Kunstlik söötmine. Millal ja kuidas võtta kasutusele lisatoite? Kunstlike imikute lisatoidu tutvustamise skeem

Kui mees ja naine saavad vanemateks, tekib neil palju küsimusi ja vastuolulisi olukordi. Enamasti toidab ema last rinnaga. Nii on loodus ette näinud.

Kuid on aegu, kus naine ei saa ühel või teisel põhjusel seda oma lapsele anda. tervislik toitumine. Sellises olukorras soovitavad lastearstid kasutada spetsiaalset kohandatud segu. Üks peamisi küsimusi, mis kunstlaste vanematel on, on see, milline peaks olema esimene lisatoitmine. kunstlik söötmine?

Millises vanuses peaksite alustama oma lapsele täiskasvanute toidu tutvustamist?

Eksperdid soovitavad anda lapsele rinnaga toitmise ajal lisatoitu mitte varem kui kuus kuud pärast sündi. Täiendavad toidud kunstliku söötmise ajal võib kasutusele võtta veidi varem. Tavaliselt määravad lastearstid selleks kolmekuulise perioodi.

See varajane lisatoidu kasutuselevõtu tähtaeg on seletatav asjaoluga, et kunstlikud imikud on täiskasvanute toiduga paremini kohanenud. Tänu sellele, et last toidetakse piimaseguga, talub ta rahulikumalt täiendava toitmise algust.

Kui teie laps võtab piimaseguga kaal hästi juurde, võib seda perioodi edasi lükata kuni viis kuud. Täiendavaid toite on soovitatav juurutada juba nii varasest perioodist ka siis, kui beebil puuduvad teatud vitamiinid ja mineraalid. Laps saab neid uutest toiduainetest.

Kust alustada esimest lisasöötmist?

Enne esimesest elukuust alates pudelitoidetud beebile lisatoidu tutvustamist peaksite konsulteerima lastearstiga. Arst on see, kes ütleb teile, mida ei tohiks kunagi oma lapsele esimese toiduna anda. Spetsialist selgitab ka üksikasjalikult, kuidas valmistada esimesi lisatoite, millise portsjoni võib lapsele anda ja kuidas üks toitmine täielikult asendada.

Köögiviljapüree

Kui laps võtab normide ja kehtestatud standardite kohaselt hästi kaalus juurde, soovitavad lastearstid alustada tutvustamist täiskasvanute toit Koos taimsed lisatoidud. Alustuseks tasub lapse toitumisse lisada järgmised köögiviljad: suvikõrvits, lillkapsas, tomat, porgand. Võite anda lapsele ka brokolit ja rooskapsast. Kui laps harjub ülaltoodud toitudega, võite anda talle kartulit, rohelisi ja peeti.

Kuidas valmistada lapsele köögivilju?

Kui otsustate, milline köögivili on teie lapsele esimene, peate välja selgitama, kuidas seda õigesti töödelda. Pidage meeles, et toortoitu võib lastele anda alles pärast seda, kui nad on tutvunud aurutatud või keedetud toiduga.

Võtke valitud köögivili (suvikõrvits, porgand, spargelkapsas või lillkapsas), loputage hoolikalt jooksva vee all ja lõigake väikesteks tükkideks. Pärast seda peate köögiviljad pannile panema puhas vesi ja keeda kuni valmis. Kui esimese söötmise köögiviljad on valmis, peate need segisti abil jahvatama.

Kuidas toita köögiviljapüreed?

Pudelist toidetava lapse esmakordse toitmise skeem peaks olema järgmine. Esimesel päeval, kui tutvustate oma lapsele uut toitu, võite anda lapsele mitte rohkem kui pool teelusikatäit valmistatud rooga. Pärast seda jälgige hoolikalt oma keha reaktsiooni kogu päeva jooksul. Kui lapsel pole allergiaid, seedehäireid ega muid patoloogilisi reaktsioone, võite julgelt jätkata uue toote tutvustamist.

Teisel päeval paku oma väikesele gurmaanile üks teelusikatäis toodet. Esimeste lisatoitude tutvustamise tabel ütleb, et tarbitava toidu kogust tuleks suurendada 100 grammi. Vajadusel täiendage lapsele pärast pakutavat köögivilja tema tavapärase kunstliku piimatootega vastavalt valitud toitumisrežiimile.

Puder

Nendel lastel, keda toidetakse pudelist ja kes ei võta vajalikku kehakaalu juurde, on soovitatav uute toiduainetega tutvumist alustada pudrust. Alustuseks peaksite eelistama piimavabu tooteid. Täiskasvanutele mõeldud toitude tutvustamist võite alustada tatra, riisi või maisi teraviljast. Samal ajal valige tooteid ainult usaldusväärselt tootjalt.

Kui laps harjub mitut tüüpi teraviljadega, võite talle pakkuda nisu-, teravilja- ja pärl-odraputru. Kuid pidage meeles, et seda tüüpi teravilju soovitatakse anda üle 8 kuu vanustele imikutele.

Kuidas putru keeta?

Pudelist toituv laps saab putru keeta otse oma tavapärasest toidust. Võite roogi valmistada ka veega. Küpseta teravilja tavalise retsepti järgi, kuid ilma suhkrut ja soola lisamata. Pärast seda asetage toode blenderisse ja püreesta.

Kui olete valinud ühe teraviljaliigi, peate selle täielikult lapse toitumisse lisama ja alles seejärel alustama järgmise alatüübi tutvustamist.

Kuidas putru anda?

Selle roa tutvustamise skeemi tuleb rangelt järgida. Teraviljast valmistatud uue toidu tutvustamise tabel näitab, et esimesel toidu sissetoomise päeval peaks laps tarbima pool teelusikatäit valmistatud rooga. Pärast seda peate jälgima keha reaktsiooni ja kui kõik on korras, jätkake toote tutvustamist. Teisel päeval võite pakkuda lapsele kaks teelusikatäit rooga. Sissejuhatus loetakse lõpetatuks, kui laps sööb valmis rooga korraga ära kuni 100 milliliitrit.

Puuviljad

Puuviljade lisamine lapse toitumisse peaks olema esimene, kui lapse kehakaal on suur. Pudelist toidetava beebi lisatoidulaud näitab, et esmalt tuleb tutvustada rohelisi õunu. Pärast seda võite pakkuda lapsele pirni ja muid väheallergilisi puuvilju. Need tooted tuleb sisestada väga ettevaatlikult, kuna igal hetkel a allergiline reaktsioon.

Kuidas teha puuviljapüreed?

Õuna või pirni valmistamise retsept peaks olema järgmine. Koorige toode ja lõigake väikesteks tükkideks. Peate neid segisti abil lihvima. Kui teil sellist seadet pole, riivige puuviljad lihtsalt peenele riivile. Pärast seda aja segu läbi sõela.

Kuidas puuvilju anda?

Valmistatud segu tuleb sisestada järk-järgult. Täiendav toitmise tabel näitab, et esimesel päeval peaks laps teelusika otsas puuviljapüreed maitsma. Kui allergiat ei ilmne, saate järgmisel päeval toote kasutuselevõttu suurendada. Paku lapsele pool teelusikatäit püreed. Järgmisena, kolmandal päeval, kostitage oma last puuviljapüreega ühe teelusikatäie koguses. Toode loetakse täielikult sissetootuks, kui selle tarbitud mass jõuab 50 grammi.

Alternatiivne variant

Kui te ei soovi oma beebile täiskasvanute toidu esmaseks tutvustuseks ise toitu valmistada, võite osta valmispüreed. Uurige hoolikalt toote koostist ja selle kõlblikkusaega. Uute toiduainete kasutuselevõtt peaks olema sama, mis koos ise keetmine nõud.

Enne lapse täiendava toitmise alustamist peavad vanemad tutvuma kunstliku toitmise ajal kasutatavate toodete tabeliga. Toitke oma lapsi maitsvalt, korralikult ja annustega.

Vanus, kuu	0-3	3	4	5	6	7	8	9-12
Piimaseem, ml	700-900	800-900	700	400	300-400	350	200-400	200-400
Mahl, ml		5-30	40-50	50-60	60	70	80	80-100
Puuviljapüree, ml		5-30	40-50	50-60	60	70	80	80-100
Köögiviljapüree, g			10-100	150	150	170	180	180-200
Piimapuder, g				50-100	150	150	180	180-200
Kodujuust, g				40	40	40	40	40-50
Munakollane, tk.					0.25	0.5	0.5	0.5
Lihapüree, G					5-30	50	50	60-70
Kalapüree, g							5-30	30-60
Keefir ja fermenteeritud piimatooted, ml					200	200	200-400	200-400
Täispiim, ml			100	200	200	200	200	200

Täiendav toitmine on tähtis sündmus iga beebi elus ja selle tutvustamine tekitab noortes vanemates alati palju küsimusi. Käesolevas artiklis vaatleme täiendava söötmise kasutuselevõttu kuude kaupa erikategooria lastele, nn tehislastele, kes mingil põhjusel, näiteks lapse sunniviisilise emast eraldamise tõttu, toidetakse mitte rinnapiima, vaid imiku piimaseguga.

Millal tasub kunstliku söötmise ajal tutvustada esimesi täiendtoite, millest alustada ja kuidas oma lapsele kuust kuusse konkreetseid toite õigesti anda - sellele pöörame selles artiklis kõik tähelepanu.

Arvatakse, et täiendavate toitude kasutuselevõtt kunstliku söötmise ajal võib alata palju varem. Seda seletatakse asjaoluga, et tänu segule, milles on palju erinevaid lisandeid, seedeelundkond Kunstlaps “küpseb” võõraks toiduks palju kiiremini. Siiani pole selgeid soovitusi selle kohta, millises vanuses peaksite pudelist last toitma hakkama. Optimaalne vanus Sel eesmärgil arvestatakse 4-6 kuu pikkust perioodi. Täiendav toitmine enne seda aega on vastuvõetamatu, kuna lapse seedesüsteem pole lihtsalt valmis seedima midagi muud peale rinnapiima ja piimasegu asendaja ja palju muud. hiline algus täiendsöötmine, vastupidi, on teatud määral täis arengupeetust.

Igal juhul on mitmeid märke, mille järgi saate aru, kas pudelist toidetud laps on valmis täiendavaks toitmiseks või mitte:

• ta istub enam-vähem enesekindlalt, ei kaldu ühele küljele ega kuku ette;
• tunneb aktiivselt huvi issi ja ema söödava toidu vastu, püüab seda haarata ja suhu tõmmata.

• haiguse ajal ja mitu päeva pärast täielikku taastumist;
• nädala jooksul pärast vaktsineerimist;
• keset kuuma suve.

Spetsialistid soovitavad pöörata tähelepanu ka lapse kaalutõusule: kui pudelist toidetud beebi võtab kaalus juurde hästi ja mõõdukalt, siis võib täiendsöötmist alustada 5-6 kuu vanuselt ning kui laps on kaalult veidi maha jäänud või vastupidi, võtab liiga palju kaalus juurde, siis alustage varem.

Kust alustada? Siin, nagu ka täiendava söötmise alguse ajastuse puhul, on kõik individuaalne. Pudelist toidetavatele lastele soovitatakse sageli alustada täiendavat toitmist köögiviljapüreedega, kuna neil pole reeglina probleeme kaalutõusuga ja väga sageli on neil isegi ülekaal. Köögiviljad on üsna kergesti seeditavad ning sisaldavad palju vitamiine ja toitaineid, mis on pudelilapsele nii vajalikud. Kui aga laps sööb mingil põhjusel piimasegu ja ikkagi ei võta kaal hästi juurde, siis nagu rinnaga toitmise puhul, tasub alustada teraviljast.
Köögiviljade teema juurde naastes märgime veel ära, et kui te ei tea, millist köögiviljapüreed eelistada: tööstuslikku või omatehtud, siis kõik sõltub sellest, kust saate köögivilju omatehtud püree valmistamiseks. Kui olete kindel nende köögiviljade kvaliteedis, millest kavatsete püreed valmistada, siis ei tohiks teid miski takistada (loe ka kohta). Kui kavatsete osta supermarketist kahtlase päritoluga köögivilju, siis on parem osta kohe tööstuslik püreepurk, kuna kauplustes müüdavaid köögivilju töödeldakse sageli erinevate kemikaalidega ja nende valmistamiseks kasutatakse spetsiaalselt kasvatatud kõrgema kvaliteediga köögivilju. tööstuslikud püreed.

Samuti ei tohiks alustada kohe suurte portsjonitega. Esmakordsel manustamisel tuleb seda või teist toodet anda lapsele väga väikeses koguses - 0,5-1 tl, kahekordistades portsjonit iga päev, kuni see jõuab 100-150 g-ni, mis võib täielikult asendada ühe toitmise piimaseguga. Samuti ärge kiirustage oma lapsele toitu soolama ja magustama, üldiselt ei soovitata seda teha enne 1-aastaseks saamist. Köögiviljade täisportsjoni täitumisel võid lisada 0,5-1 tl taimeõli (pudru jaoks 0,5-1 tl võid).

Lapse täiendav toitmine kuude kaupa kunstliku toitmisega

Kutsume teid lähemalt uurima, milliseid tooteid konkreetse elukuu jooksul pudelibeebidele õigesti tutvustatakse.

Köögiviljad

Nagu juba mainitud, sobivad köögiviljad ideaalselt pudelitoidetava beebi esmaseks toitmiseks ja neid võib juurutada juba 4-6 kuuselt. Teie lapse esimesed köögiviljad võivad olla: suvikõrvits, lillkapsas, kartul, spargelkapsas, kõrvits, porgand, peet jm. Tasub tähele panna, et alustada tuleks ikkagi valgetest köögiviljadest ning viimasena tuleks imikule pakkuda kollaseid ja oranže. Imikule pakutav köögiviljade portsjon peaks algama 5 g-st ja suurendama järk-järgult 100-150 g-ni.

Puuviljad

Puuvilju võib lapsele tutvustada ka 4-6 kuu jooksul, kuid nendega ei ole soovitatav alustada piimaseguga täiendavat toitmist, kuna pärast magusaid puuvilju tajub laps vähem negatiivselt. maitsvad köögiviljad ja putru. Esimeste viljadena on lubatud tutvustada õuna, pirni, banaani, virsikut ja aprikoosi. Alla üheaastastele imikutele ei soovitata eksootilisi puuvilju ja tsitrusvilju, nagu kiivid, apelsinid ja mangod. Samuti on vaja alustada manustamist minimaalse portsjoniga (5 g) ja suurendada järk-järgult portsjonini 60-100 g.

Puder

Pudru võib valida ka esimeseks lisatoiduks (4-6 kuu vanuselt), kuid, nagu juba mainitud, ainult siis, kui lapsel on probleeme kehakaalu tõusuga. Igal juhul tuleb alustada rangelt gluteenivabadest putrudest: tatar, riis ja mais. Selliseid pudrusid nagu pärl oder, kaerahelbed ja manna võib lapse dieeti lisada mitte varem kui 1 aasta pärast. Kuni 8 kuud tuleb putru keeta rangelt vees vahekorras 1:4. Et laps saaks putru ilma lämbumiseta süüa, tuleb teraviljad jahvatada kohviveskis või valmispuder blenderis. Tasapisi saab putru paksemaks teha. Pudrud tutvustatakse samamoodi: järk-järgult ja vaheldumisi. Olles saavutanud 100-200 g portsjoni, võite pudrule lisada veidi võid.

Liha

Liha on äärmiselt vajalik toode, mis küllastab lapse keha paljude kasulike ainetega ja hoiab ära aneemia ilmnemise. Liha lisatakse lapse toidulauale kuue kuu pärast (eelistatavalt alates 7. elukuust). Alustuseks on soovitatav eelistada küüliku- ja kalkuniliha ning seejärel tutvustada kana-, veise-, vasika- ja tailiha. Lapsele tuleks anda eelnevalt tükeldatud liha või tööstuslikku lihapüreed. Alustama, parim lahendus lisab hakitud liha köögiviljapüreele või piimavabale pudrule alates 8. elukuust saad teha oma lapsele lihapalle ja alates 1. eluaastast saad anda aurutatud kotlette. Lihaportsjonid ei tohiks olla suured: alates 10 g ja lõpetades 60-70 g.

Munakollane

Munakollane on tervislik ja toitev toode, kuid seedimine on üsna raske ja põhjustab sageli allergiat. Seetõttu on vaja seda lapsele tutvustada järk-järgult ja väga ettevaatlikult: alates 8. elukuust andke seda üks kord iga 3 päeva järel, alustades 1/8 munakollast ja iga kord kahekordistades seda 1/2 munakollaseni. Valku on lubatud lastele anda alles pärast 1-aastaseks saamist. Kana munad vutiga saab ka lihtsalt asendada.

Kodujuust

Küsimus jääb üsna vastuoluliseks, millal on võimalik kunstlikele imikutele hapendatud piimatooteid tutvustada. Mõned eksperdid väidavad, et mitte varem kui 8 kuud, teised - alates kuuest kuust. Mõned isegi soovitavad alustada täiendavat toitmist keefiriga, kui lapsel on seedeprobleemid. Igal juhul vajab laps kodujuustu, kuna see on väärtuslik kaltsiumi ja tervislike aminohapete allikas. Pidage meeles, et teie lapsele mõeldud kodujuust tuleb valida äärmiselt hoolikalt, kuna bakterid paljunevad selles tootes väga kiiresti. Eelistada on vaja spetsiaalses pakendis kodujuustu või valmistada see ise, kasutades spetsiaalseid juurviljakultuure või keefirit. Pidage meeles ka seda päevane osa Kuni 1-aastane kodujuust ei tohiks ületada 50 g, vastasel juhul avaldatakse lapse maksale liiga palju stressi.

Kala

Kala tuleb dieeti lisada pärast liha täielikku sissetoomist, mitte varem kui 8 kuud. Alustuseks tuleks eelistada madala rasvasisaldusega kalu, millel on vähe konti: merluus, pollock, meriahven, tursk jne. Kala tuleks süüa samamoodi nagu liha: tükeldada ja lisada köögiviljapüreele või pudrule. Soovitatav on anda lapsele kala 2 korda nädalas, asendades “liha” toitmisega.

Tagamaks, et täiendsöötmise algus oleks teile ja teie lapsele võimalikult valutu, peate järgima neid soovitusi:

• Imiku piimasegust ei saa täielikult loobuda, isegi kui laps sööb rõõmsalt "täiskasvanute" toitu enne 1-aastaseks saamist (täiendavate toitude puhul ei pruugi laps saada kõiki vajalikke toitaineid ja kasulikke aineid);
• tooteid tuleb tutvustada vaheldumisi, üksteise järel (2 uut toodet 1 päeva jooksul anda ei saa);
• Te ei tohiks oma last sööma sundida;
• beebile tuleb hommikul ja pärastlõunal anda uut toitu, et täielikult hinnata tema reaktsiooni "uuele asjale";
• Toitmise alguses tuleb lapsele pakkuda täiendavat toitu ja seejärel lisada piimasegu;
• toidu konsistents peaks järk-järgult muutuma (aja jooksul paksemaks muutuma), kuid toitu tuleb hakata andma hapukoore konsistentsiga;
• terve lehmapiim Alla üheaastastele lastele on rangelt keelatud anda;
• Alla üheaastastele imikutele mõeldud suppe tuleks keeta köögiviljapuljongis, mitte lihapuljongis;
• Suhkrut, soola ja muid vürtse ei tohi kasutada alla üheaastaste imikute toidus.

Video esimesest lisasöötmisest kunstliku söötmise ajal

See video selgitab seda üsna selgelt õige sissejuhatus Pudelist toidetavate laste täiendtoitmine kuude lõikes, kas neile võib anda pedagoogilist täiendtoitu, mis hetkeni on vaja last piimaseguga täiendada ning millised nüansid on pudelist toidetavate laste toitmisel.

Loodan, et leidsite sellest artiklist enda jaoks midagi. kasulik informatsioon ja mõistis põhireegleid lisatoidu lisamiseks pudelitoidetud imikutele kuude kaupa.

Küsiksin ka küsimuse nendele emadele, kelle beebid said või saavad praegu veel pudelitoidu: kuidas ja mis kell alustasite beebi toitmist, milliseid tooteid kuude lõikes kasutusele võeti, milliseid reegleid järgisite? Jätke oma kommentaarid selle teema kohta.

Iga naine, kes kavatseb rasestuda ja lapse sünnitada, peaks teadma lapse toitmise ja tema eest hoolitsemise iseärasusi.

Vajalikku nõustamisabi noorele emale peaksid andma ka neonatoloog ja kohalik lastearst.

Seetõttu, kui teil on küsimusi lapse toitmise ja tema eest hoolitsemise reeglite kohta, küsige neid kindlasti kvalifitseeritud spetsialistidelt. Osa lapsi toidetakse pudelist hüpogalaktia, raske maksahaiguse, neeruhaiguse või piimanäärmed naises. Beebi peab aga saama kõik vajalikud toitained, seega on esimeste täiendavate toitude kasutuselevõtul sellistel lastel oma eripärad.

Optimaalne ajastus lisatoidu tutvustamiseks

Olemas täpsed kuupäevad millal tutvustada pudelist toidetavale beebile täiendavaid toite kohandatud segud. Kunstlikud lapsed tutvustatakse uusi toiduaineid 4 nädalat varem kui lapsed saavad ema piim. Sellepärast optimaalne aeg esimeseks toitmiseks - 3,5-4 kuud.

Pärast täiendava söötmise kasutuselevõttu peaks laps üle minema viiekordsele dieedile loomulik toitmine. Oluline on mõista, et täiendsöötmine peaks järk-järgult asendama segu täiskasvanule tuttavama toiduga.

Uute toiduainete turuletoomise ajal ensüümsüsteem Beebi seedetrakt on täiesti valmis seedima ja omastama muud toitu kui tavaline rinnapiim või piimasegu.

Kunstlikul toitmisel võetakse kasutusele täiendtoidud, et varustada last täielikult vajalike toitainete, vitamiinide ja mikroelementidega. Samuti aitab see kaasa:

• saamine piisav kogus normaalseks soolemotoorikaks vajalikud kiudained;
• kõneaparaadi õige arendamine (närimisliigutuste kaudu);
• järkjärguline segust võõrutamine ja harmooniline üleminek täiskasvanulikumale toitumisele;
• Lapse keha vajab kasvuprotsessis üha enam mineraalaineid, mis sisalduvad suured hulgad juurviljades.

Esimeste täiendavate toitude kasutuselevõtu tunnused IV ajal

Otsus selle kohta, millist toodet lapse toidulauale esimesena lisada, tuleks teha koos teda jälgiva lastearstiga.

9 reeglit esimeseks lisasöötmiseks IV ajal

• 1. Kui lapse kaal jääb normist maha või on kalduvus toidu seedimist häirida, siis esmalt antakse talle putru, muul juhul on mõistlik anda esimesele juurviljale lisatoitu.
• 2. Pudelist toidetavat last võib algul toita üks kord päevas. Viis korda päevas toitmisel asendatakse toidukorda kell 10 hommikul täiendtoiduga.
• 3. Pudru või püree esimene portsjon on 15-20 ml ja ülejäänud maht tuleks seguga täita.
• 4. Väga oluline on hoolikalt jälgida beebi seisundit esimese 24 tunni jooksul pärast proovimist Uus toode. Kui värv muutub nahka või soolestiku ebaregulaarsus, võtke ühendust oma lastearstiga ja arutage temaga plaani uute toitude lisamiseks lapse toidulauale.
• 5. Täiendavate toitude tutvustamise teisel päeval peaks selle kogus olema 50 ml, ülejäänud toidukogus tuleks täiendada segu abil.
• 6. Kolmandal päeval saab beebi 70-80 ml püreed või putru ja 1-2 nädala jooksul asendatakse teine ​​toidukord täielikult täiendavate toiduainetega.
• 7. Parem on anda lapsele keedetud toitu lusikaga, isegi kui beebi alguses keeldub või on kapriisne tema jaoks uutmoodi söömast.
• 8. Jälgi, et sinu toidus ei oleks tükke ega suuri juurviljatükke, muuda putru või püreed järk-järgult paksemaks.
• 9. Oluline on meeles pidada, et täiendsöötmine kunstliku toitmisega algab alles siis, kui laps on täiesti terve. Mis tahes haiguste esinemisel tuleks esimeste täiendavate toitude kasutuselevõtt edasi lükata ja pediaatriga kokku leppida.

Milliseid tooteid on parem valida?

Kui beebi saab täiendavaid toite köögiviljapüree kujul, siis kõige rohkem oluline reegel Seda peetakse korraga ainult ühe köögivilja lisamiseks dieeti. See on tingitud asjaolust, et kui lapsel on allergiline reaktsioon, teavad ema ja lastearst täpselt, milline köögivili allergia põhjustas.

Kartul

Tavaliselt antakse lapsele ennekõike prooviks kartuliputru (kartulit võib keeta ka ilma soolata köögiviljapuljongis). 2 nädala pärast võite järk-järgult (iga 3-5 päeva järel) kartulitele lisada ühe köögivilja.

Köögiviljad

Täiendustoiduks sobivad kõige paremini porgand, peet, kapsas ja kõrvits. Kui laps on kuus kuud vana, võite püreele lisada paar tilka taimeõli ja 7 kuu vanuselt võid.

Puder

Kui esimene täiendsöötmine algab piimaputrudega, siis on soovitatav valida tatra-, riisi- või maisitangud. Arvatakse, et parem on mitte anda lapsele kaerahelbe- või mannaputru, kuna need sisaldavad gluteeni, mis provotseerib tsöliaakia teket.

Pudru koostis peaks samuti järk-järgult muutuma:

• Esimese 7 päeva jooksul peate andma 5% putru, mis on keedetud köögiviljapuljongis või poolteist piima (50% vett, 50% piima).
• Teisest kuni neljanda nädalani saab laps 8-10% putru pooleteise piimaga.
• 4 nädala pärast võite keeta 10% putru täispiimaga ja lisada sellele 5% suhkrut ja 3% taimeõli.

Tuleb meeles pidada, et kuu aja jooksul peaks laps saama ainult ühte tüüpi teravilja, võib lisada muid teravilju.

Tervislike toidulisandite toomine dieeti

Meditsiiniliste vastunäidustuste puudumisel lapsele tuleb anda mahlasid ja puuviljapüreed, kuna need on paljude vitamiinide, mikroelementide ja mineraalainete allikad. Püreede ja mahlade tutvustamise peamised eesmärgid on:

• hüpovitaminoosi, aneemia, rahhiidi ennetamine;
• soolestiku sekretoorse ja motoorse funktsiooni parandamine;
• positiivne mõju soolestiku mikrofloorale.

Puuviljamahl

Sissejuhatus puuviljamahl algab 3-3,5 kuu vanuselt, alguses ei tohi mahla maht ületada 1-3 tilka.

Peaksite hoolikalt jälgima oma lapse seisundit pärast mahla joomist, kui reaktsioon sellele uut tüüpi toit on normaalne, siis suurendatakse järk-järgult mahla mahtu (4 kuu lõpuks peaks laps saama 20 ml puuviljamahla päevas).

Soovitav on mahl valmistada vahetult enne lapsele andmist ja ainult korralikult töödeldud köögiviljadest. Esiteks, esimeseks toitmiseks, kõige rohkem mahla jaoks on parim vili õun.

Seda ei ole rangelt soovitatav anda lapsele viinamarjamahl ja troopiliste puuviljade mahlad (erandiks on banaanimahl alates 4 kuu vanusest). Lapsele tuleks mahla pakkuda poolteist tundi enne või pärast sööki, maitse parandamiseks ei tohi sinna lisada suhkrut.

Puuviljapüree

2-4 nädalat pärast mahla sissetoomist antakse lapsele proovimiseks puuviljapüreed. Parem on alustada poole teelusikatäie õunakastmega, maksimaalne püree kogus esimesel poolaastal on 50 mg.

Esimeste täiendtoitude kasutuselevõtuks kunstlikul söötmisel Valida tuleks ainult kvaliteetseid tooteid. Just uute toodete hankimise käigus moodustub beebi soolestiku mikrofloora ja ensüümsüsteem, millel on suur mõju beebi talitlusele. seedetrakti kogu inimese elu jooksul.

Kui teie lapsel on negatiivne reaktsioon uus toit(lööve, kõhulahtisus või kõhukinnisus) või muu murettekitavad sümptomid, peate kiiresti konsulteerima lastearstiga, kes kohandab teie lapse toitmisgraafikut.

Leidsid vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter

Kallid vanemad, te teate, et beebi toitumise jaoks on kõige väärtuslikum asi rinnapiim. Kuid juhtub, et ema peab mingil konkreetsel põhjusel oma lapse ümber panema piimasegule. Selle toote valimisel peate olema äärmiselt ettevaatlik, ärge otsige kõige odavamat toodet. Lõppude lõpuks sõltub sellest teie lapse tervis. Ja loomulikult on oluline tegur uute roogade õige ja õigeaegne lisamine väikelapse toidulauale. Selles artiklis räägime sellest.

Kui on aeg toita

Üldtunnustatud on lisada täiendavaid toite neli kuud lapsed, kes on peal kunstlik söötmine. Siiski on palju põhjuseid, mis võivad mõjutada uute toodete kasutuselevõttu ja põhjustada selle protsessi viivitusi või, vastupidi, viia täiendavate toiduainete varasema kasutuselevõtuni. Sama kehtib ka laste kohta, kellel on loomulikul viisil toitumine. Eelkõige võib selliste laste seas olla neid, kes hakkavad meditsiinilistel põhjustel lisatoitu sööma alates 4. elukuust.

Näiteks mu sõbra tütre veres oli väga madal rauasisaldus, nii et neile hakati lisatoitu kasutama alates neljast kuust, kuigi laps sai rinnapiima.

Selles küsimuses on kõige parem konsulteerida arstiga. Ja ainult ta saab kindlaks teha tervise taseme, kehakaalu, seedesüsteemi arengu, närvisüsteem, samuti käitumisoskused, kui valmis on teie laps alustama täiendavat toitmist.

Märgid, et teie laps on valmis

Täiendavad toidud on üldiselt aktsepteeritud alates neljast kuust. Kuid kõik lapsed on individuaalsed ja pole mingit garantiid, et teie laps on valmis saama oma esimesi lisatoite täpselt "sünnipäeval".

Seetõttu on mitmeid märke, mille järgi saate kindlaks teha, et on aeg esimeseks täiendavaks toitmiseks:

1. Beebi kaal on juba kaks korda suurem kui sündides.
2. Peate tegema väikese testi. Asetage segu väga väikesesse lusikasse ja andke oma lapsele juua. Kui kõik läheb mööda, on veel vara lapsele lisatoitu tutvustada.
3. Laps areneb õigesti, nii füüsiliselt kui ka vaimselt.
4. Kas olete märganud, et laps ei söö piisavalt?
5. Laps tahab sinult midagi ära võtta söögilaud, tõmbab esemeid suhu.

Tegelikult piisab otsuse tegemiseks ühest loetletud kriteeriumist täiendav toitumine. Siiski on kõige parem kõigepealt konsulteerida arstiga, kes on teie last sünnist saati jälginud ja tunneb last, tema vajadusi, motoorne aktiivsus, mitte halvem kui sina. Ainult ta saab anda lõpliku vastuse küsimusele, kas teie laps on esimeseks toitmiseks valmis või mitte.

Toodete lisamise reeglid

Kui olete lisatoidu kasutuselevõtu aja otsustanud, peate välja selgitama reeglid, mille abil see protsess õnnestub ja laps võtab rõõmsalt oma toitumise mitmekesisust.

1. Kõigepealt tutvustage oma lapsele toite, millega madal tase allergeensus. Sellises varajane igaÄrge võtke riske ja katsetage.
2. Sa ei saa kuulata, mida ema või vanaema soovitab. Praeguseks on uuritud beebitoit läks uus tase. Palju, mida siis õigeks peeti, on tänaseks ümber lükatud. Seega, kui otsustate hakata oma lapsele toidulisandit andma, tehke seda õigesti, tuginedes ainult selle valdkonna viimastele arengutele.
3. Nelja kuu vanuselt ei pruugi beebi seedesüsteem veel piisavalt tugev olla. Seega olge valmis selleks, et täiendavate toitude kasutuselevõtt ei pruugi minna nii libedalt, kui sooviksite.
4. Uusi toiduaineid tuleb tutvustada ükshaaval, et saaksite täpselt kindlaks teha, mille suhtes teie laps on allergiline.
5. Lapsele antakse vedela konsistentsi ja homogeense koostisega nõusid, vältides tükkide esinemist.
6. Esimest korda tuleb lapsele anda täiendavat toitu väikeste portsjonitena (mitte rohkem kui pool teelusikatäit), et näha, kuidas keha reageerib. Kui päeva jooksul lapse enesetundes muutusi ei tuvastatud, tasub iga päev järk-järgult suurendada lisatoidu osa ja samal ajal vähendada tarbitava piimasegu kogust. Seega kümne päevaga jõuame vanusenormi. Kui väiksel on normist kõrvalekaldeid, tuleks sellise toote kasutuselevõtt tühistada ja kuu-paari võrra edasi lükata.
7. Oluline on anda täiendavaid toite tühja kõhuga, mitte pärast seda, kui laps on piimasegust juba küllalt saanud.
8. Parem on uusi roogasid tutvustada enne lõunat. Nii on teil enne õhtut piisavalt aega oma lapse allergiate tuvastamiseks.
9. Proovige esimesest päevast õpetada last lusikast sööma ja tassist jooma. Laske tal aeglaselt harjuda täiskasvanute toitumisviisiga.
10. Tuleb kinni pidada õige režiim toitmine. Laps peaks harjuma tõsiasjaga, et teie toidukorrad on rangelt ajastatud. Ja nii olete kindel, et laps on juba näljane ja talle tuleb anda uus portsjon toitu.

Õige täiendsöötmise tabel kuude lõikes

Seal on tabel, mille abil saab jälgida, kuidas, millal ja kui palju peaks teie laps oma dieeti uusi toite saama.

tootenimi	Beebi vanus kuude kaupa
	4	5	6	7	8 ja 9	10 ja 12
Köögiviljapüree	Kuni 30 grammi	Kuni 100 grammi	Kuni 150 grammi	Kuni 160 grammi	Kuni 180 grammi	Kuni 200 grammi
Puuviljapüree	Kuni 30 grammi	Kuni 50 grammi	Kuni 60 grammi	60 grammi	Kuni 80 grammi	Kuni 100 grammi
Mahl	Kuni 30 ml	Kuni 50 ml	Kuni 60 ml	60 ml	Kuni 80 ml	Kuni 100 ml
Puder ilma piimata	Max 100 ml	Kuni 100 ml
Puder piimaga			kuni 100 ml	150 ml	Kuni 180 ml	200 ml
Taimeõli)		Mitte rohkem kui 3 ml	3 ml	3 ml	5 ml	6 ml
või)			Kuni 4 grammi	4 grammi	5 grammi	6 grammi
Munakollane			Kvartal	Kvartal	Pool	Terve
Keefir			Kuni 30 ml	Kuni 100 ml	Kuni 200 ml	Kuni 400 ml
Kodujuust			Kuni 30 grammi	40 grammi	40 grammi	50 grammi
Küpsised pisematele				Kuni 5 grammi	5 grammi	Kuni 15 grammi
Liha (püree)				Kuni 30 grammi	50 grammi	Kuni 70 grammi
Kala (püree)					Kuni 30 grammi	Kuni 60 grammi

Beebi dieet kuude kaupa

Nelja kuu vanuselt tasub juurutada puuviljapüreed ja -mahl. Alustage õuntest ja muudest teie kliimavööndis levinud puuviljadest. Vältige punaseid puuvilju, eksootilisi esindajaid ja tsitrusvilju. Pärast seda, kui laps on selle roaga tuttavaks saanud, tasub tema dieeti lisada köögiviljapüree, alustage suvikõrvitsast. Pärast seda lisage väikelapse toidule vees keedetud puder. Sulle sobivad gluteenivaba tootesarja esindajad.

Viie kuuselt hakake valmistoitudele lisama veidi õli (taimne). Sisestage kompott, eriti kuivatatud puuviljadest.

Kuuekuuse lapse jaoks võite dieedile lisada putru piimaga (esimestel toitmistel, lahjendatud veega poole võrra), munakollane(veerand), või (või), kodujuust ja keefir. Tasub arvestada, et sel perioodil antakse varem turule toodud tooteid juba varasemast suuremas mahus.

Seitsme kuu vanuselt mitmekesistada oma lapse toitumist liha tutvustamisega. Alustuseks valige lahjad sordid, näiteks kalkun. Ka sel perioodil võite aeglaselt hakata juurutama küpsiseid, kuid ainult neid, mis on mõeldud kõige väiksemate ja mitte rohkem kui viie grammi jaoks.

Kaheksakuusele beebile paku gluteeni sisaldavaid teravilju (näiteks kaerahelbeid, nisu). Parem on mannaga oodata kuni aasta.

Beebi areng ja tervis sõltub sellest, kuidas täiendavaid toite õigesti sisestada. Toitumine paneb aluse kõikidele kehas toimuvatele protsessidele, sest oluline on, et laps saaks eluks olulisi toitaineid õigel ajal ja täies mahus kätte. Seetõttu on hädavajalik järgida kõiki reegleid ja neid järgida vanusestandardid, samuti tutvustada uusi tooteid õige järjestus. Ja siis kasvab teie pisike terve.

89684

Täiendav toidulaud alla üheaastastele lastele. Täiendav toitmine kuude kaupa.
Noored emad on segaduses vanem põlvkond soovitab porgandimahla tilkhaaval kasutusele võtta 4-kuuselt, sõbrad ütlevad, et "liha tuleks süüa juba 6-kuuselt", Internetis on palju vastuolulist teavet. Kuni üheaastase lapse toitumine peaks olema tasakaalustatud ja õige. Kaasaegsed emad lisatoit rinnaga toitmise ja pudelist toitmise ajal, järgides WHO soovitusi alla üheaastastele lastele. Meie päevakava, mis on koostatud meie lastearsti soovituste põhjal imikute transportimiseks.

"Erandlik rinnaga toitmine rahuldab täielikult enamiku toitumisvajadused imikud kuni umbes 6 kuu vanuseni.
Kuna aga laps saab vanemaks, suuremaks ja aktiivsemaks, ei suuda toitumisvajadusi enam rahuldada ainult rinnapiimaga. Et täita lünk rinnapiima pakutava ja kogu toitumisvajaduse vahel imik vajate spetsiaalset üleminekutoitumist – täiendavaid toitaineid, mis on spetsiaalselt loodud lapse toitumis- ja füsioloogiliste erivajaduste rahuldamiseks.

Üleminekutoitmise kasutuselevõtt ei tähenda rinnaga toitmise või piimaseguga toitmise lõpetamist. Vastupidi, esimesel eluaastal peaks rinnapiim või piimasegu jääma üheks peamiseks toitumisallikaks ning on soovitav, et esimese eluaasta lõpuks moodustaks see kolmandiku kuni poole keskmisest koguväärtusest. energia tarbimine.

Täiendsöötmise eesmärk on pakkuda lisaenergiat ja toitaineid, kuid ideaalis ei tohiks see asendada rinnapiima esimese 12 kuu jooksul!

Lapsed on füüsiliselt võimelised koos toitu tarbima pere laud 1-aastaselt, pärast mida ei pea neid tooteid enam kohandama erivajadustega imik.

Et tagada kasvavate laste energia ja energiavajaduse rahuldamine toitaineid, peavad nad pakkuma lai valik kõrge toiteväärtusega tootedväärtus. Lisaks on võimalik, et kui lastele pakutakse mitmekülgsemat toitumist, siis see parandab nende isu.

Millal alustada lisatoitude tutvustamist

1. Vanus 5-6 kuud (parem on ikka 6-aastaselt, mitte varem ega hiljem).
2. Kaalu kahekordistumine sünnist.
3. Laps saab istuda. Ta võib nõjatuda lusika poole või sellest eemale pöörata ning enesekindlalt pead pöörama.
4. Laps hoiab pisikest asja tugevalt rusikas ja oskab seda sihikindlalt suhu pista.
5. Laps näitab üles suurt huvi vanemate toitumise vastu ja palub seda proovida.
6. Esimeste hammaste puhkemine.
7. Tahkete toiduosakeste keelega "väljasurumise" kaitserefleksi kadumine. See refleks nõrgeneb 6 kuu võrra. Mõnel lapsel võib see kesta kuni aasta või isegi kolm aastat.
8. Pakutakse ainult täiendtoitu terve laps. Täiendavate toitude kasutuselevõtu vastunäidustused on: allergilised ilmingud, vaktsineerimiseks valmistumine ja vaktsineerimisjärgne periood, soolehaigused, taastumisperiood pärast seedetrakti haigusi.

Kust alustada lisatoitude tutvustamist

Näiduste kohaselt soovitavad arstid, kui lapse kaal ei võta hästi juurde või on kalduvus väljaheite sagedust ja konsistentsi muuta, esimese lisatoiduna kasutusele võtta putru ja seejärel köögiviljapüreed. Ma arvan, et kõigepealt tasub mõista kaalukaotuse põhjuseid, tõenäoliselt ei lahenda puder probleemi!

Parim on alustada päevasesse toitmisse lisatoidu lisamist, et jälgida lapse reaktsiooni kogu päeva jooksul.
Soovitan teil olla ligikaudne ajakava ja söötmised, nimelt teatud intervallid söötmiste vahel (tavaliselt 4 tundi). Teil on lihtsam toidu valmistamisel navigeerida ja teie lapsel on lihtsam järgmine toitmine tekib näljatunne. Kuidas tutvustada alla üheaastastele lastele õiget päevarežiimi.

Tabel (skeem) täiendavate toitude tutvustamise kohta kuude kaupa vastavalt WHO soovitustele kuni 3 aastat

Nagu selgus, on Internetis WHO skeemide tõlgendusi tohutult palju, ühest skeemi pole olemas, soovitused on WHO juhendis 8. peatükis (link postituse lõpus). Lähtudes oma lapse vajadustest, eelistustest ja omadustest, järgib iga ema oma skeemi.
Põhilised soovitused meie lastearstilt ja moodne välimus täiendavate toitude tutvustamiseks loevad nad: Kõigepealt tutvustatakse valgeid ja rohelisi köögivilju, seejärel putru, liha, köögivilja ja võid, seejärel puuviljapüreed - see on alus, pärast mida hakkame dieeti lisama apelsini köögivilju, kartulit, proovime lähemalt kodujuustu ja hapupiimatooteid. aasta.
Kõik sõltub teie lapsest, Maxim armastab süüa, toitu hakati tutvustama järk-järgult ja plaanipäraselt ei ole toitumisega probleeme. Kui portsjoni suurus jõudis 150-180 grammi, eemaldati rinnaga toitmine.
Meie skeem Maksimkaga on järgmine:

6 kuud -Köögiviljad(tutvusta suvikõrvitsat, lillkapsast, spargelkapsast) alates 5-100 gr

Sihi see esialgne etapp on õpetada imikut lusikast sööma. Esialgu on vaja ainult väikest kogust toitu (umbes üks-kaks teelusikatäit) ja seda tuleks anda puhta teelusika või sõrme otsas. Võib kuluda aega, enne kui teie laps õpib kasutama oma huuli toidu lusikast tõstmiseks ja neelamiseks valmis toidu suhu viimiseks. Osa toitu võib mööda lõua alla voolata ja sealt välja sülitada. Seda on oodata juba algusest peale ja on
ei tähenda, et lapsele toit ei maitseks.

Nädal – uus toode	12-13.00 (suhteliselt lõunasöök) lõpetame rinnapiima või piimaseguga
Mina - suvikõrvits	1 päev - 0,5 - 1 tl. köögiviljapüree (suvikõrvits) 2. päev - 2 tl. köögiviljapüree (suvikõrvits) jne. Suurendage 50-60 g-ni 1 tl. ilma slaidita = 5 g.
II - lillkapsas	1 päev - 1 tl. köögiviljapüree (lillkapsas) + 50 g suvikõrvitsat 2. päev - 2 tl. köögiviljapüree (lillkapsas) + 45 g suvikõrvitsat jne. (st vähendame teise köögivilja kogust esimese suuruse võrra) 6. päev - 60 g köögiviljapüreed (lillkapsas) + 20 g suvikõrvitsat 7. päev - 80 grammi köögiviljapüreed (lillkapsas) Koguse osas juhinduge lapsest, tabelis on toodud ligikaudsed mahud!
III - brokkoli	1 päev - 1 tl. köögiviljapüree (brokkoli) + 80 g suvikõrvitsat 2. päev - 2 tl. köögiviljapüree (brokkoli) + 70 grammi lillkapsast jne. 6. päev - 80 g köögiviljapüreed (lillkapsas) + 20 g suvikõrvitsat 7. päev - 100 grammi köögiviljapüreed (lillkapsas) Alati pakume esmalt välja uue toote, seejärel valime ühe eelnevalt tutvustatutest. Toome kogumahu 100g-ni.
IV	1 päev - 50 g brokolit + 50 g suvikõrvitsat 2. päev - 50 g lillkapsast + 50 g suvikõrvitsat jne. 7. päev - 50 g brokolit + 50 g lillkapsast Ärge segage rohkem kui 3 köögivilja.

Tulemus: Maxim sööb köögivilju mõnuga, umbes 100 grammi, rinnapiima umbes tunniga. Kui kohe annan, sülitan palju välja.

7 kuud- Köögiviljad (100-150 g) + taimeõli (1-3 g hakkame õli lisama, kui serveerimismaht ületab 100 g!). Kõrvits. Piimavaba puder gluteenivaba (riis, tatar või mais) 100 gr.

Millist imikute teraviljatootjat valida.

Nädal – uus toode	Hommikusöök 9.00-10.00	Lõunasöök 13.00-14.00
mina - riisipuder	1 päev - 0,5 - 1 tl. riisipuder 2. päev - 2 tl. riisipuder jne. Suurendage 50-60 gr.	Päevad 1-7 - suvikõrvits, brokkoli, lillkapsas teie valikul (100-150 g) + taimeõli (1-3 g)
II - tatrapuder	1 päev - 1 tl. tatrapuder + 50 g riisipuder 2. päev - 2 tl. tatrapuder (lillkapsas) + 45 g riisiputru jne. (st vähendame teise toote kogust esimese suuruse võrra) 6. päev - 80 g tatraputru + 20 g riisiputru + 1 tl. võid (kui kogus ületab 70 g) 7. päev - 100 g tatraputru Esmalt pakume tatraputru, seejärel riisi. Toome kogumahu 100g-ni.
III - maisipuder	1 päev - 1 tl. maisipuder + 95 g riisipuder + 1 tl. võid 2. päev - 2 tl. maisipuder (lillkapsas) + 90 g tatraputru + 1 tl. võid jne. 6. päev - 80 g maisiputru + 20 g tatraputru + 1 tl. võid 7. päev - 100 g maisiputru + 1 tl. võid	Päevad 1-7 - suvikõrvits, brokkoli, lillkapsas (100-150 g) + taimeõli (1-3 g)
IV - kõrvits	1 päev - 100 g maisiputru + 1 tl. võid 2. päev - 100 g tatraputru + 1 tl. võid 3. päev - 100 g riisiputru + 1 tl. võid jne.	1 päev - 1 tl. köögiviljapüree (kõrvits) + 145 g suvikõrvitsat 2. päev - 2 tl. köögiviljapüree (kõrvits) + 140 grammi lillkapsast jne. 6. päev - 100 g köögiviljapüreed (kõrvits) + 50 g brokolit 7. päev - 150 grammi köögiviljapüreed (kõrvits)

Tulemus: jätkame juurviljade söömist, mulle meeldis kõige rohkem riisipuder, tatar mitte nii väga, maisiputru sööb ta rahulikult. Imetamine sisseõhtusöök asendada kas täiendsöötmiseks.

8 kuud - Liha(kalkun, küülik) 5-50 gr. Kui lapsel on kalduvus allergiatele, tutvustame seda kõigepealt hommikusöögiks lisaks pudrule, jälgime reaktsiooni ja nädala pärast - lõunasöögiks köögiviljadega. Kuivikud, küpsised, kuivatid (valikuline, teie äranägemisel).

Nädal – uus toode	Hommikusöök 9.00-10.00	Lõunasöök 13.00-14.00
Mina - jänes	1. päev - 100g putru omal valikul + 1 tl. võid 2. päev - 110g putru omal valikul + 1 tl. võid 3. päev - 130g putru omal valikul + 1 tl. võid jne. 7. päev - 150g putru omal valikul + 1 tl. võid jne. Suurenda putru 150 gr-ni.	1 päev - suvikõrvits, spargelkapsas, lillkapsas, kõrvits - teie valitud segu (130-150 g) + taimeõli (1-3 g) + küülikuliha (1 tl) 2. päev - suvikõrvits, brokkoli, lillkapsas, kõrvits - teie valitud segu (130-150 g) + taimeõli (1-3 g) + küülikuliha (2 tl) 3. päev - suvikõrvits, brokkoli, lillkapsas, kõrvits - segu omal valikul (130-150 g) + taimeõli (1-3 g) + küülikuliha (4 tl) jne. 7. päev - suvikõrvits, brokkoli, lillkapsas, kõrvits - teie valitud segu (130-150 g) + taimeõli (1-3 g) + küülikuliha (10 tl) Suurendage 50-60 g-ni (1 tl - 5 g).
II - kalkun	1-7 päevad - 150g putru omal valikul + 1 tl. võid jne.	1 päev - suvikõrvits, spargelkapsas, lillkapsas, kõrvits - teie valitud segu (130-150 g) + taimeõli (1-3 g) + kalkuniliha (1 tl) 2. päev - suvikõrvits, brokkoli, lillkapsas, kõrvits - teie valitud segu (130-150 g) + taimeõli (1-3 g) + kalkuniliha (2 tl) 3. päev - suvikõrvits, brokkoli, lillkapsas, kõrvits - segu omal valikul (130-150 g) + taimeõli (1-3 g) + kalkuniliha (4 tl) jne. 7. päev - suvikõrvits, spargelkapsas, lillkapsas, kõrvits - teie valitud segu (130-150 g) + taimeõli (1-3 g) + kalkuniliha (10 tl)

Imetaminehommikusöögiks asendadakas täiendsöötmiseks. Varahommikune toitmine kell 5.00-6.00 jääb alles.

8-9 kuud- Õun, pirn, banaan, ploomid (5-50 g). Liha (küülik, kalkun, vasikaliha).

Nädal – uus toode	Hommikusöök9.00-10.00	Lõunasöök 13.00 - 14.00
Mina - õun	1 päev - 0,5 - 1 tl. puuviljapüree (õun) + 110 g riisiputru + 1 tl. võid 2. päev - 2 tl. puuviljapüree (õun) + 120 g tatraputru + 1 tl. võid 3. päev - 4 tl. puuviljapüree (õun) + 130 g maisiputru + 1 tl. võid jne. Puuviljapüree (õun) suurenda 50 g-ni, pudru 150 g-ni.
II - pirn	1 päev - 0,5 - 1 tl. puuviljapüree (pirn) + 150 g riisiputru + 1 tl. võid 2. päev - 2 tl. puuviljapüree (pirn) + 150 g tatraputru + 1 tl. võid 3. päev - 4 tl. puuviljapüree (pirn) + 150 g maisiputru + 1 tl. võid jne. Suurenda puuviljapüreed (pirni) 50 g-ni.	Päevad 1-7 - suvikõrvits, brokkoli, lillkapsas, kõrvits - segu omal valikul (130-150 g) + taimeõli (1-3 g) + liha omal valikul (50 g)
III - ploomid	1 päev - 0,5 - 1 tl. puuviljapüree (ploomid) + 150 g riisiputru + 1 tl. võid 2. päev - 2 tl. puuviljapüree (ploomid) + 150 g tatraputru + 1 tl. võid 3. päev - 4 tl. puuviljapüree (ploomid) + 150 g maisiputru + 1 tl. võid jne. Suurenda puuviljapüreed (ploomid) 50 g-ni.	Päevad 1-7 - suvikõrvits, brokkoli, lillkapsas, kõrvits - segu omal valikul (130-150 g) + taimeõli (1-3 g) + liha omal valikul (50 g)
IV - vasikaliha	50-60 g puuviljapüreed (valikuline) + 150 g putru (valikuline) + 1 tl. võid	Päevad 1-7 - suvikõrvits, spargelkapsas, lillkapsas, kõrvits - teie valitud segu (130-150 g) + taimeõli (1-3 g) + vasikaliha (5-50 g)

Tulemus: Lastearsti soovitusel hakkasime liha juurutama 8-kuuselt, enne puuviljapüreede tõttu halb valimine kaalu ja hemoglobiini taseme tõstmiseks.

Köögiviljad, teraviljad, või, liha ja puuviljad on aluseks, seejärel hakkame dieeti laiendama ja samamoodi väikeste portsjonitena tutvustama uut toodet, jälgides lapse reaktsiooni. Allpool on toodud ligikaudne loend tootekirjetest kuude kaupa, võib-olla sisestate midagi varem.

Andke oma lapsele juua puhas vesi, mitte mahlad! Mahlad WHO andmetel on tegemist madala energiasisaldusega ja kõrge suhkrusisaldusega tootega. Kui ta keeldub täielikult joomast, valmistage kompotid kuivatatud puuviljadest ilma suhkruta, võite lastele teed anda aasta lähemale.

Vananenud 9-12 kuud järk-järgult asendada õhtune toitmine õhtusöök. Eelnevalt tutvustatud pudrud ja köögiviljad on parimad, ärge andke raskeid toite, nagu kodujuust, munad ja liha. See sobib väikelastele ja lastele, kes söövad öösel. Minu laps vajab täielikku õhtusööki, nii et kõige sagedamini valmistan lõunasööki ja jagan selle kaheks umbes 200-grammiseks osaks (lõuna- ja õhtusöök).

Õhtust sööme umbes kell 19-20.00 peale jalutuskäiku.

9- 10 kuud- Kartul. Porgand. Peet.

10 kuud- Kodujuust, piimaköögist pärit hapendatud piimatooted (kui pole lehmapiimaallergiat).

Nädal – uus toode	Hommikusöök9.00-10.00	Lõunasöök 13.00 - 14.00	Pärastlõunatee 16.00-17.00	Õhtusöök 19.00-20.00
Mina - tvorg		köögiviljapüree (200 g) + taimeõli + liha (30 g) või köögiviljapuljongisupp	1 päev - kodujuust (1 tl) + 100 grammi puuviljapüreed 2. päev - kodujuust (3 tl) + 100 grammi puuviljapüreed 3. päev - kodujuust (4 tl) + 100 grammi puuviljapüreed 7. päev - kodujuust (50 g) + 100 g puuviljapüree
II - jogurt	puder (180 g) + 1 tl. võid, soovi korral võid pudrule lisada veidi puuviljapüreed		1 päev - jogurt (50g) 2. päev – jogurt (100g) 7. päev - jogurt (200g)	köögiviljapüree (150 g) + taimeõli + liha (30 g) või puder lihaga
III - biolakt	puder (180 g) + 1 tl. võid, soovi korral võid pudrule lisada veidi puuviljapüreed	köögiviljapüree (200 g) + taimeõli + liha (30 g) või köögiviljapuljongisupp	1 päev - biolakt (50g) 2. päev - biolakt (100 g) 7. päev - biolakt (200 g)	köögiviljapüree (150 g) + taimeõli + liha (30 g) või puder lihaga
IV - keefir	puder (180 g) + 1 tl. võid, soovi korral võid pudrule lisada veidi puuviljapüreed	köögiviljapüree (200 g) + taimeõli + liha (30 g) või köögiviljapuljongisupp	1 päev - keefir (50 g) 2. päev - keefir (100 g) 7. päev - keefir (200 g)	köögiviljapüree (150 g) + taimeõli + liha (30 g) või puder lihaga

Süüa armastab Maxim, nii et meie õhtusöök on üsna rammus, väikestele hammastele sobivad ka kerged puuviljapüreed.

Imetamineõhtusöögiks asendadakas täiendsöötmiseks. Jääb vaid varahommikune toitmine kell 5.00-6.00 ja enne magamaminekut.

11 kuud- Kala (rasvavabad sordid, merluus, pollock, koha, kilttursk) lõunasöögiks 2 korda nädalas.

12 kuud- kurk, rooskapsas. Piimapuder. Veiseliha. Kana. Gluteenpudrud (kaer ja nisu). Muna. Virsik, nektariin, aprikoos. Leib. Kohandatud beebipiim. Mustikas.

14 kuud- Kaunviljad. Pasta. Valge kapsas. juust(mitte rasvane, mitte soolane, ilma hallituseta, kvaliteetselt tootjalt, lisage veidi toidule).

18 kuud- Roheline uba. Sealiha.

24 kuud- Tomatid. Hapukoor (10-15% rasvasisaldusega). Vaarikad, maasikad (paar marja hooajal, mitte moosi, aga kumbagi paar marja!!!).

36 kuud- Tsitrusviljad. Melon arbuus. Kõrvalsaadused (maks, neerud, keel. Sool (jodeeritud, fluoritud), suhkur.

Nimi tooted, gr	Vanus, kuud
	6	7	8	9	10	11	12
Köögiviljapüree	5-100	150	170	180	200	200	200
Puuviljapüree			5-40	50-60	70-80	80-90	100
Puder		50-100	100-150	150	150-180	180-200	200
Kodujuust					5-30	50	50
Piimatooted					100-150	200	200
Lihapüree			5-30	50	50	60-70	60-70
Kalapüree						5-30	60
Leib (nisu)			3-5	5	5	5-10	10
Kuivikud, küpsised, kuivatamine			3-5	5	5	5-10	10
Taimeõli		1-3	3	3	5	5	6
Või			1-4	4	4	5	5

Ja pidage meeles! Inimeste ainsaks kaasasündinud eelistuseks on magusad maitsed ja isegi vastsündinud imikud söövad ahnelt magusaid aineid. See võib olla probleem, kuna lapsed eelistavad teatud maitsega kokkupuute sagedust. Kõigi muude toitude kui maiustuste vältimine piirab teie lapse tarbitavate toitude ja toitainete mitmekesisust.

Kui teil on küsimusi, kirjutage kommentaaridesse, vastan kindlasti!