ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಅದ್ಭುತ ಸಮಯ. ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಸಮಯ "ನನ್ನ ಹುಡುಗಿಯರು ಹೊಳೆಯುವಾಗ ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ..."

ಮೆಟಾ ಕ್ಲಿನಿಕ್ನ ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ಎಲೆನಾ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡ್ರೊವ್ನಾ ಕೊಜ್ಲೋವಾ (ಕೊಲೊಬೊವಾ) ಅವರನ್ನು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಇತರರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರಾಗಿ ಮತ್ತು ಇತರರು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕಾರರಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ.

ಇಂದು ಎಲೆನಾ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡ್ರೊವ್ನಾ ತನ್ನ ಕೆಲಸದ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳು, ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಸೂಕ್ತ ವಯಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಸಿಬ್ಮಾಮಾಗೆ ತಿಳಿಸಿದರು.

"ವೈದ್ಯರ ಕಾರ್ಯವು ಹೆದರಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ವಿವರಿಸುವುದು ..."

- ಎಲೆನಾ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡ್ರೊವ್ನಾ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆ: ಏಕೆ ಪ್ರಸೂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರ?

ಇದು ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎರಡು, ಮೂರು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ನನ್ನ ಹವ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ "ನೋಡಲು" ಮತ್ತು ನಂತರ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಸುಮಾರು 15 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ನಾನು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್ಗೆ 10 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ.

- ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಯಾವುದು?

ಕಷ್ಟದ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಮೆಡಿಸಿನ್ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ವಿಜ್ಞಾನವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾನು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ: ನಾನು ಪ್ರಸೂತಿಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನೂ ಮುಟ್ಟುವುದಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಶಿಕ್ಷಕರು ಹೇಳಿದರು: ಬುದ್ಧಿವಂತ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಸೂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು. ಸುಳ್ಳು ನಮ್ರತೆ ಇಲ್ಲದೆ, ಇದು ನಿಜ. ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯರು ಬಹಳಷ್ಟು ಓದುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನಾವು ರೋಗಿಯ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರವು ಮಹಿಳೆಯ ಹಲವಾರು ಜೀವನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ: ಹುಡುಗಿ ಹದಿಹರೆಯದವಳಾಗುತ್ತಾಳೆ, ನಂತರ ಹುಡುಗಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಅನೇಕ ಜನರು ತಾಯಂದಿರಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವರು ಈ ಹಂತವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆ ಮೂಲಕ, ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದೇನೆ. "ಹೋಗಿ ಜನ್ಮ ಕೊಡು, ನೀನು ಮಾಡಬೇಕು?" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸುವುದು ನನ್ನ ಕೆಲಸ. ನೀವು ನಲವತ್ತರ ಸಮೀಪದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ತಾಯಿಯಾಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಸತ್ಯವಲ್ಲ. ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಖ್ಯಾತ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ಮೊದಲ ಜನ್ಮಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ವಯಸ್ಸು 24 - 28 ವರ್ಷಗಳು. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಮಹಿಳೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿದರೆ, ಆಕೆಯ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು 30 ರ ನಂತರವೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

" ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಸಹ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನಾಗಿರಬೇಕು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಅಥವಾ ಬಂಜೆತನದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯು ತುಂಬಾ ನರಗಳಾಗುತ್ತಾಳೆ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೋಗಿಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ನಡೆಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದಾಗ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ರೋಗಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಾವು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ: ನಾನು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿನ ಜನನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ತಾಯಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿಯೂ ಇರುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ವಿಧಾನ ಹೀಗಿದೆ: ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಇದ್ದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ, ನಂತರ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬಂದಂತೆ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರ ಕಾರ್ಯವು ಹೆದರಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲು.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರೋಗಿಯು ನನ್ನ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳದಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಕೋಪಗೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ: ನೀವೇ ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಂದಿದ್ದೀರಿ - ಧೂಮಪಾನದಿಂದ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದ, ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಆಶಿಸಿದ್ದೀರಿ. ನಂತರ. ಆದರೆ ನೀವು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಬೇಕು, ಮತ್ತು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ನಿಮ್ಮದೇ.

"ನಮ್ಮ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅದು ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಒಳಗೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಾವು ಹೇಳಬೇಕು...."

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಒಮ್ಮೆ ನಂಬಲಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಇಂದು ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತೇವೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಒಂದು ರೋಗವಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಲ್ಲ. ನೀವು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಧನಾತ್ಮಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೋಡಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅವಳ ಪ್ರಪಂಚವು 180 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ತಿರುಗಬೇಕು. ನಾನು ವೈದ್ಯನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣವು ಹೇಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಮನಸ್ಸು ಹೇಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಹುಟ್ಟುತ್ತದೆ - ಇದು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಕೃತಿಯ ರಹಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಸ್ಫಟಿಕ ಹೂದಾನಿ ಆಗಬಾರದು, ಒಂದು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ನೀವು ನಡೆಯಬೇಕು, ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಿರುನಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಬೇಕು (ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 1-2 ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳು 3 ನೇ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ).

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸೂರ್ಯ ಬೆಳಗುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ಮಳೆ ಬೀಳುತ್ತಿದೆ, ಹಿಮಪಾತ ಅಥವಾ ಹಿಮಪಾತವು ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅದು ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಒಳಗೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಾವು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅವರು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಕಿರುಕುಳ ನೀಡಿದರೆ, ಗಮನ ಕೊಡಬೇಡಿ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಜೀವನ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಪರಾಧ ಮಾಡಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಮಹಿಳೆ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿದರೆ, ಅವಳು ಅದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ - ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಸಹಜವಾಗಿ. ನಾನು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಯೋಗವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ನರ್ತಕಿಯಾಗಿ ಬಂದರೆ, ಅವಳು ತನ್ನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವಂತೆ ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ದಯವಿಟ್ಟು ಮೃದುವಾದ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮಾಡಿ. ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಸೌನಾಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿಮಾನ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ?

- ಎಲ್ಲಾ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಮಾನಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಷೇಧವಿಲ್ಲ; ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಿಯು ಹಾರಬಹುದೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ 12-14 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹೇಳಬಹುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಹೇಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಕೋರಿಯನ್ ಹೇಗೆ ನೆಲೆಗೊಂಡಿದೆ, ಈ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಿಂದ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾರಾಟಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮುಕ್ತಾಯದ ಬೆದರಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯದು, ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಅಪಾಯವಿದ್ದಾಗ. ಜರಾಯುವಿನ ಸ್ಥಳವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿರೋಧಾಭಾಸವೆಂದರೆ ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಜರಾಯು, ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಿಂದಾಗಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಯಾವ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಯಾರೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ... ಅಲ್ಲದೆ, ವಿಮಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಮಾನಯಾನ ನೀತಿಯು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

" ಕೊಟ್ಟಿರುವ ರೋಗಿಯು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾಡಬಾರದು, ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು. ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಾವು ಮತ್ತೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಕಾಗಿದೆ. 25 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿದಳು, ದೈಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಹೊರೆಯಾಗಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ಅವರು ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಪ್ರಕಾರ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸೌಮ್ಯ ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಸಕ್ರಿಯ ಮೇಲ್ಭಾಗ, ನೂಲುವ ಮತ್ತು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ, ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ.

ಮತ್ತು 35 ನೇ ವಯಸ್ಸಿಗೆ, ಅಯ್ಯೋ, ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರವು ಅದರ ಟೋಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ರೋಗಿಯು ಹೇಳಿದಾಗ: "ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಉಳಿದಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ನಾನು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೇನೆ: "ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ, ನೀವು ನನ್ನ ಬಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ." ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮಹಿಳೆ ವೇಗವಾಗಿ ದಣಿದಿದ್ದಾಳೆ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದಂತಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರ ಕಾರ್ಯವು ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಹೆಜ್ಜೆ ಮುಂದೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮುನ್ಸೂಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹುಲ್ಲು ಹಾಕುವುದು.

- ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಯಾವುವು?

- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಕೊಬ್ಬು, ಉಪ್ಪು, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ, ಬನ್‌ಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು, ಮಂಟಿ, ಕಬಾಬ್‌ಗಳು, ಒಕ್ರೋಷ್ಕಾ, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ನನಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತುಂಬಾ. ಆದರೆ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಬೇಕು; ನಾನು ನನ್ನ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ: ಒಳ್ಳೆಯ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಫಲವಾಗಿ ತಪ್ಪು ಆಹಾರದ ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಸರಿ. ನೀವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾನು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈಗ ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದೇನೆ. ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹಕ್ಕನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

- ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಈಜು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲವೇ?

ಇದು ಸಮುದ್ರ-ಸಾಗರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಓಬ್ ಜಲಾಶಯದಲ್ಲಿ ಈಜುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಈಜುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ, ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೇನೆ: ಪೂಲ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಫಿಲ್ಟರಿಂಗ್ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ಸಾಧ್ಯ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತೀರಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

- ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವಳು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಅವಳು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು?

- ಆಕೆಯು ಮಗುವನ್ನು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತವಾಗದಿರಲು, ಅವಳ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಭ್ರೂಣವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಅವಳ ವಿನಾಯಿತಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು, ಕಡಿಮೆ ಜನಸಂದಣಿ ಇರುವ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಧರಿಸುವುದು. ಅಕ್ವಾಲರ್, ಕ್ವಿಕ್ಸ್, ಅಕ್ವಾಮರಿಸ್ ಅಥವಾ ಸರಳವಾದ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗುವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ಗ್ರಿಪ್ಫೆರಾನ್, ಡೆರಿನಾಟ್, ಆಕ್ಸೊಲಿನಿಕ್, ವೈಫೆರಾನ್ ಮುಲಾಮು ಅಥವಾ ಇನ್ಫಾಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

" ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಷ್ಣತೆಯು ಏರಿದರೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹವಾಮಾನಕ್ಕಾಗಿ ಸಮುದ್ರದ ಬಳಿ ಕುಳಿತು ಕಾಯಬಾರದು! ಸಮಯದ ಅಂಶವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದಿದ್ದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ತಾಪಮಾನವು 37.5 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಮನೆಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ, ಅವರು ನೋಡಲಿ ಮತ್ತು ಕೇಳಲಿ. ಸ್ಥಳೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ - ಇದು ಆರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಅನೇಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದಾದ ರೋಗಿಯಾಗಿದೆ. ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ತಾಯಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನದೊಂದಿಗೆ ರೋಗವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಗುಂಪು ಇದೆ. ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಮೊದಲು ಅವಳನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ದೇವರು ನಿಷೇಧಿಸಿದರೂ, ಈ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮಹಿಳೆಯು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಂಡು ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

"ನನ್ನ ಹುಡುಗಿಯರು ಹೊಳೆಯುವಾಗ ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ..."

- ನಮ್ಮ ಕಠಿಣ ಹವಾಮಾನವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹಾದಿಯನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?

ಸಹಜವಾಗಿ, ಸೌರ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೊರಲು ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚೆಂದರೆ ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳುಗಳು. ಪ್ರತಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಈಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂತೋಷದ ವಿಟಮಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹುಡುಗಿಯರು ಹೊಳೆಯುವಾಗ ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. 20 ವಾರಗಳ ನಂತರ, ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನನ್ನ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ತಮ್ಮ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಅದರ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೆಲವು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅದನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸರಳವಾಗಿ ಪಡೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹುಡುಗಿಯರು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಓದಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸದಿದ್ದರೆ ಯಾವ ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ.

" ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ನಡುವಿನ ನಂಬಿಕೆ, ಪರಸ್ಪರ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವ. ನಂತರ ನೀವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

- ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಂತಹ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯಗಳಿಲ್ಲ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿನಗೆ ಏನು ಅನ್ನಿಸುತ್ತದೆ?

ನಮ್ಮ ವಿಧಾನ, ಯುರೋಪಿಯನ್ ಮತ್ತು ಅಮೇರಿಕನ್, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಮುಖ್ಯ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಗರ್ಭಪಾತದ ರೋಗಿಗಳು, ಅಂದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದ ಗರ್ಭಿಣಿಯರನ್ನು ಒಂದು ಕಡೆ ಎಣಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು, ಮೂರು, ಐದು ಗರ್ಭಪಾತಗಳ ಇತಿಹಾಸವಿದೆ. ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ವಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು "ಅಗತ್ಯ" ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ "ಇಲ್ಲ" ಎಂಬ ಪದವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ರೋಗಿಯು ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ "ಹೊರಬರಲು" ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೆಂದು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ ಇದೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ಹಿಡಿಯದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಮತ್ತೊಂದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ದುರಂತದೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

" ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಗಡುವುಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಗಡುವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಹಿಂದಿನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ 18 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಪಾತ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಅದು ಈಗ 17 ವಾರಗಳು, ಮತ್ತು ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ 19. 18 ನೇ ವಾರವು ಸರಳವಾಗಿ "ಇಲ್ಲ", ನಾವು ಅದನ್ನು "ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ".

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಯ್ಕೆಯ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆನುವಂಶಿಕ ಹಾನಿಯಿಂದಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಪಾತವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು 12 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ: ದೇಹವು ಸ್ವತಃ ಸ್ಥಗಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮೊದಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಯೋಗ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನನಗೆ, "ಸಾಮಾನ್ಯ ಗರ್ಭಪಾತ" ದೊಂದಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯರಾಗಿ, ನನ್ನ ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ವಿಫಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ನನಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಆರ್ಎಚ್ ಸಂಘರ್ಷ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಅಂಶವಿದೆಯೇ? 7-8 ವಾರಗಳ ತೀವ್ರ ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು ಇದೆಯೇ? ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಯಾವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಅವಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಕ್ರೋಮೋಸೋಮಲ್ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊರತುಪಡಿಸಿದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ನಾನು ಮಾನಸಿಕ "ಪ್ಲಸ್" ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಪುನರಾವರ್ತಿತ ದುರಂತವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಮಹಿಳೆಯ ಗರಿಷ್ಠ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

- ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದಾರೆಯೇ?

ಎಲ್ಲಾ ಅಲ್ಲ. ಈಗ ರಾಜಕೀಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರ ಸಮಯ, ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ: ಇದು ಇಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದು. ಈಗ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಯುಗಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಿರುವ ಹೊಸ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ನಾವು ಸರಿಯಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ನಾವು ಬಹುಶಃ ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗುತ್ತೇವೆ. ಅಂದಹಾಗೆ, ಈಗ 16-18 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗಿಯರು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಬಂದು ಹೇಳುವ ಯುವ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸುವುದು, ನನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು, ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಕಲಿಸಿ.

ನನ್ನ ಮಗಳಿಗೆ 11 ವರ್ಷ, ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರ ಮಕ್ಕಳು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿರುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಯಾರಿಗೆ ಕೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತರವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. 90 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ, ಯೋಜನಾ ಕೇಂದ್ರಗಳು ದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಾಗಿದ್ದೆ, ಜನರಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಲು, ಹೇಳಲು ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಾವು ಶಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿನ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯ, ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗರ್ಭಪಾತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಂದರೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ. ಈಗ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅಲ್ಲ.

" ಅನೇಕ ಜನರು ಅಂತರ್ಜಾಲದಿಂದ ಪರಸ್ಪರ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಕಾನೂನು ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರ ಸಿಗುತ್ತದೆಯೇ? ಸಮಯಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉಪಯುಕ್ತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು, ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪೋಷಣೆ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವನ್ನು ಹೊರುವ ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲ ಷರತ್ತುಗಳಾಗಿವೆ.
ನಾವು ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಿ.

- ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು?

10 - 11 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿಗೆ ಅವಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ, ರಾಜಕುಮಾರಿ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಅದ್ಭುತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅವಳು ಜೀವನದಲ್ಲಿ "ತೇಲುತ್ತಿದ್ದಳು". ಮತ್ತು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅವಳಿಗೆ ಹೇಳಿದರೆ: ನೀವು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಇದು ಆ ರೀತಿ ಅಲ್ಲ, ಹುಡುಗಿ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ತನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಕಲಿಸಬೇಕು. ಇದು ಎರಡೂ ಲಿಂಗಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

"ನನ್ನ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮರು, ಅವರು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ..."

ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಇಂದು, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ನನ್ನ ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇನೆ, ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯ ಹಂತಗಳವರೆಗೆ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ "ಗೂಢಚಾರಿಕೆ" ಮಾಡಲು ನನಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ನಾನು ಒಮ್ಮೆ ನನ್ನ ಹೆತ್ತವರಿಗೆ ಅವರ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೇಳಲು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ. ಆದರೆ ಹಿಗ್ಗು ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಹೇಳುವವರೂ ಇದ್ದಾರೆ: ಸರಿ, ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಹುಡುಗ ಅಥವಾ ಹುಡುಗಿ. ಮತ್ತು ನನಗೆ, ಸುದ್ದಿಯ ಅರಿವು ಒಂದು ಹೊಡೆತವಾಗಿತ್ತು. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಿಂಗದ ಮಗುವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು? ವಿಳಂಬದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ, ಅವನು ಒಬ್ಬ ಹುಡುಗ ಅಥವಾ ಹುಡುಗಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಗ್ರಹಿಸಬೇಕು. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಲಿಂಗವನ್ನು ಹೇಳಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಅತೃಪ್ತಳಾಗಿದ್ದರೆ, ಒಳಗಿರುವ ಮಗು ತನ್ನ ಕೈಗಳಿಂದ ತನ್ನ ಮುಖವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ: ಅವನು ತನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಅವನು ಅರಿತುಕೊಂಡನು. ನಾನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಈ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ನಾನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ: ನೀವು ಭ್ರೂಣದ ಲಿಂಗವನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಾನು ಇದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ: ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ, ನಾನು ಭ್ರೂಣದ ಲಿಂಗವನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಮಗು ಎಂದು ಕರೆಯೋಣ. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಬೇರೆ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅವಳಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಅವಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ.

" ನನಗೆ, ನನ್ನ ರೋಗಿಗಳ ಮಕ್ಕಳು ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳು. ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಶಿಶುಗಳ ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತರುತ್ತಾರೆ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಆಲ್ಬಮ್ಗಾಗಿ ಫೋಟೋಗಳು, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವು ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟ್ಗಳಾಗಿವೆ.

ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ಗೆ ಆಯಸ್ಕಾಂತಗಳನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ಬಹುಶಃ ಏಳು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ನನ್ನ ಮಗಳು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ಗೆ ಬಂದು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಳು: ರೋಮಾ, ಹಲೋ. ನಂತರ ಮಾಶಾ, ವಿಕಾ, ಜಖರ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು ... ಈಗ ನಾವು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ: "ಮಕ್ಕಳೇ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶುಭೋದಯ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ದಿನ!"

- ಹೆರಿಗೆಗೆ ಹೇಗೆ ಹೆದರಬಾರದು?

- ನೀವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ವೈದ್ಯರೇ?

ಹೌದು ಅನ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ನಾನು ತುಂಬಾ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ರೋಗಿಗಳು ಹೇಳಿದಾಗ, ನಾನು ಮುಗುಳ್ನಕ್ಕು ಮತ್ತು ರೋಗಿಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸದೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ವೈದ್ಯರಾಗಿರುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಾನು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೇನೆ. ವೈದ್ಯರು ವಿವರಿಸಬೇಕು, ಭರವಸೆ ನೀಡಬೇಕು, ಹೊಗಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಗದರಿಸಬೇಕು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ನಾನು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಗಮನ ಕೊಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ; ನನ್ನ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದರೂ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮರು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಹಿಳೆ ನೂರು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಾರದು: ಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿಯಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ: ಸರಿ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ, ಸರಿ? ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಅವಳು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ನನಗೆ ಕೋಪ ಬರುತ್ತದೆ. ಮಗು, ಇನ್ನೂ ಒಳಗೆ ಇರುವಾಗ, ತನ್ನ ತಾಯಿ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಕೆಲವು ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿವೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಜೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆ ಕೊಳಕು ಡೆನಿಮ್ ಮೇಲುಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಡಿ, ಉತ್ತಮವಾದ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅನನ್ಯರು.

ಎಂತಹ ಅದ್ಭುತ ಸ್ಥಿತಿ - ಗರ್ಭಧಾರಣೆ.

ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಿಯವಾದ ಒಂದು ಪುಟ್ಟ ಪವಾಡವನ್ನು ನೀವು ಹೊತ್ತಿರುವಿರಿ. ನೀವು ಅವನನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವನು ಹೇಗಿದ್ದಾನೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ - ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅಥವಾ ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವನನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ಣ ಹೃದಯದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಿಂದ, ಪ್ರತಿ ಕೋಶದಿಂದ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ...

ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ - ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ನೋಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಗೂಢವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ನಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ! ನೀವು ಇನ್ನೂ ಮಗುವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಇದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ! ಮತ್ತು ನೀವು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತೀರಿ - ಪ್ರಿಯರೇ, ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಅಡಗಿರುವಿರಿ?

ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ - ಅವನು ಚಲಿಸುತ್ತಾನೆ! ಮೊದಮೊದಲು ಇಂತಹ ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಅಂಜುಬುರುಕವಾದ ನಡುಕಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಅದೃಷ್ಟ. ಇದು ಮೀನಿನ ಬಾಲವನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸುವಂತೆ ಅಥವಾ ಸೋಪ್ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಒಡೆದಂತೆ. ಇಲ್ಲಿ ಅವನು! ಹುರ್ರೇ! ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ಮತ್ತೆ ಸಂಭವಿಸಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ಕಾಯಿರಿ! ಇದು ಅದ್ಭುತ ಸಮಯ - ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆಯಾಸ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಮ್ಮೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಇನ್ನೂ ದೊಡ್ಡದಾಗಿಲ್ಲ, ಭಾರವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಎಲ್ಲರೂ ನೋಡಬಹುದು! ಮತ್ತು ನಾನು ಹಾಡಲು ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ!

ಮಗು ಪ್ರತಿದಿನ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ... ನೀವು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸಿ: "ಸರಿ, ಅದು ಸರಿ, ನಾನು ಜನ್ಮ ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ತಕ್ಷಣ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ, ಬೆಳೆಯಿರಿ!

ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅವನ ತಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಬಳಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಿ, ಅವನನ್ನು ಮುದ್ದಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ, ಕಠಿಣ. ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಬೆಳೆದಿದೆ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ, ಅವನು ಇಕ್ಕಟ್ಟಾಗುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೆನಪಿಸುತ್ತಾನೆ.

ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ದುಂಡಾಗಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ತೂಗಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಿಧಿ ಹೇಗೆ ನೆಲೆಸಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ತಲೆ, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಎಲ್ಲಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು.
ಮಗು ನಿಮ್ಮ ಅದೃಶ್ಯ ಸಂವಾದಕನಾಗುತ್ತಾನೆ. ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಹೇಳಿ, ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಕೇಳಿ!

ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಭೆಯು ಹತ್ತಿರ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಜ್ಞಾತ - ಹೆರಿಗೆಗೆ ಹೆದರುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಎರಡನೆ, ಮೂರನೆ... ಐದನೇ ಬಾರಿಯಾದರೂ ಭಯ ಕಾಡುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಏನಾಗುವುದೆಂದು? ಅದು ಹೇಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ? ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿದೆಯೇ? ನಾನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆಯೇ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನನಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಇದೆಯೇ?

ನಾನು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಲ್ಲೆ - ಸಾಕು! ನೀವು ದುರ್ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ, ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮೊಂಡುತನದವರಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಇರುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಯ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಇಷ್ಟು ದಿನ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇದ್ದೀರಿ - ಇಡೀ 9 ತಿಂಗಳು! ಮತ್ತು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಕಿರುನಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತವೆ!

ನನ್ನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಾನು ಅನೇಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದೆ, ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇರೆಡೆ ಇರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಹಾಗಾಗಿ, ಹಲವು ದಿನಗಳಿಂದ ಇದನ್ನೆಲ್ಲ ಬರೆಯಲು ಯೋಚಿಸಿದ್ದೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ ... ಗರ್ಭಧಾರಣೆ. ಇದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅದ್ಭುತವಾದ ಸಮಯ ಎಂದು ಬರೆಯುವ ಮಹಿಳೆಯರಿದ್ದಾರೆ. ಸರಿ. ಇದು ಚರ್ಚಾಸ್ಪದವಾಗಿದೆ. ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಸುಂದರ ... ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಮಗು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾರೋ ಅಸಹನೆಯಿಂದ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿ ಉಳಿದಿಲ್ಲ. ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಕೆಳಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪವಾಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾ ತಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ನನಗೆ ... ನಾನು ಈ ಎರಡೂ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಅದು ಹೇಗೆ? ಹೌದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಭಯಂಕರವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಜನ್ಮ ನೀಡುವವರೆಗೆ ಕಾಯುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಡೆಯಬಹುದು, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬಹುದು, ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಯಾವ ಭಾಗವು ಈಗ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಊಹಿಸುವುದು) ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಅದ್ಭುತವಾದ ಸಮಯ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಂದಿರ ಮಾತುಗಳನ್ನು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ನಂಬಲಿಲ್ಲ. ಹೀಗೆ. ಇದು ನನ್ನ ತಲೆಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯೊಳಗೆ ಇಡೀ ವ್ಯಕ್ತಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾನೆ, ಅವಳು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದ್ಭುತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾರೋ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್, ಎಡಿಮಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಕಾವಲುಗಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ನಿರಂತರ ಬೆದರಿಕೆಗಳು, ಚಿಂತೆಗಳು. ಅದು ನನಗೆ ಹೇಗಿತ್ತು? ಮೊದಲು ನಾನು ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿದೆ. ಈ ಹಿಂದೆ ವಿಳಂಬವಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನಾನು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಎರಡು ಪಟ್ಟೆಗಳಿವೆ. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಯೋಚಿಸಿದಂತೆ ನಾನು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗಲಿಲ್ಲ))))) ನಾನು ಹೋಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದೆ. ಎಲ್ಲರೂ ಸ್ಟ್ರೈಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ಲಸಸ್ ತೋರಿಸಿದರು. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಇಲ್ಲಿಯೇ ಕ್ರ್ಯಾಶ್ ಆಗುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ, ನಾನು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿದೆ. ನಿಜ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶವಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ನಿಂತಿದ್ದೇನೆ ...) ನಾನು ಭಾವಿಸಿದ್ದನ್ನು ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ ... ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೆ. ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯ ಕಣ್ಣೀರು ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು - ನಾನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಾನು ಹೆದರುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ... ನಂತರ ನಮ್ರತೆ ಬಂದಿತು. ದೇವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನಾನು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಪೀಡಿಸಲಿಲ್ಲ. ಹೌದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳು. ನಂತರ ಅದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು ... ನಾನು ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳಿಂದ ಪೀಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ ... ನಾನು ಭಯಾನಕ ಉನ್ಮಾದದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ನನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಕನಸು ಕಂಡೆ. ಇದು ಪದಗಳಿಗೆ ಮೀರಿದ್ದು. ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಒಂದು ಕನಸು, ವರ್ಣಮಯವಾಗಿತ್ತು. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನಾನು ನಡುಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ, ದೇವರು ನನಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ನೋಡದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನ ಅವಳು ... ಆಗ ನಾನು ಎಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಏನಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಈಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಾನು ಅವಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ನಾನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಟ್ಟೆ ... ನಾನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಧಾವಿಸಿದೆ. ಇದು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಡ್ರೈವ್ ... ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಅವರು ಬಹುಶಃ ಅಲ್ಲಿ ಇರಲಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣೀರು ಹರಿಯುತ್ತಾ ನಾನು ಗುಂಡು ಹಾರಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂಬಂತೆ ಓಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ಇದು ಬಹುಶಃ ಎಂದಿಗೂ ಭಯಾನಕವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ. ಇದು ಭಯಾನಕವಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. ನಾನು ಅಲ್ಲಿ ಮಲಗಿ ಸಂರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಅಗೆದಿದ್ದೇನೆ. ಇತರರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ನಾನು "ಅಸಂಬದ್ಧ" ನೊಂದಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ. ನಂತರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ನರಗಳ ನಂತರ ಸುತ್ತಲೂ ಮಲಗಿದ್ದೆ, ನಾನು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗೆ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುತ್ತೇನೆ. ಓಹ್ ಅವರು ಮೊದಲು ಅಲ್ಲಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಇದು. ಇಂತಹ ನರಕಯಾತನೆ ಇರಬಹುದೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ, ನಡೆಯಲು ಆಗಲಿಲ್ಲ, ತಿನ್ನಲಾಗಲಿಲ್ಲ. ದಿನಗಟ್ಟಲೆ ನಿದ್ದೆ ಬರಲಿಲ್ಲ... ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಕಳೆಯಿತು. ಅದು ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದಾಗ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ, ನಾನು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸಲಿಲ್ಲ, ನನಗೆ ಏನೂ ಚಲಿಸುವ ಅನುಭವವಾಗಲಿಲ್ಲ ... ಅದು ಹಾದುಹೋದಾಗ, ನಾನು ಮತ್ತೆ ಮಗುವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ನಂತರ ಒಂದು ಮಗು ನನಗೆ ಮಿತಿ ಎಂದು ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ನನಗೆ ಮೊದಲ ಚಳುವಳಿ ನೆನಪಿದೆ. ನಾನು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಪ್ರಕಾರ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ. ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿತ್ತು) ಒಳಗೆ ಏನೋ ಕಚಗುಳಿ ಇಟ್ಟಂತಾಯಿತು. ನಾನು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಈಗ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಚಳುವಳಿ ಏನೋ. ಮುರಿದ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು. ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಮಲಗಿ, ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಹಿಮ್ಮಡಿಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಖನಂತೆ ನಗುತ್ತೀರಿ. ನಾನು ಬಹುಶಃ ನನ್ನ ಪತಿಗೆ ಇದರಿಂದ ಸಿಟ್ಟಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಪ್ರತಿ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ "ಸರಿ, ಅದನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ!" ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈಗಲೂ ನಾನು ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ನನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಕಟ್ಟಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಹೇಗೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ, ಎರಡು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಹೇಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮನುಷ್ಯ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತಾನೆ! ಸಣ್ಣ, ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ, ತೋಳುಗಳು, ಬೆರಳುಗಳೊಂದಿಗೆ !!! ಒಂದು ಪವಾಡ, ಕಡಿಮೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ನಾನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಒಂದು ಪವಾಡ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನಿಜವಾದ ಪವಾಡ. ನೀವು ಹೆರಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೋಡುವಾಗ, ನೀವು ಇದನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ನಿಜ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, 20 ನೇ ವಾರದ ನಂತರ, ಈ ವೀಡಿಯೊಗಳು ನನ್ನನ್ನು ಅಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈಗಷ್ಟೇ ಹೆರಿಗೆಯಾದವಳಂತೆ ಮುಗುಳ್ನಗೆಯಿಂದ! ಇದು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬಂತು ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸಹಜವಾಗಿ ಎಲ್ಲವೂ ಬದಲಾಯಿತು. ಈಗ ನಾನು ನನ್ನ ಮಗು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಮೊದಲಿಗೆ ನಾನು ಭಯಂಕರವಾಗಿ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೆ, ನಂತರ ನಾನು ಯೋಚಿಸಿದೆ, ಎಲ್ಲರೂ ಜನ್ಮ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ನಾನು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಓದುತ್ತೇನೆ ... ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಾನು ಈಗ ಈ ನಿಮಿಷಕ್ಕಾಗಿ ಕುಳಿತು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಹೇಗೋ ನಮ್ರತೆಯಿಂದ, ನೋವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡೆ. ಭಯಾನಕ? ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ. ಆದರೆ ಇದೆಲ್ಲವೂ ಎಲ್ಲೋ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಅವನು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅವನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೂಲಕ ಅವನನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೆ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಎಲ್ಲೋ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ನನ್ನ ಪುಟ್ಟ ಮನುಷ್ಯ. ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿರುವುದು... ಕಷ್ಟ, ಕಷ್ಟ, ರೋಚಕ.

ಕೆಲವರು ಪವಾಡ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ನಂಬಲಾಗದ ಜೀವನದ ನಿರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಭರವಸೆಯಿಂದ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಕೆಲವರು ಭಯದಿಂದ, ಕೆಲವರು ಭಯಾನಕ ಮತ್ತು ಹತಾಶತೆಯ ಭಾವನೆಯಿಂದ. ನಾನು ಏನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ? ಹೌದು ಅವಳ ಬಗ್ಗೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಿಂದ ಜನನದವರೆಗಿನ ಮಧ್ಯಂತರವು ಜೀವನದ ಘಟನೆಗಳಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಮೊದಲ ಕ್ಷಣವು ದಣಿದಿರಬಹುದು. ಅಥವಾ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ. ಮಗುವಿನ ಜನನವು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಎಷ್ಟು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ!

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಮಹಿಳೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅಭಿರುಚಿಗಳ ವೈಭವೀಕರಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿ ಅವರು ಅವಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ? ಜೀವನದ ಈ ಕ್ಷಣ ಯಾವುದು, ನಾವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುತ್ತೇವೆ? ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ. ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ದುಃಖ ಎರಡೂ.

ಅದು ಹೇಗಾಯಿತು

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ತೀವ್ರತೆಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಬಹುಶಃ ಒಂದು ಕ್ಷಣವೂ ಇದರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಭಯಭೀತ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದು ಗೊಂದಲವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ? ಕೆಲವರಿಗೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಆಯ್ಕೆಯ ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಅದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕಥೆಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರಿಗೆ, ಯುವಕನಿಗೆ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಇದು ಅಂತಹ ಗೊಂದಲವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ವಂಚಿತಗೊಳಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕಾನೂನನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಇತರರಿಂದ ಏನನ್ನೂ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಕೋಪವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಎಲ್ಲಾ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ತಾಣಗಳನ್ನು ಅಕ್ಷರಶಃ ಮತ್ತು ಸಾಂಕೇತಿಕವಾಗಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಇದನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನೆನಪಿಡಿ, ತೊಂದರೆಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಭರವಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.

ಕಪ್ಪು ಹಾಸ್ಯ

ನೀವು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್, ಊತ, ಎದೆಯುರಿ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಇತರ "ಸಂತೋಷ" ದಿಂದ ಪಾರಾದವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಹಂತವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಹುದು. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿರುವಿರಿ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯ ಭವ್ಯವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಹೆಚ್ಚು ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಪುನರ್ರಚನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಅದೃಷ್ಟವಂತರು ಕಪ್ಪು ಹಾಸ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಾನು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಇದು ವೈದ್ಯರ ದಾಖಲೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮಧ್ಯಮ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲದರಿಂದ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ವಾಂತಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಇದು. ಅಳುವುದು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಡ್ರಿಪ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಬೇಕು, ಒಳಗೆ ಹೋಗುವ ಆಹಾರವನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ಅದ್ಭುತ ಸಮಯವು 1.5-2 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ (ಕೆಲವರಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚು) ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಕಾಯಿರಿ.

ಹಾಸ್ಯ ಏನು?

ವಿಷಯವೇನೆಂದರೆ, ಹಾಗೆ ವಾಂತಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ಉದ್ವಿಗ್ನರಾಗುತ್ತೀರಿ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಳಿಸಲು ನಾನು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಂತರ, ನನ್ನ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ, ನಾನು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ನೀಲಿ ಮುಖದಿಂದ ಗಾಬರಿಗೊಂಡೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಸಿದೆ. ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಇನ್ನೂ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯಿದೆ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದ ಹಿಂಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವಾಂತಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಂದಾಗ, ನೀವು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಓಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಯಾವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಿರುಗಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡಿ, ನಗು ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ. ನಮ್ಮ ಸುಂದರ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ನಿಗದಿತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ನಿಮಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆಯೋ, ನೆನಪಿಡಿ - ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ನಿರಾಶೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಡಿ.

ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಆನಂದ

ಹೌದು, ನಾವು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಸಹ ರಷ್ಯನ್. ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ? ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ನಾನು ಉತ್ತಮ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ತಳವಿರುವ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು. ಜಾಲರಿ ಅಲ್ಲ. ನಿಜ, ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ನನ್ನ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಲೋಹದ ಬಾರ್ ಇತ್ತು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಚೌಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ, ಆದರೆ ಇವು ಚಿಕ್ಕ ವಿಷಯಗಳಾಗಿವೆ, ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿಗೆ ಕೇವಲ 5-10-15 ತಿರುವುಗಳು ಮತ್ತು ಅಷ್ಟೆ. ಮತ್ತು ಬಣ್ಣದ ಒಳ ಉಡುಪು!

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಆಹಾರವು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ, ಇದು ಬಹುತೇಕ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಊಟದ ಕೋಣೆ ಮತ್ತು ಅಡಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಯಾವುದೇ ವಿದೇಶಿ ವಾಸನೆಗಳಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಕೂಡ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಪ್ಯೂರೀಯೊಂದಿಗೆ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದಾಗ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದಿನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೆಡ್ ಎಷ್ಟು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ!

ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ವಿಶೇಷ ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾಗಿವೆ. ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಇಲಾಖೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಾಕಷ್ಟು ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆಯರೂ ಇದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಎಷ್ಟು ಮತ್ತು ಏನನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ: ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ!

ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಸಿಬ್ಬಂದಿ. ಈ ಸ್ಟೊಯಿಕ್ ಜನರ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀವು ತಿಳುವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮನೋಭಾವವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಯುವ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ದಾದಿಯರು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಘನತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಳೆಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಸ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲವೂ ತಪ್ಪಾದಾಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಿಸುವ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ.

ತಿರುವುಗಳ ಸಂತೋಷ

ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮರಳಿದಾಗ ಅವು ಬರುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ನಡೆಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದಾಗ: ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಸ್ಥಳವು ಇರಬೇಕಾದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ, ಜರಾಯು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ವಾರಗಳನ್ನು ದಾಟಿದಾಗ ಮತ್ತು ಮಗು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆಗೆ ಹೋದಾಗ ಮತ್ತು ಅದು ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ.

ಆತಂಕಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಡ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ತನ್ನ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯು ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬಿದ್ದರೂ. ಯಾವುದು ಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಅಲ್ಲ? ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳು ನಿಮಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು? ವೈದ್ಯರು ತನ್ನ ರೋಗನಿರ್ಣಯದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಏನು? ನಾನು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ನನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯು ನನ್ನ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಅನೇಕ ಭಯಗಳು ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ ...

ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹುಡುಗಿಯರು ಇದ್ದರು, ಇದು ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆ ಇದೆ. ಅಂತಹ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಒದಗಿಸದ ಕಾರಣ ವೈದ್ಯರು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವೀಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು "ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಲಿಯುವುದು ಸುಲಭ" ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಸೀನುವ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಹೌದು, ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೇವೆ, ಒಳಗಿರುವ ಪುಟ್ಟ ಜೀವವು ತನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಆಡಲು.

ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅಥವಾ ನಿಜ ಜೀವನದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮುದಾಯಗಳ ದ್ವಂದ್ವತೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ. ಒಂದೆಡೆ, ಥ್ರಷ್ ಅಥವಾ ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ 41 ವಾರಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಗುವಿನ ಜನನವನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನೀವು ದುಃಖದ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ. ಧನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ - ಬಹುಶಃ ಇವುಗಳು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ.

ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ನಷ್ಟ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದವು, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ "ಹೊಟ್ಟೆ" ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆಯ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರಲ್ಲಿ ಆತಂಕ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸುಳಿವು ನೀಡಿದರು ಈ, ಬಹುಶಃ ಹಾನಿಕಾರಕ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ... ಅಥವಾ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಜಾರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ. ಸೋಂಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಹೋಗದಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಾಧ್ಯತೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ನೀವು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಖಚಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ನಿಮಗೆ ನಡಿಗೆ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆ ಬೇಕು, ನಿಮಗೆ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಬೇಕು. ಹಳೆಯ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸ್ಥಿತಿಯ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಾವು ನೋಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಎರಡನೆಯದಕ್ಕೆ ಪರವಾಗಿ ಮೊದಲನೆಯದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬಾರದು.

ತೊಂದರೆ

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಮಯವಿದೆ. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮುಗಿಸಿ. ನವೀಕರಣ ಅಥವಾ ಸರಿಸಲು ಬದುಕುಳಿಯಿರಿ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ.

ಬಹಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೊಂದರೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತವೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು, ಮಲಗಲು ಮತ್ತು ಬಗ್ಗಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯು ಮಹಿಳೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ! ಅವಳು ತನ್ನ ಗೂಡನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಮತ್ತು ಪುರುಷರು, ಈ ಹರಿವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಸಹ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ.

ಒಂದು ದಿನ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಹೊಂದಿರುವ 7 ತಿಂಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ವಾರ್ಡ್‌ಗೆ ಹೇಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು ಎಂದು ನನಗೆ ನೆನಪಿದೆ. ಶಿಫಾರಸುಗಳು: ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಅವಳು ಶಾಂತವಾದ ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಓಡಿಹೋಗುತ್ತಾಳೆ: "ಅವರು ನಮಗೆ ಡ್ರೈವಾಲ್ ಅನ್ನು ತಂದರು, ನನ್ನ ಪತಿ ಅದನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ನಾವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ." ಒಂದು ಪರದೆ.

ಈ 9 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಕಾನೂನುಗಳೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಘಟನೆಗಳ ಚೌಕಟ್ಟಿನ ಹೊರಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಜೀವನವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಎಲ್ಲಾ ಕಷ್ಟಕರ ಕ್ಷಣಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜನನಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ.

ಈ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ, ಬೆಂಬಲ, ವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯ, ಧನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ, ಹಾಸ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸರಿಯಾಗಿರುವುದರಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಜನ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಹಿಂದೆ ಹೊಸ ಚಿಂತೆಗಳು, ಚಿಂತೆಗಳು, ಮೊದಲ ಸ್ಮೈಲ್ಸ್, ಹೆಜ್ಜೆಗಳು ಮತ್ತು ಪದಗಳು ... ಶಿಶುವಿಹಾರಗಳು, ಶಾಲೆಗಳು, ಮೊದಲ ಪ್ರೀತಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಅನುಭವಗಳು ... ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ...

ಈ ಅವಧಿಯನ್ನು ಶ್ಲಾಘಿಸಿ, ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಜೀವಿಸಿ. ಮೇಲಾಗಿ ಸಂತೋಷದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ!

ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯಾಗಬೇಕೆಂದು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾಳೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ, ಈ ಆಸೆಯನ್ನು ನಂತರ ಸುಲಭವಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬಹುತೇಕ ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದೆ, ಇತರರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಸಲುವಾಗಿ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಇರಲಿ, ಮೊದಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ, ಅದು ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಯೋಜಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಮಹಿಳೆಗೆ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಅಲ್ಲ - ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅವಳಿಗೆ ಹೊಸದು. . ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನರಗಳಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಅನಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಆಧಾರರಹಿತ ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ. ಈ ಅವಧಿಯು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ, ಮಗುವಿನ ತಂದೆಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಬೆಂಬಲ.

ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಯಸ್ಸು ಇಪ್ಪತ್ತು ವರ್ಷ - ಇಪ್ಪತ್ತೊಂದರಿಂದ ಇಪ್ಪತ್ತೈದು ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕಿರಿಯ ಮಹಿಳೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿಲ್ಲ. ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಎರಡನೆಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ, ಮೊದಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಗಾಗಿ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸ್ಮೈಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲ, ದುಃಖವಿಲ್ಲ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ - ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯುವ ಮತ್ತು ಸುಂದರ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ. ನೀವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಬೇಕು - ಅವುಗಳು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನವುಗಳಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ. ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಬಾರದು - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ಸಹ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಆದ್ದರಿಂದ, ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುಂದರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೊಸ ಆರಾಮದಾಯಕ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಆಕರ್ಷಕ ಬೂಟುಗಳು, ಸುಂದರವಾದ ಸ್ಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ - ಇದನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಬೇಕು. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ - ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಓದಿ, ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ - ಒಂದು ಪದದಲ್ಲಿ, ಜೀವನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಿ.