6 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು. ಆರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಪೂರಕ ಆಹಾರ ನಿಯಮಗಳು

6 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವ ಮೆನು ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ? ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯಬೇಕು? ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ಕೈಗಾರಿಕಾ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯೂರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ?

ನಮ್ಮ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ನಮಗೆ ಹೇಳಿದಂತೆ ನಾವು 6 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ. ನಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ, ನನ್ನ ಮಗ ಸ್ತನಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದನು)) ನಾವು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಪ್ಯೂರಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಿದೆ, ಆದರೂ ಅದನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಉಪ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಏನೂ ಇಲ್ಲದೆ. ನಂತರ ನಾನು ಅದನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಮತ್ತು ಅವರು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು)) ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ನಾನು ಅವರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೇನೆ. ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಎಲ್ಲೆಡೆ ಇತ್ತು, ಆದರೆ ಅವನು ಬೇಗನೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ತಿನ್ನಲು ಕಲಿತನು ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅವನಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿತ್ತು. ನಂತರ ಅವರು ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. 9 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಉಪ್ಪು ಸ್ವಲ್ಪ ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು, ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ಮಗ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿದನು. ಮತ್ತು ನಾನು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ನಂತರ ಅವರು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಮೇಜಿನ ಪ್ರಕಾರ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಮುಂದುವರೆಯಿತು: ಮಾಂಸ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ತಾಳ್ಮೆ)

ಉತ್ತರ

ನಾವು 5 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟವಾಯಿತು. ಈಗ ನಾವು ಅರ್ಧ ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದೇವೆ, ನಾವು ಸಂತೋಷದಿಂದ ರವೆ ಗಂಜಿ, ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಲಘು ಸೂಪ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಾಲು ಕುಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇಂದು ಎಲ್ಲರೂ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರೂ ನನ್ನ ಮಗನಿಗೆ ಕೊಡುತ್ತೇನೆ. ಅವನು ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ.

ಉತ್ತರ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಅವುಗಳ ನಂತರ ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ .... ಇದು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಓಹ್ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ. ನಾನು ಏಕದಳ ಪ್ಯೂರೀಸ್ - ಹುರುಳಿ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಇನ್ನೂ ಗ್ಲುಟನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ನಾನು ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತೇನೆ. ನಮಗೆ 6, 3 ತಿಂಗಳು ವಯಸ್ಸಾಗಿದೆ, ಹುರುಳಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ - ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ - ನಾವು ಕ್ರಮೇಣ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ, ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರಗಳು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ - ಅಳವಡಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ, ನಪ್ಪಿ ಗೋಲ್ಡ್ನಲ್ಲಿ. ನಾವು ಇನ್ನೂ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇವೆ)

ಉತ್ತರ

ಐರಿನಾ, ನಾನು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಿದೆ - “ಜ್ಡೊರೊವ್” ಕೆನೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. Rotapy ಕುರಿತು ಸಂದರ್ಶನದಿಂದ ನಾನು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ... ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ನೋಡಿ, ಆಸಕ್ತಿ ಇದ್ದರೆ goo.gl/Rw7vWc ◄◄ (copy_link_to_browser)

ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯವನ್ನು 6 ತಿಂಗಳಿಂದ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇಡೀ ದಿನ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಯೋಜಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಆರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಎದೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಈ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ. ಏನು ನೀಡಬಹುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ತಾಯಿ ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ. ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು, ನೀವು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಲು ಮೂಲ ಯೋಜನೆ ಇದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನ ಸೇರ್ಪಡೆ ಆದೇಶ

6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, ಮಗುವಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅಸಾಧ್ಯವೂ ಆಗಿದೆ. ದೇಹವು ಆಹಾರವನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕೃತಕ ಆಹಾರಕಿಣ್ವಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು 5 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು.

TO ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳುನೀವು ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಗು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ವಯಸ್ಕ ಆಹಾರ, ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

• ವಯಸ್ಕರ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮೊದಲ ಹಲ್ಲುಗಳು ಹೊರಹೊಮ್ಮಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ;
• ಮಗು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ತನ್ನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಮಗುವಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ನೀವು ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, 5 ಗ್ರಾಂ ಮೀರಬಾರದು. ನೀವು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿದಿನ, ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಪತ್ತೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಭಾಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸರಿಸುಮಾರು 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಾದ ತಕ್ಷಣ, ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಪೋಷಕರು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಆಹಾರ ಪರಿಚಯದ ಕೋಷ್ಟಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರ, ಟೇಬಲ್ ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವರು ಒಳಗಿದ್ದಾರೆ ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳ ನಂತರ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಕ್ಕಳು, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ಗಂಜಿ ಅನ್ನು ಮೊದಲು ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ತರಕಾರಿಗಳು. ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ರೀತಿಯಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಇಡೀ ತಿಂಗಳು ನೀಡಬೇಕು.

ತಾಯಿ ಸ್ವತಃ ಶುದ್ಧ ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಗಂಜಿ ತಯಾರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಯೋಜನೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ.

1. ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದು ಡ್ರಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.
2. ಎರಡನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ, ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು 2 ಹನಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಮೂರನೇ ದಿನ, 5 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
4. ನಾಲ್ಕನೇ ದಿನ - ನೀವು ¼ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
5. ಐದನೇ ದಿನ, ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು 3 ಗ್ರಾಂ (ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ) ಆಗಿರುತ್ತದೆ.
6. ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವು ಒಂದು ಟೀಚಮಚಕ್ಕೆ (5 ಗ್ರಾಂ) ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಹೂಕೋಸು ಮತ್ತು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆಯ ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಗುವಿಗೆ ಪರಿಚಯವಾದ ತಕ್ಷಣ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ನೀವು ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅತಿಸಾರ, ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ದದ್ದುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ದೇಹದಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಹೂಕೋಸು ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಯೋಜನೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ.

1 ನೇ ದಿನದಂದು, ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರದ ಮೊದಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು 180 ಮಿಲಿ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಅಥವಾ ಎದೆ ಹಾಲು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

2 ನೇ ದಿನ - ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚಗಳು.

ದಿನ 3 - ನಾಲ್ಕು ಟೀ ಚಮಚಗಳು.

4 ನೇ ದಿನ - 40 ಗ್ರಾಂ.

ದಿನ 5 - 80 ಗ್ರಾಂ.

ದಿನ 6 - 120 ಗ್ರಾಂ.

7 ನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ, ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 150 ಗ್ರಾಂಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂತ್ರ ಅಥವಾ ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಭಾಗವನ್ನು 50 ಮಿಲಿಗೆ ಇಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರದ ಮೊದಲು ನೀಡಬೇಕು.

8 ನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ, ಆಡಳಿತದ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಮತ್ತೆ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇನ್ನೊಂದು ತರಕಾರಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ. ವಾರದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ನೀವು ಈ ತರಕಾರಿಯನ್ನು ಹೂಕೋಸುಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನೀವು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಾರದು. ಅವನು ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವಾರಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಇದು ಖಾದ್ಯವನ್ನು ರುಚಿಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ ನೀವು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು (ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ) ಸೇರಿಸಬಾರದು.

ಹೊಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ನಿಯಮಗಳು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪುನರುಜ್ಜೀವನ, ವಾಂತಿ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ದದ್ದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಉದರಶೂಲೆ. ಅಂತಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮರುಪರಿಚಯವನ್ನು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ 6 ​​ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ಪೂರಕ ಆಹಾರವಾಗಿ ನೀಡಬಾರದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:

• ರಸಗಳು, ಅವು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು;
• ಗ್ಲುಟನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಧಾನ್ಯಗಳು;
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ತಾಜಾ, ಅವರು ಉಂಟುಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮುಂದುವರಿದ ಶಿಕ್ಷಣಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿಲಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟ;
• ಕುಕೀಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಸಿಹಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು;
• ಹಸುವಿನ ಹಾಲನ್ನು ಸಹ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸೇರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

1. ಮಗು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು.
2. 5 ಗ್ರಾಂಗಳಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ತತ್ವದ ಮೇಲೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ, ಪೂರಕ ಆಹಾರವು 180 ಗ್ರಾಂ ಮೀರಬಾರದು.
3. ನೀವು ಒಂದು-ಘಟಕ ಭಕ್ಷ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಸ್ಥಿರತೆಯಲ್ಲಿ ದ್ರವ.
4. ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಬಳಸಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಗು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
5. ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
6. ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ಗಳ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಸ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಬೇಬಿ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಒಟ್ಟು ಪ್ರಮಾಣವು 160 ಗ್ರಾಂ ಮೀರಬಾರದು. 6 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 5-6 ಬಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆ ಈ ರೀತಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು:

1. ಮೊದಲ ಉಪಹಾರವು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಿಶ್ರಣಅಥವಾ ಎದೆ ಹಾಲು.
2. ಎರಡನೇ ಉಪಹಾರ - ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಗಂಜಿ.
3. ಮುಂದಿನ ಆಹಾರವು ಊಟದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
4. ನಾಲ್ಕನೇ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಆಹಾರವು ಕೇವಲ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಎದೆ ಹಾಲು.

ಪ್ರತಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಸುಮಾರು 200 ಮಿಲಿ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಅಥವಾ ತಾಯಿಯ ಹಾಲನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಸ್ಥಿರತೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸದ ರಸವನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ.

ಆರು ತಿಂಗಳ ಮಗು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು?

ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಅಂದಾಜು ಆಹಾರ ಮೆನು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಟೇಬಲ್ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನ ಹಣ್ಣಿನ ಮೆನುವು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಪ್ಲಮ್ಗಳು, ಪೇರಳೆ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.

ಪವರ್ ಮೋಡ್ ಆನ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು, ನಂತರ ಅವರು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು. ರಸವನ್ನು 2-3 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಹಣ್ಣಿನ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳ ಪರಿಚಯವನ್ನು 10 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಗುವಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು - ಉತ್ತರವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಹಾರದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಬಾಟಲ್-ಫೀಡ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರದ ನಡುವೆ ಆಹಾರವು ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಟೇಬಲ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಟೇಬಲ್ ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕೃತಕ ಶಿಶುಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಗಂಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ನಂತರ ಅರ್ಧ ಮತ್ತು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ವರ್ಷದ ಹತ್ತಿರ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಬಾಟಲ್-ಫೀಡ್ ಮಗುವಿಗೆ ಅಂದಾಜು ಮೆನು (ಧಾನ್ಯಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ) ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

1. ಮೊದಲ ಉಪಹಾರವು ಕೇವಲ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ.
2. ಎರಡನೇ ಉಪಹಾರ - ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವಿಲ್ಲದೆ ಗಂಜಿ.
3. ಲಂಚ್ - ಶುದ್ಧ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ.
4. ಭೋಜನವು ಕೇವಲ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ.

ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾದರಿ ಮೆನು:

1. ಮೊದಲ ಉಪಹಾರ ಹಾಲು ಮಾತ್ರ.
2. ಎರಡನೇ ಉಪಹಾರ - ಗಂಜಿ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಎದೆ ಹಾಲು.
3. ಊಟ - ಎದೆ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರ.
4. ಭೋಜನ - ಕೇವಲ ಎದೆ ಹಾಲು.

ಬೇಬಿ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ ಹೊಸ ಆಹಾರ, ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೊರಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಬೇಕು ಹಾಲುಣಿಸುವಹಿನ್ನೆಲೆಗೆ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚು ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಗುವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ತುಂಬಾ ಸಮಯಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಬೇಡಿ, ಇದು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆಯು ಪ್ರತಿದಿನ ಮೆನುವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಯೋಜಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಒಂದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ತಾಯಿಯ ಹಾಲುಅಥವಾ ಕೃತಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಒಣ ಹಾಲಿನ ಸೂತ್ರ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪೂರೈಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ 6 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಯಾವ ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಈ ಅವಧಿಯ ಆಹಾರವು ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಶುದ್ಧವಾದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿರಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕೇವಲ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಪಡೆದರೆ ಮತ್ತು ಅವನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತನ್ನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 6 ​​ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಮಗುವಿನ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಸ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕನಿಷ್ಠ 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನ ಅಥವಾ ಎರಡರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀಡಲು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಸ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಆಹಾರವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಬಾಟಲ್-ಫೀಡ್ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, 4 ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಹಾಲಿನ ಸೂತ್ರಗಳು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ - ಎದೆ ಹಾಲಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ. ಅದಕ್ಕೇ ಮಕ್ಕಳ ಮೆನು 6 ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಈಗಾಗಲೇ ಮೊದಲೇ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿರುವುದರಿಂದ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಬಾಟಲ್ ಫೀಡಿಂಗ್ ಕುರಿತು 6 ತಿಂಗಳಿಂದ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಮೆನುವನ್ನು ನೋಡೋಣ.

6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮೆನು

ನಿಯಮದಂತೆ, 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, ಶಿಶುಗಳು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ತಾಯಿಯ ಹಾಲು, ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೇವಲ ಆರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಶಿಶುಗಳ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಎದೆ ಹಾಲು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಹಲ್ಲುಗಳು ಸಹ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಏನೂ ಅಲ್ಲ - ಇದರಿಂದ ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಗಿಯುವ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇನ್ನೂ ಎದೆಹಾಲು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನನ್ನೂ ಸ್ವೀಕರಿಸದಿದ್ದರೆ, 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಮೊದಲ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ರಸಗಳು (ರಸ ಮಿಶ್ರಣಗಳು) ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಪ್ಯೂರೀಸ್ ಆಗಿರಬೇಕು. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮೊದಲು, ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಕ್ರಮೇಣ, ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಎದೆ ಹಾಲಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಸೇರ್ಪಡೆಯು ಸರಳವಾದ ಮೊನೊ-ಘಟಕ ಪ್ಯೂರೀಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸೇಬಿನ ಪ್ಯೂರೀ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಪ್ಯೂರಿ ಅಥವಾ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಆಗಿರಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಬಳಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಮೊದಲು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೋಲಿಸಿ ಅಥವಾ ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಪುಡಿಮಾಡಿ.

ಪ್ಯೂರೀಯ ನಂತರ ಮುಂದಿನ ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಹಾಲಿನ ಗಂಜಿ, ತರಕಾರಿ ಸಾರು ಅಥವಾ ಅಕ್ಕಿ ನೀರಿನಿಂದ ಗಂಜಿ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಧಾನ್ಯಗಳು:ಅಕ್ಕಿ, ಓಟ್ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಹುರುಳಿ.

ಹಾಲು ಬಕ್ವೀಟ್ ಗಂಜಿ

ಮಗುವಿಗೆ ಗಂಜಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಸುಲಭ: ಮೊದಲು, 50-70 ಮಿಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆದ ಹುರುಳಿ (1 ಚಮಚ) ಕುದಿಸಿ, ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು 100 ಮಿಲಿ ಬಿಸಿ ಹಾಲನ್ನು ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 3 ಗೆ ಅಡುಗೆ ಮುಂದುವರಿಸಿ. - 4 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಇನ್ನೂ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಾಲು ಅಕ್ಕಿ ಗಂಜಿ

ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು (100 ಗ್ರಾಂ) ಪಟ್ಟಿಗಳು ಅಥವಾ ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ತುಂಡುಗಳ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ತೊಳೆದ ಅಕ್ಕಿ (ಬಕ್ವೀಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು) ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನೊಂದು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು.

ನಾವು ಬೇಯಿಸಿದ ಗಂಜಿ ಒಂದು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ರಬ್ ಮಾಡಿ, 2-3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಹಾಲು ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ನೀವು ಅರ್ಧ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಬೆಣ್ಣೆ.

ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳು

• ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿಗಳು: ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಹೂಕೋಸು, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಕಾಂಡದ ಸೆಲರಿ.
• ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಸೆಲರಿ.
• ತರಕಾರಿ ಸಾರು ಜೊತೆ ಪೊರಿಡ್ಜಸ್ ಅಥವಾ ಸೂಪ್.
• ಅರ್ಧ ಕೋಳಿ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ನಾವು ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ (ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಕುದಿಸಿ). ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡು, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನಿಸುವುದು ಮಗುವಿನ ದೇಹ. ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ನೀಡಿ.
• ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ. ನಾವು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಕೆಲವು ಹನಿಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
• 6.5 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಚಿಕನ್ ಸಾರುಗಳನ್ನು ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
  ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಮಾಂಸ:ಕರುವಿನ, ಮೊಲ ಮತ್ತು ಕೋಳಿ. ಎಲ್ಲಾ ಪ್ಯೂರೀಸ್ ಅನ್ನು ಎರಡನೇ ಮಾಂಸದ ಸಾರು ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
  ಫೀಡಿಂಗ್ ಸಾರು ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಮಾಣ 6 ತಿಂಗಳ ಮಗು - 30 ಮಿಲಿ.

1. ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಿ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನಿಸಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಮಗು. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಹೊರಸೂಸುವ ಡಯಾಟೆಸಿಸ್ನ ತಕ್ಷಣದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ. ಕಿತ್ತಳೆ ಹೂವುಗಳುಅಥವಾ ಮಾಂಸದ ಸಾರು.
   1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಮಗುವಿಗೆ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲಆಹಾರ, ಕ್ರಮೇಣ (ಒಂದು ವಾರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ) ಅದರ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು 150 ಗ್ರಾಂಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಸುವನ್ನು ನೀಡಬಾರದು ಅಥವಾ ಆಡಿನ ಹಾಲು. ಸಸ್ತನಿ ಹಾಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಅಂತಹ ಹೊರೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
   ಗಂಜಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಹಸುವಿನ ಹಾಲುಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮಧುಮೇಹಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಿಶು ಸೂತ್ರದಿಂದ ಹಾಲು ಗಂಜಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

6 ತಿಂಗಳ ಬಾಟಲ್-ಫೀಡ್ ಮಗುವಿಗೆ ಮೆನು

ಒಣ ಹಾಲಿನ ಸೂತ್ರವನ್ನು ತಿನ್ನುವ 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗುತ್ತವೆ. ಬಾಟಲ್-ಫೀಡ್ ಮಗುವಿಗೆ, ಶಿಶುವಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಶಿಶು ಸೂತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಎದೆ ಹಾಲು ತಿನ್ನುವ ಶಿಶುಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನಾವು ಮೆನುವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪೂರೈಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಮಾಂಸದ ಸಾರು ಜೊತೆಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆಯೇ ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಊಟವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಸ್ವತಂತ್ರ ಊಟವಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳು ಈಗಾಗಲೇ ಹಾಲಿನ ಗಂಜಿ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರಿ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು - 150 ಗ್ರಾಂ + 20-30 ಮಿಲಿ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಅಥವಾ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ. ಗಂಜಿಗಾಗಿ, ಬಕ್ವೀಟ್, ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಬಾರ್ಲಿ, ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಾವು ಏಕದಳವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ, ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಗಂಜಿ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ.

ಫಾರ್ಮುಲಾ-ಫೀಡ್ ಶಿಶುಗಳು ಮಾಂಸ-ಆಧಾರಿತ ಸೂಪ್‌ಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಶಿಶು-ಆಹಾರದ ಗೆಳೆಯರಿಗಿಂತ ಮೊದಲೇ ಹೆಚ್ಚು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮೆನು. ಅವರು ಮಾಂಸವನ್ನು ಮೊದಲೇ ರುಚಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಆದರೆ 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಬಹಳ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ!

6 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ಏನು ನೀಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ನಿಖರವಾಗಿ ಏಕೆ? ಏಕೆಂದರೆ ವಯಸ್ಸು ನೀಡಲಾಗಿದೆಮಗು ಎದೆಹಾಲು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಕ್ಷಣ ಎಂದು WHO ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದೆ. ಅಂದರೆ, 6 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರೀಸ್, ಹಾಗೆಯೇ ಕೆಲವು ಇತರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಶಿಫಾರಸುಗಳುಇನ್ನೂ ಅಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳುಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಒಮ್ಮತವಿಲ್ಲ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯುಎಸ್ಎ ಮತ್ತು ಗ್ರೇಟ್ ಬ್ರಿಟನ್ನಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು 6 ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ಎದೆ ಹಾಲು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. WHO ಪ್ರಕಾರ, 6 ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕುಂಠಿತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಾಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 6 ​​ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗು ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ " ವಯಸ್ಕ" ಆಹಾರ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಏನು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀಡಬಹುದು? ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾಂಸವನ್ನು ಕೊಡುವ ಪೋಷಕರು ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ?

ಮೊದಲ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನಿಯಮಗಳು

ಶಿಶುವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವೆಂದರೆ ಮಗು ಹುಟ್ಟಿದಾಗ ಅವನು ಹೊಂದಿದ್ದ ತೂಕವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯ. ಮೊದಲ ಹಲ್ಲುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಇನ್ನೊಂದು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವಿದೆ. ಆದರೆ ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಈ ಎರಡೂ ಅಂಶಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆ - ಇದು 5-6 ತಿಂಗಳುಗಳು.

6 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ದಪ್ಪ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಎದೆಹಾಲು ಮತ್ತು ಎರಡಕ್ಕೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಕೃತಕ ಪೋಷಣೆ. ದಪ್ಪ ಆಹಾರವು ಮಗು ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ. ಅವರು ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಗಂಜಿಗೆ ತೆರಳುತ್ತಾರೆ.

IN ಸೋವಿಯತ್ ಕಾಲ, ಮಗುವಿಗೆ ಆರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಾದಾಗ, ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು ತರಕಾರಿ ರಸಗಳು, ಅವರು ಅವನಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭಾವ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರಸಗಳು ಆಹಾರದ ವಿಟಮಿನೈಸೇಶನ್ ಮೇಲೆ ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂತರ ಸಾಬೀತಾಯಿತು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ - ಅವರು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರಿ. 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಬಾಟಲ್-ಫೀಡ್ ಮಗುವಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವು ಡಯಾಟೆಸಿಸ್ಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ (ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕೆನ್ನೆಗಳ ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ನಂತರ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇಂತಹ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ).

ನೀವು ಅಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಪೂರಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಆರಂಭವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಕೆಫೀರ್ಗಿಂತ ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಮೊದಲು ಯಾವ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ನೀಡಬೇಕು? ಪ್ಯೂರಿಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ. ಆದರೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಾದರೆ, ನೀವು ತಾಜಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಈ ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಾರದು. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಯಾವ ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಒಂದು ರೀತಿಯ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.

6 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನೀವು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಹೂಕೋಸು ನೀಡಿ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಟಸ್ಥ ಆಹಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಕೆಲವು ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು 2 ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನೀಡಿದರೆ ಉಳಿದ ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಒಟ್ಟು ಆಹಾರದ 1/3 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು.

ಊಟದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ

ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು? ದೇಶೀಯ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಅನುಮೋದಿಸಿದ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಟೇಬಲ್ ಇದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವಾಗ ಇದನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಕೋಷ್ಟಕದ ಪ್ರಕಾರ, 6 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು ಕೇವಲ 3 ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು - ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀ, ಶುದ್ಧ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಧಾನ್ಯಗಳು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಬಹಳ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ - 10 ಗ್ರಾಂ ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ, 10 ಗ್ರಾಂ ಗಂಜಿ, 5 ಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು. ಎಲ್ಲಾ 3 ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಆರನೇ ತಿಂಗಳ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ನೀವು 120 ಗ್ರಾಂ ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ, 150 ಗ್ರಾಂ ಗಂಜಿ ಮತ್ತು 60 ಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಇದು ಅಂಗೀಕೃತ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಆಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಬಾರದು.

ಹೀಗಾಗಿ, 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಮಾಂಸವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹ ಹೊರಗಿಡಲಾಗಿದೆ. ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಏಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ? ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಎರಡೂ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಅವರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳು ಅಂತಹ ಸಾಕಷ್ಟು ಭಾರವಾದ ಊಟವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಯಾವ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು? ಅವುಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವು ಅವು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೆಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಗಿಸಬಾರದು. ತಿನ್ನುವ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ, ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ಜೀರ್ಣಗೊಂಡಾಗ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಲವು ಸ್ಪೂನ್ಗಳ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಮೇಲಾಗಿ ಸೇಬುಗಳು. ಪೇರಳೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಟಸ್ಥವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. 6 ತಿಂಗಳ ಮಗು ಇತರ ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು? ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ಶಿಕ್ಷಣ ಪೂರಕ ಆಹಾರ, ಅಂದರೆ ವಯಸ್ಕ ಮೇಜಿನಿಂದ ಆಹಾರವು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಇನ್ನೂ ಮುಂಚೆಯೇ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು 6 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿಗೆ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚಮಚದಿಂದ ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀಡಬೇಕು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚಮಚವನ್ನು ಹೊರಗೆ ತಳ್ಳುವ ಮಗುವಿನ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳು, ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲೂ ಸಹ, ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಗು ಅಗಿಯಲು ಮತ್ತು ನುಂಗಲು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ.

ಗಂಜಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಏಕದಳವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, USA ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಯುರೋಪಿಯನ್ ದೇಶಗಳುಗಂಜಿ ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ - ಇದು ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಜೋಳ. ಆದರೆ ಸ್ಕ್ಯಾಂಡಿನೇವಿಯನ್ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಬಾವಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಅಂಟು ವಿಷಯದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ವೆಲ್ಲಿಂಗ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಕುಡಿಯಬಹುದಾದ ತೆಳುವಾದ ಸ್ಥಿರತೆಯಾಗಿದೆ. ಹಾಲು ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಇದೇ ರೀತಿಯ ವೆಲ್ಲಿಂಗ್ ಪೊರಿಡ್ಜಸ್ಗಳನ್ನು ದೇಶೀಯ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಕಾಣಬಹುದು - ಅವುಗಳನ್ನು ಓಟ್ಮೀಲ್ನಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇತರ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದಲೂ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಿಕ್ನಿಕ್ಗೆ ಹೋಗಲು ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಇಂತಹ ಪೊರಿಡ್ಜಸ್ಗಳು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿವೆ - ಅವರೊಂದಿಗೆ ಪ್ಲೇಟ್ಗಳು, ಬಟ್ಟಲುಗಳು, ಸಾಸ್ಪಾನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ದೇಶೀಯ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಅನುಮೋದಿಸಿದ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ WHO ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಅವರು ರಷ್ಯಾದ ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಗಂಜಿ ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮಗು ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಬಳಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ.

ಮಗು ಯಾವ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು? ವಯಸ್ಕರಂತೆ ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಟನ್ ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಅಕ್ಕಿ, ಜೋಳ ಅಥವಾ ಹುರುಳಿ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ. ಈ ಧಾನ್ಯಗಳು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಖನಿಜಗಳು. ಮತ್ತು ಹುರುಳಿ ಕೂಡ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಕ್ಕಿಯು ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಸಸ್ಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಅವರು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಇದ್ದರೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಹುರುಳಿ ಗಂಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ ರಕ್ತಹೀನತೆಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎರಡನೇ ಗಂಜಿ ಕಾರ್ನ್ ಗಂಜಿ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿದರೆ ಕಾರ್ನ್ ಗಂಜಿಹಿಟ್ಟು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಪದರಗಳಿಂದ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಹುರುಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬೇಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು 6 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ತಿನ್ನಬಹುದು, ಆದರೆ ಒಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಅನ್ನವನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು, ಅದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಓಟ್ಸ್, ಬಾರ್ಲಿ, ಗೋಧಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಬಹಳಷ್ಟು ಗ್ಲುಟನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಕಡಿಮೆ ಪೆಪ್ಟಿಡೇಸ್ ಕಿಣ್ವವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಿದರೆ, ಅಂತಹ ಗಂಜಿ ತಿಂದ ನಂತರ ಅವನು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. , ಇತರ ನೋವಿನ ಅಥವಾ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು.

ಉತ್ತಮ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಇಷ್ಟಪಡುವ ರವೆ ಗಂಜಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ಮಗುವಾಗುತ್ತಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀಡಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು, ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೆಮಲೀನಾವನ್ನು ಗೋಧಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಗ್ಲುಟನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ರವೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ರಿಕೆಟ್‌ಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು 7 ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆಯೇ ನೀಡಬಹುದು. ಇದು ಜೋಳಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗ್ಲುಟನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ. ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಏಕದಳವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಾಯಿಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾದ ತಕ್ಷಣ, ಅವಳು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾರ್ನ್, ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀಡಿ ಓಟ್ಮೀಲ್. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಿದ್ಧ ಮಿಶ್ರಣಗಳುಅಂತಹ ರೀತಿಯ.

ಗಂಜಿಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ನಿಯಮಗಳು ಪರಿಚಯಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ತರಕಾರಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಗಂಜಿ ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ 10 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮೇಲಿನ 150 ಗ್ರಾಂಗೆ ತರಬೇಕು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಹೊಸ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿವೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಬೇಕು. ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಗಂಜಿ ನೀಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಈ ನಿಯಮಕ್ಕೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ವಯಸ್ಸಾದಾಗ, ವರೆಗೆ ಕಿರಿಯ ಶಾಲೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದಿನದ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವರು ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಗಂಜಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಚಮಚದಿಂದ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಹಲ್ಲುಗಳಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಗಂಜಿಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ ಹೊಂದಿರಬಾರದು.

6 ತಿಂಗಳ ಮಗು ಏನು ಕುಡಿಯಬಹುದು?

ಪಾಶ್ಚಾತ್ಯ ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಎಂಬ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ದೇಶೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, 6 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಕೊಠಡಿಯ ತಾಪಮಾನಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು. ಟೇಬಲ್ ವಾಟರ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು. ಅಪವಾದವೆಂದರೆ ನೀರು, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕ್ರಮೇಣ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ಸುಮಾರು 1-2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಪ್ರತಿ ಗಾಜಿನ ನೀರಿಗೆ ರಸ. ಜೊತೆಗೆ, ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗದಂತೆ ನೀವು ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತಕ್ಷಣವೇ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ರಸವನ್ನು ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಬೇಕು; ಯಾವುದೇ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಬಣ್ಣಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ಜ್ಯೂಸ್‌ಗಳು, ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದವುಗಳು ಸಹ ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಮಗುವು ತಾಯಿಯ ಸರ್ವಸ್ವವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಮಗು ಸಂತೋಷದ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಪೋಷಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ? ಪುಟ್ಟ ಜೀವಿ. ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ. ಆರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

6 ತಿಂಗಳ ಮಗು ಏನು ತಿನ್ನಬಹುದು?

ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕೇವಲ ಚಲಿಸುವ ಗಡ್ಡೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನು ಚಲಿಸುತ್ತಾನೆ, ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ, ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ಜಗತ್ತನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಯಾರೆಂದು ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅಪರಿಚಿತರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಆರು ತಿಂಗಳು - ಸುಂದರ ಸಮಯಮೊದಲ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು, ಎರಡು ರೀತಿಯ ಮಕ್ಕಳಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ:

• ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದಿಗಳು ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಎದೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ;
• ಕೃತಕ ಮಕ್ಕಳು, ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ವಿಶೇಷ ಹಾಲು ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ ಮಕ್ಕಳು.

ಕೃತಕ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಆಹಾರವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಈಗಾಗಲೇ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು, ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಅವರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಗುರುತಿಸುವಾಗ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವರು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಅವು ದೇಹದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬೆರ್ರಿ ಪ್ಯೂರೀಯಂತಹ ಸಿಹಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಗು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು ಟೇಸ್ಟಿ ಅಲ್ಲ.

ಆರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ, ಮಗು ತಿನ್ನಬಹುದು:

• ತಿಳಿ ತರಕಾರಿಗಳು: ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಹೂಕೋಸು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ;
• ಹಣ್ಣುಗಳು: ಕಿವಿ (ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್), ಸೇಬು, ಪಿಯರ್ (ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ), ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಪೀಚ್;
• ಪೊರಿಡ್ಜಸ್: ಡೈರಿ ಅಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಧಾನ್ಯಗಳು;
• ಮಾಂಸ: ಮೊಲ, ಟರ್ಕಿ, ಯುವ ಗೋಮಾಂಸ;
• ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಮೃದುವಾದ ಚೀಸ್ ಮಾತ್ರ;
• ಪಾನೀಯ: ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು.

ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ನೆಲಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮಗು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸೇಬು ಅಥವಾ ಪೀಚ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರಿಂದ.

ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ಗಂಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

6 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿಗೆ ಮೆನು

ಮಗು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಗುವಾಗಿದ್ದರೆ, ಆರು ತಿಂಗಳುಗಳು ಇತರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸುವ ಸಮಯ. ಯಾವ ಆಯ್ಕೆಯು ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚದಿಂದ 150 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಪ್ರಾರಂಭದ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಮಗುವಿನ ಮೆನು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ:

• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 6 - 1 ಸ್ತನ್ಯಪಾನ;
• 10 am - 2 ಆಹಾರ, ಶುದ್ಧ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಎದೆ ಹಾಲು;
• ಊಟದ 14:00 - ಗಂಜಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ;
• 18:00 - ಶುದ್ಧ ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಎದೆ ಹಾಲು;
• 22:00 - ಎದೆ ಹಾಲು.

ಮಗು ಕೃತಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೆನು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ:

• 6:00 - ಎದೆ ಹಾಲು (ಎದೆ ಹಾಲು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಸೂತ್ರ);
• 10:00 - ಗಂಜಿ, ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ;
• 14:00 - ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ, ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ರಸ;
• 18:00 - ಹಾಲು ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರಣ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ರಸ;
• 22:00 ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸೂತ್ರ.

6 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ತಿನ್ನಬೇಕು?

ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಅವನು ದಿನಕ್ಕೆ ತನ್ನ ತೂಕದ 1/9 ರಿಂದ 1/8 ರವರೆಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂದು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

• ದೈನಂದಿನ ಪರಿಮಾಣ - ಲೀಟರ್.
• ಎದೆ ಹಾಲು 500 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಸೂತ್ರ 600 ಮಿಲಿ.
• ಗಂಜಿ 150 ಮಿಲಿ;
• ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ 150 ಮಿಲಿ;
• ಆಹಾರ ಮಾಂಸ ಪ್ಯೂರೀ 30 ಮಿಲಿ.
• ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ 40 ಗ್ರಾಂ;
• ಜ್ಯೂಸ್ 60 ಮಿಲಿ;
• ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯ ಕಾಲು ಭಾಗ.

ಮಗು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಶಿಶುವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತುಂಟತನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಅಥವಾ ರಸವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.