Kerge pearinglus on raseduse põhjuseks. Kuidas pearinglusest lahti saada? Pearinglus raseduse ajal

Iiveldus, pidevad vaevused on esimene märk " kauaoodatud üllatus" Pearinglus raseduse ajal on üsna normaalne nähtus, kuid õige eluviis ja toitumine aitavad kõrvaldada see tegur. Lapseootel naised jälgivad hoolikalt oma tervist, nii et kõik muutused kehas tekitavad muret ja ärevust. Ja küsimus, miks rasedad naised veidi uimasust tunnevad, pakub huvi lapseootel ema enne lapse sündi.

Lapseootel ema võib pearinglust tunda erinevatel põhjustel:

• järsk rõhu langus;
• aneemia - hemoglobiinisisalduse vähenemine veres;
• glükoositaseme tõus või langus;
• nälg, kehaasendi järsk muutus;
• päikesepiste;
• pikaajaline viibimine ilma värske õhuta ruumis, kus on palju inimesi;
• vaimne, füüsiline väsimus;
• ilmastikutingimused, atmosfäärirõhu muutused;
• emaka vereringe intensiivsuse suurenemine rasedatel;
• veresoonte ja südame ülemäärane koormus suurenenud vereringe ja täiendava vereringe moodustumise tõttu;
• toksikoos põhjustab pearinglust raseduse alguses;
• suhkur rasedusdiabeet moodustub kõhunäärme liigse surve tõttu, kaob pärast lapse sündi;
• Emakakaela osteokondroos annab järsult pead pöörates tunda spasmidega.

Pearinglus võib olla ka tõsisem, mida võivad vallandada mitmesugused patoloogiad:

• südame, veresoonte haigused;
• sisekõrva põletik;
• probleemid vestibulaarsüsteemiga;
• ajuhaigused, mitmesugused vigastused;
• emakakaela lülisamba patoloogiad;
• emakaväline rasedus, külmunud loode.

Peapööritus raseduse ajal võib tekkida ka muudel põhjustel, mis ei ole seotud lapse kandmisega, näiteks allergia või suurenenud ventilatsioon.

Vertiigo kui “huvitava” olukorra kuulutaja

Esimesed raseduse tunnused on pearinglus pidev uimasus, nõrkus. Mis on tüüpiline naistele, kes kogevad pidevalt vaimset stressi, füüsilist ja vaimset stressi.

Varases staadiumis saab lapseootel ema uue võrgu veresooned vaagna lähedal moodustub täiendav verevool, mis suurendab vere liikumist emakas. Kuid naise keha ei reageeri sellistele muutustele alati õigeaegselt, mistõttu verevarustuse jaotusprotsess on häiritud ja suur verevool suunatakse vaagnapiirkonda, põhjustades sellega ägedat hapnikunälga; aju.

Mõne aja pärast, venoosse süsteemi normaalse toimimise loomise protsessis, võib peapööritus raseduse ajal lapse kandmise ajal kaduda või püsida kogu “huvitava” asendi perioodi.

Haigused kõigil etappidel

Pearinglus raseduse ajal on normaalne protsess, mis esineb naise keha, seega ei tohiks see erilist muret tekitada. Põhimõtteliselt on haigusseisund määratletud kui kerge ja ei vaja spetsiifilist ravi.

Haiguse klassifikatsioon sõltuvalt kestusest

Periood	Põhjused
Esimesel trimestril	kuumus, hapnikupuudus; inimeste massilised kogunemised; lohakad liigutused; ilmastikutingimused; pikaajaline viibimine umbses ruumis. Rasedusega 1. trimestril kaasnevad sageli väikesed vaevused, millel on täiesti loomulikud põhjused.
Teisel trimestril	Toksikoosi puudumisel on vertiigo päritolu sarnane. Kuid 2. trimestril hakkab keha aeglaselt reageerima ärritavatele teguritele, nii et sel juhul muud põhjused: puudumine motoorne aktiivsus kaua aega; hüpoksia; kehaasendi järsk muutus; madal vererõhk. Rasedus selliste seisundite olemasolul kulgeb üsna normaalselt.
Kolmandal trimestril	Lapseootuse viimane etapp – 3. trimester on kõige raskem. Keha on muutunud, emakas valmistub lapse ilmumiseks. See juhtub 38. nädalal. Veri tormab põhja, raseduse ajal pearingluse tagajärjel. Need on väikesed vaevused, mis kaovad poole tunni pärast. Need ei tohiks olla murettekitavad, kui need ei põhjusta minestamist ega vererõhu langust.

Hilisematel etappidel rasedus nõuab erilist jälgimist, seetõttu tuleb rünnakuid hoolikamalt ravida, kuna minestamine ja koordinatsiooni puudumine võivad põhjustada lapseootel ema kukkumist, mis on ohtlik nii talle kui ka lapsele.

Peamised haigusnähud: diagnoos

Peapööritus raseduse alguses annab endast tunda järgmiste sümptomitega:

• liikuvate asjade tunne, keha;
• probleemid koordineerimisega;
• oksendamine, kerge iiveldus;
• tinnitus, ähmane nägemine;
• külm higistamine, nõrkus;
• ajutine minestamine.

Algstaadiumis võite tunda pearinglust normaalsetel põhjustel, läheb ise üle. Kui sümptomid on rasked, vaatab günekoloog patsiendi läbi:

• analüüs (üldine);
• biokeemia;
• Aju, südame ultraheli;

Konsultatsioon eriarstidega (neuroloog, terapeut, endokrinoloog) toimub nende osalusel.

Väiksemate vaevuste ravi

Kui rase naine tunneb, et tal võib olla pearinglus, tuleb võtta teatavaid meetmeid:

• Heida pikali, pane jalad padjale. Kaelarihm, vöö kinnitamata.
• Kui rünnak toimub patsiendi seistes, peab ta istuma, langetama pea ja jooma väikeste lonksudena vett.
• Kui tunnete end näljasena või teil on järsult vererõhu langus, jooge kuuma, magustatud teed.
• Näidustatud aneemia korral eriline dieet, ravimid, mis suurendavad hemoglobiini taset.
• Andke patsiendile värske õhk.

Kui pearinglus raseduse alguses tekib tänu veresoonte düstoonia, siis saab raviks kasutada rahusteid ravimidürtide baasil: farmatseutiline palderjan, meditsiiniline emarohi, piparmünt. Hüpotensiooni korral kasutatakse stimuleeriva toimega ravimeid: kohvijoogid, eleutherococcus, tee, radiola rosea. Peaasi, et sellega üle ei pingutataks.

Kas naine saab lapseootuse lõppfaasis ära hoida peapööritust, mis tekib alumise suguelundite veeni muljumise tõttu – jah, saab. Selleks ei tohiks rase naine pikka aega selili puhata, eelistatud asend on tema küljel.

Põhilised ennetusmeetmed

Miks pearinglus raseduse ajal tekib, saab usaldusväärselt vastata ainult günekoloog, kes ütleb teile ka, kuidas selliseid rünnakuid vältida:

• Normaalse veresuhkru taseme säilitamiseks tuleb süüa vähe, kuid sageli, tarbida rohkem värskeid puu- ja juurvilju ning piisava rauasisaldusega toiduaineid (tatar, õunad).
• Vältige kohti, kus on palju inimesi.
• Õues jalutama.
• Treeni iga päev.
• Ärge viibige pikka aega ühes asendis, soojendage.
• Tugevdama veresoonte süsteem Pearingluse korral on kasulik võtta kontrastdušš.
• Toksikoosiga, parem hommikul süüa voodist tõusmata.
• Külastage pidevalt günekoloogi.

Rasedad naised peaksid mõistma, et nad kaitsevad nüüd mitte ainult oma tervist, vaid ka sündimata lapse elu. Kui teil tekib pidev pearinglus, mis põhjustab ärevust, peate konsulteerima arstiga, läbima uuringu vertiigo põhjuste väljaselgitamiseks, võtma teatud meetmeid ja määrama ravi. Kui sellised rünnakud jäetakse järelevalveta, võite suurendada enneaegse sünnituse ja raseduse tüsistuste riski kõigil etappidel.

Head päeva teile, tulevased emad!

Teen ettepaneku täna arutada oluline küsimus. Miks tekib pearinglus raseduse alguses ja kuidas sellega toime tulla?

Pea hakkab sageli uimast tundma enne, kui rase naine oma olukorrast aru saab. Umbes ühel naisel 10-st on pearinglus esimene raseduse tunnus.

Minuga juhtus nii. ajal psühholoogiline nõustamine tüdrukud Skype'is, tundsin järsku pearinglust, tundsin end väga halvasti ja hakkasin lämbuma. Vestlus tuli teisele ajale lükata. Seda juhtus pärast seda juhtumit veel mitu korda ja alles siis sain põhjuse teada.

Iseenesest nõrkustunne, kui kõik "silmade ees hõljub", ei ole eluohtlik. Aga kui te sellega õigel ajal ei tegele, võite minestada. Ja see on tõsisem. Lapseootel emad ei tohiks kukkuda.

Siis edasi! Selles lakoonilises petulehe artiklis avaldan kõik pearingluse põhjused ja kuidas end igal juhul säästa!

Muide, saate artikli lõpus välja printida meeldetuletuse, mida teha, ja hoida seda käepärast.

Naeruväärselt lihtne. Rase naine vajab rohkem hapnikku. Tema ainevahetus kiireneb ja veremaht suureneb.

Seal, kus teised hingavad rahulikult, võib sul tekkida umbne tunne. Sinu pea hakkab ringi käima – see on aju, mis annab signaali, et sa vajad Värske õhk. Nagu aru saate, võib suurem vajadus värske õhu järele tekkida isegi enne raseduse kinnitamist.

Mida teha: Jah, lihtsalt avage aken. Või mine õue.

Põhjus 2, lkmadal vererõhk

Rasedushormoonid laiendavad veresooni. Seetõttu langeb vererõhk raseduse alguses.

Sest madal rõhk Ajju ei sisene piisavalt verd, mis põhjustab pearinglust.

Mida teha: Algstaadiumis pole patt soolaseid toite nautida. Sool hoiab anumates vedelikku ja rõhk tõuseb. Söö hommikul tükike fetajuustu või lisa oma tavapärasele keefirile soola ja hakitud ürte.

Füüsiline treening, eriti ujumine, normaliseerib ka vererõhku.

Põhjus 3, ohortostaatiline hüpotensioon

See keeruline termin tähendab seda. Püsti tõustes ei jõua teie jalgade veresooned ahenemiseni ja veri voolab peast alla. Aju jääb hapniku juurdevooluta – tekib tugev pearinglus, mille tagajärjeks võib olla minestamine.

See juhtub sageli hommikul, pärast voodist tõusmist. Või öösel, kui tõusid üles, et tualetti minna.

Mida teha:

Joo vähemalt 2 liitrit vedelikku päevas.

• Magage üles tõstetud voodipeatusega. Selleks asetage midagi voodi peatsi alla, et seda umbes 10 kraadi võrra tõsta. Kui kasutad suurt patja või tõstad ainult voodipeatsi, siis pole efekti.
• Sööge soolaseid toite. Nüüd, varajases staadiumis, ei tee see haiget.
• Ärge tõuske hommikul järsult voodist välja. Kõigepealt langetage jalad põrandale ja istuge mõni minut.

Põhjus 4,varajane toksikoos

Siin on kõik selge. Iiveldus, nõrkus ja pearinglus. See kaob 12 nädala pärast. Varusta end kannatlikkusega.

Mida teha: nÄra tõuse hommikul voodist välja enne, kui oled midagi söönud. Jogurt või paar kreekerit mahlaga, banaan... siis heida umbes viis minutit pikali – ja võid tõusta!

Põhjus 5, ghüpoglükeemia

See tähendab, et veresuhkur on madal. Raseda naise keha vajab palju energiat. Keharakud saavad selle energia glükoosi metaboliseerimise teel. Ja glükoosi imendumiseks on vaja hormooninsuliini.

Seetõttu suureneb insuliini tase rasedatel naistel. Ja kui teil polnud aega õigel ajal süüa, võib insuliini mõjul veresuhkur järsult langeda.

Siis on tugev näljatunne, pearinglus - ja siis pole näljast minestamine kaugel.

Mida teha:

• Sööge väikseid eineid 5-6 korda päevas.
• Vähem "kiireid" süsivesikuid – rohkem "aeglaseid". Sul pole vaja kukleid, küpsiseid ja moosi, vaid teravilju, köögivilju ja pruuni leiba!
• Kandke toitu kõikjal kaasas. Kuivatatud puuviljad, õunad, teraleivad. Ja hüpoglükeemia korral - šokolaad või piparmündi karamell.

Põhjus 6, aNemia

Vähendatud hemoglobiinisisaldus on tavalisem hiljem. Paljud naised elavad aga kerge aneemiaga. Kui enne rasedust ei pruukinud seda märgata, siis nüüd väljendub madal hemoglobiin pearinglusena.

Mida teha: Pöörduge arsti poole, tehke vereanalüüs ja võtke rauapreparaate.

Põhjus 7, haigused, mis eksisteerisid enne rasedust

Migreen, vegetovaskulaarne düstoonia, healoomuline asendipööritus, Meniere'i tõbi, hüpertensioon, südamehaigused...

Raseduse ajal võivad kõik need haigused süveneda ja avalduda pearinglusena. Aga siin ma lõpetan rääkimise ja usaldan teid arsti järelevalve alla. Ilma temata - mitte sammugi!

Meeldetuletus, kuidas tegutseda

Palju õnne! Oleme välja selgitanud pearingluse põhjused raseduse alguses!

Ja siin on lubatud boonus. Printige see meeldetuletus välja ja hoidke seda endaga kaasas, kuni kogu algoritm meelde tuleb.

Mida teha, kui tunnete pearinglust

· Kui viibite rahvarohkes kohas, proovige rahvamassist eemalduda. Ideaalne värske õhu kätte. Ärge kartke paluda kellelgi teid selles aidata, kui te pole oma võimetes kindel! · Paluge avada aken, võimalusel minge värske õhu kätte. · Avage seeliku- või püksinööbid, kui need on kitsad. Võtke müts ja sall maha ning vabastage kael. · Leia toetuspunkt – nõjatu vastu seina, istu pingile või pikali. Võite kükitada ja pea langetada. · Suru käed tugevalt kokku ja pinguta käed. See tehnika aitab mitte teadvust kaotada. · Nuusutage midagi lõhnavat. palsam" Kuldne täht"või... teie lemmikparfüüm. · Joo jooki külm vesi. · Söö tükike šokolaadi, suhkrut või karamelli. Paranes? Sa oled hästi tehtud!

Peapööritus läheb peagi üle ja emadusrõõm jääb igaveseks!

Lähme koos, samm-sammult, sünnitusele! Mul on ikka palju kasulik informatsioon sinu jaoks. Kõigi värskendustega kursis olemiseks klõpsake nuppu.

Kui lisaks pearinglusele hakkate halvasti magama, lugege. Unetus pole haruldane kaaslane juba esimesel trimestril.

Tulge mulle sagedamini külla!))

Kallistused,

teie, Anastasia Smolinets.

Sageli, eriti esimestel kuudel, teatavad tulevased emad rünnakutest
halb enesetunne, sealhulgas pearinglus. Raseduse ajal ilmnevad need sümptomid nii sageli, et mõnikord muutuvad need esimesteks raseduse tunnusteks - eriti juhtus see varem, kui puudusid testid või selge jälgimine menstruaaltsükli– seda nad tavaliselt arvasid – naine jääb sageli haigeks – ta on ilmselt rase!
Pearinglusel võib olla mitu põhjust, kuid enamasti on see veresoonte toonuse rikkumise tagajärg, kui pea veresooned on liiga avatud, veri stagneerub neis, verevoolu kiirus väheneb, ajju siseneb vähem hapnikku - seepärast tekib pearinglus. Kõige sagedamini oli seda vaevust põdevatel naistel juba enne rasedust probleeme peaga – nad ei talunud transporti, mereliikumist, ilmamuutusi ega järsku üleminekut ühest asendist teise. Raseduse ajal need seisundid halvenevad.
Kui tunnete pearinglust, on soovitatav heita pikali, kui see pole võimalik, istuge vähemalt maha ja langetage pea rinnast allapoole - selles asendis on veri sunnitud pähe voolama ja seisund paraneb. Ei ole soovitav viibida umbses või suitsuses ruumis, seista pikka aega jalgadel ja üldse mitte liikuda - sellest tulenev vereseismine mõjutab pead. Millal sagedane pearinglus, mis on seotud vegetovaskulaarse düstooniaga, aitavad hästi rahustid - eelistatavalt taimsed - palderjan, emarohi, piparmünt.
Kui peapööritust seostatakse madala vererõhuga – mida juhtub sageli –, peate selle seisundiga võitlema – võtke annust ületamata taimseid stimulante – Leuzea, Rhodiola rosea, Eleutherococcus, ženšenn. Kohv pole ka keelatud, teed ei ole sageli ja mitte palju.
Pearinglus raseduse ajal võib olla seotud madala hemoglobiinisisaldusega veres – aneemiaga – või vale toitumisega, mis võib põhjustada madalat veresuhkrut. Seetõttu on igasugune paastumine, isegi mitmetunnine, rasedatele absoluutselt vastunäidustatud – nad peavad sööma vähehaaval, sageli ja täielikult, ootamata tugev tunne nälg. Aneemiat tuleb ravida.
Pearinglus raseduse hilisemates staadiumides on pärast ümberkorraldamist vähem levinud südame-veresoonkonna süsteemist on juba juhtunud. Mõnikord võib seda seostada "õõnesveeni sündroomiga" - naised ei tohiks pikka aega kõhuli lamada, kuna rase emakas surub alumise õõnesveeni. Samuti võib nendel perioodidel peapööritust põhjustada joobeseisund – mis vajab selgitamist. See võib olla gestoosi ilming, kaasnevad haigused nt südamehaigused, mis on ägenenud raseduse tõttu. Kõige ebameeldivam olukord, milles pikaajaline Võib tekkida püsiv pearinglus koos minestamisega - loote surm külmunud rasedusega loodet, mille puhul raseduse katkemist või sünnitust mingil põhjusel ei toimunud. Need olukorrad on õnneks palju harvemad, kuid neid tuleb ka meeles pidada ja murettekitavatel juhtudel põhjalikult uurida = - CTG, ultraheli ja muud meetodid lapse seisundi määramiseks.

Organism lapseootel ema kogeb raseduse ajal tõsist stressi ja füsioloogilised muutused. Sellega kaasneb sageli väga ebameeldivaid hetki, näiteks pearinglus. Kui tõsine on pearinglus raseduse ajal? Kas tasub esimesel võimalusel arsti juurde joosta ja veel kord veenduge, et kõik läheb hästi ja loodet pole ohus? Pöördume ekspertide arvamuse poole.

Enamiku mainekate arstide sõnul ei kujuta nõrkus ja peavalu raseduse ajal suurt ohtu. Võrreldes sellise toksikoosi sümptomiga nagu oksendamine, on pearinglus raseduse alguses ainult loomulik reaktsioon organismis toimuvatele muutustele. Kuid kui naisel on raseduse ajal tugev pearinglus, mida süvendab ka minestamine, liigne nõrkus, suurenenud unisus ja liigutuste koordineerimine on häiritud, peaks ta viivitamatult pöörduma spetsialisti poole.

Kerge pearinglus raseduse ajal võib tekkida isegi väikeste tegurite tõttu. Näiteks lapseootel ema tõusis ootamatult voodist või toolilt, mis põhjustas hilisema lühiajalise nõrkuse. Pea võib ka ülekuumenemisel või pikemat aega umbses ruumis viibides tunda peapööritust.

Pearinglus ja iiveldus raseduse ajal on enamiku lapseootel emade kaaslased. Kui sümptomid on väiksemad, ei ole vaja mingil juhul paanikaks minna ja mured võivad lootele isegi rohkem kahju teha kui kerge pearinglus kui raseduse tunnus.

Mis tekitab sinus peapööritust?

Enamasti on raske pearinglus raseduse ajal põhjustatud mõnest naise terviseprobleemist ja eelkõige aju verevarustuse häiretest. Nende hulka kuuluvad südame- ja veresoontehaigused, vegetovaskulaarne düstoonia, ajukasvajad jne. Pearingluse põhjused võivad olla aneemia (aneemia), madal vererõhk, madal veresuhkur. Mõnikord tekib raseduse ajal ebastabiilsuse tunne põhjustel, mis ei ole otseselt seotud lapse kandmisega: hüperventilatsioon, allergiad jne. Põhjused, miks pearinglus esineb raseduse lõpus, on tavaliselt seotud ka ülalkirjeldatud teguritega.

Pearinglus raseduse ajal, kuidas sellega toime tulla?

Tihti on nõrkus ja peapööritus raseduse ajal esimene märk minestamiseelsest seisundist, mis süvenedes muutub tõeliseks minestushooks. Aju verevool väheneb, mis põhjustab selliseid sümptomeid nagu silmade tumenemine, kummaline kohin kõrvades ja kummaline "tühjus" peas. Keha katab külm higi ja jäsemed muutuvad tuimaks ega allu enam.

Mida teha sellises olukorras?

Võimalusel peaksite lamama selili ja tõstma jalad kõrgemale, see peaks normaliseerima aju verevoolu. Kui te ei saa mingil põhjusel pikali heita, istuge võimalusena toolile, kummardades pea võimalikult madalale varem paigutatud põlvede vahele.

Pearingluse ennetamine rasedatel naistel:

Ärge tehke järske tõsteid ega liigutusi;
- harjuta mõõdukalt füüsiline harjutus;
- ära seisa (istu) pikka aega samas asendis;
- proovige mitte ilmuda kohtadesse, kus on liiga palju inimesi;
- süüa korralikult ja korralikult;
- ärge unustage ruumi ventilatsiooni;
- võtke kontrastdušš.

Järgides ülaltoodut lihtsad reeglid, saate, kui mitte täielikult kaitsta end pearingluse eest, siis kindlasti vähendada nende esinemise riski.

Kui naine hakkab tundma pearinglust, on esimene oletus rasedus. Pearinglus kaasneb sageli rasedatega, eriti esimesel trimestril. Keha hakkab läbima ülemaailmseid ümberkorraldusi, et tagada kahe inimese toitmine. Selles artiklis püüame mõista, mis põhjustab pearinglust raseduse ajal.

Pearingluse põhjused raseduse ajal

Raseduse ajal peapöörituse tekkimine on üsna vastuoluline küsimus, kuna kõik sõltub ainult lapseootel ema keha omadustest.

Selliste nähtuste põhjus on neuroloogias: vestibulatsioonihäired, nägemisnärvide probleemid. Siin on oluline selliste rünnakute intensiivsus ja arenguaste. Kui teil tekib raseduse ajal tugev ja valulik pearinglus, peate viivitamatult konsulteerima arstiga.

Pearingluse olemus sõltub teie üldine seisund tervist. Kui teil oli enne rasedust probleeme, näiteks selja või kaelaga või kannatasite peavalude käes, siis pearinglus, nõrkus ja iiveldus on raseduse ajal üsna tavalised.

Saate kuvada konkreetse loendi põhjustest, mis võivad põhjustada pearinglust:

• osteokondroos. Emakakaela piirkond on võimeline andma püsivaid pearingluse tunnuseid kuni minestamiseni;
• südame-veresoonkonna puudulikkus, erineva päritoluga kroonilised peavalud;
• häired vestibulaarse aparatuuri töös;
• sellise aine nagu serotoniini puudumine ajukoores;
• psühhosomaatilised haigused, mis on seotud liigutuste koordineerimisega;
• muutused hemoglobiinisisalduses veres;
• glükoositaseme muutus, sageli langus.

Pearinglus kui üks raseduse tunnuseid

Naisel võib raseduse varajastes staadiumides tekkida toksikoosi tõttu pearinglus.

Raseduse esimestel nädalatel ilmub sees täiendav verevool, keha ei struktureeri end alati kohe ja õigesti, mistõttu võib tekkida kerge pearinglus. Raseduse ajal võib vereringe halveneda.

Verd tormab liiga palju emakasse, mistõttu pole ajukoore stimuleerimiseks piisavalt verd. Vastuseks ebapiisavale verevarustusele tekib aju omamoodi "löök".

Mõnikord võivad selle seisundiga kaasneda muud ema tervisega seotud põhjused:

• veresoonte haigused;
• psühho-emotsionaalne seisund;
• üldine tervis;
• aneemia esinemine;
• äkilised liigutused.

Kui lapseootel emal on neid haigusi esinenud, võib pearinglus teatud tingimustel olla raseduse tunnuseks.

Pearinglus raseduse esimesel trimestril

Peapööritus on sel hetkel normaalne ja ei tohiks olla murettekitav. Enamikul juhtudel liigitatakse haigusseisund kergeks ega vaja ravi.

Raseduse esimestel kuudel võib teie pea pearinglus tekkida järgmistel põhjustel:

• tugev ummistus;
• suured rahvahulgad;
• ilm;
• äkilised liigutused;
• pikaajaline viibimine ruumis, mida ei ventileerita.

Pearinglus esimesel trimestril põhineb loomulikel ja täielikult eemaldatavatel põhjustel.

Pearinglus raseduse teisel trimestril

Raseduse teisel poolel, eeldusel, et toksikoosi pole, on põhjused sarnased. Keha on end peaaegu uuesti üles ehitanud, emakas valmistub sünnituseks edasi.

Keha reageerib raseduse ajal mõnevõrra aeglaselt. Seetõttu on põhjused veidi erinevad:

• pikk viibimine ilma liikumiseta;
• halb vereringe ja hapnikunälg aju;
• äkilised katsed tõusta või asendit muuta;
• rõhu langus.

Pearinglus raseduse kolmandal trimestril

Kolmandat trimestrit peetakse kõige vastutustundlikumaks. Selles etapis on keha end uuesti üles ehitanud, kuid emakas hakkab aktiivselt valmistuma lapse sünniks. See juhtub umbes 38 rasedusnädalal. Selle tulemusena voolab veri rohkem allapoole, näljutades ajukoort, põhjustades peapööritust.

Tavaliselt on see kerge pearinglus, mis kaob poole tunni jooksul. Need ei tohiks teid häirida, kui need ei põhjusta järsku rõhu langust ja sellele järgnevat minestamist.

Raseduse hilisemates staadiumides tuleb peapöörituse suhtes olla väga ettevaatlik, sest liigutuste halva koordinatsiooni tõttu võite kaotada tasakaalu ja kukkuda, mis on väga ohtlik nii emale kui ka sündimata lapsele.

Pearinglusele eelnevad märgid ja sümptomid

Naised, kes tunnevad pearinglust, tunnevad läheneva rünnaku kergesti ära. Pearinglus ei ilmne kohe, sellele eelneb üks või mitu kaudset sümptomit:

• äkiline tinnitus:
• pulseeriva vere tunne templites või kõrvades;
• liigutuste koordineerimise kaotus;
• ähmane nägemine;
• nõrkuse ja äkilise külma higi ilmnemine;
• mõnikord jäsemete või lihtsalt sõrmede tuimus.

Diagnostika

Diagnoosi viib läbi kas psühhoneuroloog või neuropatoloog. Kliiniliselt on soovitatav seda teha, kui juhtiv günekoloog seda lubab.

Vaja on teha lülisamba kaelaosa pilte, võtta biokeemia jaoks vereanalüüs, anda ka uriini.

Peamine ülesanne on välistada patoloogilised protsessid, mille ravi on raseduse ajal äärmiselt raske ja ohtlik.

Ravi meetodid

Ravimid

Tavaliselt ei vaja pearinglus raseduse ajal ravimite sekkumist. Kui peapööritust põhjustab toksikoos ja see tekib koos iiveldusega või iiveldus eelneb minestamisele, on soovitatav välja kirjutada antiemeetikumid, näiteks Cerucal.

Ravispetsialisti loal!

Kui see seisund on põhjustatud madal tase hemoglobiin või muutused kõhunäärme talitluses, siis on see vajalik individuaalne konsultatsioon gastroenteroloog.

Rahvapärased abinõud

Mündist ja melissist valmistatud tee on kasulik pearingluse korral. Keeda kergelt ja joo mitu korda päevas. Melissa toimib võimsa rahustina ja aitab parandada üldist seisundit.

Mündi võid kasutada ka lihtsalt nuuskpiiritusepulbrina. Esimeste pearingluse sümptomite korral pole piiranguid. Kui peapöörituse põhjuseks on umbsus, siis pane kindlasti pähe külm kompress ja joo jahedat vett meega.

Kuid igal juhul tuleb selliste ravimite kasutamine kokku leppida juhtiva arstiga!

Esmaabi

Kui teil tekivad peapöörituse nähud, peaksite heitma pikali nii, et pea ja õlad on veidi kõrgemal. Võimalusel sulgege silmad ja proovige oma sisemist hirmu vaigistada.

Pane midagi külma pähe: pudel, jää. Võite pühkida oma templid ja otsaesine äädikaga. Rase naine võib teha piparmündikompressi, kui see ei aita, kasutage Zvezdochka palsamit. Hõõruge palsamiga veidi viskit.

Mõõdame vajadusel ja raviarsti loal vererõhku ja pulssi ning stabiliseerime seisundi normaalseks. Pulss ei tohiks ületada 100 lööki minutis, kuid rõhu sagedus on individuaalne ja sõltub üldisest tervislikust seisundist.

Kui teil esineb pidev oksendamine või rünnakud, peate kutsuma kiirabi. Peame püüdma hoida naist teadvusel ja vältida minestamist.

Aknad peaksid olema avatud, kui see pole kuum. Vastasel juhul lülitage ventilaator sisse nii, et see puhuks rasedale peale, kuid ei oleks suunatud talle.

Ärahoidmine

Pearinglust saab minimeerida, järgides mõnda soovitust:

• ärge viibige umbses ruumis;
• vältige pikaajalist avatud päikese käes viibimist;
• ära ole närvis;
• säilitada selgroo tervist;
• ärge tehke äkilisi liigutusi;
• mine suvel õue alles pärast päikeseloojangut;
• ventileerige korterit pidevalt ja hoidke mugavat temperatuuri;
• ärge võtke ebamugavaid asendeid, mis mõjutavad õiget vereringet.

Pearinglus ei tohiks olla murettekitav, kui see ei muutu minestamiseks. Raseduse ajal peetakse selliseid seisundeid üsna normaalseks ja kaovad kohe pärast sünnitust.

Väikesed ettevaatusabinõud ja hooldus enda tervist aitab vähendada tõsise pearingluse riski.

Video selgitab, kuidas pearinglusega toime tulla: