ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು ಹೇಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗು ಏಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ಅಂತಿಮ ಗೆರೆಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತಿದೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ಜನ್ಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆತಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಹಿಗ್ಗಿದ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತೂಕವು ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಹೆಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಟ್ರೌಸ್ಸಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ 28 ವಾರಗಳು - ಇದು ಎಷ್ಟು ತಿಂಗಳುಗಳು, ಜನನದವರೆಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ? ಅನುಭವಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ನ ನೋಟ, ಗೈರುಹಾಜರಿ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ವಿಕಾರತೆ ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಂತೋಷದ ಫಲಿತಾಂಶದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವು ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 3 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ ಬಂದಿದೆ. ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಸಮಯ ಇದು. ಮಗು ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಹಿಳೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ. 28 ವಾರಗಳು - ಮಗುವಿನ ತೂಕವು ಈಗಾಗಲೇ ಸುಮಾರು 1 ಕೆಜಿ; ಅವನ ಎತ್ತರವು ಸರಿಸುಮಾರು 35 ಸೆಂ.ಮೀ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರ ಎರಡೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಇರಬಹುದು.

ನೀವು 28 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಮೆದುಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಅದು ಸುಗಮವಾಗಿತ್ತು. 28 ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಅದರಲ್ಲಿ ಸುರುಳಿಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಹೃದಯವು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 150 ಬಡಿತಗಳ ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿ ಬಡಿಯುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಶ್ವಾಸಕೋಶವು ಇನ್ನೂ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಗು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯದೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿನ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ 3 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಕಾನೂನುಬದ್ಧವಾಗಿ ನವಜಾತ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ 28 ವಾರಗಳು - ಪ್ರಸೂತಿ ತಿಂಗಳು 28 ದಿನಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ನಂತರ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ 7 ನೇ ತಿಂಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಮುಖದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೆಗಳು ದುಂಡಾದವು. ಅವನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಕಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಕೂದಲು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಳ

ಮಗುವಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಗೆ ಕೇಳಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಅಥವಾ ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದಕ್ಕೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾನೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು 28 ವಾರಗಳಾಗಿದ್ದರೆ - ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಅದು ಯಾವಾಗ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಉರುಳುತ್ತದೆ?

ಭ್ರೂಣದ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 3 ವಿಧಗಳಿವೆ:

1. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಮಗುವು ತಲೆ ಕೆಳಗೆ ಇದೆ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿದೆ.
2. ಅಡ್ಡ. ಭ್ರೂಣವು ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಇದೆ.
3. ಪೆಲ್ವಿಕ್. ಮಗು ತಲೆ ಎತ್ತಿದೆ, ಭ್ರೂಣದ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿದೆ.

3 ರವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಅವನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಮೂರು ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು 28-29 ವಾರಗಳನ್ನು ತಲುಪಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಭ್ರೂಣವು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಸೆಫಾಲಿಕ್ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ತಲೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ದೇಹದ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ನಿರೀಕ್ಷೆಯು ಸಾಧ್ಯ.

ಅಡ್ಡ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯೊಂದಿಗೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಮಗು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಜನಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು 28-29 ವಾರಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಭ್ರೂಣದ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯ ಅಧಿಕೃತ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಜನನದ ಮೊದಲು ಮಗು ತನ್ನನ್ನು ಸೆಫಾಲಿಕ್ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಗು ಚಲಿಸುತ್ತಿದೆ

ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, 28 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ - ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಎಷ್ಟು ತಿಂಗಳುಗಳು ಉಳಿದಿವೆ? ಮಗುವನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ವಿನಂತಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಇನ್ನೂ 3 ಪ್ರಸೂತಿ ತಿಂಗಳುಗಳು ಉಳಿದಿವೆ. ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚೀಲವನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ. ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮಾತೃತ್ವ ವಾರ್ಡ್ಗೆ ಹಠಾತ್ತನೆ ಹೊರಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 7 ನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣದ ಚಲನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಒಂದು ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 10 ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸಬೇಕು. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಣಿಸುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಮಗು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಲಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಕಲ್ಲಿಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ - ಇದರರ್ಥ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಸಂಕೋಚನಗಳಿಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ. ಮಗುವೂ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಲನೆಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗದಿರಬಹುದು.

ಹಗಲು ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಣಿಸುವಾಗ, ತಾಯಿಯ ಉಳಿದ 1 ಗಂಟೆಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 4 ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.

ಭ್ರೂಣದ ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ನಿರೀಕ್ಷೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಚಲನೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು.

28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆಗೆ ಹೋಗಲು ಸಮಯವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 27-28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೇಮಕಾತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಚಾರ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ರಕ್ತ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಇತರ ಸೂಚಕಗಳು ಇವೆ, ಅದರ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು 3 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು:

• ಸಕ್ಕರೆಗಾಗಿ;
• ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳಿಗೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವು ತುಂಬಾ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಕಾಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯು Rh ಅಂಶವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ Rh ಸಂಘರ್ಷದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಜನನದ ಫಲಿತಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ವಿಶೇಷ ಔಷಧವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ವಾರಗಳು - ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದ ಎಷ್ಟು ತಿಂಗಳುಗಳು ಕಳೆದಿವೆ? 7 ತಿಂಗಳಿಂದ ತಾಯಿಯ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಗು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯ ಆಕಾರವು ದುಂಡಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಧರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಳಿ ಪಟ್ಟೆಗಳು - ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು - ಹೊಟ್ಟೆಯ ಭಾಗವನ್ನು ಆವರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಜೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸರಳವಾದ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಬೇಬಿ ಕ್ರೀಮ್ ಕೂಡ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ, ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಅಳಿಸಿಬಿಡು.

ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನೋವು 27-28 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಎತ್ತರ, ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಮತ್ತು ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಈ ನೋವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅಕಾಲಿಕ ಜನನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅವರೊಂದಿಗೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಸಹ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ರೇಡಿಕ್ಯುಲಿಟಿಸ್ ನೋವು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಮೃದುತ್ವಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಎಡಿಮಾ

ಎಡಿಮಾದ ನೋಟವು ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಸಮಯ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ದ್ರವ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ 1.5 ಲೀಟರ್ ಆಗಿರಬೇಕು. ದ್ರವಗಳಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸೂಪ್ಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಲು ಕೂಡ ಸೇರಿವೆ.

ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ, ಉಪ್ಪು, ಹುರಿದ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು ಬಾಯಾರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ದಿನಕ್ಕೆ ವಿಸರ್ಜನೆಯಾಗುವ ಮೂತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ನೀವು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಸೇವಿಸಿದ ದ್ರವಕ್ಕಿಂತ ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬೇಕು.

28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣವು ತೀವ್ರವಾದ ಊತ ಮತ್ತು ಡ್ರಾಪ್ಸಿಯ ನೋಟದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಲೇಟ್ ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

ವಿಸರ್ಜನೆ

ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಬೆಳಕು, ಹಾಲಿನ ಛಾಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಏಕರೂಪವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಹುಳಿ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ವಿಸರ್ಜನೆಯು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾದರೆ, ಹಳದಿ, ಬೂದು, ಕೀವು ಅಥವಾ ಲೋಳೆಯ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ವಾಸನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಸೋಂಕನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು.

ನೀರಿನ ವಿಸರ್ಜನೆ ಎಂದರೆ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಸೋರಿಕೆ. ಅವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೇರಳವಾಗಿರಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀರಿನ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಭ್ರೂಣದ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಸಮಗ್ರತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ತುರ್ತಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ನೀವು 28 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಚುಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಇದರರ್ಥ ಪ್ರಿವಿಯಾ, ಜರಾಯು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು. ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಚ್ಚೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಅಥವಾ ಹೇರಳವಾಗಿ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ನೇ ವಾರ ಬಂದಾಗ, ಭ್ರೂಣದ ಚಲನೆಗಳು ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅವು ತಾಯಿಗೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ದೇಹದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಬಾಗುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೊನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ಹುರುಪಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೆಳೆತ ನೋವುಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ), ಆದರೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು. ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಗಳ ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಜಿಗಿತಗಳು ಅಥವಾ ಬಾಗುವಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕು - ಹೆಚ್ಚು ಸಂವಹನ ಮಾಡಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು. ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಹಾಡಿ, ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಓದಿ. ಮಗುವಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಪದಗಳು ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನು ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರ ಅಂತಃಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡದಿರುವುದು ಅಥವಾ ಧ್ವನಿ ಎತ್ತದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಶಾಂತವಾಗಿ, ಮೃದುವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ.

ಪೋಷಣೆ

ದಿನದಲ್ಲಿ 5-6 ಬಾರಿ ಊಟವನ್ನು ವಿತರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ರುಚಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳ ನೋಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. 28 ವಾರಗಳು - ಕೊನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಎದೆಯುರಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಕೂಡ ಏರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ. ಇದು ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ಚೀಸ್, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಹಾಲು. ಮಗುವಿನ ಜಡ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಹಿಟ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿಯ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ - ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಒರಟಾದ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಮಹಿಳೆಯ ಭಾವನೆಗಳು

ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ವಾರಗಳು. ಮಗುವಿನ ಚಲನವಲನಗಳು ತುಂಬಾ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿವೆ, ಅದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕು. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಬದಲಾದ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕೇಂದ್ರದಿಂದಾಗಿ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಬಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಎದೆಯ ಮೇಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮುಖವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯು ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ಹಿಂಡುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಎಂದು ನೆನಪಿಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡದಂತೆ ವಿಶೇಷ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಕೊನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಸಾಧ್ಯ. ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಹೆರಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಗೊಂದಲದ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸು ಇಲ್ಲದೆ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಡೆಯುವುದು, ಶಾಂತಿಯುತ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಸಂಜೆಯ ಶವರ್ ರಾತ್ರಿ ಜಾಗರಣೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಕಾರಣಗಳು

ಅಕಾಲಿಕ ಜನನವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದ ಉತ್ತೇಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ - ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ, ಔಷಧಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಹ, ಕೆಲವು ತೊಡಕುಗಳು ಸಾಧ್ಯ (ಅವು, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಅಕಾಲಿಕ ಜನನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು):

• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರುಬೆಲ್ಲಾ ರೋಗ.
• ಜನನಾಂಗದ ಸೋಂಕುಗಳು.
• ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಅಸಾಮರಸ್ಯ.
• ಗರ್ಭಕಂಠದ ಅಸಮರ್ಥತೆ.
• ಪಾಲಿಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್, ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು.
• ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ, ಜರಾಯು ಪ್ರೆವಿಯಾ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆ

ಸಮಯೋಚಿತ ಕ್ರಮಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕು ಅಥವಾ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು. 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವು ಪ್ರಸೂತಿ ಸೌಲಭ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬದುಕುಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಯ ಜೀವಕ್ಕೆ ಬೆದರಿಕೆಯು ಅಕಾಲಿಕ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಪ್ರಾರಂಭಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪೊರೆಗಳ ಛಿದ್ರ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಸೋಂಕು ಸಹ ಕೃತಕ ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೆರಿಗೆಯಾಗಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೃತಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನಂತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿವಾದವಿಲ್ಲದೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮಹಿಳೆಯರಂತೆಯೇ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ತೊಡಕುಗಳು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ನೇ ವಾರದ ವೇಳೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು 9 ಕೆಜಿ ಆಗಿರಬೇಕು. ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ತೂಕವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ ಅದು ಕೆಟ್ಟದು - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಜನನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಆಸರೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದ ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ - ಇದು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಥಾನವಾಗಿದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಭಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನೀವು ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು.

• ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ.
• ಸುವಾಸನೆಯ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಿ.
• ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಿ, ರೀತಿಯ ಅಥವಾ ತಮಾಷೆಯ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
• ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ.
• ಆರಾಮದಾಯಕ ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ.
• ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಸರನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಏಳನೇ ತಿಂಗಳ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ! ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಸಮಯ ಇದು, ಏಕೆಂದರೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ಉಳಿದಿದೆ! ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಇನ್ನೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಅಭಿರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ತಾಯಿಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳು ಅವನ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ. ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಲು ಇದೀಗ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಮಯವಾಗಿದೆ!

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ತೂಕವು 1 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು, ಮತ್ತು ಅದರ ಎತ್ತರವು 35 ಸೆಂ.

ನೀವು ಎಷ್ಟು ತಿಂಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಿರಿ? ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ನೇ ಪ್ರಸೂತಿ ವಾರವು ಪೂರ್ಣ ಏಳು ತಿಂಗಳುಗಳು (ಒಂದು ಪ್ರಸೂತಿ ತಿಂಗಳು ಇಪ್ಪತ್ತೆಂಟು ದಿನಗಳು).

ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆ

ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ, ಮಗು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಬೆಳೆದಿದೆ, ಅವನ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ, ಅವನ ಚಲನೆಗಳು ಹೇಗೆ ಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ತಾಯಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮಗು ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಈಗಾಗಲೇ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನೀವು ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಅವನು ಹೇಗೆ ಕುತೂಹಲದಿಂದ ತನ್ನ ದೇಹ, ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತನ್ನ ಕೈಗಳಿಂದ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಶಿಶುಗಳು ನೀಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಹೆರಿಗೆಯ ಹತ್ತಿರ, ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗು ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಅವನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಬಲವಾದ ಚಲನೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ತಾಯಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳಂತೆ, ಅವರು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ತಾಯಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಮಗುವಿನ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಪ್ರತಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ತಾನು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಮಗು ವಿವಿಧ ಶಬ್ದಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನು ಜೋರಾಗಿ ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆಯ ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತಾನೆ.

ಮಗುವಿನ ಫೋಟೋ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಭಾವನೆಗಳು

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಊತವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡಬಹುದು. ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಕು, ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಲಘು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ (ಅವುಗಳನ್ನು ಸಮತಲ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ), ಇದು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲಘು ದುಗ್ಧನಾಳದ ಒಳಚರಂಡಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಊತ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ! ಅವರು ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಬೆದರಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮಗೆ ಯಾವ ವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳು ಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ ಮಸಾಜ್ ಮೂಲಕ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಆರಾಮವಾಗಿ ಮಲಗಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹಿಂಭಾಗದ ಗುಂಪನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ತೀವ್ರವಾದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸುತ್ತದೆ.

ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ಎಲ್ಲಾ ಅಭಿರುಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮಗು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ! ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಆವರ್ತನ, ಹಾಗೆಯೇ ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

• ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಿರಿ, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ. ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ಡೋಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪೂರೈಸಿದಾಗ, ಅವನು ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳ ಪೋಷಣೆಯು ಈ ತತ್ತ್ವದ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ - ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಆಹಾರದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವು ತಾಯಿಯನ್ನು ಸಹ ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಬೆಳೆದಿದೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಜಾಗವಿದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮುಷ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಹೊಡೆತಗಳು ಬಹಳ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿವೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಊಟ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಸಮಯದ ನಡುವೆ ಸುಮಾರು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅನುಮತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ತಿಂದ ತಕ್ಷಣ, ಮಗು ಸಕ್ರಿಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವನ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆ ಬೇಕು. ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆದರೆ, ಮಗು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ - ಅವನು ಸರಳವಾಗಿ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಇರುತ್ತಾನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವನ್ನು ನೀವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಅಧಿಕ ತೂಕವು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉಪವಾಸವು ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಲು ಬದಲಿಸಿ. ಒಂದು ಊಟಕ್ಕೆ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಹೌದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ, ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
• ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ವಿಲಸ್ ಉಪಕರಣದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸಿಗುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಈಗಾಗಲೇ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೇಲೆ 28 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಅಥವಾ ಹೊಕ್ಕುಳದಿಂದ 8 ಸೆಂ.ಮೀ.

ಏಳನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿ ತನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಆಕೃತಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ದುಂಡಾಗುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಹಾಗೆಯೇ ಅಹಿತಕರ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಸಂವೇದನೆಗಳು (ಚರ್ಮವು ಕಜ್ಜಿ ಮಾಡಬಹುದು), ನೀವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಔಷಧೀಯ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ, ಬಿಗಿಯಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಅವಳಿಗಳೊಂದಿಗಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ನೇ ವಾರವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗಾತ್ರವು ಸಿಂಗಲ್ಟನ್ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು, ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬೇಕು - ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಭಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಈಗಾಗಲೇ ಸುಮಾರು ಒಂಬತ್ತು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಗಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿದ ತೂಕ ಮತ್ತು ದುಂಡಗಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಲೋಡ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ: ನೀವೇ ಅತಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತಬೇಡಿ. ಆದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ, ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ - ಇದು ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಚಲನೆಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಅವಧಿಯು ಮಗುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ತಾಯಿ ತನ್ನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಹಳ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಮೊಣಕೈ ಎಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಅವಳು ಈಗಾಗಲೇ ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಮಗು ಯಾವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವಳು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಚಲನೆಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ: ಭ್ರೂಣವು ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ, ಹೊಟ್ಟೆಯು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಒಂದು ಬದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಗುವಿನ ತೂಕವು ಇನ್ನೂ ತನ್ನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, "ಗರ್ಭಧಾರಣೆ 28 ವಾರಗಳು, ಬ್ರೀಚ್ ಪ್ರಸ್ತುತಿ" ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ತೀರ್ಮಾನವು ಅಂತಿಮವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ - ಮಗು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉರುಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ.

28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ನೋವು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಈಗಾಗಲೇ ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಸಂವೇದನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೋವುರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಗರ್ಭಾಶಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಅದರ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು, ನೆರೆಯ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಅಥವಾ ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೀವೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಪಾಯವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಅಗತ್ಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ: ಸಾಮಾನ್ಯ, ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, Rh- ಋಣಾತ್ಮಕ ರಕ್ತದ ಗುಂಪಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರತಿಕಾಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನವು Rh ಸಂಘರ್ಷವಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೂ Rh ಸಂಘರ್ಷ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ರಕ್ತದ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಆರಂಭದಿಂದ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು - ತಿಂಗಳಿಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ದಿನನಿತ್ಯದ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಎರಡು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ, ಅವನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ತಾಯಿಯ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ತಾಯಿ ತನ್ನ ಪವಾಡವನ್ನು ಮತ್ತೆ ನೋಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಫೋಟೋವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು!

ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಡಿಯೋ

ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು - ಉತ್ತರಗಳು

ಹೇಳಿ, ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ? ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಹೆದರುತ್ತೇನೆ.

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪ್ರಭಾವದಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಸಂವೇದನೆಗಳು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಾರದು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರಬಾರದು. ನೀವು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ವಿಸರ್ಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಆಗಿರಬಹುದು? ನನ್ನಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಸೋರಿಕೆ ಇದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಬಹಳ ಮುಂಚೆಯೇ ...

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ದ್ರವ, ಸ್ಪಷ್ಟ, ಬೆಳಕಿನ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ನೀರಿನ ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಮೀಯರ್ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಅಥವಾ ಸೋರಿಕೆಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ನೀರು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೋರಿಕೆಯಾದರೆ, ಇದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ: ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ನಾನು 28 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪ್ರಕಾರ ಭ್ರೂಣದ ಗಾತ್ರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೇಗೆ ಸಾಧ್ಯ?

ಪ್ರತಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗಾತ್ರವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದ ಮಾನದಂಡವೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಗಾತ್ರ. ಈ ಸೂಚಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ವೇದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತಾಯಂದಿರು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು. ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ತೂಕ, ಅವಳ ಸೊಂಟದ ಗಾತ್ರ, ಇದು ಅವಳ ಮೊದಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯೇ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಇತರ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಇದು ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಟೋನ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಟೋನ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚಿದೆಯೇ ಎಂದು ಅವರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ವರದೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಾನವು ಬದಲಾಗಬಹುದೇ? ಮತ್ತು ನಂತರ ನಮಗೆ ಬ್ರೀಚ್ ಪ್ರಸ್ತುತಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ನಾನು ತುಂಬಾ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡೆ ...

ಹೌದು, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಾನವು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಮಗು ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಅವನಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳವಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಇನ್ನೂ ಸೆಫಲಿಕ್ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಉರುಳಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿಶೇಷ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆ ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಜನನವು ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಮಹಿಳೆಗೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ: ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ವಾರಗಳು ಎಷ್ಟು ತಿಂಗಳುಗಳು? ಪ್ರಸೂತಿಯ ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಒಂದು ತಿಂಗಳು 28 ದಿನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ನೀವು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದು: ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ನೇ ವಾರವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 7 ನೇ ತಿಂಗಳಿನಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳು, ಇದು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಭೆಗೆ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಕೆಲವು ವಿಶೇಷ ಸೂಚನೆಗಳ ಹೊರತು. ಎರಡನೇ ಯೋಜಿತ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಮುಗಿದಿದೆ, ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಯೋಜಿತ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯ ಇನ್ನೂ ಬಂದಿಲ್ಲ - ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 32 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ. ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಇನ್ನೂ ಮಗುವಿಗೆ, ಜರಾಯುವಿನ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಪರಿಪಕ್ವತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮತ್ತು ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮಾನಿಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾದ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ಮಮ್ಮಿಗೆ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ: ಮಗುವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೋಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಷಯಗಳು ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ರೂಢಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿದೆಯೇ, ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ಆದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು - ಎರಡೂ "ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ" (ಮೂತ್ರ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ), ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಪ್ರತಿಕಾಯ ಪರೀಕ್ಷೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ನಕಾರಾತ್ಮಕ Rh ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಎರಡನೆಯದು ಅಗತ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ: ಅಂತಹ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು Rh ಸಂಘರ್ಷವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಕೆಲವು ತೊಡಕುಗಳು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ವಿಶೇಷ ಔಷಧವನ್ನು ಮಹಿಳೆಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ನೇ ವಾರದಿಂದ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯವರೆಗೆ, ಮಹಿಳೆ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: ತಿಂಗಳಿಗೆ 2 ಬಾರಿ, ಪ್ರತಿ ಭೇಟಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ಮೂತ್ರದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು. ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಈಗ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಜೊತೆಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ನಿರಂತರ ಮಾಪನಗಳು, ಇದರ ಹೆಚ್ಚಳವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆ

ಏಳನೇ ತಿಂಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು “ಘನ ಅವಧಿ” ಆಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಬಹಳವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಆಕೃತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ದುಂಡಾದ “ಆಕಾರಗಳನ್ನು” ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ನಿರಂತರ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮದ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯು ಕಜ್ಜಿ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಅತಿಯಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದರೆ, ಅದು ನೇರಳೆ ಪಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ, ಅವುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಇಂದು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗಾಗಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ. ತರಕಾರಿ ತೈಲಗಳು - ಆಲಿವ್, ಬಾದಾಮಿ, ಸಿಟ್ರಸ್ - ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಸಹ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಕೋಶ

ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ - ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೊಕ್ಕುಳಕ್ಕಿಂತ 8 ಸೆಂ ಮತ್ತು ಸಿಂಫಿಸಿಸ್ ಪ್ಯೂಬಿಸ್‌ನಿಂದ 28 ಸೆಂ.ಮೀ. ಮತ್ತು ಇದು ಅಂತ್ಯದಿಂದ ದೂರವಿದೆ: ಮಗು ಅದರಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದಂತೆ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ - ಜನನದವರೆಗೆ. ಆದರೆ ಈಗ, ನಿಗದಿತ ದಿನಾಂಕಕ್ಕಾಗಿ "ಕಾಯದೆ", ಗರ್ಭಾಶಯವು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವಿನಿಂದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ತಾಯಿಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಗಾಬರಿಯಾಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ: ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. , ನಂತರ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸುಳ್ಳು ಅಥವಾ ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ. ಅಂತಹ ಸಂಕೋಚನಗಳ ಮೂಲಕ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು "ಕಲಿಯುತ್ತದೆ" ಮತ್ತು ಮುಂಬರುವ ಜನನಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ನೇ ವಾರದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಮಗು ತಾಯಿಯ ಗರ್ಭವನ್ನು ಬೇಗನೆ ಬಿಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನಿಜವಾದ ಜನನವನ್ನು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಯು ಮಗುವಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು: ಅವನ ಬದುಕುಳಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು. ನಿಜ, ಮಗುವಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಮುಂಚಿನ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದರೂ ಬದುಕಲು ಅವಕಾಶವಿತ್ತು, ಆದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಈ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳು, ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕಾಳಜಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ತಾಯಿಗೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನವನ್ನು ತುರ್ತು ಎಂದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತೊಡಕುಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಬಿಡುಗಡೆ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಛಿದ್ರಗಳು, ದುರ್ಬಲ ಕಾರ್ಮಿಕ, ಸಿದ್ಧವಿಲ್ಲದ ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆ, ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಸೇರಿವೆ.

ಪಿಂಡ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಹೊಸ ಜಗತ್ತನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ತೂಕವು ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವನ ಎತ್ತರವು ಸುಮಾರು 38-38.5 ಸೆಂ.ಮೀ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಲ್ವಿಯೋಲಿಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಉಸಿರಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳು ಸಹ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆ - ಅದರ ಮೇಲೆ ಚಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಸುರುಳಿಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅದರ ರಚನೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು.

ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ರಚನೆಯಿಂದಾಗಿ ಮಗುವಿನ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮದ ಕ್ರಮೇಣ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಸಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣವು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಹರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತುಂಬುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಚಲಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವನ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಮಗು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮಲಗುವ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಗಂಟೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನು ತನ್ನ ತಾಯಿಗೆ ತನ್ನನ್ನು ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳು

ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನೊಳಗೆ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಇದು ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ಸಂವೇದನೆಗಳು - ನಿಯಮಿತ ಚಲನೆಗಳ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಆವರ್ತಕ ಚಟುವಟಿಕೆ - ಇದು ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಅವರ ಚಲನೆಯನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಜ, ಅವರು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ: ಸಂಜೆ, ಮಗುವಿನ ಚಲನವಲನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಬಹುದು - ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅವನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ತಾಯಿಯ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳಿಂದ ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಸಂಜೆಯ ವೇಳೆ ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬಳು ಕುಳಿತು ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದ ತಕ್ಷಣ, ರಾತ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ತಯಾರಿ, ಹೇಗೆ - rrraz! ಮಗುವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು, ಟಂಬಲ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒದೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ತಾಯಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ತಾಯಿಯ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು - ಜೊತೆಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಯಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಮಗು ಸಕ್ರಿಯ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ - ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದಾಗಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಗು 10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 10 ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಶುಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಲಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ: ಪ್ರತಿ ಮಗು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚು "ಮನೋಧರ್ಮ", ಕೆಲವು ಕಡಿಮೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ಮಗು 10 ಬಾರಿ ಚಲಿಸಿದರೂ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಚಲನೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಗಳು ದಿನವಿಡೀ ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ನೋವು

ಏಳನೇ ತಿಂಗಳು ಮಹಿಳೆಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅತ್ಯಂತ "ಸ್ಪಷ್ಟ" ತಿಂಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯು 28 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನಾವು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ - ಪೋಷಕ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಮೃದುತ್ವದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದಾಗಿ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ನೋವು, ರಾಡಿಕ್ಯುಲಿಟಿಸ್ನ ನೋವಿನಂತೆಯೇ, ಇದು ತೊಡೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹರಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲು ಮತ್ತು ಪಾದವನ್ನು "ತಲುಪುತ್ತದೆ", ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂತಹ ನೋವುಗಳು "ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ" ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಬಲವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲವು ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ, ಸೆಳೆತದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು - ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ನೋವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಕೇಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಂನಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾದ ನೋವು ಇರಬಹುದು - ಇದು ಮಗುವನ್ನು ಅಗೆಯುವುದು. ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಂನಲ್ಲಿನ ನೋವು ಮಂದವಾಗಿದ್ದರೆ, ತಿನ್ನುವ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಹಿ ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಎಳೆಯುವ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಸಂಭವನೀಯ ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ಗಾಗಿ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು.

ವಿಶೇಷ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಎಡಿಮಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಆಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಒಂದು ಡಿಗ್ರಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ "ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು" ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಬೂಟುಗಳು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಮುಖಗಳು ಉಬ್ಬುತ್ತವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಊತವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು: ತೀವ್ರವಾದ ಊತವು ಡ್ರಾಪ್ಸಿಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೊಡಕುಗಳ ಮತ್ತಷ್ಟು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ - ತಡವಾದ ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್. ಎಡಿಮಾ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ನೀವು ತೂಕದ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ದ್ರವ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ದಿನಕ್ಕೆ ಸೇವಿಸುವ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 1.5 ಲೀಟರ್‌ಗೆ ಇಳಿಸಬೇಕು (ಸೂಪ್‌ಗಳು, ಹಾಲು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ). ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು - ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು, ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಸಾರುಗಳು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಖಾಲಿಯಾಗುವುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ರೂಢಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ದಿನದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಮೂತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣವು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರಬೇಕು.

ತೂಕ

ತೂಕಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಏಳನೇ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮಮ್ಮಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 50 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 300 ಗ್ರಾಂ (ಹೆಚ್ಚಿನ 500 ಗ್ರಾಂ) ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕವು 8 ರಿಂದ 10.5 ಕೆಜಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೂಕ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸೂಚಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸಬೇಕು.

ಪೋಷಣೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಣ್ಣ ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ರಚನೆಯಾಗಬೇಕು. ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವಾಗ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ವೈದ್ಯರು, ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಸರ್ವಾನುಮತದಿಂದ ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ: ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳೊಳಗಿನ ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹಾದಿಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಆಹಾರ: ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ನೇ ವಾರದಿಂದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 5-6 ಬಾರಿ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, 28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಸೇವಿಸುವ ಒಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಸುಮಾರು 3 ಸಾವಿರ ಘಟಕಗಳಾಗಿರಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರಬೇಕು, ಸೇವಿಸುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಮಾಣವು ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿರಬೇಕು. 19 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಕೆಫೀರ್ ಅಥವಾ ಹಾಲು, ಸೇಬುಗಳು ಅಥವಾ ಲಘು ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನಬಾರದು ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಉಪ್ಪು ನಿರ್ಬಂಧವು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಉಪ್ಪು ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಧಾರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಎಡಿಮಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ತ್ವರಿತ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಸರಳವಾದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆಯಾದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಠಾಯಿ, ಮಿಠಾಯಿಗಳು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಬಿಳಿ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ತ್ವರಿತ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ಅವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದರ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆರಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಹ ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

"ವೇಗದ" ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಬದಲಿಗೆ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅತ್ಯಾಧಿಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪೈಕ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಧಾನ್ಯಗಳು, ವಿವಿಧ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ, ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಫುಲ್ಮೀಲ್ ಬ್ರೆಡ್ನಂತಹ ಆಹಾರಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ - ಇದು ಉತ್ತಮ ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜನೆ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವಿಸರ್ಜನೆಯು ತಿಳಿ ಅಥವಾ ಕ್ಷೀರ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರಬೇಕು, ಏಕರೂಪದ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಹುಳಿ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಬೂದು, ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ, ಚೀಸೀ ರಚನೆಗಳು, ಲೋಳೆಯ ಅಥವಾ ಕೀವು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ನೀವು ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು. ಸೋಂಕಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು. ಹೀಗಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇರುವ ಜರಾಯುವಿನ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಅಥವಾ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ವಿಭಿನ್ನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ: ಅತ್ಯಲ್ಪ ಅಥವಾ ಹೇರಳವಾಗಿ, ಚುಕ್ಕೆ, ಕಂದು ಅಥವಾ ಕಡುಗೆಂಪು ಛಾಯೆಯೊಂದಿಗೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಚ್ಚೆಯು ಸಂಭವಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸನ್ನಿವೇಶವೂ ಸಹ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತುರ್ತು ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು: ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯು ನೀರಿನ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ನೋಟವನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಬೇಕು, ಇದು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀರು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹರಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೋರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು. ಅದು ಇರಲಿ, ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಭ್ರೂಣದ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಸಮಗ್ರತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವು ಹರಿಯುತ್ತದೆ.

ಸೆಕ್ಸ್

ಭವಿಷ್ಯದ ಪೋಷಕರು ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವಾಗ ದೈಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರೆ, ಉತ್ತರವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇರುವ ಏಕೈಕ ವಿರೋಧಾಭಾಸವೆಂದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಕಾಲಿಕ ಮುಕ್ತಾಯದ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಬೆದರಿಕೆ. ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಾಂತವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರರ ನಿಕಟತೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎರಡನೇ ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ಬಾರಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣವು ಹೇಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವು ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪ್ರಪಂಚದ ಮುಸುಕನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆರೆಯೋಣ!

ಬಾಹ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಮುಖದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮುಖವಾಗುತ್ತವೆ, ಕಿವಿಗಳ ಗಾತ್ರವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮೂಗು ಹೆಚ್ಚು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಉದ್ದವಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ಇನ್ನೂ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ರಚನೆಯಿಂದಾಗಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮೆದುಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ತೆಳುವಾದ ಉಳಿದಿದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಇಪ್ಪತ್ತೆಂಟನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಗಾತ್ರವು 35-37 ಸೆಂ.ಮೀ.ವರೆಗಿನ ದೇಹದ ತೂಕವು 1000 ಗ್ರಾಂ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ 1300 ಗ್ರಾಂ ತಲುಪುತ್ತದೆ.

ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಮಗುವಿನ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಇನ್ನೂ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಲ್ವಿಯೋಲಿಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಮೆದುಳಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗ ಅದರಲ್ಲಿ ಸುರುಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಡಿಗಳು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ, ಆದರೆ ಮೂಳೆಗಳು ಸ್ವತಃ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಜನನದ ನಂತರವೇ ಅವರು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲ, ಕಣ್ಣುಗಳು, ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತದೆ. ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮಗುವಿನ ನೋಟವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಹಿಂದೆ ವೆಲ್ಲಸ್ ಕೂದಲು ಮಗುವಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹವನ್ನು ಆವರಿಸಿದ್ದರೆ, ಈಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಅದರ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ - ಭುಜಗಳು, ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನು. ತಲೆಯ ಮೇಲೆ, ಕೂದಲು ಉದ್ದವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗು ಜನಿಸುವ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ವಿಚಾರಣೆಯ ಅಂಗಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ರೂಪುಗೊಂಡಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಶಬ್ದಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!

28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ದೃಷ್ಟಿಯ ಅಂಗಗಳ ಸುಧಾರಣೆ ಮುಂದುವರೆದಿದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ತೆಳುವಾದ ಫಿಲ್ಮ್ - ಪ್ಯೂಪಿಲ್ಲರಿ ಮೆಂಬರೇನ್ - ಈಗಾಗಲೇ ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗಿದೆ. ಈಗ ಮಗು ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಬಹುದು! ರೆಟಿನಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಅದು ಬೆಳಕಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ರುಚಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಇದು ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಮತ್ತೊಂದು ಬದಲಾವಣೆಯು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಭ್ರೂಣದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಭ್ರೂಣದ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳ ಆವರ್ತನ

ಮಗು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು 28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಅವನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಾನೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇತರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಣ್ಣ ತೋಳುಗಳ ನಡುಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಗಳು ಅಸಮಂಜಸವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಇದು ಭ್ರೂಣದ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರದ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಹಂತಗಳಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಮಗು ಮಲಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ದೂರುತ್ತಾರೆ.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ 28 ​​ವಾರಗಳು

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ, ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರತಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.

ಮೂಲ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

1. ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಗಳು. ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಗಳು. ಅವರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿಯಾದರೂ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
2. ಎದೆಯುರಿ. ಈ ವಾರದ ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳೆಂದರೆ ಎದೆಯುರಿ. ಶಾರೀರಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್‌ನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು, ಕಂದು ಬ್ರೆಡ್, ಕೆಲವು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು.
3. ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾ. ಮಗು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯವು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಮ್ಮೆ ಮಗು ಕೆಳಗೆ ಬಿದ್ದರೆ (ಇದು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು), ಉಸಿರಾಟವು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ. ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಜೊತೆಗೆ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, 28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಬೆನ್ನು ನೋವು. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ತೂಕದ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ, ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕೇಂದ್ರವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
6. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಖಕ್ಕೆ, ನಂತರ ಶೀತಕ್ಕೆ ಎಸೆಯುತ್ತದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಮತ್ತೊಂದು ಬದಲಾವಣೆಯು ಚಯಾಪಚಯ ದರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಅಕ್ಷರಶಃ ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ಶೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಪಷ್ಟ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅದು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ದೇಹದಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
7. ಮಾನಸಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ನೀವು ಅಕ್ಷರಶಃ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಕೃತಿ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಮುಂಬರುವ ಜನನದ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ಭವಿಸುವ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಮಗು ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆಗೆ ತಾಯಿಯ ದೇಹವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು

ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸೆಳೆತದ ಒತ್ತಡ. ಅವರ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಚಿತ ಹೆಸರು ಸುಳ್ಳು ಸಂಕೋಚನಗಳು. ಅವರು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಕಲಿಯಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ - ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಿಂದಿನ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. 28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಸೋರಿಕೆಯಾಗಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಇದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ..

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದರ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು

ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಇಪ್ಪತ್ತೆಂಟನೇ ಪ್ರಸೂತಿ ವಾರವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈಗ ಹೊಕ್ಕುಳಕ್ಕಿಂತ 8 ಸೆಂ.ಮೀ.

ಹೊಟ್ಟೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದುಂಡಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ತುರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈಗ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ 28 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕವು ಸರಾಸರಿ 7-9 ಕೆಜಿಯಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ:

ಪ್ರಮುಖ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

28 ನೇ ವಾರದಿಂದ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೆ 2 ಬಾರಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ಗೆ ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿನ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿನ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸೂಕ್ತ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಮೂಲ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಳತೆಗಳು

ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗಿನ ಪ್ರತಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಈಗಾಗಲೇ ಪರಿಚಿತ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ: ತೂಕ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಎತ್ತರ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

• ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ;
• ಮೂತ್ರ;
• ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ರಕ್ತದ ಮಟ್ಟ;
• ಕೋಗುಲೋಗ್ರಾಮ್, ಇದು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ರಕ್ತದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ (ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ).

ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಉದ್ದೇಶವೇನು?

ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಈ ವಾರದಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಇಪ್ಪತ್ತೆಂಟನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಅಧ್ಯಯನದ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವೆಂದರೆ ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಬೇಬಿ ಈಗಾಗಲೇ ತಲೆ ಕೆಳಗೆ ಇದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಭ್ರೂಣವು ಬ್ರೀಚ್ ಅಥವಾ ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಇದ್ದರೆ ಅದು ಸರಿ - ಇನ್ನೂ ಸುಮಾರು 12 ವಾರಗಳು ಇವೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ತಿರುಗಲು ಸಮಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಎರಡು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ನಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಇರುವುದರಿಂದ, ರೋಗನಿರ್ಣಯಕಾರರು ಯಾವ ಸೂಚಕಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ:

• ಭ್ರೂಣದ ಮಾಪನಗಳು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವರು ಕಿರೀಟದಿಂದ ಬಾಲದವರೆಗೆ ಮಗುವಿನ ಉದ್ದವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ (ಸರಾಸರಿ, ಇದು ಈಗ 23 ಸೆಂ). ಅಲ್ಲದೆ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಬಳಸಿ, ವೈದ್ಯರು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಮೂಳೆಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತರ, ಫ್ರಂಟೊ-ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್ ಗಾತ್ರ, ತಲೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಳತೆ, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೂಳೆಗಳ ಉದ್ದವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅಳತೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಮಗುವಿನ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

  ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಏನಾದರೂ ಬೇಕೇ?

• ಜರಾಯು ಪರೀಕ್ಷೆ. ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಜರಾಯು, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಓಎಸ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಂದಿನ ಕೋರ್ಸ್ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜನನವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಇದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಜರಾಯುವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವಾಗ, ವೈದ್ಯರು ಅದರ ಪರಿಪಕ್ವತೆಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಹಂತವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಇದು ಮೂರರಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಇಪ್ಪತ್ತೆಂಟನೇ ವಾರವು ಮೊದಲ ಪದವಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಜರಾಯುವಿನ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಬಗ್ಗೆ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಗಮನ ಕೊಡುವ ಎರಡನೆಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದರ ಸ್ಥಳ. ವಾರದ 28 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಜರಾಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹಿಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಇರಬೇಕು. ಆಂತರಿಕ ಗಂಟಲಕುಳಿ ಮುಚ್ಚಿದರೆ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ತಕ್ಷಣದ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ..
• ನೀರಿನ ಅನ್ವೇಷಣೆ. ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅದರ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸೂಚಕಗಳ ವಿಚಲನವು ಪಾಲಿಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್ ಅಥವಾ ಆಲಿಗೋಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಕಾಲಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಬೇಕು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣವು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
• ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ತೀರ್ಮಾನ. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಒಂದು ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅವರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಕೋರ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನೋಡಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆರೆಯುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಹೀರುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಭೆಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತಯಾರಾಗುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತದೆ.

28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಒಂದು ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಅನುಭವವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿವಿಧ ತೊಡಕುಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸುಲಭ, ಇತರರಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳು:

ಫೆಟೊಪ್ಲಾಸೆಂಟಲ್ ಕೊರತೆ. ಇದು ಜರಾಯು ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಅದರಂತೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊರತೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು:

1. ಮಗು ಕಡಿಮೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ;
2. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗಾತ್ರವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ;
3. ಹೆಚ್ಚಿದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್;
4. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ನೀರಿನ ಮಟ್ಟ;
5. ಅವಧಿಯ ನಂತರದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ.

ಭ್ರೂಣದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸೋಂಕು. ಈ ತೊಡಕು ಜರಾಯುವಿನ ದುರ್ಬಲ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮಗಳು - ವಿಳಂಬವಾದ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಜರಾಯುವಿನ ದಪ್ಪದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫಿಕೇಶನ್.

ಎಡಿಮಾ. ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಗಂಭೀರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಶಾರೀರಿಕ ಎಡಿಮಾವನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು.

ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ. ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಎಡಿಮಾದಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಈ ತೊಡಕು ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅನೇಕ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ: ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ನರಮಂಡಲ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ ಜರಾಯು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವೈದ್ಯರ ನೇಮಕಾತಿಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ. ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗ, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೂ. ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ವೈದ್ಯರು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಲಭ - ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು. ಈ ರೋಗವು ವೈದ್ಯರ ಗಮನ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಪರಿಣಾಮಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಜರಾಯು ಪ್ರೀವಿಯಾ. ಇದು ಜರಾಯು ಕೆಳಗಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಆಂತರಿಕ ಓಎಸ್ ಅನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಜರಾಯುವಿನ ಈ ಸ್ಥಾನವು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. 28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಸ್ತುತಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಜನನದ ಮೊದಲು ಜರಾಯುವಿನ ಸ್ಥಳವು ಬದಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸರಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮೇಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು:

1. ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನೀವು ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಮುಜುಗರದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಬೇಕು.
2. ಎಲ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆಯ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಸೂಕ್ತ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಅವರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.
3. ಆಡಳಿತವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಡೆಯಬೇಕು. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.
4. ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು ಇರಬೇಕು.
5. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
6. ಈಗ ಜನ್ಮ ತಯಾರಿ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಮಯ.

ಒದಗಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಈ ವಸ್ತುವು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ; ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.