SARS ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸುವುದು. ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸುವುದು

ARVI ಮತ್ತು ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಯದಿಂದ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನಾಕ್ ಔಟ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಸಾಮಾಜಿಕತೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗದ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾದ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ಆದರೆ ಅವರು ಶಾಲೆಗೆ ಅಥವಾ ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋದರೆ ಏನು? ಮುಚ್ಚಿದ ಗುಂಪುಗಳು ಸೋಂಕಿನ ತ್ವರಿತ ಹರಡುವಿಕೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ದಿನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಶಿಶುಗಳು ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾದ ಗುರಿಗಳಾಗಿವೆ

ARVI ಮತ್ತು ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಸೋಂಕಿನ ಮೂಲದಿಂದ ವಾಯುಗಾಮಿ ಹನಿಗಳಿಂದ ಹರಡುತ್ತದೆ - ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿ. ರೋಗವನ್ನು ಹಿಡಿಯದಿರಲು, ನೀವು ಅದರ ವಾಹಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದರಿಂದ, ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

ಪಟ್ಟಿಮಾಡಿದ ವಿಧಾನಗಳು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಏಜೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗದಂತೆ ಮಗುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆರ್ದ್ರ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ

ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸುವುದು: ಔಷಧ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಮತ್ತು ಬಳಸಬಾರದು. ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಆಕ್ಸೊಲಿನಿಕ್ ಮುಲಾಮು(ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ನಯಗೊಳಿಸಿ).
2. ವೈಫೆರಾನ್, ನಜೋಫೆರಾನ್(ಮುಲಾಮು, ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳು, ಹನಿಗಳು) - ಇಂಟರ್ಫೆರಾನ್ ಆಧಾರಿತ ಔಷಧ, ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಸಮುದ್ರದ ನೀರಿನ ಹನಿಗಳು(ಅಕ್ವಾಮರಿಸ್, ಉಪ್ಪು ಇಲ್ಲ). ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣವು ಶೆಲ್ನಿಂದ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಆಂಟಿವೈರಲ್(ರಿಮಾಂಟಡಿನ್, ಒಸೆಲ್ಟಾಮಿವಿರ್) - ವಯಸ್ಸಿನ ವರ್ಗ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
5. ಸ್ಥಳೀಯ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಉತ್ತೇಜಕಗಳು: ಇಮುಡಾನ್, ಬ್ರಾಂಕೋ-ಮುನಾಲ್, ರಿಬೋಮುನಿಲ್.

ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ವ-ಔಷಧಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಔಷಧವು ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು.

ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್

ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಿದರೆ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ - ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಜ್ವರದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಔಷಧೀಯ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯು ಎಲ್ಲಾ ವಿನಂತಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ - ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಲಸಿಕೆಗಳಿವೆ (ಲೈವ್, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ವಿಭಜಿತ, ಉಪಘಟಕ) ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಒಂದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು - ಖಾತೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು, ಸೂಚನೆಗಳು, ವಯಸ್ಸಿನ ವರ್ಗ, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಥವಾ ದ್ವಿತೀಯ ಲಸಿಕೆ.

ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ, ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ವಿರೋಧಿ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ 7 ರಿಂದ 20 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಜನಪ್ರಿಯ ಲಸಿಕೆಗಳು: Fluarix, Influvac, Invivac, Vaxigrip, Grippovac.

ಫೈಟೊಇಮ್ಯುನೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲಂಟ್ಗಳು

ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಈ ವರ್ಗದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವಾಭಾವಿಕತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವರಿಗೆ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಡೋಸ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಔಷಧಗಳು ದ್ರವ ರೂಪದಲ್ಲಿ (ಟಿಂಕ್ಚರ್‌ಗಳು, ಎಲಿಕ್ಸಿರ್‌ಗಳು, ಸಿರಪ್‌ಗಳು) ಅಥವಾ ಘನ (ಎಫೆರೆಸೆಂಟ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಲೋಜೆಂಜ್‌ಗಳು, ಡ್ರೇಜ್‌ಗಳು, ಲಾಲಿಪಾಪ್‌ಗಳು) ಚಹಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ: ಹರ್ಬಿಯಾನ್ ಎಕಿನೇಶಿಯ, ಜಿನ್ಸಾನಾ, ಡಾಕ್ಟರ್ ಥೀಸ್ (ಲೋಜೆಂಜಸ್, ಟಿಂಚರ್, ಎಕಿನೇಶಿಯ ಸಾರ), ಇಮ್ಯುನಾರ್ಮ್ , ಫಿಟೊವಿಟ್, ಫೈಟೊಇಮ್ಯುನಲ್, ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್ನ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳು, ಎಲುಥೆರೋಕೊಕಸ್, ಜಮಾನಿಖಾ, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್, ರೋಡಿಯೊಲಾ.

ಹರ್ಬಿಯಾನ್ ಮಗುವಿನ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಆಧಾರಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಂಶಗಳಾಗಿ ಪೋಷಣೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ

ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಹನಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಔಷಧೀಯ ಅಥವಾ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಆಧಾರವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ, ಅದರ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವೆಂದರೆ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.

ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶಿಸ್ತು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು:

• ಆರ್ದ್ರ ಟವೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು;
• ಶೀತ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಶವರ್;
• ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕವರೇಜ್ (ಹುಲ್ಲು, ಮರಳು, ಬೆಣಚುಕಲ್ಲುಗಳು, ನೀವು ರೋಲರುಗಳು ಅಥವಾ ಮಸಾಜ್ ಮ್ಯಾಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು) ಮೇಲ್ಮೈಗಳಲ್ಲಿ ಬರಿಗಾಲಿನ ವಾಕಿಂಗ್;
• ಕೊಳಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು ಅಥವಾ ನೀರಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ದೇಹಗಳಲ್ಲಿ ಈಜುವುದು;
• ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ (ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ವ್ಯಾಯಾಮ);
• ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೈಕು ಸವಾರಿ;
• ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು.

ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಚಿಂತನಶೀಲತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹ ಅಥವಾ ವ್ಯವಸ್ಥಿತತೆಯನ್ನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ತರಬೇತಿ, ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು-ಬಾರಿ ತರಗತಿಗಳು ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದ ಹೊರೆ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಒದ್ದೆಯಾದ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ

ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಶೀತ ಋತುವಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ತಪ್ಪಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ಹೇಳಿಕೆಯು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ: ಈಜು, ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಬೇಸಿಗೆಯ ವಿರಾಮದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ, ಶೀತ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಅಥವಾ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಏಕೆಂದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನ ಕೊರತೆಯು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಚಳಿಗಾಲದ ಆಹಾರವು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು:

• ತರಕಾರಿಗಳು: ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು, ಕ್ಯಾರೆಟ್;
• ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು: ಕಿತ್ತಳೆ, ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ಗಳು, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣುಗಳು, ದಾಳಿಂಬೆ, ಕರಂಟ್್ಗಳು, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು;
• ಜೇನುಸಾಕಣೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಜೇನುತುಪ್ಪ, ರಾಯಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ;
• ಬೀಜಗಳು: ಬಾದಾಮಿ, ಪಿಸ್ತಾ, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಗೋಡಂಬಿ, ಪೈನ್;
• ಮೀನು, ಕೆಂಪು ನೇರ ಮಾಂಸ.

ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಒಣಗಿದ, ಒಣಗಿದ ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಸಮರ್ಥ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ, ನರಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ತೊಗಲಿನ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ - ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರಿ ವಿಧಾನಗಳು ಋತು ಮತ್ತು ಪರಿಸರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ದೇಹವನ್ನು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿರೋಧಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯ ಸದಸ್ಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿದಾಗ, ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವು ತಕ್ಷಣವೇ ಎರಡು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ: ರೋಗಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೋಂಕು ತಗುಲಬಾರದು? ಮಕ್ಕಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ! ARVI ಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು, ಪ್ರತಿ ಅಜ್ಜಿ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಒಂದು ಡಜನ್ "ಸಾಬೀತಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು" ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ನಾವು, ವೈದ್ಯರ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ARVI ಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಾವು ಕಲಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರನ್ನು ಶೀತಗಳಿಂದ (ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ) ರಕ್ಷಿಸಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ಎರಡು “ವಿಷಯಗಳನ್ನು” ಹೊಂದಿರಬೇಕು: ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತ ಜ್ಞಾನ.

ARVI: ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗೆ ರೋಗವು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ?

ARVI ಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಎಚ್ಚರಿಸಲು ಇದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ - ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮಗಳು ಅಥವಾ ವಿಧಾನಗಳಿಲ್ಲ, ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಜನರನ್ನು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿನಿಂದ 100% ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ವೈರಸ್ನ ವಾಹಕವು (ಮತ್ತು ಅದರ ಸಕ್ರಿಯ ಹರಡುವಿಕೆ) ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಸೀನುವ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.

ಯಾವುದೇ ARVI ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ವೈರಸ್ ಹರಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಏನಾದರೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಏನು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಸ್‌ಗಳ ಸೋಂಕು ಮಕ್ಕಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಜನರ ವರ್ಗಗಳಿವೆ. ಇದು:

• ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು;
• ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿರುವ ಜನರು, ಅವರಿಗೆ "ಶೀತ" ದ ಸೌಮ್ಯ ರೂಪವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೀವ್ರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;

ವಯಸ್ಕರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ARVI ಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಪ್ರತಿಕ್ರಮಕ್ಕಿಂತ ಸರಿಸುಮಾರು 2.5 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಿರಿಯ ಮಗು, ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. ಕೇವಲ ಅಪವಾದವೆಂದರೆ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು - ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಶಿಶುಗಳು - ಅವರು ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಯಾರು ನಿಖರವಾಗಿ "ಸೋಂಕನ್ನು ಮನೆಗೆ ತಂದರು" ಎಂಬುದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ - ವಯಸ್ಕ ಅಥವಾ ಮಗು. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ "ಶೀತದಿಂದ ಬಂದರೆ" ಉಳಿದವರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನಾವು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಮತ್ತು ARVI ಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಯಾವುದೇ ಖಾತರಿಯ ಕ್ರಮಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ಮನೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳು: ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ARVI ಯ ಮೂಲ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಹಾಗಾದರೆ ಒಬ್ಬ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ವೈರಸ್ ಹರಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕೆಲವು ದೈನಂದಿನ "ಔಪಚಾರಿಕತೆಗಳನ್ನು" ಗಮನಿಸಬೇಕು:

1. ಆರೋಗ್ಯವಂತರಿಂದ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮನೆಯ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಮತ್ತು ಅವನ ಇನ್ನೂ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಸಂಬಂಧಿಕರನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು "ಬೇರ್ಪಡಿಸಬೇಕು". ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ನಗರ "ಕೊಪೆಕ್ ಪೀಸ್" ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಅವಕಾಶವಿದ್ದರೆ, ವಿಳಂಬವಿಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ.
2. ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್, ಆರೋಗ್ಯವಂತರಿಗೆ ವಾಕಿಂಗ್ ರೆಸ್ಟ್. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಭಾಸ್ಕರ್! ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ARVI ಯೊಂದಿಗಿನ ರೋಗಿಯು ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಅಲೆದಾಡುವುದು ಕಡಿಮೆ, ಮತ್ತು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಅಕ್ಕಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅವನು "ಕೆಳಗೆ ಬರುವ" ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ವಾರದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವು ಶೀತದೊಂದಿಗೆ. ರೋಗಿಯ "ಮಲಗಿರುವ" ಸ್ಥಾನವು ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಾದ್ಯಂತ ವೈರಸ್ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಡೆಯುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನರಿಗೆ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ವಾಸಿಸುವ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಬೇಕು.. ಮತ್ತು ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು - ಇದು 21 ° C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 65% ನಷ್ಟು ಆರ್ದ್ರತೆ. ರೋಗಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ರೋಗಿಯು ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಇತರ ಮನೆಯ ವಸ್ತುಗಳಂತೆ, ಈ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ದ್ರಾವಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಒರೆಸಬೇಕು (ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯವು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಡಜನ್ ವಿಭಿನ್ನ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ).
4. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರೊಂದಿಗೆ ರೋಗಿಯ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಸಂವಹನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತಎರಡರ ಮೇಲೂ (ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ).
5. ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿ ARVI ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆಗ ಕುಟುಂಬದ ಇತರ ಸದಸ್ಯರು ಮಗುವಿನ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ತಾಯಿಯು ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು (ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ). ಆಹಾರದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ, ಬೇಬಿ ತನ್ನ ಮೂಗುವನ್ನು ಶಾರೀರಿಕ (ಸಲೈನ್) ದ್ರಾವಣದಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು.

ARVI ಯಿಂದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಸರಳವಾದ, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕ್ರಮಗಳು: ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಮೂಗುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ನಡೆಯಿರಿ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಮತ್ತು ARVI ಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸರಳ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕ್ರಮಗಳು

ಮೇಲಿನ ಕ್ರಮಗಳು "ಒಳ್ಳೆಯದು" ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಸದಸ್ಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಈಗಾಗಲೇ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ARVI (ಇನ್‌ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ವಿಧ) ಇತರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರ ಮೇಲೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದರ ಹೊರತಾಗಿ, ARVI ಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸರಳ ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ - ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಕೇವಲ ಎರಡು ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ ಕುಶಲತೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ಮೊದಲನೆಯದು ಅವುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಾರದು, ಎರಡನೆಯದು ಸೋಂಕಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವಾಗ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನಮಗೆ, ನಗರದ ನಿವಾಸಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು, ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಕ್ರಮಗಳಿವೆ.

1. ದಿನವಿಡೀ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಲು ನೆನಪಿಸಿ! ಈ ತಂತ್ರವು ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟೇ ನೀರಸ ಮತ್ತು ಸರಳವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳ ಪ್ರಸರಣದ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧವೆಂದರೆ ಸಂಪರ್ಕ. ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಸ್ಗಳು (ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ವೈರಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ) ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಂದಾಗ (ಸಹಜವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜನರ ಕೈಯಲ್ಲಿ), ಅವರು 1-2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸಬಹುದು! ಆದ್ದರಿಂದ ತುಂಬಾ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರದ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ನೇಹಪರ ಹ್ಯಾಂಡ್ಶೇಕ್ ARVI ಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ನಾವು ಯಾರ ಕೈಗಳನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸುತ್ತೇವೆಯೋ ಅವರನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು! ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಕೈಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ - ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಮತ್ತು ಇತರ ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
2. ಮುಖವಾಡ ಧರಿಸಿ(ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ) - ಕೆಲವು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೊರಗೆ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸುವುದು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಯಾರನ್ನೂ ಮುಟ್ಟದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ನಡೆಯುವ ದಾರಿಹೋಕರು ತನ್ಮೂಲಕ ಸೀನಿದರೂ ಸಹ ನೀವು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸುತ್ತುವರಿದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಗಾಳಿಯ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವೈರಸ್ಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ತೆರೆದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊರಗೆ ನಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ - ಇದು ಸ್ವತಃ ಶೀತಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ.
3. ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಮತ್ತು ಇತರ ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸೋಂಕು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ರೋಗವು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ (ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಲಕ್ಷಣರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ).
4. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊಸರು ತಿನ್ನಿರಿ(ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೈಫಿಡೋಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿ). ಸ್ಥಳೀಯ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.
5. ನಾವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ನಾವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಜನರಲ್ಲಿ ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿಲ್ಲ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ಶೀತದ ವಿರುದ್ಧ ಮುಖ್ಯ ಹೋರಾಟಗಾರ ಎಂದು ಪೂಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಫೈಟೋನ್‌ಸೈಡ್‌ಗಳು (ಫೈಟೋನ್‌ಸೈಡ್‌ಗಳು ವಿವಿಧ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳನ್ನು "ಕೊಲ್ಲುವ" ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ) ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ವೈರಸ್‌ಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಗುಣಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ. ನೀವು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕಾದ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಜನಪ್ರಿಯ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ARVI ವಿರುದ್ಧ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಭಾಗವಾಗಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು, ಆದರೆ ... ಇನ್ಹೇಲ್! ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಫೈಟೋನ್ಸೈಡ್ಗಳು ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ. ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಸ್‌ಗಳ ಮುಖ್ಯ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಮಾನವ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ - ಮೂಗು, ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, "ಕೊಲೆಗಾರರನ್ನು" ನೇರವಾಗಿ ಅವರ "ಬಲಿಪಶುಗಳಿಗೆ" ತಲುಪಿಸಲು, ನಾವು ಕೇವಲ ಫೈಟೋನ್ಸೈಡ್ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಬೇಕು. ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ (ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ) ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಇರಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಶೀತಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ತಾಜಾತನವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ, ಅದನ್ನು ಕಡಿಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅಥವಾ ಅಗಿಯದೆ ನುಂಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅದನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ.
6. ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ನೇರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ

ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಪ್ರತಿ ಮಗುವು ರೂಪಾಂತರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತಗಳ ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: "ಇದು ಶಿಶುವಿಹಾರ, ನಿಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು, ಮಕ್ಕಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ"...

ಶಿಶುವಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿನ ಮಕ್ಕಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಸೋಂಕಿನ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳು. ಒಂದು ಮಗು, ಒಮ್ಮೆ ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ, ತಕ್ಷಣವೇ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವೈರಲ್ ಪರಿಸರವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಹೊಸ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ, ಅವರು ವೈರಸ್ಗಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಶೀತಗಳ ಉಲ್ಬಣವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು, ಸ್ವತಃ ಅನಾರೋಗ್ಯವಿಲ್ಲದೆ, ವಿವಿಧ ಸೋಂಕುಗಳ ವಾಹಕಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ವೈರಸ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಹೊಸ ರೂಪಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಹ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೇಹವು ಹೊಸ ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವವರೆಗೆ, ರೋಗಗಳು ಮರುಕಳಿಸುತ್ತವೆ.

ತೋಟದಲ್ಲಿ 3 ದಿನಗಳು - ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಾರಗಳು

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತಗಳು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳ ಗುಂಪಿನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಸೀನುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮಿನ ಮೂಲಕ ಗಾಳಿಯ ಮೂಲಕ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಹರಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಗು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದ ವಸ್ತುಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಡುತ್ತದೆ: ಬಾಗಿಲು ಹಿಡಿಕೆಗಳು, ಮನೆಯ ವಸ್ತುಗಳು, ಮಕ್ಕಳ ಆಟಿಕೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಒಮ್ಮೆ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ, ARVI ರೋಗಕಾರಕಗಳು 3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ:

30 ವರ್ಷಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಶೀತಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಜರ್ಮನ್ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಡಾ. ಪೀಟರ್ ಥೀಸ್, ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮುದಾಯವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ (ARVI) ಅವಧಿಯ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಸ್ಫಟಿಕ ಶಿಲೆ ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಿ, ಆರ್ದ್ರ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಸಂಪರ್ಕ ಎಂದು ಕೆಲವೇ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ವಾಯುಗಾಮಿ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಸಹ ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ಪೋಷಕರ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು ಎಂದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿವರಿಸಿ. ಮತ್ತು ಹರಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು ಸೋಪಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಒರೆಸುವ ಮೂಲಕ ಒರೆಸಬಹುದು.

ಶೀತವನ್ನು ಹಲವಾರು ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದು: ಸ್ರವಿಸುವ ಅಥವಾ ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಗು, ಕೆಮ್ಮು, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, 38 ಡಿಗ್ರಿಗಳವರೆಗೆ ಜ್ವರ, ಆಲಸ್ಯ, ಕಳಪೆ ಹಸಿವು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿ: ಅವನ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೆ, ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವನು ಕೆಮ್ಮಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ... ಲೋಳೆಯು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಸೊಫಾರ್ನೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಲಹೆ:

ರೋಗವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳದೆಯೇ ಮಗುವನ್ನು ಸಣ್ಣದೊಂದು ಕಾಯಿಲೆಗೆ (ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಕೆಮ್ಮು) ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕೆಲಸವನ್ನು ಪಡೆಯುವಾಗ, ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವು ಎಷ್ಟೇ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವನು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ರೂಪಾಂತರದ ಅವಧಿಯು ಒಂದು ವರ್ಷ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು. ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಹ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ತಾಯಿಯಿಂದ ಹಠಾತ್ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕೆಮ್ಮಿನ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ: ಇದು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಕಫ ಉತ್ಪಾದನೆಯೊಂದಿಗೆ ತೇವವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ (ಫಾರಂಜಿಟಿಸ್, ಲಾರಿಂಜೈಟಿಸ್, ಟ್ರಾಕಿಟಿಸ್). ಕಫ ಉತ್ಪಾದನೆಯೊಂದಿಗೆ (ಆರ್ದ್ರ ಕೆಮ್ಮು) ದೀರ್ಘಕಾಲದ, ಪ್ಯಾರೊಕ್ಸಿಸ್ಮಲ್ ಕೆಮ್ಮು ಸೋಂಕು ಆಳವಾಗಿ ಇಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸನಾಳ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ತಲುಪಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪೋಷಕರಿಗೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ:

ಅಂಗರಚನಾ ಅಟ್ಲಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಶೀತಗಳ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ: ಮೂಗಿನ ಕುಹರ (ರಿನಿಟಿಸ್), ಗಂಟಲಕುಳಿ (ಫಾರಂಜಿಟಿಸ್), ಲಾರಿಂಕ್ಸ್ (ಲಾರಿಂಜೈಟಿಸ್), ಶ್ವಾಸನಾಳ (ಟ್ರಾಕೈಟಿಸ್), ಬ್ರಾಂಚಿ (ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್).

ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಸಕಾಲಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ಶೀತಗಳು ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಶೀತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಗಬಹುದು.

ಕೆಮ್ಮು ಇರುವಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯವಿದೆ

ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಫ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ: ದೇಹದಿಂದ ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಉಷ್ಣತೆಯು 38 ° C ಗೆ ಏರಬಹುದು - ಇದರರ್ಥ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯು ಆನ್ ಆಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದೆ.

ಇಂದು, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮ್ಯೂಕೋಲಿಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಆಧುನಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧಿಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ರೋಗಿಯ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಲೋಳೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಮ್ಯೂಕೋಲಿಟಿಕ್ ಔಷಧಗಳು ರಾಸಾಯನಿಕ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲದವು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ ಮ್ಯೂಕೋಲಿಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅವು ಸಿರಪ್ ಮತ್ತು ಹನಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಲಹೆ:

ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ: ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ ಎಲ್ಲಾ ಸಿರಪ್‌ಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ (ಗ್ಲಿಸರಾಲ್, ಇತ್ಯಾದಿ), ವಿವಿಧ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು (ಸುವಾಸನೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು) ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಹಾಯಕ ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ, ಕಡಿಮೆ ಎಕ್ಸಿಪೈಂಟ್ಗಳು, ಉತ್ತಮ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆ ಬೀಟ್ ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಸಿಹಿಕಾರಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಔಷಧಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಜರ್ಮನ್ ಕೆಮ್ಮು ಸಿರಪ್ ಡಾಕ್ಟರ್ ಥೀಸ್, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 1 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ಬಳಕೆಗೆ ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ, ಒಣ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರ ಕೆಮ್ಮುಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವೆಂದು ಸ್ವತಃ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಹ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶರತ್ಕಾಲ-ಚಳಿಗಾಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ - ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ, ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಎದುರಿಸುವ ಹಲವಾರು ವೈರಸ್ಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ತನ್ನದೇ ಆದ "ಮೀಸಲು" ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಅದು ದಣಿದಿರಬಹುದು. ತದನಂತರ ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ ಶೀತಗಳು ಅಥವಾ ಜ್ವರ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ "ರೇಖೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು" ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇಮ್ಯುನೊಗ್ರಾಮ್ಗಳ ಪ್ರಕಾರ (ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ), ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ದೋಷಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಕ್ಕಳಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಮಗುವಿನ ವಿನಾಯಿತಿಗಾಗಿ ಹೋರಾಡಬೇಕು.

ಮೂಲಕ, ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ನಂತರ, ಮಗುವಿನ ವಿನಾಯಿತಿ ಕೂಡ ಒಂದು ಡಿಗ್ರಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ. ತದನಂತರ ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರ ಬರುವ ಅಪಾಯವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ಸರಣಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತವನ್ನು ಮುರಿಯಲು, ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ?

ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವಿದೇಶಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಸಕ್ರಿಯ ಅಣುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ - ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಕೋಶಗಳು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ - ಟಿ-ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬಿ-ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ಸ್. ಇತರ ಅನೇಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಶಗಳು ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸಕ್ರಿಯ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ - ಫಾಗೊಸೈಟ್ಗಳು, ಇದು ವಿದೇಶಿ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗಾಗಿ "ಬೇಟೆ", ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಏಜೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ನಾಶಪಡಿಸುವುದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು:

• ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಮೂಲಕ ನುಗ್ಗುವ ಅಸಾಧ್ಯತೆ;
• ವಿದೇಶಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವಿಕೆ;
• ದೇಹದ ದ್ರವಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ (ರಕ್ತ, ಲಾಲಾರಸ, ಕಣ್ಣೀರು, ಇತ್ಯಾದಿ).

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಇಂಟರ್ಫೆರಾನ್, ಸೋಂಕಿತ ಕೋಶದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೋಶವನ್ನು ಅದರೊಳಗೆ ವೈರಲ್ ಕಣಗಳ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯು ದೇಹದ ಬಹು-ಹಂತದ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿದೆ. ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಮಗುವಿನ ವಿನಾಯಿತಿ ಹಲವಾರು ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. 15 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಉತ್ತುಂಗವನ್ನು ತಲುಪಿದೆ. ಹಲವಾರು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿನ ವಿನಾಯಿತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ.

ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ನಿಗ್ರಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳು.

• ಹಿಂದಿನ ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ವರ
• ನಿರಂತರ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ
• ನಿದ್ರೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊರತೆ
• ಒತ್ತಡ
• ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ
• ಸಾಕಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ
• ಹೈಪೋವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್, ಹೈಪೋಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟೋಸಿಸ್
• ಅಭಾಗಲಬ್ಧ, ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ
• ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್, ಗಿಯಾರ್ಡಿಯಾಸಿಸ್, ಹೆಲ್ಮಿಂಥಿಕ್ ಮುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ
• ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು
• ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.

ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಕಡಿಮೆ ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು:

• ಅದೇ ಹೊರೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸ, ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ನಿದ್ರೆಯೊಂದಿಗೆ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ.
• ಶೀತಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ನಂತರ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಚೇತರಿಕೆ.
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತಗಳು (ವರ್ಷಕ್ಕೆ 4 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ).
• ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳ ಸಂಭವ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಮತ್ತು ಹರ್ಪಿಸ್).
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹರ್ಪಿಸ್ ಸೋಂಕು.
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕುಗಳು.
• ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರದೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯ ಮಲಬದ್ಧತೆ.
• ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹೊಸದಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೊದಲು ಕಿತ್ತಳೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿ ಇರಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈಗ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆ).

ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ತತ್ವಗಳು ಯಾವುವು?

ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗದ ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಚಿಸಿನೌ, ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 24, - AiF.MD.ಮಕ್ಕಳು ಶಿಶುವಿಹಾರ ಶಾಲೆಗಳಿಗೆ ಹೋದ ತಕ್ಷಣ, ಅವರು ಮೂಗು ಮುರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಾನು ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕೇ (ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಇಂತಹ ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ - ಹೋಮಿಯೋಪತಿಯಿಂದ ಇಂಟರ್ಫೆರಾನ್ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಔಷಧಿಗಳವರೆಗೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ)? ಈ ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಮರೀನಾ ಕಿಸೆಲೆವಾ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಂಘದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿರ್ದೇಶಕಿ, ಶಿಶುವೈದ್ಯ.

ಸೀನುವುದೇ? ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ!

ಮರೀನಾ ಕಿಸೆಲೆವಾ:ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರೋಗಗಳ ಗಮನಾರ್ಹ ಭಾಗವು ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಪಕ್ವತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಮಗು ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಶಿಶುವಿಹಾರ ಅಥವಾ ಶಾಲಾ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಈಗಾಗಲೇ ಕೆಮ್ಮುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗಿನೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮದು ಇನ್ನೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ, ಓಟ್ ಹುಲ್ಲು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಕಾಂಪೋಟ್ ಅನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೀಡಿ. ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ "ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರಿ" ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಒಂದು ಅಪವಾದವೆಂದರೆ ಎಲುಥೆರೋಕೊಕಸ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು, ಇದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವಯಸ್ಸಿನ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಜೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಹಿತವಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ನೀಡಬೇಕು - ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಅಥವಾ ಲಿಂಡೆನ್ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಚಹಾ, ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಟಿಂಚರ್ (1 ವರ್ಷದಿಂದ) ಅಥವಾ ಪಿಯೋನಿ (12 ವರ್ಷದಿಂದ), ಕಿಂಡಿನಾರ್ಮ್ (1 ವರ್ಷದಿಂದ), ಪಾಸಿಡಾರ್ಮ್ (12 ವರ್ಷದಿಂದ). ಈ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ವಿರೋಧಾಭಾಸದಂತೆ ಧ್ವನಿಸಬಹುದು, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಒತ್ತಡವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಇರಬಾರದು. ಫಾರ್ಮಸಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಸೂಚನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು.

ನಾವು ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಆಡುತ್ತೇವೆ

ಯೂಲಿಯಾ ಬೋರ್ಟಾ, AiF: ಅನೇಕ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ದೂರವಿರಲು, ನೀವು ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದು ಕೆಸರುಗದ್ದೆಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕೊಳೆತದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ ...

- ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ನೀವು ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸರಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಅವನಿಗೆ ಕಲಿಸಿ - ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ, ಬಾಯಿಯಲ್ಲ, ಎದೆಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸಣ್ಣ ನಡಿಗೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಧರಿಸಿ-ಕಾಲುಗಳು (ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ) ಮತ್ತು ಕೈಗಳು ತಣ್ಣಗಾಗಬಾರದು ಅಥವಾ ಬೆವರಬಾರದು. ತುಂಬಿದ ಅಥವಾ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹೊರಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಬೇಡಿ. ನಡೆಯುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗುವನ್ನು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಎವಮೆನಾಲ್ ಮುಲಾಮು ಅಥವಾ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೆಡುಲದ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಮುಲಾಮುಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ. ನೀವು ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗನ್ನು ಮತ್ತೆ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ರುಚಿಕರವಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ನೀಡಿ (ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂಗಳು, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್್ಗಳು, ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ, ಕರಂಟ್್ಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು - ಯಾವುದೇ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ) ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಜಾಮ್ನ ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ. ನಡೆಯುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು.

- ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಹುಶಃ ತಡವಾಗಿದೆ ...

- ಇಲ್ಲ! ಮಗು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಶೀತದಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ವಾರಗಳು ಕಳೆದಿದ್ದರೆ ನೀವು ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯುವುದಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಆಡುವುದು ಸಹ ಉತ್ತಮ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳನ್ನು ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಹಜವಾಗಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಔಷಧಿ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಯಾವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು?

• ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ: Anabar EDAS-308, Bioaron S, Influcid, Immunokind, Propolan EDAS-150, Eleutherococcus ನ ದ್ರವ ಸಾರ - ವಯಸ್ಸಿನ ಮೂಲಕ.
• ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ARVI ಯೊಂದಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ: ಬ್ರಿಯಾಕಾನ್ EDAS-103, ಇಮ್ಯುನೊಕಿಂಡ್, ಇನ್ಫ್ಲುಸಿಡ್, ಉಮ್ಕಲೋರ್, ಇವಮೆನಾಲ್ ಮುಲಾಮು
• ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿಗೆ: ಮುಲಾಮು ಇವಮೆನಾಲ್, ಸಿನ್ನಾಬ್ಸಿನ್, ಸಿನುಪ್ರೆಟ್, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಟಿಂಚರ್ (ಜಾನ್‌ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ), ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಾನ್, ಟಾನ್ಸಿಲೋಟ್ರೆನ್ (ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ)
• ಕೆಮ್ಮು ವಿರುದ್ಧ(ಕಫ ತೆಳುವಾಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಊತಕಾರಕಗಳು): ಬ್ರಾಂಚಿಪ್ರೆಟ್, ಉಮ್ಕಲೋರ್, ಬ್ರಿಯಾಪಿಸ್ EDAS-307, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ಔಷಧ, ಮಾಸ್ಫಾರ್ಮಾ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮಿಶ್ರಣ, ಮುಕಾಲ್ಟಿನ್.