ವರದಿ: ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಾದರಿ. "ಡೌ ಮೋಡ್ನಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ"

ಮಗುವಿನ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ

• ಅದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಸಂತೋಷವಿಲ್ಲ. ಅವನಿಲ್ಲದೆ ಜೀವನವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವ.

• ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಸ್ಪರರ ಮೇಲೆ ಹಾರೈಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪೋಸ್ಟ್ಕಾರ್ಡ್ಗಳಲ್ಲಿ.

• ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಹಣಕ್ಕಾಗಿ ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

ಆರೋಗ್ಯ

ಮಗುವಿನ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ

• ಇದು ಎಲ್ಲಾ ದೇಹಗಳು, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಸಾಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

• ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೊದಲು ಒಂದು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಜೀವನವಿಲ್ಲ.

• ಜನರು, ಪ್ರಾಣಿಗಳು, ಕಾರುಗಳು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಹಡಗುಗಳು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ, ವಿಮಾನಗಳು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ.

• ಚಲನೆ

"ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು"

ಇವರಿಂದ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞ I ಅರ್ಹತಾ ವರ್ಗ ಕೊಚೆರ್ಜಿನಾ ಎನ್.ಎ.

ದಿನದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು.

ಜನನ,

ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬಹುದು

ಚಲನೆ"

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮಾನವ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸಕ್ರಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಾವು ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮುಂದಿಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ:

• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ;

ರಚಿಸಿ ಸೂಕ್ತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳುಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮೋಟಾರ್ ಅನುಭವದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ;

• ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ;
• ಮೋಟಾರು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಲು.

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವ ರೂಪಗಳು:

• ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಿವೆ:
• ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ OOD;
• ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕೆಲಸ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ನಡೆಯುವಾಗ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ನಿಮಿಷಗಳು, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ವಿರಾಮಗಳು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಿಡುಗಡೆ, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ನಂತರ ಉತ್ತೇಜಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು;
• ಸಕ್ರಿಯ ವಿರಾಮ: ಕ್ರೀಡೆ, ಮನರಂಜನೆ.

• ಜಿಮ್ನಾಷಿಯಂ, ಗುಂಪು ದೈಹಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕೇಂದ್ರ;

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ರೂಪಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ವಾಸ್ತವ್ಯದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.

ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಜಿಸಿಡಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಘಟಿತ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ತರಬೇತಿಯ ಮುಖ್ಯ ರೂಪವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ

ಕೆಲಸದ ಈ ರೂಪ ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಿದೆಸರಿಯಾದ ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ರಚನೆಗಾಗಿ. ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು. ಇಡೀ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ OD ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅನುಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಕ್ ಆಗಿ ವಸ್ತುವಿನ ಅಂಗೀಕಾರ ಮತ್ತು ಪಾಂಡಿತ್ಯವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಶಿಕ್ಷಕರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗುಂಪಿನಂತೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಜಂಟಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಭೌತಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮುಖ್ಯ ರೂಪವೆಂದರೆ ಜಂಟಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು. ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹಲವಾರು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ:

• ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ;
• ಚಲನೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು;
• ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು, ದೈಹಿಕ ಗುಣಗಳು;
• ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಗೆಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರಿಂದ ಕಲಿಯಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಿ;
• ಮಕ್ಕಳ ಸಮಗ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ;
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

- ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ನಿಮಿಷಗಳು

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ, ವಿಶೇಷ ಮೋಟಾರು ಮೋಡ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ. ಈ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ನಿಮಿಷಗಳು.

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವಧಿ 2-3 ನಿಮಿಷಗಳು. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ತಲೆ, ತೋಳುಗಳು, ಮುಂಡ, ಕಾಲುಗಳ ಚಲನೆಗಳು), ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು, ನೃತ್ಯ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಪಾಠವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಠ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ.

ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಆಕೆಯ ಕ್ಷೇಮ ಗುರಿಗಳು:

• ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಮಗುವಿನ ಕ್ರಮೇಣ ಜಾಗೃತಿ;
• ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು;
• ದಿನದ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು;
• ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸುವುದು;
• ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಭಂಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.

ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ವ್ಯಾಯಾಮ

ವಾಕಿಂಗ್ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಆಡಳಿತದ ಕ್ಷಣಗಳು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಮೋಟಾರ್ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವಾಕ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ವಸ್ತುಗಳ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರತೆ, ಸ್ಥಿರತೆ, ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಲನೆಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಾವು ಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ.

ದೈನಂದಿನ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ನಡೆಯುವಾಗ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸಲಾದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳು:

ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರು ಅನುಭವದ ಮತ್ತಷ್ಟು ವಿಸ್ತರಣೆ, ಹೊಸ, ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಪುಷ್ಟೀಕರಿಸುವುದು;

ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಆಟದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮೂಲಭೂತ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು;

ಮೋಟಾರ್ ಗುಣಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ: ಚುರುಕುತನ, ವೇಗ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ;

ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ, ಚಟುವಟಿಕೆ, ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು.

ವಾಕ್ ಎಂದರೇನು?

ಎ) ವಿನೋದದಿಂದ;

ಬಿ) ಆಟಗಳು ಶುಧ್ಹವಾದ ಗಾಳಿ;

ಸಿ) ದಿನದ ಭಾಗ;

ಡಿ) ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯ ಕಡ್ಡಾಯ ಕ್ಷಣ ...

ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರ:

ವಾಕಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅಂಶಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು, ಕೆಲಸದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಚಲನೆಯ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುವ ಆಡಳಿತ.

ನಡಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು 50% ಅನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ದೈನಂದಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಸಕ್ರಿಯ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಡಿಗೆಯ ಮಹತ್ವವೇನು?

ಎ) ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ: ಮಗು ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ;

ಬಿ) ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;

ಸಿ) ಒಂದು ವಾಕ್ ನಂತರ, ಹಸಿವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರ:

ಶುದ್ಧ ಗಾಳಿಯು ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಅದರ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳು, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸುಧಾರಣೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯು ಆಡುತ್ತದೆ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರದೇಹದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಗಾಳಿಯಿಂದ ಬರುವ ಆಮ್ಲಜನಕವು ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ವಾಕ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಂಘಟನೆ

ವಿವಿಧ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸೂಕ್ತ ಅನುಪಾತದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಡಿಗೆಯು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮೌಲ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. .

ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು

ಆಟವು ಮಗುವಿನ ಮುಖ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಕ್ಕಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಮೋಚನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅವರು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳುದೈಹಿಕ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ, ಚಲನೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು.

ಸ್ವತಂತ್ರ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಜಂಟಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಏಕೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಮಗುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಅವಧಿಯು ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ, ಮಗುವು ಅವನನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ತನ್ನ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ಸ್ವತಂತ್ರ ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ಆಟಿಕೆಗಳ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ನೆರವು.

ಸ್ವತಂತ್ರ

ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮೇಲೆ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೆಲಸವು ದಿನದ ಮೋಟಾರ್ ಆಡಳಿತದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ಗಂಟೆಗಳ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ನಡಿಗೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ದಿನವಿಡೀ ಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೋಟಾರು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನಾವು ಮಗುವನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಆಹ್ವಾನಿಸಬಾರದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರ ಉದಾಹರಣೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಆದರೆ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವು ಮಗುವಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಮೋಜಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ತುಂಬುತ್ತದೆ

ರಜಾದಿನವು ಮಗುವಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಮನರಂಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ರಜಾದಿನದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಮಗುವಿನಿಂದ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ವಿವಿಧ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಮೋಜಿನ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ರಜೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಂದೆ ಕಲಿತ ಚಳುವಳಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅವರು ಮಗುವಿಗೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತಾರೆ.

ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು

ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಬೋಧನಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರನ್ನು ಒಂದೇ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರ ಜಂಟಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಂಘಟನೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ಜಂಟಿ ಸೃಜನಶೀಲತೆ.

ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ, ಭೂಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಭೌತಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸರದ ರಚನೆ.

ವಿಷಯಾಧಾರಿತ ಪೋಷಕ ಸಭೆಗಳು.

ಚಲನೆಯ ಮೇಲಿನ ನಿರ್ಬಂಧಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಯಾಕಿಲ್ಲ?

ಬಿ) ಇಲ್ಲ, ಇತರ ರೀತಿಯ ಶಿಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ;

ಸಿ) ಅವನು ಬೀಳುವವರೆಗೂ ಚಲಿಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ;

ಡಿ) ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರ:

ಮಗುವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ. "...ಮತ್ತು ನನ್ನ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ - ಶಾಶ್ವತ ಚಲನೆಯ ಯಂತ್ರ, ಜಿಗಿತಗಾರ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಓಟಗಾರ." ಮಕ್ಕಳು ಓಟ, ಜಿಗಿತ, ನಾಗಾಲೋಟ, ತಿರುಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಆಯಾಸ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲು ನೆನಪಿಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಚಲನೆಯ ಮೇಲಿನ ನಿರ್ಬಂಧಗಳೊಂದಿಗೆ ("ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ!", "ಶಾಂತವಾಗಿರಿ!", "ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ!" ಮತ್ತು ಗ್ರೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಫೋರಮ್‌ನ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಪದಗಳನ್ನು ಕೆತ್ತಲಾಗಿದೆ, ಅದು ಧ್ಯೇಯವಾಕ್ಯವಾಗಬಹುದು. ನಾವೆಲ್ಲರೂ: "ನೀವು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಓಡಿ, ನೀವು ಸುಂದರವಾಗಿರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಓಡಿ, ನೀವು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಆಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಓಡಿ."

ಆದರೆ ಮಗು ತನ್ನ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಶಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳು, ವಿವಿಧ ಘಟನೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವನ ಸಕ್ರಿಯ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವನು ಇತರರಿಗೆ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಮಗುವಿನ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ?

ಎ) ವ್ಯಾಯಾಮ, ನಡಿಗೆ, ನಿದ್ರೆ, ಪೋಷಣೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ;

ಬಿ) ಆಟಗಳು, ಆಹಾರ, ನಡಿಗೆ;

ವಿ) ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ, ಆಹಾರ, ನಡಿಗೆ;

ಡಿ) ದಿನದಲ್ಲಿ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆ, ಊಟ.

ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರ:

ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆ, ಅವನ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಅವನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿನಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ.

ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ದಿನಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹ ವಿಚಲನಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.

ಸೋಮವಾರದಂದು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮಟ್ಟವು ವಾರದ ಎರಡನೇ - ಮೂರನೇ ದಿನಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಕಾಕತಾಳೀಯವಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಘಟಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಹೋಮ್ ಮೋಡ್ಮತ್ತು, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಕಿಂಡರ್ಗಾರ್ಟನ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾದ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹತ್ತಿರ ತರಲು.

ವಾರಾಂತ್ಯವನ್ನು ತೆರೆದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಮೀಸಲಿಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ದೂರದರ್ಶನ ವೀಕ್ಷಣೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣವೂ ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮರೆಯಬೇಡ, ಆತ್ಮೀಯ ತಾಯಂದಿರುಮತ್ತು ಅಪ್ಪಂದಿರು, ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಆಡಳಿತವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ! ನಮ್ಮ ಸಂವಾದದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಬಹುಮಾನ ನೀಡಲಿ.

ಅವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ನಾವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇವೆ!

ಶಿಕ್ಷಕರ ಪರಿಷತ್ತು

"ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಂಘಟನೆ

ಫೆಡರಲ್ ಸ್ಟೇಟ್ ಎಜುಕೇಷನಲ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ"

ಗುರಿ:

1. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಕುರಿತು ಶಿಕ್ಷಕರ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು.

2. ಶಿಕ್ಷಕರ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸಲು, ಅವರ ಸೃಜನಶೀಲ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು.

3. ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ನವೀನ ವಿಧಾನಗಳು.

3. ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ರೂಪಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಕೆಲಸವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸಿ.

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಬಾಲ್ಯವು ಆರೋಗ್ಯವು ರೂಪುಗೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದಾಗ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಜೀವಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅರ್ಥವೇನು?

ಇದು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಒಟ್ಟು ಮೋಟಾರ್ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಚಲನೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮಗುವಿನ ಸಮಗ್ರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಪಾಲನೆಗೆ ತೃಪ್ತಿಯು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಫೆಡರಲ್ ರಾಜ್ಯ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮಾನದಂಡಗಳು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಗುರಿಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತವೆ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಶಿಕ್ಷಣ:

• ಮಗು ಒಟ್ಟು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ,
• ಅವನು ಚಲನಶೀಲ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ, ಮೂಲಭೂತ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ,
• ಅವನ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಾರ ಮತ್ತು ಮಹತ್ವ?

ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ನರಮಂಡಲದ

ಅತೀಂದ್ರಿಯ

ಗುಪ್ತಚರ

ದೈಹಿಕ ಗುಣಗಳು

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಗಳ ರಚನೆ

ಆರೋಗ್ಯ

ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ

ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಕ್ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳುಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳು - ಬೌದ್ಧಿಕ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಪರಿಮಾಣ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆ ಎರಡೂ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವ ಕೆಲಸವು ನಮ್ಮ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು.

ಪರಿಕಲ್ಪನೆ " ಮೋಟಾರ್ ಮೋಡ್" ಒಳಗೊಂಡಿದೆದಿನದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅವಧಿ, ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ವಿತರಣೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಂಘಟಿತ ಮತ್ತು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಲೊಕೊಮೊಟರ್ (ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದಲ್ಲಿ ಚಲನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ) ಮಕ್ಕಳ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ.

ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಮೋಟಾರು ಮೋಡ್ನ ಆಪ್ಟಿಮೈಸೇಶನ್ ನಮ್ಯತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದರೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ರಚನೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನ, ಆದರೆ ವಾರ, ತಿಂಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಾಲಾ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ.

ದಿನವಿಡೀ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮೋಟಾರ್ ಆಡಳಿತದ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಅನುಕ್ರಮ, ಯೋಜನೆ, ಷರತ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ.

"ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧ"

ಇದು ಕಡಿಮೆ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಮ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಆಟಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ "ಮರೆಮಾಡಿರುವುದನ್ನು ಹುಡುಕಿ", "ಚೆಂಡನ್ನು ಒಯ್ಯಿರಿ", ಇತ್ಯಾದಿ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೆಲಸ, ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಮನರಂಜನಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

1. ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮೋಟಾರು ಆಡಳಿತದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಸಂಘಟನೆಯು ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಮಕ್ಕಳ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು.

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ (ಒಆರ್‌ಯು ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದೆ), ಆಟ, ಕಥೆ ಆಧಾರಿತ, ಮನರಂಜನಾ ಓಟ, ಅಡಚಣೆ ಕೋರ್ಸ್ ಬಳಸಿ,ರಿದಮಿಕ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್.

ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸಿನ ಎರಡನೇ ಗುಂಪಿನಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಆಡಳಿತದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಪಾಹಾರದ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ - ಬೇಸಿಗೆಯ ಸಮಯಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ, ಆಟದ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ವರ್ಷದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸಿನ ಎರಡನೇ ಗುಂಪಿನ ಮಕ್ಕಳು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಸಾಲಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ: ಅವರು ಹಿಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಚದುರಿದಂತೆ ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಓಡುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ, ಮಕ್ಕಳು ಸಾಲಾಗಿ ನಿಲ್ಲಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕಿರಿಯ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸ್ವಭಾವದಲ್ಲಿ ಅನುಕರಣೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆಟದ ರೂಪ. ಮಧ್ಯಮ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಅನುಕರಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ - ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅಂಶಗಳುವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.

ಸಂಗೀತದ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ತಂಬೂರಿ, ಡೋಲು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಬಾರಿಸುವುದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಲಯ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

2. ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ (ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು) ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಅರ್ಥವೆಂದರೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದುಯೋ ಂಕಾ ಪುಟ್ ಯೋ ಮೀ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು.

ಮಕ್ಕಳು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕುಳಿತು ಅಥವಾ ನಿಂತಿರುವಂತೆ ಇದನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು. ಇದು ಮುಂಡವನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಲು, ತೋಳುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸಲು, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಲು 2-3 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಎದೆ, ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹೆಜ್ಜೆ. ಸೂರ್ಯѐ ಇದು 1-3 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವೆಂದರೆ ತಾಜಾ ಗಾಳಿ (ತೆರೆದ ಟ್ರಾನ್ಸಮ್ಗಳು, ಕಿಟಕಿಗಳು). ಇದು ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿರಬೇಕು

ಮೋಟಾರ್ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಿಕೆಮಧ್ಯಮ, ಹಿರಿಯ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ನಡುವಿನ ವಿರಾಮಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 3-4 ಆಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: "ರಿಂಗ್ ಥ್ರೋಯಿಂಗ್", "ಕಾಕ್ಫೈಟ್" ಅಥವಾ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟ

ಆಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು, ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸರಳವಾಗಿರಬೇಕು, ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆಯ ನಿಯಮಗಳೊಂದಿಗೆ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳುಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ.

ಕನಿಷ್ಠ 10 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

4. ನಡೆಯಿರಿ

"ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ" ವರದಿ ಮಾಡಿ

ವಾಕ್ಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ. ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರ ಸಮಯ.

ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೋಟರ್ ಮೋಡ್‌ನ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ.

ವಾಕ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಅವಧಿ:

ನಡಿಗೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ 10-12 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರತೆ, ಈ ದಿನದಂದು ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಿದ್ದರೆ, ಇತರ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ -30-40 ನಿಮಿಷಗಳು;

ಬೆಳಗಿನ ನಡಿಗೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ಡೋಸ್ಡ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡಬಹುದು - ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಲೋಚಿತ ಬಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ನಡಿಗೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ: 2 ml.gr - 600m, ಮಧ್ಯಮ - 800m, ಹಿರಿಯ - 1000m, ಪ್ರಿಪರೇಟರಿ - 1,200m.

ನಾವು ಆಟಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬಾರದು - ರಿಲೇ ರೇಸ್ಗಳು, ಸುತ್ತಿನ ನೃತ್ಯ ಆಟಗಳು.

ಮೊಬೈಲ್ ಮತ್ತು ಯೋಜನೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಕ್ರೀಡಾ ಆಟಗಳು: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ - ಹಾಕಿ; ವಸಂತ, ಬೇಸಿಗೆ, ಶರತ್ಕಾಲ - ಫುಟ್ಬಾಲ್, ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್, ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್, ಪಟ್ಟಣಗಳು ​​ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ - ಸ್ಲೆಡ್ಡಿಂಗ್, ಐಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಲೈಡಿಂಗ್, ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್; ವಸಂತ, ಬೇಸಿಗೆ, ಶರತ್ಕಾಲ - ಬೈಸಿಕಲ್, ಸ್ಕೂಟರ್ ಸವಾರಿ. ಈ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸವು ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ವ್ಯಾಪಕ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ, ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಇತ್ಯರ್ಥಕ್ಕೆ ಆಟದ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮಧ್ಯಾಹ್ನ

ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್- ಇದು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು(ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಲ್ಲದ), ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಮಗಳುಸಕ್ರಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೋಟಾರು ಆಡಳಿತದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣದ ಫೆಡರಲ್ ಸ್ಟೇಟ್ ಎಜುಕೇಷನಲ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ವಿ.ಜಿ. "ಆರೋಗ್ಯ".

ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಭಂಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತಿದ್ದುಪಡಿ, ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು, ಬೆರಳಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.

ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಸರಿಸುಮಾರು ಕೆಳಗಿನ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

1. ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಣಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು (ಸುಳ್ಳು ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು), ಅಥವಾ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂತಿರುವುದು.

2. ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಭಂಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು;

3. ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು.

ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವೆಂದರೆ ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು: ಸ್ನಾಯು, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು, ನರಮಂಡಲದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ, ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿ, ಸಕ್ರಿಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಗಾಗಿ. ಇಡೀ ಜೀವಿ.

ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಗುಂಪಿನ ಆಯ್ಕೆಯು ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರು ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ ದಿನದಂದು ತರಬೇತಿಯ ಸ್ವಭಾವದ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಯಿದ್ದರೆ, ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹಗುರವಾದ ಹೊರೆಯೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಿನ ಸೂಕ್ತತೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಆಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬೇಕು. ಇದು ಕಥಾವಸ್ತುವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಾಂಕೇತಿಕ ಪ್ರಕಾರಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಅಥವಾ ಲೋಗೋರಿಥಮಿಕ್ಸ್ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್.

ಸಂಘಟಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳು

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳ ಉದ್ದೇಶ:

ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ;

ಫಾರ್ಮ್ ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು, ದೈಹಿಕ ಗುಣಗಳು;

ಮಕ್ಕಳ ಸಮಗ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ.

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳ ರೂಪಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ. ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವ ಕೆಳಗಿನ ರೂಪಗಳನ್ನು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಸ್ವಭಾವ, ಕಥಾವಸ್ತು, ಆಟ, ವಿಷಯಾಧಾರಿತ, ಸಂಯೋಜಿತ, ಲಯಬದ್ಧ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ತರಗತಿಗಳು, ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಲೆಕ್ಕಪತ್ರ ನಿರ್ವಹಣೆ, ಹೊರಾಂಗಣ ತರಗತಿಗಳು).

ಪಾಠದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸದ ಹೊರೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಸರಿಯಾದ ಪರ್ಯಾಯವು ಮಗುವಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಉತ್ಸಾಹ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಆಯಾಸವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ವರ್ಗಗಳಲ್ಲಿನ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿನ ಆಸಕ್ತಿಯು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆಟಗಳ ನವೀನತೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳ ಕ್ರಮೇಣ ತೊಡಕುಗಳಿಂದ ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಿಂತನೆಯ ಕೆಲಸ, ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರಲು, ಕಳಪೆ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಷಣ ದುರ್ಬಲತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿದ್ದಾರೆ.ಮಗುವಿನ ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು, ಅವನ ಭಾಷಣವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಮಾತಿನ ಲಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕವನ ಮತ್ತು ಹೇಳಿಕೆಗಳ ಲಯ, ಸಮನ್ವಯ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಬೋಧಕರಿಗೆ ಹಂತ-ಲೋಗೋರಿಥಮಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಕ್ಕಳ ಅರಿವಿನ, ಮಾತು ಮತ್ತು ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಫೆಡರಲ್ ಸ್ಟೇಟ್ ಎಜುಕೇಷನಲ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ನ ಪ್ಯಾರಾಗ್ರಾಫ್ 1.6 ರಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅವರನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ: "ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಸೇರಿದಂತೆ ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು."

ಸಂಗೀತದ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಹಂತ-ಲೋಗೋರಿಥಮಿಕ್ಸ್ನ ಮುಖ್ಯ ಸಾರವೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ಒಟ್ಟಾರೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಚಲನೆ, ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಪದಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಟ್ರಿನಿಟಿ.

ಸ್ವತಂತ್ರ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ

ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವಾಗ, ಶಿಕ್ಷಕರು ಮಕ್ಕಳ ಲಿಂಗ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹಿರಿಯ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗರಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಆಡಳಿತವು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ, ಸರಾಸರಿ ಆಡಳಿತವು ಹೌದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹುಡುಗರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ, ಮಗುಇ nok ಅವನನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಗುರಿಯ ಸಾಧನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ತನ್ನ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಸ್ವತಂತ್ರ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು, ಮೋಟಾರ್ ಪರಿಸರವು ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಫೆಡರಲ್ ಸ್ಟೇಟ್ ಎಜುಕೇಷನಲ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಅದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಕಡೆಗೆ ಇರಿಸುತ್ತದೆ ವಿಷಯ-ಪ್ರಾದೇಶಿಕಪರಿಸರವು ಕೆಲವು ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಶ್ರೀಮಂತಿಕೆ, ಬಹುಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆ, ವ್ಯತ್ಯಾಸ, ಪ್ರವೇಶಿಸುವಿಕೆ, ಸುರಕ್ಷತೆ, ರೂಪಾಂತರ.

"ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ಕೇಂದ್ರಗಳು" ವರದಿ ಮಾಡಿ

ತೀರ್ಮಾನ: ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಜೀವನವು ಸ್ಥಾಪಿತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮೋಟಾರ್ ಮೋಡ್‌ನ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಬೇಕು, ಆತುರ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಆತುರವಿಲ್ಲದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ನರಮಂಡಲದ ಮೂಲ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ.ಯೋಂಕಾ ಸ್ಲೈಡ್ 2

ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಒಟ್ಟು ಮೋಟಾರು ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಚಲನೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮಗುವಿನ ಸಮಗ್ರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಪಾಲನೆಗೆ ತೃಪ್ತಿಯು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅರ್ಥವೇನು?

ಮಕ್ಕಳ ಅನುಭವವನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಕಾರಗಳುಚಟುವಟಿಕೆಗಳು: ಮೋಟಾರ್ (ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು; ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಸರಿಯಾದ ರಚನೆದೇಹದ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಸಮತೋಲನದ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಚಲನೆಯ ಸಮನ್ವಯ, ಎರಡೂ ಕೈಗಳ ಸಮಗ್ರ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳು, ಮೂಲ ಚಲನೆಗಳು (ವಾಕಿಂಗ್, ಓಟ, ಮೃದು ಜಿಗಿತಗಳು, ಎರಡೂ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ತಿರುವುಗಳು), ಕೆಲವು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆರಂಭಿಕ ವಿಚಾರಗಳ ರಚನೆ, ನಿಯಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು; ಮೋಟಾರು ಗೋಳದಲ್ಲಿ ಗಮನ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ರಚನೆ; ಮೌಲ್ಯಗಳ ರಚನೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಿತ್ರಜೀವನ, ಅದರ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ರೂಢಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು (ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದಲ್ಲಿ, ಮೋಟಾರ್ ಮೋಡ್, ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು, ರಚನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳುಮತ್ತು ಇತ್ಯಾದಿ). GEF DO

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಗುರಿಗಳು: ಮಗುವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ; ಮಗುವಿಗೆ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳು ಮತ್ತು ಆಟದ ಪ್ರಕಾರಗಳು ತಿಳಿದಿದೆ; ಮಗು ಒಟ್ಟು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ; ಅವರು ಚುರುಕುಬುದ್ಧಿಯ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ, ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಮೂಲಭೂತ ಚಲನೆಗಳು; ತನ್ನ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು; ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ರೂಢಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು; ಸುರಕ್ಷಿತ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. GEF DO

ನರಮಂಡಲದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮಾನಸಿಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ ದೈಹಿಕ ಗುಣಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಗಳ ರಚನೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಾರ ಮತ್ತು ಮಹತ್ವ?

1. ಆಡಳಿತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಆಡಳಿತದ ಮಾದರಿ DOW ವಿಧಗಳುತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ರೂಪ ಜೂನಿಯರ್ ಗುಂಪು (ನಿಮಿಷ) ಮಧ್ಯಮ ಗುಂಪು (ನಿಮಿಷ) ಹಿರಿಯ ಗುಂಪು(ನಿಮಿಷ) ತಯಾರಿ ಶಾಲೆಯ ಗುಂಪಿಗೆ (ನಿಮಿಷ) ಸಂಸ್ಥೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು 1.1 ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು 5-6 6-8 8-10 10-12 ಜಿಮ್/ಹಾಲ್, ಗುಂಪು, ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ 1.2 ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೋಟಾರ್ ಅಭ್ಯಾಸ 10 10 10 10 10 10 10 10 ದೈನಂದಿನ 1.3 ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ. ನಿಮಿಷ (3 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ) 1.5-2 2 3 3 ಪಾಠದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ವಿಷಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯ 1.4. ನಡಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು 6-10 10-15 15-20 20-30 ನಡಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ 1.5. ಆರೋಗ್ಯ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ 3-7 3-7 10-12 2 ಬಾರಿ ವಾರದಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ. ನಡಿಗೆ 1.6. ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ 10 10 15 15 ದೈನಂದಿನ

2. ಸಂಘಟಿತ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ವಾರಕ್ಕೆ 15 20 25 30 3 ಬಾರಿ, ಒಂದು - 5-7 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ (-15 O C ವರೆಗೆ) ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ. ಕೆಟ್ಟ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ - ಜಿಮ್ / ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ 3. ಸ್ವತಂತ್ರ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅವಧಿಯು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಮಕ್ಕಳು ದೈನಂದಿನ ಒಳಾಂಗಣ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ 4. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ವಾರದಲ್ಲಿ 2 ಬಾರಿ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನಗಳು ತಿಂಗಳಿಗೆ 1 ಬಾರಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ವಿರಾಮ 15-20 20-25 25-30 25-30 ತಿಂಗಳಿಗೆ 1 ಬಾರಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಕ್ರೀಡಾ ಉತ್ಸವ - - 50 -60 50-60 ವರ್ಷಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಜಿಮ್ ಅಥವಾ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ (ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲ) ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಆಡಳಿತದ ಮಾದರಿ

ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!

ಶಿಕ್ಷಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ, ಶಿಶುವಿಹಾರವು ದೈನಂದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತದೆ (ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ಇದನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಬೋಧಕ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ದಾದಿ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ), ನಡಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ ನಂತರ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಅವಧಿಗಳು.

ಪ್ರತಿ 2 ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ವಿರಾಮಪ್ರತಿ 3 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ - ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ರಜಾದಿನಗಳುಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ದಿನಗಳು. ಮಕ್ಕಳ ಸಂಘಟಿತ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 1.5 - 2 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕೆಲಸವು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಅವರ ಚಲನೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು (ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ) ಪೂರೈಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಹಲವಾರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮೋಟಾರ್ ಆಡಳಿತದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಹುರುಪು. ಚಾರ್ಜಿಂಗ್ ಎಲ್ಲಾ ಸಿಂಕ್ರೊನಸ್ ಸೇರ್ಪಡೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಶಾರೀರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳುನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ದೇಹ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

• ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಒಂದು ದಿನ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಅವನನ್ನು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಮಾಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಚಲನೆಗಳು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರಬೇಕು;
• ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರು ಅಥವಾ ಶಿಕ್ಷಕರು ನಿಷ್ಪಾಪ ಶಿಸ್ತನ್ನು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು - ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬೇಕು;
• ನೀವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:
• ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಲಿತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ರೂಪಗಳು;
• ಕಡಿಮೆ ಹೊರೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತಮಾಷೆಯ ಸ್ವಭಾವದ ರೂಪಗಳು;
• ಕಥಾವಸ್ತುವಿನ ರೂಪಗಳು ("ಮೃಗಾಲಯದಲ್ಲಿ", "ದಿ ಅವೇಕನಿಂಗ್ ಆಫ್ ನೇಚರ್", "ಅರಣ್ಯದಲ್ಲಿ", ಇತ್ಯಾದಿ);
• ಲಯಬದ್ಧ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ನೃತ್ಯ ಚಲನೆಗಳು, ಸುತ್ತಿನ ನೃತ್ಯಗಳು;
• ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯದ ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಓಟ
• ದೂರಗಳು;
• ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು;
• ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮನರಂಜನಾ ಓಟ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದರೆ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಜೊತೆಗೆ, ಅಂಶಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಪರಿಸರ, ಇದು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ, ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರಬೇಕು.

ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಅನುಭವದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ (ಶಿಕ್ಷಕ) ಸಂಕಲಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಸೆಟ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿವೆ:

• ಮೊದಲನೆಯದು - ಉತ್ತಮ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ (ಯಾವುದೇ ಮಳೆಯಿಲ್ಲ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಗಳಲ್ಲಿ (30-60%), ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯು +5 ° C ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ, ಗಾಳಿಯ ವೇಗ 7 m / s ವರೆಗೆ);
• ಎರಡನೆಯದು - ಬಲವಾದ ಗಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಶುಷ್ಕ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ (ಯಾವುದೇ ಮಳೆಯಿಲ್ಲ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಗಳಲ್ಲಿ (30 - 60%), ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯು +8 ° C ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ, ಗಾಳಿಯ ವೇಗ 8 - 13 m / s);
• ಮೂರನೆಯದು - ಆರ್ದ್ರ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಬೆಳಕಿನ ಚಿಮುಕಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ (100% ವರೆಗಿನ ಆರ್ದ್ರತೆ, ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯು +8 "C ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ, ಗಾಳಿಯ ವೇಗವು 7 m / s ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ);
• ನಾಲ್ಕನೆಯದು - ಫ್ರಾಸ್ಟಿ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ (ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆ - 10 ° C ವರೆಗೆ ಗಾಳಿಯ ವೇಗವು 0.5 m/s ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ) ಅಥವಾ ಯಾವಾಗ ಭಾರೀ ಮಳೆ(100% ವರೆಗಿನ ಆರ್ದ್ರತೆ, ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯು +6 ° C ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲದ ಗಾಳಿಯ ವೇಗವು 0.5 m / s ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ), ಅಂತಹ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಕಿರಿಯ ಗುಂಪಿನ ಮಕ್ಕಳು ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಶಿಕ್ಷಕರು, ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಹೊರಗೆ ಮಂಜು ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಬಲವಾದ ಗಾಳಿ (13 m / s ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು), ಆರ್ದ್ರ ಹಿಮ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಹಿಮ (-10 ° C ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ) ಇದ್ದರೆ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಯಾವುದೇ ಆವೃತ್ತಿಯು ಮನರಂಜನಾ ಓಟ ಅಥವಾ ಚುರುಕಾದ ವಾಕಿಂಗ್, ಹಾಗೆಯೇ ಮಕ್ಕಳ ಉಚಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡಾ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಉಪಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಸ್ವಯಂ ಸಂಘಟನೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳುಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ. ಲಯವನ್ನು ರಚಿಸಲು, ತಂಬೂರಿ, ಎಣಿಕೆ, ಚಪ್ಪಾಳೆ, ಸಂಗೀತದ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯ (ಪಿಯಾನೋ, ಬಟನ್ ಅಕಾರ್ಡಿಯನ್, ಅಕಾರ್ಡಿಯನ್) ಅಥವಾ ಧ್ವನಿ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

.

ಮಕ್ಕಳ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎತ್ತುವುದು, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಸಕ್ರಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ಸೇರ್ಪಡೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಭಂಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಇದರ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಂತೆ, ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ ನಂತರ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಹಲವಾರು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 8-12 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನಂತರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಿಸಿಲಿನ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ - ಹೊರಗೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಮಕ್ಕಳು ಶಾರ್ಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಟಿ-ಶರ್ಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮೇಲಾಗಿ ಬರಿಗಾಲಿನ. ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ "ಆರೋಗ್ಯ ಮಾರ್ಗ" ದಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮುಗಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಉಪ್ಪಿನ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಸರದಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮ್ಯಾಟ್ಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಜಿಗಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು "ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ" ಸಮುದ್ರ ಉಂಡೆಗಳುಅಥವಾ ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ಸ್, ಅವರು ಹೊಲಿದ ಗುಂಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ. "ಆರೋಗ್ಯ ಮಾರ್ಗ" ದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ನೀರಿನ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು: ಸ್ಥಳೀಯ (ಪಾದಗಳನ್ನು ಸುರಿಯುವುದು) ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ, ನಂತರ ದೇಹವನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಉಜ್ಜುವುದು.

ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬಲವಂತವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಅವಧಿಗಳು ಯಾವುದೇ ಪಾಠದ ರಚನೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಭಂಗಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ (ದೇಹವನ್ನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ತುಂಬಾ ಸಮಯ), ಪಾಠದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮಕ್ಕಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದೆ.

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು:

• ನೀವು ತರಗತಿಗಳ 7-10 ನೇ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು, ಅಂದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಇಳಿಕೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ;
• ತರಗತಿಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಅವಧಿಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು, ಮನರಂಜನೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು (ಕತ್ತಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಬೆನ್ನು, ಕೈಗಳು, ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು);
• ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿನ ಏಕತಾನತೆಯು ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ರೂಪದ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು, ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬಹುದು ( ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳುತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ನಿಧಾನ ನಿಶ್ವಾಸದೊಂದಿಗೆ), ನೃತ್ಯ ಚಲನೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಪಾಠದ ವಿಷಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಲನೆಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು. ಬುಟ್ಟಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳು, ಹೂವುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟದೆ).

ರಜಾದಿನಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ವಿರಾಮ ಇರುವ ದಿನಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಪ್ರತಿದಿನ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳು ನಡೆಯುತ್ತವೆ. ನಡಿಗೆಯ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ 35 - 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

IN ಚಳಿಗಾಲದ ಸಮಯನೀವು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವಸ್ತುಹೊರಗೆ ನಡೆಯುವ ತರಗತಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ "ಚಳಿಗಾಲದ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು" ಕಲಿಯಲು ಯೋಜಿಸಿ (ಐಸ್ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಜಾರುವುದು, ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್, ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್, ಸ್ಲೆಡ್ಡಿಂಗ್). ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ - 10 ° C ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮಕ್ಕಳು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ (ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಗಾಳಿಯು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಲಘೂಷ್ಣತೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು) ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶ) ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಚೂಪಾದ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ವಿಶೇಷ ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಣಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ: ನಿಧಾನಗತಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಿಸುವ ಜಾಗಿಂಗ್, ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು; ಅಂಶಗಳು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು; ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಲೈಡ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯ ವಿವರಣೆ:

1 ಸ್ಲೈಡ್

ಸ್ಲೈಡ್ ವಿವರಣೆ:

2 ಸ್ಲೈಡ್

ಸ್ಲೈಡ್ ವಿವರಣೆ:

ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ಮಗುಚಲನೆಗಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ ಈ ಚಲನೆಗಳು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚು ಸಮನ್ವಯಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಚಲನೆಗಳು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಮಗ್ರ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಭಾವವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಜೀವಿಗೆ ಅಳೆಯಲಾಗದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಯಾವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಿದರೂ, ಅವನಿಗೆ ಸಮಯೋಚಿತ ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಸರಿಯಾದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಚಲನೆಗಳು: ವಿಶಾಲವಾದ ಕೋಣೆ, ಸಹಾಯಗಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳು, ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು, ಸಂಗೀತ ಒಡಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ದೈಹಿಕ ಗುಣಗಳು. ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರು ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಚಳುವಳಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಂಘಟಿತ ರೂಪಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಡಲು ಮತ್ತು ಚಲಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಅವನ ಕಾರ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಯಸ್ಕರು ರಚಿಸಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ, ಉಪಕ್ರಮವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸದೆ ಅವರ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

3 ಸ್ಲೈಡ್

ಸ್ಲೈಡ್ ವಿವರಣೆ:

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮುಖ್ಯ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಂಶಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಬಳಕೆ, ಒಳ್ಳೆಯದು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಆರೈಕೆ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸಂಘಟಿತ ಆಡಳಿತದಿನ, ದಿನನಿತ್ಯದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಅನುಷ್ಠಾನ (ಆಹಾರ, ನಿದ್ರೆ, ಶೌಚಾಲಯ), ವಿವಿಧ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ

4 ಸ್ಲೈಡ್

ಸ್ಲೈಡ್ ವಿವರಣೆ:

ಆಧುನಿಕ ದತ್ತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮಕ್ಕಳು ವಯಸ್ಸಿನ ಮಾನದಂಡದಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ ಮಕ್ಕಳ ಸ್ವತಂತ್ರ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ

5 ಸ್ಲೈಡ್

ಸ್ಲೈಡ್ ವಿವರಣೆ:

ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವ ಒಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳುಪರಿಸರ. ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಜೀವನದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಇಂದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಸಮಗ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅಗತ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ: ಜಗತ್ತುಅವನು ಚಲನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅವನು ಜ್ಞಾನ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಂಟಸಿಗಾಗಿ ತನ್ನ ಅದಮ್ಯ ಬಾಯಾರಿಕೆಗೆ ಒಂದು ಔಟ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಚಳುವಳಿಗಳು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ, ಭಾಷಣ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂವಹನವನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ; ಒಂದು ಪದದಲ್ಲಿ, ಚಲನೆಯು ಮಗುವಿನ ಜೀವನ, ಅವನ ಅಂಶ!

6 ಸ್ಲೈಡ್

ಸ್ಲೈಡ್ ವಿವರಣೆ:

ಮಕ್ಕಳ ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ: ಶಿಕ್ಷಕರು ರಚಿಸಿದ ವಿಷಯ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಉಚಿತ ಚಟುವಟಿಕೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪರಿಸರ, ಪ್ರತಿ ಮಗುವು ತನ್ನ ಆಸಕ್ತಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು

7 ಸ್ಲೈಡ್

ಸ್ಲೈಡ್ ವಿವರಣೆ:

ಮಕ್ಕಳ ಸ್ವತಂತ್ರ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ: ಆರೋಗ್ಯ: ಜೀವಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು, ಸರಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಮಗುವಿನ ದೇಹ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ಅಭಿವೃದ್ಧಿ: ಚಲನೆಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಗುಣಗಳ ರಚನೆ (ದಕ್ಷತೆ, ವೇಗ, ಶಕ್ತಿ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ), ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯ ರಚನೆ. ಶೈಕ್ಷಣಿಕ: ಅವರ ದೇಹ, ಆರೋಗ್ಯ, ಅದನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ, ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಮನೋಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುವುದು. ಶೈಕ್ಷಣಿಕ: ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪೋಷಣೆ (ಧೈರ್ಯ, ದೃಢತೆ, ಪರಿಶ್ರಮ), ನೈತಿಕ ಗುಣಗಳು (ಸದ್ಭಾವನೆ, ಪರಸ್ಪರ ಸಹಾಯ), ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯ ಗುಣಗಳು (ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿ, ಗೆಲ್ಲುವ ಮತ್ತು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ), ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ (ಅಂತಹ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ).

8 ಸ್ಲೈಡ್

ಸ್ಲೈಡ್ ವಿವರಣೆ:

ತರ್ಕಬದ್ಧ ಮೋಟಾರು ಆಡಳಿತದ ಸಂಘಟನೆಯು ಮಕ್ಕಳ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಷರತ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮೋಟಾರ್ ರಿದಮ್ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ನಡುವೆ ತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸುವಂತೆ ನೇರ ಸಂಬಂಧವಿದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಎರಡೂ ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದು ಅವರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರು ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭದ ಹಂತವು ಚಲನೆಗೆ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು. 6-7 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ 10 ರಿಂದ 15 ಸಾವಿರ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಚಲನೆಗಳು; 10-12 ಸಾವಿರ - 5-6 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ; 8-10 ಸಾವಿರ - 3-4 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ; 6-8 ಸಾವಿರ - 2-3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ. ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ವಾಸ್ತವ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಚಳುವಳಿಗಳ ಸುಮಾರು 60-70% ರಷ್ಟು ಸಂಭವಿಸಬೇಕು.

ಸ್ಲೈಡ್ 9

ಸ್ಲೈಡ್ ವಿವರಣೆ:

ಮಕ್ಕಳ ಸ್ವತಂತ್ರ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಒಂದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳುಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅವನ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಮೋಟಾರ್ ಅನುಭವವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುವುದು, ಸೃಜನಶೀಲ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ಮಕ್ಕಳ ಚಲನೆಯ ಅಗತ್ಯವು ಅವರ ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ, ಆದರೆ ಶಿಕ್ಷಕರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಮೂಲಭೂತ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಅವರು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ಚಲಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ. "...ಮಗು ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಬಾಲ್ಯ"ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು, ಇದು ಅವನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಚಲನೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ."

10 ಸ್ಲೈಡ್

ಸ್ಲೈಡ್ ವಿವರಣೆ:

ಸ್ವತಂತ್ರ ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೆಜಿಮೆಂಟೆಡ್ ವಿಭಾಗಗಳು ಚಲನೆಗಳು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ “ಆರೋಗ್ಯ ಡೋಸ್” ಆಗಿದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ, ಅವನ ಸರಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞರು, ಅಂದರೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೌಕರ್ಯ, ಮತ್ತು ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಒಂದು ಅವಕಾಶ. ಮಕ್ಕಳು ಯಾವಾಗ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಚಲಿಸಬೇಕು? ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ಅವರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ! ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಲನೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ "ಮೋಟಾರ್ ಡೋಸ್" ಅನ್ನು ಬೆಳಗಿನ ಸೇವನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, OD ಮೊದಲು ಉಪಹಾರದ ನಂತರ, ನಡಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಪಡೆಯುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಡಳಿತ ವಿಭಾಗಗಳು ಚಲನೆಗಳ ತೀವ್ರತೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸೇವನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಶಿಕ್ಷಕರು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ನೇರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ವಿಮೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸರಳ ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ: ಫ್ಲಾಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳು, ಹಗ್ಗಗಳು, ಆರ್ಕ್ಗಳು, ಪಿನ್ಗಳು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಇಡುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಸ್ಥಳ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ, ಏನನ್ನಾದರೂ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

11 ಸ್ಲೈಡ್

ಸ್ಲೈಡ್ ವಿವರಣೆ:

ನಡೆಯುವಾಗ, ಮಕ್ಕಳು ಸಾಕಷ್ಟು, ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸಬೇಕು. ಚಲನೆಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಿಮೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಶಿಕ್ಷಕರು ಸ್ವತಃ ಸಮಯ, ವಿಷಯ, ಅವಧಿ, ಸ್ಥಳ, ತರಗತಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮಕ್ಕಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಜ್ಞಾನದಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಯಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು ಮಗುವಿನ ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಅವರ ಸಹಾಯ, ಉಪಕ್ರಮ, ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಆಟಗಳು ಮಕ್ಕಳ ತಂಡದ ರಚನೆಗೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡ ನಿಯಮಗಳ ಅನುಸರಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. IN ಸಂಜೆ ಸಮಯಚಲನೆಗಳ ನಿಖರತೆ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಟಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು: ಚೆಕ್ಕರ್ಗಳು, ಆರೋಗ್ಯದ ಚೆಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಕೈ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ತರ್ಕ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಚಿಂತನೆ, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಚೆಸ್ ಆಡಲು ಹಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸಿದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.

12 ಸ್ಲೈಡ್

ಸ್ಲೈಡ್ ವಿವರಣೆ:

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆ, ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಆಟವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಲನೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಸಲಕರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೋಟಾರು ಪರಿಸರವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮಾಡಬೇಕು.

ಸ್ಲೈಡ್ 13

ಸ್ಲೈಡ್ ವಿವರಣೆ:

ಸ್ವತಂತ್ರ ಆಟದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಕಡಿಮೆ ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಮತ್ತು ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಬಳಕೆ (ಚೆಂಡುಗಳು, ಹೂಪ್ಸ್, ಜಂಪ್ ಹಗ್ಗಗಳು, ಬೈಸಿಕಲ್ಗಳು, ಸ್ಕೂಟರ್ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ). ಮಕ್ಕಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವರ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಶಿಕ್ಷಕರು ತೋರಿಸಬಹುದು ವಿವಿಧ ರೂಪಾಂತರಗಳುಮಗುವಿನಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾದ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಆಟದ ಕಥಾವಸ್ತುವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಲೈಡ್ 14

ಸ್ಲೈಡ್ ವಿವರಣೆ:

ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು, ಅಲ್ಲಿ ರಚಿಸಬೇಕು ವಿಶೇಷ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಕೆಳಗಿನ ತತ್ವಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ: ನಿರಂತರತೆ (ಬೆಳಿಗ್ಗೆಯಿಂದ ಸಂಜೆಯವರೆಗೆ); ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತತೆ (ಬಯಕೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿ, ಬಲವಲ್ಲ); ವ್ಯಾಯಾಮದ ಲಭ್ಯತೆ; ಸ್ವತಂತ್ರ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಘಟಿತ ರೂಪಗಳ ಪರ್ಯಾಯ.

15 ಸ್ಲೈಡ್

ಸ್ಲೈಡ್ ವಿವರಣೆ:

ಅವರ ಸಂವಹನವು ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಹಾಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಮಕ್ಕಳ ಸಂವಹನದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

16 ಸ್ಲೈಡ್

ಸ್ಲೈಡ್ ವಿವರಣೆ:

ವಿವಿಧ ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಆಟಿಕೆಗಳು ಮಗುವಿನ ಸ್ವತಂತ್ರ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಜೀವನದ ಮೂರನೇ ವರ್ಷ - ಆರಂಭಿಕ ಸ್ವತಂತ್ರ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇವು ಗರ್ನಿಗಳು, ಸ್ಟ್ರಾಲರ್‌ಗಳು, ಕಾರುಗಳು, ಚೆಂಡುಗಳು, ಎಸೆತಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಲು, ಹೂಪ್‌ಗಳಾಗಿ ಉರುಳಿಸಲು, ಸವಾರಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ಲೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಜಾರಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಸ್ಲೈಡ್‌ಗಳು, ಏಣಿಗಳು, ಗೇಟ್‌ಗಳು, ಬೆಂಚುಗಳು, ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಮಗು ಹತ್ತುವುದು, ತೆವಳುವುದು, ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುವುದು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೀವನದ ನಾಲ್ಕನೇ ವರ್ಷ - ಮೋಟಾರು ಆಟಿಕೆಗಳು, ಸಣ್ಣ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಆಟಗಳು: ಎಸೆಯುವ ಮತ್ತು ಎಸೆಯುವ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರಗಳು, ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳು, ಉಂಗುರಗಳು, ರಿಂಗ್ ಥ್ರೋಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಲ್ ಥ್ರೋಗಳು, ಎಸೆಯುವ ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳು, ಹೂಪ್‌ಗಳು, ಶಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಲಾಂಗ್ ಜಂಪ್ ಹಗ್ಗಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಬೈಸಿಕಲ್‌ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ, ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಚಲನೆಯ ನಿಯಮಗಳ ಪಾಂಡಿತ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. 5-6 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಕ್ರೀಡಾ ಆಟಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಗೊರೊಡ್ಕಿ, ಸೆರ್ಸೊ, ರಿಂಗ್ ಥ್ರೋ, ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್, ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್, ಟೇಬಲ್ ಟೆನ್ನಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಈ ಆಟಗಳು ಶಾಲೆಗೆ ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸೃಜನಾತ್ಮಕವಾಗಿ "ಬಾಲ್ ಸ್ಕೂಲ್" ನಂತಹ ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ರಿಲೇ ರೇಸ್ ಮತ್ತು ಆಟಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಶಿಕ್ಷಕರು ಈ ಆಟಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ಲೈಡ್ 17

ಸ್ಲೈಡ್ ವಿವರಣೆ:

ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಸಹಾಯದೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಮಹತ್ವದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅತಿಯಾದ ಮೊಬೈಲ್ ಮಕ್ಕಳು ನೆರವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನಿಖರವಾದ ಮರಣದಂಡನೆ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಿರಿದಾದ ಬೋರ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಕಾಲರ್ಗೆ ರೋಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು; ಮರಳಿನ ಚೀಲದೊಂದಿಗೆ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಡೆಯಿರಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಮರಣದಂಡನೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು: ಚೆಂಡನ್ನು ದೂರಕ್ಕೆ ಎಸೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಓಡಿ; ಹೂಪ್‌ನಿಂದ ಹೂಪ್‌ಗೆ ನೆಗೆಯುವುದು, ಜಂಪ್ ರೋಪ್, ಇತ್ಯಾದಿ.

18 ಸ್ಲೈಡ್

ಸ್ಲೈಡ್ ವಿವರಣೆ:

ಹೀಗಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸುವಲ್ಲಿ, ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಶಿಕ್ಷಕ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನ ನಡುವಿನ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆಟಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಸಹಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ಆಸಕ್ತಿ, ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಮೋಟಾರು ಅನುಭವವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳ ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ, ಅಗತ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ: ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಸಮಯೋಚಿತ ಸಹಾಯ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ನೆರವು ಮತ್ತು ಆಡಲು ಸ್ಥಳ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳುಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು: ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಜಂಟಿ ಪ್ರದರ್ಶನ; ವಿವರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತೋರಿಸಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಅಂಶಗಳುಚಲನೆಗಳು; ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ನಿರ್ದೇಶನವು ವಿವಿಧ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುವುದು.

ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಮಗು, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವನ್ನು ಚಲನರಹಿತವಾಗಿ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಜಡ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಶಿಶುವಿಹಾರದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು, ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಾರದು. ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳುದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ. ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ - ಅದು ಏನು? ಅವಳು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬೆದರಿಕೆಯೇ?

ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಹಜ, ಪ್ರಮುಖ ಮಾನವ ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ತೃಪ್ತಿಯು ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಮೂಲಭೂತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳು ರೂಪುಗೊಂಡಾಗ.

ನೈರ್ಮಲ್ಯ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: ಚಲನೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಮಗು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಚಲನೆ ಒಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯರೋಗಗಳು. ಚಲನೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ: ಚಿಕ್ಕ ಮಗು- ಮಾಡುವವನು!.. ಮತ್ತು ಅವನ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಚಲನೆಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯು ಮೆದುಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಬೌದ್ಧಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಚಲನೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಸರಿಯಾದ ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಕ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದ ಇಂದಿನವರೆಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಶಿಕ್ಷಕರು ಗಮನಿಸಿ: ಚಳುವಳಿ ಶಿಕ್ಷಣದ ಪ್ರಮುಖ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

ಚಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಮಗು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಚಳುವಳಿಗಳು ಧೈರ್ಯ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ನಿರ್ಣಯದ ಮೊದಲ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ ಚಿಕ್ಕ ಮಗು.

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ರಚಿಸುವ ಕಾರ್ಯ ಅಗತ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳುನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದು. ನಮಗೆ, ಕಾರ್ಮಿಕರು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು, ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯವಾದ ವಿಷಯವು ನಮಗೆ ಒಪ್ಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ - ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು: ಕೋಮಲ, ದುರ್ಬಲವಾದ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ. ಇಂದು ಜೀವನವು ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಉನ್ನತ ನೈತಿಕತೆ, ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಪೀಳಿಗೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಪ್ರಮುಖ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದೆ, ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಶಿಕ್ಷಕರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿರುವ ಈ ದಿಕ್ಕು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ:

· ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಲು, ಹೆಚ್ಚು ಚುರುಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು?

· ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಅವರ ದೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು?

· ಯಾವ ಹೊಸ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕು?

· ಮಕ್ಕಳು, ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

· ಕೆಲಸವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಾವು ವಿವಿಧ ಆಧುನಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಆಳವಾದ ಅಧ್ಯಯನದೊಂದಿಗೆ ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: "ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಮೂಲಭೂತ" ಆರ್. ಸ್ಟೈರ್ಕಿನಾ ಅವರಿಂದ "ನಾನು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ", ಎಸ್. ಕೊಜ್ಲೋವಾ ಅವರಿಂದ "ಹಲೋ", ಎಂ. ಲಾಜರೆವ್ ಅವರಿಂದ "ಹಲೋ" , ಎಮ್. ರುನೋವಾ ಅವರಿಂದ "ದಿನದಿಂದ ಚಲನೆ" , ಯು ಝ್ಮನೋವ್ಸ್ಕಿಯಿಂದ "ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲರ್" ... ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ನಾವು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೂಲವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ.

ನಾವು ಕೆಲಸದ ಮುಖ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ್ದೇವೆ:

· ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ರಚನೆ;

· ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸಂಯೋಜಿತ ವ್ಯವಸ್ಥೆದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ;

· ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸಮಾಜದ ನಡುವಿನ ನಿಕಟ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅನುಷ್ಠಾನ.

ಕೆಲಸದ ಮೂರು ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅವರು:

1. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆ;

2. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ರಚನೆ;

3. ಸುರಕ್ಷಿತ ನಡವಳಿಕೆ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ರಚನೆ;

4. ಮಕ್ಕಳ ಅರಿವಿನ ಆಸಕ್ತಿಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ.

ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಕರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯ ಕೆಲಸ;

2. ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಿಸುವ ಕೆಲಸದ ಸಂಘಟನೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಶಿಕ್ಷಕರ ಪ್ರೇರಣೆ.

ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ಆರೋಗ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು;

2. ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬಗಳ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಸಹಯೋಗದ ಶಿಕ್ಷಣಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ಪ್ರಯೋಗದ ಯಶಸ್ವಿ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಮಕ್ಕಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸೃಷ್ಟಿಯಾಗಿದೆ.

ಶಿಶುವಿಹಾರವು ಅಗತ್ಯ ಉಪಕರಣಗಳು, ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಗುಂಪು ಕೊಠಡಿಗಳು, ಚಲನೆಯ ಮೂಲೆಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ ಮಾರ್ಗಗಳು. ಕಿಂಡರ್ಗಾರ್ಟನ್ ಸೈಟ್ ಕೂಡ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರಲಿಲ್ಲ. ಗುಂಪು ಪ್ರದೇಶಗಳು ವರಾಂಡಾಗಳು, ಬೆಂಚುಗಳು, ಸ್ಲೈಡ್‌ಗಳು, ಟರ್ನ್ಸ್‌ಟೈಲ್‌ಗಳು, ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಲ್ಯಾಡರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಕೇಂದ್ರವು ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ ಮೈದಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮಕ್ಕಳ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲವೂ ಇದೆ: ವಾಲಿಬಾಲ್ ಮತ್ತು ಬಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಅಂಕಣಗಳು, ಓಟದ ಟ್ರ್ಯಾಕ್, ಲಾಂಗ್ ಜಂಪ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಮರಳು ಪಿಟ್, ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳುವಿವಿಧ ಎತ್ತರಗಳು, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಕಿರಣಗಳು, ಬೆಂಚುಗಳು, ಸ್ವಿಂಗ್‌ಗಳು, ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್‌ಗೆ ಕಮಾನುಗಳು, ಗುರಿಯತ್ತ ಎಸೆಯಲು ಚರಣಿಗೆಗಳು, ಗುರಿಯತ್ತ ಜಿಗಿಯಲು ಬ್ರಾಕೆಟ್‌ಗಳು, ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಲು, ವಿವಿಧ ಎತ್ತರಗಳ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳು, ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಉಪಕರಣಗಳು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಗುಂಪು ಹೊಂದಿದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣಹೊರಾಂಗಣ ವಸ್ತು (ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರದ ಚೆಂಡುಗಳು, ಜಂಪ್ ಹಗ್ಗಗಳು, ಕ್ಲಬ್ಗಳು, ಕ್ರೀಡಾ ಆಟಗಳು).

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಅವನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಾಲನೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಮೂಲಭೂತ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಉದ್ದೇಶಿತ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮೂಲಕ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮೋಟಾರ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಚಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರೀತಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಕಾರ್ಯ ನವೀನ ಕೆಲಸದಿನದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಾಗಿ ಕೆಲಸದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗಿತ್ತು. ಎಲ್ಲಾ ಶಿಶುವಿಹಾರದ ನೌಕರರು ಈ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ: ಮುಖ್ಯ ಶಿಕ್ಷಕ, ಹಿರಿಯ ಶಿಕ್ಷಕ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಬೋಧಕ, ಸಂಗೀತ ನಿರ್ದೇಶಕ, ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞರು, ವೈದ್ಯರು, ನರ್ಸ್. ನಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಮಾತ್ರ ಆರೋಗ್ಯ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಾರದು ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ನಾವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತೇವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಚಲನೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಈಗ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಅವುಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕೆಲಸದ ರೂಪಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ.

ನಾವು ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದ್ದೇವೆ - "ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್". ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸುಳ್ಳು ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಮಕ್ಕಳು ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ. ಅವರು "ಆರೋಗ್ಯ ಪಥಗಳಲ್ಲಿ" ನಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮುಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಡಿಗೆಯ ಮೊದಲು, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮತ್ತು ಉಚಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಪ್ರತಿದಿನ, ಶಿಕ್ಷಕರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಡೋಸ್ಡ್ ಓಟ ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಆನ್ ಸಂಗೀತ ಪಾಠಗಳು ವಿಶೇಷ ಗಮನಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಚಲನೆಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಲಯಬದ್ಧ, ಸುತ್ತಿನ ನೃತ್ಯ, ಸಂಗೀತ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಬೆರಳು ಆಟಗಳು, ಹಾಡುಗಾರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಟಗಳು. ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ರಜಾದಿನಗಳು.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಸಂಘಟನೆ, ಅವರ ಮೋಟಾರ್ ಸಿದ್ಧತೆಯ ಮಟ್ಟ, ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಮೈಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಜೀವಿಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಹರ್ಷಚಿತ್ತತೆ, ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ಆಧಾರವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವಿಷಯವು ಮುಖ್ಯ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಬಹುಮುಖಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಯೋಜನೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ನಾವು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ. ಒಂದು ಹಂತವು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕೆಲಸದ ಷರತ್ತುಬದ್ಧ ವಿಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವಿಧಾನಗಳು, ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ರೂಪಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

1 ನೇ ಹಂತ ಶಿಕ್ಷಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ- " ಬೆಳಗ್ಗೆ "- ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಣೆ ಕಾರ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಾವು ಸಣ್ಣ ಅಥವಾ ಯೋಜನೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ ಸರಾಸರಿ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ, ಉಪಹಾರದ ನಂತರ ಯಾವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ತರಗತಿಗಳು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಥಿರ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು (ಗಣಿತಶಾಸ್ತ್ರ, ಭಾಷಣ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಲಲಿತಕಲೆಗಳು) ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಆಟಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮುಂದೆ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಪಾಠವಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಶಾಂತವಾದ ಅಂತಿಮ ಆಟವನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ.

ದೇಹವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸಲು, ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಮಕ್ಕಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ, ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ನಾವು ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳು: ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ, ಆಟ, ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಲಯಬದ್ಧ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್.

ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಧನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಧ್ಯ. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳು , ಇದು ಕ್ರಮೇಣ, ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ತತ್ವಗಳ ಅನುಸರಣೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಪಾಠಕ್ಕೆ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಪಾಠದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮಕ್ಕಳ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ನಿರಂತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನಾವು ಕೈಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಡೈನಾಮಿಕ್ ವಿರಾಮಗಳು . ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿರ ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ, ಬೆರಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಆಟಗಳನ್ನು ಸಹ ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ.

ಶಿಕ್ಷಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ 2 ನೇ ಹಂತ - "ನಡೆ". ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ವಾಕ್ ಅನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ. ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವತಂತ್ರ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ವಾಕ್ ಅನುಕೂಲಕರ ಸಮಯ.

ನಡಿಗೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಶಿಕ್ಷಕರು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಆಟಗಳುನಡಿಗೆಗಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು. ಆಟಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಚಲನೆಗಳು (ಓಡುವುದು, ಎಸೆಯುವುದು, ಜಿಗಿತ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮೋಟಾರು ಆಟದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳು ಆಟವಾಡುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ ಕಥೆ ಆಟಗಳುಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಟಗಳು. ಹಳೆಯ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ರಿಲೇ ರೇಸ್‌ಗಳು, ನಿಯಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಅಂಶಗಳು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ.

ಡೋಸ್ಡ್ ಓಟ ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ನಡಿಗೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಗುಣಮಟ್ಟವಾಗಿದೆ. ನಡಿಗೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಿಂಡರ್ಗಾರ್ಟನ್ ಕಟ್ಟಡದ ಸುತ್ತಲೂ (ವೇಗ 1-1.2 ಮೀ / ಸೆ), ತದನಂತರ ವಾಕಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಮೊದಲು, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.ವಿವಿಧ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಿಕ್ಷಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ 3 ನೇ ಹಂತ "ಮಧ್ಯಾಹ್ನ" .

ಈ ಅವಧಿಯ ಮುಖ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನಾಳೆ ಮತ್ತೆ ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಬರುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು. ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು, ಶಿಕ್ಷಕರು ಧನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿ.

ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ, ಶಿಕ್ಷಕರು ಪ್ರತಿ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ತೇಜಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹೊದಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿರುವಾಗ ಮಕ್ಕಳು ನಿರ್ವಹಿಸುವ 4-6 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹಳೆಯ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ, ಶಿಕ್ಷಕರು ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಮಸಾಜ್ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಂತು ವಾಶ್‌ರೂಮ್‌ಗೆ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಇರುವ “ಆರೋಗ್ಯ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು” ಅನುಸರಿಸಿ.

ದಿನದ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಕ್ಕಳ ಸ್ವತಂತ್ರ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮೂಲೆಗಳಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೆಳೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕಾರ್ಯವಿಲ್ಲ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ ಒತ್ತುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆನಮ್ಮ ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ನಾವು ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಪರಿಸರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಪೋಷಕರ ಬೆಂಬಲದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಆರೋಗ್ಯ ಕೆಲಸ ಸಾಧ್ಯ. ಪೋಷಕರಿಗೆ, ನಾವು ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ, ಗುಂಪು ಮತ್ತು ಶಿಶುವಿಹಾರದಾದ್ಯಂತ ಪೋಷಕ ಸಭೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಾವು ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು, ನರ್ಸ್ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಬೋಧಕರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಗುಂಪು " ಮೂಲ ಮೂಲೆಗಳು”, ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಘಟನೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಅವರ ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ, ನೈತಿಕ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಡಿಪಾಯ ಹಾಕಲು ಅವರು ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಪೋಷಕರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಪರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಇರಬೇಕು. ಮೈಕ್ರೋಕ್ಲೈಮೇಟ್ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ಉದಾಹರಣೆ; ಮನರಂಜನೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೂಪವೆಂದರೆ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು, ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮನರಂಜನೆಯೆಂದರೆ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುವುದು.

ಶಿಕ್ಷಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಎಲ್ಲರೂ - ಶಿಕ್ಷಕರು, ಮಕ್ಕಳು, ಪೋಷಕರು - ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಜಂಟಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಅಂತರ್ವ್ಯಾಪಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅಂತಹ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ನಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಾವು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಬಹುದು. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ದೇಹದ ಜೈವಿಕ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದರ ತೃಪ್ತಿಯು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ, ಅವರ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಮಕ್ಕಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮೋಟಾರು ಮೋಡ್‌ನಿಂದಲೂ ಸ್ಥಾಪಿತವಾಗಿದೆ ಮಕ್ಕಳ ಸಂಸ್ಥೆಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದೈಹಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕೆಲಸ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಆದ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಡೆಸುವುದು, ಹಲವಾರು ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಚಲನೆಗಳು, ಸರಳವಾದವುಗಳೂ ಸಹ, ಮಕ್ಕಳ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮೋಟಾರ್ ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಅವನಿಗೆ ಮೋಟಾರ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಸ್ವಂತ ದೇಹ, ಮೋಟಾರು ಚಿತ್ರಗಳ ಅನಂತ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ವೇಗ ಮತ್ತು ಸರಾಗತೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಚಲನೆಯನ್ನು ತಮಾಷೆಯ ಪ್ರಯೋಗದ ವಿಷಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ರಚನೆಯ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆವೇಶದ ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆ, ಇದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು (ಕಥಾವಸ್ತು) ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ, ದೇಹದ ಚಲನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಅವರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ, ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ, ಹೊಸ ಕಥಾಹಂದರಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಚಲನೆಗಳ ಹೊಸ ರೂಪಗಳು. . ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಮಗು ತನ್ನ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮಾಡಿದ ನೇರ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಂದ ತನ್ನ "ನಾನು" ಅನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಗಳುಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿ, ಹೆಮ್ಮೆಯಾಗಿ.

ನಮ್ಮ ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಮೋಟಾರ್ ಮೋಡ್ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ನ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮೈಕಟ್ಟು ತಿದ್ದುಪಡಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆದ್ಯತೆಯ ರೂಪಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮೋಟಾರು ಆಡಳಿತವನ್ನು ನಾವು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮಾದರಿಯು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.