ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ತಾಪಮಾನ ಎಷ್ಟು? ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ

ಓದುವ ಸಮಯ: 7 ನಿಮಿಷಗಳು

ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವಾಗ, ಮಹಿಳೆಯು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದಂತೆ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತನ್ನನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಭ್ರೂಣದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು ಯಾವಾಗಲೂ ರೋಗದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆರಂಭಿಕ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಇದರರ್ಥ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು.

ತಾಪಮಾನ ಎಂದರೇನು

ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ವೈದ್ಯರು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ - ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಬಾಯಿ, ತೊಡೆಸಂದು ಪ್ರದೇಶ ಅಥವಾ ಗುದದ್ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಬೇಸಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಅದರ ಗ್ರಾಫ್ ಪ್ರಗತಿಯ ಹಂತವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಋತುಚಕ್ರಮಹಿಳೆಯರು, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಥವಾ ಅಸಹಜತೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ ಎಷ್ಟು

ನಿಯಮಿತ ಅಳತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತಳದ ತಾಪಮಾನಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಋತುಚಕ್ರದ ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಇದು 37 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು 37.4-37.5 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸೂಚಕವು ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ 1-2 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಅದರ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಮಹಿಳಾ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ಮುಟ್ಟಿನ ಸನ್ನಿಹಿತ ಆರಂಭವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟವು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಋತುಚಕ್ರದ ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಭವಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಭ್ರೂಣದ ಸಂಭವನೀಯ ಅಳವಡಿಕೆಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕನೇ ವಾರದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುವಾಗ, ನೀವು ಅವರ ಕೆಳಮುಖ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಐದನೇ ಅಥವಾ ಆರನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಜ್ವರ ಇರಬಹುದೇ?

ಕಡಿಮೆಯಾದ ವಿನಾಯಿತಿ, ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ, ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ - ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳುಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕಲ್ಪನೆಯು ಯೋಜಿತವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಸನ್ನಿಹಿತ ನೋಟವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 37 ಡಿಗ್ರಿ ಒಳಗೆ ಇರಬೇಕು, ಮತ್ತು ಇದೇ ವಿದ್ಯಮಾನಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯದ್ದಾಗಿದೆ.

ಜ್ವರ

ಹೇಗಾದರೂ, ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಸ್ಕೇಲ್ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ 37.5 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ಉರಿಯೂತದ ಅಥವಾ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಬೆದರಿಸುತ್ತದೆ. ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಕೊನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕಗಳುಇದು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಯನ್ನು ಮುಂದೂಡಬಾರದು.

ಕಾರಣಗಳು

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎತ್ತರದ ತಾಪಮಾನ ಅಥವಾ ಇತರ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳು:

• ARVI ಅಥವಾ ಜ್ವರ. ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ 39 ಡಿಗ್ರಿ ತಲುಪಬಹುದು. ಶೀತದ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಶೀತ, ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯುವಿಕೆ, ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು.
• ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಲಾರಿಂಜೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಇತರ ರೋಗಗಳು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಜ್ವರದೊಂದಿಗಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಕೆಮ್ಮು, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಮುಂತಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಗಳು ಹಸಿವಿನ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಅಡಚಣೆಗಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆ(ಕಣ್ಣೀರಿನ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿ), 38 ಡಿಗ್ರಿಗಳವರೆಗೆ ಜ್ವರ.
• ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತವೆ: ಕರುಳಿನ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಜ್ವರ, ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ.
• ರೋಗಗಳು ಮೂತ್ರನಾಳಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು - ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್. ಎರಡನೇ ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಜ್ವರದ ಜೊತೆಗೆ, ಇರಬಹುದು ನಡುಗುವ ನೋವುಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ, ನೋವಿನ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ.
• ಮಕ್ಕಳ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು - ದಡಾರ, ಲೂಪಸ್, ಚಿಕನ್ ಪಾಕ್ಸ್ಶೀತವನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸೋಂಕುಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ದದ್ದು, ತೀವ್ರ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ.
• ಇತರ ಕಾರಣಗಳು - ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಒತ್ತಡ, ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡ, ಆರಂಭಿಕ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್, ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳುಒಳ ಅಂಗಗಳು.

ಇದು ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ?

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು 38 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕಡಿಮೆಯಾಗದೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ನಿರಂತರತೆಯು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 4 ರಿಂದ 14 ವಾರಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.. ಆನ್ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿಜ್ವರವು ಗರ್ಭಪಾತ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮುಕ್ತಾಯ ಅಥವಾ ಭ್ರೂಣವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಇತರ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಗುರುತು ಅಥವಾ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸೋಂಕುಗಳುಮಗುವಿನ ವಿವಿಧ ರೂಪಾಂತರಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೂಪಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಸಂಭವನೀಯ ದೋಷಗಳು:

• ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯ;
• ಜನ್ಮಜಾತ ಅಂಡವಾಯುಗಳು, ಬಿಗಿಯಾದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಮುಂಭಾಗದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ನಾಳೀಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ದೋಷಗಳು;
• ಅಂಗಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗದಿರುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆರಳುಗಳು, ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳು;
• ಮುಖದ ತಲೆಬುರುಡೆಯ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು;
• ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಕಾರಣ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನತಾಯಿಯ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಥ್ರಂಬಸ್ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಬಹುದು ರಕ್ತನಾಳಗಳುಜರಾಯು ನಲ್ಲಿ, ಇದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವುಅಥವಾ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮರಣಮಗು - ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಜ್ವರವು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಗುಂಡಿಕ್ಕುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ?

ಮೇಲಿನದನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಸ್ಕೇಲ್ 37-37.5 ಮಾರ್ಕ್ ಬಳಿ ಇದ್ದರೆ, ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು - ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಹೇಳಿಕೆಯು ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮುಕ್ತಾಯದ ಬೆದರಿಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಹೇಗೆ ಶೂಟ್ ಮಾಡುವುದು

ಹೈಪರ್ಥರ್ಮಿಯಾ - ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಹೋರಾಡುವಾಗ ದೇಹ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳು. ಮಹಿಳೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದ ಸಣ್ಣ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಸಕ್ರಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷ ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಔಷಧಗಳು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಔಷಧಿಗಳು ಅನೇಕ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಜ್ವರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಅವನ ಸಮಾಲೋಚನೆಯಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು:

• ನೀವು ARVI ಅಥವಾ ಇತರ ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ಈ ಔಷಧಿಯ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಮಾಟೊಪಯಟಿಕ್ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಗರಿಷ್ಠ 4 ಬಾರಿ ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಔಷಧ ವೈಫೆರಾನ್.
• ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು, ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ಗಳು ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಆಂಟಿವೈರಲ್ಸ್. ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸಹ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಭ್ರೂಣದ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ರಚನೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಈ ಔಷಧಿಯು ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು

ಬಹುಮತವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳುರಕ್ತಪ್ರವಾಹದ ಜೊತೆಗೆ ಔಷಧಿಗಳು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಔಷಧೇತರ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲವಾದರೆ, ಮತ್ತಷ್ಟು ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಇದು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಪುದೀನ, ನಿಂಬೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಚಹಾಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ನೀವು ಶೀತಗಳು ಅಥವಾ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ.

ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಕಂಬಳಿಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವುದು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವರು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಬದಲಾಗಿ, ಒಂದೂವರೆ ಪ್ರತಿಶತ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಒರೆಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ತೇವಾಂಶದ ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆಯು ಶಾಖ ವರ್ಗಾವಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆಯಾದ ತಾಪಮಾನ

ಹೈಪೋಥರ್ಮಿಯಾ ಎನ್ನುವುದು ದೇಹದ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಶಾಖದ ನಷ್ಟ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತುರ್ತಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. 36.6 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಕೆಳಗಿರುವ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್‌ನಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮೋಡ, ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಟರಿ ಅಡಚಣೆಗಳು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಕಾರಣಗಳು

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

• ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹ- ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ;
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತಗಳು;
• ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ;
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು;
• ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ಪಾದನೆ;
• ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ;
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು;
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊರತೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳುಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು;
• ತಡವಾದ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್, ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾದಕತೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ.

ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಕಾರಣವು ಯಾವುದೇ ರೋಗ ಅಥವಾ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಆಂತರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳುದೇಹ, ನಂತರ ಕಡಿಮೆ ಗುದನಾಳದ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ. ಇಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಡಿಮೆ ತಳದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೀವು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ಗಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಪೂಲ್ಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.
• ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಕುದಿಸಿದ ಚಹಾವು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಶುಂಠಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಮೂಲ ತರಕಾರಿ ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ.
• ಗೆ ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ವೀಡಿಯೊ

ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಏರಿಳಿತಗಳು ತಜ್ಞರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ನಿಯಮಿತ ಮಾಪನವು ಸಮಯದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ರೂಢಿ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನವ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 35.8 ರಿಂದ 36.9 ° C ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಅಧಿಕವನ್ನು ಹೈಪರ್ಥರ್ಮಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಗಲು ಹೊತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತಗಳಿವೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಅಥವಾ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳುರೋಗಗಳು, ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಅಥವಾ ಗುದನಾಳ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚಕವೆಂದರೆ ಗುದನಾಳದ (ಬೇಸಲ್) ತಾಪಮಾನ.

ಹೈಪರ್ಥರ್ಮಿಯಾದ ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರಣಗಳು:

• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ;
• ತಿನ್ನುವುದು;
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮೈಕ್ರೋಕ್ಲೈಮೇಟ್‌ಗಳಿಗೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಮಾನ್ಯತೆ;
• ಬಿಸಿ ಋತು (ಆದರೆ ಅಧಿಕ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ!);
• ದಿನದ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧ (ದಿನ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ).

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (0.6-0.9 ° C ಯಿಂದ), ಹಾಗೆಯೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು:

• ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ 37.4 ° C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.
• ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು 14-16 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ.
• ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವು ಮಹಿಳೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ARVI, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವು ಅಥವಾ ರೋಗದ ಇತರ ಸ್ಪಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ.

ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ 37.4 ° C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಲಘೂಷ್ಣತೆಯ ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರಣಗಳು:

• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಸಮಯ;
• ಕಡಿಮೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ;
• ಹಸಿವು;
• ತಂಪಾದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿರುವುದು (ಆದರೆ ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಅಲ್ಲ!).

35.8 ° C ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ತಜ್ಞರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ:

• ಕ್ಯಾಥರ್ಹಾಲ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಕೆಮ್ಮು, ಸೀನುವಿಕೆ, ಲ್ಯಾಕ್ರಿಮೇಷನ್, ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ;
• ಕಿವಿನೋವು;
• ಹೊಟ್ಟೆ, ಕೆಳ ಬೆನ್ನು, ತೊಡೆಸಂದು ಪ್ರದೇಶ, ಪೆರಿನಿಯಮ್ನಲ್ಲಿ ನೋವು;
• ಕೀಲು ನೋವು;
• ಬಲವಾದ ತಲೆನೋವು;
• ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆ (ಬೆಳಕು, ಧ್ವನಿ, ಸ್ಪರ್ಶ);
• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ;
• ಚರ್ಮದ ದದ್ದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನೋಟವು ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ಅಂತಹ ಚಿಹ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನವು ಸಹ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿರಬೇಕು.

ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಹೈಪರ್ಥರ್ಮಿಯಾವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು:

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ

ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಗರ್ಭಪಾತ ಅಥವಾ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುವ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬೆದರಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಡಕುಗಳುಆರಂಭಿಕ ದಿನಾಂಕಗಳು. ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆಓ ಹೆಚ್ಚಿದ ಟೋನ್ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಅಂಡಾಣು. ಭ್ರೂಣವು ಜೀವಂತವಾಗಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು. ಎರಡನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಯಶಸ್ವಿ ಫಲಿತಾಂಶದ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ. ಭ್ರೂಣವು ಸಾಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತವು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆನ್ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳುಗರ್ಭಪಾತ (ಬೆದರಿಕೆ, ಪ್ರಾರಂಭ ಅಥವಾ ವಿಫಲವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆ), ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ನಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು (ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ) ಅಳೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಿದ ನಂತರ, ಗುದನಾಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು 37.1-37.4 ° C ಗೆ ಏರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ ಈ ಮಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಈ ಹೆಚ್ಚಳವು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಪಾತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, hCG ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ದೈನಂದಿನ ತಾಪಮಾನ ಏರಿಳಿತಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ. 14 ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ 36.9 ° C ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸನ್ನಿಹಿತವಾದ ಮುಕ್ತಾಯದ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.

ಸಂಬಂಧಿತ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಡಿತ;
• ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ಕಣ್ಮರೆ (ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದು);
• ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು;
• ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುಯೋನಿಯಿಂದ.

ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುವ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳುಕ್ರಮೇಣ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮಹಿಳೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಭ್ರೂಣದ ಮರಣದ 2-4 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹಿಂಜರಿತದ ನಂತರ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 37.1 ° C ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ. ಇದು ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ವಿಭಜನೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ವಿಷವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಟಿಸ್, ಪೆರಿಟೋನಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಸೆಪ್ಸಿಸ್ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಭಾರೀ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಸಾಧ್ಯ.

ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ತಿದ್ದುಪಡಿಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ, ತಾಪಮಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಪಾತದ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭ್ರೂಣದ ಹೃದಯ ಬಡಿತದಲ್ಲಿ, ಸಂರಕ್ಷಣಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬೆಂಬಲ) ಭ್ರೂಣದ ಸಾವಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಹರದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ನಿರ್ವಾತ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ

ಈ ಪದವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಹರದ ಹೊರಗೆ ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ: in ಡಿಂಬನಾಳ, ಅಂಡಾಶಯಗಳು, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿ. ಅಂತಹ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಅವನತಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ: ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೊರಗೆ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಅಸಾಧ್ಯ. ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಶಂಕಿಸಬಹುದು:

• ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ);
• ಯೋನಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ.

ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯು ಛಿದ್ರಗೊಂಡ ಟ್ಯೂಬ್ ಅಥವಾ ಟ್ಯೂಬಲ್ ಗರ್ಭಪಾತ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾದ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟವು ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನೋಟಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡ;
• ತೆಳು ಚರ್ಮ;
• ಶೀತ ಬೆವರು;
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ;
• ಅರಿವಿನ ನಷ್ಟ.

ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ಪೆರಿಟೋನಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಂದ ತುರ್ತು ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ. ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ (ಒಂದು ವೇಳೆ ಕೊಳವೆಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ) ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ ಸಕಾಲಿಕ ನೆರವುಪ್ರಾಣ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತಾನೆ.

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಿಂದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಶಾರೀರಿಕ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ARVI ಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಸಹ ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಕೆಮ್ಮು;
• ಒಂದು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು;
• ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ;
• ಲ್ಯಾಕ್ರಿಮೇಷನ್.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ, ಶೀತ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಅನುಗುಣವಾದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ (ಓಟಿಟಿಸ್, ಸೈನುಟಿಸ್, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ) ಸಾಧ್ಯ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಗುರುತಿಸಲಾದ ರೋಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಚೇತರಿಕೆಯ ನಂತರ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.

ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳು

ಅನೇಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುದೇಹದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ:

• ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ (ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್, ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಮೂತ್ರನಾಳ);
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳು (ಜಠರದುರಿತ, ಕೊಲೈಟಿಸ್, ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್);
• ಯಾವುದೇ ಮೂಲದ ಸಂಧಿವಾತ (ಕೀಲುಗಳ ಉರಿಯೂತ);
• ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು (ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಟಿಸ್, ಸಾಲ್ಪಿಂಗೂಫೊರಿಟಿಸ್);
• ಶುದ್ಧವಾದ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು(ಫ್ಯೂರಂಕಲ್, ಕಾರ್ಬಂಕಲ್).

ಈ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಸೇರಿದಂತೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ರೂಪ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ರೋಗಗಳು

ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ(ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಅಥವಾ ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್), ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ. ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಕೇಂದ್ರವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ರೋಗಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರವೇ ಅಂತಿಮ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ತಾಪಮಾನ ತಿದ್ದುಪಡಿ

ಅಧಿಕ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು - ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕಕ್ಕೆ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಔಷಧಗಳುನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವದ ಔಷಧೇತರ ವಿಧಾನಗಳು ಮುಂಚೂಣಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ:

1. ರಬ್ಡೌನ್ ಚರ್ಮಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆ.
2. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ತಂಪಾದ ಶವರ್.
3. ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು (ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ನಿಂಬೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ).
4. ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾನೀಯಗಳು (ಬೆರ್ರಿಗಳಿಂದ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು, ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಕಾಂಪೋಟ್ಗಳು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರುಅನಿಲ ಇಲ್ಲದೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು).

38.5 ° C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 39.5 ° C ಮೀರುವವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ, ಹೈಪರ್ಟೆಮಿಯಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ. 38.0 ° C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 3 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ಮತ್ತು ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಅನ್ನು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸತತವಾಗಿ 3 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ 4 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು. ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಮೀರಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಮೊದಲ ವಾರಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಜರಾಯು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯು ಅತಿಯಾಗಿ ಒಣಗಿದ್ದರೆ ಅದು ಏರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೋಣೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಗಾಳಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಬಿಸಿ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶೀತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಅಥವಾ ಶಾಖದ ಹೊಡೆತಕ್ಕೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಾಪಮಾನವು 37.5 ° C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದರೂ (ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ, ಕೆಮ್ಮು, ವೇಗದ ಆಯಾಸ), ನಂತರ ತಪ್ಪಿಸಲು ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುರ್ತು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳುಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ (ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ), ಇದು ತಾಪಮಾನದ ಹೆಚ್ಚಳದ ಮೂಲವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು. ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು, ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಳು ಸೇರಿವೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು(ಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಅಥವಾ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ರಸಇತ್ಯಾದಿ), ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಾರ್ಗ್ಲಿಂಗ್ ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳುಇತ್ಯಾದಿ ಅಗತ್ಯ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಜನಾಂಗಶಾಸ್ತ್ರಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ, ನಂತರ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬಾರದು. ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ

ಮೂಲಗಳು:

• ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ತಾಪಮಾನ ಏನು

ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಕೇತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ರೂಪಾಂತರಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಲ್ಲ.

ಸೂಚನೆಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ-ದರ್ಜೆಯ ಜ್ವರ (37-37.5 ° C) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ 12 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಸೂಚಕಗಳು ರೂಢಿಯ ರೂಪಾಂತರವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಭವಿಷ್ಯದ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ: ದೇಹವು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಶಾರೀರಿಕ ಏರಿಕೆಯು ಭಾಗಶಃ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ನಿಗ್ರಹದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹವು ಭ್ರೂಣವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ವಿದೇಶಿ ದೇಹವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ ಸೂಚಕಗಳುಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ಚಿಂತಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು? ಮಹಿಳೆಯ ಉಷ್ಣತೆಯು 38 ° C ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕೆ ಏರಿದರೆ, ಅವಳು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಅತ್ಯಂತ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಅಪಾಯದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮೂಲವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಯನ್ನು ಮುಂದೂಡಬಾರದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ನೀವು ರೋಗದ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಅಡಚಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು

ಇದು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಲ್ಲ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿವಿಧ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ (ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ), ಶಾಖ ವರ್ಗಾವಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನಗತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ತಾಪಮಾನ ಮೌಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ 37 ಆಗಿದ್ದರೆ, ರೋಗದ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಇದು ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಾರದು. ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕ್ರಮಗಳ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಅನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ / ಉಪಶಮನದ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳು.

ಕಡಿಮೆ ದರ್ಜೆಯ ಜ್ವರ. ಏನ್ ಮಾಡೋದು?

ಇದು 38 ಡಿಗ್ರಿ ವರೆಗಿನ ತಾಪಮಾನವಾಗಿದೆ. ಮೌಲ್ಯಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ನಾನು ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಕಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ ಅದು ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಅಂತಹ ತಾಪಮಾನವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಕೆಲವು ನಿಧಾನಗತಿಯ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಬಹುಶಃ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ 37.5 ರ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಸ್ಥಳೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಗಮನಿಸಬಹುದು - ಮಹಿಳೆಗೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಿದ್ಯಮಾನ. ಬಗ್ಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳುಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮುಂದೆ ಓದುತ್ತೀರಿ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು? ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅವರೊಂದಿಗೆ ನೋಂದಾಯಿಸಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಯಾವುದೇ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಗುರುತಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಪರಿಗಣಿಸೋಣ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕಾರಣಗಳು. ಯಾವ ರೋಗಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಲಕ್ಷಣರಹಿತವಾಗಿರಬಹುದು? ಇವುಗಳು ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್, ಕ್ಷಯರೋಗ, ಹರ್ಪಿಸ್, ಸೈಟೊಮೆಗಾಲೊವೈರಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಗಳು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಉಂಟಾಗುವ ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಜ್ವರ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು, ಮಗುವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ - ಅಂದರೆ, ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಂಚೆಯೇ, ಒಳಗಾಯಿತು ಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಮತ್ತು, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್.

ಯಾವುದೇ ಸೋಂಕು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ವಯಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ 1-3 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಗರ್ಭಪಾತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. IN ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ"ಎಲ್ಲಾ ಅಥವಾ ಏನೂ" ತತ್ವವು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ರಚನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು ಭ್ರೂಣದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ (ಅಂದರೆ, ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ), ನಂತರ ಇದು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಬಹುತೇಕ ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಜನ್ಮಜಾತ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ. ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು, ಅದರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮಗು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಜರಾಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಾಗ 12-14 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಸೋಂಕು ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಕಾರಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭ್ರೂಣದ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ರೂಪುಗೊಂಡ ಜರಾಯು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಜರಾಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಾವುದೇ ದುರದೃಷ್ಟದಿಂದ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ. ಸಂ. ಆದರೆ ಇದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸುಮಾರು 30 ನೇ ವಾರದಿಂದ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ 38 ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನವು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ತಾಯಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಂತಹ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವು ಅಕಾಲಿಕ ಜರಾಯು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ (ಮಹಿಳೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿ) ಅಥವಾ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೌದು ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಮಕ್ಕಳ ಸ್ಥಳಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು (ಮಗುವಿನ ಆಸನ) ಸವೆಯುವ, "ವಯಸ್ಸಾದ" ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವಾರ ಅದು ತನ್ನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ.

ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು

ಜ್ವರದ ಕಾರಣ ಏನೇ ಇರಲಿ, ನಾವು ಮೇಲೆ ಬರೆದಂತೆ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು - ಇದು ಜರಾಯು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಔಷಧೀಯ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯವಲ್ಲದ ಎಂದು ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು 37-37.5 ಆಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕೆಳಗೆ ತರುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ದೇಹವು ರೋಗಕಾರಕವನ್ನು ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ (ದೇಹ) ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಈಗಾಗಲೇ 38-38.5 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೋರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಮಯ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಇರುವ ಕೋಣೆ ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಿ ಬೆಳಕಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳುಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಣ್ಣೆಯ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಿರಿ. ಯಾವುದೇ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದ್ರವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಅದು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಂಪೋಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ವೋಡ್ಕಾದಿಂದ ನೀವೇ ಅಳಿಸಿಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಕ್ರಮಗಳು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವಿವಸ್ತ್ರಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಒರೆಸಬಹುದು. ಕೊಠಡಿಯ ತಾಪಮಾನ. ತಣ್ಣಗಾಗುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ತಂಪಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಾಕಬಾರದು, ಇದು ಇನ್ನಷ್ಟು ನಡುಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ತಾಪಮಾನವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ 38 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಔಷಧಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ತಗ್ಗಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಅಲ್ಲ. ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್. ಸರಿಯಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಲೇಖನದಿಂದ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲನೆಯದು ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಮೃದ್ಧಿಯೊಂದಿಗೆ - ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೇವನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲು ನೀವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.

"ಅಪಾಯಕಾರಿ" ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜ್ವರ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ತುತ್ತಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿರುವಾಗ, ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಜೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಸಣ್ಣ ತಲೆಯನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನ ಶೀತಗಳು. ನೀವು ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಕತ್ತರಿಸಿದ ತಲೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸಬಹುದು - ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಉದ್ಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತರಕಾರಿಫೈಟೋನ್‌ಸೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳು. ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಈ ಸಸ್ಯವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ - ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಅದೇ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವರು ತುಂಬಾ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸಿನ ಮೇರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕೊರತೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಸೂಚನೆಯೆಂದರೆ ಹುಳಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನುವ ಬಯಕೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಜ್ವರವು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ವಿನಾಯಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ರೋಗವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಎರಡನೆಯ ನಿಯಮವು ಕಡಿಮೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ - ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ. ಸ್ವಾಗತ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರ ಚೀಟಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿಕರನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಹಾಗೆ ಮಾಡಿ. ಸ್ವಾಗತ ಮೇಜಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಸಾಕಷ್ಟು ರೋಗಿಗಳು ಕಿಕ್ಕಿರಿದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಇದು ಸರದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲದೆ ಟಿಕೆಟ್ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮಹಿಳಾ ಸಮಾಲೋಚನೆಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಮಾತೃತ್ವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ. ಈ ದಿನಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಮೀಸಲಿಡಲಾಗಿದೆ ಉಸಿರಾಟದ ರೋಗಗಳು. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಹೋಗದೆ, ಕೆಲಸದಿಂದ ಒಂದು ದಿನ ರಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಬಟ್ಟೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ - ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸಂಭಾಷಣೆ. ಅತಿಯಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದು ಘನೀಕರಣದಂತೆಯೇ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಉಡುಗೆ.

ನಂತರದ ಮಾತು

ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಜ್ವರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ನಂತರಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ "ಶೀತಗಳು" ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಅವರನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಾಯಿಯ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ, ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದಾಗ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಇನ್ನೂ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಬಹುತೇಕ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅವಳಿಗೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಜ್ವರಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಎರಡನೇ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಎದುರಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕೇ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆಯೇ?

ಪಾದರಸವು 37-37.5 ಕ್ಕೆ ಏರಿದ್ದರೆ ( ಕಡಿಮೆ ದರ್ಜೆಯ ಜ್ವರ), ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬಾರದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಂತರ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಏನು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಯುವಿರಿ.

ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಅವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

• ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಿಂದ ವಿಶೇಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ;
• ಅಧಿಕ ತಾಪ. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊರಗಿನ ಗಾಳಿಯು ಊಹಿಸಲಾಗದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ಉಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು 37 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಏರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಅದೇ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಕಾರಣ. ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಇಳಿಕೆಯು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಸಂಭವನೀಯ ಬೆದರಿಕೆಭ್ರೂಣದ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಾಲ್ಕನೇ ಅಥವಾ ಐದನೇ ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಹೆಚ್ಚಳದ ಕಾರಣಗಳು

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ-ದರ್ಜೆಯ ಜ್ವರ ಯಾವಾಗಲೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅದರ ಹೆಚ್ಚಳದ ಕಾರಣಗಳು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆದರಿಸುವ ಗಂಭೀರ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಅವರೆಲ್ಲರೂ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಇದ್ದಾರೆ:

• ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೊರಗೆ ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ಥಳ ( ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ) – ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿತುರ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಅಗತ್ಯ;
• ನಿಧಾನ ಸ್ವಭಾವದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಅದರೊಂದಿಗೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ - 37.8 ಡಿಗ್ರಿ ವರೆಗೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು;
• ಸೈಟೊಮೆಗಾಲೊವೈರಸ್, ಹರ್ಪಿಸ್, ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್, ಕ್ಷಯ, ಇತ್ಯಾದಿ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ತಾಪಮಾನ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಭ್ರೂಣದ ಸಾವು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಅದರಲ್ಲಿ ಜನಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು ಭ್ರೂಣದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರೆ, ಜನ್ಮಜಾತ ಅಸಹಜತೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಗು ಜನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭರವಸೆ ಇಲ್ಲ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅಂತ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. 12-14 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುವ ಸೋಂಕುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಜರಾಯು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ. ಆದರೆ 30 ನೇ ವಾರದಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಮತ್ತೆ ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬದಲಿಗೆ ಧರಿಸಿರುವ ಜರಾಯು ತನ್ನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು 100% ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ತುಂಬಿದೆ ಅಕಾಲಿಕ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಜರಾಯು ಮತ್ತು ಯೋಜಿತವಲ್ಲದ ಜನನ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ ಏಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ?

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಿಯು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವರು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ, ಇತರರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಚಿತ್ರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಏನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನ(35.5-36.1) ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ? ನಮ್ಮಿಂದ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲ್ಪಟ್ಟವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುನಾವು ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನೀವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಕಚೇರಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬೇಕು. ಮತ್ತು ಬಲ ಮತ್ತು ನೆನಪಿಡಿ ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆ- ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ತಾಪಮಾನವನ್ನು 37 ° C ಗೆ ಇಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು 38 ° C ಗೆ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ನೀವು ವೈಬುರ್ಕೋಲ್ (ಮೂಲಿಕೆ ತಯಾರಿಕೆ) ಅಥವಾ ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು (1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್, ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಕನಿಷ್ಠ 4 ಗಂಟೆಗಳ ಪ್ರಮಾಣಗಳ ನಡುವಿನ ವಿರಾಮದೊಂದಿಗೆ). ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ನ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಗಮನ! ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಾರದು! ಈ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿಯೂ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ವಿವಿಧ ದೋಷಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರದ ವಿರುದ್ಧ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ

ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದ ತಾಪಮಾನವು ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿದ್ರವಗಳು. ನೀವು ಎಡಿಮಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲವಾದರೆ, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಲಿಂಡೆನ್ ಬ್ಲಾಸಮ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನೀವು ವಿನೆಗರ್ ರಬ್ಸ್ ಅಥವಾ ನೀರು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಜ್ವರವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ನರಗಳ ಆಘಾತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅದು ಸಾಧ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ, ನಡೆಯಲು ಹೋಗಿ ಶುಧ್ಹವಾದ ಗಾಳಿ, ಹೆಚ್ಚು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಜ್ವರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಹೋಗದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ. ARVI ಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಸಣ್ಣ ತಲೆಯನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಈ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯ ತರಕಾರಿ ತಿನ್ನುವ ಪರ್ಯಾಯವೆಂದರೆ ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಲೆಗಳನ್ನು ಇಡುವುದು. ಅವರು ಫೈಟೋನ್ಸೈಡ್ಗಳನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತಾರೆ, ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ನೀವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು (ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ) ಕಷಾಯವು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು ಅಥವಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ, ಯೋಗ ಅಥವಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಾಡಿ, ವಿವಿಧ ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬೇಡಿ.