ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 30 31 ಪ್ರಸೂತಿ ವಾರಗಳು. ಮೂತ್ರ ಸೋರಿಕೆಯಾದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳು

ನೋವು

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂವೇದನೆಗಳ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನವು ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ. ನೋವನ್ನು ಸಹಿಸದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಅದು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅಪಾಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಮಾತ್ರ ಹೇಳಬಹುದು.

• ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಭದ್ರಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
• 31 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕರುಳು ಮತ್ತು ಗುದದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಾರ. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಅವು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಒಳಗೆ ನೋವು ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳುಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಊತದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆ.

31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆ

31 ಪ್ರಸೂತಿ ವಾರಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ವಿವಿಧ ಅಪಾಯಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ. ಮಗುವಿನ ಆರಂಭಿಕ ಜನನವು ಅವನ ಜೀವನವನ್ನು ಬೆದರಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗುಣಮಟ್ಟದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಉಪಕರಣಗಳು ಲಭ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಕಾರಣಗಳು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ವಯಸ್ಸು, ಹಿಂದೆ ಗರ್ಭಪಾತಗಳು, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು, ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಜನನಕ್ಕೆ ತಯಾರಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಖಚಿತವಾದ ಸಂಕೇತವೆಂದರೆ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಕೋಚನಗಳು. ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ನೇ ಪ್ರಸೂತಿ ವಾರದಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜನೆ

ಯಶಸ್ವಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಅವಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ ಒಳ ಉಡುಪುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಬೆಳಕಿನ ಹಾಲಿನ ವಿಸರ್ಜನೆ.

ಯೋನಿ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಬಣ್ಣ, ನೋಟದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆ, ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ನೋವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಹೋಗಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಥ್ರಷ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಯೋನಿ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಭ್ರೂಣದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಊತ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 30 ವಾರಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಎಡಿಮಾವನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಕಳೆದ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ತಡವಾದ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ - ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತಾಯಿಯ ಜೀವನವೂ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ. ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ; ಯಾವುದೇ ವಿಳಂಬವು ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು.

ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು? ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಮೂರ್ಛೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆ ಸೇರಿವೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಊತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಇದು ಇರಬಹುದು ತಡವಾದ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್. ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸಿದಾಗ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಅನ್ಯೋನ್ಯ ಜೀವನ

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ನೇ ವಾರವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಜಾಗರೂಕತೆಯು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಒಂದು ವೇಳೆ ವೈದ್ಯರು ಲೈಂಗಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆಅವಳಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಅಗತ್ಯ ಸಂಶೋಧನೆ

ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಮಹಿಳೆ ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು:

• ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೂತ್ರ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ;
• ಯೋನಿ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಮೇಲೆ ಸ್ಮೀಯರ್;
• ಪ್ರತಿಕಾಯ ಟೈಟರ್ (ಆರ್ಎಚ್ ಸಂಘರ್ಷ ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ).

ವೈದ್ಯರ ನಿಯಮಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಒಂದು ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯರು ಅದರ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ತೂಕ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಳತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ ವಿನಿಮಯ ಕಾರ್ಡ್ಮಹಿಳೆ ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬೇಕು. ಆನ್ ನಂತರಹೆರಿಗೆಯು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಯಾವ ಹೆರಿಗೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಥವಾ ಕೃತಕ.

ಮಗುವಿನ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್

ಅನೇಕ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೂವತ್ತೊಂದನೇ ವಾರವು ಮೂರನೇ ಯೋಜಿತ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ಗೆ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂಶೋಧನಾ ವಿಧಾನವು ಟ್ರಿಪಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ (ಎಚ್‌ಸಿಜಿ ಮತ್ತು ಉಚಿತ ಎಸ್ಟ್ರಿಯೋಲ್, ಆಲ್ಫಾ-ಫೆಟೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ), ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಳದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬಹುದು: ಜರಾಯುವಿನ ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಮತ್ತು ಪರಿಪಕ್ವತೆಯ ಮಟ್ಟ, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮೊದಲ ಯೋಜಿತ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣದ "ಮುಚ್ಚಿದ" ಸ್ಥಾನ ಅಥವಾ ಹಳೆಯ ಉಪಕರಣಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಮಗುವಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೆಸರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಹುಡುಗರನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಪೋಷಕರಿಗೆ, ಮೂರನೇ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಯಾರು ಸೇರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಒಂದು ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ (26 ರಿಂದ 39 ವಾರಗಳವರೆಗೆ) ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಈಗಾಗಲೇ ಭಾರ ಮತ್ತು ವಿಕಾರತೆಯ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಹೊಸ ರೂಪಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ನೇ ವಾರವು ತೀವ್ರವಾದ ಆಯಾಸದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 30 ನೇ ವಾರದ ನಂತರ ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆಯು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಗತ್ಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಹೆರಿಗೆ ರಜೆ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ನೇ ವಾರವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಮೊದಲ ವಾರವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆರಿಗೆ ರಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅರ್ಹವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ, ಅವರು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ. ಕೆಲವರು ಒಳಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಉಚಿತ ಸಮಯತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯಿರಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಮಾಡಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು, ಕಾರಣ ನಿರಂತರ ಆಯಾಸ, ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸೋಫಾದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ, ತಮ್ಮ ದಣಿದ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಾಕದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅದನ್ನು ಮರೆಯಬಾರದು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಹೆರಿಗೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ದೇಹವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ: 30-31 ವಾರಗಳು, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಗಂಭೀರ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ, ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳುಸಿರೆಗಳು ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಮಹಿಳೆಯ ಕನಿಷ್ಠ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು 8 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಇರಬೇಕು, ಇದು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿವಿಧ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಿತ್ರಜೀವನ.

ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದಾಗಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಯಮಿತ ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಮಹಿಳೆ ಸುಪೈನ್ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಎಲ್ಲದರ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಒಳ ಅಂಗಗಳು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹ, ಇದು ಅವರಿಗೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆ (30-31 ವಾರಗಳು) ಹೊಸ ಆಡಳಿತಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ರೂಪಾಂತರದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಕುಚಿತ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಕು, ಕಲುಷಿತ ಮತ್ತು ಧೂಳಿನ ನಗರದ ಬೀದಿಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು.

ಎದೆಯುರಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು (ದಿನಕ್ಕೆ 6 ಬಾರಿ). ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವು 200 ಗ್ರಾಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು. ಅಂತಹ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಜೀರ್ಣಾಂಗವು ಅದರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

31 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ - ಎಷ್ಟು ತಿಂಗಳು?

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ 7.5 ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಜನನದ ಮೊದಲು ಸುಮಾರು 10 ವಾರಗಳು ಉಳಿದಿವೆ, ಆದರೆ ಇದು ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ನಿಖರವಾಗಿ 9 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಒಯ್ಯುವುದಿಲ್ಲ: ಕಾರ್ಮಿಕ 37 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು - ಇದನ್ನು ಸಹ ರೂಢಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಅಂದಾಜು ಪ್ರತಿ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ

ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ನೋಟವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ಹಿಪ್ ಕೀಲುಗಳು. ಮುಂಬರುವ ಜನನಕ್ಕೆ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ದೇಹದಿಂದ ಸ್ರವಿಸುವ ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸೊಂಟದ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು. ಮಹಿಳೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ತೂಕವು ಮೂಳೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವಳು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತುಂಬಾ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಮಹಿಳೆಯು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ತನ್ನ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಏರಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಸುತ್ತಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳು. ಮಗುವಿನ ತೂಕವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಯಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವೂ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಪೆರಿನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ನೋವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು. ತಲೆನೋವು ಸಹ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗಬಹುದು, ಅವರ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಲ್ಲ. ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಕಪ್ಪಾಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಠಾತ್ ದಾಳಿಗಳು ಮಾತ್ರ ವಿನಾಯಿತಿಗಳಾಗಿವೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೊಂದರೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ. ನಿಖರವಾಗಿ ಆನ್ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಅಡಚಣೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇದು ಭ್ರೂಣದ ಆಡಳಿತದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳ ನಂತರದ ಅವಧಿಯು ದೊಡ್ಡ ಮಾನಸಿಕ ತೊಂದರೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅವಳು ತನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಸಂತೋಷದ ಮಾತೃತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಈ ಭಯಗಳಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಬಾರದು;

ಅಹಿತಕರ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರವಿರಿಸಲು, ನೀವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆರಿಗೆ ರಜೆಯವರೆಗೂ ಕಾಯುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚೀಲವನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಖರೀದಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಮಕ್ಕಳ ಕೋಣೆ ಅಥವಾ ಮೂಲೆಯನ್ನು ಜೋಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಈ ಕೆಲಸವು ಸೃಜನಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಕಾಲಕ್ಷೇಪವು ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಭಯಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯು ನರಗಳಾಗಬಾರದು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಅಮ್ಮಂದಿರು, ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ

ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ಮುಂದಿನ ಭೇಟಿಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಅಳೆಯಬೇಕು, ಅಪಧಮನಿಯ ಒತ್ತಡ, ಮತ್ತು ಯೋನಿ ಸ್ಮೀಯರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು, ಕಡಿಮೆ ವಿನಾಯಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಅಹಿತಕರ ರೋಗವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ - ಥ್ರಷ್. ಸ್ಮೀಯರ್ನಲ್ಲಿ ರೋಗದ ರೋಗಕಾರಕಗಳು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಅಗತ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೋಗವು ಕಾರ್ಮಿಕರ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು.

ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಧರಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು: ಇದು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಬೃಹತ್ ಹೊಟ್ಟೆ. ಮಗುವಿನ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ಥಾನವು ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

31 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಮಹಿಳೆಗೆ ವಿನಿಮಯ ಕಾರ್ಡ್ ನೀಡಿದಾಗ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಮುಖ್ಯ ದಾಖಲೆಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾದ ನಂತರ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೋರ್ಸ್, ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ತೂಕ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಜನ್ಮ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ವಿನಿಮಯ ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವಾಗ ಅಕಾಲಿಕ ಆರಂಭ ಕಾರ್ಮಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಅದು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಜನನ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು, ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆತಂಕಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು

31 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮುಖ್ಯ ಹಂತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ತೂಕದ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ವಾರಕ್ಕೆ 300 ಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೇವನೆಈ ರೂಢಿಗಿಂತ ತೂಕವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ತ್ವರಿತ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಆಂತರಿಕ ಎಡಿಮಾವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತೊಡಕುಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅವರನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು:

• ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಅಲೆಗಳು ಇವೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ಎಡಿಮಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಊತವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಅಥವಾ ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ನಿರಂತರ ತೀವ್ರ ಆಯಾಸವಿದೆ, ಇದು ತಡವಾದ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸೆಳೆತಗಳು, ಇದು ತಡವಾದ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ತಲೆನೋವು ಕೂಡ ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಿದ / ಕಡಿಮೆಯಾದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ನ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
• 30-31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಪಾಲಿಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್ ಮತ್ತು ಆಲಿಗೋಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್ ಅನ್ನು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಬಳಸಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.
• ತೀವ್ರ ಉಸಿರಾಟದ ರೋಗಗಳುತಾಯಂದಿರು - ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸಬಹುದು.
• ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಗಂಭೀರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ವಿವಿಧ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

31 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಂತಹ ಅವಧಿಯು ಮಹಿಳೆಯಿಂದ ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ವರ್ತನೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಸೋರಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಅವರ ಪ್ರಮಾಣವು ಒಂದು ಚಮಚಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ. ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ರಕ್ತದ ಸಣ್ಣ ಕುರುಹುಗಳು ಸಹ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಥ್ರಷ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೊಸರು, ಮ್ಯೂಕಸ್ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್) ಸಹ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಬೇಕು.

ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಿತಿ

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣದ ತೀವ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ನೇ ವಾರ ಬಂದಾಗ, ಭ್ರೂಣದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ (ಇದು 1,600 ಗ್ರಾಂ ತಲುಪುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 41 ಸೆಂ.ಮೀ.ಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ). ಮಗು ಇಕ್ಕಟ್ಟಾಗುತ್ತದೆ ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆ; ಹೊಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಮಗುವು ಅವನಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಕೈಕಾಲುಗಳನ್ನು ದಾಟಿದ ಸುರುಳಿಯ ಸ್ಥಾನ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಶಿಶುಗಳು ನಿರಂತರ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ - ತಲೆ ಕೆಳಗೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆರಿಗೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವವರೆಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.

ಪ್ರತಿದಿನ ಭ್ರೂಣವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮುಖದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗುತ್ತವೆ, ಮೂಗು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಕಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಕಾರ್ಟಿಲ್ಯಾಜಿನಸ್ ಅಂಗಾಂಶವು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣುಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿವೆ - 31 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಗು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಕತ್ತಲೆಯ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು, ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಬಹುದು, ಅವನ ನೋಟವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಬೇಬಿ ಕಾರ್ನಿಯಲ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವದನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ: ಮಗು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದರೆ, ಮಗುವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ವಿಂಟ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಭ್ರೂಣದ ನರಮಂಡಲವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ: ಮೆದುಳಿನ ಸುರುಳಿಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಂಗಾಂಶವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ, ಸರ್ಫ್ಯಾಕ್ಟಂಟ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ - ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಜನನದ ನಂತರ ಮಗು ತನ್ನ ಮೊದಲ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಯಕೃತ್ತು ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ಸ್ರವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿ - ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಸಹ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮವು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಛಾಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ರಕ್ತದ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಇನ್ನೂ ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಉಗುರುಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿವೆ ವಾರದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಅವರು ಬೆರಳುಗಳ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ನೇ ವಾರದಿಂದ ಮಗುವಿನ ತೂಕವು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಜನನದ ನಂತರ ಸರಿಯಾದ ಶಾಖ ವಿನಿಮಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಮಗು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಿನಗಳು. ಚಲನೆಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗು ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಒಳಗೆ ಬರುವುದು ವಿವಿಧ ಬದಿಗಳುತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಗಂಭೀರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ಚಲನೆಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣವು ಮಗುವಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ತಾಯಿಯ ಅಹಿತಕರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕೇಳಬೇಕು: ಮಗು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಚಲಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. 12 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು ಕನಿಷ್ಠ 10 ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ.

ಮಹಡಿ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 20 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಶಿಶುಗಳ ಜನನಾಂಗಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ, ವೃಷಣಗಳು ಇನ್ನೂ ಸ್ಕ್ರೋಟಮ್ಗೆ ಇಳಿದಿಲ್ಲ. ಹುಡುಗಿಯರ ಯೋನಿಯ ಸಹ ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ.

ಅವಳಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ

ಅವಳಿ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಹೆರಿಗೆ ರಜೆಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಎರಡು ಹೊರೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ತೂಕವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅವಳಿಗಳ ಉದ್ದವು ಈಗಾಗಲೇ ಸರಿಸುಮಾರು 40 ಸೆಂ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ತೂಕ ಸುಮಾರು 1500 ಗ್ರಾಂ. ಇಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಇಕ್ಕಟ್ಟಾದ ಕಾರಣ, ಅವರ ಚಲನಶೀಲತೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶಿಶುಗಳ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಚಲನವಲನಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಪವಾಡ ಅವಳಿಗಳ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರು ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು.

ಅವಳಿಗಳೊಂದಿಗೆ 31 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸತಾಯಿ. ನೀವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಎರಡು ಸಣ್ಣ ಪವಾಡಗಳು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಜನಿಸುತ್ತವೆ!

ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್

ನಿಯಮದಂತೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಂತಹ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮುಂದಿನದು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೋನೋಗ್ರಫಿ. ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇದರ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಅದು ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ ಸಕ್ರಿಯ ರಚನೆಮೆದುಳು, ಐರಿಸ್. ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬೇಕು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳು, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, ರೂಢಿಗಳು:

• ಬೈಪಾರಿಯಲ್ ಗಾತ್ರ (73 ಮಿಮೀಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ, 87 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ);
• ತಲೆ ಸುತ್ತಳತೆ (280 ರಿಂದ 300 ಮಿಮೀ);
• ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಳತೆ 247 ರಿಂದ 301 ಮಿಮೀ ಆಗಿರಬೇಕು;
• ಹ್ಯೂಮರಸ್ನ ಉದ್ದ (50 - 60 ಮಿಮೀ);
• ಫ್ರಂಟೊ-ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್ ಗಾತ್ರ (273 ರಿಂದ 315 ಮಿಮೀ);
• ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ಉದ್ದ (54 - 64 ಮಿಮೀ);
• ಮುಂದೋಳಿನ ಮೂಳೆಯ ಉದ್ದ (44-52 ಮಿಮೀ);
• ಶಿನ್ ಮೂಳೆಗಳ ಉದ್ದ (51-59 ಮಿಮೀ);
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳು, ಭ್ರೂಣದ ತೂಕವು ಸುಮಾರು 1,500 ಗ್ರಾಂ;
• ಎತ್ತರ - 40 ಸೆಂ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಯಾವುದೇ ಅಸಹಜತೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಗತ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಕ್ಲಿನಿಕ್ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಿತಿ, ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು.

ನಾವು ಆದರ್ಶ 40 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ ಜನ್ಮಕ್ಕೆ 10 ವಾರಗಳು ಉಳಿದಿವೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ದಿನಾಂಕದಂದು ಜನ್ಮ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಷ್ಟು ಉಳಿದಿದೆ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಬಹಳ ಸಮಯ ಹೋಗಿದ್ದೀರಿ - 7.5 ಪ್ರಸೂತಿ ತಿಂಗಳುಗಳು. ಮತ್ತು ಈಗ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ನೇ ವಾರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಜಗತ್ತಿಗೆ ತೋರಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಭ್ರೂಣ (ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗ)

31 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಈಗ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ: ಮಗುವಿನ ತೂಕವು ಈಗಾಗಲೇ 1.5 ಕೆಜಿ ಮೀರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಗಾತ್ರವು ಸರಾಸರಿ 40 ಸೆಂ.ಮೀ., ಬಲವಾಗಿ ಹುಟ್ಟುವ ಸಲುವಾಗಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಸಹ ಹಿಂದುಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತವೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಗುಣಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ - ಈಗ ಇದು ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳ ಮಕ್ಕಳ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿವೆ. ಸರ್ಫ್ಯಾಕ್ಟಂಟ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ - ಇದು ಇನ್ನೂ ಖಾಲಿಯಾಗಿರುವ ಅಲ್ವಿಯೋಲಾರ್ ಚೀಲಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಗು ತನ್ನ ಮೊದಲ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ "ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ" ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೆದುಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ: ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನರ ಕೋಶಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ನರ ನಾರುಗಳುರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಚಿಪ್ಪುಗಳಿಂದ ಆವೃತವಾಗಿದೆ.

ಮಗು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನು ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾನೆ (ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತಾನೆ), ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, "ಕಾರ್ನಿಯಲ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವಿಕೆಯು ಸಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಮಗು ತನ್ನ ಕಣ್ಣಿನ ಕಾರ್ನಿಯಾವನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವಳ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಹರ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಏನಾದರೂ ಇದೆ: ಈ ವಾರದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಉಗುರುಗಳು ಬಹುತೇಕ ಬೆರಳ ತುದಿಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ.

ಮಗುವಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಜನನಾಂಗಗಳು ಇನ್ನೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿವೆ: ಹುಡುಗನ ವೃಷಣಗಳು ಇನ್ನೂ ಸ್ಕ್ರೋಟಮ್ಗೆ ಇಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹುಡುಗಿಯ ಯೋನಿಯ ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗುಂಡಿಯು ಇನ್ನೂ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಇನ್ನೂ ಅರೆಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ತಾಯಿ ಈಗಾಗಲೇ ಜನ್ಮ ನೀಡುವವರೆಗೆ ವಾರಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ದಯವಿಟ್ಟು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ - ಇದು ತುಂಬಾ ಮುಂಚೆಯೇ...

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳು

ಖಂಡಿತ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ದಣಿದಿದ್ದೀರಿ. ಭಾರವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಾಳಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಬೆವರುತ್ತಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಮಲಗುವ ಸ್ಥಾನಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಲಭ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಯು ವಿಕಾರವಾದ ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ: ಅವಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಅನೇಕ ಸರಳ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಹದಗೆಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಮಸುಕಾಗಬಹುದು. ನೀವು "ತುಂಬಿಕೊಂಡು", ಮತ್ತು ಊತ, ಸೆಳೆತಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಹದಗೆಟ್ಟರೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಮುಖ್ಯ ತಜ್ಞರ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಸ್ಮೀಯರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆರಿಗೆಯು ಕೇವಲ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಮಸ್ಯೆ ಉದ್ಭವಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಥ್ರಷ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಜನನದ ಮೊದಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಮಹತ್ವದ ದಿನದ ಹೊತ್ತಿಗೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಯುದ್ಧ ಸನ್ನದ್ಧತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ. ಅನೇಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ: ಊತ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ, ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಬೇಡಿ.

ಈಗ ಎದೆಯುರಿ ಪ್ರತೀಕಾರದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅದರಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೋವು ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತಿದೆ. ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ...

ನೋವು

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ, ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್, ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳುಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲು ಕೀಲುಗಳುಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ತೂಕವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಒಂದು ಜಾಡಿನನ್ನೂ ಬಿಡದೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಬೆನ್ನಿನೊಂದಿಗೆ ಕುರ್ಚಿಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಡೆಯಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬೇಡಿ, ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ - ಶುಧ್ಹವಾದ ಗಾಳಿಪ್ರಮುಖ.

ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬ್ರೇಸ್ ಧರಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ತಡೆಯಬಹುದು. ಆದರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಬ್ರೀಚ್ ಅಥವಾ ಅಡ್ಡವಾಗಿದ್ದರೆ, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ: ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಧರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗುದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು.

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಪೆರಿನಿಯಂನಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳು ಈಗ ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿನ್ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾಗುತ್ತಿವೆ. ಅವರು ಬೇರೆಯಾಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಮೂಳೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮೌನವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

1001 ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ತಲೆನೋವು ಬರಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಕಪ್ಪಾಗುವಿಕೆ, ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಊತ (ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ) ಜೊತೆಗೆ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೂ ಇದು ವಿರಳವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮುಂಚಿನ ಹಂತ.

ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಸಹ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯು ನೋಯಿಸಬಾರದು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ

ಗೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬೇಡಿ, ವಿಪಥಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳುಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪೋಷಣೆಗೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಅಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ, ತಿನ್ನುವ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಯ ವಿಧಾನವು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ: ಊತ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಸೆಳೆತ, ಥ್ರಷ್, ಎದೆಯುರಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಉಬ್ಬುವುದು, ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮ - ಎಲ್ಲವೂ ನೀವು ಏನು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ತೂಕದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಏನು ಹೇಳಬಹುದು, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರತಿದಿನ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಳವು ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವ, ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣ, ಮಗುವಿನ ತೂಕ, ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಜರಾಯು, ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ತನದ ತೂಕ, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುವ ತಾಯಿಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ತನಕ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಕೊನೆಯ ದಿನ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕವು ಆರಂಭಿಕ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಗರಿಷ್ಠ 11.7-12.5 ಕೆಜಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಮಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೀರಿ ಹೋದರೆ ನೀವೇ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲಬೇಡಿ - ವಿಚಲನಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ಬ್ರಷ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಗಮನಾರ್ಹ ವಿಚಲನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಾಪಿತ ಮಾನದಂಡಗಳುವೈದ್ಯರು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಾಕಾಗಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ತೂಕವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಊತದಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ: ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು.

ಸೆಕ್ಸ್

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 30 ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ತಂದೆ ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಮೊಟಕುಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಭೌತಿಕ ಸ್ಥಿತಿ"ಗರ್ಭಿಣಿ" ದಂಪತಿಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಪುರುಷರು ಆತ್ಮೀಯತೆನಂತರದ ದಿನಾಂಕದಲ್ಲಿ.

ಇಬ್ಬರೂ ಪೋಷಕರಿಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತಾಯಿಯು ಉತ್ತಮವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯು ಅವಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ದಪ್ಪ ಗೋಡೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ರಕ್ಷಾಕವಚದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ಸಂಭವನೀಯ ಅಲ್ಪ ರಕ್ತಸ್ರಾವದಿಂದ ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಒಳಹೊಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಆಳವಿಲ್ಲದ, ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು. ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಭಂಗಿಗಳು 30 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ - ಹಿಂದಿನಿಂದ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಪದದ ಅಕ್ಷರಶಃ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಗೆ tummy ನಿಜವಾದ ಅಡಚಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆ

ನಿಮ್ಮ ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮುಖ್ಯ "ಅಪರಾಧಿ" ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅವನು ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಮನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಗಮನವು ಈಗ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ. ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಭೇಟಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅದನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ - ಈಗಾಗಲೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಏನಾದರೂ ಇದೆ. ನೀವು ಗಮನಿಸದೇ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ದಿನದಿಂದ ಅಕ್ಷರಶಃ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ - ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಕ್ಷಿಪ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತುರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಸಂಭವಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿದ್ದರೆ, ಏನೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ: ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಈಗ ನಕ್ಷೆಯಂತಿದೆ: ಮಗುವಿಗೆ ಒಳಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ನಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಮಗುವಿನ “ವಿವರಗಳನ್ನು” ನೋಡುವ ಗೌರವವನ್ನು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ - ಒಂದು ಕೈ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಕಾಲು ಇದೆ, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಬಟ್ ಅಥವಾ ತಲೆ ಇದೆ.

ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಲಯಬದ್ಧ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ - ಇದು ಮಗುವಿನ ಬಿಕ್ಕಳಿಸುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಮಗು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವನ "ವಿರಾಮ" ಕೂಡ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ: ಅವನು ತನ್ನ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಹೀರುತ್ತಾನೆ, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವನ್ನು ನುಂಗುತ್ತಾನೆ, ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಡುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಮುಖವನ್ನು ತನ್ನ ಕೈಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ನಗಬಹುದು! ಆದರೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಇದು ಅಲ್ಲ (ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ, ಇದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ), ಆದರೆ ಇತರ ಸೂಚಕಗಳು: ಭ್ರೂಣದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಅದರ ನಿಯತಾಂಕಗಳು, ಸ್ಥಳ. ಈಗಾಗಲೇ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ತಜ್ಞರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಗು ಹೇಗೆ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಡಾಪ್ಲೆರೋಗ್ರಫಿಯನ್ನು ಸಹ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮತ್ತು ಫೆಟೋಪ್ಲೇಸೆಂಟಲ್ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ತಜ್ಞರು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣ, ಜರಾಯುವಿನ ಪರಿಪಕ್ವತೆಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದು 30, 31 ಅಥವಾ 32 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರನೆಯದು ಕಡ್ಡಾಯ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಅನೇಕರಿಗೆ ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ನಾಲ್ಕನೇ, ಐದನೇ ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಇನ್ ಇತ್ತೀಚೆಗೆಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಆಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಏನೂ ಬೆದರಿಕೆ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಬಗ್ಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿರಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯ

ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಅದರ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರ. ಅವಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯವು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಮಹಿಳೆಗೆ ಕೆಲವು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ: ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾಶಯವು ವೆನಾ ಕ್ಯಾವದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಸಿಂಫಿಸಿಸ್‌ಗಿಂತ 31 ಸೆಂ ಅಥವಾ ಹೊಕ್ಕುಳಕ್ಕಿಂತ 11 ಸೆಂ.ಮೀ. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಅದು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠವು ಕ್ರಮೇಣ ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೋವಿನಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಕಲ್ಲಿಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ(30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಂದ 2 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ) ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್-ಹಿಗ್ಸ್ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಹಿಳೆಯು ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು (ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿದ್ದರೂ): ನಿಮ್ಮ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಲ್ಲುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದರೆ ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳುನೀವು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ, ನಂತರ ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಂದರ್ಭಅಭ್ಯಾಸ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಆದರೆ ಸೆಳೆತ ನೋವು ಬೆಳೆದಾಗ, ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ, ತುರ್ತಾಗಿ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನೀವು ದೂರ ಹೋದರೆ ನೀವು ಒಂದು ಸೆಕೆಂಡ್ ಅನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ.

ವಿಸರ್ಜನೆ

ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸೋರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಬಹುದು. ಕಾರ್ಮಿಕರ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಎರಡನೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ದ್ರವ, ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ಇರಬೇಕು. ಇಂದು, ಔಷಧಾಲಯಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಿದರೆ, ಆಕೆಯನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಬೇಕು.

ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಪೂರ್ಣ ಸಮಯವಾಗಿದೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು. ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ರೋಗಕಾರಕ ಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯಿಂದ ಸ್ಮೀಯರ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಥ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಆಹಾರದ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ: ಅವು ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಜಾರಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸೇವನೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಬಳಸುವುದನ್ನು ಸಹ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಪ್ಯಾಂಟಿ ಲೈನರ್ಗಳು- ನಿಮ್ಮ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರಬೇಕು!

ಬಿಯರ್, ಯೀಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಮೀನಿನ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಿಳಿ ಚೀಸೀ ಅಥವಾ ಲೋಳೆಯ ವಿಸರ್ಜನೆಯಿಂದ ಥ್ರಷ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಭಯಾನಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ: ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಊತ, ತುರಿಕೆ, ಸುಡುವಿಕೆ, ನೋವು. ಜನನದ ಮೊದಲು ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಗುಣಪಡಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಮೂಲಕ ಮಗುವಿನ ಅಂಗೀಕಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ನೀವು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇತರ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳ ಅಪಾಯವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಲ್ಯುಕೋರೊಹಿಯಾದಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳು - ಅದರ ಬಣ್ಣ, ಸ್ಥಿರತೆ, ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ನೋಟ - ಯೋನಿ ಸ್ಮೀಯರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು.

ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಮೇಲೆ ರಕ್ತದ ಕುರುಹುಗಳ ನೋಟವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗುದದ ಬಿರುಕು ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರದೇಶಗಳು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ. ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಯೋನಿಯಿಂದ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೋರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಆದರೆ ವಿಭಿನ್ನ ತೀವ್ರತೆಯ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು (ಸ್ಪಾಟಿಂಗ್ ಸೇರಿದಂತೆ) ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಗಾಮಿಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಡುಗುವ ನೋವು, ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿಗೆ ವಿಕಿರಣ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆ

ಹೆರಿಗೆಯ ಸಂಭವನೀಯ ಆಕ್ರಮಣದ ಯಾವುದೇ ಸುಳಿವುಗಳಿದ್ದರೆ (ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಇದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಗರ್ಭಪಾತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ), ಇದು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗು ಕಾಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಅಂತಿಮ ದಿನಾಂಕಅಥವಾ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಸಮಯದಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಅಮ್ಮನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಿತು. ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಇನ್ನೂ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ: ಮಗುವಿನ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಈಗ ಜನಿಸಿದರೆ ಅವನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಕೆಲವು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಜನ್ಮ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಇದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಥಾಪಿತವಾದ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ (ಅವನ ಸಣ್ಣ ದೇಹವು ಶಾಖವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ), ಅವನ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ತನ್ನ ಮೊದಲ ನಿಜವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ವಾವಲಂಬಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಕಾಲಿಕ ಜನನವು ಕೇವಲ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಬೆದರಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಮಗು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಜನಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನಂತರ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ - ಅವನಿಗೆ ಬೇರೆಯವರಂತೆ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ಬೇಕು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇನ್ನೂ ಮುಂಚೆಯೇ. ಆದರೆ ಅವು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ನೇ ವಾರದಿಂದ ಮನೆಯಿಂದ ದೂರ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆಗೆ ಹೋದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ವಿನಿಮಯ ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾಸ್ಪೋರ್ಟ್ ಜೊತೆಗೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮೆಅದನ್ನು ಈಗ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬೇಕು. ನಕ್ಷೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮುಖ್ಯ ಮಾಹಿತಿಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಹೆರಿಗೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಇದು ಅವರನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುನಿರಂತರವಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ, ವಿವಿಧ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿವರ್ತನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮಗುವನ್ನು ಜನನಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತವೆ. 31 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ- ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಮಹಿಳೆ ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾಳೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಜನನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 10 ವಾರಗಳು ಉಳಿದಿವೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವಾಗ, ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಸೂತಿ ವಾರಗಳು (7 ದಿನಗಳು) ಮತ್ತು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು (28 ದಿನಗಳು ಅಥವಾ 4 ಪ್ರಸೂತಿ ವಾರಗಳು) ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭವು ಕೊನೆಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ನೇ ಪ್ರಸೂತಿ ವಾರವು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಾರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ನೈಜ ವಯಸ್ಸು ಸುಮಾರು 7 ತಿಂಗಳುಗಳು, ಇದು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ದಿನದಿಂದ ಎಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೂವತ್ತೊಂದನೇ ವಾರ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತರಲ್ಲಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಂಗಾಂಶದ ಸಕ್ರಿಯ ಪಕ್ವತೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ವಿಯೋಲಿಯಲ್ಲಿ (ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ರಚನಾತ್ಮಕ ಘಟಕಗಳು) ಸರ್ಫ್ಯಾಕ್ಟಂಟ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಕೋಶಗಳಿವೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಂಗಾಂಶದ ಕುಸಿತವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಇದರ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಉಸಿರಾಟವು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 24 ನೇ ವಾರದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. 36 ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಮಗುವಿನ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ನೇ ವಾರವು ಭ್ರೂಣದ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅದರ ಎತ್ತರವು ಸುಮಾರು 40 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ತೂಕವು ಸುಮಾರು 1400 ಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಇಕ್ಕಟ್ಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಅಂಗಗಳು ದಾಟುತ್ತವೆ. ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಗರ್ಭಕಂಠಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಹೆರಿಗೆಯ ಬಯೋಮೆಕಾನಿಸಂನ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಶಾರೀರಿಕ ಸ್ಥಾನವಾಗಿದೆ.

ಗಮನ!

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಎಡಿಮಾ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿದ್ದರೆ, ತಜ್ಞರಿಂದ ತುರ್ತು ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ನೇ ವಾರವು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಸಕ್ರಿಯ ಪಕ್ವತೆಯ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಸುರುಳಿಗಳ ರಚನೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ನರಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮತ್ತು ಕಲಿಯುವ ಮತ್ತು ನೆನಪಿಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದಿಂದಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ನಡುವೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮಗು ತನ್ನ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, 31 ನೇ ವಾರದ ವೇಳೆಗೆ, ಭ್ರೂಣವು ಬೆಳಕಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನೋಟವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀರುವ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನಿಯಲ್ ಪ್ರತಿಫಲಿತವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ (ಭ್ರೂಣವು ಕಣ್ಣನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದಾಗ, ಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ಅದನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ). ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿಭ್ರೂಣದ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ . ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಅದರ ರಚನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ- ರಕ್ತ ಶುದ್ಧೀಕರಣ. 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಎಪಿಥೀಲಿಯಂ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮೂತ್ರವನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಮುಖದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು "ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ರೂಪಗಳನ್ನು" ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅವನು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತಾನೆ.

31 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರದ ಕೆಲವು ಹಂತಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಅವಧಿಯ ಅವಧಿಯು ಚಲನೆಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಬಿಳಿ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು ಗೋಚರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಉಗುರುಗಳು ಬೆರಳಿನ ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಮಗು ಬಿಕ್ಕಳಿಸಬಹುದು, ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ತನ್ನ ಕೈಯನ್ನು ಮುಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವನ್ನು ನುಂಗಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸಣ್ಣ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ

ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಭ್ರೂಣವು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಜಂಟಿಗಿಂತ 30 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಏರುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಪೀನವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸುತ್ತಳತೆ 0.85-0.9 ಮೀಟರ್ ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಹೆಚ್ಚು ಬೃಹದಾಕಾರದಂತಾಗುತ್ತದೆ, ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಿಂದಾಗಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಎದೆಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಚಲನೆಯ ವೈಶಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಚಯಾಪಚಯ ದರವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದಿಂದಾಗಿ, ಮಹಿಳೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಿಸಿಯಾಗಬಹುದು. ಅನೇಕ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೊರೆಯಿಂದಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ವಯಸ್ಸುಪ್ಯುಬಿಕ್ ಮೂಳೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಮೂಲಕ ಮಗುವಿನ ಅಂಗೀಕಾರವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಸಿಂಫಿಸಿಸ್ ಪ್ಯೂಬಿಸ್ ಅನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಈ ನೋವುಗಳು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಹಂತದ ಮತ್ತೊಂದು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವೆಂದರೆ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುವು ರಕ್ತದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾಕ್ಕೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಇದು ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಜನನದ 3-5 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎದೆ ಹಾಲಿನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪುನರ್ರಚನೆಯು ಅಡಚಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಹೆಚ್ಚು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹೊಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ. ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಕೊಬ್ಬಿನ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಅವರು ನಿಯಮಿತ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಆವರ್ತಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂಕೋಚನಗಳು ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಜವಾದ ಹೆರಿಗೆಗೆ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ವರದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ನೋವಿನಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಒಂದು ಐಚ್ಛಿಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ;

ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳು

ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಕೆಲವು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಕಾರಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ 5 ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳಿವೆ:

1. ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ.

ಈ ರೋಗವು ಎಡಿಮಾ, ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ನೋಟ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ ಇನ್ ಸೌಮ್ಯ ರೂಪಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ (160/100 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು), ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನರಮಂಡಲದ (ತಲೆನೋವು, ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಗಳ (ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವು, ತೀವ್ರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯ) ತೊಡಕುಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಹೃದಯಾಘಾತಗಳು). ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾವು ಎಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾಗೆ ಪ್ರಗತಿ ಹೊಂದಬಹುದು, ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವಿನಿಂದ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

2. ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಸ್ಪಷ್ಟ ಅಥವಾ ಬಿಳಿ, ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಏಕರೂಪದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಚೀಸೀ ಮತ್ತು ಹೇರಳವಾಗಿದ್ದರೆ, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಬೇಕು. ಬಹುತೇಕ ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಮೇಲೆ ರಕ್ತದ ನೋಟ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಪೇಪರ್ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ನಂತರ ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಅಥವಾ ಗುದದ ಬಿರುಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಕೆಂಪು ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಕ್ಷಣದ ಭೇಟಿಗೆ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜರಾಯು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಹೆರಿಗೆಯ ಆಕ್ರಮಣದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.

3. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ನೋಟ.

ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಕಾರಣದಿಂದ ಅವು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕಾರಣಗಳು. ಮೊದಲನೆಯದು ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ; ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಎಳೆಯುವ ಅಥವಾ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿಯನ್ನು ಒಬ್ಬರು ಅನುಮಾನಿಸಬೇಕು, ಇದು 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಕಾಲಿಕ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕತ್ತರಿಸುವುದು, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು ಜರಾಯು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಸಹ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಆರಂಭಿಕ ನೋಟಮಗು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ.

4. ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ರಶ್.

ಅವರು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದ ಹೊರಬರಬಹುದು, ಇದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೋರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಹೆರಿಗೆಯ ಆಕ್ರಮಣದ ಪೂರ್ವಗಾಮಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

5. ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಗಳ ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣವು 12 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 10 ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು 1 ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ 4 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಚಲನೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಇಳಿಕೆಯು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರ ಸ್ವಭಾವವು ಬದಲಾದರೆ, ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳು

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ದಿನನಿತ್ಯದ ಅಳತೆಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು: ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು. ತಜ್ಞರು ಭ್ರೂಣದ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಸಹ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕುಶಲತೆಯು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ವೈದ್ಯರು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅದರ ಹೆಚ್ಚಳವು ರೋಗದ ಸಂಭವವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಮೂತ್ರವು ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ; ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ನೋಟವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಮತ್ತೊಂದು ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ತೂಕವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಎಡಿಮಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು: ಸಿಟಿಜಿ, ಎಚ್ಐವಿ, ಸಿಫಿಲಿಸ್, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಯೋನಿ ಸ್ಮೀಯರ್, ಆರ್ಎಚ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆ (ಒಂದು ವೇಳೆ ಋಣಾತ್ಮಕ Rh ಅಂಶತಾಯಿ), ಕೋಗುಲೋಗ್ರಾಮ್. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನಿಗದಿತ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು, ಜರಾಯುವಿನ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಬುದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು, ಪಾಲಿಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್ ಅಥವಾ ಆಲಿಗೋಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು, ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಓಎಸ್ ಅನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಉದ್ದವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಇದರ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ.

ಗ್ರಂಥಸೂಚಿ

ಪ್ರಸೂತಿಶಾಸ್ತ್ರ. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ನಾಯಕತ್ವ - ಐಲಮಾಜ್ಯನ್ ಇ.ಕೆ., ಕುಲಕೋವ್ ವಿ.ಐ. ಇತ್ಯಾದಿ - 2009 - 1200