Kuidas lõpetada öine toitmine. Öö on magamise, mitte söömise aeg: kuidas võõrutada last aasta pärast öisest toitmisest

Kuidas last öisest toitmisest võõrutada - seda küsimust küsivad kindlasti noored emad. Iga ema tahab öösel magada ja lõõgastuda, kuid helidest ja nutmisest ärgates on uni häiritud. Kõige sagedamini peetakse vajalikuks lapse võõrutamist öisest toitmisest pikema aja möödudes, kui laps saab aastaseks. Mis on ekspertide arvates õige?

Kõigepealt tuleb leida põhjused, miks beebi öösel ärkab. Esimene põhjus on ebamugavustunne. Rindkere on suurepärane vahend rahustamiseks ja leevendamiseks, kui miski valutab või on ebamugav magada. Seetõttu on öine toitmine asjakohane hammaste tuleku perioodil, lapse haigestumise ajal.

Teine põhjus on see, et ma olen tõesti näljane. See tunne kõhus on nii ebameeldiv, et ta on sunnitud üles ärkama ja emale helistama. Piim seeditakse üsna kiiresti ja 3-4 tunni pärast saab laps uuesti süüa.

Kolmas põhjus on see, et tal puudub kombatav kontakt oma emaga. Maailm nii huvitav, kõike tuleb uurida, kontrollida! Ja pole aega ema süles istuda. Aga lapsel on kontaktivajadus. Lisaks, kui ema harjutab eraldi magamist, on kõik eeldused öiseks toitmiseks olemas. Vähemalt sel viisil, jah, et sattuda mu ema käte vahele.

Neljas põhjus on liigne põnevus, eredad emotsioonid. Pärast külalistele minekut või puhkust ei saa lapsed alati rahulikult uinuda. Ja nende rahustamiseks on vaja ema rindu.

Niisiis, olete kokku leppinud: lähiajal võõrutame lapse öisest toitmisest. Mida ma pean tegema? Leidke põhjus ja kõrvaldage see.

• Sel hetkel, kui laps alles hakkab ärkama (viskleb ja pöörab, hakkab huuli laksutama, käsi ja jalgu liigutama), asetage käsi tema seljale või kõhule. Patsuta teda kergelt, et ta teaks, et ema on läheduses.
• Las isa tõstab ja kiigutab last. Isa ei lõhna piima järele, nii et laps ei pruugi rinda paluda.
• Muutke viibimistingimusi: vahetage lapse riided, tehke voodi, katke või avage see.
• Andke talle täiendavaid toite tavapärasest hiljem või suurendage portsjonit. Kui õhtusöök on kell 18, nihutage see kella 20 peale, et toidu seedimine võtaks kauem aega.
• Täida vajadus puutetundliku kontakti järele päevasel ajal, et beebi magaks öösel magusalt.

Millal on parim aeg beebi öisest toitmisest võõrutamiseks? Arvestades, et prolaktiini toodetakse öösel, mis vastutab rikkalik eritis piima, ei tohiks te öist toitmist vähendada või ära jätta enne kuue kuu möödumist. Umbes aasta pärast saate juba rohkem kasutada radikaalseid meetmeid– eraldi võrevoodiga harjumine, rinna asemel vee pakkumine. Kui laps ärkab ja pärast rinna kättesaamist jääb kohe magama, sööma hakkamata, tähendab see, et ta ei ole näljane. Seetõttu peate murdma stereotüübi ja andma väikese lapse isale.

Lapse sünniga seisab noor ema silmitsi paljude probleemidega, sest laps vajab pidevat hoolt ja tähelepanu. Ja isegi öösel ei saa ema täielikult puhata, sest tal on vaja ärgata ja last toita. Olenemata toitmisviisist (rinnaga toitmine või piimasegu), unistavad emad oma lapse öisest toitmisest võõrutamist. Kuidas muuta see lapsele kõige mugavamaks? Vastus sellele küsimusele sisaldub selles artiklis.

Imikud kuni kuus kuud

Kõige pisemaid beebisid ei tohiks öise toitmiseta jätta, sest see võib nende arengut kahjustada. Ilma emapiima või piimaseguta tunneb laps nälga, nutab ega maga. Kuni pooleaastaseks saamiseni ei suuda ta ilma rinna või pudelita ellu jääda, mistõttu peab ema teatud ajavahemike järel öösel üles tõusma ja last toitma.

Tähtis! Öine toitmine on ema jaoks sama oluline kui ka lapse jaoks. Just sel kellaajal toodab imetav naine suurim arv rinnapiim.

Lapsed kuuest kuust kuni ühe aastani

Kaheteistkümne kuu jooksul on lapse elundid küpsed seedeelundkond, tugevam seedetrakti ja kadus soole koolikud. Toit, mida ta sööb, seeditakse paremini ja beebi organism võtab suurema protsendi vitamiine ja toitaineid. Üks veel oluline aspekt Lapse öisest toitmisest võõrutamine tähendab lisatoidu saamist – püreestatud köögiviljad, kodujuust, beebijogurtid, teraviljad ja muud tooted küllastavad beebi keha ja hoiavad beebil kauem täiskõhutunnet.

IN päeval Toitmiskordade vahelisi pause tuleb suurendada, et laps sööks rohkem ja jääks täis. Seetõttu on 1-aastane vanus õige aeg beebi pudelist või öisest imetamisest võõrutamiseks. Siiski tasub tabada hetk, mil tal hambad tulevad. Hammaste tulekul muutub beebi käitumine rahutuks ja kapriisseks, ta võib keelduda rinnast ja pudelist. Sel juhul muutub öise toitmise katkestamine lapsele täiendavaks stressiks. Lastearstid soovitavad säilitada öist toitmist hammaste tuleku ajal, kui see on kombineeritud ebameeldivad sümptomid. Tänu imemisprotsessile ja emaliku soojuse tundele on beebi tähelepanu hajunud ebamugavustunne, rahune maha ja jää magama.

Lapsed 1 aastaselt

Selles vanuses laps mängib terve päeva, roomab ja teeb isegi esimesi samme. Seetõttu on üsna loomulik, et õhtul ta väsib ja magab öösel sügavamalt. Aastaselt on last palju lihtsam võõrutada öisest piimasegu või rinnaga toitmisest kui seitsme-kaheksa kuu vanuselt.

Et beebi öösel nälga ei tunneks, soovitavad lastearstid lisada menüüsse kõrge energiasisaldusega toite (kuid mitte maiustusi, mis on lapse organismile kahjulikud). Olles päevasel ajal piisavalt saanud, ei küsi laps öösel piimasegu ega imetamist.

Üle kahe aasta vanused lapsed

Mõned emad imetavad väga kaua aega. Enamik lapsi ei küsi kaheaastaselt enam öist imetamist, kuid on ka erandeid. Nende põhjus ei pruugi olla piisav Tasakaalustatud toitumine beebi - ebapiisavate kalorite tõttu võib ta öösel nälga tunda.

Mõnikord tõmbavad lapsed sel viisil oma ema tähelepanu. Võib-olla puudub tal emalik kiindumus ja hoolitsus. Sel juhul peate ümbritsema last kiindumuse ja hoolitsusega, looma sooja psühholoogiline kliima perekonnas. Seejuures on oluline mitte lasta end ümber lükata ja manipuleerida.

Selles vanuses saavad lapsed juba aru, mida vanemad neilt tahavad. Seetõttu tuleb lapsega rääkida ja öelda, et ta on juba täiskasvanu, et öösel sööma ärgata. Võib märkida, et ema ja isa ei söö õhtust hommikuni. Oluline on, et laps mõistaks, et ta peab päeval sööma ja öösel puhkama. Saate sellesse kaasata suuremaid lapsi - las nad räägivad beebile sagedamini, et öösel söövad ainult väikesed ja ta on juba üsna vana.

Olles otsustanud oma beebi öisest rinnaga toitmisest või piimaseguga toitmisest võõrutada, peaks ema olema kannatlik ja mitte asju sundima. Piima tarbimise järsk lõpetamine öösel põhjustab lapsele tõsist stressi.

Päeva jooksul söödava toidukoguse suurendamisel on oluline meeles pidada, et toitumine peaks jääma tasakaalus. Et laps saaks piisav kogus kasulikud vitamiinid ja mikroelemente, peaks ema talle andma päevane norm kaloreid päeva jooksul. Nii ei tunne laps õhtul nälga. Enne magamaminekut võite talle pakkuda Piimatooted, näiteks keefir või omatehtud kodujuust. Piima võib anda ka küpsistega – selline suupiste tagab täiskõhutunde kogu ööks.

Kaheteistkümne kuu pärast on lapsel psühholoogiline vajadus V ema rind. Selles vanuses küllastab ta keha põhitoitumise kaudu ning rinnapiima kaudu tunneb laps emasoojust ja kiindumust. Et rahuldada beebi psühholoogilist vajadust emaga suhelda, peaks naine pühendama talle päevasel ajal maksimaalselt aega.

Kui teie laps ärkab öösel, ei tohiks te talle pudelit ega rinda pakkuda. Saate teda rahustada hällilaulu, kerge massaaži või lihtsalt pähe patsutades. 2-aastaselt saad oma kallima lapse kõrvale magama panna. pehme mänguasi– öösel ärgates tunneb ta soojust ja pehmust.

Võite proovida öise toitmise asendada veega. See meetod on lastel tõhusam kunstlik söötmine. Esimestel kordadel saate muuta segu vesisemaks, suurendades järk-järgult vee protsenti. Neljateistkümne päeva pärast peate pudelis oleva segu täielikult veega asendama. Tänu sellele lihtne trikk saate leevendada stressi, mis tuleneb öisest toitmata jätmisest, ja muuta see vähem valusaks.

Laste- ja perepsühholoogidÖisest toitmisest võõrutamiseks on soovitatav kaasata isa. Isa võib poja või tütre magama panna – hällilaulu laulda, muinasjutte lugeda. Et laps sellega harjuks, lase emal algul isa kõrvale istuda, aga ära võta last sülle. Järk-järgult väheneb ema osalemine sellistel koosviibimistel ja isa pöörab lapsele kogu tähelepanu. On väga hea, kui isa ka öösel ärkab last rahustab. Samas on oluline, et ema isa usaldaks – paljud isad tulevad vanemlike kohustustega sugugi kehvemini toime kui emad. Tänu sellisele suhtlusele beebi ja issi suhe ainult tugevneb ning edaspidi kuuletub ta isale täpselt nagu emagi.

6 kuu vanuselt ei ole lapse keha veel tugev, seega on liiga vara teda öisest toitmisest võõrutada, vastasel juhul teeb see rohkem kahju kui kasu. Üheks eluaastaks muutub beebi keha küpsemaks, seega püsib täiskõhutunne kauem. Kui lapsel sel perioodil hambaid ei tule, võite ta öötoidust võõrutada. Kaheaastaselt lõpetavad paljud lapsed öise toitmise iseseisvalt, kuid eranditega peate mõjutama lapse teadvust ja ütlema talle, et ta on öise toitmise jaoks juba täiskasvanu. Beebi tõhusaks öisest toitmisest võõrutamiseks peate kombineerima mitmeid meetodeid ja järgima lastearstide soovitusi. Nii on toitmise katkestamise stress valutu ja vähem märgatav.

Kuidas takistada beebil öösel söömast? Pole saladus ühelegi kogenud emale, et rõõm oma lapsele öösel rinda anda on... kindel aeg muutub kahtlaseks, kuna ema keha ressurss pole ikka veel piiramatu. Kogemused näitavad, et öörahu on noorele emale ülimalt oluline, sealhulgas selleks, et pikendada täisimetamise perioodi. Hea une ajal taastub naise jõud ja piim tuleb sisse.

Sellega seoses võib ühel hetkel tekkida õigustatult küsimus: kas ma võin juba keelata oma võsukesele öist sööki ja tagada nii endale kui ka talle normaalse ööune?

Arutame hiljem, millal, kuidas ja milliseid vigu lapsevanemad vahel öisest toitmisest võõrutades teevad.

Millal peaksite mõtlema öise toitmise lõpetamisele?

Selles küsimuses on palju arvamusi. Lastearstid, rääkides sellest, millal imikud öisest toitmisest võõrutada, lähtuvad sellest, et 6-8 kuu vanuselt on laps saanud emalt juba kõik vajaliku, mis rinnapiimas sisaldub, ja peavad seda aega üsna sobivaks.

Psühholoogid, vastupidi, ei välista võimalust panna laps ööseks rinnale kuni aastaks või kauemaks, mis on mõlemale poolele valutu. Nad motiveerivad seda sellega, et nii kaua kui võimalik lähedal puutetundlikud kontaktid beebi ja ema kaitsevad neid rohkem stressirohked olukorrad, edendada tasakaalustatud seisundit närvisüsteem ja lõpuks lapse immuunsuse suurendamine.

Praktiline kogemus näitab, et juba aastaseks saades saavad paljud naised endale ja oma lapsele lubada vaikset täisväärtuslikku öist puhkust, jätkates samal ajal piisavalt kvaliteetset rinnaga toitmise protsessi päevasel ajal. Sellistel juhtudel on nii ema kui beebi rõõmsad ja üsna terved ning nende igapäevane rutiin on hästi kohandatud kogu pere elurütmiga.

Sellest mugavast kombest on aga rohkem kui piisavalt erandeid. Eelarvamused, stereotüübid, aga ka etteheitvad seisukohad “hoolivast” ämmast ja paljud muud tegurid toovad kaasa probleeme kõigile mugava toitumisgraafiku koostamisel. Nii selgub, et ema teeb aasta aega öösiti tegusid ja toidab last palju kauem.

Seega jääb selle probleemi lahendamine, mis vanuseni on soovitav öist toitmist jätkata, sisuliselt täielikult ema õlgadele.

Kuidas peaksite oma last öisest imetamisest võõrutama? Siinkohal pangem tähele, et mida vanemaks laps saab, seda kergem on tal sind kontrollida ja seetõttu on teda raskem “veenda” selles küsimuses sinu poolele asuma. Seetõttu hoolitsege loomise eest optimaalne režiim Söötmine tuleks sujuvalt üle viia ainult päevasele toitmisele alates lapse esimestest elupäevadest ja edasi, 6-7 kuu jooksul.

Kui palju lapsed esimestel päevadel pärast sündi kaalust alla võtavad ja kas see on ohtlik?

See on täpselt see vanus, mil võid lubada endale veidi katsetada ja valida endale kõige mugavama viisi, kuidas öösel toidust keelduda.

Öine toitmise lõpetamine: kust alustada?

Kõigepealt tehke elementaarsed vaatlused ja uurige ise, millistes tingimustes magab teie laps tervemalt, paremini, rahulikumalt. Looge lapse magamisruumis selleks sobivaim mikrokliima: väikelapse tuba peaks olema puhas, hästi ventileeritud, võimalusel piisava õhuniiskuse ja 18-20 kraadise õhuga. Samuti peaksite veenduma, et laps ei külmuks, ei oleks mähitud ja tema liigutused ei oleks piiratud.

Öisest toitmisest võõrutamisel ärge unustage hormooni prolaktiini, mis vastutab piima tootmise eest. Suurem osa sellest toodetakse kella kolmest hommikul kuni kaheksani hommikul.

Neil emadel, kes ei soovi imetamisega probleeme ja toidavad last pikka aega rinnaga, on siiski soovitatav last selle aja jooksul vähemalt korra toita.

6-7 kuu vanuselt on juba täiesti võimalik alustada lapse üleviimist iseseisev uni eraldi ruumis. Tõsi, sel juhul peavad mõlemad vanemad mõnda aega ebamugavust kogema, sest keset ööd tõusmist ja poja või tütre mitu päeva kiigutamist tuleb ikka ette.

Ema rinnast eemal magamine on siiski lapse isu vähem äratav kui sooja piima lõhn väikese nina all.

Vastates küsimusele, kuidas saate lapse öisest toitmisest võõrutada, ei tohiks unustada sellist imelist meetodit nagu öise lapsehoidja asendamine ja tema kohustuste nihutamine emalt isale (kuni, kuni pisik ei kujunda püsivat harjumust). Et see meetod oleks tõhus, peaks isa ja lapse vaheline suhtlus isegi enne öisest söömisest võõrutamist olema üsna tihe ja võimalikult tihe. Siis beebi, tunne armastatud inimene, selle toetus, kaitse ja soojus rahunevad kiiremini.

7-kuuse rinnapiima lapse menüü koostamise kriteeriumid

Teine viis, kuidas beebi öösel katkematut und suurendada, on suurendada intervalli eelviimase toitmise ja vahetult enne magamaminekut söömise vahel. See valik on üsna realistlik ja tõhus, sest kui beebi on läbinud esimese eluaasta teise poole, saab ta suurepäraselt hõivata mängimise, kõndimise, ujumise ja lõpuks.

Muide, ujumisest. Tänapäeval kuulus laste lastearst E. Komarovsky soovitab anda beebile enne magamaminekut jahedas vees vanni ning lapse ööseks rahulikumaks ja kvaliteetsemaks uneks toita. Protseduur on kasulik, tekitades meeldivat väsimust ja ergutades isu.

Kui laps ikka veel ärkab ja väsimatult oma teed nõuab, võite proovida talle vett pakkuda. Arvestades aga olulisi maitseerinevusi vee ja rinnapiima vahel, ei aktsepteeri kõik imikud sellist aseainet hea meelega. Seetõttu võite proovida vee asendamist beebiveega rahustav tee. See maitseb veidi mõnusam. Täna saab sellist asja osta peaaegu igas apteegis või suures supermarketis. Esmalt tuleks kindlasti konsulteerida lastearsti või lasteneuroloogiga, et tee komponendid ei avaldaks teie lapsele soovimatut mõju.

Rindade asendamise võimalus on ka lutt. Seda meetodit on kõige parem kombineerida isaga kui lapsehoidjaga.

Kui teie laps on üle kuue kuu vana ja ta on juba lisatoiduga tutvunud, võib rinnaga toitmise enne magamaminekut asendada piimasegu või mõne muu lemmikroaga. Kunstlik toitumine on reeglina kaloririkkam ja seedimine võtab kauem aega, mille jooksul laps magab.

Kui räägime sellest, kuidas saate lapse öisest piimaseguga toitmisest võõrutada, on lähenemisviisid peaaegu samad.

Mis aitab kaasa probleemivabale öisest söötmisest keeldumisele?

• Esiteks vanemate eelnev ettevalmistus ja teadlikkus. Eelkõige peate teadma ja õigesti suhtuma sellesse, et varem või hiljem peate seda tegema. Jah, see on tõepoolest üks lapse rinnast ja põhimõtteliselt ka imetamisest võõrutamise etappe. Aga lapse kasvamine on õnneks loomulik ja pöördumatu protsess. Ja emme peaks saama temaga koos kasvada. Mõistes, et see on vajalik ja mugav teile mõlemale, tulete väikeste raskustega kergemini toime. Ja sinuga õige suhtumine ja läheneda ning laps väldib asjatut stressi.
• Kindlaksmääratud uni, ärkvelolek, toitmine, jalutuskäigud värske õhk, laadimine ja veeprotseduurid – nõutav tingimus selle edukaks lahendamiseks oluline hetk, nagu öisest rinnaga toitmisest võõrutamine. Toitumiskava peaks orgaaniliselt sobituma kõigi lapse elus toimuvate elutähtsate protsessidega. Treening, uni ja toit peaksid olema mõistlikud ja piisavad. Kui teil on väike kogemus või kahtlused beebijuhtimise osas, peaksite need lahendama vestluses oma lastearstiga.
• Vanemate visadus, sihikindlus, leidlikkus ja üksmeel beebi öisest söömisest võõrutamisel. Isa ja ema on lapsele ühtviisi kallid inimesed. Vastastikune toetus üksteisele ja beebile sel lühikesel ja raskel perioodil aitab kindlasti kaasa eesmärgi kiiremale ja probleemivabamale saavutamisele. Ja paavsti rolli ei tohiks mingil juhul alahinnata.

Millised on loote hüpoksia tagajärjed lapsel pärast sündi ja millest need sõltuvad?

Milliseid vigu teevad vanemad?

• Ärge keelduge lapsest järsult. Suure tõenäosusega kurnad selle sammuga nii ennast kui ka teda. Nagu me juba ütlesime, on see tõhusam ja vähemate pingutuste ja närvidega, kui see protsess toimub järk-järgult.
• Pole vaja viivitada. Laps, kes on saanud pooleteise aastaseks ja on paljudes asjades juba märksa vähem leplik, eriti naudingute osas, mis on loomulikult ema soe rind öösel.
• Ärge olge närvis: see ikkagi ei kiirenda protsessi, kuid võib lapse psüühikale negatiivselt mõjuda. Teie tuju kandub kindlasti edasi ka lapsele ja selle tagajärjel tekib ebastabiilne käitumine ja hüsteerika.
• Ärge hirmutage ega petke oma last öise toitmise pärast. Parem on rääkida tõtt, tuua näiteid elust, kinnitada talle, et hoolimata sellest, et te ei anna talle enam une ajal rindu, olete ikkagi alati olemas ja armastate teda rohkem kui kedagi maailmas.

Lühidalt, see on kõik, mida tahtsime öelda selle kohta, kuidas saate oma last öisest rinnaga toitmisest võõrutada. Head isu ja ilusaid unenägusid teile ja teie lastele!

Kõigis tsiviliseeritud riikides on lastearstid juba ammu tõestanud, et vastsündinud laps ei vaja toitumises öist pausi ning last tuleks nõudmisel toita nii päeval kui öösel. Beebi organism on kohandatud ilma katkestusteta emapiima vastu võtma.

Lisaks stimuleerib just öine toitmine tänu sellele, et laktatsiooni eest vastutav hormoon prolaktiini toodetakse peamiselt öösel. Ja hormooni kogus sõltub sellest, mitu korda laps rinnale kinni on kinnitatud.

Lisaks piimale saab laps ligi nahk-naha kontakt emaga, mida ta pidevalt vajab. Toitmise ajal tahab laps tunda emakaitse ja toetada. See on lapse jaoks eriti vajalik tema uuel arenguetapil (hammaste tulekul, kõndimisoskuse omandamisel jne).

Iga ema pärast lapse sündi, püüdes kõike luua vajalikud tingimused Sest normaalne toitumine ja areng, on normaalne seoses vajadusega öösel ärgata ja last rinnaga toita. Aga laps kasvab ja ema peab otsustama, millal ja kuidas last öisest toitmisest võõrutada.

Millal peaksite oma lapse öisest toitmisest võõrutama?

Imikud imevad sageli oma ema rinda terve öö. See ei tähenda, et naisel on vähe piima ja laps on näljane. Võib-olla korvab ta sel viisil temaga suhtlemise puudumise.

Lastearstid usuvad, et pärast ühe aasta möödumist on vaja beebi öisest söömisest võõrutada. Kuid psühholoogid soovitavad seda teha pärast saavutamist kaheaastane kui lastel on väiksem vajadus oma emaga tihedaks kontaktiks. Iga lapse puhul tuleb see probleem lahendada individuaalselt.

Kui laps imeb emaga koos magades terve öö rinda, ei tähenda see, et tal on näljatunne. Tõenäoliselt vastsündinu või laps üle aasta vana Nii täidab ta oma kontaktivajaduse emaga, mis päeva jooksul täitmata jäi. Sel juhul aitab loodud füüsiline kontakt ja päeva jooksul lapsega suhtlemine teda öisest toitmisest võõrutada.

Kui laps saab kunstlikku toitumist, saate seda võõrutada 6–7 kuu vanuselt: füsioloogiline areng laps lubab tal ilma toiduta olla kuni 5–6 tundi. Kell rinnaga toitmine protsess võib olla raskem nii lapsele kui ka emale. Kõik eksperdid soovitavad, et öisest toitmisest võõrutamine peaks toimuma sujuvalt ja lapsele võimalikult vähe kannatusi tekitades.

Võite oodata, kuni laps lõpetab öösel ärkamise, nõudes toitmist. Kuid kui ebapiisav uni mõjutab ema heaolu või tekib muid probleeme, peate aitama oma armastatud lapsel keelduda öösel söömast.

Kuidas on kõige lihtsam viis oma last öisest söömisest võõrutada?

On mitmeid meetodeid, mis aitavad emal last öisest toitmisest võõrutada. Need lihtsad tehnikad sobivad nii rinnaga kui ka piimaseguga toidetavatele imikutele:

• Öisest toitmisest keeldumist on lihtsam saavutada perioodil, mil laps saab mitte ainult emapiima või. Saanud segu 2 tundi enne magamaminekut või segu enne magamaminekut, tunneb laps end kauem täis.
• Kunstliku toitmisega on last lihtsam võõrutada, sest piimasegu on kaloririkkam kui rinnapiim, mis on kiirem ja kergemini seeditav. Süües piimasegu enne magamaminekut, ei tunne laps enam nälga ja magab kauem ilma toitmist nõudmata.
• Paljudel kodutöödega hõivatud emadel pole aega lapsele piisavalt tähelepanu pöörata. Selline laps, keda päeval ei hellitata, ärkab sageli ja otsib öösel oma ema tähelepanu.
• Päeva jooksul on vaja tagada piisav toitumine, sest mõnikord tõmbavad kasvava beebi uued kogemused tema tähelepanu näljatundelt ja ema on harjunud last nõudmisel toitma. Päeval kaotatud toit täiendatakse öösel. Beebi täielikuks küllastamiseks võite päeva jooksul söötmiste arvu suurendada. Seetõttu peaks ema pakkuma toitmist isegi mänguhimulisele lapsele. Söömise ajal ei tohiks te tema tähelepanu millegagi häirida, et miski ei segaks täielikku küllastumist.
• Vähendage järk-järgult piimasegu kogust pudelis või öist imetamist. Võimalusel jätke üks öistest toitmistest vahele ja proovige laps magama panna ilma teise toiduportsjonita. Nii saate suurendada söötmiste vahelisi intervalle.
• Kui laps saab kunstlikku toitumist, saate segu järk-järgult lahjendada, kuni segu on täielikult veega asendatud. Paljud lapsed lõpetavad mõne aja pärast ärkamise, et vett juua.
• Enne kui ema ise magama jääb, saate last lisaks toita, isegi äratades ta selleks. Pärast seda jääb laps palju hiljem näljaseks ja laseb emal puhata.
• Kui võimalik, võite isa kaasata öisest toitmisest võõrutamise protsessi. Isa süles ei tunne laps piima lõhna, rahuneb kiiremini ja jääb ilma toiduta magama. Isa peab sellistel öödel rahulikuks jääma haridustehnikad et laps saaks aru, et issi oskab ka lohutada. Beebi võib ema sellise asendamise vastu alguses häälekalt protesteerida, kuid siis õpib ta isalt lohutust vastu võtma.
• Võite proovida õpetada last ilma rinnata magama jääma: pärast toitmist saab isa last süles kanda või õues tropis kiigutada ning juba sügavalt magama minnes võrevoodi tõsta. Sel juhul seostab laps magamajäämist oma issiga ja öösel suudab isa lapse kiiresti maha rahustada.
• Püüdke ka ilma issi osavõtuta vähendada öiste toitmiste arvu: proovige last rahustada, laulda vaikselt hällilaulu, panna ta selga silitades või magama kiigutades magama. Mõne öö pärast saab laps aru, et ta ei saa alati rinda või pudelit, kui ta seda küsib.
• Lapsega koos magades on soovitatav luua mingi barjäär lapse ja ema rinna vahele (pane nende vahele rullikeeratud käterätt, emal on öösiti pidžaama seljas jne). Piima nuusutanud laps võib ju instinktiivselt rinda nõuda, isegi ilma et oleks näljane.
• Kui laps saab juba aru temale suunatud kõnest (1,5–2 aastat), peate talle pidevalt ütlema, et kõik magavad öösel (ja mänguasjad ja kassipoeg ja karu ja nukk ja pudel piima) , ja et ta saab süüa hommikul, kui päike ärkab. Seda tuleb sulle igal õhtul meelde tuletada, st sa pead lapsega “kokku leppima”, et ta ei söö öösel. Saate rääkida muinasjuttu sellest, kuidas jänku kõht valutas pärast öist söömist. Beebi võib muidugi mitu ööd kapriisne olla ja nutta, aga siis ta talub ja harjub ära. Ema hääl peaks olema rahulik ja ta ei tohiks pärast nutmist lapsele järele anda, muidu jääb edu saavutamata.
• Lapse öisest toitmisest võõrutamine on ebasoovitav olukordades, mis on muutnud tema tavapärast elu: näiteks varajane väljumine emad tööle. Lõppude lõpuks vähendab see lapsega ühise suhtlemise ja suhtlemise aega ning beebi kompenseerib öise tähelepanu puudumise. Sellistel juhtudel tuleb isegi sisse proovida lühikest aega suhtle beebiga, et talle maksimaalset naudingut pakkuda: kallista teda, hellita teda, hoia süles. Laske tal päeval tunda mugavust ja turvatunnet, siis on vähem tõenäoline, et ta ärkab öösel ema üles.
• Kui laps on vanem kui üks aasta, võite proovida panna ta magama teise tuppa. Veelgi parem variant on koos magamine vanema venna või õega teises toas. Samas saab lapsele lisaks öelda, et piim on otsa saanud ja seda saab alles hommikul, kui kõik ärkavad.
• Võite lõpetada lapse toitmise voodis ja toita teda hoopis toolil istudes. See aitab teie lapsel lõpetada toitmise seostamise voodiga. Peaasi on olla kannatlik ja mitte kaotada rahu, isegi kui kõik ei õnnestu kohe.

Kas tasub võõrutada?

Kui hoolimata kõigist nippidest ja pingutustest laps ärkab, nutab ja nõuab söötmist mitu ööd, peaksite meetmed ajutiselt katkestama, naasma varem vastu võetud söötmisrežiimi juurde ja jätkama mõnda ülaltoodud meetodit öisest toidust võõrutamiseks. 2-3 nädala pärast. Igal juhul ei tohiks laps kannatada.

Mõnikord ei ole võimalik end öisest söömisest täielikult võõrutada, aga vähemalt harvemini imetada ja luua emale talutavad puhketingimused, kui öine toitmine talle probleeme tekitas.

Paljud emad jätkavad pärast ebaõnnestunud katset oma lapse öösiti toitmist ka 2 aasta pärast, kuni laps ise ei tunne enam vajadust öise toitmise järele ega ärka öösel üles. USA lastearstid usuvad, et öine toitmine on vajalik etapp lapse areng, mis möödub iseseisvalt, kui beebi närvisüsteem on täielikult küpsenud.

Mõned lastearstid soovitavad anda lapsele enne magamaminekut rahustavat teed. Kuid sel juhul ei tee haiget konsulteerida laste neuroloogiga, sest kui lapsel on suurenenud sümptomid intrakraniaalne rõhk või muud neuroloogilised probleemid, võivad sellised ravimid olla vastunäidustatud.

Te ei tohiks jätkata lapse öisest toitmisest võõrutamise meetodite kasutamist, kui need põhjustavad muutusi beebi käitumises päevasel ajal: ta nutab sageli ega lase emal minutikski lahkuda või, vastupidi, kolib ära.

Ema jaoks öine ebamugavuste periood ei ole aja jooksul nii pikk, see lõpeb iseenesest, kuid beebi ei jää ilma talle kättesaadavast õnnetundest ja armastusest.

Kokkuvõte vanematele

Valmistudes emaks saama, mõistab naine, et ta kaotab mõneks ajaks rahu mitte ainult päeval, vaid ka öösel. Aga laps kasvab, vanematele ei meeldi enam väga, kui laps ärkab öösel toitma, kuigi lastearstid ei näe selles probleemi ja peavad öist toitmist normiks.

Beebi tervis sõltub otseselt õigest ja piisavast toitumisest. Kui lapsel on halb enesetunne, tuleks öist toitmist tingimusteta pikendada. Sellisest toitmisest ei tohiks keelduda, kui ema magab lapsega ja öine "toitmine" ei tekita talle erilist muret. Kui

Kuni kuue kuu vanuseni vajavad lapsed regulaarset ja hea toitumine, kuna organismi ebapiisav varustamine toitainetega viib arenguhäirete tekkeni. Kui laps saab 1-aastaseks, peaksid vanemad hoolitsema lapse õigeaegse ülemineku eest päevasele toitmisele, välja arvatud öine toit.

Öise toitmise tühistamise taktika kunstliku toitmise ajal erineb samast protseduurist rinnaga toitmise ajal. See küsimus nõuab pädevat lähenemist, seetõttu soovitatakse noorel emal oma tegevust arstiga kooskõlastada.

Millal lõpetada öine toitmine

Eksperdid nõustuvad, et päevasele toitmisele saate üle minna 12 kuu vanuselt, kui laps ei vaja enam öist sööki. Enda meelerahu huvides on soovitatav kontrollida lapse kaalu. Kui lapse kaal vastab vanuse norm, ja toitmiskordade vahelised intervallid on vähemalt 5 tundi, siis pole vanematel millegi pärast muretseda.

Jätkake öist toitmist selles vanuses sobib ainult siis, kui laps toidab ema piim. Nagu igas olukorras, sel juhul On erandeid. Kui laps ei saa mingil põhjusel päevasel ajal piisavas koguses toitu, võib öise toitmise katkestamine põhjustada kehakaalu langust ja kõrvalekaldeid.

Öine toitumiskava puudub

Pudelist toidetava beebi öisest toitmisest võõrutamiseks soovitatakse noorel emal järgida järgmisi reegleid:

• Esimese sammuna tuleb hinnata lapse valmisolekut selliseks sammuks. Emal soovitatakse last kogu päeva jälgida. Erilist tähelepanu Tähelepanu tuleb pöörata lapse toitumise regulaarsusele kogu päeva jooksul. Kui teie laps jätab päevasel ajal toidukordi vahele, on väiksem tõenäosus, et ta küsib öösel pudelit.
• Kui päevase söötmise vaheline ajavahemik on üle 5 tunni, võivad vanemad ohutult hakata öösel toitmist lõpetama.
• Järgmine samm on suurendada ajavahemikke lapse toitmise vahel. See etapp aitab kaasa režiimi kujunemisele.
• Eriti hoolikalt on soovitatav last enne magamaminekut toita, jälgides, et laps sööks kogu portsjoni ära. Alatoitumus sisse õhtune aeg viib öiste ärkamiste, kapriiside ja nutmiseni.

• Laste toit peaks olema terviklik ja sisaldama vanusele vastavas koguses toitaineid lapse keha.
• Soovitatav on lapse toitmine nõudmisel lõpetada. Järgmine etapp on lapse harjutamine ajakavaga. Kui ema jätkab lapse toitmist vastavalt oma soovile, nõuab ta pudelit igal kellaajal päeval või öösel.
• Beebi õhtusöök peaks olema toitvam kui päevased toidud, kuna see tagab, et laps on kogu öö täis.
• Kui laps ärkab öösel ja hakkab kapriisseks muutuma, soovitatakse emal anda talle pudel beebiteed või joogivett. Võib-olla pole laps näljane, vaid tunneb lihtsalt janu.
• Beebi öösel ärkamise vältimiseks peaksid vanemad tagama oma lapsele rahuliku ja mugava une, kuidas und õigesti korraldada ja parandada. imik, loe. Rikkuda laste uni võib-olla madal või soojust siseruumides, müra, ere valgus ja täis mähe. Öised kapriisid on sageli põhjustatud piimahammaste puhkemisest.

Üle 1-aastane laps suudab analüüsida ja mõista vanemate soove. Noorel emal soovitatakse lapsega pidevalt rääkida, selgitades talle, et ta peab sööma ainult päeval ja öösel ei tee seda keegi.

Et laps ei oleks kapriisne ja nuttu, võib ema talle muinasjuttu lugeda, temaga rääkida, süles kiigutada või enda kõrvale magama panna.

TO see küsimus Soovitatav on kaasata lapse isa. Lapse isa võib võtta lapse magama panemise kohustuse. Kui laps harjub selle režiimiga mitu päeva, lõpetab ta öise ärkamise ja piimasegu pudeli küsimise.

Levinud vead

Õigete teadmiste puudumine sunnib noori emasid tegema vigu seoses öise toitmise katkestamisega.

Sellise ülesande täitmisel on järgmised toimingud rangelt keelatud:

• Lapsel on keelatud võõrutada öisest söögist, kui tal piimahambad puhkevad või ta on haige. Teavet selle kohta, kuidas aidata oma lapsel esimesi hambaid lõigata, lugege lingil olevast artiklist. Täiendav stress aitab kaasa lapse psüühika nõrgenemisele. Vanemad peavad selle idee 2-3 nädalat edasi lükkama.
• Ei ole soovitatav jätta last lähisugulaste juurde, et teda öisest toitmisest võõrutada. Sarnane olukord- stress lapse kehale. Lisaks võivad vanemad kaotada enesekindluse.
• Sinepi või punase pipra kasutamine nibu pinnale on rangelt keelatud. Sellised katsed põhjustavad lapse suu limaskesta põletusi, aga ka hirmu teket beebis.
• Öisest toitmisest keeldumisel on keelatud lapse peale häält tõsta, samuti kasutada hirmutamistaktikat.

Vastsündinud laps on rinnanibu külge vähem kinnitatud kui ema rinna külge. Sellepärast põhjustab kunstliku söötmise ajal öise toitmise tühistamise protsess vähem probleeme. Kui noorel emal on raskusi, on soovitatav küsida nõu lastearstilt või toitmisspetsialistilt.