ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಆಪಲ್ ಜ್ಯೂಸ್ - ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೀಡಬಹುದು?

ನಿಜವೆಂದರೆ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಜ್ಯೂಸ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. 6 ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಮಗುವಿಗೆ ರಸವನ್ನು ನೀಡಬಾರದು. ಮತ್ತು 6 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 120 ಮಿಲಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚು ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು, ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು...

ರಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು?

1. 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ರಸವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವು ದಿನಕ್ಕೆ 120 ಮಿಲಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ. 12 ತಿಂಗಳ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಗರಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ರಸವು ದಿನಕ್ಕೆ 200 ಮಿಲಿ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

   ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

2. ಬಾಟಲಿಗೆ ರಸವನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಡಿ.ರಸದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಕ್ಕರೆಯು ಮಗುವಿನ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ವಿನಾಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಸಿಪ್ಪಿ ಕಪ್ ಅಥವಾ ಗ್ಲಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ಬಾಟಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೀಡಿ.
3. ಊಟದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ರಸವನ್ನು ನೀಡಿ.ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮುಖ್ಯ ಊಟವನ್ನು ತಿನ್ನುವಂತೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ರಸವನ್ನು ನೀಡಿ. ದೇಹವನ್ನು "ಖಾಲಿ" ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೋಡ್ ಮಾಡದೆಯೇ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

   ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ರಸವನ್ನು ನೀಡುವುದರಿಂದ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

4. ಶಿಶುಗಳಿಗೆ 100% ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ. ಮಗುವಿನ ರಸವು ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
5. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಜ್ಯೂಸ್ ಬದಲಿಗೆ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
6. ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

   ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ನೀಡಿ.ನೀರು ಯಾವುದೇ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ರಸವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ ಪೋಷಕರು ಏನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

• ಜ್ಯೂಸ್ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅನಗತ್ಯ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮುಖ್ಯ ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಎಷ್ಟು ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ಒಂದು ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ;
• ರಸವು ಆರಂಭಿಕ ಹಲ್ಲಿನ ಕ್ಷಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬಾಟಲ್ ಹಲ್ಲಿನ ಕ್ಷಯ ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿದ್ದರೆ, ಇದು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಸಕ್ಕರೆಯ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆಯು ಮಗುವಿನ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

  ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಚೊಂಬಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ರಸವನ್ನು ನೀಡಿ;

• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ದಿನವಿಡೀ ಸಾಕಷ್ಟು ರಸವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು;
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಕಾರ್ನ್ ಸಿರಪ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜ್ಯೂಸ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಅವರು ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಸಮಾಧಾನ, ಗ್ಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಇದು ಈ ರೀತಿಯ ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಅಪಕ್ವವಾದ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದಾಗಿ;
• ಪಾಶ್ಚರೀಕರಿಸದ ರಸವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನೀಡಬೇಡಿ. ಇವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸದ ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಪಾಶ್ಚರೀಕರಿಸದ ರಸಗಳು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು - ಸಾಲ್ಮೊನೆಲ್ಲಾ ಅಥವಾ ಇ. ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳೊಂದಿಗಿನ ಶಿಶುವಿನ ಸೋಂಕು ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ರುಚಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸೇಬು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಶಿಶುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಸೇಬು ರಸವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸೇಬಿನ ರಸವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಇದು 6 ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೇಬಿನ ರಸದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಾರದು. 6 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು.

ಸೇಬಿನ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ ಯಾವುದೇ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಲ್ಲ.

ಮಗುವಿಗೆ ಸೇಬಿನ ರಸವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ಮಗುವಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಕು.

ಆಪಲ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಸಕ್ಕರೆಗಳು, ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಮಲವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು 30 ರಿಂದ 60 ಮಿಲಿ ಸೇಬಿನ ರಸವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೇಬಿನ ರಸವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಬೇಬಿ ವಿರೇಚಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಜ್ಯೂಸ್ ಬದಲಿಗೆ ಶುದ್ಧವಾದ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ. ಸೇಬಿನಲ್ಲಿ ಪೆಕ್ಟಿನ್ ನಾರಿನ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾದಷ್ಟೂ ಅದರ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸೇಬಿನ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮಗುವಿನ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಒಳ್ಳೆಯದು ಇದೆಯೇ?

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವು ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಇದು ಹುಳಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಅಪಕ್ವವಾದ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ನಿಜವಾದ ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಬದಲಿಗೆ ರಸವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನೀಡಬಾರದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಗುವು ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಮೆಚ್ಚದವರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದರಿಂದ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು?

6 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ದಿನಕ್ಕೆ 60 ರಿಂದ 120 ಮಿಲಿ ನೀಡಿ.

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವು ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ರಸವು ಸಿಹಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಬೇಬಿ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಅಥವಾ.

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೂತ್ರ ಅಥವಾ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬದಲಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದವರೆಗೆ ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಸ್ತನಗಳು ಅಥವಾ ಸೂತ್ರದಿಂದ ತಮ್ಮ ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಸ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ, ವಿಟಮಿನ್ ಭರಿತ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ರಸವನ್ನು ನೀಡಿ. ಇದು ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವನ ಅಭಿರುಚಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಹಲವಾರು ಯೋಜನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವೆಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮತ್ತು ಹಳತಾದ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಹಳೆಯ ತಲೆಮಾರಿನವರು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ರೂಢಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಮಗುವಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು

ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದ ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹೊಸ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಪರಿಚಯದ ಸಮಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಲವಾರು ದಶಕಗಳ ಹಿಂದೆ ರಸಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರಿಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಪರಿಚಯವು ಬದಲಿ ಮಿಶ್ರಣಗಳ ಕೆಳಮಟ್ಟದ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ತಿನ್ನುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಮರ್ಥಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಹೆರಿಗೆ ರಜೆಯ ನಂತರ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮರಳುವ ಅಗತ್ಯವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಬದಲಿಗಳಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿತು, ಇದು ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಪರಿಚಯವು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. 2 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು (ಡ್ರಾಪ್ ಬೈ ಡ್ರಾಪ್), ಮೂರು ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರೀಸ್ ಮತ್ತು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿತ್ತು.

ಆಧುನಿಕ ತಜ್ಞರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: ದೇಹದ ಶಾರೀರಿಕ ಅಪಕ್ವತೆಯ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಮಗುವಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಹಾನಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ತುಂಬಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವನ್ನು 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬದಲಿ ಸೂತ್ರಗಳಿಗೆ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಪರಿಚಯದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ತಪ್ಪಾದ ಮತ್ತು ಅಪ್ರಸ್ತುತವೆಂದು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

6 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಿಶುಗಳ ಶಾರೀರಿಕ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಹಾರವು ಬದಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮುಂದಿನ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಪೂರಕಗಳು, ಎದೆ ಹಾಲು (ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ಸೂತ್ರ) ಮಾತ್ರ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ 4-5 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಂತಹ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಬದಲಿ ಮಿಶ್ರಣಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪೂರಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರಾರಂಭವು ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೂಚನೆಗಳು ಇರಬೇಕು, ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಇತರ ಸಂಬಂಧಿಕರ ಬಯಕೆಯಲ್ಲ.

ಆರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಅಗತ್ಯತೆಯಿಂದಾಗಿ. ತಾಯಿಯ ಹಾಲನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಸನ್ನದ್ಧತೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಮಾರ್ಕರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಕೃತಿ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ: ಹಲ್ಲುಗಳ ನೋಟ. ಹೇಗಾದರೂ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಬದಲಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ, ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಮುಂಚಿನ ಮತ್ತು ತಡವಾಗಿ ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ತಜ್ಞರು ಈ ಅಂಶವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸದಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ಗಳು.

6 ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಅಪಾಯಗಳು ಯಾವುವು?

ಜನನದ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವು ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹೋಲುವ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಯಾವುದೇ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಿಣ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳು ಇನ್ನೂ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು. ಕರುಳನ್ನು ಜೀರ್ಣವಾಗದೆ ಬಿಡಿ. ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ, ಹೊಸ ಆಹಾರಗಳು ಮಗುವಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೊಸ ಆಹಾರದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು, ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪಕ್ವವಾದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಹೊಸ ಘಟಕಗಳನ್ನು ವಿದೇಶಿ ಏಜೆಂಟ್ಗಳಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಒಳಗಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೊಸ ಆಹಾರದ ಮೈಕ್ರೋಡೋಸ್ಗಳು ಸಹ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆರಂಭಿಕ ಪೂರಕ ಆಹಾರವಾಗಿ ಗಂಜಿಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ "ಅಜ್ಜಿಯ" ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಹಾಲು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ, ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಆಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಹಾಲು ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಶಿಶುವಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರೀಸ್ಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾದ ಪೂರಕ ಆಹಾರವಾಗಿ ಗಂಜಿ, 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ತೂಕದ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೂಚನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸೇವಿಸುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸಮೃದ್ಧತೆಯು ಬಾಲ್ಯದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೇಹದ ತೂಕದ ಸಂಗ್ರಹಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೊದಲ ಆಹಾರ: ಟೇಬಲ್

ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಅದು ತಿಂಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ದೇಶಗಳ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಅವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉಷ್ಣವಲಯದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ವರ್ಷದ ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು: ಮಾವು, ಕಿತ್ತಳೆ, ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ. . ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳು ಮಧ್ಯಮ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಘಟಕಗಳನ್ನು "ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ", ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರು ತಿಂಗಳಿನಿಂದ, ಎಲ್ಲಾ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಟೇಬಲ್

ಮಗುವಿನ ಅವಲೋಕನಗಳು ಅಥವಾ ತಜ್ಞರ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಮೊದಲ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಏಕದಳ ಗಂಜಿ). ಹೀಗಾಗಿ, ಮೊನೊಕಾಂಪೊನೆಂಟ್ ಪೊರಿಡ್ಜಸ್ಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ, ಅಕ್ಕಿ ಗಂಜಿ ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ-ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದರೆ ಇದು ಮಲವನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರೂನ್ ಪ್ಯೂರೀ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಕರುಳಿನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಸಡಿಲವಾದ ಮಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು 8 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ, ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಶುದ್ಧ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಶಿಶುವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಲಭ್ಯತೆ, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಗುಂಪಿನಿಂದ 1-2 ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಏನು, ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು?

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಅಗತ್ಯವಾದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸನ್ನದ್ಧತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ: ನಾಲಿಗೆಯ ಥ್ರಸ್ಟ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ನ ಮರೆಯಾಗುವುದು, ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದ ಆಸಕ್ತಿಯ ನೋಟ;
• ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ;
• ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ ಒಂದು ಆಹಾರ ಗುಂಪನ್ನು 30 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಮೊದಲ ಭಾಗವು 5 ಮಿಲಿ ಪ್ಯೂರೀ (ಗರಿಷ್ಠ);
• ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಕ್ರಮೇಣ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, 7-10 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಬದಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ;
• ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಗಂಜಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಹುಪಾಲು ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಆರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೊದಲ ಗುಂಪಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೆಂದರೆ ಮೊನೊಕಾಂಪೊನೆಂಟ್ ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರೀಸ್. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸಿನ ಮೇರೆಗೆ ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯ ಉತ್ಪನ್ನವು ಏಕದಳದ ಪೊರಿಡ್ಜಸ್ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಚೂರುಚೂರು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ: ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ, ನಂತರ ಹೂಕೋಸು, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್.

ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂಭವನೀಯತೆಯಿಂದಾಗಿ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಕೊನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕಿತ್ತಳೆ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು (ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ) ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ತರಕಾರಿಯಾಗಿ, ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಅತಿಯಾದ ಶೇಖರಣೆ ಇರಬಹುದು, ಇದು ಚರ್ಮದ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು.

ತರಕಾರಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಸ ರೀತಿಯ ತರಕಾರಿಗಳ ಪರಿಚಯದ ನಡುವೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವಾರ ಹಾದುಹೋಗಬೇಕು, ವಿವಿಧ ಪ್ಯೂರೀಸ್ ಮಿಶ್ರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪೂರಕ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸುವಾಸನೆಯ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ: ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ, ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮಗುವಿಗೆ ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ದೇಹವು ಅವರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ. ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರೀಸ್ ಅನ್ನು ಎದೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಇದು ಹೊಸ ಮತ್ತು ಪರಿಚಿತ ಅಭಿರುಚಿಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ನುಂಗಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ, ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲ ಪರಿಚಯಕ್ಕಾಗಿ, ಸಿದ್ಧವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ತರಕಾರಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬಳಸಿ ಪ್ಯೂರಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮವಾದ ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ತರಕಾರಿ ಸಾರು ಅಥವಾ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪ್ಯೂರೀಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಪ್ರತಿ ಊಟದ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ತಯಾರಿಸಬೇಕು.

ಫೋಟೋ: BrunoWeltmann/Shutterstock.com

7 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರ

ಅನೇಕ ಧಾನ್ಯದ ಗಂಜಿಗಳು ಗ್ಲುಟನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲರ್ಜಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, 1 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ತಯಾರಿಸಿದ ಗಂಜಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಮಿಠಾಯಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಬೇಯಿಸಿದ ಬ್ರೆಡ್, ಬಾಗಲ್ಗಳು, ಕುಕೀಸ್) ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಕ್ಕಿ, ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಸೇರಿವೆ; ನಿಮ್ಮ ಮೆನುವನ್ನು ಇತರ ರೀತಿಯ ಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು, ಅದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಳೆಯ ಪೀಳಿಗೆಯಿಂದ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ, ರವೆ ಗಂಜಿ, ಅದರ "ಉತ್ತಮ" ರಚನೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಿತು, ಇದು ಅಂಟು-ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ತಜ್ಞರು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ರವೆ ಗಂಜಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಯಾವುದೇ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ರವೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲುಟನ್ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯ ಜೊತೆಗೆ, ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಪೊರಿಡ್ಜ್ಜ್‌ಗಳಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಎರಡು ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿವೆ: ಹಾಲಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ (ಎದೆ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಾಣಿ ಹಾಲು ಅಲ್ಲ) ಮತ್ತು ಮೊನೊಕಾಂಪೊನೆಂಟ್. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, "ಒಂದು ಊಟ - ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನ" ನಿಯಮವು ಸರಿಯಾದ ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಗಂಜಿಗೆ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಏಕ-ಘಟಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಂದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ;

ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ, ಇತರ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಆಹಾರದಂತೆಯೇ, ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: ಮಲ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ದದ್ದುಗಳ ನೋಟ ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅಲರ್ಜಿಗಳು. ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದಾಗ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು ಹೊಸ ವೈವಿಧ್ಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ಇಂದು ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಗಂಜಿಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ಆಹಾರದ ಮೊದಲು ಗಂಜಿ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಕಾಣದ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗಂಜಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡನೆಯದಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರೀಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ. ಆಡಳಿತದ ಯೋಜನೆಯು ತರಕಾರಿಗಳಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ: ದಿನಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನದ ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪರಿಮಾಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮೊದಲು, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಗಂಜಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. "ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆಗಾಗಿ" ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸಂಜೆಯ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಗಂಜಿ ಬದಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನುವ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರು ಖಂಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

8 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರ: ಆಹಾರವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು

8 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಪೂರಕ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳ ಯಶಸ್ವಿ ಪರಿಚಯದೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ಹೊಸ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು (ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ) ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪೂರೈಕೆದಾರರಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಹೊಸ ತರಕಾರಿ - ಆಲೂಗಡ್ಡೆ.
ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಇನ್ನೂ ತಮ್ಮ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಬೇಯಿಸಿದ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಎದೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ನೆಲಸುತ್ತಾರೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಆವರ್ತನವು 8 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲ ಪರಿಚಯ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯ ನಂತರ, ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ ಅವರು ಕ್ವಿಲ್ನ ½ ಭಾಗ ಅಥವಾ ¼ ಕೋಳಿ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಎಂಟು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದ್ವಿಗುಣ ಮೊತ್ತವನ್ನು (ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಕ್ವಿಲ್ ಮತ್ತು ½ ಕೋಳಿ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ) ಗರಿಷ್ಠ ಮೊತ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಚಯವು ಯಶಸ್ವಿಯಾದರೆ, ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಗಂಜಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಮಾಂಸದ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತೆಯೇ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ - 5 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದ ಪರಿಮಾಣದೊಂದಿಗೆ, ಕ್ರಮೇಣ ವಯಸ್ಸಿನ ರೂಢಿಗೆ (50 ಗ್ರಾಂ / ದಿನ) ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಟರ್ಕಿ ಮತ್ತು ಮೊಲವನ್ನು ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯ ಮಾಂಸವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಜಾತಿಗಳು. ಮುಂದೆ, ಕರುವಿನ, ಗೋಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಕುರಿಮರಿಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಂದೂವರೆ ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಂದಿಮಾಂಸವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಕುರಿಮರಿ (ವಕ್ರೀಭವನದ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದಾಗಿ) - 3-4 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ. ಮಾಂಸದ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು.

8 ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆವರ್ತನದೊಂದಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸೇರಿವೆ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸಮೃದ್ಧಿಯಿಂದಾಗಿ, ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳಿಗಿಂತ 3 ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ 50 ಗ್ರಾಂ ಹಾಲು, ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎದೆ ಹಾಲು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಂಸದ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ

ಮಗುವಿಗೆ ಮಾಂಸದ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು 1 ಸೇವೆ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತೂಕಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ. ಊಟವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಫೋಟೋ: ಆಫ್ರಿಕಾ ಸ್ಟುಡಿಯೋ/Shutterstock.com

9 ತಿಂಗಳುಗಳು: ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರ

ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಮೃದ್ಧತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, 9 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪರಿಚಯವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಮಾನತುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ ಪರಿಮಾಣದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಯಮಿತ ಧಾನ್ಯದ ಮೊಸರು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಉತ್ಪಾದನಾ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ, ಶೇಖರಣಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿರಬೇಕು: ಪ್ರಸಿದ್ಧ ತಯಾರಕರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಂಬಿರಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಕೆಫೀರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಫೀರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ, ಯಾವುದೇ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕಡಿಮೆ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನ (5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ).

ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಅದರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹುಳಿ ರುಚಿಯಿಂದಾಗಿ ಕೆಫೀರ್ ಕುಡಿಯಲು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೆಫೀರ್ ಅನ್ನು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಮುಂದಿನ ಪ್ರಯತ್ನದವರೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಕೆಫೀರ್ಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಕೆಫೀರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀ ಅಥವಾ ರಸವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು.

10 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಡವಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಜಠರಗರುಳಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗು ಇನ್ನೂ ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕೃತಕ ಸೂತ್ರದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಗದಿತ ಅವಧಿಯ ಮೊದಲು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ರಸವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದರಿಂದ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ವಾಸಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಕಡಿಮೆ-ಅಲರ್ಜಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಮಧ್ಯ ರಷ್ಯಾಕ್ಕೆ, ಹಸಿರು ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ಪೇರಳೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಲ್ಲುಗಳು ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ಪೇರಳೆಗಳ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಅದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ನಂತರ, ನೀವು ಕುಡಿಯಲು ಸೇಬುಗಳು, ಪೇರಳೆ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳ ಕಾಂಪೋಟ್ ಅನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು

ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (ನಿರಾಕರಣೆಗಳು, ನಾಲಿಗೆಯಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಳ್ಳುವುದು) ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಂತರವೂ ಪೋಷಣೆಗೆ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮಗುವಿಗೆ ಚಿಂತಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಡವಳಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ಸ್ಟೂಲ್ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು (ಬದಲಾದ ಸ್ಥಿರತೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಮಲವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು), ಅಲರ್ಜಿಯ ದದ್ದುಗಳು, ಕಲೆಗಳು, ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು 1-2 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಕೈಬಿಡಬೇಕು, ಕಾಯುವಿಕೆಗಾಗಿ ಕಾಯಬೇಕು. ಕಿಣ್ವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪರಿಪಕ್ವತೆ.

ಮೊದಲ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಪತ್ತೆಯಾದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು? ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಮೈಕ್ರೊಡೋಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಯಸ್ಸಿನ ಮಾನದಂಡಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮಗುವು 50 ಗ್ರಾಂ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, ಅವರು ಎರಡನೇ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಡೋಸ್ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಆಡಳಿತದ ಸಮಯವನ್ನು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿಗೆ ಮುಂದೂಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ನಂತರ ನೀಡಬಹುದು, ಅದೇ ಗುಂಪಿನಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬದಲಿಸಬಹುದು.

ಜಾರ್ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪೂರಕ ಆಹಾರ?

ಎರಡೂ ವಿಧದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವು ಅವುಗಳ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೈಗಾರಿಕಾವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪ್ಯೂರೀಸ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ದೊಡ್ಡ ಫೈಬರ್ ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಂಶವಾಗಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಶಕ್ತಿ-ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ರೆಡಿಮೇಡ್ ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರಸ್ತೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾಳಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್, ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನ ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು.

ಸುವಾಸನೆಯ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು

ಒಂದು ಮಗು "ಶುದ್ಧ" ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸುತ್ತದೆ, ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲ. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ರುಚಿಯಿಲ್ಲವೆಂದು ತೋರುವುದು ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡದೆಯೇ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿನ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಉಪ್ಪು, ಸಿಹಿ, ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಪರಿವಿಡಿ

ರಸಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು 4-5 ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆಯೇ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಆಧುನಿಕ ತಜ್ಞರು ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಬೇಡ ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ತಿಂಗಳು ರಸವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ವಿವರವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಯಾವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ರಸವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ನೀಡಬೇಕು

ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಏಳನೇ ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಅವರು ರಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಅಸಾಧಾರಣ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ರಸವನ್ನು ನೀಡಬಾರದು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಅವರಿಗೆ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ನೀಡಬಹುದು! ಮಗುವಿಗೆ ಬಾಟಲ್ ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಪೂರಕ ಆಹಾರವು 3-4 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಿಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು 4-5 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೀಡಬಹುದು.

5 ಮಿಲಿ (¼-⅓ ಟೀಚಮಚ) ನೊಂದಿಗೆ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಂತರ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ 30 ಮಿಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ 5 ಮಿಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಗುವಿಗೆ ರೂಢಿ 50-60 ಮಿಲಿ. ಒಂದು ಟೀಚಮಚದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ, ಒಂದು ಕಪ್ ಕುಡಿಯಲು ಕಲಿಸಬಹುದು.

ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಪಾನೀಯವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಲವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನೀವು 4-5 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ಸರಿಯಾದ ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಮಗುವನ್ನು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತರುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣು, ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಬೆರ್ರಿ ರಸಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ:

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು; ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಆಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಿ; ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮಗಳನ್ನು ಎತ್ತುತ್ತಾರೆ, ನಿಮಗೆ ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ; ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ; ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲವಣಗಳು, ವಿಷಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ; ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ; ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸಿ; ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ; ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗಿನ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಇಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಅವರು ವಯಸ್ಕ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸರಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಮೀರಬಾರದು. http://vskormi.ru/breast-feeding/prikorm-pri-grudnom-vskarmlivanii/ ಲಿಂಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ.

ಮಗು ಯಾವ ರಸವನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು?

ಮೊದಲಿಗೆ, ರಸವನ್ನು ಕೇವಲ ಒಂದು ಘಟಕದಿಂದ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಎರಡು-ಘಟಕ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಿದ್ಧ ಬೇಬಿ ರಸವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು, ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನ ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕ, ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು!

ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಾಜಾ ರಸವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ನೀರಿನಿಂದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರಮೇಣ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗ ರಸವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಆಪಲ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಳು ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆಗಾಗಿ, ಹಸಿರು ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಇತರರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ; ಸೇಬಿನ ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ, ಪಿಯರ್ ರಸವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೇರಳೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ; ಪೇರಳೆ ಮತ್ತು ಸೇಬಿನ ನಂತರ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಅಥವಾ ಪೀಚ್ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ದೃಷ್ಟಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಮೂಳೆಗಳು, ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ; ತರಕಾರಿ ರಸಗಳಲ್ಲಿ, ಅವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು ತಮ್ಮ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದಿಂದಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು;

ನಂತರ ಅವರು ತಾಜಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಎಲೆಕೋಸು, ಚೆರ್ರಿ ಮತ್ತು ಪ್ಲಮ್, ಕರ್ರಂಟ್ ಮತ್ತು ದಾಳಿಂಬೆ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು 3-7 ದಿನಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದೊಂದಿಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಹೊಸ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ; ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಉತ್ತಮ ವಿರೇಚಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಬೀಟ್ ರಸವನ್ನು ನೀಡಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ಎಂಟು ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ, ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ; ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಎರಡು ಘಟಕಗಳ ರಸವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಅಥವಾ ಪೀಚ್ ಅಥವಾ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇಬನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಿತ್ತಳೆ, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು, ಅನಾನಸ್, ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಸಿಟ್ರಸ್ ರಸವನ್ನು ನೀಡಬಾರದು. ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಗಾಢ ಬಣ್ಣದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅನಿಲ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ರಸವು ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು, ಚೂರುಗಳು ಅಥವಾ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಜ್ಯೂಸರ್ ಮೂಲಕ ರವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಿರುಳಿನೊಂದಿಗೆ ರಸವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ರಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಂಪೋಟ್ಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳು ಸಮೃದ್ಧ ತಾಜಾ ಪಾನೀಯಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಕಾಂಪೋಟ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು 6-7 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು, ನಂತರ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಂಪೋಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು, ಇಲ್ಲಿ ನೋಡಿ.

ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕರಿಗೆ, ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಸರಿಯಾದ ಪರಿಚಯದ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದು ನೀವು ಶಿಶುವಿಗೆ ರಸವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಎಷ್ಟು ಸರಿಯಾಗಿ, ಎಷ್ಟು ಮತ್ತು ಯಾವ ರಸವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು ಮಗು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮೊದಲ ರಸವನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೀಡಬಹುದು?

ಮಗುವಿನ ರಸವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡುವ ಮೊದಲ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಅವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ರಸವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು?

ಸೋವಿಯತ್ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ರಸವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ಕೇಳಿದಾಗ, ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಿದರು ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಐದು ವಾರಗಳ ಮುಂಚೆಯೇ ಜ್ಯೂಸ್ಗಳನ್ನು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಕೆಲವು ಹನಿಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.ರಷ್ಯಾದ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾನ್‌ಪಿನೋವ್‌ನ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್‌ನ ಆಧುನಿಕ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಂಘಟನೆಯ ಮೇಲೆ, ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ರಸವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ದಿನಾಂಕವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗಿದೆ. 5 ಮಿಲಿಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಜನನದಿಂದ 4-5 ತಿಂಗಳುಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಕೆಲವು ದೇಶೀಯ ಮತ್ತು ವಿದೇಶಿ ವೈದ್ಯರು, ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ರಸವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನೀವು ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ಮುಖ್ಯ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದ ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ರಸವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಅವರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ರಸಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಪರಿಚಯವು ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

ಮಕ್ಕಳ ಮೆನುಗಳಲ್ಲಿ ರಸವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ನಿಯಮಗಳು - ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು, ಮಗುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಮತ್ತು ಯಾವ ರೀತಿಯ ರಸವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು?

ಆಹಾರ ನೀಡಿದ ನಂತರ ರಸವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರಬೇಕು; ಆಹಾರದ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಡುವೆ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮಗುವಿನ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ "ರುಚಿಯ" ರಸವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ "ಸ್ತನ ನಿರಾಕರಣೆ" ಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ; ನೀವು ವಿಶೇಷ ಸಿಪ್ಪಿ ಕಪ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಹಳೆಯ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ರಸವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು; ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ರಸವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸದೆ ನೀಡಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ರಸವನ್ನು 1 ರಿಂದ 1 ರ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಮಿಲಿ ರಸವನ್ನು ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು, ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿ: n * 10ml. (n ಎಂಬುದು ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು (ತಿಂಗಳು)); ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವ ರಸವನ್ನು ನೀಡಬೇಕೆಂದು ರಷ್ಯನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾನ್‌ಪಿನಾಖ್‌ನ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್‌ನ ಶಿಫಾರಸುಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸದೆಯೇ ಸೇಬು ಅಥವಾ ಪಿಯರ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ರಸಗಳು; ಮೊದಲ ರಸವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದರೆ ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ತಿರುಳಿನೊಂದಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು; ತರಕಾರಿ ರಸವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ: ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಎಲೆಕೋಸು. ಅವರ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಭೇದಗಳು: ಕರ್ರಂಟ್, ಚೆರ್ರಿ, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ದಾಳಿಂಬೆ; ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಿತ್ತಳೆ, ನಿಂಬೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಅನಾನಸ್ ರಸವನ್ನು ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ದ್ರಾಕ್ಷಿಯೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಇದು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಇದ್ದರೆ, ರಸಗಳು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಆಹಾರದ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ:

ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ: ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮಗುವಿಗೆ ಚಹಾ

ವಿಡಿಯೋ: ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವ ರಸವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು

ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯದು?

ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ:

ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ; ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ; ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ; ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ಛೇದ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾದ ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಅಭಿರುಚಿಯನ್ನು ಅಗಿಯಲು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ, ಮಗು ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸೂತ್ರಗಳಿಂದ. ಇದು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಒಳಬರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಎದೆ ಹಾಲು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಅವಧಿಯಿಂದ, ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಿಸಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯವು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಉಳಿದಿರುವ ಏಕೈಕ ಪ್ರಶ್ನೆಯೆಂದರೆ, ಈ ಅವಧಿ ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ? ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ರಸವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಯಾವಾಗ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ?

ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಸಮಯ

ಮಗುವಿಗೆ ರಸವನ್ನು ನೀಡಲು ಯಾವಾಗ ಸಾಧ್ಯ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಚರ್ಚೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಸೋವಿಯತ್ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು 3 ವಾರಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಡ್ರಾಪ್‌ವೈಸ್ ಆಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರು. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಕರಂದದಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಕಿಣ್ವಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂತರ ಅದು ಬದಲಾಯಿತು. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ನೀರು ನೀಡಬೇಕೆ, ಇಲ್ಲಿ ಓದಿ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾನೀಯಗಳ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲಾ ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳ ಅಂತಿಮ ರಚನೆಯ ಮೊದಲು ಅವರ ಪರಿಚಯವು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಗಳ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ, ವಿವಿಧ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು 4 ರಿಂದ 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಆಡಳಿತದ ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ತಾಜಾ ರಸವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಖರವಾದ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡುವ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನಿಯಮಗಳು

ಕೃತಕವಾಗಿ ಆಹಾರ ನೀಡುವಾಗ, ಹಾಲುಣಿಸುವಂತೆಯೇ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಹಸಿರು ಅಥವಾ ತಿಳಿ ಹಳದಿ ವಿಧದ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಗಿದ, ರಸಭರಿತವಾದ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಮಗುವಿಗೆ ಸೇಬಿನ ಮಕರಂದವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ತೆಳುವಾದ ಪದರದಲ್ಲಿ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ.

ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಲೋಹದ ಪಾತ್ರೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ... ಲೋಹದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ.

ನಂತರ ರಸವನ್ನು ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ಒಂದು ಕಪ್ಗೆ ಹಿಂಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಾಜ್ಜ್ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಡಿಸಿದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಸೊಕೊಲೊವಾ N.V., ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯ, ಚಿಸ್ಟೈ ಪ್ರುಡಿ, ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಎಬಿಸಿ ಮೆಡಿಸಿನ್

ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮೊದಲು ತಕ್ಷಣವೇ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ನೀಡಬೇಕು.

ಆದರೆ ಪುನರ್ರಚಿಸಿದ ರಸಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವವು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾದ ಅನೇಕ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ರಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

1 ನೀವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಯಾವ ಆಹಾರವು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

2 ಮಗುವಿನ ಮೆನುವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ವಿಸ್ತರಿಸಬೇಕು, ಹಿಂದಿನ ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3 ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೀಡುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ - ಮಗುವಿನ ಕಿಣ್ವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಮಕರಂದವನ್ನು 2-3 ಬಾರಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು.

4 ಪಾನೀಯವನ್ನು ಟೀಚಮಚ ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಯ ಮೂಲಕ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು. ಬಾಟಲಿಯು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

5 ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಡೋಸ್‌ಗೆ 5 ಹನಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಕರಂದವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಇದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಲದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು, ವಾಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಪುನರುಜ್ಜೀವನ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ನ ಶಬ್ದಗಳು. ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

6 ಮಗುವಿನ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ನಂತರ ಅಥವಾ ಋತುವಿನ ಬದಲಾವಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಸ ಮಕರಂದವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಾರದು. ಹವಾಮಾನ ಅಥವಾ ಸಮಯ ವಲಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಾಗ ನೀವು ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಹ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

7 ಮುಖ್ಯ ಊಟದ ನಂತರವೇ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು

ಅಂತಹ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಸ್ಥಳೀಯ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಮೇಲಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದವು. ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ ನೀವು ಸೇಬಿನ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿ ಯಾವ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ.

ಆಪಲ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಸೇಬಿನ ಮಕರಂದವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು:

ಪಿಯರ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ; ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವನ್ನು 8-9 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಸೇರಿಸಬಹುದು; ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಸಹ ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು; ನಂತರ ಪ್ಲಮ್; ಎಲೆಕೋಸು; ಬೀಟ್ರೂಟ್

Komarovsky E.O., ಶಿಶುವೈದ್ಯ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನಗಳ ಅಭ್ಯರ್ಥಿ, ಟಿವಿ ನಿರೂಪಕ, ಖಾರ್ಕೊವ್

ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಜನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳು ಸಹ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯಾವ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಬಿಡಿ.

ತಾಜಾ ರಸವು ಹಾನಿಕಾರಕವಾದಾಗ

ಪೂರಕ ಆಹಾರ ರಸಗಳು ಸಹ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಡುಗೆ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:

ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸದ ಪಾನೀಯ. ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯು ಮಗುವಿನ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಪ್ರತಿ 6 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಜ್ಯೂಸ್ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ... ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಲೇಪನವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಲೋಹದ ಹಣ್ಣಿನ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಆಕ್ಸೈಡ್ಗಳು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವಾಯು ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಮಕರಂದವನ್ನು ತುಂಬಾ ಮುಂಚಿನ ಪರಿಚಯವು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಜೊತೆಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಬಳಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಂಶವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಶ್ರೀಮಂತ ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಗಳ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಬಳಸುವ ವಿವಿಧ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ: ರಸಗೊಬ್ಬರಗಳು, ಕೀಟನಾಶಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಷಕಾರಿ ಏಜೆಂಟ್ಗಳು.

ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅಚ್ಚು ಬೀಜಕಗಳು ಹಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯಬಹುದು, ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೈಕೋವಾ E.B., ಶಿಶುವೈದ್ಯ, "MedioMed" ಕ್ಲಿನಿಕ್, ನೊವೊಸಿಬಿರ್ಸ್ಕ್

ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ, ಭಾಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಾಗ, ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.

ಹಿಂದಿನ ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಹೊಸ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು ವಿವಿಧ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು: ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಕ್ವಿಂಕೆಸ್ ಎಡಿಮಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಲಕ್ಷಣತೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

ಸಡಿಲವಾದ ಮಲ; ಹೆಚ್ಚಿದ ಪುನರುಜ್ಜೀವನ; ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಲಿಕ್ನ ನೋಟ; ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದದ್ದು.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನೊರೆ ಮಲ ಬರಲು ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಓದಿ.

ಅಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಮಗುವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತೋರಿಸಬೇಕು.

ಮಗುವಿನ ಜನನದೊಂದಿಗೆ, ಪೋಷಕರಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದೆ: ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ರಸವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು? ಅವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು? ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ.

ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯದು?

ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ:

• ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ;
• ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ಛೇದ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾದ ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಅಭಿರುಚಿಯನ್ನು ಅಗಿಯಲು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ, ಮಗು ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ - ನಿಂದ. ಇದು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಒಳಬರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಎದೆ ಹಾಲು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಅವಧಿಯಿಂದ, ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ವಿಸ್ತರಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ತಾಜಾ, ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಿಸಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಉಳಿದಿರುವ ಏಕೈಕ ಪ್ರಶ್ನೆಯೆಂದರೆ, ಈ ಅವಧಿ ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ? ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ರಸವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಯಾವಾಗ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ?

ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಸಮಯ

ಮಗುವಿಗೆ ರಸವನ್ನು ನೀಡಲು ಯಾವಾಗ ಸಾಧ್ಯ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಚರ್ಚೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಸೋವಿಯತ್ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು 3 ವಾರಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಡ್ರಾಪ್‌ವೈಸ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರು. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಕರಂದದಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಕಿಣ್ವಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂತರ ಅದು ಬದಲಾಯಿತು. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ನೀರು ನೀಡಬೇಕೆ, ಓದಿ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾನೀಯಗಳ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲಾ ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳ ಅಂತಿಮ ರಚನೆಯ ಮೊದಲು ಅವರ ಪರಿಚಯವು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಗಳ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ, ವಿವಿಧ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು 4 ರಿಂದ 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಆಡಳಿತದ ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ತಾಜಾ ರಸವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಖರವಾದ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡುವ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನಿಯಮಗಳು

ಆಪಲ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಸೇಬಿನ ಮಕರಂದವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು:

• ಪೇರಳೆ,
• ಕುಂಬಳಕಾಯಿ;
• ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವನ್ನು 8-9 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಸೇರಿಸಬಹುದು;
• ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಸಹ ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು;
• ನಂತರ ಪ್ಲಮ್;
• ಎಲೆಕೋಸು;
• ಬೀಟ್ರೂಟ್

Komarovsky E.O., ಶಿಶುವೈದ್ಯ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನಗಳ ಅಭ್ಯರ್ಥಿ, ಟಿವಿ ನಿರೂಪಕ, ಖಾರ್ಕೊವ್

ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಜನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳು ಸಹ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯಾವ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಬಿಡಿ.

ತಾಜಾ ರಸವು ಹಾನಿಕಾರಕವಾದಾಗ

ಪೂರಕ ಆಹಾರ ರಸಗಳು ಸಹ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಡುಗೆ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:

ಜೊತೆಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಬಳಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಂಶವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಶ್ರೀಮಂತ ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಗಳ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಬಳಸುವ ವಿವಿಧ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ: ರಸಗೊಬ್ಬರಗಳು, ಕೀಟನಾಶಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಷಕಾರಿ ಏಜೆಂಟ್ಗಳು.

ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅಚ್ಚು ಬೀಜಕಗಳು ಹಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯಬಹುದು, ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೈಕೋವಾ E.B., ಶಿಶುವೈದ್ಯ, "MedioMed" ಕ್ಲಿನಿಕ್, ನೊವೊಸಿಬಿರ್ಸ್ಕ್

ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ, ಭಾಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಾಗ, ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.

ಹಿಂದಿನ ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಹೊಸ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು ವಿವಿಧ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು: ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಕ್ವಿಂಕೆಸ್ ಎಡಿಮಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಲಕ್ಷಣತೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಹೆಚ್ಚಿದ ಪುನರುಜ್ಜೀವನ;
• ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಲಿಕ್ನ ನೋಟ;
• ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ದದ್ದು.

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಫೋಮಿ ಸ್ಟೂಲ್ನ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿ.

ಅಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಮಗುವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತೋರಿಸಬೇಕು.

ಆಪಲ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಅಕಾಲಿಕ ಪರಿಚಯವು ವಿರುದ್ಧ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು: ಮಗುವಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ರಸವು ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕವಾಗಿದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಗ್ಗೆ

ಆಪಲ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯತೆಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ, ಸೇಬುಗಳು "ಸ್ಥಳೀಯ" ಹಣ್ಣು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸೇಬಿನ ರಸಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಪರೂಪ.

ಸೇಬು ಪಾನೀಯವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಮುಖಾಂತರ ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಹಾಗೆಯೇ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಡಜನ್ ಇತರ ಖನಿಜಗಳು - ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಂತಹ ಗುಂಪನ್ನು ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಪಲ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ದೇಹವು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳ ವಿಷಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಆದರೆ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಜಠರದುರಿತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಇದನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದಾದ ವಯಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ವಯಸ್ಸಿನ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು

ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳಾ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ವೇದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆಪಲ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಸರಿಯಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಚರ್ಚೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಇತರ ರಸಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಪಾನೀಯವು ಮೊದಲನೆಯದು. ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಅದನ್ನು ಮೂರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಋಣಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ಅಂತಹ ಪೂರಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ವಯಸ್ಸು 6 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ.ನಿಖರವಾಗಿ ಆರು ತಿಂಗಳು ಏಕೆ? ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಆರು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವು ಅವನಿಗೆ ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ (ಹಾಲಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ) ಬೇರೇನೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ಹೌದು, ಮಗುವಿಗೆ 3 ಮತ್ತು 4 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇಬಿನ ರಸವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವನು ಅದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೇಬಿನ ರಸದ ಅನೇಕ ರಾಸಾಯನಿಕ ಘಟಕಗಳು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸರಳವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಮಲದೊಂದಿಗೆ ಬಹುತೇಕ ಬದಲಾಗದೆ ಬಿಡಿ.

ಪಾನೀಯವು ಅದರ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಿದಾಗ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಆರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸು.

6 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸೇಬಿನ ರಸವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನೀವು ಸೇಬಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು: ಈಗಾಗಲೇ 8 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ತಿರುಳಿನೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ನೀವು ನೀಡಬಹುದು. ಮಗು ತನ್ನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಸೇಬಿನ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ.

ಸರಿಯಾಗಿ ಕೊಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಸೇಬು ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಪರಿಚಯಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಬಾಟಲ್ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಳವಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೀವು ಅಂಗಡಿಗಳಿಂದ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮಾಡಿದ ರಸವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕು, ಅದು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವೇ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ; ನಿಮಗೆ ಜ್ಯೂಸರ್ ಕೂಡ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸೇಬನ್ನು ತೊಳೆದು, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ, ತುರಿದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದಿಂದ ರಸದ ಟೀಚಮಚಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಿಂಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಸೇಬು ಮೊದಲ ಸೇಬಿನಂತೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ರಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ - ಟೀಚಮಚದ ಪರಿಮಾಣದ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು. ಮಗುವು ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ರಸವನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ತಾಯಿ ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು: ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸದ್ದು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಡಿಲವಾದ ಮಲ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ದದ್ದು ಇದ್ದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ರಸವನ್ನು ನೀಡುವ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯ ಏನೂ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ರಸದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು - ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚದವರೆಗೆ, ನಂತರ ಇಡೀ ಚಮಚದವರೆಗೆ. 7.5 ತಿಂಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಸೇಬಿನ ರಸದ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು 50 ಮಿಲಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಮೇಲೆ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬಹುದು.

ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ಅದ್ವಿತೀಯ ಪಾನೀಯವಾಗಿ ನೀಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಬಹು-ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪಿಯರ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಔಷಧವಾಗಿ ರಸ

ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಿರುಳು ಇಲ್ಲದೆ ಆಪಲ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಚೇತರಿಕೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸದಿದ್ದರೂ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಈ ಪ್ರಮುಖ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆಗಾಗಿ, ತಿರುಳಿನೊಂದಿಗೆ ರಸದಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ: ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸೇಬಿನ ರಸವನ್ನು ನೀಡಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಗಾಜಿನ ರಸವು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ - ಮಧ್ಯಮ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವು ಚೇತರಿಕೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ರಸವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂಡಬೇಡಿ;

ನೀವು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬೇಬಿ ಫುಡ್ ತಯಾರಕರಿಂದ ರಸವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ತೆರೆದಾಗ ಕ್ಯಾಪ್ ಪಾಪ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ತೆರೆದ ನಂತರ, ರಸವನ್ನು ಒಂದು ದಿನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಡಿ. ಮಗುವು ಮುಗಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ವಯಸ್ಕರು ಕುಡಿಯಬಹುದು - ಸೇಬಿನ ರಸವು ಅವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೇಬಿನ ರಸವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನೀಡಬೇಡಿ. ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಬಲವಾದ ಹೊಡೆತವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಊಟ ಅಥವಾ ಉಪಹಾರದ ಮುಖ್ಯ ಭಾಗವನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ.

ಸೇಬನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಬಳಸಿದರೆ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಖರೀದಿಸಿ. ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಾಧನವು ಹಣ್ಣಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಹುತೇಕ ತತ್ಕ್ಷಣದ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಆಹಾರದ ಮೊದಲು, ಮಗುವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.ಆಪಲ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಬಳಕೆಗೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿರುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ವೈದ್ಯರು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ - ಹೊಟ್ಟೆ, ಸ್ಟೊಮಾಟಿಟಿಸ್, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು. ಹಲ್ಲುಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ರಸವನ್ನು ನೀಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಉರಿಯುತ್ತಿರುವ ಒಸಡುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಡಿ. ಸಿಹಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ನಂತರ, ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇತರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರೀಸ್, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ.

ಡಾ. Komarovsky ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸೇಬು ಅಥವಾ ಸೇಬು ರಸ ಇದು ಮುಂದಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುವರು.