Kuidas oma nahka õigesti hooldada pärast 30. Ülevaade näohoolduse kosmeetilisest protseduurist erinevatel vanuseperioodidel

Sünnipäev
03.03.2020

Kosmeetik Victoria Goncharuk rääkis protseduuridest, mis stimuleerivad uute kollageenikiudude tootmist ja võitlevad esimeste vanusega seotud muutustega, pigmentatsiooniga, aga ka muude nahaprobleemidega, mis meid 30 aasta pärast külastavad.

Victoria Goncharuk Dermatokosmeetik, esteetikateenuste keskuse O2 spetsialist

Selge lift

Näo taastamine naha pealmist kihti kahjustamata Clear lifti saab teha alates 25. eluaastast. See põhineb kuni 4 mm pärisnahasse tungiva laserkiire löögil. ning stimuleerib kollageeni ja elastiini tootmist (valgud, mis toimivad "raamistikuna"). Lisaks väljendunud lifting-efektile võitleb protseduur laienenud pooride ja väljenduskortsudega. Poleerimine on praktiliselt valutu ja ei vaja erilist ettevalmistust – pärast Clear lifti taastusperioodi ei toimu. Protseduur kestab umbes 30 minutit. Täiskursus koosneb 4-7 sessioonist.

AFT-lift

Suurepärane protseduur! Eriti soovitatav neile, kes kannatavad pigmentatsiooni ja laienenud pooride käes. Protseduuri ajal mõjutab valgusvoog naha sügavaid kihte, stimuleerides seeläbi rakkude uuenemist. Sobib igale nahatüübile. Seansside arv valitakse individuaalselt. Protseduur on mugav ja valutu. AFT-lift tuleb hästi toime peente kortsude ja laienenud pooridega, normaliseerib vereringet ja parandab jumet.

Biorevitaliseerimine

Hea viis vanusega seotud muutuste ennetamiseks ja korrigeerimiseks. Biorevitalisatsioon võitleb naha kuivuse ja dehüdratsiooniga, aitab vabaneda esimestest kortsudest ja normaliseerida rasunäärmete tööd. Protseduuri käigus süstitakse väga õhukese nõela abil naha alla hüaluroonhappel põhinevat ravimit, mille süntees 30 aasta pärast väheneb. Biorevitalisatsioon on soovitatav läbi viia enne kütteperioodi, see tähendab sügisel või talve alguses.

Pindmised ja keskmised koorimised

Sügis on tulemas, päike muutub vähem aktiivseks, mis tähendab, et saate koorimishooaja avada. See on lihtsaim viis säilitada nooruslik ja ilus nahk. Keskmised koorimised (retinool, glükool, trikloroäädikhappe koorimine) parandavad jumet, ühtlustavad naha tekstuuri ning vähendavad peente kortsude ja vanuselaikude arvu.

Mesoteraapia

See protseduur ei vaja tutvustamist – kosmeetikud on seda juba ammu armastanud selle lihtsuse ja suurepäraste tulemuste tõttu. See seisneb terapeutiliste “kokteilide” nahaaluse sisseviimises, mille koostis valitakse individuaalselt, sõltuvalt iga inimese naha seisundist ja vajadustest. Mesoteraapiaks on palju näidustusi: kortsud, naha elastsuse ja tugevuse kaotus, silmaalused tursed, rosaatsea ja akne. Käegakatsutavate tulemuste saavutamiseks on soovitatav kursus läbida.

Sarnased materjalid kategooriast

Paljud naised, kes on vaevalt ületanud kolmekümne aasta piiri, otsustavad, et on aeg hakata enda eest tõsisemalt hoolitsema. Varem piisas hoolduseks osavast meigist, toitvast kreemist, korralikust maniküürist ja pediküürist, aga hiljuti piisas sellest meetmetest ei anna soovitud efekti, ja peegeldus peeglist paljastab reeturlikult esimesed muutused nahas. Teile võib tunduda, et endine õitsev välimus on pöördumatult kadunud, kuid ärge heitke meelt: salongiprotseduurid aitavad teid võitluses ilu eest.

Natuke vananemisest

Miks me vananeme? Paljud inimesed küsivad seda küsimust kibedusega. Vananemist põhjustavad kaks tegurit – väline ja sisemine. Välised tegurid hõlmavad keskkonda, halbade harjumuste kogumit, ultraviolettkiirguse kahjulikku mõju, ebatervislikku toitumist ja kroonilisi haigusi.

Sisemiste tegurite hulka kuuluvad inimese esivanematelt päritud geneetilised omadused. Esimesed naha vananemise märgid on:

  • kortsude ilmumine,
  • longus,
  • selle ülemise kihi õhenemine,
  • näokontuuri muutus.

Lisateavet selle kohta leiate artiklitest:

Vanusega seotud nahamuutused

Mida teha? Kuidas neid protsesse peatada?

Ära paanitse! Stress pole kunagi kellegi jumet parandanud. Häälestage end positiivsele, sest tänapäeval teevad salongiprotseduurid tõesti imesid. Niisiis, vaatame, mida kosmeetikud meile pakuvad:

Koorimine

Esteetilise meditsiini arstid soovitavad alustada naha vananemise vastu võitlemist koorimisega. Tõlkes tähendab sõna koorimine puhastamist, koorimist, koorimist. Meetodi olemus seisneb surnud naharakkude eemaldamises ja selle sügavaimate kihtide aktiivses stimuleerimises.

Löögiastme järgi jaguneb koorimine järgmisteks osadeks:

  • Pind. Kerge koorimine aitab nahka niisutada, kuid ei võitle tõsiste probleemidega.
  • Keskmine koorimine. Tungides naha sügavamasse kihti, aitab see vähendada aknest või pigmentatsioonist tingitud kortse, arme ja ebatasasusi. See kosmeetiline protseduur 30-aastasele inimesele toimub tavaliselt kohaliku tuimestuse all.
  • Sügav koorimine– operatsioon, mis tehakse kohaliku või üldanesteesiaga. See kõrvaldab sügavad kortsud ja ühtlustab näokontuuri.

Näomassaaž

Professionaalne massaaž on suurepärane viis naha seisundi parandamiseks. Massaaž on suurepärane abiline toksiinide eemaldamisel, loomuliku ainevahetuse sisseseadmisel, näokontuuri silumisel ja tursete leevendamisel.

Süstitav biorevitaliseerimine

Protseduur hõlmab hüaluroonhappe süstimist vajaliku sügavusega nahka. Lisaks võitlusele vanusega seotud muutustega aitab hüaluroonhape parandada jumet ja toidab kuiva, vananevat nahka niiskusega. Mõju pärast süstimist on märgatav 3 kuni 6 kuud.

Ilusüstid. Botox

Vanuses 30+ ei vaja te suure tõenäosusega suurt hulka ilusüste. Selles vanuses kasutatakse kulmude vahele ja silmaümbrusesse tekkivate kortsude vastu võitlemiseks tavaliselt botuliintoksiini.

“Süngest välimusest” ja “varesejalgsest” vabanemiseks süstib kosmeetik ravimit otse näolihastesse. Botoxi mõjul on lihased praktiliselt immobiliseeritud, lõdvestunud ja kortsud siluvad. Botoxi süstide toime kestus on piiratud – 5-6 kuu pärast ilmnevad nahakahjustused uuesti.

Inimese nahal on ebameeldiv kalduvus tuhmuda. Seda soodustavad keskkonnategurid, ebapiisav hooldus, kehv toitumine ja loomulikult vanusega seotud muutused. Kolmekümnendate eluaastate künnise ületanud tüdrukud mõtlevad tõsiselt epidermise seisundi parandamisele. See pole üllatav, kuna näole ilmuvad voldid ja miimikajooned. Defektide tekke vältimiseks on vaja järgida hooldusreegleid. Räägime kõigest järjekorras.

Peske oma nägu õigesti

Rasune nahk. Kui teie nahk on rasvane, valmistage 40 g infusioon. kummeli värvi ja 1,5 l. keev vesi Jahutage puljong toatemperatuurini, loputage nägu hommikul ja kogu päeva jooksul.

Pärast pesemist pühkige nahka kosmeetilise jääga. Selleks sega puhas vesi saialilletõmmisega, hoides vahekorras 10:1. Kõndige üle näo, pöörates tähelepanu silmade all olevale alale, põskedele, otsaesisele, silmalaugudele.

Kuiv ja normaalne nahk. Normaalse ja kuiva nahaga tüdrukud peavad pesema oma nägu mineraalvee ja gaasiga. Suurepärane võimalus on tervendav vedelik, milles toimeainete kontsentratsioon ei lange alla 500 mg. 1 l eest.

Pärast pesemist pühkige nägu jääkuubikutega. Selle valmistamiseks pruulige kuiv salvei keevas vees, kurnake, lisage 3 ml. oliiviõlid. Valage vormidesse, külmutage, pühkige nahka kolm korda päevas.

Probleemne nahk. Kui nahal on põletikke, tuleb need eemaldada. Peske ainult külma, puhastatud veega. Keetke või filtreerige vedelik eelnevalt, võite kasutada ka mineraalvett.

Pärast pesemist on pühkimine jääga. Kompositsioon peaks olema suunatud pooride desinfitseerimisele ja ahenemisele. Jää valmistamiseks pruulige 1,5 liitrit. keev vesi 100 gr. meresool. Oodake, kuni kristallid lahustuvad, ja külmutage toode. Pühkige sellega pärisnahka kaks korda päevas.

Tähtis!
Iga valmistatud keetmine peaks olema toatemperatuuril. Külm vesi muudab naha kuivaks, kuum vesi pleekib.

Pühkige nahka meditsiinilise toonikuga

Ravimtaimedel põhinev infusioon võitleb spetsiifiliste probleemidega. Valige endale meelepärane retsept, võttes arvesse oma nahaomadusi, ja alustage toiduvalmistamist.

  1. Kask ja pihlakas. Keetmist kasutatakse naha desinfitseerimiseks. Toode kuivatab epidermist, võitleb rasvase läigega ja ahendab poore. Kompositsiooni ettevalmistamiseks võtke 10 grammi. saialill, 15 gr. kasekoor või lehed, 20 gr. pihlakas. Keeda, lase tõmmata, kurna.
  2. Oregano ja meliss. Toode puhastab ja värskendab nahka tõhusalt, vabastab selle põletikust ja ketendusest. Võtke 25 gr. hunnik piparmündi, segage 30 gr. pune, vala 400 ml. keev vesi Kata puljong kaanega ja jäta 3 tunniks seisma. Viige toonik läbi marli ja kasutage vastavalt juhistele.
  3. Vaarikas ja pärn. Kui teil on väikesed nahakurrud, näokortsud, pigmentatsioon või tedretähnid, võtke harjumuseks nahka pühkida vaarikapuljongiga. Selleks võtke peotäis kuivatatud lehti ja lisage 20 grammi. pärna õisikud, pruulige taimed. Laske neil pool tundi tõmmata, filtreerige.

Tähtis!
Toorainet saab osta apteegist või koguda ise. Infusiooni kasutatakse igapäevase toonikuna. Pühkige nahka seguga vastavalt vajadusele, kuid vähemalt 2 korda päevas.

Eemaldage meik spetsiaalse tootega

  1. Nahk 30 aasta pärast vajab hoolikamat hooldust. Erilist tähelepanu pööratakse meigi eemaldamisele. Ärge kunagi jätke meiki üleöö peale, vastasel juhul lakkab nahk hingamast ja muutub põletikuliseks.
  2. Suvel kandke endaga kaasas matistavaid salvrätikuid ja ravimtaimedest valmistatud toonikut (retseptid on ülalpool kirjeldatud). Pühkige nahka vastavalt vajadusele, ärge laske jumestuskreemil higi ega tolmuga seguneda.
  3. Tavaline meigieemaldus toimub vahu, geeli, losjooni või sihipärase piimaga. Pesemise käigus kasutatakse vahtu ja geeli, vatipadjakestele kantakse piim ja losjoon.
  4. Pärast meigi eemaldamist pese nägu kindlasti vaheldumisi jaheda ja sooja veega (kontrastloputus). Nii tõstad nahatooni ja küllastad seda hapnikuga. Lõpetage manipulatsioonid meditsiinilise toonikuga pühkides.
  5. Jumestuskreemil, puudril ja põsepunal on ebameeldiv omadus. Need ummistavad pooridesse ja takistavad nahal loomulikku puhastust. Seetõttu puhastage nahka kaks korda nädalas.

Puhastage nahk pärast magamist

  1. Öörahu ajal töötavad rasvade näärmed kiirendatud režiimis, sõltumata epidermise tüübist. Võtke harjumuseks puhastada poorid kohe pärast ärkamist.
  2. Nendel eesmärkidel kasutage kreemi, vahtu või toonikut. Lõpetage manipulatsioonid kosmeetilise jääga pühkides ja niisutava kreemiga.
  3. Rakkude niiskusega küllastamiseks jooge kohe pärast magamist vähemalt 300 ml. vesi sidruniga. Kohvile ei tasu kohe toetuda, see ummistab poorid ja raskendab rasu väljutamist.
  4. Igasugune epidermise põhihooldus hõlmab igapäevase dieedi kohandamist. Hommikul söö kaerahelbe- või linaseemneputru marjadega. Söö kodujuustu, juustu, joo jogurtit.

Hoolitse oma silmaümbruse naha eest

  1. On teada, et selle piirkonna epidermis on kõige õhem ja õrnem. Silmaümbruse nahk kannatab sageli dehüdratsiooni all. See põhjustab turse ja tumedate ringide ilmumist.
  2. Ostke professionaalset kosmeetikat, mis on loodud spetsiaalselt silmaümbruse nahale. Valige tooted, mis on märgitud "Silmaümbruse nahale 30+".
  3. Kandke toode sõrmeotstele, seejärel hajutage koputavate liigutustega üle silmalaugude. Liikuge mööda orbitaalluu päripäeva.
  4. Harjutage kasutama hüdrogeeli, see koosneb 60% veest, nii et see lahendab dehüdratsiooni probleemi. Seerum on saadaval universaalsel kujul kogu näonahale. Seda saab ka sihtida (silmaümbrus).
  5. Proovige osta tuntud kaubamärkide kosmeetikat. Ühest torust jätkub teile 1-2 aastaks, nii et te ei tohiks koonerdada. Ostke tooteid, võttes arvesse olemasolevaid probleeme (kortsud, ringid, tursed silmade all jne).

Näomaskid 30+

  1. Mesi ja savi. Valmistage tõmmis pika tee, segage 40 ml. juua 25 gr. sinine savi. Lisage 30 gr. paks mesi, segage. Jaotage nahale, vältides silmaümbrust. Oodake, kuni see kuivab ja peske maha.
  2. Muna ja pärm. Eraldage kana valge; me ei vaja munakollast. Vahusta vahuks, lisa 25 g. lahjendatud eluspärm. Lisage 5 g. želatiin, oodake 10 minutit. Tehke mask, eemaldage see veega kolmandiku tunni pärast.
  3. Koor ja banaan. Jahvata ühe banaani viljaliha püreeks, sega koore või hapukoorega. Lisage 10 gr. maisitärklis või kaerahelbed. Mass peaks meenutama pasta. Kandke see nahale ja jätke 30 minutiks.

Pärast pesemist pühkige nahka kosmeetilise jääga. Valmista isetehtud toonik ravimtaimedest, ravi sellega oma nägu vastavalt vajadusele. Eemaldage meik enne magamaminekut, puhastage dermis pärast hommikust ärkamist. Valmistage ette maskid ja hoolitsege silmaümbruse naha eest.

Video: näonaha hooldus vanuses 30-40 aastat

Näonaha hooldus 30 aasta pärast on kohustuslik neile, kes soovivad võimalikult kaua noor välja näha. Kuigi teema on aktuaalne, siis tegelikult ei jõua paljud naised selle üle arutleda. Teine asi on rääkida kehast. Samal ajal tuleks enamikku rindkere, tuharate, talje ja ülejäänu puhul kasutatavaid tehnikaid kasutada ka samm-sammult näonahahoolduse rakendamiseks pärast 30. eluaastat. See hõlmab järgmist:

  • regulaarne puhastamine (koorimine, koorimine jne);
  • hüdratsioon, toitumine, küllastumine vitamiinidega, eriti E, D ja C;
  • põskede, silmaümbruse, otsmiku ja kaela võimlemine;
  • kosmeetikute teenuseid kasutades pakuvad täna kliinikud õrnaid vananemisvastaseid komplekse, mis aitavad ilu pikka aega säilitada.

Aga kõigest lähemalt.

Miks nahk vananeb?

Kortsud silmade ümber pärast 30

Isegi neil, kes hoolitsevad oma pärisnaha eest hoolikalt, tekivad pärast 30. eluaastat silmade ümber väikesed kortsud, täheldatakse kerget turset (mõnikord tõsisemat), hakkavad moodustuma nasolaabiaalsed voldid jne. Mõne jaoks aeglustuvad taastumisprotsessid isegi varasemas eas. Samal ajal hakkavad domineerima negatiivsed naha tendentsid:

  • rasva ladestumine;
  • elastsuse kaotus;
  • esimeste märkide ilmnemine;
  • moodustub topeltlõug ja nasolaabiaalsed voldid;
  • kael kattub suurte kortsudega.

Kortsud kaelal 30 aasta pärast

Veelgi enam, selles vanuses hakkavad toimuma aktiivsed hormonaalsed muutused, mis põhjustavad nahas kollageeni kadu, mis vastutab selle tugevuse ja elastsuse eest. Peamine probleem on kuiv dermis. Seetõttu püüavad paljud meeleheitlikult oma nahka niisutada, kuid ainult kosmeetikast ei piisa. Kuigi paljud eksivad, hakkavad nad aktiivselt kasutama vanusekreeme, mis jäävad näole peaaegu ööpäevaringselt. Selle tulemusena jäävad põhiprobleemid tursete ja tursete näol, millele lisanduvad kõikvõimalikud lööbed aknest vistrikuni, mille päritolu selgelt viitab ainevahetushäirele.

Regulaarne ja süstemaatiline lähenemine näonahahooldusele pärast 30. eluaastat aitab teil vanust ja geneetikat petta.

Kõik algab siis, kui me ärkame

Kerge näomassaaž on kasulik siis, kui naine pole veel voodist tõusnud. Ärgates saad siluda otsmikunahka, ajada sõrmedega üle põskede, lõua ega unusta kõrvu masseerida. Kogu protsess võtab paar minutit ja ei nõua rahalisi kulutusi.

Pesemine. Valime seebi vastavalt teie nahatüübile ja vanusele, alati niisutava. Erijuhtudel saate osta spetsiaalset vahtu. Tänapäeval on tootjad naiste suhtes üsna tähelepanelikud ja panevad sageli vanust ja muid vihjavaid märke.

Pärast veeprotseduuride lõpetamist on parem mitte kasutada rätikut. Üleliigne niiskus tasub kokku koguda pehme lapiga, mis tuleb lihtsalt näole kanda, ilma nahka venitamata ja hõõrumata. See on veel umbes 10 minutit.

Näoehituse kompleks võib võtta sama palju aega, mille jooksul gravitatsiooni mõju välditakse. Sobivad harjutused leiate Internetist. Klassikaliselt kasutatakse neid kortsude vastu otsmikul, kulmude vahel ja silmade lähedal olevate vareste kortsude vastu. Selles vanuses ilmneb kalduvus moodustada "kurb" kulm ja muud spetsiifilised defektid. Soovitatav on neid korrigeerida samade harjutustega ilma plastilist kirurgiat või muid kosmetoloogiatooteid kasutamata. Näotreeningu läbiviimiseks vajate peeglit, puhtaid käsi ja kogutud juukseid.

Näo isemassaaž

Näide harjutusest “kurvast” kulmudest vabanemiseks.

Asetage parema peopesa 4 sõrme selle keskele tihedalt otsmikuga risti. Rõhk peaks katma kulmude ja nende sisemiste servade vahelist ala. Välisnurgad on aktiivselt tõstetud ja langetatud, lõdvestades lihaseid hästi. Kulmude ülespoole liigutamisel tuleb kõrvu kergelt tõsta. Kui see juhtub, sooritatakse harjutus õigesti. Lähenemisviiside arvu tuleks järk-järgult suurendada, alustades 8-st, jõudes 30-ni. Nädala jooksul on paranemine märgatav.

Asendage näolihaste harjutused võimalik tooniliste protseduuridega. Näo hõõrumine jäätükkidega – valmistatud ravimtaimede tõmmistest. Saialill, kummel ja salvei on optimaalne koostis, mis aitab 90% probleemidest. Pärast seda on samuti soovitatav kasutada ainult salvrätikut. Kuid märgime, et kuigi selliseid protseduure on tõhus, ei saa neid nimetada klassikalise koolituse samaväärseks asenduseks.

Fotovananemise vastu kaitsev kreem

Enne õue minekut, ka talvel, on soovitatav kasutada kõrge UV-kaitsega niisutajaid. See aitab mitte ainult säilitada naha elastsust, vaid ka vältida vanuselaikude teket. Hoolitseva kosmeetika valimisel pöörake tähelepanu vitamiinide, hapete ja mineraalainete sisaldusele. Võtame kõike, mis soodustab kollageeni ja elastaani sünteesi.

Meigi eemaldamine ja silmaümbruse dermise hooldamine

Meigieemaldus

Erilist tähelepanu pöörame silmadele ja huultele. Silmaümbruse nahk muutub kiiresti õhemaks ja kattub peene kortsude võrgustikuga, millest on raske vabaneda. Kuid te saate selle välimusele vastu panna. Sel eesmärgil kasutatakse spetsiaalseid kreeme ja seerumeid. Dekoratiivkosmeetikat kasutades ostavad nad spetsiaalselt silmaümbruse nahale mõeldud jumestuskreemi. Samuti on soovitatav kanda kogu näole, kattes silmalaugud, kulmud jne.

Üks populaarsemaid silmameigieemaldajaid

Meigieemaldajatel on täiendav hooldav toime. Kuna need lahendused on oma olemuselt agressiivsed, annavad need samaaegselt raviomadusi. Kompositsioon võib sisaldada rahustavaid ürte, toonikut, põletikuvastast, niisutavat ja muud. Eriti hoolikalt tuleb vaadata silmameigieemaldajate koostist. Need sisaldavad sageli nõrku eeterlikke õlisid. Mis on hea nahale, kuid võib olla kahjulik silmadele, tuleks vältida toote sattumist sidekesta kotti.

Lisaks on olemas spetsiaalsed tööriistad:

  • tõstev efekt silmaümbruse nahale pärast 30. eluaastat;
  • geel, mis leevendab turset;
  • kreem tumedate ringide ilmumiseks.

Nahahooldustooted pärast 30

Tavalised näohooldustooted ei tööta, kuna need on mõeldud olema paksemad ja vastupidavamad naha sissetungimisele. Kõiki kreeme, geele ja toonikuid tuleb oftalmoloogilise kontrolli osas kontrollida. On veel mõned hoiatused.

Tagamaks, et näonaha hooldus pärast 30 aastat on täielik ja korrektne, vaja meeles pidada et silmaalust nahka ei saa vahetult enne magamaminekut ravida, on optimaalne aeg 40-60 minutit enne magamaminekut. See on tingitud spetsiaalsete toodete kalduvusest nahka niiskusega küllastada. Kui see enne magamaminekut täielikult ei imendu, on naisel oht, et hommikul on nägu paistes. Üleliigse kreemi saab eemaldada salvrätikuga.

Eluviis ja toitumine mõjutavad ka näonaha kvaliteeti

Video kuulsalt blogijalt – ja nooruse saladused pärast 30. eluaastat

Kuiv dermis vajab samuti toitumist, nagu ka ülejäänud keha. Sel eesmärgil kasutatakse spetsiaalseid kreeme ja looduslikke õlisid: linaseemneid, oliivi. Lisaks toitumisele täidavad nad ka puhastavat funktsiooni, näiteks toimib viinamarjaseemneõli suurepärase adsorbendina. Teatud tüüpi sellised tooted lagundavad rasvu ja avavad poorid. Pärast seda lihtsalt pühkige oma nägu salvrätikuga, eemaldades mustuse ja liigse rasva.

Kuid klassikalisem variant on kasutada seerumeid enne kaitsekreemide pealekandmist.

Regulaarne koorimiste kasutamine ja pidev näonaha hooldus annab tulemusi.

Lisaks teostatakse naha puhastamine 30 aasta pärast, kasutades koorimisi, koorijaid ja muid sarnaseid tooteid. Kuid ärge unustage lihtsaid meetodeid: soolast, kohvipaksust, kurkumist valmistatud maskid. Need puhastavad, värskendavad ja loovad usaldusväärse kaitsekile. Sellest räägime allpool.

Üle 30-aastased naised ei pea tingimata keemilist koorimist kasutama. Kuid kui otsustate seda kasutada, peaksite konsulteerima spetsialistiga, et nahka mitte põletada. Ideaalne variant on igakuised külastused ilusalongi, kus pakutakse erinevaid ennetavaid protseduure. Uskuge mind, vaid 35-aastaselt maksavad need palju vähem kui mis tahes muud noorendamise meetodid.

Naise tegevus ei too alati kaasa noort ja tervet välimust. Palju sõltub töötingimustest, puhkusest ja stressirohketest olukordadest elus üldiselt. Võime tulla toime hädaolukordadega kaitseb teie nägu sügavate kortsude eest.

Samal ajal on tavalisi reegleid, mida tuleks järgida, et vältida mõningaid defekte:

  • rohke vedeliku joomine (vahemikus 1,5-2 liitrit päevas) aitab säilitada kollageeni;
  • tee, kohvi ja muude jookide loobumine 1-2 tundi enne magamaminekut hoiab ära hommikuse turse;
  • kroomi, tsinki ja muude oluliste mineraalide rikas toit ei säilita mitte ainult näonahka, vaid ka juuksed ja küüned on heas seisukorras;
  • igapäevaste rutiini järgimine vähendab närvivapustuste riski ja sellega ka kortsude teket;
  • vähem suhkrut on garantii, et akne ja kortsude võrgustik ei ilmu nahale;
  • Igapäevased harjutused pingutavad näolihaseid, muudavad ovaali selgeks, ilma soovimatu lõtvumiseta ja ei võimalda efekti ilmnemist;
  • vahelduvad maskid nädala jooksul (puhastavad, ennetavad, niisutavad, muud vastavalt vajadusele);
  • sellerimahla, värske kapsa ja peterselli lisamine dieeti (viimane toimib ka tsüstide ja vähkkasvajate tekke ennetava meetmena);
  • kreemide pealekandmise tehnika valdamine - kergelt sõrmedega koputades, toote jaotamine mööda massaažijooni.

On väga oluline, et maske ja koorijaid saaks kodus valmistada. Siis ei teki nende loomulikkuses kindlasti küsimusi. Selleks kasutage lihtsamaid ja levinumaid tooteid: maasikad, kurgid, peet, sidrun, koor jne.

Video - näohooldus pärast 30, kosmeetiku arvamus

Kuiv näonahk näeb rasuse nahaga võrreldes atraktiivsem välja. Kuid 25-30 aasta pärast hakkavad sellise dermisiga naistel ilmnema esimesed kortsud ja nad on vastuvõtlikud varasemale vananemisele. Seetõttu on oluline korralikult korraldada kuiva naha hooldus 30 aasta pärast, muutes selle regulaarseks ja üllatades teisi oma nooruse ja iluga.

Muutused, mis ilmnevad nahal 30 aasta pärast

Kuiva dermise peamiseks põhjuseks on tavaliselt rasunäärmete ebapiisav õlitootmine, mis on loomulik kaitse. Kuivuse põhjusteks võivad olla ka seedetrakti, närvisüsteemi haigused, vitamiinipuudus, pikaajaline päikese käes viibimine, seebi kasutamine nahahoolduses. Vanuse kasvades töötavad rasunäärmed aeglasemalt ja pärisnaha loomulik määrimine väheneb veelgi.
Pärast 30. eluaastat:

  • Naharakkude uuenemisprotsessid aeglustuvad;
  • Õli-rasvkile teke väheneb;
  • Mikrotsirkulatsioon on häiritud.

Seetõttu muutub dermis:

  • Kuivam;
  • Tihe pärast pesemist;
  • Ilmub turse;
  • Ilmuvad kortsud;

30–40-aastast nahka peetakse küpseks, kuid selles vanuses on pleekimisest veel vara rääkida.

Iluplaan kuivale nahale 30-40 aasta pärast

Selleks, et kuiv nahk püsiks võimalikult kaua noorena ka pärast 30 aastat, tuleb korraldada pidev hooldus, mis hõlmab igapäevaseid, iganädalasi ja iga-aastaseid protseduure ning salongihooldust. Ideaalis peate tegema kõik järgmised protseduurid.

Igapäevane hooldus kuivale nahale

Iga päev tuleks järgida järgmisi näohooldusmeetmeid:

  1. Puhastamine.

Nägu ja kaela tuleb hommikul ja õhtul puhastada piima, koore, looduslike õlide või muude geeli või kreemi konsistentsiga toodetega. Ärge kasutage seepi ega alkoholi sisaldavaid tooteid, kuna need kuivatavad nahka veelgi. Kosmeetikud soovitavad pesta nägu sooja mineraalvee või leeliselise lahusega (1 tl soodat lahjendatakse 1 liitris keedetud vees)

  1. Toniseerimine.

Teostatakse toonikuga peale puhastamist. See vajalik hooldusetapp on vajalik puhastusvahendi jääkide eemaldamiseks, PH tasakaalu taastamiseks ja kreemi imendumiseks valmistumiseks. 30 aasta pärast kuivale nahale mõeldud toonik peaks olema alkoholivaba ja sisaldama niisutavat glütseriini, vitamiine, hüaluroonhapet ja rahustavaid koostisosi – aaloed, kummelit.

  1. Kuiva naha niisutamine ja toitmine.

Peate oma nägu hommikul enne õue minekut niisutama ja enne magamaminekut toitma. Ideaalne on hüaluroonhapet sisaldav päevakreem.

Õhtuti tuleb kasutada öökreeme. Need on päevaste toodetega võrreldes rasvased ja imenduvad kauem. Öösel toimub aktiivne rakkude jagunemine ja pärisnaha uuenemine. Öökreemid aitavad neid protsesse täita, täites kudesid toitainete ja vitamiinidega.

Määri peale kreem kerged patsutavad liigutused. Öökreemi võid vahetada looduslike õlidega, mis sisaldavad suures koguses vitamiine, tervislikke rasvu ja tungivad hästi naha alumistesse kihtidesse. Lugege, kuidas valida oma nahatüübile vastavat õli

  1. Suurendab vereringet ja pinguldab näolihaseid.

Facebooki hoone— näovõimlemine, mida tehakse iga päev või kord 2-3 päeva jooksul, aitab tugevdada lihaseid ja tõstab vereringet, toitainete voolu nahka ja parandab jumet. Isemassaaž annab näoehitusele sarnase efekti - värskendab näonahka, muudab selle elastseks, suurendab vereringet ja parandab reljeefsust. Näomassaaži saab teha kodus või läbida kosmeetiku või massaažiterapeudi kursus;

  1. Kaitse.

Eriti vajab kaitset kuiv nahk 30-35 aasta pärast. Igal aastaajal tuleb kodust lahkudes peale kanda toode, mille SPF filtrid on vähemalt 15-30 ja merele reisides peaks SPF olema vähemalt 50. Päikese käes tuleb kanda päikeseprillid – need kaitsevad õhukest pärisnahka silmade ümber ja vähendavad silmade kissitamise vajadust. Talvel on hea kasutada spetsiaalseid talvekreeme, mis kaitsevad nägu külma ja tuule eest.

Iganädalane hooldus kuivale nahale

Igal nädalal peate tegema:

  • Näomaskid. Kuivale nahale pärast 30 aastat tuleks niisutavaid maske teha 2-3 korda nädalas, toitvaid maske - kord nädalas;
  • Koorimised, koorimised, hambaravid. Need peaksid olema pehmed ja kerged. Kodus saate protseduuri teha üks kord 7-10 päeva jooksul. Lihtsamad koorimisretseptid kodus:
    • suhkur ja jogurt vahekorras 1:1;
    • kohvipaksu segu meega: see koorija säilib hästi vannitoas riiulil;
    • jahvatatud kaerahelbed + hapukoor + paar tilka oliivi vm baasõli.

Kuivale nahale mõeldud koorija ei tohiks sisaldada kõvade servadega abrasiivseid osakesi.

Alternatiiviks koorimisele on gommage – pehmem koorimine, ilma abrasiivsete osakesteta. Seda tüüpi puhastus on kõige õrnem ja sobib kõige paremini kuivale, tundlikule ja vananevale nahale. Mis on gommage ja kuidas seda kasutada.

Iga-aastane hooldus

Kord-kaks aastas (soovitavalt sügisel ja kevadel) on soovitav kuivale nahale seerumikuur peale kanda. See sisaldab suures koguses vitamiine ja toitaineid, tänu millele dermis muutub ja värskendatakse.

Salongihooldused kuivale nahale 30-35 aasta pärast

Kui teie nahk on väga kuiv ja seal on märgatavaid kortse, millest soovite kiiresti vabaneda, võite pöörduda kosmeetiku poole. 30 aasta pärast saate teha järgmisi protseduure:

  • Massaažikursused kosmeetik aitab parandada vereringet ja näo toonust;
  • Hädaolukorras niisutusprogrammid– professionaalsed näomaskid, mis sügavalt toidavad ja niisutavad pärisnahka;
  • Pillingud– aitab nahka puhastada, eemaldada ketendamist ja värskendada jumet;
  • Biorevitaliseerimine— süstid hüaluroonhappega, mis niisutab nahka aktiivselt seestpoolt;
  • Mesoteraapia– bioloogiliste kokteilide süstid rakkude funktsioonide ja toitumise taastamiseks.

Kaks viimast protseduuri annavad märgatavaid tulemusi pärast esimest kosmeetiku visiiti. Neil pole Botoxiga midagi pistmist, kuna need varustavad pärisnahka vajalike toitainetega. Botox toob ainult väliseid parandusi.

Näpunäiteid kosmeetikatoodete ja kreemide valimiseks kuivale nahale 30 aasta pärast

Dekoratiivkosmeetikat ja kreeme valides tuleks arvestada nende toodete koostisega. Kosmeetikud soovitavad valida kuivale nahale õrnad hooldustooted. Meigis tuleks eelistada kreemja tekstuuriga lauvärvi, põsepuna ja jumestuskreemi ning vältida murenevaid kosmeetikatooteid.

Kosmeetika kuivale nahale ei tohiks sisaldada:

  • alkohol – kuivatab nahka ja muudab selle pleekimaks;
  • Naftatooted: tseresiin, vaseliin, osokeriit. Nad loovad nahale kile, mis segab selle uuenemist;
  • Glükool- ja salitsüülhape.

Koostisosad, mis peaksid ideaaljuhul sisalduma kuivale nahale mõeldud kosmeetikatoodetes:

  • Looduslikud õlid;
  • vitamiinid;
  • Niisutavad ained (hülauroonhape, glütseriin, piimavalgud, sorbitool);
  • kollageen;
  • elastiin;
  • keramiidid;
  • Rasvhape;
  • SPF vähemalt 15 päevakreemis või jumestuskreemis;

Selleks, et kuiv, pingul nahk näeks 30 aasta pärast noor välja, ei saa te ilma tervisliku eluviisiga seotud üldiste soovitusteta, need on järgmised:

  • Piisava vee joomine (umbes 2 liitrit päevas);
  • Vitamiinide ja mineraalainete rikka toidu söömine: puu- ja juurviljad, maitsetaimed, pähklid, piimatooted, taimeõlid;
  • B-vitamiinide tarbimine;
  • Regulaarne füüsiline aktiivsus;
  • Korteri õhu niisutamine, eriti kütteseadmete töötamise ajal;
  • Magage jahedas ruumis.

Järgige nahahoolduse reegleid, hoolitsege selle eest regulaarselt ja 30-40 aasta pärast näete oma eakaaslastest noorem välja.