Positiivne nõuanne. Kuidas olla positiivne

Üks levinumaid väärarusaamu on see, et märkimisväärsed saavutused on õnne ja raske töö tulemus. Tegelikult võti õnnelik elu ja eneseteostus on positiivne meeleolu.

Teie mõtlemine määrab maailma, milles te elate. See peidab endas kõik edu, ebaõnnestumise, tegude ja reaktsioonide põhjused. Kui olete kunagi mõelnud, kuidas säilitada positiivset lähenemist, on hea uudis see, et on mitmeid viise. Oma mõtete ja tunnete teadlik kontrollimine aitab sul neid muuta. Loomulikult on võimatu ühe hetkega lülituda negatiivsest maailmatajumisest positiivseks, kuid igaüks, kes tahab tõesti proovida, on sellise ülesandega üsna võimeline. Kui tunned, et oled sattunud lõksu negatiivsed mõtted, arvesta, et positiivset suhtumist on raske sünnitada ning see nõuab teadlikku ja järjepidevat tegutsemist. On teatud harjumused, mis aitavad teil oma suhtumist muuta. Püüdke neid endas arendada, kontrollige negatiivseid mõtteid nende esmakordsel ilmumisel ja asendage need teadlikult positiivsemate mõtetega.

Olge saatusele tänulik ka suure pettumuse ajal

Elus tuleb alati ette hetki, mil asjad ei lähe nii, nagu peaksid. See on lihtsalt tõsiasi, vältimatu ja vajalik isiklik areng. Pettumuse hetkel on aga raske probleemile väljastpoolt otsa vaadata. Tundub, et kogu maailm on ahenenud ühele raskusele! Järgmine kord, kui tunnete end heitunult, ärge andke alla negatiivsusele ega kahetsusele. Parem leppige tõsiasjaga, et minevikku ei saa muuta. Parim, mida saate teha, on õppida oma kogemustest, olla selle eest tänulik ja liikuda edasi. Kukkudes on oluline püsti tõusta ja tänuga oma teed jätkata, sest oled midagi õppinud. Kui sa ei õppinud, siis vähemalt ei saanud sa füüsiliselt viga. Kui jääte haigeks, võite rõõmustada, et see pole saatuslik. Seda õpetas Buddha!

Uskuge endasse isegi siis, kui tundub, et lootust pole

Usk on tugevaim energiaallikas, see aitab teil elus edasi liikuda ka kõige raskematel hetkedel. Seejärel, kui tunnete end meeleheitel ja soovite alla anda, tuletage endale meelde, et see kõik on ajutine. Pole mõtet lõputult muretseda selle pärast, kuidas kõik välja kukub, lihtsalt leppige faktiga – saab nii nagu läheb. Usu endasse ja anna endast parim. Nautige hetke ja ärge muretsege tuleviku pärast, sest te ei saa seda niikuinii kontrollida ega muuta.

Jagage armastust isegi siis, kui keegi seda ei hinda

Tõeline armastus ei nõua midagi vastu ei inimeselt endalt ega teistelt inimestelt. Te ei tohiks seda kasutada preemiana ega teatud emotsioonide esilekutsumiseks. Peate õppima armastust alati kogema, et positiivne meeleolu teid valdaks. Kui teised teevad sulle oma tegude või käitumisega haiget, peaksid leppima tõsiasjaga, et neid lihtsalt ei saa kontrollida – sina saad kontrollida vaid oma tegevust ja emotsioone. Ära lase teiste inimeste negatiivsusel oma elu määratleda. Kui hakkate enda sees probleeme otsima, tasub meeles pidada, et peate jääma iseendaks ja teie ümber olevad inimesed peavad suutma aktsepteerida inimest sellisena, nagu ta on. Ärge püüdke teisi muuta, muutke ainult oma vaadet neile, iseendale ja maailm. Positiivses valguses tundub kõik palju meeldivam ja julgustavam!

Usu positiivsuse jõusse kõige mustematel hetkedel.

Igaüks meist peab elus silmitsi seisma erinevate väljakutsetega, kuid positiivne väljavaade maailmas võib olla pimeduses juhttäht. Kui sa ei usu positiivsesse meeleolu, oled sõltuv teistest ja asjaoludest. Tasub meeles pidada: ükskõik mida sa ka ei teeks, positiivne meeleolu aitab sul paremini hakkama saada. Kui tunned, et negatiivsus hakkab taas võimust võtma, tuleta endale meelde, et optimismis peitub jõud ja pessimism on nõrgemate valik. Miski ei täida sind energiaga rohkem kui positiivne maailmavaade! Pidage meeles: kõik sõltub ainult teist teadlik valik. Otsustage ise, kuidas soovite elule läheneda, ja tulemus üllatab teid lihtsalt.

Isegi ebaõnnestumises võib peituda midagi head

Teie suhtumine, olgu see positiivne või negatiivne, toimib filtrina, mille kaudu näete kõiki oma eluolukordi. Negatiivne meeleolu põhjustab ebaõnnestumist palju tõsisemalt ja iga õnnestumine tundub põgus või juhuslik ning sellest tulenev rõõm on summutatud. Samas täidab positiivne suhtumine inimese energiaga ja aitab näha sügav tähendus, peites end iga ettejuhtuva olukorra taha. Näiteks kujutage ette, et pärast intervjuud teie unistuste kontoris lükatakse teid tagasi. Lihtsaim viis on tajuda sellist olukorda täieliku ebaõnnestumisena. Siiski võite muuta oma meeleolu ja leida seda väärtuslikuks kogemuseks. Võib-olla mõistate nüüd paremini, kuidas intervjuul käituda, ja järgmisel korral saate selleks paremini valmistuda. Või võib-olla muutub teie vaade oma karjääriteele ja otsustate valida mõne muu elukutse, kus saate oma potentsiaali paremini realiseerida. Ühesõnaga, oluline on mitte keskenduda ebaõnnestumistele, vaid näha neid eriti väärtuslikena ja kasutada neid oma edasise elu kasuks. Kui vaatad päikest, siis varjud lakkavad sind häirimast! Tuletage seda endale sagedamini meelde ja naeratage elule isegi siis, kui see tundub teile selja pööravat!

Kas olete väsinud nägemast kõiges ainult negatiivset? On aeg saada optimistiks! Kõik teavad, et optimistlikel inimestel on lihtsam elu. Nad saavutavad karjääri kõrgused, korraldavad õnneliku pereelu, tõmbavad teised nende poole. Siin on 10 näpunäidet, mis aitavad teil optimistiks saada.

1. Tutvu optimistidega.

Muutke oma suhtlusringi. Kui sind ümbritsevad virisejad, siis kurdad ka kõige üle. Seetõttu suhtle sagedamini naeratavate ja rõõmsate inimestega. Nad õpetavad sind vaatama kõike optimistlikult.

2. Kingi armastust.

Kuidas rohkem armastust kosmosesse saadate, seda rohkem saate tagasi. Nii et ärge koonerdage selle lihtsaga inimlik tunne. See aitab meil elada harmoonias meid ümbritseva maailmaga. Märkad, et mida rohkem sa teisi aitad, seda kergem on sinu hing.

3. Korda positiivseid mantraid.

Enesehüpnoos aitab meil vabaneda negatiivsetest mõtetest. Korrake igal hommikul: "Olen tugev ja edukas inimene, kes suudab kõike saavutada." Nii häälestate oma vaimu aktiivsed tegevused, ja ajab ka bluusi minema.

4. Piira oma suhtlust sotsiaalmeedias.

Psühholoogid ütlesid, et aktiivsed kasutajad sotsiaalsed võrgustikud rohkem kurta elu üle. Optimistiks saamiseks piira oma aega Internetis. Tundke huvi päriselus toimuva vastu.

5. Ole tänulik selle eest, mis sul juba on.

Pessimistid elavad kadeduses. Nad tahavad lahedat autot, luksuslikumat maja, parem töö. Kuid nad ei tee midagi, et oma unistusi täita. Optimistid on tänulikud selle eest, mis neil on. Nad ei kadesta musta kadedusega.

6. Leia oma eesmärk.

Iga inimene peaks millegi poole püüdlema. Kui te ei tea, kuhu lähete, võite kergesti sattuda apaatiasse. Optimistide jaoks on kõik selgelt välja toodud. Nad teavad, mida tahavad, liiguvad eesmärgi poole ja naudivad selle saavutamist.

7. Muretse vähem.

Sageli ei juhtu asju, mis meid närvi ajavad. Lõpetage oma hinge närimine. Mõelge ette, tehke kõik endast oleneva, et vältida Negatiivsed tagajärjed. Kuid pole vaja muretseda tühi ruum. Kui see jätkub, tõmblete iga pisiasja üle.

8. Leia positiivne negatiivses.

See on võib-olla kõige keerulisem punkt. Optimistid suudavad ka kõige halvemates asjades leida väikese terakese headust. murdis jala? Saate lugeda kõiki oma koduraamatukogu raamatuid. Kas teid on töölt vallandatud? Leia endale midagi paremat!

9. Keskendu lahendusele, mitte probleemile.

Milleks taas eluraskustega liialdada? Otsige väljapääsu. Optimistid ei "maitske" kunagi probleeme. Nad mõtlevad kohe välja strateegia, mis aitab keerulisest olukorrast välja tulla.

10. Pidage meeles kõiki häid asju.

Optimistiks saamiseks peate meeles pidama kõiki positiivseid asju, mis teie elus on juhtunud. Jah, tüütuid jamasid oli, aga neid tuleb alati ette. Proovige mõelda positiivselt. Positiivsed mõtted annavad teile energiat ja ergutavad teid edasistele saavutustele.

Kui soovite saada optimistiks, kasutage neid lihtsad soovitused. Pidage meeles, et negatiivne suhtumine mitte ainult ei riku meie tuju, vaid kahjustab tõsiselt ka meie tervist. Optimistid võivad kiidelda suurepärase tervise ja eduga elus.

On palju põhjuseid, miks peaksite elama positiivselt suhtuma Optimistid elavad lihtsamat ja õnnelikumat elu, saavutavad oma eesmärgid ja on teiste poolt armastatud. Vahepeal pole nii lihtne muutuda ühtäkki rõõmsaks ja positiivseks: see on kas sünnist saadik või saavutatakse iseendaga töötades. Siiski on igapäevaseid ja lihtsaid viise kuidas olla positiivne. Me räägime neist selles artiklis.

Tänapäeval on populaarne vabandus: "Ma ei ole optimist ega pessimist, ma olen realist." Tõepoolest, elu meie ümber on paljuski keeruline ja ebaõiglane ning paljusid asju on naeratusega väga raske tajuda. Kui aga üles riputad ja pidevalt koged mingit negatiivsed punktid, siis nende arv elus ainult suureneb. Olen seda meelt, et iga inimene on ise oma õnne looja ja mida rohkem ta halbadele asjadele mõtleb, seda hullemaks tema elu läheb. Seetõttu usun, et optimist on kasulik ja kasulik.

Muide, võite sooritada optimismitesti!

Kuidas olla positiivne?

Optimistlik või negatiivne suhtumine elamine on meie iseloomu üks peamisi jooni ja see on lapsepõlvest pärit. Muidugi võib inimene pärast psühhoterapeudiga töötamist või religioonisse või mõnda esoteerilisse õpetusse sukeldumist suhteliselt lühikese aja jooksul muutuda paadunud pessimistist ja küünikust rõõmsameelseks, rõõmsameelseks ja naeratavaks, kuid see pole nii. täiesti tõsi. loomulik viis, eks? Pakun teile viis võimalust häälestuda positiivsele ilma arstide, sektide ja psühhotroopsete ravimiteta.

• Ümbritse end positiivsete inimestega. See tähendab, et peate vältima kolleege ja tuttavaid, kes suhtuvad ellu umbusalduse ja küünilisusega ning seda nii sageli kui võimalik.
• Ümbritsege end positiivsete teabeallikatega. Teate ise, kui palju negatiivset infot pommitab meid iga päev tele-, raadio- ja uudistesaitidelt. Ja nagu eespool mainitud, suur hulk Negatiivsus mõtetes muudab meie elu halvemaks. Seega vältige inforämpsu ja lugege selle asemel positiivseid ajaveebe ja veebisaite. Näiteks minu oma ;)
• Vältige stressi. Stress mitte ainult ei riku teie tervist, vaid muudab ka teie ellusuhtumist. Mida rohkem stressis oled, seda rohkem valu, negatiivseid mõtteid ja emotsioone koged. Stressi mõju all olev inimene ei saa põhimõtteliselt suhtuda ellu optimistlikult, seetõttu tuleks teda igal juhul vältida.
• Kui tugev ja tugevad lihased aitab meil ületada füüsilisi takistusi, nii pakub ka treenitud aju suur kogus probleemide lahendamise võimalused. Ja ka – mida sagedamini püüad asjadele positiivselt vaadata, seda sagedamini tekivad sul head mõtted. Suurepärane viis aju treenimiseks on kasutada spetsiaalseid simulaatoreid, näiteks Vikiumit.
• Plaan. Inimesed, kes teevad plaane ja neid saavutavad, ei karda tavaliselt tulevikku ja vaatavad sellesse optimistlikumalt. See suurepärane viis vabaneda hirmudest ja ebakindlusest, mis omakorda tekitavad negatiivseid mõtteid.

Nii et proovige olla kõiges positiivsed ja teie elu on pikk ja õnnelik. Ole positiivne!

Kavatsuse kinnistamiseks - positiivne kote!

pildid (c) http://antoanette.deviantart.com/ http://lucem.deviantart.com http://luckydesigns.deviantart.com

Elu on must-valgete triipude jada. Sageli järgneb kohtumistele lahkuminek, õnnestumistele ebaõnnestumised, rõõmudele kurbus ja pettumused. Juhtub aga sedagi, et ka pilvitutel perioodidel oleme millegipärast kurvad... Uurime, kuidas häälestuda positiivsele, et mitte raisata väärtuslikku vaimujõudu pisiasjade peale ärritumisele.

Positiivse suhtumise ja heade mõtete tähtsus

Hea tuju on edu võti kõiges. Ja pidev kaebus ebaõnnestumiste üle ei too kaasa muud kui negatiivsust, kadedust ja pidevat rahulolematust iseendaga (ja siin räägime pigem naistest, sest sellise käitumisega “patustab” pea iga teine).

Pidevas stressis elamine on lihtsalt väljakannatamatu, seega tuleb õppida optimistlikult mõtlema. Positiivne suhtumine võib teie elu paremaks muuta, sest:

• Optimism meelitab sõna otseses mõttes head õnne ja õnne, sest positiivsust õhkuv inimene on a priori õnnelik.
• TO positiivsed inimesed Neil on väga positiivne suhtumine: soovite nendega suhelda, vaba aega veeta ja luua sõbralikke, usalduslikke suhteid.
• Hommikune hea tuju laeb sind elujõu ja energiaga terveks päevaks.
• Tasakaalukas inimene on vastupidavam mitmesugused haigused Ega asjata öeldakse, et kõik haigused pärinevad meie peast.
• Positiivselt meelestatud inimesed on atraktiivsed ka välimuselt, sest naeratus teeb inimese alati ilusaks.
• Positiivselt mõtlev inimene ei anna kunagi alla, ta tuleb toime kõigi raskustega ning liigub seetõttu kiiresti ja saavutab edu kõigis ettevõtmistes.
• Negatiivsuse puudumine vabastab teid mõttetutest mõtetest ja tormakast tegudest, depressiivsed seisundid ja üksindus.
• Positiivne suhtumine on õnnelike peresuhete võti.

Kuidas vabaneda halbadest mõtetest

Häälestage end positiivsuse lainele ilma end vabastamata negatiivsed mõtted, kasutu. Seetõttu peaksite kõigepealt oma peast vabanema kogu negatiivsusest. Järgmised näpunäited aitavad teil seda teha.

• Mõelge välja, mis on teie ärevuse põhjus. Jaga Tühi leht kolme veeruga paber. Esimeses kirjutage üles kõik oma hirmud, teises märkige üles nende murede alused ja kolmandas oma tegevused nende kõrvaldamiseks.
• Ärge peitke end obsessiivsete negatiivsete mõtete eest, ärge ignoreerige neid. Isegi pärast mõneks ajaks lahti laskmist kogunevad need alateadvusesse ja võivad sind kõige ebasobivamal hetkel “katta”.
• Ära lase negatiivsusel pähe tungida. Ärevad mõtted tuleks kõrvaldada nende esinemise etapis. Tekitage harjumus vahetada mis tahes vastu huvitav tegevus vaevu tajudes, et hakkate muretsema.
• Ärge kartke vastu võtta iseseisvad otsused. Kui sind vaevavad kahtlused, sa ei suuda oma mõtetega üksmeelele jõuda, sa ei suuda seda teha õige valik, heitke kõrvale kõik hirmud ja tehke lõpuks otsus. Isegi kui see osutub valeks, on see teie isiklik kogemus.
• Ärge liialdage probleemide olulisusega. Mõelge vaid: ei möödu aastatki, enne kui unustate need mõtted, mis ei lase teil täna magada.
• Otsige igas olukorras positiivset. Inimese psühholoogia on üles ehitatud nii, et ta märkab kergesti ka pahupooli, kuid positiivsete külgede nägemiseks peab pingutama.
• Ärge kannatage kuid ja aastaid süütundega inimeste ees, kes on teid solvanud. Parem on proovida olukorda muuta, tegutseda ja mitte isoleerida end. Saa endast üle, proovi esimest korda elus andestust paluda, ära ole häbelik ja aita tegudega, mitte ainult sõnadega. Depressioon tekib sageli just süütundest, mis järgneb inimesele nagu rong, ei anna talle rahu.
• Õppige andestama. Pahameel lähedaste vastu või viha enda vastu mõjub psüühikale hävitavalt. Andestamine annab teile sisemise vabaduse tunde.
• Võitle koos metsik kujutlusvõime, mis erksad värvid maalib pähe pilte probleemide kurvast tulemusest. Pidage meeles, et igast olukorrast võite leida väljapääsu. Fantaseerimise asemel on parem planeerida lihtsat psühholoogiline tehnika: lihtsalt kirjuta punkt-punktilt üles, kuidas saad toimunut enda suunas pöörata; Oma käega kirjutatut visualiseerides edastate olulised mõtted oma teadvusele.

Mõttejõud: kuidas sõita positiivsuse lainel

Negatiivsusest vabanemisest ei piisa, te ei tohi lubada sellel tagasi tulla. Selleks tuleb muuta oma elustiili, käitumist ja isegi maailmavaadet.

• Esiteks tehke ainult neid asju, mida armastate. Igaüks neist peaks pakkuma erakordset rõõmu ja naudingut.
• Teiseks ava end uutele kogemustele. Positiivse suhtumise jaoks on vaja positiivset raputust. Langevarjuhüpped, sukeldumine, deltaplaan - need või muud teie jaoks ebatavalised ekstreemsed tegevused toovad palju uusi emotsioone ja panevad ehk mõtlema uuele hobile.
• Kolmandaks kuulake ennast ja õppige lõõgastuma. Mõnikord on probleemid tööl, perekonnas või muudes valdkondades tingitud sellest, et me ei ole õiges tujus, töötame lõputult ja unustame puhkuse. Kui see juhtub siis, kui lebate sooja vahuse veega täidetud vannis ja loed oma lemmikautori raamatut, siis paluge oma lähedastel anda teile paar tundi rahu ja vaikust. Tõenäoliselt suhtuvad nad teie palvesse mõistvalt. Teatri-, muuseumi-, kinoreisid, sõpradega kohtumised ja vaba aja veetmine peaks toimuma rohkem kui kord aastas, kuid palju sagedamini, sest need peletavad bluusi ja peletavad väsimuse.
• Ärge pange oma õlgadele väljakannatamatut koormat. Kui saate aru, et te ei tule suure tööhulgaga üksi toime, siis ärge võtke seda endale preemia saamiseks. Parem olla terve ja värske, kui hoida käes kahisevaid rahatähti, kuid sul pole jõudu midagi ette võtta.
• Austa teiste inimeste reegleid ja põhimõtteid. Kui teile ei meeldi kellegi otsustusvõime, ärge suhtuge sellesse vaenulikult. Halb suhtumine inimestesse toob positiivsust nii neile kui ka teile.
• Unistus. Kõik mõtted on materiaalsed, nii et vabadel hetkedel kujutage ette, et teie unistus on täitunud.
• Armasta iseennast. Hellitage end põhjusega või põhjuseta kingitustega, kiitke oma õnnestumiste eest, ärge keskenduge välistele puudustele, kuid ärge unustage tegeleda ka oma sisemiste puudustega.

Positiivne suhtumine võimaldab teil nautida iga päeva ja tänada saatust ilus maailm, milles me elame. Olge optimistlik, kiirgage valgust ja rõõmu, nakatage hea tuju teisi inimesi, siis pole sa mitte ainult ise õnnelik, vaid annad ka tükikese headust ümbritsevatele.

Selles artiklis püüan teile anda tugev nõuanne, mis aitab häälestuda positiivsele. Muidugi räägin enne nõu andmist, miks inimene ei saa end enne mis tahes äri või üritust positiivselt häälestada, miks inimesed muutuvad pessimistiks jne. Üsna lihtne on häälestuda positiivsele, kui tead põhjuseid, miks sa seda varem teha ei saanud.

Miks ei saa inimene ennast positiivseks häälestada?

Vasta sellele küsimusele ise. Miks ma sunnin inimesi sageli ise asju tegema? See on vajalik selleks, et inimene õpiks otsima vastuseid oma peast, mitte ainult Internetist. Mis teid isiklikult siis häirib? seadke end positiivsusele? Minu jaoks isiklikult on esimene põhjus negatiivne kogemus. Lõppude lõpuks näeb inimene oma elu alguses, kui kogemus puudub, kõike sisse roosa värv. Talle tundub, et tal läheb kõik korda, kõik asjad libisevad nagu kellavärk, ta peab lihtsalt midagi ette võtma. Aga kui inimene hakkab tegutsema, siis millegipärast selgub, et oma tee alguses kannatab ebaõnnestumine ebaõnnestumise järel. Mul pole milleski kogemust, nii et ebaõnnestumised tulevad üksteise järel.

Ja sa ise tead väga hästi, kuidas need mõjutavad inimese tuju. Halbade sündmustega kaasnevad alati negatiivsed emotsioonid, mis tähendab, et negatiivsed kogemused peegelduvad peas tugevamini kui positiivsed. Nii selgub, et inimene ei mäleta oma võite, kuid ta suudab loetleda kõik oma ebaõnnestumised mõne sekundiga. Negatiivsed emotsioonid tugevamad kui positiivsed. Seetõttu takistavad negatiivsed kogemused inimest ole positiivne.

Näiteid pole vaja kaugelt otsida. Kutt lõpetas, sest kõik varasemad katsed seda teha olid lõppenud ebaõnnestumisega. Miks proovida uuesti, kui olukord võib korduda? Teine näide on see, et inimene lõpetas raha investeerimise . Miks seda teha, kui kolm eelmist äri võtsid temalt palju raha, vaeva, aega ja närve? Kolmas näide, naine pärast kahte ebaõnnestunud abielu lakkas meestele otsa vaatamast. Tema jaoks on mehed halvad olendid, kelle eest tuleb põgeneda.

Nagu öeldakse, elu näitas oma koonu. Inimene ei saa ennast positiivseks häälestada, kui ta on varem 42 korda ebaõnnestunud. Paljud lõpetavad tegutsemise ja jäävad selle tulemusel sinna, kus nad olid eile. Negatiivsete kogemustega tuleb tegeleda, parem on need kustutada, kuid amneesia tekitamiseks telliskiviga üle pea löömine pole hea mõte.

Kuidas olla positiivne?

Ja nüüd ma vastan küsimusele - Kuidas olla positiivne? Alustuseks peate mõistma, et elus on kõik loomulik. Ja tee alguses inimene sageli ebaõnnestub, teeb vigu, kogub negatiivseid kogemusi ja vaid vähesed jätkavad edasi liikumist. Üleeile mängisin mobiilimängu - "Lõigata köis". Ajude ja ühe sõrme osavuse mäng. Mõned tasemed läbisin 1-2 katsega ja mõned 101 katsega. Mõne taseme läbimiseks pidin kõvasti tööd tegema, kuid siiski läbisin need. Elus on samamoodi. Kui inimene tegutseb pidevalt, saavutab ta KINDLASTI oma eesmärgi. Ma ütlen seda enda, teiste kogemuste põhjal ja tean, et ka SINA saad selle, mida sa nii väga saada tahad. EI SAA TEISTI. See on suurte arvude seadus. Kas sa saad aru?

Ja seda tuleb meeles pidada iga kord, kui tegutsete. Selline mõte aitab häälestuda positiivsele. Iga ebaõnnestumisega jõuate oma hellitatud eesmärgile lähemale. Ma tean, et olete sellest juba kuulnud, kuid unustasite. Isiklikult ütlen endale: "Ma teen kõike, mida ma tean ja suudan, ja mida ma ei suuda, ma õpin.". See fraas aitab mul tõesti häälestada positiivsusele ja... Minu jaoks on see maagiline lause. Võite oma fraasi välja mõelda.

Aforismid ja materjalid aitavad häälestuda positiivsele. Õnneks on see sait selliseid materjale täis. Soovitan kasutada motivaatoreid, positiivseid filme ja soovi korral.

Liigume edasi. Soovitan teil sageli oma elu ette kujutada sellisena, nagu soovite. Pakun, et mitte, sest afirmatsioonid on täielik jama. Kuid visualiseerimine on võimas tööriist, mis aitab häälestuda positiivsele. Kui sulle ei meeldi pilvedes lennata, siis meeldib.

Mõnikord aitavad teised inimesed sul positiivseks jääda. Seda ei juhtu alati, isegi vanemad ei tee mõnikord selles osas koostööd. Ja kui leiate oma keskkonnast sellise inimese, on teil väga vedanud. Märkasin, et kõik edukad inimesed olid oma mentorid. Mentor on inimene, kes juhib sind käest kinni, motiveerib ja inspireerib. Mentor on see, kes aitab sul häälestuda positiivsele. Teie mentoriks võib olla teie sugulane, sõber, vanaema, vanaisa või isegi pärsia kass või chihuahua. Reeglina tahavad paljud inimesed luua, kuid nad ei tea, kust alustada. Internet viskab tavaliselt palju üles häid ideid. Siiski pole vahet, mida täpselt pakutakse – oluline on lihtsalt midagi tegema hakata. Isegi kui esmapilgul tundub, et miski ei õnnestu. Toetus on meist igaühe jaoks väga vajalik.

Et oleks lihtsam häälestuda positiivsele, on parem tähtsuse taset alandada. Sa ise tead, et kui inimese jaoks pole miski oluline, kui ta ebaõnnestub, ei ole ta väga ärritunud ja võib-olla üldse mitte. Seega ei saa inimene negatiivseid kogemusi. See tähendab et järgmine samm Tal on seda palju lihtsam teha. Mina isiklikult püüan alati olulisuse taset alandada, kuna see aitab keskenduda positiivsele. See ei õnnestu alati, kuid kui see õnnestub, töötab see alati.

Ja kuidas saaksime seda tähtsuse taset alandada, et oleks lihtsam häälestuda positiivsele? Kas kindlustus või plaan aitab mind? "B". Ma tean, et kui see ei õnnestu, siis kasutan seda plaani "B". Mõnikord muutuvad mu prioriteedid mu peas. Näiteks töötasin algul sellel saidil kõvasti, panustasin palju, muretsesin, kui midagi ei õnnestu, ennustasin halbu tulemusi, kuid siis, kui jõudsin soovitud tasemele, pöörasin tähelepanu teisele saidile - http ://www.worlmagik.com. See on ingliskeelne sait ja seda praegu arendatakse. Olen nüüd rohkem keskendunud talle. Ja kui vana projektiga midagi ei õnnestu, siis see mind eriti ei häiri, kuna olen rohkem keskendunud mõnele teisele projektile. Ja tekib paradoks. Järsku hakkas vana projektiga palju paremini minema. Tundub, et töötan vähem ja tulemused on muutunud paremaks.

Wadi Zeland rääkis oma raamatus palju selle tähtsusest, mis meid peatab. Kui selle alla lasta, läheb kõik sujuks. Kui soovid end kiiresti ja lihtsalt positiivsusele häälestada, vähenda tähtsust ja lisaks leia endale kindlustus. Siis ei üllata ebaõnnestumine teid.

Muidugi on ka tagakülg medalid. Kui miski pole sinu jaoks oluline, ei tee see sind samal ajal kurvaks ega ka rõõmsaks.

Suurepärane välismaa muusika aitab mul isiklikult häälestuda positiivsele meeleolule. Kuulan rohkem muusikat kui vaatan telekat. Muusika tõstab tuju ja kõrge tuju korral on palju lihtsam ennast positiivsusele häälestada.

1. Kui lugesid tähelepanelikult, said aru, et just negatiivsed kogemused takistavad inimesel positiivset olemist. Negatiivsete kogemuste mõju vältimiseks kasutage fraasi - "Ma teen kõike, mida ma tean ja suudan, ja mida ma ei saa, ma õpin.". Sellised sõnad maandavad pingeid.
2. Vaadake motivaatoreid, lugege edukate inimeste aforisme ja elulugusid.
3. Lenda pilvedes. See tõstab tuju.
4. Langetage teadlikult tähtsuse latti. Leidke plaan B. Ärge jääge ühele asjale kinni, keskenduge mitmele asjale korraga.

Need näpunäited aitavad teid kindlasti seadke end positiivsusele. Ikka vaja. Kohtumiseni järgmistes artiklites.

kuidas olla positiivne, kuidas olla positiivne