Taastav massaaž imikutele ja vastsündinutele. Kuidas imikuid korralikult masseerida

Esimestel elukuudel omandatakse palju põhioskusi, hakkab kujunema beebi iseloom ja psühholoogiline portree, tema arusaam maailmast. Ta õpib toimuvale reageerima, emotsioone väljendama. Lapse kasv ja areng kulgevad kiires tempos: iga päev on võrdne uue omandatud oskuse, liigutuse, reaktsiooni, heli või lõhnaga. Vanemate ülesanne on last toetada, õpetada teda õigesti maailma tajuma, lihaseid ja sidemeid ette valmistada, lõdvestada ja rahustada. Õige ja õigeaegne massaaž saab kõigi nende ülesannetega hakkama.

Arstid nimetavad vastsündinu seisundit füsioloogiliseks tooniks. Seda iseloomustavad kokkusurutud rusikad, kõverdatud käed ja lapse keha võtab sageli looteasendi. Käte ja jalgade liigutused on sageli ebaühtlased. Massaaž vastsündinule alates 0 kuust on suunatud toonuse kaotamisele ning teadlike ja kontrollitud liigutuste tekitamisele.

Õrn nahamassaaž aitab parandada seisundit siseorganid, äratab lihaseid ja stimuleerib nende arengut, parandab vereringet. Beebi õpib esimeste puudutuste kaudu maailma mõistma, ema ja isa ära tundma ning mõistab, et tal on turvaline olla. Tavapäraste protseduuride tulemusena:

• Lapse nakkushaiguste esinemise ja arengu risk väheneb;
• Vähendab esinemise riski soole koolikud, kõhulahtisus ja kõhukinnisus;
• Toimub lihasluukonna stimuleerimine ja selle korralik areng;
• Moodustub õige kehahoiak;
• Ainevahetus normaliseerub;
• Söögiisu paraneb;
• Kopsud arenevad;
• Uni normaliseerub.

Massaaži ajal silitavad liigutused aitavad vähendada kortisooli, stressihormooni. See hormoon vastutab mitte ainult emotsioonide, vaid ka seisundi eest immuunsussüsteem. Mida vähem seda on, seda parem on lapse immuunsus.

Imikutel on kuulmine ja nägemine halvasti arenenud ning ta tajub kõike, mis tema ümber toimub, läbi naha ja puudutuse. Õrn ja rahulik silitamine võib last rahustada. Suur hulk massaaži ajal ajju saadetud närviimpulsid aitavad kaasa õigele füüsilisele ja vaimsele arengule.

Nad jagavad beebi massaaž kolme liiki: ennetav, terapeutiline ja profülaktiline ja raviv.

Ravimassaaži teevad kodus või kliinikus spetsialistid. Beebit on vaja masseerida, kui:

• Kaasasündinud nihestused ja düsplaasia;
• Lihaskoe hüpertoonilisus;
• Jalgade kõverus;
• Rahhiit;
• skolioos;
• Hüpotoonilisus;
• Kopsupõletik;
• astma;
• Herniad;
• KNS häired.

Ennetavat massaaži teevad vanemad ja vastunäidustuste puudumisel kodus. Ja ravi ja profülaktika on ette nähtud, kui on probleeme kopsude, seedetrakti ja südame-veresoonkonna süsteemiga.

Kui sageli peaks laps massaaži tegema?

Massaaž algab mitte varem kui kolme nädala vanuselt. Kui määratud massoteraapia, siis tehakse seda 10 seansi kaupa iga kolme kuu tagant. IN harvadel juhtudel- kuuajalise vaheajaga. Seda intervalli selgitatakse suurenenud koormus veel õrnal organismil vastsündinu esimesel elukuul.

Ennetav massaaž kodus on pehmem. Kui beebi reaktsioon on normaalne, võib seda teha iga päev või isegi mitu korda päevas. Sissejuhatavad seansid ei kesta üle 5 minuti. Massaažiprotseduuride aeg pikeneb järk-järgult. 3 kuu vanuselt kestab seanss umbes 20 minutit ja 6 kuu vanuselt 35-40 minutit koos harjutustega.

Vastunäidustused

Massaaži ei tehta palaviku ja kõrgenenud kehatemperatuuri, nahahaiguste ja külmetushaiguste korral, suurenenud erutuvus ja vereringesüsteemi haigused. Südamepuudulikkusega imikud saavad massaaži ainult lastearsti ja kardioloogiga konsulteerides. Kui on nabasong, siis liigutused naba piirkonda ei mõjuta.

Vastasel juhul võite provotseerida pigistatud songa.

Põhilised löögitehnikad

0-3 kuu vanuste imikute puhul saate teha:

• Peopesaga silitamine lõõgastumiseks, vereringe parandamiseks, toonuse tõstmiseks;
• Hõõrumine. Nad parandavad lihaskoe toitumist, rahustavad närvisüsteemi ja soojendavad lihaseid. Tehnika erineb silitamisest liigutuste intensiivsuse poolest;
• Sõtkumine. Teostatakse sügavama hõõrumisena. Hoidke keskel, nimetu ja nimetissõrm ringjate liigutustega.

Kuni 3 kuu vanuste vastsündinute kodus masseerimisel on keelatud puudutada fontaneli piirkonda ja küünarnukke, kaenlaaluseid, kubemepiirkonda ja põlvealuseid.

Tugev surve, koputamine ja rullimine on väikelastele vastunäidustatud.

Protseduuri ettevalmistamine

Enne seanssi peaksite hoolitsema mugav temperatuur lastetoas: see peaks olema +18 kuni +22°C. Ruum peab olema ventileeritud ja kõik aknad tihedalt suletud. Peate masseerima tasasel ja laial pinnal, mis on kaetud pehme mähkmega. Kodus protseduuri läbiviimisel eemaldatakse ehted kätest. Pikk maniküür samuti ebasoovitav - küüned võivad kriimustada õrn nahk laps.

Käed on määritud lastele mõeldud loodusliku õli või kreemiga. Kasutada võib kookos- või lavendliõli, argaania-, jojoba- või sheavõid, mandli- või teepuu, sandlipuu

Sünteetilised, toidu- või kütteõlid ei sobi kasutamiseks. Nendes sisalduvad komponendid on ohtlikud imik: võib põhjustada allergiat ja mürgistust.

Seansid viiakse läbi 60-90 minutit pärast sööki. Soovitatav on sisse lülitada rahulik muusika: sobib lastele klassikaline muusika, ookeani kohin ja lindude laul vihmametsas, vihmahääled või mõni meditatiivne meloodia.

Kuidas massaaži õigesti teha

Massaaži põhireeglid:

• Käte liigutused peaksid olema kerged ja pehmed;
• Kõik ringikujulised liigutused tehakse päripäeva;
• Massaaž katkestatakse, kui laps jääb magama, ilmutab rahulolematust või on kapriisne.

Seansi ajal tuleb lapsega rääkida rahuliku ja vaikse häälega, samuti on soovitatav telefon välja lülitada. Igasugune terav ja valjud helid võib last hirmutada.

Mis tahes tehnikat tehes kasutage liikumissuunda alt üles või külgedelt keskele. Massaaž algab kätega. Kõigepealt masseerige sõrmi, seejärel peopesasid ja randmeid. Pöial asetatakse lapse peopesale ja lastakse sellest kinni haarata. Masseeri teise käega piirkonda randmest õlani.

Jalgu masseeritakse alustades jalalabadest ja varvastest. Ühe käega panevad nad kinni säärest ja teise pöidlaga hõõruvad jalga, tehes intensiivseid ringjaid liigutusi. Seejärel alustavad nad sääre ja reie silitamist. Jala masseerimisel on vaja kõiki lihaseid ühtlaselt venitada, kuid vältida põlvepiirkonda. Vastsündinu põlveliigesed on nõrgad, mistõttu võib igasugune töö neid kahjustada. Massaaži ajal ei saa käsi ja jalgu sirutada – need jäävad loomulikku poolkõverasse olekusse.

Kõhupiirkonda silitatakse naba piirkonnast ringjate liigutustega. Käed liigutatakse kõhupiirkonna keskele ja jätkatakse peopesade libistamist üle naha minimaalse survega. Seejärel hõõrutakse kaldu ja põiki lihaseid.

Asetage peopesad alaselja alla ja masseerige külgi. Rindkere masseeritakse eest õlgadeni, seejärel liigutakse külgedele ja piirkonda piimanäärmedära puutu.

Beebi pööratakse kõhuli ja töö algab selili. Beebi selga silitatakse tagakülg peopesad ja liikumissuund on tuharast kaelani. Pärast mitut lööki muudetakse suunda. Kui laps hakkab käeliigutustele reageerides pead tõstma ja hoidma, peatatakse massaaž.

Seansi lõpetame lapse selga pööramisega vasak pool: hoidke küljelt, ajage sõrmedega mööda selgroogu ristluust kaelani. Masseerides kaela- ja seljalihaseid õige reaktsioon laps tahab ette kummarduda. Protseduuri korratakse kolm korda, seejärel pööratakse see paremale küljele.

Pärast massaaži võid pakkuda lapsele vett või toita, et energiat taastada. Kuid enamik lapsi jääb kohe pärast seanssi magama.

Massaaži tähtsus väikelastele

Kõik teavad, et pärast sündi peavad lapse elundid ja süsteemid veel kasvama ja arenema. See kehtib eriti aju ja keskosa kohta närvisüsteem. On tõestatud, et nahaanalüsaatori juhtivad rajad küpsevad varem kui visuaalsed ja kuuldavad ning sünnihetkeks on need juba täielikult välja arenenud.

Kuna esimestest nädalatest peale sündi on laps kõige vastuvõtlikum naha kaudu mõjuvatele mõjudele, saame massaažiga stimuleerida beebi kõigi organite ja süsteemide ning suurel määral ka kesknärvisüsteemi arengut.

Vastsündinud lapsel on reeglina füsioloogiline hüpertoonilisus - käed ja jalad on kõverdatud, rusikad kokku surutud, liigutused on ebaühtlased ja kaootilised. Meie ülesanne on aidata beebil tasakaalustada lihastoonust, hakata kiiresti tegema mõtestatud liigutusi ja läbida õigel ajal kõik arenguetapid.

Kõigepealt tuleb valida koht, kus beebit masseerida. See peaks olema kõva, üsna lai pind. Ideaalne variant- mähkimislaud. Kata see flanelltekiga, pane peale õliriie ja suvaline puhas või ühekordne mähe. Ruum peaks olema hästi ventileeritud. Optimaalne temperatuur toas – 18-22C.

Teie käed peaksid olema puhtad, soojad, lühikeseks lõigatud küüntega. Kellad, sõrmused ja muud ehted tuleb eemaldada. Tunni aeg (hommik, pärastlõuna või õhtu) valitakse iga lapse jaoks individuaalselt. Peamine tingimus on, et beebi peab piisavalt magama, sest kui ta tahab magada, siis tegevus ei õnnestu.

Ei ole keelatud last toita, kui ta ei maga. Oodake 10-15 minutit. Laske lapsel õhku röhitseda, pärast söömist veidi puhata ja võite julgelt massaaži alustada. Pole hullu, kui laps pärast seda veidi sülitab – pärast massaaži toidate teda uuesti.

Soovitatav kasutada beebimassaažiks beebiõli. Määri sellega käsi, aga mitte liiga palju. Tunni ajal lülita muusika sisse või laula ise või lihtsalt räägi massaaži ajal lapsega. Õppige erinevaid naljakaid riime ja kommenteerige nendega oma tegevust. Beebi jälgib teie huulte liikumist ja jätab kõik meelde ning kui ta hakkab kõndima ja esimesi helisid hääldama, on see talle väga kasulik.

Eeltingimus Sest head aega veeta– sinu oma suurepärane tuju! Laps ju reageerib tundlikult sisemine olek emad. Peate selles kindel olema massaaž väikelastele väga kasulik - siis tajub laps kõike positiivselt. Selleks, et teie laps saaks massaažist rõõmu tunda, peate teda selliste tegevustega harjutama. Imiku massaaž on palju tööd. Seetõttu peate treenima IGA PÄEV, suurendades järk-järgult treeningu kestust ja intensiivsust.

Laps peab olema alasti – ärge kartke külmi käsi, jalgu, nina. See ei tähenda, et lapsel on külm. Kontrollige oma pea tagaosa: kui see on soe, siis on kõik korras. Ja käed ja jalad kohanduvad väga kiiresti ja on soojad kogu lapse lahtiriietamise aja. Esimesed õppetunnid ei tohiks kesta kauem kui 5-10 minutit. 1,5-2 kuuks pikeneb tundide kestus 30 minutini.

Beebi massaaži tehnikad

On mitmeid reegleid, mida ei tohi rikkuda:

• Jalgu ja käsi masseerides saab kasutada sõtkumis- ja hõõrumisvõtteid;
• jalgade, käte, selja, tuharate masseerimisel, rind kuni 2-3 kuud kasutada silitamist, kerget vibratsiooni ja kerget koputamist. Kõik need tehnikad vähendavad lihastoonust, lõdvestavad ning stimuleerivad vere- ja lümfiringet.
• liigutused jalamassaaži ajal tehakse jalast kuni kubeme lümfisõlmedeni;
• käte masseerimisel - käest kuni aksillaarsete lümfisõlmedeni;
• selja masseerimisel - nimmepiirkonnast õlani ja selgroost külgedele;
• tuharate masseerimisel - puusaliigesest pärakuni;
• kõhu masseerimisel - päripäeva;
• rindkere masseerimisel - rinnakust õlgadele ja rinnakust külgpinnale.

Lapse jalgu masseerides väldi surumist põlveliigesed, põlvekedrast mööda minna, mitte puudutada sisepind puusad. Rindade masseerimisel vältige piimanäärmed, ja kõhtu masseerides püüa mitte puudutada suguelundeid. Ärge patsutage neerupiirkonda. Tavaliselt algab massaaž käte või jalgadega. Laps lamab horisontaalselt. Masseerides tuleb käsi ja jalgu hoida kergelt kõverdatud.

Laste massaaž on vastunäidustatud:

• kõigi palavikuliste seisundite korral;
• naha, lümfisõlmede, lihaste ja luude mädaste ja ägedate põletikuliste kahjustuste korral;
• haiguste puhul, millega kaasneb veresoonte või luude haprus;
• haiguste puhul, millega kaasneb hüperesteesia ( ülitundlikkus nahk);
• ägedates staadiumides mitmesugused haigused(nefriit, hepatiit, tuberkuloos jne);
• kägistumissoodumusega songade puhul.

Lisaks beebimassaažile

Need lihtsad sammud sa peaksid seda tegema mitu korda päevas iga päev.

• Kui beebi käed on rusikasse surutud, pange sõrm lapse peopesale iga päev, olenemata massaažist. Nii julgustate peopesa avanema. Sirutage sõrmi, joonistage peopesale ring ja tõmmake pöial välja. Mida sagedamini seda teete, seda kiiremini tõuseb teie beebi arengus uuele tasemele – ta on valmis mänguasja kätte võtma.
• Hõõruge ja sõtkuge oma lapse jalgu ja varbaid. Nii stimuleerid paljusid aktiivsed punktid jalal ja seetõttu aktiveerida erinevate organite ja süsteemide tööd.
• Sõtkuge lapse kõrvu 30 sekundit, tõmmake õrnalt ja ettevaatlikult kõrvanibu 10-15 korda alla. Kõik need tegevused on suunatud üldise immuunsuse suurendamisele.
• Tooge oma lapse käed ja jalad pindadele erinevad tekstuurid. Puudutage, silitage oma kätt ja jalga kõval pinnal, puudutage sooja, jahedat, märga, kuiva pinda, kommenteerides oma tegevust. Samal ajal saab beebi arenguks kolossaalselt palju teavet.
• Tee lapsega sujuvaid liigutusi üles-alla, edasi-tagasi, ringikujuliselt. Liigutused ei tohiks olla teravad ega kiired! Selline veipimine on väga kasulik, kuna tekitab kerget vestibulaarset stimulatsiooni, millel on kasulik mõju aju arengule.
• Kandke oma last majas ringi, rääkides talle, millised värvid teda ümbritsevad, millised lõhnad, millised esemed.

Jalamassaaž

Haarake vasaku käega lapse vasakust jalast säärepiirkonnast. Indeks ja keskmised sõrmed parem käsi asetage jala tagaküljele, luues toe. Pöial Parema käega alusta talla hõõrumist – kannast varvasteni ja tagasi. Joonistage tallale mitu korda joonis kaheksa või seitse.

Suru jalalaba keskosa varvaste alla – varbad painduvad; Sõrme tõstmata liigu piki jalalaba välisserva kannani ja vajuta kanna keskosale – varbad sirguvad. See on omamoodi sõrmede võimlemine.

Hõõru jalalaba välisserva, sõtku (joonista spiraal) sinna, seejärel tee sama jalalaba siseservaga. Sirutage iga sõrm. Hõõruge ja venitage jalavõlvi ja Achilleuse kõõlust. Kindlasti koputage oma jalaga kergelt vastu laua pinda – see toob kaasa jala toonuse languse. Järgmisena jätkake kogu jäseme massaaži.

Jalamassaaž

Silitage jalga jalast kubemepiirkonda mööda esi-, külg- ja tagapinda 6-8 korda. Samal ajal mine ümber põlvekedra. Nüüd asetage lõdvestunud peopesa jala esipinnale ja tehke kerge vibratsioon. Seejärel koputage oma parema käe kahe või kolme sõrmega kergelt jala välispinda, liigutades samal ajal kätt jalast puusaliigese poole.

Korrake seda liigutust 3-4 korda. Pärast seda korrake silitamist ja vibratsiooni mitu korda. Lõpetage jalamassaaž alati silitusega. Tehke sama parema jalaga, püüdes samal ajal hoida paremat jalga parema käega ja masseerida seda vasaku käega.

Seejärel võtke beebi vasakust käest ja jalast ning rullige ta ettevaatlikult kõhule. Ärge kartke, isegi mõnepäevane beebi ei lämbu kunagi pikali olles. Laps pöörab kindlasti pea küljele, et saaks vabalt hingata.

Silitage mitu korda paremat ja vasakut jalga kannast tuharateni. Silitage mitu korda kannast kaenla alla mööda keha külgpinda paremal ja vasakul. Võtke lapse parem käsi randmest ja paremast jalalabast ning tõmmake jõge veidi üles ja jalg veidi alla ehk sirutage last. Tehke sama teisel küljel.

Korrake seda venitust mitu korda. See harjutus on väga kasulik imikutele esimestel elunädalatel. Seejärel jätkake tuharate masseerimisega.

Tuharate massaaž

Silitage mitu korda parema käe peopesa, kõigepealt ühte tuhara, seejärel teist puusaliiges päraku suunas. Pigistage kergelt oma tuharad. Silitage uuesti paremale ja vasakule. Kasutage oma peopesa, et tuharale kergelt peksa. Lõpeta kõik silitusega. Kui laps ei keeldu kõhuli lamamast, jätkake seljamassaažiga.

Selja massaaž

Silitage parema peopesaga selja paremat poolt nimmepiirkonnast õlani. Tehke sama vasaku peopesaga. Vahelduvad liigutused, paremale ja vasakule, korrake silitamist mitu korda. Seejärel silita peopesaga beebi selga tagumikust pähe ja peopesaga vastupidises suunas peast pepuni. Korrake seda liigutust mitu korda.

Silitage peopesaga lülisammast keha külgpinnani nii paremale kui vasakule samaaegselt. Lõpeta kõik, silitades alaseljast õlgadeni. Nüüd saate lapse tagasi selili pöörata ja kõhtu masseerida.

Kõhu massaaž

Alustame 5-6 korda päripäeva silitades. Seejärel teeme kontrasilitust. Asetame käed lapse kõhule järgmiselt: parema käe peopesa on kõhu vasaku poole peal, tagakülg vasaku käe sõrmed - kõhu parema poole allosas. Ja samal ajal silitame peopesaga alla ja sõrmede tagakülg üles. Kordame 5-6 korda, see liigutus parandab soolestiku motoorikat.

Võite silitada kaldus kõhulihaseid. Asetage mõlema käe sõrmed nimmepiirkonna alla ja suunake käed üksteise poole, ülalt alla ja ettepoole, sõrmed ühenduvad naba kohal. Korda 5-6 korda.

Nabasonga vältimiseks kahe nädala pärast (pärast nabahaava täielikku paranemist) pigistage mitu korda päevas nahka naba ümber, koondage naba kahe sõrmega volti (naba peab minema voldi sisse) ja veenduge naha nabasõlme keeramiseks. Selleks asetage padi pöial nabale küünega allapoole suruge sõrm kergelt vastu naba ja seda tõstmata keerake sõrm küünega üles. Liigutused tehakse 1 sekundi jooksul ja nii 10-15 korda järjest.

Rindade massaaž

Asetage mõlema käe kaks sõrme rinnaku keskele. Tehke silitusliigutusi mõlema käega samaaegselt parema ja vasaku õla suunas (joonistage rinnale linnuke). Samuti kasutage kahte sõrme, et teha rinnanäärmete ümber ringjaid liigutusi (joonistage ringe). Seejärel jookse kolme sõrmega mööda roietevahesid rinnaku otsast paremale ja vasakule keha külgpinnale (kammi rindkere). Korrake liigutusi mitu korda.

Käte massaaž

Asetage vasaku käe pöial lapse vasakusse kätte, kinnitage küünarvars ülejäänud sõrmedega ja pöörake laps külili. Käe lõdvestamiseks tehke paremale valgus käsitsi koputamine või vibratsioon. Kui käepide lõdvestub, proovige seda sirgendada. Haara vasakust käest kõigi parema käe sõrmedega ja silita mitu korda käest kuni kaenlaalusteni. Korrake koputamist ja vibreerimist mitu korda. Silitage peamiselt käepideme välispinda. Seejärel alustage käe masseerimist.

Käte massaaž

Sirutage iga sõrm välja, liigutage pöialt väljapoole, sirutage pöidla tuberklit ja tõmmake peopesale mitu korda ring. Raputage pintslit, liigutage seda üle pinna, koputage pintsliga erinevad pinnad.

Kui te ei saa kogu massaaži korraga teha, ärge muretsege! Alusta sellest üksikud osad kehad. Esiteks masseerige neid, mis lapsele meeldivad - reeglina on need jalad ja tuharad. Seejärel hakake mõne päeva pärast masseerima lapsele mitte eriti meeldivaid piirkondi (selg, rind, kõht).

Eriti ei meeldi lastele kätemassaaž. Kuid selle tegemine on äärmiselt oluline, kuna tavaliselt on käte toonus suurem ja kahe kuu pärast peaks laps juba rusika suhu tõmbama ja käepidemesse pandud mänguasja hoidma. Need on kõik arenguetapid ja need tuleb õigeaegselt lõpetada.

Harjutage last massaažiga väga järk-järgult, kuid IGA PÄEV. Esiteks võite õppetunni jagada mitmeks osaks (ja teha neid kogu päeva jooksul). Kuid pooleteise kuu jooksul proovige teha kogu massaaž ilma igasuguse "purustamata". Suhtle tundides aktiivselt poja või tütrega, kiida last, vestle sõbralikult, hoia teda rõõmsas tujus.

Lapse massaaž tuleb kombineerida võimlemisega, harjutustega suurel võimlemispallil ja ujumisega suur vann esimestest elunädalatest peale. Ainult selline kompleks annab teie lapsele võimsa terve vundament eluks. Edu ja tervist teile ja teie lastele!

Beebi massaaž esimestest päevadest

Massaaži tähtsus väikelastele

Kõik teavad, et pärast sündi peavad lapse elundid ja süsteemid veel kasvama ja arenema. See kehtib eriti aju ja kesknärvisüsteemi kohta. On tõestatud, et nahaanalüsaatori juhtivad rajad küpsevad varem kui visuaalsed ja kuuldavad ning sünnihetkeks on need juba täielikult välja arenenud.

Kuna esimestest nädalatest peale sündi on laps kõige vastuvõtlikum naha kaudu mõjuvatele mõjudele, saame massaažiga stimuleerida beebi kõigi organite ja süsteemide ning suurel määral ka kesknärvisüsteemi arengut.

Vastsündinud lapsel on reeglina füsioloogiline hüpertoonilisus - käed ja jalad on kõverdatud, rusikad kokku surutud, liigutused on ebaühtlased ja kaootilised. Meie ülesanne on aidata beebil tasakaalustada lihastoonust, hakata kiiresti tegema mõtestatud liigutusi ja läbida õigel ajal kõik arenguetapid.

Kõigepealt peate valima koha beebi massaaž. See peaks olema kõva, üsna lai pind. Ideaalne variant on mähkimislaud. Katke see flanelltekiga, pange peale õliriie ja suvaline puhas või ühekordne mähe. Ruum peaks olema hästi ventileeritud. Optimaalne temperatuur ruumis on 18-22C.

Teie käed peaksid olema puhtad, soojad, lühikeseks lõigatud küüntega. Kellad, sõrmused ja muud ehted tuleb eemaldada. Tunni aeg (hommik, pärastlõuna või õhtu) valitakse iga lapse jaoks individuaalselt. Peamine tingimus on, et beebi peab piisavalt magama, sest kui ta tahab magada, siis tegevus ei õnnestu.

Ei ole keelatud last toita, kui ta ei maga. Oodake 10-15 minutit. Laske lapsel õhku röhitseda, pärast söömist veidi puhata ja võite julgelt massaaži alustada. Pole hullu, kui laps pärast seda veidi sülitab – pärast massaaži toidate teda uuesti.

Sest beebi massaaž Soovitatav on kasutada beebiõli. Määri sellega käsi, aga mitte liiga palju. Tunni ajal lülita muusika sisse või laula ise või lihtsalt räägi massaaži ajal lapsega. Õppige erinevaid naljakaid riime ja kommenteerige nendega oma tegevusi. Beebi jälgib teie huulte liikumist ja jätab kõik meelde ning kui ta hakkab kõndima ja esimesi helisid hääldama, on see talle väga kasulik.

Hea tunni vajalik tingimus on sinu hea tuju! Lõppude lõpuks reageerib laps tundlikult ema sisemisele seisundile. Peate selles kindel olema massaaž väikelastele väga kasulik - siis tajub laps kõike positiivselt. Selleks, et teie laps saaks massaažist rõõmu tunda, peate teda selliste tegevustega harjutama. Massaaž väikelastele- see on palju tööd. Seetõttu peate treenima IGA PÄEV, suurendades järk-järgult treeningu kestust ja intensiivsust.

Laps peab olema alasti – ärge kartke külmi käsi, jalgu, nina. See ei tähenda, et lapsel on külm. Kontrollige oma pea tagaosa: kui see on soe, siis on kõik korras. Ja käed ja jalad kohanduvad väga kiiresti ja on soojad kogu lapse lahtiriietamise aja. Esimesed õppetunnid ei tohiks kesta kauem kui 5-10 minutit. 1,5-2 kuuks pikeneb tundide kestus 30 minutini.

Beebi massaaži tehnikad

On mitmeid reegleid, mida ei tohi rikkuda:

• Jalgu ja käsi masseerides saab kasutada sõtkumis- ja hõõrumisvõtteid;
• Jalgade, käte, selja, tuharate, rindkere masseerimisel kuni 2-3 kuud kasutada silitamist, kerget vibratsiooni ja kerget koputamist. Kõik need tehnikad vähendavad lihastoonust, lõdvestavad ning stimuleerivad vere- ja lümfiringet.
• liigutused jalamassaaži ajal tehakse jalast kuni kubeme lümfisõlmedeni;
• käte masseerimisel - käest kuni aksillaarsete lümfisõlmedeni;
• selja masseerimisel - nimmepiirkonnast õlani ja selgroost külgedele;
• tuharate masseerimisel - puusaliigesest pärakuni;
• kõhu masseerimisel - päripäeva;
• rindkere masseerimisel - rinnakust õlgadele ja rinnakust külgpinnale.

Kell beebi jalamassaaž Peaksite vältima põlveliigeste surumist, liikuge ümber põlvekedra ja ärge puudutage reie sisepinda. Rindkere masseerides väldi piimanäärmeid, kõhtu masseerides püüa mitte puudutada suguelundeid. Ärge patsutage neerupiirkonda. Tavaliselt algab massaaž käte või jalgadega. Laps lamab horisontaalselt. Masseerides tuleb käsi ja jalgu hoida kergelt kõverdatud.

Massaaž lastele vastunäidustatud:

• kõigi palavikuliste seisundite korral;
• naha, lümfisõlmede, lihaste ja luude mädaste ja ägedate põletikuliste kahjustuste korral;
• haiguste puhul, millega kaasneb veresoonte või luude haprus;
• haiguste puhul, millega kaasneb hüperesteesia (naha suurenenud tundlikkus);
• erinevate haiguste ägedas staadiumis (nefriit, hepatiit, tuberkuloos
jne.);

kägistumissoodumusega songade puhul.

Lisaks beebimassaažile

Neid lihtsaid toiminguid peaksite tegema mitu korda päevas iga päev.

• Kui beebi käed on rusikasse surutud, pange sõrm lapse peopesale iga päev, olenemata massaažist. Nii julgustate peopesa avanema. Sirutage sõrmi, joonistage peopesale ring ja tõmmake pöial välja. Mida sagedamini seda teete, seda kiiremini tõuseb teie beebi arengus uuele tasemele – ta on valmis mänguasja kätte võtma.
• Hõõruge ja sõtkuge oma lapse jalgu ja varbaid. Seega stimuleerite paljusid aktiivseid punkte jalal ja sellest tulenevalt aktiveerite erinevate organite ja süsteemide tööd.
• Sõtkuge lapse kõrvu 30 sekundit, tõmmake õrnalt ja ettevaatlikult kõrvanibu 10-15 korda alla. Kõik need tegevused on suunatud üldise immuunsuse suurendamisele.
• Tooge beebi käed ja jalad erineva tekstuuriga pindadele. Puudutage, silitage oma kätt ja jalga kõval pinnal, puudutage sooja, jahedat, märga, kuiva pinda, kommenteerides oma tegevust. Samal ajal saab beebi arenguks kolossaalselt palju teavet.
• Tee lapsega sujuvaid liigutusi üles-alla, edasi-tagasi, ringikujuliselt. Liigutused ei tohiks olla teravad ega kiired! Selline veipimine on väga kasulik, kuna tekitab kerget vestibulaarset stimulatsiooni, millel on kasulik mõju aju arengule.
• Kandke oma last majas ringi, rääkides talle, millised värvid teda ümbritsevad, millised lõhnad, millised esemed.

Jalamassaaž

Haarake vasaku käega lapse vasakust jalast säärepiirkonnast. Asetage parema käe nimetis- ja keskmised sõrmed jala tagaküljele, luues toe. Hakake parema käe pöidlaga talla hõõruma – kannast varvasteni ja tagasi. Joonistage tallale mitu korda joonis kaheksa või seitse.

Suru jalalaba keskosa varvaste alla – varbad painduvad; Sõrme tõstmata liigu piki jalalaba välisserva kannani ja vajuta kanna keskosale – varbad sirguvad. See on omamoodi sõrmede võimlemine.

Hõõru jalalaba välisserva, sõtku (joonista spiraal) sinna, seejärel tee sama jalalaba siseservaga. Sirutage iga sõrm. Hõõruge ja venitage jalavõlvi ja Achilleuse kõõlust. Kindlasti koputage oma jalaga kergelt vastu laua pinda – see toob kaasa jala toonuse languse. Järgmisena jätkake kogu jäseme massaaži.

Jalamassaaž

Silitage jalga jalast kubemepiirkonda mööda esi-, külg- ja tagapinda 6-8 korda. Samal ajal mine ümber põlvekedra. Nüüd asetage lõdvestunud peopesa jala esipinnale ja tehke kerge vibratsioon. Seejärel koputage oma parema käe kahe või kolme sõrmega kergelt jala välispinda, liigutades samal ajal kätt jalast puusaliigese poole.

Korrake seda liigutust 3-4 korda. Pärast seda korrake silitamist ja vibratsiooni mitu korda. Lõpetage jalamassaaž alati silitusega. Tehke sama parema jalaga, püüdes samal ajal hoida paremat jalga parema käega ja masseerida seda vasaku käega.

Seejärel võtke beebi vasakust käest ja jalast ning rullige ta ettevaatlikult kõhule. Ärge kartke, isegi mõnepäevane beebi ei lämbu kunagi pikali olles. Laps pöörab kindlasti pea küljele, et saaks vabalt hingata.

Silitage mitu korda paremat ja vasakut jalga kannast tuharateni. Silitage mitu korda kannast kaenla alla mööda keha külgpinda paremal ja vasakul. Võtke lapse parem käsi randmest ja paremast jalalabast ning tõmmake jõge veidi üles ja jalg veidi alla ehk sirutage last. Tehke sama teisel küljel.

Korrake seda venitust mitu korda. See harjutus on väga kasulik imikutele esimestel elunädalatel. Seejärel jätkake tuharate masseerimisega.

Tuharate massaaž

Silitage mitu korda parema käe peopesa, esmalt ühte tuharat, seejärel teist puusaliigesest päraku suunas. Pigistage kergelt oma tuharad. Silitage uuesti paremale ja vasakule. Kasutage oma peopesa, et tuharale kergelt peksa. Lõpeta kõik silitusega. Kui laps ei keeldu kõhuli lamamast, jätkake seljamassaažiga.

Selja massaaž

Silitage parema peopesaga selja paremat poolt nimmepiirkonnast õlani. Tehke sama vasaku peopesaga. Vahelduvad liigutused, paremale ja vasakule, korrake silitamist mitu korda. Seejärel silita peopesaga beebi selga tagumikust pähe ja peopesaga vastupidises suunas peast pepuni. Korrake seda liigutust mitu korda.

Silitage peopesaga lülisammast keha külgpinnani nii paremale kui vasakule samaaegselt. Lõpeta kõik, silitades alaseljast õlgadeni. Nüüd saate lapse tagasi selili pöörata ja kõhtu masseerida.

Kõhu massaaž

Alustame 5-6 korda päripäeva silitades. Seejärel teeme kontrasilitust. Asetame käed lapse kõhule järgmiselt: parema käe peopesa on kõhu vasaku poole peal, vasaku käe sõrmede tagakülg on kõhu parema poole allosas. Ja samal ajal silitame peopesaga alla ja sõrmede tagakülg üles. Kordame 5-6 korda, see liigutus parandab soolestiku motoorikat.

Võite silitada kaldus kõhulihaseid. Asetage mõlema käe sõrmed nimmepiirkonna alla ja suunake käed üksteise poole, ülalt alla ja ettepoole, sõrmed ühenduvad naba kohal. Korda 5-6 korda.

Ennetamiseks nabasong kahe nädala pärast (pärast täielik tervenemine nabahaav) iga päev, mitu korda päevas, pigistage nahka naba ümber, koondage naba kahe sõrmega volti (naba peab minema voldi sisse) ja keerake kindlasti naha naba sõlm. Selleks asetage pöidla padi nabale nii, et nael on allapoole, suruge sõrm kergelt vastu naba ja seda tõstmata keerake sõrm küünega ülespoole. Liigutused tehakse 1 sekundi jooksul ja nii 10-15 korda järjest.

Rindade massaaž

Asetage mõlema käe kaks sõrme rinnaku keskele. Tehke silitusliigutusi mõlema käega samaaegselt parema ja vasaku õla suunas (joonistage rinnale linnuke). Samuti kasutage kahte sõrme, et teha rinnanäärmete ümber ringjaid liigutusi (joonistage ringe). Seejärel jookse kolme sõrmega mööda roietevahesid rinnaku otsast paremale ja vasakule keha külgpinnale (kammi rindkere). Korrake liigutusi mitu korda.

Käte massaaž

Asetage vasaku käe pöial lapse vasakusse kätte, kinnitage küünarvars ülejäänud sõrmedega ja pöörake laps külili. Käepideme lõdvestamiseks koputage või vibreerige kergelt parema käega. Kui käepide lõdvestub, proovige seda sirgendada. Haara vasakust käest kõigi parema käe sõrmedega ja silita mitu korda käest kuni kaenlaalusteni. Korrake koputamist ja vibreerimist mitu korda. Silitage peamiselt käepideme välispinda. Seejärel alustage käe masseerimist.

Käte massaaž

Sirutage iga sõrm välja, liigutage pöialt väljapoole, sirutage pöidla tuberklit ja tõmmake peopesale mitu korda ring. Raputage pintslit, liigutage seda üle pinna, koputage pintsliga erinevatel pindadel.

Kui te ei saa kogu massaaži korraga teha, ärge muretsege! Alustage üksikutest kehaosadest. Esiteks masseerige neid, mis lapsele meeldivad - reeglina on need jalad ja tuharad. Seejärel hakake mõne päeva pärast masseerima lapsele mitte eriti meeldivaid piirkondi (selg, rind, kõht).

Mulle eriti ei meeldi massaaž lastele käepidemed Kuid selle tegemine on äärmiselt oluline, kuna tavaliselt on käte toonus suurem ja kahe kuu pärast peaks laps juba rusika suhu tõmbama ja käepidemesse pandud mänguasja hoidma. Need on kõik arenguetapid ja need tuleb õigeaegselt lõpetada.

Väga tasapisi, aga IGA PÄEV õpetama beebi massaažiks. Esiteks võite õppetunni jagada mitmeks osaks (ja teha neid kogu päeva jooksul). Kuid pooleteise kuu jooksul proovige teha kogu massaaž ilma igasuguse "purustamata". Suhtle tundides aktiivselt poja või tütrega, kiida last, vestle sõbralikult, hoia teda rõõmsas tujus.

Seda tuleb kombineerida võimlemisega, harjutustega suurel võimlemispallil ja suures vannis ujumisega alates esimestest elunädalatest. Ainult selline kompleks annab teie lapsele võimsa tervisliku aluse eluks. Edu ja tervist teile ja teie lastele!

2-3 kuu vanus on hämmastav, täis avastusi ja uusi kogemusi nii beebile kui ka tema vanematele. Just selles vanuses vajab beebi õppimiseks palju jõudu maailm, omandada uusi liigutusi ja oskusi. Loomulikult vajab beebi täiskasvanute abi. Üks võimalus beebit aidata on üldmassaaž. Kuidas seda teha kahe-kolmekuusele ühekuune laps, räägime teile selles artiklis.

Vanuse tunnused - füüsiline areng

Just eile norskas beebi pärast toitmist rahulikult võrevoodis. Nüüd on ta aga juba 2-3 kuune - see on avastamisaeg, beebi on rohkem ärkvel kui vastsündinu perioodil ning seda tegevusaega tuleks kasutada beebi üldiseks tugevdamiseks ja terviseks.

Kõigile vastsündinutele omane füsioloogiline lihastoonus pole veel möödas, isegi kui vanemad beebit tema esimesest elukuust usinalt masseerisid. Emakasisese asendi ja sellega seotud lihaspinge tagajärjed mõjutavad kuni kuus kuud.

Beebi on aga juba õppinud pead püsti hoidma ja “kiiremad” üritavad juba kõhuli lamavas asendis end külili või selili keerata. Beebi jälgib suurepäraselt liikuvat mänguasja või oma ema näoilmeid, ta reageerib aktiivselt tema kohalolekule, virgub ja naeratab.

2 kuu vanuselt sirutavad imikud sagedamini peopesasid, nad ei hoia enam sõrmi pidevalt rusikas, käed ja jalad hakkavad paremini sirguma, 2-3 ja 3-4 kuu vanuselt hakkab laps järk-järgult õlavööd üles tõstma ja rinnus kõhuli lamades. Kõik see annab lisavõimalusi massaažiprotseduuride planeerimiseks – kasutage kindlasti poja või tütre uusi oskusi ja võimeid.

Millal vajate massaaži?

Mõned vanemad usuvad seda kindlalt terve laps massaaži pole vaja. Nende arusaama järgi on massaaž haigetele lastele. See pole üldse nii. Isegi terve laps selles vanuses vajab abi füsioloogilise lihastoonuse sümptomite leevendamisel, see annab talle rohkem liikumisvabadust, mis tähendab füüsiline areng laps ei aeglusta.

Massaaž parandab lapse enesetunnet, aktiveerib vereringet, mõjub soodsalt närvisüsteemile, parandab söögiisu ja tugevdab und. Mõju lihastele, nahale, sidemetele on oluline hüpertensiooni, tortikollise ja suurenenud intrakraniaalne rõhk beebi juures.

Isegi täiesti tervel beebil massaaži liigutused aktiveerimist põhjustada närvilõpmed ja retseptorid, tänu millele aju areneb paremini ja liigutuste koordinatsioon paraneb. Massaažitehnikad ise arendavad beebi maailmataju läbi kombatavate aistingute.

Reeglina pole kuni 3 kuu vanusel lapsel veel õnnestunud tüüpilisest "hädast" üle saada. varajane iga- imikute koolikud. Ja massaaž aitab selle vastu. Kolme kuu vanuseks nõrgeneb märgatavalt ema kaasasündinud immuunsus, mille laps saab sündides. Massaaž võib tõhusalt tõsta beebi enda immuunsust, soodustab selle teket ja arengut.

Pole saladus, et beebidel on sünnist saati üsna palju füsioloogilised probleemid luu- ja lihaskonnaga: täiesti loomulik lampjalgsus on iseloomulik kõigile imikutele, lampjalgsus - 70% imikutest. Selles vanuses pädev massaaž parandab tõhusalt paljusid seisundeid, sealhulgas füsioloogilisi, mis aja jooksul kaovad. Ainult massaažiga läheb asi palju kiiremini.

Teatud neuroloogiliste, ortopeediliste ja muude diagnoosidega lastele peaksid massaaži tegema spetsialistid, kuna sellist massaaži nimetatakse terapeutiliseks ja sisuliselt nii see ka on. Tervetele 2-3 kuu vanustele väikelastele saab arendavat ja taastavat massaaži teha iseseisvalt.

Liigid

Massaaž on erinevates vormides. Lisaks terapeutilisele, mille ülesandeks on korrigeerida olemasolevad rikkumised, haigused, seisundid, on üldine klassikaline massaaž. Selle missioon on tugevdada ja edendada arengut lapse keha. Üldmassaaž võib omakorda olla lõõgastav ja toniseeriv. Lõõgastavat ainet saavad lapsed, kes on hüperaktiivsed, kapriissed, halvasti magavad ja söövad ning toonikut soovitatakse lastele, kes, vastupidi, magavad palju, on vähe ärkvel ja üldiselt ei näita üles erilist entusiasmi uute oskuste, sh motoorsete oskuste õppimisel. ühed.

Kodune taastav massaaž on soovitatav 2-3 kuu vanusele lapsele. Samuti saab ema hõlpsasti omandada akupressuurmassaaži lapse nohu korral, jalgade, kaela-krae piirkonna massaaži, aga ka löökmassaaži (vibratsioon), mis aitab bronhiidi ja märja köha korral.

Ennetavat massaaži võib teha ka ema. Terapeutiline ja ennetav massaaž on sama, kuid professionaalse massaaži terapeudi järelevalve all, kuid ravimassaaž on professionaalide eesõigus, kuna selle ebaõige rakendamine võib lapse seisundit halvendada ja haigust süvendada. Kodus on soovitatav kombineerida väikelaste massaaži võimlemise, harjutuste ja mängudega. Lisaks ilmselgele füüsilisele kasule toob selline harjutuste komplekt palju kasu vaimsele ja emotsionaalne areng mudilane.

Vastunäidustused

Lapsele on keelatud kodus massaaži teha, kui tal on järgmised seisundid ja vaevused:

• palavik, kõrgendatud temperatuur kehad mis tahes põhjusel;
• ägedad viirushaigused;
• nakkushaigused, millega kaasneb lööve, pustulid, vesiikulid nahal;
• allergiline lööve, mähkmelööve, kipitav kuumus füüsilise kombatava mõju piirkonnas;
• Kaasasündinud südamerike;
• vesipea;
• eelsoodumus krampide ja epilepsia tekkeks;
• kesknärvisüsteemi tõsine kahjustus;
• veresoonte ja verehaigused;
• suured herniad, sealhulgas nabasong.

Massaaži manipulatsioonide läbiviimisel 2-3 kuu vanustele lastele on jõuline mõjutamine - plaksutamine, löökpillid - rangelt keelatud. Vältida tuleks katmata fontanelli, popliteaalse ja kaenlaalused, kubemes.

Kui laps tunneb ebamugavust, tal on hammaste tuleku probleem, kõht valutab, on vähe maganud või halvasti söönud, ei ole massaaž samuti soovitatav. Ainult siis, kui laps on täiesti terve, rõõmsameelne ja rõõmsameelne, suhtlemismeeleolus, peaksite alustama manipuleerimist.

Mida on vaja ette valmistada?

Koduseks taastavaks või lõõgastavaks massaažiks tuleks ette valmistada massaažiala. See peaks olema kõva ja tasane pind, mis on kaetud mähkme ja õliriidega. Kui teil on mähkimislaud, on see selleks otstarbeks üsna sobiv. Kui sellist lauda pole, kasuta tavalist lauda, ​​näiteks söögilauda, ​​kattes selle mähkme ja õliriidega.

Peaksite asetama massaažiõli või beebikreem, pakkida niisked salvrätikud juhuks, kui peate pissinud beebi kiiresti pühkima.

Kõik peaks olema läheduses, sest ema katsed kõrvale pöörata või millegi järele sirutada võib viia selleni, et laps võib laualt alla kukkuda ja tekitada talle tõsiseid vigastusi.

Kui tabel on kõik vajalikke vahendeid ettevalmistatud, pöörake tähelepanu õhutemperatuurile ja -niiskusele ruumis, kus manipuleerimine toimub. Riietumata beebil on mugav ja imeline olla, kui ema jälgib, et korteris ei oleks sooja üle 22 kraadi ja õhuniiskus on 50-70%. Kui see tingimus on täidetud, on aeg valmistada ette massaažiterapeudi töövahendid - käed. Ema peaks lõikama oma küüned lühikeseks, eemaldama sõrmused, käevõrud, kellad, pesema käed põhjalikult bakteritsiidse seebiga ja niisutama neid beebipesuga. massaažiõli või beebikreem.

Käed peavad olema soojad. Külmad puudutused hirmutavad beebit tõenäoliselt sellist massaaži rõõmuga. Kui teie käed on loomulikult külmad, peate neid paar minutit hoidma. soe vesi. Alles pärast seda saab beebi massaažiks ette valmistada. Ettevalmistus seisneb protseduuriks õige ja mõistliku aja valikus. Masseerida pole vaja pärast söömist ega vahetult enne toitmist – laps võib oksendada selle, mida ta just sõi, või olla näljast kapriisne. Protseduur on kõige parem läbi viia 45-50 minutit pärast toitmist või tund enne järgmist söötmist. Kui massaaž on lõõgastav, siis tuleks seda teha enne õhtust ujumist. Kui toonik on päeva esimeses pooles, siis muidu ei saa üleerutunud laps normaalselt uinuda.

Pärast beebi lahti riietamist jätke ta mõneks minutiks alasti õhku, et ta kohaneks õhutemperatuuriga. Ja alles siis alusta massaaži.

Tehnika

Kõige tavalisem massaaž 2-3 kuu vanuselt on taastav. See peaks algama lapse kogu keha õrna ja õrna silitamisega peopesadega. Vaatleme toimingute järjestust.

• Käte massaaž- algab peopesadest ja sõrmedest ning lõpeb küünarvarte ülaosaga. Sisaldab vahelduvat jäsemete silitamist, sõrmede sõtkumist, peopesade ja randmete silitamist. Püüdke vältida intensiivset lihaste venitamist. Kõik liigutused ema käed kuuletuge ühele oluline reegel- suund peaks olema alt üles.
• Jalamassaaž- algab sõrmedest, jalgadest ja kandadest. Silitage ja sõtke kergelt säärelihaseid. Põlvekapslit ei saa puudutada ega masseerida, samuti põlveliigese ruumi. Samuti ei tohiks puudutada reie siseosa.
• Kõhu massaaž- sooritatakse ringjate liigutustega ümber naba. Nabapiirkonda ennast ei ole võimalik survestada ega muul viisil tegutseda.
• Kaela massaaž viiakse läbi lapse kõhuli pööramisega. Vältige puudutamist kaelalülide piirkonnas. Manipulatsioonid peaksid piirduma emakakaelavoldi silitamisega.
• seljatugi massaaž ilma puudutamata selgroog. Soovitav on peopesade ja peopesade ribidega õrnalt hõõruda ja silitada sirglihaseid ja kaldus lihaseid.
• Tuharad näpista kergelt sõrmeotstega.
• Sääre ja reie tagakülg Silu kergelt ilma sõtkumata alt üles.
• Massaaž lõpetatakse lapse paitamise ja selili keeramisega. Pärast seda võite alustada harjutustega - laske lapsel kätega sõrmedest kinni haarata ja last veidi tõsta, seejärel langetage ta tagasi. Tooge jalad ükshaaval ("jalgratas"), pöörake last paremale ja vasakule küljele, stimuleerides kaldus kõhulihaste arengut.

Lõõgastav massaaž enne õhtust ujumist on sama protseduuri ja tehnikaga, kuid igasugune sõtkumine tuleks välistada. See põhineb lapse kogu keha, jäsemete ja peanaha rahulikul ja õrnal silitamisel.

2-3 kuu vanuse beebi köhimise drenaažimassaaži tehakse lapse sülle asetamisega. Ema koputab sõrmeotstega õrnalt ribide ja rindkere piirkonda, mille järel laps tõstetakse vertikaalasendisse. Eduka toime tunnuseks on köha ilmnemine - selline massaaž kiirendab flegma väljutamist bronhidest.

Massaaž nohu korral toimub tehnoloogia abil akupressur. Lubatud on ka 2-3 kuu vanuselt. Esiteks peaks ema end kurssi viima nina toimimise eest “vastutavate” nõelravi punktide asukohaga. Punkte tuleks otsida ninaotsast, nina tiibadelt, lapse kulmude vahelt, esimese kaelalüli kohalt, kanna keskelt ja randmetelt. Massaaž ringjate liigutustega.

Massaažiseanss, olenemata selle eesmärgist, määratud lapsele vanusekategooria kestab mitte rohkem kui 15 minutit. Veelgi enam, aega tuleks järk-järgult suurendada - veetke esimene seanss 2-3 minutit, suurendage teist minuti või kahe võrra. Iga harjutuse ja tehnika kokkupuute kestust suurendatakse ka etappide kaupa.

2-3 kuune laps saab fitballil teha mõningaid harjutusi. See kehtib kompleksi kohta, mis järgib peamist massaažiefekti. Masseerimine toimub ainult kõval ja tasasel pinnal.

Doktor Komarovski arvamus

Seda väidab kuulus lastearst Jevgeni Komarovsky parem kui ema terve beebi keegi ei tee sulle massaaži. Just temaga laps otsib kombatav kontakt. See asjaolu selgitab, miks enamik beebisid nutavad ja karjuvad professionaalsete massaažiterapeutide käes. Ainult ema saab Komarovski sõnul muuta massaaži mänguks, suhtlemiseks, naudinguks kõigi protsessis osalejate jaoks.

Kui lapsele määratakse terapeutiline massaaž, siis pole võimalusi - Komarovski sõnul tuleks seansid usaldada professionaalidele. meditsiiniline haridus. Ärge kartke küsida diplomit, tänapäeval töötab sellel "turul" palju šarlatane ja amatööre.

Järgmises videos õpid massaaži ja arendavat võimlemist 1–3 kuu vanustele beebidele.

Arvutage välja oma täiendava söötmise tabel

Vastsündinute periood ja kuni kolm kuud on lapse arengus täiesti unikaalne. Selle jaoks lühiajaline ta kohaneb tema jaoks täiesti uue keskkonnaga, õpib elutähtsaid oskusi, näiteks kehatemperatuuri hoidmist, ning liigub udune pildi nägemiselt selgele.

Kõige oluline ülesanneÕppige sel perioodil pead püsti hoidma. Selle tulemusena moodustub selgroo esimene loomulik kõverus - lordoos. Esiteks õpib laps oma pead tõstma kõhuli lamavast asendist ja kolmandaks elukuuks hoidma seda täiskasvanu süles olles vertikaalselt.

Paljud emad kiidavad, et beebi hoidis veel sünnitusmajas peast kinni. See oskus on tingitud suurenenud üldisest lihastoonusest, sealhulgas kaelalihastest. Enamik ühine põhjus kursuse ülesanded massaaž vastsündinutele vanuses 1 kuni 3 kuud on lihtsalt kõrgendatud lihaste toonust või hüpertoonilisus.

Ideaalis kaob suurenenud toon esimese elukuu lõpuks iseenesest. Kuid stress raseduse ajal, ebasoodsad keskkonnatingimused ja paljud muud tegurid viivad selleni, et peaaegu igale lapsele määrab neuroloog pärast igakuist läbivaatust massaažikursuse.

Kirjutada ja soovitada tervist parandav massaaž väikelastele alates 1 elukuust. Kuni selle vanuseni on lapse suurenenud lihastoonus füsioloogiline norm. Massaaž vastsündinule kuni 1 kuu teostatakse ainult erinäidustuste korral ja spetsialisti poolt.

Toon võib olla asümmeetriline vasakul ja parem pool keha kas rohkem väljendunud üla- või alajäsemetes. Olenemata sellest, kas kavatsete selle probleemiga ise tegeleda või plaanite kutsuda professionaalse massaažiterapeudi, küsige kindlasti oma arstilt hoolikalt: kus ja kuidas hüpertoonilisus väljendub. Parem, kui see on selgelt ja arusaadavalt kirja pandud.

Kuidas hüpertensioon avaldub? Kuidas saavad vanemad selle ise ära tunda? Need on kokkusurutud rusikad, painutatud pinges käed või jalad. Isegi unenäos. Umbes kahe kuu vanuselt peaks laps väljasirutatud mänguasja vastu huvi üles näitama ja proovima sellest kinni haarata. Kui näete, et huvi on, aga ta sirutab naise poole rusikaga, on seegi ilming suurenenud toon lihaseid. Sel juhul saate teha massaaž vastsündinule vanuses 0 kuni 3 kuud kodus.

Kuidas teha massaaž 1 kuu vanusele lapsele? Sööma üldreeglid läbiviimine igapäevane massaaž vanuses 1 kuni 3 kuud.

Alati ei ole võimalik massaaži teha samal ajal, kuna lapsel pole veel igapäevast rutiini välja kujunenud, meeleolu ja heaolu muutused sõltuvad paljudest teguritest. Peaasi, et ta on somaatiliselt terve.

Püüdke hoida oma beebi hästi puhanuna ja mitte näljasena. Kus massaaž ühe kuu vanusele lapsele Soovitatav on alustada mitte varem kui 40 minutit pärast toitmist.

Ruum peaks olema ventileeritud ja mitte kuum, mitte üle 25 ja eelistatavalt 22 kraadi. Seansi ajal ei tohiks aknaid avada, isegi kui väljas on suvi. Oluline on, et nii jahutus- kui ka kütteseadmed (konditsioneer, kütteseade) puuduvad või on välja lülitatud.

Massaaž toimub kõval pinnal. Diivani puudumisel sobib sellise beebi jaoks iga laud. Laud on kaetud teki või paksu rätikuga. Peal asetatakse lina või lihtne mähe, mille alla saab õliriide. Laps peab olema ilma riieteta, ka mäheta. Juhtumite vältimiseks võib jalge vahele panna veel ühe mähkme.

Protseduuri ajal ei kasutata kosmeetikat, sh spetsiaalseid lastele ja looduslikud õlid. Puhas kuiv nahk on füsioloogiline. Oliiviõli kasutatakse täiskasvanute massaažis, et tugevdada massaažiterapeudi käte mõju kehale. Ja õrn väike keha on kaks või kolm ühekuune laps teie käte pingutusest piisab täiesti.

Massaažiterapeudi käed tuleks loomulikult pesta vahetult enne massaaži alustamist.

Massaaž ja tervisevõimlemine

Niisiis, kuidas masseerida kuu vanust last? Kust alustada?

Tervisemassaaži kompleks sisaldab otsemassaaži ja tervist parandavat võimlemist beebile.

Algab massaaž jaoks ühekuune laps keha esiosast, et lapsega kontakti luua. Ärge kiirustage ega pingutage sõbralike emotsioonide näitamisega üle. Rääkige rahulikult, selgelt, tavalise häälega. Olles loonud silmside, saate oma lapsele öelda, mida te nüüd teete.

Massaažiefekti rakendatakse järgmistele kehaosadele järgmises järjestuses:

• jalad;
• kõht;
• käed;
• tagasi;
• tuharad.

Alajäsemete ja kõhu massaaž

Alajäsemete masseerimisel tuleb jalast ühe käega haarata kannast. Lihtne tõsta ja hoida.

Asetage teine ​​peopesa jalaga risti ja liigutage mööda jalalaba sisekülge kubeme lümfisõlmeni. Püüdke hoida kogu peopesa töökorras, mähkides jalga hästi. Seejärel silitage jala sisekülge Achilleuse kõõlusest kuni kubeme lümfisõlmeni. Kõik liigutused tehakse ühes suunas, servast keskele (jalgade puhul alt üles).

Järgmine etapp on sõrmede koputamine reie piirkonnas ja kogu jala raputamine vasakule ja paremale.

Lõpetame alajäsemete massaaži jalgadega töötades. Me juhime pöidla varvaste alla, piki välisserva ja kannale; tulemuseks on arv seitse. Samamoodi joonistame jalale joonise kaheksa. Kasutame refleksi painutamist ja sõrmede sirutamist (Babinsky refleks), selleks peate varvaste all olevale jalale vajutama - need painduvad, kannal - sirutage.

Kahe peopesaga päripäeva silitades on kõhulihastele piisav koormus.

Ülajäsemete massaaž

Kinnitame käepideme haarderefleksi abil - kui beebi paneb midagi peopessa, näiteks sõrme, pigistab ta seda. Risti asetatud käega silitame lapse tervet kätt käest kuni kaenlaaluse lümfisõlmeni väljastpoolt. Koputage sõrmedega õlale ja raputage käepidet.

Saate ja peaksite kohe kontrollima Babkini refleksi olemasolu. Vajutage mõlemale peopesale pöidla alust ja laps avab suu. See ei ole ainult refleksi test, vaid ka harjutus, mis on kursuse sees massaaž imikutele 1-3 kuud.

Lõpetame sõrmede falangide sirgendamisega.

Selja- ja tuharamassaaž

Laps tuleb keerata kõhule. Kui ta veel pead püsti ei hoia, paneb ta selle külili. See on ka üks vastsündinud lapse kaitserefleksidest.

Seljamassaaži alustame käe väliskülje silitamisega sakraalpiirkonnast ja mööda 4 tavalist joont: deltadesse, kaenlaaluseni. lümfisõlm, kaldus kõhulihastesse, tuharalihase keskele. Silitame pintsli siseküljega samamoodi.

Silitame peopesadega tuharaid, joonistame südame ja mudime neid pöialdega.

Ärge kartke liikuda, kuni on tekkinud kerge punetus. nahka. Sel perioodil kasutatakse massaažitehnikatena ainult silitamist ja koputamist, et te ei tee oma pojale või tütrele haiget.

Passiivne võimlemine

Oluline muutus lapse esimese kolme elukuu jooksul on kaasasündinud olemuse peaaegu täielik nõrgenemine tingimusteta refleksid. Nende olemasolu ei võimalda mitte ainult määrata närvisüsteemi küpsusastet, vaid aitab ka passiivses võimlemises.

Olles otse lõpetanud massaaž ühe kuu vanusele lapsele, kontrollime nende reflekside olemasolu:

1. Roomamise refleks. Asetage oma peopesa lapse jalgadele. Ta peaks end ära tõukama ja justkui kõhuli roomama.
2. Landau refleks. Asetage beebi kõhule ja sirutage jalad. Ta kumerdab selja ja tõstab kätele toetudes ülakeha. See refleks moodustub 3-4 kuuks, nii et kuu vanusel beebil seda ei teki.
3. Automaatne kõndimisrefleks. Tõstes last kaenla alla ja tõmmates teda ette, näete, kuidas ta proovib kõndida passiivseid võimlemisharjutusi, mis hõlmavad järgmisi harjutusi.

• alumiste sirgendatud jäsemete tõstmine;
• põlvedes painutatud alajäsemete tõstmine;
• puusade aduktsioon ja röövimine (mitte ringikujulised pöörlemised, vaid sisse- ja väljapoole)
• käe ja jalgade diagonaalne ühendus;
• ülemiste jäsemete tõstmine ülespoole;
• ringjad liigutused kätega;
• käte ristamine lõua all;
• poksija liigutused;
• lapse kiigutamine looteasendis.

Massaažiterapeudi kvaliteetse töö näitajaks on naha turgori paranemine ja pingul olevate kehaosade lõdvestumine pärast paari esimest seanssi. Massaaž lastele saab teha iga 3-4 nädala järel, alates 1 kuust eluiga ja vähemalt aasta. Nii saate pakkuda heaolu ja lapse õiget arengut.

Artikli koostas ja toimetas: kirurg