Kuidas kodus huulte ümber olevatest kortsudest lahti saada. Suunurkade voldikutest vabanemine kodus

8. märts

Juba varases nooruses märkame rääkides või naeratades näokortse, mis tekivad ninast suunurkadeni. Reeglina kaovad need kohe. Kuid vanusega nasolaabiaalsed kortsud süvenevad ja muutuvad püsivaks. Esialgu tekib see häda ülahuulele, veidi hiljem põskedele ja silmade ümbrusele.

Üks levinumaid põhjusi nende tekkeks on hammaste puudumine või kiire kaalulangus moeka dieedi või haiguse tagajärjel. Nende väljanägemisel on aga ka teisi põhjuseid, üks neist on vale asend pead magades. Kuid pole vaja pikalt rääkida kõigist kortsude tekkimise põhjustest, kui need on juba meie näol olemas. Parem on keskenduda nende vastu võitlemise viisidele, samuti nende esinemise ennetamisele.

Soovi korral ei ole suuümbruse kortsude eemaldamine keeruline. Selleks piisab massaažist. korralik hooldus. Ärge olge laisk, vaid järgige igal hommikul allolevaid soovitusi. Esialgu on nendel eesmärkidel soovitatav eraldada õhtune aeg. Kõigepealt teeme harjutusi.

1 . Tõmmake huuled toruga välja (15-20 korda).

2 . Me puhume oma põsed täis (samuti 15-20 korda).

3 . Avame suu, samal ajal huuli ümardades, nagu ütleksime “O” (15-20 korda).

4 . Lükkame alalõualuu ettepoole, surudes huuled tihedalt kokku, nii et lihased pingestuvad kuni kõrvadeni. Seejärel lõdvestame huuled ja viime lõualuu tagasi algsesse kohta (3 kuni 10 korda).

5 . Täidame põsed täis ja liigume vaheldumisi õhku ühelt põselt teisele (samuti 3-10 korda).

6 . Hingake sisse läbi nina ja hingake välja suu kaudu, hoides huuled lõdvestunud (3-10 korda).

7 . Hingame sisse läbi nina ja hingame välja suu kaudu, samal ajal venitades huuli toruga (3-10 korda).

8 . Lükkame alalõualuu uuesti ettepoole, surume huuli tugevalt kokku, et lihased kõrvadeni pingestuks. Pärast huulte lõdvestamist paneme lõualuu oma kohale tagasi ja proovime väljahingamisel vastu panna, fikseerides sõrmedega suunurgad (selle harjutuse sooritame ka 3-10 korda).

9 . Hingame sügavalt nina kaudu sisse ja hoiame võimalikult palju hinge kinni, et nägu veretuhinast punaseks läheks. Paisutame põsed välja ja hingame õhku läbi suu pingete ja tõugetega (3 kuni 10 korda).

10 . Hingame sisse surutud hammaste ja külgedele tõmmatud huultega suu kaudu. Hingame välja läbi kokku surutud huulte, sirutades samal ajal huuled torusse (soorita harjutust kolm kuni kümme korda).

11 . Sisse hingame läbi surutud hammaste suu kaudu, välja hingame vaheldumisi läbi vasaku ja parema suunurga (3-10 korda).

12 . Hingame uuesti sisse tihedalt kokku surutud hammaste kaudu suu kaudu, väljahingamisel proovime põski täis puhuda (3 kuni 10 korda).

13 . Hingame sisse, aga läbi nina sissetõmmatud põskedega hingame välja suu kaudu (3-10 korda).

Neid harjutusi sooritades ei tasu kiirustada, sest ainult alguses tundub kõik nii raske. On oluline, et need muutuksid harjumuseks. Lõppude lõpuks vajame teie ja mina tulemusi, kas pole? Täiendav meetod Kuidas eemaldada kortse suu ümber – need on toitvad kreemid ja maskid. Saate need valida turul pakutavate hulgast või ise valmistada. Selleks võtke veidi kodujuustu, üks teelusikatäis mett ja hapukoort, segage kõik hästi ja kandke otse huultele ja suuümbruse kortsudele. Kümne minuti pärast võite loputada sooja veega.

Pärast maski on hea kasutada järgmist kompressi: leotage vatipadi või tampooni mis tahes taimeõlis (näiteks oliiviõlis) ja kuivatage nii huuled kui ka suuümbrus. Seejärel katke tsellofaaniga 20 minutit. Loputage pärast soe vesi. Pärast näo pesemist pühkige suuümbruse nahka taimsesse toonikusse kastetud vatitupsuga.

Seejärel masseerige pehme hambaharjaga suuümbrust ja kandke peale rikkalik kiht kreemi. Massaaži tuleks teha väga kergete ringjate liigutustega suunurkadest (nende lähedalt pikemalt) ülahuule keskosa suunas. Hoidke vaba käega õrn nahk suu lähedal, et vältida vigastusi. Kui nina tiibadest kuni suunurkadeni on kortsud, tuleb masseerida ka selles suunas.

Muidugi ei tasu oodata koheseid tulemusi. Sõltuvalt sellest, füsioloogilised omadused ja kortsud ise võivad kesta kaks nädalat kuni kuu. Kuid igal juhul on positiivne tulemus kindlasti märgatav. Pärast mida saate vähendada kas protseduuride kestust või nende läbiviimise sagedust. Selles videotunnis saate vaadata suuümbruse kortsude harjutusi.

Näo kortsud tekitavad naistele ebamugavust isegi 25-30-aastastel ja pärast 40 aastat muutuvad need tõeliseks probleemiks. Kõige sagedamini on noored daamid mures silmapiirkonna defektide ilmnemise pärast.

Tihti tuleb aga muretseda huulte ümber tekkivate kortsude probleemi pärast, millest on samuti kodus raske vabaneda. Kuid piisava pingutuse ja rakendamisega vajalikud ravimid, looduslikud retseptid, võite saada häid tulemusi.

Väljenduskortsude põhjused

Ükski mees ei saa olla hariduse eest kaitstud näo kortsud silmade ja huulte ümber, kuna need näoosad on eriti liikuvad. Naeratus, pinge, viha, naer, kirg töö vastu, pisarad – kõik see peegeldub naise ja mehe näol. Igal aastal muutuvad kortsud sügavamaks ja paljunevad.

Kliiniline pilt

Mida arstid kortsude kohta ütlevad

Arst arstiteadused, ilukirurg Morozov E.A.:

Olen plastilise kirurgiaga tegelenud juba aastaid. Paljud on minust läbi käinud kuulsad isiksused kes tahtis noorem välja näha. Praegu on plastiline kirurgia kaotamas oma tähtsust, sest... Teadus ei seisa paigal, üha uusi keha noorendamise meetodeid ilmub ja mõned neist on üsna tõhusad. Kui te ei soovi või ei saa abi otsida ilukirurgia, soovitan sama tõhusat, kuid kõige eelarvesõbralikumat alternatiivi.

Rohkem kui 1 aasta on Euroopa turul olnud naha noorendamiseks mõeldud imeravim NOVASKIN, mida saab hankida TASUTA. Efektiivsuse poolest on see kordades parem kui Botoxi süstid, rääkimata kõikvõimalikest kreemidest. Seda on lihtne kasutada ja kõige tähtsam on see, et näete selle mõju koheselt. Liialdamata ütlen, et peened ja sügavad kortsud ja kotid silmade all kaovad peaaegu kohe. Tänu rakusisesele toimele taastub nahk täielikult, taastub, muutused on lihtsalt kolossaalsed.

Uuri lähemalt >>

Kuid on tegureid, mis suurendavad oluliselt suuümbruse kortsude intensiivsust, millest kodus on raske vabaneda:

  • Huulte ümbruse pidev liikumine - pikkade vestluste, sagedaste naeratuste tõttu. Selles näopiirkonnas on väga vähe nahaalust rasva ja epidermis on väga õhuke.
  • Aeg on tegur, millega keegi hakkama ei saa. Vananedes kollageeni tootmine väheneb.
  • Pea vale asend unes – külili või otse padja poole.
  • Liiga kiire kaalulangetamine ja ka suitsetamine on harjumused, mis stimuleerivad pingeid suupiirkonna lihastes.
  • Päike ja muud ebameeldivad looduse tegurid – tuul, pakane, kuumus – mõjutavad naha seisundit negatiivselt.
  • Puudulik või ebaõige hooldus.
  • Hamba eemaldamine – puuduvad esi- ja molaarhambad põhjustavad naha lõtvumist.
  • Geneetiline eelsoodumus ja kroonilised haigused.
  • Epidermise halb toon.
  • Liiga aktiivsed näoilmed.
  • Hormonaalse taseme ümberkorraldamine.

Kodus suuümbruse kortsude eemaldamiseks lühikese ajaga peate oma kehale maksimaalset tuge pakkuma. Ja selleks peate järgima mõnda reeglit:


Kreemi valimine igapäevane hooldus ka näonaha hooldus peaks põhinema põhiprintsiipidel.

Õige näokosmeetika

Kodus on võimatu vabaneda tüütutest kortsudest huulte ümber ilma kvaliteetseid ravimeid kasutamata. Kvaliteetne kreem peab sisaldama peptiide, antioksüdante ja vitamiine. Koos võitlevad nad vananemise märkidega, eemaldavad kahjulikud ained, silub kortse ja niisutab nahka.

Kui soovid vabaneda suuümbruse kortsudest, on oluline kasutada head huulepalsamit.

Peate seda rakendama veidi üle piiride, puudutades sügavad kortsud. Toode imendub iseenesest ja seda ei tohi maha pesta.

Spetsiaalsed preparaadid kortsude vastu

Spetsiaalsed tooted aitavad teil kodus kiiresti huulenurkade kortse eemaldada:

  • Estier Lauder toodab spetsiaalset ilmejoonte korrektorit Perfectionist CP+R. Seda müüakse mugava aplikaatoriga tuubis, mis võimaldab seda täpselt peale kanda probleemsed alad. Uuenduslik koostis korrigeerib suurepäraselt huulte ümber olevaid kortse.
  • FromVanessa Liqiuskin on veel üks suurepärane toode, mis lõdvestab lihaseid ja aitab kodus vabaneda huulte ümber olevatest kortsudest.
  • TriumphTechnologies on loonud toote miimijoonte korrigeerimiseks musta kaaviari ekstraktiga “Kavar Moisturizing”.


On ka teisi tootjaid, kes loovad häid ettevalmistusi huuleümbruse kortsude kõrvaldamiseks. Peaksite valima kõrgeima kvaliteediga kompositsiooni ilma mineraalõlid, kemikaalid, PEG ja muud kahjulikud lisandid.

Toniseerivate protseduuride tähtsus

Kodus suuümbruse näokortse on võimalik kvalitatiivselt eemaldada ainult integreeritud lähenemisviisi raames. Ja see peab sisaldama toonilisi protseduure:


See ei õnnestunud igakülgne hooldus et suuümbruse nahk saaks kodus ja ilma korraliku võimlemiseta kortsudest lahti.

Tõhusad harjutused kortsude vastu

Spetsiaalne võimlemine aitab teil kodus kiiresti huulte ümber olevaid kortse eemaldada.

Juba 2-3 nädala pärast on meeldivad tulemused märgatavad, kui teed harjutusi iga päev ega ole laisk.

Lisaks pinguldab esitletud kompleks lõuga, eemaldab põsed ja võitleb ülaltoodud kõige keerulisemate kortsudega. ülahuul- rahakott. Peaksite valmistuma selleks, et maksimaalne tulemus võimlemisest ilmneb alles pärast 3-5-kuulist kasutamist:

  • Tõmmake huuled tagasi nii, nagu ütleksite "y", peate sõrmed huultele suruma. Nüüd proovige nasolaabiaalse osa lihaseid kasutades suuga survet ületada. Hingake suu kaudu välja ilma asendit muutmata. Korda harjutust vähemalt 8 korda.
  • Nüüd peate suunurki sirutama ilma hambaid paljastamata. Alumine huul lastakse alla ilma käsi kasutamata, nii et igemed on paljastatud. On tunda, kui hästi lõua all olevad lihased lõua all pingestuvad.
  • Nüüd peate sirutama oma ülahuult ilma lõualuu liigutamata. Treeningu ajal pingestuvad ülaosa lihased, kuid mitte alaosa. Korda 10 korda.

Rahvapäraste abinõude kasutamine

Erinevad...-st valmistatud koorijad ja maskid aitavad kodus eemaldada huuleümbruse kortse. looduslikud koostisosad. Kõige tõhusamad neist on maasikad, mesi, aaloe ja kurk. Need tooted pinguldavad ja niisutavad ideaalselt epidermist, kaitsevad uute kortsude tekkimise eest välishuule kohal:

  • Mee, piima, kaerahelbe ja herneste mask. Umbes 2 tl. helbed purustatakse koos 1 tl. jahvatatud herned, lisage 1 tl. piimapulber ja sama kogus mett. Kandke suu ümber ja jätke kuivamiseni. Peate selle niiske käsnaga eemaldama.
  • Mesi ja aaloemahl. Aaloe lehed jahvatatakse segistis ja kombineeritakse 1 osa meega. Kandke 10 minutiks nurkadest ülahuuleni, loputage jaheda veega.


  • Savi, munad ja eeterlik õli. Sega 1 lahtiklopitud muna 2 spl. l. sinine savi, lisage 5 tilka eeterlik õli greip, määrige huulte ümbrus.
  • Oliiviõli sisse puhtal kujul aitab võidelda kortsude vastu. Kandke see lihtsalt tampooniga suu ümber. Pole vaja maha loputada.
  • Kasutage maski alates astelpajuõli, vedel vitamiin E. Kandke pool tundi 2 korda nädalas.
  • Võtke munavalge, vahustage see ja kandke see korralikult suu ümber.
  • Hea purustatud küpse tomati võib panna suu ümber ja 30 minuti pärast maha pesta.
  • Alates 1 spl. l. pärm, 1 tl. maski valmistamiseks kasutage hapukoort. Kui pärm hakkab vahutama, kandke huulte ümber. Hoidke 15 minutit.


  • Rasvane hapukoor, porgandimahl ja greibi viljaliha võrdsetes osades segatakse ja kantakse näole, pestakse 20 minuti pärast maha.
  • Sega 1 osa mett, munakollast ja täisrasvast hapukoort. Hoidke 30 minutit suuümbruse nahal.

Saate ka suurepäraselt süüa teha omatehtud kreem et vabaneda sügavatest kortsudest huulte ümber. Selle jaoks peate võtma: 2 tl. želatiin, ¼ tl. maarjast, lanoliinist, bensiini tinktuurist ja kamforist, neid saab osta apteegist. Samuti vajate 5 tilka neroli eetrit ja 1 lusikatäit glütseriini.

2 spl. l. Maarjas sulatatakse vees, lisatakse želatiin ja õli. Kui želatiin paisub, lisage glütseriin ja alustage kuumutamist, vältides keemist. Kui želatiin on lahustunud, lisa ülejäänud tooted ja sega pliidilt eemaldades kuni paksenemiseni. Kui segu ei muutu piisavalt paksuks, klopi spetsiaalse munavahuga lahti. Hoida külmkapis ja kasutada iga päev.

Puhtad kortsudevastased õlid

Puhas õli aitab ka kodus vabaneda huulte ümber olevatest kortsudest. Lisaks oliivirasvale võite kasutada ka teisi sorte:

  • Kamporõli eemaldab mitte ainult kortsud, vaid ka armid, vistrikud, laienenud poorid;
  • Linaseemneõli stimuleerib paranemist, leevendab põletikku ja eemaldab kahjulikud ained;
  • Nisuiduõli on väga rikas E-vitamiini poolest ja aeglustab epidermise vananemisprotsessi.




Kui soovite, et kodus huuleümbruse kortsude vastu võitlemine oleks võimalikult tõhus ja tulemused püsiksid igavesti, pidage meeles olulisi reegleid:

Järelduste tegemine

Neid ridu lugedes võime järeldada, et otsite endiselt meetodit, kuidas oma nägu noorendada ja kortsudest vabaneda, mille nägemine peeglist tekitab ebamugavustunde.

Viisime läbi uurimise, uurisime hunnikut materjale ja, mis kõige tähtsam, katsetasime enamikku kortsudevastaseid meetodeid ja abinõusid, alates traditsioonilised meetodid ja lõpetades protseduuridega, mida arstid saavad pakkuda. Kohtuotsus on:

Kui kõik abinõud andsid, oli see vaid tühine ajutine tulemus. Niipea kui protseduurid lõpetati, naasis mõne päeva pärast kõik.

Ainus ravim, mis on andnud märkimisväärseid tulemusi, on NOVASKIN.

See seerum on Botexi parim alternatiiv. peamine omadus on see, et NOVASKIN toimib koheselt, st. Vaid mõne minutiga näete olulisi täiustusi!

Seda ravimit ei müüda apteegiketid, rahastab ja levitab tervishoiuministeerium TASUTA. Arvamusi NOVASKINi kohta saab lugeda siit.

  1. Esimesed kortsud ei ole põhjus tugevateks muredeks. See on lihtsalt loomulik protsess. Aga stress sellest närvipinge võib olukorda halvendada ja provotseerida tugevamate kortsude teket!
  2. Kui sööte halvasti, elate kehva elustiili ning kuritarvitate suitsetamist ja alkoholi, pole ükski kortsude vastu võitlemise meetod tõhus.
  3. Et vältida ebameeldivate näokortsude teket suu ümber, peate kasutama kaitsevarustus. Kuumal hooajal kasuta SPF-filtriga palsamit ja kreemi.
  4. Ainult igapäevane kasutamine kosmeetika, maskide ja muude kortsude vastu võitlemise regulaarne kasutamine annab soovitud efekti.
  5. Ennetamiseks võtke lihtsaid kalaõli kapsleid. Ärge keskenduge kallitele oomega-3 toidulisanditele rasvhapped. Need on harva tõhusamad kui tavaline rasv.

Samuti ei tohiks oma näolihaseid liigselt pingutada ja pidevalt naerda või vastupidi nutta. Pidevalt punnitavad huuled ainult kiirendavad kortsude teket nende ümber. Sama kehtib ka populaarsete pardihuultega selfie-pooside kohta.

Vanusega seotud muutused ei lähe kellestki mööda. Need on eriti selgelt näha näol. Elastsus kaob, tekivad kortsud, mis ilu ei lisa. Üheks probleemiks on nn marionettkortsud. Nad vananevad ja nende nägu muutub kurvaks.

Seda tüüpi kortsud kulgevad huulenurkade põhjast kuni lõuani. Need tulevad erineva sügavusega ja mida sügavam on volt, seda rohkem jääb näole kurbuse mulje. Neid nimetatakse ka leina ja kurbuse kortsudeks.

Seda tüüpi kortsude ilmumine suunurkadesse viitab vanusega seotud muutustele (naha tugevuse ja elastsuse puudumine) ning gravitatsiooni mõjule.

Raskendavad tegurid

  • hormonaalsed muutused. Östrogeeni taseme langus mõjutab üldine seisund epidermis
  • suitsetamine. Harjumus, mis viib enneaegne vananemine nahka
  • ranged dieedid. Dramaatiline kaalulangus, mille tulemuseks on lõtv ja lõtvunud nahk
  • lõualuu kuju muutus. Tavaliselt seostatakse seda 4. või 5. hamba eemaldamisega
  • fotovananemine. SPF-filtreid sisaldavate kreemide tähelepanuta jätmine
  • lihaste hüpertoonilisus

Kuidas eemaldada marionettide kortsud

Esiteks peate kohe hoiatama: kodus, harjutuste, kreemide või abiga rahvapärased abinõud nagu maskid, ei saa te suunurkadest kortsudest lahti. On olemas selline asi nagu näo gravitatsiooniline ptoos, te ei saa lihtsalt voldid üles tõsta. Ainult esteetiline kosmetoloogia annab selge efekti.

Kosmeetikud pakuvad kolme võimalust

  1. kontuurplastika
  2. botoxi süstid
  3. mesoteraapia

Vaatame iga meetodit üksikasjalikumalt.

Kontuurplastik

Levinuim meetod on marionettkortsude korrigeerimine täiteainetega. See on täiteainete (hüaluroonhappel ja kollageenil põhinev täiteaine) subkutaanne süstimine. See täiendab kaotatud mahtu. Geel peab olema tihe, kuna piirkonnas, kus kurdid tekivad, luud puuduvad ja selle toime on suunatud mõlemas suunas. Kasutatakse piisavalt geeli suur hulk umbes 1 ml ja mõnikord isegi rohkem, sõltuvalt naha seisundist. Lisaks stimuleeritakse kollageeni tootmist. Aja jooksul täiteaine imendub ja eemaldatakse kehast.

Marionettkortsude täielikuks eemaldamiseks on lisaks täiteaine sisestamisele soovitud piirkonda soovitatav lisada ka huultele volüümi.

Rakendamise etapid

Esiteks on see konsultatsioon spetsialistiga protseduuri võimalikkuse või võimatuse kohta. Kosmeetik desinfitseerib näo ja teeb märgid. Järgmisena rakendatakse valuvaigistit. Tavaliselt kasutatakse lokaalanesteetilist kreemi. Kui tundlikkus kaob, liiguvad nad otse süstimisele. Geeli süstitakse subkutaanselt spetsiaalse nõelaga.

Pärast lõpetamist võib tekkida kerge punetus ja turse, mis kiiresti kaovad. Esimestel päevadel ei ole soovitatav liikuda aktiivselt, kasutada kosmeetikat, pingutada lihaseid ega masseerida töödeldud piirkonda. Kahe nädala jooksul hoiduge solaariumis, saunas ja vannis käimisest.

Vastunäidustused

  • rasedus ja imetamine
  • hemofiilia
  • seen- või viiruslikud nahahaigused
  • probleeme immuunsüsteemiga
  • rasked haigused siseorganid

Ravimid jaoks kontuurplastika

Vaieldamatu liider on Rootsi ravim Restylane. Marionettkortsude korrigeerimiseks kasutatakse Restylane sarja Perline täiteainet. See on kõige tihedam ja täidab hästi sügavad kortsud. See on looduslik täiteaine, risk allergilised reaktsioonid nulli vähendatud.

Üsna populaarne on ka Ameerika tootja täiteaine Juvederm. Sarjas on mitu erineva tihedusega täiteainet. Sobib hästi leinavate kortsude korrigeerimiseks.

Prantsuse firma uue põlvkonna täiteaine Surgiderm pakub kontuurimiseks valikus mitmeid erineva viskoossusega tooteid. Saadaval on kahte tüüpi geele. Üks väga sügavad voldid, teine ​​vähem väljendunud.

Botoxi süstid

Botuliintoksiin blokeerib subkutaansel manustamisel impulsi ja lõdvestab seeläbi lihaseid, mille kokkutõmbumisel tekivad kortsud. Selle mõjul siluvad kortsud. Mõju ei ilmne kohe. Nähtav tulemus võib märgata nädala pärast. Toote toimeaeg on umbes viis kuni seitse kuud. Seejärel eemaldatakse see kehast loomulikult.

Suunurkade kortsude korrigeerimisel kombineerivad kosmetoloogid sageli kahte meetodit: kontuurplastika ja botuliintoksiini süstid.

Väga oluline on pöörduda spetsialisti poole, kellel on meditsiiniline haridus sest Seda tüüpi probleemide kõrvaldamiseks on vaja kogemusi lihaste füsioloogia ja struktuuri alal.

Kuidas see läbi viiakse?

Esimene samm on konsulteerida pädeva spetsialistiga. Ravimi manustamispiirkonna kontrollimine. Botoxi süstitakse teatud kohtadesse, et vältida näo pareesi. Süstekohta töödeldakse antiseptikuga ja seejärel anesteetikumiga. Süstimine viiakse läbi lühike nõel. Protsess ise võtab aega umbes viis minutit. Pärast toote manustamist on võimalik turse ja turse.

Päev enne salongi külastamist on keelatud juua antibiootikume, alkoholi, kuritarvitada kohvi ja sigarette.

Pärast protseduuri ei ole soovitav käia saunas, hõõruda ja mudida süstekohti, juua alkoholi ega viibida. horisontaalne asend 4 tunni jooksul pärast Botoxi süstimist.

Vastunäidustused

  • verehaigused
  • raseduse ja imetamise periood
  • alkoholism
  • vanus kuni 18 aastat
  • individuaalne talumatus ravimi suhtes
  • nakkushaigused
  • siseorganite rasked patoloogiad

Narkootikumid

Botox on Ameerika ettevõtte toodetud ravimi nimi. Nimest on saanud leibkonnanimi ja kõik tüübid ravimid botuliintoksiini sisaldavaid aineid nimetatakse tavaliselt botoksiks.
Sellel tootel on analooge. Kõige kuulsam on Dysport. Seda toodetakse Prantsusmaal. Sisaldab A-tüüpi botuliintoksiini, nagu Botox.
Teine analoog Hiina ettevõttelt Lantox. Paljud kosmeetikud eelistavad seda. Ja esinelja sulgeb Saksa firma ravim Xeomin. Kõik need on üsna kvaliteetsed ja igaüks teeb oma tööd hästi.

Mesoteraapia

Mesoteraapia on vitamiine, hüaluroonhapet, mikroelemente ja kollageeni tootmist kiirendavaid aineid sisaldava subkutaanse toitekokteili sisseviimine. Sellised süstid võivad siluda kortse, parandada pärisnaha seisundit tervikuna ja aeglustada vananemisprotsessi.

Erinevalt kontuurimis- ja Botoxi süstidest tehakse mesoteraapiat kuurina. Seansside arvu määrab kosmeetik. See oleneb sellest, kui sügavad on kortsud. Tavaliselt jääb protseduuride arv vahemikku 5-15. Efekti säilitamiseks on soovitatav kursust korrata iga kuue kuu tagant.

Kuidas mesot läbi viia

Tegelikult algab kõik suhtlemisest kosmeetikuga, kes teeb naha seisukorra diagnoosi.

Pidage meeles, et ükski pädev spetsialist ei tohiks alustada seda või teist tegevust, küsimata üksikasjalikult krooniliste haiguste esinemise kohta.

Kui vastunäidustusi ei leita, jätkake otse mesoteraapiaga. Süstekoht desinfitseeritakse ja töödeldakse anesteetikumiga. Mesokokteili manustamiseks kasutatakse väga õhukesi nõelu ja neid ei torgata sügavale.

Mitu päeva pärast seanssi on soovitav mitte kasutada kosmeetikat, piirata tubaka ja alkoholi tarvitamist ning vältida intensiivset. füüsiline harjutus, vältige sauna, solaariumi ja vanni külastamist.

Pärast süstimist võivad tekkida verevalumid ja turse. See pole hirmutav, nad kaovad mõne päeva jooksul.

Vastunäidustused

  • hemofiilia ja muud vereringesüsteemi probleemid
  • onkoloogia
  • individuaalne talumatus kokteili komponentide suhtes
  • rasedus ja imetamine
  • dermatoloogilised haigused (psoriaas, ekseem)
  • nakkushaigused
  • neerupuudulikkus

Narkootikumid

Mesoteraapia jaoks toodetakse tohutul hulgal kokteile. Kõik need erinevad päritoluriigi ja teatud sisu poolest aktiivsed koostisosad. Kuna me räägime nukukortsudest vabanemisest, vaatame neid tooteid, mis on selles valdkonnas tõhusad.

Hüaluroonhapet sisaldavad preparaadid: Surgilift (USA), Bio-R (Hiina), Belotero Soft (Šveits) jne.

Kompleksne: Näiteks Itaalia kaubamärk Aurevitelli. Sisaldab aminohappeid ja hüaluroonhapet. Mõjutab aktiivselt sügavaid kortse.

Järeldus

Kui oled otsustanud leinavatest kortsudest iga hinna eest lahti saada. Kustutage oma näost kurbuse ja kurbuse jälg. Väljapääs on olemas. Kaasaegne kosmetoloogia ei seisa paigal ja see, mis varem tundus fantastiline, on nüüd tavaline protseduur.

Ilusüstide abil on võimalik ja võimalik olukorda parandada, saada nooremaks ja värskemaks.

Enne kui lähete kosmeetiku juurde protseduurile, pidage meeles mõnda reeglit

Kõik süstid ja manipulatsioonid näole peaks tegema kvalifitseeritud spetsialist.
esiteks peab kosmeetik koguma anamneesi ja veenduma, et vastunäidustusi pole
salongi või kliinikut külastades peate teavitama kõigist patoloogiatest või haigustest
kosmeetikut tuleks hoiatada allergiate kalduvuse eest, kui seda on millegi suhtes
Kontrollige kindlasti, kas ravimite ja ka professionaali kohta on olemas tõendid ja dokumendid. tegevust
Veenduge, et kõik manipulatsioonid tehakse ainult steriilsete ja ühekordsed instrumendid
tüsistuste vältimiseks järgige rangelt kõiki juhiseid ja soovitusi
pidage meeles, et pärast igasugust süstimist on keelatud alkoholi joomine, solaariumi ja sauna külastamine, aktiivne füüsiline aktiivsus ning süstekohtade ise hõõrumine ja sõtkumine.

Kõik artiklis esitatud meetodid on kosmetoloogias laialdaselt kasutusel ja annavad positiivseid tulemusi. Spetsialist otsustab, milline neist sobib teile.

Vanusega kollageeni hulk inimkehas väheneb. Teadaolevalt vastutab see aine lihaskiudude toetamise eest. Üks esimesi alates vanusega seotud muutused Nasolabiaalne piirkond ja silmaümbruse nahk hakkavad kannatama. Täna vaatame ülahuule kohal olevat ala.

Nasolabiaalsete kortsude kõrvaldamise viisid

  1. Spetsiaalsed kreemid. Kortsudest saate vabaneda kosmeetikavahendite abil. Kosmeetikud märgivad, et sel juhul on väga oluline valida õige toode, mis sobib ideaalselt teie nahatüübiga. Vananemisvastased kreemid hea kvaliteet Need on üsna kallid, nii et enne nende ostmist peate saama pädevat nõu. Kortsudevastased tooted on rikastatud vitamiinide, antioksüdantide ja intensiivselt niisutavate ainetega. Nende toodete tootjad teavad täpselt, kuidas eemaldada ülahuule kohal olevad kortsud.
  2. Botox. Naha alla süstitakse ainet, mis blokeerib närviimpulsside voolu näolihastesse. See võimaldab väga tõhusalt kortse siluda.
  3. Laserlihvimine. Selle protseduuri käigus eemaldatakse naha ülemine osa. Koos sellega eemaldatakse kustutuskummiga ka kortsud. Pärast selliseid manipuleerimisi ilmub töödeldud alale värske nahk.
  4. Koorimine. Spetsiaalsed protsessid keemiline kortsud ülemise huule kohal. Kuidas need voldid igaveseks eemaldada? Viia protseduur läbi kursustel. See stimuleerib suurepäraselt naha kollageeni tootmist.

Kõige tõhusamad salongiprotseduurid kortsudest vabanemiseks

  1. Facelift. See on umbes plastilise kirurgia kohta. See on kõige radikaalsem viis kortsudest vabanemiseks. Mitte igaüks ei otsusta seda kasutada nii suurte riskide kui ka kõrge hinna tõttu. Selle tulemusena näeb ta aga palju noorem ja ilusam välja.
  2. Meetodit pakutakse peaaegu igas kosmeetikasalongis. Parafiin sulatatakse veevannis. Seejärel jahutatakse see temperatuurini 50 ˚C. Segu kantakse ettevaatlikult huulte ja nina vahelisele alale. Probleemne piirkond on kaetud kile ja riidega. Parafiin eemaldatakse 25 minuti pärast. Protseduuri lõpus töödeldakse nahka spetsiaalse kosmeetikatootega.
  3. Mesoteraapia. Kui mõnel daamil õnnestub eelmine protseduur kodus läbi viia, kasutavad seda meetodit ainult professionaalid. Süstitakse naha alla probleemsetesse piirkondadesse meditsiinilised preparaadid. Need on rikkad vitamiinide komplekside, orgaaniliste hapete, loodusliku kollageeni ja elastiini poolest.
  4. Kui teil on ülahuule kohal kortsud, on loomulik küsimus, kuidas neid eemaldada. Plastilise kirurgia käigus töödeldakse voldid rikastatud geelfiltriga hüaluroonhape. See meetod võimaldab teil vabaneda kortsudest umbes 6 kuu jooksul.

Kortsud ülahuule kohal tekivad enamikul naistel pärast 40. eluaastat. Vaatasime kaasaegsete kosmeetikute soovitatud noorendamise meetodeid. Vaatame, kuidas kodus ülahuule kohal olevaid kortse eemaldada:

  • Iga päev tuleks süüa C-vitamiini ja valgurikkaid toite. See dieet säilitab naha elastsuse ja ilu pikka aega.
  • Dermise heas vormis hoidmiseks peate loobuma halvad harjumused ja sporti teha.
  • Kosmeetikud peavad sageli vastama küsimusele, kuidas eemaldada ülahuule kohal olevad kortsud. Kortsudest vabanemiseks soovitavad nad kasutada sellist kasulikku bioloogilist lisandit nagu kalaõli. Seda saab osta kapslite kujul igas apteegis.
  • Sa peaksid oma nahka pidevalt niisutama spetsiaalsed kreemid ja maskid. See hoiab ära dehüdratsiooni ja enneaegse vananemise.

Tooted, mis aitavad kortsudest vabaneda

Selgub, et paljud tooted aitavad kortse kaotada. Kosmeetikud soovitavad kasutada järgmisi lihtsaid retsepte:

  • Kallis - hea abimees võitluses kortsude vastu. Nad peaksid määrima probleemset piirkonda.
  • Kortsudele on vaja peale kanda värskete tomatite viilud.
  • Avokaado stimuleerib kollageeni tootmist.

Harjutused huule kohal olevate kortsude jaoks

Kosmeetikud soovitavad järgmisi harjutuste komplekti neile, kes on mõelnud, kuidas eemaldada ülahuule kohal olevad kortsud. Arvustused selle tehnika kohta on äärmiselt positiivsed. Harjutused, kui neid õigesti ja regulaarselt kasutada, annavad kiire efekti:

  1. Puhutage põsed välja - 15 korda.
  2. Me venitame huuli toruga - 20 korda.
  3. Ümardage huuled ja hääldage hääl "O" 20 korda.
  4. Alumine lõualuu tuleb ettepoole tõmmata ja seejärel huuled tihedalt kokku suruda - 10 korda.
  5. Suletud suuga liigutage õhku ühelt põselt teisele - 10 korda.
  6. Kõigepealt peate nina kaudu sisse hingama, suu kaudu välja hingama. Lõpuks siruta huuled toruga välja – 5 korda.
  7. Sissetõmmatud põsed hingake nina kaudu sisse ja suu kaudu välja vähemalt 10 korda.
  8. Hambaid kokku surudes peate suu kaudu sisse hingama ja väljahingamisel pumbake põsed 10 korda täis.

Kosmeetikud on veendunud, et neid teostades lihtsad harjutused iga päev saate kortsudest lahti saada.

Kuidas eemaldada ülahuule kohal olevad kortsud rahvapäraste abinõude abil?

Põlvest põlve kanduvad naised üksteisele edasi tõhusad retseptid kortsudest. Mõnega neist saame kohe tuttavaks. Kosmeetikud märgivad, et äsja tekkinud kortse on kõige lihtsam eemaldada.

  1. Huulte ümber olevate kortsude silumiseks kasutage järgmist retsepti. Võtke üks osa hapukoort, mett ja väike kogus kodujuustu. Need komponendid tuleb hästi segada ja kanda huulte ümber 10 minutiks nahale. Seejärel tuleb pesta sooja veega ja teha igast soojast kompress taimeõli. Lase 20 minutit mõjuda. Loputage maha sooja veega.
  2. Võtke munakollane omatehtud munad ja segage see teelusikaga ja väike kogusõlid Kandke probleemsele alale 20 minutiks. Maha pesema toitev mask soe vesi.
  3. Kodune valk kana muna klopi vispliga korralikult läbi. Kandke saadud segu kosmeetilise pintsliga kolm kihti. Oodake 10 minutit ja loputage veega.

Kõik need maskid on väga tõhusad. Pärast mõnda neist on soovitatav nahka pühkida väikese jääkuubikuga. See tuleks eelnevalt valmistada mõne ürdi või tee infusioonist. Samuti annavad spermatseeti või lanoliini sisaldavad ravimid head vananemisvastast toimet. Neid saab kasutada pärast omatehtud maske.

Nüüd teate, kuidas eemaldada ülahuule kohal olevad kortsud, ja saate valida meetodi, mis teile kõige rohkem meeldib.

Kortsude ilmumine suu ümber on loomulik protsess, kust te ei pääse. Esialgsed põhjused on näoilmed, keskkonnategur, kehv toitumine, pärilikkus, alkoholi- ja tubakasõltuvus. Kui lisame kõigele eelnevale puudumise põhihooldus, tekivad kortsud suu ümber varem. Selleks, et mitte käivitada algpõhjuseid, peaksite nendega õigeaegselt võitlema.

Suuümbruse kortsude põhjused

  1. Suitsetamissõltuvus, sagedane kasutamine alkohoolsed joogid.
  2. Pärilikud geenid, eriti individuaalne eelsoodumus varane haridus kortsud
  3. Nõuetekohase näonahahoolduse puudumine, valesti valitud kosmeetika.
  4. Ebamugav padi puhkamiseks ja vale kehahoiak une ajal (pea liiga kõrgel või, vastupidi, langetatud).
  5. Vanus. 37 aasta pärast algab pöördumatute vanusega seotud muutuste periood, sealhulgas kortsude ilmumine.
  6. Keskkonnategurid (raske õhusaaste, pikaajaline päikese käes viibimine jne).
  7. Valed dieedid. Järsk kaalulangus mõjutab negatiivselt kogu keha, eriti näo nahka.
  8. Kahjustatud hambad või puuduvad hambad põhjustavad ka sügavaid kortse huulte ümber.
  9. Siseorganite haigused, mille puhul näonaha seisund märgatavalt halveneb.
  10. Mittevastavus Tasakaalustatud toitumine toitumine, väikese koguse vedeliku võtmine päevas.

Mida näitavad kortsud suus?

  1. Sügavate kortsude ilmumine nina alla viitab põrna haigusele.
  2. Madala tekkimine vertikaalsed kortsudülahuule kohal näitab kuseteede ja günekoloogilisi haigusi.
  3. Sügavad nasolaabiaalsed voldid viitavad seedeorganite häiretele.
  4. Väikeste kortsude ilmumine huulte nurkadesse on ebatervisliku neerufunktsiooni tagajärg.
  5. Allergilisi reaktsioone peetakse lõua kortsude ilmnemise tagajärjeks.
  6. Kui kortsud paiknevad huulte nurkades kuni lõuani välja, võib põhjus olla kõhunäärme talitlushäire.

  1. Lõualuu täielikult sulgemata või huuli puudutamata hakake aeglaselt naeratama. Jätkake, kuni tunnete põsesarnades pinget. Riputage selles asendis umbes 15 sekundit, seejärel lõdvestage lihaseid aeglaselt. Korda harjutust kokku 5-7 korda. Iga kord, kui teete manipuleerimisi, proovige ainult pingutada alumine osa nägu, ära kissita. See käik aitab vabaneda ka nasolaabiaalsetest kortsudest.
  2. Suru huuled tihedalt kokku ja liiguta neid edasi, nagu sa vilistaksid. Suruge sõrmedega. Hakake naeratama, surudes huuli. Püsige maksimaalselt naeratavas olekus veerand minutit, seejärel pöörduge tagasi algasendisse. Tehke harjutust 10 korda. Need manipulatsioonid aitavad tugevdada huulte ja lõua ümber olevaid lihaseid.
  3. Voldi huuled torusse ja liiguta neid nii palju kui võimalik. Püsi selles asendis kolmandik minutit, ilma huuli avamata, hakake neid sisse liigutama erinevad küljed. Aja möödudes naeratage ilma hambaid näitamata. Võtke algasend, korrake manipuleerimisi veel 9 korda.
  4. Hakake naeratama ilma palju pingeid tekitamata. Koputage oma huuli kolme sõrmega 20 sekundit, keskendudes ülemisele osale. Seejärel alusta haigutamist, surudes huultega hambad kokku ja sulgedes liigutatava lõualuu umbes 1 minutiks. Korda 6 korda. Pärast harjutuse lõpetamist alustage huulte kohal olevate kortsude silumist, tõmmates sõrmed suunurkadesse.
  5. Proovige suruda alahuul nii tihedalt, et saad selle ülemise ümber mähkida. Seejärel korrake manipuleerimist vastupidises järjekorras. Tehke kokku 20 kordust, kattes huuled ükshaaval.

Harjutused nasolaabiaalsete voldikute eemaldamiseks

  1. Täida oma suu maksimaalne arvõhku, samal ajal põski välja paisates. Looge kätega põskedele vastupanu (vajutage peopesadega). Ärge laske õhul välja pääseda. Tehke harjutust seni, kuni tunnete lihasvalu. Lõdvestage põsed, puhake 20-30 sekundit. Tehke manipulatsioone kokku 15 korda.
  2. Pingutage kaelalihaseid, visates pea taha. Pöörake see küljele, avage suu ja kinnitage hambad huultega. Selles asendis on naha pinge maksimaalne. Pöörake pead eri suundades, hoidke 10 sekundit. Tehke 3 seeriat 10 korda ühes suunas.
  3. Võtke endale kala kujutis, imedes oma põsed nii palju kui võimalik. Püsi selles asendis umbes 50 sekundit, samal ajal siludes kolme sõrmega kortse huulenurkadest põsesarnadeni. Pärast aja möödumist tehke väike paus ja korrake samme kokku 16 korda.
  4. Hingake suhu ja suruge huuled tihedalt kokku. Alusta õhupalli veeretamist erinevates suundades. Tee harjutust ettevaatlikult, pole vaja kiirustada. Õhukogusest peaks piisama põskede venitamiseks. Treeningu kestus on 4 minutit.
  5. Kui huuled on tihedalt kokku surutud, proovige laialt naeratada. Tundke valu põsesarnades. Seejärel liigutage huuli järsult ette (nagu vilistaksite) ja naeratage uuesti. Tehke harjutust 40 korda.

  1. Oliivid. Keera 10 kivideta oliivi riiviga viljalihaks, lisa 20 g. kallis Kandke segu peale ja katke oma nägu plastikuga 15 minutiks. Pärast aja möödumist tehke massaaž, hõõrudes järelejäänud koostist nahka. Pese oma nägu jaheda veega.
  2. Tärklis. Segage 20 gr. maisitärklis ja lisa keefir. Selle tulemusena peaks segu sarnanema pastaga. Rakenda kompositsioon massaaži liigutused kortsude peal. Oodake 12-15 minutit. Kui aeg on möödas, katke oma nägu teise kihiga. Kata nahk plastikuga veel 25 minutiks. Pärast kõlblikkusaja lõppu peske mask sulaveega maha. Seejärel rakendage toitev kreem sihipärane tegevus kortsude vastu.
  3. Kõrvits. Jahvata 50 gr. köögiviljad segistis, lisage sellele 10 grammi. kallis. Sega segu ja pane 25 minutiks külmkappi. Pärast aja möödumist kandke mask suu ümbrusele. Oodake 40 minutit ja peske.
  4. Valged viinamarjad. Võtke üleküpsed viinamarjad. Lõika need kaheks osaks ja jaga probleemsetele kohtadele. Selle protseduuri jaoks sobivad kurk, melon ja mango. Oodake 50 minutit, eemaldage marjad, seejärel masseerige oma nägu.
  5. Brokkoli. Jahvata 100 g hakklihamasinaga. köögiviljad, pigista mahl läbi marli välja. Kandke pulp probleemsetele kohtadele, oodake 45 minutit. Pärast protseduuri lõpetamist eemaldage viljalihast, kasutage vatipadja ja leotage see mahlas. Pühkige oma nägu.
  6. Herned. Keera konservherned kahvli abil pudruks. Valage keefir ja viige viskoosne konsistents. Asetage pasta esimesele marlikihile. Kui riie on leotatud, asetage see suupiirkonnale ja oodake 25 minutit. Pese oma nägu jaheda veega.
  7. Vutimunad. Eraldage valged 4 munast, asetage sobivasse anumasse, segage, kuni tekivad mullid. Lisage 12 g. kivisool ja segage. Kandke kompositsioon nasolaabiaalsete voldikute piirkonda. Oodake 15 minutit, loputage maha.
  8. Linnu kirss. Jahvata 70 gr. koostis ühtlaseks massiks. Niisutage vatipadjad nii et viljaliha jääks neile peale. Kandke need probleemsetele piirkondadele ja oodake 35 minutit. Protseduuri saab korrata veel 2 korda, vahetades vatitupsud. Selle manipuleerimise jaoks sobivad peaaegu kõik marjad.
  9. Hurmaa. Lõika puuviljad paksudeks viiludeks. Aseta hurma kortsutatud kohale ja oota 25 minutit. See protseduur Soovitatav on läbi viia 3-4 korda päevas.
  10. Küdoonia. Korja üles küpsed puuviljad. Lõika puuviljad, eemalda keskelt ja töötle köögikombaini abil viljalihaks. Kandke kompositsioon, oodake 20 minutit. Eemaldage segu näolt ja ravige nägu losjooniga.
  11. Rjaženka. Lisage 30 gr. lahustuv želatiin sooja veega nõusse. Pärast kompositsiooni paisumise ootamist lisage 10 g. fermenteeritud piimatoode. Segage segu ühtlaseks, kandke näole. Asetage peale marli ja oodake 35 minutit. Kui aeg on möödas, eemaldage mask ja eemaldage kõik ülejäänud osakesed. Kandke vatitikuga maisiõli näole.
  12. joonised fig Kuumuta mitu puuvilja keeva veega ja jahvata hakklihamasinas. Lisama munakollane ja 12 gr. Sahara. Segage pasta ja kandke see näole. Oodake 20 minutit. Masseerige nägu segu eemaldamata, hõõrudes segu mitu minutit nahka. Pese oma nägu jaheda veega.

  1. Abstraheerige end stressirohketest olukordadest. Olles silmitsi eluraskuste ja ebaõnnetega, ärge laske oma emotsioonidel end juhtida. Õppige endas probleeme alla suruma ja lahendama lühike aeg. Tegelikult pole kõik nii keeruline, kui võib tunduda. Lugege mitmeid psühholoogilisi raamatuid alateadvuse juhtimise ja võitluse kohta negatiivne mõtlemine. Sellised teadmised tulevad elus kasuks, muutute üksikisikuna palju tugevamaks. Ärge alistuge meeleheite hetkedel kangele alkoholile ja tubakale. Saate hubases ruumis veidi lõõgastuda kodukeskkond klaasi veini või šampanjaga, mitte enam. Kui suitsetate, proovige sellest harjumusest täielikult loobuda.
  2. Valige kvaliteetne kosmeetika. Valides professionaalne kosmeetika suunatud tegevus, proovige raha osta looduslikud koostisosad. Sellistel seeriatel on kasulik mõju epidermisele, rikastades rakke hapnikuga ja toitaineid. Proovige vähem kasutada sihtasutus ja pulber. See muudab teie pooride puhastamise protsessi lihtsamaks.
  3. Toitke oma nahka õigeaegselt. Joo umbes 3 liitrit vedelikku päevas. Eelistage filtreeritud gaseerimata vett, värskelt pressitud mahlu ja rohelised teed. Unustage magus vesi ja pakendatud mahl. Vaata üle oma dieet ja söö rohkem köögivilju Roheline värv. Söö puuvilju, madala rasvasisaldusega toite, kala, keedetud liha (v.a sea- ja lambaliha).
  4. Kasutage ravimtaimede keetmisel põhinevat jääd. Sega 20 g kuumakindlas anumas. kummeli õisikud, 27 gr. kuivatatud tüümian, 35 gr. hakitud aaloe, 30 gr. jahvatatud viirpuu. Valage segu keeva veega ja laske 4 tundi tõmmata. Kurna puljong läbi marli, lisa paar tilka eeterlikku õli ja vala vormidesse. Pane sisse sügavkülmik. Võimalusel niisuta nahka jääga 3-4 korda päevas. Ärge hoidke kompositsiooni ühes kohas kauem kui 4 sekundit.
  5. Vältige pikaajalist kokkupuudet UV-kiirtega. Kaitske oma näonahka sihitud kreemiga nii palju kui võimalik selle mõju eest päikesekiired. Pole tähtis, kus te päevitate, rannas või solaariumis. Ära aktsepteeri päevitamine kuumal päeval kandke mütsi ja päikeseprille.
  6. Looge tervisliku toitumise programm. Jälgige süsivesikute, valkude, rasvade ja kiudainete tarbimist. Soovitatav on lõpetada erinevate vorstide tarbimine, konserv ja soolased omatehtud keerud. Unustage kiirtoiduketid. Jagage oma toidukorrad 6 toidukorraks. Sööge väikeste portsjonitena, mitte rohkem kui 400 grammi. Valmistage kõik toidud aurutades või aeglases pliidis.
  7. Ärge unustage tervislik uni. Täiskasvanu vajab 8 tundi tervislikku und. Ostke spetsialiseeritud kauplusest kvaliteetne keskmise kõvadusega padi. ​​Proovige arvutiga töötades puhata, kandke prille kaitsekiht objektiividel.

Suu ümbritsevatest kortsudest vabanemine nõuab palju pingutusi, aega ja kannatlikkust. Enamiku kortsude eemaldamine kodus on täiesti võimalik. Te ei pea kasutama kirurgilist abi. Järgige mitmeid tehnikaid, et taastada naha elastsus, süüa õigesti ja loobuda halbadest harjumustest. Võimalusel tee trenni, joo palju vedelikku, väldi negatiivsed tegurid ja järgige unegraafikut.

Video: kuidas eemaldada näo kortsud