnikat, siis ei riski ta toitumispuuduse probleemiga kokku puutuda.

Piisava toitumise märgid

Beebi piimanäärmele kandmisel peate jälgima tema käitumist ja seisundit, mitte aja möödumist. Peamised kriteeriumid, mis kajastavad imetamise kasulikkust, on järgmised:

• Imetamise kestus. Vastsündinud last tuleb hoida ema rind nii palju kui ta vajalikuks peab. Selle aja jooksul saab ta vajaliku koguse emapiima. Noor ema ei tohiks oma last üksinda rinnast lahti rebida;
• Rakenduse sagedus. Alates sünnihetkest kantakse vastsündinud last ema rinnale 8–12 korda päevas. Selline sage kiindumusvajadus ei tulene mitte ainult toitainete vajadusest, vaid ka beebi soovist emaga tihedalt kokku puutuda;
• Kaalutõusu näitajad. Seda kriteeriumi iseloomustab kõrge teabesisaldus, kuna selle põhjal saab hinnata vastsündinud lapse toitumise piisavust. Lapse kaalumist enne ja pärast toitmist saate harjutada alates tema neljandast elupäevast. Selleks ajaks toimub kehamassi füsioloogiline kaotus, mis on tingitud liigse vedeliku vabanemisest kehast ja mekooniumi läbimisest. Terve täisealine laps võtab nädalas juurde 125–220 grammi;

• Neelamisrefleksi arengutase. Söötmise ajal on oluline pöörata tähelepanu lapse käitumisele. Terve beebi, reeglina ei lama passiivselt ema rinna lähedal. Kinnitustehnika järgimisel teeb laps imemisliigutusi ja neelab piima raskusteta. Söötmise esimestel minutitel on neelamise intensiivsus suurem;
• Lapse välimus. Piisava koguse piima saanud vastsündinud laps teatab alati valjuhäälselt oma soovi süüa. Sellised beebid on aktiivsed, rõõmsa välimusega ega ole ilma eriliste põhjusteta kapriissed;
• Vastsündinu roojamise sagedus ja maht. Toitumise puudujääke saab ära tunda, jälgides lapse roojamise hulka ja sagedust. Esimese 3 päeva jooksul toodab laps esmast väljaheidet, mida nimetatakse mekooniumiks. Pärast seda, kui ema piim hakkab lapse kehasse sisenema, jõuab roojamise sagedus 5 korda päevas. See näitaja vastab füsioloogilisele normile. Tähelepanu tasub pöörata ka eritunud uriini kogusele. Piisava toitumise korral leevendab laps end kuni 12 korda, mis vastab 5-6 mähkmele.

Alatoitmise eksitavad märgid

Sageli räägivad noored emad kogemuste puudumise tõttu oma lapsel laktatsiooni vähenemisest ja toitumispuudulikkuse tekkest. Selliste kahtluste kõrvaldamiseks peaks iga naine tutvuma ebapiisava rinnaga toitmise valekriteeriumidega.

Need kriteeriumid hõlmavad järgmist:

• Väikelaste roojamise sageduse vähenemine. Kui laps on 6 nädalane, siis ta seedeelundkond on olekus füsioloogilised muutused. Sellised lapsed lõpetavad roojamise pärast iga manustamist ema rinnale. See nähtus ei ületa füsioloogilist normi. Defekatsiooni sagedus on vahemikus 1 kuni 6 korda päevas. Selle aja jooksul tuleb jälgida beebi seisundit. Kui laps ei ole kapriisne, ei ilmuta ärevuse ja halb enesetunne, siis saab tema keha piisavas koguses toitaineid;
• Imetamise tunde puudumine piimanäärmetes. Imetamise ajal märkavad naised sageli valu puudumist ja täiskõhutunnet piimanäärmetes. See seisund sunnib neid mõtlema laktatsioonifunktsiooni vähenemisele. See olukord ei peegelda funktsionaalne seisund piimanäärmed, kuid näitab ainult laktatsiooniprotsessi stabiliseerumist;
• Lapse suurenenud toiduvajadus. Kui laps palub end sageli ema rinna külge kinnitada, siis see viitab nn kasvuspurdile, mis on füsioloogiline protsess. Sel perioodil suurendatakse söötmise sagedust ja kestust.

Iga minuti eestkoste ja lapse eest hoolitsemine võib mõnikord tuua emale ja lapsele tarbetut ärevust ja muret – põhjendamatuid muutusi hoolduses, muudatusi toitumises ja isegi mittevajalike ravimite väljakirjutamist. See kehtib ka väga levinud olukorra kohta, kui naine Näib et tema lapsel pole piisavalt piima.

Omades mõningaid põhiteadmisi ja mitte andes paanikale järele, on sellist "puudust" väga lihtne eristada tõelisest piimapuudusest - hüpogalaktiast, millega iga imetav ema saab suurepäraselt hakkama.

Kunstlik segu pole alati hea!

Alustuseks vastame ühele lihtsale küsimusele: mis on imetaval emal viga, kui ta kahtlustab, et tal pole piisavalt piima, ja ta läheb üle lisapiimale? kunstlik toitumine?

Kui piimapuudus tõesti tekib, tuleb see lapsele ainult kasuks.

Kuid see nähtus pole väga levinud - statistika kohaselt esineb seda vähem kui 3% naistest.

Palju sagedamini erinevaid kaudsed märgid lapsel ja emal täheldatud - piima värvus, lapse kehakaalu "kaotus", tema pisaravus ja ärevus jne. Sel juhul püüab naine oma last toita. kunstlikud segud, seab ennast ja oma last teatud ohtudele:

1. Kunstlikku toitu saav laps jääb ilma olulisest osast rinnapiimas sisalduvatest vitamiinidest, toitainetest ja immuunkaitsefaktoritest;
2. Naine, vähendades või lõpetades rinnaga toitmise, jätab end ilma kõigist rinnaga toitmise kasulikest eelistest – näiteks takistab osteoporoosi teket, vähendab vähki haigestumist.

Sellega seoses on väga kasulik teada, kuidas piimapuudus tegelikult avaldub ja mida võib selle puudumisega ekslikult pidada.

Madala rinnapiima tunnused

Piimapuudus (hüpogalaktia) avaldub lapsel nelja peamise tunnusega: lapse rahutus, haruldane urineerimine, väljaheite peetus ja ebapiisav kaalutõus. Tuleb märkida, et tõelise hüpogalaktia korral esinevad need nähud kõik koos, mida tavaliselt ei täheldata ilmse piimapuuduse korral.

Kaalukaotus

Kaalulangus on kõige levinum põhjus, mis võib noorele emale hoiatada. Piimapuudusega kaasnevat kaalulangust peetakse tavaliselt normaalseks füsioloogiliseks kaalukaotuseks, mida täheldatakse igal (!) vastsündinul.

Seda nähtust täheldatakse esimese 3-5 päeva jooksul ja see on seotud vedeliku kadumisega kopsude ja naha kaudu, nabaväädi jäägi kadumisega ja muude nähtustega. Tavaliselt peaks lapse kaal taastuma 7-10 päeva pärast.

Füsioloogilisest kaotusest tingitud maksimaalne kaalukaotus ei tohiks ületada 8% kehakaalust. Näiteks kui vastsündinu kaalus sündides 4000 grammi, siis kaotus ei tohiks ületada 320 grammi.

• Pärast esialgset kaalukaotust esimesel nädalal võtavad vastsündinu esimestel nädalatel keskmiselt juurde 125–150 g nädalas.
• Siis esimese 6 kuu jooksul keskmiselt 450-900g kuus.
• Perioodil 6 kuud kuni aasta 450g kuus.

Tavaliselt kasvavad lapsed esimese 6 kuu jooksul 2–3 cm pikkuseks kuus.

Tuleb märkida, et kaal ja pikkus sõltuvad osaliselt lapse kehatüübist.

On lapsi, kes saavad piisavalt piima, kuid mitte piisavalt kaloreid(mida tõendab kehv kaalutõus). Samal ajal ei esine sellisel lapsel dehüdratsiooni märke, tal on päevas piisav arv urineerimisi. Samal ajal on lapse väljaheide harva - harvem kui üks kord päevas, kusjuures norm on 2-3 korda päevas. Selle nähtuse põhjuseks on kõrge kalorsusega tagapiima puudumine.

Eksperdid nimetavad kõige informatiivsemaks viisiks ema piimakoguse kontrollimiseks - kontrollige kaalumist. Meetodi põhiolemus on lapse kaalumine vahetult enne ja pärast toitmist. Kaalu erinevus seisneb piima koguses, mida laps saab. Kuid imetavate emade kogemus seab selle lähenemisviisi objektiivsuse kahtluse alla.

Praktika näitab, et kõige usaldusväärsema pildi annab lapse kaalumine nädala jooksul.

Lapse nutt ja rahutus

Tõepoolest, pärast sündi käitub laps mõnikord rahutult ja palub sageli imeda. See ei ole aga alati märk valest toitumisest.

Kaasaegne teadus käsitleb beebi sellist käitumist kui kaitsereaktsiooni sünnitusele – sisenemist võõrasse, võõrasse maailma pärast ema hubases kõhus viibimist. Kogetud stress, hirm, temperatuurimuutused, harjumatud helid ja lõhnad sunnivad beebit otsima emalt kaitset ainsal looduse poolt pakutud viisil – rinda imedes. Muide, kehas imetav laps toodetakse spetsiaalseid aineid - endorfiine, millel on rahustav toime ja mis vähendavad sünnitusjärgset stressi.

Beebi ärevust saab seostada alatoitumusega vaid siis, kui see tekib vahetult peale toitmist või toitmise ajal – siis on see seletatav näljatundega.

Lapse "näljasel" nutul on oma eripärad. See algab kõnega – laps nutab lühikest aega, 5-7 sekundit, siis vaikib. Pausi ajal avab laps suu laiaks. Seejärel jätkub nutt nutmise ajaga ja muutub pidevaks.

Kui emal pole piisavalt piima, muutub laps toitmise ajal rahutuks ja hakkab imemise lõppedes jalgu siplema.

Urineerimiste arv ja lapse väljaheide

Uriini hulga vähenemine ja väljaheidete peetus võib tõepoolest kajastada lapse alatoitumist.

Esimesel nädalal peaks beebi väljaheide muutuma mustast roheliseks; Kui emal on rasvane tagapiim, muutub lapse väljaheide kollasemaks.

Esimesel kuul toimub lapsel, kes saab piisavalt rasvast tagapiima, väljaheide vähemalt 2–3 korda päevas. Esimesel 3 päeval on urineerimine suhteliselt haruldane - 4-5 korda päevas. Kuid kordade arv suureneb ja teisel nädalal jõuab 12-25 korda päevas.

Kui otsustate kontrollida, kas teie laps pissib piisavalt, peate mähkmed üheks päevaks kõrvale jätma ja kasutama tavalisi riidest mähkmeid.

Video - kas emal on piisavalt piima?

Ajutise piimapuuduse olukorrad

Sellise olukorra tekkimine on võimalik iga noore ema jaoks, mis neid põhjustab?

Lapse kasvuspurt

Lapsel tekib perioodiline söögiisu tõus, mis on seotud tema energiavajaduse ebaühtlase kasvuga, nn kasvuhoogudega. Selliseid söögiisu "ägenemisi" täheldatakse 3. ja 6. nädalal ning seejärel 3., 7., 11. ja 12. elukuul.

Loomulikult suureneb sellistel päevadel lapse aktiivsus, kuid see ei tähenda sugugi, et see on tingitud emapiima tootmise vähenemisest!

Imetamise kriis

laktatsioonikriis on ajutine ja täielikult pöörduv nähtus

Laktogeenne kriis on ajutine ebapiisava piimatootmise seisund. Tuleb veel kord rõhutada: laktatsioonikriis on ajutine ja täielikult pöörduv nähtus, mistõttu selle ilmnemisel ei tasu paanikasse sattuda, vaid võtta kasutusele kõik vajalikud meetmed kriisi põhjuste leidmiseks ja kõrvaldamiseks. Tavalisele lapsele tavaline valimine sellises olukorras pole kaalu pärast muretsemiseks põhjust.

Laktogeensete kriiside kõige levinumad põhjused on:

• Haruldased söötmised;
• lapse rinnale panemine;
• Kunstlike piimasegudega lisasöötmise varajane ja põhjendamatu kasutuselevõtt;
• Lapse vananedes suureneb vajadus piima järele;
• Vajadus tööle minna;
• Stress, perekondlikud ebakõlad;
• Krooniline mürgistus (suitsetamine, alkoholi joomine).

Imetamiskriis tekib tavaliselt esimese 3 kuu jooksul pärast sündi, kuid mõnikord täheldatakse seda ka rohkemal ajal hiline periood- 5-7 kuu vanuselt. Selle kestus on 3 kuni 8 päeva. Iga imetav ema peaks olema teadlik kriisi tekkimise võimalusest ja mis kõige tähtsam, mida tuleb teha kriisi väljakujunemise vältimiseks.

Mida teha, kui tekib laktatsioonikriis

Täiendava piimatootmise stimuleerimiseks peate:

• Kõikide tuvastatud tegurite kõrvaldamine, mis toetavad laktatsiooni vähenemist;
• Pange laps sagedamini rinnale, magage koos lapsega, öine toitmine (eriti kell 3-6 hommikul).
• Kuuma duši (vee temperatuur umbes 44 0C) kombinatsioon rinnanäärmete ringmassaažiga liigutustega perifeeriast keskele; Pikemalt rindade massaažist
• Köömnejook, tilliseemnete infusioon
• Homöopaatiline farmaatsiatooted- Mlekain, Lactosan, samuti mesilaspiima ravimi Apilak kasutamine.

Lugege lähemalt laktatsiooni stimuleerimise viiside kohta

Tuleb märkida, et kõik ülaltoodud punktid toimivad ainult siis, kui lapse rinnale kinnitamise kordade arv suureneb.

See on ebasoovitav, kuid äärmuslikel juhtudel võib lapsele piimasegu lisada, kuid mitte pudelist, vaid lusikast või süstlast (ilma nõelata!).

Märgime veel kord: ema piima koguse perioodiliselt täheldatav vähenemine - nähtus on normaalne ja korralikult läbi viidud ennetamise ja korrigeerimisega - täiesti pöörduv ja lapsele ohutu.

Laktatsioonikriisi ennetamine

• Hea toitumine juba raseduse ajal (!), samuti rinnaga toitmise ajal; Lugege imetava ema toitumisomaduste kohta
• Imetav ema peaks jooma vähemalt 2 liitrit vedelikku päevas. Muide, idee, et tee, õlu, piim või kaerahelbed suurendavad rinnapiima kogust, pole midagi muud kui müüt: tegelikult sõltub selle maht otseselt tarbitava vedeliku mahust ja sellega seoses tee, kompott või puhas vesi avaldab laktatsioonile samaväärset mõju.
• Tilli söömine. Tilli mõju imetamisele on kaudne: annab piimale meeldiva maitse, imik imeb meelsamini, mistõttu piima hulk suureneb. Vastupidiselt sellele, lillkapsas, seller, sibul, küüslauk ja spargel halvendavad piima maitset ja avaldavad pikemas perspektiivis laktatsioonile vastupidist mõju.
• Õige režiim imetavale naisele. See hõlmab emotsionaalset rahu, stressi vältimist, jalutuskäike värskes õhus, head und vähemalt 8 tundi päevas, sealhulgas 1-2 tundi päevas. Enne toitmist puhata 15-20 minutit;
• mis tahes ravimite kasutamise piiramine, välja arvatud juhul, kui need on hädavajalikud; Lugege imetamise ajal ravimite võtmise kohta
• Suitsetamisest ja alkoholi joomisest täielik loobumine.

Teiste kohta võimalikud põhjused rinnapiima puudumine loe

Video - laktatsioonikriis