Kuidas eristada valesid kontraktsioone tõelistest (sünnitus) kontraktsioonidest raseduse ajal. Kuidas täpselt kindlaks teha, kas voldid on valed või mitte? Erinevused treeningvõitluste ja tõeliste võitluste vahel

Pole saladus, et kõik rasedad kardavad eelseisvat sünnitust, kuid kõige rohkem kardavad nad oma algust ehk kontraktsioonide ilmnemist vahele jätta. See kehtib eriti rasedate naiste kohta, kes ootavad oma esimese lapse sündi. Nad teavad kuulutajatest ju ainult juba saavutanud emade juttude põhjal. Mida nad tavaliselt ütlevad? Esiteks on tekkinud kokkutõmbed, mis tähendab, et sünnitus on kohe käes. See on õige väide, kuid tasub arvestada, et kokkutõmbed võivad olla ka valed. Teiseks mainib enamik juba sünnitanud naisi sünnituse ajal tekkivatest uskumatutest valusatest aistingutest. Jah, tõepoolest, valu on sünnituse lahutamatu osa, kuid õnneks unustatakse see kiiresti.

Kui me räägime esimese sünnituse kohta, siis lisaks hirmule piinab naisi teadmatus. Millal peaksin ootama krampide tekkimist? Kuidas neist mitte ilma jääda? Millised sensatsioonid nendega kaasnevad? Need küsimused tekivad naistel sageli esimese raseduse ajal.

Väärib kohe märkimist, et kontraktsioone on üsna raske vahele jätta, kuid neid on väga võimalik segi ajada valede või, nagu neid nimetatakse, treeningutega. Seetõttu pole üllatav, et naine kogeb esimest last oodates hirmu.

Mida hakkavad naised enne sünnitust tundma?

Tavaliselt 4-3 nädalat enne kõige kauaoodatud ja õnnelikumat hetke hakkab lapseootel ema häirima valulikud aistingud, mis meenutab mõneti menstruatsiooni, nimmepiirkonnas ja alakõhus, samuti survetunne häbemepiirkonnas. Kõigi ülaltoodud sümptomite ilmnemist peetakse normaalseks. Pealegi naise keha valmistub eelseisvaks lapse sünniks ja pealegi hakkab laps ise ema kõhus järjest rohkem survet avaldama oma ema alakõhule.

Samuti võib rase naine veidi enne tundi “X” tunda, kuidas tema kõht perioodiliselt kõveneb ja muutub seejärel uuesti pehmeks. Seda nähtust seletatakse emaka kokkutõmbumisega - seega krampide rünnakute esinemine. Emakas hakkab kokku tõmbuma ning selle lihaskiud hakkavad paksenema ja lühenema, mis võimaldab emakakaelal järk-järgult avaneda. õige suurus. Kui emakas on avanenud 12 cm, tähendab see, et varsti sünnib uus laps.

Kokkutõmbed: kuidas neist mitte ilma jääda?

Iga keha on individuaalne, seega ei saa öelda, et kontraktsioonid algavad kõigil lapseootel emadel samal perioodil. Lisaks on ka aistingud, mida naised enne sünnituse algust kogevad, igaühe jaoks erinevad. Mõne jaoks võivad kokkutõmbed alata neli kuni kaks nädalat enne kavandatud kuupäeva, teiste jaoks - paar tundi. Mõned rasedad naised saavad täielikult kogeda kõiki sünnituse esilekutsujate "rõõme", teised aga ainult kerget "ebamugavust".

Kontraktsioonide ilmnemine sõltub suuresti tähtaja õigsusest ja sünnitava naise heaolust. Seetõttu võib sünnituse lähteainete esinemise periood varieeruda 4–2 nädalat enne sündi. Kuid treeningkontraktsioonid võivad naist häirida alates 2. trimestri keskpaigast, kuna nende peamine erinevus tegelikest kontraktsioonidest on nende kaootiline sagedus. Aeg-ajalt kõht pingestub, kuid rünnakute esinemises pole regulaarsust.

Kuid kui kogete süstemaatiliselt krampe, väheneb nende vaheline intervall järk-järgult ja valu intensiivistub - siis pole sünnitus enam kaugel. Lõppude lõpuks on need omadused, mis näitavad algust töötegevus, mille võib üldiselt jagada kolme etappi:

1. Esialgne (või varjatud)- naine võib tunda kerget kramplikku valu, mille hood ei kesta kauem kui 45 sekundit ja nende vaheline sagedus on keskmiselt kuni 8 tundi.
2. Aktiivne- rünnakute kestus pikeneb minutini ja nende vaheline intervall väheneb 3-5 tunnini.
3. Üleminek. Sünnituse kiireim faas, selle keskmine kestus on 30–90 minutit. Emaka kontraktsioonide kestus ulatub 90 sekundini ja nende vaheline intervall väheneb mitte tundideks, vaid minutiteks.

Kontraktsioonid on alanud: kas helistada arstile või minna otse sünnitusmajja?

Tõenäoliselt on paljud naised nüüd üllatunud, kuid esimese asjana peaksid nad krampide tekkides maha rahunema. Uskuge mind, sebimine ja paanika selles olukorras pole just parimad abimehed.

Esiteks lõdvestage ja eelistatavalt istuge maha. Teiseks, ainult mugavas kehaasendis saate täpselt fikseerida kontraktsioonide kestuse ja nendevahelised intervallid. Muide, oleks tore kõik oma tähelepanekud kirja panna. Kui te ei saa seda teha, küsige selle kohta oma perelt. Selliseid andmeid omades saate oma tundeid arstile täpselt kirjeldada ja ta ütleb teile, millal minna sünnitusmajja.

Kui kokkutõmbed tekivad iga poole tunni tagant, pole reeglina paanikaks põhjust. Esimese raseduse ajal soovitavad arstid minna sünnitusmajja, kui rünnakud hakkavad korduma iga 5-7 minuti järel. Kuigi mõned eksperdid nõuavad endiselt minema sünnitusosakond juba esimeste kokkutõmmete ilmnemisel, st krampide rünnakute algfaasis. Ja sellel on omajagu mõtet, sest nende arengu ennustamine on üsna keeruline. Ja pealegi võib lootevesi varem taanduda ja kui see juhtub, on parem sel ajal olla arstide järelevalve all.

Kokkutõmbed puuduvad: mida teha?

Rääkides kontraktsioonidest esimese raseduse ajal, ei saa mainimata jätta " tagakülg medalid” - kui lapseootel ema ootab nende ilmumist, kuid neid ikka ei tule. Mis siis?

Sel juhul peavad arstid emaka kokkutõmbeid stimuleerima ja kunstlikult sünnitust esile kutsuma. Ja kui lootele on oht, viiakse sellised meetmed kohe läbi. Reeglina kasutavad arstid sünnituse esilekutsumiseks järgmisi meetodeid:

• hormonaalse ravimi sisseviimine emakakaela kanalisse;
• ravimite intravenoosne manustamine;
• membraanide avamine.

Kokkuvõtteks

Loomulikult ei tohiks välistada igasuguseid riske. Kuid samal ajal pole vaja halvimat “selga proovida”. Kui mõistate, et kokkutõmbed on alanud (ja uskuge mind, te ei jäta seda hetke tõenäoliselt kasutamata), kogete mitmesuguseid emotsioone - rõõmust hirmu ja elevuseni. Kõige tähtsam on sel juhul jääda rahulikuks ja järgida täpselt arsti juhiseid, sest sellest sõltub kogu sünnitusprotsess ja terve lapse sünd.

Kokkutõmbed. Vaid kümnendat last sünnitada plaaniv naine ei mõtle neile raseduse ajal. Kuid rase naine, kellel on esimest korda kokkutõmbed, küsib selle kohta sageli erinevaid küsimusi. Ja tõesti, kuidas ta teab, mida teha, kui kokkutõmbed algavad või kuidas näiteks ära tunda, et need näitavad sünnituse algust ja mitte? Ärge sattuge paanikasse (te ei vaja seda raseduse ajal üldse), lugege parem meie artiklit ja paljud probleemid lahendatakse.

Mis on kokkutõmbed?

Sünnitusvalud - tahtmatud kokkutõmbed emakad, millel on oma perioodilisus. Kui naine hakkab sünnitama, tähendab see, et laps sünnib varsti. Kokkutõmbed on põhjustatud teatud ainete (nt prostaglandiinid ja) tootmisest. Igal võitlusel on alati nii algus kui ka lõpp. Kontraktsioonide vaheline periood on valutu. Sel ajal naise keha puhkab ja valmistub järgnevaks raskeks tööks. Tõeliste sünnitusvalude ilmnemisel hakkab avanema emakakael, mis on raseduse ajal tihedalt suletud. 10-12 cm (läbimõõduga) laienemist nimetatakse täielikuks. Kui algab loote väljutamise periood, liitub kokkutõmbumistega surumine. Muide, rase naine peab teadma, et sünnituse ajal ei saa ema kokkutõmbeid kontrollida ja vastupidi, ta võib pingutusi edasi lükata või intensiivistada.

Vale või tõsi?

Mida lähemal eeldatavale sünnikuupäevale, seda sagedamini tunneb naine ebatavalist kramplikku valu või kõhupinget. Kuid sellised kokkutõmbed ei ole perioodilised ega anna märku sünnituse algusest. Nii treenib keha enne tähtis sündmus ja kokkutõmbeid nimetatakse "kuulutajateks" või "valeks". Prekursorid võivad ilmneda pärast 20. rasedusnädalat.

Kui aga kontraktsioonid on alanud ja sünnituseni on jäänud vaid 2-3 nädalat, kui nendega kaasneb eritis või efusioon lootevesi, valmistuge sünnitusmajja. Mida lähemal “tunnile X”, seda tugevamad ja pikemad on kokkutõmbed ning lühem on nendevaheline periood.

Kuidas käituda kontraktsioonide ajal?

1. Lõdvestu. Niipea, kui tunnete, et kokkutõmbumine on alanud, lõdvestage oma keha nii palju kui võimalik, eriti kõhtu. Ärge mingil juhul pigistage huuli ega hammustage huuli. Püüdke oma nägu jälgida ja mitte pingutada.
2. Hinga sügavalt. Õige hingamine võimaldab kontraktsioone palju kergemini taluda ja beebit aidata, sest ta vajab praegu tõesti lisahapnikku.
3. Ära karju. Uskuge mind, see on täiesti kasutu. Nii te ei lõdvestu, vaid ainult süvendate valu ja raiskate energiat.
4. Liiguta. See võimaldab teil kiirendada emaka neelu avamise protsessi. Teisisõnu, see vähendab oluliselt tööaega. Lase käia. Tants. Treeningpallil istudes liigutage puusi.
5. Masseerige oma alaselga. Paluge oma mehel või kellelgi teisel teha teile õrn nimmemassaaž. See aitab.
6. Kuulake meditsiinitöötajaid. Sünnitusmajades töötavad inimesed teavad oma tööd nii hästi, et tasub nende nõuandeid kuulda võtta. Siis võid kindel olla, et kõik läheb hästi.

Eelkõige selleks

Kuidas aru saada, mis on alanud valed kokkutõmbed Millal peaksin pärast seda sünnitust ootama? See nähtus tähistab emaka ettevalmistamist tulevaseks sünnituseks. Nn Braxton Higgsi kokkutõmbed ilmnevad mõnel naisel väga varakult, juba 20. nädalal. Ja paljud arstid peavad seda ohuks hiline raseduse katkemine. Tegelikult see ohtu ei tekita spontaanne katkestus Rasedus. See on lihtsalt veidi ebameeldiv. Naine tunneb, et tema emakas muutub perioodiliselt kõvaks, võivad esineda väikesed närivad valud. Kuid see kõik pole lühikese aja jooksul nii tavaline. Kas on võimalik arvata, millal naisel sünnitus hakkab, kui on alanud valekontraktsioonid?

Eelduste tegemiseks peate teadma gestatsiooniiga. Kui see on 38 või enam nädalat, on vastus ilmne - väga kiiresti. Tavaliselt, kui ilmnevad valed kokkutõmbed, ilmuvad isegi enne sünnituse algust nende esilekutsujad. Need sisaldavad:

• limakorgi väljumine emakakaela kanalist, kus see lima täidab kaitsefunktsiooni, toimib barjäärina, mis takistab erinevate nakkusetekitajate emakasse sattumist ning sagedased vale- või treenimiskontraktsioonid aitavad mõnikord kaasa selle sugulasele. varajane lahkumine- nädal või rohkem enne sünnituse algust;
• emaka tase langeb, magu visuaalselt langeb, see on tingitud asjaolust, et laps laskub madalamale vaagnasse, väljalaskeavale lähemale;
• kaal väheneb veidi, enamik naisi võtab raseduse viimastel nädalatel kiiresti kaalus juurde, kuid peamiselt vedelikupeetuse tõttu kehas ja sünnitusele lähemal tuleb see liigne vedelik välja ja kaal vastavalt väheneb;
• ja kui valed kokkutõmbed võivad ilmneda vahetult paar päeva enne sünnitust, siis päev või isegi vähem enne sünnituse algust "puhastub" naise keha, tal võib esineda korduvaid väljaheiteid, sagedane urineerimine mingeid märke põletikuline haigus Urogenitaalsüsteem, oksendamine võib esineda harvemini;
• valu, täiskõhutunne kõhukelme piirkonnas, kui see sümptom ilmneb koos emaka spasmidega, siis on see üks viise valede kontraktsioonide eristamiseks sünnitusest, kuna need aistingud ilmnevad väga sageli sünnituse esimeses etapis.

Naine, kelle emakas on erutuv, st kalduvus vähimagi mõju korral hüpertoonilisuse seisundisse, suudab kindlasti eristada tõelist. tööjõu kokkutõmbed. Ei ole ühest õiget vastust, mitu päeva enne sündi valed kokkutõmbed algavad, kuigi esmasünnitajatel algab lapse sünniks valmistumine varem kui mitu korda sünnitatud naistel. Kuid tegelikest kontraktsioonidest eristab neid nende regulaarsus. Kui need on juba alanud, ei peatu nad ja ainult intensiivistuvad, hoolimata spasmolüütikute võtmisest võetud meetmetest, soe vann, jalutuskäigud jne.

Ja veel, kui kaua kestavad valekontraktsioonid enne sünnitust, milleks saab valmis olla? Madala intensiivsusega need võivad kesta terve kolmanda trimestri, kuid lõpupoole saavad nad jõudu juurde. Diagnoosige tõelised kontraktsioonid, müomeetriumi tugevad kokkutõmbed, millele isegi lapseootel ema ei pruugi tähelepanu pöörata, saate teha CTG. See on kaunis täpne meetod uuringud, mis võimaldavad saada usaldusväärset teavet mitte ainult emaka kokkutõmmete kohta Sel hetkel, aga ka loote seisundist, mis on veelgi olulisem. CTG abil saab diagnoosida hüpoksiat – hapnikupuudust. Kõige informatiivsem on uuring läbi viia hommikul, kui enamik lapsi on aktiivsed.

Kontraktsioonide määramiseks kasutatakse ka naise dünaamilist vaatlust. Kokkutõmbeid iseloomustab emaka märkimisväärne pinge. Emakakael reageerib sellele. See kõigepealt silub ja hakkab seejärel avanema. Ja mida intensiivsemad on kokkutõmbed, seda kiiremini see läheb sünniprotsess. Tüüpiliselt võtavad mitu korda sünnitanud naistel nii vale- kui ka sünnituskontraktsioonid lühemat aega ja viivad kiiremini sünnituseni.

Mida lähemal on sünnikuupäev, seda rohkem on lapseootel emal küsimusi selle kohta, kuidas see kulgeb ja kuidas ta peaks sellesse suhtuma. Kuid mitte kõik naised ei tea, et alguses tekivad valekokkutõmbed, neid nimetatakse sageli ka kuulutajateks.

Jah, muidugi, inimloomus pole rumal ja teeb kõik selleks, et naise keha sünnitusaegseks stressiks ette valmistada. Vale kokkutõmbeid peetakse emaka spontaanseteks lihaskontraktsioonideks, mis tekivad tavaliselt spontaanselt. Neid peetakse ka koolituseks, kuna need käivitavad sünnituse alguse.

Keskmiselt algab see protsess 38. rasedusnädalal, kuid mõnikord võib lapseootel ema märgata kergeid hoiatusmärke juba 20. nädalal.

Saate neid täielikult tunda õhtul, kui naine on juba pingevabas olekus.

Valed kokkutõmbed peaksid enne sünnitust valmistama emakakaela koos kontraktsioonidega ette täielikuks laienemiseks.

Kuidas eristada valesid kokkutõmbeid tegelikest

Kuigi neid nimetatakse kontraktsioonideks, erinevad need siiski oluliselt tegelikest. On mitmeid olulisi erinevusi:
Lühiajalised valed kokkutõmbed kestavad tavaliselt vaid paar sekundit ja maksimaalselt kaks minutit;
Emaka kokkutõmbed on väga ebaolulised (st neil pole nii tugevat valuläve);
Neid eristab ka nende singulaarsus, st mitme korduse puudumine.
Valed kokkutõmbed ei ole eriti valusad ja nende varases staadiumis kehtib reegel, et suureneb kui pikemaajaline, seda valusam on nende kulg. Ärge kartke segi ajada valesid kokkutõmbeid tõeliste kontraktsioonidega. Treeningu kokkutõmbed on vähem intensiivsed ja valusad. Tõelised haarangud on väga valus protsess ja valu on siin kumulatiivne, mida sagedamini, seda intensiivsemad on kokkutõmbed ja selle tulemusena valu. Samuti algavad tõeliste kontraktsioonide ajal ka muud sünnituse alguse märgid:
Lootevee väljavool;
Limakorgi eemaldamine.

Pange tähele ka seda, et tõeliste kontraktsioonide ajal ei saa te enam ilma spetsialisti abita ja valu leevendada iseseisvalt.

Vale kontraktsiooni sümptomid

rääkima üldised sümptomid See on raske, nagu ka raseduse ajal, on kõik ainulaadne. Mõne jaoks on valed kokkutõmbed väljendunud ja põhjustavad ebamugavust, samas kui teised lapseootel emad ei pane selliseid emaka kokkutõmbeid tähelegi. Sümptomid ehk teisisõnu aistingud, mis räägivad meile meie sees toimuvast protsessist.

Rääkides sümptomitest treeningkontraktsioonide ajal, piisab lihtsalt märkamisest, et sel hetkel hakkab emakas kokku tõmbuma ja kui paned käe alakõhule, on kokkutõmbed ja kerge kivistis suurepäraselt tunda.

Treeningu kontraktsioonide märgid

Kui külastate oma arsti, tunneb ta tõenäoliselt huvi teie kogetavate aistingute vastu ja on tõenäoliselt juba rääkinud sellest, mis on sünnitus- ja treeningkontraktsioonide esilekutsujad. Erinevused, mida võime nimetada ka treeningkontraktsioonide tunnusteks, on järgmised:
Mitte regulaarne;
Lühiajaline;
Emaka pingeline seisund (kompressioon);
Kerge valu, peamiselt ebamugavustunne;
Intensiivsus eemaldatakse lihtsalt asendi muutmisega.

Teise märgi võib seostada asjaoluga, et need ei too endaga kaasa täiendavaid esilekutsujaid vee purunemise näol. Valekontraktsioone iseloomustab endiselt pigem nende ebaregulaarsus, mis ei saa seetõttu põhjustada intensiivsust ja suurenemist. valu.

Kui kaua enne sündi tekivad treeningkontraktsioonid?

Seega võivad valekontraktsioonid avalduda juba kahekümnendal rasedusnädalal, kuid see ei tähenda sugugi, et hakkate sünnitama. Kuigi kui valu on ilmne ja tekitab kahtlusi, on kõige parem kohe arsti juurde minna. Oleme juba öelnud, et valu treeningkontraktsioonide ajal on otseselt võrdeline raseduse kestusega. Need saavutavad haripunkti umbes kahe viimase rasedusnädala paiku (38–40), mille jooksul hakkab teie keha emakat ette valmistama, et teie lapse sünniks avaneks.

Valu valede kontraktsioonide ajal

Naine saab võrrelda oma valekontraktsioonide ajal tekkinud valu menstruaalvaluga ja siis tavaliselt annab valu tunda alles raseduse viimasel nädalal. Esimesed treeningkontraktsioonid ei ole märgatavad ja võivad põhjustada ainult ebamugavustunnet. lapseootel emale.

Valu puudumine valede kontraktsioonide ajal ei ole täiesti normaalne, sest selle tõttu teie keha ei koge vajalik ettevalmistus sünnituse alguseni.

Kui teil tekib valede kontraktsioonide ajal valu, soovitavad arstid kehaasendit muuta ja ideaalne oleks lühike jalutuskäik värskes õhus.

Mõnikord tugevneb valu treeningkontraktsioonide ajal seetõttu, et naine on üle pingutanud või olnud liiga aktiivne.

Kui kaua kestavad valed kokkutõmbed?

Lapseootel ema peab end eelnevalt ette valmistama selleks, et enne tõelisi kokkutõmbeid on nende esilekutsujad, oleme juba arutanud, kuidas need üksteisest erinevad. Erinevalt tõelistest kontraktsioonidest on valekontraktsioonide ajal tekkinud valu väga lihtne leevendada ning valu selliste kokkutõmmete ajal ei suurene ja meenutab menstruaalvalu. Treeningkontraktsioonide üks märke – lühike kestus – näitab, kui kaua tähtajad kestavad.

Reeglina kestavad sellised kokkutõmbed paar sekundit ja tunduvad nagu emakalihaste jäigastumine.

Samuti ei suurene nende intensiivsus, nii et tõenäoliselt ei kahtlusta te isegi, et midagi on valesti, ega saa neid segi ajada tõeliste kontraktsioonidega. Paljud naised ei koge aga valesid kokkutõmbeid kogu perioodi jooksul ja nende esmakordsel ilmnemisel Eelmine kuu, toovad kohe kaasa tohutu hulga muresid ja kohest lahkumist sünnitusmaja. Märgime veel kord, et nüüd vastutate mitte ainult enda, vaid ka oma lapse eest veel kordÄrge koormake end erinevate mõtete ja kogemustega kohe, kui teie seisund tekitab kahtlusi, pöörduge kliinikusse.

Head päeva teile, kallid lugejad! Kas teadsite, et tõelistel kontraktsioonidel on mitu iseloomulikku erinevust valedest? Ja isegi esmakordne ema suudab neid eristada. Siin pole midagi kohutavat ega kohutavat.

Kas soovite, et ma räägin teile täna, mis teie kõhuga toimub ja kuidas tuvastada tõelisi kokkutõmbeid? Samuti saate teada, kui kaua kulub sünnituse alguseks. Noh, alustame!

Hea arst peaks alati juhinduma tunnetest lapseootel ema. Seda peaksite ise hoolikalt jälgima! Kuskil pärast 20. nädalat hakkab esmasünnitajatel beebi sees liikuma. Kuid just sel perioodil võivad treeningkontraktsioonid toimuda. Jah, siis kestavad need mitu kuud.

Kuid see ei juhtu alati. Kui neid esineb, siis kõige sagedamini viimased nädalad. Meil ja Dominicul oli oodatava sündmuseni aega 1,5 nädalat, sageli õhtuti. Ja iga kord tekkis mõte, et täna kohtume temaga. Ju oli juba aeg: sünnitasin 41. nädalal! Aga koosolekut lükati ja lükati edasi. Aga kui saabus aeg tõelisteks kontraktsioonideks: ära muretse, ema! Raske on mitte eristada ja millegi muuga segi ajada. Sa saad sellest aru alles siis, kui nad tulevad!

Kuid juhtub, et keha ei treeni. Elad rahus kõik 9 kuud ja siis kõik algab! Kuid võin kindlalt öelda, et selliste harjutuste puudumine meie emaka jaoks ei too kaasa midagi halba. Igaüks meist on ju individuaalne. Nagu loodus tahab, nii see ka saab. Aga see on väga huvitav, mis need on? Kas poleks aeg?

Braxton Hicksi lühendid

Alles 1982. aastal avastas Braxton Hicks meie keha valetreeningu fenomeni. Miks see vajalik on? Ja miks see ei juhtu kõigiga? Seni pole selle nähtuse põhjust välja selgitatud. Mõned usuvad, et see on omamoodi naise keha ettevalmistamine eelseisvaks sündmuseks. Teised väidavad, et see on emaka reaktsioon hormonaalse taseme muutustele.

Kuid on teada selliseid nähtusi iseloomustavaid märke:

• Sagedus puudub. Need võivad olla sageli, võib-olla kord päevas või nädalas. Kellelegi meeldib. Kuid lõhed nende vahel ei vähene.
• Kestus mitte rohkem kui minut.
• Liikumisel või kehaasendi muutmisel lähevad need minema.
• Need ei põhjusta tugevat valu.
• Nendega ei kaasne pistiku eemaldamist, nagu päris omadega võib juhtuda.
• Iseloomulik märk on kogu kõhu kivistumine ning alakõhu ja alaselja õrn venitamine.

Ennast jälgides pole valesid kokkutõmbeid raske ära tunda. Kontrolli aega ja intervalli. Kuid parem on mitte provotseerida nende välimust veel kord ülepingega ja stressirohked olukorrad. Sellise koolituse põhijooned on sageduse ja regulaarsuse puudumine. Võrdleme neid nüüd tõelistega.

Tõeliste kontraktsioonide märgid

Kuidas mõista, et alanud kokkutõmbed on tõelised ja see on see töötegevus? Teate, kui see juhtub, kostab kohe klõps peas, et see on kõik. Sest see asjade seis ei ole sugugi Braxton Hicksi moodi. Muidugi muutub ka magu kiviks, kus me oleksime ilma selleta? Kuid on mitmeid hetki, mis määravad kindlasti selle, et on aeg minna sünnitusmajja!

• Erinevalt petlikest kuulutajatest on neil regulaarne sagedus. Alguses tekivad kokkutõmbed iga 30 minuti järel, seejärel intervall väheneb. Järk-järgult jõuab periood 5 minutini.
• Vaheintervalli vähenemise taustal (kui see vabaneb) suureneb kontraktsioonide endi intervall.
• Valu on palju tugevam kui valedega. Ja nad muutuvad tugevamaks.

Võimalusel kirjuta paberile üles stardi- ja vaheajad. See aitab arstil saada pildi sünnieelsest tegevusest. Jah, ma räägin teile natuke tunnetest. Paljud inimesed on huvitatud sellest, kuidas kokkutõmbed algavad ja kuidas need välja näevad.

Nii et enamasti algavad need valuga alaseljas, liikudes alakõhusse, justkui ümbritseks see valu teid kõikjal. Esialgu võib see olla väike, kuid seejärel tugevneb, meenutades sageli menstruaalvalu.

Kestuse osas olge valmis selleks, et selline olukord jätkub kuni sünnituseni. Üldiselt on siin mõned etapid.

Etapid

Kui kaua protsess aega võtab, on võimatu ennustada. Kuid iga naine läbib 3 etappi:

• Alusta. Keskmiselt kestab see 8 tundi. Valu kestus on 35-45 sekundit ja nende vaheline intervall on 5 minutit.
• Tegevus. Siin on kogukestus 3 kuni 5 tundi. Kontraktsioonide vahe on 2 minutit, võib-olla 4. Aga kokkutõmbed kestavad kuni terve minuti.
• Üleminek. Signaalid, et lõpp läheneb. Lühim etapp, mis kestab kuni 1,5 tundi.

Keskmiselt kestab see esimesel korral 12 tundi kuni sünnihetkeni. Jah, mitu korda sünnitanud naiste jaoks on aeg palju lühem. Ma tean mõnda kiirustajat, kes said sellega 3 tunniga hakkama! Seega, kui kaua sünnitamine aega võtab, sõltub sellest, kas teil on esimene laps või mitte. Kuid kuidas saate end krampliku valu korral aidata?

Mida teha ja kuidas valu leevendada?

Tõeliste kakluste ajal peate käituma õigesti. Saan aru, et alati pole võimalik ennast kontrollida. Kuid peate proovima mõnda neist meelde jätta lihtsad reeglid. Ütle mulle, kas sa osalesid raseduse ajal mõnel koolitusel? Kindlasti siis teate, et peaksite paanika kõrvale jätma. Sest kogu keha pinge aitab kaasa pigistamisele veresooned lapse hapnikuga varustatuse tagamine. Kas see on siin selge?

No kuidas me siis hakkama saame? Hea järgida õige hingamine. See on põhiprintsiip. Kas olete sellest kuulnud? Kas sa tead, kuidas seda teha? Ma räägin sulle natuke.

Suurepärane harjutus on aeglaselt nina kaudu sisse hingata ja suu kaudu aeglaselt välja hingata. Pealegi on siin suhe 1:2. Näiteks hingad sisse 3 sekundit, seejärel hingad välja 6 sekundit On selge, et keegi seda ei tuvasta. Sellepärast nimetan seda suhteks. Kontrollige oma hingamisprotsessi. Me ei vaja pingeid, ma loodan, et saate aru, miks. Muide, seda manipuleerimist saab teha ka sünnituse ajal. Suurepärane vahend hapniku tarnimiseks teie lapsele!

Hea on sooja duši all käia, aga absoluutselt!!! Kas sa kuuled? Ainult lähedaste juuresolekul! Ja kui veed on taandunud, on parem mitte riskida, muidu saate mõne muu nakkuse. Nüüd, pärast lapse sündi, võite ujuma minna. Aega pole enam palju jäänud, on aeg haiglasse minna!

Millal haiglasse minna?

Kui kõik on korras ja teie vesi pole veel purunenud, soovitavad arstid lahkuda, kui kontraktsioonide vaheline intervall jõuab 5 minutini. Lõppude lõpuks algab see mõnikord 15 või isegi 30 minutist! Aga ma soovitaksin helistada, kui mõistad, et kõik on päriselt! Ja saate aru, kui tunnete, et valu intensiivistub ja hingetõmbeintervallid muutuvad lühemaks. Keegi ei tea, kui kaua teil sünnituseni kulub.

Kuid juhtub, et peatse sünnituse esimesed kuulutajad on vee purunemine. Siis peaksite kohe minema haiglasse või kutsuma kiirabi. Kuna praegu ei kaitse last enam miski, on vaja, et ta sünniks õigel ajal.

Kuid on ka mitmeid märke, mis näitavad, et kõik läks valesti. Ja me vajame seda ASAP tervishoid. Need sisaldavad:

• Rohke verine eritis. Mitte need kesised, mis moosiga välja tulevad, vaid helded.
• Ja kui te 12 tunni jooksul liikumist ei tunne. Loomulikult muutub laps enne sündi vaikseks. Ta hakkab juba krampi minema, aga mingisugune liikumine peaks olema, ma mäletan, et nad ütlesid, et see oli umbes 10 päevas. Tõukepäevikut on hea pidada. Sünnitades on seda tore meenutada sinna vaadates!

Aga mis siis, kui hoiatusmärke pole üldse? Mis siis?

Kuidas sünnitust kiirendada?

Soovitan 3 kõige tõhusamat meetodit:

1. Kõige populaarsem nõuanne on liikuda! Mõõdukalt muidugi. Kuid ärge minge kodust kaugele, sest pole teada, kui kaua võtab aega, kuni laps tahab sündida! Võite minna trepist üles ja alla.
2. Ja siin on veel üks meetod vanaema kategooriast: nibude ja nibude ümbruse massaaž. Kujutage ette, see lihtne toiming võib põhjustada emaka kokkutõmbeid!
3. Intiimsus abikaasaga. Kuid ainult siis, kui vastunäidustusi pole! Ja kui pistik on välja tulnud, ei tohiks te seda kindlasti teha. Lõppude lõpuks on laps nüüd ettearvamatute nakkuste eest kaitsmata!

Kas on selge, kuidas helistada? Kuid ma arvan, et see juhtub teie jaoks iseenesest. Ja plaani järgi! Jaga nüüd, kuidas sul läheb? Kas teil oli koolitus? Kui aktiivne laps on? Ootan teie kommentaare! Ja loomulikult tellige ajaveebi värskendused! Kõike paremat! Hüvasti!