Kuidas häbeliku last aidata? Mida teha, kui teie laps on häbelik.

Häbelik laps on vanematele suur mure. Siiski peate mõistma, et häbelikkus on omadus, kuid mitte mingil juhul isiksusehäire.

Paljud emad ja isad arvavad ekslikult, et kui laps on häbelik, kannatab ta madala enesehinnangu all. Mõnel juhul avaldub häbelikkus ainult keha kaitsefunktsioonina.

Kuidas saavad vanemad sellest aru saada peen joon madala enesehinnangu ja lihtsa häbelikkuse vahel? Vastuse paljastavad näoilmed. Kui laps on väga häbelik ega suuda end kehtestada silmside vestluskaaslasega, keeldub suhtlemast, tõenäoliselt on tal teatud probleeme.

Pakun välja mõned lihtsad, aga tõhusaid nõuandeid. Vanemad, võttes neid arvesse, aitavad vabastada oma last ning muudavad tema elu lihtsamaks ja mugavamaks.

Näpunäide nr 1 – määrake oma häbelikkuse põhjus

Peaasi on õigel ajal aru saada. Põhjused võivad olla erinevad: mitteverbaalsetest probleemidest ja kõrvalekalletest vaimne areng, elementaarsetele raskustele ja ärevusele teistega kontakti loomisel. Minu nõuanne teile: uskuge alati parimasse!

Piinlikkuse põhjuseid tuvastades saate lapsevanemana teada, millist lähenemist probleemi lahendamiseks kasutada.

Näpunäide nr 2 – saage eeskujuks

Lapsed on äärmiselt vastuvõtlikud ja jäljendavad täiskasvanuid mitmel viisil. Kui teie laps peab teid pelglikuks ja otsustusvõimetuks, võtab ta selle omaduse tõenäolisemalt omaks. Seega, kui ta on häbelik, siis kõigepealt vaadake ennast väljastpoolt.

Rakenda sihikindla inimese eeskuju. Näiteks restoranis tellimust esitades rääkige ettekandjaga enesekindlalt, kui olukord seda nõuab, tehke märkus. Laps mõistab, et saate vabalt ja häbenemata rääkida inimestega kui võrdsetega.

Kui näete, et keegi vajab abi, astuge samm tema poole. Järk-järgult, korrates teie järel, muutub teie laps julgemaks ja suudab ületada oma iseloomu ebameeldivat joont.

Näpunäide nr 3 – olge sagedamini avalikes kohtades

Lähen supermarketisse, suur puhkus või jalgpallireisi planeerides võta laps kindlasti kaasa. Rahvarohketes kohtades on tal alguses raske, kuid seda sagedamini ta suhtleb välismaailma, need suurem beebi saab aru, et selles pole midagi ohtlikku.

Näpunäide nr 4 – õpetage sotsiaalseid oskusi varases eas

Lugege koos raamatuid inimestevahelistest suhetest. Õppige ühiskonnas käitumis- ja etiketireegleid. Tugevdage õpitud teoreetilist materjali praktilisi harjutusi. Mudel võimalikud olukorrad ja arutada käitumisvigu.

Näpunäide nr 5 – aidake oma lapsel oma püüdlusi realiseerida

Kui laps on häbelik, ei suuda ta sageli oma soove ja püüdlusi õigesti realiseerida. Kui teda valdavad kahtlused ja otsustusvõimetus, peaksid vanemad teda toetama, selgitama, kuidas õigesti käituda, ning vajadusel osutama moraalset ja füüsilist abi.

On ebatõenäoline, et suudate lapse häbelikkusega nii kiiresti toime tulla. Selle kallal peate iga päev tööd tegema. Järjepidevus ja kannatlikkus on probleemi eduka lahendamise kaks võtmetegurit.

Uskuge mind, aastad mööduvad ja teie täiskasvanud beebi tänab teid kindlasti vanemliku tähelepanu eest.

Häbelikkus– see on meeleseisund, iseloomuomadus ja sellele vastav käitumine. Häbelik laps on veel häbelikam kui häbelik täiskasvanu, sest lisaks eneses kahtlemine(täheldatud kõigil häbelikel inimestel), jääb tal siiski vajaka puudu sotsiaalsed oskused.

Häbelik laps on teiste inimestega suheldes ja suheldes pelglik, kartlik, vaoshoitud ja kohmetu, igasuguste sotsiaalsete toimingute tegemisel kõhklev, aeglane ja pinges.

Vanemad teevad häbelike lastega seoses palju vigu, kuid need vead ei seisne ainult beebile suunatud käitumises ja sõnades, vaid ka vales suhtumises tema häbelikkusesse.

Häbelikkust ei saa käsitleda eraldiseisvana areneva iseloomu teistest tunnustest ja loomulikult lapse sünnipärasest temperamendist. Häbelikud inimesed on sageli või, ja ka introverdid.

Ei saa öelda, et häbelikkus on ainulaadne negatiivne omadus. Sageli on see märk sellest, et lapsel on hea organisatsioon hinge, et temast on kasvamas korralik, paindlik, tundlik, mõistlik, läbimõeldud ja lihtsalt korralik inimene.

Häbelikkus ei ole ainult kartlikkus ja enesekindlus, see on ka tagasihoidlikkus ja vaoshoitus. Veel üks positiivne omadus iseloomulik enamikule häbelikutele lastele - hästi arenenud kujutlusvõime, loov mõtlemine, fantaasia.

Lastel, kellele ei meeldi lärmakad seltskonnad ja kes on nende pärast piinlik, ei hakka kunagi üksi igav. Nad on huvitatud oma maailmast ja kuna nad sisemaailm juba rikkad, on nad sageli väga andekas. Häbelikutest lastest kasvavad andekad teadlased ja kunstnikud.

Kuid häbelikkusel on üks suur miinus, mis võib kõik eelised maha kriipsutada. Häbelik laps satub isolatsiooni, kardab end väljendada, jääb sageli passiivseks, jääb teadmatuks ja passiivseks ning jätab kasutamata arenguvõimalused.

Seesama anne, mis tundlikul lapsel on, ei pruugi kunagi välja kujuneda, kellegi poolt märkamatuks või hinnatud, ainult sellepärast, et lapsel on piinlik seda avalikult välja näidata.

Vanemate vead

Et häbelikust beebist ei saaks paljude komplekside ja madala enesehinnanguga häbelik täiskasvanu, peavad tema vanemad võtma mitmeid meetmeid, ennekõike enda suhtes.

Sagedane vanemate vead mis põhjustab lapsel häbelikkust:

• liigne tõsidus, põhimõtetest kinnipidamine ja nõudlikkus (eriti ema poolt),
• liigne kaitse, ülemäärane hoolitsus lapse eest,
• tingimuslik armastus (jämedalt öeldes, kui laps käitub hästi, öeldakse talle, et teda armastatakse, talle pööratakse tähelepanu, tema eest hoolitsetakse, kui ta käitub halvasti, siis sellest pole midagi),
• ülespuhutud nõudmised ja ootused lapse suhtes,
• pidev võrdlus teiste lastega mitte paremuse poole,
• varajane ja valulik eraldumine emast (võimalik psühholoogiline trauma).

Algul õpib laps lihtsalt häbelik olema ja muutub aja jooksul häbelikuks. Oskus muutub harjumuseks, harjumus iseloomuomaduseks.

Tihti juhtub, et kui beebil on juba häbelikkus tekkinud, jätkavad vanemad samu vigu, mis ainult raskendavad olukorda.

• avaldage häbelikule lapsele survet, näidake üles kannatamatust, sundige teda tegema midagi, mida ta ei taha - "Noh! Lähme! No mis sa räägid! Olge julgemad!"
• noomida ja häbeneda teda pelglikkuse ja otsustamatuse pärast - “Ja mida ma peaksin sinuga tegema? Kõik lapsed on nagu lapsed ja sina oled argpüks!
• tee lapse üle nalja – “Vaata teda! Ta seisab jällegi kõrval ja kardab teistele lastele läheneda!
• proovige ratsionaliseerida - "Siin pole midagi hirmutavat! Mida siin karta on?!”

Õrnad ja haavatavad beebid ei suuda seda kõike taluda. Nad tõmbuvad veelgi enam endasse ja muutuvad veelgi häbelikumaks!

Häbelikud lapsed on harjunud mõtlema ja järele mõtlema. Ja need toimingud võtavad aega! Siit esimene nõuanne Häbelikute laste vanemad: andke lapsele aega ja võimalust tunda end mugavalt keskkonnas, mis paneb teda end ebakindlalt tundma.

Peate olema kannatlikum! Parim on olla lihtsalt lapse lähedal, näidates, et siin on turvaline, ilma teda tõukamata või kritiseerimata.

Kui näiteks teised lapsed mängivad mängu, mis on lapse jaoks uus (tal puudub see sotsiaalne oskus), kardab laps nendega liituda. Teda pole vaja suruda: “Mine! Mängi!" Laske beebil esmalt jälgida, mõista mängureegleid ja peagi liitub ta ise rahulikult, kartmata lastega.

Selle meetodi saladus peitub lapse järkjärgulises teadvustamises, et tal on valikuvõimalus ja ta saab seda teostada mitte ainult vabalt, vaid ka iseseisvalt. Iseseisvuse kujunemisega kaasneb lapse enesekindluse suurenemine, millest tal puudub puudus.

Teine näpunäide– omandada positiivne suhtlemiskogemus, omandada need väga puudulikud sotsiaalsed oskused. Teisisõnu peate õpetama oma last suhtlema ja teiste inimestega suhtlema.

Laps õpib suhtlema matkides, ta sotsialiseerub ja kohaneb järk-järgult laste meeskond, ainult siis, kui see on selles.

To häbelik poiss suhtlemis- ja suhtlusoskusi arendati positiivselt, vanemad peaksid looma oma kätega positiivne keskkond suhtlemiseks. Tuleks kutsuda sagedamini külla teisi lapsi, osaleda lasteüritustel, hoolikalt valida lasteaiarühm/klass.

Häbelikud lapsed kardavad kõike uut ja eelkõige uusi rühmi, mistõttu tuleb last nendesse järk-järgult tutvustada. Esialgu ei pea last üksi teiste laste sekka jätma, aga ka läheduses viibimisega ei tasu viivitada.

Kui laps tunneb end seltskonnas mugavalt, on see märgatav. Mis on signaal pelglikkusest (vähemalt selles olukorras hetkel) õnnestus lapsel ületada.

Arendada loovus laps - kolmas ja peamine nõuanne. See on kolm-ühes näpunäide.

Arendades oma lapse loomingulisi võimeid, saate:

• kasvatada temas tõelist talenti, avades seeläbi talle tee võimalikule tulevasele elukutsele;
• avastage tema jaoks parim viis keeruliste, sügavate, põnevate tunnete ja kogemuste väljendamiseks (tegelikult on igasugune loovus alati mingil määral kunstiteraapia ja viis oma mõtete, tunnete, mälestuste edastamiseks teistele inimestele);
• aidata end eakaaslaste seas kehtestada, tõstes enesehinnangut, mida omakorda toetab edu loovuses.

• ärge helistage endale ja ärge lubage teistel inimestel oma last häbelikuks nimetada;
• kiitke oma last julguse, enesekindluse ja sihikindluse, isegi väiksemate ilmingute eest;
• motiveerida last mängima lärmakaid mänge, jooksma, hüppama, karjuma, laulma, see tähendab avalikult väljendama eredad emotsioonid(mille suhtes ta häbelik);
• beebiga vesteldes vaadake talle naeratades silma ja õpetage teda looma silmsidet teiste inimestega;
• rääkida, mis on suhtlemine ja miks see kasulik on;
• mängida suhtlemise teemalisi mänge, lavastada sõbraliku suhtluse protsessi, lavastada stseene muinasjuttudest;
• jaga oma lapsega oma kogemust häbelikkusest ülesaamisest või teiste inimeste edukatest kogemustest (kuid ilma iroonia ja liigsete nõudmisteta: “Mina saaks hakkama, aga sina? Sa ei saa?”);
• õpetage oma last reageerima agressiivsetele vestluskaaslastele, rääkige ja näidake, kuidas saate enda eest seista, kui teine ​​laps teid solvab;
• õpetage oma lapsele viise, kuidas teistele inimestele sõnadeta meele järele olla (näiteks kommide ja mänguasjade jagamine) ja vestluskaaslast suuliselt võita (ütlege komplimente, andke vihjeid jne).

Juhul meie omal jõul Kui te ei saa oma lapse liigsest häbelikkusest üle, peate abi otsima lastepsühholoog.

Lugege artiklit, kuidas tulla toime häbelikkuse probleemiga täiskasvanuna. Sealt leiate ja lisateavet sellest, kuidas häbeliku last aidata. Kui teismeline seisab silmitsi häbelikkuse probleemiga, on talle kasulik ka artikkel läbi lugeda.

Meie lapsed on meie rõõm. Ma väga tahan, et iga päev oleks lapse jaoks õnn ja avastus. Kuid siis märkame mõningast häbelikkust ja siis äärmine häbelikkus-laps jookseb külaliste saabudes minema, riputab pea alla, kui tal on vaja lihtsalt tere öelda, kardab, et teda kutsutakse tahvlile või määratakse matineel lavalt rääkima. Ja me mõistame, et lapsel on piinlik teiste laste, täiskasvanute ja üldiselt kõigi võõraste pärast. Mida selle probleemiga ette võtta? Kuidas aidata tal häbelikkusest üle saada, kuidas õpetada last mitte häbelik olema?

● Miks on laps häbelik? Mis on liigse häbelikkuse põhjus? Kust tuleb häbelikkus varases ja varases elus? koolieas?
● Mida teha häbelikkusega? Kuidas õpetada last mitte häbelik olema?
● Kas ja kuidas on võimalik lapse häbelikkusest üle saada?

See on nii hea, kui laps pole häbelik. Naabritel on nii: juba väga varakult tulevad majja ainult külalised, tema ronib juba toolile ja loeb luulet või laulab laule. Häbelikkusest pole üldse jälgegi. Ja tänaval – kõik lapsed ütlevad tere, naeratavad, räägivad. Jah, ja koolis - ta õppis õppetunni või mitte, kuid laps läheb tahvli juurde ja ütleb talle, ja ta ei hooli, et midagi võib olla naljakas ja saamatu.

Ja siin on selline lein: meie tark laps, nii uudishimulik, teab pikki luuletusi peast ja nii keeruline, et naaber ei osanud sellest uneski näha. Ta on nii nägus, et saab hõlpsasti laval esineda. Kuid külalised saabuvad ja laps hakkab häbelik, peidab end kõige kaugemasse nurka, kardab välja tulla ja lihtsalt tere öelda, rääkimata luuletusest. Edasi, kooli kolides piinlikkus mitte ainult ei kao, vaid süveneb.

Ja mis kõige tähtsam, teda ei saa sellest seisundist kuidagi välja tuua. Laps on pisarateni piinlik ja teda ei aita ükski veenmine, turgutamine, isegi ähvardused või karistus. Ta peidab end ema seeliku taha või laua alla, ei taha toast lahkuda, vaikib kulmu kortsutades ja langetab silmad põrandale. Millal see alguse sai? Kas laps hakkas häbelikult tundma 3-4 aastaselt või juba koolis? Tegelikult pole vanus oluline, lapsepõlves saab iga probleemi kõrvaldada, tuleb lihtsalt teada KUIDAS.

Miks on laps häbelik? - vastust tuleks otsida visuaalsest vektorist

Lapseea häbelikkuse algpõhjuste mõistmiseks peate tundma vähemalt natuke psühholoogiat. Kõik meie soovid on kaasasündinud ja looduse poolt antud. Süsteemivektori psühholoogia jagab need vektoriteks. Üks vektoreid - visuaalne on kogu komplekt soove, mis väljenduvad teatud tunnustes, on neid väga noores eas väga lihtne ära tunda.

Ja emotsionaalne avatus, nagu ka häbelikkus, on just kaks ilmingut, mis peituvad juurtes visuaalne vektor.

Hirm on midagi, mille peale vaataja saab kõikuda, suurendades seda. Kui vastuseks emotsionaalsele avatusele, visuaalne laps Ta kuuleb naeru, hüüdmisi, teda lüüakse ja emotsionaalse sideme asemel tekib hirm. Laps hakkab kõikuma mitte empaatia, mis oleks talle hea, vaid hirmul, mille tulemusena hirm suureneb oluliselt. See on lapse häbelikkus – hirm end näidata, maailmale avada, armastada ja olla armastatud.

Nii selgub, et visuaalse vektoriga lapsed, kõige potentsiaalselt õpetatavad, kõige intelligentsemad, lahkemad ja intelligentsemad, muutuvad suletud sotsiaalseteks foobideks. Saanud löögi, kogenud hirmu, vaataja lõpetab avanemise, vaid sulgub ainult veelgi.

Väliselt tundub, et enamik lapsi pole häbelik. Tegelikult pole see tõsi. Enamikul lastel lihtsalt puudub visuaalne vektor – neil pole ei hirmu ega emotsionaalset avatust. See tähendab, et nad lihtsalt väljendavad oma soove väljapoole nii, nagu nad tahavad.

Kui laps on lasteaias või koolis häbelik, on see signaal, et kuskil oli nägemisvektori trauma – laps on end näitamise hirmust tagasi tõmbunud. Põhjuseid võib olla palju: vastuseks avameelsusele ja emotsionaalsusele naeris keegi tema üle, ütles mõne ebaviisaka sõna, tegi nalja, nimetas teda. Reeglina tuleb kõik teistelt lastelt – “head” eakaaslased leiavad alati midagi, mille külge klammerduda. Kui laps ei häälda “r”-d või tal on lips, jäljendavad nad teda. Laps kukkus ja määrdus ning nüüd karjuvad nad talle pidevalt, et ta on "konks". Laps on ülekaaluline ja saab hüüdnime "rasvane". Üldiselt on vaataja jaoks väline ilu väga oluline ja kui teda kiusatakse, siis öeldakse, et ta ei tee suud ilusti lahti, kui ta räägib või sööb, et tal on luulet lugedes kole näoilme, siis see paneb teda. hirmus end kaugemale näidata, avage.

Mitte ainult eakaaslased ei suuda visuaalset last häbelikkusesse viia. See võib pärineda ka õdedelt-vendadelt, teismelistelt, täiskasvanutelt, isegi enda vanemad. “Oh, sa oled meie kloun, Sashka, kui kukud, saad naerda”, “A-ha-ha, vaata oma tütart, kuidas ta tantsib, ükski lehm ei saa võrrelda” jne. - kui naerame lapse armsate püüdluste üle end väljendada, ei pane me sageli tähelegi, et riputame talle häbelikkuse kivi kaela.

Kui ma olin alles beebi, kingiti mulle grammofon. Kui mina olin laps, polnud CD-dega arvuteid ega stereosüsteeme ja grammofon oli tõeline varandus. Iga nädal ostis ema mulle uue plaadi muinasjuttude ja luuletustega, mis toona ilmusid, nagu ajakirjad praegu. Kuna ma ei oska veel lugeda, kuulasin innukalt palju kordi teiste inimeste hääli, kerides plaati ikka ja jälle. Ja avastasin oskuse - sõna otseses mõttes mõne päeva pärast teadsin kogu teksti peast, pealegi kordasin seda näitlejate intonatsioonidega, neid jäljendades. Tõenäoliselt selgus see muidugi üsna lihtsalt, kuid mu vanemad olid sõna otseses mõttes šokeeritud minu andest, nad ei suutnud uskuda, et ma sellega hakkama saan. Ja ma rääkisin oma vanematele köögis rõõmsalt, mida ma õppisin. Ühel päeval minuga jalutamas käies palus mu ema mul jagada plaati ühe tuttava tädi kohta, kes samuti oma lastega jalutas. Hakkasin jutustama, aga tädi vanem poeg hakkas minu peale naerma: “Mis, mis, ma ei saa midagi aru, emme, miks ta ei ütle “r”! karjus üle tänava Tädi toetas oma last, ütles, et mul pole annet ja oleks parem, kui nad viiksid mind logopeedi juurde, selle asemel, et seda võõrastele inimestele näidata, ja mina mitte räägi edasi Ja siis algasid pidevad reisid logopeedide juurde - ema viis mind arstide juurde, kes ütlesid vaid, et tüdrukul on suur probleem.

“R”-i õppisin hääldama alles 7. klassis, kuid kuni 11. klassi lõpuni “ahistasid” mind klassikaaslased mu lipsi pärast. Täna saan aru, et just see põhjustas minu visuaalsele vektorile suure trauma.

Lapse visuaalse vektori tõsine trauma võib tekkida suhtlemisel inimesega, kellel on suuline vektor. Suupraktikud on need, kes mõtlevad välja ja liimivad solvavad hüüdnimed, kes siis lapsega lasteaia või kooli lõpuni kaasas käivad, naeravad ja nende naer on väga nakkav, ülejäänud lapsed kordavad seda ja nüüd naerab kogu rahvas beebi üle. Ja sageli valivad oralistid oma ohvriteks pealtvaatajad. Nii toimib loodus ja suulise kõneleja sellise mõju tagajärgede vastu vaatajale tuleb võidelda mitte suulise kõneleja umbusaldamisega, vaid areng, teie lapse visuaalse vektori kujunemine.

Ja siis hakkab mängu reegel – kindlasti juhtub see, mida kardad. Mida rohkem nad kutsuvad sind “kõvera jalaga”, seda rohkem sa kukud, seda rohkem nad naeravad jne. Olukord on kohutav, aga mis teha, kui laps on häbelik ja see läheb ainult hullemaks. On ainult üks vastus – helista häirekella! Aga, tähelepanu (!), see ei tähenda, et oleks vaja kooli joosta ja visuaalset last naeruvääristamise eest kaitsta. Tõenäoliselt ei tee see midagi, vaid halvendab olukorda - nad naeravad tema üle veelgi. Peate tegutsema teisiti – läbi visuaalse vektori ja selle kaasasündinud soovide.

Tavaliselt peaks visuaalne hirm lapse kasvades muutuma vastupidiseks omaduseks, suruma väljapoole – muutuma lahkuseks, kaastundeks ja kaastundevõimeks. Vaimne avatus muutub järk-järgult empaatiaks, teise inimese emotsioonide peeneks tajumiseks. Ainult arenenud visuaalsed inimesed saavad olla andekad näitlejad, suurepärased kirjanikud ja suurepärased arstid. Veelgi enam, just suhtlemine teiste inimestega, armastus on tõeline õnn, rõõm vaataja jaoks, tema vektori kõrgeim täitumine.

Ja kui laps on häbelik, saadetakse vanematele signaal - visuaalne vektor ei arene ega pruugi nendesse seisunditesse jõuda enne puberteeti, vaid jääb hirmudesse, mis tähendab, et täiskasvanuna kogeb vaataja hirme, kannatab. häbelikkusest ega suuda teistega normaalselt suhelda.

Visuaalse lapse vanemate ülesanne on aidata tal hirmudest üle saada ja emotsionaalselt avatuks saada. Ja siis kaob lapse häbelikkus iseenesest. Kuidas seda teha? Lihtsalt mitte vägivaldse “kiilukiiluga” – kui kardad lavale minna, saame su välja. Kui kardad tunnis tahvli juurde minna ja vastata, siis palume õpetajal sagedamini helistada. Kui kardad eakaaslastega suhelda, siis palume neil igal õhtul külla tulla. See ei anna midagi, vaid suurendab ainult lapse hirme veelgi.

Visuaalsed hirmud ei kao, kui neist jõuga üle saadakse. Nii nad ainult intensiivistuvad, ajades üha rohkem inimese sisse, südamesse. Hirmust saate vabaneda ainult selle välja tõrjudes - muutes selle enda hirmust hirmuks "teiste ees", see tähendab kaastundeks.

Samuti pole vaja suunata lapse tähelepanu tema häbelikkusele ega paluda, et ta ei kardaks täiskasvanuid ja lapsi. On vaja talle järk-järgult näidata, et tema ümber on palju teisi, kes vajavad tema kaastunnet ja hirmu nende pärast. Juhtige teda hoolikalt läbi visuaalse vektori kõigi arenguetappide: taimedest loomadeni, loomadest inimesteni (loe väikest näidet, kuidas seda teha. Näidake lapsele, et ka teistel on valus ja ainult temal oma lahkusega). , võib neid aidata Hirm enda pärast ja hirm teise ees on kokkusobimatud asjad visuaalne inimene. Olles õppinud kartma teiste ees ja kaastunnet tundma, ei suuda ta enam kunagi enda ees hirmul kõikuda, mis tähendab, et teda ei ähvarda häbelikkus, psühhosomaatilised haigused ega sotsiaalfoobia.

Tähelepanu! See artikkel on mõeldud ainult informatiivsel eesmärgil, selle põhjal on võimatu täpselt määrata lapse vektorkomplekti. Kui teil on soov oma last tõeliselt mõista, peate läbima süsteemse vektormõtlemise koolituse. Registreeruge sissejuhatavatele tasuta loengutele.

Tuhanded inimesed on juba koolitatud süsteem-vektori psühholoogia Juri Burlan. Nende suhted lähedastega paranesid, negatiivsed seisundid, täielikult muudetud haridusprotsess lapsed.

"Vaikne", "pelglik", "kardab võõraid", "suhtlematu", "mõnevõrra hirmutatud" - neid sõnu kuulevad häbelike laste vanemad sageli oma laste kohta. Ja kuigi häbelikkus neile palju probleeme ei valmista, määrab see lapse end sageli üksinduseks ja tugevateks, sageli talumatuteks hirmudeks tavalistes sotsiaalsetes olukordades.

Täiskasvanud näevad laste häbelikkust sageli roosilises valguses. Selline laps on sõnakuulelik, ei näitle, ei lärma ja vanemad ei kutsu teda tema pärast kooli. Lapsed, kes kannatavad häbelikkuse käes, ei taha endale tähelepanu tõmmata, nad on pidevalt mures selle pärast, mida inimesed neist arvata võivad, mistõttu võivad nad tunduda hea käitumise eeskujudena.

Täiskasvanute heakskiit ei vähenda aga patoloogilise häbelikkusega kaasnevaid kannatusi. See takistab lapsel sõprust loomast, samuti teiste inimestega suhtlemist harjutamast. Selle tulemusena võivad häbelikud lapsed kasvada väga kehvade ja ebapiisavate sotsiaalsete oskustega, mis võivad mõjutada nende õpinguid, karjääri ja pereelu. Neid iseloomustab madal enesehinnang, mis võib viia vajalike eluriskide võtmisest ja oma võimete arendamisest keeldumiseni.

Õnneks enamiku inimeste puhul häbelikkus aja jooksul väheneb. Paljud jäävad aga oma varasema arglikkuse tõttu kibedaks, et on elus millestki ilma jäänud. Sellepärast vajavad häbelikud lapsed abi. Ja mida varem seda pakutakse, seda parem. Et nad hiljem ei kahetse "sihituid elatud aastaid".

Kes on süüdi?

Mõnel lapsel on algselt eelsoodumus häbelikkusele, samas kui teistel võib see teatud asjaolude mõjul tekkida täiesti ootamatult.

Ma ei saanud aru, et Nastjaga on midagi valesti, enne kui õpetaja küsis, kas tal on kuulmisprobleeme. Selgus, et mõnikord tüdruk lihtsalt ei vastanud küsimustele. Siis oli ta ainus, kes lugemistestis läbi kukkus: kuigi ta luges normaalselt, rääkis ta testi ajal vaevu.

Arvasime, et ta vajab lihtsalt aega kooliga harjumiseks. Nastya ei käinud kunagi pärast kooli mängimas, jäi alati koju ja polnud märgata, et ta suhtles teiste lastega. Alles siis, kui ta läks viiendasse klassi, otsustasime, et on aeg midagi ette võtta.

Häbeliku tüdruku isa

Psühholoogid viitavad järgmistel põhjustel selle esinemine.

Bioloogiline eelsoodumus. Mõned lapsed on loomulikult tundlikumad kriitika ja negatiivsete suhtlusolukordade suhtes. Tavaliselt on sellistel lastel üks või mõlemad vanemad piinava häbelikkuse või sotsiaalse foobia all.

Pingelised elusündmused. Häbelikkus tekib sageli pärast traumeerivat sündmust, millega kaasneb tavaliselt lapse avalik alandamine. Samuti võib selliseks sündmuseks olla teise linna kolimine, uude kooli kolimine või tõsiseid probleeme perekonnas näiteks vanemate lahutus.

Negatiivne suhtlus perekonnas. Sageli on lapse häbelikkuse põhjuseks see, et vanemad kritiseerivad teda põhjuseta või ilma, häbistavad teda (eriti võõraste ees) ja püüavad kontrollida kõiki tema elu aspekte. Samas ei tasakaalusta pidevat kriitikat soojus ja kiitus. Põhjus võib olla ka vanemate väheses tähelepanus: kui last peres lihtsalt ignoreeritakse ja temalt nõutakse vaid “vaiksust”.

Koolikiusamine. Negatiivne konkureeriv õhkkond soodustab paljude laste häbelikkust. Eriti kui nad on valitud teiste laste süstemaatiliseks kiusamiseks. Sageli saavad õpetajad lapsele trauma, kui teda ebaõnnestumiste pärast avalikult alandatakse, eiratakse või isegi julgustatakse teda klassikaaslaste poolt kiusama.

Mida teha?

On palju strateegiaid, mis aitavad lastel häbelikkusest üle saada. Psühholoogid soovitavad tavaliselt proovida mitte ainult ühte, vaid mitut korraga, kuna on võimatu ennustada, mis konkreetset last täpselt aitab.

2. Näidake empaatiat oma lapse probleemide suhtes. Selleks, et ta hakkaks sotsiaalsetes olukordades oma hirmu kontrolli all hoidma, on oluline näidata empaatiat. Võite öelda, et saate aru, et ta kardab kuhugi minna või kellegagi rääkida, et teie ise tunnete mõnikord sama. See võimaldab lapsel tunda end aktsepteerituna, kui ta hakkab oma probleemidest avalikult rääkima.

3. Arutage oma lapsega suhtlemise eeliseid. Tal on häbelikkusega kergem toime tulla, kui ta mõistab, miks ta seda täpselt vajab. Näiteks rääkige oma lapsega sellest, kuidas "täna vapper" olemine ja lastega mänguväljakul rääkimine aitab tal uusi sõpru leida. Rääkige lugusid enda elu sellest, kuidas häbelikkusest üle saamine aitas sul midagi saavutada.

4. Ära märgi. Rääkige oma lastega häbelikkusest, kuid ärge mingil juhul nimetage neid häbelikuks või vaikseks. Ärge laske teistel inimestel oma last "vaikseks" või "häbelikuks" nimetada. Ärge selgitage teistele, et "ta kardab võõraid" - seda tehes ütlete lapsele tegelikult, kuidas käituda.

5. Mängige "hirmutavaid" olukordi. Rollimängud- üks neist parimad viisid Aidake oma lapsel häbelikkusest üle saada. Väikeste lastega saate hõlpsalt mänguasju kasutada, näiteks mängida koos lugu topisjänesest, kes kartis teiste loomadega rääkida: laske lapsel mõelda, kuidas tema tegelane selle probleemiga toime tuleb. Suuremate lastega saab rolle määrata ja harjutada näiteks tunnis vastuse harjutamist või intervjuud.

6. Seadke realistlikud eesmärgid. Suhtlemisoskuste parandamiseks soovitavad psühholoogid seada häbelikule lapsele konkreetsed, kuid realistlikud eesmärgid. Näiteks: tee klassi ees aruanne, ühine teiste lastega mänguga, esita õpetajale küsimus. Vanemad saavad pidada spetsiaalset kalendrit ja märkida iga päev tähe või naerunäoga, et laps on seatud eesmärgi täitnud.

7. Premeerige oma last seltskondliku käitumise eest. Ärge kunagi häbenege last häbeliku käitumise pärast – mõju on vastupidine. Kuid iga kord, kui ta käitub ja häbelikkusest üle saab, ärge koonerdage kiituste ja auhindadega. Kui teie ja teie laps olete seadnud konkreetse eesmärgi häbelikkusest ülesaamiseks, määrake kindlaks tasu, mille ta sel juhul saab. Kui laps on teinud midagi, mis oli tema jaoks varem väga raske, märkige see ära, ostke tema lemmik maius või minge koos kuhugi.

Kui miski ei aita või teiste inimeste vältimine muutub selgelt patoloogiliseks, siis võib osutuda vajalikuks pöörduda psühholoogi poole. Sel juhul vajate lastepsühholoogia valdkonna haridusega spetsialisti ja suurepärane kogemus töö laste ja peredega. Kõige parem on, kui see psühholoog Olen juba korduvalt laste häbelikkusega tegelenud. Paljusid lapsi saab aidata ka ilma spetsialisti abita, kuid igal juhul on peamine, et vanemad ja teised lähedased oleksid lapse poolel, pühendaksid talle aega ja toetaksid teda.

Elizaveta Morozova

Tervitused, kallid lugejad! Sageli häbeliku lapse vanemad 2 — 5 aastat ei näe seda suur häda. Muidugi! Tagasihoidlik häbelik laps– see on mugav. Tema toompoisilikud eakaaslased jooksevad ringi nagu hullud, satuvad hätta, tõmbavad võõrastel koertel sabast ja kasutavad kõikvõimalikke muid vahendeid, et emme-issi varvastel hoida. Ja häbeliku lapsevanemad saavad jalutuskäigu ajal lõõgastuda ja taevas hõljuvatel pilvedel mõtiskleda. Nad teavad kindlalt, et nende laps, kes hoiab kahe käega vanema jalast kinni, ei lähe kuhugi. Isegi kui teised lapsed teda mängima kutsuvad, eelistab häbelik beebi jääda sugulase hubase tiiva alla.

Teised emad mänguväljakul, tõstes oma võsukesi kõrgeimalt liumäelt või kaevates neid liivakasti sügavusest välja, heidavad kadeda pilgu rahulikult istuvale beebile. Kuid siin pole midagi kadestada."mugav" laps kannatab tegelikult tema pärast palju häbelikkus . Pisike tahaks ka teiste lastega ringi joosta, aga ta lihtsalt ei julge neile läheneda.

Häbelikkus – normaalne või patoloogiline?

Kerge häbelikkus - täiesti tervislik nähtus inimese kohanemisel uue olukorraga. Ja see pole üldse oluline, kui vana see inimene on– 3 aastat, 6 aastat või 11 aastat.

Häbelikkus esimesel kokkupuutel võõras või meeskond on üsna loomulik. Ka meie võime tunda end võõrastega suheldes pisut häbelikult. Kui aga suhtlemisega probleeme pole, kaob piinlikkustunne vaid mõne minutiga.

Häbelikkus väikestes annustes ei ole see kahjulik. Kindlasti olete näinud, kuidas lapsed, olles äsja kohtunud, tõmbuvad oma vanemate juurde ega soovi kontakti luua. Aga poole tunni pärast– Need on lähedased sõbrad, kes vestlevad kõigest maailmas ja leiutavad liikvel olles kõige huvitavamaid mänge.

See on hoopis teine ​​asi– valulik isolatsioon. Kui tütar või poeg kannatab patoloogilise häbelikkuse all, võivad vanemad märgata, kuidas laps sõna otseses mõttes kaotab kõne, kui võõrad tema poole pöörduvad, väriseb, muutub punaseks või kahvatuks ja isegi higistas. Selline beebi pole häbelik mitte ainult võõraste, vaid ka nende inimeste ees, kellega ta iga päev kohtub.

Häbeliku lapse vanemad on tuttavad kui nutt laps tuleb sõna otseses mõttes endast eemale rebida ja jõuga rühma lükata. Nad kuulevad iga päev kaebusi, et nende poeg või tütar vaikib tunnis ega täida isegi elementaarseid ülesandeid. Ja matiinidel, kui teised vanemad uhkusest plahvatavad, punastavad häbeliku emad ja isad. Lõppude lõpuks on nende laps hirmul rääkida avalikkuse ees, kokutab ja vaevukuuldavalt pomiseb luuletust, mille ta kodus suurepäraselt ette kandis.

Ärge oodake, kuni loomulik arglikkus võtab patoloogilised vormid. Kui märkate oma lapsel esimesi märke ebatervislikust häbelikkusest, asuge kohe selle vastu võitlema. Vanemad peavad teadma kuidas saada üle lapse häbelikkusest - Nad on üsna võimelised selle probleemiga iseseisvalt toime tulema. Ja artikkel räägib sellest, kuidas oma poega või tütart aidata , on selles hea abimees.

Kuidas mõjutab häbelikkus lapse elu ja tulevikku?

Valulik pelglikkus toob kaasa palju probleeme. Loetleme ainult kõige levinumad.

Suhtlemise puudumine koos kõigi sellest tulenevate tagajärgedega

Ükskõik kui kõvasti püüavad vanemad oma lapsele sõprade puudust kompenseerida, ei saa miski asendada suhtlemist eakaaslastega. Ja kui suhtlemisoskus ei arene lapsepõlvest peale, siis tulevikus näete armsa häbeliku beebi asemel teismelist, kes kannatab terve hulga komplekside käes.

Raskete lastega töötavad psühholoogid teavad, et paljud teismelised hakkavad alkoholi ja narkootikume tarvitama ainult seetõttu, et nad on nendest mõjutatud. on vabastatud ja suudab suhelda eakaaslastega võrdsetel tingimustel.

Jah, ja te olete ilmselt tuttav juhtudega, kui vaikne rahulik teismeline, millelt vanemad tolmukübemed maha puhusid, muutus järsku radikaalselt. Just eile oli ta pärit koolid Kiirustasin koju ja veetsin kõik õhtud kodus. Ja täna pühivad tema isa ja ema pisaraid ja kurdavad, et nende armastatud laps sattus halb seltskond, sõimab ja tuleb isegi purjuspäi koju. See on eriti hirmutav, kui see on .

Talendid maa alla mattes

Häbelik laps võib olla väga särav. Kuid häbelikkus ei luba tal oma andeid avalikult näidata. Seetõttu ei esine kartlikud lapsed, olenemata sellest, millised kunstilised võimed neil on, kunagi matiinidel soolo. Nad muutuvad mugavamaks« kolmas viiul» ja pigem eksida rahvahulka kui olla tähelepanu keskpunktis.

Madal õppeedukus

Isegi kui õpilane teab õppetundi peast, ei suuda ta tahvlil õpetaja küsimusele selgelt vastata. Laps komistab, kogeleb, ajab sõnu segadusse, kattes end karmiinpunase õhetusega, kui klass naerab. Järgmisel korral eelistaks ta öelda, et ta ei saanud õppetundi selgeks ja sai halva hinde, kui kogeda uuesti häbi klassikaaslaste ees.

Meeskonnas tõrjutud

Pea meeles kuldseid kooliaastaid. Paljudel klassis oli üks allakäinud vaikne inimene, keda huligaansed klassikaaslased vaikselt kiusasid või isegi avalikult mõnitasid. Igaüks, kes on saanud naeruvääristamise objektiks, on pidevas stressis. Õppimine muutub tema jaoks tõeliseks piinamiseks.

Pole üllatav, et sellised lapsed otsivad vabandust, miks koju jääda või koolist kõrvalehoidjat mängima hakata. kool . Kui teiega juhtub midagi sarnast, uurige, kuidas olukorrast õigesti välja tulla, millal .

Raskused täiskasvanueas

Paraku ei haju häbeliku lapse probleemid aastatega, vaid süvenevad. Häbelikkuse käes vaevlev täiskasvanu ei saa sageli tööd. hea töö, sest ta on intervjuul häbelik. segab suhete loomist, tunnete näitamist inimese vastu, kes sulle meeldib, ja muutub sageli üksinduse põhjuseks.

Nõus, väljavaated on täiesti kadestamisväärsed. Ja kui nii, siis ärge mingil juhul laske olukorral omasoodu minna, lootes, et“häbelikkus kasvab välja” ja häbelikkus laheneb iseenesest. Ainult teie igapäevane tugi aitab lastületada häbelikkus ja elada täiel rinnal.

Mida mitte teha

Enne kui tead, kuidas abi Et aidata teie lapsel häbelikkusest üle saada, ütlen teile, mida te ei tohiks kunagi teha, et mitte olukorda veelgi süvendada.

Ärge registreerige oma last klubisse ja sektsioonidesse

Erand - kui ta ise sinult selle kohta küsib. Kuid pole vaja last vastu tahtmist tantsima või karateesse tirida. Vanemad juhinduvad headest kavatsustest. Nad arvavad, et nii suhtleb laps rohkem eakaaslastega, avastab oma anded ja lõpetab häbeliku.

Kuid see selgub vastupidi. Lapsed, kellel on juba niigi raske teistega suhelda, muutuvad veelgi pärssivamaks. Tunni ajal tundub lapsele, et kõik vaatavad teda ja naeravad, kui midagi ei õnnestu. Mingist enesehinnangu tõusust ei saa sellises keskkonnas juttugi olla.

Lõpetage tema häbistamine või vastupidi õigustamine.

Isegi kui võõraste ilmumisel peidab laps teie selja taha, ärge keskenduge sellele. Võtke tema käitumist normaalseks. Kui hakkad teda jalast rebima ja sundima« ütle onule tere» , kogeb laps tõsist stressi. Samuti ärge õigustage oma beebi käitumist sellega, et selgitate teistele, milline laps ta on. häbelik argpüks. Laps jätab teie sõnad meelde ja tajub neid juhistena.

Ärge tekitage kriitilisi olukordi

Mõned inimesed usuvad, et kui laps viibib sagedamini võõraste inimestega, peab ta nendega suhtlema ja ta ei ole häbelik. Ärge kuulake selliseid inimesi nõuannet . Kui jätate oma lapse võõraste hoolde ja kõnnite minema, tajub ta seda tragöödiana. Tõenäoliselt ei muutu ta pärast sellist sabotaaži seltskondlikumaks, kuid tema oma võib märgatavalt väheneda.

Kuidas häbelikkusest üle saada

Julgustada suhtlemist teistega

Ärge oodake, et teie laps hakkab rääkima. Piisab, kui ta tervitab teid, kui kohtume, ütleb"aitäh" või "palun" . Kui see etapp on lõppenud, liikuge edasi kõige lihtsamate dialoogide juurde. Ja pole vahet, et beebi vastab küsimustele esialgu ühesilbilistena - ta ei vaiki ja see on juba võit.

Mõelge välja lugusid

Kindlasti on lapsel lemmik topisjänku. Muutke temast oma lugude kangelane ja rääkige oma lapsele iga päev, kuidas häbelik jänes sattus erinevaid olukordi ja õppisületada pelglikkus. Kutsuge oma last välja mõtlema, kuidas kangelane teatud tingimustes käitus.

Äratage oma emotsioonid

Häbelikud lapsed hoiavad sageli oma emotsioone tagasi. Teie ülesanne on õpetada oma last neid näitama ja mitte häbenema. Väikestega saab lihtsalt nägusid teha - naer ja hea tuju teile ette nähtud.

Suuremate lastega saate mängida mänge, kus peate žeste ja näoilmeid kasutades teistele mängijatele selgitama mõnda sõna või tegevust. Kui laps on häbelik, siis alusta. Oletatavatena hakkab ta peagi sulle midagi soovida.

Kutsu külalisi

Loomulikult ei tohiks see nii olla lärmakas seltskond, milles on väga lihtne eksida. Kutsu inimesi, keda tunned, koos oma beebiga teed jooma. Soovitav on, et külaline oleks sinu järglasega umbes sama vana – nii leiavad nad kiiresti ühise keele.

Aidake oma lapsel sõpru leida

Kas suundute mänguväljakule? Võtke see endaga kaasa rohkem mänguasju. Nii pakute teistele lastele huvi ja nad tulevad teie juurde, et teid tundma õppida ja mängida. Kui lastega suhtlemine ei suju, ära istu ükskõikse pilguga pingile. Alustage oma lapsega mängu, millega teised lapsed saavad liituda.

Lõpetage katsed oma last kontrollida

Häbelikud lapsed langevad sageli nende laste mõju alla, kellel on juhiomadused. Seega, ükskõik kui õnnelik sa ka ei oleks, et su armastatud lapsel lõpuks sõber on, vaata teda enne sõpruse julgustamist lähemalt. Kui märkate, et teie poeg või tütar kuulab kõiges ülemuslikku seltsimeest, piirake nende suhtlemist taktitundeliselt. Teie laps vajab usaldusväärset sõpra, mitte kedagi, kes teda orjana ringi lükkaks.

Suurendage laste enesehinnangut

See ei tähenda, et te ignoreerite negatiivseid ilminguid ja laulate neile ööpäevaringselt kiidusõnu. Iga iseseisvussoov peaks aga olema kiituse põhjuseks.

Halba käitumist tuleks arutada konstruktiivselt. Ära karju oma lapse peale ega karista teda. Uurige, miks ta seda tegi, ja arutage, kuidas ta peaks edaspidi käituma. sarnane olukord järgmine kord.

Lugege erialakirjandust

Paljud kasulikke soovitusi raamatust leiate praktiseeriva psühholoogi Philipi Zimbardo . Tema raamat « Häbelik laps» – tõeline aardeleit häbelike laste vanematele. Kasutades ära nõuandeid, aitate oma lapsel lõõgastuda , tunnete end enesekindlalt ja hakake eakaaslastega võrdsetel tingimustel suhtlema.

Teine leid vanematele on kodupsühholoogi raamat Shishova . See on suurepärane abinõuületada lapselik häbelikkus. Harjutused ja mängud raamatust « Lummastada nähtamatut meest» mõeldud lastele vanuses 5 kuni 14 aastat. Nende abiga on sul võimalik oma last emotsionaalselt arendada, ärevust vähendada ja aitab häbelikkusest üle saada.

Võtke ühendust psühholoogiga

Kui näete, et te ei saa ise hakkama, külastage psühholoogi. Selles pole häbi. Spetsialist räägib lapsega ja valib parim variant käitumise korrigeerimine. Mõned lapsed saavad rühmatreeningutest kasu, teised aga vajavad individuaalne töö psühholoogiga.

Nagu näete, pole häbelikkusest üle saamine ja lapse lõõgastumiseks aitamine nii keeruline. Töötage selle kallal iga päev, kiitke oma poega või tütart iga saavutuse eest ja varsti näete märkimisväärseid tulemusi. Või äkki olete juba suutnud oma lapse häbelikkusest üle saada? Jagage kindlasti oma kogemusi kommentaarides!