Toit tervisele ja ilule: rahvapärased iluretseptid kodus. Kaasaegse naise ilu ja tervis - maagilised retseptid

Muidugi tahab iga tüdruk olla vastupandamatu. Kuid mitte kõik ei ole valmis kogu oma raha erinevatele kosmeetikatoodetele välja panema, mis isegi ei pruugi aidata. Ja see on õige. Rahvapäraseid iluretsepte on tohutult palju. Need on tooted juustele, näole, kätele ja kogu kehale, mida saab valmistada improviseeritud ja mis kõige tähtsam - looduslikest toodetest, mis ei põhjusta teie kehale keemilist rünnakut. Vaatame mõnda neist.

Juuksehooldus

Alustame juustest. ilus pikad juuksed on tüdruku jaoks tõeline uhkus. Ja loomulikult vajavad nad pidevat hoolt. Selle hooldusega aitavad teid järgmised rahvapärased abinõud.

Šampoon

Koduse šampooni valmistamiseks vajate järgmisi koostisosi:

• 140 grammi maisi jahu jäme
• 20 tilka kastoorõli
• 30 tilka mis tahes eeterlikku õli, mida eelistate

Šampooni valmistamine on väga lihtne:

1. segage kõik ülaltoodud koostisosad
2. pärast seda massaaži liigutused Kandke saadud toode juustele, alustades juurtest
3. masseerige oma pead veel
4. seejärel loputage toode sooja veejoaga maha

Juukselakk

Pihusti ettevalmistamiseks vajate järgmisi koostisosi:

• 3 sidruni viilu jaoks blondid juuksed ja 3 oranži tumedaks
• 250 milliliitrit vett
• 50 milliliitrit viina

Juuksehooldussprei on valmistatud looduslikest koostisosadest järgmiselt:

1. Kastke sidruni- või apelsiniviilud pooleks tunniks kuuma vette
2. Pärast seda kurnake saadud puljong ja oodake, kuni see täielikult jahtub
3. seejärel lahjendage seda 50 milliliitri viinaga
4. sega kõik korralikult läbi ja vala toode pihustuspudelisse

Käte ja küünte hooldus

Küünte kasvu kiirendaja

Selle toote valmistamiseks vajate:

• üks magustoidulusikas nisuõli
• kaks magustoidulusikatäit kastoorõli
• sama kogus soola

Valmistage toode ette järgmiselt:

1. Kõik need komponendid tuleb segada
2. seejärel viige see mingisse suletud anumasse
3. Loksutage saadud segu selles anumas põhjalikult.
4. Pärast seda kandke toode oma küüntele ja jätke viieks minutiks.
5. Pärast seda perioodi tuleb ravim maha pesta veevooluga.

Kätehoolduskreem

Allpool kirjeldatud retsepti järgi valmistatud kreem pehmendab ja niisutab oluliselt teie käte nahka. Selle jaoks peaksite valmistama järgmised koostisosad:

• veerand tassi oliiviõli
• sama palju viina
• üks dessertlusikatäis sidrunimahla
• üks supilusikatäis purustatud lille kroonlehti (eelkuivatatud)
• nii palju
• 100 milliliitrit vett

Toiteva kreemi valmistamiseks tehke järgmised sammud:

1. vala kaussi oliiviõli, viin, sidrunimahl ja vesi
2. seejärel segage kõik need koostisosad hästi
3. siis lisa meresool ja lille kroonlehed (kui te ei leidnud kroonlehti, pole midagi, saate ilma nendeta hakkama)
4. segage kõik uuesti korralikult läbi
5. Pärast seda kandke saadud segu kätele ja jätke mõneks minutiks seisma.
6. Pärast seda perioodi peske kreem maha soe vesi

Näohooldus

Šokolaadi-apelsini huulepalsam

Palsami jaoks vajate järgmisi koostisosi:

• kolm supilusikatäit kakaovõid
• üks dessertlusikatäis E-vitamiini õlis
• mitu tahvlit tumedat šokolaadi (maitsev piimašokolaad kahjuks ei sobi)
• oranž

Kodus valmistatakse huulepalsam järgmiselt:

1. Kõigepealt sulata mikrolaineahjus kakaovõi.
2. Lisa kohe sellele võile šokolaad ja sega, kuni see sulab
3. Kui te ei suuda šokolaadi sulatada, pange segu veel mõneks ajaks mikrolaineahju.
4. seejärel lisa saadud massile E-vitamiin ja pigista sinna veidi apelsinimahla
5. segage kõik hästi homogeense massi saamiseks ja viige see mass mõnda mugavasse väikesesse purki
6. Kui saadud toode on täielikult jahtunud, võite seda kasutama hakata.

Näomaskid

Valgu mask

See mask nõuab ainult ühte või kahte valku kana munad ja tilk sidrunimahl. Ja selle mõju on lihtsalt hämmastav! Noorendab, pinguldab nahka, silub kortse ja peeneid jooni ning avab silmad.

1. lisa tilk sidrunimahla munavalge, eraldatud munakollasest
2. klopi saadud segu korralikult läbi
3. Pärast seda kanna see segu näole ja hoia, kuni toode on täielikult kuivanud.
4. seejärel pesta see sooja veega maha

Saialille tinktuuri mask

1. võtke üks supilusikatäis tinktuuri ravimtaim saialill
2. lahjendage seda ühe supilusikatäie külma, eelnevalt keedetud või puhastatud veega
3. leotada saadud vedelikus vatipadjad ja asetage need 30 minutiks näole

Saialillel on desinfitseerivad omadused ja see sisaldub erinevates kosmeetikatoodetes.

Ärge unustage oma naha eest hoolitsemiseks kasutada ka köögivilju, puuvilju ja marju. See võib olla tavalised ringid viilutatud kurgist, mis asetatakse silmaümbruse piirkonda, ja mõned marjapüree või mis tahes muud, mida kantakse mõneks minutiks näole. Toores suvikõrvits sobib hästi kuivale ja põletikulisele nahale. Vaarikad ja viinamarjad niisutavad nahka suurepäraselt. Omanduses on pohlad, kirsid ja sõstrad. Virsik turgutab väsinud nahka. Ja tomatid kuivavad liiga palju.

Kirjutage kommentaaridesse oma kogemustest haiguste ravimisel, aidake teisi saidi lugejaid!
Jagage materjali sotsiaalvõrgustikes ning aidake oma sõpru ja perekonda!

Enamik noori tüdrukuid ja naisi soovib võimalikult kaua noor välja näha. Et välja näha kaasaegne, värske, on kerge kõnnak, peate oma tervise eest hoolt kandma. Kui teie kõht on ebatervislik, mõjutab see teie seisundit negatiivselt. nahka, juuksed ja küüned. Sellepärast ilu ja tervis on otseselt seotud kaasaegne naine .

Võluretseptid, mis võivad noorust pikendada, on seotud teie elustiili ja sellega, mida sööte.

Vajalikud tingimused kauni keha ja näo säilitamiseks

Kui keha on puudulik olulised vitamiinid ja mikroelemente, siis ei aita ükski noorendav protseduur. Peamised tegurid, mis mõjutavad välimus sisaldama järgmisi asju.

Tasakaalustatud, vitamiinirikas toitumine

Dieet peab sisaldama beetakaroteeni sisaldavaid tooteid. See on antioksüdant, mis stimuleerib rakkude uuenemist. Seda leidub porgandites, paprikates ja kõrvitsas. Spinatil on nahale väga kasulik mõju.

Dieet peab sisaldama beetakaroteeni sisaldavaid tooteid.

Rasvase kala söömine on kasulik. Selles sisalduvad ained aitavad parandada vereringet ja aitavad ka leevendada põletikulised protsessid. Vürtsikate toitude vältimine aitab vältida "tähtede" ilmumist teie näole.

Rahulik meeleseisund

Sellest oleneb ka naha seisund. Stressi korral toodetakse hormooni kortisoon. See takistab rakkude jagunemist ja aeglustab kollageeni tootmist. Nende negatiivsete nähtuste tagajärjel satub nahaalusesse kihti vähe hapnikku, mis põhjustab naha kiiret vananemist. Seetõttu väga Oluline on õppida oma meeleseisundit kontrollima.

Õigesti valitud kosmeetika

See peab vastama naha seisundile ja vanust tuleb arvestada. naudi kosmeetika regulaarselt vajalik. Kosmeetikat tuleb vahetada vastavalt aastaajale. Talvel muutub nahk kuivaks, mistõttu pole sel aastaajal soovitav kasutada niisutavaid kreeme. Soovitav on kasutada rasvased kreemid.

Kindlasti lisage oma dieeti vitamiinirikkad toidud.

UV-kiirgus

Päikesekiired mõjuvad halvasti ka näonahale. Seetõttu sisse suveaeg tuleb kasutada kaitsekreemid näo jaoks.

Halvad harjumused

Suitsetamine ja alkohol võivad jätta teie näole negatiivse jälje. Parem on neid halbu harjumusi mitte kuritarvitada ega isegi loobuda.

Kaasaegne kosmetoloogia pakub palju protseduure, mis muudavad näonaha siledaks ja elastseks. Sellest sõltub kaasaegse naise ilu ja tervis. Maagilisi retsepte saate ise teha. Selleks peate regulaarselt oma nägu hoolitsema.

Õige näohooldus kodus

Esiteks määrake oma nahatüüp. Seda võib teha spetsialist või otsida vihjet Internetist. a Sõltuvalt sellest kaaluge järgmisi punkte.

Talvel muutub nahk kuivaks, mistõttu ei tasu praegusel aastaajal kasutada niisutajaid.

Õhtul peske nägu vahu või puhastusvahendiga. Sa ei saa kasutada seepi! Saate valmistada omatehtud seepi.

Siin selle seebi retsept:

• Kolm supilusikatäit hernejahu ja kaerahelbeid (võite jahvatada herned ja valtsitud kaer);
• pool teelusikatäit kurkumit;
• kaks supilusikatäit oliiviõli (võib asendada taimeõliga);
• Tilk maitsestatud õli (valikuline).
• Sega kõik läbi ja raputa.

Peaksid ilmuma tükid. Kasutada seebina. Maskina võid seda niiskel näol hoida 5 minutit. Naistele küps vanus võid seebile lisada tilga A- või F-vitamiini(müüakse apteegis kapslites).

Seejärel tuleks nägu kuivatada ja peale kanda toitev kreem (olenevalt nahatüübist). Kanna silmalaugude piirkonda ainult spetsiaalset silmalaugude kreemi või seerumit. Hommikul peate oma nägu kreemiga pühkima (eest rasune nahk alkoholiga, ülejäänud jaoks - ilma), võite kasutada toonikut. Kanna peale niisutajat (talvel pole lubatud), kui see on imendunud, määri peale päevakreem.

Puhastage koorijaga üks või kaks korda nädalas. Selleks sobib kohvipaks. Maapinnast saab teha väga hea puhastava koorimise kaerahelbed sooda lisamisega. Niisutage nägu sooja veega ja ringjate liigutustega kandke näole koorimist. Seejärel pesta maha.

Kuidas muuta oma jalutuskäik lihtsaks ja säilitada kaunid, hoolitsetud juuksed

Terve ja ilus välimus sõltub suuresti teie juuste seisukorrast ja hoolitsetud seisukorrast. See on kaasaegse naise ilu ja tervis. Igal tüdrukul on juuksehoolduseks maagilised retseptid.

Terve ja ilus välimus sõltub suuresti teie juuste seisukorrast ja hoolitsetud seisukorrast.

Ebasoodne välised tingimused, keskkonnamõjud muudavad juuksed nõrgaks ja tuhmiks. Samuti peate oma juuste eest korralikult hoolt kandma. See tähendab et vaja Säilitage regulaarselt terveid juukseid.

Juukseid pole vaja iga päev pesta, kuna see peseb välja looduslikud kaitseõlid. Juuksed kaotavad niiskuse ja muutuvad tuhmiks. Proovige seda katset: proovige mitte 5 päeva juukseid pesta. Nad omandavad loomuliku sära ja muutuvad siidiseks.

Takjasõli tugevdab juukseid hästi. Soodsalt mõjub takjajuurte keetmine. Keetmise retsept järgmine:

1. Kaevake takjajuured augustis üles.
2. Peske hoolikalt.
3. Täida külm vesi(võimalik on üks juur).
4. Keeda 15 minutit.
5. Jäta jahtuma. Vesi peaks olema pruun.
6. Pese juukseid šampooniga.

Kui protseduuri korrata iga kolme päeva tagant, siis kuu aja pärast on juuksed paksud ja läikivad.

Loomulikult saab apteegist või poest osta erinevaid preparaate juuste tugevdamiseks. Ei ole mingit garantiid, et need ei sisalda looduslikud materjalid. Ja “keemia”, sisse piisav kogus, võib saada geelide, šampoonide, palsamite, lakkide ja spreidena.

Kerge kõnnak on kaasaegse naise ilu ja tervise jaoks väga oluline. Selleks on maagilisi retsepte tervena hoidmiseks ja ilusad jalad.

Esiteks, Salongis tuleb regulaarselt pediküüri teha. Jalad peavad alati sees olema ideaalses seisukorras. Sellest sõltub suuresti kõnni lihtsus. Talvel muutub nahk eriti kuivaks.

Kerge kõnnak on kaasaegse naise ilu ja tervise jaoks väga oluline.

Pärast duši all käimist tuleb kandad kindlasti rasvaste kreemidega määrida.

Keha säilitamiseks pikka aega heas korras, massaaž aitab palju. Emotsionaalne taust tõuseb.

Ilusalongid pakuvad lõõgastavat protseduuri: kehamähis vetikate, šokolaadi ja muude koostisainetega. Pärast duši all käimist määrige kindlasti kogu keha spetsiaalse piima või õliga.

Rahvapärased abinõud ilu säilitamiseks

Naiste ilu sõltub täielikult kaasaegse naise tervisest. Nooruse säilitamise võluretseptid hõlmavad keha puhastamise protseduure.

Olemas erinevaid viise puhastamine: paastumine, teravilja või jämedaid kiudaineid sisaldavate köögiviljade abil. Igaüks peab valima endale sobivaima meetodi.

Väga lihtne ja taskukohane viis- see on kliide kasutamine. Need aitavad keha puhastada ja avaldavad soodsat mõju seedimisele.

Sega kliid keefiriga ja kasuta hommikusöögiks. Lisage kliid igale roale, kui te ei saa neid tarbida puhtal kujul. Võite kasutada apteegist ostetud valmisravimeid.

Lisage kliid igale roale, kui te ei saa neid puhtal kujul tarbida.

Erilist tähelepanu peate pöörama tähelepanu õigele toitumisele.

1. Iga päev peate jooma 35 ml vedelikku kehakaalu kilogrammi kohta. Vedeliku kogus ei sisalda joodud teed, kohvi ja muid jooke;
2. Jahutooted, kiirtoit ja kiirtoit tuleks keelata. Need mõjutavad negatiivselt seedeelundkond, samuti juuste, naha, küünte seisund;
3. Peate sööma rohkem kiudaineid sisaldavaid toite – köögivilju ja puuvilju.

Noorendamist saab läbi viia kasutades ravimtaimede infusioonid. Neid müüakse apteekides või võite ise maitsetaimi koguda ja kuivatada. Enne preparaatide joomist peate konsulteerima spetsialistiga vastunäidustuste osas.

Niisiis, tõhusad retseptid tasud:

1. Valage ühte liitrisse supilusikatäis piparmünt, naistepuna, kummelit kuum vesi. Jätke segu kolmeks tunniks mähitud. Joo väikeste portsjonitena enne sööki;
2. Tiibeti retsept noorendamiseks. Koostis: naistepuna, Kasepungad, kummel, immortelle. Võtke 100 g kõiki koostisosi. Valmistage segu koostisosade jahvatamise ja segamise teel.

Keetmiseks segage supilusikatäis segu poole liitri vees, mille temperatuur ei ületa 50 kraadi. Võtke klaas tühja kõhuga.

Lihtsad meetodid keha noorendamiseks

Köögi- ja puuviljad on kõigile kättesaadavad tooted. Nendest saate valmistada mitmeid segusid ja dekokte, mis on väga tõhusad noorendamisel.

Inimestele, kellel on probleeme seedetraktiga, sellised retseptid ei sobi. Selliste segude kõrge kontsentratsioon võib seedimist halvasti mõjutada.

Sel juhul võite noorendamise asemel saada krooniliste haiguste ägenemise. Ja ilu ilma kaasaegse naise terviseta on võimatu.

Siin on mõned maagilised noorte retseptid, mida saate oma elus kasutada.

Küüslaugul ja sidrunil põhinevaid retsepte peetakse kasulikuks.

Küüslauk

Kuulus noorendamise meetod küüslaugu abil. Et infusioon oleks tõhus, on kõige parem segu valmistada sügisel, kui küüslauk on värske.

Purustage ja jahvatage 400 g. Vala peale nii palju alkoholi, et segu näeks välja nagu vedel hapukoor. Infundeerige kümme päeva. Pärast seda pigista segu, kuid mitte liiga palju, ja lase veel neli päeva seista. Maagiline tinktuur on valmis.

Annustamisskeem: üks kuni kaks tilka söögi ajal. Iga päev tuleb annust suurendada ja kuuendal manustamispäeval on see 14–15 tilka.

Noorendamine sidruniga

Alustage noorendamist ühe klaasi mahlaga päevas. 5.–6. päevaks peate selle koguse jooma iga kord, kui sööte (hommikusöök, lõuna, õhtusöök). Protsess kestab kaksteist päeva.

Mõlemad retseptid on mõeldud inimestele, kellel pole seedesüsteemiga probleeme.

Hõbedane vesi

Kuidas rahva abinõu kasutatud hõbedane vesi. Kuumutage mis tahes hõbeesemeid (mida kõrgem on standard, seda parem), asetage see külma vette ja hoidke mitu minutit. Joo tühja kõhuga.

Veini tinktuur

Teine meetod pole mitte ainult tõhus, vaid ka nauditav. Infundeerige kaks nädalat ühe liitri punast veini salvei ja lavendlilehtedega (igaüks 50 g).

Võtke 50 g kaks korda tühja kõhuga, kuid ärge laske end ära lasta kaua aega. Tehke kahekuuline paus või vaheldumisi teiste noorte retseptidega.

Valmistage kodus näomaskid - need on saadaval igale naisele

Esiteks hinnatakse tänapäeva naise ilu ja tervist tema näo järgi. Maagilised hooldusretseptid aitavad säilitada noorust ja värskust juba keskealisel naisel.

Esiteks hinnatakse tänapäeva naise ilu ja tervist tema näo järgi.

Ilusalongid pakuvad erinevaid meetodeid noorendamine Riistvaraline kosmetoloogia, mesoteraapia, koorimised, biorevitalisatsioon jt. Mitte iga naine ei saa neid kalleid protseduure ära kasutada.

Saate oma näonaha seisundit suurepäraselt säilitada iseseisvalt. Võimalusel külastage salongi kord aastas või kuue kuu jooksul. Igapäevane näohooldus võimaldab teil pikka aega noor välja näha. Toitev maskid tuleb teha ülepäeviti.

Nende maskide retseptid järgnev:

Kõiki maske tuleb peal hoida 20 minutit. Kaasaegse naise ilu ja tervis sõltub ainult temast endast. Ükski võluretsept ei tee imet, kui kurvastate vanuse pärast, mis kipub kasvama. Ole optimistlik, vaata positiivselt igasse elusituatsiooni.

Naeratage sagedamini, kartmata kortse. Hoolitsetud naine igas vanuses näeb noorem välja kui kahekümneaastane tüdruk määrdunud juuksed ja halb meik.

Selles videos kuulete tüdrukult tema isiklikust kogemusest saadud ilunippe.

See video räägib teile ilunippidest, mis teile elus kasulikud on.

Video tutvustab sulle ilu saladusi ja räägib, kuidas oma välimust parandada.

Kosmeetikatööstus toodab tohutul hulgal naistele mõeldud hooldustooteid nende naha ilu ja tervise huvides. Kampaaniad võistlevad igasuguste kreemide, maskide, losjoonide, toonikute, seerumite ja muude uudsete ilutoodete loomise ja reklaamimise nimel.

Kuid Eve'st saadik on naised ise veelgi rohkem välja mõelnud erinevaid retsepte ilu. Ja nende peamine eelis on see, et need omatehtud nahahooldustooted põhinevad... looduslikud tooted Ja looduslikud abinõud. Ja mis kõige tähtsam, nende tõhusust on aeg testinud.

IN võimekates kätes Kasutatakse erinevaid köögi- ja puuvilju, marju ja ürte, piimatooteid, mune, mett - kõike ei jõuagi üles lugeda.

Nende põhjal on loodud originaalsed näomaskide kompositsioonid, mis töötavad suurepäraselt, aidates tüdrukutel ja naistel nahka toita ja niisutada, aeglustada vältimatut vananemist, ennetada ja siluda kortse ning värskendada jumet.

10 parimat näomaski

Tutvustame teile kuulsa programmi “Kõik saab hästi” ekspertide maskide retsepte, kelle videoid oma artiklites sageli kasutame.

See selgeltnägija Alena Kurilova lillemaski retsept aitab nahka hästi taastada.

Valge krüsanteem - 2 supilusikatäit kuiva kroonlehti
Valged oad - 1 supilusikatäis
Piim - 1 supilusikatäis
Linaseemneõli - 1 tl
Geraaniumi eeterlik õli - 3-4 tilka

Keeda oad, püreesta ja sega piimaga. Lisa purustatud krüsanteemi kroonlehed. Segage geraaniumi eeterlikku õli. Lisa põhikompositsioonile õli ja sega, kuni hapukoor muutub paksuks. Kandke mask näole 10-15 minutit ja seejärel loputage sooja veega.

Projekti Bachelor 4. hooajal osaleja Anahit Adamyan pakub meile retsepti originaalse vananemisvastase maski valmistamiseks tomati ja mannaga.

Tomat - 1 tükk
Manna - 1 supilusikatäis
Mesi - 1 teelusikatäis
Hapukoor - 50 ml

Blanšeerige tomateid 1-2 minutit keevas vees, koorige nahk ja hõõruge läbi sõela. Keeda saadud tomati viljaliha ja jahuta. Lisa saadud tomatimassile manna, mesi ja hapukoor. Segage kõik hoolikalt ja kandke 15-20 minutiks näo- ja kaelanahale. Loputage maha jaheda veega. Tehke protseduure 3-4 korda nädalas kuu aja jooksul. Siis piisab kord nädalas. Hoidke segu külmkapis mitte rohkem kui nädal.

Selle toitva ja noorendava näomaski retsepti pakub telesaatejuht Dasha Tregubova.

Viburnumi marjad - 100 g
Tatrajahu - 2 supilusikatäit
Munakollane - 1 tk
Oliiviõli - 1 teelusikatäis

Pigista viburnumi marjadest mahl välja. Sega tatrajahu, munakollane, mesi, oliiviõli. Lisage 3 supilusikatäit viburnumi mahla. Kanna kompositsioon näole vastavalt massaažiliinid ja jäta 10 minutiks. Loputage ülejäänud mask leige veega maha ja kuivatage paberrätikuga.

Akne häirib mitte ainult noorukieas ja noorukieas, aga ka naistel menopausi ajal. Põhjuseks on hormonaalsed muutused organismis. Hankige suurepärane akne ravi aspiriiniga.

Aspiriin - 2 tabletti
Hapukoor - 1 supilusikatäis
Mineraalvesi - 1 tl

Jahvatage 2 aspiriini tabletti peeneks pulbriks. Lisa hapukoor (või maitsestamata jogurt) ja mineraalvesi. Segage ja kandke segu peale probleemsed alad näole 10 minutit. Loputage see maha puhas vesi toatemperatuuril. Maski saab kasutada ka ennetamiseks.

Originaalne tammetõrudest valmistatud mask kosmeetik Olga Metelskajalt rõõmustab teie nahka suur summa toitaineid ja vitamiinid.

Tammetõrud - 4-5 tükki
Kollane - 1 tükk
Kreem - 1 supilusikatäis
Apelsiniõli - 4 tilka

Kuivatage tammetõrud ahjus 40°C juures ja seejärel jahvatage need kohviveskis. Seejärel sega kõik koostisosad hoolikalt ühtlaseks massiks. Kandke segu 10-15 minutiks näole. Loputage sooja veega ja kandke niisutajat. Korrake protseduuri 10 päeva järjest.

Peterselli juur (hakitud) - 2 tl
Kartul - 1-2 tükki
Lehed roheline tee(jahvatatud) - 2 tl

Haki peterselli juur peeneks. Keeda ja riivi kartulid. Jahvata teelehed. Sega kõik koostisained. Aseta näole marlilapp ja aseta peale saadud segu. Hoidke kompressi 15-20 minutit.

Porgand - 1 tk
Mesi - 1 teelusikatäis
Oliiviõli - 1 tl
Kaerahelbed - 1 supilusikatäis
Sidrunimahl - 1/2 teelusikatäit

Riivi aurutatud porgandid peeneks (15 minutit). Jahvatage kaerahelbed jahuks või kasutage valmis kaerahelbeid. Segage kõik koostisosad hoolikalt, kuni kreem muutub paksuks. Kandke kompositsioon 15 minutiks ja eemaldage 15 minuti pärast niiske salvrätik. Kandke niisutajat vastavalt oma nahatüübile. Piisab 1 protseduurist nädalas kuu jooksul.

See hurma mask kaitseb nahka suurepäraselt madalate temperatuuride eest.

Hurma - ½ puuvilja
koor (või keefir) - 1 tl
Kaerahelbed (tükeldatud) - 1 tl
Oliiviõli - 1 teelusikatäis
Mesi - 1/2 teelusikatäit
Tärklis - 1/2 teelusikatäit
Lavendliõli - 3-4 tilka
Neroli õli - 2 tilka
E-vitamiin - 3 tilka

Koori hurma ja püreesta. Jahvata kaerahelbed segisti või kohviveskiga. Sega hurmaa, mesi, koor (keefir), kaerahelbed, tärklis (kartul või mais). Sega kokku eeterlikud õlid ja õli E-vitamiini ning lisada maski põhikoostisele. Sega ja kanna näole ja kaelale ning jäta 10-15 minutiks imenduma. Loputage maha sooja veega.

Pärm - 2 teelusikatäit
Piim - 6 teelusikatäit
Mesi - 1 teelusikatäis
Tärklis - 1 teelusikatäis
A-vitamiin - 8 tilka
E-vitamiin - 4 tilka

Või (kuivale nahale) - 2 teelusikatäit
Porgandi- või kõrvitsamahl (kui kombineeritud nahk) - 2 teelusikatäit
Kartuli- või kapsamahl (rasusele nahale) - 3 tl

Segage pärm piimaga ja laske 20 minutit tõmmata. Sega 8 tl seda segu mee, tärklise ja õlivitamiinidega. Lisage koostisaine vastavalt nahatüübile ja segage kõik hoolikalt. Kandke mask pintsliga näole 5 korda etappide kaupa, iga kord pärast eelmise kihi kuivamist. Kokku on maski kestus 20-25 minutit. Pese oma nägu sooja veega. Kursus koosneb 10-15 protseduurist.

Oleme kindlad, et nende isetehtud näomaskide hulgast leiate oma lemmiku või vaheldumisi nende vahel. Peaasi on tulemus ja see tuleb kindlasti!

Ja veel mõned näpunäited teie ilu jaoks võrreldamatult Sophia Lorenilt:

Tänapäeval pakuvad ilusalongid palju iluprotseduure, mille järel peaksid naised kohe “paistma kümmekond-kaks nooremad” ja nahk muutub elastseks nagu beebil.

Siiski on palju tooteid, mille mõju ei ole halvem kui salongides, kuid saate neid ise teha.

1. Naha silumine

Lihtne roosi kroonlehtede kompress aitab pehmendada, siluda ja ahendada näopoore. Imeravimi valmistamiseks vajate 2-3 supilusikatäit purustatud kroonlehti, mis tuleb leotada klaasi keeva veega. Kui tinktuur on jahtunud, leotage sellesse salvrätik ja asetage see näole. Hoidke kompressi 15-20 minutit, seejärel peske ja määrige nahk kreemiga.

2. Kortsud silmade lähedal

Aaloe mahl niisutab nahka suurepäraselt. Silmade lähedal asuva naha regulaarne määrimine aaloemahlaga võib oluliselt vähendada olemasolevaid kortse. Protseduuriks kasuta aaloelehti, kui kodus on, või spetsiaalne geel, ostetud apteegist. Protseduuri tuleb teha iga päev, enne magamaminekut.

3. Kulmude ja ripsmete hooldus

Aitab tugevdada kulme ja ripsmeid ning stimuleerida nende kasvu kastoorõli. Kandke see juustele enne magamaminekut, kasutades puhast pintslit või kõrvapulk ja kuu aja jooksul märkate olulisi parandusi.

4. Kuiv nahk

Pole saladus, et kuiv nahk on eriti tundlik ja vananeb kiiremini. Mask, mis on valmistatud värske kurk, hapukoor ja kaerahelbed. Kurk tuleb koorida ja riivida, lisada kaks supilusikatäit kaerahelbeid ja teelusikatäis rikkalikku hapukoort. Segage kõik koostisosad hoolikalt, kandke nahale ja jätke kolmkümmend minutit. Pärast protseduuri puhastage oma nägu keedetud vette kastetud vatitikuga.

5. Jää pesemiseks

Kui olete omanik tundlik nahk kalduvus punetusele, ärritusele ja põletikule, aitab ürdijää. Selle valmistamiseks segage supilusikatäis hakitud peterselli juuri ja sama palju piparmündilehti, valage klaasi keeva veega, oodake, kuni puljong jahtub, ja valage jääkuubikuvormidesse. Kasutage hommikuti ja õhtuti näo pesemiseks jääkuubikuid.

6. Kehakoorija

Kohvikoorija Suurepärane tselluliidi vastu võitlemiseks. Lisaks toidab see toode nahka, pinguldab ja toniseerib. Ja kohvi aroom kosutab ja annab energiat. Koorija valmistamiseks vajate 2 supilusikatäit jahvatatud kohvi, 250 grammi roosuhkrut, 20 grammi õli viinamarja seemned, 15 tilka apelsiniõli ja paar tilka E-vitamiini. Kõik koostisained tuleb põhjalikult segada ja viia kaanega kuiva anumasse.

7. Kael ja dekoltee

Kahjuks pöörab enamik tüdrukuid oma kaela ja dekoltee eest hoolitsemisele palju vähem tähelepanu kui näo eest. Kuid see kehaosa võib selle omaniku vanuse kohta palju öelda. Kaela ja dekoltee eest tuleks hakata hoolitsema 20-25-aastaselt. Selleks saate kasutada spetsiaalsed kreemid või valmistada isetehtud seerumeid. Näiteks munad, mesi ja oliiviõli on suurepärane vahend, mis võib seda piirkonda niisutada ja toniseerida. Toote valmistamiseks purusta kausis üks toores munakollane, lisa supilusikatäis mett, veidi oliiviõli ja näpuotsaga jahu. Liigutage kõiki komponente ettevaatlikult, kuni need moodustavad paksu homogeense massi. Valmis mask Kandke puhastatud kaela- ja dekoltee nahale, jätke 30 minutiks ja seejärel loputage külma veega. Tehke protseduuri kord nädalas ja teie nahk püsib kaua noor, toonuses ja ilus.

8. Mustpead

Kaela ja dekoltee jaoks maski ette valmistades hoolitse oma näonaha eest. Näiteks saab ülejäänud munavalgetest puhastada oma nägu mustadest punktidest. Toote retsept on ülimalt lihtne, munavalge tuleks korralikult vahustada ja probleemsetele kohtadele mitme kihina peale kanda. Jätke mask 20-30 minutiks ja seejärel eemaldage kiiresti tekkinud kile.

9. Rasune nahk

Aitab parandada lõtvunud, rasuse naha seisundit omatehtud mask keefirist, tärklisest ja sidrunimahlast. Selle valmistamiseks segage 3 supilusikatäit madala rasvasisaldusega keefirit, 10 tilka sidrunimahla ja supilusikatäis tärklist. Kandke saadud segu näole ja jätke 20 minutiks. Pärast aja möödumist loputage segu jaheda veega maha.

10. Kosmeetiliste protseduuride kultuur

To kosmeetiline mask avaldab nahale positiivset mõju, on oluline järgida kõiki reegleid. Parim variant maskide kasutamise ajal tekib horisontaalne asend ja täielik rahu. Fakt on see, et paljud tüdrukud püüavad kombineerida kosmeetilised protseduurid majapidamistöödega, aktiivselt kodus ringi liikudes, telefoniga rääkides või lõunatades. Selline käitumine ei saa mitte ainult tühistada kõik jõupingutused, vaid ka, vastupidi, kahjustada nahka. Igasugused liigutused ja aktiivsed näoilmed kombinatsioonis maskiga võivad viia naha lõtvumiseni, toonuse kaotuseni ja uute kortsudeni.

11. Tumedad ringid

Tõhus vahend alates tumedad ringid on kurgid. Jahvata pool väikest kurki peeneks pastaks, lisa 1/2 sl hakitud peterselli ja sama palju hapukoort. Kandke valmis mask silmade alla ja jätke 15 minutiks.

12. Punased juuksed

Tüdrukud, kes värvivad juukseid punaseks, teavad, kui kiiresti pigment välja pestakse ja kui palju vaeva on vaja värvi säilitamiseks. Lisaks kahjustavad keemilised värvid teie juukseid suuresti. Henna võib olla olukorrast väljapääs - see on odav looduslik ravim, millega saab palju ilusad toonid ja parandada juuste kvaliteeti.

Mitte igaüks ei tea, et hennat teiste looduslike koostisosadega segades saate luua laias valikus luksuslikke toone. Näiteks pruulides hennat kummeli keetmise, keefiriga või segades seda kurkumipulbriga, saate luksusliku kuldse tooni. Henna segamine kaneeli, jahvatatud kohvi või pähklikoore infusiooniga loob õilsa šokolaadi varju. Ja punase veini pruulimisel hibiskitee või peedi mahl kombineerituna hennapulbriga annab laias valikus rikkalikke punaseid toone.

13. Juuste tugevdamine

Värvitu henna– suurepärane toode juuste tugevdamiseks. Selle toote regulaarne kasutamine aitab taaselustada, tugevdada, eemaldada rabedaid juukseid ja isegi peatada juuste väljalangemise. Toote kasutamise põhimõte on äärmiselt lihtne, lahjendage pulber veega hapukoore konsistentsini, kui teie peanahk on kuiv, lisage teelusikatäis mis tahes taimeõli. Kandke saadud aine juuksejuurtele ja jätke 25-60 minutiks. Pärast protseduuri loputage juukseid hoolikalt.

14. Oliiviõli

Kui teie nahk tundub kuiv ja väsinud, masseerige seda oliiviõliga. Kandke paar tilka õli näole ja liikudes mööda massaažijooni hõõruge see nahka. Kasuta veidi ka lõhenenud huulte raviks.

15. Venitusarmid

Aktiivne sportimine, rasedus, kiirenenud kasv või äkilised muutused kaalutõus võib põhjustada venitusarme. Regulaarne kasutamine aitab seda probleemi vältida. Kookosõli kehahoolduseks. Sama vahend võib vähendada olemasolevate venitusarmide jälgi. Seda tuleks kanda iga päev, masseerides puhastatud nahale.

Kaasaegne naine ei ole rasuste juuste ja määrdunud rüüga koduperenaine. Täna peab naine olema terve, edukas, ilus, hoolitsetud. Aga kuidas olla noor ja ilus, jäädes samas heaks emaks, naiseks ja oma ala professionaaliks? Siin tulevad meile appi omatehtud maagilised ilu ja tervise retseptid.

Mesi vesi(30% meelahus, koostiselt identne vereplasmaga) teeb imesid.

Peate lahjendama lusikatäis mett klaasis toores vees, segama hästi ja jooma tühja kõhuga pool tundi enne sööki. Kõik on väga lihtne ja kiire. Kogu saladus on süsteemsuses. Ärge unustage seda teha iga päev, sest tulemus on nähtav alles pärast imelahuse pikemaajalist kasutamist. Miks meevesi, mitte ainult lusikatäis mett? Fakt on see, et suus ei ole kõiki neid ensüüme, mis kõike neelavad kasulikud komponendid, ja neid on mee sees palju.

Naise jaoks on väga oluline, et nahk oleks puhas ja veatu. Aga kuidas seda saavutada, kui pead iga päev meiki tegema ja päeva jooksul ei jõua enam kosmeetiku vastuvõtule? Pidage meeles, et teie ilusalong on kodus. Kõige rohkem parimad tooted naha jaoks leiad külmkapist. Laota kõike söödavat, mis käepärast tuleb puhas nägu(maasikas, kurk, banaan, hapukoor, keefir, mesi, õun, sidrun, apelsin, oliiviõli) ja nahk imab endasse kõik, millest tal puudu jääb.

Hapukoor ja keefir valgendab, niisutab ja rahustab nahka pärast rasket tööpäeva.

Maasikad ja kõik tsitrusviljad- ahendab poore, parandab jumet, takistab akne ja vistrike levikut ning kergendab vanuselaike.

Oliiviõli Ideaalne kuivale, lõhenenud nahale. Toidab ja pehmendab nahka, niisutab ja aitab niiskust pikka aega säilitada, kiirendab rakkude taastumist ega ummista poore. sa võid kasutada erinevad õlid, mis on spetsiaalselt ostetud apteegist või tavalisest toidupoest. Igasugune õli on kasulik, isegi tavaline päevalilleõli.

Tahan puudutada ka sellist teemat nagu nühkima. Enne meigi pealekandmist on kõige parem kasutada veidi koorijat, et paremini puhastada ja eemaldada surnud nahk. Ja mis võiks olla parem kui looduslikest ja värsketest toodetest kodus valmistatud koorija.

Pidage meeles, et koorija on kõik peeneks jahvatatud. See võib olla peeneks jahvatatud maisitangud, riivitud kaerahelbed, jäme sool või lahustuv kohv. Neid võib segada meega või kanda masseerivate liigutustega lihtsalt niiskele nahale. Efekt hämmastab teid.

Kui rääkida juustest, siis see nõuab ka hooldust ja toitaineid, mida ise tehes saab maskid nendest õlidest: takjas, oliiv, mandel, riitsinus, kookospähkel, linaseemned, jojobaõli, astelpaju, virsik.

Kanna õli juurtele ja juustele kogu pikkuses, mähki rätikusse ja jäta 2-3 tunniks mõjuma. Loputage sooja veega (täpselt soe! Kuum vesi põletab pirnid) ja kuivatage ilma föönita. Mu juuksed lähevad tervisega särama ja särama.

Nüüd tuleb lõbus osa! Õpetan, kuidas teha kodus looduslikke toitvaid näoniisutajaid. Pärast selliseid kreeme läheb teie nahk särama, sest seal on 100% looduslikud koostisosad lisamata värvaineid, säilitusaineid ja kahjulikke keemilisi lisandeid, milles on süüdi isegi tuntud kaubamärkide kallid kreemid.

Kreem naha koorimiseks

Sega 1 spl mägra rasv, 2 spl. supilusikatäit naistepunaõli, 1 tl mesilasvaha, 3 tilka A-vitamiini, 3 tilka E-vitamiini. Sulata õrnalt segades veevannis, kuni koostisosad on täielikult segunenud. Jahutage ja kandke väike kogus näole ja kaelale.

Niisutav kreem

Sulata 10 ml mesilasvaha veevannis pidevalt segades. Lisage 15 ml lanoliini ja segage. Järgmisena lisa ükshaaval eeterlikud õlid: 12 ml avokaadoõli, 2,5 ml nisuiduõli, mõruapelsini lilleõli. Eemaldage veevannilt, lisage 60 ml roosivett ja 2,5 ml glütseriini – segage hoolikalt ühtlaseks massiks. Kandke näo- ja kaelanahale.

Kui teil pole aega kreemi valmistamiseks, ostke A- ja E-vitamiinid kapslites ja segage ostetud kreemiga. Võite ka lihtsalt ühe kapsli torgata ja sellega segada väike kogus kreem pealekandmise ajal.