Staariuudised
Mis parandab imetava ema laktatsiooni. Raviteed ja toidulisandid
"Kuidas piimavarusid suurendada"
Küllap on igal imetaval emal hetki, mil talle tundub, et lapsest ei piisa rinnapiim. Sageli on sellised hirmud alusetud. Tehke mähkmete test ja saate teada, kas teie laps saab piisavalt rinnapiima või mitte. On aegu, mil piimatoodang võib tegelikult väheneda või ei vasta lapse suurenenud vajadustele. Imetamine on tsükliline, kriisid korduvad iga 1,5-2 kuu tagant. Kõige raskem asi
esimene kriis on ületatud. Peame meeles pidama, et see nähtus on ajutine. Peaasi, et mitte sattuda paanikasse ja mitte haarata kunstliku toitumisega kasti.
Sööma erinevaid viise laktatsiooni suurenemine. Igaüks neist ei ole üksi piisavalt tõhus. Seetõttu on parem läheneda probleemile terviklikult. 8-aastase praktika jooksul olen välja töötanud imetamise suurendamise tehnika, mis annab suurepärase efekti.
Kui järgite täpselt pakutud skeemi, näete kolme päeva pärast oma silmaga suurepäraseid tulemusi.
Piimatoodangu suurendamiseks on viise, mis nõuavad naiselt kaalus juurdevõtmist. See ei ole parim lähenemine. Palju parem on "suurendada efektiivsust", konfigureerida keha tootma rohkem piima ilma kaalus juurde võtmata. See on sellistest meetoditest
peamiselt ja koosneb seda tehnikat.
Meetodid laktatsiooni suurendamiseks.
1. Tehke märja mähkmete test, et teada saada, kui palju piima teil on, enne kui hakkate piimakogust suurendama. Kui testite mõne päeva pärast uuesti, näete, kui palju teie toodang on suurenenud.
2. Lugege hoolikalt läbi tõelise piimapuuduseni viivad põhjused. Mõelge, miks teil pole piisavalt piima. Kõrvaldage kõik segavad põhjused edukas toitmine: kaitsta end ebasoodsa eest psühholoogilised tegurid, toida last alasti, sisse õige asend, ja armastan teda. Tundke seda sellesse söötmise ajal
su armastus voolab.
3. Jäta kõik kahtlused mõneks päevaks kõrvale. Ja suunake oma jõupingutused tehnika lihtsate punktide täitmisele. Kindlasti õnnestub.
4. Hea puhkus on väga oluline. Kindlasti peaksite leidma aega magamiseks, lõõgastumiseks ja jalutamiseks. Puhanud keha on piimatootmisega rohkem kohanenud.
5. Oluline on oma toitumine üle vaadata ja vajadusel parandada.
Kui imetav ema on alatoidetud, ei kannata mitte ainult piima tootmine, vaid ka selle keemiline koostis.
Imetamise ajal peaks ema kaloraaž olema tavapärasest 700-1000 kcal suurem. Õe orienteeruv päevane toit peaks koosnema 200-220 g lihast, linnulihast või kalast, 1 liitrist piimast ja/või hapendatud piimajookidest, 100-150 g kodujuustust, 20-30 g juustust, 500-600 tk. g köögivilju, 200-300 g puuvilju. Rasvadest on parem tarbida võid (15-20 g) ja taimeõli(25-30 g). Imetava naise toitumise korrigeerimiseks võib soovitada spetsiaalset kuiva piimatoodet
"Femilak-2", rikastatud valkude, vitamiinide ja mineraalidega.
Vedeliku kogus päevases toidus (supp, tee, piim, keefir, mahlad jne) viiakse ligikaudu 2 liitrini. Mõned emad püüavad rinnapiima suurendamiseks juua rohkem vedelikku. See
Tõepoolest, see suurendab veidi piimatoodangut, kuid samal ajal kannatab selle koostis - valkude, rasvade ja vitamiinide hulk väheneb. Tähtis on süüa iga päev paar tükki soolakala, et tarbitud vedelik töödeldaks piimaks, mitte ei erituks kohe organismist.
Rinnapiima koostis muutub ka siis, kui imetav ema koormab oma toitu süsivesikutega üle, tarbides palju suhkrut,
kondiitritooted, teraviljad, leib. Sel juhul võib valgu kogus rinnapiimas väheneda 2-3 korda võrreldes normiga. Pole vaja proovida süüa "kahe eest". Jõuga söödud toidust ja joogist pole kasu. Söö vastavalt oma
söögiisu. Kui rikastate oma dieeti järgmiste retseptide järgi valmistatud roogadega, suureneb oluliselt ka teie piimatoodang.
Riivitud porgandid piimaga (koor)
Pese porgandid põhjalikult, riivi peenele riivile, vala peale piim või koor. Võtke 1 klaas 2-3 korda päevas. Valmista enne serveerimist.
Retsept: riivitud porgand - 3-4 supilusikatäit, piim (koor) - 1 klaas.
Võilille- ja sidruniõie siirup
Vala hommikul päikeselise ilmaga kogutud võililleõied veega, lisa kooritud ja hakitud sidrun, keeda 1 tund tasasel tulel, lisa suhkrusiirup, lase keema tõusta, kurna,
vala pudelitesse. Kasuta tee, vee, karastusjookide maitsestamiseks. Hoida külmkapis.
Retsept: võililleõied - 4 tassi, vesi - 2 tassi, sidrun - 1 tk.
Kreem köömnetega
Asetage koor ja köömned keraamilised nõud, sulgege kaas ja asetage ahju madalal kuumusel 30-40 minutiks. Pärast jahutamist võtta 1 klaas 2 korda päevas.
Retsept: koor - 2 tassi, köömned - 2 supilusikatäit.
Köömne tee
Lõika rukkileib tükkideks, kuivata, prae kergelt läbi, lisa keeduvesi, jäta 3-4 tunniks seisma, seejärel kurna, lisa pärm, suhkur, köömned ja pane sooja kohta 10-12 tunniks käärima, võta pool tk. klaas või klaas 2 korda päevas.
Retsept: rukkileib - 1 kg, köömned - 40 g, suhkur - 500 g, pärm -
25 g, vesi - 10 l.
6. Toida oma last sageli.
Kui naise rinnad ei tooda hästi piima, suureneb selle kogus, kui laps imetab aktiivselt. Pidage meeles, et nõudlus määrab pakkumise. Isegi kui naine on rinnaga toitmise lõpetanud ja piim kadunud, tekib lapse sagedase rinnaimemise tagajärjel piim uuesti. Seda nähtust nimetatakse relaktatsiooniks.
7. 15 minutit enne toitmist juua spetsiaalset segu, mis suurendab laktatsiooni. Samal ajal mässi end soojalt teki sisse, pane jalga soojad sokid või pista jalad veekaussi. kuum vesi. Jooge ürdi keetmist soojalt ja kuumalt. Peaksite tundma rindades täiskõhutunnet ja kipitust, mis viitab piima saabumisele. Saate valida mis tahes järgmistest segudest, mille valmistamisel on kasutatud taimede laktatsiooni stimuleerivaid aineid, mille hulka kuuluvad võilill, nõges, till, pune, köömned, salat, porgand, redis, apteegitill, aniis ja teised.
Kollektsioon 1.
Hariliku aniisi viljad - 2, tilli viljad - 2, mesikaste seemned - 3, apteegitilli viljad - 3
1 tl purustatud segu valada 200 ml keeva veega, lasta seista 20 minutit. Joo 200 ml 2-3 korda päevas
Kollektsioon 2.
Aniisi viljad - 1, apteegitilli viljad - 1
Kollektsioon 3.
Aniisi viljad - 1, melissi lehed - 2, apteegitilli viljad - 4
Purusta puuviljad uhmris ja sega lehtedega. 1 tl segu valada 200 ml keeva veega, lasta seista 20 minutit, jahutada.
Joo 200 ml 2-3 korda päevas
Kollektsioon 4.
Aniisi viljad - 1, tilli viljad - 1, apteegitilli viljad - 1, pune ürt - 1
Rakenda eelmise kollektsioonina
Võite kasutada ka ühekomponentseid mahlu ja keetmisi:
Nõgese infusioon.
Selleks tuleb valada 20 grammi kuivi nõgeselehti 1 liitrisse keevasse vette ja lasta tõmmata umbes tund. Seejärel kurna ja võta üks supilusikatäis 3 korda päevas.
Porgandimahl
Peske värsked porgandid põhjalikult, riivige peenele riivile ja pigistage mahl välja. Võtke pool klaasi 2 korda päevas. Maitse parandamiseks võite lisada piima, koort, puuvilja- ja marjamahla (väikeses koguses
kogus, et mitte vähendada porgandimahla toimet). Valmista enne serveerimist.
Retsept: porgandimahl - 1/2 tassi, piim (koor, puuvilja- või marjamahl) - 1 supilusikatäis.
Tuleb meeles pidada, et lapsel, kellel on koormatud allergiline ajalugu (perekonnas kalduvus allergiateks), võib porgandimahl põhjustada allergiline reaktsioon.
Võilillelehe mahl
Pese värsked noored võilillelehed korralikult puhtaks ja aja läbi
hakklihamasin, pigista mahl välja, lisa maitse järgi soola, lase 30-40 minutit seista. Võtke pool klaasi 1-2 korda päevas väikeste lonksudena. Maitse parandamiseks võite lisada sidrunimahla ja suhkrut.
Salatiseemnejook
Purusta salatiseemned portselan uhmris, vala peale keev vesi,
jäta 2-3 tunniks seisma, kurna. Võtke pool klaasi 2-3 korda päevas. Retsept: salatiseemned - 20 g, vesi - 1 klaas.
Tilli seemnete infusioon
Vala tilliseemnetele keev vesi, lase 2 tundi seista, kurna läbi marli või peene sõela. Võtke pool klaasi 2 korda päevas (olenevalt taluvusest) või 1 spl 6 korda päevas. Joo väikselt
lonksab, hoides seda mõnda aega suus.
Retsept: tilliseemned - 1 supilusikatäis, vesi - 1 klaas.
Köömne jook
Kalla köömnetele kuum vesi, lisa kooritud ja tükeldatud sidrun (või sidrunhape), suhkur ja keeda väga madalal kuumusel 5-10 minutit, jahuta, kurna. Võtke pool klaasi 3 korda päevas.
Retsept: köömned - 15 g, vesi - 1 l, sidrun - 1 tk. (või sidrunihape- 2 g), suhkur 100 g.
Aniisi infusioon
Vala aniisiseemnetele keev vesi ja jäta 1 tunniks seisma. Võtke 2 supilusikatäit jahutatult 3-4 korda päevas.
Retsept: aniisiseemned - 1 supilusikatäis, vesi - 1 klaas.
Ühtegi keedust ei tohiks tarbida kauem kui viis päeva järjest.
Tootvad ettevõtted beebitoit, toota spetsiaalseid teesid imetavate emade laktatsiooni suurendamiseks. Need teed on kohesed ja kergesti joodavad.
8. Pärast lapse toitmise lõpetamist on vaja kehas vedeliku kogust täiendada. Joo teed piimaga, kuivatatud puuviljakompotti, kibuvitsamarjatõmmist, keefirit jne. Teie maitse järgi.
9. Reeglina on piimapuudus rohkem tunda õhtuse söötmise ajal. Enne toitmist, kus laps ei ole piisavalt küllastunud, võtke külm ja kuum dušš, eriti rinnal ja seljal abaluude piirkonnas.
10. Enne magamaminekut valmista suur pott sooja-kuuma vett, mis on lõhnastatud väikese hunniku lemmikürdiga.
Asetage see põrandale. Tõuse neljakäpukil kassipoosis ja langeta rind pannile. Aeg-ajalt vett lisades veenduge, et see ei oleks liiga kuum ega jahtuks liiga palju. Selle protseduuri aeg on 15 minutit. Ta annab väga hea mõju piima saabumine.
11. Tee mitu korda päevas kätekõverdusi millestki, kust saad kätekõverdusi teha: põrandalt, toolilt või seinalt. Ja tehke harjutusi selleks rinnalihas.
12. Masseeri oma selga, eriti rindkere, kord päevas. Või lamage Kuznetsovi või Ljapko aplikaatoril vähemalt 15 minutit.
13. Määri rindu 3 korda päevas kastoorõliga. Nibu ja areola pole vaja määrida, et mitte tekitada lapsel soolehäireid. Kastoorõli on suurepärane piimatootmise stimulaator. Tema
Soovitav on kasutada ka seespidiselt.
Valmistage järgmine segu: 7 osa viina ja 3 osa kastoorõli. Võtke 3 tilka 4 korda päevas.
Et saada rohkem piima
Mõned näpunäited piimakoguse suurendamiseks:
Imetage sageli päeva jooksul (8–12 korda).
Proovige anda lapsele õde mitu korda kella 3 ja 8 vahel.
Joo piisavalt vedelikku - 1,5-2 liitrit päevas.
Laske lapsel kaua imetada – 20 minutit või kauem.
Soovitatavad laktogeensed ained:
Pohlaleht (pruulima nagu teed)
Karulauguleht (pruulida teena)
Kollektsioon “Laktovit” - köömned, apteegitill, till, aniis (seemned võrdses vahekorras, infundeerida termosesse)
“Pähkli” piim – hakitud kreeka pähklid, mis on termosesse lehmapiimaga immutatud
Roheline tee
porgandimahl
Pange tähele: kõik abinõud hakkavad toimima 2-3 päeva jooksul ja mõne aja pärast harjute nendega.
Esimestel päevadel on iga ema mures küsimusega, kuidas imetavale emale laktatsiooni suurendada. Omal käel isiklik kogemus Ma ütlen teile, kuidas kiiresti suurendada rinnapiima kogust imetamise ajal ilma täiendavaid toite võtmata, sest kõik teavad, et lapse esimestel elukuudel on rinnapiim. täiuslik toit beebi jaoks.
Näpunäiteid imetavale emale laktatsiooni suurendamiseks
Esimene reegel.
Psühholoogiline suhtumine edukas toitmine raseduse ajal
Olge veel oma last kandes kindel, et toidate oma aaret kaua ja edukalt rinnaga, tõrjute kõik hirmud. Tea kindlasti, mis suurus piimanäärmed pole midagi pistmist toodetud piima kogusega. Ma ütlen teile seda autoriteediga, kui 3 lapse ema. Nüüd on noorim printsess aastane ja 9 ning ma jätkan rinnaga toitmist, kuigi mul ilmselgelt ei ole 5 suuruses rindu. Tundsin isiklikult nulliga tüdrukuid, kuid väga “piimaseid”. Isegi seitsmekuused lapsed saavad rinnapiima. Minu Anechka sündis 8 kuu vanuselt, kuid see ei muuda midagi. juba sisse lülitatud viimane trimester Kui nibu õrnalt vajutada, eraldub sellest tilk vedelikku - tulevane piim.
Siin on teine oluline samm selle poole, kuidas suurendada rinnaga toitmise ajal piima kogust pärast sünnitust sünnitustoas.
Teine reegel
Taotlus aadressile ema rind kohe pärast sündi
Tore, et nüüd kohe pärast sündi ikka sees sünnitusosakonda ema saab teha vastsündinu esmase kinnitamise rinnale. Näib, et see toiming käivitab keeruka kaalumehhanismi, et suurendada piimatoodangut kohe sellest sekundist. Esimene ternespiim (nii nimetatakse esimesi piimatilku, mille laps saab emalt) on hindamatu väärtusega immunomodulaator ja igasuguste ainete kontsentraat. vajalik vastsündinule antikehad ja ensüümid toidu imendumiseks ja töötlemiseks emapiima kujul. Väga sageli kestab esimene saadud ternespiima annus lapsel 6-9 tundi. Just see on tingitud asjaolust, et kui imetav ema on juba palatis ja üritab väikest üksinda toita, siis ta lihtsalt magab. Esimese päeva kohta on see normaalne, sest mõni aeg tagasi toitus ta läbi nabanööri ja mingid tagavarad jäid tema tillukesse kehasse alles. See on juba 2 punkti minu isiklikust näpunäidete loendist, kuidas imetavale emale laktatsiooni suurendada.
Sünnitasin oma esimese lapse veel neil päevil, mil beebid võeti pärast sündi emalt ära ja toodi tagasi vaid iga 3 tunni tagant. Samas olid kõik sunnitud piima välja tõmbama juhuks, kui laps 3-tunnist vahet ei kannata, saaks teda toita mitte piimaseguga, vaid teie piimaga (väljendasime allkirjastatud purkides). Pole saladus, et selle piimaga söödeti ka neid lapsi, kelle emal oli piima vähe.
Kolmas reegel
Imetava ema imetamise suurendamiseks, vastsündinu nõudmisel toitmine
Ärge püüdke koostada kindlat söötmisgraafikut tundide kaupa (kuigi see oli varem aktsepteeritud), vaadake oma pisikest, ta määrab ise oma individuaalse toitmisgraafiku. Mõned lapsed sünnivad nõrgana ja söövad esimesel kuul vähe, kuid iga poole tunni tagant. Teised butuzid söövad sellise graafiku järgi, et nende sees lööks äratuskell justkui iga 3 tunni tagant. Kui laps vajab sageli rinnaga toitmist, ärge keelduge temast, see tähendab, et ta on endiselt liiga nõrk, et ühel toitmisel piisavalt süüa. Mul oli selline olukord, kui olin 2 kuud vana. Mulle tundus, et piima pole absoluutselt ja ma otsisin põnevusega võimalust laktatsiooni suurendamiseks. Mu tütar rippus sõna otseses mõttes mitu päeva mu rinnal ja käitus äärmiselt rahutult. Selle tulemusena käisime veidi varem kaalumas, selgus, et 3 nädalaga oli koguni 2 kg juurde võtnud. See võimaldab järeldada, et kui te ei tea, kuidas rinnaga toitmise ajal piima kogust suurendada, on oluline mitte ainult esimene riiv, vaid ka sagedane pumpamine. Mida rohkem väljendad, seda rohkem tuleb.
Neljas reegel rinnaga toitmise ajal piimakoguse suurendamiseks on mitte võtta kasutusele täiendavaid toite.
Imetava ema imetamise suurendamise peamine saladus on mitte kiirustada täiendavat toitmist. Arvan, et pühendan sellele terve eraldi artikli, kus selgitan üksikasjalikult, miks imetavad emad peaksid seda muidugi eranditult tegema, kui soovite piimatoodangut suurendada. Meie keha on arenenud sadade aastate jooksul ja ta teab palju paremini kui sina, kuidas tagada, et beebi (teie pere jätk) oleks hästi toidetud. Esimestel kuudel ei vaja laps vett, see kõik on juba teie piimas. On esi- ja tagapiima. Seega võib esiosa võrrelda veega ja tagaosa kaloririkka toiduga. Laps ise reguleerib teie rinnapiima kogust. Kui ta on väga näljane, siis ta imeb ja imeb, kuni jõuab tagapiima juurde, mis pakub rohkem rahuldust, ja kui tal on lihtsalt janu, siis piisab mõneminutilise joomisega. Enne kui kõik imikud hakkasid mähkmeid kandma, oli olemas meetod, mille abil kontrollida, kas vastsündinul on piisavalt piima. Selleks lugesid imetavad emad pissinud mähkmete arvu. Poisil oli see number 10 ja tüdrukul 12. Kaalumine tundub mulle usaldusväärsem meetod.
Öine toitmine aitab imetaval emal laktatsiooni suurendada
Vastsündinu nõudmisel toitmine aitab imetaval emal laktatsiooni suurendada. See on eriti oluline esimestel kuudel. Imetamise eksperdid on teaduslikult tõestanud, et öine toitmine soodustab prolaktiini tootmist, mis vastutab organismi piimatootmise eest. Selle kõrgeim kontsentratsioon kehas toimub kella 3-le öösel. Pannes lapse sel perioodil rinnale, stimuleerite piima tootmist veelgi intensiivsemalt. Soovitaksin ka imetavatel emadel mitte tõusta öösel, et last näha, pole midagi halba, kui lasete lapsel endaga esimesed 3 kuud magada. Mõned inimesed panevad oma lapse sünnist saadik mänguaedikusse magama ja annavad selle endale alles hommikupoole. Minul isiklikult oli lihtsam ja mugavam mitte öösel üles tõusta, vaid esimese piiksu peale imetada, nii oled vähem väsinud ja saad täielikuma une (muidugi, kui voodi on piisavalt lai).
Kuues imetamise parandamise reegel julgustab emasid vastsündinu toitmisel oma kehahoiakut jälgima
Nii sina kui ka pisike peaksid end mugavalt tundma, et mõlemad saaksid toimuvat nautida. Kui imetav ema ei tunne end mugavalt, on raske lõbutseda, nautida iga hetke, lapse iga naeratust. Pisike tuleks kõhuga ema vastu suruda, aga nii, et ta saaks soovi korral vabalt pead pöörata ja ta ei peaks kätt nibu järele sirutama. Minu arvates on kõige mugavam ja levinum toitmisasend pikali. Pöörake tähelepanu sellele, kuidas teie vastsündinu nibu külge kinnitub. Sa ei tohiks mingil juhul haiget saada. tunnistus õige haare, kui halo suur pigmenteerunud osa on beebi suus, siis järgnev on väga pehme nahk rinnad Selles asendis puudutab vastsündinu imetavat ema nina ja lõuaga. Sünnitushaiglas peaksid nad teile näitama, kuidas rinnale õigesti määrida, et poleks mõranenud nibusid ega muid "üllatusi".
Imetamise suurendamine on võimatu ilma imetava ema nõuetekohase rinnaga toitmiseta.
Tihtipeale pakuvad kogenematud emad lapsele ühe toitmise ajal 2 rinda korraga. Tavaliselt on laps veidi söönud, väsinud ja emale hakkab tunduma, et rinnas on piima vähe ja pakub kohe väikesele teist rinda. Te ei tohiks seda teha, kui soovite, et teie vastsündinu kaalus hästi juurde võtaks. Ärge pakkuge vastsündinule teist rinda enne, kui esimene rind on täielikult tühjenenud (muutub väga-väga pehmeks). Nii et teie aare saab "ees" piima, mis sisaldab mineraalaineid, vett, laktoosi ja seejärel "taga" piima, mis sisaldab lapsele vajalikke rasvu (nt oomega-3, 6 ja 9) ja ensüüme jne.
Pumpamine on eraldi punkt, kuid see pole nii lihtne. Praegu kirjutame:
- Mida rohkem piima väljutate, seda suurema koguse see vastu võtab.
- Ära lase sellel enda üle võimust võtta
- Puhka ja koos magamine
- toitumine nõudmisel
- Täielik (dieet peab kindlasti sisaldama) ja mitmekesine toitumine imetav ema (lisa dieedile)
- Ärge jätke öist toitmist vahele
- Kõikvõimalike pudelite ja luttide puudumine pole vähem oluline kui kõik ülaltoodud punktid.
Tahaksin uskuda, et minu kogemus imetava ema laktatsiooni suurendamise kohta aitab teil rahulikult, ilma asjatute muredeta imetamise sisse seada.
Imetamine on loomulik protsess, programmeeritud iga sünnitanud naise kehasse. Lapsed, keda toidetakse hästi ja pikka aega ema piim, erinevad rohkem tugev immuunsus kui piimaseguga toidetud lapsed. Nad on oma emaga tugevalt seotud, sest rinnaga toitmine lähendab ema ja last. Imetavad imikud arenevad aktiivselt ja kasvavad kiiresti.
Imetamine on palju tervislikum kui piimaseguIgal naisel on oma füüsilised omadused ja piim võib sisse jääda väikesed kogused, eriti pärast keisrilõige, anesteesia, stressi või haiguse perioodidel. Mida peaksite tegema, et saaksite oma vastsündinu täielikult toita ilma abi kasutamata? kunstlikud segud? Kõige lihtsam on süüa toite, mis suurendavad rinnapiima tootmist imetaval emal (soovitame lugeda:). Imetamise parandamiseks peate sööma õigesti.
Miks laktatsioon väheneb?
Pärast lapse sündi peab ema rohkem puhkama ja sees olema mugavad tingimused. Naine, kui ta pole füüsiliselt liiga tugev, suudab oma last täisväärtuslikult toita vaid piisava une ja piisava päevakavaga.
Sünnitus on kehale raske katsumus ja sellega võivad kaasneda mitmesugused häired, mis omakorda mõjutavad laktatsiooni.
On ka tõsiseid hormonaalsed häired. Sel juhul saab laktatsiooni kindlaks teha ainult hormoonravi abil, kuid selline piim ei ole enam lapsele kasulik. Samuti on pärilik eelsoodumus laktatsiooni puudumisele. Miks ema rinnas piima hulk väheneb? Toome välja imetava ema laktatsiooni vähenemise peamised põhjused:
- Rinnuni truudusetu. Need võivad olla liiga sagedased või harvad rakendused, valulikud aistingud minuti jooksul pärast söötmist,.
- Kehv toitumine ja emadepäeva režiim imetamise ajal.
- Pingelised olukorrad, pingeline olukord kodus, tööl käimine või ema jaoks liiga raske igapäevane rutiin.
- Psühholoogilised barjäärid rinnaga toitmisel vähendavad laktatsiooni. Teadlik või varjatud hirm rinna kuju rikkuda, lapsest sõltumise ees.
- Ravimite võtmine.
IN stressirohke olukord teie piimakogus võib järsult väheneda Õige toit on hea laktatsiooni võti
See artikkel räägib tüüpilistest probleemide lahendamise viisidest, kuid iga juhtum on ainulaadne! Kui soovite minult teada saada, kuidas teie konkreetset probleemi lahendada, esitage oma küsimus. See on kiire ja tasuta!
Juhul kui sul ei ole rasked haigused ja häireid organismi talitluses, proovige abiga laktatsiooni normaliseerida õige toitumine. See, mida ema sööb, ei mõjuta mitte ainult piima kvaliteeti, vaid ka kogust. Ema peab kinni pidama kindlast dieedist, et lapsel ei tekiks allergiat ega probleeme seedetraktiga, et piima tuleks piisavalt. Imetav ema ei pea palju sööma. Söö mõõdukalt, tervislikku toitu. Arvutage oma dieet ja lisage kindlasti järgmised tooted:
- kuni 300 gr. fermenteeritud piimatooted (jogurt, keefir, fermenteeritud küpsetatud piim, jogurt);
- kuni 200 gr. päevas liha või kala (varustavad teie keha valkudega);
- kuni 150 gr. kodujuust;
- kuni 30 gr. kõva juust.
Valmistatud toidu kvaliteet on oluline. Ärge näksige kondiitripoodides ega restoranides; Enne jogurti söömist, eriti soe aeg aasta, kontrollige aegumiskuupäeva. Parem on kasutada juuretiskultuure või valmistada hapendatud piima ise jogurtivalmistajas või termoses. Parem on süüa oma aia köögivilju ja puuvilju või osta neid tavamüüjatelt, sest sageli on "looduse kingitused" nitraatidega täidetud. Joo piisavalt vedelikku (kuni 3 liitrit päevas), sest see nõutav tingimus laktatsiooni suurenemine. See võib olla vedel hapendatud piimatooted, tee, kompott, vesi, ürdid ja veidi piima. Hea, kui vedelik on üleöö soe.
Piimatooted on imetavatele emadele head Miks on imetavale emale nii oluline õigesti toituda? Ühest küljest vajab laps seda. Kõik, mida sa sööd, jõuab piima sisse. Toit peaks sisaldama piisavalt süsivesikuid, rasvu, valke, vitamiine ja mikroelemente. Seevastu ema peab toetama oma keha, mis pärast sünnitust veel tugev pole, imetamisest ja pidevast murest vastsündinu pärast stressis. Kui teie piimast ei piisa, tunnete, et laps ei saa piisavalt, ärge kiirustage apteeki piimasegu järele jooksma. Proovige suurendada laktatsiooni, lisades oma dieeti teatud toiduained.
Mida on imetavale emale parem mitte süüa?
Imetav ema ei tohiks istuda range dieet. Pigem peaks ta sööma nagu oma tervisest hooliv inimene, kes ei tea dr Komarovski sõnul, mis on kiirtoit, alkohol ja avalikust toitlustusest saadav toit. Range keeld Imetava ema toit peaks sisaldama järgmisi koostisosi:
- alkohoolsed joogid (sh õlu) (soovitame lugeda:);
- suitsuvorst, liha, kala;
- laastud, kuumad kreekerid;
- kuumad vürtsid ja poest ostetud maitseained;
- kuklid ja koogid suurtes kogustes;
- mõned vürtsid (salvei ja petersell);
- poest ostetud majonees;
- aktiivne ja passiivne.
Tooted, mis suurendavad laktatsiooni
Mõelgem üksikasjalikult küsimusele, millised toidud stimuleerivad aktiivselt imetava ema piima tootmist. Nimekirjas on välja toodud piimatoodangut suurendavad tooted, neis sisalduvad mikroelemendid ja kulunorm (arvutatud portsjoni kohta). See on kasulik ja maitsev toit, kuid mitte meditsiinitarbed. Palju parem on pöörduda looduslikud meetodid ravi.
| 100-150 gr. | Arbuus, fermenteeritud küpsetatud piim, keefir. |
|
| 70-80 gr. | porgandid sisse puhtal kujul ja värskelt pressitud mahl, veiseliha. |
|
| 40-60 gr. | Tatar, looduslik mesi, puhas kodujuust, veisekeel, kaerahelbed. |
|
| 30-50 gr. | Kana või kanapuljong, riisi- ja odrapuder, madala rasvasisaldusega kala, kõva juust, mustad sõstrad, salat. |
|
| 5-20 gr. | Kreeka pähklid, neitsiõli, redis, peet ja värskelt pressitud peedi mahl, till või apteegitill, küüslauk. |
|
Mis on kõige tervislikum?
Kõige populaarsemad piimatootmist suurendavad toidud on apteegitill ja kreeka pähklid. Apteegitilli leotist antakse ka koolikutega imikutele, nii et selle joomine on kahekordselt kasulik. Piimakoguse paranemine ei pane sind ootama, kui jood regulaarselt öösel tassi sooja teed koos lusikatäie meega (täpsemalt artiklis:). Infusioon kreeka pähklid Piima joomine mitte ainult ei paranda laktatsiooni, vaid parandab ka kogu keha seisundit. Suurepärane, kui sulle meeldib fermenteeritud piimatooted, mis aitab stimuleerida piima tootmist ja parandada seedimist.
Kreeka pähklid pole mitte ainult maitsvad, vaid ka tervislikud. Aga mõõdukalt! Ettevaatust allergeenide eest!
Mõned toidud, mis imetaval emal laktatsiooni pikendavad, pole mitte ainult tervislikud, vaid võivad põhjustada allergiat – siin on kõik individuaalne. Arstid ei soovita seda tarbida näidustustest suuremates kogustes. päevane norm. Kui te ise ei põe toiduallergiat, võib beebi keha kogeda vastupidist negatiivset reaktsiooni järgmistele toiduainetele:
- Pähkel on üsna aktiivne allergeen, kuigi see on vitamiinide ladu ja parandab suurepäraselt laktatsiooni. Sa ei tohiks süüa rohkem kui peotäis päevas.
- Ärge liialdage piima puhtal kujul. See põhjustab sageli imikutel seedetrakti probleeme ja düspepsiat. Lisage teele piima või jooge öösel veerand tassi. Keefir ja jogurt on teie seedetraktile kasulikud ja suurendavad laktatsiooni mitte vähem kui apteegitill.
- Teine tugev allergeen on mesi. Te ei tohiks seda täielikult kõrvaldada, veel vähem asendada see suhkruga. Teie valik on lusikatäis mett tee sees, mis stimuleerib imetamist. Looduslik mesi, lahjendamata, ilma lisanditeta, aitab nii teil kui teie lapsel vähem haigestuda, tugevdab juukseid ja küüsi ning parandab naha seisundit. Võltsitud mesi ei too teile mingit kasu, seega jälgige selle kvaliteeti ja ostke mesindustooteid usaldusväärsetelt müüjatelt.
- Köögi- ja puuviljad, mis suurendavad rinnapiima hulka, on kasulikud, kuid neid tuleb hoolikalt oma dieeti lisada, sest need on aktiivsed allergeenid, eriti punased marjad. Parem on tarbida maasikaid, vaarikaid ja punaseid sõstraid minimaalsetes kogustes, kompotis või tarretises. Parem on süüa rohelisi või rohelisi puuvilju puhtal kujul. kollast värvi: õunad, karusmarjad, kollased vaarikad, viinamarjad (soovitame lugeda:).
- Ärge kiirustage esimesi arbuuse ja meloneid sööma - need sisaldavad sageli palju nitraate, võite mürgitada mitte ainult ennast, vaid ka last.
Mõelge oma tervisele
Laktatsiooni suurendamine pole lihtne, kuid võimalik. Sööge piimatootmist parandavaid toite, pange last sageli rinnale (see soodustab prolaktiini tootmist), joo palju vedelikku ja puhka palju. Vastsündinu ema ei peaks ennekõike kodu koristama ega kogu perele menüüd koostama, vaid lapse eest hoolitsema. Teie lapse esimene eluaasta möödub kiiresti. Sul on veel kõigil järgnevatel aastatel aega pliidi ääres seista või tolmuimeja käes ringi joosta, kuid rinnaga toitmine mitte tagasi.
Pidage meeles, et teie piim on teie lapse tervise võti veel aastakümneteks. Mõelge oma tervisele ja laske oma lähedastel teid selle hea eesmärgi saavutamisel aidata.
Artikli sisu:Viimase kümne aasta jooksul on venelased oma seisukohti rinnaga toitmise kohta muutnud. Nüüd toidavad emad oma lapsi hea meelega rinnaga, kasutamata täiendavat toitmist piimasegudega või viimata last üle kunstlik söötmine. Lisaks on tekkinud kahtlusi, kas piimasegu on tõesti võimeline täielikult emapiima asendama ja kuidas mõjutab rinnapiima asendamine piimaseguga lapse edasist tervist. Enamik allergikuid on ju kunstlikult toidetud lapsed.
WHO usub, et lapsel on väga kasulik enne rinnapiima juua kaheaastane, ja esimesed kuus kuud on kohustuslik norm. Jah, ja paljud emad tahavad seda, kuid sageli kaob piim paar kuud pärast sünnitust. Selle põhjused võivad olla väga erinevad: ema närviline seisund, vale toitmistehnika, harv rinnaga toitmine, lähedaste toetuse puudumine jne. Imetamiskriisi ajal kaob piim vaid ajutiselt.
Nagu praktika näitab, ei suuda ainult väga väike osa naistest oma lapsi üksinda toita. Enamik saab hõlpsasti taastada normaalse laktatsiooni või minna üle segasöötmisele kuni piisav kogus piima ei tule. Selleks peate järgima mõningaid imetamise reegleid ja vastavalt arsti ettekirjutusele kasutama laktatsiooni suurendavaid tooteid. Sellest kõigest räägime üksikasjalikult.
Imetamise reeglid hea laktatsiooni tagamiseks
Ema peaks tahtma oma last rinnaga toita. See on võtmepunkt. Kui tal seda alateadvuses pole, võib iga pisiasi muutuda imetamise hüübimiseks. Kõik katsed piima tagastada selles olukorras on asjatud.
Imetav naine peaks olema ümbritsetud pühendunutest armastavad inimesed. Igasugune toetus on oluline: alates moraalsest toest kuni vabastamiseni mõnest kodusest kohustusest.
Parem on, kui lapse ema ei lähe kohe tööle, sest tal on seaduslik rasedus- ja sünnituspuhkus. Ema peab pühendama kogu oma aja lapsele ja olema alati tema lähedal, siis ei teki imetamisega probleeme.
Imetamise sisseseadmiseks on emal soovitatav last soovi korral võimalikult sageli rinnale lähemale tuua ja jätta sellesse asendisse, kuni ta lahti laseb, isegi kui ta uinub.
Toitmine on soovitatav öösel ja eriti varahommikul. Seejärel suureneb hormooni prolaktiini hulk ja see reguleerib piima tootmist.
Loobuge luti kasutamisest, kui laps nutab või on mures, pakkuge talle rinda.
Teil on vaja tasakaalustatud 5 toidukorda päevas. Menüüs peaksid olema piimatooted, tailiha, kala, pähklid, õlid, juur- ja puuviljad. Neeruprobleemide puudumisel peaks naine jooma vähemalt 3 liitrit vett päevas.
Laktatsiooni suurendamise vahendid reeglina ei suurenda piima kogust, vaid tagavad selle voolavuse. Sellepärast parim ravim piima suurendamiseks - see sagedane rakendamine, nahk-naha kontakt ja koos magamine öiste toitmistega.
Ravimid, mis suurendavad rinnapiima
Nende hulka kuuluvad meditsiinilised ja homöopaatilised preparaadid, mis on esitatud imetamise parandamiseks tablettidena, samuti vitamiinidega rikastatud valgu-mineraalide segud, mida tuleks veega lahjendada.
"desaminooksütotsiin"
Võib kasutada ainult vastavalt arsti ettekirjutusele, kuna ravim on ravim ja sellel on mitmeid vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid. Demoksütotsiini tabletid suurendavad laktatsiooni, stimuleerides piimanäärmete laktogeenset funktsiooni, kõrvaldavad piimanäärmete patoloogilise kuhjumise ja takistavad mastiidi teket.
Demoksütotsiin on oksütotsiini sünteetiline analoog, mis on hüpofüüsi tagumise osa hormooni. Ravimi toime eesmärk on stimuleerida emaka silelihaste ja rinnanäärme müoepiteelirakkude kontraktsiooni. Alveoole ja piimajuhasid ümbritsevate müoepiteelirakkude kokkutõmbumisel satub piim suurtesse kanalitesse ja vabaneb nibu kaudu. Ravimil on võrreldes oksütotsiiniga tugevam ja kauem kestev laktogeenne toime, mis tekib mõne minuti jooksul.
"Mlekoin"
Mlekoiinil on laktotroopne toime, see stimuleerib prolaktiini tootmist ja piimaeritust, pikendab laktatsiooniperioodi, aitab ennetada mastiiti ning soodustab ka emaka kokkutõmbumist sünnitusjärgne periood. Saadaval homöopaatiliste graanulite kujul.
"Lactogon"
Spetsiaalne ravim, mis on ette nähtud laktatsiooni suurendamiseks. Määratud riskirühma kuuluvatele ja ägenenud rasedatele naistele sünnitusabi ajalugu. Sisaldab mesilaspiim, jood, C-vitamiin, taimetee: nõges, till, ingver, pune, porgand. Saadaval tablettidena.
"Leptaden"
Määratakse pärast sünnitust laktatsiooni suurendamiseks, millal laktatsioonikriis ja piima puudumisel. Vabanemisvorm: tabletid.
"Apilak"
Näidustatud laktatsioonihäirete puhul - hüpogalaktia sünnitusjärgsel perioodil. Sisaldab mesilaspiima. Saadaval tablettidena.
"Apilaktiin"
Apilactin tablette määrab arst kohe pärast sünnitust, et parandada riskirühma kuuluvate emade laktatsiooni kvaliteeti. See sisaldab mesilaspiima ja õietolmu. Ärge võtke, kui olete allergiline mõne ravimi komponendi suhtes.
"Femilak"
Piimajook vitamiinide ja mineraalide kompleksiga. Määratakse rasedatele ja imetavatele emadele toidu rikastamiseks toitaineid, ei oma otsest mõju laktatsioonile. Maitseb nagu lahustuv piimapulber.
Koostis: lõssipulber, demineraliseeritud vadakupulber, taimeõlid (kookos-, palmi-, soja-, maisi), maltodekstriin, mineraalid(kaaliumkloriid, raudsulfaat, kaltsiumkarbonaat, kaaliumtsitraat, naatriumtsitraat, tsinksulfaat, vasksulfaat, mangaankloriid, kaaliumjodiid, ammooniummolübdaat, naatriumseleniit, kroomkloriid), vitamiinid ( askorbiinhape, tokoferoolatsetaat, nikotiinamiid, pantoteenhape, püridoksiinvesinikkloriid, riboflaviin, foolhape, tiamiinvesinikkloriid, retinoolatsetaat, d-biotiin, fülokinoon, kolekaltsiferool, tsüanokobalamiin), koliini bitartraat, inositool, antioksüdant (antiletsiinkorsiit) ) at) , beetakaroteen.
"Nestlé "Ema ja mina""
Segu koostis: lõss, suhkur, glükoosisiirup, piimarasv, taimeõlide segu (rapsi- ja päevalill), kalaõli, vitamiinide ja mineraalide kompleks, emulgaator (sojaletsitiin), maltodestriin, bifidobakterite ja laktobatsillide kultuur (Bifidobacterium) Lactis mitte vähem kui 106 CFU /g ja Lactobacillus Rhamnosus mitte vähem kui 106 CFU/g), maitseained (piimakoor ja vanill), ei sisalda kunstlikke säilitusaineid, stabilisaatoreid ja värvaineid. On meeldiva kreemja maitsega.
"Dumil ema pluss"
Mõjub positiivselt piimakogusele, rahuldab naise toitainetevajadust raseduse ja imetamise ajal, korvab vitamiinide ja mikroelementide puudust, ergutab imetamist ning on vahend osteoporoosi ja kaariese ennetamiseks. Seal on segu erinevad maitsed: vanill, maasikas, šokolaad ja roheline õun.
Koostis: valgud, rasvad, süsivesikud, foolhape, beetakaroteen, tauriin, seleen, polüküllastumata rasvhape(oomega-3, oomega-6), vitamiinid ja mineraalid.
"Enfa Mama"
Pakub rasedate ja imetavate naiste vajadusi valkude, rasvade, süsivesikute, vitamiinide ja mineraalainete järele. Jook on šokolaadi ja virsiku maitsega.
Koostis: valgud, rasvad, süsivesikud, mineraalid, vitamiinid A, D, E ja C, foolhape, tiamiin, B-vitamiinid, vitamiin PP, biotiin, pantoteenhape, inositool, kaltsium, fosfor, jood, raud, magneesium, naatrium, kaalium , kloriidid, tsink.
"Linnutee"
Segu töötasid välja toitumisinstituudi spetsialistid koos VITAPROM LLC-ga spetsiaalselt imetavatele emadele. Sisaldab galeega ürdi ekstrakti, millel on laktogeenne toime ehk suurendab piima kogust. Ravim sisaldab ka vitamiinidega rikastatud valgu-mineraalide kompleksi. Võrreldes välismaiste piimasegudega laktatsiooni suurendamiseks, on sellel ebameeldiv maitse.
Koostis: piimavalk, puhastatud sojavalk, taimeõli, vitamiinid (A, C, D, B1, B2, B6, fool- ja pantoteenhape), mineraalid (kaltsium, raud), sahharoos, kiudained, sigur, kuiv galeega ürdi ekstrakt (Galega officinalis).
Piimavõimendustee on valmistatud teepakkide kujul või vees lahustatavate graanulitena. Need teed ja joogid sisaldavad imetamist stimuleerivaid ürte.
"Laktafütool"
Tee sisaldab apteegitilli vilju, aniisi vilju, köömne vilju ja kõrvenõgese lehti. Aitab suurendada piimaeritust imetavatel naistel, pruulitud keeva veega.
"Humana tee imetavatele emadele"
Granuleeritud segu sisaldab: hibiski, apteegitilli, rooibose, verbena, lambaläätse, galeega ürdi, vaarika, C-vitamiini, apteegitilliõli, sahharoosi, maltodekstriini ekstrakte. Humana rinnapiimavõimendustee stimuleerib piima tootmist ja aitab pikendada laktatsiooniperioodi. Lahjendatud sooja veega.
"Hipp tee imetavatele emadele"
Koostis: dekstroos, maltodekstriin, melissi ekstrakt, nõges, köömned, aniis, apteegitill, galeega ürt. Tee rinnapiima suurendamiseks hipp, lisaks on rahustava toimega. Graanulid valatakse keeva veega, võite seda juua nagu teed või jahutada.
“Tee imetavatele emadele Vanaema korv”
Aniisiga
Tee sisaldab aniisi vilju ja seemneid, köömne vilju ja seemneid, nõgeselehti, ristikuõisi, melissi lehti, apteegitilli vilju ja seemneid.
See ürtide kombinatsioon stimuleerib laktatsiooni ning aniisi ja apteegitilli lisamine aitab vältida koolikute ja kõhugaaside teket lastel.
Kibuvitsaga
Tee sisaldab: kibuvitsamarju, köömne vilju ja seemneid, nõgeselehti, melissi lehti, apteegitilli vilju ja seemneid.
"Babushkino Lukoshko" teed stimuleerivad laktatsiooni ning takistavad koolikute ja puhitusi teket lastel. Taimekotid pruulitakse keeva veega ja infundeeritakse.
"Tee imetavatele emadele Laktovit"
Koostises on aniisi viljad, nõgeselehed, tilli (apteegitilli) viljad, köömne viljad. Teel on laktogeenne toime. Maitsetaimede segu pruulitakse keeva veega ja infundeeritakse.
"Tee imetavatele emadele Elevar bio Lactogon"
Tee sisaldab pune, melissi, apteegitilli ja nõgese ürte. Teel piima lisamiseks on väljendunud laktogeenne toime.
“Fleur Alpine ORGANIC taimetee imetavatele emadele”
Koostis: apteegitilli viljad, melissilehed, galeega ürt, nõgeselehed, piparmündilehed. Rinnapiimavõimendustee stimuleerib imetavatel emadel piimaeritust. Keeda keeva veega ja infundeerige.
Omatoodetud mahlad, joogid ja teed pole vähem tõhusad. Selleks tuleb lisada laktogeense toimega ürte ja tooteid, nagu nõges, porgand, pune, kibuvitsamarjad, aniis, lagrits, redis, piim, mesi.
Vaadake jookide retsepte, mida on lihtne kodus valmistada.
Retseptid rinnapiima suurendamiseks kodus
Aniisi infusioon. Paar teelusikatäit seemneid tuleks aurutada 200 ml keeva veega ja jätta 60 minutiks seisma. Pärast jahutamist on jook kasutusvalmis vastavalt süsteemile: kolm korda päevas, 2 spl enne sööki.
Porgandimahl. Tehnoloogia on lihtne: pressi värskest porgandist mahl ja tarbi mitu korda päevas väikestes annustes. Maitse parandamiseks võite mahlale lisada mett või piima.
Köömnetest valmistatud jook. Peate pigistama keskmise sidrunimahla, lisades 15 g köömneid ja 100 g suhkrut. Valage segu 800 ml veega ja keetke umbes 10 minutit. Keetmist on soovitav võtta suu kaudu 2 korda päevas.
Tilli piim. Väikesed keefiris leotatud tilliseemned tuleb veidi soolata. Seejärel lisage muskaatpähkel ja jooge seda hommikul.
Soe piim meega. Kuumutage piim, kuid ärge laske sellel keeda, ja lisage veidi mett. Joo kuumalt.
Müüdid laktatsiooni parandavate vahendite kohta
1. Laktogeensed ained on kahjutud ja neid võib võtta ilma arstiga nõu pidamata. Igasugune abinõu, isegi kui see on tee looduslikud maitsetaimed, tuleks võtta ainult arsti loal, kuna maitsetaimed, nagu ravimid, on kõrvalmõjud ja võib põhjustada allergiat.
2. Laktatsiooni parandavate ravimite tarvitamisel on piim kaitstud läbipõlemise eest. See ei ole tõsi. Piim ei kao ilma väljapressimise ja pealepanemiseta vaid ca 40 päeva ja siis on selle tootmine vähenenud, lisaks ähvardab see seisund mastiiti.
3. Imetamist tuleb toetada spetsiaalsete ravimitega. See ei ole tõsi. Peaaegu kõik emad saavad ilma stimulantideta hakkama. Imetamise kriisid eristuvad. Muide, mõned emad eitavad teede, ravimtaimede ja enamiku laktogeensete ainete tõhusust.
4. Imetamise parandamise vahendid ei ole tõhusad. Mõju on kindlasti olemas ja see on reeglina kliiniliselt tõestatud. Kõiki taimseid ravimeid tuleb võtta kursuste kaupa, kuna need hakkavad toimima järk-järgult. Hormonaalsed ravimid hakkavad kohe tegutsema, kuid nende kasutamine on vajalik ainult aastal erandjuhtudel ja pärast arstiga konsulteerimist.
järeldused
Teeme kokkuvõtte. Imetamise suurendamiseks ehk selleks, et piima oleks palju ja lapsele piisavalt, tuleb järgida imetamise reegleid ning vastavalt arsti ettekirjutusele kasutada laktogeense toimega tooteid. Väga harvadel juhtudel laktatsiooni ei saa taastada kõigil muudel juhtudel, tulemus sõltub teie soovist ja pingutustest.
Abikaasast lahutasin viis aastat tagasi. Abielust on kaks last vanuses 9 ja 11 aastat. Väsinud kõike ise otsustamast ja enda peale kandmast perekondlikud probleemid, ja pealegi hakkas mu mees jalutama. Ma jätsin ta, nagu öeldakse, “ühe sõlmega”... Kogu selle aja korraldasin maja nullist, maksin kolme laenu, kasvatasin lapsi, see ei olnud lihtne. Jumal tänatud, et mul vedas ja ma vahetasin töökohta ja hakkasin rohkem teenima. Elu hakkas enam-vähem paremaks minema. Aasta tagasi kohtasin meest... Ja oh jumal... See on mees, kellest ma unistasin. Minu täielik vastand endine abikaasa. Ja hoolt ja tähelepanu. Üks asi... Ta on üksikisa... Tema naine jättis ta ja nende lapse maha ning läks oma juurde parimale sõbrale. Põhimõtteliselt see olukord mind ei hirmutanud ja mõtlesin, et no kus on kaks last ja kolmas ei saa takistuseks... Aga selgus, et kõik polegi nii lihtne... Mulle meeldib tark naine Hakkasin kohe lapsele lähenemist otsima, ostsin talle mänguasju, vahetasin riidekapi täielikult välja, vaesel lapsel polnud isegi korralikke asju, kõik oli nii läbi pestud.... Ostsin talle kamba. ilusad kummipaelad aeda. Püüdsin oma parima, et meeldida. Tüdruk on 5 aastane... Laps on probleemne, ei saa millestki aru, lasteaias kurdetakse tema peale, et ei allu, ei taha õppida... Kodus teeb mis tahab, ei tee kommentaaridele vastata. Ta ütleb, et saab aru ja teeb kohe uuesti!!!
Ema ei osale kuidagi lapse kasvatamises, ei maksa elatist, tuues põhjuseks, et maksab ühist laenu... Ahjaa, jumal olgu temaga...
Elasime kõik koos aasta aega... Arvasin, et ta muutub ja me elame õnnelikult... Aga midagi ei muutunud...
Mind ajas tema käitumine marru ja seetõttu oli mul pidevalt halb tuju, nii et me Alekseiga tülitsesime. Ma ei saanud talle öelda, et tema tütar ajab mind vihale... Ma saan aru, et ta armastab teda rohkem elu... ma mõtlesin lahku minna, aga ma armastan teda ja ta armastab mind väga... ja ta suhtleb hästi mu lastega, ta käib mu pojaga males... ma ei tea mida teha.. Mulle tundub, et tema tütar ei muutu kunagi ja ma ei suuda teda kunagi armastada...
Olga Morozova
Tere. Olen siin juba loonud teema naabrite koertest, kuidas neid eemale hoida. Sügisel, septembris, tappis naabri koer meie kassipoja, keset päeva võib öelda, et naabri (koera omanik) ja meie (nägime seda pojaga) silme all. Meil lihtsalt ei olnud aega midagi teha, kui palju on vaja 3 ühekuune kassipoeg. Sel ajal väljendasin palju asju oma naabritele nende koerte pärast. Nad vabandasid, lubasid nende järele vaadata, kuid samas öeldi lause: jahikoerad (tavalised segad samal ajal) ründavad ikka kasse, nad nimetasid seda õnnelikuks (((
Ausalt, ma ei tahtnud rohkem kasse saada, aga oktoobris tütrele sünnipäevaks toodi talle kingituseks kassipoeg.. Kodus on liivakast ja kass käib seal, aga ainult väikesteks perioodideks, aga enamjaolt on ta harjunud käima. väljaspool. Nad lasid ta välja ja jälgisid teda kogu aeg. Ja siis sel nädalal hüppas naabri koer üle lumehangede meie õue ja haaras kassi otse verandalt. Riputasin sel ajal pesu varikatuse all kuivama, tema mind ei näinud, aga ma ei näinud/kuulnud teda ka kohe - ta ründas hääletult. Hüppasin kassi krigina peale välja. Võitlesin selle vastu, samal ajal kui ta lõikas hambaid mööda mu jope varrukat ja rebis mu varruka katki. Kui ma rahunesin ja kassi veidi ravisin ja ise rahunesin, läksin naabrite juurde ja ütlesin, et kurdan. Nädalavahetus möödus, meetmeid ei võtnud (koer jooksis mööda tänavat ja jookseb edasi). Täna kirjutasin kohalikule politseinikule kaebuse, kuid mind tabasid tema sõnad, et me ei saa koera omaniku suhtes mingeid meetmeid võtta, selle eest ei karistata ega rahatrahvi. Ainult siis, kui lähete kaugemale ja kaebate nad kohtusse materiaalse ja moraalse kahju eest. Kuid ma ei taha kassi ja rebenenud varruka pärast kohtusse minna. Kas tõesti pole seadusi, et kohalik politseinik neile toetudes saaks kuidagi mõjutada nende koerte omanikke, kes omal ja võõral õues jalutades kasse kägistavad? Üldiselt kirjutasin palju, lihtsalt kui kavatsete naabritega sõda alustada, siis tuginege seadustele... Äkki keegi oskab mulle midagi öelda...
Jelena Nefedova
Ütlen kohe, et käisin 2-aastaselt arstide juures ja keegi ei näinud mingeid probleeme. Kas see tegelane on?
Noorim tütar on 2,1. Ta ei räägi eriti palju, fraase pole, ilmselt 20-30 sõna. Ülejäänu on arusaamatu. Ta on tõhus, saab kõigest aru, vastab nimedele, täidab taotlusi. Ta läheb potile ja sööb ise.
Kuid viimased 4 kuud on käitumine lihtsalt endast väljas... Ta ehmub, kui miski talle ei sobi. Ja kui ta ehmub, hakkab ta kõike loopima. See tähendab, et ta võtab konkreetselt kõik, mis on käepärast, ja viskab. Või pühib selle laualt maha. Mänguasi, pult, tass – mida iganes. Väga õrn. Kui ta midagi viskab, võin talle vastu kätt lüüa. Ehk siis tugevuse osas - kui ma lihtsalt panen käe ta käsivarrele, pole vähimastki valust juttugi - hakkab ta möirgama ja karjuma ning läheb üleni punaseks. Ja kuni ma annan alla või keegi tuleb tema peale haletsema, ei rahune ta maha.
Veel üks nali: kui ta ei taha kuhugi tänavale minna, istub ta maas. Ja ongi kõik. Kas oota pool tundi ja veenda teda või haara jõuga kinni ja jookse. Kui ma lahkun, ei jookse ta mulle järele. No juhtub ka kodus, et ta saab protestiks pikali põrandale visata.
Kas see on isegi normaalne? Vanimaga polnud midagi sellist juhtunud. Nii et ma olen kerges šokis, kuigi kõik mu ümber ütlevad, kui õnnelik ma olen, et mu noorim tütar on nii rahulik ja sõnakuulelik. Kuhueeee? Muide, nad jumaldavad teda aias, ta lihtsalt käitub seal suurepäraselt. Kuidas see on?
Ja see käitumine juhtub minuga, mu mehega ja mu vanavanematega!!
Katerina
Teema vestluseks. Kas mõtlete oma laste oskustele? Selgitab. Sõbranna poeg on minu omast paar kuud noorem ja saadab ta mulle uhkusega video, kuidas tema laps roomab mööda põrandat nagu uss. Ta kirjutab rõõmsalt, et ta hakkab roomama. Aga minu jaoks on see lihtsalt vaibal askeldamine))) Või ta lööb oma tagumikku tagasi ja naine arvab, et ta tõuseb neljakäpukil. Olen lihtsalt oma poja suhtes liiga kriitiline või realist. Aga enne, kui ta konkreetselt vähemalt 30 sentimeetrit roomas, ei öelnud ma millegipärast, et ta roomama hakkas. Ja kui ta istub toestusega ühele käele, siis ta veel ei istu. Millise laagriga sa liitud ja miks?
205Anonüümne
Sain kuus kuud tagasi tööle. Laps on 3,5. Ta läheb aeda. Sügisel kõndisin normaalselt. Käisin terve päeva väljas. Ja nüüd olen peaaegu terve veebruarikuu ja pool märtsi kodus istunud. Tööle sain tutvuse järgi, puudumiste kohta ei öelnud mulle keegi midagi, aga juba eelmisel korral vihjati, et haiguslehega on vaja midagi lahendada. Leidsin agentuuri kaudu lapsehoidja, aga ema sattus paanikasse, et lapsehoidjat pole vaja (ema on ka komandör), ise tuleb talle aiast vastu, aga haiguslehel on kirjas, et istume kordamööda, 2 päeva ta , kolm I. Kuid sageli ta kas lendab kuhugi minema, siis on ta teatris või ei taha üldse ja kõik on ebausaldusväärne. Ja midagi head sellest ei tulnud. Lapsehoidja leidis lõpuks mõne muu vahetustega töö ja nüüd ei saa ta valvesse tulla, ainult nädalavahetustel. Ema kiusab ka, et annan poole oma palgast lapsehoidjale. Ma ei saa normaalselt töötada. Ma ei taha lahkuda, sest mu mees ei teeni praegu kõige jaoks piisavalt, ostan endale riideid, naiste tarbeks, lisaks maksan puhkuse eest, saan koguda hüpoteeklaenu, hoiame kokku. Ema mõistis, et me lihtsalt ei suuda korteri jaoks säästa, ta lõpetas meile ostetud korteri pärast etteheiteid, enne seda küsis ta pidevalt oma mehelt, millest mees peret luues mõtleb. Kuigi mu mees peab end toitjaks, ei jätku tal kõigeks. Ja ma ei taha kaotada oma tööd, kogemusi, kvalifikatsiooni. Samuti on vaimselt väga raske 2 nädalat lapsega istuda. Tunnen end tööl paremini, aga ma ei saa sinna jõuda. Aias käib ainult 5 päeva ja jälle kodus 2 nädalat. Olen pidevalt närvis. Kuidas saate samal ajal tööd teha ja oma last vaadata? Kuidas naised seda teevad?
160LTA LTA
Tere päevast, kallid foorumlased. Meil on vaja kollektiivset meelt, mu aju ei tööta enam. Arvestades: ühtseks riigieksamiks ja ühtseks riigieksamiks valmistumiseks on väike stuudio: vene keel, inglise keel, ühiskond ja matemaatika. Plaanin laieneda – avada teises piirkonnas teine ja muuta mõlema stuudio nime. Nn rebränding. Nüüd on nimi AbvEGE. Tahan midagi huvitavat ja asjalikku. Mu abikaasa soovitab "stuudiot ühtseks riigieksamiks valmistumiseks perekonnanimi eesnimi". Mulle see ei meeldi, see on liiga pretensioonikas. Ruum on väike, kolm klassiruumi ja administraatorilaud, mille taga seisan, kui tundi pole. Kursusteks neid nimetada ei saa. Oleksin tänulik nõuannete eest, kuidas seda huvitavamaks nimetada.
82
