Sunčanje u solariju: smijete i ne smijete. Solarij: kako se pravilno sunčati, kome koristi ultraljubičasto svjetlo

Solarij svakome može pružiti prekrasan brončani ton kože u bilo koje doba godine. Instant preplanulost u modernoj industriji ljepote uopće nije luksuz; koriste ga ne samo zvijezde, modeli i plesači, već i jednostavni ljudi. Suprotno uobičajenim zabludama, solarij ima određene dobrobiti za zdravlje i tijelo. Međutim, prije nego što započnete ovaj postupak, važno je naučiti kako pravilno sunčati u solariju.

Solarij: koristi i štete

Korisna svojstva

• Neosporan blagotvoran čimbenik solarija je sinteza vitamina D koji jača koštano i mišićno tkivo, a također sprječava neke ozbiljne bolesti. Proizvodnja "sunčevog vitamina" događa se ne samo pod prirodnim zrakama, već i pod umjetnim ultraljubičastim zračenjem;
• Redovita uporaba solarija pomaže u borbi s aknama i aknama, ako bolest nije uzrokovana hormonskom neravnotežom;
• Ultraljubičasto zračenje djeluje kao snažan imunomodulator i pomaže u borbi protiv gripe i respiratornih bolesti;
• Umjetno tamnjenje je zdravije od prirodnog jer su štetni čimbenici zračenja minimalizirani;
• Sunčanje u solariju aktivira proizvodnju hormona endorfina koji blagotvorno djeluje na psihu i živčani sustav, pomaže u borbi s depresijom, stresom i umorom. To se posebno odnosi na stanovnike sjevernih zemalja, kao i tijekom hladne sezone;
• S estetskog gledišta, umjetno tamnjenje je ravnomjernije i intenzivnije od prirodnog.

Moguća opasnost

• Ultraljubičaste zrake uništavaju elastin-kolagenski okvir, pa se ljudi koji stalno koriste solarij mogu susresti s tim prerano starenje i dehidracija kože;
• Zanemarivanje nekih pravila i korištenje posebne kozmetike može dovesti do opeklina. Kosa pati i jako se pogoršava od solarija;
• Aktivna proizvodnja melanina može uzrokovati rak kože;
• Sunčanje u solariju može uzrokovati egzacerbaciju i pogoršanje određenih bolesti, kao i stvaranje benignih i malignih tumora;
• Umjetno tamnjenje izaziva ogrubljivanje rožnatog sloja dermisa, što može dovesti do problema sa začepljenim porama.

Zahtjevi za profesionalni solarij

Odabir mjesta za brzo tamnjenje u solariju morate obratiti pozornost na neke tehničke karakteristike:

1. Soba bi trebala biti prostrana i dobro prozračena;
2. Ukupna površina prostorije sa solarijem mora biti veća od 5 m2;
3. U sobi ne bi trebalo biti visoke vlažnosti;
4. Temperatura zraka u dijelu solarija ne smije prelaziti 25°C;
5. Standardne lampe za sunčanje treba zamijeniti nakon 400-500 sati korištenja.

Vrste solarija

Moderni solariji se dijele na vertikalne, horizontalne i turbo.

Horizontalno odnosi se na klasični tip. Insolacija se u njemu javlja duže nego u drugima, ali ima i svojih prednosti. Zbog stabilnog, ravnog položaja žarulja živa se u njima ne nakuplja, što osigurava maksimalnu sigurnost. Dodatna udobnost leži u udobnom položaju tijela klijenta. Preplanulost dobivena u horizontalnom solariju ravnomjerno se nanosi i traje prilično dugo.

Okomito omogućuje vam puno brže tamnjenje zahvaljujući lampama velike snage. Unutar boce je prilično udobno i prostrano. Međutim, da biste pravilno pocrnjeli u okomitom solariju, bit će potrebna određena napetost - bočne strane tijela će pocrnjeti samo ako podignete ruke. Često su vertikalni solariji opremljeni dizalima, posebnim svjetiljkama za lice i aroma sustavom. Stvaranje opeklina gotovo je nemoguće ako se poštuju sva pravila i uvjeti insolacije. Trajanje sesija je bilo koje. Preplanulost se nanosi glatko i brzo i dugo ostaje na koži. Posebne upute ne za sigurnost. Nedostatak ove vrste žarulja je što su lampe prejake, što može isušiti kožu, izazvati opekline i uzrokovati prerano starenje.

Turbo solarij je najudobniji i sigurniji. Može biti vodoravna ili okomita. Njegova glavna razlika i prednost u odnosu na prethodnike je njegova posebnost unutarnji sustav hlađenje zrakom. Time se osigurava njegov kontinuirani rad, štiti kožu klijenta od opeklina i eliminira osjećaj nedostatka zraka u boci. Insolacija u turbo solariju provodi se dosta brzo i intenzivno.

Pravila sunčanja

• Kako se prvi put sunčati u solariju? Prije posjeta trebate se posavjetovati s liječnikom. Uzimajući malo lijekovi(jaki antidepresivi, trankvilizatori, barbiturati i antibiotici) mogu izazvati tešku alergijsku reakciju.
• Kozmetičke kreme za sunčanje u solarijima dizajnirane su za ujednačenu preplanulost i dugotrajnu preplanulost. postignuti rezultat. Obvezni set zaštitne i fiksirajuće kozmetike za solarij treba odabrati uzimajući u obzir vaš tip kože. Za sigurnu i intenzivnu preplanulost neophodna je krema prije korištenja solarija, kao i losioni za hlađenje i hidrataciju nakon posjeta solariju. Tijekom sesije možete koristiti bronzere koji će vam pomoći da brže pocrnite.
• Insolaciju treba provoditi bez šminke na licu, preporuča se ukloniti sav nakit s tijela.
• Ne biste trebali pribjegavati sunčanju u solariju odmah nakon kozmetičkih postupaka -, i. Aktivna insolacija također je kontraindikacija za laser i tehnike ubrizgavanja pomlađivanje, različite vrste. Stoga se ne preporučuje posjećivanje solarija ako imate zakazan posjet kozmetologu.
• Prije odlaska u solarij ne smijete prati kožu sapunom ili proizvodima s visokim udjelom lužina, niti posjećivati ​​saunu ili kupaonicu.
• Preporučljivo za korištenje dodatnu zaštitu: naljepnice za bradavice, posebne zaštitne naočale i kapu za kosu.
• Postupak treba provoditi redovito, ali se ne preporučuje korištenje solarija nekoliko dana zaredom.

Odabir snage lampe i trajanja boravka u solariju prema tipu kože

Kontraindikacije

• Hiperpigmentacija kože, obilje velikih podignuti madeži, vitiligo;
• Kožne bolesti: dermatitis, gnojne infekcije, psorijaza;
• Onkološke bolesti kože i unutarnjih organa;
• Bronhijalna astma;
• Otvoreni oblik tuberkuloze;
• Ozbiljna disfunkcija bubrega;
• Kardiovaskularne bolesti;
• Menstruacija;
• Alergija na sunce;
• Poremećaji središnjeg živčanog sustava;
• bolesti Štitnjača;
• ateroskleroza;
• Pogoršanje kroničnih bolesti;
• Bolesti cirkulacijskog sustava;
• Trudnoća i dojenje;
• Starost manja od 15 godina.

Odgovori na često postavljana pitanja

Kako se prvi put sunčati u solariju?

Potrebno je posavjetovati se s liječnikom o prisutnosti bolesti, prestati uzimati moćne lijekove koji nisu kompatibilni s umjetnom insolacijom. Preporuča se ispitivanje razine hormona - u slučaju kvarova i poremećaja, ten može ležati neravnomjerno. Prije odlaska u solarij ne smijete se tuširati sapunom, raditi depilaciju, piling itd. kozmetički zahvati. Važno je voditi brigu o setu specijalizirane zaštitne i stabilizirajuće kozmetike. Vrijeme prve sesije ne smije biti duže od 3-5 minuta.

Kako se sunčati u horizontalnom i vertikalnom solariju?

Horizontalni solarij zahtijeva obavezno dodatna sredstva zaštita za bradavice, oči i kosu. Njegov glavni nedostatak je krutost u kretanju i pretijesan ograničen prostor. Korištenje solarija nije dopušteno osobama s teškom klaustrofobijom.

Kada posjećujete vertikalni solarij, na pod morate položiti mekani ručnik. Prije postupka uklonite svu šminku s lica; Korištenje dezodoransa i parfema je nepoželjno. Tijekom sesije bolje je koristiti bronzer ili sredstvo za brzo tamnjenje. Da biste dobili što ravnomjerniji ten, morate podići ruke.

Koliko je sesija potrebno i koja je njihova učestalost?

Ukupan broj sesija ne smije biti veći od 3 puta tjedno, bez obzira na tip kože. Postupak se ne smije provoditi nekoliko dana zaredom. Najveći dopušteni broj postupaka mjesečno je 15, a godišnje - 50. Boravak u solariju trebao bi započeti s 3-5 minuta, postupno povećavajući do 15-20. Ukupan broj sesija prije primanja željeni rezultat varira ovisno o tipu kože. U prosjeku je to 6-10 postupaka.

Što učiniti ako na tijelu imate tetovaže?

Kako bi spriječili promjenu boje pigmenta i izgaranje tetovaže, saloni nude posebne naljepnice koje se mogu nalijepiti na mjesta na kojima su naneseni dizajni.

Je li moguće sunčati se u solariju tijekom trudnoće?

Trudnoća je relativna kontraindikacija za umjetno sunčanje. Trudnice doživljavaju ozbiljne hormonske promjene, zbog čega odlazak u solarij može neočekivano izazvati pojavu pigmentacije. Solarij je strogo zabranjen ženama kojima prijeti pobačaj ili spontani pobačaj. Solarij može imati štetan učinak na opće stanje trudnica - nedostatak kisika, skučen prostor i osjećaj jake vrućine u nekim su slučajevima dovodili trudnice do nesvjestice.

Trudnoća – lijepo vrijeme, mnoge žene cvjetaju u ovom razdoblju i, naravno, žele izgledati njegovano. Za buduće majke koje su navikle uvijek imati ujednačen ten, teško ga je odbiti, pogotovo u toploj sezoni. Ali postići idealne rezultate bez posjeta solariju nije lako, pa se postavlja logično pitanje: je li moguće kombinirati trudnoću i solarij?

Ova tema izaziva mnogo kontroverzi i neslaganja. Pristaše umjetnog tamnjenja tvrde da postupak donosi samo dobrobit, dok njegovi protivnici kategorički ne odobravaju učinke ultraljubičastog zračenja na kožu trudnice. Koji je pravi?

Prije svega, valja spomenuti pozitivne učinke solarija na zdravlje. Da, doista, postoje prednosti postupka, one su sljedeće:

1. Posjet solariju aktivira metaboličke procese u žensko tijelo. Prije svega, to se odnosi na funkcioniranje endokrinog sustava.
2. Ultraljubičasto svjetlo potiče proizvodnju vitamina D. Neophodno je za normalnu apsorpciju kalcija i fosfora u tijelu trudnice. Ovi mikroelementi važni su za održavanje funkcioniranja mišićno-koštanog sustava, koji nosi značajno opterećenje tijekom nošenja djeteta.
3. Sunčeve zrake, čak i one umjetne, poboljšavaju rad imunološki sustav i povećati otpornost na zarazne bolesti.
4. Ako patite od akni, psorijaze ili ekcema, posjet solariju tijekom trudnoće može isušiti osipe i time ubrzati čišćenje kože.
5. Sunčanje u solariju, uz pridržavanje preporučenog vremena provedenog u njemu, ne uzrokuje opekline koža, kao što se ponekad događa tijekom prirodnog izlaganja sunčevoj svjetlosti. Postupak može poslužiti kao dobra priprema tijela za sezonu kupanja.

Štoviše, posjećivanje solarija tijekom trudnoće zimi još je korisnije nego u ljetno razdoblje. Budući da tijekom hladne sezone žena doživljava nedostatak sunčeve svjetlosti. Ali nije u svim slučajevima solarij koristan; umjetno sunčanje ima kontraindikacije koje treba uzeti u obzir.

Može li solarij naškoditi zdravlju buduće majke i djeteta?

Da biste razumjeli mogu li trudnice ići u solarij i što stražnja strana Ovaj postupak, pogledajmo što je tamnjenje. Promjena boje kože pri izlaganju sunčevoj svjetlosti je zaštitna reakcija tijela.

Budući da tijekom trudnoće dolazi do promjena u hormonalnim razinama koje utječu na proizvodnju melanina (pigmenta odgovornog za boju kože), dodatna stimulacija njegove proizvodnje ultraljubičastim svjetlom nije poželjna. Ako buduća majka često posjećuje solarij, postoji rizik da će razviti ne samo ujednačenu preplanulost, već i veliku količinu staračke pjege.

Ovo je prvi i najvjerojatniji nuspojava postupci. Ne prijeti vašem zdravlju, ali može stvoriti neugodan kozmetički nedostatak.

Utjecaj solarija u ranim i kasnim fazama

Žena, u pravilu, uspijeva saznati o svojoj situaciji samo nekoliko tjedana nakon začeća. Stoga neko vrijeme nastavlja voditi svoj prethodni način života, uključujući posjet studiju za sunčanje, ako je postupak ranije bio uobičajen.

Trebaju li se brinuti one koje su išle u solarij u ranoj trudnoći? Čak i ako ste se aktivno sunčali, ne znajući da čekate bebu, Osjećam se dobro- ovo nije razlog za brigu.

Na razvoju zdrava trudnoća posjet solariju neće imati nikakvog učinka, ali ako postoji prijetnja pobačaja, postupak može biti opasan. Stoga je za žene koje još nisu imale vremena za pregled i nisu sigurne u normalno vezivanje fetusa, kao iu odsutnost bolesti kod kojih je sunčanje kontraindicirano, bolje odbiti ultraljubičasto zračenje.

Postoji mišljenje da solarij tijekom rane trudnoće pomaže smanjiti razinu folna kiselina u organizmu trudnica. A u fazi polaganja djetetovih organa, to je neprihvatljivo, jer povećava rizik od kongenitalnih patologija kod djeteta.

Na kasnije Tijekom trudnoće prijetnja od pregrijavanja pri sunčanju dolazi do izražaja. Dugotrajni boravak u solariju dovodi do dehidracije tijela buduće majke.

Osim toga, nakon drugog tromjesečja ne preporučuje se dugo sunčanje u ležećem položaju na leđima. Ovaj položaj uzrokuje nelagodu djetetu, jer su vene i arterije koje se nalaze iza maternice stegnute i, shodno tome, opskrba djeteta hranjivim tvarima u ovom trenutku postaje još gore.

U kojim slučajevima je solarij kontraindiciran tijekom trudnoće?

Je li moguće sunčati se u solariju tijekom trudnoće, ako ga ne zlorabite? Nažalost, postoje stanja u kojima je čak i kratkotrajno ultraljubičasto zračenje kontraindicirano, a glavna su:

• prvi fototip kože;
• hipertenzija;
• bilo koje bolesti reproduktivni sustav;
• hormonalni poremećaji;
• abnormalnosti u radu štitnjače;
• dijabetes;
• pogoršanje kroničnih bolesti;
• povišena tjelesna temperatura.

Tijekom terapije antibioticima solarij je također zabranjen. Ova grupa lijekovi izaziva povećanu osjetljivost na ultraljubičasto zračenje.

Bilješka! Ako imate bilo koju od gore navedenih kontraindikacija, ne biste trebali samo posjetiti solarij, već i sunčati se pod prirodnom sunčevom svjetlošću.

Pravila za posjet solariju tijekom trudnoće

U odgovoru na pitanje smije li se trudnica sunčati u solariju, posljednja riječ treba ostati s liječnikom. Ali morate imati na umu da većina liječnika još uvijek ne odobrava umjetno tamnjenje tijekom trudnoće.

Ako nemate kontraindikacija i ne namjeravate odustati od solarija, trebali biste voditi računa o tome kako postupak učiniti što sigurnijim. Slijeđenje nekoliko jednostavnih pravila pomoći će u tome:

1. Pravilno se pripremite za sunčanje - sve isperite kozmetički alati s lica i tijela, jer pod utjecajem ultraljubičastog zračenja mogu štetno djelovati na kožu. Također morate ukloniti kontaktne leće, ako jesu.
2. Nosite sve potrebne zaštitne elemente - naočale, kapu, kupaći kostim. Trudnicama se ne preporučuje sunčanje golo, opasno je za kožu dojki, koja je u tom razdoblju posebno osjetljiva.
3. Nemojte koristiti nikakva sredstva za pojačavanje tamnjenja.
4. Sa sobom svakako ponesite bocu obične negazirane vode. Konzumiranje tekućine spriječit će dehidraciju.
5. Postupak se mora provesti bez prekoračenja preporučenog vremena ultraljubičastog zračenja. Prvi posjet ne bi trebao trajati duže od 3 minute.
6. Ako se tijekom sunčanja ne osjećate dobro, potrebno ga je odmah prekinuti.

Čokoladna koža san je mnogih žena, no nemaju sve priliku potrošiti vrijeme i novac na izlete na more. Solarij je prikladno rješenje. U samo nekoliko sati dobit ćete ujednačenu preplanulost, a iznos koji se za to plaća nije tako velik. Još jedan plus, pogodan za poslovnu ženu, je brzina, jer često je potrebno samo 10-15 minuta da dobijete preplanulu kožu. Međutim, postoji niz ograničenja kojih se morate pridržavati nakon sunčanja.

Može li se ići u saunu nakon solarija?

U zimsko vrijeme Kada intenzitet sunčevih zraka opadne, mnogi ljudi poput ptica odlaze na jug kako bi se sunčali i opuštali. Drugi preferiraju solarije. Budući da je vani hladno, kupke i saune nisu niže od solarija u popularnosti, ali kako se točno mogu kombinirati?

Dermatolozi su uvjereni da nema posebnog rizika odlaska u kupaonicu nakon solarija, jer temperatura u potonjem ljudska koža nije izloženo snažan utjecaj, što znači da dodatno "znojenje" neće utjecati na stanje osobe. No, dermatolozi smatraju da je obrnuti redoslijed (solarij nakon saune) prilično opasan za osobu, jer nakon parenja i uranjanja u vodu, osoba djelomično ispere svoju prirodnu zaštitu od UV zračenja, što znači da riskira iritaciju kože ili iritaciju u solarij čak gori.

Mogu li se prati odmah nakon sunčanja ili trebam pričekati?

Tuširanje nakon solarija je dobra stvar, ali ne odmah. Pričekajte 2 sata ako ste koristili samo kremu za sunčanje ili 4 sata ako ste koristili pojačivače poput bronzera i slično.

Za razliku od tuširanja nakon solarija, prije solarija vodeni postupci Ne isplati se dogovarati. Ako se ujutro isperete pod tušem, onda bez korištenja pilinga i gelova koji bi mogli oštetiti prirodnu zaštitu kože.

Može li se sunčati tijekom menstruacije?

Ako govorimo o o prirodnom tamnjenju na suncu, onda molim, ali ne na najvišem aktivne faze. Solarij je zabranjen, jer su tamo zrake usmjerene, a ne raspršene, kao kod sunčeve svjetlosti. Takav ten može dovesti do komplikacija i boli.

Može li se sunčati u toplesu?

Ne, skidanje kupaćeg kostima je strogo zabranjeno. Problem je što je izrazito osjetljiva na bilo kakvo zračenje, što znači da se povećava rizik od kožnih bolesti, uključujući i rak dojke.

Mogu li uzeti mobitel sa sobom?

UV zračenje i zračenje telefonskih uređaja ni na koji način ne ometaju jedno drugo. Zato mobitel Nije zabranjeno ponijeti ga sa sobom. Naravno, spoj možda nije savršen, ali to nije zbog zračenja, već zbog debelih zidova kabine.

Koliko često se možete sunčati u solariju?

Ako je vaša koža svijetla, preporučuje se posjećivanje solarija ne više od dva puta tjedno dok ne potamni, a zatim možete smanjiti interval i ići svaki drugi dan. Prva sesija ne bi trebala trajati duže od 3 minute, nakon čega se vrijeme povećava, ovisno o osjetljivosti kože.

Je li moguće izgorjeti u solariju?

Da, možeš, zato ne možeš biti tamo dugo vremena, inače ćete se opeći. Opekline od solarija nisu ništa opasnije od opeklina od sunca. Naravno, morat ćete pričekati neko vrijeme dok se koža ne oporavi, ali u tome nema ništa loše.

Može li se sunčati bez naočala?

Ne preporučuje se. Sunčane naočale spriječiti ulazak usmjerenih UV zraka u oči. Mrežnica oka nije dizajnirana za takvo opterećenje, ako se sunčate bez naočala i otvorite oči (a prilično ih je teško držati zatvorene duže vrijeme na jakom svjetlu), riskirate opekline.

Može li se sunčati bez kreme?

Potreban za promjenu nijanse ili za brzo tamnjenje. Tijekom postupka ne smijete koristiti kremu. Ipak, preporuča se nakon sunčanja nanijeti umirujuću kremu koja pomaže regeneraciju stanica kože. To bi mogao biti posebna krema nakon solarija ili samo hidratantni gel. Glavna stvar je da tvar nije usmjerena na čišćenje kože: piling i gelovi za čišćenje mogu ozbiljno oštetiti osjetljivu kožu.

Pojava crvenila

Mnoge se djevojke žale da se nakon sunčanja pojavljuje crvenilo. To je zbog osjetljivosti kože na UV zrake. Ako je crvenilo bolno, najvjerojatnije ste izgorjeli na suncu. U u ovom slučaju Za ubrzavanje zacjeljivanja kože možete koristiti pantenol. Ako crvenilo nije bolno (i nema nikakve nelagode), vjerojatno ste koristili kremu koja potiče cirkulaciju krvi. U tom će slučaju crvenilo nakon nekog vremena nestati samo od sebe.

Trebam li koristiti stickini?

Stikini je naljepnica veličine bradavice za zaštitu nježna koža halo od izlaganja ultraljubičastom zračenju. Ako imate prilično debeo kupaći kostim, ne morate koristiti stikini, inače je preporučljivo ne riskirati i staviti ih ispod kupaćeg kostima.

Ljuštenje kože

Osobe sa suhom kožom doživljavaju perutanje i suhu kožu nakon sunčanja. U tom slučaju preporuča se korištenje hidratantnih krema nakon sunčanja. Također možete nanijeti umirujuće maske ili posebna ulja za ublažavanje učinaka UV zračenja.

Je li moguće posjetiti solarij s modricama i ogrebotinama?

Naravno, ako ste ozbiljno pretučeni (ne daj Bože!), posjet solariju se ne preporučuje. To se odnosi na velike lezije i kožne lezije koje zauzimaju značajnu površinu tijela. U drugim slučajevima, ogrebotine i modrice ne ometaju posjet solariju.

Je li moguće sunčati se s puno madeža?

Liječnici ne preporučuju ovu praksu, budući da zračenje može potaknuti rast i/ili nezdrave procese u slučaju. Ako ipak morate posjetiti solarij, prekrijte problematična područja jakim zaštitnu kremu smanjiti rizike.

S koliko godina se smijete sunčati u solariju?

Možete se sunčati s otprilike tri godine. Naravno, sunčeve zrake ne štete djetetu i više od toga ranoj dobi, ali solarij, gdje je UV zračenje usmjereno izravno na osobu, nije preporučljivo. Također, djeci je smanjeno vrijeme provedeno u kabini, jer je njihova koža osjetljivija u odnosu na odrasle, pokušajte što više odgoditi trenutak odlaska djeteta u solarij. Naravno, prije svečani događaj Moguće je poduzeti takvo pješačenje, ali ako je moguća bilo kakva alternativa, odbijte to učiniti kako biste smanjili rizike.

Koliko dugo nakon sunčanja možete napraviti piling?

Postoji nekoliko opcija koliko dugo trebate čekati nakon solarija. Ako ćeš to učiniti površinski piling, 2-3 dana su dovoljna, za više dubinsko čišćenje Preporuča se pričekati oko mjesec dana. Osim toga, gubi se smisao solarija ako lice odmah “očistite” od njega pilingom.

Koliko dugo nakon solarija možete se sunčati?

Koliko god paradoksalno zvučalo, nakon solarija ne možete se sunčati oko 2 dana, budući da su solarij i sunčeve zrake u jednom danu veliko opterećenje za kožu. Štoviše, nakon solarija nećete odmah vidjeti brončanu preplanulost; treba joj vremena da se u potpunosti pokaže. Takva marljivost može dovesti do opeklina na koži, a da ne spominjemo iritaciju.

Je li moguće posjetiti solarij dok uzimate antibiotike?

Zabranjeno je. Neke vrste antibiotika nisu kompatibilne s ultraljubičastim zračenjem. Ova kombinacija može izazvati iritaciju kože. Nakon uzimanja antibiotika potrebno je pričekati oko 7-10 dana kako bi se tvari potpuno eliminirale iz tijela i ne bi stupile u interakciju s UV zrakama. Za više učinkovito čišćenje Preporuča se unos više tekućine.

Je li moguće dobiti toplotni udar?

Ako posjećujete profesionalni solarij, u kabinama morate postaviti posebne kanale za uklanjanje topline. Toplinski udar ne nastaje zbog zračenja, već zbog pregrijavanja, pa je u solariju rizik od dobivanja moždanog udara minimalan.

Je li moguće koristiti određene proizvode za povećanje intenziteta tamnjenja?

Možete, naravno, jesti više namirnica koje sadrže vitamin D, ali nije sigurno da će one jako utjecati na intenzitet. Međutim, svoju preplanulost možete učiniti žućkastijom (crvenkastom) uzimanjem više vitamina C, bilo prirodnog (mrkva) ili umjetnog (vitamini/tablete).

Je li moguće posjetiti solarij tijekom trudnoće i dojenja?

Tijekom trudnoće posjećivanje solarija nije zabranjeno, ali se ne preporučuje. Koža unutra ovo razdoblje je osjetljiviji, pa UV zrake mogu imati drugačiji učinak od onoga što je majka iskusila s prethodnim izlaganjem. Tijekom laktacije možete se sunčati, ali ne sa otkrivenim grudima (u kupaćem, čak ni u kupaćem), jer neki liječnici smatraju da se sastav mlijeka može promijeniti pod utjecajem UV zračenja.

Može li solarij povećati krvni tlak?

Da možda. Osoba je u ležećem položaju, u jednom položaju dosta dugo.

Temperatura je blago povišena pa se kod osoba sklonih hipertenziji povećava krvni tlak.

Je li moguće imati alergiju?

Postoji bolest koja se zove fotodermatitis. Fotodermatitis se pojavljuje zbog preosjetljivost kožu na sunčeve zrake(UV zračenje) i stoga su također poznate kao "alergije na sunce". U tom slučaju, alergija se manifestira u obliku mjehurića, crvenila, ljuštenja ili svrbeža. Obično slične bolesti otkrivaju se u ranoj dobi, pa su manifestacije bolesti u solariju malo vjerojatne.

Prije i poslije solarija

Unatoč svim ograničenjima, vrlo malo posjetitelja solarija spada u ove kategorije, a rezultat gura sve više djevojaka dobiti brončani ten Na sličan način. Uvjerite se sami gledajući na fotografiji klijentice solarija prije i poslije:

Što možete, a što ne možete učiniti nakon posjeta solariju posljednji put izmijenjeno: 8. svibnja 2016. od strane MaksimB

Kroz mnoga stoljeća sve do 18.st porculanska koža bez imalo preplanulosti smatralo se znakom aristokracije i luksuza. Tijekom srednjeg vijeka jednostavne djevojke bili prisiljeni raditi puno vremena na otvorenom, dok su dame iz viših slojeva veći dio života provele u kućama. Tek početkom 20. stoljeća sunčanje se počelo smatrati atraktivnim nakon... poznati modni dizajner Coco Chanel je nenamjerno dobila svoju svijetlu brončanu nijansu nakon što je na plaži provela više vremena od očekivanog.

Unatoč činjenici da je moda boje kože a la "piletina na žaru" odavno nadživjela svoju korisnost, mnoge žene smatraju da lagani ten daje više zdravog izgleda, stanji i skriva sitne nedostatke u izgledu. A, ako nema prilike za sunčanje na obali, uvijek možete pribjeći uslugama umjetnog sunca - solarija. Često se postavlja pitanje je li moguće sunčati se u solariju tijekom menstruacije, a mi ćemo pokušati odgovoriti na njega.

Doktori se slažu da je sunčanje u solariju za vrijeme menstruacije štetno za zdravlje, a evo i zašto:

Tijekom boravka u solariju dolazi do pregrijavanja tijela, zbog čega se može povećati količina gubitka krvi. Kad temperatura zraka poraste, a to se upravo događa u solariju, krvne žile proširiti, što dovodi do povećanja krvavi iscjedak. Iz istog razloga, vrlo je nepoželjno posjetiti saunu i kupaonicu tijekom menstruacije.

VAŽNO! Je li moguće sunčati se u solariju tijekom menstruacije? Posebno opasno ovaj postupak u prva dva dana menstruacije zbog obilnog krvarenja.

Preplanulost tijekom menstruacije može stvoriti nejednak sloj na koži. Za boju kože zaslužan je poseban pigment melanin koji nastaje pod utjecajem ultraljubičastog zračenja. Za vrijeme menstruacije hormonska pozadina promjene, što izravno utječe na količinu proizvedenog melanina.

Vaše cjelokupno zdravlje može se pogoršati tijekom sunčanja. Odlazak u solarij u kritični dani, treba zapamtiti da kada visoka temperatura u zagušljivoj sobi možete se razboljeti u svakom trenutku. Neke žene primjećuju pogoršanje svog stanja pod zrakama umjetnog sunca, što se manifestira glavoboljom, slabošću, mučninom, a ponekad i gubitkom svijesti. Djevojke s iskustvom u sunčanju preporučuju ovih dana posjet horizontalnom solariju kako ne biste pali ako vam se zdravstveno stanje pogorša i nastavili s UV terapijom. U ovom slučaju, pitanje je li moguće sunčati se u solariju tijekom menstruacije nestaje samo od sebe, jer je li tamna koža vrijedna takvih žrtava?

Prisutnost kroničnih bolesti reproduktivnog sustava kontraindikacija je za posjet solariju, kao i plaži tijekom vrućih sati.

Fibroidi maternice, endometrioza, mastopatija i druge hormonalne bolesti mogu se pogoršati zbog pregrijavanja tijela prilikom posjeta solariju tijekom menstruacije.

VAŽNO! Prisutnost pigmentnih mrlja, papiloma i nevusa na koži velike količine zahtijeva prethodnu konzultaciju s dermatovenerologom prije posjeta solariju. Treba imati na umu da bilo koja od ovih formacija pod utjecajem ultraljubičastog zračenja može uzrokovati pojavu malignih lezija kože.

Je li sigurno sunčati se u solariju tijekom mjesečnice?

Tamo su različite situacije kada je u kratkom vremenu, unatoč svim zakonima i zabranama, životno važno da žena dobije brončanu boju kože, na primjer, prije važnog posebnog događaja, putovanja u vruće zemlje itd. U ovom slučaju, sunčanje u solariju tijekom menstruacije dopušteno je samo ako nema medicinskih kontraindikacija i ako se poštuju jednostavna pravila.

Ne biste trebali ići u solarij na početku mjesečnice: bolje je odgoditi posjet za 4-5 dana, kada se krvarenje smanji.

Za zahvat se temeljito pripremite, odnosno zaštitite najosjetljivije dijelove tijela. Za zaštitu očiju koristite posebne naočale, na usne nanesite hidratantni higijenski ruž, a kosu pokrijte šalom ili pamučnom kapom. Žene starije od 30 godina trebaju posjetiti solarij na donje rublje kako bi se izbjeglo izravno zračenje osjetljivih područja.

Tijekom sunčanja prikladnije je koristiti higijenski tampon, zamijenivši ga jastučićem nakon postupka.

Ako se osjećate slabo i loše, bolje je odgoditi postupak za drugi dan, jer boravak u solariju može dodatno pogoršati vaše blagostanje.

Treba voditi brigu o zdravlju svijetle kože koja je sklona brzom izgaranju. Upozoriti opekline od sunca Vrlo je jednostavno: prije odlaska u solarij na kožu namažite kremom za sunčanje.

U davna vremena, tamna koža razlikovala je ljude s niskim materijalnim prihodima. Njegova tamna nijansa stečena je na poljima i plantažama. Mlade dame plemenitog porijekla uvijek su ostajale blijede i namjerno su izbjegavale sunce. Ali vremena se ubrzano mijenjaju, a s njima se mijenjaju i moral i ukusi...

Danas zlatno-brončana boja kože ukazuje na visoko blagostanje, što omogućuje opuštanje, bez obzira na doba godine. tople zemlje i, naravno, posjetite solarij.

Naravno, solarij je dostupan svima. No rasprava o pitanju umjetnog tamnjenja se nastavlja: je li štetno ili korisno? Ako je korisno, onda ako je štetno, onda s čime? Osim toga, liječnici su počeli zvučati alarm moguće posljediceštavljenje

Kako odabrati solarij

Umjetno tamnjenje prilično je popularna usluga koju pružaju gotovo svi kozmetički saloni. Stoga se uz pitanje kako se pravilno sunčati u solariju nameće jedno jednako važno - kako odabrati pravi solarij?

Prvo na što biste trebali obratiti pozornost je stanje svjetiljki. Često je vidljiv čak i golim okom. Ako su svjetiljke izvana u redu, vrijedi pogledati tehnički list. Svjetiljke se moraju promijeniti odmah nakon razvijene norme navedene u tehničkoj putovnici. Zapamtite, vaša sigurnost ovisi o tome.

Sljedeći faktor koji ne treba zanemariti je mogućnost servisiranja opreme. Tajmer bi trebao savršeno funkcionirati, uređaj bi se trebao lako otvarati iznutra.

Važan element je zaštitni komplet. Može biti uključen u cijenu usluge ili se prodaje zasebno. U svakom slučaju, sigurnosne naočale su obavezne.

Moderni solariji su vertikalni (rjeđe), horizontalni i sjedilački. Teško je odrediti koji je bolji. Izbor ovisi isključivo o osobnim preferencijama i karakteristikama tijela. Međutim, postoje neke razlike među njima.

Horizontalni solarij

Takvi solariji smatraju se klasicima. Međutim, oni imaju dva značajna nedostatka. U horizontalnim solarijima tamnjenje je u pravilu neravnomjerno. Mjesta na kojima tijelo dolazi u dodir s pokrivačem ponekad ostaju svijetla. Drugi nedostatak je zatvoreni prostor, koji je za neke ljude prilično težak test.

Prednosti uključuju mogućnost potpunog opuštanja tijekom postupka. U isto vrijeme, rizik od opeklina je minimalan, jer se za horizontalne solarije koriste svjetiljke male snage.

Vertikalni solarij

Vertikalni solarij postao je vrlo popularan. Kako se sunčati u njemu? Da bilo kojoj udoban položaj, možete čak i plesati. Preplanulost se nanosi ravnomjerno, bez ikakvih mrlja. Ovi modeli obično su opremljeni dodatne funkcije, omogućujući vam sunčanje uz maksimalnu udobnost - stereo sustavi, udobni rukohvati, sustavi hlađenja. U vertikalni solariji Koriste se snažne lampe, tako da je vrijeme sunčanja jasno ograničeno. Vrijedno je napomenuti higijenu ove vrste, budući da je kontakt s kožom potpuno isključen.

Nedostatak takvih modela je opasnost od opeklina. Ali ako se poštuju sva sigurnosna pravila, to je potpuno isključeno.

Sjedeći solarij

Ovo je najrjeđi tip. Namijenjen je za tamnjenje pojedini dijelovi tijela. Na primjer, lica, dekoltea, ruku. Ovaj solarij omogućuje vam da u najkraćem mogućem roku dobijete moderan ten.

Lampe u sjedećim solarijima su vrlo moćne, pa su česte sesije kontraindicirane. Inače će koža prerano ostariti.

Prednosti solarija

Često postoje oprečna mišljenja o tome je li moguće sunčati se u solariju. Moguće je i potrebno. Neki ljudi čak i ne sumnjaju da solarij nije samo prilika za dobivanje kvalitetne preplanulosti, već i ogroman izvor zdravlja. Postaje posebno relevantno za stanovnike hladnih zemalja. Uostalom, za njih je ovo prilika da nadoknade nedostatak potrebnog sunčeva svjetlost. Treba napomenuti da, bez obzira na to koliko je solarij koristan, treba uzeti u obzir kontraindikacije za njegovo posjećivanje (opisane su u nastavku).

Osnovni, temeljni pozitivni učinci od posjeta solariju:

• poticanje tjelesne proizvodnje vitamina D, što utječe na potpunu apsorpciju fosfora i kalcija;
• poboljšanje svih metaboličkih procesa, cirkulacije krvi i endokrinih aktivnosti;
• povećanje imuniteta, što znači pomoći tijelu u borbi protiv prehlade;
• blagotvoran učinak na kožne bolesti(psorijaza, akne, ekcem);
• stimulacija liječenja bolesti kardio-vaskularnog sustava(ishemija, vegetativno-vaskularna distonija, hipotenzija);
• povećanje sposobnosti tijela da se bori protiv bolesti dišni sustav(rinitis, bronhitis);
• zagrijavanje mišićno-koštanog sustava;
• Izvrsna priprema kože za ljetno sunčanje.

Kontraindikacije

Čak i ako ste izvrsnog zdravlja, prije odlaska u solarij svakako se posavjetujte s liječnikom. Kontraindikacije se odnose ne samo na bolesti. Uzimanje određenih lijekova (kontraceptivi, antibiotici, antidepresivi) ne može se kombinirati s umjetna preplanulost. Ne preporuča se kombinirati posjet solariju s drugim kozmetički zahvati- piling, čišćenje lica, uklanjanje dlačica.

Što se tiče bolesti, solarij je kontraindiciran kod hipertenzije, ginekoloških bolesti, mastopatije, šećerna bolest. Poremećaj rada štitnjače također bi vas trebao zadržati od posjeta solariju.

Tipovi kože

Prilikom odabira salona obratite pozornost na profesionalnost stručnjaka. Stručnjaci će točno izračunati vrijeme i odabrati potreban dijagram sunčanje u potpunosti u skladu s vašim tipom kože. Profesionalci će vam reći koliko se dugo možete sunčati u solariju kako biste dobili kvalitetan ten bez štete vašem tijelu.

Brinete sa tamna koža Oni dobro percipiraju postupak od 10 minuta do pola sata. Smeđekose, blago tamnopute žene trebale bi sunčati 8-20 minuta. Svjetlokose djevojke s svijetle kože može ostati u solariju 5-15 minuta. I plavuše s nježnim ružičasta koža Bolje je potpuno odbiti seansu. Njihova koža je apsolutno bespomoćna protiv takvog postupka.

Pravila za sunčanje u solariju

Da biste imali koristi, a ne štetu od posjeta solariju, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom o tome kako se pravilno sunčati u solariju. Ako na tijelu postoje madeži, svi liječnici ne savjetuju sunčanje. U isto vrijeme, posjet solariju je sasvim prihvatljiv. Madeži se tijekom postupka jednostavno prekriju posebnim naljepnicama.

Ne smije se koristiti kreme za sunčanje, budući da apsolutno nisu prikladni za postupak. Za solarije postoje posebno razvijeni proizvodi koji štite kožu od isušivanja. Upotrijebi ih.

Veliko je iskušenje dobiti ravnomjeran ten koji isključuje bijele pruge na tijelu. Međutim, liječnici to ne preporučuju. Nema potrebe svoje grudi izlagati takvom stresu.

Kako biste uklonili mogućnost alergije, temeljito uklonite šminku s lica. Nemojte koristiti parfem ili toaletna vodica. Prilikom tuširanja koristite samo hidratantne kreme.

Nemojte zanemariti zaštitu očiju. Obavezno kupite posebne naočale. Zatvaranje očiju neće zaštititi mrežnicu od opeklina. To mogu samo naočale namijenjene solariju. Ako nosite kontaktne leće, preporuča se njihovo uklanjanje.

Umjetno tamnjenje jako loše djeluje na strukturu kose, čini je suhom i lomljivom. Stoga svakako pokrijte glavu, pažljivo skrivajući sve svoje kovrče.

Koliko dugo se sunčati u solariju

Najčešće vam stručnjak koji vodi sesiju pomaže odlučiti koliko dugo se sunčati u solariju. Mnogo je čimbenika koji utječu na trajanje postupka. Zato se svakom klijentu individualno odabire trajanje i režim sunčanja. Čak i ako vas je potreba za hitnim tamnjenjem natjerala na odlazak u solarij, koliko minuta sunčati, nemojte odlučiti sami. Preporuke izvrsnog stručnjaka pomoći će vam da izbjegnete neugodne posljedice.

Najčešće se tečaj sastoji od 10 sesija i traje od 2 do 3 tjedna. Za održavanje preplanulosti preporučuje se ponavljanje postupka jednom do dva puta tjedno.

Svojoj koži svakako dajte priliku da se odmori. Optimalna količina tečajevi godišnje - dva.

Informacije za početnike

Ako prvi put dolazite u solarij, svakako se upoznajte s radom uređaja. Pitajte stručnjaka kako pravilno koristiti upravljačku ploču, tako da ako je potrebno, možete odmah pozvati stručnjaka za pomoć.

Ne pokušavajte previše skratiti vrijeme između sesija. Na ovaj način nećete moći brzo pocrnjeti. Imajte na umu da tamnjenje dolazi u roku od 8 sati. Sa svakim sljedećim postupkom to se vrijeme smanjuje, a postojanost preplanulosti značajno se povećava.

Nakon seanse može se osjetiti napetost kože, ponekad praćena blagim crvenilom. To je normalan proces koji pokazuje da je tijelo primilo maksimum dopuštena doza ultraljubičasto. U slučaju takvih manifestacija, sljedeća sesija mora biti malo skraćena.

Umjesto zaključka

Sunčeva svjetlost obogaćuje ljude vitalna energija. Proces sunčanja značajno jača imunološki sustav, potiče proizvodnju aktivnih tvari i povećava zaštitnu funkciju kože. I općenito, preplanulo tijelo je zaista jako lijepo! Moderne tehnologije omogućuju vam da dobijete prekrasnu zlatnu nijansu i poboljšate svoje zdravlje čak i bez putovanja na jug. Sve to savršeno zamjenjuje solarij. Glavna stvar je ne zaboraviti preporuke o tome kako se pravilno sunčati u solariju, tako da postupak donosi zadovoljstvo i daje odlično raspoloženje. I nedvojbeno je donio koristi.