Väikelaste massaaži põhireeglid ja tehnikad. Massaaž vastsündinutele kodus: oluline teave noortele vanematele

Väga vähe aega on möödunud sellest, kui nägite oma last esimest korda pärast tema sündi. Tema põhitegevused on praegu söömine ja magamine, ainult lühikest aega on laps ärkvel. Laps ei oska veel oma keha valitseda, kõik liigutused on kaootilised ja juhuslikud, samuti puudub vastsündinul oskus oma pead püstises asendis hoida. Käed ja jalad surutakse tihedalt keha külge, samal ajal kui need on liigestest painutatud ja peopesad on suletud asendis (rusikasse kinni). See asend on lihaste hüpertoonilisuse tagajärg, mis on iseloomulik kõigile vastsündinud lastele.

Kui kiiresti õpib laps oma liigutusi kontrollima? See sõltub nii temast kui ka sinust. E. Komarovsky väidab, et igapäevane massaaž vastsündinutel aitab leevendada hüpertensiooni ja põhi võimlemisharjutused tugevdab lihaseid ja liigeseid.

Vastsündinud lapse lihased on pinges ja ta ei saa täielikult lõõgastuda. Massaaž leevendab hüpertensiooni ja stimuleerib motoorsete oskuste arengut

Millal saab massaažiga alustada?

Vanemad esitavad lastearstidele sageli küsimuse: millises vanuses saab vastsündinut masseerida? Professionaalne massaaž kliinikus viiakse läbi mitte varem kui 2-3 kuud, muidugi vastunäidustuste puudumisel (soovitame lugeda:). Vastsündinut saab kodus ise masseerida alates 3. elunädalast või siis, kui naba on paranenud.

Massaaži peamine eesmärk on pinges käte ja jalgade lõdvestamine. Kaasasündinud reflekside abil saate sirutada kokku surutud peopesasid ja jalgu. Proovige oma käega mööda selgroogu joosta ja näete, kuidas laps kaardub. Beebi tõstes ja jalgadel tuge puudutades näete, et laps hakkab väikeste sammudega astuma. Pannes beebi kõhuli ja toetades tema jalgu, märkad, kuidas ta end eemale tõukab ja roomama üritab. Sellised kaasasündinud refleksid kestavad vaid kuni 3-4 kuud ja neid saab kasutada harjutustena vastsündinu masseerimiseks.

Raske on ühemõtteliselt öelda, millal on parem vastsündinud lapsele massaaži teha. ma armastan seda kehaline aktiivsus, sealhulgas massaaži, on soovitatav teha päeva esimesel poolel. Liikumisest tingitud stress tekitab lastes sageli unesoovi, kuid on ka neid, kes muutuvad aktiivseks.

Füüsilise harjutuse tulemust on raske ennustada, mistõttu ei ole soovitatav seda teha vahetult enne magamaminekut, eriti kui märkate, et beebi ei maga öösel hästi. Komarovsky soovitab vastsündinute massaaži edasi lükata õhtusele vannile eelnevale ajale.

Massaažiks valmistumine

Kui laps on 0-3 kuud vana, tuleks vastsündinu massaažist välja jätta järgmised piirkonnad: põlved, küünarnukk, fontanel, reie sisekülg ja kaenlaalused. Lõõgastavat massaaži beebile tuleks teha sujuvate liigutustega ning tugevalt vajutamine või keha löömine on rangelt vastunäidustatud. ühekuune laps- sellised äkilised liigutused võivad põhjustada retseptorite liigset ärritust ja suurendada lapse närvilist erutust.

Põhireeglid

Massaaži ajal ei pea beebit kreemi ega õliga määrima, kuid kui ema kätenahk on veidi kuiv, on mõttekas seda veidi beebiõliga niisutada.

Pea sellest kinni järgides reegleid massaaži korraldamisel:

1. Komarovsky soovitab ruumi hooldada temperatuuri režiim, võrdne 18-22 kraadiga.
2. Massaažiprotseduuri jaoks vajate mähkimislauda või muud tasast kõva pinda. Aseta peale paks mähe, õhuke tekk ja õliriie. Pinna valimisel arvestage selle laiusega - lapse ümberpööramine peaks olema teile mugav.
3. Hoolitsege harjutuste asukoha eest eelnevalt. Kõik, mis võib massaaži ajal kasulik olla, peaks olema läheduses, et te ei oleks beebist eraldatud. Mobiiltelefon pane see ka lähedale. Kasuta ühekordne mähe laua kaitsmiseks tahtmatu urineerimise eest.
4. Valmistage end ette: peske ja kuivatage käed, eemaldage kõik ehted, lõigake küüned lühikeseks. Kasuta beebiõli, kui teie käed on liiga kuivad, või talk, kui teie käed on liiga märjad.
5. Harjutus imik peaks olema pool tundi kuni tund enne sööki või 45 minutit pärast sööki.
6. Saate massaaži laulude, riimide või lastelauludega. Selline häälestamine loob positiivse õhkkonna ning aitab arendada kuulmist ja kõnet tulevikus.
7. Peate järk-järgult suurendama harjutuste keerukust ja pikendama harjutuste kestust.
8. Peate tegema kõik liigutused servadest ja liikuma keskpunkti poole.
9. Tehke liigutusi ettevaatlikult, et mitte tekitada lapsele kahju ega ebamugavust.
10. Laadimisaeg on umbes 15 minutit. Kui laps on väsinud või väljendab rahulolematust, tuleks sooritada mittetäielik harjutuste komplekt, kuid ainult osa sellest (1 või 2 harjutust). Samal ajal kaaluge allpool soovitatud tegevuste järjestust.

Ära unusta!

Kuni 3-kuulise vastsündinud beebiga võimledes proovige temaga rohkem suhelda ja positiivset vastukaja esile kutsuda (soovitame lugeda:). Klasside ajal asetage laps sagedamini kõhule. Ühendage treening tavalisega veeprotseduurid, ujumine ja ärge unustage ka kergeid silitavaid liigutusi kogu lapse kehas teha. Palun pane tähele Erilist tähelepanu kaasasündinud refleksid ja kuidas need stimuleerivad sirutajalihaste liikumist ja funktsiooni.

Vastunäidustused

Massaaž on vastunäidustatud:

• Kui temperatuur tõuseb, ei tohiks te mingit tüüpi massaaži teha. Samuti on see keelatud haiguste korral nahka(eriti mädaste vormide korral), rabedad luud, vereringesüsteemi haigused ja ARVI.
• Haigus ägedas staadiumis tähendab ka massaažiprotseduuridest keeldumist.
• Kui beebil on diagnoositud nabasong, siis massaaži tohib teha ainult arst või tema hoolika järelevalve all, kuna on oht songa muljuda (soovitame lugeda:).
• Sarnane on olukord südamerikkega lastega. Masseeri sisse sel juhul- rangelt kardioloogi järelevalve all.
• Beebi suurenenud närvilisus ei võimalda massaažiprotseduure, kuna lihastoonus võib tõusta.

Massaažiprotseduurid kooskõlastage oma arstiga. Ärge ise ravige. Treenige stressi peab olema põhjendatud ja õigeaegne, vastasel juhul võib see kaasa tuua negatiivseid ja tõsiseid tagajärgi.

Harjutuste komplekt

Harjutuste komplekt sisaldab sujuvaid silitavaid liigutusi, mis on suunatud lihaste hüpertoonilisuse vähendamisele ja harjutusi, mis põhinevad sellel. kaasasündinud refleksid. Kogu kompleksi pole vaja lõpule viia. Seda on võimalik jagada osadeks ja kulutada lapse ärkveloleku ajal. Põhilised tehnikad:

• silitamine on kerge või kergelt vajutav liigutus lapse nahale ilma nahavolte moodustamata;
• hõõrumine – lapse naha venitamine ja nihutamine;
• sõtkumine - tegevus toimub kolmes etapis: fikseerimine, pigistamine (kokkusurumine) ja rullimine (sisse kodune massaaž Seda tehnikat ei soovitata);
• vibratsioon - võnkuvad liigutused, mille massaažiterapeut edastab lapsele (tegelikult esialgne etapp(1 kuu vanuselt) - need on kerged patsid).

Silitamine pole beebile mitte ainult väga meeldiv, vaid kasulik ka tema arengule – see suurendab õrnalt vereringet ja ergutab lihaste tööd.

Osa kompleksist tagaküljel

• Käte massaaž. Lähteasend (IP) – seljal. Lukk vasak käsi beebi, pannes pöidla sellesse parem käsi. Silitage käsi igast küljest alt üles. Tehke harjutust 10 korda. Vahetage käsi ja korrake.
• Jalamassaaž (soovitame lugeda:). IP - tagaküljel. Lukk parem jalg laps teie paremas käes, samal ajal kui teine ​​käsi silitab jalga alt üles. Tehke harjutust esmalt reie ja sääre tagaküljel ning seejärel esiküljel. Tehke seda 10 korda. Vahetage jalgu ja käsi, masseerige vasakut jalga.
• Jalamassaaž. IP - tagaküljel. Parema käega haarake oma beebi jalgadest säärepiirkonnast. Tehke hõõruvaid liigutusi tagakülg vasaku käe jala puru varvastest kannani ja vastupidises suunas. Tehke seda 10 korda.
• Refleksharjutus jalgadele. IP - tagaküljel. Pad nimetissõrm vajutage varvaste all olevale jalaalale. Vajutamine põhjustab jala kokkusurumist. Rakenda samasugust survet kogu jala väliskülje alale, liikudes varvastest kannani. Sellele alale vajutamine põhjustab jala refleksiivse "avanemise". Tehke seda 5 korda.
• Harjutus torso jaoks. IP - tagaküljel. Tõstke last kahe käega, püüdes mitte ribi pigistada, ja kiigutada õrnalt küljelt küljele. Tehke 8 korda.
• Kõhumassaaž (soovitame lugeda:). IP - tagaküljel. Tehke parema ja vasaku käega sünkroonseid liigutusi, silitades kõhtu ülalt alla. Tehke 8 korda.
• Rindade massaaž. IP - tagaküljel. Haara laps rind peopesad ja sõrmed. Liikuge sujuvate liigutustega keskelt äärte poole mööda roietevahesid, avaldades pöialdega kerget survet. Tehke 8 korda.
• Refleksharjutus lülisambale. IP - küljel. Kerge survega liigutage kahte sõrme piki selgroogu, liikudes alt üles. See toiming aitab kaarduda selgroogu. Tehke 2-4 korda mõlemal küljel.

Jalgadel on tohutult palju nõelravi punkte, mille mõju avaldab soodsat mõju siseorganite talitlusele

Osa kompleksist kõhul

• Selja massaaž. IP - kõhul. Samaaegsed silitavad liigutused peopesadega ülalt alla ja seljaga alt üles. Tehke 8 korda.
• Jalamassaaž. IP - kõhul. Võtke lapse vasak jalg paremasse kätte ja sõtke vaba käega reie tagumist ja külgmist osa ning sääreosa. Tehke seda 6 korda. Vaheta jalga, korda.
• Tuharate massaaž. IP - kõhul. Patsutage sõrmede tagaküljega kergelt beebi tagumikku. Tehke 12 korda.
• Refleksne roomamine. IP - kõhul. Painutage beebi jalgu põlvedest ja asetage peopesa tema jalge alla. Andke oma jalgadele veidi tõuget, et teie laps saaks end eemale lükata ja proovida edasi liikuda. Tehke seda 4 korda.

Vaadake, kuidas seda õigesti teha massaaži liigutused, saate kasutada videoõpetusi. Kogenud arstid näitab teile, kuidas iga harjutust õigesti sooritada.

Imikute embrüonaalne asend näitab jäsemete teravat hüpertoonilisust. Nende käed on kõverdatud, nende rusikad on rinna kõrgusel. Jalad järgivad poolkuu kuju, jalad on painutatud ja veidi laiali. Beebi pea on veidi tahapoole visatud.

Ühe kuu vanuselt üritab beebi sisse kolida horisontaalne asend ja hoidke oma pead kõhuli asendis.

Ühekuuse beebi massaaži üldpõhimõtted

Lapse keha kasvab ja areneb pidevalt intensiivselt, mistõttu vajab see sünnist saati massaaži ja kehalisi harjutusi, eriti hüpertoonilisuse korral.

Tänu keha plastilisusele avaldab isegi kerge, kuid süstemaatiline mõju lapsele kasulikku mõju, aitab arendada mitte ainult terve laps, aga ka alatoitluse, rahhiidi, tortikollise, lampjalgsuse, kopsupõletiku ja muude kõrvalekalletega.

Kuidas vastsündinud last korralikult masseerida

Massaaž soodustab kehakaalu aktiivset kasvu, naha turgori paranemist, normaliseerumist lihastoonust, suurendades liigeste liikumisulatust ja parandades emotsionaalset seisundit.

Ühe kuu vanuste laste massaaži tuleks teha keha mõjutamiseks sama mehhanismiga nagu täiskasvanute kehal: humoraalne, refleksne ja mehaaniline.

Kesknärvisüsteemi sisenevad impulsside vood aktiveerivad emotsioone ja arendavad lapse kõnet. Massaaž võib imikutel tekitada meeldivaid elamusi, nii et jalgu ja kõhtu silitades tekivad esimesed kõnereaktsioonid, kaagutamine. Ühekuuse beebi masseerimine kõhupiirkonda aitab leevendada gaase.

Ühekuusele beebile on vaja teha massaažiliigutusi perifeeriast keskele. Alajäsemed painduvad kergelt ja liiguvad jalast kubemenäärmetesse. Ülemised jäsemed massaaž kätest õla suunas. Kõhupiirkonda silitatakse maksa projektsioonist piki soolestikku (päripäeva). Suguelundeid ei tohi puudutada.

Nahale tuleb teha õrnaid ja kergeid massaažiliigutusi, kuna lapse mass nahapinna suhtes on palju väiksem kui täiskasvanu oma.

Tähtis: massaaž sisse sisepind Seksuaalreflekside ilmnemise vältimiseks ei tohiks seda teha lapse puusadele. Patsutamist ei tehta selja neerude piirkonnas.

Massaaž stimuleerib beebi iseseisvaid liigutusi, mis on seotud pikendamisega. Seetõttu on sünnist saadik väljendunud hüpertoonilisuse vähendamiseks vaja lõdvestada jäsemete painutajalihaseid. Massaaži tegemisel tuleb arvestada naha ja lihaste kaitse- ja refleksidega, sooritada liigutusi aktiivselt, mõjutamata painutajalihaseid.

Massaaži tehnika

Ühekuusele beebile tehakse painutajalihaste lõdvestamiseks silitus- ja hõõrumismassaaž, järgides järgmist järjestust:

• asend seljal - käed, seejärel jalad;
• kõhuasendis - silita selga;
• asend seljal - kõhu silitamine;
• seejärel töötavad nad jalgadel: silitavad, hõõruvad ja kasutavad harjutusi (refleksliigutused);
• kasutage lülisamba refleksi pikendamist ja tehke pöördeid vasakule ja paremale küljele;
• Järgmiseks peate selle kõhule asetama, et stimuleerida refleksi indekseerimist.

Enne massaaži tuleb last vannitada nööri keedis, tugevdada positiivseid emotsioone pidev suhtlemine.

Kuidas masseerida rindkere ja selga

Tähtis: te ei saa sõrmedega rinnale survet avaldada.

Kuni 4 korda silitatakse kergelt ribidevahesid rinnaku keskkohast külgedele. Seejärel asetatakse beebi kõhule ja masseeritakse selga mõlema peopesa silitavate liigutustega kaelast kuni tuharani, seejärel peopesade tagumise osaga peopesast pea poole kuni 8 korda kummaski suunas.

Kuidas oma pead masseerida

Peas tehakse sõrmedega õrnad pöörlevad löögid, suunates liigutused kroonilt otsmikule, mõjutamata seejuures fontanelli. Seejärel liiguvad nad pea ülaosast kõrvadesse ja pea taha.

Vajutage kergelt ja õrnalt sõrmeotstega näole ning silitage aeglaste ringidega otsaesist keskelt kuni oimukohtadeni. Mõlema silma ümber oleva ninasilla keskelt on joonistatud kaheksas. Need algavad vasakust kulmust silma välisnurgani, seejärel mööda alumist vasakut silmalaugu, liikudes paremale kulmule üle ninasilla piki kulmu kuni silma välisnurgani, seejärel liiguvad alumise parema silmalau poole. , jne.

Sõrmed kulgevad mööda luuõõnsuse serva ninast silmamuna ümber. Põsed masseeritakse poolringidena ninast kõrvadeni, hõõrutakse veidi ümber suu, lõualuu ja lõua.

Kaela masseeritakse külgedelt silitades, seejärel kaelast õlgadeni. Seejärel - kaela tagumine pind pea tagaosast trapetslihaseni.

Kuidas käsi masseerida

1-3 minuti jooksul tehakse käepidemete pindmist tasapinnalist rehalaadset silitamist. Ema seisab lapse jalgade juures, asetab parema käe pöidla vasakusse kätte, haarates ülejäänud sõrmedega randmeliigest. Vasaku käega liigub sõrmedest õla suunas, masseerides painutajalihaseid, korrates kuni 8 korda.

Parema käe massaaži tuleks teha parema käega ja vasaku käega toetada pooleldi painutatud vasakut kätt. 15-20 päeva pärast kasutatakse lihvimiseks saagimist ja koorumist.

Kuidas jalgu masseerida

Ema asetab lapse jalad selili. Ta tõstab veidi ja toetab jalga vastaskätega (parem jalg vasaku käega ja vastupidi). Peate masseerima oma jalga kergelt painutatud asendis ja asetama jalg peopesale.

Sekundkäsi suunab silitavad liigutused kubemesse jalast, kasutades sääre välis- ja tagumist pinda, korrates kuni 8 korda. Veidi hiljem, kui lihaste hüpertoonilisust pole, lisatakse hõõruv liigutus.

Ühe käega hoidke säärest või reiest ja teise käega siluge tuharat: sõrmede peopesa või peopesa pinnaga, korrates kuni 8 korda.

Lapsel tuleb ühe käega haarata mõlemast jalast hüppeliigese piirkonnas ja teise käega tuleb seda kuni 4 korda tõsta. Sel juhul asetatakse peopesa rinna alla. Eesmärk on teha lapse selja refleksiivset kumerust.

Kuidas jalgu masseerida

Koonus pöial ema surub piki kogu jalga kuni kannani varvastest, et neid refleksiivselt sirutada. Silitamis- ja hõõrumistehnikaid kasutades tuleb jalal teha ringe ja teha kerget survet. Seejärel peate samaaegselt täites vajutama sõrmi (ükshaaval). ringjad liigutused pöidla ja nimetissõrme abil.

Tähtis: et laps massaaži ajal ei nutaks või protestiks, on vaja: soojendada käsi, määrida neid, kõrvaldades igasuguse kareduse. Ärge masseerige tühja kõhuga ega külmetuse või haiguse ajal. siseorgan. Kõhupuhitustest põhjustatud kõhuvalu on välistatud. Ärge masseerige liiga intensiivselt, kuna see võib põhjustada valu.

Massaaž koolikute kõrvaldamiseks

Vabastage beebi koolikutest masseerides kõhtu pool tundi pärast toitmist. Kui ei nabasong, asetage patjadega sõrmed naba juurde ja liigutage ilma surveta piki soolestikku ehk päripäeva. Tehke mööda maksa projektsiooni ja lõpetage päikesepõimikuga. Koolikute vältimiseks tehakse kerge löökpill (stocatto), kui toit liigub läbi soolte, et tugevdada peristaltikat ja eemaldada gaase.

Massaaž kõhukinnisuse leevendamiseks

Kõhul tehakse naha ja lihaste kerge kokkusurumine piki soolestikku, kerge löökpill sõrmega ja kerge vibratsioon kahe sõrmega. Laps keeratakse kõhuli ning tehakse silitavaid ja hõõruvaid liigutusi nimmepiirkonnas, ristluul ja tuharatel. Nad liiguvad piki tuharaid päripäeva, seejärel vastupäeva, keskelt perifeeriasse ja vastupidi.

Massaaži saate alustada kohe, kui laps on nelja- kuni kuuenädalane. Protseduuri saab kombineerida võimlemisharjutustega.

Paljudel äsja sündinud lastel on väljendunud jäsemete hüpertoonilisus. Pisikesed käed on tihedalt rusikasse painutatud, kael on pinges, pea on veidi tahapoole, jalad on alati kõverdatud.

Pärast lapse ühekuuseks saamist võivad vanemad alustada imikute massaaži. Oluline on hetke mitte käest lasta, sest massaaž kiirendab oluliselt nii füüsilist kui vaimne areng mureneb, soodustab roomamisoskuse arengut, arendab plastilisust, normaliseerib lihastoonust.

Ühe kuu vanune beebi vajab füüsiline harjutus ja massaaži, see kehtib eriti laste kohta, kellel on suurenenud lihastoonus.

Selles vanuseperiood keha on väga vastuvõtlik välismõju, seetõttu algas massaaž õigel ajal, teostatud vastavalt õige tehnika, suudab toime tulla tortikollise, rahhiidi, valguse, kopsupõletikuga.

Kõhu silitamine vabastab lapse peerudest.

Kui teie laps on 2 kuud vana, vaadake protseduuri iseärasusi selles vanuses, peate oma lapsega iga päev töötama.

Nõuded massaaži terapeudile

• Küüned tuleks lõigata lühikeseks, käevõrud, sõrmused eemaldada, käed peavad olema soojad ja puudutamisel meeldivad. Muidu paistab lapse vigastamise oht.
• Enne protseduuri on oluline luua beebiga emotsionaalne side, peate temaga kogu aeg rääkima, laulma laule või lastelaulu ja naeratama.
• Liigutused peaksid olema väga ettevaatlikud ja kerged, tugev surve on vastuvõetamatu.

Patsutamine ja löömine on rangelt keelatud.
Ühekuuse beebi rinnale ei tohi sõrmedega vajutada.

• Suund - perifeeriast keskmesse(kätest õlgadeni, jalgadest puusadeni). Kõht silitatakse päripäeva.
• Vältima kubemepiirkond, reie sisekülg, põlved, küünarnukid, kaenlaalused, fontanelle ja neerud.
• Protseduur annab esimese tõuke beebi käte ja jalgade iseseisvaks pikendamiseks. Massaažiterapeudi tegevus on suunatud konkreetselt eemaldamisele suurenenud toon jäsemete painutamises osalevad lihased.

Nõuded ruumidele

• Ruum on hästi ventileeritud. Optimaalne temperatuur– 18–23 kraadi. Kuna vastsündinu on protseduuri ajal täielikult lahti riietatud, oluline veendu, et lapsel pole külm. Sellele viitab luksumine või külm nina ja pea taga.
• Laua ettevalmistamine: asetage sellele lihtsalt tekk ja ühekordne mähe. Laud ei tohiks olla liiga kitsas. Kõik vajalikud asjad on paigutatud käeulatusse.

Massaaži tehnika

Ühekuust beebit hõõrutakse ja silitatakse.

Massaaži etapid on järgmised:

• selili lamaval lapsel töötatakse jäsemete kallal, alustades kätest;
• pöörake laps kõhule ja silitage selga;
• laps on jälle selili ja massöör silitab kõhupiirkonda A;
• jalgade pööre: jalgu silitatakse, hõõrutakse, jalgu painutatakse ja sirutatakse;
• parem- ja vasakpöörded;
• kõhule lamamine, et tugevdada kõhukelme ja kaela lihaseid.

Rind ja selg

Pooleli korralik silitamine roietevahelisest ruumist külgedele. Tehke neli kordust.

Selga silitatakse mõlema peopesaga peast säärtele ja sissepoole tagakülg kaheksa korda.

Samal ajal lamab ta kõhuli, käed rinna alla surudes.

Pea

Tee sõrmeotstega õrnaid liigutusi kroonist otsmikuni, samal ajal Fontanelli puudutamine on keelatud. Järgmisena tehakse pehmeid liigutusi kroonist oimukohtadesse ja pea taha.

Beebi nägu masseeritakse aeglaselt sõrmeotstega laubast kuni oimusagarateni. Kaela silitatakse külgedelt, põsed masseeritakse kaarekujuliselt ninast kõrvadeni.

Pliiatsid

Massaaž viiakse läbi kätest õlgadele. Parema käega haarab ema lapse vasakust käest, teisega silitab ja hõõrub painutajalihaseid kaheksa korda.

Parema käega tuleb masseerida paremat kätt. Kahe kuni kolme nädala pärast kasutatakse elemente hõõrumiseks "saag" ja "varjutus".

Jalad

Laps lamab selili. Vasaku käega võtavad nad jalast jalast, parema peopesaga silitavad kaheksa korda jala välis- ja sisekülge jalalabast puusadeni.

Jala saab hõõruda ainult lihaste hüpertoonilisuse puudumisel

Järgmine samm on silitada peopesaga iga tuharalihast kaheksa korda. Lülisamba reflektoorseks sirutamiseks asetatakse beebi rinnaga paremale käele ja vasaku käega hoitakse mõlemat jalga pahkluust. Last tõstetakse neli kuni viis korda.

Jalad

Nad võtavad vasaku käega jalast, hõõruvad ja silitavad parema käe pöidlaga jalga ning joonistavad padjaga kaheksa.

Teie laps nutab ja on kapriisne, võib-olla on tal probleeme, mis häirivad teda alates teisest elunädalast kuni umbes kolme kuu vanuseni.

Järeldus

Beebi massaaž esimesel elukuul normaliseerib lihaste tööd osaleb otseselt jäsemete painutamise ja pikendamise protsessides, avaldab soodsat mõju kesksele närvisüsteem, aitab kaasa tema aktiivsele füüsilisele arengule.

Lisaks tugevneb emotsionaalne side ema ja beebi vahel. Äsja sündinud beebi on endiselt väga haavatav, ta alles hakkab kohanema emakavälise eluga.

Füüsiline kontakt emaga rahustab last; ta tunneb tema lõhna, tema soojust. Sellel on positiivne mõju lapse üldisele harmoonilisele arengule.

Enne kui vanemad jõudsid mõistusele tulla, sai nende beebi kuu vanemaks. Kahekuune beebi on juba õppinud naeratama.

Ta magab järjest vähem, hakkab tasapisi kõhuli lamades pead tõstma ja hoidma. , mida täheldati beebil esimesel elukuul, püsib endiselt.

Lihaste lõdvestamiseks vähendage riski soole koolikud, abi seedeelundkond korralikult toimima, on vaja jätkata igapäevaseid massaažiseansse.

Kahekuuse beebi liigutused on muutunud enesekindlamaks ja korrapärasemaks. Ta püüab aktiivselt haarata esemeid, mida enda ümber näeb. Kui paned ta külili, rullub ta intuitiivselt selili.

Tegevus kahekuune beebi tuleb stimuleerida. Beebidele mõeldud massaaž ja võimlemine on sügav emotsionaalne kontakt vanem ja beebi (kui protseduuri teeb ema või isa), puudutage "nahk nahale", samuti kasulikud õhuvannid.

Teise kuu massaažiseansid jätkavad võitlust beebi käte ja jalgade suurenenud toonusega ning parandavad oskusi motoorne aktiivsus, normaliseerida und ja tugevdada organismi kaitsevõimet.

Massaaž on võimeline toime tulema puusaliigese arengu hilinemisega, kui see diagnoositakse õigeaegselt. Paljud lapsed saavad tänu tavapärastele massaažiprotseduuridele hakkama lahti saama tortikollisest, valrusest ja hallux valgusest ning muudest vaevustest.

Protseduuri omadused selles vanuses

Ühekuusele beebile tehti silitamist ja kerget hõõrumist. Kahe kuu vanusele lapsele saab juba kasutada sõtkumis- ja vibratsiooniliigutused.

Kuid kogu protseduur on ikkagi tehtud õrn ja õrn, kuna lapse nahk on väga haavatav, nabahaav võib-olla pole see veel kuhugi kadunud. Seansi kestvus on kuuga pikenenud kahe minuti võrra ja on kokku kaheksa rõõmsat minutit.

Põhilised liigutused

• Sõtkumisel arenevad sügavad lihaskiud. Need liigutused parandavad verevoolu kahekuune beebi, panustama parem toitumine elundid ja koed. Kell abi kopsudest pigistades massaaži selga, puudutades selgroogu ennast keelatud. Beebi tagumik sõtkutakse õrnalt sõrmenukkidega. Jalad ja reied masseeritakse ringjate liigutustega.
• Kahekuuline vibratsioon on võimalik ainult raputamise kujul. Seda kasutatakse jäsemete masseerimiseks.

Kui teil on isegi kerge diatees või ärritus, on parem mitte kasutada hõõrumist.

Nõuded massaaži terapeudile ja töökohale

• Seal peaks olema mähkimislaud ohutu beebi jaoks. Kahekuune beebi ei lama enam liikumatult nagu kuu aega tagasi. Peate olema äärmiselt tähelepanelik, võib see kohe ümber minna ja põrandale kukkuda.
• Kui laps näitab protseduuriga vägivaldset rahulolematust, nutab ja sipleb, siis on parem peatada seanss. Massaaži tuleks teha ainult siis, kui lapsel on hea tuju.
• Suuremale lapsele saab juba rääkida muinasjutte või lugeda luulet. Ta ilmutab kindlasti huvi ebaharilike intonatsioonide ja helide vastu, mis jäljendavad loomi.

Massaaži tehnika

Kahekuuse beebi puhul ei erine tehnika praktiliselt harjutuste komplektist, mida kasutati kuu vanuse beebi puhul.

Kogu erinevus seisneb uute liigutuste sisseviimises, aga ka protseduuri täiendamises järgmiste harjutustega:

Raputavad pastakad
Andke enda oma igale lapsele pöidlad käed Pärast seda, kui teie laps on neist kindlalt kinni haaranud, kasutage oma lapse randmete kinnitamiseks teisi sõrmi. Hakake oma väikseid käsi raputama.

Tehke kaks viie korduse seeriat. Beebi, kelle lihased on tugeva pinge all, peab sellele tegevusele vastu. Proovige järgmistel seanssidel perioodiliselt raputada.

Jalamassaaž
Lisage tavapärasele silitamisele haaret. Haara käega jalast ja silita seda kergelt vajutades. Silita jalga kümme korda mõlemal küljel. Sellised harjutused tugevdama sidemed parandavad verevoolu.

Selgroog
Kahekuuse lapse puhul tehakse lülisamba pikendamine järgmiselt: asetage ta külili, hoidke käega mõlemast jalast pahkluust ja liigutage vaba käega mööda selgroogu. Beebi hakkab painduma ja lahti painutama, järgides reflekse. Harjutust tehakse 2-3 korda mõlemal küljel.

Kõhule lamamine
Igapäevane kohustuslik ja väga kasulik protseduur, mida saab läbi viia mitu korda päevas. Beebi kahekuune peab hoidma pea asendist "kõhuli lamamine" vähemalt 10 sekundit. Mõned lapsed selles vanuses hoiavad rahulikult pead 15–20 sekundit.

Kõht hõõrub
Kõhu peal muid elemente peale silitamise ei kasutata. Tavalistele päripäeva ringikujulistele liigutustele, mida tegite oma lapsele koolikutest vabanemiseks ja seedeprotsesside normaliseerimiseks, lisage kaldus lihaste silitamine.

Rindade värisemine
Kahe käega võta laps selja alt, pöidlad peal, kõhule. Alustage lapse raputamist 3-5 korda. Vibratsioon ei tohiks olla tugev ja ebameeldiv.

Poos "embrüo emakas"
Võtke laps sülle nii, et tema jalad ja käed on rinnale surutud, pea on ettepoole langetatud. Asend peaks sarnanema loote asendiga emakas. Alusta õrna kõigutamisega. Sellises “hällis” laps rahuneb ja jääb magama. Treening avaldab soodsat mõju beebi kesknärvisüsteemile ja tema psühhomotoorsele arengule.

Rooma
Alates teisest kuust saate kasutada "roomamise" elementi. Laps lamab kõhuli, jalad laiali, jalad puudutavad kontsad. Asetage beebi jalad oma peopesale ja lükake teda veidi ettepoole. Refleksiivselt beebi peab lükake jalgadega käest ära ja roomake edasi.

Järeldus

Teise elukuu massaaž ei ole ainult muutumatu omadus harmooniline areng puru, aga ka lahendab palju probleeme seotud lihas-skeleti süsteemiga.

Lisaks sellele suurepärane viis suhtle oma lapsega, anna talle hellust ja armastust. Eriti vajavad sellist suhtlemist kahekuused beebid: nad on juba harjunud eluga väljaspool emakat, kuid alles hakkavad oma positsiooni kosmoses mõistma.

Praegu on peaaegu kõigile vastsündinutele ette nähtud massaaž. Sellised harjutused koos korraliku võimlemisega aitavad lapsel kiiremini areneda ja eluga kohaneda. kaasaegne maailm. See artikkel räägib teile, milline peaks olema väikelaste massaaž. Kui teil pole vastavat haridust ja oskusi, peaksite esmalt tutvuma mõne reegliga.

Taastav massaaž väikelastele

Peaaegu iga vastsündinud laps sünnib tugeva lihastoonusega. Ärge kartke - see on absoluutselt normaalne esinemine. See seisund on tingitud asjaolust, et beebi veetis üheksa pikka kuud oma ema kõhus peaaegu kaaluta.

Väikelaste massaaž aitab kõrvaldada hüpertensiooni. Samuti aitavad need manipulatsioonid tugevdada beebi keha. Massaaži ajal paraneb verevool ja lihased soojenevad. Kõik see võimaldab teil suurendada immuunsust ja vältida paljusid haigusi tulevikus.

Millal teha imikutele taastavat või lõõgastavat massaaži?

Enamik arste (neonatoloogid, lastearstid ja neuroloogid) soovitavad selliseid manipuleerimisi alustada juba lapse esimesel elukuul. See pole aga alati võimalik. Kui võtate ühendust spetsialistiga raviasutus, siis suure tõenäosusega on teil ees eelregistreerimine väikelaste massaažile. Ei taha oodata? Sel juhul saate mõned manipulatsioonid ise läbi viia ja mitte raisata väärtuslikku aega.

Imikutele mõeldud massaaž on ette nähtud peaaegu kõigile. Sel juhul pole üldse oluline, kas lapsel on kõrvalekaldeid. Esimesel eluaastal soovitavad arstid kokku kolme massaažikuuri koos lühikeste pausidega. Kõik see aitab lapsel kohaneda ja kiiresti omandada mõned oskused.

Tingimused

Niisiis, olete otsustanud teha beebimassaaži kodus. Mida see võtab? Esiteks peate otsustama ruumi üle. See peaks olema kerge ja avar. Enne seanssi tuleb ruumi ventileerida. Samas ei tohiks seal külm olla. Sobivaim temperatuur on 24-26 kraadi.

Tasub valida ka pind. See ei tohiks olla väga pehme. Kui teil on mähkimislaud, siis kasutage seda. Vastasel juhul eelistage kõige tavalisemat köögilauda. Aseta kõvale pinnale mitu korda volditud tekk ja kata see mähkmega.

Samuti peate otsustama kosmeetika massaaži jaoks. Valmistage eelnevalt ette rikkalik beebikreem või -õli. Kui lapsel on kalduvus allergiline reaktsioon, siis saad kasutada kõige tavalisemat lõhnavaba puudrit.

Enne seansi alustamist uurige hoolikalt oma last ja veenduge järgmises:

• laps on täis;
• laps ei taha magada;
• lapsel ei ole palavikku, nohu ega kurguvalu;
• beebil ei ole protseduurile meditsiinilisi vastunäidustusi.

Kuidas last ise masseerida?

Hüpertoonilisusega väikelaste massaaž hõlmab kogu keha järkjärgulist ravi. Peate liikuma alt üles, ilma ühtki osa vahele jätmata. Esiteks peaksite sirutama oma sõrmi ja jalgu, seejärel ravima jalgu. Edasi tuleb kõhu ja käte kord. Lapse ümber pööramisel peate liikuma samas järjekorras.

Pidage meeles, et kõigi manipulatsioonide ajal ei tohiks te kehaosadele liiga palju survet avaldada. Tehke ainult silitavaid ja sujuvaid liigutusi. Beebi lihased on endiselt väga nõrgad ja luud on haprad ja pigem kõhre sarnased. Neid on väga lihtne kahjustada. Samuti peaksite vältima selliseid kehaosi nagu kael ja pea. Erandiks on vaid need juhud, kui sul on meditsiiniline haridus ja tead, kus täpselt teatud mõjupunktid asuvad.

Sõrmed, jalad ja jalad

Määrige beebi käsi ja jalgu valitud tootega. Pärast seda võtke üks sõrm korraga ja keerake seda veidi. Töötle sel viisil kõiki jäsemeid ja liigu edasi jalale.

Joonista midagi lõpmatuse märgi taolist kannast kuni varvasteni. Vajutage vaheldumisi kannale, seejärel teise ja kolmanda varba vahelisele alale. Näete, kuidas laps oma jalga refleksiivselt pigistab ja lahti harutab.

Järgmisena liikuge oma vasikate juurde. Neid tuleb lihaspiirkonnas õrnalt masseerida ja silitada. Puusasid ravitakse sarnaselt. Siiski ei tohiks te sisemust puudutada. Seal on palju olulisi artereid ja veene, mida veel ei kaitse ei lihased ega rasv.

Kõht ja rind

Massaaž väikelastele (2 kuud) aitab mitte ainult leevendada toonust ja tugevdada keha, vaid leevendab ka koolikuid. Siiski tuleb seda teha õigesti. Määrige kõhupiirkonda rikkalikult ja alustage ringjate liigutuste tegemist nabast päripäeva. Seejärel masseerige nabarõngast õrnade pigistavate liigutustega. See aitab tugevdada selle piirkonna lihaseid.

Tehke mitu kogumisliigutust tünnidest kõhu keskmesse. Püüdke vältida maksa ja põrna piirkondi. Need elundid on nahale liiga lähedal ja võivad viga saada.

Väikelaste (3 kuud ja vanemad) massaaž ei hõlma piimanäärmete ravi. See tingimus kehtib eriti tüdrukute kohta. Parem on see ala täielikult vahele jätta.

Käed ja õlad

Kandke massaažitoodet näidatud alale ja alustage õlgade silitamist. Liigutage järk-järgult oma käsivarre alla, ravides iga nahapiirkonda. Pöörake erilist tähelepanu igale sõrmele. Sirutage oma jäsemeid vaheldumisi, painutades ja sirutades neid.

6 kuu vanuste imikute massaaž hõlmab järgmisi manipuleerimisi: pärast käte töötlemist asetage pöidlad lapse peopesadesse, kui laps neist kinni haarab, tõmmake neid kergelt enda poole – laps proovib end pingutades ise istuda kõhu lihaseid.

Parem on mitte oma kaela üldse puudutada, eriti kui teil seda pole meditsiiniline haridus. Jätke see koht spetsialistide töötamiseks. See aitab vältida juhuslikke liigesekahjustusi ja tüsistusi.

Kõhulihaste harjutused

Imikutele (2 kuud) mõeldud massaaž sisaldab järgmist manipuleerimist: võtke laps ühest käest ja tõmmake seda veidi vastassuunas - laps proovib refleksiivselt ümber minna ja peate teda selles aitama.

Määrige lapse selga tootega ja silitage seda õrnalt. Masseerige oma õlad ja nimmepiirkond. Pärast seda alustage harjutusi puusaliigesed. Pidage meeles, et lapsel ei tohiks sellisele võimlemisele vastunäidustusi olla. Selle kohta saate teada oma lastearstilt või neuroloogilt.

Painutage jalg põlvest ja liigutage seda küljele. Tehke sama protseduur teise jäsemega. Laps peaks võtma konnapoosi. Ärge muretsege, et lapsel on valus. Selles vanuses imikud on väga paindlikud ja suudavad teha sarnaseid liigutusi ilma raskusteta.

Vertikaalne võimlemine

Kui kõik lapse lihased on venitatud ja soojendatud, tõstke laps kaenlaalusest ülespoole. Asetage laps nii, et tema jalad puudutaksid pinda – laps hakkab refleksiivselt kõndimisliigutusi tegema. Eriti meeldib see harjutus kuue kuu pärast lastele. Nad saavad uusi aistinguid ja on õnnelikud.

Tõstke oma laps üles ja kiigutage teda küljelt küljele. See harjutus aitab arendada vestibulaarse aparatuuri tööd.

Kuidas massaaži lõpetada?

Pärast kõiki tehtud protseduure on vaja last toita. Tõenäoliselt jääb laps sel hetkel magusas unenäos magama. Te ei tohiks teda üles äratada. Sellised harjutused väsitavad oluliselt beebi endiselt habrast keha. Pidage meeles, et pärast massaaži on beebi keha soojendatud, kuid une ajal jahtub. Seetõttu tasub laps hästi katta, et ta ei külmetaks.

Millist kasu annab massaaž lapsele?

Mõne seansi järel on juba näha positiivne mõju. Laps hakkab paremini ja kauem magama, muutub rahulikumaks ja enesekindlamaks. Laps ei karda enam oma liigutusi. Paljud lapsed ostavad hea isu ja nad võtavad pärast selliseid kursusi paremini kaalus juurde.

Lisaks tugevdab massaaž immuunkaitset ja vabastab lapse suurenenud toonusest. Tehtud töö mõju kestab keskmiselt 3 kuud. Pärast seda aega võite võimlemiskursust korrata.

Kokkuvõtteid tehes

Saite teada, mis on väikelaste massaaž ja miks seda vaja on. Võimalusel võtke ühendust massaažiterapeutidega spetsialiseeritud asutustes. Kui otsustate mingil põhjusel ise massaažikursuse läbi viia, konsulteerige enne seda kindlasti lastearsti ja neuroloogiga.

Tervis teile ja teie lapsele!