Stanislav Matvejev

Fenomenaalne mälu: teabe meeldejätmise meetodid

© Matveev S., 2012

© Kirjastamine, kujundus. Alpina Publisher LLC, 2013

© Elektrooniline väljaanne. Alpina Publisher LLC, 2013

Matvejev S.

Kõik õigused kaitstud. Ühtegi selle raamatu elektroonilise eksemplari osa ei tohi ilma loata reprodutseerida mis tahes kujul ega vahenditega, sealhulgas Interneti või ettevõtte võrkudesse postitamisega. kirjalik luba autoriõiguse omanik.

Sissejuhatus

2008. aasta soojal suvel vaatasin dokumentaalfilm Daniel Tammeti kohta. Noor inglane tegi oma mõtetes keerulisi aritmeetilisi tehteid. Tema jaoks polnud raske näiteks tõsta arvu 37 neljanda astmeni või jagada 13 paarikümne täpsusega 97-ga.

See hämmastas mind. Olen lapsepõlvest saati numbrite vastu huvi tundnud ja ma ise oskasin üsna kiiresti liita ja korrutada, aga mitte sellises skaalas.

Filmist sain teada, et 2004. aasta märtsis meenutas Daniel mälu järgi 22 514 komakohta arvus π. Danieli kõigist hämmastavatest võimetest – muuhulgas on ta polüglott ja suudab ühe nädalaga võõrkeele päris hästi selgeks saada – avaldas mulle kõige rohkem muljet just see. Olin šokeeritud: kas tõesti on võimalik nii palju numbreid meelde jätta?

Filmis räägiti, et Tammet on savant, kelle supervõimed avaldusid lapsepõlves raske epilepsiahoo tagajärjel.

Pärast selle lindi vaatamist kummitas mind mitu kuud mõte: oleks tore õppida palju numbreid meelde jätta, nagu teeb Daniel. Mõistes aga, et Tammeti erakordsed oskused on tingitud millestki muust kui tema haigusest, tekkis mul huvi: kas hea füüsilise tervise ja normaalse mäluga inimesel võivad sellised võimed iseseisvalt areneda?

Ühel päeval leidsin Internetis otsides mõistet "mnemoonika". Selgub, et on teatud tehnikad ja tehnikad, mis võimaldavad infot paremini meelde jätta. Nende meetodite kombinatsioon on mnemoonika. See sõna pärineb kreekakeelsest "mnemoonikast" (päheõppimise kunst).

Sellest hetkest alates hakkasin tasapisi sukelduma erinevate mälu parandavate tehnikate ja tehnikate uurimisse. Alguses ei lootnud ma neile palju, kuna mul polnud nende tõhususe kohta ilmseid tõendeid.

Kuid kahe kuu pärast õnnestus mul meeles pidada kuni 120 numbrit π, nädal hiljem tõin selle tulemuse 250-ni ja veel kahe nädala pärast mäletasin arvus π juba pool tuhat komakohta.

Siis sai mulle selgeks, et midagi neis tehnikates on. Ja otsustasin uurida kogu olemasolevat teavet mälu arendamise teemal ja seejärel sellistel teemadel nagu neurofüsioloogia, intelligentsus ja aju.

Olen ilmselt uurinud kõiki artikleid ja saite Interneti vene ja välismaistes segmentides, mis on vähemalt kuidagi seotud mälu arendamise teemaga. Samal ajal treenisin oma mälu, kasutades erinevaid meeldejätmisobjekte: luuletusi, võõrsõnu, ajaloolisi kuupäevi, mängukaarte. Üha rohkem teadmisi omandades ja pidevalt harjutades loobusin ebaefektiivsetest võtetest ja katsetasin uusi.

2011. aastal püstitasin Venemaa rekordi kümnendkohtade taasesitamisel arvus π. Mul õnnestus meelde jätta 8332 tähemärki. See ei olnud lihtne, kuid see, mis alguses tundus fantaasiana, sai reaalsuseks. Inimesest, kes imestab imesid, sai minust see, kes neid imesid loob.

Selles raamatus jagan kõige olulisemat kogemust, mille olen viimase kahe või kolme aasta jooksul omandanud. Te kohtute kõige rohkem tõhusad tehnikad meeldejätmist ja need aitavad teil mälu arendamisel hüppeliselt hüpata. Nii et teie ees on omamoodi praktiline juhend mälu arengu kohta. Iga tehnikat, iga tehnikat, millest ma räägin, ei tuleks mitte ainult hoolikalt uurida, vaid ka praktikas rakendada.

Selles raamatus sisalduv teoreetiline teave on minimaalne ja see on õpitavate meeldejätmistehnikate põhjendus. Ma pole püüdnud mäluvaldkonna teaduslikule uurimistööle erilist tähelepanu pöörata, kuigi see pakub suurt huvi. Ma ei tahtnud üksikasjalikult kirjutada, kuidas inimaju töötab (isegi teadlased ei tea täielikult, kuidas see toimib), kuigi see küsimus puudutab kõiki, kellel on pea õlgadel. Lõppude lõpuks, ükskõik kui oluline teave ja teadmised ka poleks, mitte need, vaid reaalsed teod mõjutavad otseselt meie elu, muutes seda paremaks. Olen veendunud, et igaüks võib korrata minu saavutust, Daniel Tammeti rekordit või püstitada päheõppimise vallas uue rekordi.

Tegutsema!

Stanislav Matvejev

I osa. Natuke mälust

1. Rakud ja võrgud

Mälu ei ole koondunud ühelegi konkreetsele ajuosale. Meie mälestused on hajutatud mõlemal poolkeral. Tõsi, ajus on teatud piirkonnad, mis vastutavad teatud mälufunktsioonide eest. Näiteks väikeaju kontrollib motoorset mälu, amygdala kontrollib emotsionaalset mälu ja hipokampus tagab transformatsiooni lühiajaline mälu pikas perspektiivis.

Meie aju sisaldab erinevatel hinnangutel kuni 100 miljardit närvirakud- neuronid. Vastsündinutel on neid palju rohkem, kuid aja jooksul surevad kasutamata rakud välja. Iga rakk on ühendatud kümnete tuhandete teiste neuronitega. Omavahel ühendatud neuronid moodustavad närvivõrke, mis on samuti omavahel seotud. Just need ühendused on meie mälu töö aluseks: uue teabe meeldejätmise protsessi määrab uute rakkudevaheliste kontaktide teke.

Närvivõrgu tugevus ja kättesaadavus sõltub sellest, kui sageli seda kasutatakse. Seetõttu saavutame sama toimingut korduvalt korrates närvivõrkude suurema stabiilsuse ja sellest tulenevalt järjest paremaid tulemusi. Lisaks, mida aktiivsemalt me ​​treenime, seda vähem neuroneid on aeg-ajalt selle toimingu sooritamiseks vaja.

2. Mis takistab teil pähe õppida ja meelde jätta?

Sageli mängivad protsessid võtmeroll mälutöös puutuvad nad kokku psühholoogilise ja füsioloogilise iseloomuga probleemidega. Mõelgem välja, millised tegurid sellel on negatiivne mõju meie võimest mäletada.

Tegur nr 1 Enesekindluse puudumine

See on psühholoogiline barjäär. Enamik inimesi usub nii vähe oma mäletamisvõimesse, et nad isegi ei püüa uut teavet oma mällu säilitada.

Tegin oma sõpradega väikese katse. Ta kirjutas paberile 30-kohalise numbri ja küsis: "Kui kaua teil selle numbri meeldejätmine aega võtab?"

Ja ma sain sageli järgmised vastused:

"Kas sa mõtled kõiki neid 30 numbrit?"

"Ma arvan, et ma ei mäleta kunagi."

"Jah, selleks kulub kuus kuud!" jne.

Kõige huvitavam on see, et ükski mu kaaslastest ei püüdnud isegi väljapakutud numbrit meelde jätta. Miks inimesed ei usu endasse?

Uskmatuse juured on negatiivsed kogemused. Mõnikord hakkavad need, kelle mälu on kunagi alt vedanud, endas kahtlema ja iga uus mälulöök tugevdab nende usku, et nad on lootusetult unustavad.

Mõnikord juhtub vastupidi: inimesed on oma mäluga rahul ega pea vajalikuks seda parandada. Ühel või teisel viisil, hoolimata sellest, kuidas soovite oma mälu arendada, ei piisa ainult soovist. On vaja tegutseda: pingutada aju, sundida seda seedima "toitu vaimule".

Kui soovite midagi meelde jätta, proovige seda teha, pingutades ja uskudes oma võimetesse. Ja kindlasti õnnestub.

Ma räägin teile ühe juhtumi oma elust.

Enne kui mind hakkas huvitama mälu arendamise teema, ei olnud ma nimede meeldejätmises kuigi hea. Uute inimestega kohtudes ütlesin neile peaaegu alati, et mul on halb mälu nimede peal (sel ajal arvasin veel, et olen ainuke). Ja see usk toimis nagu isetäituv ennustus: enamikul juhtudel unustasin nimed.

Siis mõtlesin: isegi kui mul on raske uute tuttavate nimesid meelde jätta, miks siis öelda, et mul on halb nimemälu? Seda fraasi ei saa lihtsalt öelda. Hakkasin pöörduma rohkem tähelepanu mehel endal, tema nimel ja - Halleluuja! – hakkasin nimesid paremini mäletama.

Nende jaoks, kes treenivad oma aju, pole miski võimatu. Võimatu ei ole mitte miski! Väärtusta oma aju ja mälu. Ja ärge kunagi öelge: "Mul on halb mälu!"

Tegur nr 2 Huvi puudumine

Oma rolli mängib huvi tundmine õpitava teabe vastu oluline roll mäletamises. Selleks, et uus teave mällu talletuks, peab see olema teile huvitav. Ma arvan, et ma ei avastanud Ameerikat, kuid see on tegur, mille paljud inimesed unustavad.

Ebahuvitava, arusaamatu või isegi eemaletõukavama teabe meeldejätmine on väga valus ja ebaefektiivne protsess. Kui teil pole oma vaba aega millegagi sisustada, proovige harjutada pähe õppima midagi, mis teid üldse ei hõivata, ja näete, et olete aja praktiliselt raisanud.

Integreeritud lähenemine, kuidas areneda fenomenaalne mälu. Igaüks võib edu saavutada, peamine on selles küsimuses mitte laisk olla!

Hea mälu- üks edukate õpingute, karjääri ja isikliku elu võtmeid (kas teate, kui palju kiilaspäid sõid abikaasad, kes unustasid oma pulma-aastapäeva).

Kuid fenomenaalne mälu on võimalus minna ajalukku, nagu juhtus paljude silmapaistvate inimestega, kes hämmastasid maailma oma mäletamisvõimega.

Kui teil on head loomulikud võimed, on teil palju lihtsam navigeerida.

Kuid võite igal juhul edu saavutada, eriti kui te ei anna laiskusele järele.

Fenomenaalsete mälestustega inimesed, kes ei pidanud mõtlema, kuidas neid arendada

Ma arvan, et sa ei peaks keskenduma sellele, mis on fenomenaalne mälu, sest sõna "fenomenaalne" ise peaks sulle kõike selgitama.

Kui inimese võime meeles pidada hämmastab teid, tekitab imetlust ja kadedust, siis see on see.

Loomulikult ei pidanud enamik fenomenaalse mälestusega kuulsaid inimesi nende arendamiseks iga päev tööd tegema.

Kuid ilma regulaarse aju treenimise ja treenimiseta poleks nad saanud oma loomulikke võimeid lihvida.

Kui me räägime kuulsatest (tõelistest) isiksustest, kellel oli fenomenaalne mälu, siis peame kindlasti nimetama:

Napoleon.

Arvan, et paljud on kuulnud, et keiser teadis nägemise järgi ja nimetas kõiki oma sõdureid (muide, Cesare Borgia võis kiidelda sarnaste andmetega).

Kuid Napoleoni fenomenaalse mälu demonstreerimine sellega ei lõppenud.

Näiteks luges ta kaasaegsete mälestuste järgi veel lihtsa ohvitserina vahimajas istudes Rooma õiguse raamatut ja võis mitukümmend aastat hiljem selles kirjas olevat sõna-sõnalt ümber jutustada.

Lev Sergejevitš Puškinil (suure luuletaja vend) oli ka fenomenaalne mälu, mis avaldus A.S.i kaotuse ajal. "Jevgeni Onegini" Puškini V peatükid.

Kord luuletust kuulnud, L.S. Puškin suutis kadunud peatüki teksti täielikult taastada.

1. Kahekümnenda sajandi esimesel poolel kuulsust kogunud maletaja A.A. Alehhin sai hõlpsalt mängida samaaegselt kolme tosina vastasega, mäletades kõiki käike ja kombinatsioone.

Muidugi ei ole see kogu nimekiri inimestest, kellel oli fenomenaalne mälu, kuid ma arvan, et need mõned nimed on piisavad tõestuseks, et need pole müüt.

Mõned inimesed, otsib teid, kuidas arendada fenomenaalset mälu, kujutage ette, et on olemas mingi võlujook, mis parandab oluliselt teie mäluvõimet.

Viimase abinõuna on need mõned harjutused, mida pead tegema vaid mitu korda, et saada fenomenaalse mälu omanikuks.

Tegelikkuses on kõik täiesti erinev.

Enda kallal töötades saate oma võimeid arendada kaua aega ja kompleksis.

Veelgi enam, mida tagasihoidlikuma kingituse loodus teile esitab, seda raskem ja kauem peate töötama.

Nautige teavet, mida mäletate.

Kujutage ette seda maitsva koogi, mitte näiteks keedetud sibula kujul, siis on teabe neelamise protsess lihtne ja meeldiv.

Ärge proovige hüpata üle kahe astme korraga.

Surnud mehest ei saa nädala (või isegi kuu) jooksul lihaseline macho.

S - sama.

Fenomenaalse mälu arendamiseks kulub aega.

Filtreerige omastatavat teavet, ärge toidake oma aju üle.

Laske tal meeles pidada, mida vajate, ja mitte kõike järjest.

Ära ole närvis.

Just stressiseisund (“Ah-ah! Mul on vaja seda kõike poole tunniga meeles pidada!”) segab fenomenaalse mälu arengut.

Valige need tehnikad ja harjutused, mis teile sobivad ja meeldivad.

Näiteks kui teile meeldib malet mängida, kuid vihkate matemaatiliste võrrandite lahendamist, ei tohiks te end sundida.

Visualiseerimismeetod aitab arendada fenomenaalset mälu

Üks populaarsemaid meetodeid, mille abil saate järk-järgult arendada fenomenaalset mälu, on visualiseerimismeetod.

See tähendab, et kujutate ette teavet, mida peate piltide kujul meeles pidama.

Harjutamist saab alustada numbriseeria päheõppimisest.

Noh, näiteks peate meeles pidama numbri "138".

Kujutagem ette, et “1” on võlukepp, “3” on naise rind ja “8” on lõpmatuse märk.

Nüüd teeme esitatud piltsõnadest lause.

Selgub midagi sellist nagu "Võrk võib vaadata naise rind lõputult".

Mida rohkem tähendust teie tehtud lausetel on, seda lihtsam on teil meeles pidada, sest gobbledygooki pole lihtsam meeles pidada kui seosetuid numbreid.

Selle tehnika rakendamiseks peate visualiseerima kõik 10 numbrit, sealhulgas 0.

Alustage lühikeste numbrite ja üksikute numbritega, muutes ülesande järk-järgult enda jaoks keerulisemaks.

Nii õnnestus paljudel arendada, kui mitte fenomenaalset mälu, aga üsna korralikku meeldejätmisvõimet.

Tõhusad viisid fenomenaalse mälu arendamiseks

Mälu ja eriti fenomenaalse mälu arendamise katsed on igati kiiduväärt.

Te ei tohiks hakata ennast esimestest päevadest peale raskete harjutustega piinama.

Alustage treenimist järk-järgult.

Näiteks saate ilma suurema pingutuseta oma mäluvõimet parandada, kui:

Raamatute lugemine.

Mida rohkem loed (loetut meeles pidades), seda parem.

1. Ristsõnade, mõistatuste, rebusside lahendused.
2. Malemängud.
3. Lahendused matemaatikaülesannetele erineva keerukusega, ja üldiselt on täppisteaduste õppimisel positiivne mõju nii mälule kui ka tähelepanelikkusele.
4. Salmide pähe õpetamine.

   Valige need luuletused, mis teile meeldivad.
   Alustage riimiva luulega, liikudes järk-järgult tühja salmi juurde, mida on raskem meeles pidada.

Kui soovite tulemust spetsiaalse harjutusega tugevdada, on meeldejätmine kõige tõhusam.

See kõlab nagu sõnamäng, kuid see on tõesti tõsi.

Mida rohkem mäletate, seda rohkem teie aju võimed laienevad.

Pidage meeles:

• aadressid;
• telefoninumbrid;
• mööduvate autode arv;
• kirjanike ja tuttavate inimeste täisnimed;
• ostunimekirjad;
• rida mitteseotud sõnu jne.

Mida rohkem aega sellisele koolitusele pühendate, seda kiiremini saavutate selle, mida soovite.

Mida on veel fenomenaalse mälu arendamiseks vaja?

Ja viimane asi, millest tahaksin teile rääkida.

Kui soovite tõesti arendada fenomenaalset mälu, siis pidage meeles, et peaksite selle saavutamiseks tegema kõik endast oleneva.

Mitte ainult teha spetsiaalseid harjutusi ja harjutada erinevaid tehnikaid, vaid ka:

Söö õigesti: köögiviljad, puuviljad, liha, kala, looduslikud mahlad, rohelised, teraviljad, pähklid, fermenteeritud piimatooted jne.

Ei tohi oma keha kiusata krõpsude, suitsuliha, alkoholi ja muude vastikute asjadega.

Harjutus.

Sport aitab arendada vastupidavust, aktiivsust, visadust, töökust, samuti parandab see ajutegevust.

1. Veeta aega värske õhk, tuuluta oma kodu ja töökoht hästi – ilma hapnikuta pole elu.
2. Joo piisavalt vett (vähemalt kaks liitrit päevas ja suvel isegi rohkem).
3. Magage piisavalt, et tagada aju normaalne toimimine.

Mis on fenomenaalne mälu ja kuidas seda arendada:

Nõus, alkohoolik, kes sööb halvasti, magab vähe ja kardab kehaline aktiivsus pole mõtet küsida kuidas arendada fenomenaalset mälu.

Ükski treening ei aita teda.

Ainult kõikehõlmav lähenemine probleemile saab lahendada.

Kasulik artikkel? Ärge jääge uutest ilma!
Sisestage oma e-posti aadress ja saate uusi artikleid meili teel

Saada oma head tööd teadmistebaasi on lihtne. Kasutage allolevat vormi

Üliõpilased, magistrandid, noored teadlased, kes kasutavad teadmistebaasi oma õpingutes ja töös, on teile väga tänulikud.

Postitatud aadressil http://www.allbest.ru/

Sissejuhatus

1.1 Mälu olemus

1.2 Tüübid

1.3 Fenomenaalne mälu

Järeldus

Sissejuhatus

Oma essee kirjutamiseks valisin teemaks „Mälu olemus. Liigid. Fenomenaalne mälu”, sest see teema on aktuaalne tänaseni. Paljud kaasaegsed teadlased viivad läbi erinevaid uuringuid inimese mälu olemuse ja füsioloogia kohta. Isegi Vana-Kreeka mõtleja Aristoteles, kes elas 23 sajandit tagasi, esitas küsimused: miks teadmised säilivad ja kuidas neid meelde tuletatakse?

Ta arutles ligikaudu nii: igasugused muljed, mida kogeme, jätavad meisse teatud jäljed, nagu vahale kantud sõrmus jätab sellele jälje. Aristoteles ei täpsustanud, kuidas need jäljendid täpselt loodi ja säilitati või kus need asuvad (mõnikord märgiti, et nende elukohaks oli “hing”). Ta vaidles vaid vastu, et mingid jäljed peavad olema, muidu ei mäleta me midagi.

Sõrmejälgede mõiste on teaduses üsna kindlalt kinnistunud, kuigi loomulikult on nüüd antud neile hoopis teine ​​tõlgendus. Neid kaalutakse kaasaegne teadus mitte mingi müstilise hinge omandina, vaid sees toimuvate muutustena närvisüsteem ja aju. Teadlased nimetavad neid jäljendeid erinevalt: järelmõjud, engrammid, dispositsioonid, jäljed. Praegu tunnistavad peaaegu kõik psühholoogid ja füsioloogid mälujälgede tegelikkust, kuigi nende olemust pole veel täielikult avalikustatud ja see põhjustab teadlaste seas palju vaidlusi. Suur füsioloog I. P. Pavlov märkis: "Meil on jäljed kõigist endistest ärritustest." Jälgede olemasolu on lihtne seletada: "Mälu tähendab kasutamist ja osalemist varasem kogemus praeguses käitumises on sellest vaatepunktist vaadatuna mälu nii reaktsiooni kinnistumise kui ka taastootmise hetkel tegevus selle sõna täies tähenduses.

Erinevate rahvaste ja ajastute luuletajad ja filosoofid on märkinud, et meie mälu andmed on põimitud kõigisse meie mõtetesse, tunnetesse ja soovidesse. Meie olevik on tänu mälule minevikust lahutamatu. Tegelikult, kui me ei säilitaks ega reprodutseeriks arvukaid muljeid, teisisõnu, kui me jääks ilma mälust, poleks vaimne elu mitte ainult äärmiselt vilets, vaid lihtsalt võimatu. Mälu avardab oluliselt inimese kognitiivseid võimeid, loob eeldused tema kui indiviidi arenguks, tagab indiviidi ühtsuse kogu eluks ning rikastab teda kogu inimkonna kogutud kogemustega. Seetõttu on traditsiooniline käsitlus mälust kui üksnes minevikuga seotud vaimsest protsessist ühekülgne. Minevikus saadud teadmised ja muljed on pidevalt meie igapäevaelus, meie tegemistes. Lisaks sellele määravad mälu spetsiifilised ilmingud, nagu hiljutised uuringud on näidanud, suures osas mälestamise seadused ehk protsessid, mis toimuvad olevikus – teadmiste taastootmise ajal.

Seetõttu on inimmälu uurimise teema meie ajal aktuaalne.

1. Mälu olemus. Liigid. Fenomenaalne mälu

1.1 Mälu olemus

Üks kõige enam hämmastavad omadused inimmõistus – mälu. See ainulaadne võime on seotud mõtlemise, teadvuse ja ümbritseva maailma tajumisega. Mälu on minevikukogemuste jälgede jäljendamise, talletamise ja taasesitamise protsess. See võimaldab säilitada püsivaid kalduvusi sobiva käitumise poole pikka aega ja teatud määral ennustada käitumist tulevikuks. See 20ndatel sõnastatud mälu definitsioon sisaldab selgesõnaliselt või varjatud kujul inimmälu põhikomponente, omadusi, märke ja omadusi, mis on tänapäevaste mälualaste psühholoogiliste teadmiste jaoks põhilised.

Sellise vestluse vajadus tuleneb sellest, et vahemik, milles mälu meid ja meie elusid otsustavalt mõjutab, on äärmiselt lai. Mälu on inimese individuaalse kogemuse, sealhulgas kõne, mõtlemise ja emotsionaalsete reaktsioonide kujunemise aluseks. Ilma mäluta on motoorsete oskuste ja loominguliste protsesside kujunemist raske ette kujutada. Mälu on keeruline psühholoogiline funktsioon, milles saab eristada vähemalt kolme peamist seost: tajutava teabe fikseerimine, selle salvestamine ja talletatu väljavõtt. Otsimine võib toimuda varem pähe õpitu reprodutseerimise või äratundmise vormis. Mille poolest erinevad reprodutseerimine ja äratundmine teabeotsingu protsessidena? Esiteks on erinevused ekstraheerimistingimustes. Reprodutseerimine toimub varem päheõpitud materjali puudumisel, äratundmine on seotud päheõpitud materjali korduva esitamisega. Näiteks vastus küsimusele, milliseid M. Gorki teoseid olete lugenud, nõuab reprodutseerimist. Kui näete metroos enda kõrval istuva inimese käes avatud raamatut, tunnete ära, et see on Gorki romaan "Ema". Piisab tuttava teksti ja nimede nägemisest tegelased. See välised erinevused reprodutseerimise ja äratundmise vahel. Kaasaegne psühholoogia uurib neid protsesse, nende sisemist struktuuri ja näitab, et reprodutseerimine nõuab rohkem tegevust, mis on seotud mälust info otsimisega, leidu ülesandega vastavuse leidmisega ja tehtud valiku õigsuse kontrollimisega.

Lapse esimestel eluaastatel avaldub tema mälu ainult äratundmise vormis. Üks imiku varasemaid käitumuslikke reaktsioone on "taaselustamiskompleks". Laps naeratab oma ema nähes, sirutab tema poole - see tähendab, et ta mäletab ja tunneb ära tema näo ning "mäletab" positiivseid aistinguid, mis selle näoga kokkupuutel tekivad. Paljunemine kui aktiivne ja eesmärgipärane protsess kujuneb välja hiljem. Seda seostatakse kõne arenguga ja lapse võimega mõista ja vastu võtta täiskasvanu ülesannet "Jäta meelde" või "Räägi" koos vabatahtlike tegevusvormide arendamisega.

Mälu uurimise poole pöörduvad ka teadlased, füsioloogid ja biokeemikud, kes püüavad välja selgitada, mis juhtub ajus ja selle rakkudes, kui inimene mäletab mõnda materjali, jätab selle meelde, tunneb ära, kogeb meeldejätmisraskusi jne. Teadlase tööd P .P Pavlova valgustas inimmälu mehhanisme. Hiljutised füsioloogilised uuringud püüavad paljastada mälujälgede olemust. Kuigi saadud tulemused on suures osas vastuolulised ega ole kaugeltki piisavad lõplike järelduste tegemiseks, pole kahtlust, et selliste jälgede teke on tingitud juhtivate närvide elektrilisest aktiivsusest ja nende kokkupuutekohtades toimuvatest muutustest (nn. nimetatakse sünapsideks). Mõned füsioloogid selgitavad jälgede säilimist kajavate (peegeldunud) ergastusringide ilmumisega närvirakkude ahelates. Eriline lootus mälu "biokeemilise aluse" paljastamise võimalusele tekkis pärast seda, kui geneetikud said teada, keemilised protsessid osaleda pärilike tunnuste edasikandumises. Selgus, et selles mängivad otsustavat rolli tohutud nukleiinhapete molekulid: desoksüribonukleiinhape (DNA) ja ribonukleiinhape (RNA); esimene neist sisaldab geneetilist teavet ja teine ​​​​viib läbi selle edastamise. Kuid kui DNA sisaldab tohutul hulgal esivanematelt järglastele edastatud teavet, siis (nagu teadlased põhjendasid) on täiesti võimalik eeldada, et sarnased molekulid(DNA ja RNA) on samuti võimelised koguma ja edastama organismi individuaalse eluea jooksul omandatud informatsiooni. Mõned eksperimentaalsed faktid näivad seda oletust kinnitavat. Siin on üks neist.

On teada, et terav heli põhjustab selgroogsetel, sealhulgas rottidel, värisemist. Sellise heli korduva kordamisega saab loomi treenida sellele rahulikult reageerima, kuid selleks on vaja keskmiselt 9 päeva. Kui võtta selliste rottide teravate helidega “harjunud” ajuainet ja pärast sobivat ravi süstida see kontrollrottidele (pole harjunud teravate helide mõjuga), saavad viimased hirmust palju kiiremini üle (9 päeva asemel keskmiselt piisas ainult 1-2 päevast). Mitmed teadlased, kes selliste faktide usaldusväärsust põhimõtteliselt ei vaidlusta, väljendavad kahtlust, kas saadud andmeid saab tõlgendada RNA või DNA sisestamise kaudu toimuva "mälu ülekande" tulemusena. Teised teadlased on ise selliste aruannete suhtes skeptilised. Ilmselt läheb vaja tohutul hulgal erinevaid katseid, et veenda isegi neid, kes näevad biokeemilistes uuringutes mälusaladuste lahtiharutamise võtit.

mälu fenomenaalne psühholoogiline mõtlemine

Vaatame mälu tüüpe. Olemas erinevaid viise mälu klassifikatsioonid. On pärilik (fülogeneetiline, mis määrab iga organismi struktuuri vastavalt liigi arengule) ja indiviid, mis on igale isendile iseloomulik ja kujuneb kogu elu jooksul. Vaatleme just seda, eluaegset mälu.

Mälu jagunemine materjali säilitamise aja järgi. IN sel juhul Nad eristavad sensoorset või hetkemälu, lühi- ja pikaajalist mälu ning mõnikord ka vahepealset versiooni - operatiivmälu.

Kiirmälu on esimene väljast tuleva teabe töötlemise periood, mis moodustub passiivselt, selle abil säilitab keha väga lühikest aega meeltega tajutavast maailmast üsna täpse ja tervikliku pildi. Kiirmälu maht on oluliselt suurem kui lühiajalisel mälul. Katsed näitavad, et ikoonilise (instant visuaalne mälu), subjekt võtab vastu ja hoiab rohkem informatsiooni kui see siis toota suudab. Selle suure mahu hävimine toimub aga väga kiiresti. Ikooniline mälu on sisuliselt visuaalne pilt, mis püsib mõnda aega. Selline jälg kaob kiiremini, kui inimene suudab nimetada kõiki talle esitatud stiimuleid. Lühiajaline mälu on mälu, milles materjali säilimine on piiratud teatud, tavaliselt lühikese perioodiga. Teave välise objekti kohta liigub hetkemälust lühiajalisse mällu.

Lühiajalist mälu iseloomustab väga lühike säilimine pärast ühekordset, väga lühiajalist tajumist ja kohest meeldejätmist. Paljud inimkäitumise tunnused on seotud lühiajalise mälu vähese mahuga. Psühholoogid, sealhulgas J. Miller, on tõestanud, et inimese lühimälu mahu määrab teabeühikute arv, mida suudame täpselt reprodutseerida mitukümmend sekundit pärast selle ühekordset esitamist. Operatiivmälu ühikud sõltuvad inimese võimest korraldada teabe tajumist, esitatava teabe korraldusest, näiteks võimaldab rütmiliselt organiseeritud jada meeles pidada suur kogus teavet. Lühimälu roll on saadavat informatsiooni üldistamine, skemaatiline, selle kaudu satub see info pikaajalisse talletusse. Lühiajalise mälu roll sellega ei piirdu. Just selle omadused ilmnevad otsustamise ajal, kuna siin toimub otsene võrdlus väljast ja väljast tuleva teabe vahel. pikaajaline mälu, ning treeningu käigus saadud ja kogutud teabe põhjal tehakse otsus püstitatud hüpoteesi õigsuse kohta. Lühiajalise mälu piiratud maht on täiendav stiimul teabe üldistamiseks. Mida üldistatum informatsioon pärineb pikaajalisest mälust, seda rohkem mahub seda lühimällu ja seda keerulisema otsuse saab inimene teha.

Pikaajaline mälu tagab teadmiste, oskuste ja võimete pikaajalise säilimise ning sisaldab tohutul hulgal informatsiooni, mida inimene võib elu jooksul vajada.

Eksperimentaalsed andmed näitavad, et pikaajalises mälus on samaaegselt kaasatud mitu teadmiste organiseerimise vormi. Tihti võrreldakse seda hiiglasliku raamatukogu raamatuhoidlaga, kus köidetele avab ligipääsu õigesti välja rebitud kataloogikood. Arvatakse, et pikaajalise mälu maht on praktiliselt piiramatu. Vaatamata nendele väärtuslikke omadusi pikaajalisel säilitamisel ei pääse inimene tihtipeale vajaduse tekkides ligi sinna talletatud teadmistele. Info kättesaadavuse määrab suurel määral säilitamise korraldus. Erinevalt lühiajalisest mälust, kus mäletamist ei nõuta, on pikaajalise mälu puhul see vajalik igavesti, sest tajuga seotud informatsioon ei kuulu enam tegeliku teadvuse sfääri. Pikaajalise mälu kasutamisel nõuab meenutamine sageli tahtlikke jõupingutusi. Mällu salvestatud teave on omavahel seotud nähtamatute lõimedega - assotsiatsioonidega, seetõttu tuntakse kiiresti ära ja jääb kõige paremini meelde teave, mille sisu võimaldab teil luua suurim arv erinevaid assotsiatsioone ja mälustruktuuri salvestatud teavet. Pikaajalise mälu peamine omadus on ligipääsmatus selles salvestatud teabe meelevaldseks lugemiseks. Samal ajal on juhtumeid, kuigi mitte sagedased, kui tuvastatakse, et inimestel on võime salvestada ja kasutada ebatavaliselt suurt hulka teavet. Siin räägime fenomenaalse mälu juhtudest, mida mainitakse allpool.

Töömälu on mälu, mis asub lühiajalise ja pikaajalise vahepealsel positsioonil. See on mõeldud materjali säilitamiseks teatud aja jooksul.

Mälu tüübid vastavalt vaimse tegevuse iseloomule. Vaimse tegevuse olemusest lähtuvalt eristavad nad motoorset, kujundlikku, eideetilist ja sümboolset mälu.

Mootori (või mootori) mälu tuvastatakse väga varakult. See on ennekõike kehahoiaku ja kehaasendi mälu. See on paljude professionaalsete oskuste aluseks, mis järk-järgult muutuvad automaatseks, s.t. viiakse läbi teadvust ja tähelepanu äratamata. Arenenud motoorse mäluga inimesed õpivad materjali paremini mitte kuulates või lugedes, vaid teksti ümber kirjutades. See on üks kirjaoskuse arendamise viise. Saavutades täieliku arengu varem kui muud vormid, jääb mõnel inimesel motoorne mälu juhtivaks kogu eluks, teistel aga mängivad juhtivat rolli muud tüüpi mälud. Emotsionaalne mälu on mälu tunnetele. Emotsionaalne mälu määrab teatud emotsionaalse seisundi taastootmise korduval kokkupuutel olukorraga, kus see emotsionaalne seisund esmakordselt tekkis. Inimene säilitab kõige kauem tugevad, emotsionaalselt laetud muljed. Arvatakse, et sensoorne mälu, mille alusel emotsionaalne mälu areneb, on juba olemas kuuekuune beebi ja jõuab oma arenguni kolme kuni viie aasta pärast. See on alus ettevaatlikkusele, kaastundele ja antipaatiale, samuti esmasele tunnustustundele (tuttav ja võõras). Emotsionaalse mälu stabiilsust uurides tegi V.N. Mjaštšev leidis, et kui koolilastele näidati pilte, sõltus meeldejätmise täpsus emotsionaalsest suhtumisest neisse – positiivsest, negatiivsest või ükskõiksest. Positiivse suhtumisega jäid neile meelde kõik 50 pilti, negatiivse suhtumisega vaid 28 ja ükskõikse suhtumisega vaid 7.

Kujundmälu on mälu kujutamiseks, mälu looduspiltide, helide, lõhnade, maitsete jaoks. Seda tüüpi mälu võib olla visuaalne, haistmis-, kuulmis-, maitsmis- jne. Nagu märkis R.M. Granovskaja, eristav omadus kujundlik mälu seisneb selles, et kujutise mälus säilimise perioodil läbib see teatud transformatsiooni. Tuvastatakse järgmised muudatused: mõningane lihtsustus (detailide väljajätmine), üksikute detailide mõningane liialdamine, figuuri sümmeetrilisemaks muutmine. Salvestamise käigus saab pilti ka värviliseks muuta. Harva esinevad, ebatavalised, ootamatud kujutised on visuaalselt kõige selgemalt ja eredamalt reprodutseeritud. Täiskasvanutel ei ole juhtiv mälu reeglina kujundlik, vaid loogiline, kuigi on ameteid, kus on vaja head kujundlikku mälu. Eideetilist mälu peetakse kujundliku mälu tüübiks. õige kasutamine mis on hea meeldejätmise aluseks.

Eideetilist mälu uuris L.S. Vygotsky ja A.R. Luria. Nad lõid termini "eidetism" (alates Kreeka pilt), kujundliku mälu tüübina, võime taasesitada erksaid pilte objektidest ja nähtustest pärast nende otsese mõju meeltele lõppemist. Teadlaste hinnangul avardab selline sündmuste, inimeste, objektide ja igasuguste andmete (sõnade, numbrite jne) tajumise süsteem mõõtmatult inimese võimeid. Eideetik ei mäleta, vaid justkui jätkab vaatamist, mis on juba silmist kadunud. Tema vaimusilma ette ilmuvad pildid on nii selged, et ta suudab oma pilgu liigutada ühelt detaililt teisele. Ta saab jätkuvalt näha talle esitatavaid sõnu, märke, numbreid või muuta talle dikteeritud andmed visuaalseteks kujunditeks. Sama kehtib ka muusika kohta, mida inimene näib jätkuvalt kuulvat.

Sümboolne mälu jaguneb verbaalseks ja loogiliseks. Verbaalne mälu kujuneb kujundlikule järgneva eluaegse arengu käigus ja jõuab kõrgeim võimsus 10-13 aastaks. Iseloomulik omadus see on reprodutseerimise täpsus ja mis kõige tähtsam, tahte suur allutamine. Mängi visuaalne pilt pole igavesti meie võimuses, kuid fraasi kordamine on palju lihtsam. Verbaalse salvestamise korral täheldatakse aga moonutusi.

Mälu tüüpe eristatakse ka selle järgi, kuidas meeldejätmine toimub. Olenevalt tegevuse iseloomust on vabatahtlikud ja tahtmatu meeldejätmine. Sõltuvalt meeldejätmise meetodist eristatakse mehaanilist ja semantilist mälu.

1.3 Fenomenaalne mälu

Kuulus matemaatik ja küberneetik D. Neumann arvutas välja, et inimese aju mahutab ligikaudu 10 20 teabeühikut. See tähendab, et igaüks meist suudab meeles pidada miljonites raamatuköites sisalduvat teavet. Ajalugu tunneb paljusid inimesi, kellel olid fenomenaalsed mälestused. Seega suur Vene komandör A.V. Kaasaegsete sõnul mäletas Suvorov kõiki oma sõdureid nägemise järgi. Napoleonil oli erakordne mälu. Ühel päeval, kui ta oli veel leitnant, pandi ta valvemajja ja ta leidis toast Rooma õiguse raamatu, mida ta luges. Kaks aastakümmet hiljem suutis ta sellest veel katkendeid tsiteerida.

Kuid võib-olla kõige silmapaistvamaks nende seas tuleks pidada Šereševskit, kelle mälestusest kirjutas kuulus Nõukogude psühholoog professor Aleksandr Romanovitš Luria spetsiaalse brošüüri. Tema põnev “Väike suure mälu raamat” sisaldab hulgaliselt faktilist materjali, mille uurija on kogunud ligi kolmekümne aasta jooksul.

Kurioosne detail: fenomenaalse mälu omanik pikka aega ta ise ei mõistnud, et tal on erakordsed võimed; vastupidi, ta oli isegi siiralt kindel, et tema mälu ei erine teiste inimeste mälust. Ja seda omadust märgati alles väljastpoolt

Psühholoog A. R. Luria soovitas oma laboris Šereševskil õppida pähe kuni 70 sõna või numbrit ja pärast pausi, mille jooksul ta kontrollis, mida ta oli säilitanud, reprodutseeris kogu seeria. Pealegi oli tal sama lihtne seeriat vastupidises järjekorras reprodutseerida ning ta sai võrdselt hõlpsalt hakkama nii tähenduslike sõnadega kui ka mitme tähe mõttetute kombinatsioonidega. Kõige üllatavam oli aga see, et Šereševski meenutas kuueteistkümne aasta taguste katsete ülesandeid.

Võõras võõrkeeles luuletuste päheõppimiseks kasutas Šereševski visuaalsete piltide ja mälestuste keerukat süsteemi varases lapsepõlves, kaashäälikud jne.

Esmapilgul võib tunduda, et Šereševskil olid kadestamisväärsed võimed. Tegelikkuses oli olukord teine. Šereševskil oli raskusi unustamisega, mis mängib olulist rolli. Unustamine, mis toimub kergesti ja märkamatult tavalised inimesed, kujutas Shereshevsky jaoks teravat ja isegi valusat probleemi ning ta võttis kasutusele mõned erilised "maagilised" meetmed, et vabaneda paljudest teda pidevalt vaevanud ebavajalikust teabest. Nii kutsus raamatuid lugedes iga detail tekstis esile ohtralt kujundeid ja viis mind eksiteele. Sel põhjusel ei olnud Šereševski kummalisel kombel kuigi hästi lugenud inimene. Kuid raskused unustamisega takistasid teda eriti mnemonistina (inimene, kes demonstreerib laval oma fenomenaalset mälu); Ta ise ütles selle kohta nii: "Ma kardan, et üksikud seansid lähevad segamini.

Need faktid näitavad veenvalt, et tavalisel mälul on oma eelised ebatavalise mälu ees: esimene on paindlikum ja tõhusam. Mälu on teistest vaimsetest protsessidest lahutamatu. Sellest järeldub, et mälu liigne areng mõjutab negatiivselt mõtlemist ja isegi mälu enda edukat toimimist. Ehk siis ei tasu arvata, et kogu õppeedukus ja vaimne tegevus sõltub ainult mälust.

Muidugi on fenomenaalne mälu väga haruldane nähtus, kuid mõnikord on inimestel soov asetada kogu vaimne koormus mälule. See väljendub selles, et inimene selle või selle probleemi ise lahendamise asemel püüab meenutada, kuidas teised selle lahendasid, ja ka selles, et tõsiste küsimuste ees seisev inimene ei otsi uut. nende lahendamise viise, vaid kasutusviise valmis reeglid, kõnnib mööda sissetallatud rada.

Liigne mälu laadimine, lahenduste "ettevalmistamine" igaks juhuks - kõik see piirab inimese loomingulisi võimeid, piirab tema algatusvõimet ja ei lase tal näha originaalseid, varem uurimata teid. Leiutiste ajaloost on hästi teada, et sageli valmistasid need inimesed, kellel puudusid vastavas valdkonnas laialdased teadmised; Nende leiutajate eeliseks oli see, et nad olid vabad tarbetu teabe koormast.

Järeldus

Kõigest eelnevast lähtudes tahan järeldada, et kõige tavalisemat inimmälu tuleks õigustatult tunnistada ebatavaliseks nähtuseks, mis hõlmab teabe mäletamise, salvestamise, äratundmise või taasesitamise protsesse, seob inimese mineviku ja oleviku. , kujundab tema isiksust ning sellel on märkimisväärne mõju ja isiklikud motivatsioonitegurid.

Me saame anda teaduslik määratlus"Mis on mälu", klassifitseerige see erinevat tüüpi, kuid me pole veel täielikult aru saanud mälumehhanismist, protsessidest, mis toimuvad inimkehas ühe või teise mõttekäigu tulemusena. Selle teema uurimine võtab veel palju aega. Kuid mitte ainult inimmälu ei vaja uurimist, vaid inimene ise on mõistatus ja seda pole täielikult uuritud.

Bibliograafia

1.I.M.Rozet “Mida pead teadma mälust”, Minsk “Narodnaja Asveta”, 2012-128 lk.

2.I.A.Korsakov, N.K.Korsakova, “Üksinda mäluga”, Teadmised, Moskva, 2004-220lk.

3. R. Klatsky “Inimese mälu struktuur ja protsessid”, Moskva-2008-210 lk.

4. P. P. Blonsky “Mälu ja mõtlemine”, Peterburi, 2001-180 lk.

5. Interneti-allikad.

Postitatud saidile Allbest.ru

...

Sarnased dokumendid

Mälu kui inimpsühholoogia võtmeprotsess. Mälu teooria ja seadused. Mälu tüübid ja nende omadused. Inimese mälumehhanismide põhitõed. Mälu põhiprotsessid ja mehhanismid. Inimeste mälu individuaalsed erinevused.

loovtöö, lisatud 16.12.2006


Mälu kui psühholoogilise nähtuse kontseptsioon. Mälu põhitüübid, selle toimimise mustrid. Mälumehhanismide ja protsesside tunnused. Mälu psühholoogilised teooriad. Objektide vaheliste seoste loomise põhimõtted. Aktiivne mäluteooria.

kursusetöö, lisatud 12.07.2016


Mnemooniliste protsesside sünd. Ebbinghausi panus puhaste mälumehhanismide uurimisse. Assotsiatsioonide roll meeldejätmise protsessis. Põhilised mnemotehnikad. Mälu säilitamine ja unustamine, Zeigarniku fenomen. Fenomenaalse mälu mehhanism, eidetism.

test, lisatud 09.11.2009


Kõrgemate vabatahtlike ja teadlike mäluvormide uurimine. Mälu tähtsus inimese elus. Kujutiste tekkimine ja säilimine ajus. Peamised assotsiatsioonide liigid. Teave ja mälutüübid. Motoorse ja emotsionaalse mälu omaduste uurimine.

abstraktne, lisatud 22.03.2015


Mälu omaduste teoreetiline uurimine noorukitel. Mälu kui vaimne protsess. Iseloomulik noorukieas. Noorukite mäluomaduste eksperimentaalne ja empiiriline uurimine. Mälu tüübid: loogiline, kaudne ja mehaaniline.

kursusetöö, lisatud 18.09.2010


Mälu kui psühholoogiline kategooria. Kodu- ja välismaise psühholoogia mälu uurimise lähenemisviiside uurimine. Mälu roll inimese kui indiviidi elus ja tegevuses. Mälu individuaalsed ja tüpoloogilised omadused. Mälu tüübid ja protsessid.

kursusetöö, lisatud 17.10.2014


Mäluga seotud põhiprotsessid. Inimeste mälu individuaalsed erinevused. Operatiivne hindamine kuulmismälu. Meeldejätmise protsessi dünaamiliste tunnuste tunnused. Mälu individuaalsete omaduste ja õpilaste õppeedukuse vaheline seos.

kursusetöö, lisatud 03.06.2013


Mälu mõiste, peamised liigid ja mehhanismid. Ümbritseva maailma piltide jäädvustamine ja reprodutseerimine. Mälu jagunemine genotüübiliseks ja fenotüübiliseks. Ajutegevuse aeglustumine. Kokaiini, metüsergiidi ja reserpiini ravimite mõju mälule.

abstraktne, lisatud 12.04.2014


Mälu teoreetilised alused: olemus, protsessid, tüübid, funktsioonid. Psühholoogilised omadused ja mälu spetsiifilisus noorukieas. Mälu empiiriline uurimine erinevat tüüpi tegevustes noorukieas ja soovitused selle optimeerimiseks.

lõputöö, lisatud 23.03.2011


Mälupsühholoogia ja eksperimentaaluuringute arengulugu. Mälu orgaanilised alused. Meeldejätmise, säilitamise, unustamise, äratundmise ja taastootmise protsesside tunnused. Eidetism kui erakordse, fenomenaalse mälu nähtus.

Kaasaegses elus peab enamik meist meeles pidama suurt hulka teavet, see kehtib eriti õpilaste kohta. Paljud inimesed peavad kasutama märkmikud, päevikuid või kasutada meeldetuletusfunktsiooniga elektroonilisi seadmeid, et kõik vajalik tehtud saaks ning olulisi asju ja detaile ei unustaks. Kuid on inimesi, kellel on fenomenaalsed teadmised, nad ei pea toppima igavaid materjale, nad jätavad kõik andmed kergesti meelde ega unusta neid peaaegu kunagi.

Fenomenaalse mälu arendamine

Psühholoogias defineeritakse fenomenaalse mälu mõistet kui inimese võimet ülikiiresti meeles pidada ja absoluutselt täpselt reprodutseerida suurt hulka erinevat teavet. Sellised omadused võivad olla kaasasündinud, ühe ainulaadse võimena või omandada spetsiaalse koolituse kaudu.

Teadusuuringud ja ajaloolised faktid näitavad, et kõige sagedamini ainulaadne mälu Valdavad teatud elukutsete inimesed, kelle töö on seotud pideva teabe vastuvõtmise ja töötlemisega. Näiteks muusikud, kirjanikud, filosoofid ja kunstnikud. Vastates küsimusele, kuidas muuta mälu fenomenaalseks, on oluline märkida tõsiasja, et sellised tegurid nagu assotsiatsioonid, erksad pildid, loogilised ahelad ja kodeerimismeetodid.

Need on tehnikad, mida kasutatakse erinevates mnemoonikameetodites. Uurides nende inimeste kogemusi, kes pole kunagi midagi unustanud, jõudsid teadlased järeldusele, et emotsionaalset ja assotsiatiivset varjundit omavat teavet tajutakse ja mäletatakse kõige paremini. Nii seostas Theodore Roosevelt, kellel oli fenomenaalne mälu, igale sündmusele või faktile teatud assotsiatsiooni. Lihtsamalt öeldes esitatakse iga objekt, sündmus, ülesanne ja paarisarvud teatud ereda, mahuka, emotsionaalselt laetud pildi kujul.

Fenomenaalse mälu arendamise meetodite otsimisel tasub lisaks assotsiatiivsele meetodile pöörata tähelepanu järgmistele tehnikatele:

• Cicero meetod, mis aitab meelde jätta sõnade, numbrite või teksti ahelaid;
• numbriliste ja numbriliste loendite koostamise meetod;
• kujundlik süsteem “Big Score”;
• luuletuste õppimine pähe, kasutades lõikejoonte meetodit.

Kui see teema on teile huvitav ja soovite seda üksikasjalikumalt uurida, pöörake tähelepanu loendile parimad raamatud mnemoonika järgi:

1. “Supermälu kõigile”, autorid E.E. Vassiljeva, V. Yu. Vassiljev.
2. Harry Lorraine: mälu ja keskendumisvõime arendamine.
3. "Mälu treenimise tehnika", autorid O.A. Andrejev, L.N. Khromov.
4. “Väike raamat suurest mälust”, autor A.R. Luria.
5. "Keskendumiskunst: kuidas parandada oma mälu 10 päevaga", autor Eberhard Heul.
6. Parandage oma mälu, autor Tony Buzan.

Kasuliku mudeli rakendusala on lastepsühholoogia. Lastepsühholoogia suund on uuenduslikud meetodid laste fenomenaalsuse arendamiseks. Praktiline rakendamine: varajase arenduskeskused, koolieelsed asutused suletud tüüpi (internaatkoolid), laste iseseisev õpe ökorühmades, kloostrites ja kodus. Mudeli põhialuseks on viivitus grammatiline kõne saavutada "fenomenaalne läbimurre" mõistmises suur kogus verbaalsed sõnad.

Praegu kirjeldatakse psühholoogilises kirjanduses nelja peamist mälumudelit: a) intellektuaalne ehk loogiline, b) eideetiline ehk mnemooniline, c) fenomenaalne ehk sada protsenti ja d) fotograafiline ehk hologrammiline. Praktikas on laialdaselt arendatud ainult esimene mälumudel, mis põhineb meeldejätmise analoogmeetodil. Intellektuaalne mälu osutus järsult suurenenud teabevoo tingimustes loova ja veelgi enam fenomenaalse mõtlemise arendamisel ebaefektiivseks ja isegi kahjulikuks. On olemas progressiivsem, nn eideetiline mälu, mis põhineb kujundlikel assotsiatsioonidel.

Kuid eidilise meeldejätmise meetod on meie intellektuaalselt arenenud mõtlemise tõttu halvasti levinud. Meie mõtlemine ei põhine mitte kujundlikel assotsiatsioonidel, vaid puhtloogilistel konstruktsioonidel. Tänapäeval kirjutavad paljud sügava alateadvusega töötavad autorid fenomenaalsest ehk sajaprotsendilisest mälust, kuid efektiivse meeldejätmise meetodit ennast pole leitud. On vaid üksikuid näiteid fenomenaalse mäluga inimestest.

Näiteks praegu elab Ukrainas inimfenomen, kes kannab pseudonüümi “Doktor Pi” (A. Sljuštšuk). Ta on maailmameister lõpmatu arvu pi (3,14....) pärast koma meeldejätmises. Fotomälu peetakse kõrgemaks nähtuseks kui fenomenaalne mälu. Fotomäluga inimene (S.V. Shereshevsky professor A. Luria laborist) vaatab trükitud lehte 2–3 sekundit ja saab seejärel teksti mälust 100% tulemustega reprodutseerida. Ta ei loe enam teksti, nagu intellektuaalse mälu puhul, ega skaneeri seda, nagu fenomenaalse mälu puhul, vaid lihtsalt “pildistab” prinditud lehte. Minu pikad otsingud uuenduslik meetod Meeldeõppimine viis kurva järelduseni. Meie intellektuaalne haridus koosneb kolmest arengutasemest: eelkool (grammatika), kool (teadmised) ja kõrgem (professionaalne).

See on kõige rohkem korralik haridus viienda rassi inimeste jaoks tapab see igaveseks meie psüühikas võime töötada sügava alateadvusega. Teisisõnu, täiskasvanud, intellektuaalselt haritud inimene on määratud ainult kasutama loogiline mälu. Maksimaalne, mida saab õpetada, on kujundlik või eideetiline mälu ja sedagi primitiivses variandis (loogiliste assotsiatsioonide tasandil). Lapsed on teine ​​asi! Eriti need, kellel pole grammatilist kõnet veel välja kujunenud (alla kaheaastased). Uurides süvitsi lapse psüühika arengut üsna lühikese aja jooksul (1,5–2 aastat), märkasin kummalist mustrit, mis pretendeerib tervele avastusele lastepsühholoogias.

Internetis leidsin sageli artikleid fenomenaalse mäluga autistlikest lastest. Autism on lapseea häire, mis on seotud keelepeetusega. Põhimõtteliselt jäävad autistlikud lapsed isegi pärast paranemist "pidurdatuks" kogu ülejäänud eluks. Samas väga väike osa kõigist autistidest (3-5%) seletamatult omandada fenomenaalsed võimed. Mõned lapsed on valmis kordama sõna-sõnalt (kui kõne avaneb) neile kord loetud muinasjuttu. Teised võivad igal ajal oma sisemise ekstrasensoorse meele järgi nimetada täpne aeg. Selles kontekstis huvitab meid selliste autistlike laste puhul vaid nende fenomenaalne mälu, et tuvastada tavaliste laste “kunstlik autism”. Selliste laste psüühika arengu sügav uurimine viis mind järgmise revolutsioonilise järelduseni. Nende kõne viivitus tuleneb suutmatusest ühendada üksikuid sõnu terveks lauseks. Seetõttu kannatab nende suhtlusfunktsioon (suhtlemine täiskasvanutega) ja nad tõmbuvad endasse. Seega jõuame lapse psüühikas fenomenaalse mälu avastuseni, pärssides grammatilise kõne arengut. kolm aastat.

Kui keeldute lapse psüühikas grammatilist kõnet arendamast kuni kolmeaastaseks saamiseni ja keskendute intensiivselt eido-fenomenaalsete kalduvuste arendamisele, siis on täiesti võimalik avastada lapse psüühikas fenomenaalne mälu uuendusliku meetodi abil - "fenomenaalne". läbimurre”, mis väidab end olevat revolutsiooniline revolutsioon eelkooliealiste laste haridussüsteemis. Lastepsühholoogias on selline mõiste nagu “fenomen, kus laps avastab sõnad” (V. Sterni teooria). Sterni teooria kohaselt on lapse esimene sõna tema arengus fundamentaalne samm. Laps teeb oma elu suurima avastuse - "Igal asjal on nimi!" Pärast seda avastust, vanuses 1,8–2,5 aastat, toimub laste sõnavara järsk spasmiline kasv. Laps mäletab paljusid sõnu huviga. Lapse äkilise sõnade avastamise teooria (V. Stern) pälvis nii kriitikat (L. S. Võgotski) kui ka arengut (K. Bruller, A. Vallon).

Praegu mäletavad lastepsühholoogid Sterni teooriat väga harva, kuna on nõrku tõendeid selle kohta, mis juhtub lapse psüühikaga koos lapse sõnavara järsu suurenemisega. Autori pakutud fenomenaalse "läbimurde" teooria on Sterni teooria jätk. Täpsemalt, üks variantidest või mudelitest lapse äkilise sõnade avastamise teooriast. Väljapakutud teooria kohaselt (teooria praktiline rakendamine toimub "fenomenaalse läbimurde" meetodil) on lapse psüühikas esmased kujundlik-sensuaalsed (eido-fenomenaalsed) kalduvused. Neid nimetatakse esmasteks, kuna need on lapse psüühikasse geneetiliselt juurdunud. Aga intellektuaalsed kalduvused on tuletatud esimestest, s.t. teisejärguline. Need arenevad esmaste kalduvuste alusel, s.o. arenenud kujundid ja tunded.

Klassikalises haridussüsteemis õpetame last "ühendama" sõnu oma kujunditega. Kui ilmub kaks kuni kolm tosinat üksikud sõnad Liigume kohe edasi grammatiliste oskuste kujundamise juurde, mis kõigepealt moodustavad lapse intelligentsuse ja seejärel intellektuaalse mälu. "Fenomeaalse läbimurde" teooria väidab, et aastast kuni ligikaudu kahe aastani peame kõigepealt arendama lapse psüühikas kujundlikku ja sensoorset taju, et valmistada need esmased kalduvused ette "fenomenaalseks läbimurdeks". Lapse psüühika fenomenaalse läbimurde protsess seisneb selles kolm etappi. Kõigepealt õpetame lapsele kolm verbaalset sõna, siis viis, siis kaheksa kuni kümme. Sõnadel peab olema ainult kujundlik tähendus (nimisõna). See koolitus on meile üsna raske tingitud: a) lapsepoolsest tähelepanematusest, b) mittemõistmisest, mida temalt tahetakse ja c) meeldejätmise enda raskusest, kui laps läheb vastustes segadusse.

Kuid jätkame kiiresti lapse psüühika "laadimist". lihtsate sõnadega. Ja nüüd tuleb teise etapi hetk - nüüd "fenomenaalse läbimurde" teooria või meetodi praktiline rakendamine. Laps hakkab seletamatult palju sõnu pähe õppima. Seda, mida Sterni teoorias nimetatakse "lapse sõnade avastamiseks". Peaasi, et seda väga peent hetke lapse psüühika arengus ei magata. Peame: a) huvitama last õppimise vastu, b) viima fenomenaalse õppimise üsna stabiilsele tasemele ja c) omama lapse psüühikas fenomenaalset mälu, mitte "libisema" meile tuttavasse grammatilisse kõnesse. Kavandatavas “fenomenaalse läbimurde” meetodis kuni kolmeaastane vanuses on igasugune grammatilise kõne koolitus keelatud.

Niipea, kui hakkame arendama grammatilist kõnet, muutub lapse fenomenaalne mälu kiiresti intellektuaalseks mäluks. See fundamentaalne, võiks öelda revolutsiooniline tõsiasi, muudab "fenomenaalse läbimurde" meetodi radikaalselt erinevaks teistest tõhusa meeldejätmise meetoditest, sealhulgas Sterni teooriast. Fenomenaalse mälu arengu teises etapis mäletab laps palju uusi sõnu, kuid erinevatel põhjustel võib nende õigsuses eksida. Kuid “fenomenaalse läbimurde” kolmandat etappi iseloomustab stabiilne 100% meeldejätmise tulemus. Kui saavutame fenomenaalse mälu stabiilse tulemuse, kuskil umbes kolm suveaeg, võite liikuda edasi grammatilise kõne arendamise juurde.

Jätkake, juba grammatilises kõnes, lapse fenomenaalse mälu treenimist. Tema ise uuenduslik tehnoloogia Fenomenaalse mälu areng näeb välja selline. Esiteks õpetame lapsele seost verbaalse sõna (ütleb ema) ja tema keskkonnast pärit eseme (“lusikas”, “tass”, “nukk”) vahel. Järgmisena asendame objektid piltidega. Ema ütleb lapsele: "Näita mulle nukku!" See viitab pildil olevale nukule. Laps peab oskama täpselt leida õige variant kolmest pakutud (kolmest pildist). Siis - neljast. Ja nii edasi kümne pildini. Seega kaasame õppeprotsessi lapse aju kaks poolkera.

Vanema öeldud sõna moodustub lapse psüühikas vasakus ajupoolkeras. Ja pilt ise pildil on paremal. Jätkame piltide arvu suurendamist, jälgides, kui raske on lapsel neid meeles pidada. Sel juhul on grammatiline kõne täielikult välistatud. Lubatud on kasutada ainult lihtverbe (“Anna!”, “Näita!”). Lõpuks saabub hetk, mida oleme oodanud. Meie laps hakkab mäletama suurt hulka pilte - "fenomenaalse läbimurde" hetke. Lõppkokkuvõttes peame saavutama 100% meeldejätmise tõhususe. Seejärel saame ka piltidele kirjutada numbreid ja õpetada lapsele fenomenaalset matemaatikat. Fenomenaalse mälu arendamiseks pakutud tehnoloogial on üsna lihtne skeem, mis võimaldab vanematel isegi ilma erihariduseta (psühholoogilise) hariduseta avastada kodus lapse psüühikas kõige tõhusama (sada protsenti) mälu.

Raskus seisneb selles, kuidas viia lapse psüühika "fenomenaalse läbimurde" hetkeni, ilma grammatilist kõnet õpetamisprotsessi kaasamata. Kui uurite grammatilist kõnet "fenomenaalse läbimurde" hetkeni, kohaneb lapse aju kiiresti vasaku poolkera (intellektuaalse) mõtlemisega. Nii on tal lihtsam. Vanemate ülesanne on viia lapse ajufunktsioon stabiilse fenomenaalse mälu tasemele. Seejärel alustage akadeemik Pavlovi õpetuste kohaselt "teise signaalisüsteemi" (grammatilise kõne) väljatöötamist. Kuna fenomenaalne mälu põhineb tõhus töö kaks ajupoolkera, eriti lõdvestunud (täieliku) alfa tähelepanu režiimis, siis lapse psüühika vaimse koormuse poolest on see turvalisem kui intellektuaalne mälu, mis hõlmab aju töötamist ühes (vasak poolkera) formaadis kasutades beeta tähelepanu.

Fenomenaalse mälu eelisest intellektuaalse mälu ees ei pea isegi rääkima. Intellektuaalne mälu, mis põhineb teabe pealiskaudsel ja teadlikul haaramisel, on ju tõhus. vaid 20-30% ulatuses. Kui fenomenaalne mälu, siis sügava alateadvuse tasandil töötades läheneb see 100% tulemusele. Fenomenaalne mälu on teabebuumi globaalses maailmas elava uue põlvkonna laste mälu. Teeme järelduse fenomenaalse õppimise esimese mudeli kohta. Õpetasime lapsele piltidega verbaalseid sõnu suurtes kogustes meelde jätma, läbi “fenomenaalse läbimurde” tema psüühika sügava alateadvuse tasandil. “Esimene mudel” on esimene samm üleminekul “teisele mudelile” - suure hulga sõnade fenomenaalne meeldejätmine trükitud mäluvormingus nende laste poolt programmi “Thoth Primer” järgi.

P.S. Millele Briti teadlased veel mõtlevad: mis on samuti arenguks tõhus mälu Lastele võivad abiks olla spetsiaalsed õpetlikud mängud tüdrukutele ja poistele. Pole saladus, et lapsed tajuvad kõike mänguliselt palju paremini.