Noorte kompleks. Ma arvan, et ma olen kole

Tere, olen 19-aastane. Probleemi olemus seisneb selles, et mul on oma välimusega kompleks. Kui ma üksi kodus peeglisse vaatan, olen üsna nägus, aga kui vaatan oma peegelpilti tänaval või ruumis, kus viibivad võõrad, siis ma tundun enda jaoks kole. Tekib küsimus, kuidas sellest kompleksist üle saada? Pealegi, kui olen ümbritsetud võõrastest, ei keskendu ma NENDELE ja nende reaktsioonidele, ei, ma lihtsalt ei meeldi iseendale.

Tere, Sergei! vaatame, mis toimub:

kui ma vaatan oma peegelpilti tänaval või ruumis, kus viibivad võõrad inimesed, siis Mina tundun olema ise kole.

See ainult ILJUB - selle taga on hirm hinnata ennast (negatiivselt) väljastpoolt, hirm tagasilükkamise ees - hakkate ise endale survet avaldama, omistades endale mõtteid, mis teistel tekkida võivad - see on SINU suhtumine iseendasse. TEIE jaoks on oluline õppida tsoone eraldama – kus on reaalsus? ja kus see tundub? ja otsustada - kus rohkem ööbida - kus pole MIDAGI, kus kõik tundub sulle? või naasta sellesse reaalsusesse ja hakata elama – suhtlema, tunnetama? valik on sinu! Kelle jaoks on teil hinnang - KOLU? enda jaoks? teiste jaoks? Peate õppima ennast armastama, austama, aktsepteerima ja mitte mõtlema sellele, mida TEIE arvate. Enda tagasilükkamine on juba tavaline – miks? millal see tekkis? kuidas see moodustati? Pöörduge isiklikult psühholoogi poole – see on töö tsoonidega, enesehinnanguga!

Shenderova Jelena Sergeevna, psühholoog Moskva

Peate pöörduma spetsialisti poole, kes tunneb EMDR-meetodit. See on parim õige lahendus. Võite tulla minu vastuvõtule Saratovis.

Kui see pole võimalik, meisterdage see meetod ise. Seda kirjeldatakse üksikasjalikult nendes artiklites

http://yuriy-pyatak.livejournal.com/5212.html

http://rudocs.exdat.com/docs/index-425322.html?page=13

Seda meetodit kasutades töötage läbi ebameeldiv pilt endast ja endast negatiivseid mõtteid. Paranemine tuleb üsna kiiresti.

Gološtšapov Andrei Viktorovitš, psühholoog Saratov

Tundub, et see, kuidas teised inimesed sinu välimust hindavad, on sinu jaoks väga oluline. Ja ühiskonda sattudes võõrad, on teil alateadlik mure, et te ei pruugi ühele neist meeldida. See ärevus teie meeles peegeldub hinnangus, et te pole piisavalt ilus.

Võib-olla aitab see "kompleksiga" toime tulla, kui mõtlete rahulikult selle üle, et keegi ei saa kõigile meeldida. Ja see tähendab, et sa kellelegi alati ei meeldi. Maitsele ja värvile pole ju kaaslasi.

On oluline, et sulle meeldiks. See tähendab, et alati leidub piisavalt inimesi, kellele ka sina meeldid.

Lugupidamisega

Alyokhina Jelena Vasilievna, psühholoog Moskva

Laia silmaringiga, sügav sisemaailm, ametialane tegevus – see kõik on iga naise elus kõige olulisem. Välimus jääb aga tema eluloos alati kas abimeheks või, vastupidi, takistuseks. Aga mis siis, kui nad ütlevad mulle, et ma olen kole?

Tüdrukud hakkavad kadedusega vaatama ilusad sõbrannad, vaatavad pettumuse ja isegi vihkamisega enda peegelpilti peeglist. Alustada tasub sellest, et peaaegu iga tüdruk oma elus on teistelt kuulnud, et ta on kole või et tema välimusega on midagi valesti.

Ka siinne statistika valmistab pettumuse – 98% tüdrukutest ja naistest peab end inetuks, hoolimata teiste inimeste arvamusest. Ja siin tasub esile tõsta sõnu "arvesta iseendaga". See tähendab, et tegelikult ei ole nad üldse koledad, vaid peavad end sellisteks.

Tegelikult mõistet “inetu” ei eksisteeri, sest maitse ja värvi järgi pole sõpra. Ja siin pole isegi mitte ilu, vaid kompleksid, ebakindlus ja mittemeeldimine enda vastu.

Kuidas ennast aktsepteerida ja armastada?

Sageli võite kuulda fraasi: "Nad ütlevad mulle, et ma olen kole." Kuid vaadake paljusid populaarseid näitlejannasid või modelle. Tihti vaatame neid ja imestame, kuidas neil õnnestus sellistega selliseid kõrgusi saavutada normaalne välimus. Seetõttu pole probleem ilu. eks?

Ebatäiuslik figuur ja näojooned ei takistanud neil ametialases tegevuses teatud kõrgusi saavutamast. Näiteks Kate Moss, kuulus modell maailmatasemel, ütles ta ühes oma intervjuus, et välimus on 40% edust, kuid paljud pidasid teda inetuks. Ja see, mis tüdrukule populaarsust tõi, ei olnud tema välimus, vaid hundi tunnuslik välimus.

Esimene asi, mida pead tegema, et tüdruk ei ütleks, et ta on inetu, on ennast armastada. Lõppude lõpuks pole ilul mitte ainult eelised, vaid ka suur hulk miinused. Michelle Mercier ütles, et tema välimus ei toonud talle mitte ainult kuulsust ja fännide merd, vaid ka palju kannatusi. See tähendab ainult seda, et on aeg lõpetada kaunitaride ohkamine ja kulutada see energia oma armastatud minale.

Kust alustada?

Enesearmastuse järel tuleb oluline tegur – eneseareng. Ja see peaks olema nii väline kui ka sisemine. Me kõik teame väga hästi, et välimus annab eeliseid ainult esimestel kohtumistel. Kui tulevikus selgub, et tüdruk on lihtsalt ilus mannekeen, tahavad vähesed inimesed temaga tõsise suhte loomist jätkata.

Kui inimesele öeldakse, et ta on kole, pole vaja meelt heita. Nüüd on teie ülesandeks analüüsida ennast, oma välimust, et õppida rõhutama oma tugevaid külgi ja varjata oma puudusi. Enesekindlad inimesed panevad selle enesekindlusega kõik enda ümber. Pikkus, kaal ja silmade värv on absoluutselt ebaolulised, kui inimeses on midagi erilist, midagi atraktiivset.

Millised on ebatäiusliku välimuse eelised?

Kas su endine ütleb, et oled kole? See ei tähenda sugugi, et see nii on. See on vaid ühe inimese arvamus ja neid on planeedil 7 miljardit. Kui peate end ise inetuks, siis proovige leida oma ebatäiuslikus välimuses eeliseid. Need võivad olla järgmised:

• Võite olla kindel, et nad armastavad teid mitte teie ilusa välimuse, vaid millegi olulisema ja tõsisema pärast. Nad armastavad sind enda pärast, mitte selle pärast, kuidas sa välja näed.
• Sul on täiendav stiimul areneda ja edasi liikuda.
• Ja mõnikord võib see, mida sa enda puuduseks pead – näiteks tedretähnid teistele meeldida ja sind teistest eristuda.

Fakt jääb faktiks: “inetus” on ainult peas, kuid absoluutselt iga noor daam suudab end huvitavaks ja atraktiivseks muuta. Kuidas väiksem naine on oma välimusega seotud kompleksides, eriti kuna ta on meeste suhtes tark, tolerantne ja usaldusväärne.

Ma olen hirmus ja ma ei meeldi endale

Tüdruk ütleb, et ta on kole? Selliseid sõnu ei tohiks teie sõnavaras olla. Kui kuulete fraasi "nad ütlevad mulle, et ma pole ilus", siis meenub kohe suurepärane Coco Chanel, kes ütles kunagi, et kui naine on kole, siis on ta lihtsalt rumal. Ja ei midagi muud. Eriti sisse kaasaegne maailm Võimalusi oma ilu esiletõstmiseks on palju rohkem kui Chaneli päevil. Kuid juba siis oskasid naised rõhutada oma eeliseid ja varjata oma puudusi.

"Sa oled kole!" - ütleb abikaasa? See on ebameeldiv, jah, aga võib-olla on see teie süü? Oluline on tunnistada tõsiasja, et kui sa oled kole, on see ainult sinu valik. Kas teile ei meeldi peegeldus peeglis? Kas sa ei kuule oma mehelt komplimente? Seega on aeg tegutseda. Kirjutage üles nimekiri sellest, mida teie arvates peetakse puuduseks, ja asuge tööle!

Nad ütlevad mulle, et ma olen kole

Tegelikult tuleb välja, et enamik meie puudustest on kaugeleulatuvad ja paljud inimesed lihtsalt ei märka või ei pea neid sellisteks. Kui olukord on juba üle normi, kui naine hakkab end tohutute riiete taha peitma, aina harvemini kodust lahkuma ja toidust lohutust otsima, siis ei tee psühholoogi abi paha.

Selgub, et 50% ilust pole sirge nina ja suured rinnad. Need on hoolitsetud juuksed puhas nahk, terved hambad ja nii edasi. Neid punkte saab lihtsalt ja lihtsalt rakendada ning teid võib juba pidada vähemalt ilusaks daamiks. Absoluutselt igaüks saab kasvatada oma juukseid, kaotada paar lisakilo ja parandada oma naha seisundit. Kaasaegne ilutööstus võimaldab seda teha.

Kui mõni kehaosa annab meelerahu ja seda ei saa kosmeetikaga korrigeerida, võib alati pöörduda teenindusse ilukirurg. Seda ei tohiks aga kuritarvitada.

On tegureid, mida isegi operatsioon ei saa muuta. Näiteks kõrgus. On ainult üks väljapääs – otsi selles positiivseid külgi. Tavaliselt läheb see nii: pikad tüdrukud nad kadestavad oma miniatuurseid tüdruksõpru ja vastupidi, lühikesed tüdrukud unistavad oma pikkusest vähemalt paar sentimeetrit juurde saada. Teie ülesandeks on valida õige riietumisstiil, kingad ja soeng, et pilt näeks välja tasakaalustatud.

Kuidas ennast armastada?

Kas nad ütlevad mulle, et ma olen kole? Jama! Mõelge korraks, et olete ainuke kogu maailmas ja teist teiesugust ei ole ega tule - see on nii suurepärane! Sinu välimus võib olla ebatäiuslik, kuid miks sa keskendud oma puudustele, kui võid oma tugevate külgede üle uhke olla?

Tõenäoliselt kohtus igaüks meist vähemalt korra elus tüdrukuga, kellel polnud silmapaistvaid väliseid andmeid, kuid kes käitus samal ajal enesekindlalt ja lõdvestunult, tõmmates sellega meeste tähelepanu. Seetõttu on kõige olulisem reegel käituda enesekindlalt, see tõmbab mõnikord rohkem kui ilu. Seetõttu lõpetage enda haletsemine ja põhjuseta või põhjuseta kannatamine.

Suuna oma energia enda eest hoolitsemisele. Lugege uus raamat, muutke oma garderoobi, katsetage soenguid, pöörake tähelepanu füüsiline harjutus. Ja armastage ennast lõputult, laske oma välimusel saada abiliseks, mitte takistuseks teel parema elu poole!

Küsimus psühholoogile:

Tere päevast Olen 28-aastane. Ma ei ole abielus ja mul pole poiss-sõpra. Kui olin teismeline koolitüdruk, ei pööranud poisid mulle tähelepanu. Need. Nad kohtlesid mind eranditult kui sõpra. Kui kõigil oli romantilisi kohtumisi ja lapsepõlvearmastust, siis minul seda polnud. Muidugi olin selle pärast väga mures, kuid oma iseloomu tõttu ei rääkinud ma sellest kellelegi. Alati kui kedagi see teema huvitas, vastasin, et mul on vaja õppida ja poisid ei huvita mind. Ja mul endal on tekkinud kompleks, et ma ei ole ilus (hirmutav), kuigi tegelikult see nii ei ole. Üliõpilasena püüdsin oma isiklikku elu paremaks muuta. Kohtusin meestega Interneti kaudu. Pärast poisiga kohtumist kutsus ta mind kohtingule. Mina tulin, aga tema ei tulnud. Ta helistas õhtul tagasi ja ütles, et ei saa välja ega saa helistada ja hoiatada. Leppis järgmiseks päevaks aja kokku. Tuli. Ta vaatas mind põlgliku pilguga ja ütles, et tal pole täna aega. Õhtul helistas tagasi ja ütles, et ma pole tema tüüp. Siis kohtasin teist noormeest. Ta küsis minu fotot ja ma saatsin selle, millele sain vastuseks: "Jah, sa oled ilus!" See on kõik. Minu kompleks muutus tugevamaks. Tõmbusin endasse ja lõpetasin üldse kellegagi tundmaõppimise, isegi kui nad mulle komplimente tegid, arvasin, et nad lihtsalt kiidavad mind, et ma ei oleks kurb. Hakkasin oma klassivennaga sõbraks saama. Ta läks nädalavahetuseks koju ja kohale jõudes ütles, et hakkas käima teise tüdrukuga. Et mitte kõikidesse detailidesse laskuda, ütlen vaid, et kõik mu suhted lõppesid arusaamatult. 25-aastaselt tutvusin mehega, kes oli minust 8 aastat vanem. Hakkasime kohtamas käima. Ta aitas mul endasse uskuda. Aga me läksime lahku, sest ta pettis mind omadega endine naine. IN Sel hetkel Suhtlen ühe noormehega, kes on 30 aastane, oleme helistanud ja suhelnud peaaegu kuus kuud, kuid pole teda kordagi näinud, kuigi olen korduvalt pakkunud kohtumist. Ta ütleb, et ta pole suhteks valmis, keeldub minu ettepanekutest meie suhtlus lõpetada, sest talle meeldib minuga suhelda. Ta lubab, et kohtumine siiski toimub. Minu küsimustele, kas tal oli intiimsuhted kellegagi meie suhtluse perioodil, vastab ta eitavalt. Ma tõesti tahan teda uskuda, aga ma ei suuda. Aidake mul mõista ja uskuda endasse. Lõppude lõpuks, keeldumine kohtumast oma praeguse sõbraga, viib mind mõttele, et ma ei meeldi talle kui tüdruk. Ja ta meeldib mulle väga. Ma olen meeleheitel.

Küsimusele vastab psühholoog.

Tere pärastlõunast, Anna.

Ma ei saa kindlalt öelda, mida sa tegema pead...

Ma ei saa, sest ma ei tea, millest te noortega räägite, milline te välja näete ja miks teie suhetes nendega kõik täpselt nii lõpeb.

Võin ainult oletada... ja te ise analüüsite ja teete järeldused.

1. Võib-olla otsite oma saatust igas noormehes, kes teile meeldib ja pikaajaline suhe. See hirmutab poisid eemale ja nad "jooksevad minema", kuna pole tõsiseks suhteks valmis.

Mida sel juhul teha??? Tajuge iga noormeest kui sõpra, ei midagi enamat, olge lihtne suhelda ja ärge näitlege midagi.

2. Võib-olla hakkate mingil ajahetkel tajuma kutti "sinu omana" ja esitate talle "peab": kohtuge, ärge suhtle kellegagi, kes mulle ei meeldi... Võib-olla temaga suhtlemisel on nõuete märkmed. Sel juhul tahab mees end sellest “peaks” vabastada.

Mida teha? Lihtsalt ela, naudi elu ja lase sel juhtuda noor mees: teil on oma hobid, huvid, mis võib-olla pole teiega seotud.

3. Võib-olla suhetes meestega on tunne, nagu imetaks teid lehtrisse – hakkate pidevalt temale mõtlema, helistama, mõtlema, kus ta on ja kuidas tal läheb, unustate ennast. Sinu elu nihkub endast eemale ja keerleb ainult tema ümber. Nii et sa ise kaotad ennast, lahustud ja sind justkui polekski olemas... Mehe jaoks ei ole sa enam huvitav (seetõttu tahab ta ehk oma endist näha).

Mida teha? Otsige ennast üles: teie huvid, hobid, hobid peaksid olema esikohal. Olge enda vastu aus ja teised ei peta teid.

4. Võib-olla on sinuga hea sõbrana koos olla - sa oled särk, mille seljas nutta, ei midagi enamat... Naine, kellele need meeldivad, ei lajata oma probleeme välja, temaga suheldakse hoolikalt, et jätta hea mulje tema peal edukas inimene. Meeste raskused on paljud mehed nende eest kaitstud. Ja nad kurdavad sõbrale...

Mida teha? Austa ennast. Ole naiselik. Te ei tohiks mehelt probleemide kohta küsida ja teeselda, et saate milleski aidata. Naise saatus on meest lõdvestada, temalt abi paluda ja seda vastu võtta.

Anna, võib-olla pole see kõik sinu kohta, kuid võib-olla on igast lõputööst natuke sinu oma. Aga mis sulle kindlasti sobib, on armastus ja austus enda kui naise vastu. Hinnang 4,00 (4 häält)

Ideaalid loob reeglina ühiskond: uudistevood, ajakirjade kaaned ja uued filmid. Pealegi võeti trikk kohe kätte: enne kui Emma Watson jõudis uusi fotosid postitada, jooksis hulk fänne sama soengut tegema, enne kui blogija jõudis avaldada video moeka habeme kasvatamise etappidest lõpetas kohe raseerimise – olenemata sellest, kas neile sobib luksuslik kasv või ei.

Ma näen habet, aga ma ei näe filosoofi

(lat. Barbam video, sed philosophum non video).

Ladina aforism

Ja me usume, et hoovuste järgimine muudab meid lahedamaks ja tõstab meid teiste silmis. Loomulikult on oluline sõprade ja tellijate hinnang. Siis vaatame peeglisse ja mõtleme: jah, ma olen lahe, pagan. Kahju, et kui muutume kaasaegsemaks, hakkame teistele halvustavalt vaatama. Ja paljud, kelle enesehinnang on hoos, langevad kohe depressiooni: nad ütlevad: ma ei sobi uude raamistikku.

Oleme ilusad omaette

Alati. Meie maailmas on raske lihtsam olla, aga mis kergusest saab rääkida, kui enesetajuga on probleeme? Ebaproportsionaalne figuur, ebakorrapärase kujuga kulmud, moekad riided, suutmatus meiki kasutada, täispuhumata biitseps, hõljuklauda pole... Jah, see kõik on jama.

Kas teadsite, et Rubens maalis naisi, kelle figuurid ei mahu mitte ühegi parameetri järgi viimastel aastatel kujunenud maailma ideaalpilti?

Top-anthropos.com

Ja Marilyn Monroe tundis end vaatamata oma mitte 40 kilogrammile suurepäraselt ja, muide, sai temast sajandeid ikoon. Kes ütles, et enda näljutamine on tervislik ja õige? " Tüüpiline anorektik"See pole sugugi pluss. Katsetage riietega, õppige ennast nii esitlema, et teistel su karismast suu lahti lööks! Ja kaal ei loe, usu mind.

Tilda Swintoni kulmud pole üldse näha, miks ta peaks neid nüüd kasvatama? Või peaksin endale tätoveeringu tegema? Ta on isemajandav ja enesekindel endas ja oma võimetes. Tema tähelepanu eest konkureerivad paljud režissöörid.

Nagu näeme, on 80-90ndad tagasi trendis. Pigista emalt või isalt paar kampsunit ja teksaseid – ja ongi kõik, sa oled peokuningas. Proovige oma "probleemseid" valdkondi esitada, nagu arvate, voorusena. Võimalus õigesti kombineerida kõige kujuteldamatumaid rõivaid on palju väärt. Ja pole vahet, kas rõivad on kaubamärgiga või mitte, oluline on enesekindlus ja meeleolu, millega neid kannate.

Kas te ei tea, kuidas nooli joonistada või tooni rakendada? Ja kes ütles, et kosmeetikatoodete rohkus teeb sind kaunimaks? Alasti on alati asjakohane, pidage meeles. Vaadake fotosid kõigi lemmikust Cara Delevingne'ist. Ta võib teha julgeid aktsente või üldse mitte ja näeb veatu välja, sest ta ei pinguta sellega üle.

Kas olete mures, et kõigil teie sõpradel on juba suured purgid, kuid teil on endiselt oma ilmetud biitseps? Pöörake tähelepanu oma intelligentsusele. Kas neil jokkidel on tõesti midagi peale lihaste, mis võivad tüdrukut huvitada? Võtke see teiste jaoks. Näiteks peened naljad ja ilusad, mittevulgaarsed naljad.

Täht on teie kätes

Mida öelda? Enda armastamine pole lihtne ülesanne. See võtab vaeva ja aega.

Vaata peeglisse.

Näete isiksust, kelle ainulaadsus on tingitud emakesest loodusest endast. Ta ei valeta ega tee kunagi vigu.

Sa sündisid sellisena. Ärge püüdke teha ennast millekski, mis sulandub halli rahvahulgaga, kelle iga esindaja peab end mäekuningaks, täht otsaees.