Kuidas muuta laps julgeks. Kuidas aidata oma lapsel olla enesekindel? Miks on enesekindlus nii oluline?

"Ema, ma ei usu, et saan sellega hakkama," kuulete lapselt. Proovite teda veenda vastupidises, kuid vastuseks tõmbub laps endasse. Kuidas reageerida? Mis on põhjus? Enesekindluse puudumine ja vastumeelsus initsiatiivi ette võtta, sest ainus oodatav tulemus on ebaõnnestumine ja tagajärjeks on süütunne oma vigade pärast. Eneses kahtlemine on tänapäeva laste nuhtlus, millega saab ja tuleb töötada. Kuidas seda teha, räägib psühholoog, Monsikovi akadeemia metoodika ja laste sotsiaalsete oskuste autor Victoria Shimanskaja.

Ole kindel ebakindluses

Enamik lapsi ei tea, et nad tunnevad end ebakindlalt. Ebapiisavalt arenenud emotsionaalne intelligentsus ei lase neil oma ärevust ära tunda. Väljastpoolt näeb see välja nagu pisaravus, lemmikmängudest, toidust ja muust sellisest keeldumine. Vanemad omistavad selliseid "veidrusi" ja loobuvad püüdmast nende põhjuste põhja jõuda. Kuigi laps ütleb kogu oma välimusega: "Ma tunnen end halvasti, vajan teie abi!" Jätke see, mida teete, pühendage oma beebile aega ja proovige õigel hetkel välja selgitada, mis teda tegelikult häirib.

Kui olete veendunud, et probleemi juur peitub madal enesehinnang, olge valmis - teil on raske, kuid sündimata lapse jaoks hindamatu töö. Nii et alustame!

Kuidas kasvatada enesekindlat inimest

Lapsed on meie peegeldus, nii et alustage iseendast

Õppige oma otsuste eest vastutama. magustoit kohvikus, kleit proovikabiini, küünelaki värv jne. Sa tegid otsuse - austa ja pea sellest kinni, ilma et "Või äkki oleks pidanud..." See ei saa alguses lihtne olema , kuid sellest saab kiiresti harjumus. Aga kui midagi läheb valesti – see maitseb halvasti, sulle ei meeldi värv või stiil –, siis reageeri rahulikult, lihtsalt aktsepteeri seda kui kogemust.

Armasta ennast ja ole enda vastu aus. Proovige minimeerida elu "mul pole valikut", "pean, järelikult pean" - need on meile lapsepõlvest sisendatud, mida pole kunagi liiga hilja hakata hävitama.

Kuulake oma tõelisi soove – sellise käitumisega tekib enesekindlus automaatselt, te ei kahtle enam oma tegudes, sest just seda te ise tahtsite.

Vaadake oma suhteid lapsega värske pilguga.

Kui tihti sa oma armastusest räägid? Hetkedel, mil sa ei pea tegelema negatiivsed tagajärjed tema tegusid? Laps otsustas juua vett täiskasvanu klaasist, kuid ei suutnud seda käes hoida ja kukkus selle põrandale. Ema kiirustab lompi koristama, noomides last hoolimatuse pärast.

Milline järeldus küpseb lapse meeles? "Ma võtsin initsiatiivi - tegin midagi - midagi läks valesti... Ema on õnnetu, ma olen ilmselt halb!" Järgmine kord pole laps kindel, kas ta peaks uute saavutuste seikluses kaasa lööma, sest halb kogemus Oh, kuidas ma ei taha seda korrata!

Laske lapsel loomulikult ise otsuseid teha, näha oma tegude tagajärgi ja teha järeldusi. , võta kriitikata vastu tema ebaõnnestumised – katkine klaas, katkine värvipliiats, jalgrattalt kukkumine. Armasta oma last mitte ainult siis, kui tunned end temaga mugavalt, vaid loomulikult igas olukorras.

Likvideerida halvad harjumused haridust

Ülesanne on need ära tunda, aktsepteerida ja kõrvaldada. Päeva jooksul kirjutage spetsiaalsesse vihikusse üles: kriitika, usaldamatus, võrdlemine, kannatamatus lapse suhtes. Harjutusest välja visatud fraasid võivad initsiatiivi tekitada: „Milline doodle, ma joonistaksin parem auto!”, “Vaata, kuidas Miša jalgrattaga sõidab, ah”, “Ma ehitan selle torni ise, muidu äratad naabrid möirgaga” jne. Kas sellised sõnad annavad lapsele enesekindlust? Muidugi mitte. Et endas areneda uus mudel vastus, saab kasutada klassikaline tehnika"kumm käes" Kui tabasite end oma last kritiseerimas, tõmbasite kummipaela tagasi. Teave ladestub alateadvusesse: "Valu vältimiseks jälgige oma keelt." Harjumusi ei kujundata vähem kui kuu, Palun ole kannatlik.

Analüüsige oma lapse mänge ja abivahendeid

Kas nad kõik sobivad vanusele? Sageli koos mäega mittevajalikud mänguasjad Kasvab ka enesekindlus: “Ma ei tea, kuidas kuubikuid lahendada”, “” jne.

Jäta alles vaid mõned mänguasjad – need, millega probleeme pole – ja 1-2 neist, millega lapsel on raske toime tulla. Nüüd jälgige, mis täpselt lapse jaoks raske on. Võib-olla pole laps Lego komplektist huvitatud mitte sellepärast, et ta pole pärit uusim kollektsioon, aga kuna ta ei mõistnud KUIDAS kuubikuid omavahel ühendada. Olge kannatlik, selgitage ja näidake oma lapsele, kuidas üks osa sisestatakse teise. Ülesanne tundub meile naeruväärselt lihtne, kuid väike mees kohtab seda esimest korda elus. Seejärel tehke protsess keerulisemaks - ehitage väikseid maju, seejärel torne jne. Põhimõte "lihtsast keeruliseks" - lihtsate ülesannete õnnestumine annab teile võimaluse endasse uskuda ja enesekindlalt raskemate juurde minna.

Praktilised sammud

Saavutuste puu

Joonista puu. Olgu see suur, laia võra ja pikkade okstega. Asetage see korteri kõige külastatavamasse ossa seinale - nüüdsest on see suur uhkus! Öelge, et puu kannab vilja ja viljad on lapse saavutused. Valmistage puuviljad eelnevalt papist ette, allkirjastage need õnnestumiste ilmnemisel ja liimige need pidulikult puu külge. Tähtis: märkige üles kõik olukorrad, kus lapsel õnnestus, olgu selleks siis valmistatud salat või võit olümpial.

Oskuspall

Istuge üksteise vastas. Ülesanne on lõpetada lause, mida vanem alustab, veeretades samal ajal palli lapsele: "Ma oskan...", "Ma õppisin...", "Ma tean, kuidas..." jne. pilk, mäng on üsna lihtne, kuid selle ülesanne on oluline - aidake lapsel mõista tugevused teie iseloom, teie võimed ja oskused.

Emotsioonide kast: "Enesekindlus"

See salvestab sellega seotud asju olulised sündmused lapse elu, tema õnnestumised ja saavutused. On oluline, et need esemed täidaksid samaaegselt arendavat funktsiooni emotsionaalne intelligentsus laps – treenis beebi meeli. Kellahelin aitab teil esimest meelde jätta kooliedu, šokolaadiküpsiste lõhn ja maitse – esimesest küpsetatud roast, fotoalbumi vaatamisest ning näputööst ja rakendustest – loomingulisest edust!

Tunnete ja emotsioonide päevik

Enesekindel inimene aktsepteerib ennast kõigi oma ilmingute ja emotsioonidega – nii positiivsete kui negatiivsete. Tundepäevik, mida oma lapsele teismelisena esitlete, võib aidata teil tundma õppida oma tõelist mina ja tõelisi soove. Kirjutage üles kõik beebi elusündmused, tema tunded, saavutused – kõik, mis kujundab iga päev tema ainulaadset isiksust.

Õpetage oma last elama oma emotsioonidega harmoonias. Teadlikkus oma tunnetest, oskus neid lähedastega jagada, nende abistamiskatsete usaldamine – see on juba 50% edust enesekindluse teel.

Fotod: VGstockstudio/Olesia Bilkei/altanaka/Shutterstock.com

Tere päevast, Kallid lapsevanemad. Täna räägime teiega sellest ärevad lapsed, ärevuse ja hirmude põhjused lastel, samuti seda, mida vanemad saavad teha, et aidata oma lapsel sisemist rahu ja enesekindlust leida.

Natalja BOGACHKOVA, 1. kategooria hariduspsühholoog, räägib loo.

Tänud ajakirjale “Warning Plus Ukraine” antud materjalide eest.

Mis vahe on sellistel näiliselt lähedastel mõistetel nagu hirm, ärevus ja ärevus?

Hirm- see on reaktsioon konkreetsele ohule, kui inimese elu ja tema füüsiline puutumatus on ohus.

Ärevus tekib valdavalt väljamõeldud laadi ohu tõttu – see on ebamäärane, ebameeldiv emotsionaalne seisund, mida iseloomustab ebasoodsate arengute ootus, olemasolu eelaimdus, pinget ja ärevust. Me muretseme, kui meie sotsiaalsed väärtused on ohus: meie positsioon ühiskonnas, meie minapilt. See juhtub siis, kui satume ebatavalistesse olukordadesse või valmistume tegema midagi ebatavalist. Me kardame, et näeme teiste silmis naeruväärsed, et meid mõistetakse kohut või alandatakse. Ärevuse füsioloogilisteks tunnusteks on südame löögisageduse tõus, pinnapealne hingamine, suukuivus, klimp kurgus, nõrkus jalgades. Samuti on olemas käitumismärgid seda olekut on lihtne näha. Neid on lihtne tuvastada nii lastel kui ka täiskasvanutel: erutades trummeldame sõrmedega laual, keerutame neid käes erinevaid esemeid, närime küüsi, tõmbame juustest.

Ärevust ja hirmu ei saa tajuda üheselt negatiivne olek. Vahel just tänu neile mobiliseeritakse meie võimed. Hirmus, ohu eest põgenedes tormab inimene palju kiiremini kui tavaolukorras. Ärevus eksami eelõhtul on normaalne nähtus, kuna see julgustab meid keskenduma ja materjali kordama. Niisiis, pidage meeles, et ärevus on ärevuse ja põnevuse episoodiline ilming. Kuid on olukordi, kus see tekib ilma igasuguste eeldusteta, st ebaadekvaatselt ja ebaloomulikult, avaldudes järk-järgult ja mitte ainult stressirohked olukorrad, ja mõnikord ilma nähtava põhjuseta. Kui harvad, juhuslikud ärevuse ilmingud arenevad stabiilseks seisundiks, võime rääkida ärevusest.

Ärevus on inimese kalduvus kogeda ärevusseisundit. Murelik inimene kogeb ärevust mitmel viisil. elusituatsioonid, sealhulgas need, kes seda üldse ei kipu.

Murelikud lapsed erinevad suur summa hirmud ja hirmud võivad tekkida ka siis, kui laps pole ohus. Hirmuemotsiooni kogevad igas vanuses inimesed ning iga vanuse jaoks on võimalik tuvastada “oma” hirme, mis tekivad järk-järgult intellektuaalse sfääri ja kujutlusvõime arengu tulemusena. Kaheaastased lapsed kardavad kõige sagedamini arstivisiidid ja emast lahkuminek. Kolme aastaga konkreetsete hirmude arv väheneb ja need asenduvad sümboolsete hirmudega: hirm pimeduse ees, üksindus. 6-7-aastaselt saab juhtivaks teguriks hirm enda surma ees, 7-8-aastaselt - hirm vanemate surma ees. 7-11-aastaselt kardab laps kõige rohkem ühiskonnas aktsepteeritud nõuete ja normide mittetäitmist. Soodsates arengutingimustes hirmud kaovad, lapsed näivad neist “välja kasvavat”. Kuid mõnikord hirmud kuhjuvad ja tekitavad lapses kohanemis- ja neurootilisi probleeme.

Psühholoogiateaduste doktor, osakonna professor psühholoogiline abi Vene riik pedagoogikaülikool neid. A.I. Herzen Aleksander Ivanovitš Zahharov pakkus oma töös "Laste ja noorukite neurooside psühhoteraapia" vanusestandardid hirmud ja nende jaotus (soo ja aastate lõikes). Tavaliselt on lastel 29 hirmust 6 kuni 12 hirmu. Kaasaegsete linnalaste jaoks ulatub see norm 15 hirmuni. A. I. Zahharovi testi “Hirmud majades” on lihtne kasutada, kuid selle kasutamisel võib tekkida raskusi. Näiteks kui lapsed vastavad küsimusele: "Kas sa kardad või ei karda...?" - Nad vastavad pidevalt: "Ma ei karda midagi!" Sel juhul peaksite tähelepanu pöörama väliseid reaktsioone last vastuste ajal ja analüüsida tema käitumist igapäevaelusituatsioonides. See aitab paljastada "varjatud" hirmud. Ideaalis ei tohiks neid olla rohkem kui viisteist. Kui hirmude arv ületab normi, võib rääkida kõrgendatud taseärevus lapse iseloomus.

Laste hirmud:

1) kui oled üksi koju jäetud;

2) bandiitide rünnakud;

3) haigestuda, nakatuda;

4) surema;

5) asjaolu, et teie vanemad surevad;

6) mõned inimesed;

7) ema või isa;

8) et nad karistavad sind;

9) hirmud muinasjutu tegelased: Baba Yaga, Koshchei the Immortal, Serpent Gorynych, koletised (koolilastele on lisandunud hirmud nähtamatute inimeste, skelettide, zombide jne ees);

10) hilineda lasteaeda (kooli);

11) enne uinumist;

12) hirmutavad unenäod;

13) pimedus;

14) hunt, karu, koerad, ämblikud, maod (loomahirmud);

15) autod, rongid, lennukid (transpordihirmud);

16) tormid, orkaanid, äikesetormid, üleujutused, maavärinad (hirmud stiihiate ees);

17) kui väga kõrge (hirm kõrguse ees);

18) kui see on väga sügav (sügavuse hirm);

19) väikeses kitsas ruumis, toas, tualetis, rahvarohkes bussis, metroos (hirm suletud ruumide ees);

22) tulekahju;

24) suured tänavad, väljakud;

25) arstid (v.a hambaarstid);

26) veri (kui veri voolab);

27) süstid;

28) valu (kui valutab);

29) ootamatu, teravaid helisid, kui midagi äkki kukub, koputab.

Lapse ärevus sõltub suuresti teda ümbritsevate täiskasvanute ärevuse tasemest. Peredes, kus suhted on sõbralikud, on lapsed vähem mures kui peredes, kus sageli tekivad konfliktid. Meie, täiskasvanud, peame seda meeles pidama võib põhjustada lapses ärevustükskõik milline äkilised muutused tema elus: kolimine uus korter, muutus pere koosseisus, üleminek uuele päevarežiimile, õpetajate vahetus jne. Ja kui vanemad ei saa last ise aidata, tuleb abi otsida spetsialistidelt. Vanusega ei kao probleem iseenesest, vaid peidab end ainult sügavamale ja seda on hiljem palju keerulisem “välja tõmmata”!

ÄREVUSE LAPSE AIDAMINE

Eelkoolis ja nooremas koolieasÄrevamad on poisid 9–11-aastaselt, ärevus on mõlemal ligikaudu sama ja alates 12. eluaastast on ärevamad tüdrukud. Samas on poiste ja tüdrukute ärevust tekitavad põhjused erinevad. "Inetu" teo toime pannud tüdrukud muretsevad, et nende sõbrad ei saa enam nendega sõbraks ja nende vanemad või õpetaja arvavad neist halvasti. Poisid kardavad täiskasvanute karistusohtu või kardavad, et saavad eakaaslastelt peksa.

Omaette teema on kooliärevus. Paljud eksperdid usuvad, et see hakkab moodustuma juba koolieelne vanus erinevatel põhjustel. Lapsevanemad, kes on hõivatud “hea” kooli valikuga, arutavad seda teemat sageli oma laste juuresolekul, mõtlemata, et täiskasvanute ärevus kandub edasi ka väikestele kuulajatele. Samuti võrdleme sageli oma lapse võimeid eakaaslaste omadega ja mitte alati tema kasuks. Vanemate ootused kanduvad üle lastele ja lapsel võib tekkida hirm nende ootuste mittetäitmise ees. Või kooli ettevalmistustundi tulles laps, kes tunnistatakse “kõige rohkem parim laps maailmas”, leiab enda ümber sellele tiitlile edukamad konkurendid.

Esimese klassi õpilaseks saanud eilne koolieelik seisab silmitsi uute nõudmistega. Mängutegevus väheneb märgatavalt, tavapärane päevarežiim muutub ja õpetamiskoormus suureneb. Õpetaja pedagoogilise suhtluse stiil erineb õpetaja tavapärastest nõuetest lasteaed. Jah, sa pead ikkagi oma koha leidma laste meeskond! IN uus olukord lapse ärevus võib intensiivistuda ja siis hakkab ta end abituna tundma, kardab uusi mänge mängida, uusi ülesandeid alustada. Tihti on murelikel lastel madal enesehinnang, mis väljendub valusas kriitika tajumises, enda süüdistamises ebaõnnestumistes, seega peaksime, täiskasvanud, neid sagedamini julgustama.

Murelikke lapsi iseloomustavad ja somaatilised probleemid: peavalud, peapööritus, kõhuvalu jne. Me ei mõista alati, kui palju meie käitumine võib lapse iseloomu mõjutada. Loomulikult ei taha ükski vanem, et tema laps muutuks ärevaks ja keeruliseks. Kuid täiskasvanute tahtmatud tegevused aitavad kaasa nende omaduste arengule lastel.

Juhindudes soovist kaitsta last probleemide ja ettenägematute asjaolude eest, lahendavad mõned vanemad kõik probleemid ise. Ja laps kasvab muretult ja muretult. Ja olles küpsenud, loodab ta jätkuvalt abi, õppimata end kaitsma ja raskustele mitte järele andma.

Teine äärmus on lapsele liigsete nõudmiste esitamine, mida ta ei suuda täita. Hirm, et ta ei vasta teiste ootustele, paneb teda tundma läbikukkujana. Aja jooksul keeldub ta üha enam aktiivsed tegevused isegi tuttavates olukordades, kartes midagi valesti teha. Nii kujuneb mureliku inimese isiksus, kes püüab vältida probleeme.

To Aidake oma lastel saada enesekindlust ja parandada enesehinnangut, võib ärevate laste vanematel soovitada järgida järgmisi reegleid:

• Vältige ülesandeid, mis on lõpetatud kindla aja jooksul.
• Ärge esitage liigseid nõudmisi.
• Ärge võrrelge oma last teistega. Millal me räägime murelike laste puhul on see tehnika kategooriliselt vastuvõetamatu. Saate võrrelda lapse saavutusi tema enda nädalataguste tulemustega;
• Kiida oma last teiste laste ja täiskasvanute juuresolekul ning öelge talle kindlasti täpselt, mille eest kiitsite. Põhjuse lapse kiitmiseks leiab alati!
• Lihaspingete leevendamiseks kasutage sagedamini kombatav kontakt: kallistada, pai last.
• Kutsu teda nimepidi nii tihti kui võimalik.
• Ärge lubage perekondlikke erimeelsusi hariduse küsimustes.
• Olge tema premeerimisel ja karistamisel järjekindel. Kui ema reaktsioon halva hinde saamisele erineb oluliselt "pole suurem asi, parandate selle homme" kuni kuuks ajaks jalutuskäikudest ilma jätmiseni, põhjustab see lapse stressi.
• Kasutage karistust ainult viimase abinõuna.
• Keelduge kasutamast sõnu, mis teie last alandavad, isegi kui olete väga pettunud ja vihane.
• Proovige teha võimalikult vähe kommentaare. Proovige kirja panna kõik kommentaarid, mida te oma lapsele ühe päeva jooksul tegite, ja õhtul lugege nimekiri uuesti läbi. Tõenäoliselt selgub, et enamikku neist ei saanud teha: need kas ei toonud kasu või isegi halvendasid suhteid poja või tütrega.

Vanemad murelik laps peab talle pidevalt oma armastusest rääkima, hoolimata edust. Võib-olla ei näe te oma kõrgete ootuste taga lihtsalt tema väikseid edukaid samme? Pidage meeles, et pole olemas täiesti teovõimetuid lapsi. Kui laps tunneb sinu armastust ja usku temasse, siis ilmnevad tema anded ja võimed.

Jutustab Natalja BOGATŠKOVA, 1. kategooria õpetaja-psühholoog.

Tänud ajakirjale “Warning Plus Ukraine” antud materjalide eest (zoj.com.ua). Artikli materjalid on avaldatud nr 4 (115), 2015.a.

(Külastatud 4296 korda, täna 1 külastus)

Kas kõik õpetavad sulle elama?! Teadmine on jõud! Lugege meid! Ole tark, enesekindel ja õnnelik!

Iga inimene tunneb endas kahtlemist, kui tundub, et oled saamatu, saamatu ja tulevik on udune. Ja tundub, et ümbritsevad märkavad teie sisemist segadust ja ärevust. Ebakindlus kui tunne on täiesti normaalne, kuid mõne lapse, teismelise ja täiskasvanu jaoks muutub see harjumuspäraseks, peaaegu pidevaks igapäevaseks tundeks.

Sa ütled, mis siis? Mis takistab eneses kahtlemist?

Tunneeneses kahtlemine , nagu paljud psühholoogid märgivad, on indiviidi psühholoogilise ebastabiilsuse näitaja. Psühhoterapeudid märgivad seost vaimsed häired isikud, kellel on ebakindluse ilmingud. See tähendab, et mis tahes raske olukord, mis nõuab vaimsete ressursside mobiliseerimist, sest mitte enesekindel inimene võib muutuda nii traumaatiliseks, et see toob kaasa teatud väljanägemise psühhosomaatilised haigused. Ja kuna elu on rida erinevaid erineva raskusastmega olukordi, siis võib öelda, et ebakindlad inimesed (ja lapsed veelgi enam) haigestuvad sagedamini.

Ebakindlus on otseselt seotud enesehoiakuga ehk teisisõnu minapildiga. On selge, et ebakindlad inimesed hindavad oma võimeid ja võimeid tegelikust madalamalt. Nad võivad olla oma välimusega rahulolematud, kuigi tegelikult võib see olla imeline. Neil on raske lähisuhetesse astuda, sest segab eneseväärikuse tunne. Millised tunded saadavad nende elu? Ärevus, kahtlus, häbi, süütunne, kurbus.

Võite küsida, kas suur pilt ebakindlus on nii tume. Kuidas ebakindlad õpilased õpivad? Ilmselt halb? Sellele küsimusele on võimatu ühemõtteliselt vastata. On ebakindlaid lapsi, kes tunnevad piinlikkust tunnis vastata, annavad raskustele järele ja õpivad tõesti alla oma võimete. Kuid on ka teisi ebakindlaid inimesi, kes saavad suurepäraselt hakkama, kelle jaoks suurim hirm on plekk märkmikus, viga, õppimata õppetund, B. Jah, nad õpivad hästi. Kuid tõsiste sisemiste pingete ja sageli ka haiguste hinnaga.

Kui sageli kohtame ebakindlaid inimesi? Sagedamini kui arvame, sest ebakindlus võib kanda erinevaid riideid.

Mis on ebakindluse põhjused? Proovime “kuulda ja “näha” ebakindluse põhjuseid läbi muinasjutt Väikesest Lainest.

Kaua aega tagasi sündis Little Wave sinises meres. Ta oli kergelt rohekas korraliku valge kammiga, mis talle nii hästi sobis. Tema vanemad olid Big Blue Waves. Mõnikord ujusid nad kaldast kaugele, silmapiiri lähedal, mõnikord ujusid mõne kaldani. Neil olid sõbrad – lained, täiskasvanud ja lapsed.

Lainelapsed olid suured ulakad inimesed. Neile meeldis mängida järelejõudmist, täiskasvanuid maha lüüa. Kalda lähedal tegid nad nii palju lärmi, et nende vallatu pritsimine oli kuulda kaugele-kaugele. Vahel võtsid nad üles mingi kiibi või kesta ja loopisid sellega üksteist.

Meie Väike Laine ei olnud selline. Ta tundus kõigile tõsine ja kinnine tüdruk. Ta ei olnud kunagi kapriisne nagu teised, ta ei lärmanud, ta tegi kõike, mida vanemad palusid, isegi kui ta seda tegelikult ei tahtnud. See tundus mõnele kummaline, kuid enamik oli temaga rahul, sest ta ei olnud üldse tülikas. Ka Little Wave ise märkas, et ta erineb teistest lastest. Ta ujus sageli külili, kui teised lainelapsed olid oma vempe tegemas. Millegipärast oli Little Wave veendunud, et ta peab olema kuulekas. Tavaliselt oli see tema jaoks lihtne. Kuid oli ka juhtumeid, kui see polnud lihtne. Näiteks kui ta ühel päeval nägi, kuidas kaks lainepoissi võtsid üles väikese kala ja hakkasid seda ringi viskama, kuid see ei pääsenud nende eest. Little Wave sai siis väga vihaseks, tahtis isegi ühte neist lüüa, aga võttis end kohe kokku. Lained ei saa ju vihased olla. Kõik teavad, et kui lained on vihased, võib juhtuda väga halbu asju – nagu laevahukk. Oli ka teisi kordi, mil Little Wave vihastas, kuid iga kord suutis ta end tagasi hoida. Aga häda on selles, et Little Wave ei teadnud, et isegi kui hoiad oma viha tagasi, ei kao see kuhugi, vaid jääb sinu sisse. Märkamatult hakkas Väike Laine aeglaselt kasvama ja tumenema.

Ühel päeval saatis tädi ta suurt lauda kaldale tassima. See laud oli väikese laine jaoks liiga raske. Pealegi oli see lähenemas lemmikaeg- päikeseloojangu aeg. Ta tahtis pikali heita ja vaadata, kuidas päike merre sulas ja esimesed tähed ilmuvad. Kuid kuna Little Wave oli sõnakuulelik ega olnud täiskasvanutega vastuolus, kandis ta laua kaldale. Ta arvas, et kui ta kiirustab, jõuab ta ikka enne päikeseloojangut.

Sel ajal sulistasid kalda lähedal teised lainelapsed. Märgates Little Wave'i tema koormaga, otsustasid nad teda kiusata. Nad võtsid talt tahvli ja hakkasid sellega teda loopima. Little Wave oli väga vihane: neil oli lõbus, kuid ta pidi ülesande täitma ja pealegi oli päike juba loojuma hakanud. Lõpuks õnnestus tal laud neilt võtta ja kaldale visata. Väsinuna naasis ta tagasi, kuid päike oli peaaegu loojunud. Ja siis tundis ta end nii solvununa! Ta hõljus ja tundis, et ei suuda oma viha vaigistada. Ta muutus aina suuremaks ja Little Wave ise kasvas samuti suuremaks. Mingil hetkel taipas ta õudusega, et tema hari oli tõusnud väga-väga kõrgele. Ta ise oli tundmatu – ta oli täiesti mustaks läinud. Kõik sees pingestus ja susises. Alla vaadates nägi ta paadis kalameest. Ta mõistis, et kukub otse tema peale. Müra tema sees aina kasvas ja järsku kukkus ta mürinaga maha, hajudes tuhandeks pritsmeks. Kaluri paat läks katki ja ta viidi merre. Kuid Little Wave ei märganud seda enam. Ta tundis hämmastavat jõudu. Olles pritsmetesse laiali pudenenud ja veidi häält teinud, võttis ta end uuesti kokku. Nüüd oli ta palju tugevam kui varem. Ta pöördus tagasi, võttis kaluri üles ja viis ta kaldale.

Naastes hakkasid täiskasvanud lained teda mehe päästmise eest kiitma. Ta ise oli selle üle rõõmus. Kuid veelgi enam meeldis talle tunne, mida ta nüüd koges: kogu viha, mis temas varem oli olnud, oli välja voolanud ja nüüd oli ruumi sees millelegi muule ning jõud, mille ta oli varem kulutanud oma viha tagasihoidmisele. nüüd tagastati talle.

Järgmisel päeval, kui Väike Laine ärkas, tahtis ta nii väga joosta, et kõik keelud unustades jooksis teistele lainelastele järelejõudmist mängima. Pärast eilset teadis ta, et mõnikord tasub teha seda, mida tahad.

Niisiis, milliseid teadmisi ebakindluse põhjuste kohta muinasjutt andis?

Kuidas aidata oma lapsel enesekindlaks saada?

1. Näita üles austust tema meeleseisundi vastu. Kui lapse öeldu tundub vanematele rumal, ei ole see alati nii. Tal on õigus tunda ja öelda, mida ta tahab, kuni see ei kahjusta teisi. Peate lubama oma lapsel unistada, hoolimata sellest, kui võimatud need unenäod täiskasvanutele tunduvad. Kunagi tundusid ka unenäod taevas lendamisest paljudele muinasjutuna.

2. Sa pead näitama üles austust kavatsuste vastu. Lapsel on õigus tahta seda, mida ta tahab. Talle tuleb aga selgitada, et kõiki soove ei tohiks kohe täita ja mõnda ei tohiks üldse täita.

3. Anna tingimusteta armastus. Lapsed peaksid tundma, et nad ei pea armastuse teenimiseks midagi erilist tegema. Väga kasulik on küsida endalt küsimus: "Kas ma teen kõik selleks, et mu lapse tegevust juhiks armastus, mitte hirm?"

4. Aidake lapsel iseseisvuse arendamise kaudu tunnetada enda tähtsust. Saate koostada kohustuste kontrollnimekirja ja nõuda täitmist. Ärge mingil juhul tehke oma lapse heaks seda, mida ta juba ise saab teha, isegi kui mõnikord aeglaselt või mitte eriti hästi. Erilist tähelepanu Tähelepanu tuleb pöörata lapsele iseseisva tegevuse eest pandud vastutusele. Hea oleks, kui see vastutus sisendab lapses täiendavat enesekindlust. Toetage laste aktsepteerimist iseseisvad otsused. Paljud lapsed (ja mõned täiskasvanud) ei näe erinevust oma otsuste ja vanemate otsuste vahel.

5. Aidake mõista vigade õppimisrolli. Ärge püüdke end liiga palju vigade eest kaitsta. Oluline on aidata mõista saadud positiivset kogemust. Võtmefraas, mis siin abiks võib olla, on "Ebaõnnestumine on suurepärane võimalus midagi uut õppida."

6. Soodustada positiivse minapildi kujunemist. Laps peaks teadma ennekõike oma tugevusi ja seejärel oma puudusi. Rõhutage laste isiklikke eeliseid. Rääkige oma puudustest ja raskustest. Lapsed kipuvad oma vanemate tõelisi võimeid üle hindama, pidades neid sageli täiuslikuks, milleni nad ei jõua. See seisukoht võib vanemaid meelitada. Eriti ohtlikus olukorras on poisid, kelle isad on sotsiaalselt edukad.

7. Aidake oma lapsel intuitsiooni uskuda.

8. Lase oma tundeid avalikult väljendada.

9. Lapsele meelde tuletamine, et vajad teda, on vajalik. Mängib oluline roll sinu elus.

Ta teab suurepäraselt, mida tahab, kuid mõistab teiste inimeste soove. Talle meeldib võtta vastu uusi väljakutseid, kuid parim koht Tema jaoks jäävad päikese alla vanemate kallistused. Just selline näeb välja üks enesekindel kaheaastane väikelaps. Kuidas teda niimoodi kasvatada? Siin on mõned näpunäited.

1. Armasta teda kogu oma jõuga

Enesekindlus on armastusega lahutamatult seotud. Kui sa seda lapsele näitad, siis ütled talle, et ta on keegi väga tähtis ja armastust väärt. Nii õpib beebi ennast armastama, tajuma ja heaks kiitma mõningaid oma omadusi. Ka tänu sellele tunneb pisike end selles maailmas turvaliselt. Ja see tunne võimaldab tal mitte karta uusi väljakutseid (näiteks esimese sammu tegemine, rattaga sõitma õppimine jne).

Armastust lapse vastu saab (ja tuleb!) näidata erinevatel viisidel. Ei piisa sellest, kui öelda, kui väga sa oma last armastad – õrnad žestid, kallistused, koostöömängud ja hellitamine. Aja ta naerma ja lase tal end naerda, räägi naljakaid lugusid, tee nägusid. Ja sinust saab rohkem lähem sõber sõbrale. Ärge ignoreerige nutvat väikelast, tulge talle rasketes olukordades alati appi.

2. Ole toeks

Laps, kes saab sinu peale alati loota, tunneb end enesekindlamalt ja kindlamalt. Tal on lihtsam uusi ülesandeid ette võtta, sest ta teab, et ebaõnnestumise korral tulete talle alati appi: näitate talle, kuidas kuubikutest lossi ehitada, aitate tal probleemi lahendada tüütute eakaaslastega. liivakast.

Pidage meeles, et laps ei otsi tuge mitte ainult lahked sõnad, aga ka soojas õhkkonnas. Tõenäoliselt meeldib teie lapsele väga, kui te oma meest kallistate, sest sel hetkel tunneb ta end osana armastav perekond. Ja ta hakkab oma kodu tajuma kindlusena, kus on alati hubane ja turvaline.

3. Luba katsetada

Hoolitse oma väikelapse ohutuse eest, kuid ära aja seda segamini liigne kaitse. Peate laskma lapsel omandada uus kogemus: kalla ise mahla tassi, sõida rattaga jne. Loomulikult ei õnnestu esimesed katsed, kuid keegi meist pole sündinud võimega ise süüa, riietuda või trepist üles ronida. Peate seda kõike õppima ja seejärel pikka aega oma oskusi lihvima. Andke oma lapsele võimalus uurida teda huvitavaid aineid ja õppida uusi oskusi. See annab talle teada, et usute temasse.

4. Kuulake tähelepanelikult

5. Selgitage selgelt

Lapse jaoks maailm tundub väga raske. Näiteks beebi ei sünni arusaamisega, et mänguasju ei saa teistelt lastelt ära võtta ja sa pead talle kõike selgitama: “Seda ei saa teha. Sa võtsid Katya nuku ja ta nutab. Mänguasi tuleb tagastada." Mida vanemaks väikelaps saab, seda detailsemad on teie selgitused, sest nüüd peate lapsele selgitama, miks mõni käitumine on hea ja mõni mitte. Valige sõnad, millest teie laps aru saab, ja rääkige keeles, mida ta mõistab.

6. Määra selged piirid

Kas teie selgitused ei anna alati oodatud tulemust? Seejärel seadke oma lapsele kindlasti selged piirid, mida ei saa ületada. Muidugi ei tähenda see, et kõik otsused teete ainult teie ise: näiteks võib teie tütar valida kleidi, mida ta jalutamiseks kanda soovib, kuid ta ei saa keelduda külmal talvepäeval mütsi kandmast.

Tere, kallid minu ajaveebi lugejad. Selles artiklis räägin sellest, kuidas muuta laps enesekindlaks. Laste kasvatamine pole kerge ülesanne. Ja palju sõltub teie lapse tulevikust sellest, mida ja kuidas te temasse lapsepõlves investeerite. Kuidas tunda peenike joon kindlustunde ja enesekindluse vahel, kuidas peaksid suhted kodus arenema ja palju muud.

Tuleviku edu võti

Paljud nõustuvad minuga, et nad saavutavad elus palju suurema edu kui need, kes on alla surutud ja ebakindlad. Ja see on vanemate ülesanne, aidata oma järglastel saada tugevaks, otsustavaks ja...
Edu armastab tugevat. Ja see sama tugevus tuleneb lapsepõlvest. Just see, mida oma lapsesse investeerite, aitab või takistab teda tulevikus.

Enesekindlusega kaasneb tavaliselt vastutus ja julgus.
Ebakindlad inimesed kardavad, argpüksid raskuste ees, ei võta ennast, valivad kergemini ja lihtsaid viise, eemalduvad arengust. Sellistel inimestel õnnestub harva. Kuid mõned inimesed suudavad ennast muuta. Tavaliselt aitavad koolitused, seansid psühholoogiga ja täiendõppeprogrammid.

Kuid see tee on üsna raske ja mitte igaüks ei saa sellega hakkama. Seega, et teie lapsel oleks alguses lihtne, peate aitama tal saada enesekindlaks inimeseks.

On mitmeid reegleid, mis aitavad teil mõista, kuidas käituda suhetes lastega.

Eemaldage pjedestaalilt

Esiteks, ärge kiitke oma last, nagu oleks ta kuningas ja jumal. See aitab arendada mitte enesekindlust, vaid praalimist, ülbust jne. Üha enam hakkasin märkama, kuidas vanemad ülistavad oma lapsi samal tasemel kui taeva elanikud. Jääb mulje, et laps pole lihtsalt inimene, vaid mingi üleloomulik olend.

Ära tee seda. Loomulikult arvavad vanemad, et nende poeg on parim, ilusaim, targem ja üldiselt parem kui kõik teised. Kuid see ei paranda tema enesekindlust sugugi. kujuneb suuresti tänu vanemate suhtumisele temasse. Ja mida on meil tulevikus oodata, kui poissi pidevalt kiidetakse? Iga tegevuse jaoks. Sidusid kingapaelad kinni – hästi tehtud, koristasid toa – nutikas, joonistasid pildi – meistriteos!

Esimene asi, mida peaksite meeles pidama, on see, et võite ja peaksite lapsi kiitma, kuid ainult nende asjade eest, mis ei ole tema kohustused ja normaalne käitumine. Ära tee pidu sellest, et laps ise oma nägu peseb. See normaalne käitumine isik. Ja lapsed peavad sellest aru saama.

Kiitmine heidutab igasugust soovi edasi areneda. Milleks? Ju siis kiideti. Niisiis, mul läheb suurepäraselt, miks ma peaksin veelgi kasvama? Vanemad ise takistavad oma kiitvate kõnedega oma beebi arengut. Seetõttu enne Veel kord et öelda, milline imeline poeg on, mõelge, kas see on tõesti nii.

Pidage meeles, et enesekindlus erineb praalimisest väga palju. Ärge tehke oma pojast või tütrest nartsissist. Aidake arendada tema tugevaid külgi ja parandada seda, mis on tema jaoks raske ja raske.

Iseseisvus

Lapsed peaksid saama mõned küsimused ise otsustada. Täpselt nii, mis aitab luua enesekindla inimese üldpilti. Ärge kartke ja usaldage oma last. Jah, ta võib alguses teha vigu, teha midagi valesti, aga nii õpib ta olema iseseisev.

Beebil peaks olema võimalus teha asju üksi, ilma teie abita. Kui midagi juhtub, siis ta alati küsib ja küsib, aga tal peavad olema omad kohustused.

Üks mu sõber lubas oma pojal ise riideid valida. Seega, kui ta valis midagi sobimatut, tundis ta külma või ebamugavust. Algul oli emal väga raske vaadata, kuidas ta kannatas. Kuid aja jooksul mõistis beebi, et talvel on parem kanda sooje riideid, et heledad ja ilusad asjad pole alati mugavad. Seega ostab poeg nüüd endale asju ja ema on tulemusega uskumatult rahul.

Lisateavet lapse vastutuse ja iseseisvuse kohta saate raamatust. "Lask ema".

Teie kohustus on õpetada oma lapsele asju kasutama, kuid mitte kõike tema eest ära teha. Andke talle vastutus. Õpetage lapsepõlvest, et tegudel on tagajärjed. Kui tema jaoks midagi ei õnnestu, öelge talle, et selles pole midagi valesti. Peaasi on praktika ja kogemus. Ütle mulle, kuidas seda paremini teha. Ütle talle, et vigades pole midagi halba.

Pöörake tähelepanu endale

Pidage meeles, et lapsed jälgivad teie iga tegevust. Kui sa ise, kuidas laps õpib, mis on enesekindlus. Ta peaks nägema oma vanemaid eeskujuna. Jälgige oma käitumist.
Mida enesekindlamalt te end tunnete, seda lihtsam on teie lapsel aru saada, mis see on ja kuidas ta peaks käituma. Pead olema võimeline otsuseid vastu võtma, olema vastutustundlik ja tahtejõuline inimene. Just neid omadusi soovib beebi siis enda jaoks võtta.

Mul on sõber, kes on üksikisa. Ebakindlam ja nõrk inimene Ma pole teiega veel kohtunud, kuid kõik need probleemid said alguse pärast seda, kui mu naine lahkus rikkama mehe juurde. Tema poeg on kuueaastane ja käitub täpselt nagu tema isa. Ja keegi, keda ma tean, kaebab pidevalt, et tema poeg on nõrk, nänn ja ei saa ise midagi teha. Soovitasin sõbral pöörduda ise spetsialisti poole, kes aitaks tal sisemiste probleemidega toime tulla.

Kaks aastat hiljem kohtasin täiesti teistsugust inimest, kes kõndis mu poja kõrval ja neil oli lõbus midagi arutada. Läksin üles tere ütlema ja olin šokeeritud isa ja poja muutustest. Minu ees seisid enesekindlad, julged, sihikindlad ja tugevad mehed.

Pidage meeles, et kõik teie probleemid mõjutavad tõsiselt teie lapsi. Ärge visake oma elu minema, kui teil on lapsed. Ära lõpeta enda eest hoolitsemist, mine edasi ja ära peatu. Sa oled ju lapsele elus peamine eeskuju. Olge selline, kelle üle teie laps võib uhke olla ja tahab olla samasugune.

Enesekindlus saab alguse kodust

Olukorras, kus lapsed oma vanemaid ei usalda ja sellistest asjadest ei räägi, teevad nad ise järeldused ja võivad otsustada, et kuna nad on saanud naeruvääristamise objektiks, on see kõik nende rumaluse pärast. Ja võib selguda, et laps muutub järjest kinnisemaks ja endas ebakindlamaks.

Selle vältimiseks rääkige, usaldage, kuulake. Olge sõber, olles endiselt lapsevanem. Mõelge olukordadele, milles soovite oma vanematelt tuge saada.