Paljud inimesed unistavad unes surra, et ei oleks piina, piina, valu - see on kõik, kuid vähesed teavad, et äkksurm võib juhtuda ka ärkvel olles.

Mis on öise äkksurma sündroom

Öise äkksurma sündroom registreeriti iseseisva haigusena esmakordselt kahekümnenda sajandi 80ndatel. Seejärel registreeris Ameerika Ühendriikide haiguste tõrje keskus kõrge äkksurma määra noorte meeste hulgas (25 100 000 inimese kohta), kes kõik olid pärit peamiselt Kagu-Aasiast.

Nad kõik surid öösel une pealt ning südamelihase ega koronaarsoonte kahjustusi ei registreeritud. Nende meeste vanus oli 20–49 aastat ning enamasti ei olnud nad ülekaalulised ja elasid tervislikke eluviise (ei joonud alkoholi, ei suitsetanud ega tarvitanud narkootikume). On väga huvitav, et afroameeriklasi see haigus ei puuduta.

Esimene öise äkksurma sündroomi kirjeldus on haigusjuhtude meditsiinikirjanduses 1917. aastal Filipiinidel, kus sündroom sai nimeks bangungut ja Jaapanis 1959. aastal hakati seda sündroomi nimetama pokkuriks. Nad kirjutasid temast peaaegu kogu Aasias.

Kuidas tekib öise äkksurma sündroom?

Enamik selliseid surmajuhtumeid ehk 65% juhtus tunnistajate silme all, ülejäänud leiti magamast. Samuti on teada, et 94% juhtudest saabus surm tunni jooksul pärast agoonia algust, see väljendus järgmiselt:

• Alguses magab inimene rahulikult;
• Siis hakkab ta oigama ja vilistama;
• Seejärel algab norskamine, patsiendil ei ole piisavalt õhku (lämbub);
• Ja siis tuleb surm.

Inimest sel hetkel äratada on kasutu.

Paljud hmongi mehed, kes saabusid Ameerikasse ja elasid seal veidi alla aasta, surid une pealt öise äkksurma sündroomi tõttu. Viimasel ajal teaduskonverentsid arutage seda kummalist sündroomi.

Seega soovis Shelley Adler saada rohkem teavet ja intervjueeris hmongi mehi, lugedes samal ajal uuesti läbi kõik seda teemat käsitlevad teaduslikud allikad. Pärast seda kirjutas ta raamatu, mis oli pühendatud tema uurimistööle inimteadvuse mõju kohta tema bioloogiale.

Teaduslikes töödes nimetatakse seda nähtust uneparalüüsiks. Sel hetkel satuvad inimesed erilisse seisundisse – lihaste halvatus esineb kuni uinumiseni või ärkamiseni, millega kaasneb iga kord tugev hirmutunne.

Kõik täiskasvanud hmongi mehed seostavad uneparalüüsi kurja vaimu saabumisega. Indoneeslased kutsuvad seda vaimu dijontoniks, hiinlased bey gi ya ja Newfoundlandi elanikud nimetavad seda vana hagiks (kikimora). Ja hollandi keelest tõlgituna tähendab see "öist nõid".

Erinevates kultuurides kirjeldatakse selle vaimu külastamist ühtemoodi. Inimesed, keda see vaim ründab, arvavad, et nad ei näe und – kõik on nii realistlik. Kuid vaatamata sellele ei saa inimene liikuda, sellest õudusest saabub ta, kuna ta mõistab, et keegi pigistab tema rinda, muutub hingamine võimatuks ja ta ei saa üldse liikuda.

Üks Shelley Adleri vestluskaaslane ütles, et ta koges oma elus kaks korda unehalvatust. Ta ei suutnud kirjeldada oma aistingute täiust, seda seletamatut seisundit - tema kõrval tundis ta kurjust, mis ilmus eikusagilt, see oli väga vastik, see lähenes, kuid ta teadis, et jääb ellu. Lõpuks ärkas ta õuduses, mida ta polnud kunagi varem kogenud.

Kuid vaatamata sellele on unehalvatusel ja hmongi inimestel 80ndatel kogetu vahel erinevus, kuna unehalvatus on alati kahjutu ja hmong suri pärast seda.

Shelley jõudis järeldusele, et inimesed surevad tugeva usu tõttu kurjadesse vaimudesse, et kui hmongid ei järgi nende rituaale, ei palveta õigesti ega too ohvreid, siis tuleb kuri vaim nende järele.

Sellega seoses võime öelda, et neil oli liiga tugev usu mõju keha bioloogilistele protsessidele. Nad nii-öelda seadsid end enneaegsele surmale.

Muidugi on meie ajal vähe teada teadvuse ja keha suhetest, kuid seda küsimust uurides une halvatus Võib-olla saab see mõistatus lähitulevikus lahendatud.

Video artikli teemal

Arstid löövad häirekella. Üle maailma registreeritakse üha sagedamini 18–30-aastaste noorte seletamatu surmajuhtumeid. Imiku äkksurma sündroomi mõiste on teadusele tuntud juba pikka aega, kuid eksperdid kinnitavad, et on aeg võtta meditsiinilistesse teatmeteostesse uus termin – täiskasvanute äkksurma sündroom.

Ajaloost

Mõiste äkksurm ilmus esmakordselt 1917. aastal Filipiinidel, kus seda sündroomi nimetati "bangungutiks". 1959. aastal nimetasid Jaapani arstid seda ka Laose, Vietnami ja Singapuri spetsialistid.

Kuid iseseisva haigusena hakkas südame äkksurma sündroom tänu Ameerika teadlastele silma paistma 20. sajandi 80ndatel. Selle aja jooksul registreeris Atlantas asuv Ameerika haiguste tõrje keskus Kagu-Aasia päritolu noorte seas ebatavaliselt kõrge suremuse (25 juhtu 100 000 inimese kohta). Märgiti, et nende surm toimus enamasti öösel ja kõik hukkunud olid mehed vanuses 20–49 aastat. Pealegi olid enamik neist väliselt täiesti terved, ei kannatanud ülekaalu all ega omanud halbu harjumusi (alkohol, suitsetamine, narkootikumid).

Võrreldes saadud andmeid Kaug-Ida ja Kagu-Aasia riikide kolleegide teabega, leidsid teadlased, et just nendes piirkondades on sellise patoloogia juhtumid väga levinud ja sagedamini üksikisikute seas. noor. Samal ajal sellist sündroomi afroameeriklaste seas praktiliselt ei esine.

Unenäos äkksurma põhjused

Teadlased on leidnud, et südame äkksurm on tüüpiline koidueelsel ja varahommikul. Fakt on see, et lamamisasendis suureneb venoosse vere vool südamesse, mille tulemusena vajab südamelihas veelgi rohkem hapnikku. Kui inimesel on südamehaigus, on süda ilmselgelt ebapiisavalt hapnikuga varustatud ja sel juhul ei pruugi see lihtsalt koormusele vastu pidada.

Sündroomi esilekutsujad võivad hõlmata valu rinnaku taga või südame piirkonnas, tahhükardiat (kiire südamelööke) või bradükardiat (harv südametegevus), vererõhu langust, naha sinakat värvi ja nõrka pulssi. Üsna levinud sümptom on hingamise seiskumine une ajal (apnoe).

Äkksurma ennast võivad kahtlustada järgmised ilmingud: äkiline teadvusekaotus, krambid, hingamise aeglustumine kuni seiskumiseni. Juba kolm minutit pärast ootamatut südameseiskust tekivad tsentraalrakkudes pöördumatud muutused. närvisüsteem.

Südame äkksurma riskifaktorid

Raske on öelda, mis põhjusel inimese süda une ajal järsku lööb. Reeglina ei näita sellistes olukordades tehtud lahkamised tõsiseid südame struktuuri ja struktuuri rikkumisi. Arstid on aga valmis hoiatama südamepuudulikkuse levinumate põhjuste loeteluga, mis suurendab oluliselt riski, et kogete öösel südame äkksurma.

Esiteks on see südame piirkonna verevoolu rikkumine, südame isheemiatõbi, peamise südamelihase struktuuri ja funktsiooni häired, verehüübed ja arterite ummistus, südame-veresoonkonna süsteemi kaasasündinud ja kroonilised haigused, ülekaaluline ja suhkurtõbi. Eraldi riskitegurite rühma kuuluvad varasemad südameinfarktid või südameseiskus ning sagedased teadvusekaotuse episoodid.

Ametlik statistika väidab, et kõik uneaegse ootamatu surmajuhtumid võib jagada kolmeks peamiseks põhjuseks: esmane arütmia (47%), isheemilised tegurid (43%) ja südame pumpamisfunktsiooni puudulikkus (8%).

Südame äkksurma eelkäijad

Kardioloogid ja füsioloogid on koostanud väikese nimekirja seisunditest, mis võivad eelneda arütmilisele äkksurmale ja peaksid nii inimest kui ka tema lähedasi tõsiselt hoiatama.

• ootamatud tõsise nõrkuse, higistamise ja peapöörituse juhtumid, mis kiiresti lõppevad.
• inimese ebaloomulik kahvatus vererõhu tõusude taustal.
• kahvatus pärast füüsilist pingutust, stressi ja emotsionaalse ülestimulatsiooni ajal.
• pärast mis tahes füüsilist tegevust madal, mitte kõrge vererõhk.

Vähemalt ühe sellise episoodi ilmnemisel tuleks abi otsida kardioloogilt ning viia läbi vajalikud uuringud ja vajadusel ravi.

Südame öine surm tervetel inimestel

Kui inimene sureb ootamatult ja esmapilgul ilma põhjuseta öösel, jätab see tema lähedased šokisse ja täielikku hämmingusse. Patoloogid on aga veendunud, et mõiste "tervis" on antud juhul üsna subjektiivne.

Dallase maakonna (USA) kohtuarst ja arst dr Candace Schopp usub, et nende juhtumite sagedus, kus pealtnäha terved inimesed öösel oma voodisse surevad, sõltub sellest, kuidas need inimesed ise mõistavad sõna "terve".

Tema sõnul on äkksurma põhjuseks sageli ülekaalulisus, koronaarpuudulikkus või ummistunud arterid. Sellised diagnoosid elu jooksul ei pruugi haiget häirida või inimene lihtsalt ei leia aega ja võimalust arsti juurde pöörduda, uskudes end ekslikult tervena.

Esmaabi

Kui satute ootamatult eluohtliku rünnaku saanud inimese lähedusse, helistage viivitamatult kiirabi, avage ruumi aknad (hapniku juurdepääsu suurendamiseks), paluge inimesel mitte mingil juhul liikuda ja püüdke jääda teadvusele. nii kaua kui võimalik.

Võimalusel tuleks arstiabi ootamatu südamesurma korral osutada võimalikult varakult – esimese 5-6 minuti jooksul pärast südameseiskust ja elumärkide kadumist.

Elustamismeetmed hõlmavad kaudset südamemassaaži (teatud sagedusega rütmiline surve rinnale, mis aitab verd ja kõiki südameõõnsusi välja suruda), kunstlikku hingamist (suust suhu). Tingimustes raviasutus Võimalik on teha defibrillatsiooni (elektrišokkide tegemine rinnale spetsiaalse aparaadiga), mis on väga edukas viis südame rütmi taastamiseks.

Kui patsiendile esmaabi andmise meetmed on edukad, hospitaliseeritakse ta kardioloogia või intensiivravi osakonda uurimiseks ja selle seisundi põhjuste väljaselgitamiseks. Tulevikus peaksid sellised inimesed regulaarselt käima kardioloogi vastuvõtul ja järgima kõiki ennetavaid soovitusi.

Kardiaalse surma põhjuste mittemedikamentoosseks ennetamiseks võib pidada igasugustest halbadest harjumustest loobumist, õiget toitumist ja liikumist, positiivseid emotsioone, stressi ja emotsionaalse stressi vältimist.

Jätka lugemist

Võib-olla olete huvitatud

Kuidas krõpsud ja sooda lühendavad teie eluiga




Ameerika kardioloogid on leidnud, et vesipiip on ohtlikum kui sigaretid







Neuroteadlased on avastanud, mis murtud süda"vastab meie aju




Päeva teaduslik avastus: öökullid kannatavad kroonilise jet lagi all




Populaarne vitamiinipuudus vähendab aju plastilisust

1 kommentaar

Bla, bla, bla... Palju meditsiinilisi näitajaid, mis ei seleta midagi. Jah, ja see on arusaadav. Magades pääsesin surmast. Seetõttu tean seda protsessi seestpoolt, tavainimese tasemel. Kõik on väga lihtne. Olen seda kogenud ja vältinud. Kuid kõik on väga keeruline. Kui soovite seda vältida, peate teadma, kuidas see juhtub. Aga!!! ... kui sa tahad surra, siis see on sulle vastunäidustatud. See on ohtlik teadmine. Väljapääs on olemas. Piisavalt lihtne.

Üldjuhul on arstide hinnangul võimalik vähi arengu täpset põhjust välja selgitada vaid 4 juhul 10-st, seega jääb enamik onkoloogilisi patoloogiaid meile endiselt müstiliseks. Vähk üldiselt erineb suuresti enamikust haigustest, seetõttu pole arstidel ikka veel selgeid soovitusi selle ennetamiseks ja tõhusaid viise ravi.

Paljutõotavad alad

Kontrollimatu rakkude jagunemine, mis viib pahaloomulise kasvaja tekkeni, võib juhtuda väga paljudel põhjustel, alates keskkonnateguritest kuni selleni, mis on teie taldrikul iga päev. Lisaks puudub põhimõtteliselt selge põhjuse-tagajärje seos. Näiteks võib inimene terve elu suitsetada ega jää kunagi haigeks.

Tänapäeval pööratakse suurt tähelepanu vähi päriliku olemuse vallas tehtavale tööle. Kuid inimese genoomis leiduvate geenide mitmekesisus ja hulk ning nendevahelised seosed on nii mitmekesised, et on raske kindlalt öelda, millised seosed ja mutatsioonid võivad põhjustada vähki.

Foto on illustreeriv.

Samuti pööratakse piisavat tähelepanu mikrobioomi uurimisele – meie keha sees ja väljaspool elavate bakterite koostisele. Näiteks võib teatud bakterite vähesus soolestikus olla vähi arengut soodustav tegur. Juba on tõestatud, et kurikuulus bakter Helicobacter pylori võib olla seotud maovähi tekkega. Ja siin jõuame taas igapäevase toitumise ja üldiselt tervisliku eluviisi olulisuseni.

Head uudised

Kuid kogu selles mitmesugustes tegurites, põhjustes ja tundmatutes on häid uudiseid. Vähk on inimkonda saatnud kogu oma eksisteerimise aja ja see pole sugugi 21. sajandi haigus, nagu paljud arvavad. Kuid tänapäeval on arstidel juba päris hea meetodite arsenal paljude vähiliikide õigeaegseks diagnoosimiseks ja raviks. Ja see on nende suur eelis.

Jällegi on kõik teadlased ühel meelel, et üksikuid vähi riskitegureid ei tasu arvestada, õigem on neid koos uurida. Ja igal aastal tehtav tohutu hulk uuringuid on ikka hea. Las mõned neist osutuvad mitte nii usaldusväärseteks ja mõned - tootjate rahastatavad, kuid igal juhul saab uus teave mõtlemisaineks, mis varem või hiljem leiab oma ratsionaalse tera.

Jah, meditsiin ei saa usaldusväärselt garanteerida, et tervislik eluviis, õige toitumine, sport ja halbadest harjumustest loobumine kaitsevad teid 100% vähi eest. Kuid sellest hoolimata muudavad need teie elu selgelt palju õnnelikumaks, tervislikumaks ja veelgi pikemaks ning seda on juba palju.

Vaktsineerimine ja epideemiad: miks on meie kõigi jaoks nii oluline oma suhtumine vaktsineerimisse uuesti läbi vaadata

Vahepeal on epideemiad juba üsna reaalsed. Viimase kahe aasta jooksul oleme näinud planeedil liikumas leetrite viirust, mis nakatab 100% tõenäosusega absoluutselt kõiki vaktsineerimata inimesi, nii lapsi kui ka täiskasvanuid. WHO statistika kohaselt nakatus Euroopas 2018. aastal leetritesse üle 82 tuhande inimese, 2016. aastal registreeriti Euroopas vaid 5273 tuhat haigusjuhtu.

Ajalugu teab juba sarnaseid juhtumeid, näiteks 1970-1980ndatel registreeriti Inglismaal läkaköha epideemia, 90ndatel Venemaal ja SRÜ riikides suri massiliselt difteeriasse, Nigeerias - 2000. aastal lastehalvatuse puhangud. laste hulgas registreeriti.

Enamasti keelduvad vaktsineerimisest need, kes olid lapsepõlves ise vaktsineeritud kõigi nakkuste vastu ja kasvasid üles ajal, mil neid haigusi lihtsalt polnud. Ja nende süül on olukord dramaatiliselt muutunud ning hirmutav on tõdeda, et meditsiini praeguse arengu ja 21. sajandil meie akna taga surevad meie lapsed leetritesse,” ütleb lastearst, allergoloog-immunoloog Bella Bragvadze.

Ajaloost

Teoreetiliselt tekkis vaktsineerimisvastane liikumine sellest, et esimesi vaktsiine ei testitud tegelikult nii põhjalikult kui tänapäevaseid ja vastavalt sellele oli ka kõrvaltoimete protsent suurem. Mõned inimesed keelduvad vaktsineerimisest ka individuaalsetel põhjustel.

Maailma esimene vaktsineerimine kuulub Edward Jennerile, kes vaktsineeris poisi lehmarõugeviiruse vastu, et kaitsta teda rõugeviiruse eest. Katse lõppes hästi ja poiss tõesti ei jäänud haigeks. Sel ajal oli inimestega katsete tegemine üsna tavaline ja see tundus kehtivat mitte ainult vaktsineerimise, vaid ka paljude muude meditsiini aspektide kohta.

1929. aastal vaktsineeriti Lübecki (Saksamaa) peahaiglas esimest korda vastsündinud lapsi tuberkuloosi vastu. Osa vaktsiine osutus laboritehniku ​​eksimuse tulemusena saastunuks teiste mükobakteritüvedega, mille tagajärjel haigestus 251 lapsest 228 tuberkuloosi ja 72 suri esimese aasta jooksul.

Ka lastehalvatuse vaktsiini ajalugu polnud kuigi roosiline. Nõrgestatud elusvaktsiini selle haiguse vastu töötas välja John Colmer 1935. aastal. Katsena manustati seda enam kui 10 000 lapsele ja kümnel neist tekkisid lastehalvatuse sümptomid. Viis inimest surid ja veel viis jäid halvatuks. Pärast seda juhtumit peatati töö vaktsiini kallal kuni 1950. aastateni.

1955. aastal juhtus veel üks viga, mille tulemusena vaktsineeriti elusviirusega poliomüeliidi vaktsiiniga üle 200 tuhande lapse. Selle tulemusena haigestus 40 tuhat last, 2400 sai halvatuse ja 10 suri.

Täna tunduvad need lood metsikud. IN kaasaegne meditsiin Kõik vaktsiinid läbivad väga hoolikat jälgimist, seega pole kahtlust nende ohutuses. Tänapäeval on vaktsineerimise riskid võrreldavad mis tahes muu kaasaegse ravimi võtmise riskidega.

Kaasaegne vaktsiinide ohutuse hindamise süsteem pakub 5 kontrollitaset: testimine arendajate poolt, kuni kliinilised uuringud loomadel, kliinilised uuringud vabatahtlikel (katsetesse on kaasatud suur hulk vabatahtlikke), riikliku kontrolliasutuse uuringud, tootmiskontroll ja tervishoiuministeeriumi sertifitseerimine.

Valed ja kinnitamata uuringud

Kuid vaatamata nii põhjalikule testimisele ja tõestatud ohutusele levib vaktsiinide ümber palju kuulujutte ja muud valeinfot. A kõrvalmõjud, mis absoluutselt igal ravimil on, on antud juhul tugevalt liialdatud.

Paradoks on see, et harvemad teated vaktsiinide ohtlikkusest saavad reeglina meedias laialdast avalikkust, kuid nende positiivseid külgi pakuvad palju vähem huvi. Siin on osaliselt kaasatud ka teadlased, kes sageli teevad ebausaldusväärseid uuringuid.

1998. aastal avaldas The Lancet uuringu, mis näitas, et MMR (leetrite, mumpsi ja punetiste) vaktsiinid võivad põhjustada lastel autismi. Mõne aja pärast töö siiski tagasi võeti, sest selle autori Andrew Wakefieldi järeldusi peeti tõestamata. Muide, temalt endalt võeti juhiluba ära. Kõige olulisem viga oli see, et teadlane tugines oma uuringus ainult 12 lapsele.

Sellegipoolest on kuulujutud autismi kohta pärast vaktsineerimist levinud uskumatult laialt, kuid väga vähesed inimesed teavad selle uuringu ebausaldusväärsusest. Seda hoolimata tõsiasjast, et on olemas märkimisväärne hulk teadusuuringuid, mis on tõestanud, et vaktsineerimise ja vaimsete häirete vahel puudub seos.

Elavhõbe ja säilitusained

Vaxxersi vastaste teine ​​mure on see, et vaktsiinid sisaldavad kahjulikke säilitusaineid ja elavhõbeda lisandeid. Esimest korda tegi sarnase avalduse Kennedy vennapoeg, kes ütles, et tiomersaal, vaktsiinides sisalduv säilitusaine, võib sisaldada elavhõbedat ja olla tervisele ohtlik. Hiljem selgus, et ta hindas oma artiklites elavhõbeda kogust teadlikult üle ja sel põhjusel eemaldati osa neist.

Samal ajal ütlevad arstid, et elavhõbedat ei sisalda ükski vaktsiin. puhtal kujul, selle sooli kasutatakse mõnikord säilitusainena, kuid nende kontsentratsioon on tühine. Selle tulemusena eemaldatakse need kehast täielikult 30 päeva pärast.

Enamasti levivad ja juurduvad sellised müüdid lihtsalt tavainimeste teadmiste puudumise tõttu. Mitte igaüks ei otsi usaldusväärset teavet, on palju lihtsam uskuda järgmist "õuduslugu" ja vaktsineerimise ideest igaveseks loobuda, olles kindel, et sellega olete oma lapse tervist kaitsnud.

Farmakoloogiliste kampaaniate eelised

On veel üks kategooria inimesi, kes keelduvad vaktsineerimisest, kuna usuvad ravimifirmade ülemaailmsesse vandenõusse inimkonna vastu. Kuid loogika on siin lihtne: massvaktsineerimine maksab tootjatele umbes 10 korda vähem kui kõigi haigete inimeste ravimine epideemia korral. Seega, kui rääkida ravimifirmade eelistest, siis nemad saavad pigem kasu vastupidisest – sellestsamast paanikast ja laialt levinud vaktsineerimisest keeldumisest. Pidage meeles, mitu ravimirühma te oma lapsele nohu korral annate: palavikualandaja, vasokonstriktori tilgad, viirusevastane, antibiootikumid (kui tekivad bakteriaalsed tüsistused). Ja näiteks leetrite ravi nõuab veelgi suuremat ravimite arsenali.

Pealegi teenivad selle liikumise kõige ettevõtlikumad juhid viimasel ajal üha enam raha vaktsineerimisest keeldumisest. Internetist pakutakse osta vaktsineerimisjärgseid kehapuhastusprogramme, immuunsust tõstvaid toidulisandeid ja erineva toimega homöopaatiat.

Tüsistused

Jah, vaktsineerimine võib tõepoolest kaasa tuua mõningaid tüsistusi, nagu iga ravimi võtmine. Kuid need on sageli üksikjuhtumid, seega on statistiline tõenäosus väga väike. Vaktsineerimisest tulenevate tüsistuste risk on igal juhul väiksem võimalik risk haiguse enda tüsistustest. Näiteks leetrite entsefaliit areneb pärast vaktsineerimist 1 kord 1 miljoni vaktsineeritud inimese kohta ja pärast leetreid - 1 kord 2 tuhande patsiendi kohta.

Kui pärast vaktsineerimist on teie lapsel palavik või süstekoht muutub punaseks, pole see sugugi tüsistus, vaid lihtsalt keha kõrvalreaktsioon, mis ei kujuta endast ohtu. Tavaliselt hoiatavad lastearstid selliste olukordade eest ja ütlevad, kuidas last aidata. Kuid tõsised vaktsineerimise kõrvaltoimed tekivad reeglina keeruliste terviseprobleemide või lapse individuaalsete omaduste taustal. Lihtsamalt öeldes, kui kehas midagi algselt valesti läheb, saab vaktsiin lihtsalt patoloogilise protsessi arengu "tõukejõuks". Seetõttu on palju õigem mitte keelduda vaktsineerimisest, vaid leida oma arst, koostada individuaalne vaktsineerimiskava (vajadusel) ja valmistada beebi ette igaks eelseisvaks vaktsineerimiseks.

Riske saab vähendada ka vaktsiine valides. Tänapäeval on vanematel valida: kas vaktsineerida tasuta vaktsiinidega (need sisaldavad reeglina elusviiruse osakesi) või valida tasulised (need on inaktiveeritud, st sisaldavad viiruse rakuvabu komponente). Mõlemad vaktsiinid tagavad teie lapsele sama kaitsetaseme, kuid inaktiveeritud vaktsiine on sageli kergem taluda ja need põhjustavad vähem kõrvaltoimeid.

Karja immuunsus

WHO eksperdid ütlevad, et vaktsiinid ei kaitse mitte ainult vaktsineerituid, vaid vähendavad ka vaktsineerimata inimeste riske. See tekib nn karja immuunsuse moodustumise tõttu. Selline kaitse toimib, kui vaktsineeritakse märkimisväärne osa elanikkonnast, kuid kui vaktsineerituid on vähem, suureneb haigestumisrisk kordades. Karja immuunsus on oluline kehva tervisega inimestele, kes ei ole meditsiinilistel põhjustel vaktsineerimiskõlbulikud. Kuid inimesed, kes keelduvad sellest alusetu hirmu tõttu, ei sea ohtu ainult oma tervist.

Igal nakkusel on oma kontseptsioon vaktsineeritud inimeste läviväärtusest. Pärast seda näitajat tekib epideemia oht. Peaaegu alati peaks see lävi olema kõrgem kui 80-90%, näiteks leetrite puhul on lävi 93%. See tähendab, et kui sajast inimesest 93 vaktsineeritakse, pole midagi karta.

Kui 100% elanikkonnast on vaktsineeritud, lakkab aja jooksul viirus looduses esinemast ja haigusest saab täielikult jagu. Kõige markantsem näide on siin rõuged, mis likvideeriti täielikult juba 1980. aastal.

Vaktsiinide eeliseks on see, et nad kaitsevad inimesi haiguste raskete tüsistuste tekke eest. Jah, ka vaktsineeritud inimene võib haigestuda, kuid igal juhul talub ta seda palju kergemini kui vaktsineerimata inimene. Ja näiteks sama leetrite puhul on ohtlikud just tüsistused, mis võivad lõppeda isegi surmaga.

Nii või teisiti teeb iga vanem otsuse, kas oma last vaktsineerida, iseseisvalt. Kuid see on õige, kui see ei põhine tühjadel ja alusetutel müütidel Internetist, vaid usaldusväärsetel faktidel ja kinnitatud teabel.

See on surm, mis saabub vägivallaga mitteseotud olukordade ja väliste ebasoodsate tegurite tagajärjel.

Inimestel, kes ei pidanud end haigeks ja kes on rahuldavas seisundis, ilmnesid surmaga lõppevad sümptomid 24 tunni jooksul pärast surmaga lõppevate sümptomite ilmnemist. Erinevalt südame isheemiatõvest ja sellele iseloomulikust äkksurmast, mille puhul on selleks ajaks määratud 6 tundi (viimasel ajal on see intervall vähenenud 2 tunnini).

Lisaks ajakriteeriumile peab Maailma Terviseorganisatsiooni hinnangul südame äkksurm olema ennekõike ootamatu. See tähendab, et surm saabub justkui täieliku heaolu taustal. Täna räägime sellest, mis on südame äkksurm ja kuidas seda vältida?

Südame äkksurm – põhjused

Äkksurma kategooriasse kuuluvad need, kes surid selle sees Eelmine kuu nende elu ei olnud südame tööprobleemide tõttu arstide järelevalve all, nende tervis vastas väliselt normile ja nad käitusid tuttav pilt elu.

Muidugi on raske nõustuda väitega, et need inimesed olid alguses täiesti terved. Nagu teate, on südame-veresoonkonna haiguste korral oht surmavate tüsistuste tekkeks ilma nähtavate väliste ilminguteta.

Paljudes meditsiinilistes traktaatides ja alates isiklik tähelepanek Praktikud, sealhulgas patoloogid, teavad, et 94% juhtudest saabub südame äkksurm ühe tunni jooksul alates valusümptomite ilmnemisest.

Kõige sagedamini esimestel öötundidel või laupäeva pärastlõunal, kui on atmosfäärirõhu ja geomagnetilise aktiivsuse muutused. Kriitilised kuud on jaanuar, mai, november. Meeste ja naiste vahekorras kõigub ülekaal meeste poole.

Arengu mehhanismid ja esinemise põhjused on jagatud järgmistesse rühmadesse:

1. Spordiga seotud noortel.
2. Alla 30-aastastel noortel füüsilise ülekoormuse ajal.
3. Anomaaliate korral ventiilide, subvalvulaarsete struktuuride, veresoonte ja südame juhtivussüsteemi arengus.
4. Südame veresoonte ateroskleroosi esinemisel ja hüpertensioon
5. Kardiomüopaatiate korral.
6. Alkoholihaiguse korral (krooniline ja äge vorm).
7. Südamelihase fokaalsete metaboolsete kahjustuste ja südame veresoontega mitteseotud nekroosi korral.

Äkiline surm treeningu ajal

Võib-olla kõige traagilisem on noorte, hästi treenitud spordiga tegelevate inimeste surm. Ametlik määratlus "äkksurm spordis" hõlmab surmajuhtumit kehalise aktiivsuse ajal, samuti 24 tunni jooksul alates esimeste sümptomite ilmnemisest, mis sundisid sportlast treeningut vähendama või katkestama.

Väliselt tervetel inimestel võib esineda patoloogiaid, millest nad teadlikud ei olnud. Intensiivse treeningu ning kogu keha ja müokardi ägeda ülekoormuse tingimustes käivituvad mehhanismid, mis viivad südameseiskumiseni.

Treening põhjustab südamelihase suures koguses hapniku tarbimist, suurendades vererõhku ja südame löögisagedust. Kui koronaararterid ei suuda müokardi täielikult hapnikuga varustada, vallandub südamelihase patoloogiliste ainevahetushäirete ahel (ainevahetus ja energia rakus).

Areneb hüpertroofia (rakkude mahu ja massi suurenemine, erinevaid tegureid) ja düstroofia ( struktuurimuutused rakud ja rakkudevaheline aine) kardiomüotsüüdid. Lõppkokkuvõttes põhjustab see müokardi elektrilise ebastabiilsuse ja surmaga lõppevaid arütmiaid.

Spordiga seotud surmapõhjused jagunevad kahte kategooriasse.

Pole seotud füüsilise ülekoormusega:

• pärilikud haigused(vasaku koronaararteri kaasasündinud anomaalia, Marfani sündroom, sünnidefektid, mitraalklapi prolaps);
• omandatud haigused (obstruktiivne hüpertroofiline kardiomüopaatia, müokardiit, juhtivuse häired, siinussõlme nõrkus);

• inimese funktsionaalsete võimete ebapiisav kasutamine kehalise aktiivsuse ajal (müokardis arenevad mittekoronarogeensed müokardi mikroinfarktid);
• siinussõlme rike või täielik atrioventrikulaarne blokaad;
• ekstrasüstolid, mis tekivad reaktsioonina termilisele ja psühho-emotsionaalsele stressile.

Vahetu surmapõhjus on ventrikulaarne fibrillatsioon ja pärast pingutust. Eriti olulised on asümptomaatilised patoloogiad.

Südame äkksurm ja südamekoe ebanormaalne areng

Seoses ilma nähtava põhjuseta surmajuhtumite arvu suurenemisega on viimastel aastakümnetel ilmunud tööd, mille eesmärk on põhjalikult uurida südamepuudulikkusega seotud südamedefekte. ebanormaalne areng sidekoe. Mõiste düsplaasia (kreeka keelest "dis" - häire, "plasia" - vorm) viitab koestruktuuride, elundite või kehaosade ebanormaalsele arengule.

Kaasasündinud sidekoe düsplaasiad on pärilikud haigused, mida iseloomustab südame struktuuri aluseks olevate kudede arenguhäired. Ebaõnnestumine ilmneb ajal emakasisene areng ja edasi varajases staadiumis peale lapse sündi. Nad jaotati tinglikult kahte rühma.

Esimesed on arengudefektid, mis on üsna hästi teada ja avalduvad mitte ainult südame ehituse häiretes, vaid ka teistes organites ja kehaosades. Nende sümptomid ja ilmingud on hästi teada ja uuritud (Marfani sündroom, Ehlers-Danlosi sündroom, Holt-Omari sündroom).

Teisi nimetatakse diferentseerumatuteks, need avalduvad südame struktuuri häiretena, ilma selgete spetsiifiliste sümptomiteta. See hõlmab ka arengudefekte, mida määratletakse kui "väiksemaid südameanomaaliaid".

Kardiovaskulaarsüsteemi kudede struktuuride düsplaasia peamine mehhanism on geneetiliselt määratud kõrvalekalded sidekoe komponentide arengus, mis moodustavad klapid, südame juhtivussüsteemi osad ja müokardi.

Noored, kellel võib selliseid häireid kahtlustada, on erinevad õhuke kehaehitus, lehter rinnus, skolioos. Surm saabub südame elektrilise ebastabiilsuse tagajärjel.

On kolm peamist sündroomi:

1. Arütmiline sündroom on mitmesugused rütmi- ja juhtivushäired koos surmaga lõppevate arütmiatega.
2. Valvulaarne sündroom on anomaalia peamiste südameklappide arengus koos aordi ja peamiste kopsuarterite laienemisega, mitraalklapi prolapsiga.
3. Vaskulaarne sündroom on erineva läbimõõduga veresoonte arengu rikkumine aordist kuni väikeste koronaararterite ja veenide ebakorrapärase struktuurini. Muudatused puudutavad veresoonte läbimõõtu.
4. Ebanormaalsed akordid on lisa- või valesidemed südameõõntes, mis sulgevad klapi infolehed.
5. Valsava siinuste aneurüsmid on aordi seina laienemine poolkuu klappide lähedal. Selle defekti patogenees hõlmab täiendava vere voolamist südamekambritesse, mis põhjustab ülekoormust. Poisid haigestuvad sagedamini.

Erinevate väljaannete kohaselt on mitraalklapi prolapsi suremus 1,9 juhtu elanikkonna kohta.

Südame isheemia

Südame isheemiatõbi on inimeste seas äärmiselt levinud haigus ning maailma arenenud riikides peamine surma- ja puude põhjus. See on sündroom, mis areneb ateroskleroosi ja hüpertensiooni kardiaalses vormis, mis põhjustab südametegevuse absoluutset või suhtelist ebaõnnestumist.

Mõiste IHD võeti esmakordselt kasutusele 1957. aastal ja see määratles lahknevuse südame vajaduse ja verevarustuse vahel. See lahknevus on tingitud veresoonte valendiku ummistusest ateroskleroosi poolt, kõrge vererõhk ja veresoonte seina spasmid.

Ebapiisava vereringe tagajärjel arenevad südameinfarktid või südame lihaskiudude lokaalne piiratud surm. IHD-l on kaks peamist vormi:

• Krooniline vorm (stenokardia) - suhtelise mööduva isheemia põhjustatud perioodilised valuhood südames.
• Äge vorm (äge südameinfarkt) on äge isheemia koos müokardi nekroosi lokaalse fookuse tekkega.

Äge müokardi nekroos (infarkt) on isheemilise südamehaiguse vorm, mis põhjustab enamasti surma. Südamelihase ägeda nekroosi klassifitseerimiseks on mitmeid märke. Sõltuvalt kahjustuse ulatusest on:

• suure fokaalne müokardiinfarkt;
• väike fokaalne müokardiinfarkt.

Vastavalt ajaintervallile sümptomite ilmnemisest surmani:

• Esimesed kaks tundi alates nekroosi algusest (kõige ägedam periood);
• Alates haiguse algusest kuni 10 päevani (äge periood);
• 10 päevast kuni 4-8 nädalani (subakuutne periood);
• 4-8 nädalast 6 kuuni (armistumise periood).

Surma tõenäosus on ägedal perioodil ja ulatuslike kahjustustega väga suur.

Äge koronaarsündroom

Südamelihast varustavate veresoonte äge kahjustus - kuni 40 minuti jooksul esinevad isheemilised muutused müokardis, mida varem tõlgendati ägeda koronaarina, moodustavad kuni 90% südame äkksurma struktuurist. Valdav osa ägeda vaskulaarse puudulikkusega patsiente sureb ventrikulaarse fibrillatsiooni tõttu.

Praegu peetakse seda ägedaks koronaarsündroomiks.

Mõiste "äge koronaarsündroom" ilmus väljaannetes 20. sajandi 80ndatel ning isoleeriti südame isheemiatõvest ja müokardiinfarktist iseseisva kliinilise ja morfoloogilise üksusena erakorralise abi vajaduse tõttu ja äkilise südamehaiguse ühe peamise põhjuse tõttu. surma.

Välismaiste kardioloogide definitsioonide kohaselt hõlmab see termin kõiki märke, mis võivad viidata algavale südameatakile või ebastabiilse stenokardia rünnakule.

Ägeda koronaarsündroomi eristamise vajadus tuleneb asjaolust, et just selles staadiumis on müokardiinfarkti haigete suremus kõrgeim ning haiguse prognoos ja tulemus sõltuvad ravitaktika iseloomust. Seda terminit kasutatakse meditsiinis esimestel tundidel alates ägeda südameataki algusest kuni täpse diagnoosi kindlaksmääramiseni.

Äge koronaarsündroom jaguneb EKG näitude põhjal kahte tüüpi:

1. Äge koronaarsündroom ilma ST-intervalli tõusuta ja seda iseloomustab ebastabiilne stenokardia.
2. Äge koronaarsündroom koos ST-intervalli tõusuga on varajane müokardiinfarkt.

Koronaarsündroomi moodustumise mehhanismi põhjal eristatakse järgmisi tüüpe:

Endogeenne tüüp - verevoolu seiskumine veresoone valendiku sulgemise tagajärjel aterosklerootilise naastu ja sellele moodustunud trombootiliste masside tõttu.

Seda tüüpi koronaarsündroom on tüüpiline kõrge suremusega noortele

Eksogeenne tüüp - arterite spasmi tagajärjel koos verehüüvete moodustumisega ja ilma. Teist tüüpi koronaarsurm on tüüpiline eakatele inimestele, kellel on pikaajaline krooniline müokardiisheemia.

Kardiomüopaatiad

Üks levinumaid ootamatuid südameseiskumisi on kardiomüopaatiad. See termin viitab erineva päritoluga südamelihase haiguste rühmale, mis on seotud mehaanilise või elektrilise düsfunktsiooniga. Peamine manifestatsioon on lihaskiudude paksenemine või südamekambrite laienemine. Seal on:

• Hüpertroofiline kardiomüopaatia on geneetiliselt määratud haigus, mis mõjutab südamelihast. Protsess edeneb pidevalt ja suure tõenäosusega põhjustab äkksurma. Seda tüüpi kardiomüopaatia on reeglina perekondlik, see tähendab, et perekonna lähedased sugulased on haiged, kuid haigus esineb üksikutel juhtudel. In% esineb koronaararterite ateroskleroosi ja hüpertroofilise kardiomüopaatia kombinatsioon
• Laiendatud kardiomüopaatia on kahjustus, mida iseloomustab südameõõne ebanormaalne laienemine ja vasaku vatsakese või mõlema vatsakese kontraktiilsuse vähenemine, mis põhjustab muutusi südame löögisageduses ja surma. Tavaliselt avaldub dilatatiivne kardiomüopaatia kiiresti ja mõjutab mehi sagedamini naisi kolm korda vähem kui mehi.

Sõltuvalt esinemise põhjustest eristatakse neid:

• teadmata päritoluga kardiomüopaatia;
• sekundaarsed või omandatud laienenud kardiomüopaatiad, mis on põhjustatud viirusnakkustest, sealhulgas AIDS, alkoholimürgitus ja mikroelementide puudused

• Piirav kardiomüopaatia on haruldane vorm, mida iseloomustab südame sisemise voodri paksenemine ja vohamine.

Alkoholist põhjustatud müokardi kahjustus

Alkoholi põhjustatud südamekahjustus on äkilise südamepuudulikkuse teine ​​põhjus. Statistika kohaselt sureb kuni 20% kroonilise alkoholihaigusega patsientidest südamepatoloogiasse. Noortel alkohoolse südamehaigusega patsientidel sureb ootamatult või ootamatult 11%, kellest 41% ootamatult surnud inimestest on alla 40-aastased.

Tarbitud alkoholikoguse ja joobe kestuse ning südamelihase kahjustuse astme vahel puudub selge muster. Müokardi tundlikkus etanooli suhtes on iga inimese puhul individuaalne.

Seos on loodud kõrge vererõhu ja alkoholitarbimise tekkega. See mehhanism viiakse läbi veresoonte toonuse suurendamise ja adrenaliini vabanemise kaudu verre. Ilmuvad südame rütmihäired koos võimaliku fibrillatsiooniga.

Järelikult põhjustab pikaajaline liigses koguses alkoholi tarbimine üksi või koos müokardi isheemiaga, südame elektrilise ebastabiilsuse ja südame äkksurmaga.

Hüpertensioon ja selle roll südame äkksurma tekkes

Süstemaatilise vererõhu tõusu all kannatavatel inimestel areneb hüpertroofia kompensatoorse-adaptiivse reaktsioonina (südame massi suurenemine lihaskihi paksenemise tõttu). See suurendab ventrikulaarse fibrillatsiooni ja vereringe halvenemise riski.

Arteriaalne hüpertensioon süvendab ateroskleroosi arengut pärgarterite luumenis. Hüpertensiooni esinemissagedus ootamatult surnud inimestel ulatub 41,2% -ni.

Muud äkksurma põhjused

Müokardi fokaalne kahjustus, mis on tingitud lihaskiudude lokaalse metabolismi häiretest, hõlmab düstroofilisi ja pöördumatuid muutusi kardiomüotsüütide rakkudes, kahjustamata südant varustavaid veresooni.

Müokardi kokkutõmbumisvõime võib olla kahjustatud rakkude struktuuri muutuste tõttu, millega kaasneb nende elutähtsate funktsioonide rikkumine. Selle nähtuse põhjused on väga erinevad:

• närviregulatsiooni rikkumine;
• muutused hormonaalses tasemes;
• häiritud elektrolüütide tasakaal;
• viiruste ja bakteriaalsete toksiinide kahjulik toime;
• autoimmuunsete antikehade toime;
• inimese ainevahetusproduktide (lämmastiku alused) mõju;
• etanooli ja ravimite mõju.

Äge südamepuudulikkus võib tekkida äge periood haigus, taastumise ajal ja isegi mürgiste ainete puudumisel veres.

Seos stressi ja südame äkksurma vahel on laialt teada. Mõjutatud

füüsiline ja psühholoogiline stress põhjustavad sageli südame rütmihäireid ja äkilise ja püsiva teadvusekaotuse episoode, mis kestavad üle ühe minuti (minestamine). Stressireaktsioonide lõppfaasis vabanevad hormoonid nagu adrenaliin, glükokortikoidid ja katehhoolamiinid.

See toob kaasa vere glükoosi- ja kolesteroolitaseme tõusu ning rõhu tõusu arterites. Kõik see viib müokardi ainevahetuse katkemiseni ja saab nn "bioloogilise enesetapu" aluseks.

Miks surevad mehed sagedamini?

Kui kõik eelnev kokku võtta, võib järeldada, et mehed põevad naistest sagedamini üht või teist surmaga lõppenud südamehaigust.

See on tingitud mitmest tegurist:

1. Enamik geneetiliselt määratud patoloogiaid edastatakse vastavalt autosomaalsele domineerivale pärimisviisile. See tähendab sümptomite ja haiguste ülekandumist isalt pojale.
2. Naise kehas on suuremas koguses suguhormoone östrogeene, millel on kasulik mõju ateroskleroosi ja arteriaalse hüpertensiooni tekkele.
3. Mehed tegelevad rohkem raske tööga füüsiline töö ja seega vastuvõtlikum ülekoormusele.
4. Alkoholismi ja narkomaania levimus meeste seas on suurem kui naiste seas.
5. Meeste elukallidus on kõigis maailma riikides naiste omast madalam.

Südame äkksurma märgid ja eelkäijad

Maalimine kliinilised ilmingudäkksurm areneb väga kiiresti. Enamasti juhtub traagiline olukord tänaval või kodus ja seetõttu kvalifitseeritud kiirabi selgub, et on juba hilja.

75% juhtudest võib vahetult enne surma inimesel tekkida ebamugavustunne rinnus või õhupuudustunne. Muudel juhtudel toimub surm ilma nende märkideta.

Ventrikulaarse fibrillatsiooni või asüstooliaga kaasneb tugev nõrkus ja presünkoop. Mõne minuti pärast tekib aju vereringe puudumise tõttu teadvusekaotus, seejärel laienevad pupillid piirini ega reageeri valgusele.

Hingamine peatub. Kolme minuti jooksul pärast vereringe seiskumist ja ebaefektiivseid müokardi kontraktsioone toimuvad ajurakkudes pöördumatud muutused.

Sümptomid, mis ilmnevad vahetult enne surma:

• krambid;
• mürarikas, pinnapealne hingamine;
• nahk muutub kahvatuks sinaka varjundiga;
• pupillid muutuvad laiaks;
• Pulssi unearterites ei ole tunda.

Südame äkksurma ravi

Ainus äkksurma ravi on viivitamatu elustamine. Elustamine koosneb mitmest etapist:

1. Õhu vaba läbipääsu tagamine hingamisteede kaudu. Selleks on vaja surija asetada elastsele kõvale pinnale, kallutada pea taha, pikendada alalõualuu, avada suu, vabastada suuõõne olemasolevatest võõrkehadest ja eemaldada keel.
2. Käitumine kunstlik ventilatsioon kopsud, suust suhu meetod.
3. Vereringe taastamine. Enne kaudse südamemassaaži alustamist peate tegema "kardiaalse löögi". Järgmisena asetage käed inimese rinnale ja tehke rinnale surumine.

Tõhusaks elustamisprotsessiks peaks patsiendi suhu sissehingatava õhu ja rinnale avaldatava rütmilise rõhu suhe olema:

• sissehingamine 15 survet, kui üks inimene elustab;
• 1 hingetõmme ja 5 survet, kui kaks inimest elustavad.

Transportige isik viivitamatult haiglasse, et osutada kvalifitseeritud professionaalset abi.

Kuidas vältida äkksurma

Iga inimene peaks teadlikult ja vastutustundlikult suhtuma oma südame tervisesse ning teadma, kuidas ta saab oma südant kahjustada ja kuidas seda kaitsta.

Regulaarne arstlik läbivaatus.

Esiteks on need süstemaatilised visiidid arsti juurde, uuringud ja laboriuuringud. Kui kellelgi perekonnas on südame-veresoonkonna süsteemi patoloogia, teavitage sellest viivitamatult arsti, et välistada geneetiliselt pärilike haiguste ilmingute oht.

Halbade harjumuste tagasilükkamine

Põhimõtteline suitsetamisest loobumine, narkomaania ja liigne alkoholitarbimine. Närvisüsteemi ergutava toimega jookide mõõdukas tarbimine (kohv, tee, energiajoogid).

Tubakasuits vähendab hapniku protsenti veres, mis tähendab, et süda töötab rohkem. hapnikunälg. Lisaks tõstab nikotiin vererõhku ja soodustab veresoonte seina spasme. Alkoholis sisalduv etanool mõjub mürgiselt südamelihasele, põhjustades düstroofiat ja kurnatust

Nende jookide toniseeriv toime põhjustab südame löögisageduse tõusu ja tõstab vererõhku.

Dieedi normaliseerimine ja rasvumise vastu võitlemine.

Liigne kehakaal on tegur, mis mängib olulist rolli südame- ja veresoonkonnahaiguste tekkes ning südame äkksurma esinemises. Statistika kohaselt kannatavad ülekaalulised inimesed sagedamini hüpertensiooni ja ateroskleroosi all.

Lisakilod raskendavad mitte ainult südame, vaid ka teiste organite tööd. Et teada oma ideaali füsioloogiline kaal On olemas valem: kehamassiindeks KMI = olemasolev kaal: (pikkus meetrites x 2).

Normaalseks kaaluks loetakse:

• kui olete 18-40-aastane - KMI= 19-25;
• alates 40-aastastest ja vanematest - KMI = 19-30.

Tulemused on varieeruvad ja sõltuvad luusüsteemi struktuurilistest iseärasustest. Soovitatav on mõõdukalt tarbida lauasoola ja loomseid rasvu. Sellised tooted nagu seapekk, rasvane liha, või, hapukurgid ja suitsutatud toidud põhjustavad ateroskleroosi teket ja veresoontes rõhu tõusu.

Tervislikud toidud südamele

Õige toitumine on tervise ja pikaealisuse võti, toetades oma keha südametervisliku toiduga.

1. Punase viinamarjamahl.
2. Väherasvane piim.
3. Värsked juur- ja puuviljad (kaunviljad, banaanid, porgandid, kõrvits, peet jne).
4. Mere kala.
5. Tailiha (kana, kalkun, küülik).
6. Pähklid.
7. Taimsed õlid.

Tervislik eluviis on vastus küsimusele, kuidas vältida äkksurma?

Hea südameseisundi tugevdamiseks ja säilitamiseks on palju dieete. Regulaarne treenimine tugevdab keha ning annab enesekindlamaks ja tervemaks.

Aktiivne eluviis ja kehakultuur

Regulaarselt doseeritud füüsiline harjutus rõhuasetusega "kardiotreeningul":

1. Värskes õhus jooksmine.
2. Jalgrattasõidud.
3. Ujumine.
4. Murdmaasuusatamine ja uisutamine.
5. Jooga tund.
6. Hommikused harjutused.

Järeldus

Inimelu on väga habras ja võib meist mitteolenevatel põhjustel igal hetkel lõppeda. Südame tervis on pika kvaliteetse elu vaieldamatu tingimus. Anna endale aega rohkem tähelepanu, ärge hävitage oma keha halvad harjumused ja vale toitumine on iga haritud, terve mõistusega inimese aluspõhimõte. Oskus õigesti reageerida stressirohketele olukordadele, olla harmoonias iseenda ja maailmaga, nautida igat elatud päeva, vähendab südame äkksurma riski ja viib õnneliku pika eluni.

Näib, et nendel puhkudel juhib kõike Tema Majesteet “Saatus”... Muidugi oleks tore olla kindluse poolel: “oskus stressiolukordadele õigesti reageerida, nendega “läbi saada” iseennast ja maailma ning püüda nautida iga hetke elus”...

Kohutav diagnoos. Mäletame postuumselt sellise diagnoosiga väga noore hokimängija surma. Taas oled veendunud, et mõõdukalt on kõik hea.

Te ei tohiks kunagi unustada südant, on olemas suurepärased bioloogilised toidulisandid, mis toetavad südame-veresoonkonna süsteemi.

Isegi Mishka Markedi all oli ajakirjas Literature sellel teemal suur artikkel. Seal oli kirjas, et kui 10 minuti jooksul. Kui intensiivraviosakond ei saabu ega anna teile elektrilööki, siis see on kõik, see on jama. Kui ta hiljem saabub ja süda päästetakse, jääd sa ikkagi idioot, sest ajurakud hakkavad surema. Sellised tingimused kiirabi saabumiseks on ainult Euroopas ja USA-s (võib-olla Lõuna-Kanadas ja Lõuna-Austraalias koos Uus-Meremaaga), kuid mitte meie kõledal Venemaal.

Selle õnnetu riigi Tula elanik (töötab kuni surmani - pensionär).

Eelmisele lisamine.

Mul on sõber, kes põgenes omal ajal Kasahstanist, nii et tema poeg teenis sõjaväes (see tähendab, et ta oli terve ja jõudis demobiliseerimisele tervena), sai politseijaoskonnas autojuhina tööd, ei kurtnud oma tervise üle. (kuna ta sõitis, siis ta jõi vähe). Tulin töölt koju - bam! Süda seiskus - 23 aastat vana. Inimene, keda ma tean, on kirjaoskamatu ega tea, mida või kuidas teha. Maetud ja kõik

Jah, suremuskordaja on praegu muljetavaldav... mitte nii kaua aega tagasi tabas kolleegi tööl tragöödia. Tema abikaasa tuli õhtusöögile ja suri tema silme all. kõik on välkkiire... ja alles on kolmikud.... ja nad on alles 4 aastased... Ja stress on ka, kõik on kiirem, ei puhka, ei midagi... jooks on meie... Aga ma ei joonud, ei suitsetanud.. selline on elu ...

Kui südamevalu ilmub. siis sa ei saa siin kõhkleda. Kuid selleks, et pikaks ajaks valust südames lahti saada, tuleb end mitmel viisil piirata ja see on väljaandes hästi öeldud.

Kui hirmus see kõik on! Taas mõtisklete selle üle, kui oluline on oma tervise eest hoolitsemine juba lapsepõlvest peale.

Tean selliseid südameinfarkti äkksurma juhtumeid meeste, sealhulgas sugulaste seas. Pealegi üsna kõrges eas ja pealtnäha tervislike eluviisidega. Siiski mängivad siin domineerivat rolli stress ja närviline üleerutus.

Hmm... Elu on lühike ja ettearvamatu. Hinda iga päeva ja hoolitse enda eest.

See on hirmutav, kui surm saabub ootamatult... Ja südamega tehtud naljad on eriti halvad. Selle eest tuleb hoolt kanda ja tervisliku toiduga hellitada.

Kahjuks olen ka selle surmapõhjusega kursis. Reeglina toimub kõik väga kiiresti ja inimest pole enam võimalik päästa.

Täname nii üksikasjaliku artikli eest. Mul on hea meel, et see on kirjutatud, kuigi see on arusaadav, kuid väga terviklik ja pädev. Sellistest asjadest peab teadma, sest keda hoiatatakse, see on relvastatud.

Lugesin seda ja see on tõesti hirmutav Jõusaal kõndima…

Igal inimesel on oma saatus, tean ka palju tervislikke eluviise järgivate inimeste äkksurma juhtumeid. Jääb üle vaid hinnata iga elatud päeva ja ülejäänu – keegi pole millegi eest immuunne.

Lugesin seda ja olin kohkunud... Väga kasulik ja hästi esitatud artikkel. Mõtlesin, kui kaua on möödunud sellest, kui ma oma südant kontrollisin...

Kas lugesite seda ja hakkasite seda kasutama või lugesite selle läbi ja unustasite?

ja kes ütles, et sa pead seda võimalikult palju sööma?

Ma kuulsin sellest ravimeetodist Bolotovi soolaga, selle vastunäidustustest ...

Saidil olevad väljaanded on autorite isiklik arvamus ja on mõeldud ainult informatiivsel eesmärgil.

Konkreetse probleemi praktiliseks lahendamiseks peate võtma ühendust spetsialiseerunud spetsialistiga.

Kordustrükk on lubatud ainult siis, kui on märgitud aktiivne indekseeritud link.

©18 Terviseakadeemia | Kõik õigused kaitstud

Eksperdid räägivad surmast une ajal

Olenemata sellest, miks inimene suri – vingugaasimürgistusest kuni tõsise ajuhaiguseni, on esmalt oluline selgelt kindlaks teha surma põhjus. Ja just see on raske. Kohtuekspertiisi eksperdid jagasid teavet selle kohta, kuidas nad teevad kindlaks, kas surm oli vägivaldne või enesetapp, ja kuidas nad määravad noorte inimeste surma põhjuse.

Kui teile öeldi, et sõber suri unes, võib see tähendada, et surma põhjus pole täpselt kindlaks tehtud või et lähedased tahavad seda saladuses hoida. Kui aga lahkunu oli noor terve inimene, siis on oluline leida vastused pakilisematele küsimustele.

Neile, kes jäävad siia maailma elama ja kaotust sügavalt leinavad armastatud inimene, on väga oluline teada, miks lähedane suri, et joon alla tõmmata. Ja lahkunu pereliikmete jaoks on see eriti oluline teave, sest teadlikkus pärilikkusest, mis mõjutab unenäos surmaohtu, võib potentsiaalselt päästa tema lähedaste elu.

Unes kodus surnud: teod

"Kui lähedane sureb kodus, eriti une ajal, tuleks arstile sellest hiljem teada anda, välja arvatud juhul, kui surma kinnitavad tunnistajate ütlused," ütleb Dallase maakonna kohtuarst ja arstlik ekspertiis dr Candace Schopp. (USA).

"Sõltumata sellest, kas me võtame juhtumi vastu või mitte, sõltub palju sellest, milline oli patsiendi haiguslugu ja millised olid tema surma asjaolud," lisab ekspert.

"Surkunu vanus on juhtumi puhul väga oluline tegur," ütleb Schopp. Kuidas noorem mees, seda sagedamini tehakse lahkamine, kui surma algpõhjused pole teada. Kui ohver on tõsises vanuses (üle 50-aastane) või kui tal on diagnoos ja vägivaldse surma tunnused puuduvad, ei tee spetsialistid tõenäoliselt lahkamist.

Mida noorem inimene, seda sagedamini tehakse lahkamist.

Suitsiidi versioon

Surm kahtlastel asjaoludel, enesetapukahtlusega, kodus ja isegi unenäos on hoopis teine ​​asi. "Ma kontrollin alati enesetapu versiooni, kui inimene suri voodis. Schoppi sõnul viivad enesetapumõteteni järgmised põhipunktid:

• sündmuskohalt leiti kummalisi esemeid;
• haigusloos on ebaselgusi;
• surnu oli väga noor;
• Lahkunu oli hea tervise juures.

Kohtuarstliku arsti sõnul arvestavad eksperdid sageli ka juhusliku narkootikumide üledoosi võimalusega. Viimasel ajal on suurenenud nende inimeste arv, kes võtavad retsepti alusel valuvaigisteid valesti. Nende hulgas nähti sageli opioide (opiaate) – narkootilisi analgeetikume.

Õnnetused kodus

Igal aastal on vingugaasimürgistusest tingitud traagilised surmajuhtumid, sealhulgas kodus ja magades. Dr Patrick Lantz, patoloogilise anatoomia osakonna professor aadressil meditsiinikool Wake Foresti ülikool, kohtuekspertiisi teadlane ja patoloog Põhja-Carolina osariigis (USA).

Gaasikatla või veesoojendi rikete tõttu võib kogu majas eralduda vingugaasi. "Sellisel juhul võivad inimesed kergesti suitsu lämbuda ja surra, " ütleb Lantz.

Või mõnikord juhtub järgmine olukord: inimesel on majas sisseehitatud garaaž. Ta käivitas auto soojendamiseks. Ja jättis garaažiukse suletuks. "Vingugaas levib kiiresti ja võimalik on tõsine gaasimürgitus," ütles Lantz.

Juhtumid on erinevad. Oletame, et keegi saab elektrilöögi, kuna elektrilise kodumasina, näiteks fööni, juhe on kahjustatud. «Inimene võis vannitoas traati puudutada. Ta kukub põrandale ja jääb magama või kukub voodile. Alati ei õnnestu inimest elektriseadme lähedusest leida,” ütleb ekspert.

Lantzi sõnul sõltub teie tegevus, kui leiate kunagi voodist surnud inimese, juhtumi asjaoludest: "Kui lahkunul oli vähk või krooniline haigus. südame-veresoonkonna haigus, oleks parim võimalus helistada koju terapeudile.

Igal juhul, kui surm saabub ootamatult ja ootamatult, on oluline kutsuda kiirabi (103) ja politsei (102). "On aegu, kus inimene on elus, kuid ta saab vaevu hingata ja tal on pulss, mida te ei saa kindlaks teha. Seetõttu on oluline konsulteerida professionaaliga, et mõista, kas inimene suri tõesti une pealt,” ütleb Patrick Lantz.

Kui surm saabub ootamatult, on oluline kutsuda meeskond arstiabi Ukrainas (103) ja politseis (102). Mõnikord on inimene elus, kuid ta hingab vaevu ja tal on pulss, mida te ei saa kindlaks teha. Seetõttu on oluline pöörduda spetsialisti poole, et saada aru, kas inimene on elus või mitte.

Südame küsimused unenäos

Täiskasvanud, kes surevad loomulikel põhjustel, sealhulgas kodus ja unes, ning saadetakse lahkamisele, on sageli 20–55. Lahkamise põhjuseks on teadmata surmapõhjus; Lisaks on neil haigusloos väga vähe fakte ja kirjeid, ütleb Schopp.

Eksperdi sõnul täheldati sellistel surnud inimestel sageli järgmist:

"Ja enamikul juhtudel puutume oma praktikas kokku diagnoosimata südame-veresoonkonna haigustega," lisab ta.

Kui inimene öösel või päeval ootamatult sureb, on selle põhjuseks sageli midagi, mida nimetatakse südame arütmiaks, tunnistab Schopp. Raske südame arütmia korral võib südameimpulsside levik südames olla häiritud. Ekspert ütleb, et südame lahkamine võib paljastada armistumise.

"Patsiendi süda võib olla suurenenud joomise või rasvumise tõttu," selgitab kohtuekspertiisi arst. Lisaks võib süda olla kaasasündinud südamehaiguste tõttu ebanormaalselt suur.

Perekonnahaigused

Väga oluline on mõista lähedase ootamatu surma põhjust, eriti kui ta suri enne ja une pealt, ütleb Lantz. “Esiteks aitab see perele õigesti selgitada, miks inimene suri,” selgitab ekspert. «Eriti oluline on seda teadvustada, kui võtmeroll"Pärilikud tegurid mängivad rolli," lisab ta.

Geneetilised haigused, mis võivad põhjustada kiiret surma, hõlmavad kanalopaatiat. See on pärilike või omandatud neuromuskulaarsete haiguste rühm, mis on seotud lihasrakkude või membraanide ioonikanalite struktuuri ja funktsiooni katkemisega. närvikiud. Sellised haigused kujutavad endast ioonide voolu rikkumist läbi rakkude, eriti:

Haigused on põhjustatud ioonkanali geenide mutatsioonidest.

Schopp ütleb, et noorte inimeste südame rütmihäirete mõnedes juhtudes on süüdi kanalopaatiad. Sageli sureb inimene kanalopaatiate tagajärjel unes.

Näiteks võib Brugada sündroom põhjustada ebanormaalseid südamerütme südame alumises kambris. Brugada sündroom on Aasia inimestel sageli päritud. See haigus võib olla asümptomaatiline. Mõnikord inimesed lihtsalt ei tea, et see haigus on eluohtlik. See on äkksurma sündroom, mis tekib polümorfse ventrikulaarse tahhükardia või fibrillatsiooni tõttu.

Fibrillatsioon on südame üksikute lihaskiudude kiirendatud kokkutõmbumine, mis häirib nende sünkroonset aktiivsust (südame rütmi) ja pumpamisfunktsiooni. Polümorfne ventrikulaarne tahhükardia on ventrikulaarse tahhükardia haruldane vorm, mille puhul ventrikulaarsete komplekside amplituud muutub nagu sinusoid, kusjuures minimaalse amplituudiga kompleksid ühendavad vastupidise polaarsusega faase.

Seotud sümptomid:

Elu päästmine

Lahkamise tulemuste põhjal saavad eksperdid soovitada kodus ja unes surnud surnu lähedastel panna diagnoos, et tuvastada tõsine. geneetilised haigused ja kiirendada ravi, kui haigus leiab kinnitust. Mõnikord jälgivad arstid ainult haigust ja mõnel juhul määratakse ravi kohe. Kui arstid diagnoosivad teatud tüüpi arütmiaid, pakutakse patsientidele siirdatavat defibrillaatorit südame piirkonnas.

Implanteeritav kardioverterdefibrillaator (ICD) on südamestimulaatori tüüpi seade, mis jälgib pidevalt südame rütmi. Kui seade tuvastab rütmihäire, mis pole liiga tõsine, genereerib see rütmi korrigeerimiseks valutute elektriimpulsside jada.

Kui see ei aita või rütmihäire on piisavalt tõsine, tekitab ICD seade väikese elektrilöögi, mida nimetatakse kardioversiooniks. Kui see ei aita või rütmihäire on väga tõsine, tekitab ICD seade veelgi tugevama elektrilöögi, mida nimetatakse defibrillatsiooniks.

Surnu lähedaste ennetamine ja diagnoosimine

Aordi seina haigused, suur keskne arteri, mis viib verd südamest kehasse, võivad põhjustada aordi rebenemist ja äkksurma. Aordi aneurüsm on sageli pärilik haigus. See on veresoone või südameõõne valendiku laienemine, mis on põhjustatud nende seinte patoloogilistest muutustest või arenguanomaaliatest.

"Tavaliselt palutakse pereliikmetel surnu aneurüsmi korral, sealhulgas unenäos, teha:

• ehhokardiogramm;
• kompuutertomograafia;
• magnetresonantstomograafia (MRI).

Kui arstid näevad, et aort hakkab laienema, soovitavad nad kasutada ennetava kirurgia meetodeid,“ teatab Lanz. "Ja siis saab äkksurma ära hoida," täpsustab arst.

Schopp ütleb, et kui võimalikuks surma põhjuseks on pärilikud haigused, helistavad tema asutuse esindajad lähedastele. "Mõnikord selgitan kõike telefoni teel selgelt," ütleb ta. "Lahangaaktis märgin, et tegemist on päriliku geneetilise mutatsiooniga, ning soovitan lähimatel pereliikmetel (eriti vanematel, vendadel, õdedel, lastel) minna terapeudi konsultatsioonile ja saada diagnoosi," ütleb ekspert. .

Vaimse tervise probleemid

Kui arstid võtavad küsimusi arvesse vaimne tervis, see tähendab, et nad tahavad kindlaks teha, kas inimene suri loomulikku surma või mitte, eriti kui see juhtus kodus ja unenäos. "Kohtuekspertiisi eksperdid peavad selle kohta palju uurima ja surnu lähedastega rääkima," ütleb Lantz.

Tavaliselt esitavad kohtuekspertiisi eksperdid surnu lähedastele sarnaseid küsimusi:

• Võib-olla oli inimene depressioonis?
• Kas ta on kunagi tarvitanud narkootikume või tõsiseid rahusteid?
• Kas ta väljendas mõnikord oma suhtumist enesetapukatsetesse ja enesetapumõtetesse?

Kui pereliikmed vastavad vähemalt ühele neist küsimustest jaatavalt, otsustavad kohtuekspertiisid teha lahkamise.

“Kui saame sellist infot lahkunu omaduste kohta, näiteks: et tal oli depressioon; enesetapu kalduvus oli ilmselge, ma arvan, et iga ekspert ütleks, et tee lahkamine. Surnu vanus aastal sel juhul ei mängi rolli. Spetsialistid tahavad siis enesetapu võimaluse välistada,” räägib ta.

Seotud haigused:

Ajuhaigused

Lanzi sõnul on ajuhaigused, mis võivad põhjustada äkksurma, sealhulgas kodus ja unes, järgmised:

Mis on aju aneurüsm? See on pea ühe veresoone seina nõrgenemine. Tänu sellele, kuidas veri peas ringleb, põhjustab see "nõrkus" veresoone seinte paisumist. Nagu ka ülepaisutatud puhul õhupall, võib selline punn kaasa tuua rebenemise, mille tagajärjeks on ajuverejooks.

Lanzi sõnul võivad selliste infektsioonide korral nagu meningiit ja entsefaliit olla inimorganismile saatuslikud tagajärjed. Üldiselt täheldatakse selliste tõsiste haiguste tekkega ilmseid sümptomeid, mida tuleks arvesse võtta.

"Epilepsia on tuntud kui haigus, mis põhjustab uneaegse surma," ütleb Schopp. Võib-olla on see tingitud asjaolust, et hapniku hulk ajus väheneb ja see provotseerib epilepsiahoog. Tema sõnul on tavaliselt patsiendi ajaloos selliseid epilepsiahooge juba täheldatud.

Surma põhjused väidetavalt tervetel inimestel

Schoppi sõnul sõltub näiliselt tervete inimeste äkksurma esinemissagedus kodus voodis ja unes sellest, kuidas inimesed mõistavad sõna "terve". Rasvumine on tavaline ootamatu surma põhjus, ütleb kohtuekspertiisi patoloog Schopp. “Näiteks kohtan oma praktikas palju inimesi, kellel on tõsine koronaarpuudulikkus. Lisaks jälgin sageli tööl patsiente, kellel on arterid ummistunud. Sellised nähtused “jäävad nooremaks”, tunnistab arst.

Näiliselt tervete inimeste äkksurma esinemissagedus oma voodis sõltub sellest, kuidas inimesed mõistavad sõna "terve".

Koronaarpuudulikkus on mõiste, mis tähendab koronaarse verevoolu vähenemist või täielikku seiskumist, kui müokardi hapniku ja toitainetega varustatakse ebapiisav.

Schoppi sõnul mõnikord inimene, tänu oma madal tase sissetulekute ja elamistingimuste tunnuste osas ei pruugi 15 aasta jooksul olla üldse ühtegi sissekannet meditsiiniraamatus, kuna ta ei saanud arsti juurde.

"On üsna haruldane, et inimesed surevad ootamatult ja ootamatult oma voodis une pealt," on Lanz veendunud. "Vahel juhtub. Enamikul juhtudel, kui surm saabub täiesti ilma hoiatuseta, uurivad kohtuekspertid selliseid juhtumeid väga hoolikalt. Tahaksime, et lahkamisi tehtaks sagedamini – siis saame hukkunu lähedasi paremini teavitada,” loodab arst.

Juhised ravimite kohta

Mida vähem me kummalisest, seletamatust nähtusest teame, seda kohutavam see meile tundub. Väga vähe on teada imikute äkksurma sündroomist, mis on paljudes riikides ühe kuu kuni üheaastaste imikute peamine surmapõhjus. Vaatamata aastakümnete pikkusele uurimistööle ei suuda arstid ikka veel teha selget otsust selle kohta, miks pealtnäha täiesti terve beebi järsku ilma nähtava põhjuseta vaikselt oma võrevoodis külmub ega ärka enam kunagi...

Juba ainuüksi mõte, et laps võib ilma nähtava põhjuseta lihtsalt unes hingamise lõpetada ega ärgata enam kunagi, tabab kolossaalset õudust kõige julgemates, armastavamates ja hoolivamates vanemate südametes. Hirm ei ole aga põhjus potentsiaalsele ohule selga keeramiseks. See on põhjus teie teadlikule vanemlikule käitumisele, et surm ei tuleks isegi hällile miili lähemale. Ja uskuge mind – see, et ohtu pole teada, ei tähenda, et riske ei saaks vähendada!

Imikute äkksurma sündroom: diagnoos ilma diagnoosita?

Imikute äkksurma sündroom, lühendatult SIDS, ( rahvusvaheline nimi Imikute äkksurma sündroom (SIDS) kuulub paraku endiselt meditsiiniliste saladuste kategooriasse. Ainus, mis siin läbipaistev on, on statistika. Ja see on kurjakuulutav: ainuüksi Ameerikas (riik, kus imikute äkksurma sündroomi uurimisele pööratakse kõige rohkem tähelepanu) sureb igal aastal umbes 4000 beebit täiesti ilma põhjuseta.

Teisisõnu, need lapsed ei leia mingeid mehaanilisi, toksilisi ega muid kõrvalekaldeid ega vigastusi, rääkimata ilmsetest haigustest. 82% neist lastest sureb otse une pealt – nad lihtsalt lakkavad hingamast, nende süda lakkab liikumast.

Mis neid beebisid ühendab ja mille alusel neile omistatakse surma põhjus - äkksurma sündroom? Meditsiinis on selline asi nagu "välistamise diagnoos" - see määratakse olukorras, kus muud seletust ei saa rakendada. Seega on diagnoos "äkksurma sündroom" klassikaline näide tõrjutuse diagnoosist. See on paigutatud peamise ja ainus põhjus 1–12 kuu vanuste imikute surmajuhtumid, kes olid vabad ühestki haigusest, kelle eest hoolitseti nõuetekohaselt ja kes ei osalenud üheski õnnetuses.

Imikute surma põhjustavad protsessid on südame- ja hingamistegevuse äkiline seletamatu peatumine.

Kui teil on lihtsam, võite panna ebamäärase meditsiinilise kontseptsiooni põhjuseta imikusurma mis tahes "inimlikuks" fraasiks: need lapsed lihtsalt lahkuvad; Olles vaevu jõudnud sündida, on neil teadmata põhjusel “kiire” tagasipöördumisega... Ja tänapäeval pole sellele nähtusele arusaadavaid selgitusi.

Äkksurma sündroomi ametlikuks diagnoosimiseks peab arst üksikasjalikult uurima lapse haiguslugu, sünnilugu ja kinnipidamistingimusi ning tegema ka lahkamise. Ja ainult siis, kui lapse surma kohta pole muud selgitust, on arstil põhjust panna SIDS veergu "surma põhjus".

Osariikides, mille statistikat me juba mainisime, ja paljudes teistes riikides erinevad tasemed Arstiteaduse (ja eelkõige diagnostika) arengus on alla üheaastaste imikute äkksurma sündroom peamine imikute suremuse põhjus. See on natuke šokeeriv, kas pole? Sobiv oleks pattu teha infektsioonide, kaasasündinud haiguste või isegi õnnetuste puhul – aga ei, lemmikud on kummalisel kombel SIDS-id.

Äkksurma sündroom: millised lapsed on ohus

Hoolimata asjaolust, et imiku äkksurma sündroomi kontseptsioon on endiselt teaduse jaoks mõistatus, on aastatepikkused uuringud andnud mõningaid andmeid. Näiteks on arstiteadlased välja toonud omamoodi riskitsooni, mille laste “elanikel” on mitu korda suurem tõenäosus enne aastaseks saamist surra. Niisiis, kes on ohus:

• Imikud, kes on vanemad kui 2 kuud, kuid nooremad kui 4 kuud. Arstid, kes on aastakümneid imikute äkksurma sündroomi teemat sõna otseses mõttes “lahkanud”, on märganud, et imikute surma kõige kriitilisem vanus on 2-4 kuud. Ilmselgelt on see tingitud asjaolust, et selles vanuses on laps juba võimeline unes iseseisvalt näo alla keerama, samas kui nende ellujäämisinstinktid pole veel välja kujunenud. Teisisõnu, kui beebil pole piisavalt hapnikku, ei võta ta enda päästmiseks ette ühtegi manöövrit (ei pööra ümber, ei nuta, ei tõsta pead). Alla 2 kuu vanused lapsed ei saa ümber pöörata, samas kui üle 4 kuu vanustel lastel areneb järk-järgult enesealalhoiuinstinkt.
• Vähenenud immuunsusega lapsed. Fakt on see, et lapse immuunsüsteemi “tugevus” ja arenenud areng (vastavalt vanusele) mõjutab otseselt südametegevust ja hingamist. Tugevam immuunsus tähendab stabiilsemat südamelööki ja hingamist. Samasse kategooriasse (just "tänu" nõrgenenud immuunsusele) langevad näiteks enneaegsed lapsed, suitsetajate ja alkohoolikutest vanemate lapsed, mitmikrasedusest pärit lapsed.
• Poisid. Statistika kohaselt on iga 1 kuni 12 kuu vanuse tüdruku kohta, kes suri äkksurma sündroomi diagnoosiga, 2 poissi. See suhe on osaliselt seletatav asjaoluga, et imikueas immuunsus on tulevastel daamidel mõnevõrra kõrgem kui härrasmeestel.
• Lapsed, kellel on ülekuumenemine või hüpotermia. Mõlemad tingimused väliskeskkond põhjustab lapse hingamise tavapärasest rütmist kõrvalekaldumist. Ja ülekuumenemine on selles olukorras hullem kui hüpotermia - kui beebil on külm, aeglustub tema hingamine ja südametegevus, tuhmudes järk-järgult. Aga kui tal on palav ja eriti umbne!, võivad tema hingamine ja süda lihtsalt seiskuda.
• Lapsed, kes magavad kõhuli. Statistika järgi suri umbes 82% surnud lastest, kellel diagnoositi äkksurma sündroom, une pealt, neist 70% lamades kõhuli näoga allapoole või külili.

Kas need, kel õnne napib, surevad?

Ainus imikute äkksurma sündroomi põhjus, millel on enam-vähem usutav meditsiiniline alus, on otseselt seotud organismis... produktsiooniga. Serotoniin, see tähendab.

Imikute äkksurma sündroomi uuringud, mida Ameerika Ühendriikide tervishoiu- ja inimteenuste osakond on juba mitu aastat kogunud, näitavad, et SIDS-i tõttu surnud imikute kehas vähenes tase oluliselt (õigem olla ravimvormide puhul - imikute ajus toodeti hormooni serotoniini kriitiliselt väikestes kogustes).

Kuna serotoniin – igapäevaelus õnnehormooniks nimetatud – osaleb otseselt paljudes elutähtsates füsioloogilistes protsessides, sealhulgas südame- ja hingamistegevuses, siis „küsisid” järeldused ise arstide uurivatele mõtetele: serotoniini puudus võib olla füsioloogiline põhjus, mis destabiliseerib hingamis- ja südametegevuse protsesse. Ja sel juhul on asend kõhul või ruumis valitsev umbne kliima pigem tulevase tragöödia katalüsaator kui selle alus.

Teadlased loodavad välja töötada testi, mis mõõdaks serotoniini taset lapse veres ja selle põhjal kavandada sekkumisi, mis võivad potentsiaalselt vähendada äkksurma sündroomi riski.

Surm varitseb hälli... Mida teha?

Näib, kuidas käsitleda seletamatut? Kuidas ennetada midagi, mida keegi selgelt kirjeldada ei oska? Kuidas tulla toime sellega, mis on ettearvamatu? Tegelikult saab imikute äkksurma sündroomi vastu võtta mõningaid ohutusmeetmeid. Ja see on vajalik!

Kõik need meetmed arenesid loomulikult välja kirjeldavast statistikast, mille arstid on kogunud postuumselt SIDS-i diagnoosi saanud imikute surmade üksikasjade kohta. Teisisõnu, riskitegurite kõrvaldamisega saame oluliselt parandada imiku võimalusi äkksurma sündroomi vastu. Seega on imikute äkksurma ennetamise meetmed järgmised:

Kuni aastane beebi peaks magama minnes võtma asendi selili või külili. See pealtnäha tähtsusetu detail mängib tohutut rolli!

Lääne-Euroopa riikides on imikute äkksurma sündroomi statistikat peetud juba 1980. aastate algusest. 1990. aastate keskel viisid Euroopa lastearstid noorte emade seas läbi aktiivse haridusprogrammi imikute selili magamise eeliste kohta SIDSi ennetamisel. Ja juba 1990. aastate lõpus vähenes kohutav statistika Euroopas 2,5 korda!

Une ajal lamava asendi kasuks on mitmeid kaalukaid argumente:

• 1 Kui laps magab kõhuli, näoga allapoole, pigistab ta tahtmatult oma alumist lõualuu (liigesed ja sidemed ei ole veel piisavalt arenenud, et hoida seda ilma vähimagi nihketa) – seega ülemine lõualuu. Hingamisteed kitsas ja hingamine muutub raskeks.
• 2 Kõhuli magamine suurendab nn "taashingamise" riski - kui hapniku ringlus on raskendatud ja laps hakkab sisse hingama sama õhku, mida varem välja hingati. Katastroofilise hapnikupuuduse tõttu tema süda aeglustub järk-järgult ja seiskub.
• 3 Näoga allapoole lamava lapse hingamist võib takistada lutt või kangatükk (linad, mähkmed jne), mida laps saab unepeal refleksiivselt imeda ema rinna või luti asemel. Ja kui laps lamab selili, ei saa ta seda füüsiliselt teha. Veelgi enam, kui ta magama jääb, kukub lutt lihtsalt külili, takistamata mingil viisil õhu juurdepääsu lapse ninna või suhu.

Keegi ei oska täpselt ennustada, kuidas need asjaolud erinevaid lapsi mõjutada võivad. Mõnede imikute kehad suudavad kergesti ületada kõik hingamistakistused ja magada suurepäraselt kõhuasendis. Samal ajal kui teiste keha jätab teadmata põhjustel ootamatult elu sarnastes tingimustes täielikult kõrvale. Miks siis riskida? Lihtsalt pange oma armastatud beebi magama asendisse selili (ja kui külili, siis kõhupiirkonnas oleva fiksaatoriga, mis ei lase lapsel magades näoga allapoole pöörata) – et minimeerida riske. nii palju kui võimalik.

Lapse kaitsmiseks äkksurma sündroomi eest peate tegema kõik endast oleneva, et beebil oleks alati (ja eriti une ajal!) võimalus takistamatult hingata.

Lasteaia kliima peaks olema jahe, piisava niiskuse protsendiga. Oleme jaheda ja niiske õhu jaoks juba kõvasti pakkunud. Nüüd on nendele argumentidele lisatud veel üks ülimalt kaalukas argument – ​​beebi ülekuumenemine võib põhjustada tema hingamise ja südametegevuse seiskumise. Seetõttu mõelge välja viis, kuidas säilitada ruumis, kus laps magab (magab selili), "tervislik" kliima: õhuniiskus on umbes 50-60%, temperatuur on 19-21 kraadi. Ja ärge mähkige oma last kinni - võite last üle kuumeneda mitte ainult väljast, vaid ka seestpoolt.

Hällis ei tohiks olla midagi peale lapse. Veenduge, et turvahällis, hällis, võrevoodis või jalutuskärus, milles laps magab, ei oleks võõrkehi. Uskuge mind, isegi taskurätik, millesse beebi ööune ajal kogemata nina matab, võib käivitada vastupidise hingamise.

Kui teie beebi pea on võrevoodis magamise ajal (eriti kui ta lamab näoga allapoole) ümbritsetud padja, mänguasja, kassi peterselli või muuga, võib teie lapsel tekkida äkiline hingamis- ja südamelöökide seiskumine.

Suitsetajad on perses. Kõik need samad Ameerika teadlased, kes imikute äkksurma sündroomi teemat “üles-alla kündsid”, arvutasid välja, et kui laps mingil moel puutub kokku tubakasuitsetamise saadustega (köögist tulev suits, nikotiin emapiimas, tõrvajäägid huultel, jne) jne), see nõrgestab seda oluliselt immuunsussüsteem ja destabiliseerib hingamisfunktsiooni.

Toetage rinnaga toitmist. Kasu kohta rinnaga toitmine Iga päev peetakse tuhandeid tuliseid kõnesid. SIDS-i nähtust uurivad arstid lisasid ka oma "5 senti": tõsiasi on see, et ema rinnapiim normaliseerib loomulikult hormoonide tootmist beebis - sealhulgas hormooni serotoniini.

Sama serotoniin - õnnehormoon, mis mõne teadlase sõnul päästab sageli inimesi surmast. Kõik inimesed eranditult: nii suured kui väikesed.

Traagiline nähtus meditsiinis, vastuseta mõistatus – nii kutsutakse sageli imiku äkksurma sündroomi. Ja tõepoolest, selline äärmiselt salapärane ja seletamatu nähtus hakkas üha sagedamini ilmnema. Sisuliselt on see alla 1-aastase lapse surm ilma haigusnähtude või kõrvalekalleteta lahkamisel. Beebi lihtsalt sureb ilma nähtava põhjuseta, ootamatult ja vaikselt. Mis on selline sündroom, miks see võib areneda ja kuidas sellega toime tulla - AiF.ru materjalis.

Riskirühm

Imikute äkksurma sündroomil pole selget määratlust. Lapse surma nimetatakse sageli seletamatuks. Samal ajal ei ole lapse kehal ega majas otseseid ega kaudseid tegureid, mis võiksid olla katalüsaatoriks - ei nakkusi, baktereid, geneetilisi kõrvalekaldeid ega muid patoloogilisi probleeme. Arstid ei oska siiani selgitada, miks see probleem täpselt areneb. Kuid mitmed uuringud selle kohta see teema võimaldas meil teha mõningaid järeldusi. Näiteks statistika kohaselt esineb ADHD kõige sagedamini alla 8 kuu vanustel lastel ja suurim arv juhtumid registreeritakse 2-4 kuu vanuselt. Hukkunud laste koguarvust moodustasid 60% poisid. Mis puutub aega, siis imikute surma märgitakse öösel - südaööst kuni kella 6-ni hommikul.

Uurime põhjuseid

SIDSi tekkeks puuduvad peamised ja selged põhjused. Kuid mõned arstid kahtlustavad, et katalüsaatoriks on aju ebatäiuslik toimimine, kui selles esinevad sõna otseses mõttes sekundi-sekundilised tõrked, mis võivad lapse keha kiiresti tasakaalust välja viia. Teised on kindlad, et selle patoloogia arengus on juhtiv roll südame rütmihäiretel - lapsed, kellel on EKG-l pikenenud QT-intervall, on sellele vastuvõtlikud. Lisaks on olemas teooria, mille kohaselt tekib ADHD tänu sellele, et magava lapse asend kõhuli, peaga küljele, põhjustab seljaajuarteri kompressiooni, mis põhjustab hüpoksiat ja apnoed.

Tänapäeval tuvastavad arstid ainult kaasuvaid tegureid, mis võivad vastava reaktsiooni esile kutsuda. Nende hulgas:

• Kõhuli magamine (seda tegurit nimetatakse sageli peamiseks)
• Liigne mähkimine
• Liiga pehme madratsi ja patjade kasutamine
• Põhjendamatute hingamisseiskuste esinemine, sh. kui sellist olukorda täheldati lapse vendade ja õdede seas
• Ema vanus on kuni 20 aastat, mil ta on vallaline ja ei olnud arsti juures arvel
• Haiguste esinemine emal raseduse ajal
• Väike vahe raseduste vahel (vähem kui aasta)
• Raske sünnituse kulg
• Enneaegsus
• Kunstlik söötmine
• Magab vanematega eraldi tubades

Samuti oli sellistel lastel sageli uneapnoe. Samal ajal tasub mõista, et täiesti terve beebi võib esimesel aastal kogeda lühikesi 12-15-sekundilisi pause ja see on normi variant. Kui sellised hingamispausid kestavad 20 sekundit või kauem ja nendega kaasneb kahvatu nahk, letargia ja lihastoonuse langus, siis viitavad need täiemahulisele ja eluohtlikule uneapnoele.

Miks hommik?

Enamasti toimub imiku äkksurm varahommikul. Ja see on täiesti arusaadav, sest... Igal inimesel – olgu see siis täiskasvanu või imik – öösel aktiveerub närvisüsteemi osa, mida nimetatakse parasümpaatiliseks – see vastutab hingamissageduse ja pulsisageduse alandamise eest. Samuti langeb hommikul glükokortikoidide tase veres, mis põhjustab ka organismi reservi võimete vähenemist.

Kui vanematel õnnestub une ajal märgata beebi hingamisseiskumist, saab olukorda parandada. Kõigepealt tuleks stimuleerida hingamiskeskust. Laps tuleb sülle võtta ja ta üles ajada - pole vaja karta, et ta sellises olukorras üles ärataks, siin on põhiline tema elu päästa. Pärast hingamise ilmnemist peate õrnalt masseerima oma käsi, jalgu, jalgu ja kõrvapulgad. Samuti on soovitatav sõrmega jõuliselt mööda selgroogu jooksutada.

Kui laps ei ärka ja hingamine ei taastu, on vaja alustada elustamisprotseduuri ja kutsuda kiirabi.

Ennetamise reeglid

Imikute äkksurma sündroomi peamine oht on just selle äkilisus - seda on võimatu ennustada. Samal ajal on arstid välja selgitanud meetmed, mis võivad toimida ennetusmeetmetena. Näiteks tuleks jälgida, et beebi magaks selili – tänapäeval on selleks palju seadmeid, mis beebi kindlalt fikseerivad ja ümbermineku ei lase. Samuti peate välja jätma pehmed voodipesukomplektid. Suurepärane lahendus oleks kõva madrats ja magamiskott- see täidab teki funktsiooni, kuid ei kata last täielikult. Voodis ei tohiks neid olla pehmed mänguasjad. Hoolimata sellest, et üheks riskiteguriks on vanematest eraldi magamine, ei tasu siiski valida koos magamist. Ideaalis magab beebi oma võrevoodis või hällis vanema voodi kõrval.

Enne magamaminekut peaksite oma beebi õigesti riietama – ärge valige liiga palju soojad riided, ja ruumi temperatuur ei tohiks olla kõrgem kui 20 kraadi. Kui toitmine toimus enne magamaminekut, peate ootama, kuni laps röhitseb.

Erilist tähelepanu tuleks pöörata lapsele järgmistes olukordades:

• Kõrge temperatuur, eriti une ajal
• Söömisest keeldumine
• Keeldumine motoorne aktiivsus
• Hingamisteede infektsiooni esinemine
• Beebi uni pärast pikaajalist hüsteeriat ja nutmist
• Magamine uutes tingimustes (näiteks peol)

Tasub olla täielikult valmis ja oma last hoolikalt jälgida, siis on võimalus ennetada ADHD teket ja päästa beebi elu.