ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಮಾನದಂಡಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಕೋಷ್ಟಕಗಳು. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಏನು?

ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಶೇ ಅಧಿಕ ತೂಕಎಲ್ಲೆಡೆ ಆತಂಕಕಾರಿ ದರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ - ಸರಾಸರಿ, ಮೂರು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಈಗ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಈಗ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಟಿವಿ ಮುಂದೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ವೀಡಿಯೊ ಆಟಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅನ್ನು ಆಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ, ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಊಟವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪೋಷಕರು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ತ್ವರಿತ ಆಹಾರದಿಂದ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗೆ, ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ - ಇದು ಅನೇಕ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದಿಂದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಸರಿಯಾದ ಮೋಡ್ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಿತ್ರನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉದಾಹರಣೆಯಿಂದ ಬದುಕುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದೆಯೇ?

ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (WHO), US ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಶಗಳು BMI - ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ - ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅನುಪಾತದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ. BMI ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಡಾಲ್ಫ್ ಕ್ವೆಟ್ಲೆಟ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಗುವಿನ BMI ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬೇಕು:

ಕ್ವೆಟ್ಲೆಟ್ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (BMI) ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್

ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಅವರ BMI ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ BMI ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ಅವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಮಗುವಿನ ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾವಿರಾರು ಮಕ್ಕಳ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ BMI ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಅಸಹಜವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಬಂದಾಗ, ಹೋಲಿಕೆ ಕೋಷ್ಟಕಗಳು- "ಶೇಕಡಾವಾರು ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳು", ಅಥವಾ ವಿತರಣಾ ಮಾಪಕಗಳು - ಈ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸರಾಸರಿಯೊಂದಿಗೆ ತೂಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕೇ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಇತರ ಸಾವಿರಾರು ಮಕ್ಕಳ ಸರಾಸರಿಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಮಕ್ಕಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುವ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಂಪುಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಅದೇ ವಯಸ್ಸಿನ 97% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಇದ್ದರೆ, ಮಗು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು.
ಈ ಕೋಷ್ಟಕವು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು 2 ರಿಂದ 20 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಎರಡೂ ಲಿಂಗಗಳ ಮಕ್ಕಳ BMI ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ BMI ನಾಲ್ಕು ವರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತದೆ:

• ತೂಕದ ಕೊರತೆ: 5 ನೇ ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ BMI (ಶೇಕಡಾವಾರು ವಕ್ರರೇಖೆ);
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ: 5ನೇ ಮತ್ತು 85ನೇ ಸರಾಸರಿ ನಡುವಿನ BMI;
• ಅಧಿಕ ತೂಕ : 85 ಮತ್ತು 95 ರ ನಡುವಿನ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ BMI;
• ಬೊಜ್ಜು: BMI 95 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ.

2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ವೈದ್ಯರು ತೂಕದ ಎತ್ತರದ ಚಾರ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

BMI ಮೂಲಕ ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಟೇಬಲ್

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, BMI ಅಲ್ಲ ಆದರ್ಶ ಸೂಚಕದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತಪ್ಪುದಾರಿಗೆಳೆಯಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಅಧಿಕ ತೂಕವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಹೆಚ್ಚಿನ BMI ಹೊಂದಬಹುದು (ಸ್ನಾಯು ದೇಹದ ತೂಕಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವಲ್ಲ). ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ BMI ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯುವಜನರು ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, BMI ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಬಯೋಇಂಪೆಡೆನ್ಸ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ನಿಖರವಾದ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ದುರ್ಬಲ, ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿದ್ಯುತ್, ಅದರ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು. ವಿವಿಧ ಬಟ್ಟೆಗಳುದೇಹಗಳು ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಹೀಗಾಗಿ ದೇಹದ ಯಾವ ಅನುಪಾತವು ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸಿದರೆ, ಅವರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಏರ್ಪಡಿಸಿ. ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ಮಾನದಂಡಗಳು

ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಕೋಷ್ಟಕ

ವಯಸ್ಸು	ಎತ್ತರ ಸೆಂ.ಮೀ						ಕೆಜಿಯಲ್ಲಿ ತೂಕ.
	ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ	ಚಿಕ್ಕದು	ಸರಾಸರಿ	ಹೆಚ್ಚು	ತುಂಬಾ ಎತ್ತರ		ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ	ಚಿಕ್ಕದು	ಸರಾಸರಿ	ಹೆಚ್ಚು	ತುಂಬಾ ಎತ್ತರ
1 ತಿಂಗಳು	49.5 ಸೆಂ.ಮೀ.	51.2 ಸೆಂ.ಮೀ.	54.5 ಸೆಂ.ಮೀ.	56.5 ಸೆಂ.ಮೀ.	57.3 ಸೆಂ.ಮೀ.		3.3 ಕೆ.ಜಿ.	3.6 ಕೆ.ಜಿ.	4.3 ಕೆ.ಜಿ.	5.1 ಕೆ.ಜಿ.	5.4 ಕೆ.ಜಿ.
2 ತಿಂಗಳು	52.6 ಸೆಂ.ಮೀ.	53.8 ಸೆಂ.ಮೀ.	57.3 ಸೆಂ.ಮೀ.	59.4 ಸೆಂ.ಮೀ.	60.9 ಸೆಂ.ಮೀ.		3.9 ಕೆ.ಜಿ.	4.2 ಕೆ.ಜಿ.	5.1 ಕೆ.ಜಿ.	6.0 ಕೆ.ಜಿ.	6.4 ಕೆ.ಜಿ.
3 ತಿಂಗಳುಗಳು	55.3 ಸೆಂ.ಮೀ.	56.5 ಸೆಂ.ಮೀ.	60.0 ಸೆಂ.ಮೀ.	62.0 ಸೆಂ.ಮೀ.	63.8 ಸೆಂ.ಮೀ.		4.5 ಕೆ.ಜಿ.	4.9 ಕೆ.ಜಿ.	5.8 ಕೆ.ಜಿ.	7.0 ಕೆ.ಜಿ.	7.3 ಕೆ.ಜಿ.
4 ತಿಂಗಳುಗಳು	57.5 ಸೆಂ.ಮೀ.	58.7 ಸೆಂ.ಮೀ.	62.0 ಸೆಂ.ಮೀ.	64.5 ಸೆಂ.ಮೀ.	66.3 ಸೆಂ.ಮೀ.		5.1 ಕೆ.ಜಿ.	5.5 ಕೆ.ಜಿ.	6.5 ಕೆ.ಜಿ.	7.6 ಕೆ.ಜಿ.	8.1 ಕೆ.ಜಿ.
5 ತಿಂಗಳು	59.9 ಸೆಂ.ಮೀ.	61.1 ಸೆಂ.ಮೀ.	64.3 ಸೆಂ.ಮೀ.	67 ಸೆಂ.ಮೀ.	68.9 ಸೆಂ.ಮೀ.		5.6 ಕೆ.ಜಿ.	6.1 ಕೆ.ಜಿ.	7.1 ಕೆ.ಜಿ.	8.3 ಕೆ.ಜಿ.	8.8 ಕೆ.ಜಿ.
6 ತಿಂಗಳುಗಳು	61.7 ಸೆಂ.ಮೀ.	63 ಸೆಂ.	66.1 ಸೆಂ.ಮೀ.	69 ಸೆಂ.ಮೀ.	71.2 ಸೆಂ.ಮೀ.		6.1 ಕೆ.ಜಿ.	6.6 ಕೆ.ಜಿ.	7.6 ಕೆ.ಜಿ.	9.0 ಕೆ.ಜಿ.	9.4 ಕೆ.ಜಿ.
7 ತಿಂಗಳುಗಳು	63.8 ಸೆಂ.ಮೀ.	65.1 ಸೆಂ.ಮೀ.	68 ಸೆಂ.	71.1 ಸೆಂ.ಮೀ.	73.5 ಸೆಂ.ಮೀ.		6.6 ಕೆ.ಜಿ.	7.1 ಕೆ.ಜಿ.	8.2 ಕೆ.ಜಿ.	9.5 ಕೆ.ಜಿ.	9.9 ಕೆ.ಜಿ.
8 ತಿಂಗಳುಗಳು	65.5 ಸೆಂ.ಮೀ.	66.8 ಸೆಂ.ಮೀ.	70 ಸೆಂ.ಮೀ.	73.1 ಸೆಂ.ಮೀ.	75.3 ಸೆಂ.ಮೀ.		7.1 ಕೆ.ಜಿ.	7.5 ಕೆ.ಜಿ.	8.6 ಕೆ.ಜಿ.	10 ಕೆ.ಜಿ.	10.5 ಕೆ.ಜಿ.
9 ತಿಂಗಳುಗಳು	67.3 ಸೆಂ.ಮೀ.	68.2 ಸೆಂ.ಮೀ.	71.3 ಸೆಂ.ಮೀ.	75.1 ಸೆಂ.ಮೀ.	78.8 ಸೆಂ.ಮೀ.		7.5 ಕೆ.ಜಿ.	7.9 ಕೆ.ಜಿ.	9.1 ಕೆ.ಜಿ.	10.5 ಕೆ.ಜಿ.	11 ಕೆ.ಜಿ.
10 ತಿಂಗಳುಗಳು	68.8 ಸೆಂ.ಮೀ.	69.1 ಸೆಂ.ಮೀ.	73 ಸೆಂ.	76.9 ಸೆಂ.ಮೀ.	78.8 ಸೆಂ.ಮೀ.		7.9 ಕೆ.ಜಿ.	8.3 ಕೆ.ಜಿ.	9.5 ಕೆ.ಜಿ.	10.9 ಕೆ.ಜಿ.	11.4 ಕೆ.ಜಿ.
11 ತಿಂಗಳುಗಳು	70.1 ಸೆಂ.ಮೀ.	71.3 ಸೆಂ.ಮೀ.	74.3 ಸೆಂ.ಮೀ.	78 ಸೆಂ.ಮೀ.	80.3 ಸೆಂ.ಮೀ.		8.2 ಕೆ.ಜಿ.	8.6 ಕೆ.ಜಿ.	9.8 ಕೆ.ಜಿ.	11.2 ಕೆ.ಜಿ.	11.8 ಕೆ.ಜಿ.
	ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ	ಚಿಕ್ಕದು	ಸರಾಸರಿ	ಹೆಚ್ಚು	ತುಂಬಾ ಎತ್ತರ		ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ	ಚಿಕ್ಕದು	ಸರಾಸರಿ	ಹೆಚ್ಚು	ತುಂಬಾ ಎತ್ತರ

ವರ್ಷದ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಕೋಷ್ಟಕ

	ಎತ್ತರ ಸೆಂ.ಮೀ						ಕೆಜಿಯಲ್ಲಿ ತೂಕ.
	ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ	ಚಿಕ್ಕದು	ಸರಾಸರಿ	ಹೆಚ್ಚು	ತುಂಬಾ ಎತ್ತರ		ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ	ಚಿಕ್ಕದು	ಸರಾಸರಿ	ಹೆಚ್ಚು	ತುಂಬಾ ಎತ್ತರ
1 ವರ್ಷ	71.2 ಸೆಂ.ಮೀ.	72.3 ಸೆಂ.ಮೀ.	75.5 ಸೆಂ.ಮೀ.	79.7 ಸೆಂ.ಮೀ.	81.7 ಸೆಂ.ಮೀ.		8.5 ಕೆ.ಜಿ.	8.9 ಕೆ.ಜಿ.	10.0 ಕೆ.ಜಿ.	11.6 ಕೆ.ಜಿ.	12.1 ಕೆ.ಜಿ.
2 ವರ್ಷಗಳು	81.3 ಸೆಂ.ಮೀ.	83 ಸೆಂ.	86.8 ಸೆಂ.ಮೀ.	90.8 ಸೆಂ.ಮೀ.	94 ಸೆಂ.		10.6 ಕೆ.ಜಿ.	11 ಕೆ.ಜಿ.	12.6 ಕೆ.ಜಿ.	14.2 ಕೆ.ಜಿ.	15.0 ಕೆ.ಜಿ.
3 ವರ್ಷಗಳು	88 ಸೆಂ.ಮೀ.	90 ಸೆಂ.ಮೀ.	96 ಸೆಂ.	102.0 ಸೆಂ.ಮೀ.	104.5 ಸೆಂ.ಮೀ.		12.1 ಕೆ.ಜಿ.	12.8 ಕೆ.ಜಿ.	14.8 ಕೆ.ಜಿ.	16.9 ಕೆ.ಜಿ.	17.7 ಕೆ.ಜಿ.
4 ವರ್ಷಗಳು	93.2 ಸೆಂ.ಮೀ.	95.5 ಸೆಂ.ಮೀ.	102 ಸೆಂ.	108 ಸೆಂ.ಮೀ.	110.6 ಸೆಂ.ಮೀ.		13.4 ಕೆ.ಜಿ.	14.2 ಕೆ.ಜಿ.	16.4 ಕೆ.ಜಿ.	19.4 ಕೆ.ಜಿ.	20.3 ಕೆ.ಜಿ.
5 ವರ್ಷಗಳು	98.9 ಸೆಂ.ಮೀ.	101,5	108.3 ಸೆಂ.ಮೀ.	114.5 ಸೆಂ.ಮೀ.	117 ಸೆಂ.		14.8 ಕೆ.ಜಿ.	15.7 ಕೆ.ಜಿ.	18.3 ಕೆ.ಜಿ.	21.7 ಕೆ.ಜಿ.	23.4 ಕೆ.ಜಿ.
6 ವರ್ಷಗಳು	105 ಸೆಂ.	107.7 ಸೆಂ.ಮೀ.	115ಮೀ	121.1 ಸೆಂ.ಮೀ.	123.8 ಸೆಂ.ಮೀ.		16.3 ಕೆ.ಜಿ.	17.5 ಕೆ.ಜಿ.	20.4 ಕೆ.ಜಿ.	24.7 ಕೆ.ಜಿ.	26.7 ಕೆ.ಜಿ.
7 ವರ್ಷಗಳು	111 ಸೆಂ.ಮೀ.	113.6 ಸೆಂ.ಮೀ.	121.2 ಸೆಂ.ಮೀ.	128 ಸೆಂ.	130.6 ಸೆಂ.ಮೀ.		18 ಕೆ.ಜಿ.	19.5 ಕೆ.ಜಿ.	22.9 ಕೆ.ಜಿ.	28 ಕೆ.ಜಿ.	30.8 ಕೆ.ಜಿ.
8 ವರ್ಷಗಳು	116.3 ಸೆಂ.ಮೀ.	119 ಸೆಂ.ಮೀ.	126.9 ಸೆಂ.ಮೀ.	134.5 ಸೆಂ.ಮೀ.	137 ಸೆಂ.		20 ಕೆ.ಜಿ.	21.5 ಕೆ.ಜಿ.	25.5 ಕೆ.ಜಿ.	31.4 ಕೆ.ಜಿ.	35.5 ಕೆ.ಜಿ.
9 ವರ್ಷಗಳು	121.5 ಸೆಂ.ಮೀ.	124.7 ಸೆಂ.ಮೀ.	133.4 ಸೆಂ.ಮೀ.	140.3 ಸೆಂ.ಮೀ.	143 ಸೆಂ.		21.9 ಕೆ.ಜಿ.	23.5 ಕೆ.ಜಿ.	28.1 ಕೆ.ಜಿ.	35.1 ಕೆ.ಜಿ.	39.1 ಕೆ.ಜಿ.
10 ವರ್ಷಗಳು	126.3 ಸೆಂ.ಮೀ.	129.4 ಸೆಂ.ಮೀ.	137.8 ಸೆಂ.ಮೀ.	146.7 ಸೆಂ.ಮೀ.	149.2 ಸೆಂ.ಮೀ.		23.9 ಕೆ.ಜಿ.	25.6 ಕೆ.ಜಿ.	31.4 ಕೆ.ಜಿ.	39.7 ಕೆ.ಜಿ.	44.7 ಕೆ.ಜಿ.
11 ವರ್ಷಗಳು	131.3 ಸೆಂ.ಮೀ.	134.5 ಸೆಂ.ಮೀ.	143.2 ಸೆಂ.ಮೀ.	152.9 ಸೆಂ.ಮೀ.	156.2 ಸೆಂ.ಮೀ.		26 ಕೆ.ಜಿ.	28 ಕೆ.ಜಿ.	34.9 ಕೆ.ಜಿ.	44.9 ಕೆ.ಜಿ.	51.5 ಕೆ.ಜಿ.
12 ವರ್ಷಗಳು	136.2 ಸೆಂ.ಮೀ.	140 ಸೆಂ.	149.2 ಸೆಂ.ಮೀ.	159.5 ಸೆಂ.ಮೀ.	163.5 ಸೆಂ.ಮೀ.		28.2 ಕೆ.ಜಿ.	30.7 ಕೆ.ಜಿ.	38.8 ಕೆ.ಜಿ.	50.6 ಕೆ.ಜಿ.	58.7 ಕೆ.ಜಿ.
13 ವರ್ಷಗಳು	141.8 ಸೆಂ.ಮೀ.	145.7 ಸೆಂ.ಮೀ.	154.8 ಸೆಂ.ಮೀ.	166 ಸೆಂ.	170.7 ಸೆಂ.ಮೀ.		30.9 ಕೆ.ಜಿ.	33.8 ಕೆ.ಜಿ.	43.4 ಕೆ.ಜಿ.	56.8 ಕೆ.ಜಿ.	66.0 ಕೆ.ಜಿ.
14 ವರ್ಷಗಳು	148.3 ಸೆಂ.ಮೀ.	152.3 ಸೆಂ.ಮೀ.	161.2 ಸೆಂ.ಮೀ.	172 ಸೆಂ.	176.7 ಸೆಂ.ಮೀ.		34.3 ಕೆ.ಜಿ.	38 ಕೆ.ಜಿ.	48.8 ಕೆ.ಜಿ.	63.4 ಕೆ.ಜಿ.	73.2 ಕೆ.ಜಿ.
15 ವರ್ಷಗಳು	154.6 ಸೆಂ.ಮೀ.	158.6 ಸೆಂ.ಮೀ.	166.8 ಸೆಂ.ಮೀ.	177.6 ಸೆಂ.ಮೀ.	181.6 ಸೆಂ.ಮೀ.		38.7 ಕೆ.ಜಿ.	43 ಕೆ.ಜಿ.	54.8 ಕೆ.ಜಿ.	70 ಕೆ.ಜಿ.	80.1 ಕೆ.ಜಿ.
	ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ	ಚಿಕ್ಕದು	ಸರಾಸರಿ	ಹೆಚ್ಚು	ತುಂಬಾ ಎತ್ತರ		ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ	ಚಿಕ್ಕದು	ಸರಾಸರಿ	ಹೆಚ್ಚು	ತುಂಬಾ ಎತ್ತರ

ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ತಡೆಯುವುದು

ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಕುಟುಂಬ ಜೀವನಶೈಲಿ. ಇದು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ "ಬೋಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ". ಮಾಡು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೇವನೆ ಕುಟುಂಬ ಹವ್ಯಾಸ. ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಲು, ಅವರು ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಮೆನುಮತ್ತು ಅದರ ತಯಾರಿಕೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಗಳಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಿರಿ ಇದರಿಂದ ಅವರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಬಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ:

• ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಹುಮಾನ ನೀಡಬೇಡಿ ಒಳ್ಳೆಯ ನಡವಳಿಕೆಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ ಕೆಟ್ಟ ನಡತೆಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಸತ್ಕಾರಗಳೊಂದಿಗೆ. ಪ್ರತಿಫಲ ಅಥವಾ ಶಿಕ್ಷೆಯು ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಇತರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಇವೆ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗಗಳುಶಿಕ್ಷಣ.
• "ಕ್ಲೀನ್ ಪ್ಲೇಟ್ ನೀತಿ" ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹಸಿದಿರುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ. ಬಾಟಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ತನದಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯುವ ಶಿಶುಗಳು ಸಹ ಅವರು ತುಂಬಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳು ತುಂಬಿದ್ದರೆ, ಅವರನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ. ನಮಗೆ ಹಸಿವಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ನಾವು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• "ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ" ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ನೆಚ್ಚಿನ ಹಿಂಸಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಬೇಡಿ. ಮಕ್ಕಳ ಮೆನು. ಮಕ್ಕಳು ಬಂಡಾಯ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿಇವು ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುಮನೆಯ ಹೊರಗೆ ಅಥವಾ ಪೋಷಕರು ನೋಡದಿದ್ದಾಗ.

ತೀರ್ಮಾನಗಳು

ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ; ಅದರ ತಿರುವಿನಲ್ಲಿ, ಹದಿಹರೆಯಸ್ವಯಂ-ನಿರಾಕರಣೆ, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಅಪಾಯವಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾವು ಕೆಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳುಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ:

• ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ 1 ವರ್ಷದವರೆಗೆ: ಚಿರಪರಿಚಿತವಾದ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಅತಿಯಾದ ತೂಕವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಮಕ್ಕಳು ಆನ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ, ಅವರ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿ, ಹೀಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
• 1 ವರ್ಷದಿಂದ 5 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ: ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳುಜೊತೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಆರಂಭಿಕ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ. ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
• 6 ರಿಂದ 12 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇರಲಿ ಬಿಡಿ ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗಅಥವಾ ಹೊಲದಲ್ಲಿ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ - ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮನೆಕೆಲಸಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಜಂಟಿ ಆಟಗಳುಮತ್ತು ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸಿ, ಶಾಲೆಗೆ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
• 13 ರಿಂದ 18 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು: ಹದಿಹರೆಯದವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರದ ಕಡೆಗೆ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು, ಸಲಾಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸತ್ಕಾರಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
• ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ: ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಟಿವಿ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಟಿವಿ ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮಾನಿಟರ್ ಅನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಿನ್ನುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೋರಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಉಪಹಾರ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಐದು ಬಾರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಪಹಾರವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಡಿ.

ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸೇರಿಸಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳುನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಅದನ್ನು ಅವರು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಅವರಿಗೆ ವಿವರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕುಟುಂಬದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಎರಡನೆಯ ಸ್ವಭಾವವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅವರ ತೂಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅವರು ಸಂತೋಷವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಬಯಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಮಗುವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅವನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನದಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಿದೆ ವಾಡಿಕೆಯ ತಪಾಸಣೆಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರಿಗೆ, ಅವರು ಮಗುವನ್ನು ತೂಕ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಮಮ್ಮಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಅವನ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು WHO ತಜ್ಞರು ಅನುಮೋದಿಸಿದ ಟೇಬಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿನ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳದ ದರವು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸ್ವರೂಪ (ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಮಿಶ್ರ ಅಥವಾ ಕೃತಕ), ಜನನ ತೂಕ, ಜೀನೋಟೈಪ್, ಸ್ವಲ್ಪ ಏರಿಳಿತಗಳಿಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಲುಪದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ರೂಢಿಯನ್ನು ಮೀರಿದರೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ? ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಅಗತ್ಯವೇ? ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರಅವನು ಕಳಪೆ ಸ್ಕೋರ್ ಮಾಡಿದರೆ ಏನು?

ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ನವಜಾತ ತೂಕ

ಮಗುವಿನ ಜನನದ ತಕ್ಷಣ, ವೈದ್ಯರು, ಅಗತ್ಯ ಕುಶಲತೆಯ ನಂತರ, ಅವನ ಎತ್ತರವನ್ನು ತೂಕ ಮತ್ತು ಅಳೆಯಬೇಕು. 4.0 ಕೆಜಿ, ಅಥವಾ 4.2 ಕೆಜಿ, ಸಂಬಂಧಿಕರು ಹೆಮ್ಮೆಪಡಲು ಕಾರಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. - ಇದರರ್ಥ ಬಲವಾದ ನಾಯಕ ಜನಿಸಿದನು.

ವೈದ್ಯರು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕನಿಂದ 2.6 ಕೆ.ಜಿ. 4.0 ಕೆಜಿ ವರೆಗೆ. 46-56 ಸೆಂ.ಮೀ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅನುಪಾತದೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಕ್ವೆಟ್ಲೆಟ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ತೂಕ 3,350 ಕೆಜಿ. ಮತ್ತು ಎತ್ತರ 52 ಸೆಂ ಮಗುವಿನ ತೂಕವನ್ನು ಅವನ ಎತ್ತರದಿಂದ ಭಾಗಿಸಿ, ಫಲಿತಾಂಶವು 64 ಆಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಅನುಪಾತ 60 - 70. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಆರಂಭಿಕ ತೂಕವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

1. ಆರೋಗ್ಯ;
2. ಜಿನೋಟೈಪ್. ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ ದೊಡ್ಡ ಮೈಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಎತ್ತರದದೊಡ್ಡ ಮಕ್ಕಳು ಜನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ, ಸಣ್ಣ ತಾಯಂದಿರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುತ್ತಾರೆ;
3. ಪೌಲಾ ಹುಡುಗರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹುಡುಗಿಯರಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಭಾರವಾಗಿ ಜನಿಸುತ್ತಾರೆ;
4. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಪೋಷಣೆ. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟ ಆಹಾರಗಳ ಉತ್ಸಾಹವು ಭ್ರೂಣವು ಸಾಕಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
5. ಲಭ್ಯತೆ ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು. ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ, ಔಷಧಗಳು ಕಡಿಮೆ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಕ್ಕಳ ಜನ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ;
6. ಪೋಷಕರ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಆಘಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ತೂಕವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ:ಎಷ್ಟು ಎದೆ ಹಾಲುಮಗು (ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ) ಮತ್ತು ಸೂತ್ರ (IV ರಂದು) ತಿನ್ನಬೇಕು -

ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಆಗುವ ಮೊದಲು ಮಗುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಲಾಭವಾಗುತ್ತದೆ?

ನಿಂದ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆನವಜಾತ ಶಿಶುವು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಬದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:

1. ದ್ರವದ ನಷ್ಟ. ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ, ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೂಲಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಹೊದಿಕೆದ್ರವದ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಮೂಲಕ ಅದರ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂಲ ಮಲವಾದ ಮೆಕೊನಿಯಮ್‌ನಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
2. ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು. ಮಗು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಹರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಆಹಾರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
3. ಹೊಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ. ಸಣ್ಣ ಮನುಷ್ಯ, ಹಸಿರುಮನೆಯಿಂದ ಉದ್ಯಾನ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೆಟ್ಟ ಮೊಳಕೆಗಳಂತೆ, ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಅದರ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದಾಗ, ಮಗುವಿನ ತೂಕವು ಅದರ ಮೂಲ ತೂಕದ 5-10% ನಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಕಿ ಅಂಶದಿಂದ ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದರದ ಕೌಂಟ್ಡೌನ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ತಿಂಗಳಿಗೆ (ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ) ಶಿಶುವಿನ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಮಾನದಂಡಗಳ ಕೋಷ್ಟಕ

ಹಿಂದಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮಗು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

1. ಪ್ರತಿದಿನ ನವಜಾತ ಶಿಶುವು ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 20 ಗ್ರಾಂ, ಎರಡನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 25 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 30 ಗ್ರಾಂ ಗಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು 2 ಕೆ.ಜಿ. ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ. ಕನಿಷ್ಠ ಹೆಚ್ಚಳವು 460 ಗ್ರಾಂ, ವಾರಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 115 ಗ್ರಾಂ.
2. 4 ತಿಂಗಳಿಂದ ಆರು ತಿಂಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಮಗು ಚಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಿಂಗಳಿಗೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು 400 ರಿಂದ 600 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆರು ತಿಂಗಳಿಂದ ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಳವು ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ - 300-500 ಗ್ರಾಂ.
3. ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳಿಂದ ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕೆ - ಕೇವಲ 100 ರಿಂದ 300 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ, ಅದರ ತೂಕವು ಮೂಲವನ್ನು ಸುಮಾರು 3 ಪಟ್ಟು ಮೀರುತ್ತದೆ.

ಮಮ್ಮಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಅಂದಾಜು ಕೋಷ್ಟಕ (ತಿಂಗಳ ಮೂಲಕ)

ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು, ತಿಂಗಳುಗಳು	ಮಾಸಿಕ ಹೆಚ್ಚಳ, ಗ್ರಾಂ	ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಳ, gr
1	600	600
2	750	1350
3	800	2150
4	700	2850
5	650	3500
6	600	4100
7	550	4650
8	500	5150
9	450	5600
10	400	6000
11	350	6350
12	300	6650

• ಶಿಶು 1-6 ತಿಂಗಳುಗಳು: ಆರಂಭಿಕ ತೂಕ +800 * ತಿಂಗಳುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ;
• ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ: ಆರಂಭಿಕ ತೂಕ +800*6+400*(6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ತಿಂಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ -6).

ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸುವ ಏರಿಳಿತಗಳು +/-1 ಕೆಜಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಮೇಲೆ ಇರುವ ಮಕ್ಕಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರ, ಸುಮಾರು 800 - 1000g ಗಳಿಕೆ. ಮೊದಲ ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ 600-800 ಗ್ರಾಂ.

ನವಜಾತ ತೂಕ ನಷ್ಟ

ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಗಂಭೀರ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಪೋಷಣೆಯ ಕೊರತೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ, ಮಹಿಳೆ ಹೈಪೊಗ್ಯಾಲಾಕ್ಟಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು - ಕಡಿಮೆ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆ. ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನದಿಂದ ಇದು ತುರ್ತಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ - ನಿಂದ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು, ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಶಿಶು ಸೂತ್ರವನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ತಪ್ಪಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್. ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ದಾದಿಯರು ಅವನನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶಾರೀರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಕಟ್ಟಡಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವನು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ ಹೀರುವುದರಿಂದ ಬೇಸತ್ತ, ಆಯಾಸದಿಂದ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ (ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗಮನ ಕೊಡಿ).
3. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆವರ್ತನ. ಸರಾಸರಿ ರೂಢಿಯು 12 ಲಗತ್ತುಗಳು, ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಅವಧಿಯು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳು.
4. ಮಗುವಿನ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಹಸಿವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅವನು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
5. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಮೊದಲ ವಾರಗಳು ಮತ್ತು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳ ಈಜು ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಎರಡರಿಂದಲೂ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡುವ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ನಡೆಯುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ.
6. ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಅಪೂರ್ಣ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ.
7. ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ. ಯಾವಾಗ ಬಾಕಿ ಜನ್ಮಜಾತ ಅಸಂಗತತೆಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಸಮನ್ವಯ, ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೀರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆಹಾರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅವನಿಗೆ ಕಷ್ಟಕರ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ.
8. ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ!ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 200 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಹೆಚ್ಚಳವು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅಸಮರ್ಪಕ ಪೋಷಣೆಯು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು

ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

1. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಧಾರಿತ ಔಷಧಗಳು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಅವನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
2. ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು. ಇದು ಫಾರ್ಮುಲಾ-ಫೀಡ್ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ನಿಧಾನ ಕಲಿಕೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ತಪ್ಪಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಹಾರದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು.

ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳದ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಮಾನದಂಡಗಳಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾದಾಗ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಪಾಸ್ ಮಾಡಿ, ಎಕ್ಸರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮುಂಚಿನ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯುಳ್ಳದ್ದಾಗಿದೆ, ಅವನ ಮೂತ್ರದ ಬಣ್ಣವು ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಆಡಲು ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾನೆ, ನಂತರ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲ. ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ, ಸಂತೋಷದ ಪೋಷಕರುಹೊಸ ಕಾಳಜಿಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಉತ್ತರಾಧಿಕಾರಿಯ ಆರೋಗ್ಯ. ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚಕಗಳು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಜೀವನದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರು ರಚಿಸಿದ ಕೋಷ್ಟಕವು ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮಗುವಿನಾಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೇಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿದೆ

ನವಜಾತ ಶಿಶು ಜನಿಸಿದಾಗ, ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪೋಷಕರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಅವನು ಯಾವ ಲಿಂಗ, ಅವನ ತೂಕ ಎಷ್ಟು, ಅವನ ದೇಹವು ಎಷ್ಟು, ಹಾಗೆಯೇ ಅವನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ. ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ವರ್ಷದುದ್ದಕ್ಕೂ ಈ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಮುಖ್ಯ ಸೂಚಕಗಳಾಗಿವೆ ಸಾಮರಸ್ಯ ರಚನೆದೇಹ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಭೌತಿಕ ಪ್ರಮಾಣಗಳುನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಜನನದ ಸಮಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. 46 ರಿಂದ 57 ಸೆಂ.ಮೀ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ತೂಕವು 2600 ರಿಂದ 4000 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಇದು ಜನಿಸಿದವರಿಗೆ ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಿಮ ದಿನಾಂಕ, ಅಂದರೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 38-42 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ. ಜನನವು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಬಹು, ಆಗ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ಮಾನದಂಡಗಳುಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವಳಿ ಅಥವಾ ತ್ರಿವಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ನವಜಾತ 2000 ಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತೂಕವಿದ್ದರೆ, ಈ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಾಯಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೂಚನೆ!ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಹೊರಹಾಕುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನವಜಾತ ಶಿಶು ಜನನಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದು ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ.

ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಆರಂಭಿಕ ಮೌಲ್ಯದ 8% ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ನಿಂತ ನಂತರ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರವೇ ಮಗುವನ್ನು ಮನೆಗೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಈ ಮೌಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗಿನ ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಆರಂಭಿಕ ತಿಂಗಳುಗಳು ಜೀವನ ಮಾರ್ಗಮಗುವಿನ ಸಕ್ರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕವು ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಮಾಪನಗಳನ್ನು ಮಾಸಿಕವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಯುವ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕ ಯಾವಾಗಲೂ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:

• ಲಿಂಗ;
• ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚಕಗಳ ಮೌಲ್ಯಗಳು;
• ಪೋಷಕರ ಆನುವಂಶಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು;
• ಹಿಂದಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ವಿವಿಧ ಸೋಂಕುಗಳು, ಹಠಾತ್ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ;
• ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದು, ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ;
• ಜನ್ಮಜಾತ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ;
• ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಸಾಮಾಜಿಕ, ದೈನಂದಿನ ಅಂಶಗಳು;
• ಆಹಾರದ ಪ್ರಕಾರ.

ಅಲ್ಲದೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಹೆಚ್ಚಳದ ಮಟ್ಟವು ತಾಯಿಯ ಪೋಷಣೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅವಳ ಸ್ತನಗಳ ಅಂಗರಚನಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಹಾರ ತಂತ್ರಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ವಿವಿಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳುಎದೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ.

ಮಗುವಿನ ತೂಕವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು

ಶಿಶುಗಳ ದೈಹಿಕ ರಚನೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಕೋಷ್ಟಕ ರೂಪಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ಪ್ರಮಾಣಿತ. ಮಾಸಿಕ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಮಗುವಿನ ಮುಖ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
2. ನವೀಕರಿಸಿದ WHO ಕೋಷ್ಟಕವು ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಸೂಚಕಗಳಿಗೆ ರೂಢಿಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
3. ಸೆಂಟೈಲ್, ಇದು ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನ ಶಾರೀರಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಯಲು, ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಉದ್ದವನ್ನು ಸ್ಟೇಡಿಯೋಮೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಳೆಯಲು ಸಾಕು, ವಿಶೇಷ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅವನು ಎಷ್ಟು ತೂಗುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಪಡೆದ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ. ಆಂಥ್ರೊಪೊಮೆಟ್ರಿಕ್ ಡೇಟಾದೊಂದಿಗೆ.

ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಟೇಬಲ್

ಈ ವಿಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅನುಕೂಲಕರ, ತಿಳಿವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಷಯದ ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ಮಗುವಿನ ತೂಕವನ್ನು, ಹಾಗೆಯೇ ದೇಹದ ಉದ್ದವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀಡಿದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಇದು ಅದರ ಮೂಲ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ 600 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ರಚನೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಳವು ತಿಂಗಳಿಗೆ 800 ಗ್ರಾಂ. ಮುಂದೆ 50 ಗ್ರಾಂಗಳ ಸೂಚಕದಲ್ಲಿ ಮಾಸಿಕ ಹೆಚ್ಚಳದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಇಳಿಕೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ತೀವ್ರತೆಯ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳದ ಮೌಲ್ಯವು ಮುಂದಿನ ಎರಡು ತಿಂಗಳುಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆಏಕೆಂದರೆ ಶಾರೀರಿಕ ನಷ್ಟಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 200 ಗ್ರಾಂ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಯುವ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತಾಯಿ ಇನ್ನೂ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜನನದ ನಂತರ ಎರಡನೇ ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ದಿನದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ, ಈ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಅದೇ 800 ಗ್ರಾಂ ಗಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮೈನಸ್ 200 ಗ್ರಾಂ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ತಿಂಗಳಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಸರಾಸರಿ ತೂಕವನ್ನು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ದೇಹದ ಉದ್ದದ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇಲ್ಲಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳು ಇನ್ನೂ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು 3 ಸೆಂ.ಮೀ.ಗಳಷ್ಟು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಮುಂದಿನ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಳವು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಸುಮಾರು 2.5 ಸೆಂ.ಮೀ. ಇನ್ನೊಂದು ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಸರಿಸುಮಾರು 2 ಸೆಂ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕಅಸ್ತಿತ್ವದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ತೀವ್ರತೆಯು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಿಂದಿನ ಮೌಲ್ಯಕ್ಕೆ ದೇಹದ ಉದ್ದದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಮಾಸಿಕ 1 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಒಂದು ವರ್ಷದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಗು ಸುಮಾರು 25 ಸೆಂ.ಮೀ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸು	ದೇಹದ ಉದ್ದ	ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ	ತೂಕ	ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ತಿಂಗಳುಗಳು	ಸೆಂ.ಮೀ	ಸೆಂ.ಮೀ	ಕೇಜಿ	ಕೇಜಿ
0	50–51	-	3,1–3,4	-
1	54–55	3,0	3,7–4,1	0,60
2	55–59	3,0	4,5–4,9	0,80
3	60–62	2,5	5,2–5,6	0,80
4	62–65	2,5	5,9–6,3	0,75
5	64–68	2,0	6,5–6,8	0,70
6	66–70	2,0	7,1–7,4	0,65
7	68–72	2,0	7,6–8,1	0,60
8	69–74	2,0	8,1–8,5	0,55
9	70–75	1,5	8,6–9,0	0,50
10	71–76	1,5	9,1–9,5	0,45
11	72–78	1,5	9,5–10,0	0,40
12	74–80	1,5	10,0–10,8	0,35

ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸರಾಸರಿ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಟೇಬಲ್ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಂದು ನ್ಯೂನತೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಚಿತ್ರವು ಹೊರಹೊಮ್ಮುವುದಿಲ್ಲ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿವಿಷಯ.

WHO ಕೋಷ್ಟಕಗಳು

ಈ ಫಾರ್ಮ್ ನವೀಕರಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಜನನದ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ ಅಳತೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ತೂಕವಿರುವ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ. ಶಿಶುಗಳ ದೈಹಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅವರ ಲಿಂಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದರಿಂದ, WHO ಕೋಷ್ಟಕ ರೂಪಗಳನ್ನು ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಬಾಲಕಿಯರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ನಿಯತಾಂಕಗಳ ಕೋಷ್ಟಕ

ಹುಡುಗಿಯರ ರಚನೆ ಮತ್ತು ರಚನೆಯು ಕೆಲವು ಶಾರೀರಿಕ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ದೇಹದ ಭೌತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಡಿಜಿಟಲ್ ನಿಯತಾಂಕಗಳ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಹುಡುಗರ ಅನುಗುಣವಾದ ನಿಯತಾಂಕಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ.

ಮಗುವಿನ ತೂಕವನ್ನು ಮಾಸಿಕ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹುಡುಗಿಯರ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಕೋಷ್ಟಕವು ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮೌಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊರಗಿನ ಕಾಲಮ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಸೂಚಕಗಳು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಿದೆ.

ಹುಡುಗಿಯ ವಯಸ್ಸು	ತೂಕ, ಜಿ							ದೇಹದ ಉದ್ದ, ಮಿಮೀ
	ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ	ಕಡಿಮೆ	ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ	ಸರಾಸರಿ	ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ	ಹೆಚ್ಚು	ತುಂಬಾ ಎತ್ತರ	ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ	ಕಡಿಮೆ	ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ	ಸರಾಸರಿ	ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ	ಹೆಚ್ಚು	ತುಂಬಾ ಎತ್ತರ
0	2000	2400	2800	3200	3700	4200	4800	436	454	473	491	510	529	547
1	2700	3200	3600	4200	4800	5500	6200	478	498	517	537	566	576	595
2	3400	3900	4500	5100	5800	6600	7500	510	530	550	571	591	611	632
3	4000	4500	5200	5800	6600	7500	8500	535	556	577	598	619	640	661
4	4400	5000	5700	6400	7300	8200	9300	556	578	599	621	643	664	686
5	4800	5400	6100	6900	7800	8800	10000	574	596	618	640	662	685	707
6	5100	5700	6500	7300	8200	9300	10600	589	612	635	657	680	703	725
7	5300	6000	6800	7600	8600	9800	11100	603	627	650	673	696	719	742
8	5600	6300	7000	7900	9000	10200	11600	617	640	664	687	711	735	758
9	5800	6500	7300	8200	9300	10500	12000	629	653	677	701	726	750	774
10	5900	6700	7500	8500	9600	10900	12400	641	665	690	715	739	764	789
11	6100	6900	7700	8700	9900	11200	12800	652	677	703	728	753	778	803
12	6300	7000	7900	8900	10100	11500	13100	663	689	714	740	766	792	817

ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗಿನ ಹುಡುಗರಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ನಿಯತಾಂಕಗಳ ಟೇಬಲ್

ಮುಖ್ಯ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹುಡುಗರಿಗೆ WHO ಕೋಷ್ಟಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದರ ತತ್ವವು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಕೋಷ್ಟಕ ರೂಪಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವಾಗ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕಾದ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವರದು ಮಾಸಿಕ ಹೆಚ್ಚಳ, ಅಂದರೆ, ಪ್ರಸ್ತುತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಹಿಂದಿನ ಅವಧಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ಮಗುವಿನ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕದ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಮಾತ್ರ ಮುಖ್ಯ.

ಹುಡುಗನ ವಯಸ್ಸು	ತೂಕ, ಕೆ.ಜಿ							ದೇಹದ ಉದ್ದ, ಮಿಮೀ
	ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ	ಕಡಿಮೆ	ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ	ಸರಾಸರಿ	ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ	ಹೆಚ್ಚು	ತುಂಬಾ ಎತ್ತರ	ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ	ಕಡಿಮೆ	ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ	ಸರಾಸರಿ	ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ	ಹೆಚ್ಚು	ತುಂಬಾ ಎತ್ತರ
0	2100	2500	2900	3300	3900	4400	5000	442	461	480	499	518	537	556
1	2900	3400	3900	4500	5100	5800	6600	489	508	528	547	567	586	606
2	3800	4300	4900	5600	6300	7100	8000	524	544	564	584	604	624	644
3	4400	5000	5700	6400	7200	8000	9000	553	573	594	614	635	655	676
4	4900	5600	6200	7000	7800	8700	9700	576	597	618	639	660	680	701
5	5300	6000	6700	7500	8400	9300	10400	596	617	638	659	680	701	722
6	5700	6400	7100	7900	8800	9800	10900	612	633	655	676	698	719	740
7	5900	6700	7400	8300	9200	10300	11400	627	648	670	692	713	735	757
8	6200	6900	7700	8600	9600	10700	11900	640	662	684	706	728	750	772
9	6400	7100	8000	8900	9900	11000	12300	652	677	697	720	742	765	787
10	6600	7400	8200	9200	10200	11400	12700	664	687	710	733	756	779	801
11	6800	7600	8400	9400	10500	11700	13000	676	699	722	745	769	792	815
12	6900	7700	8600	9600	10800	12000	13300	686	710	734	757	781	805	829

ಹುಡುಗರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ

ಸೆಂಟೈಲ್ ಕೋಷ್ಟಕಗಳು

ಡೇಟಾವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವು ಅವನ ನಿಜವಾದ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಷಯದ ಭೌತಿಕ ಮಾಪನಗಳನ್ನು ಅದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಹಲವಾರು ಶಿಶುಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ಪಡೆದ ಸರಾಸರಿ ಅಂಕಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಾಲಮ್ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿರುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮಕ್ಕಳ ಗಡಿ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. 25% ರಿಂದ 75% ವರೆಗಿನ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ ತುಂಬಾ ಶಿಶುವಿನ ಅಳತೆ ಮಾಡಿದ ಭೌತಿಕ ಆಯಾಮಗಳು ಅದೇ ಸೆಂಟೈಲ್ ಕಾರಿಡಾರ್ಗೆ ಸೇರಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲಮ್‌ಗಳ ವಿಚಲನ ಇರಬಹುದು. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಸಾಮರಸ್ಯದ ರಚನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು. ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸಿದ ನಂತರ, ಒಂದು ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿ 1 ರಿಂದ 8 ರವರೆಗಿನ ಅಂಕಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ.

ಸೆಂಟೈಲ್ ಕಾರಿಡಾರ್	ಸೆಂಟೈಲ್ಸ್	ಮೌಲ್ಯಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿ	ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ	ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ಗಳು	ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತೀರ್ಮಾನ
1 ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ	3 ರವರೆಗೆ	ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ	3%	ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.	ಕಡಿಮೆ
1–2	3–10	ಕಡಿಮೆ	7%	ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ.	ಪ್ರಮಾಣಾನುಗುಣ, ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ
2–3	10–25	ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ	15%	ವಿಶೇಷ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ	ಸಾಮಾನ್ಯ, ವಯಸ್ಸಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ
3–6	25–75	ಸರಾಸರಿ	50%
6–7	75–90	ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ	15%
7–8	90–97	ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು	7%	ವಿಶೇಷ ಗಮನ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಾಧ್ಯ
8 ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದು	ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿ	97 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು	3%	ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.	ವಯಸ್ಸಿನ ಮುಂದೆ

ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸೆಂಟೈಲ್ ಕೋಷ್ಟಕ ರೂಪಗಳನ್ನು ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮೂಲ ಭೌತಿಕ ಪ್ರಮಾಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುವುದು

ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನೀವು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ತೂಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉದ್ದದ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣ, ಮತ್ತು ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ. ಒಂದು ವೇಳೆ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಮಗುವಿಗೆ ವಿಚಲನಗಳಿವೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಸಂಭವನೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೂಚನೆ!ನಮೂದಿಸಿದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕದ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ದೋಷದಿಂದ ಮಾಡಲಾಗಿದ್ದರೆ, ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವೂ ತಪ್ಪಾಗಿರುತ್ತದೆ .

ಉಪಯುಕ್ತ ವೀಡಿಯೊ: ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗಿನ ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ರೂಢಿಗಳು

ಪ್ರತಿ ಪೋಷಕರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಮಗು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ಅದು ದೇಹದ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಕನಿಷ್ಠ ಅಥವಾ ಗರಿಷ್ಠ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಶಿಶುಗಳು , ಇದು ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಸೆಂಟೈಲ್ ಕೋಷ್ಟಕ ರೂಪದ ಒಂದು ಕಾರಿಡಾರ್‌ಗೆ ಬಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಒಂದರಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಎರಡು ಕಾರಿಡಾರ್‌ಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದರರ್ಥ ಮಗು ಪ್ರಮಾಣಾನುಗುಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಚಿಂತಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ.

ಬಹಳ ಚಿಕ್ಕದು: Z ಗಮನಾರ್ಹ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕುಂಠಿತ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು. ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕುಂಠಿತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತಜ್ಞರ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಗತ್ಯ.ಶಾರ್ಟಿ: ಓ ಕುಂಠಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಧಿಕ ತೂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ: ಎನ್ ಅವನು ಚಿಕ್ಕ ಮಗು, ಆದರೆ ಅವನ ಎತ್ತರವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ.ಮಧ್ಯಮ: ಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಕ್ಕಳಂತೆ ಮಗು ಸರಾಸರಿ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ : ಎತ್ತರದ ಮಗು, ಅವನ ಎತ್ತರವು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ.ಎತ್ತರ ಈ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಅಪರೂಪ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಸಹಜತೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು: ಟಿ ನೀವು ಎತ್ತರದ ಪೋಷಕರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಈ ಎತ್ತರವು ರೂಢಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಎತ್ತರವು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ : ಎತ್ತರವು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಬಹುಶಃ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸುವಾಗ ದೋಷ. ದಯವಿಟ್ಟು ಡೇಟಾವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬಳಸಿ.ಡೇಟಾ ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ರೂಢಿಯಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ವಿಚಲನವಾಗಿದೆ. ತಜ್ಞರಿಂದ ವಿವರವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಗತ್ಯ.

ಮಗುವಿನ ತೂಕ

ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಇತರ ಡೇಟಾವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆಯೇ ತೂಕವು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆಳವಾದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, "ಕಡಿಮೆ ತೂಕ" ಮತ್ತು "ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕ" ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ (ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ ತೂಕದ ಸೆಂಟೈಲ್ ಕೋಷ್ಟಕಗಳನ್ನು ನೋಡಿ).

ಸಂಭವನೀಯ ತೂಕದ ಅಂದಾಜುಗಳು:

ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ತೂಕ, ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ತೂಕ : ಮಗು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಇದೆ. ವೈದ್ಯರಿಂದ ತಕ್ಷಣದ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಗತ್ಯ. ಕಡಿಮೆ ತೂಕ, ಕಡಿಮೆ ತೂಕ: ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಬಹುಶಃ ದಣಿದಿದೆ; ತೂಕವು ನಿಗದಿತ ವಯಸ್ಸಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕದ ಕಡಿಮೆ ಮಿತಿಗಳಲ್ಲಿದೆ.ಸರಾಸರಿ: ಮಗು ಹೊಂದಿದೆ ಸರಾಸರಿ ತೂಕ, ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಕ್ಕಳಂತೆಯೇ.ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ದೊಡ್ಡದು: ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೊಡ್ಡದು: ಈ ಅಂದಾಜನ್ನು ಪಡೆಯುವಾಗ, BMI (ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್) ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತೂಕವನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬೇಕು. ತೂಕವು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ : ಡೇಟಾವನ್ನು ನಮೂದಿಸುವಾಗ ದೋಷವಿರಬಹುದು.ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವು ನಿಜವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಎತ್ತರ ಅಥವಾ ತೂಕದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ (ಎತ್ತರ ಮತ್ತು BMI ಅಂದಾಜುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ). ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ನಾವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಭೌತಿಕ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚಿ

ಮಗುವಿನ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು, ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಅನುಪಾತವನ್ನು ನೋಡಲು ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ - ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (BMI). ಈ ಸೂಚಕವು ಮಗುವಿನ ತೂಕದಲ್ಲಿನ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಮಗುವಿನ ತೂಕವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಈ ಸೂಚಕಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಿನ BMI ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಸರಿಯಾದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸು ಎರಡನ್ನೂ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ನೋಡಿ)

ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಅಂದಾಜುಗಳು:

ತೀವ್ರ ಕಡಿಮೆ ತೂಕ : ದೇಹದ ತೀವ್ರ ಬಳಲಿಕೆ. ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಅಗತ್ಯ. ಕಡಿಮೆ ತೂಕ : ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ. ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಅಗತ್ಯ.ಕಡಿಮೆ ತೂಕ: ಸಾಮಾನ್ಯದ ಕಡಿಮೆ ಮಿತಿ. ಮಗು ತನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗೆಳೆಯರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ರೂಢಿ: ಸೂಕ್ತ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಅನುಪಾತ.ಹೆಚ್ಚಿದ ತೂಕ: ಸಾಮಾನ್ಯದ ಮೇಲಿನ ಮಿತಿ. ಮಗುವಿಗೆ ಹಲವಾರು ಇವೆ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕಅವನ ವಯಸ್ಸಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.ಅಧಿಕ ತೂಕ: ಮಗು ಹೊಂದಿದೆ ಅಧಿಕ ತೂಕ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಬೊಜ್ಜು: ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ : ನಿಮ್ಮ BMI ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ; ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವಾಗ ನೀವು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿರಬಹುದು. ಡೇಟಾ ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಗುವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಒಂದು ಮಗು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಂತೋಷವು ಎಷ್ಟು ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ! ಮಗು ತನ್ನ ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಿಂದ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಅಜ್ಜಿಯರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚಿಮ್ಮಿ ರಭಸದಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ. 1. ತಿಂಗಳಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕ, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಅವನ ಬೆಳವಣಿಗೆ - ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿವರಿಸಬಹುದು?
2. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮಾನದಂಡಗಳು
3. ಮಗುವಿನ ತೂಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸೂತ್ರ
4. ಬಾಲಕಿಯರಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಟೇಬಲ್
5. ಹುಡುಗರಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಟೇಬಲ್

ಅವನು ಕೇವಲ ಮಗುವಾಗಿದ್ದನು, ಆದರೆ ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ಬೆಳೆದು ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ. ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ತಾಯಂದಿರು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ತಮ್ಮ ಮಗು ನವಜಾತ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ರೂಢಿಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ?

ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತಿಂಗಳ ತೂಕ, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಅವನ ಬೆಳವಣಿಗೆ - ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿವರಿಸಬಹುದು?

ಪ್ರತಿ ಮಗುವೂ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಅಂಶಗಳು ಅವನ ತೂಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉದ್ದದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಅನುವಂಶಿಕತೆ, ಹುಟ್ಟಿದ ದಿನಾಂಕ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಆರೋಗ್ಯ, ಅದನ್ನು ತಿನ್ನುವ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಿಯ ಪೋಷಣೆ (ಅವನು ಹಾಲುಣಿಸಿದರೆ) ... ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗವು ಸಹ ಅದರ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಕೆಳಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗಿನ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ವಿಶ್ವ ಸಂಸ್ಥೆಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸಂಕಲಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮಾನದಂಡಗಳು

ಮಗು ಹುಟ್ಟಿದ ಕೂಡಲೇ ಅಳೆದು ತೂಗುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಎತ್ತರವನ್ನು 46 ಸೆಂ.ಮೀ ನಿಂದ 56 ಸೆಂ.ಮೀ ಮತ್ತು ತೂಕ 2.6 ರಿಂದ 4 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳವರೆಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾಲ್ಕು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವಿರುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ದೊಡ್ಡವರು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಿಶುವೈದ್ಯರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದ ತಳೀಯವಾಗಿ ಕೊಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಭಾರೀ ತೂಕಮತ್ತು ಉದ್ದವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಅದೇ "ಕಡಿಮೆ ತೂಕ" ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಭ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಕೆಲವು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ನಂತರ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾಸಿಕ ಅವಲೋಕನಗಳು ನಡೆಯುತ್ತವೆ. ಈ ಭೇಟಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸಂದರ್ಶನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿಂದಿನ ಅವಧಿ, ಅವರು ಮಗುವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಭೇಟಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಅಂಕಗಣಿತದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಡಿಜಿಟಲ್ ಆಧಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸುವ ಕೆಲವು ಸರಾಸರಿ ಸೂಚಕಗಳಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರವು ಅವನ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬೇಕು. 6 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಸರಾಸರಿಗಳು 66 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳು ಮತ್ತು 8.2 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳು. ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ವಿಚಲನಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಕಾಣೆಯಾದ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗೆ ಮುನ್ನೂರು ಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ರೂಢಿಗೆ ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂನ ಕಾಲು ಸೇರಿಸಿ.

ಮಗುವಿನ ತೂಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸೂತ್ರ

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸೂತ್ರದ ಮೂಲಕ ಎತ್ತರವನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಆರು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು, 66 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳಿಂದ 2.5 ಘಟಕಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ. ಮತ್ತು ಮಗು ಹಳೆಯದಾಗಿದ್ದರೆ, 1.5 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಅಂದಾಜು ಆಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಜನನದ ಎತ್ತರವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಅದೇ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಾವು ತೂಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಸರಾಸರಿ ತೂಕ ಸುಮಾರು 8.2 ಕೆಜಿ. ಆರು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು, 8.2 ರಿಂದ 0.8 ಕೆಜಿ ಕಳೆಯಿರಿ. ಮತ್ತು ಮೊದಲ ವರ್ಷದ ಕಡೆಗೆ ಚಲನೆಗೆ ನಾಲ್ಕು ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವನ್ನು ಸರಾಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಶ್ನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ತೂಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಾರೀರಿಕ ಏರಿಳಿತಗಳು.

ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಕೋಷ್ಟಕ

ವಯಸ್ಸು (ತಿಂಗಳು)	ತೂಕ, ಕೆಜಿ)					ಎತ್ತರ (ಸೆಂ)
	ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ	ಚಿಕ್ಕದು	ರೂಢಿ	ಹೆಚ್ಚು	ತುಂಬಾ ಎತ್ತರ	ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ	ಚಿಕ್ಕದು	ರೂಢಿ	ಹೆಚ್ಚು	ತುಂಬಾ ಎತ್ತರ
0	2.0	02.ಏಪ್ರಿಲ್	2.8-3.7	04.ಫೆ	04.ಆಗಸ್ಟ್	43.6	45.4	47.3-51.0	52.9	54.7
1	02.ಜು	03.ಫೆ	3.6-4.8	05.ಮೇ	06.ಫೆ	47.8	49.8	51.7-55.6	57.6	59.5
2	03.ಏಪ್ರಿಲ್	03.ಸೆ	4.5-5.8	06.ಜೂ	07.ಮೇ	51.0	53.0	55.0-59.1	61.1	63.2
3		04.ಮೇ	5.2-6.6	07.ಮೇ	08.ಮೇ	53.5	55.6	57.7-61.9	64.0	66.1
4	04.ಏಪ್ರಿಲ್	5.0	5.7-7.3	08.ಫೆ	09.ಮಾ	55.6	57.8	59.9-64.3	66.4	68.6
5	04.ಆಗಸ್ಟ್	05.ಏಪ್ರಿಲ್	6.1-7.8	08.ಆಗಸ್ಟ್	10.0	57.4	59.6	61.8-66.2	68.5	70.7
6	05.ಜ	05.ಜು	6.5-8.2	09.ಮಾ	ಜೂನ್ 10	58.9	61.2	63.5-68.0	70.3	72.5
7	05.ಮಾ	6.0	6.8-8.6	09.ಆಗಸ್ಟ್	11.ಜ	60.3	62.7	65.0-69.6	71.9	74.2
8	05.ಜೂ	06.ಮಾ	7.0-9.0	10.ಫೆ	ಜೂನ್ 11	61.7	64.0	66.4-71.1	73.5	75.8
9	05.ಆಗಸ್ಟ್	06.ಮೇ	7.3-9.3	10.ಮೇ	12.0	62.9	65.3	67.7-72.6	75.0	77.4
10	05.ಸೆ	06.ಜು	7.5-9.6	10.ಸೆ	12.ಏಪ್ರಿಲ್	64.1	66.5	69.0-73.9	76.4	78.9
11	06.ಜ	06.ಸೆ	7.7-9.9	11.ಫೆ	12.ಆಗಸ್ಟ್	65.2	67.7	70.3-75.3	77.8	80.3
12	06.ಮಾ	7.0	7.9-10.1	11.ಮೇ	13.ಜ	66.3	68.9	71.4-76.6	79.2	81.7

ಹುಡುಗರಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಕೋಷ್ಟಕ

ವಯಸ್ಸು (ತಿಂಗಳು)	ತೂಕ, ಕೆಜಿ)					ಎತ್ತರ (ಸೆಂ)
	ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ	ಚಿಕ್ಕದು	ರೂಢಿ	ಹೆಚ್ಚು	ತುಂಬಾ ಎತ್ತರ	ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ	ಚಿಕ್ಕದು	ರೂಢಿ	ಹೆಚ್ಚು	ತುಂಬಾ ಎತ್ತರ
0	02.ಜ	02.ಮೇ	2.9-3.9	04.ಏಪ್ರಿಲ್	5.0	44.2	46.1	48.0-51.8	53.7	55.6
1	02.ಸೆ	03.ಏಪ್ರಿಲ್	3.9-5.1	05.ಆಗಸ್ಟ್	06.ಜೂ	48.9	50.8	52.8-56.7	58.6	60.6
2	03.ಆಗಸ್ಟ್	04.ಮಾ	4.9-6.3	07.ಜ	8.0	52.4	54.4	56.4-60.4	62.4	64.4
3	04.ಏಪ್ರಿಲ್	5.0	5.7-7.2	8.0	9.0	55.3	57.3	59.4-63.5	65.5	67.6
4	04.ಸೆ	05.ಜೂ	6.2-7.8	08.ಜು	09.ಜು	57.6	59.7	61.8-66.0	68.0	71.1
5	05.ಮಾ	6.0	6.7-8.4	09.ಮಾ	ಏಪ್ರಿಲ್ 10	59.6	61.7	63.8-68.0	70.1	72.2
6	05.ಜು	06.ಏಪ್ರಿಲ್	7.1-8.8	09.ಆಗಸ್ಟ್	10.ಸೆ	61.2	63.3	65.5-69.8	71.9	74.0
7	05.ಸೆ	06.ಜು	7.4-9.2	10.ಮಾರ್ಚ್	11.ಏಪ್ರಿಲ್	62.7	64.8	67.0-71.3	73.5	75.7
8	06.ಫೆ	06.ಸೆ	7.7-9.6	10.ಜು	11.ಸೆ	64.0	66.2	68.4-72.8	73.5	75.8
9	06.ಏಪ್ರಿಲ್	07.ಜ	8.0-9.9	11.0	12.ಮಾರ್ಚ್	65.2	67.5	69.7-74.2	76.5	78.7
10	06.ಜೂ	07.ಏಪ್ರಿಲ್	8.2-10.2	11.ಏಪ್ರಿಲ್	12.ಜು	66.4	68.7	71.0-75.6	77.9	80.1
11	06.ಆಗಸ್ಟ್	07.ಜೂ	8.4-10.5	11.ಜು	13.0	67.6	69.9	72.2-76.9	79.2	81.5
12	06.ಸೆ	07.ಜು	8.6-10.8	12.0	13.ಮಾರ್ಚ್	68.6	71.0	73.4-78.1	80.5	82.9

ಆತ್ಮೀಯ ಪೋಷಕರು!

ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಮೇಲಿನ ಕೋಷ್ಟಕವು ಮಕ್ಕಳ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದಲ್ಲಿನ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು "ಅತಿ ಕಡಿಮೆ" ಅಥವಾ "ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು" ಕಾಲಮ್ ಅನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಿದರೆ ದಯವಿಟ್ಟು ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಮಗು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಅವನ ಹೆಚ್ಚಿದ ತೂಕವು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದಾಗ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ - ಕ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಹಂತಗಳ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರ. ಎತ್ತರದ ವಿಷಯದಲ್ಲೂ ಇದು ನಿಜ: ಪೋಷಕರು ಎತ್ತರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಗು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತನ್ನ ಗೆಳೆಯರಿಗಿಂತ ಮುಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ (ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ) ಮಗಳು, ಒಂದು ಇಂಚು-ಇಂಚಿನ, ತನ್ನ ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಸುಂದರ ತಾಯಿಗೆ ಉತ್ತರಾಧಿಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಮೇಜಿನ ಕೊನೆಯ ಕಾಲಮ್‌ಗಳು ಕೇವಲ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಲಿ - ಎಲ್ಲವೂ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ ಆತ್ಮ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಾಗಿರಿ - ಮಿತಿಯಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಕೋಷ್ಟಕಗಳಿಲ್ಲ!